心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團體舞蹈心得體會篇一

再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。

今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。

今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。

其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。

雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。

團體舞蹈心得體會篇二

團體舞蹈是一種將不同的舞者合作在一個舞臺上表演的藝術形式。這種形式需要團隊中每個成員的創造力、表現力和協作能力。在這樣一個活動中，每個成員的努力對整個表演都至關重要。在這篇文章中，我想分享我在團隊舞蹈中的體驗，包括我如何學習和練習，如何與隊友合作以及我在表演中的感受。

第二段：學習和練習

對于一個不擅長舞蹈的人，學習和練習舞蹈可能會讓人感到困難。在我參加團體舞蹈的初期，我并不是一個特別強的舞者。因此，我花費了大量的時間學習和練習，尤其是對于一些舞蹈動作不是很熟悉的部分。為了更好地適應舞蹈動作，我選擇了跟隨一些教練的視頻進行自我學習，同時還找了更有經驗的隊友幫助我磨練技巧。這些努力最終幫助我更好的適應了舞蹈動作。

第三段：團隊協作

在團體舞蹈中，一個人的表現最終只是一部分。要形成一個完美的作品，必須將所有成員的付出和努力結合在一起。團隊協作需要每個隊員做出他們的貢獻，包括在舞步上和在表演中的角色。就我個人來說，為了更好地配合整個團隊，我需要嚴格掌握自己的部分，并且遵守整個團隊的規劃。同時，我也需要適應隊友們的舞步和節奏，并在表演中與整個團隊正確地同步。這種協作的體驗讓我意識到，在藝術中也可以建立出像工作中那樣的團隊精神。

第四段：珍惜與隊員的合作

與隊員合作不僅僅是在表演中的舞蹈動作，也包括團隊在練習中的日常交流。在這個過程中，我和我的隊友之間建立起了一種信賴和友誼的關系，這種感受是非常珍貴的。我們在練習中不僅僅是互相指導、幫助對方，還分享了我們的想法、感受和看法。我們既是團隊的一部分，但是也是個體，每個人變成過程中的特點和不同的表達方式都讓我們的舞蹈作品更豐富多彩。

第五段：表演的感受

當整個團隊呈現出我們共同精益求精的成果時，這是一種特別的體驗。當我們在主舞臺上表演時，與觀眾的交流和共鳴讓我們感到非常興奮。在表演的時刻，我感覺到自己的心靈與隊友以及觀眾之間緊密聯系在一起。這是一種非常美妙的體驗，讓我對舞蹈、藝術和生活充滿了信心。

結尾：

團體舞蹈是一個非常精彩的藝術形式，需要藝術家們的杰出才能才能讓作品得以呈現。在這篇文章中，我分享了我的團體舞蹈體驗，包括學習和練習、團隊協作、珍惜與隊員合作和表演的感受。通過這些空前體驗，我意識到，自己與整個團隊的努力是表演成功的必要條件，并且這個過程更讓我對新事業新體驗的探索和實驗充滿了期待。

團體舞蹈心得體會篇三

此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。

通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。

團體舞蹈心得體會篇四

團體舞蹈是一種用多個人組合的方式來進行舞蹈表演的藝術形式。和單人舞蹈不同，團體舞蹈不僅需要個人技巧的高超，還必須注意整體協調和配合。因此，團體舞蹈不僅是一種藝術表演，更是一種團隊合作和溝通的體現。

第二段：團體舞蹈的挑戰和成長

團體舞蹈的練習往往需要通過反復演習和多次調整，達到更好的協調和效果。在團體舞蹈的練習中，遇到的挑戰往往是一些個體技巧的問題、協調性的問題、化妝服裝的問題等。

我曾經參加過一個團隊舞蹈的比賽，那時候我們的團隊協調性非常差，由于每個人的技巧水平不同，所以在舞蹈的執行過程中總是產生越來越多的偏差。但是我們并沒有因此而氣餒，我們不斷完善調整細節并進行反復訓練，在主教練的不斷磨合下，我們終于進行到了整個舞蹈的流暢表現。在最終展示的比賽上，我們獲得了很高的分數，成功獲得了比賽的勝利。

第三段：團體舞蹈的意義

團體舞蹈作為一種藝術形式，具備了藝術家們所追求的完美、和諧和美感。它能夠通過每個動作的流暢傳遞，來傳達出團隊協作、相互尊重和信任等美好的內涵。

在團體舞蹈的練習過程中，每個人既是展現自我，又是為團隊感到自豪。此外，團隊舞蹈擁有與他人交流學習和分享旅程的機會，這不僅僅是個人學習的體驗，更是一種集體成長和提升的過程。

