演講稿范文是一種通過口頭表達(dá)來傳達(dá)思想和觀點(diǎn)的文字材料，它可以用于演講比賽、學(xué)術(shù)講座等場(chǎng)合，具有很大的實(shí)用性和教育意義。在我們的日常生活中，有許多時(shí)候我們需要準(zhǔn)備一篇演講稿，因此掌握一些演講稿范文的寫作技巧是非常重要的。在下面的范文中，我們可以看到一些成功的演講策略和技巧，希望對(duì)大家的演講能夠有所幫助。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”。
眾所周知，，中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn)。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”；這是一場(chǎng)人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。
“非典”究竟是一種什么病呢？傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征，國(guó)際上簡(jiǎn)稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí)，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。
假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預(yù)防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好；我們不愿洗手，甚至不會(huì)洗手，我們通宵上網(wǎng)，專注游戲；我們胡吃海喝，用零食代替正餐；甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。
假如沒有“非典”，我們也許沒有意識(shí)到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，找老師請(qǐng)假；動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”，找領(lǐng)導(dǎo)批條。
假如沒有“非典”，我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?，隨意地丟棄垃圾，工業(yè)廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態(tài)環(huán)境日益惡化。
于是，“非典”來了！
我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署，我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防，是一定可以闖過難關(guān)的，最終的勝利一定是屬于我們的！
最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康，我快樂！”，我數(shù)一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。
我的演講完了，謝謝大家。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇二
1.健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!
2.善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。
3.健全的精神，寓于健全的體格。
4.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
5.必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地去鍛煉身體。
6.比眾多的錢財(cái)更重要的是強(qiáng)壯的身體，比強(qiáng)壯的身體更重要的是健康的心理。
7.身體健康常年輕，不欠人債常富裕。
8.天下有千種疾病，卻只有一種健康。
9.疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。
10.健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
11.病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
12.只有身體好才能學(xué)習(xí)好工作好，才能均衡地發(fā)展。
13.酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
14.長(zhǎng)吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
15.你坐轎車我步走，看誰生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
16.健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
17.人老要服老，不要假裝逞頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康，要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己，量力而行。
18.心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
19.愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。
20.真正的友誼好像健康，失去時(shí)才知道它的可貴。
健康經(jīng)典文案。
1.健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光。
2.笑一笑十年少;憂一憂，白了頭。
3.我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。
4.健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。
5.人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
6.忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。
7.借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病。
8.偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。
9.四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
10.個(gè)人最大的資產(chǎn)是健康，健康最重要的內(nèi)容是體魄，體魄最關(guān)鍵的部位是頭腦，頭腦最具價(jià)值的東西是思想。
11.早睡早起，使人健康富有明智。
12.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。
13.寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
14.千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵;千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
15.健康是人生的財(cái)富，身體是事業(yè)的本錢，健康是奮發(fā)的前提，沒有健康的身體。
16.游山樂養(yǎng)法;對(duì)弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
17.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
18.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
19.縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
20.沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
自尊心強(qiáng)，固然是作為青少年的我們，快樂的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事，老師批評(píng)了我們，我們流淚了，是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了，下定決心要開始奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)！不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī)，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對(duì)了！
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對(duì)。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你！你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣，你才會(huì)有好的成績(jī)。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應(yīng)保持心里健康，我們一但進(jìn)去，就險(xiǎn)了進(jìn)去，而不能自拔！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛，導(dǎo)致抗挫折的能力較低，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們不敢勇于面對(duì)，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時(shí)，要敢于承認(rèn)和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，不要抱怨，應(yīng)該感謝；不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會(huì)取得成功。
身體健康，文化健康，心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)！
讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)！同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長(zhǎng)的厚愛，成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的，但一定是難忘的，快樂的成長(zhǎng)是最美好的。
我的健康我做主！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”。
眾所周知，20xx年，中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn)。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”;這是一場(chǎng)人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。
“非典”究竟是一種什么病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征，國(guó)際上簡(jiǎn)稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí)，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。
假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預(yù)防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好;我們不愿洗手，甚至不會(huì)洗手，我們通宵上網(wǎng)，專注游戲;我們胡吃海喝，用零食代替正餐;甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。
假如沒有“非典”，我們也許沒有意識(shí)到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，找老師請(qǐng)假;動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”，找領(lǐng)導(dǎo)批條。
假如沒有“非典”，我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?，隨意地丟棄垃圾，工業(yè)廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態(tài)環(huán)境日益惡化。
于是，“非典”來了!
