心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

級課外書讀書心得體會篇一

“鈍感力”解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”，以另一種方式告訴我們這種鈍感的力量。

許久之前我們或許還在感嘆敏感或者敏銳的褒獎。可如今回頭看，或許正因為我們過于的敏感的感傷所以才會受到很多傷害。其實相比較那些敏感，細微的人事和感情，有時是會生出許多困頓。

多數人一直在用自己的敏感，脆弱的神經捕捉那些細微的感情。即使是殘缺的，我們也同樣已放大鏡擴充那些傷口。這一切或許是用來更省視自己的內心，抑或一個幻象。

他在里面自吟自唱編織一個網，不是華麗的網。只是一個把自己肢解開的空洞，血淋淋的剖開，用一種方式來展示這一切。

你看的懂的，會慢慢陷入一種感覺，不斷地挖掘自己內心的空洞。或許又可以是一種跳出內心的觀望。

可不論怎樣他帶給我繁盛的幻覺，我始終無法擺脫。相比較渡邊淳一的鈍感力，如果已此來學習并擴充。

那么他的內心是該營造在一種時刻溫暖且向幸福方向行走的人。他不會隨時陷入到自己的悲傷里，不論這種悲傷是來自外界還是內心。

總有一把尺子橫梗在那不會想著逾越，只是會跳過。那么那些繁雜荒蕪的內心就不會一直沉默到釋放。

可是看到的依然是種表象。我們拿來交換一種事實。充滿無限渴望與矛盾的心情，來觀看這種較量。勝負的雙方只會讓我們陷入另一種迷茫。

又或許打開另一扇窗，看到一片寬廣天地，尤為甚好。有人問佛祖，佛是什么。佛祖說無憂是佛。

所以我們把心都寄托在里面，想把靈魂承載出來與之交換剩下的是我們的妄心。

莊子一生貧窮卻始終追求一種逍遙游。這種獨與天地精神往來的人是讓我們值得學習的。

即使千百萬年之后，依然像是一個琥珀一樣鑲嵌到人們的心理。

保持那份圣潔。我知道這些光芒某時很微弱。

是因為心里的傷放的很大，可是有時又似乎發現那些心底之外的聲音又如此響亮。

或許這種矛盾與糾結才是我們的心結。

這些都是我們在這世上的追求所得的妄心。

期待著某天，我能推開窗看到外邊一片寬廣世界，我們都唱著圣歌，心底無私天地寬。

級課外書讀書心得體會篇二

第一段：介紹課外書的重要性和影響力（200字）

課外書是指不在課程要求范圍內，由自己主動選擇和閱讀的圖書。在四年級這個階段，課外書的閱讀對于孩子的成長和發展起著至關重要的作用。首先，課外書能夠為孩子提供更廣闊的知識視野，使他們能夠了解到世界的多樣性和不同文化的存在。其次，閱讀課外書能夠培養孩子的閱讀興趣和習慣，并提高他們的閱讀能力和理解能力。最后，課外書還能夠激發孩子的想象力和創造力，使他們能夠拓展思維，培養創新思維和解決問題的能力。

第二段：分享個人喜愛的課外書并闡述其對個人成長的影響（300字）

在四年級這一年里，我讀了許多課外書，其中我最喜歡的是《小王子》。這本書講述了一個來自另一個星球的小王子的故事。通過小王子對于生活的思考和探索，我對友情、愛情以及人生的意義有了更加深刻的理解。這本書影響了我的價值觀和思維方式，使我更加關注他人的內心世界，同時激發了我對于客觀事物的探索熱情。閱讀《小王子》不僅僅是為了娛樂和消遣，更是為了啟發我深入思考、挖掘自己內心世界的一種方式。

第三段：探討閱讀課外書對我在學業上的幫助（300字）

閱讀課外書對于我的學業起到了很大的幫助。通過閱讀課外書，我不僅僅積累了更多的知識，還培養了自主學習的能力。我學會了按照自己的興趣和需要去選擇適合自己的書籍，并從中獲取所需的信息和知識。同時，課外書還拓展了我的思維方式和觀點，使我在學科學習中能夠更加全面和靈活地思考問題。閱讀課外書不僅僅豐富了我的學識，還培養了我綜合應用知識解決問題的能力。

第四段：總結閱讀課外書對于個人成長的啟示（200字）

通過四年級這一年的課外書閱讀，我深刻體會到了閱讀的重要性和影響力。閱讀不僅僅是為了獲取知識，更是為了啟迪思想，拓展視野。從課外書中我學到了很多道理和智慧，這些在課堂上是學不到的。通過閱讀，我更加了解了自己，培養了對他人的理解和尊重，同時也提高了自己的學習能力和解決問題的能力。閱讀課外書讓我收獲頗豐，我相信，通過不斷地閱讀，我會變得更加優秀和卓越。

