教案模板可以幫助教師把握教學內容的重點和難點，提前預測學生可能遇到的問題。常見的教案模板包括課前準備、教學過程、課堂互動、教學總結等幾個核心部分。

投準體育說課稿（專業21篇）篇一

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容與《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又非常重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學與訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習。

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢。

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

為了調動學生的主觀能動性與積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

課的導人階段（2分鐘）。

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）。

擺臂練習（4分鐘）。

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）。

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時與學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑（7分鐘）。

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）。

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）。

伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

投準體育說課稿（專業21篇）篇二

我今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課的主要內容是學習胸前傳接球的基本技術。下面我把本次課的設計思路、教材特點、學生分析、教法選擇等方面做一下簡要介紹：

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

本課除了要加強學生運球的鞏固復習之外，還要重點解決學生初步掌握雙手胸前傳接球技術學習的問題，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

我所任教的是高一年級，班級人數較多且多數學生來自農村，在學習時對籃球教學接觸不多，因此對籃球的知識與技術認識也很少，但他們又對球類學習有很強的新鮮感。在前1節課的籃球學習中他們表現對籃球學習的好奇，但對基本技術的學習感到很枯燥，開始學習時注意力都集中在籃球上，有的學生在爭搶籃球，有的學生抱著球各處跑，有的學生急急忙忙去投籃……另外由于學校的設施器械少，不能做到人手一個籃球，教學也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃球教學的前幾單元要注重學生興趣的培養，重視課堂的組織性。

認知目標：學習與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。

技能目標：讓學生學好傳接球技術動作，鞏固和提高運球技術。

情感目標：培養學生密切配合，團結協作的集體主義精神。

重點：雙手胸前傳接球—準確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球—上下肢協調用力和手對球的控制能力。

常規部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學生主要采用觀察法、模仿練習法。

學習和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習法、游戲與比賽法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法。學生主要采用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。

放松和結束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學生主要采用觀察法、模仿練習法。

1、籃球場一片;。

2、籃球40只。

預計平均心率為：130--135次/分。

心率為145次/分，出現在四十分鐘。

運動密度約為40%，運動負荷為中等。

本課結構安排分四個部分：常規部分、熱身部分、教學游戲、學習、組織練習部分、放松與結束部分。

常規部分。

體育委員整隊;報告上課人數;師生問好;考勤;宣布本課內容、任務，提出要求及處理見習生。這部分約3分鐘。

熱身部分。

這部分每一位學生手拿一球，繞2片籃球場地做運球、拋接球活動。這些活動可以激發學生的興趣，為學習和活動部分做好準備，并能避免意外事故的發生。這部分共用5分鐘。

教學游戲。

名稱:運球搶球(男女分組)游戲方法：一人持球運球，要保護住球另一人在吧犯規的前提下進行搶奪球，在籃球場內。這部分約8分鐘。

學習介紹籃球傳接球的方法。

本部分是課的核心，為使學生更好地掌握和提高這兩項技術，教師根據由易到難，由分解到組合的教學原則。教師先做1-2次的完整示范，給學生一個完整的動作概念，然后教師分解講解動作要領，學生跟隨著做。教師講評學生做的動作。這部分約4分鐘。

組織練習。

兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)。

三人傳球練習。(8分鐘)。

砸籃板練習。(6分鐘)。

教師在學生練習時要巡回指導，發現錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。

放松與結束部分。

引導學生進行放松活動，之后做課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內容、教法及設計程序，主要的思考在于在前面的幾節課教學中的體會。有不少學生對籃球的興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，一到球場馬上比賽或投籃練習。忽視籃球基本功的學習，學生就學得不扎實，技術提高慢、不規范。

另外也想嘗試在教學營造一個相對更自由寬松的環境;希望能通過讓學生看展板、自主練習及分組競賽游戲來提高學生自主學習的能力和相關運動技能。

投準體育說課稿（專業21篇）篇三

三年級教材中，本課的主要內容為“投準”。采用了二年級學過的“肩上屈肘”的方法，但投準在現實生活中有許多情況，投擲物有小有大，有輕有重；目的物也有大有小，有遠有近，有高有低。并不是“肩上屈肘”一種方法，都能完成。所以結合創新能力的培養，我將主要內容定為“多種方法投準”，以更好地發展學生的投擲能力，為生活服務。協調能力對投準有著重要的意義，所以選擇了需要全身協調用力的“采桃比賽”作為補充教材。準備活動為模仿猴子走、跳、爬動作。專項為“擊倒墊子”。選擇“小猴洗澡”為放松活動。所有內容圍繞主要內容設計。同時，也都與創新能力的培養有機地結合起來。

三年級學生的年齡特點為活潑好動，隨意注意占優勢，所以為順利完成本課的教學計劃，創設了“猴子運動會”的情境。制作了猴子頭飾，以激發學生的學習興趣，使學生主動參與學習，激發學生對體育活動的興趣。

以情境教學為主線，將6項活動串聯起來，在“多種方法投準”教學中，共設計了三種不同的投準目標：1、投地圈；2、投進學生用墊子圍成的圈內；3、投2米多高的果子。以提高學生投準不同目標的能力。同時撿球時安排了爬行練習，一方面可以減緩學生的速度，防止相撞；另一方面也是為了更好地提高學生的綜合素質，尤其是薄弱的上肢力量及腰背肌肉力量。讓學生脫鞋赤腳爬行也是出于三方面的考慮：1）赤腳爬行、保健效果更佳。國外有“手是大腦的分店、腳是人的第二心臟”之說法。2）為了安全，不使踩傷手。3）保持地面衛生，不至于踩臟地板。一節課的幾分鐘爬行效果是有限的，所以重要的是激發學生對爬的興趣，同時考慮到學生急于撿球而忘了爬行。教師采用“欲擒故縱”的方法，告訴學生“動作不重復”、“投準的”學生可以爬行進入撿球，使學生將爬行與成功聯系起來。

在“打果子比賽”時，“揮臂過肩”是一個重點，但教師不是直接告訴學生方法，而是將要領寫在球上，讓學生自學討論，然后與前面幾種動作對比，自己得出結論：“揮臂過肩更容易擊落果子”。

為最大限度減少時間浪費，在練習時，主要采用集體練習的方法，以增加練習次數，加深學生的體驗，提高課的密度，更好地優化教學，提高教學效率。

由于借班上課，教師與學生相互間缺少了解與配合默契，所以在練習隊形上沒有進行大的調動。從一開始的“運動員入場”到最后的“猴子洗澡”基本上都在同一圓內進行，考慮到學生的個別差異，我采用了橢圓開場地設計，男生排在兩頂邊，女生排在兩側邊。同時，在分組練習時，也進行了調整，男生力量大的學生排在中間，女生力量小的學生排在中間。在練習時還允許學生前后移動，以保證每一位學生都有成功的可能。隊伍的調整，同時也有利于培養學生的對環境的適應能力。

