久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

戶外露營方案設計(匯總18篇)

時間:2025-05-22 作者:念青松

通過編寫計劃書,可以明確工作目標、確定實施步驟、分配資源等,以提高工作效率。在下面的范文中,你能看到一些優秀的計劃書的寫作技巧和思路,希望能給你一些幫助。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇一

一、活動目的:

培養學生親近大自然,享受大自然的美麗。通過遠足拉練活動,鍛煉學生體魄,培養良好的心理素質和團隊協作精神;培養學生不怕困難、不怕苦、勇敢戰勝自我、勇敢頑強等品質。鍛煉身體,增強體質。檢驗學生兩年來對野外生存技能的掌握情況。

二、參加人員:

蘭州交通大學定向班全體學生及任課老師。

三、活動時間:

四、目的地:

五、活動要求及注意事項:

1、樹立安全第一的思想,學生沿途不得追逐打鬧,行走不說笑,不吃零食。路上行走要靠右行,注意避讓過往車輛和行人。注意文明禮貌,維護大學生形象。

2、全班四人一小組,每組兩頂帳篷。每組一位小組長,組員要聽從組長指揮,不得私自離開。

3、藥品箱全班共備一個。

六、行走路線:

七、到達方式:

八、活動內容:

到達目的地后可以進行多方面的活動。如會餐大賽、攀巖比賽、歌詠比賽等。按不定地點其內容還有基地型、穿越型、及兩者結合型的活動。具體安排如下:

第一項:

搭建帳篷。

第二項:

準備聚餐及篝火晚會。

第三項:

次日進行定向比賽及其他活動。

第四項:

隊伍修整并安全帶回。

九、必要裝備:

野營是在野外進行小階段的停留,參加者必須有日常的生活用品,為了可以讓我們有一個完美的行程。

1.個人裝備:

適當的衣服褲子,襪子,防水登山鞋,墨鏡,帽子,個人餐具,垃圾袋,藥品,睡袋,防潮墊,帳篷,地圖,指南針,記事本,手表,小刀,哨子,電筒,手機,備用電池,毛巾,雨衣等。其他的物品根據自己的需要可以適當的附帶,沒有外加限制,盡量滿足自己的需求。

2.食物:

食物的性質是易貯存的,不可腐爛的.,還有生活必須的。如:

水果,面包等。必須帶的有:

自備水,二天的食物(可以是半成品)。

十、急救知識:

旅途中因地域、氣候、環境、意外等因索,常常會給人帶來許多的不適,所以出門前應準備一些藥品,以作備用。

常用藥品如下:

速效傷風膠囊、復方阿斯匹林、暈海寧、復方甘草片、黃連素片、食母生、大黃蘇打片、阿托品片、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、牛黃上清丸、十滴水、霍香正氣水、仁丹、清涼油、傷濕止痛膏、氯霉素眼藥水、繃帶、膠布、風油精。

外傷急救時,常常要包扎傷口,把它保護起來.免得你會感染,同時也有壓迫作用,骨折時又可以固定受傷的地方,方便運動。

簡單介紹二種包扎法:

1.三角巾包扎法:

大三角巾是用1米見方的棉布對角剪開而成。如再剪開一半就成一小三角巾。三角巾適用范圍廣,使用簡便。可用以包扎頭部、手、足,也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髓部,還可用以懸吊上肢。

2.繃帶包扎法:

一般多用單頭卷軸帶,起頭(開始)包扎。用繃帶包扎時,先要重選纏繞幾圈,以后將繃帶漸漸向上卷,每一圈蓋上前一圈的一半或一半以上,成螺旋帶。包扎大小不等的四肢,可在卷上時把繃帶反折一下,向下纏繞,再向上卷成螺旋反折帶。帶尾端用別針、膠布或撕開繃帶固定。

將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇二

20xx年x月xx日。

東湖公園。

上午九點梨園門口集合。

1、(9:30—11:30)親子游戲。

2、(11:30—12:00)臨時自由活動時間。

3、(12:00—1:30)集體午餐。

4、游鳥語林。

5、活動結束(解散)。

1、有口難言——我來比劃你來猜。

可分成動物、食物、體育項目。

比賽規則:不得說出紙張上面的任何一個字,不能用其它言語表示,可以用身體語言或其他形容方式來表述,使得同伴猜出,以二分鐘時間限制猜出最多者為勝。每組兩名隊員參賽。

2、數字或英語單詞趣味接力。

隊員起跑在中途放置一道數學題或英語單詞的組成,隊員跑到此處將題算出或背出答案,答案對可以繼續前行,不對重算。

3、綁腿走。三人一組。(可以家庭為單位,也可以借助外援)。

4、汽球運輸。兩人一組。背對背夾球接力。

5、五毛和一塊:

規則如下:

在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的.是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。未能加入團隊的受罰。

6、耳語傳真:

將人員分成兩列,分別對列頭兵耳語一句話,不讓其他人聽見,要求照此往下傳,有列尾者報出結果,看兩列隊伍哪個保真度更高,以次結勝負。

7、詞語接龍:

上五人,由第一位出一詞語,第二位頂針接前一詞語,諧音亦可,接不上者罰。

8、看看誰會錯:

由主持人起頭,由“1”開始報數,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“5”時不能喊出來,以拍手或敲擊桌子代替,當數到“15”、“20”也是如此,即逢5或5的倍數或含5的數字均以拍手代替,出錯或太慢則罰。

1、以春天為主題,表演詩歌、或歌曲。

2、聽……春的聲音,說出聽到了哪些聲音?