第五段：呼吁更多孩子積極參與課外書閱讀（200字）

在四年級這個階段，課外書的閱讀對于孩子的成長和發展起著至關重要的作用，因此，我希望更多的孩子能夠積極參與課外書的閱讀。家長和老師應該給予孩子更多的支持和鼓勵，提供適合孩子年齡和興趣的圖書，并共同分享閱讀的樂趣。同時，學校和社區也應該組織各種形式的閱讀活動，為孩子提供更多的閱讀機會和資源。通過共同的努力，相信孩子們在課外書閱讀上會取得更大的進步，為自己的未來打下堅實的基礎。

通過閱讀課外書，我不僅僅在知識上得到了豐富和提升，更重要的是在心靈的成長上有了新的體驗和領悟。課外書閱讀開啟了我對世界的探索之旅，也培養了我獨立思考和解決問題的能力。希望未來更多的孩子能夠喜歡并參與課外書閱讀，共同感受到閱讀的樂趣和價值。

級課外書讀書心得體會篇三

這本小書總共有十七章，閱讀起來通俗易懂，但是也許是我閱讀能力不足，始終沒有找到大師在編寫時候章與章之間的邏輯，所以為了方便消化，我把這本書分為了三個部分：身體健康的鈍感力、人際關系的鈍感力和兩性關系的鈍感力。

第一章是引出與敏感相對的有一種力量往往被我們忽視，就是正面的鈍感力，往往有所成就的人都是拜鈍感力所賜。接下來有三個部分：

第一部分：身體健康的鈍感力（三、四、五、七、十、十六）

第二部分：人際關系的鈍感力（二、六、十三、十五）

第三部分：兩性關系的鈍感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的鈍感力為：十一、十二、十七）

第一部分：身體健康的鈍感力

首先，渡邊淳一提出了一套理論：人體的血管是由自律神經控制著的。當人們心情愉悅的時候，自律神經能夠正常工作，使得我們的血管能保持舒張狀態，血流也很舒暢，那么身體也變得健康；然而當人們處于焦躁不安的狀態時，自律神經就有了更大的負擔，血管收縮，血流不暢，這也就是為什么長期的不安容易使人患胃潰瘍的原因；樂觀向上的人也更容易遠離癌癥，即便得了癌癥也有著更高的存活率和康復率。

身體健康的鈍感力可以說是遲鈍的身體器官，例如遲鈍的五官可以使得身體更加舒適，更容易適應變化的環境，而不至于讓身體其他器官過度損耗，吃得好，睡得飽。這樣的人才能從容自若，胸襟開闊的長壽下去，也才有精力去專心工作，去愛別人。因此，身體的.鈍感力是所有能力的基礎。

另外，特別提及了鈍感力可以抵御癌癥。所謂癌癥的的遺傳也是因為如果父母比較神經質的話，那么所養育的孩子也往往很敏感，這種性格患癌癥的幾率相對較高。所以這讓我們換了一個角度來自省自己的性格缺陷。

特別的是，書中用了一些平時常見的小事情來證明自律神經的作用，例如為什么心情暢快的時候喝酒容易醉，為什么心情不好的時候藥物的吸收也很慢，這些小例子也十分有趣。

第二部分：人際關系的鈍感力

這里的人際關系包括如何面對來自外界的批評、贊揚、嫉妒和諷刺，還有如何在一個集體中生存下去。

這里的鈍感力當然不是貶義的遲鈍，而是一種正面的鈍感力，對于批評嘮叨選擇不那么認真的對待，經得住摔打，從而學到更多東西，不因為別人的批評而一蹶不振、倍受打擊；而面對別人的贊揚，不需要太多的根據，可以借勢逞強、得寸進尺，從別人的贊揚中積攢出一股勁頭，讓自己不斷提高，變得更加優秀。面對身邊的嫉妒和諷刺，擅于利用鈍感力去靈活積極地看待它，與它共處。別人說了中傷自己的話，不要因此耿耿于懷，放寬心，從容的想想別人為什么這樣指責自己，看到自己因為優秀而被嫉妒，又因為別人的嫉妒去反省，變得更加優秀，因此我們應該去感謝嫉妒和諷刺自己的人。

關于如何在一個職場中生存下來，其實就是如何在集體中笑到最后。每個人都有自己的毛病，無視種種的不快，不要太在乎，慢慢的這些不快就不見了，我們對于別人的毛病也就有了鈍感力。這些道理說起來很容易，就是忍耐，放輕松去看待，但是做起來并不容易。我們明明知道對抗是一種內耗，但是卻總是敏感地抓住別人的缺點不放，反而無法自然的和對方相處。這些書里的說到底只是提供了一種理論，讓我們在遇到問題的時候可以有一種參考標準，但是操作起來卻需要另外一種生活的智慧。

第三部分：兩性關系的鈍感力

作者非常準確的點出在戀愛和婚姻中的相處之道就是鈍感。戀愛中男人如何追女神？光有高個子、高收入、高學歷還不夠，只能說在物質條件上他們贏在了起跑線上，但是鈍感力讓男人能夠堅持不懈的追求一個女人，可以擁有很強的戀愛能力與異性長久的相處下去。試想哪怕一個男神，極其敏感，挑三揀四，是男神又怎么樣？能吃嗎？在婚姻中也是如此，雙方需要有一定的相互包容和忍耐，讓兩個人能夠按照他們的本性生活在一起，而不要特意的去想改變對方，這樣的相處才是輕松愉快的。

