“優(yōu)秀作文是分享我們的思考和觀點(diǎn)的重要方式，它展示了我們的語(yǔ)言表達(dá)能力和邏輯思維能力。”在這里，小編為大家挑選了一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文范文，與大家一同分享和欣賞。

駝背的父親（熱門18篇）篇一

看，它依然靜臥在那里，時(shí)間沖淡了它那天藍(lán)色的色彩，他滿是皺紋的臉上寫滿了滄桑，它彎拱著堅(jiān)實(shí)的背，就如我那駝背的老爺爺。

我喜歡在橋上跑來(lái)跑去，更習(xí)慣的在橋上追逐打鬧，正因?yàn)檫@性格，是我在的夏天結(jié)識(shí)了我的童年好友——月馨語(yǔ)淚。

我們相約玩、鬧，我們一起在橋上追著、鬧著，拋棄了時(shí)間，一眨眼，夕日的陽(yáng)光灑滿了橋，我們依依不舍道別著。

轉(zhuǎn)眼間一年的時(shí)光消逝不見(jiàn)了，我們相遇、相識(shí)、相知，并成為了彼此的朋友。

第二天早上，我早早的就來(lái)到了橋上，或許我是想多看看我嬉鬧玩耍的地方吧！她依舊很準(zhǔn)時(shí)，她滿面笑容的走向我，我卻怎么也笑不出來(lái)，因?yàn)槲腋緹o(wú)法向她開口，說(shuō)我要走了，她已經(jīng)看出來(lái)什么，她問(wèn)我：“為什么一整天都不開心？”我沉默了一會(huì)，小聲的說(shuō)：“我要去外面城市讀書了。”“什么？”她兩眼瞪瞪的說(shuō)。我又重復(fù)了一遍剛剛的話，她用雙手抓住我的肩膀。“告訴我，這不是真的。”我一時(shí)無(wú)話可說(shuō)，她也停止了她的呻呤。

時(shí)間很快就過(guò)去了，到了臨走的那天，我站在橋上，我和她碰了面，我們誰(shuí)也沒(méi)有開口說(shuō)話，一直扶著那座老橋，那個(gè)充滿了活力的朋友。

顛顛頗頗不知道多久，才到目的地，我無(wú)法入睡，我還在懷念這那座老橋，那個(gè)充滿活力的朋友。

7月份，我的愿望成了現(xiàn)實(shí)，媽媽終于答應(yīng)了我的請(qǐng)求。

過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，我進(jìn)了家門，他早已昏昏欲睡了，但看見(jiàn)了爺爺，令我又想起了什么，我有抖擻抖索了精神，回到了那座橋上。

“駝背爺爺，好久不見(jiàn)，你還是很年輕嘛！”我夸贊著那座橋，橋依舊沉默著，而我，也總覺(jué)得少了些什么。

“你終于舍得回來(lái)了”一個(gè)熟悉的'聲音傳入了耳中。

是她嗎？我不敢往回看，害怕這只是夢(mèng)，一回頭就醒，她拍拍我的肩，我悟醒，這不是夢(mèng)，我轉(zhuǎn)身抱住她，我們互相依偎著，相互傾訴著，已經(jīng)將時(shí)間拋棄，處于一個(gè)沒(méi)有時(shí)間限制的空間里，我們也將“老爺爺”拋棄了，“老爺爺”并沒(méi)有難過(guò)，它為我們真摯的友誼而感到開心，時(shí)間始終不會(huì)消失，它馬上闖入了我們的空間。

“你明天還可以陪我玩嗎？”她很擔(dān)憂的問(wèn)，“嗯”我點(diǎn)點(diǎn)頭，他開心的往回走了。

她走了，只留我一個(gè)人呆在橋上，我摸了摸那個(gè)駝背，我也即將離開了，走的時(shí)候，我很自然的往后望了望，那個(gè)駝背爺爺又笑了。

駝背的父親（熱門18篇）篇二

親愛(ài)的舅舅：

您好!

夜很深了，電視機(jī)也已經(jīng)“休息”了，周圍一片寂靜，千家萬(wàn)戶都已進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，可我的腦海里還在翻騰，我有好多話要對(duì)您說(shuō)!

轉(zhuǎn)眼間，暑假過(guò)去了，我已經(jīng)升入了五年級(jí)，成了高年級(jí)的學(xué)生。

新學(xué)期開始了，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)您對(duì)我的期望。

光說(shuō)我了，您和舅媽怎么樣了?好像已經(jīng)快半年沒(méi)見(jiàn)了吧，我太想你們了。想舅媽做的可口的飯菜;想我和表哥玩兒過(guò)的游戲;還想——那只貓咪，貓小怪。

舅舅，您們還忙嗎?多希望快點(diǎn)見(jiàn)到你們，與哥哥玩兒游戲，吃舅媽做的飯菜。

這封信就寫到這兒吧，我還要洗洗睡呢。

祝

身體健康，萬(wàn)事如意!

外甥女：陳依然。

20xx年9月12日。

親愛(ài)的舅舅：

您好!好久沒(méi)給你寫信了，爺爺奶奶身體好嗎?你工作忙不忙?妹妹學(xué)習(xí)怎么樣了?