橢圓的邊線也作為“采桃比賽”的出發線，這樣設計也較好地解決了女生移動距離過短的矛盾（由于體育館的場地有限），在“采桃比賽”時，男生移動距離較長，女生距離較短，也同樣出于男女生之間差異的考慮，使每個學生都得到適宜的鍛煉。

心理學家研究發現，孩子早期是否有充足的爬行訓練將影響到心理能力的發展，尤其是前庭平衡能力的發展。在農村，有“孩子越爬，走路越遲”的說法，加上地面大都有是水泥地甚至是泥地，因此很少爬行。在城市，據網上統計有近一半的孩子早期缺少爬行。所以在學校有許多孩子都有不同程度的前庭平衡能力失調的問題，嚴重影響到學生的身心發展。即使是對前庭平衡能力較好的學生，爬行對上肢、腰、背肌群，對心臟、智力、視力、協調能力、心理品質等的提高都有重要的意義。所以我在教學中經常進行爬行的訓練，不久前，我已申報了省級研究課題，課題就是《爬行運動對兒童身心健康影響的研究》。浙江大學黃明教教授也認為很有研究價值，給予我不少鼓勵。這次我在課中大量采用了爬行練習，希望能引起廣大同行的重視，積極推行簡便易行又有著重大鍛煉價值的爬行健身法。為全面提高學生的素質作出體育工作者應有的貢獻。

投準體育說課稿（專業21篇）篇四

（一）學生能了解野外活動的意義與鍛煉價值，并掌握進行野外活動的相關知識與方法。

（二）學生初步具備在可能的條件下進行野外活動的自我設計能力與組織能力，以及困難條件下的生存能力。

（三）學生形成了解大自然，熱愛大自然，以及投身大自然的情懷。

（一）教材內容構成背景。

1.構成：本課內容有三部分構成，第一是有關野外活動的意義和鍛煉價值；第二是關于野外活動的組.織和準備工作；第三是有關野外活動的形式與要求。其最需要回答的問題是為什么要提倡野外活動，以及活動時應注意的問題。

2.背景：在人類社會發展中，人的生存能力一直是人們關心和研究的主題。真是這種推動引發著人類不斷去探索自然，了解自然，適應自然，改造自然，從而促進人類社會不斷發展與進步。那么，在現代社會條件下，人們還需要不需要繼續學會無論在怎樣的艱難困苦的條件下都始終具有堅強的生存意識？都能找到各種各樣的生存手段，從而提高自己的生存能力呢？回答是肯定的。所以，在我們的體育教學中，野外活動同樣是一個不可缺少的重要內容。它的價值不僅在于增強學生的體質，增長自然知識，加強人際交往，更重要的是學會自然條件下的各種生存方法，提高自我生存能力，培養團隊精神。

（二）教材內容的重點與把握。

本課內容的重點是，使學生對野外活動的鍛煉價值與意義有充分的了解和認識，并切實掌握從事野外活動的一些相關知識與方法。為此，教師在教學中應注意：第一，對于野外活動的鍛煉價值和意義應講深，講透。第二，對從事野外活動的操作過程及其注意事項應清楚說明。第三，應要求每個學生在學完本課內容后，都能獨立地制訂出一份符合野外活動要求的設計方案。

（一）舉例法。

1.列舉野外生存片斷：列舉一份野外活動的設計范例。

（二）討論法。

（1）自由討論就野外生存片斷討論野外活動的意義與價值。

（2）分組討論分四組，每一組各帶一個主題進行討論，并進行交流。

（三）評價法。

評價知識點的掌握，評價能力的強弱，評價學習態度的好壞。

1.例證法：結合典型案例，引導學生注意掌握野外活動的相關知識與方法。

2.問題法：帶著問題閱讀，帶著問題討論。

3.練習法：結合課堂練習看看學生對野外活動的相關知識與方法的掌握程度。

投準體育說課稿（專業21篇）篇五

各位領導，各位老師，今天我說課的題目是中班健康活動《袋鼠跳》。

1、教材來源："健康第一"的思想由來已久，許多教育家都對此作出過精辟論斷。其中兒童教育家陳鶴琴先生明確提出幼兒園應把健康放在第一位。陳鶴琴先生充分認識到健康對于兒童個體以及國家前途的意義。認為"健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。"在幼兒教育實踐中，常常出現忽視幼兒健康甚至有損幼兒健康的做法。《綱要》明確要求："幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。"。

袋鼠是本次教學主題《有趣的動物》中的其中之一，雖然袋鼠在我們日常生活中并不常見，但在電視上，圖書中幼兒經常能見到，也比較喜歡。尤其是它身上有個口袋更吸引幼兒的眼球。在認識了袋鼠的外形特征和生活習性后，來讓幼兒學習模仿袋鼠跳是必不可少的。所以，設計了本次健康活動《袋鼠跳》，讓幼兒通過模仿更加深對袋鼠的認識。

2、目標定位：活動的目標是教育活動的起點和歸宿。對活動起著導向作用。健康領域的目標放在五大領域中的首位，這更充分體現"健康第一"的重要性。健康目標有四條總目標，在本次活動中我著重學習第四條："喜歡參加體育活動，動作協調、靈活。"并把目標定為：

1、通過模仿袋鼠跳躍，學習雙腳并攏向前跳。

2、喜歡參加體育活動，體驗競賽游戲的快樂。

新《綱要》指出："教師應成為學習活動的支持者、合作者、引導者。"在本次活動中我除了要以飽滿，熱情的情緒吸引幼兒外，還采用了以下幾種方法：

1、提問法：鼓勵幼兒自己去發現探索，從而啟發他們積極，大膽想象。

3、操作練習法：是在教師的指導下，讓幼兒通過動手練習從而使他們鞏固地掌握知識技能的一種方法，讓幼兒自己動手把雙腳套在口袋里并練習跳，在練習過程中，發現問題，并及時進行糾正。

以直接提問的方法引出課題，激發幼兒想模仿的欲望，然后讓幼兒自己練習模仿袋鼠跳。再進行示范法，讓幼兒把雙腳套在口袋里進行模仿跳，在練習從中老師及時提醒幼兒糾正動作，最后進行競賽游戲。

