優(yōu)秀作文能夠通過細膩的描寫和生動的場景再現(xiàn)，給人以直觀的感受和體驗。下面是一些寫作比賽中脫穎而出的優(yōu)秀作文，讓我們一起欣賞這些精彩的文字。

早餐里的愛范文（22篇）篇一

一個人在一生中可以獲得許多美好的事物，然而也會錯過一些珍貴的東西。在我的記憶中，我就曾經(jīng)錯過了一頓美妙的。

暑假不知不覺地到了，我們一家想在暑假好好休息一下，所以，也就天天在店解決。星期五，早上要去讀書。剛一睜開朦朧的雙眼，不知怎么的，感覺渾身不舒服，心情也不好，總想發(fā)泄一場。見我醒來，媽媽走進來，問我吃什么？我沒回答，看了下手表，頓時氣憤地說：“那么晚了，為什么不早點叫我，早飯還來得及吃嗎？”“還好，不晚。”媽媽微笑著說。我真是氣不打一處來，快速穿完衣服。整理完畢，二話不說出了門。一個人走到車站，邊走邊想：“媽媽真是的，已經(jīng)那么晚了，還悠閑得很。等了一會兒車，只聽見一個聲音從遠處傳來。”“等等。”回頭一看，媽媽正氣喘吁吁地追著我，手里拿著一個袋子，跑近了打開一看，里面放著我最愛吃的蛋撻和面包，還熱著呢，可今天，如此美味的東西我都沒有胃口，皺起眉頭說：“說了不吃還拿來，我不吃。”“不吃要餓的，早上得上好幾個小時課。”“我不餓，你快走吧！”這時，車飛弛而來，我頭也不回地上了車，媽媽見我這樣，只好無奈地走了。

坐在位置上，我心里還恨著媽媽，如果遲到了都怪你。看見遠去的媽媽瘦小的身影，不禁觸到了我心中最柔軟的部分，產(chǎn)生了一股內(nèi)疚，轉(zhuǎn)念一想，媽媽真的不對，這樣晚叫我，遲到了怎么辦？車快速地行使著，天有不測風云，窗外下起了大雨，雷電交加，嚇得我直打顫。心里一陣驚慌，雨傘沒帶，豈不是要成為一只落湯雞？我碰到了袋子，無意中觸到了鼓鼓的東西，咦，是什么？打開袋子，居然是把傘，我高興得手舞足蹈，雨傘一定是媽媽放的，她看了天氣預報知道今天要下雨，所以把傘放在我的書包里。看著傘，眼前浮現(xiàn)媽媽愛護、關(guān)心和無奈的眼神，哎，我真是錯怪媽媽了，不該朝她發(fā)脾氣，可是已經(jīng)晚了。

那蛋撻的味道一定很可口，我已經(jīng)好久沒吃了，此時的肚子餓得咕咕直叫，心里很不是滋味，我開始后悔，但想挽回已經(jīng)遲了，我錯過了那一頓熱氣騰騰的，錯過了一份沉甸甸的母愛！

早餐里的愛范文（22篇）篇二

一個陽光燦爛的早上，我像往常一樣攥著五元錢，樂呵呵地哼著小調(diào)上學，順道在學校旁的小食店買。

小食店門口大擺長蛇陣，老板娘和幾個伙計忙得不可開交，笑瞇瞇的。終于輪到我了，“阿姨，我要兩個肉包和一盒牛奶。”我邊說邊遞上五元錢。“好嘞！”老板娘應和著。她胖胖的，留著整齊的短發(fā)，濃黑的眉毛下瞇著一雙小眼睛，臉上那絲和藹的笑容使我感到幾分親切。她熟練地將食品裝進袋子里，并遞給我。我擠出人群，正要吃，突然，一個冒失鬼飛奔過來撞上了我，我重重地跌在地上，嘀咕著“這人怎么不看路？”我趕緊查看掉落的，只見兩個包子被踩扁了，牛奶灑了一地。我驚慌失措，機械地翻看書包，幻想找出幾元錢再買一份。令人失望的是，書包里連一分錢都沒有。

吃著那份溫情的，我的心里涌上一股暖流。這不只是一份普通的，更是一份人間真情啊！

早餐里的愛范文（22篇）篇三

看到文章的題目你們可別吃驚，大聲的告訴你們：就是我自己做，而且是一頓美味可口的哦！

今天不是周末嘛，為了報答媽媽每天一早就起床給我做飯，我今天就準備狠狠的露一把臉！給她老人家做頓好吃滴.

