在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

地震中自救字地震自救字實用篇一

為了增強同學們的安全防范意識，學校可謂是煞費苦心，絞盡腦汁，開展了許多活動。

這天下午，同學們像往常一樣，在教室里上課。突然，一陣清脆的哨聲打破了這片寧靜：“嘀——嘀嘀——嘀”。

聽見哨聲，同學們以迅雷不及掩耳的速度，蹲在課桌旁：有的把書包舉在頭頂，有的用雙手護住頭部。我蹲在桌子邊，努力想把身體蜷縮成一個球。這時我感覺平時微不足道的課桌，此時是那么雄偉壯大。

“請大家迅速疏散。”一聲令下，同學們像一支訓練有素的軍隊，在老師的命令下，井然有序地排好隊伍，在班長的帶領下，向操場奔去。同學們一個個抱住頭部，整齊且飛快地跑下樓梯。來到二樓樓梯口，高年級的學生不約而同地停了下來，讓低年級的弟弟妹妹先一步下樓梯，跑到“安全區”。這時，我不禁感慨萬分：如果此刻每個人都想趕快跑出去，你推我搡，隊伍散亂，造成擁堵，要是真發生地震，那豈不是要功虧一簣。跑到寬闊的操場，每個班的同學都抱頭蹲下，圍成一個個圓圈。班長站起來清點人數并匯報給現場指揮人員，確保沒有落下一個人。

通過這次演練，我不僅明白了更多的地震自救知識，還懂得了，當危急關頭，不能只顧個人安危。在危險面前，更要冷靜，人與人之間要互相幫助，要團結一心。只有這樣，才能讓災難望而卻步。

地震中自救字地震自救字實用篇二

自從日本大地震后的.一周里，董老師開始苦口婆心對我們說了些地震逃生的辦法，逃生的路線……并通知我們在3月18日進行地震演習。

“滴滴滴”地震開始了，朱思羽奮力蜷曲自己的身子，好讓自己完美地躲進去；張亦馳人高馬大，進不到課桌下去，干脆一屁股坐在地上；我直接把書包套在頭上；我的同桌王逸舟在躲的時候還不忘和身邊的同學搭兩句話。班級里又亂又鬧，活像一個小菜場。

“滴滴——滴”的響聲后，同學們一擁而出，分兩隊向樓梯奔去。張藝鏵像一只小猴子，往左跑跑，又往右跑跑；班長沈榛失去了以往的威嚴，瘋跑著下樓；李靖晨不緊不慢，好似在逛商場；裘凱文和身邊的人時不時說上兩句，一點沒有地震來了的感覺；賀業祺抖著一身肥肉，盡力往下沖。同學們一半爭先恐后，一半慢慢悠悠。

鄭老師總結：“大家都不錯，下樓疾步而行，別跑步，下午還有一次！”

第二節下課前的地震演習，大家做得十分出色。

地震，讓我們家園毀滅，妻離子散的東西，請離我們遠去，遠去……

地震中自救字地震自救字實用篇三

地震中自救字地震自救字實用篇四

“叮鈴鈴”上課鈴響了，開始上課了。

“好的，老師。”同學們異口同聲地回答。

“現在就當已經地震了，開始吧！”老師緊急地說。

同學們個個都躲在桌子底下，抱著自己的頭，個個表情都很害怕，好像真的地震了一樣。

“地震停止了！”老師說，“趕快跑到空曠的操場上，還要整齊。”

同學們很整齊地跑到操場上蹲下來，抱著頭，過了一會兒，老師說：“第一次余震停止了。”“我們趕快跑到學校外面的`空地。”說完。同學們迅速地跑到了學校外的空地。

老師說：“這次地震逃生演習結束，你們學到了什么知識嗎？”

一位同學站起來，說：“老師，我知道了逃生時不能慌張，要冷靜。”