本次活動的內容和目標都符合本班幼兒的年齡特點，重、難點突出，幼兒的學習勁頭也很足，尤其在競賽過程中能遵守游戲的規則進行，秩序較好。但在準備工作中由于沒有和配班老師交代清楚，所以，在活動過程中顯得有點亂，各環節銜接不是很理想。另外，由于天氣冷，幼兒穿的衣服增加，所以有的口袋顯小沒能較好發揮。最后準備的音樂磁帶沒有起到作用。

投準體育說課稿（專業21篇）篇六

其實原因有兩個，其一實戰比賽與日常訓練的節奏，對抗強度完全不一樣。球員體能的消耗也會不一樣，當體能不足時，球員的投籃姿勢會逐漸扭曲，同時進攻的緊張感，防守的壓迫感伴隨而來，這時球員難以發揮訓練期間的投籃水準。

除了體能原因以外，還有人們常常意識不到的細節問題。日常投籃訓練的動作都是規規矩矩的，也讓球員養成了規矩投籃的習慣。但是過于規矩的投籃習慣不一定是好事，一定程度上限制了球員投籃能力的發揮。

在實戰比賽防守壓力下，除了出現空位投籃很難有規矩投籃的時機。恰巧球員不適應非常規投籃狀態的話，投籃命中率也自然而然的下降。通常雙腳平行站姿的規矩投籃重心均勻落在雙腳，雙腳一前一后的規矩投籃重心偏向后腳。而非常規投籃「后仰投籃，轉身投籃，單腳投籃等等」，主要是重心有所不同，所以才導致球員出現不適應。

訓練方式。

我們可以在訓練中模擬不同實戰情況，不同重心維度的狀態強化投籃穩定性。單腳投籃訓練，球員重心落在單腳上，重心偏左或右進行投籃。能夠增加球員的調整身體平衡，重心不穩發力投籃的能力。

每組命中5個，左右共6組。

轉身投籃訓練，球員背面朝向籃筐，通過起跳向左或右轉動正面籃筐，并且立馬進行投籃。當球員轉動時會產生慣性力，重心也會偏重轉向的那側，考驗球員在重心不夠均勻的情況下調整投籃的能力。

每組命中5個，左右共6組。

跨步投籃訓練，球員向前后左右某側跨出一步后，并且快速登回進行投籃。當球員登回的時候重心更偏向落地腳，同時模擬實戰中后撤步的狀態，訓練球員在身體重心偏移，或者腳步間距過大時「腳步未及時登回」依然流暢發力投籃的能力。

每組命中5個，前后左右共8組。

跳步投籃訓練，球員單腳朝左或右異側跳出單腳支撐后，立馬跳回雙腳落地進行投籃。這是幫助球員適應實戰中跳步投籃的狀態，當球員跳回雙腳落地時，身體重心也會隨之下沉。因為起跳「上升的力」與跳步下沉的力沖突，所以球員投籃發力比較困難，投籃的速度也會變慢。

每組命中5個，左右共6組。

投準體育說課稿（專業21篇）篇七

省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球,跑中的耐久跑.本課以反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材.

高成功率.耐久跑本學期共4個課次本課為第3課次重點掌握耐久跑的呼吸通過不同形式的跑掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力同時為下次課打基礎.

本課教學對象為高三年級30名男生和15名女生.高中學生身心發展趨成熟,已經具備了獨立思考,判斷,概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力.籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣.教學中要讓學生把身體運動與籃球技術的配合意識很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果.而對于耐久跑來說,學生通過多年的學習,他們已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一,但是同時他們卻對枯燥乏味,周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的成績.

1,認知目標:學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用,耐久跑中呼吸調整技術的一些基本知識.

2,技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;70%以上學生能結合運球,移動,跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法.提高動作配合,技術應用能力,發展創造性思維和自我評價能力.

3,情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,增強學生團結協作和安全保健的意識,培養學生奮發向上的品質.

1,反彈傳接球采用嘗試,比較教學法,使學生在嘗試中,在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點,再結合以往所學技術,自創方法,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高.培養學生的想象力和創造力.

3,采用練習法,使學生在多次練習中掌握技術;用演示法,使學生的創造成果得到表現和肯定.

4,整堂課采用收,放,松,緊相結合的組織方法.

本課采用"探討---對比---學習----創造----練習----互評---鞏固"的學練流程,同時滲透德育和保健內容,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法.在體驗,想象,演示,分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能和保健能力.

1,熱身:應球跑動籃球場兩圈,教師指導學生練習,控制學生跑動節奏;。

2,反彈傳接球,教師傳授知識,線路指令,講評練習.

3,耐久跑:學生根據教師所提供的圖形跑練,定時跑練,反饋評價.

4,整理放松———放松。

投準體育說課稿（專業21篇）篇八

尊敬的各位評委老師：

大家好！我是xx號考生！

我說課的題目是xx，下面我從以下內容展開說課：

本課依據新課標的要求堅持以人為本，健康第一，培養學生的終身體育意識。

本課屬于人教版體育5-6年級第xx章第xx節的內容，是要求學會的動作之一，它不僅可以鍛煉學生的力量、協調等身體素質，還能培養學生勇于進取、超越自我的優良品質，對實際生活具有積極作用。本節共xx課時，本科為第xx課時。

五年級的學生模仿力強，具有較強的求知欲和表現欲，但他們注意力不集中、安全意識不強，這就要求我們要有愛心和耐心，同時做好安全工作。

運動參與目標：讓學生積極主動的參與到游戲、教學中去，認真完成教學任務。

運動技能目標：讓學生初步掌握xx動作技術及訓練方法。

身體健康目標：提高學生的力量、協調等身體素質。

心里健康和社會適應目標：讓學生養成自主學習，合作探究的習慣以及勇于克服困難的意志品質。

教學重點是：

難點是：

在教法上，我采用情景教學法、講解示范法、比賽游戲法等多種教法，在學法上引導學生采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作探究學習法等來充分掌握知識，由要我學變成我要學。

錄音機1臺實心球若干（…）展示板6塊。

下面我重點說一下教學過程。

第一環節：情境導入、預約熱身（預計7分鐘）。

隨即，把學生分成4組（圖）設計了以實心球為物資的運送物資游戲：各組隊員雙手持球把物資運送到指定位置，返回擊掌后下一名隊員出發，依次進行。調動學生的興趣，把注意力轉移到課堂上來，同時培養他們的愛國主義情操。

然后在《男兒當自強》的音樂中帶領學生做拉伸操，這樣可以充分活動關節預防運動損傷同時培養學生的強身健體意識。

安全保護措施，同時用欣賞的眼光去評價學生的每一個動作。

然后學生就練習中的困惑提出問題，我為學生答疑解惑，示范動作，提醒學生注意觀察。再次示范并講解動作要領，讓學生模仿體驗，多個示范面示范，讓學生模仿練習，提醒學生注意保護xx，我巡回指導并糾正錯誤動作，這樣可以促進學生學習的主動性，提高他們的自尊心和自信心。