我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署，我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防，是一定可以闖過難關(guān)的，最終的勝利一定是屬于我們的!
最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康，我快樂!”，我數(shù)一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。
我的演講完了，謝謝大家。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《重視身體健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的。同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會(huì)給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，＂少年胃病＂就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的＂瘦黃瓜＂也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了＂大花臉＂；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇六
一、歡樂是生活的良藥，它治愈生活中的疾病，平息生活中的爭(zhēng)斗。
二、歡樂就是健康。如果我的祝福能為您帶來健康的源泉，我愿日夜為您祈禱。
三、工作誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高！好好休息，早日康復(fù)！雖然這是一個(gè)遲到的問候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康復(fù)，天天有個(gè)好心情！
四、非典肺炎使壞，朋友給你關(guān)懷。出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無奈！
五、當(dāng)你生病的時(shí)候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)。
六、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領(lǐng)會(huì)，平心靜氣才對(duì)，當(dāng)你生病的時(shí)候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)！
七、春風(fēng)輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長(zhǎng)久，閑來掛念吾友，祝愿健康永久！
八、出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見了姑娘不要愛，歡歡喜喜快回來！
九、出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無奈！
十、吃飯莫飽，走路莫跑，說話莫吵，喝酒要少，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。
十一、晨起眠不足，晚來閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。
十二、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運(yùn)動(dòng)，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。
十三、把無數(shù)的思念化做心中無限的祝福，默默的為你祈禱，祝你早日康復(fù)！我們期待很快又看見你生龍活虎的身影和壯健的體魄！
十四、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環(huán)繞，存儲(chǔ)所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠(yuǎn)對(duì)您微笑！
十五、祝福一串串：?？炜鞓窐?，開開心心；健健康康，輕輕松松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火。
十六、這一刻！有我最深的思念，讓云兒捎上我的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)，愿你擁有幸福健康！！
十七、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。
十八、愿你早日康復(fù)，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我最大的心愿。
十九、愿你抱著平安擁著健康揣著幸福攜著快樂摟著溫馨帶著甜蜜牽著財(cái)運(yùn)拽著吉祥，快樂度過每一天！
二十一、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補(bǔ)養(yǎng)，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！
二十二、以自然之道，養(yǎng)自然之身。一個(gè)人當(dāng)他渾然忘卻了自己年齡時(shí)，才是最健壯的時(shí)期。
二十三、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時(shí)常開口笑，壽比南山高。
二十四、一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時(shí)常開口笑，壽比南山高！
二十五、一條短信息，祝福一串串：?？炜鞓窐?，開開心心；健健康康，輕輕松松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火！
二十六、養(yǎng)病四不：不能默默憂愁，不能吸煙喝酒，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復(fù)！
二十七、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看短信的你平安，遠(yuǎn)離疾病！
二十八、欣賞你目前的環(huán)境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安！
二十九、心的希望，新的開始，心的收獲，新的起點(diǎn)，心的快樂。愿健康幸福財(cái)富永伴你左右！
三十、想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心里的……病就會(huì)好啦！祝你早日康復(fù)，變得生龍活虎。
三十一、現(xiàn)在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。
三十二、現(xiàn)在你的心情好嗎？要多吃蔬菜，多喝開水，保持足夠的睡眠，有利于你身體的恢復(fù)，祝你身體早日康復(fù)！
三十三、夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點(diǎn)兒睡。
三十五、無論我在哪里，我都希望離你只有一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。在這個(gè)特別日子里，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！
三十六、我想你的病痛，也同樣引著我的心痛，快點(diǎn)好吧。
三十七、我把長(zhǎng)壽的秘訣告訴你吧，并不要你一文錢：精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居心時(shí)，勞逸均勻。
三十八、為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會(huì)更好！
三十九、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。
四十、人的.一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢年老體弱時(shí)用錢去買健康。
四十一、你的健康關(guān)系著大家的心情，所以一定要盡早好起來喲！
