在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
活動拓展戶外篇一
近年來，拓展活動在團隊建設中的應用越來越普遍，其獨特的優勢在于通過戶外環境的特殊性能夠提高團隊成員之間的溝通和合作能力。作為一個參與過拓展活動的成員，我深刻體會到了其對團隊建設的積極作用，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。
首先，拓展活動幫助團隊建立信任和協作精神。在團隊活動中，我們往往需要依靠隊友的支持和合作才能夠成功完成任務。例如，在攀登團隊活動中，我們每個團隊成員都必須能夠信任其他隊友才能夠順利通過困難路段。通過這樣的活動，我們逐漸建立了互相信任的關系，培養了團隊精神和團隊協作的意識。這不僅對我們在活動中的表現有很大的幫助，而且在日常工作中也起到了很大的積極作用。
其次，拓展活動能夠增強團隊成員的溝通能力。在活動中，我們需要與隊友緊密配合，有效地傳遞和接收信息，以便做出正確的決策。例如，在解圍游戲中，我們需要不斷地交流和協商才能找到最佳的解決辦法。通過這樣的練習，我們學會了傾聽他人的意見，也能夠更好地表達自己的看法。這對于在工作中與同事和上級進行溝通和合作無疑是非常重要的。
此外，拓展活動還能夠培養團隊成員的領導能力。在很多拓展活動中，我們都需要選出一位隊長，并由其帶領整個團隊完成任務。這個過程中，隊長需要具備決策能力、組織能力和鼓舞士氣的能力等多方面的素質。通過這樣的鍛煉，我們不僅提高了個人的領導能力，也學會了如何在團隊中發揮自己的優勢和引導他人的能力。
最后，拓展活動能夠激發團隊成員的潛能和積極性。在團隊活動中，我們經常面臨的是一些充滿挑戰和困難的任務。這些任務能夠讓我們克服自身的顧慮和困惑，挖掘出自己潛在的能力和積極性。例如，在拓展活動中，我們可能需要跳下陡峭的懸崖、穿越障礙物等，這樣的任務對我們的勇氣和耐力都是很好的考驗。通過這樣的活動，我們能夠發現自己內心深處的堅持和勇敢，從而激發起對工作和生活的更大熱情和動力。
總之，拓展活動團隊心得體會，對于我們的團隊建設和個人成長都起到了非常重要的作用。通過團隊活動，我們建立了信任，增強了溝通能力，培養了領導能力和激發了潛能。這些收獲無疑會對我們的未來發展和工作中的表現起到積極的影響。所以，我相信拓展活動會在團隊建設中繼續起到重要的作用，并且會越來越多地被各大機構所采用。
活動拓展戶外篇二
10月30號是我們中大鷹狼隊38班去番禺開展二天的拓展活動。一路上，我懷著激動和好奇的心情一路興奮著乘著大巴來到了目的地。
帶隊的教練帥氣又神氣，我們也穿上迷你服，心情格外靚麗。我們一共分成了四個小組。我們的小組隊名叫雄鷹隊，口號：雄鷹雄鷹出擊必勝。我們的國歌是團結就是力量。
比賽的第一個項目是：泰山繩我由于身體狀況的原因只能旁看，加油助威。這個節目是考驗大家的大腦，看誰的方法用得最對，誰就會拿到處一。我們團隊由于事先沒有策劃好，也沒有深入研究方案，盲目的試著一次又一次，其他小組都迅速的完成去做第二個節目。我們才反省借鑒別人的方法，才勉強完成這個節目。雖然成績不出色，但團隊這種永不放棄互相激勵的淡定精神讓我受益匪淺。
第二個項目是：天使之手這個項目不用動腦，是考驗大家的膽識和合作精神。這個節目我們組做的非常好。在整個活動中是做得最好的。當看到我們小組的每個成員都迅速平安下來時。我那七上八下的心終于平靜下來。為他們的膽量感到高興。遺憾的是我沒有親身感受，心臨其境。不知道親身經歷會是什么樣的心情。
第三個項目：搶先登陸當教練一聲口號開始時，每個小姐像在打仗一樣，忙著搶水桶和竹桿。當小組的教練提醒我們應該怎么扎小船的時候，大家才如夢初醒。我們拿了第二名。要感謝助教，如果不是他的提醒，我們也不一定能取得這么好的成績。
第四個項目：十萬火急第五個項目：畢業墻和二個共勉的風雨人生路等。當所有的節目結束時，聽到很多學員的動人發言，我最深的感受是：不論企業還是社會，人與人之間的溝通與合作，凝聚力是非常重要的。通過這些節目想到我們企業，如果一個企業只有領導人，所領導的手下沒有一組充滿激情的精英團隊，企業是永遠停滯不前的。作為企業的帶頭人，一定要有洞察的'火眼，要善于發現每個員工的優點，按他們的優點進行分工，教育員工懂得感恩。每天快樂的工作。不斷的學習，在工作中學會自我反省，力求創新思想。共享有利于企業的資源。才能讓企業立于不敗之地。這次所有的活動我都沒有身臨其境去參加，也沒有積極參與發言。下次我一定要超越自我，積極投入到每個節目中去。這樣才能深刻感悟人生的真諦。
拓展訓練活動感言2