聯系結束后每組推選2名學生展示，學生評價后我予以點評并表揚，這樣便于學生掌握動作。

最后通過比賽，評比優生小組來激發學生的積極性，培養他們的競爭意識。

第三環節：鞏固提高，創新發展（預計10分鐘）。

在這個環節我設計了小衛生xx的游戲，分成兩部分，第一部分：各組在組長的帶領下在xx內進行游戲；第二部分：根據學生的聯系水平，設置不同xx的游戲難度，讓學生在游戲中進一步鞏固和提高動作技術同時培養他們勇于克服困難、團結合作的意志品質。

第四環節:放松身心、調節情緒（預計5分鐘）。

這樣不僅可以放松學生的身心還能培養他們欣賞美、創造美的意識。

通過學生自評、互評、教師小結，加深學生對所學知識的認識，另外補充體育與健康常識，培養學生的健康意識，最后布置器材回收，培養學生的勞動觀念和愛護集體財產的習慣。

預計在本課的活動中，學生的完成率在85%左右，平均心里在120—135次/分，練習密度在40%左右。

我的說課完畢，謝謝各位老師！！

投準體育說課稿（專業21篇）篇九

各位老師：

上午好！今天我說課的內容是蹲踞式跳遠（新授）和投準練。

首先本次課依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段小學高段學生來說，要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉慣，并形成終身體育鍛煉的意識。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

本課是在一堂以提高學生跳躍能力為主的實踐課。它在小學體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧是起到很好的作用。小學階段需要掌握的是2種跳遠方式：立定跳遠和蹲踞式跳遠。而蹲踞式跳遠相對于五年級學生來說是較難掌握的一項技術，因為，此前他們只學過立定跳遠的技術。因此充分利用各種器材進行由易到難的各種跳躍練，力求使每個學生都能在本堂課上體驗到成功的樂趣。培養學生探究學和合作學解決在訓練中遇到的困難的能力。把這兩項內容安排在同一課次，一是根據身體全面發展的原則。既有上肢為主的練，也有下肢為主的練，既有發展力量的練，又有發展靈敏、速度的練，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協調的鍛煉和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。

本班學生的情況大體是這樣的，學生整體素質中等，男生活潑好動，女生相對要，但是班級中小學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的'教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學興趣較高。

1、蹲踞式跳遠。

1、使85%-90%的學生能基本掌握單腳快速起跳雙腳落地的動作方法。

教學難點：收腹屈腿。

教學流程：

1、課的導入。

準備活動：

（1）多種形式的跳繩，（設計意圖：通過跳繩即能七起到一個熱身的作用，又為今天的跳躍練做里鋪墊，通過快速跳繩讓學生體會一個快速蹬地的感覺，并通過單腳跳繩讓學生確定出起跳腳）。

（2）利用跳繩做幾節拉伸的準備活動。

2、基本部分：

（一）、蹲踞式跳遠。

（1）一步起跳，雙腳落地。

（2）三步助跑起跳，雙腳落地。

（3）固定起跳線，單腳起跳落早大墊子上（通過一步助跑起跳，讓學生體會單腳起跳的動作方法，當學生基本能完成一步起跳，雙腳落地后，過度到三步起跳雙腳落地，讓學生慢慢的協調動作，體會練助跑與踏跳的結合為最大限度減少時間浪費，在練時，主要采用集體練的方法，以增加練次數，加深學生的體驗，提高課的密度，更好地優化教學，提高教學效率。

（4）在大墊子前增加高度障礙、遠度障礙進行練，（通過增加高度障礙來引導學生在起跳后收腹屈腿，增加遠度障礙是為了引導學生提高助跑速度和快速起跳）。

1、讓學生在練過程中投準的練特點發展學生控制力量的能力,并通過集體協作共同體驗合作成功的樂趣。（讓學生自投自檢，看看自己的投擲物是近了還是遠了，以便第二次練時能更好的調整力量。

2、當學生練幾次后將投準的標志物逐步減少，增加了投準的難度，激發學生的挑戰欲望，增強趣味性，讓學生在游戲中即得到鍛煉又得到了樂趣。

3、結束部分：進行簡單的拍打，抖動放松，教師對本課進行總結點評，通過提問今天課上所學的內容來加深學生自己對今天所學內容進行總結和歸納。

跳繩40根、大墊子4塊、小墊子4塊。

場地：一片籃球場。

中小運動量。

整堂課借助學生手中的繩子和墊子以各種形式的單跳雙落練進行教學，環節連貫，緊緊圍繞“單跳雙落”、“快速起跳”、“收腹屈腿”展開教學，采用層層遞進，由易到難，的教學形式，讓學生在富有挑戰性的練中完成教學任務。借助教師語言的點撥、啟發、引導、動作提示、釋疑、評價等，使學生以主動積極的態度參與到探究與合作學的活動中去，通過身體的實踐活動，促進學生身心的和諧發展，力求使每個學生都能在本堂課上體驗到成功的樂趣！

投準體育說課稿（專業21篇）篇十

在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。

籃球：1）原地雙手胸前傳接球（第一課次）。

2）行進間運球（第二課次）。

（一）教材的分析與處理：

原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學效果。

行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。在教學中要注意發展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。

高一女生在初中雖已學過籃球原地雙手胸前傳接球和行進間運球技術，但原地雙手胸前接球技術動作普遍掌握得不夠理想，根據高中女生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養學生的審美意識，激發學生學習體育的興趣，發展學生的靈敏和協調等身體素質。

（二）教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。

（三）教學重點與難點：

1、原地雙手胸前接球。

教學重點：迎、接、收；

教學難點：接球時的后引緩沖動作。

2、行進間運球。

教學重點：腕動指壓。

教學難點：運球節奏。

1、準備部分提出目標、導入目標、激發興趣。

選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動感的節奏，激發學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協調性和節奏感，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結構特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節奏，但學生兩人的距離可以根據自己掌握動作的情況進行調節，教學中體現了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發學生的興趣，從而更好地掌握技術。

3、結束部分選用舞蹈——波浪操。讓學生在優美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創造型，促進學生創造性思維能力的發展。采用分組討論、互相評價法，培養學生的觀察能力與評價能力。

高中女生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生為主體的教學思想，發揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

本次課的授課對象為我校高一女生，該班學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質穩定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優異，身體素質較好。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130——135次/分，練習密度為40——45%。

1、不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力，學生在課堂上......