兩性里特別提到了女性。與我們以往的理解不同，女性不僅不是脆弱的一方，反而是極具包容力、曖昧而頓感的性別，相比之下，男性則更加刻板、耿直而敏感。這源于造物主對于兩種性別的職能劃分。女性被賦予了延續人類存續的重任，因此她們是更耐寒、耐痛，更加強健，出血更多也能夠存活下來。

女性的另一個神圣的職責是作為母親。“母愛是鈍感力的極致。母與子，是最強大的鈍感力結合而成的依賴關系。”一個母親可以忍受分娩之痛，無條件的養育自己的孩子，原諒孩子的一切錯誤……這些如果是一個沒有做過母親的人是無法理解的。俗話說“為母則強”，一個母親在生養一個孩子的過程中，自己也獲得了巨大的成長，鍛煉了極強的鈍感力。所以當她們在面對一些關鍵時刻的時候往往爆發出的是令人難以置信的堅定。

作為一個普通人，都有敏感和遲鈍兩種狀態。在涉獵了一些心理學書籍之后，我更加相信，我們的敏感不應該被作為一種攻擊的武器來朝向他人，而更應該看做一種工具，使我們了解自己愛護自己，同時敞開心扉去理解他人，給予他人最舒適的交往空間，或在他人陷入困境的時候敏銳地發現并伸出援手。最后最佳的狀態或許是：一方面我們與自己和解了；另一方面，你不說，我卻都明白。而遲鈍這時更像一個盾，可以作為最有利的武器予以還擊，同時保證我們身心健康，更好保護內在的敏感，讓我們不斷成長。這就是所謂的“越長大，內心越柔軟，外表越堅強”的意義吧。

級課外書讀書心得體會篇四

近年來，隨著社會的進一步發展和科技的日新月異，越來越多的孩子們沉迷于電子游戲和社交網絡，忽視了讀書的重要性。為了改變這一狀況，并激發孩子們對閱讀的興趣，學校決定推行課外書讀書計劃。作為一個四年級的學生，我積極參與并完成了這個計劃。通過與好書的相遇，我有了更強的表達能力、更廣闊的知識視野，同時也感受到了閱讀給我帶來的樂趣。下面我將分享在四年級課外書讀書過程中的心得體會。

一、閱讀拓寬了我的視野

我記得有一本描寫自然風光的書籍《探索地球之旅》。從這本書中，我了解到了世界各地的奇異景觀、壯麗河山，看到了不同文化背景下的人們的生活規律和工作方式，真是大開眼界。這本書的插圖非常生動，文字簡潔明了。每一頁都給我帶來了新的驚喜，讓我對地球的探索產生了濃厚的興趣。通過這本書，我不僅精神上得到了滿足，還增長了見識。這種開闊式的閱讀，使我的世界變得更加豐富多彩。

二、閱讀提高了我的表達能力

每天了解到新鮮的事物和新奇的知識后，我都會迫不及待地把它們展示給我的同學。最初，我的表達能力并不好，總是結結巴巴地講不清楚。隨著不斷地閱讀和學習，我逐漸學會了更好地表達。特別是跟同學討論時，我可以帶著自己的觀點和別人交流，讓別人聽明白。有一次，我閱讀了一本《童話故事大全》中的故事，并就其中的人物性格特點進行了深度分析，讓大家都為之所動容。這次經歷使我明白，通過閱讀，不僅可以培養我優秀的語言表達能力，還讓我的想法得到了更多人的認同。

三、閱讀為我打開了一個夢想的大門

在課外書讀書計劃中，我遇到了一本名為《偉大科學家》的書。書中介紹了很多著名科學家的故事，他們的勇敢探索和實驗精神讓我深受啟發。我對科學產生了濃厚的興趣，開始希望有一天也能成為一名科學家，探索未知的領域，為人類做出貢獻。我去圖書館找到更多與科學有關的書籍，并跟老師請教問題。通過讀書，我明白了一個道理：只有學會了知識才能有能力去創造。

四、閱讀讓我從書中體會到了快樂

在短短的四年級中，我已經讀了許多好書，其中有《小王子》《百年孤獨》、《哈利·波特》等等。每一本書都給我帶來了不同的情感體驗。有時我會在書中悲傷，有時會在書中喜悅，有時會在書中思考人生的意義。而最讓我難忘的是《兒童的天使》這本書，它讓我深入了解了母親的愛是如何偉大的。這本書引發了我對家庭的思考，我更加珍惜和父母之間的親情。閱讀給我帶來了樂趣，也讓我從書中汲取到了生活的力量。

五、閱讀是我成長的伴侶

四年級的我已經閱讀了許多名著和經典，這些書籍陪伴著我渡過了無數個寒暑假。無論是靜下心來讀書，還是與同學共同分享讀書心得，都給我增加了自信和勇氣。閱讀讓我更加細心、認真，更好地理解事物的深層含義。我相信只有通過持續的閱讀，我才能變得更好，讓自己的人生更加精彩。