第四段：團體舞蹈的重要性

團體舞蹈作為一種豐富多彩的表演形式，在大型活動、娛樂場所、比賽、企業活動等各種場合也有著廣泛的應用。在社會中獲得了很高的知名度和認可，同時，也為團隊成員的身心健康帶來了積極的影響。

團體舞蹈不僅鍛煉個人智力和創意，也能夠拓寬視野、增強交往能力。此外，團體舞蹈還能夠有效地傳遞富有內涵的豐富文化，作為團隊與外部的良好溝通手段。

第五段：總結

總體而言，團體舞蹈是一種強調團隊協作和成員間相互關照的藝術形式。在練習團體舞蹈中，個人得到了個人技巧的提高和自我成長，團隊也得到了協作和提升的機會。團體舞蹈的意義和重要性，在現實生活中具有舉足輕重的地位，有利于豐富人們的精神生活和意識形態。因此，在未來，倡導團隊舞蹈的發展仍需不斷加強。

團體舞蹈心得體會篇五

這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。

通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。

在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。

舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。

課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。

學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。

團體舞蹈心得體會篇六

第一段：介紹團隊舞蹈練習的重要性（200字）

團隊練習舞蹈是一種集體藝術形式，需要多人合作完成。在這個過程中，每個成員都要充分發揮自己的潛力，與團隊一起創造出美妙的舞蹈作品。通過團隊練習舞蹈，不僅可以提高個人舞蹈技能，還能培養團隊合作精神和溝通能力。因此，團隊練習舞蹈對于每個舞者來說都是一次深入體會和成長的機會。

第二段：團隊協作的重要性及個人在其中的體驗（300字）

在團隊練習舞蹈中，團隊協作起著至關重要的作用。只有所有成員緊密合作、協調一致，才能完成一場流暢而精彩的舞蹈表演。在我的團隊練習經驗中，我意識到每個人都扮演著不可或缺的角色。我們要學會傾聽他人，理解他人的意圖，并在自己的位置上以最佳狀態去完成舞蹈動作。通過與團隊成員的緊密合作，我學會了相互信任、相互支持和真誠溝通。這些價值觀也使我們的團隊在舞臺上展現出真正的團結和默契。

第三段：克服困難和挑戰的重要性及個人經歷（300字）

在團隊練習舞蹈中，克服困難和挑戰是必不可少的。舞蹈技巧的要求通常很高，每個人都會面臨著自己的難題和挑戰。我還記得當我第一次參加團隊練習舞蹈時，我感到困惑和無助，因為我的舞蹈技巧并不是很出色。然而，通過團隊的支持和教練的引導，我慢慢地克服了我的困難，并取得了進步。這個過程使我變得更加堅韌，讓我明白只有不斷地努力和挑戰自己，才能不斷地進步和成長。

第四段：團隊合作中的成長和收獲（200字）

團隊練習舞蹈中，個人的成長和收獲是與團隊的成長和收獲相互依存的。每個成員的進步都會積極影響整個團隊的發展。通過團隊練習舞蹈，我不僅學會了更多的舞蹈技巧和表現力，還培養了團隊合作和領導能力。我逐漸明白，團隊的力量是無窮的，只有通過團隊的努力和奉獻，我們才能達到共同的目標。團隊讓我變得更加自信和堅定，也為我奠定了成功的基礎。

第五段：展望未來并呼吁更多人參與團隊練習舞蹈（200字）

通過團隊練習舞蹈的經歷，我深刻體會到團隊合作在我們的成長中的重要性。我相信團隊練習舞蹈不僅對于舞者本身有著積極的影響，也對于我們的社會有著巨大的意義。我希望更多的人可以加入到團隊練習舞蹈的行列中來，感受團隊合作和創造力的魅力。通過團隊練習舞蹈，我們可以不僅鍛煉自己的身體和意志，還能體驗到團隊合作和成就感所帶來的喜悅。讓我們一起共同努力，創造出更多令人驚嘆的舞蹈作品，為我們的人生增添更多色彩和意義。

總結：團體練習舞蹈是一次鍛煉個人技巧、培養團隊合作精神和挑戰自我的絕佳機會。通過克服困難和挑戰，我們在團隊中不斷成長和進步。參與團體練習舞蹈可以讓我們體會到團隊的力量和成就感，同時也為我們的未來發展奠定堅實的基礎。讓我們共同努力，用團隊的力量創造出更多美妙的舞蹈作品，讓舞蹈的藝術之美在我們的生活中綻放。

