優(yōu)秀作文是對人生、社會、自然等各個方面思考的產(chǎn)物，通過作文，可以更好地展示自己的思想和情感。現(xiàn)在讓我們一起來品味幾篇優(yōu)秀作文吧，感受其中的優(yōu)秀之處。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇一

“現(xiàn)在，請同學(xué)們用五分鐘時間把《煮書》這篇文章背下來。”方老師這一聲下令，仿佛時間都凝固了似的，如果是一小段還好，《煮書》可是一篇文章啊！我們班的同學(xué)們議論紛紛：

“方老師怎么讓我們背這么長的文章呀！”

“五分鐘你能背完嗎？”

“我不能，你能嗎？”

我的天呀，如果老師點到我了，我背不出來，那我的面子不就丟光了嗎？上帝啊，保佑我吧，千萬不要讓老師抽到我。時間到了嗎？還沒有。時間一分一秒地過去，我絲毫不敢松懈，死記硬背地把這些怎么也進不到腦子里的句子“擠”進去。

“時間到。”什么，時間這么快就到了？我偷偷地觀察老師的坐標，老師在三組與四組之間徘徊著，我不敢看老師的眼睛，生怕被老師發(fā)現(xiàn)我的心虛，我的心兒怦怦直跳，都要跳出嗓子眼了。“小祺，你來背一下吧。”還好還好，不是我。

小祺呆呆地站著，嘴角微微向上，一個字都沒有吐出來，全班同學(xué)頓時不約而同地壞笑：

“哈哈哈，這一下小祺可把面子丟光了！”

“哈哈，小祺這下可出笑話了！”

“哈哈哈，那么機智的小祺沒有背出來！”

這時，方老師又說：“那就請……”什么，還要來？我們屏住了呼吸，連大氣都不敢出。“那就請……琳琳來背誦吧。”不是我！我一陣竊喜，心中的大石頭才落下地來。琳琳站起來，開始背誦：“爺爺?shù)臅坷铩瓛熘绷樟毡刃§骱靡恍且仓槐吵鰩拙洹?/p>

只見方老師微笑著看向我：“那嵐嵐來背吧！”什么？讓我來背？我緊張地站起來，大聲地背了1個自然段，還算流利，可背第2個自然段時，我開始磕磕碰碰，幾個詞連不成一句話，我更緊張了，急得臉都紅透了。老師見我背不下去了，就說：“你們現(xiàn)在拿出作文本，把剛剛發(fā)生的事寫成一篇作文吧！”

“哦，原來背書是用來取材心理活動啊！”我們恍然大悟，剛才的心情瞬間煙消云散。那一刻，我很緊張。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇二

就比如說發(fā)獎，比賽等。

每一屆期末考試以后都會發(fā)獎，每一次發(fā)獎狀時，我都會忐忑不安。像懷里抱著個活蹦亂跳的兔子，跳來跳去，生怕它跑掉。

因為這一學(xué)期放假，學(xué)校進行裝修趕工期，所以沒有發(fā)獎狀。就來說一說上學(xué)期吧，老師按科目一個個的發(fā)獎狀。聽到叫領(lǐng)獎?wù)叩拿郑叶季o張一次，像馬上被冰給凍住了一樣，冷嗖嗖的。

當發(fā)語文獎狀的時候，突然有人叫道“高柯焱”，這次也有我的獎狀，我心里滿懷喜悅，付出終于得到了收獲。我離開座位準備上臺時，我左搖右晃，我很緊張。心臟迅速的跳著，像鐘表在滴答滴答的轉(zhuǎn)圈。上臺以后，我瑟瑟發(fā)抖的接過來獎狀，然后就下去。我下去以后，坐在位子上。這是為什么，就繼續(xù)開始發(fā)抖。我想，應(yīng)該是因為緊張而造成的吧。

獎狀放在我的面前，我感到很光榮，我要保持好心態(tài)，繼續(xù)努力，對自己說加油！

過會，獎狀發(fā)放完畢后，大家都相互談?wù)撝裁础Ｎ疫@會的心情也平復(fù)了許多，我的小心臟恢復(fù)了正常搏動。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇三