在四年級課外書讀書計劃的引領下，我感受到了讀書的魅力和樂趣。閱讀不僅拓寬了我的視野，更提高了我的表達能力。通過與書中人物的親密接觸，我萌生了許多夢想。閱讀給了我快樂和力量，也成為了我成長道路上的伴侶。我相信，持續地讀書將成為我未來不可缺少的一部分，為我打開更廣闊的人生之門。

級課外書讀書心得體會篇五

第一段：引言（150字）

高中時期是一個信息爆炸的時代，同學們每天面臨大量的學習任務和考試。與此同時，讀書也逐漸變成了一種枯燥乏味的任務，而非一種享受和進步的方式。然而，高中生應該明白課外書的重要性，讀書不僅是為了應付考試，更是培養自己獨立思考和批判性思維的重要途徑。本文將從個人經驗出發，分享自己在高中期間閱讀課外書的心得體會。

第二段：讀書的愉悅（300字）

課外書不同于教材的字字句句。課外書幾乎涵蓋了人類對未來的憧憬、對過去的回憶、對生活的抽象思考等等。而這些抽象的思考、真情流露，才是讀書的真正樂趣所在。在高中的課余時間，我喜歡閱讀科幻小說，從中尋找激勵和夢想的力量。閱讀使我走進神秘的科幻空間，認識了像亞瑟·克拉克這樣的科幻大師，領略到他們嫻熟的筆墨和對未來社會的洞察力。通過他們幻想的未來，我看到了人類社會不斷進步的希望。

第三段：讀書的啟示（300字）

高中時期，我也常常閱讀一些心靈成長和人生哲學方面的書籍。《活著》、《解憂雜貨店》等等，這些作品給了我許多感悟和啟示。通過主人公的經歷，我體會到了人生的錯綜復雜和無常，也明白了生活的真實和堅韌不拔。這些書籍讓我意識到，每個人都必須要付出努力去活得更加出色。這才是人生的意義所在。讀書的過程不僅是愛與情感的流淌，更是困惑與啟示的相互碰撞。

第四段：讀書的影響（300字）

讀書對于高中生來說，不僅僅是一種消遣和娛樂的方式，更是一種幫助他們成長和進步的良藥。通過閱讀，我逐漸培養了獨立思考和批判性思維的能力。我不再滿足于表面信息的接受，而是更愿意深入思考其中的內涵，在書中找到自己的答案。此外，讀書還拓寬了我的視野，讓我對不同領域的知識產生了濃厚的興趣。這種多樣性的知識養料，將為我的未來學業和職業發展提供強大的支持。

第五段：結論（150字）

高中課外書讀書心得體會，闡述了讀書的樂趣、啟示和影響。課外書是高中生自主學習的重要組成部分，應該為他們提供更多的選擇和機會。家長和老師應該鼓勵學生閱讀課外書，培養他們的閱讀興趣和習慣。當學生們從課本離開，進入更廣闊的世界，他們將收獲更多，成為更好的自己。所以，讀書心得體會也許只是個人的，但希望能夠激發更多的人去讀書，享受閱讀的快樂。

級課外書讀書心得體會篇六

前段時間，讀過一本書《鈍感力》，受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫的，很值得一讀。“鈍感力”，從字面可以理解為是感覺遲鈍的能力，乍一看會給人一負面的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書中，可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”，它強調的是對困境的一種耐力，是為人處世的態度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。

身為醫學博士，后來又成為著名作家的渡邊淳一先生，以自己早年做過外科醫生的經驗和生活中的遭遇種種，從醫學和文學角度，也就是說，從肉體和精神兩方面對人類進行觀察和剖析，講述了“鈍感力”的重要。他認為，相比敏感、激進、張揚的人而言，具有“鈍感力”的人，更易在競爭激烈、節奏飛快、錯綜復雜的現代社會中生存，在面對外界的批評和情感的傷痛能不介懷于心，求得自身內心的平衡及與他人、社會的和諧相處，進而才能更容易獲得愉悅和成功。

讀完這本書后，便感到豁然開朗，以往心中的糾結和不惑，在作者細致入微、條分縷析的闡述中，了然于心。過去，我是個要強、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學業和事業上，一直努力進取，曾獲取過一些成功和輝煌，卻聽不得別人的一點指責和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時，別人一句不在意的話，哪怕是一個隨意的舉動，也會令我浮想聯翩，過于敏感的個性、謹慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。

《鈍感力》這本書，慢慢地解開了我的心結，在書中，渡邊淳一先生引用身邊的例子和切身體驗，在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面，還從醫學角度出發，向我們闡述了“鈍感力”的合理性，它實際上是一種很智慧的處世法則，對當代社會中的人們有著全新的啟發，而他本人深受到鈍感力的恩賜，并令他終身受益。渡邊淳一先生即使成名后，仍保持清醒的頭腦，從容不迫地應對生活中出現的一切，保持不敗的地位。這令我想起了在中國盡人皆知的四字名言“難得糊涂”。“難得糊涂”是清朝乾隆年間書畫家、文學家鄭板橋的傳世題書，乃是他為官之道與人生之路的自況，因此也被稱為“真乃絕頂聰明人吐露的無可奈何語，是面對喧囂人生，炎涼世態內心并發出的憤激之詞”，這兩者之間有著精妙的寓意相通之處。