現(xiàn)在是流感多發(fā)季節(jié)，你可要注意身體，少去人多的.地方，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉喲。

今天就寫到這兒。

祝您身體健康!

你的外甥凱凱。

12月19日。

駝背的父親（熱門18篇）篇三

本篇運(yùn)用了極其細(xì)致的描寫凸顯了人物特點(diǎn)——父親的駝背。這駝背上不僅負(fù)了背簍，更托起的是一個(gè)家庭的希望和責(zé)任。

不知道從什么時(shí)候起，父親的背影劃過(guò)了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線。

驕陽(yáng)似火，炙烤著大地。無(wú)情的太陽(yáng)摧毀了我暑假一游的美夢(mèng)。水珠確實(shí)也怕了這個(gè)熾熱的火球，不知鉆到哪個(gè)石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個(gè)個(gè)無(wú)精打采，耷拉著腦袋，整個(gè)夏日一片死一般的寂靜，一切毫無(wú)激情，由此讓人更加壓抑、窒息。

可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個(gè)蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見(jiàn)他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽(yáng)，猶如一座會(huì)走動(dòng)的大山，步伐是那樣的堅(jiān)定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵快樂(lè)的泥花，就像他臉上的微笑般可愛(ài)。

他——便是我的父親。

為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來(lái)背礦……。

只見(jiàn)他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進(jìn)了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時(shí)，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來(lái)，他向前傾時(shí)，沒(méi)有把量好重量，連人帶背簍栽整個(gè)倒在地……但他又艱難的爬起來(lái)，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來(lái)，樹葉竟被搖得簌簌落了下來(lái)。他站起來(lái)了，吃力的又往上顛了顛，這才費(fèi)勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我知道他的微笑是在告訴他自己，他背起了希望，背起了他的責(zé)任。

淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。

駝背的父親（熱門18篇）篇四

父親的駝背使我對(duì)他產(chǎn)生深深的敬意。更使我感受到父愛(ài)的偉大，是今年夏天的事。

這是一個(gè)極其炎熱的夏天，吃過(guò)午飯，我便趴在課桌上休息，看著窗外冒著火焰的大地，父親突然出現(xiàn)在教室門前，背上穩(wěn)穩(wěn)負(fù)著一個(gè)大布袋，布袋里盛滿著父親的親情。他把袋子放在了地上。這時(shí)，父親那高隆起的駝背露在我面前，正好與天邊的太陽(yáng)構(gòu)成一幅動(dòng)人心魄的畫面。父親的背冒著金光，直射我的眼。從這嶙峋的駝背中，我讀到了父親的辛酸，也讓我想起了一件讓我永生難以忘懷的事。

這件事發(fā)生在我讀小學(xué)三年級(jí)的那年，由于我貪玩，不小心摔斷了腿，不能下地走路，上學(xué)便成了困難，父親又不放心讓哥哥送我，便在每天早上背我上學(xué)。于是，父親的'駝背就成了我的一架馬鞍。每天早上，他會(huì)準(zhǔn)時(shí)將我送到學(xué)校，傍晚時(shí)分，他又會(huì)早在校外等我。父親的駝前讓我沒(méi)有過(guò)一次遲到，更沒(méi)有影響我的學(xué)業(yè)，也讓我產(chǎn)生了對(duì)父親的愛(ài)意。

父親的背之所以這么駝，不僅與他平日辛苦地勞作有關(guān)，還有一次經(jīng)歷。

在我三歲時(shí)，一次，父親騎著車和我到姥姥家去。在和一輛滿載著木材的卡車擦邊而過(guò)時(shí)，車上的木材松動(dòng)向我砸來(lái)，在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，父親用他瘦弱的身子為我擋了一下，他的脊椎被砸傷了，此后，父親的背便一直駝著。由于父親長(zhǎng)年累月辛勤勞作，他的背更駝了，以至成了一座拱橋，一架馬鞍。

父親的駝背啊，我難忘你的溫暖，我難忘你的樸實(shí)。你，讓我感受到了父親的辛酸與勞累，也讓我體會(huì)到了父愛(ài)的溫暖與偉大。你，讓我今生難以忘懷。

駝背的父親（熱門18篇）篇五

舅舅：

您好!

你的工作還順利吧?外婆已經(jīng)遷居城鎮(zhèn)，你的子女也在用功讀書，你不必為他們擔(dān)心。今天我給你介紹一下我們家鄉(xiāng)發(fā)生的變化。

自從您遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)后，家鄉(xiāng)發(fā)生了很大的變化，其中最突出的要算飛龍吉祥街了。它與岳武路相連，是用水泥鋪成的街道，一塵不染，來(lái)往的車輛很多，它們只能慢慢地從這兒駛過(guò)。街道兩旁都有一條窄窄的排水道，它默默地躺在那里，把人們生活中的水從內(nèi)部的隧道排向遠(yuǎn)方，而不感到骯臟。人行道上更是一片繁忙的景象，老人、青年、小孩絡(luò)繹不絕地從這兒走過(guò)，像一條川流不息的小溪。人行道靠外的地方，種著一排整齊的小樹，它們的葉子吸收人們呼出的二氧化碳?xì)猓ㄟ^(guò)光合作用而釋放出人們必不可少的生命之源-------氧氣，他們每時(shí)每刻都在工作著，使街道空氣清鮮，令人心曠神怡。再后面便是一排排矗立著的居民大樓，上面貼著花花綠綠的瓷磚，在陽(yáng)光的照耀下，反射出刺眼的光芒。住房下面就是門市部了，門市部里買貨的人來(lái)人往，生意紅紅火火。街道上，車水馬龍，因此，這里成了家鄉(xiāng)主要的交通要道。這條街道使家鄉(xiāng)面貌煥然一新，人們還給它取了一個(gè)好聽(tīng)的名字---------吉祥街。

好了，我今天只談這一些，還有許多許多，下次再談。

祝你工作順利!