有一天，一件不平常的事發(fā)生了，我的心兒怦怦跳。

在運動會上，我參加了百米接力跑。我仿佛走上“戰(zhàn)場”，與“千軍萬馬”爭第一。

這時北風(fēng)“呼呼”地咆哮著。“戰(zhàn)場”上有人在大聲加油，而我卻感覺是荒涼的，我仿佛是萬里沙漠之中的牛仔一樣，聽不到一點外界聲音，只聽見自己的心在“怦怦”地跳。突然，一聲哨響把我拉回現(xiàn)實，每個班的第一個同學(xué)已經(jīng)開始跑了。

我們班的第一個同學(xué)是小陳。雖然他跑得很快，但還是被三班的同學(xué)遠遠地甩在了后面，此時，我的心提到了嗓子眼兒：我是第五個，怎么辦？眼看著同學(xué)們一個接一個沖出去，我們班落后越來越多，我的心像打起了鼓。終于到我了，我想：不管三七二十一，拼命跑就是了！

我的心情開始平復(fù)下來，拿到交接棒就開跑。我看了一下，現(xiàn)在咱班落后較多：其他班第五個女生都跑完了，我們班才開始跑，意識到這個問題，我跑得更快了。終于到交接點了，我把棒給了小夏。小夏一接到棒像離弦的箭一樣沖出去。見小夏這么快，我們班有了一線生機，我的心又劇烈地跳動起來，多希望小夏再跑快一點啊。

比賽結(jié)束，我們班得了倒數(shù)第一！我的心像浪潮一般，猛地起伏著，久久不能平靜。

我多么希望下次能贏得比賽啊！

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇四

四樓的階梯教室里坐滿了來自各個班級的同學(xué)，上課鈴聲突然響起，我的心兒怦怦跳，因為這節(jié)課我要參加學(xué)校大隊委競選。

競選前要抽簽，一聽到大隊輔導(dǎo)員張老師讓我們聚攏來，我的心一下子提到了嗓子眼。隊伍快速圍攏，我的心也跳得越來越快了，我感覺空氣都要凝固了。同學(xué)們都在小心翼翼地抽取小紙團，希望幸運之神能眷顧自己。我拿起其中一個慢慢地展開，發(fā)現(xiàn)是1號，心里不禁倒抽一口涼氣。我參加這樣大場面的競選，而且抽到的是1號，還真是大姑娘上轎頭一回。教室里坐滿了人，四周喧鬧吵雜，可我似乎什么也看不見，什么也聽不見，只感覺四周靜悄悄的，只能聽到自己怦怦的心跳聲。

我努力平復(fù)自己的心情，想著媽媽鼓勵我的話：“盡力就好，重在參與。”又想起自己已經(jīng)認真準備了好幾天，瞬間就有了自信。等張老師宣布競選演講開始，喊到我的名字時，我快步走到舞臺中央。這時，原本平復(fù)的心，又快要從嗓子眼里蹦出去了，全身的血液都涌上了頭部。不過，我還是繼續(xù)努力控制住自己的情緒，心想，我是很棒的，不要緊張，不要緊張，快放松！放松！漸漸地，我的心情再次平靜了些，聲音也更響亮了。不過，我緊握話筒的手心還是出了汗，等演講結(jié)束，我那可愛的小心臟怦怦跳的速度已是平時的兩倍。

演講之后是才藝表演，我輕輕拿起陶笛，陶醉在森林狂想曲營造的美好氛圍中。那樂曲時而婉轉(zhuǎn)，就像山泉從幽谷中蜿蜒而來；時而跳躍，有如草叢間的蟲兒輕聲聊天；時而輕快，恰似森林中的小松鼠歡快地從一棵樹上跳到一棵樹上此時我已感受不到自己的心跳，只聽見美妙的樂曲。

樂曲戛然而止，教室里響起了雷鳴般的掌聲。我彎腰行禮表示感謝，然后暈乎乎地回到座位上，趕緊用鉛筆盒給自己的臉“冷卻”，オ讓自己的臉不那么紅彤彤。

等到投票，我的懷里像揣著十五只兔子一一七上八下，畢竟能參加大隊委競選的同學(xué)都非常優(yōu)秀。這一次要從三十多位同學(xué)中脫穎而出，真是不容易。后來投票結(jié)果出來了，當張老師報到我的名字時，我眼睛都不敢再往四周看了，激動得臉蛋通紅，心跳得更歡了，心想：“我終于戰(zhàn)勝了心中的膽怯。