讀完《鈍感力》，首先明顯的第一感覺便是身體內外變得通達舒暢，神清氣爽。從科學的角度很好解釋，我們體內的血管都是由神經來控制，當生活中出現坎坷、遭遇不平，憂慮、孤獨、怨恨、憤怒等不良的情緒偏頗，會造成交感神經緊張，引起體內血液循環紊亂，五臟六腑運行失常，長此以往便會導致疾病的發生。所以說，從這個角度說，鈍感力在保健養生方面有著直接獨到的意義。

在生活中，“鈍感力”與進取心同樣難得，“忍耐、包容、專注”，是“鈍感力”的三個元素。

忍耐，是一種品質、一種精神。在生活中，對于同伴的批評、朋友的誤解，別人的指責，過多的爭辯和“反擊”實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要，細想一下，的確沒有多少事情需要以“針尖對麥芒”的方式加以處理，運用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無，便會消除一些無謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因為忍耐，就會獲得一份力量，在磨難挫折面前坦然豁達而不氣餒，那么就會發現生活中更多的美好和精彩。

包容，是一種博大精深的境界和意境，是人的涵養、處世經驗，能夠原諒他人過錯，不錙銖必較，耿耿于懷，嚴于律己，寬以待人，和和氣氣地做個大方的人，這樣生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂章，就會獲取一個放松、自在的人生。

專注，少些私欲與歧視，多些理解和善良，難得糊涂，大智若愚，更好地專注那些有助于我們幸福和美好的東西，才能生活在歡樂與友愛之中。正如渡邊淳一先生所說的“就情感而言，愛就是一種鈍感力。”“凡事看得過重而自尋煩惱的時代，應該宣告終結了”。

級課外書讀書心得體會篇七

第一段：引入和概述（200字）

在高中階段，課業負擔沉重，但這并不妨礙我們尋找一些課外讀物。讀書對于我們來說，既是一種享受，也是一種學習。通過閱讀，我們可以開拓眼界、豐富知識，更重要的是，培養良好的閱讀習慣和品味。本文將介紹我在高中階段讀過的一些優秀課外書籍，以及從中獲得的收獲和體會。

第二段：名著啟迪（200字）

在高中階段，我讀過許多經典名著，如《紅樓夢》、《西游記》、《水滸傳》等。這些作品不僅帶給我極大的閱讀樂趣，還讓我深刻領悟到了人生的真諦。例如，《紅樓夢》中描述的寶黛等人之間的情感糾葛，使我意識到人性的復雜性和情感的脆弱性。通過理解這些復雜關系，我開始思考人際關系的處理方式，并學會傾聽和尊重他人的感受。

第三段：科普讀物啟迪（200字）

除了名著，我還喜歡閱讀一些科普類書籍。通過閱讀科普書籍，我拓寬了自己的知識面，了解了許多有趣而實用的知識。例如，《宇宙簡史》讓我對宇宙的起源和發展有了更深入的了解，《人類簡史》則幫助我了解人類社會的演化和世界歷史的發展。這些書籍啟發了我對于科學和歷史的興趣，并激發了我對于探索世界的渴望。

第四段：文學佳作感悟（200字）

文學作品是我最喜歡的讀物之一，因為它們能夠喚起我深層次的共鳴和情感。譬如，《活著》這本小說讓我思考人生的價值和意義，讓我明白生命中的每一天都是寶貴的。另外，《圍城》這本小說帶給我對社會現象的思考，引發我對于社會問題的認識和思考。這些文學佳作不僅開拓了我的思維，更加深了我對于文學欣賞的理解和熱愛。

第五段：心得與抱負（300字）

通過高中階段的閱讀，在課余時間的積累中，我體會到了讀書的樂趣和好處。讀書幫助我培養了廣博的興趣和深厚的知識基礎，豐富了我的閱讀體驗和人生閱歷。在將來，我希望繼續讀更多的書籍，不僅是為了提高自己的素養和修養，更是為了開拓自己的視野和思考方式。讀書讓我更深刻地認識到自己的局限性，并激勵我不斷努力提升自己。通過閱讀，我相信我能夠在未來的學習和事業中更加優秀和出色。作為一名高中生，讀書已經成為我生活中不可或缺的一部分，希望在以后的日子里，我能夠繼續保持對于閱讀的熱愛，追求自我提升的道路。

級課外書讀書心得體會篇八

我是一個愛看“閑書”的人。上學時，除了碼在桌兜里的教科書和教輔資料，書包里才藏著我的“真愛”。工作后，終于在經濟上實現了“讀書自由”。這些“閑書”也讓我變得更加的豐富，可以更加達觀地看這個世界。近來偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書，全書只有10萬余字，花了一個晚上看完全文，受益匪淺。

渡邊先生是位醫學博士，行醫多年。后棄醫從文，開始文學創作。本書用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。

"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一的發明，與"敏感"意思相對。按照渡邊淳一自己的解釋，"鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量"，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進。鈍感雖然有時給人以遲鈍，木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