投準體育說課稿（專業21篇）篇十一

作者：經理。

教材內容。

教學目標。

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的.基本方法，提高投擲的準確性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養和發展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。

過程。

教學內容。

組織。

教法。

次數。

強度。

小目標及要求。

準備部分。

6’。

一、常規。

二、創設情景：

1）游動物園：模仿動物（走、跳、跑、滾動等）。

2）模仿動物游戲：

1、由四列橫隊成雙圓形隊形。

2、雙圓形。

1、整隊。

2、配樂進場成雙圓形隊形。

3、師生共習動物走等。

4、師生共習動物游戲。

1

1

小

要求：快、靜、齊，精神飽滿。

活潑、快樂。

基本部分。

31’。

一、前滾翻。

（為學生提供創新空間和時間）。

動作要領兒歌：

兩手前撐墊前蹲，

低頭團身向前滾，

像球滾過穩站起，

動作要領牢記心。

保護與幫助：

單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。

思想教育兒歌：

兩人一組齊練習，

互相幫助增友誼，

運動安全請注意，

為國鍛煉從我起。

二、課中舞：

《小白船》。

三、多種方法投準：

1）側身投：

面對投準物兩腳要站穩。

瞄準向前投看誰辦法多。

2）正面拋投：

3）各種方法（自創）投準。

4）評價：如何才能投得準？

誰投的方法又多雙準？

雙圓形隊形。

雙圓形隊形。

一、前后滾動：

1、復習；

2、2人一組自練；

3、“你做我學，我做你評價”。

二、前滾翻。

1）教師講解動作要領，并示范“一蹲二低三團身”

2）學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。

3）學生邊練習邊念兒歌（統一練習）。

4）思想教育和運動保健教育。

5）配樂自由練習，注意保護與幫助。

6）短評。

師生同習。

四、投擲：

1）示范、講解啟發學生思考。

2）分組練習。

3）發展個性，改變條件練習。

4）激勵評價，自選練習。

1

6

中

中

大

小

中

“團身似球”

重點：低頭團身。

興趣高昂，積極主動。

結束部分。

3’。

放松舞蹈。

雙圓形隊形逐漸向中心靠攏。

1、師生配樂練習。

2、教師小結。

3、收回器材。

小

放松活潑、體現民族氣息。

場地設計。

器材：小墊子40塊；體操墊1塊；竹圈8個；跳高架8個；羽毛球100只；錄音機1臺。

負荷預計。

平均心率：110--120次。

最高心率：150次/分；

指數：1.4--1.5。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十二

本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

1、教學內容：原地投擲壘球游戲：擊木柱。

2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生們形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生們的身體健康和心理健康水平；增強學生們的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生們的終身體育意識，使學生們在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。

（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生們發揮想象，大膽創新。

2、不利因素由于部分學生們已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生們的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生們進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生們的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分。

1、課堂準備活動。

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。

（二）基本部分這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。

供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“采蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現實生活中，由于人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境污染的面紗。為了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分。

1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十三

一、教材分析：

1、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，根據小學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬松的教學環境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目。快速跑對培養小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發展身體的協調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。

2、根據課標的要求，結合學習內容，我確定本課的學習目標：

（1）、創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。

（2）、通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。

（3）、培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。

3、根據教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

二、學情分析：

本課的教學對象是六年級學生，全班共有40個學生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環境中達到對快速跑動作要領的掌握，發展學生的快速奔跑能力。

三、教學模式：

根據人體生理機能活動能力的規律、人體動作形成規律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教學模式為：

1、語言、情景導入：誘導與激發學生自覺主動的參與學習。

2、講解和示范：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。

3、體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。

4、提示、自創：揭制學生依賴性和增加趣味性。

5、糾正錯誤：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。

6、表揚、鼓勵：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。

7、游戲與比賽：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

四、教學設計：

根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。

1、開始部分（2分鐘）。

為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。

然后，通過奧運明星劉翔，用激發性的語言啟發學生對跑的認識，激發學生學習的興趣。

2、準備部分（8分鐘）。

我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關節活動操，在鮮明的音樂節奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發學生的學習興趣，最后我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內容，明顯增加了趣味性。

3、基本部分（25分鐘）。

這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。

（1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。

（2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。

（3）30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發現問題，解決問題，激發學生的學習和創新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。

（4）、我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。

（5）、傳接球比賽：小學體育課堂重視學生的全面發展，我設計了“傳接球比賽”游戲，既發展學生的上肢力量，又發展學生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協調的發展。

（6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發學生的學習熱情。學生體驗成功的`樂趣，達到學習效果。

4、結束部分（5分鐘）。

收回體育器材，師生再見！

五、場地設計：

把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。

六、評價建議：

評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。

1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質，學習過程與練習方法，情感態度價值觀全面考察學生的體育與健康。

2、評價方式多樣是形成性、終結性評價要及時，重視形成性評價。

3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學生互評、學生自評。

4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚，重視定性評價。課標要求：體育與健康的的評價，著重考察學生的運動技能、身體素質、體質健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。

七、資源開發：

課程資源開發和利用分為：利用課內資源、開發課外資源。

1、利用課內資源包括：利用教材資源、挖掘學生資源。

利用教材資源是利用課本上講的練習方法和注意事項，學生可以自己練習。

挖掘學生資源是同學之間可以互助練習。

2、開發課外資源包括：多媒體資源、學校資源、社會資源。多媒體資源是利用各大體育網站、頻道，登陸學習。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十四

各位評委：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學資料，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并構成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學資料對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織潛力、創新潛力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的群眾主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

本課教學資料xx和xx。是中最基本的動作，主要鍛煉、發展素質和協調性，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種的基礎，所以我們務必高度重視學習和掌握這一技術，基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此，重點是。難點是，身體的協調用力。

第二個資料是，屬于類教材，輔助資料。技術是運動中運用較為廣泛的一種技術，對發展學生的素質，培養學生在比賽和實際應用的潛力具有重要作用。重點是，難點是。

把這兩項資料安排在同一課次，一是根據身體全面發展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發展力量的練習，又有發展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動潛力得到全面、協調的鍛煉和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。

本課教學對象是六年級x班，男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質一般，但也存在著個別差異，男生基礎較好，女生素質普遍較差。且不喜歡表現自己，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據實際狀況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。

（一）教法設想：

根據人體動作技能構成的規律，結合學生的實際狀況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：

1、啟發式教學法：透過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生用心思考，創新潛力。

2、講解示范法；透過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的狀況各有不同，透過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。

5、評價法：透過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

（二）學法指導：

古人說：給一個人一條魚，只能勉強滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永久都能滿足他一輩子的需求了。本課我認為要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，透過學生自主去嘗試，互相比較，師生討論，觀察等方式培養學生的'思考潛力，觀察潛力和實踐潛力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。