xx年10月21、22號，我參加了公司組織的拓展訓練。這次拓展，對我的教育意義極為深遠。它是一次被磨煉的過程、是一個永遠值得回憶的經歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動的課程。它告訴了我信任、拼搏、團結、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個人牢牢的粘在一起，組成一個團隊，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達深度的內涵，無時無刻的在影響我們，凈化人的心靈。
這次拓展，?雖然只有短短兩天時間，但它所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、互相鼓勵、互相信任
活動拓展戶外篇三
“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動至至郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。
待定
圣名國際商貿城有限公司全體員工
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲
(1)集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2)集合地點：公司招商大廳
(4)所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5)燒烤場地安排：辦公室負責聯系好場地確保正常使用
(一)人員編制：以抽簽方式決定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)
(二)活動流程：
1、8：30至9：00至至至指定地點集合、點名，安排車輛出發至目的地
2、9：00至10：30至到達目的地
5、17：00以后至至至離開景區，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環境的清潔，結束一天行程。
1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元。
2、食材采購費：
1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬
2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔
活動拓展戶外篇四
拓展活動，是一種讓人們跳出舒適區，突破自我束縛，體驗新鮮事物的活動。在這個過程中，我們可以鍛煉團隊協作能力，提高自身的抗壓能力，并且加強與他人的交流與溝通。我參與過一次拓展活動，獲得了很多心得體會。
第一次參加拓展活動時，我感到有些緊張和擔心，不知道未來會發生什么。然而，一旦活動開始，我的焦慮感迅速消失。我們的教練熱情友好，他們一直鼓勵我們充分發揮自己的潛力。通過各種挑戰和合作任務，我們逐漸建立了信任和默契。我意識到，只有相信并依靠彼此，我們才能克服困難，完成任務。這個過程讓我更加了解到理解與尊重他人在團隊合作中的重要性。
在拓展活動中，我們經歷了很多有趣而獨特的挑戰。有一次任務，要求我們拆掉一座高墻，然后再按照規定的方法建起來。一開始，我們目瞪口呆，似乎沒有任何頭緒。但慢慢地，我們開始互相交流和討論，共同想出了一套獨特的解決方案。通過集思廣益和團隊合作，我們成功地完成了任務。我深刻認識到，團隊合作是種激勵力量，它能夠激發個人的潛能，并幫助我們實現自己的目標。
在這次拓展活動中，我們還面臨了很多挑戰和困難。正是這些挑戰和困難，讓我們更加堅強和無畏。在攀登高山的任務中，我感覺到自己已經達到極限，無法再繼續下去。但教練和我的隊友們一直鼓勵我，讓我堅持下去。最終，我成功地攀登到了山頂，從而戰勝了自己的恐懼和懷疑。這次經歷讓我明白，只要有足夠的毅力和勇氣，我們就可以突破自己的界限，取得更大的成就。
除了團隊合作和個人成長，拓展活動還加強了我與他人的交流與溝通能力。在活動的過程中，我和我的隊友們需要密切協作，并互相幫助。我們會互相傾聽，尊重對方的意見，并通過有效的溝通來解決問題。這個過程中，我學會了如何有效表達自己的觀點，并傾聽他人的意見。這種交流與溝通的技巧不僅在活動中有用，也在日常生活和工作中非常重要。
通過這次拓展活動，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。我意識到，團隊合作是成功的關鍵，只有相互配合和信任，我們才能戰勝困難。同時，我也意識到了自身的潛力，只要勇敢面對挑戰，我就能做到任何事情。此外，我還學會了如何有效地與他人交流和溝通，這對我未來的發展非常重要。我相信，通過不斷參與拓展活動，我將能夠不斷繼續成長和提高自己。
活動拓展戶外篇五
第一段：引言（200字）