四十二、美好的回憶中融進(jìn)深深的祝福，溫馨的思念里帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！
四十三、老師，謝謝您一直以來對(duì)我們的關(guān)心！愿所有的幸福都追隨著您，祝你身體健康，萬事如意！
四十四、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身體，因?yàn)槟愕慕】祵?duì)于我來說是非常重要的！因?yàn)槟憔褪俏业囊磺校?/p>
四十五、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價(jià)值是千百萬，但卻不要花費(fèi)一分錢。
四十六、今天你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無一害。
四十七、家人好友，永遠(yuǎn)都在愛著你，支持你！你的生命不再只屬于你自己，而是屬于所有愛你的人！你的康復(fù)，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安！
四十八、家人、朋友對(duì)你深深的愛永遠(yuǎn)保衛(wèi)著你，你是我們永恒的主題！上帝保佑你！千言萬語化為一句祝福：希望你早日康復(fù)！我們大家都會(huì)比以前更愛你！
四十九、父母恩，養(yǎng)育情。深似海，大如山。操勞苦，教養(yǎng)累，數(shù)不盡，報(bào)不完。常牽掛，多思念。情深深，意綿綿。聲聲訴，字字愛。衷心祝，永康健。
五十、一句祝福，能夠化解他們的思念，一句關(guān)心，能夠開懷他們的付出，一絲真情，能夠留住他們的感動(dòng)，一句感激，讓他們無悔今生，給父母說聲謝謝，愿父母平安一生。
五十一、您不圖舒適和輕松，承擔(dān)起艱巨的重負(fù)，在別人望而卻步的地方，開始了自己的事業(yè)。我由衷地預(yù)祝您成功！
五十二、仕途步步高升、萬事勝意！麻雀得心應(yīng)手、財(cái)源廣進(jìn)！生意興隆通四海，財(cái)源茂盛達(dá)三江。
五十三、成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的鮮艷，然而往往忽略了當(dāng)初她的芽?jī)涸噶藠^斗的淚泉。我贊賞您的成功，更欽佩您在艱難的小道上曲折前行的精神。
五十四、您永遠(yuǎn)微笑著，微笑著，您是一朵微笑的花，在四季里開放，永不凋謝。愿您的事業(yè)在微笑中愈展愈盛。
五十五、您的工作繁忙，不要忽視健康；難求事事如意，莫要?jiǎng)託馍駛?；常常鍛煉身體，勤換空氣開窗；愿您笑口常開，身體健康。
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優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇七
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我講話的題目是《陽光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇八
也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康，心理健康。
許多同學(xué)一定想問了，那么心理健康到底是什么東西呢?
在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來分享一下:。
因?yàn)槔夏棠烫焯旌懿婚_心，于是生病了。
后來有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì)賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì)賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的`生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇九
親愛的同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《重視身體健康》。每一天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。
此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)榇丝碳依飾l件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。
所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最終我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。”一個(gè)健康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，志存高遠(yuǎn)。
絡(luò)生活中他們能控制有度，誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢，謝謝大家!
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十一
各位老師，同學(xué)們：
您們好!在這個(gè)暖風(fēng)習(xí)習(xí)的晚上，感謝您從百忙之中抽出時(shí)間來參加我們班的家長(zhǎng)會(huì)。我叫xxx，現(xiàn)擔(dān)任班里的體育委員。
今天，我演講的題目是《做一個(gè)身體健康的好學(xué)生》。我們四七班是一個(gè)團(tuán)結(jié)齊心、健康向上的班級(jí)。在體育方面，我們認(rèn)真上體育課，努力學(xué)習(xí)第九套廣播體操，積極參加學(xué)校舉辦的各項(xiàng)體育活動(dòng)，并取得好成績(jī)。今年我們參加了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)和很多豐富多彩的趣味競(jìng)賽活動(dòng)。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班獲得了隊(duì)型創(chuàng)新獎(jiǎng)、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績(jī);在趣味競(jìng)賽活動(dòng)中，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項(xiàng)活動(dòng)，取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績(jī)。
在老師的帶領(lǐng)下，通過全班同學(xué)的共同努力，營(yíng)造了“班級(jí)以我為榮，我以班級(jí)為榮”的奮發(fā)向上的氛圍。
生命在于運(yùn)動(dòng)。體育具有“強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)感情、強(qiáng)意志”的作用。積極參加體育鍛煉，才能使我們具有健康的體魄，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。另外，參加體育活動(dòng)，能夠調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài)、緩解學(xué)習(xí)的壓力和緊張疲勞的心情，才能有一個(gè)良好的身心進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以，體育鍛煉對(duì)于我們青少年非常重要。
認(rèn)真參與體育運(yùn)動(dòng)是我們學(xué)生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個(gè)同學(xué)：第一、要認(rèn)真上體育課。在上課時(shí)，遵守紀(jì)律，按照老師的指導(dǎo)，完成各項(xiàng)科目。第二、堅(jiān)持課間做廣播體操，并要做好每個(gè)動(dòng)作。第三、積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的體育活動(dòng)，敢于發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素，愿我們四七班的全體同學(xué)，德、智、體、美全面發(fā)展，成為一個(gè)健康強(qiáng)壯的好學(xué)生。謝謝各位叔叔、阿姨!