其實，作為教師也要培養“鈍感力”。我們在處理學生的問題時總是容易“上頭”。記得20xx年的夏天，我參加工作的第四個年頭，我承擔一年級的語文教學和班主任工作。一個叫小月的女孩子有點不一樣，她總是跪在凳子上，喜歡把裙子撩起來，喜歡用手抓其他的小朋友。我總是把她叫到我跟前動之以情、曉之以理，但是卻收效甚微，終于在一次次的失敗之后崩潰的朝“吼”了一句，依然記得當時其他小孩子不可思議的眼神和我當時“血氣上涌”的大腦。一直到因為她小學畢業，我依然能感受到她對我的疏離。如果當時“鈍感力”這個詞能夠出現在我的認知中，我想，我能夠更加平和和理性。

對于教師而言，鈍感力包含有一種隱忍力。教育者最忌心浮氣躁，因為我們面對的是一群從不成熟漸漸趨于成熟的孩子，他們必然會出現執拗、叛逆、多變等狀況；他們在特定知識或技能領域內不如老師反應得快，理解得深是正常的。這時，作為孩子人生道路上比較重要的引領人――老師，就需要良好的隱忍力。

對于教師而言，鈍感力也含有著難得的包容力。面對學生，我們是長輩，就應該有恰當的長者風范。不可事事嚴，時時嚴，需知物極必反。束手束腳的教育不是真正的教育，它不但會營造了一個嚴肅、壓抑、沉悶的學習氛圍，破壞學生輕松的心情，壓制他們開朗活潑的性格，更扼制他們心靈的自由。老師要對學生的羞澀投以微笑，對學生的搗蛋報以和藹，對學生的煩躁給予諒解，對學生的稚嫩伸出援助，對學生的迷茫示以方向，接受他們身上的缺點，傾力改之。

喜歡《鈍感力》這本“閑書”，不是因為他的內容有多精準，文筆有多華美，情節有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，對鈍感力的這種全新的提法，給了我另外一種看待生活和人生的角度。

級課外書讀書心得體會篇九

《世說新語》是由南朝宋劉義慶等文人編寫的一部主要記述魏晉人物言談軼事的筆記小說。里面的小故事有一千多則，每一篇小故事都讓我受益匪淺。

一個人要想取得成功或獲得財富，應該通過自己的誠實、努力。而華歆呢卻總想著不勞而獲，對于有著華麗車馬的貴人非常羨慕，而把自己應該做的，努力讀書提高自己的能力，實現人生目標忘到了腦后。這樣的人喜歡投機取巧，為達到目的，什么壞事都能做得出來。所以，管寧看不起他，選擇了和他斷交。其實我們身邊也有這樣的人，愛貪小便宜，愛慕虛榮，總想不勞而獲。

這篇文章告訴我們做事要專注，不能三心二意。“一寸光陰一寸金”，作為學生，我們上課時一定要提高效率，珍惜課堂的每一分鐘，認真聽講，及時消化吸收所學的知識。學習之余，還能有時間做自己想做的事情，提升自己的綜合能力。而我們身邊有些人，卻不懂得之個道里，課堂上盡管一聲不吭，但始終處于游離狀態，什么也沒聽進去，還不得不靠課后很辛苦地花大量時間低效率地補課。

就拿“管寧割席”一文來說，這篇文章講述了兩件事，其一是，三國時期的管寧和華歆在一起鋤地種菜。他們看見地上有一片金子，管寧把金子當作瓦片一般，視而不見，依舊揮鋤種地，而華歆卻想要拿起來，據為己有。其二是，兩人在一張涼席上讀書，有華麗的馬車經過，管寧不予理睬繼續讀書，但是華歆卻丟下書本跑出門外湊熱鬧。管寧于是割席和他絕交。

“學弈”這篇文章也同樣令我印象深刻。弈秋是全國最會下圍棋的人之一。他教兩個人下棋，其中一人專心致志聽弈秋的教導；另一個雖然看似在聽，心里卻想著有天鵝飛來，要拿弓箭去射它。即便兩個在一起學習，效果卻天差地別。其實這并不是他們的資質有差異，而是因為做事的專心程度不同。

《世說新語》中盡管都是一個個小故事，但是都蘊含著很深的哲理，讓我們感悟很多，真是一本好書。

級課外書讀書心得體會篇十

原文：《世說新語》：管寧、華歆共園中鋤菜，見地有片金，管揮鋤與瓦石不異，華捉而擲去之。又嘗同席讀書，有乘軒冕過門者，寧讀如故，歆廢書出看。寧割席分坐，曰：子非吾友也。

文法評：本文主要講了管寧與華歆絕交的事情。而絕交的理由，作者只選了兩件事來闡述。一件事是見“片金”的不同態度，另一件事是讀書時見“乘軒冕過門者”的不同態度。這兩件都是發生在學習生活中的道德小事，而絕交是大事，可見寫作的手法是“以小見大”。一般人關注一般事，對大事由于種種原因，一般人是不愿“真誠”關注的。所以在中國，關注大事是“大人物”的事，小人物關注大事那是“發牢騷”，不足一論的。因而寫文章，最好是“以小見大”，方有“立足”之地。