地震中自救字地震自救字實用篇五

為了保證孩子的身心健康，能夠在干凈舒適的環境下快樂健康成長，安全常識是孩子成長中不得不學習的部分之一，下面和小編一起來看地震自救安全知識，希望有所幫助！

防護原則

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

學校人員

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

街上行走

地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

行駛的車輛

（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的'人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

樓房內人員

樓房內人員地震時如何應急？

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

商店

在商店遇震時如何應急？

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

自救知識

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

三大原則

原則一：因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

地震中自救字地震自救字實用篇六

地震，是可怕的，它會給人生命和財產造成巨大的威脅;地震，是突然的，它會在你措手不及的時候向你伸出魔爪;地震是冷酷無情的，它不會因為你的哭嚎而停止對你死刑的宣判。天災的發生，是不可避免的，但如果我們能做到防患于未然，那生存的幾率必定會增加不少，因此，我們學校經常開展地震逃生演練。

第二次演練開始了。第一聲預警一響起，我們就快速地鉆到桌子底下，用書本護住頭部，大家大氣都不趕喘，教室里靜得能聽到自己的心跳聲，緊張的氣氛頓時蔓延開來。第二聲預警響起，打破了這難得的寧靜，同學們貓著腰，像一支訓練有素的軍*，井然有序地往樓梯口跑，一個跟著一個，猶如地震真的來臨了。這次，我們僅用一分鐘就全部撤出了。

這次演練，我不僅學會了逃生的知識，而且懂得了，面對災難，只要具備有效的防護措施，冷靜的頭腦，科學的逃生方法，就能把災難的損失降到最低。所以，我們要防患于未然，經常開展逃生演練。

1分20秒逃生演練

星期五的上午最后一節課，老師說：“為了加強我們的地震逃生本領，所以今天我們要做地震逃生演練”。我們班上每個人聽后都非常緊張，所有的人都提前做好了準備。

只見謝鑫雨抱著頭使勁往衛生角那邊擠，平時頑皮的林黃軒也躲在桌子底下，還用他的書包頂在頭上，好像覺得自已還是不夠安全，我們班的“書呆子”周展博拿著眼鏡，傻站在角落里，一副受到驚嚇的表情。

3分鐘后，悅耳的警報聲再次響起，只見老師迅速逃生到樓下的空曠處，同學們也在老師的帶領下，紛紛向操場跑去，課桌相互碰撞聲，書本掉在地上的啪啪聲，同學們的叫聲，交織有一起，仿佛死神就快要將我們吞噬。

就在這時校長說：“1分20秒逃生演練結束”。

經過這種演練讓我明白了：遇到緊急情況不要慌亂，要冷靜面對。

在災難面前要沉著冷靜

我們經常從電視上了解到水火無情、地震的可怕。尤其是地震，它的地震“殺傷力”極大，短短幾秒，房屋傾塌，人員傷亡，震級大時，還有可能引起海嘯。

一天，我們坐在教室里聽老師講課“嗚——”突然，一聲刺耳的警報聲響起了。同學們你看我，我看你，不知所措，老師大叫：“同學們快跑啊，地震了。”這時同學們才反應過來，爭先恐后地往門口跑去，生怕自己被倒塌的房屋壓死。一時間大家都擠在門口，很多人都出不去，教室里亂成一窩粥。這時外面傳來“演練結束，請不及逃生的同學排隊到操場集中”，我才知道這是一次地震逃生演練。回頭一看，有的同學站在座位上已經嚇得直發抖，有的同學躲在桌子下，大多數的同學都和我一樣擠在門口，進不來，出不去。

幾天后，警報又響了起來。這次和之前大不一樣，每個同學把書包都罩在頭上，排好隊伍，在老師帶領下我們有秩序地逃生。整個過程中，沒有一個說話，雖然很緊張，但沒有一個人因為慌亂而摔跤，大家都做得非常棒。

通過這次演練，讓我了解了地震時怎么逃生，更懂得了，在災難面前要沉著冷靜。