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高二（4）班的，今天講話的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。
民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證，看起來誘人，其實(shí)對(duì)身體無益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏營(yíng)養(yǎng)，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅(jiān)決不能食用。
1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十三
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”。
眾所周知，2003年，中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn)。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”；這是一場(chǎng)人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。
“非典”究竟是一種什么病呢？傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征，國(guó)際上簡(jiǎn)稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí)，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。
假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預(yù)防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好；我們不愿洗手，甚至不會(huì)洗手，我們通宵上網(wǎng)，專注游戲；我們胡吃海喝，用零食代替正餐；甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。
假如沒有“非典”，我們也許沒有意識(shí)到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，找老師請(qǐng)假；動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”，找領(lǐng)導(dǎo)批條。
假如沒有“非典”，我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?，隨意地丟棄垃圾，工業(yè)廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態(tài)環(huán)境日益惡化。
于是，“非典”來了！
我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署，我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防，是一定可以闖過難關(guān)的，最終的勝利一定是屬于我們的！
最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康，我快樂！”，我數(shù)一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。
我的演講完了，謝謝大家。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí)，健康快樂成長(zhǎng)”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國(guó)的關(guān)心下健康快樂的成長(zhǎng)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡。
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識(shí)，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)了一件事，可能還有改過的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時(shí)，我們可能就要付出生命的代價(jià)，并且再也沒有機(jī)會(huì)去反省，去悔過。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí)，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí)，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí)，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時(shí)刻警惕，增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂的成長(zhǎng)！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全。
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!同學(xué)們不要騎車上學(xué)。乘車學(xué)生要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、放學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)使用濕拖把注意清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不能挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全。