要做咱就做與眾不同的，做個有創(chuàng)意的。嘿嘿，我拿出切好的面包片和各種我喜歡吃的水果蔬菜，把這些準備好的材料做成眼睛呀，嘴巴呀，鼻子呀等五官的樣子，你們一定猜出來了，我就是要給媽媽做一頓“笑臉”，讓媽媽吃了后開開心心的。

開始了，我先把面包片放好，均勻的.抹上一層果醬，把兩個很小很小的西紅柿粘在上面當成眼睛。然后剝開一根香蕉切下一小段做成可愛的小鼻子，再用剩下的香蕉分開兩段做成耳朵。最后我又用兩片菜葉做成了一張可愛的小嘴巴，是笑嘻嘻的一張嘴哦！

做成這些后，我沾沾自喜的欣賞著自己的“作品”。嘿嘿，心里那個美呀！想象著媽媽看見后開心的模樣。一定會合不上嘴巴滴！哎？別動，這張小臉怎么有點別扭呀，仔細檢查看看，(*^__^*)嘻嘻……，原來是缺少了一對眉毛！我趕緊用兩片長長的韭菜葉做了一對彎彎的眉毛放在了眼睛上面。ok，搞定！

嘿嘿，好可愛的一張笑臉，好生動的一張笑臉，一定是美味的一張笑臉呀！咋一想起一定好吃我滴小肚子就一直咕咕叫了，可得控制住自己，這是做給媽媽的，我咋能打主意呢！“咕…咕…”肚子怎么越叫越厲害了！

“媽媽一定會讓我吃的！”“我先吃了，一會兒再給媽媽做吧！”“嘿嘿，這么可愛的笑臉我先嘗嘗是什么味道吧！……”我暈，思想掙扎的功夫，可愛的笑臉就進了我的小肚子了！(*^__^*)嘻嘻……，真是有點不好意思。

早餐里的愛范文（22篇）篇四

寒假生活中，我過得非常開心。最值得我說的，就是我那豐富有趣的家庭生活了！

早上一起床，我便迅速地穿上衣服褲子，很多人都會問：“不是寒假嗎？可以多睡會兒呀！何必要起得這么早呢？”告訴你吧，今天是我第一天為家人做，我可不能讓爸爸媽媽小瞧我。為了好好表現(xiàn)，我才起的這么早的。不然，誰會放棄被窩呢！

首先，我在柜子里拿出三個雞蛋。然后先把飯和水放到電飯煲里，再把雞蛋放在上面。這樣，早飯就準備就緒了！為了讓家人吃早飯時能舒舒服服地吃，所以，我就要開始打掃飯廳的衛(wèi)生了。

我先用“掃把小姐”桌子周圍清掃了一遍，不過地面上還是有些“固執(zhí)”的污跡不肯“離去”。所以，“拖把將軍”就“趕來”助陣了。終于，那些污跡終于在“拖把將軍”的威力下“夾著尾巴逃走了”。

然后我再把桌子用濕毛巾認認真真地擦了一遍。準備就緒，可以把端出來了。

看著家人們吃著我做的，我心里別提有多高興了！

早餐里的愛范文（22篇）篇五

今天3月15日，又是幸福的一天。媽媽終于帶我去吃期盼以久的必勝客啦！

早上八點，我跟著媽媽來到必勝客，在菜單在挑選了我認為最好吃的套餐，沒幾分鐘，美味、營養(yǎng)的就接二連三地端上餐桌。媽媽是芝士火腿三明治、蔬菜沙拉、熱巧克力，看上去色、香、味俱全地。當然比我法式吐司套餐還是稍遜一籌，看我的吐司油光發(fā)亮，一口咬下去，甜甜的、軟軟的，像面包中的棉花糖，好吃極了。再說水果杯，雖然超級迷你，但里面水果卻很豐富，有番茄、菠蘿、黃桃等，清清涼涼的，被我狼吞虎咽一下子就解決光了，最后那杯酸酸甜甜的橙汁，輕輕地攪拌一下，再用力一吸，果汁與果肉一起在嘴里回蕩，像媽媽的吻，真幸福呀！