你的外侄：

20xx.12.11。

駝背的父親（熱門18篇）篇六

如各種豆制品和豆類，每天喝一瓶高鈣牛奶、一大碗豆?jié){等。必要時(shí)，可服用一些鈣片或液體鈣膠囊丸。這樣可防止因鈣質(zhì)不足而造成骨質(zhì)疏松(防止骨折、骨裂等)，對(duì)改善“駝背”也有幫助。

2、多睡硬板床。

我長(zhǎng)年累月堅(jiān)持睡硬板床。睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)也要注意，最好是“直挺挺地”仰面睡，讓背部壓在硬板上。如果要側(cè)身睡，最好不要彎著背睡，否則，久而久之成為習(xí)慣容易引起“駝背”。

3、昂頭挺胸邁大步。

外出散步或出門辦事，最好不要把雙手放在背后，俗稱反背手走路。這樣，頭會(huì)不知不覺(jué)地低下來(lái)，背會(huì)彎起來(lái)，養(yǎng)成習(xí)慣后，也容易引起“駝背”。筆者出門散步也好，購(gòu)物辦事也好，著意昂頭挺胸甩著手邁大步，這樣，既神氣又可防止“駝背”。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。

如拉拉吊環(huán)，拉拉單杠或雙杠，或有意識(shí)地把頭向背后彎一下然后立直，再?gòu)澰倭⒅薄Ｃ刻旆衷缤韮纱危看?~10次，可量力而行。以下推薦幾種鍛煉方法，有助老人改善駝背。

(1)、抓椅背挺胸。

坐在靠背椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，每次堅(jiān)持10~15分鐘，每日做3~4次。

(2)、雙手持棒。

坐或站立，雙手橫持體操棒或長(zhǎng)度超過(guò)肩寬的棍棒，放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做1次。

(3)、伏地挺腰。

趴在地上，兩腿伸直并攏;兩手支撐身體，腹部貼地，慢慢挺起上半身，頭抬起，直視前方，同時(shí)做深呼吸，保持該姿勢(shì)20秒，重復(fù)做10遍。

(4)、前屈運(yùn)動(dòng)。

兩腳略分開站直;慢慢彎腰俯身，兩臂伸直下垂;保持姿勢(shì)3~5秒，重復(fù)做10遍。俯身時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地拉伸腰部肌肉，膝蓋不要彎曲，循序漸進(jìn)，身體適應(yīng)后，可以兩腳并攏做。

(5)、撐墻挺腰。

面對(duì)著墻，距離約30~50厘米遠(yuǎn)站立，兩手撐墻。腹部盡量貼著墻，然后再將腰部往后挺，堅(jiān)持20秒，重復(fù)做10遍。注意不要踮腳，腹部貼著墻時(shí)盡量吸氣，挺腰時(shí)吐氣，20秒內(nèi)呼吸3遍。

(6)、仰臥床上。

在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的墊子，全身放松，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，保持該姿勢(shì)5分鐘以上，每日做2~3次;也可在睡覺(jué)時(shí)嘗試睡硬床，不用枕頭，每次10~20分鐘。

(7)、貼墻站立。

兩腳跟靠攏并齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力后挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平并稍向后張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側(cè)，脖頸挺直緊貼衣領(lǐng)，下頜微收，頭向上頂。兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部后側(cè)均緊貼墻壁。每日可貼墻站1~2次，每次10分鐘左右。

(8)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

端坐在椅子上，背部挺直;彎曲兩肘，手臂抬高與肩膀齊平;兩肘緩緩向后拉，盡量使兩邊肩胛骨并攏，大胸肌得以拉伸;保持該姿勢(shì)，慢慢抬起下巴，頭向后仰，緩緩?fù)職猓o止3~5秒，重復(fù)做10遍。如果感到脊背僵硬，可以先洗個(gè)熱水澡，舒筋活絡(luò)后再做。頭后仰時(shí)動(dòng)作宜緩，力道不宜太猛，如有頭暈頭痛，應(yīng)立刻停止。

駝背的父親（熱門18篇）篇七

17.父親經(jīng)常一天內(nèi)肩挑百余斤的東西往返九十里山路，為的是給我換回一點(diǎn)錢供我念書。

19.在父親的駝背上，我能繼續(xù)我的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了知識(shí)，也孕育了我對(duì)未來(lái)的憧憬。