進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，及煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施，如滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電。如果在使用電器時(shí)萬一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當(dāng)然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及呼救才是我們小學(xué)生要做的。
五、防冰凍事故。
雖然已入冬，天氣寒冷，但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄，在冰面上玩耍，容易發(fā)生冰破溺水事故。學(xué)校嚴(yán)格要求同學(xué)們?cè)谏戏艑W(xué)路途中不玩水、滑冰，嚴(yán)禁在周日私自或結(jié)伴到外滑冰，防止意外事故的發(fā)生。
最后，愿我們每一個(gè)同學(xué)，能平平安安上學(xué)、快快樂樂回家、安安全全過冬。
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好，我叫xxx，我今天演講的題目是《健康成長(zhǎng)伴我行》。在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會(huì)康寧和諧，祝福我們的祖國(guó)康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個(gè)人。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。
良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o盡的苦難，死亡事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無比的幸福，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，社會(huì)穩(wěn)定，國(guó)家興旺，人民安居樂業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，沐浴在幸福的陽光下。我要說，作為一名中國(guó)少年，我倍感驕傲，我萬分自豪。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，給疾病無可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。就像這次學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，兩天下來，個(gè)個(gè)都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時(shí)缺乏鍛煉的結(jié)果。所以，大家千萬不要做“小懶貓”，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
美好的心靈是健康的促進(jìn)劑。其實(shí)，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來越難，書包越來越重，考試越來越多。我們承載著爸爸媽媽，爺爺奶奶，全家人所有的希望。但是，我們一定要學(xué)會(huì)釋放緩解這些壓力，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，樂觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。要始終堅(jiān)信：一切困難都是暫時(shí)的，都是“紙老虎”。你堅(jiān)強(qiáng)，它就會(huì)變得軟弱；你前進(jìn)，它就會(huì)害怕后退。不要做一只“小烏龜”，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無際的天空。
高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠(yuǎn)大的理想，并一直為實(shí)現(xiàn)這些理想努力奮斗。要充滿自信，做一個(gè)積極向上的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人，自覺抵制低級(jí)趣味、違法亂紀(jì)的行為。
豐富的文化知識(shí)是健康的重要方面?！叭瞬粚W(xué)要落后，刀不磨要生銹”，學(xué)習(xí)不僅豐富自己的學(xué)識(shí)，也是培養(yǎng)高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學(xué)習(xí)沒有捷徑，唯有“刻苦”二字。“學(xué)而不厭，誨人不倦”，這是老子的經(jīng)典名言。老子的成就正是從不斷的刻苦學(xué)習(xí)中得來的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個(gè)有知識(shí)懂文化的人。
“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自己，讓健康伴著我們快樂成長(zhǎng)。
謝謝大家！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十七
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《關(guān)注健康，珍愛生命》。
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