近年來，各種拓展活動在團隊建設中愈發受到重視。通過拓展活動，團隊成員可以加深彼此間的了解，增進合作能力，培養團隊凝聚力。我有幸參與了一次拓展活動，深切地體會到了其中的樂趣與益處。本文將分享我的心得體會，希望能對大家的團隊建設有所啟發。
第二段：拓展活動帶來的團隊精神（200字）
在拓展活動中，我深刻地感受到了團隊精神的重要性。通過各種協作任務的完成，我們彼此間明顯感受到了團隊合作的力量。無論是攀登高山、穿越森林，還是共同解決難題，我們都需要相互支持、相互信任。通過拓展活動，我們訓練了團隊中的每個人的角色，了解了適應環境的重要性，鍛煉了解決問題的能力。團隊的成功需要每個成員的貢獻，只有心態平衡、相互協作，才能最大限度地發揮團隊的力量。
第三段：拓展活動鍛煉的領導能力（200字）
除了團隊精神，拓展活動也對個人的領導能力提出了挑戰。在活動中，團隊領導者需要合理地分配任務，帶領團隊完成各項任務。擔任領導者的人需要發揮團隊成員的優勢，善于引導團隊向目標前進。對我而言，領導者的角色一直是個陌生的身份，但在拓展活動中，我逐漸認識到了自己作為領導者的潛力。通過不斷地嘗試和實踐，我的耐心和自信心逐漸提升，我愈發相信只有懂得帶領團隊的人才能更好地實現團隊目標。
第四段：拓展活動促進個人成長（200字）
經過拓展活動，我深刻地意識到，每個人在團隊中扮演著重要的角色。在活動中，有的人表現出色，取得了良好的成績；而有的人則可能會感到沮喪和挫敗。然而，我們應該意識到，每個人都有不同的長處和優勢。活動中，我決心培養自己的耐心、團結他人的能力，并去欣賞每個人的努力和付出。拓展活動讓我領悟到，成功往往不單單取決于個人的能力，團隊中每個人的成長與進步都會對整個團隊起到積極的推動作用。
第五段：總結（200字）
拓展活動給我們帶來了很多寶貴的經驗和教訓。除了在團隊中培養團結協作的精神，拓展活動還能磨練個人的領導能力和發現個人潛力。我深刻地體會到，只有團隊成員之間相互尊重、相互信任，才能在困難面前共同成長。在我的人生旅程中，我會將這些寶貴的經驗和領悟融入到自己的團隊建設中，共同創造更加美好的未來。
總結：通過參加拓展活動，我深刻地意識到了團隊精神的重要性，學會了在團隊中扮演合適的領導者角色，激發了自己的個人潛力。拓展活動不僅僅是一種娛樂方式，更是培養團隊凝聚力與協作能力的有效工具。在今后的團隊建設中，我將繼續運用這些寶貴的經驗和心得，助力團隊走向成功。
活動拓展戶外篇六
五月，鮮花怒放；五月，百鳥聲喧。我們迎來了一年一度的五四國際青年節。九十三年前―1919年5月4日，滿腔熱血的華夏青年掀起了偉大的反帝反封建的"五四"運動，這是中國青年運動的開端，拉開了新民主主義革命的帷幕。此后中國社會主義青年團不斷壯大，積極投身于中國反帝反封建運動；放眼九十年后的今天，賦有時代使命的共青團員奮戰在建設祖國的第一線，把自己最好的青春獻給了這片960萬平方公里的熱土。屬于中國的偉大時代到來了！
南華大學青志總隊
南華大學各青志分隊
南華大學全體學生
二零一二年三月三十日至五月五日
1、籌備階段：
時間：3月30日至4月12日
a：召開第一次籌備會議：由主辦方負責召集校藝術團及各院文藝負責人召開會議。會上應聽取各學院負責人的意見和建議，對策劃中尚不完善之處進行修改，力求完美；同時，根據各學院不同的優勢和想法確定其表演的節目形式內容的大概方向，并開始排練。
b：活動宣傳：
（2）媒介宣傳：主要以校團委和我院宣傳部制作的精美宣傳海報，以及噴繪，包括商家提供的宣傳板以及網上公告的形式為途徑，達到活動前期預熱效果。
c：主持人的確定：可由各院推薦的主持候選人中間進行選拔。主持人應在本期間著手準備主持詞，并由專人進行訓練，以求晚會當天達到最佳效果。
2、審查階段：
時間：4月16日至5月2日
4月16日：對所有表演的節目進行初審。期間，籌備會成員及專業嘉賓、導演可對表演的節目提出可行性建議。
4月27日：對所有表演的節目進行復審，并審查主持人。主要是對表演的節目的質量上以及表演的節目之間的主持詞串聯進行嚴格的審核，確保整臺晚會的最終效果。
4月29日：確定最后上場的表演的節目及表演的節目的順序。
4月29日―5月1日：落實舞臺、舞美、道具、燈光、背景等方面的準備工作情況；進行后勤保障工作，包括演出當晚會場布置用品的采購等。
3、晚會階段：
彩排：5月3日晚7：00全體演職人員到場，并要求演員妝容及服裝均到位。
正式演出：5月4日晚7：00，晚會正式開始。
1、各項準備工作扎實落實
2、各分隊積極配合
3、各學院學生積極配合
4、晚會氣氛活躍，表演的節目精美
5、使學生們感受到青年應有的朝氣努力追尋自己的夢想并為之不懈奮斗。
展板費用：120元
海報；商家提供
晚會邀請函：20張共計20元
礦泉水：20瓶共計20元
晚會門票：1500張（商家提供）場地費用：100元
租音響費用：500元
主持人服裝租賃費用：200元
其他項目：150元