臨近九點，桌子上的盤子已經(jīng)空空蕩蕩，光盤行動今天順利完成。帶著美好的回憶，依依不舍地離開必勝客，準備上毛筆課去。

早餐里的愛范文（22篇）篇六

今天早上，媽媽教我做雞蛋面餅。

媽媽拿出一個大碗，在里面放了些面粉和玉米粉，加了少許的糖、鹽，還有麥片，接著，又拿出一盒牛奶：“今天，我們用牛奶和面好嗎？”我聽了躍躍欲試，心想：這有什么難的？只見媽媽邊倒牛奶邊攪拌，為了做出來的餅松軟可口，媽媽還放了一個雞蛋。面終于和好了！媽媽先在鍋里放了一點油，舀了一大勺和好的面，熟練地把鍋搖了搖，面就均勻地鋪開了，過了一會兒，媽媽又將餅翻了個個，烙另一面，兩分鐘左右，一張美味的雞蛋面餅就出爐了，那金黃的色澤饞得我差點流口水。我迫不及待地搶過勺子，說：“讓我來做!”可是這看起來簡單的一件事，做起來還真是不容易!我手忙腳亂地舀了一勺面放進鍋里，還沒來得及鋪開，餅就烙糊了，我懊惱地把勺子一扔，說：“不做了，不做了!”媽媽笑了笑，和顏悅色地說：“做事要有耐心，不能一遇到困難就退縮!”聽了媽媽的話，我又試了一次，媽媽在旁邊做我的助手。我小心翼翼地舀了一大勺面放在鍋里，用勺子把面抹開，正反都烙成金黃色，這一次的餅比剛才做得好多了，我開心極了!接著我又做了幾塊餅，看著自己的成果，我很高興，媽媽比我更高興。我還來了一點小創(chuàng)意，把番茄醬涂在餅上，撒上肉松，每塊餅里都裹上一根香腸。“餅做好了!快來嘗嘗!”我興高采烈地招呼爸爸媽媽。媽媽吃了我做的餅，贊不絕口，爸爸一口氣吃了三塊餅，看著他狼吞虎咽的樣子，我想：下次我會做得更好吃!

早餐里的愛范文（22篇）篇七

這幾天媽媽發(fā)燒了，我和爸爸都十分的著急，到了第二天的早上，我和爸爸打算為媽媽做一頓早餐吃。

我和爸爸簡單準備了一下，就開始了。我們先插上微波爐的電源，然后小心翼翼地把雞蛋打進碗，滴幾滴花生油，放進微波爐，定時二分三十秒。“叮——”，一會兒，香噴噴的煎雞蛋出爐了。我把蛋切開，抹上番茄醬、沙拉醬、千島醬，擺進盤子，哈，雞蛋像個小太陽一樣！

我又打了兩個雞蛋，在盤子里還接上水；用筷子把雞蛋和水打勻，水蛋液體鮮黃鮮黃的；放進微波爐，定時五分鐘。“叮——”，陣陣香氣從微波爐排氣口飄出，滴——滴——滴——，美味雞蛋羹新鮮出爐！我在上面倒了點香油、蠔油，用勺子挖了一點嘗嘗，嗯，真好吃，像吃棉花糖一樣，軟軟的！

早餐里的愛范文（22篇）篇八

我家樓下住著一個賣的老奶奶，60歲，健康開朗，我經(jīng)常在她家買豆?jié){，久而久之，我們也熟絡了起來，我總是親切地叫她李奶奶。

李奶奶的豆?jié){又香又醇，每天早上買豆?jié){的人總是絡繹不絕。一會兒“豆?jié){多少錢？”一會兒“豆?jié){怎么賣？”為了方便顧客，奶奶索性把豆?jié){用一個泡沫箱裝起來，上面寫好“1。5元/袋”。從此再也聽不到那些亂糟糟的聲音了，可感人的事情也多了。

“李阿婆我忘帶錢了。”一個剛結(jié)束鍛煉的老爺爺在豆?jié){箱前來了一袋豆?jié){，“行，下次給也沒事兒！”

李阿婆，我沒零錢，咋辦吶？”“有了再給，拿走吧！”一個阿姨滿臉堆笑的，把豆?jié){拿走了。

“阿婆，還有豆?jié){嗎？”一個小妹妹稚聲稚氣地說。李奶奶看了看空箱，忙說：“有啊。”便從自己桌上拿了一袋給了小妹妹。“叮當”一聲，小妹妹，把硬幣扔進了箱里。

李奶奶看著身后的我，一臉抱歉：“不好意思啊，最后一袋了。”我笑著說：“沒事。”