每年我們都會(huì)迎來熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個(gè)多事之秋嗎？它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)稚嫩的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。
汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來危險(xiǎn)，重演這一幕幕慘痛的悲劇。看那表面上一張張雛菊般的面孔，正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車，看那個(gè)少年橫闖紅燈時(shí)，多么的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時(shí)，又發(fā)生了一起慘不忍睹的車禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車的叫聲在耳邊回旋時(shí)，我都會(huì)毛骨悚然，因?yàn)槲抑朗澜缟嫌忠粋€(gè)人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個(gè)活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多么的愚昧及讓人揪心?。?/p>
為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險(xiǎn)呢？如果把金錢、家庭、友情、房子、車子用數(shù)字0來表示，那么，生命就是1，只有生命這個(gè)1存在了，后面的0才會(huì)有價(jià)值；而當(dāng)這個(gè)1不在了，后面的0再多也能是一個(gè)0了，所有的寶貴的事物對(duì)你來說都是水中月，鏡中花。
人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜，我們生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。
同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨交加的路上，撐著雨傘送你上學(xué)；你是否還記得，是誰在深夜為你掖好被角；你是否還記得，是誰當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué)校回到家時(shí)額上又多了幾道皺紋；是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給了你生命的權(quán)利？是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰為你提供了安靜舒適的校園？你是否知道是誰給了你眼前美麗的城市？是祖國(guó)，但你作為祖國(guó)未來的棟梁，就得托付起建設(shè)祖國(guó)的使命。同學(xué)們，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛生命。
同學(xué)們,朋友們：人的生命只有一次，一個(gè)碰撞，一個(gè)摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十八
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
我能在開學(xué)之時(shí)在班級(jí)研討會(huì)上發(fā)言內(nèi)心感到十分榮幸，我的發(fā)言題目是《人民身心健康，中華日益強(qiáng)盛》。
如今，物質(zhì)生活極大豐富的時(shí)代，越來越多的美食使人有所愛慕?？墒?，當(dāng)今的時(shí)代主題是“身心健康”。我們應(yīng)該做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的青少年，只有身心健康，我們才能為社會(huì)，為國(guó)家奉獻(xiàn)出自己的力量！
“多多散步”是他人生習(xí)慣中不可缺少的重要一部分。
眾所周知，當(dāng)今高中生課程眾多，學(xué)業(yè)繁重。但我們應(yīng)該學(xué)習(xí)毛主席提及的十六字訣之中“多多散步”的運(yùn)動(dòng)精神。雖然我們學(xué)業(yè)繁重，但我們應(yīng)該做些運(yùn)動(dòng)。如今，我居家網(wǎng)課時(shí)期，每天在網(wǎng)課下課之后，在家里跳繩，做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)我擁有了好身體之后，便可以為社會(huì)，為國(guó)家做奉獻(xiàn)。正如毛主席曾言：“文明其精神，野蠻其體魄”。
他內(nèi)心秉持“安步以當(dāng)車”作為自己豁達(dá)的人生境界之一，明確地表明運(yùn)動(dòng)的重要性。
同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)古詩之時(shí)，相信大家都明確了解過“唐宋八大家之一”的蘇軾，因?yàn)槌醺咧姓n本之中有很多蘇軾的古詩。有一次，蘇軾的朋友張鄂來請(qǐng)教蘇軾如何養(yǎng)生。蘇軾談及四點(diǎn)之一便有“安步以當(dāng)車”，我從這里明白，運(yùn)動(dòng)具有如此巨大的重要性。近日“雙減”政策文件的發(fā)布，正好詮釋出運(yùn)動(dòng)的重要性。所以，在每天的網(wǎng)課下課后，我做一些力所及能的家務(wù)，例如：洗衣服，洗碗筷，拖地等家務(wù)。如此，正是鍛煉自己獨(dú)立生活及做運(yùn)動(dòng)的重要性標(biāo)志。
70多歲的年齡，50多歲的身體，30多歲的心態(tài)，更有20多歲的肌肉彈性。