團體舞蹈心得體會篇七

舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節奏的優美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發展。

在日常生活中怎樣培養幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。

首先、我經常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創作舞蹈動作打下基礎。

其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。

第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。

舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養，重要的是學習興趣、情感態度、活動方式、心理素質的印象和熏陶。可見，幼兒園舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養和人格塑造極為有益的。因此，充分發揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發展的有力手段。

團體舞蹈心得體會篇八

轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。

當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。

正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。

離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。

很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。

記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。

經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。

團體舞蹈心得體會篇九

近年來，舞蹈這一藝術形式越來越受到人們的喜愛和關注。為了提高舞蹈水平和展現個人魅力，我加入了一個團體練習舞蹈的團隊。通過參與團體舞蹈練習，我收獲了許多寶貴的體會和感悟。本文將以“團隊目標、個人成長、默契配合、集體認同、友誼升華”為主線，論述團體練習舞蹈的心得體會。

團隊目標是我們練習舞蹈的出發點和目的。在團隊練習舞蹈的過程中，我們時刻將目標牢記于心。每天持之以恒地訓練，我們要不斷追求舞蹈的完美，不斷提高自己的舞技水平。在這個過程中，我明白到只有有目標、有追求，才能堅持下去。團隊目標的達成不僅給我帶來了成就感，更培養了我的毅力和堅持不懈的精神。

團體練習舞蹈對個人成長有著深遠的影響。通過團隊練習舞蹈，我學會了如何尊重他人、傾聽他人的意見。在團隊中，每個人都有屬于自己的時間和空間，沒有人比誰都更重要。對待每一個隊友的問題和困難，我們都要以真心實意的態度去傾聽和解決。這樣的交流和合作，不僅讓我們提高了自己的表演能力，也讓我們在日常生活中更加懂得尊重和體諒他人。

默契配合是團隊練習舞蹈的核心之一。在團隊練習舞蹈的過程中，融入團隊并與其他隊友配合默契是非常重要的。在一次次的練習中，我們彼此觀察、協商，探索出了最佳的合作方式。默契的配合不僅可以讓我們的動作更加協調，還可以提高我們的整體表現，使我們的舞蹈更加精彩。通過與團隊成員的默契配合，我體會到團隊力量的強大，也明白到團隊合作是成功的重要保證。

團隊練習舞蹈的一個重要層面是集體認同。在這個團隊中，大家都追求著同一個目標，堅定地朝著這個目標努力。我們互相鼓勵、默默努力，不計較個人收獲的多少，只關注集體的進步和成就。在團隊中，我們學會了寬容他人的不足，學會了給予別人支持和幫助。團隊成員之間的相互包容和尊重，讓我們的舞蹈團隊更加團結，也讓我在人際交往中收獲了更多的友善和理解。

團隊練習舞蹈的過程中，我不僅收獲了技術上的提升，更重要的是友誼的升華。在與舞友們一起經歷各種困難和挑戰的過程中，我與他們建立了深厚的情感紐帶。我們成為了互相扶持的朋友，不論是在舞臺上還是生活中，我們都能相互傾訴，相互支持。這種友誼的升華，讓我明白到舞蹈的魅力不僅在于舞臺上的閃光，更在于團隊成員之間的緊密聯系與真摯友誼。

綜上所述，團體練習舞蹈給我帶來了豐富的心得體會。通過團隊目標的作為出發點，我的個人成長得到了深遠影響；默契配合和集體認同讓我們的舞蹈更加精彩；而友誼的升華，則使得我在這個團隊中找到了愛和溫暖。團體練習舞蹈，不僅讓我提高了藝術修養，更讓我領悟到團隊精神的偉大意義，為我終身受用。對于每個熱愛舞蹈的人而言，團體練習舞蹈是一次珍貴的機會，讓我們的生活因舞蹈而更加美麗和有意義。

團體舞蹈心得體會篇十

舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

正所謂“萬事開頭難”。

大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的.時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步……提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

團體舞蹈心得體會篇十一

學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的。考試是分組的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。

自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！

第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。

在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現，而是音樂與人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。

一直以來對舞蹈的愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。

團體舞蹈心得體會篇十二

體育舞蹈的學習給我帶來了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識；在慢慢的學習中提高了身體的協調能力和對音樂的感悟能力。

在學期剛開始選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程。現在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。

在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優美的舞姿，我的心當時就被震撼了。看著他們靈動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦？在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識。看了聽了那么多，就更加堅定我學習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培養人體正確優美的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。

老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態而創造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是非常重要的。

通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。