以后我一定要用愛、用心做事，用奉獻服務(wù)學(xué)校和同學(xué)，不辜負大家的信任與支持！”

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇五

每個人一生，或多或少的都會有緊張的時候。比如說等待某種結(jié)果的時候，而在我初一時等待期末考成績的時候，便是我最緊張的一刻。

那一天，我早早地回了家，連鞋都來不及脫，便沖進房間，抓起手機，等待成績公布。我緊握手機，邁步在房間里來回走動，屋子里不斷回蕩著走路時發(fā)出的嗒嗒聲。我不知來回了多少遍，終是感到累了，又坐下了，兩眼灼灼地盯著屏幕，手指敲擊著桌面。我左手抱著頭，卻又感到不舒服，右手抱著頭吧，也難受，最后只好雙手托著頭。

我伸出手不停地刷新頁面，但頁面依舊一片空白。我開始感到緊張，我擔(dān)心自己考不好，腦海里不由地浮現(xiàn)出上次去表弟家偶然看到的鄰居小孩被責(zé)罵的畫面，我很快便想象出了我遭受爸爸媽媽棍棒教育的場景。想到這，我不禁打了一個哆嗦，也更加緊張，我努力地想忘掉這個畫面，卻讓它越來越深刻。我刻意望向別處來分散注意力，卻還是不由自主地向手機屏幕看去，心中更添了幾分緊張。

我雙手合十，想藉此舒緩一下心情，這才發(fā)現(xiàn)雙手早已出汗，我只好站起身走走，但雙腿又有些發(fā)軟，只能又坐了下來，心中默默地祈禱。我的眉頭緊鎖，額頭上布滿細密的汗珠，牙齒緊咬嘴唇，心中有兩個小人在吵架：考好？考差？我心神不寧，目不轉(zhuǎn)睛地看著屏幕，一會兒抓抓頭，一會兒又抓抓身子，仿佛受著莫大的煎熬，這短短的幾分鐘時間在我看來卻像是過了幾個世紀。

終于，只見屏幕一跳，我的心開始怦怦跳起來，空氣仿佛凝固了，我顫抖著手點了進去，掃過一眼。猛然，我站了起來，眉頭舒緩開來，一股喜悅之情涌上心頭，全身充滿了力氣，耶，我的語文竟上了110，這是我怎么也沒有想到的。

回想當時等成績的樣子，那真是我最緊張的一刻了。正是有了這樣的緊張，才有了接下來看到成績時的驚喜。通過這件事，我也明白了：只要有付出就會有收獲，其實不必那么緊張。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇六

在我來這個學(xué)校的時候,聽說學(xué)校里舉辦田徑運動會.我高興的一跳三尺高，我參加了跳遠比賽的活動。

到了那天，我看了一下，操場上早已座無虛席，人聲鼎沸，我和楊聞天等去跳高的地方，這時候我的心兒怦怦地跳。

我一看對手，看起來都是很強大的，真是強手如云啊!我的心兒怦怦地跳，一開始的高度是50cm我心想：“如果這都跳不過的話。我豈不是辜負老師和同學(xué)們的希望嗎?所以我一定要跳過。”我閃電般的速度沖上去，奮力一跳，過了。我心想：“這也沒什么難的。”

現(xiàn)在是70cm我的腿越來越吃力。我以最快的速度沖上去，奮力一跳，又過了。但是，剛才我的腳把桿子擦了一下，不過沒掉。我的心又怦怦直跳。

最后升到了一米，現(xiàn)在。已經(jīng)有許多參賽選手被淘汰了，只剩下陳煌和我。還有三個不認識的人。

當我跳的時候，不小心把桿子擦掉了。我輸了，我回到班級里，同學(xué)和老師安慰我說：“你已經(jīng)很棒了。”我想：“也對，我盡了所有的力氣，我做了我能做的事。”