中國(guó)雜交水稻之父袁隆平雖然已經(jīng)70多歲的年齡，但有20多歲的肌肉，使我無比震撼。正如北大校長(zhǎng)王恩哥曾給北大學(xué)子指出，要結(jié)交“兩個(gè)朋友”。一個(gè)是圖書館，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。所以，在網(wǎng)課之后，在進(jìn)校高中學(xué)習(xí)生涯之中，我每天早起半小時(shí)去操場(chǎng)跑步作為鍛煉身體的模式。向袁爺爺學(xué)習(xí)鍛煉身體的可貴性。
因此，我要努力做到洗手勤一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)，每天樂一點(diǎn)。同時(shí)，我要擁有積極向上的人生態(tài)度及身心的健康。要為國(guó)爭(zhēng)光，使中華日益強(qiáng)盛。
我的發(fā)言完畢，感謝大家的認(rèn)真傾聽！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇十九
各位領(lǐng)導(dǎo)，朋友和同事，大家好！
在談?wù)摪踩拔蚁朊鞔_一下事故這個(gè)定義。事故是安全的反義詞。它的定義就是能造成人員傷亡、作業(yè)環(huán)境破壞、財(cái)產(chǎn)損失的事件！只要沒了安全就會(huì)有事故發(fā)生。而發(fā)生事故的原因不外乎四種情況：一是安全意識(shí)不強(qiáng)，二是安全設(shè)施存缺陷，三是管理不到位四是制度不健全不完善。我認(rèn)為人作為生產(chǎn)力三要素中的最活躍的唯一具有主動(dòng)性的要素，在這四個(gè)原因里占有決定性作用。只要人的安全意識(shí)提高了，其他的都可以解決。安全才有實(shí)現(xiàn)的可能。
眾所周知，對(duì)于生存于社會(huì)中的個(gè)體，馬斯洛的需求理論認(rèn)為：人的第一需要也就是最根本的需要是對(duì)安全的需要，其次才是吃飯穿衣和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要。也就是說生命的安全與健康是人的一切行為和意識(shí)的基礎(chǔ)。沒有了安全與健康也就沒有”今天吃什么飯？穿什么衣服？”之類的思考。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來說，當(dāng)你身背黃金被一只要吃人的老虎窮追不舍的時(shí)候你會(huì)不會(huì)還是把保存黃作為第一要?jiǎng)?wù)呢？當(dāng)然答案是否定的！”死去元知萬事空”，任誰也不會(huì)拿自已的生命和健康來換錢去花。但是讓人感到痛心的也是不可思議的是，在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，我們的個(gè)別的同志正是把自已的安全和健康當(dāng)成兒戲，思想麻痹大意，違章蠻干，不遵章守紀(jì)。從而為此付出沉重的代價(jià)。
首先我想說一下交通安全。說起交通安全我會(huì)想起一篇文章來。。題目就是紅綠燈與呼嘯而過?？戳撕茏屓擞懈杏|。文中說：”十里鋼城大吧？這是幾年前的說法。而今隨著我們?nèi)R鋼越來越城市化，紅綠燈設(shè)施也日臻完善安全演講稿：提高安全意識(shí)，保障生命健康。呼嘯而過的車快吧？那是以前對(duì)車速的描述。在紅綠燈前的呼嘯而過是對(duì)生命轉(zhuǎn)瞬而逝的最深的憂慮?！蔽覀冎?，新交通法規(guī)定：酒后駕車違法、不戴頭盔駕駛摩托車違法。。事實(shí)上呢？我們可以到街頭看一下，在燒烤攤上吃飽喝足的騎摩托車十有八九是呼嘯而過，就是在正常上下班的時(shí)候，駕駛摩托車的又有多少戴安全頭盔的？不足半數(shù)！我們這是拿自己的肉體隨時(shí)準(zhǔn)備與機(jī)械拼個(gè)你死我活！這不是危言聳聽。據(jù)交通部最新統(tǒng)計(jì)，截止到六月三十號(hào)全國(guó)共發(fā)生道路交通事故190270起，造成41933人死亡、221838人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失7。1億元。也就是說今年上半年我國(guó)每天約有232。96人在車禍中死掉，有1232。43人在車禍中負(fù)傷。：在這里我也不想再舉用一例例的慘劇好讓大家戴好頭盔駕駛車輛或者是企圖以此來制止酒后駕車。。我可以狠心一點(diǎn)說：違章駕車而逝去生命的是死有余辜！這不是我不近人情，也不是說話刻薄。。試想一下，作為一個(gè)成人來說，你有最起碼的危險(xiǎn)預(yù)知能力。明知危險(xiǎn)仍然要違章駕車、開英雄車、賭氣車。一旦出了事，你倒是一了百了，只是把無盡的痛苦留給了親人朋友和同事。把責(zé)任和影響全留給了這個(gè)社會(huì)。這是極端自私的，不負(fù)責(zé)任的行為。換另一種說法是對(duì)自已的極端不尊重，那么我說死有余辜應(yīng)當(dāng)可以。自己都不尊重自已了，怎么讓別人尊重你呢？呼嘯而過的車輛常讓我感到恐懼，然而隨著紅綠燈前的監(jiān)控設(shè)備的應(yīng)用以及新交通法規(guī)制定的執(zhí)行，我國(guó)的交通事故比去年同期下降五個(gè)百分點(diǎn)。這是個(gè)可喜的進(jìn)步。
其二就是我們工作時(shí)的安全。我們有安全科用來管安全，有完善的規(guī)章制度來指導(dǎo)我們工作行為，有充裕的勞動(dòng)防護(hù)用品來保護(hù)我們的身體。為什么仍然有工亡、工傷的事故存在呢我們可以對(duì)每個(gè)具體的事故案例分析一下，首要的一點(diǎn)也是事故發(fā)生的最為重要的原因，就是人的安全意識(shí)太差。有規(guī)定不執(zhí)行，有護(hù)品不穿戴或穿戴不齊。隨之而來的違章蠻干、心存僥幸、正是使事故發(fā)生的溫床。零四年的五八和七四工亡事故，相信大家都有深刻印像。原因就是安全意識(shí)差。再有今年的濟(jì)鋼姜厚平煤氣中毒工亡和七月十一日750機(jī)修某電焊工煤氣中毒事件。最主要的原因也是安全意識(shí)差！說到這里我不禁要問：自已的軀體為什么不能善加對(duì)待？為什么非要在痛苦加到自己身上才后悔莫及呢？我認(rèn)為原因就是思想麻痹。安全意識(shí)不強(qiáng)造成的，總覺得自己足夠安全，對(duì)自已所處的環(huán)境已足夠熟悉。