20.學(xué)業(yè)上哪怕碰到天大的困難，也只是蠟燭般化為光明。

21.因?yàn)闅v史與生活的重壓，因?yàn)樯钜云D難與困苦。

他們是勞動(dòng)人民的典型，而勞動(dòng)人民是偉大的，他們創(chuàng)造了歷史，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展。

22.上聯(lián)：蒼天有淚，感嘆世間真情(背因兒女駝)下聯(lián)：父愛(ài)無(wú)言，塑造風(fēng)雨人生。

駝背的父親（熱門18篇）篇八

不知從什么時(shí)候開始，爸爸的背影穿過(guò)了我記憶中的苦澀風(fēng)景。

灼熱的太陽(yáng)像火一樣炙烤著大地。無(wú)情的太陽(yáng)破壞了我暑假旅行的好夢(mèng)。水滴也確實(shí)害怕這個(gè)熱火球。不知從哪個(gè)石縫鉆進(jìn)去，到樹、花、草都無(wú)精打采，低下頭，整個(gè)夏天像死了一樣安靜，一切都沒(méi)有激情，更讓人憋悶窒息。

但是偏偏在這熱得連認(rèn)識(shí)都害怕的天氣里，老背影撕開了這溫暖的寂靜。我看見(jiàn)他背著竹籃在兩堆光土之間穿梭。他似乎一點(diǎn)也不害怕這烈火般的驕陽(yáng)，就像能走的大山一樣，腳步那么堅(jiān)定有力。他頭發(fā)上汗流浹背的珍珠，滴答，滴答……掉到地上，一朵幸福的泥花會(huì)飛濺，像他臉上的微笑一樣可愛(ài)。

他——就是我的爸爸。

為了一天20元的工錢，不辭辛苦的父親，因?yàn)榧业乐新洌坏貌粊?lái)背礦。

我看著他填滿的簸箕光土，然后把它放在籃子旁邊，用腿的力量用力揉搓一遍，雙臂使勁抬起一次。把那沉甸甸的簸箕光土以比姚明扣籃高10倍以上的難度倒進(jìn)大籃里，然后再回去重新填滿，再次倒下。……直到竹籃裝不下為止，他不得不掙扎著盡全力背下來(lái)。他往前傾的時(shí)候，體重不太好，甚至帶著籃子摔倒在地上。這次他拽著旁邊的木棒吃力地站起來(lái)，樹葉簌簌地掉下來(lái)。他站了起來(lái)，費(fèi)力地又往上走，現(xiàn)在才費(fèi)力地往前走，他的腿有點(diǎn)顫抖，臉上卻露出一絲微笑。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，希望如此沉重的體力勞動(dòng)，他還在微笑。我知道他的微笑寄托著對(duì)自己的希望，承擔(dān)著責(zé)任。

眼淚模糊了我的雙眼，但父親疲憊的影子，那駱駝的背，黝黑的腰。

駝背的父親（熱門18篇）篇九

不知道從什么時(shí)候起，父親的背影劃過(guò)了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線。

驕陽(yáng)似火，炙烤著大地。無(wú)情的太陽(yáng)摧毀了我暑假一游的美夢(mèng)。水珠確實(shí)也怕了這個(gè)熾熱的火球，不知鉆到哪個(gè)石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個(gè)個(gè)無(wú)精打采，耷拉著腦袋，整個(gè)夏日一片死一般的寂靜，一切毫無(wú)激情，由此讓人更加壓抑、窒息。

可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個(gè)蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見(jiàn)他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽(yáng)，猶如一座會(huì)走動(dòng)的大山，步伐是那樣的堅(jiān)定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵快樂(lè)的泥花，就像他臉上的微笑般可愛(ài)。

他——便是我的父親。

為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來(lái)背礦……。

只見(jiàn)他裝的`滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進(jìn)了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時(shí)，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來(lái)，他向前傾時(shí)，沒(méi)有把量好重量，連人帶背簍栽整個(gè)倒在地……但他又艱難的爬起來(lái)，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來(lái)，樹葉竟被搖得簌簌落了下來(lái)。他站起來(lái)了，吃力的又往上顛了顛，這才費(fèi)勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我知道他的微笑是在告訴他自己，他背起了希望，背起了他的責(zé)任。

淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。

駝背的父親（熱門18篇）篇十

不知道從什么時(shí)候起，父親的背影劃過(guò)了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線。

驕陽(yáng)似火，炙烤著大地。無(wú)情的太陽(yáng)摧毀了我暑假一游的美夢(mèng)。水珠確實(shí)也怕了這個(gè)熾熱的火球，不知鉆到哪個(gè)石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個(gè)個(gè)無(wú)精打采，耷拉著腦袋，整個(gè)夏日一片死一般的寂靜，一切毫無(wú)激情，由此讓人更加壓抑、窒息。

可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個(gè)蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見(jiàn)他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽(yáng)，猶如一座會(huì)走動(dòng)的大山，步伐是那樣的堅(jiān)定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵快樂(lè)的泥花，就像他臉上的微笑般可愛(ài)。