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇七

每個人都會有幾件令人心兒怦怦跳的事情，而令我記憶猶新的是參加大隊干事的競選。

周三午會，我按照通知來到了大隊部。競選開始了！在我前面的同學(xué)有的講話鏗鏘有力，有的表演精彩絕倫，這使得我那剩下一點點的自信心被消磨殆盡。“下面，請劉佩佳同學(xué)上臺。”我一聽，心頓時提到了嗓子眼，緊張感猶如潮水一般涌上心頭。在所有老師和同學(xué)的注視下，我只好慢慢挪動腳步，向講臺走去。我一手顫顫巍巍地接過話筒，一手不自覺地攥緊了自己的褲腿：“大家好，我是來自四（1）中隊的劉佩佳……”我鼓足勇氣，終于開始了我的演講。

放眼望去，臺下有不少同學(xué)正在竊竊私語，我心想：大概是在議論我吧！我的腦子里突然一片空白，他們的“小動作”像橡皮擦一樣將我的演講稿擦得一干二凈。我站在臺上不知所措，臉也漲得像西紅柿一樣。這時，我的腦海里忽然閃現(xiàn)出一幅幅畫面：媽媽為了修改我的講稿絞盡腦汁，爸爸在送我上學(xué)的路上不時地鼓勵我、寬慰我……想到這里我全身充滿了力量，心情慢慢地平復(fù)下來。“希望大家能信任我，支持我，給我一次機會，將你們神圣的一票投給我。謝謝大家！”

競選成功了！感謝這次心兒怦怦跳的經(jīng)歷，給了我鍛煉自己的機會。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇八

那是一個晴朗的午后，老師讓我參加演講比賽，師命難違，我只得滿口答應(yīng)。接到任務(wù)，我感到肩上有一股巨大的壓力。

比賽那天上午，老師讓我重背一首兒歌。天哪！只有半天時間呀！壓力山大！哎，臨時抱抱佛腳吧。

到了下午，我同參賽選手以及評委一起來到了階梯教室。就座后，我的心里忐忑不安，就像是闖進了一只被追殺的兔子，怦怦地跳個不停。

比賽開始了，看著一個個同學(xué)走上演講臺，眼看就要輪到我們年級了，我更是坐如針氈，坐立難安。

1班，2班，3班，輪到我了。我低著頭，慢吞吞地走上演講臺。我掃了一眼觀眾席，眾多的老師和同學(xué)，他們正齊刷刷地看著我，不禁感到臉上火辣辣地疼，要是我能看到自己的臉，一定是像個熟透了的紅蘋果。我終于開口了：“大家好，我是……”我感到周圍的空氣都凝固了，而我的聲音在顫抖。講了幾句，我的腦海里一片空白，忘詞兒了！我止住了口，低下了頭，不敢看大家。加油，我一定可以的！我的臺詞似乎又被巫師放出來了，重新回到了我的頭腦里。我接著說下去，但心仍然是緊繃著的，似乎一碰就碎了。天公不作美，我又再一次地忘詞了。大家都皺起了眉頭。我緊張得手都不知道放哪兒。我定下心來，看著對面的白墻，努力地把我拋之腦后的臺詞找回來。終于，我在記憶的角落里找到了被遺忘的臺詞。并把這最后一段流水賬一樣背了出來：“……謝謝大家！”我回到座位，長舒了一口氣，不安的心也慢慢平了下來，通紅的臉龐也變回了往日的白皙。

經(jīng)過這次“緊張一刻”，我成長了許多，學(xué)會了怎樣平靜地對待這些事。“緊張一刻”將是我的往事海灘中難以舍棄的一枚貝殼！

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇九

前幾個星期的一個周日，我一如既往地走進了415教室，開始上數(shù)學(xué)課。

上課了，張晟昱悄悄問我：xxx程樂然，今天要測試，你準備了嗎？xxxxxx什么？今天要測試？我怎么不知道？xxx這個星期的課余時間，我一直在玩，這事早被拋至腦后了。

老師清了清嗓子，說：xxx測試開始！xxx我看了一眼題，笑了，想：這些題是給我們做的嗎？這么一—簡單！

我再一看前面的計時器：xxx不好！只剩十分鐘了！xxx我心里像揣了只兔子，感覺已經(jīng)要沖出嗓子眼了！我立刻再次拿起筆，往上面亂填了一通，可能是因為手太抖了，所以寫出的字可以說是xxx字不像字，鬼不像鬼xxx了。