文意評：這篇文章短小精悍，文意淺顯，比較好理解。按照現代人的理解，因為這兩件小事而絕交，似乎不能接受或者說管寧自己也有“問題”。但站在過去的生產能力下，華歆的經濟頭腦與學習動機是值得管寧與之“分道揚鑣”的。

古代為什么強調對人道德素養的要求以及重視對人道德的評價？這主要與當時的社會生產能力、個人生產能力有密切的關系。社會生產能力越低下，越強調人集聚進行生產的重要性；個人生產能力低下也會對人與人的合作有更大的依賴性。無論人集聚，還是人與人合作，都對人的忠誠提出了很高的要求。因為沒有對他人的誠信、對合作組織的忠誠，那合作不能繼續，組織也會瓦解。而在交往中，只有品德高尚的人才能讓別人信服，才能領導、管理大家。所以社會需要用“道德”來評價個人，個人也才能憑借自己的“道德”高尚而成為國家的人才，組織、領導大家。這就是古代所倡導的：修身齊家治國平天下。但道德的養成是需要個人追求的，個人的積極性影響了個人道德的水平。

管寧在學習的時候，看到華歆道德養成的個人動機偏低，意志偏弱，害怕自己受到不好的影響而降低自己的道德水平。在管寧的價值選擇中，要失去較高的道德水平，那寧愿失去“朋友”，所以一定的時候，管寧肯定是會與華歆絕交的！

現代社會生產能力、個人生產能力都有了較大的提高，從這個方面看，有些人就放棄追求“道德修養”了。但現代生活的組織化卻在不斷加強，如各種各樣的單位、企業、協會等機構，讓每個人都同時加入了好幾個“組織”，人一生下來就同時加入了好幾個組織，像加入了家庭——子女、加入國家——公民、加入企業——被保險人等。而組織化的基本素養也是“道德”。所以現代人學習“管寧與華歆”的故事，也是必要的！

級課外書讀書心得體會篇十一

第一段：引言（200字）

高中生活充滿了各種各樣的課業壓力和學業任務，然而，除了教材上的知識，高中生們是否還有時間和機會閱讀一些課外書籍呢？讀書不僅可以開拓視野，培養興趣，還可以提高語言表達能力和思維方式。在過去的幾年中，我在課余時間閱讀了一些優秀的課外書，并從中收獲了許多寶貴的經驗和心得。以下就是我對高中課外書讀書的體會和感悟。

第二段：提高語言表達能力（200字）

讀書可以幫助我提高語言表達能力。在閱讀過程中，我下意識地觀察作者的寫作技巧、表達方式和修辭手法。這讓我有機會學習到一些新的表達方式，拓寬了我的語言能力。例如，通過讀一些經典文學作品，我學會了如何運用比喻、描繪和對話來營造真實的場景。這些技巧不僅提高了我在寫作中的表達能力，還讓我更能欣賞和理解優秀的文學作品。

第三段：培養閱讀興趣（200字）

讀書還培養了我一種熱愛閱讀的興趣。在閱讀的過程中，我從不同的書籍中汲取靈感和知識，讓我的思維不斷地發展壯大。每當我迷失在書海中的時候，我仿佛置身于一個全新的世界里，遇見了一群有趣的角色和故事情節。興趣和好奇心讓我持續地閱讀，并且從這些書籍中受到不同層次的啟發。我的精神世界因為閱讀而變得更加充實和寬廣。

第四段：提高思維方式（200字）

讀書影響了我的思維方式。隨著我閱讀的書籍越來越多，我的思維方式也開始發生改變。我學會了思考和分析問題，理解事物的本質。通過閱讀一些哲學和心理學類的書籍，我學會了質疑和思辨，不再盲目地接受一切看法。我開始用更加客觀和理性的視角看待世界，提高了我的思維深度和廣度。這些思維方式的改變不僅對我的學習有很大的幫助，還對我的成長和人生觀產生了深遠的影響。

第五段：總結和展望（200字）

通過在高中階段大量閱讀課外書籍，我收獲了諸多的好處。我從中提高了語言表達能力，培養了閱讀興趣，拓寬了思維方式。讀書成為了我生活中不可或缺的一部分，給予了我無盡的樂趣和知識。盡管即將步入大學階段，我相信我將會繼續保持這種閱讀的習慣，并不斷地挑戰自己，探尋更深層次的知識和智慧。讀書不僅能夠滿足我的好奇心和求知欲，更能夠讓我獲得全新的視野和思維方式，讓我更加從容地應對未來的挑戰。

級課外書讀書心得體會篇十二

隨著社會的發展，越來越多的父母開始關注起幼兒園的課外讀書活動。幼兒園課外讀書活動是每個孩子在成長過程中的重要環節，它不僅培養了孩子們讀書的興趣，還激發了他們對知識的渴望，從而讓他們在未來的學習生涯中有著堅實的基礎。在參與幼兒園課外讀書活動的過程中，我有很多感悟和收獲，并渴望將這些體會分享給其他家長和教育者。