根據上面的教材分析和學生實際狀況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解的基本技術原理和的技術特點，明確學習的目的性。

（二）技能目標：初步學會合理的技術動作，使80％學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。培養自主鍛煉習慣與他人合作潛力。

（三）情感目標：透過和的教學和練習，培養學生果斷、機組潛力和良好的紀律性及和諧的師生關系，以游戲和比賽團結協作精神和克服困難的意志品質。

根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分：開始部分，準備部分，基本部分和結束。

（一）開始部分兩個資料：

安排（4分鐘）一是常規資料。（1分鐘）二是隊列練習，（3分鐘）隊列的資料是蹲下及起立，方法學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規定的學習資料，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應練習“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發，叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生練習興趣，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調一致，反應迅速。

（二）準備部分時間安排（7分鐘）。

包括游戲“組著地點”和配樂韻律操。“組著地點”方法是在直徑15米的圓周上，學生進行慢跑，老師喊點數，學生根據點數以身體任何部位組點著地。把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維。之后配樂韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，透過教師講解示范，學生隨著音樂的節奏跟著做的，把的徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動潛力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（三）基本部分：

第一個資料是，時間安排16分鐘。為了解決這一資料的重、難點，使學生更好地掌握技術，設計了以下的教學步驟：

1、向學生介紹這項運動技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，在運動中的處地位和重要，目的是激發學生的學習熱情。

2、教師進行完整示范，讓學生頭腦中初步構成整體動作表象和了解各個技術環節過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習：

練習1練習。目的是方法：把學生分成組，在組長的帶領下體會動作。老師巡視指導。

練習2練習，目的是方法：老師巡視指導。

練習3練習。目的是讓學生建立完整的動作技術。方法：老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。

3、叫3位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生比較自己，引起注意，改正錯誤。

4、學生根據自己練習狀況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優缺點。并采取針對性練習方法。

5、比賽，方法：

采用比賽形式更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。同時也能培養學生的群眾榮譽感和良好的組織紀律觀念。便于教師集中觀察，教學指導。

第二個資料是：時間安排5分鐘。該資料所要解決的重點問題是合理的。難點是，克服。學生往往不明確身體協調性對完成動作的作用，從而導致各種錯誤動作。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據從易到難、從簡單到復雜的循序漸進原則，一步一步進行的。

1、講解動作要求和注意點。目的是。

2、的練習。方法：依據學生運動技能構成規律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領，再透過講解，掌握的方法，突破教學難點。

4、比賽。方法：由于學生不隨意注意占優勢，為了吸引學生注意力，運用競賽游戲，來檢查學生技術的掌握狀況，并以此鍛煉學生的身體素質，提高快速奔跑潛力。透過教師引導，充分發揮學生的主體作用。教師再根據練習狀況進行點評。同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養學生遵守紀律，關心他人，自覺鍛煉習慣。

（四）最后結束部分：

用配《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排4分鐘。組織：學生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到簡單、快樂，聽講時認真。多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，到達鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材收回，培養學生勞動觀念和愛護群眾財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成禮貌禮貌習慣。

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次分，平均心率到達120--130次分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。

場地：田徑場、籃球場；器材：，錄音機一臺，錄音帶二盒。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十五

新《綱要》在幼兒健康領域的目標中明確提出：要讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協調、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。在中班上學期體育鍛煉目標第三條中也提到：中班幼兒能夠熟練掌握助跑跨跳的動作。為了充分利用我園的現有資源，發揮其最大的教育價值，我們在日常教育活動中十分注意孩子們對各種事物的興趣點及其所表現出來的動作行為，幼兒園倉庫內有現成的拱門非常適合孩子們鉆爬活動；根據中班孩子活潑、好動，對事物充滿好奇，樂意遵守體育活動的規則和要求，初步嘗試與同伴合作游戲，有一定的運動意識和能力，但注意力不太穩定的心理特點和運動能力基礎設計了《勇敢的奧特曼》的活動。因此本次活動選用木板、45cm寬的布條、拱門作為主要教學用具，以《勇敢的奧特曼》游戲方式來發展中班幼兒的跨躍鉆爬能力； 本活動主要是充分利用我園現有活動資源，創設活動情景，利用游戲的方式組織孩子進行體育活動鍛煉，活動中我們注重孩子的個性發展和能力基礎，尊重孩子的能力差異和動作發展的不同層次，通過活動中難度的不同實現不同發展目標，使每個孩子都能夠在自己原有的基礎上有所突破和發展，讓每個孩子都有成功的感覺。

1:練習助跑跨跳過45厘米的平行線。

2、鞏固鉆平衡等身體基本技能。

3、通過活動，使孩子們喜歡參與體育活動。具有勇敢精神，能積極完成任務。

幼兒體育課由三個主要環節構成：既熱身——進入狀態——放松活動"三個環

（一）導入部分：小朋友，你們看老師今天給你們帶來了誰啊？（奧特曼）奧特曼能干什么啊？（能打怪獸）今天奧特曼來請小朋友來幫忙打怪獸，你們愿意嗎？（愿意） 那么你們知道怪獸在哪里嗎？奧特曼告訴大家：要想找到怪獸需要跨過一條泥溝，走過一條獨木橋，鉆過山洞才能找到怪獸通過這樣的談話，激發了幼兒學習的興趣。孩子們都喜歡奧特曼，也特別關注他們打怪獸的情節，所以我設計了這樣的開頭。良好的開頭是成功的一半；相信這樣會讓孩子們熱情高漲的投入學習活動中。

（二）熱身階段

通過八個八拍的肢體動作訓練活動幼兒的四肢，同時緩解幼兒緊張的情緒。由于是去打怪獸，可能膽子小的孩子有些緊張。這樣會讓孩子輕松一下。

（三）進入狀態

1、練習助跑跨跳

我們只有認真練好各種本領才能保護人類，打敗怪獸，今天我們來練習跨小泥溝。這是本節課要求幼兒掌握的技能，孩子們只有掌握了跨跳才能在下面的環節中去解救小動物。

2、游戲"打怪獸"

我創設了小動物被怪獸抓走的情境，趁怪獸加能量的時候去救小動物。玩法是幼兒分組去救小動物，幼兒跑、走平衡木、鉆山洞到達目的地，拿回一個飲料瓶放在紙箱里。然后原路返回下一個小朋友繼續，看那組救回的小動物最多。