好不容易把所有答案填上去了，鈴聲也響了起來，考試終于結(jié)束了！我的心跳也終于平復(fù)了下來。交上卷子，背起書包，走人！

我一蹦一跳地走出了教室，而走在我邊上的張晟昱卻垂頭喪氣的。一問才知道，原來他有一大題沒做完。我估計，他的心也在怦怦跳吧，擔(dān)心自己會考得很差。而我，很多答案也是蒙的。這么一想，我的心又開始怦怦跳了。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十

一個禮拜六，我的表姐對我說:“好無聊啊！我們做點什么事呢？要不？我們做蛋糕吧！”“好啊，好啊，我贊同。”原來是那個愛搗蛋的小屁孩——李詠昌。“那我們怎么去弄食材呢？”我問道。“我們?nèi)ゼ依镎野伞！北斫阏f。

我就在家里找了三個雞蛋，兩瓶牛奶，一小塊檸檬片和一小袋面粉，還弄了一點白糖。我們學(xué)著像大人一樣有模有樣的和面，玩得可高興了。這時，媽媽回來了。我們的心像壓了一塊石頭嚇的喘不過氣來。擔(dān)心被媽媽發(fā)現(xiàn)，挨她的臭罵，趕緊把材料收起來。

我們把“陣地”轉(zhuǎn)移到表姐家。我們弄成了一個盤子那么大的蛋糕，放到鍋中只蒸了五分鐘就起鍋了。大家一嘗，“哇，太腥啦！”表姐說：“我們蒸的時間太短了，至少要蒸20分鐘。”我們就叫李詠昌去蒸，自己就玩手機去了。

這時，表嫂回來了，聞到了鍋里的味道，對我們說:“廚房里蒸的是什么啊？這么香。”“就是——，就是——”表姐吞吞吐吐的不敢說。我趕緊大聲的說道:“就是飯，沒什么好看的。”表嫂被我們騙出去了。

過了好一會兒。就聽見李詠昌喊:“蒸好啦，蒸好啦。”沒想到他在廚房整整等了20分鐘，也太盡職了吧。

表姐說我的運氣好，叫我去開蓋。我也很緊張的。慢慢把蓋打開。你們猜怎么著？失敗了！不，騙你們的，成功啦！我們玩的可開心啦。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十一

“叮鈴鈴，叮鈴鈴！”伴隨著下課鈴的響起，同學(xué)們破門而出，本來冷清的操場上瞬間熱鬧起來，吵鬧聲，追逐聲，玩耍聲盈滿了整個校園。

今天是我們初三學(xué)子的第一次體育模考，這既是檢測我們的鍛煉效果，也是檢驗不足之處的機會。

未見其人，先聞其聲，還沒來到場地，便聽到了一聲聲重物猛烈撞擊地面的聲音，不用想，這肯定是實心球測試處。只見一人正牟足了勁，雙手一投，實心球被他猛甩出去，一個完美的拋物線在空中劃過，可惜的是，還缺少些力度，并未達到及格線。看著一個個同學(xué)被淘汰，我心里不禁打起了退堂鼓：我平常發(fā)揮也不穩(wěn)定，我能過嗎？心跳不由地開始加速。

太陽西斜，排隊的長龍不斷減少，我的心也愈跳愈快。終于我來到隊首，輪到我了！在眾人的注視下，緊張感不由得更加強烈，我趕緊把被汗水遍布的雙手在衣服上蹭了蹭，彎下身，緊抓起一個實心球，兩腿前后交叉站立，深呼吸，讓自己盡量不再緊張，雙臂伸直，手呈八字形抓球。身體向后仰，腰部發(fā)力，三，二，一，扔！一瞬間，緊張到了極點，微微顫抖的手腕連帶著僵直的雙臂一同向前甩去，時間仿佛禁止，周圍的嘈雜聲安靜了下來，姿勢也被定格住，耳邊聽到的只剩下急促，緊張的呼吸以及“撲通！撲通！”的心跳。蹦跳得是那么有力，那么沉重，好似一只發(fā)瘋的鹿在橫沖直撞，以至于連我都懷疑它是否會從嘴里沖出。