首先，我深刻認識到幼兒園課外讀書活動對孩子們的成長具有重要意義。在幼兒園課堂上，老師們通過講授知識的方式幫助孩子們學習，而課外讀書活動則可以讓孩子們通過閱讀書籍來擴展自己的知識面。通過讀書，孩子們可以了解到世界上的各種事物和知識，從而啟發他們的想象力和創造力。此外，讀書還可以培養孩子們思考和分析問題的能力，提高他們的認知水平。因此，幼兒園課外讀書活動不僅幫助孩子們快樂學習，還能夠對他們的綜合素質提高起到積極的促進作用。

其次，我在幼兒園課外讀書活動中發現，孩子們通過讀書可以獲得更多的樂趣和成就感。在幼兒園的圖書角，孩子們可以自由選擇自己喜歡的書籍閱讀，無論是童話故事還是繪本，都能夠給他們帶來樂趣。通過閱讀，孩子們不僅可以擴充自己的詞匯量，還可以理解故事中的情節和人物，從而增加他們的閱讀體驗。當孩子們讀完一本書后，老師和家長們都會給予他們鼓勵和贊賞，這樣的認可不僅能夠讓孩子們感到自豪，還能夠激發他們對讀書的興趣和動力，讓他們更加熱愛閱讀。

此外，幼兒園課外讀書活動還能夠培養孩子們良好的價值觀和道德觀念。通過讀書，孩子們可以了解到世間百態，感受到不同人物在不同情況下所表現出的品質與行為，從而培養起對正義、友善、勇敢等美德的認知和追求。比如，當孩子們讀到關于感恩和分享的故事時，他們會更加明白要珍惜身邊的親情和友情，并愿意與他人分享自己的快樂和包容。通過深入閱讀，孩子們可以從書中汲取到正能量，并將這種正能量貫徹于日常生活中，培養出良好的道德品質。

最后，幼兒園課外讀書活動還能夠促進家長和孩子之間的交流與互動。在幼兒園里，家長們有機會參與到課外讀書活動中，他們可以陪伴孩子一起閱讀，與孩子一起討論故事和人物，并與孩子一起分享讀書的樂趣。這不僅拉近了家長與孩子之間的距離，更在共同參與的過程中構建起深厚的親子關系。通過課外讀書活動，家長們可以更好地了解孩子的興趣和需求，并通過與孩子的交流，進一步引導他們正確的價值觀和認知。

綜上所述，幼兒園課外讀書活動對孩子們的成長有著重要的意義。它不僅能擴展孩子們的知識面，還能給他們帶來樂趣和成就感，培養他們良好的價值觀和道德觀念，促進家長與孩子之間的交流與互動。因此，我們應當重視幼兒園的課外讀書活動，讓孩子們在閱讀中享受學習的快樂，培養出廣闊的視野和積極的人生態度。

級課外書讀書心得體會篇十三

見微知著乎?以偏概全也!三國之管寧，避亂世于草莽，身布衣以終老；華歆，登高堂至宰輔，為高官傳清譽。

“割席斷交”這個故事，世人耳熟能詳，講得即為管寧與華歆的故事。現常被用來表示，不能夠與志向不相同的人結交為朋友。

后也隨手拋棄，不也體現了他不在乎錢財嗎？世人又何為貶損？何來“志不一樣道不合”之說？又兩人同席溫書，見有“乘軒冕過門者”，“寧讀如故，歆廢書出看”，華歆之所以出去看熱鬧，也只能說明他讀書注意力不集中，大概也并不能夠確切地評判他的人生志趣吧。

的確，軒冕象征權利尊貴。由于社會時代的因素，魏晉時期文人普遍崇尚清談，一部分文人尤顯得特立獨行，守著“世人皆濁我獨清”的傲世姿態，遠離世俗，歸隱山林。如此，管寧成就了超逸之名，華歆暢達仕途反而流俗。管寧成為了正面的道德品行典范，華歆注定要遭受士人的不屑。

然而，管寧飽讀詩書后明白了世情，從而選取全身遠禍，還鄉做了隱士，與華歆的滿腹經綸用于經天緯地，施民以惠政，究竟孰濁孰清？據記載，華歆不僅僅為官清廉，而且為政清明，頗有治國安邦的高策良謀。且功就之時，他不計前嫌，不縈私懷，屢薦昔日故友管寧出仕，大有讓位以賢之高態，實在讓人感佩。華歆如此德才兼備之人，后世的聲譽卻一向因“割席”而受累，著實令人扼腕！

兩件很小的事情，足見士大夫品評他人與約束自我的尺度之嚴。見微知著，確有可取一面，但僅因小事就武斷絕交，認定華歆對財富、官祿心向往之，未免以偏概全。管寧因朋友一二細節不貼合自我做人標準，便斷然與其絕交，未免苛求于人。須知：

守一身之清固然可嘉，然忍濁染身，辟世之清，更堪一表！

評：本文從故事細節中透析人性，從社會根源處尋找尺度，一連串的質疑，引人反思。“見微知著”還是“以偏概全”？作者觀點鮮明，筆鋒犀利，強調辯證全面的看待問題。在傳統的文化中尋找“出世”與“入世”的最佳注解。語言精警，著文言華彩。