濃濃的豆?jié){架起了人與人之間友誼的橋梁，我仿佛看到他們鉆石般的心，閃閃發(fā)亮。

早餐里的愛范文（22篇）篇九

不到長城非好漢，我們來到了烽火臺旁，你問我去長城了嗎？不！長城的雄偉不但能看的出來還能吃得出來，如果你不相信那就讓我告訴你事情的經(jīng)過吧。

今天早晨，我早早地起了床，因為我肚子已經(jīng)餓得咕咕叫了，可是爸爸媽媽還沒有起床。我想，自己動手，樂趣無窮，讓我自己做一份創(chuàng)意吧。我先用綠豆糕做成了烽火臺的樣子，然后再用奶油做出了兩個小人，最后用哈密瓜做出了一個火辣辣的太陽，長城底下的馬路是用密密麻麻的芝麻拼成的。我的創(chuàng)意就這樣做好了，我看著仿佛來到了北京的八達嶺長城，還讓我想起了孟姜女哭長城的感人故事。

我吃了自己做的，感到回味無窮，我又做了三份，一份給媽媽吃，一份給爸爸吃，還有一份送給我親愛的姐姐吃，他們吃了我做的直夸我做的好吃，我想自己動手，真的樂趣無窮，你要不要自己做一份創(chuàng)意呢？我想你也會懂得自己動手，樂趣無窮的道理。

早餐里的愛范文（22篇）篇十

星期天的早上睜開眼睛，我把媽媽也吵醒了。媽媽說：“你出去幫我們買吧。”我非常愿意，立刻就精神了，從床上一下子坐起來。可是爸爸擔心路上的汽車，不想讓我去。但是最后媽媽還是讓我去鍛煉一下。

拿著媽媽給我的二十元錢，下樓碰到值班室的趙爺爺，他看見我手里拿著錢，很奇怪，問我：“你拿著錢干什么去呀？”我回答他：“我去買去。”趙爺爺很吃驚，說：“你這么小你爸爸媽媽就讓你去買啊？”我說：“對啊。”又說了幾句話，我想還要趕緊去買呢，可是趙爺爺還在跟我說話，我也不知道該怎么辦，心里很著急。等了一會兒，我鼓起勇氣對爺爺說：“爺爺，我爸爸媽媽還讓我早點回家呢，再見！”

出了巷子口，對面就是我以前讀過的高新第一幼兒園。我站在巷子口，左看看右看看，等了一會兒，沒有車了，我趕緊快步穿過馬路，上了路邊的人行臺階，這下子安全了。我又走了一段路，拐了個彎，很快就到了便民小吃部，我們經(jīng)常在這里吃。

小吃部的柜臺前面有三個人在排隊，我也排到了后面。輪到我了，我對阿姨說：“阿姨，給我三個油餅，一個雞蛋，兩份小菜和三杯豆?jié){。”阿姨很快給我裝好了，我把手里拿的二十元錢給她，阿姨給我找了六元錢。我高興地提著，趕緊回家了。到了小區(qū)的門口，趙爺爺看到我，說：“你真能干！”我笑了一下就趕緊上樓了。

回到家，我們吃著我買的，媽媽咂咂嘴說：“今天的真香啊！”

早餐里的愛范文（22篇）篇十一

自從盤古開天地，三皇五帝到如今，誰吃早餐不吃蛋，那就會完蛋！為什么會“完蛋”呢？下面，我就一字不差地給大家講一講吧。

這是一個特殊而又悲劇的早上，（為什么悲劇呢？是因為很特殊才悲劇！）我的早餐菜譜中竟然多了一下雞蛋！我馬上找到了“廚師”質(zhì)問：“怎么我的早餐多了一個雞蛋？”媽媽見了我這氣勢，便火冒三丈：“我是你媽，這么兇干什么？多一個蛋是怕你差營養(yǎng)！”我被媽媽說了個啞口無言，心里卻想：哼，雞蛋的清還勉強可以入口，可，蛋黃干干的像沙土一樣，吃在嘴里滿口鉆，連牙縫里都是黃黃的，那真是“滿口盡帶黃金甲”，實在難以下咽！唉，這只是個特殊，下面我接著給大家講一講完蛋吧！

媽媽像長了火眼金睛似的，一下子就看出發(fā)了我不服氣的內(nèi)心，便權(quán)威地說：“你看你，還不服，小心再‘獎勵’你一個！”我聽了，像熱鍋上的螞蟻，慌得直流汗，左右為難，心想我是委曲求全“高興”地吃兩個，還是有自尊地“不高興”吃三個呢？經(jīng)過深思熟慮，最后，我做出了一個“偉大”的抉擇——好男不和女斗，我勉強地從臉上擠出了一絲苦笑，說：“哦，我心服口服，瞧我多高興！”媽媽這才放過了我。唉，我心服口服嗎？不，我的笑比哭還難看！