隨著“撲騰”一聲，球剛好落在及格線前寸許處，“真是太險了！”，周圍響起了一片歡呼，我過了！此時的我只覺得一身熱血沸騰，不覺身上的襯衣早已被汗水浸濕，手腳也略微有些發(fā)麻，不聽使喚。直至最后我還不安心地要回頭望幾眼確認，來平復(fù)緊張的心情。

而后面的測試都不在話下，輕輕松松便全部通過了。在返回教室的路上，剩下的余暉零零散散地灑下來，無限拉伸我們在操場上的身影。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十二

我的童年，是由一顆顆種子組成的，現(xiàn)在已經(jīng)成了一片森林。而其中最健壯的一棵樹，就是我第一次走夜路。

那是我7歲時的一個周末下午，爸爸媽媽加班都沒在。我一個人在家無聊，于是約了明明去我家附近的公園玩，明明爸爸不放心，就陪我倆一塊去公園。我們邊走邊玩，一直從公園南門到了西門，明明要玩雙杠，我有點累了要回家，明明爸爸要送我，被我拒絕了，我不想麻煩他，覺得公園就在家門口，自己回家沒問題。

那時已經(jīng)晚上9點多了，公園里的人稀稀拉拉的，路燈也有些昏暗，我第一次一個人走在公園的小路上還真有點害怕，心不停的跳。過了一會了，人越來越少了，路旁大樹的樹枝像一個個魔爪在晃，好像隨時要來抓我，我心跳的更厲害了，我真后悔拒絕了叔叔的好意。

這時，一個穿白襯衫的人從側(cè)面小路走出來，西游記里的白骨精、恐怖片里的幽靈一下子都從我的腦海里冒了出來，我已經(jīng)不僅是心跳加快，眼睛都直了，一點聲響都不敢發(fā)，整個人都快縮成一個皮球了。我時不時的往后看，總覺得有人跟蹤我。

突然，一個白色的東西被風(fēng)刮起飛了過來，“啊，幽靈！”我大喊一聲，撒腳想跑，卻一點力氣都沒有，簡直都魂飛魄散了！直到那白色的東西落地，才看清楚是個塑料袋。

我渾身不停地發(fā)抖，但是卻不得不加快腳步，我想趕緊走出公園。走著走著，月亮漸漸從樹梢露出了臉，她好像知道我害怕，要跟我作伴給我照亮，我走到哪兒，她就照到哪兒。終于，我重新鼓起了勇氣，很快就走出公園回到了我們小區(qū)。一進家門，我把屋子里每個燈都打開了，然后一頭鉆進被子里，大氣都不敢喘。心里不停的想著：爸爸媽媽，快回來！

還好，媽媽不一會就回家了，我緊緊地抱住媽媽，緊張地給她講了我的經(jīng)歷，媽媽摸著我的頭說：“沒事，世上根本沒有什么妖魔鬼怪，都是人想象出來的，你這不是好好的回到家了嗎？只要心理強大，鼓足勇氣沒有什么戰(zhàn)勝不了的！”我點點頭，是呀，還真沒見到什么鬼怪幽靈！

從那以后，我一個人去公園再也不害怕了，因為這個世上根本就沒有什么鬼怪，只有心理強大的人才有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣！

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十三

有人會因為玩具丟了而緊張，有人會因為偷了親人的錢而恐懼，有人會因為犯了法而緊張恐懼……而我卻因為這件小小的事情而緊張恐懼。

我經(jīng)常早早到校上學(xué)。在那個令人火冒三丈的下午，我照例早早地來到學(xué)校上學(xué)，便和幾個早到的同學(xué)一起站在威風(fēng)凜凜的學(xué)校大門口苦苦等待著那伸縮門早點拉開。

突然，林副校長怒氣沖沖地走過來，對保安叔叔說：“保安，把門打開！”我聽見身旁的大哥哥大姐姐在竊竊私語，他們暗自高興地說：“太棒了，林副校長放我們進去了！”我聽了這話，也傻傻地跟著笑。突然，畫風(fēng)一變，林副院長扯開大嗓門叫了起來：“外面的全部都給我進來，排成一排！”我聽了這句話，不管三七二十一，拔腿就跑。跑到了離我最近的小巷子里躲了起來。這一刻，我與緊張恐懼零距離。