他——便是我的父親。

為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來(lái)背礦……。

只見(jiàn)他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進(jìn)了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時(shí)，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來(lái)，他向前傾時(shí)，沒(méi)有把量好重量，連人帶背簍栽整個(gè)倒在地……但他又艱難的爬起來(lái)，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來(lái)，樹葉竟被搖得簌簌落了下來(lái)。他站起來(lái)了，吃力的又往上顛了顛，這才費(fèi)勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我知道他的微笑是在告訴他自己，他背起了希望，背起了他的責(zé)任。

淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。

就到這里了，文章語(yǔ)言細(xì)膩，用詞準(zhǔn)確生動(dòng)，情感真摯自然，是一篇非常棒的習(xí)作。

駝背的父親（熱門18篇）篇十一

老年人駝背絕大部分并非疾病所致，而是一種衰老的表現(xiàn)。凡脊柱和肩背骨骼無(wú)損傷者，均可選用下列方法改善。

1、抓椅背挺胸。

坐在靠背椅上，雙手向后抓住椅面兩側(cè)，上身直立，昂首挺胸，每次堅(jiān)持10~15分鐘，每日做3~4次。

2、雙手持棒。

坐或站立，雙手橫持體操棒或長(zhǎng)度超過(guò)肩寬的棍棒，放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做1次。

3、仰臥床上。

在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的墊子，全身放松，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，保持該姿勢(shì)5分鐘以上，每日做2~3次;也可在睡覺(jué)時(shí)嘗試睡硬床，不用枕頭，每次10~20分鐘。

4、多食含鈣量高的菜肴補(bǔ)充鈣質(zhì)。

如各種豆制品和豆類，每天喝一瓶高鈣牛奶、一大碗豆?jié){等。必要時(shí)，可服用一些鈣片或液體鈣膠囊丸。這樣可防止因鈣質(zhì)不足而造成骨質(zhì)疏松(防止骨折、骨裂等)，對(duì)改善“駝背”也有幫助。

5、多睡硬板床。

應(yīng)該養(yǎng)成睡硬板床的習(xí)慣，在睡覺(jué)的時(shí)候睡姿也是非常重要的，最好是能夠仰躺在硬板床上，讓背部能夠很好的受力于硬板床上，假如想要側(cè)身?yè)Q個(gè)姿勢(shì)睡的話，也不要讓背彎曲，否則，久而久之成為習(xí)慣容易引起“駝背”。

6、昂頭挺胸邁大步。

外出散步或出門辦事，最好不要把雙手放在背后，俗稱反背手走路。這樣，頭會(huì)不知不覺(jué)地低下來(lái)，背會(huì)彎起來(lái)，養(yǎng)成習(xí)慣后，也容易引起“駝背”。老人出門散步也好，購(gòu)物辦事也好，著意昂頭挺胸甩著手邁大步，這樣，既神氣又可防止“駝背”。

7、貼墻站立。

兩腳跟靠攏并齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力后挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平并稍向后張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側(cè)，脖頸挺直緊貼衣領(lǐng)，下頜微收，頭向上頂。兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部后側(cè)均緊貼墻壁。每日可貼墻站1~2次，每次10分鐘左右。

8、進(jìn)行一些有意識(shí)的防駝背鍛煉。

可以使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到適當(dāng)鍛煉。老人可以坐在靠背椅上，雙手抓住椅背兩側(cè)，昂首挺胸，保持脊柱挺直，每次堅(jiān)持10分鐘左右，每天做3次。老人使用雙杠鍛煉脊柱、肩背骨骼也很有效，方法是背靠雙杠中的一個(gè)杠桿，雙手把持，身體適度后仰，有意識(shí)地矯正脊柱，防止前傾，此方法每天可做三四次。

駝背的父親（熱門18篇）篇十二

親愛(ài)的舅舅：

您好!

我已經(jīng)很久沒(méi)見(jiàn)過(guò)您了。舅舅舅媽身體還好嗎?我很想你們，你還記得我的樣子嗎?記得上次去你們家的時(shí)候，還是的4月份回去過(guò)得清明節(jié)。當(dāng)時(shí)我還上幼兒園呢，現(xiàn)在我可是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，馬上就是初中生了。

現(xiàn)在我即將告別小學(xué)生活了，為了給小學(xué)生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，我們現(xiàn)在復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)的很緊張。老師布置的作業(yè)也漸漸增多。所以，這幾天我們沒(méi)有時(shí)間玩了，好久也沒(méi)和您聯(lián)系了。希望最后一次的期末考試能夠考好，以優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)我們的教過(guò)我們五年的班主任。

舅舅，我最近還舉行了《成長(zhǎng)路上感恩有你》主題隊(duì)會(huì)。我們?cè)谖迥昀镉行τ袦I，有花有果，有香有色。我們?cè)谝黄穑鞓?lè)極了。

對(duì)了，舅舅，我已經(jīng)有五年沒(méi)有回過(guò)老家了。我今年已經(jīng)是畢業(yè)生，沒(méi)有暑假作業(yè)了，今年，我準(zhǔn)備回老家成都，準(zhǔn)備回家看看舅舅舅媽，和他們多說(shuō)說(shuō)話，回到闊別已久的錦官城。

此致

敬禮

駝背的父親（熱門18篇）篇十三

有個(gè)自稱專治駝背的醫(yī)生，招牌上寫著“無(wú)論駝得像弓一樣，像蝦一樣，像飯鍋一樣，經(jīng)我醫(yī)治，著手便好”