自從盤古開天地，三皇五帝到如今，誰吃早餐不吃蛋，那就會完蛋，但是我卻幸免于難！

早餐里的愛范文（22篇）篇十二

自從盤古開天地，三皇五帝到如今，誰吃不吃蛋，那就會完蛋！為什么會“完蛋”呢？下面，我就一字不差地給大家講一講吧。

這是一個特殊而又悲劇的早上，（為什么悲劇呢？是因為很特殊才悲劇！）我的菜譜中竟然多了一個雞蛋！我馬上找到了“廚師”質(zhì)問：“怎么我的多了一個雞蛋？”媽媽見了我這氣勢，便火冒三丈：“我是你媽，這么兇干什么？多一個蛋是怕你差營養(yǎng)！”我被媽媽說了個啞口無言，心里卻想：哼，雞蛋清還勉強可以入口，可，蛋黃干干的，像沙土一樣，吃在嘴里滿口鉆，連牙縫里都是黃黃的，那真是“滿口盡帶黃金甲”，實在難以下咽！唉，這只是個特殊，下面我接著給大家講一講“完蛋”吧！

媽媽像長了火眼金睛似的，一下子就看出了我不服氣的內(nèi)心，便權(quán)威地說：“你看你，還不服，小心再‘獎勵’你一個雞蛋！”我聽了，像熱鍋上的螞蟻，慌得直流汗，左右為難。我心想，我是委曲求全“高興”地吃兩個雞蛋呢，還是有自尊地“不高興”地吃三個？經(jīng)過深思熟慮，最后，我做出了一個“偉大”的抉擇——好男不和女斗。我勉強地從臉上擠出了一絲苦笑，說：“哦，我心服口服，瞧我多高興！”媽媽這才放過了我。唉，我心服口服嗎？不，我的笑比哭還難看！

自從盤古開天地，三皇五帝到如今，誰吃不吃蛋，那就會完蛋，但是我卻幸免于難！

早餐里的愛范文（22篇）篇十三

同學們：

早上好！

今日你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應當忽略的，但卻也常被人忽視的。大家明白嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生認知本事、創(chuàng)造本事的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、堅持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

在此，我們五乙班全體同學向大家倡議：

一、堅持每一天吃按時吃早餐。

二、每一天早餐中有一杯牛奶或豆?jié){、適量的新鮮水果或蔬菜、1克干點（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。

三、進取向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。

同學們，早餐是最重要的！期望大家合理安排自我的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習！

早餐里的愛范文（22篇）篇十四

今天是星期六媽媽讓我去。媽媽說：“家里有飯，你幫我買倆包吧。”爸爸說：“你幫我買倆燒餅吧。”說完我騎著自行車就走了，到了村子里我去賣包那兒買了倆包，又去賣燒餅那兒買了倆燒餅，我想買里脊扒餅可是太貴了我沒舍得買。

回來后我把燒餅給爸爸，把包給媽媽。媽媽問：“你為什么沒有買東西？”我說：“我想吃里脊扒餅可是太貴了沒買。”媽媽說：“早上不吃飯不行，想吃什么就買什么，快去吧。”我又騎自行車去買了個里脊扒餅，回來我把里脊扒餅給吃完了。

早餐里的愛范文（22篇）篇十五

我家的早餐豐富多樣，有營養(yǎng)方便的牛奶面包，有傳統(tǒng)的豆?jié){油條，我最喜歡的是媽媽自制的美味愛心手抓餅。

媽媽先把晶瑩如玉的大餅放在電餅鐺上，面餅立刻發(fā)出滋滋啦啦的聲音，過了幾秒，面餅上就起了幾個小包，下面像有個小魚在吹泡泡。媽媽再把淡黃色的大餅翻一下，把香腸放在面餅的旁邊，隨手拿了個雞蛋把它敲開撒在面餅上，用筷子把面餅的層次分開，讓雞蛋流入千層百疊、層如薄紙的面餅里。但雞蛋要熟了的時候，把青翠欲滴的生菜葉放在上面，再擠點番茄沙拉卷起來。虎皮色的面猛一看，像金錢豹的皮毛一樣。一陣清香撲鼻而來使我垂涎欲滴。

我迫不及待地吃了一口，酥脆香口、唇齒留香。脆：牙齒剛剛碰到面餅，就像吃了桃酥一樣脆，餅渣直往下掉；香：香腸的'香味蔓延了整個口腔，緊接著整個細胞都在沸騰；酸：番茄沙拉的酸味剛剛被舌尖感覺到，就被其它味道給淹沒了；甜：滑嫩爽口的雞蛋帶著若有若無的甜味，再加上生菜葉子的清香，嚼起來滿口生津、回味無窮。沒等媽媽第二個弄好，第一個已經(jīng)被我三下五除二地吞下肚了。