有句話就是說明了這個(gè)道理：無知者無畏！在安全這個(gè)范疇里，你越是無知就越是危險(xiǎn)。我們的工前五分鐘活動(dòng)就鮮明地規(guī)定，班前要對(duì)本班作業(yè)危險(xiǎn)源進(jìn)行充分辨識(shí)。這就是讓我們明白所處的環(huán)境以及所進(jìn)行的作業(yè)程序有哪些危險(xiǎn)存在，可能造成的傷害有哪些，以及應(yīng)該釆取哪些預(yù)防措施來保護(hù)我們的安全和健康。有一個(gè)"青蛙現(xiàn)象"的實(shí)驗(yàn)可能大家都很熟悉了，說的是把一只青蛙放進(jìn)一鍋熱水里它會(huì)條件反射急速地跳出來。而把它放進(jìn)涼水里緩慢加熱，它會(huì)在一開始怡然自得，直到感到熱時(shí)卻再也無力跳出來而死亡。我認(rèn)為這不僅是一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，也是一則及具啟發(fā)性的寓言。它就是告誡我們不要在熟悉的工作中失去對(duì)安全這個(gè)警鐘的敲打。對(duì)工作環(huán)境來說，一切都在運(yùn)動(dòng)變化。對(duì)工作內(nèi)容來說更沒有一成不變的操作程序。因而我們隨時(shí)都要進(jìn)行危險(xiǎn)源辨識(shí)，隨時(shí)隨地都要告誡問詢自己我所處的地方會(huì)不會(huì)讓我受傷害?？赡苓@些道理大家都懂，但是在工作中出現(xiàn)的一些傷害事故卻不能不讓我再啰嗦一遍。就拿我身邊的兩個(gè)事例來說吧。我記得還是去年冬天的一個(gè)夜班，東出鐵場(chǎng)最后一爐，需要更換開口機(jī)鉆桿子，班組成員欒某去拿時(shí)有跨梯不走貪途僅兩步遠(yuǎn)的捷徑，就把嚴(yán)禁跨越鐵溝的規(guī)定拋到腦后，一失足整個(gè)右腳邁進(jìn)鐵溝里面。疼地當(dāng)時(shí)就蹲在地上，整個(gè)腳面全成了燎泡。現(xiàn)在有時(shí)我就想，再讓他走一遍他會(huì)不會(huì)還跨鐵溝呢？還有一件小事，就在前幾天天特別熱的'時(shí)候，一個(gè)小閘工摘下安全帽想涼快一下，剛一會(huì)鐵水罐滿了，就匆忙去改碼子。不想剛直起身來就又一腚蹲到地下，是老長(zhǎng)時(shí)間沒回過神來。為什么呢？頭碰在小閘墜砣上。我記得很真切，他還扭頭看了我一眼戴上安全帽才去改的碼子。當(dāng)時(shí)我看到后心情很復(fù)雜，如果不是他起來碰到墜砣上而是附砣掉下來砸到他的腦袋上就不是老長(zhǎng)時(shí)間回不過神來的事了吧？。
安全無小事，再說下去也都是些老生長(zhǎng)嘆的話。人都是肉長(zhǎng)的，若真有銅頭鐵臂的孫悟空來我們這兒上班我想就不用大會(huì)大安全，小會(huì)小安全地講了。最后我告訴大家一句我一直信奉的一個(gè)真理：人體沒有備品備件。多形象，多直接。我們的摩托車鏈條斷了，花十來塊錢買一個(gè)換上；開口機(jī)油管斷了，找維修換根新的。有一天某個(gè)人腦袋被車碾爛了，你能找大夫給你換個(gè)新的嗎？胳膊被高溫?zé)兞诵?，能買個(gè)新的換上嗎？不可能！所以我們要把自已放在一個(gè)始終安全的環(huán)境里，遵章出行，安全作業(yè)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)。真正豎立起"我要安全"的積極主動(dòng)的安全態(tài)度，而不是被監(jiān)督的"要我安全"消極被動(dòng)地安全態(tài)度。那時(shí)安全科就只能給我們發(fā)一下勞保護(hù)品了。我想這也是所有安全管理人員所希望的！
優(yōu)質(zhì)身體健康的演講稿到（匯總20篇）篇二十
親愛同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是——身體健康。
話說：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年?！苯】的耸侨艘簧凶钪匾?，失去了健康，就相當(dāng)于失去了生命。所以，健康是人們保護(hù)的重要對(duì)象。
一、多鍛煉——“不生銹”
身體猶如一臺(tái)嶄新的機(jī)器，多鍛煉能使機(jī)器不卡頓，更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話，會(huì)使免疫力下降，抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細(xì)胞活性，也可以長(zhǎng)壽，所以大家要鍛煉才行啊！
二、合理飲食——不挑食。
當(dāng)然，也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好，可增加多種精神細(xì)胞，可助于長(zhǎng)身體等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多種維生素，如果你不吃的話會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，不長(zhǎng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜，長(zhǎng)高個(gè)子才行。
我是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生，隨著年齡的不斷增加，同學(xué)們的個(gè)子也長(zhǎng)高了不少?？墒?，我和幾個(gè)同學(xué)一直沒有長(zhǎng)高個(gè)子，這是為什么呢？這一天，我和幾個(gè)同學(xué)找到了答案，個(gè)子高的同學(xué)說：“你們長(zhǎng)不高的原因我知道，俗話說‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！脊帜銈兲羰常渌氖澄镏幸灿泻芏酄I(yíng)養(yǎng)，你們就缺這些營(yíng)養(yǎng)?！迸?，我明白了。
健康是生命之本，關(guān)愛健康，就是關(guān)愛自己。來吧，讓我們關(guān)注健康吧！