3、意志品質鼓勵：表揚勇敢的奧特曼增強幼兒自信心。雖然有的孩子在活動中表現的不是很積極，但重在參與，目的是讓幼兒通過學習掌握技能，樹立良好的自信心。

放松整理階段：目的：使幼兒身心從緊張的游戲環境中逐漸放松，并慢慢恢復平靜。

步驟：小動物們被小朋友都救回來了，我們慶祝一下吧。擺著漂亮的姿勢和小動物照張相吧。

反思：活動中，孩子是精神是放松的，情緒是愉悅的，參與活動的意識是主動的，參與活動的難度可選擇的，每個人都能夠在自身的原有能力上得到發展，同時在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感受，從而激發他們更加積極主動的參與體育活動，為"終身體育"打下扎實的基礎。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十六

在觀學了彭老師的遠程前滾翻學習和素質練習的公開課，本人以個人的看法對本節課發表幾點不成熟的觀點，和大家一起探討學習。

1、首先從教案的設計上說。

彭老師的教案寫的比較詳細，教材的選擇合理，遠撐前滾翻是在前滾翻的基礎上進行的教學，本課內容的選擇符合《體育與健康》課程的要求，也符合學生的運動技能的發展規律。教案詳細的寫出了設計理念與構思，對教材和學生分析也很到位，通過以上的分析，明確合理的設計出了多種教學方法，制定了明確可行的教學目標；課的教學流程也很詳細，各個環節有具體的教法和練法，緊扣教學目標組織有序。

2、從課堂教學過程上說。

（1）準備部分：教師通過問題引導學生進入課堂，并講解本節課的教學和日常生活的聯系。教師通過“搶位子”游戲，調動學生的積極性和反應能力，并在最后一次“搶位子”結束后把學生合理的分成了四人一組，減少了隊伍的調動，為課的開展做了組織上的鋪墊。并通過準備操與專項輔助練習，使學生初步體會了“蹬、擺、撐”的動作要領，為基本部分鋪墊打下良好基礎。

（2）基本部分：教師通過講解示范，分成4人一組，引導組織學生進行前滾翻的復習，教師巡回指導，幫助前滾翻技術比較差的學生糾正和改進技術動作，通過前滾翻復習為遠程前滾翻學習做了鋪墊。在遠程前滾翻學習中，教師利用掛圖進行技術講解，并親自示范，然后組織學生進行練習。并提供多種不同的遠撐距離和練習方法，讓學生自由選擇練習，關注學生的差異性，進行分層教學，讓學生感受成功的樂趣。同時利用展示評價繼續練習對錯誤動作進行糾錯。組后利用仰臥起坐、立臥撐、蛙跳三種素質練習提高練習密度與運動量來達到教學目標。

（3）結束部分：通過放松，平息心率。最后的。

總結。

使學生緊記本課重難點。

3、本課亮點。

主要教學手段的指導思想。

（2）教師基本功扎實，示范動作標準到位，使人賞心悅目，大大提高學生學習積極性。

（3）彭老師在這節課教學中，隊伍調動少，全課始終都是4人一組一塊墊子，給學生留下了充足的練習時間，使整節課練習密度和強度都能達到預定目標，保證了每位同學的練習機會和強度，很好的實現了教學目標.

(4)素質練習內容（仰臥起坐、立臥撐、蛙跳）設計合理科學，針對主教材進行設計，有效地鍛煉了學生的腹、背、腿部肌肉力量，對課的主教材起到延伸和擴展。

（5）整節課學生練習學習積極主動，師生互動頻繁，關系融洽，課堂紀律良好。

4、本節課有幾點疑惑。

（1）在保護幫助這一環節上，教師處理的還欠缺，課中保護幫助體現的較少，教師對學生的幫助，學生和學生的幫助，以及那些需要幫助，哪些可以不用幫助分的不是很清楚。

對動作掌握較差的同學，給予降低要求，針對指導。

以上是我對本屆課的一點個人觀感，與大家一起交流學習，有不到之處請給予指點。謝謝！

投準體育說課稿（專業21篇）篇十七

教案設計：

本次課，沈老師的教案設計根據新課標的要求，合理的安排了詳細的教學目標（參與目標、技能目標與心理健康目標），并指出了教學內容的重、難點，在教學流程上則設計了“接受任務、強化訓練、接力賽、調整放松”四個環節，并預設了練習密度與預計心率。過程清晰，環環相扣，詳細卻不繁瑣。

課堂實錄：

這堂課以隊列變換練習導入課題，在準備活動完成后直接進入前滾翻的技術學習。沈峰老師在前滾翻教授中充分發揮了學生的主體作用與教師的主導作用，通過“教師示范——技術講解——學生示范——技術點評——學生分組練習”幾個步驟，完成了前滾翻技術的學習與掌握。整個練習過程學生始終處于自我體驗、自主學習的情境中，主體意識得到了強化、發展。最后，沈峰老師通過接力賽將課堂氣氛調制高潮，讓學生體驗了汗水與笑聲的快樂。

但本課略有不足的是：

1.教學目標的設定稍低于學生的.實際技能情況。四年級的學生正處于生長發育的高峰期，對技能的需求與掌握高于同水平階段的三年級學生，但本次課教學目標中的技能目標是：“使學生初步掌握前滾翻的技術”，這對有一定基礎的四年級學生而言似乎略有不足。而低于水平程度的要求，在心理上可能會影響學生對技能的學習興趣。如果沒有積極的引導，就可能會局限學生對更高技能的追求積極性。

2.教師在隊伍調動上用語過于隨意，使學生無法在較短的時間內做出相應的反應，造成課堂時間把握不準確。導致學生在沒有經過課堂與身體放松的情況下匆忙結束了這堂課，留下了一些遺憾！

投準體育說課稿（專業21篇）篇十八

魏老師上了一節《定向耐久跑》，在教學中，一開始魏老師帶著學生先按照放在操場上的標志物的順序進行慢跑，熟悉一下場地，然后聽音樂做徒手操活動身體，學生的學習積極性很快地被調動了起來，很自然的就過渡到主教材的教學上。魏老師把學生分成四組，引導學生去尋寶，兩組在“定向跑”時，另兩組討論檢查學生的活動，完成后再交換進行；在第二次“定向跑”時，魏老師又提高難度，小組出發，培養學生的團隊精神，比一比，哪個小組快，學生積極性高，氣氛活躍，學生在輕松、愉快的氛圍下完成了耐久跑任務。接下來每組選派一個代表，再去尋寶，這時，魏老師讓體育優秀生更能發展，學生跑得累了，老師設計小游戲，“請你相信我！”這是一個集體性運動項目，學生自主集合，六人一組，一邊轉一邊唱“請你相信我，我會保護你！”讓學生的身心得到放松。