文檔為doc格式。

早餐里的愛范文（22篇）篇十六

星期六，我突發(fā)奇想：明天早上給家人做一份。我上網(wǎng)查找了一些資料。夜晚，我很早就進入了夢鄉(xiāng)。早晨，一縷陽光照進我的房間，我迷迷糊糊地醒了過來，心情十分激動。

首先，我準備了材料：2個雞蛋、3根香腸、1個番茄、一些腰果、1根香腸、1個橘子。接著，我把兩個雞蛋放進煎鍋，“滋滋滋”油濺了起來，嚇得我直往后退。不一會兒，雞蛋就煎好了，我把蛋裝到盤子里。又把切好的香腸放進鍋里，漸漸地香腸的顏色變黃了，我把香腸放入盤子里。再把番茄切成片片擺在盤子里，拿一些腰果撒在番茄上，兩盤早餐就好了。當然還沒結(jié)束呢！我尋思著早餐應該營養(yǎng)均衡，于是我又開始做水果拼盤，我把香蕉切成一片一片的，在盤子上擺成一個心形。再把橘子刨成片，擺在盤子的中心，這樣簡單的水果拼盤也做好了！最后，我還盛了兩碗粥放在桌上。我心想：媽媽看到我做的早餐一定會很開心。我“咚咚咚”跑到樓上，叫媽媽起床。媽媽剛走到餐桌前眼睛瞪得大大的'，不相信我會做早餐。看著媽媽慢慢咬上一口，我心中很忐忑，生怕自己做的不好吃。媽媽吃過后，豎起大拇指夸我：“靜靜做的早餐真好吃！而且色香味俱全，厲害！”我心中樂得像一朵花一樣，花香四溢。

這份雖然簡單，但包含著我對父母的一片孝心，我想它一定是世上最美味的早餐。

早餐里的愛范文（22篇）篇十七

同學們，早上好!

今日你吃早餐了嗎吃了些什么呢你研究過你的早餐合理嗎根據(jù)我們的調(diào)查，僅是65%的人堅持每一天吃早餐，12%的人每周只吃3-4次早餐，3%的人從不吃早餐。為此，我們對早餐問題進行了調(diào)查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學生面臨的一個重要而被忽視的問題。早餐問題還表現(xiàn)大部分同學不明白合理選擇搭配上，很多同學長期就吃一種類型的早餐，嚴重的偏食。科學研究證明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生認識本事，創(chuàng)造本事的培育，發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育，堅持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石，胃炎，貧血等多種疾病。

那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢根據(jù)營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為4類，有谷類，肉類，奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類食物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的3類，則早餐質(zhì)量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質(zhì)量則較差。早餐是最重要!

期望大家合理安排自我的.早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學習!

早餐里的愛范文（22篇）篇十八

同學們，下午好！

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？你考慮過你的早餐合理嗎？

根據(jù)我們的調(diào)查，僅是65%的人堅持每天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人從不吃早餐。為此，我們對早餐問題進行了調(diào)查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學生面臨的一個重要而被忽視的問題。

早餐問題還表現(xiàn)在大部分同學不知道合理選擇搭配上，很多同學長期就吃一種類型的早餐，嚴重的偏食。

科學研究表明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生認知能力，創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據(jù)營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為4類，有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類事物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的3類，則早餐質(zhì)量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質(zhì)量則較差。

早餐是最重要的！希望大家合理完派自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快的學習！

您好！

我是長壽橋小學六（3）班的'呂博格。我這次給您寫這封建議書的目的是想和您談一談我市濫用空調(diào)，污染環(huán)境的問題。

有一天，我想走過一條小巷去對面的超市買一些東西。可走到那條街里的時候，迎面而來的是一陣陣熱浪，那熱的，就像路過西游記的火焰山一樣，又似被關(guān)進烈火熊熊的八卦爐里一般，熱得我頭都有些暈了。但，好奇的我忍著熱，尋找這么熱的緣由。啊，終于被我找到了！可你猜是什么？這竟然是一個個空調(diào)的主機！！！我把頭往它的排風口上一伸，啊，好熱！我感到我快融化了。熱得我趕緊跑出這一條小巷。