“一分鐘，兩分鐘，三分鐘，四分鐘……”整整半個小時過去了，只見同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)向?qū)W校走去，我慢慢地探出小半邊臉，望向?qū)W校，只見本來安安靜靜的學(xué)校轉(zhuǎn)眼間變成了熱鬧的海洋，又想想林副校長剛才那兇神惡煞般的表情，還是不敢去學(xué)校。

過了一會兒，我終于把灌了鉛的腳抬起來，徑直走向?qū)W校。我低著頭緩慢地走到學(xué)校，生怕被保安叔叔認出來我是一個逃兵，一步一挪地走到教室。

到了教室，我聽見同學(xué)們都在紛紛議論著，有的人說：“林副校長在一分鐘前剛停止了審訓(xùn)。”“聽說還有一個同學(xué)沒被逮到，真是幸運，就此逃過一劫！”“估計這同學(xué)長了飛毛腿，呵呵呵……”我聽了，手心里捏了一把汗，有的人說：“有的人被拍了，要不要扣分？”我聽了，不禁打寒顫，有的人說：“被拍的人好像已被發(fā)到微信群去了！”我聽了，雞皮疙瘩掉滿地。

我心驚膽戰(zhàn)了好一會兒，王老師來解謎了，她說：“這一次只是一個教訓(xùn)，以后要在七點四十分之后才可以來學(xué)校。”我聽了這話，如釋重負。

這一刻，我與緊張恐懼零距離。明天我可能會因為其它事而緊張恐懼，但是我已準備好了！

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十四

“即將演出的是笛子協(xié)奏曲《水鄉(xiāng)船歌》。”主持人的聲音從舞臺上傳來，我忐忑不安地站在后臺等候，因為是第一次和家里的兩個“笛子大咖”外公和姐姐在音樂廳同臺演出，我緊張得心兒怦怦跳。

隨著舞臺上民樂團的伴奏聲，外公和姐姐的笛聲同時響起，姐姐的笛聲悅耳，高音悠揚，外公的笛聲悠揚，低音流暢，臺下鴉雀無聲。我邊聽節(jié)奏邊準備上場，心都提到嗓子眼兒，焦急地想：“萬一我記不住曲子怎么辦？我能跟得上外公姐姐的節(jié)奏嗎？”我越想越擔(dān)心，心臟似乎停止了跳動。

第一段笛子樂曲快結(jié)束，該到我上場了，我小心翼翼地拿著笛子走到了舞臺中間，在明亮的舞臺燈光下，我緊張得滿臉都是汗，手上的笛子也好像要掉到地上，我悄悄地看了一眼臺下觀眾，有的聚精會神地欣賞著，有的微笑看著，還有的舉著手機拍照，我感覺到心“撲通、撲通”跳個不停，簡直就要蹦出來了，耳朵里也只剩下自己的心跳聲，我突然感到我想不起協(xié)奏曲第二段的曲子啦。

這時，姐姐輕輕地點頭，提醒我準備吹，外公也用笛聲提示我注意節(jié)奏，我只好抬起頭，緊緊地握著笛子，眼睛注視著舞臺前方，屏氣凝神回想曲子。聽著伴奏音樂，我慢慢地放松了，思路隨著樂曲的聲音越來越清晰，我仿佛看到：在一望無際的蘆葦蕩里，在緩緩流動的水中，我坐在小船上，欣賞著豐收的情景。又仿佛聽到外公在排練時的話：“不要緊張，細心聽排笛的領(lǐng)奏，體會音節(jié)。”我的心跳漸漸的平靜下來，熟悉的曲子又重現(xiàn)啦。