有個(gè)駝背信以為真，就請(qǐng)他醫(yī)治。他拿了兩塊木板，不給駝背開藥方，也不給他吃藥，把一塊木板放在身上，叫駝背趴在上面，用另一塊木板壓在駝背的身上，然后用繩子綁緊。接著，便自己跳上板去，拼命亂踩一番。駝背連聲呼叫求救，他也不理會(huì)，結(jié)果，駝背算是給弄直了，人也“嗚呼哀哉”了。

駝背的兒子和這個(gè)醫(yī)生評(píng)理，這醫(yī)生卻說(shuō)：“我只管把他的駝背弄直，哪管他的死活！”

駝背的父親（熱門18篇）篇十四

一位國(guó)王正在散步。他看看周圍的人，看看周圍的房子，望望天空的飛燕，感到一切都很滿意。這時(shí)，一位矮個(gè)子老婆婆低著頭只顧向前走。她是個(gè)很有教養(yǎng)的老人，可是她的腳有點(diǎn)跛，背也有點(diǎn)駝，還是個(gè)歪脖子。國(guó)王盯著她看了一會(huì)，說(shuō)：“一個(gè)駝背、歪脖、跛腳的女人！哈，哈，哈！”他當(dāng)著她的面哈哈大笑了一通。

這個(gè)老婆婆是位仙女。她盯著國(guó)王的眼睛說(shuō)：“你笑吧，笑個(gè)夠！咱們等著瞧，看明天誰(shuí)會(huì)笑！”

國(guó)王聽(tīng)到這話，又發(fā)出一陣大笑：“哈，哈，哈！”

國(guó)王有三個(gè)女兒，都長(zhǎng)得如花似玉。第二天，他叫三個(gè)女兒跟他一起出去散步。大女兒來(lái)了時(shí)，國(guó)王看見(jiàn)她成了個(gè)駝背，就吃驚地問(wèn)：“駝背？你身上怎么會(huì)長(zhǎng)出那東西來(lái)？”

女兒解釋說(shuō)：“咳，女仆給我鋪床鋪得很糟，昨天夜里我就睡成了個(gè)駝背。”

國(guó)王在屋里來(lái)回踱著步子。他感到心里發(fā)慌了。

他又差人把二女兒叫來(lái)，可她成了個(gè)歪脖子。國(guó)王問(wèn)：“你怎么歪著脖子到這兒來(lái)呢？”

二女兒回答說(shuō)：“事情是這樣的：女仆給我梳頭的時(shí)候，她拔下來(lái)一根頭發(fā)……我就成了歪脖子。”

國(guó)王看到小女兒跛著腿走進(jìn)屋來(lái)。“看這個(gè)丫頭，你怎么跛腳啦？”

小女兒回答說(shuō)，“我到花園里去時(shí)，女仆摘了一朵茉莉花扔給我，花落到我的腳上，我的腳就跛了。”

國(guó)王生氣地喊著說(shuō)：“那個(gè)女仆是誰(shuí)？“快把她叫到我這兒來(lái)！”

衛(wèi)兵去叫女仆，但她不肯來(lái)；她說(shuō)她怕見(jiàn)人，因?yàn)樗莻€(gè)駝背、歪脖、破腳的女人。衛(wèi)兵硬把她拖到國(guó)王面前。國(guó)王一看，馬上認(rèn)了出來(lái)。她就是前一天他見(jiàn)過(guò)的那個(gè)老太婆！他高喊道：“在她身上澆上柏油，燒死她！”

這時(shí)候，老婆婆的身子縮得越來(lái)越小，最后，她的頭縮得像一根釘子一樣，而且還有個(gè)尖。墻上有一個(gè)小洞，她鉆到洞里，轉(zhuǎn)眼不見(jiàn)了，只把她的駝背、歪脖和跛腳留了下來(lái)。

駝背的父親（熱門18篇）篇十五

每當(dāng)我回到家中，看到外婆的駝背，就想起她勤勞的一生。

外婆今年六十九歲了，出生于一個(gè)非常貧苦的家庭。外婆排行老二，她的媽媽一共生了七個(gè)兒女，后來(lái)，其中一個(gè)生病去世，一家人非常傷心。外婆在六七歲的時(shí)候就開始上學(xué)。聽(tīng)媽媽說(shuō)，她那時(shí)讀書成績(jī)很好，可是因?yàn)榧依锶丝谔啵?fù)擔(dān)過(guò)重，外婆剛讀完一年級(jí)就輟學(xué)了，從此就跟著她父母在家干活。

等到她十一二歲的時(shí)候，就跟著父母出去干農(nóng)活。每當(dāng)?shù)竟仁斋@季節(jié)，她就要去收割稻谷，之后，又要挑一擔(dān)一百多斤的谷子回去。一百多斤，對(duì)于一個(gè)現(xiàn)代少兒來(lái)說(shuō)，是無(wú)論如何也挑不動(dòng)的。可她卻這么不停息地干了幾十年。日復(fù)一日，年復(fù)一年，外婆的背開始彎曲，可她還是不辭辛苦地勞作。