我想，大家這么愛開空調(diào)，可能是因為這花的是公司的錢，他們不用付錢，不開白不開；可能是因為他們認為他們的錢太多了，不在乎這一點小錢；也可能是他們認為開空調(diào)是很時尚的，可以顯擺顯擺自己的身份……但，他們有沒有想過這么做的后果？不錯，開空調(diào)可以讓你們感到?jīng)鏊銈冎恢溃嚎照{(diào)系統(tǒng)的潮濕環(huán)境加速了細菌的生長，從而導致在通風設備運行時，這些細菌、真菌會沿風道迅速傳播、蔓延至整個建筑物。人體若吸入集中在風管里的灰塵，會造成肺組織細胞受損。更為嚴重的是，這些生物污染可導致一些傳染病和過敏性疾病，如sars、軍團病等。我還聽說市一醫(yī)院是不管春夏秋冬，不管白天黑夜，不管晴天陰天，不管下雨下雪，甚至沒人的時候，他們都開著空調(diào)。這不僅是資源浪費，還是污染環(huán)境，害人害己。真不應該。

對于這件事，我想給市長先生提議點建議：1。您可以規(guī)定溫度在幾度以上或以下可以開空調(diào)，違者罰款。2。即使用的是公司的空調(diào)，用者也得交錢。3。空調(diào)開了一定的時間停下休息一會兒。4。讓生產(chǎn)空調(diào)的廠家盡量生產(chǎn)得環(huán)境無污染的空調(diào)。

希望市長先生能重視空調(diào)污染的問題，讓xx市的環(huán)境不被空調(diào)所污染。

早餐里的愛范文（22篇）篇十九

今天的我起了一個大早，為的是做一份早餐送給辛苦的爸爸媽媽，表達一下我的愛心。記的媽媽早些時候購買了一個心形模具，是用來給雞蛋定型的。我早已盯上了那模具，今天它可算是派上了用場。

我拿來幾枚雞蛋，學著媽媽的樣子，在碗的邊沿輕輕一碰。這時，雞蛋便輕松地從中間有了一道小小的裂縫，將蛋液立馬放入碗中進行攪拌，在攪拌時最好拿碗的手要微微傾斜，另一只手要靈活的運用筷子，讓蛋液在碗中盡情地舞蹈。這時我的得力助手便可以出場了，將心形模具放在宛如黑色天空的鍋子中。在鍋中倒入適量的油，開火。“嘭”藍色的火舌瞬間舞動了起來，它用自己最熾熱的力量去溫暖“天空”的最低處。等到油熟后，將一半雞蛋液輕輕倒入模具內(nèi)，這時便要將火調(diào)得小一點，等到成型時將其翻一個身使它受熱均勻。隨后，香噴噴嫩滑的心形雞蛋便完成了，而剩下的雞蛋液便可以再做幾個。看著躺在潔白盤子里的雞蛋，就像是看到了在清晨時初升的太陽，那么明亮那么美好。可以再切兩片薄薄的黃瓜片，對稱地擺在雞蛋的后面。這時出現(xiàn)的便是一條遨游在大海深處的小魚，靈動又敏捷。

當看到爸爸媽媽品嘗我做的后，不住地說“好吃”時，我心里有說不盡的驕傲與自豪，當然，是那種開心的自豪，滿足的快樂。爸爸媽媽明艷的笑臉與擺在盤子里的早餐，就像是照亮我前行路上的指明燈。

媽媽高興之余，還發(fā)了朋友圈，收到不少人的點贊。這件事告訴我：“不管怎樣，我們都會長大，總有一天，我們要自己獨立地去完成自己的事情。”而父母卻是教會了我該如何生活的方法與生存的基本。你看，這不就是生活中的太陽嗎？每當太陽升起時，新的一天總會充滿著希望。

我們前進的力量，便是我們努力生活的樣子。我會向著告訴我的道理努力前進。當然。我們都會，都會去向著每個人心中的“明亮那方”前進。

早餐里的愛范文（22篇）篇二十

我為父母做了一份：西紅柿炒蛋和煎餃。

看這盤西紅柿炒蛋：嫩黃的鴨蛋穿插在鮮紅的西紅柿中，散發(fā)出誘人的香氣，也獨有幾分“姿色”。嫩嫩的鴨蛋像油菜花一樣鮮艷奪目，鮮紅的西紅柿像初生的朝陽一樣嬌嫩可愛，在嫩黃與艷紅之間，隱匿著一段段的`蔥花那郁郁蔥蔥，生機勃勃的綠色，像樹葉一般清亮的綠色，像綠葉把鮮紅的花兒環(huán)繞在其中。這使人展開無限的遐想：一叢翠綠的樹葉上，盛開著一朵朵鮮艷亮麗的紅花，鮮紅的花瓣里包裹著嫩黃的花蕊。