這節課，魏老師以健康第一為指導思想，重視學生的主體地位，重視學生學習興趣的.培養。通過耐久跑，發展學生有氧耐力，促進學生身心發展，培養學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學中，由于教法手段單一、枯燥，學生的學習興趣和積極性不高。本案例采用情境教學模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式，讓學生學有興趣、學有所樂、學有所獲。

投準體育說課稿（專業21篇）篇十九

同學們都能積極地參與到課堂練習中來。在練習之前教師帶領學生充分活動了各個關節，做好充分的`準備活動，以防止受傷情況的出現。在練習中，啟發同學們比較直線跑和曲線跑在腳的用力部位以及身體重心的變化，不斷變化練習的形式，用多種方法進行體驗。通過慢跑游戲，“穿過小樹林”和“開汽車”利用自制的道具標志盤（方向盤），提高了孩子們練習的興趣，在穿過小樹林游戲中，要求學生們嚴格遵守游戲規則，在進行1~2次后，可以變化“小樹林”的形式：橫隊“樹林”變成縱隊“樹林”，或成方隊“樹林”進行游戲。利用開汽車，讓孩子們體會降低重心、蹬地轉體的動作方法，啟發誘導學生怎樣應付各種跑的姿勢，啟發學生怎樣靈活應付突然的變向而不發生危險，突出了變向跑在現實生活中的意義。課中游戲、比賽、自鍛相結合，讓學生在“玩”中理解，掌握變向跑的技術。本課練習循序漸進，由簡單到復雜，激發學生的興趣，使其一物多用，一用到底。

投準體育說課稿（專業21篇）篇二十

本課主題是池塘里的游戲（原教材是立定跳遠），該教材是二年級跳躍資料，要求學生經過本課的學習基本掌握立定跳遠。立定跳遠是中低年級跳躍教材中的重點資料之一，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，也是急行跳遠落地動作的輔助性練習，它對于發展身體的跳躍本事，促進下肢肌肉、關節及各器官系統的發展，有著進取的促進作用。本節課分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續跳荷葉、互擠出葉、拼奧運五環等教學，借助短繩的功能，利用情景教學圍繞池塘里的荷葉設置一系列的`游戲，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以理解、使情感得以升華。

（一）認知目標：了解正確立定跳遠對連續跳荷葉的作用，以及明白各種游戲的方法。

（三）情感目標：不怕臟累、積極進取，互相合作的精神。

（一）重點：蹬地有力，落地輕巧；

（二）難點身體協調有力。

（一）教法：本節課主要采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，經過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

（二）學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、比較學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領、最終經過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動進取地參與。

籃球場短繩40條錄音機一臺。

依據小學牛的身心特點，本課結構采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身。

（一）收心熱身、愉悅心身。

經過教師的語言，將學生帶入“郊游”的情景，學生們裝扮成（小青蛙）進行游戲搶占荷葉來活躍課堂氣氛，集中學生的注意力，緊之后自由玩荷葉（短繩），經過短繩練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動。

（二）育心強體、增智促技。

這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，主要安排了連續跳荷葉、利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入連續跳荷葉的練習中。

連續跳荷葉要求：

3.團體比賽，團結合作，遵守游戲規則。

教師講解示范怎樣連續跳荷葉的動作，分組練習，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間，“白思”時間。組織團體連續跳荷葉的比賽。

又經過游戲“互擠出葉”。創設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

方法和要求：

（2）裁判要清楚自我的工作，做到公平公正；

（3）兩人背對背，兩手胸前交叉（不允許用手推或突然閃讓）；

（4）選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

（三）穩定情緒，恢復心身。

奧運會知識：你們明白2008奧運會在什么地方舉辦嗎。

學生利用手中的短繩拼奧運五環。

目的：為了消除激烈緊張運動的疲勞，經過放松（拼奧運五環）動作調節心境、身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。

教師對各小組進行評價，對優勝小組發給小紅旗獎勵，對拼錯的小組進行指導。最終教師布置好課外練習作業，學生解散。

（一）運動技能：學生基本掌握連續跳荷葉動作和游戲方法、規則。

（三）心育意向：基本到達肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的團體榮譽感。

投準體育說課稿（專業21篇）篇二十一

其實原因有兩個，其一實戰比賽與日常訓練的節奏，對抗強度完全不一樣。球員體能的消耗也會不一樣，當體能不足時，球員的投籃姿勢會逐漸扭曲，同時進攻的緊張感，防守的壓迫感伴隨而來，這時球員難以發揮訓練期間的投籃水準。

除了體能原因以外，還有人們常常意識不到的細節問題。日常投籃訓練的動作都是規規矩矩的，也讓球員養成了規矩投籃的習慣。但是過于規矩的投籃習慣不一定是好事，一定程度上限制了球員投籃能力的發揮。

在實戰比賽防守壓力下，除了出現空位投籃很難有規矩投籃的時機。恰巧球員不適應非常規投籃狀態的話，投籃命中率也自然而然的下降。通常雙腳平行站姿的規矩投籃重心均勻落在雙腳，雙腳一前一后的規矩投籃重心偏向后腳。而非常規投籃「后仰投籃，轉身投籃，單腳投籃等等」，主要是重心有所不同，所以才導致球員出現不適應。

訓練方式。

我們可以在訓練中模擬不同實戰情況，不同重心維度的狀態強化投籃穩定性。單腳投籃訓練，球員重心落在單腳上，重心偏左或右進行投籃。能夠增加球員的調整身體平衡，重心不穩發力投籃的能力。

每組命中5個，左右共6組。

轉身投籃訓練，球員背面朝向籃筐，通過起跳向左或右轉動正面籃筐，并且立馬進行投籃。當球員轉動時會產生慣性力，重心也會偏重轉向的那側，考驗球員在重心不夠均勻的情況下調整投籃的能力。

每組命中5個，左右共6組。

跨步投籃訓練，球員向前后左右某側跨出一步后，并且快速登回進行投籃。當球員登回的時候重心更偏向落地腳，同時模擬實戰中后撤步的狀態，訓練球員在身體重心偏移，或者腳步間距過大時「腳步未及時登回」依然流暢發力投籃的能力。

每組命中5個，前后左右共8組。

跳步投籃訓練，球員單腳朝左或右異側跳出單腳支撐后，立馬跳回雙腳落地進行投籃。這是幫助球員適應實戰中跳步投籃的狀態，當球員跳回雙腳落地時，身體重心也會隨之下沉。因為起跳「上升的力」與跳步下沉的力沖突，所以球員投籃發力比較困難，投籃的速度也會變慢。

每組命中5個，左右共6組。

文檔為doc格式。