外婆也生了五個(gè)孩子，但只留下四個(gè)，其中一個(gè)得了病，由于家里經(jīng)濟(jì)困難，沒(méi)錢去看醫(yī)生，不幸病死了。到孩子們大點(diǎn)的時(shí)候，四個(gè)兒女上學(xué)的問(wèn)題又落到外婆和外公的身上。那時(shí)，外公在一所中學(xué)教書，僅靠他那微薄的工資難以維持家庭的開銷。于是，外婆又勇敢地?fù)?dān)負(fù)起了家里所有的農(nóng)活，上山打柴伐木，下田插秧割稻，像村里的男子漢一樣，不分春夏秋冬陰晴雨雪，每天都早出晚歸，辛苦地勞作，像一個(gè)告訴旋轉(zhuǎn)的陀螺，一刻也不曾停息。

如今，外婆也老了，她的背也更彎了，幾乎彎成了九十度!她的四個(gè)兒女都成才了，可以安心地享享清福了。可她不肯停歇，還是不停地勞動(dòng)，好像總有干不完的事。

外婆的駝背，雖然彎得那么嚴(yán)重，彎得那么讓人心疼，但在我的心里，卻是一道永不彎曲的脊梁，是任何艱難困苦都永遠(yuǎn)也壓不彎的挺直的脊梁!她象征著我們中華民族堅(jiān)忍不拔的精神，在任何困難面前永不屈服。我一定向她學(xué)習(xí)，勤勞勇敢，積極向上，使自己成為一個(gè)對(duì)國(guó)家和人民有用的人。

粗心惹得禍。

朋友們，你們都做錯(cuò)過(guò)事情吧!我也和你們一樣，而且差點(diǎn)釀出“人命大案”

那是去年的春節(jié)，爸爸帶我去外婆家玩兒。半年沒(méi)去了，外婆的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不是還在犯?這是我們?nèi)胰岁P(guān)心的`事。到外婆家了，一進(jìn)門，只見(jiàn)外婆正坐在沙發(fā)上觀看電視呢!我這個(gè)人嗜好看電視，尤其是故事片。什么《地雷戰(zhàn)》、《地道戰(zhàn)》、《閃閃的紅星》等等，我百看不厭。一旦看起來(lái)，就把任何事情都不放在心上。

外婆見(jiàn)我來(lái)了，急忙把沙發(fā)讓給我，就走進(jìn)里屋忙起來(lái)。我不顧一切地坐了上去，津津有味地看電視。爸爸向我打了個(gè)招呼，出去了。我一看這電視里的情景，就知道是《地雷戰(zhàn)》。瞧，用一根頭發(fā)絲可以做地雷的引爆線，棒極了。我看得出了神。這時(shí)，外婆在里屋喊我：“小藍(lán)，過(guò)來(lái)，奶奶有事。”“什么事兒?看電視呢!”我撅著嘴，依依不舍地離開了心愛(ài)的電視機(jī)。

外婆放下手中拿的東西，撫著我的頭發(fā)，笑著對(duì)我說(shuō)：“小藍(lán)，半年不見(jiàn)，長(zhǎng)高了，知識(shí)也長(zhǎng)多了。喏，奶奶新開了一盒消炎藥丸，我不識(shí)字，你看看一次吃幾粒。”我接過(guò)盒，不耐煩地瞟了一眼，把每盒裝20粒念成“每次吃20粒”。外婆聽(tīng)了，瞪大眼睛，驚訝地問(wèn)我：“怎么，每次吃20粒?小藍(lán)，你沒(méi)看錯(cuò)吧!還是細(xì)心點(diǎn)好。”“奶奶，沒(méi)錯(cuò)。”說(shuō)著，把藥盒在眼前晃了晃，又說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，我已經(jīng)是五年級(jí)的學(xué)生，這幾個(gè)字哪個(gè)不認(rèn)識(shí)?”說(shuō)完轉(zhuǎn)身又回到電視機(jī)前。瞧，這個(gè)叫“天女散花”的地雷真夠味兒，一炸敵人死光光。我仿佛走進(jìn)了電視機(jī)，正同好多人一起拉地雷，殺敵人。

忽然，里屋傳來(lái)外婆的呻吟聲。我急忙跑進(jìn)去，只見(jiàn)外婆在床上蜷縮著身體，臉色蒼白，我一看桌上放的空了的藥盒，得知大事不妙，就急呼“救命”。這時(shí)，爸爸來(lái)了，他二話沒(méi)說(shuō)，背起外婆直奔附近的醫(yī)院。經(jīng)過(guò)搶救，外婆才轉(zhuǎn)危為安。

通過(guò)這件事，我明白了：做任何事情都不能敷衍了事。否則會(huì)釀出大禍，付出沉重的代價(jià)的。

駝背的父親（熱門18篇）篇十六

駝背老老孤孤單單的一個(gè)人，沒(méi)有一男半女。總說(shuō)：“唉，我有一個(gè)孩子就好了。”有一年春天，一株芭蕉的根子冒出芽來(lái)，駝背老老弓著背，忙著澆水施肥。三個(gè)月工夫就結(jié)了一個(gè)香蕉。