三種顏色組成一幅美麗的圖畫。正想著一陣香氣打斷了我的思緒，蛋黃的香味，蕃茄的酸甜卷襲著蔥香撲鼻而來，觸動你的味覺，忍不住去嘗一口。口中咀嚼著美味的蛋黃，你會感覺，西紅柿的甜味和一抹淡淡的蔥香已和它成為一體，蛋黃間藏著甜甜的西紅柿味，又夾著一抹蔥香。

而煎餃又別具風味，金燦燦的顏色布滿餃子皮油香味四溢，就像一縷陽光一樣金黃，奪目，溫暖，香甜。

以后我一定多幫父母分擔事情，變得更加體貼。

早餐里的愛范文（22篇）篇二十一

這幾天，媽媽感冒嚴重，但是她每天還會堅持幫我準備可口的早餐。今天是周六，媽媽休息在家，爸爸值班還沒回來。我看媽媽身體還未恢復，想到自己也已經(jīng)六年級了，便決心為爸爸媽媽做一頓早餐。

我走到廚房，看到鍋里的米，這是媽媽隔夜就準備好的。于是我學著媽媽的樣子，打開煤氣開關(guān)開始煮粥。我又從冰箱里拿出三個雞蛋，放在盛滿水的鍋里，打開另一側(cè)的煤氣開關(guān)，燒起了白煮蛋。趁著空隙，我趕緊刷牙洗臉、整理床鋪，然后守在火旁邊。記得媽媽以前提醒過我：煮粥的時候人不能離開，要及時觀察，防止粥湯溢出來。

大概過了十分鐘，水慢慢地開了，粥湯帶著泡沫漸漸地升上來。我急忙把鍋蓋掀開，再拿出大勺子在鍋里攪拌了幾下，白胖胖的大米在湯里翻滾，一股淡淡的清香撲鼻而來。我把火苗調(diào)小了一些，蓋上鍋蓋燜一會。經(jīng)過幾次的攪拌，濃香四溢的粥就煮好了，粥湯也變得粘稠了。這時候，雞蛋也熟了，我小心翼翼地將雞蛋撈入冷水中進行冷卻。

門開了，爸爸下班回來了，看見桌上有粥、雞蛋、面包，就疑惑地問我：“你媽呢？”我說：“媽媽感冒了，在床上休息呢！”“那這些早飯都是你做的？”爸爸一臉質(zhì)疑地問。“當然！”我回答。爸爸笑著說：“可以啊，小飛會做早飯了，有進步！”說著還摸了摸我的頭。聽到我跟爸爸的對話，媽媽也起床了，看著我的勞動成果，欣慰地說：“不錯不錯，兒子長大了，以后家里的有些事我也可以放心地交給你去做了。”聽了爸爸媽媽的肯定和稱贊，我高興極了，同時又感到有些愧疚：媽媽給我做了這么多次的早餐，我卻一次也沒有感謝過她。

今天，我為爸爸媽媽做了一份，雖然簡單，但其中包含著我對爸爸媽媽濃濃的愛！以后，我會做得更好！

早餐里的愛范文（22篇）篇二十二

同學們:。

下午好!

我在看了校園網(wǎng)的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，同學們最喜歡的早餐組合是漢堡包+可樂，而像粥+饅頭的老式組合卻是無人問津。其實，就營養(yǎng)方面來說漢堡包+可樂是對身體最不好，最沒有營養(yǎng)的。

大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可說是有百害而無一益。西餐富于油脂和食糖而缺少復合碳水化合物，會導致營養(yǎng)不足，出現(xiàn)多種營養(yǎng)缺乏癥，但如果營養(yǎng)攝入過多，則會引起營養(yǎng)攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負擔，引起胃的疾病，同時這也是肥胖病、心血管病與糖尿病的根源，不利于身體健康。

而我們的傳統(tǒng)中餐則是一谷類為主，重在補充主要能量。谷類中提供熱能的'淀粉、糖的結(jié)構(gòu)簡單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時間內(nèi)獲得大量的熱能，如小麥，它是我國北方人民的主食，自古就是滋養(yǎng)人體的重要食物。《本草拾遺》中提到：“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力”小麥營養(yǎng)價值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質(zhì)約占10%，是補充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養(yǎng)品。

綜上所述，為了同學們的健康成長，我建議請不要以漢堡包+可樂為自己的早餐，反之，應該把眼光往那帶點“土”，但確實有食用價值的中餐上去。