我拿起笛子，深深地吸了一口氣，和著姐姐的排笛一起吹起我最喜歡的第二段。吹著吹著，我越來越興奮，手指也越來越靈活，好像我心中的“笛子小精靈”回來了。第三段外公也加入，我們?nèi)藭r而各自演奏，時而互相點頭呼應(yīng)，時而同時用不同聲部吹奏。協(xié)奏曲也進入到最后的高潮部分，我完全沉浸在笛子的世界里，節(jié)奏越來越快，我的心跳又開始加速，就像節(jié)奏越來越快的鼓點，身體也情不自禁地舞蹈著，姐姐“故意”碰碰我的肩鼓勵我，外公笑瞇瞇地望著我，當我們?nèi)舜党鲎詈笕齻€音節(jié)時，我聽到觀眾席上陸老師響亮的鼓掌聲，同學(xué)們的歡呼聲。

哇，我成功了，我對著觀眾舉起笛子開心地笑著，激動得心兒怦怦跳。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十五

那一年，我5歲。過生日時，吹完蠟燭，吃完蛋糕后，爸爸說：“兒子，你又長了一歲，以后在自己的房間睡了。”聽到爸爸的話，我有點擔(dān)心，立即把目光投向媽媽求救。可媽媽卻和爸爸一樣態(tài)度，和氣地說：“寶貝，你長大了，應(yīng)該自己一個人睡了。”

我無可奈何了，失落地回到自己的房間。開始，我想開著燈睡覺，心里就不害怕了。我刷完牙，洗完臉，剛想上床，爸爸走過來，“趕快關(guān)燈睡覺。”我只好走向開關(guān)，狠狠地拍了一下按扭，屋子里立刻一片漆黑。我的心情有點緊張，急忙鉆進被子里，用被子包裹著全身，好似鉆進了一個大大的保護罩，有一種安全感。

我壯著膽子，把手伸出被子，想摸摸床底下。左邊摸摸沒什么，再右邊摸摸，突然感覺得有點兒不對勁，我摸到了一個毛絨絨的東西，嚇得急忙撒手，心兒怦怦地越跳越快。我想：不會是“吸血鬼”吧?我“噌”的一下，坐了起來，趕緊把燈打開，仔細一看，原來是我的毛絨玩具。我長長地舒了一口氣，真是嚇壞我了!我又看了看窗戶，哪里有什么人影啊!都是自己嚇唬自己。我關(guān)了燈，抱著毛絨玩具，又鉆進了被子里。我一邊撫摸玩具，一邊說：“別害怕，我有保護罩，一定會保護我的……”慢慢的，心情平靜了，我進入了夢鄉(xiāng)。

第二天早上起床，我給爸爸媽媽講了我昨晚胡思亂想的事，他們哈哈大笑，告訴我：世界上沒有鬼，都是故事里編的，不要自己嚇自己。但是，爸爸媽媽都對我豎起了大拇指，夸我好勇敢。

現(xiàn)在想起這件事，我還覺得好笑。其實，遇到任何事情，都不要自己嚇唬自己，應(yīng)該沉著鎮(zhèn)定，能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是最厲害的人。

我的心怦怦跳四百字優(yōu)選（優(yōu)秀16篇）篇十六

“冉冉東升，霞光萬縷的太陽啊……”一陣洪亮的朗誦聲從報告廳里傳出，在學(xué)校里回蕩。原來是四年級學(xué)生舉行了一場別開生面的朗誦比賽。

中午十二點左右，老師帶我們來到了報告廳。首先出場的是四（1）班，我們才剛坐下一會，四（1）班就開始朗誦了。他們的聲音整齊洪亮，異口同音，把我們深深的震撼了。我心里想：別的班級朗誦地如此好，而我們的朗誦，在排練時總有人“掉鏈子”，而且沒有任何道具，該怎么辦啊？我十分緊張，倒吸了一口涼氣。

過了幾分鐘，老師叫我們出去排隊了，。路上，老師邊走邊對我們說：“四（1）班朗誦的這么好，你們要謹慎一些了。”雖然老師的語氣比較鎮(zhèn)定，但從她的表情中已經(jīng)能看出來有些擔(dān)心。“我的臺詞都還沒記熟呢，馬上就要比賽了，如果得不到好名次，怎么向老師交待啊，哎……”想到這些，我心都提到了嗓子眼。

終于等到了頒獎儀式，可是第三、二名都沒有報我們班，不會什么獎都沒拿到吧？正當我們悵然若失時，聽到我們班得了第一名，我如釋重負，欣喜若狂，手都拍紅了。

這次朗誦真是讓我百感交集，銘記于心。