有一天，一只孔雀啄了香蕉一口，又飛走了。香蕉皮叭地一聲響，裂開個(gè)大縫縫。一個(gè)白胖胖的小孩從縫縫里跳下來(lái)，抱著駝背老老的腿，“爹爹，爹爹”地叫個(gè)不停。駝背老老替孩子取了個(gè)名字，叫做香蕉怠怠。香蕉崽崽一年一年地長(zhǎng)大了。駝背老老的背越來(lái)越駝了，做事也越來(lái)越吃力了。

香蕉崽崽見(jiàn)爹爹的背駝，心里很難過(guò)。就出門為老爹去找藥。在深山里，他問(wèn)身穿五彩衣服的姑姑：“你曉得醫(yī)駝背的藥嗎？”姑姑說(shuō)：“東山巖洞里，石乳珠能治駝背。”香蕉崽崽走到東山，鉆進(jìn)巖洞里，摘下石乳珠走出洞來(lái)，回家路上為救一個(gè)斷手的放羊孩子，把石乳珠放進(jìn)那放羊孩子的口里。孩子吃了石乳珠，忽然站了起來(lái)，手不斷了，血不流了。香蕉崽崽又回身到大青山去尋找那位姑姑。又央求她指點(diǎn)去找醫(yī)駝背的藥。姑姑說(shuō)：“西山頂上有一株菌子紅夭夭，吞下紅夭菌，直直的背兒挺挺的腰。”

香蕉崽崽爬上西山頂，摘下紅菌，爬下來(lái)，向家里走去。結(jié)果，他把紅夭菌又塞給被樹壓斷腿的老人吃了，老人站了起來(lái)持著白胡子笑。香蕉崽崽又回身到大青山去尋那位姑姑。姑姑說(shuō)：“南山腳下潭深深，小金魚石亮晶晶，肚里吞下金魚石，腰挺直笑盈盈。”說(shuō)完，姑姑鉆進(jìn)樹林不見(jiàn)了。香蕉崽崽走到南山腳下，脫下衣服，沉入潭底摸起金魚石。結(jié)果，把藥又給跌下橋的婦人吃了。

那婦人抱著孩子，霍地站起來(lái)，指著身旁的一只小孔雀對(duì)香蕉崽崽說(shuō)：“小哥哥，你的心腸真好，我把這只孔雀送給你。”然后，婦人抱著孩子，一縱身上了橋轉(zhuǎn)眼就不見(jiàn)了。香蕉崽崽只好抱著小孔雀回家去。不久，小孔雀變成了一個(gè)美麗的小姑娘，和香蕉崽崽成了夫妻。姑娘在溪里捧一捧水放進(jìn)駝背老老的口里，老老一下挺腰站起來(lái)，背也不駝了，年輕了許多。從此，駝背老老一家三口人歡歡樂(lè)樂(lè)地在溪邊過(guò)日子。

駝背的父親（熱門18篇）篇十七

1、背手挺胸：兩腿開立，兩手體背后十指交叉握緊，然后兩肩呷骨后鎖，兩臂后上舉至最高，挺胸立腰，再還原。2拍1動(dòng)，做16次。

2、擴(kuò)胸：兩腿開立，兩臂前平舉，然后兩臂向側(cè)打開擴(kuò)胸，再還原，如此反復(fù)練習(xí)16~20次。要求向后擴(kuò)胸速度要快，有一定力度，擴(kuò)胸時(shí)抬頭、挺胸、收腹。

4、仰臥拱背：仰臥，兩臂于體側(cè)伸直拉地，背部離地，用力向上挺胸，保持2秒鐘，再還原，做8~10次。要求挺胸時(shí)，背部離地面至最高點(diǎn)，脖子不能放松。

5、爬行：爬行運(yùn)動(dòng)，兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長(zhǎng)，速度由慢到快，直線爬也行，轉(zhuǎn)圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10~15分鐘。

駝背的父親（熱門18篇）篇十八

一、俯臥撐法。兩手兩腳同時(shí)觸地，將頭、頸和身體撐起。練習(xí)時(shí)曲肘推臂，身體挺直上下運(yùn)動(dòng)而不著地，反復(fù)15～30次。

二、反撐倒立法。民間又稱蝎子倒爬墻法。先距墻1米左右面墻而立,然后兩手與肩同寬在離墻30～50厘米處著地,并將兩腿伸直向后翻于墻上,兩腳在上，頭在下成反弓形。每次堅(jiān)持1～2分鐘為宜。

三、貼墻站立法。兩腳跟靠攏并齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力后挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平并稍向后張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側(cè)，脖頸挺直緊貼衣領(lǐng)，下頜微收，頭向上頂。練習(xí)時(shí)使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部后側(cè)均緊貼墻壁。每日可貼墻站1～2次,每次不少于30分鐘。

四、后仰振臂法。身體正坐于椅子上，兩臂伸直從前方向上向后舉起，同時(shí)頭向后仰。或兩臂伸直從身體兩側(cè)平舉由前向后運(yùn)動(dòng)，同時(shí)頭部后仰。每次10～20分鐘。五、側(cè)向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉于頭側(cè)，掌心相對(duì)，適當(dāng)用力使腰部以上身體向左向右往復(fù)擺動(dòng)。反復(fù)30～40次。