由校外輔導員進行主題講座。

合影留念、快樂返程。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇三

一、活動目的:。

1、增進同學之間的交流。課余時間放松減壓。

2、增加班群眾的凝聚力和同學們的團隊精神。

3、讓同學們切身體驗大自然,大學時代的完美記憶。

4、另類形式的學習。

二、活動參與對象:。

__院10級__班全體成員。

三、活動時間:。

_年10月28—29日(遇雨順延)。

四、活動地點:。

長沙百果園。

五、組織形式:。

向森林狼野營俱樂部租憑帳篷、燒烤用具等露營必備道具,前往百果園組織露營活動。

六、活動具體安排:。

2、各組負責提前買好本組燒烤調料和食物。

3、出發時間定在下午12點30。請同學們12點在六教前面集合。

4、各組組長負責帶領自己的組員安全有序的上車,及在露營期間安全的維護與需求。

6、各組在相關人員的示范的狀況下把帳篷搭好。搭帳篷時應女生在內,男生在外呈c型或者圍3成兩個圈圈。開口朝著下風向即風往哪個方向吹就把開口留在哪個方向。中間留出一個直徑為6米左右的圓。為篝火準備場地。

7、全班一齊在為篝火晚會的舉辦進行準備。

9、燒烤后,要結束之求各組將燒烤器材收拾妥當統一歸位,將垃圾清理干凈,垃圾能夠當做篝火的助燃劑。

10、20點左右篝火晚會開始,大家圍著篝火進行群眾游戲。游戲盡量動靜結合,活動精力和懲罰也是刺激大家參與度的重要因素11、群眾游戲玩到22點左右。再大家進行自由活動應將拉鏈拉上,避免露水入侵。

12、在夜深時候至夜深時,一部分人員作為守夜人員圍著火堆玩游戲,其余人進行休息或者在帳篷里,例如到帳篷里面打撲克,大家坐在一齊玩趣味游戲等。帳篷玩游戲。守早夜人員分批按時間段守夜13、第二天,活動完畢和享用餐之后在相關人員的示范下將帳篷,睡袋等露營器材收拾整理好。

14、還可全班坐在一齊玩些游戲,談談話。

15、通知車輛前來接人或者將場地清理干凈率大家離開露營場地。

16、將相關露營和燒烤器材還給租售商,并且完善相關事宜七、活動注意事項:。

1、與租憑公司合同的簽訂,必須要保證不能損失同學們的利益。

2、負責人必須要確切的了解活動場地周邊的環境,確保活動能順利的進行。

3、必須要確保各位活動參與人員的安全,并預備一些安全措施。

4、活動經費不能超過班費的三分之二,超過部分由全體同學平均補貼。

八、經費預算:(2350元)。

燒烤食物每組120元,5組共600元。

燒烤調料共100元。

交通費用500元。

露營裝備40人共700元。

柴火100元。

燒烤裝備30元每套,40人5套150元。

場地費200元。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇四

2、彩虹傘。

3、小禮物人手一份。

4、彩色皺紙人手一條。

5、歡快的音樂和錄音機,電池。

6、長繩一條。

7、照相機。

二、游戲安排。

1、親子游戲、

(1)豬八戒背媳婦、家長背著幼兒跑到對面,讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。

(2)玩報紙、

a、走小路、家長把兩張報紙依次鋪在地上,讓幼兒從報紙上走到對面。

b、玩紙球、把報紙揉成球,隨意地踢、投擲......

(3)彩虹傘、

a、炒豆豆、把紙球放在彩虹傘中間,全體幼兒一起拉起彩虹傘,抖動彩虹傘,炒豆豆。

b、鉆山洞、兩位家長拉起彩虹傘的對角,成一個山洞,幼兒排著隊從山洞里鉆過。

c、捕魚、拉著彩虹傘的對角當成魚網,幼兒當成小魚。

(4)彩帶舞、讓幼兒隨著音樂自由起舞。(準備、彩色皺紙每人一條,音樂,錄音機。)。

(5)跳長繩、幼兒全體坐成一個大圓圈,家長們來跳長繩。

2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進行野餐。

3、集體統一玩2個游樂項目。

4、大家三五成群,自由活動。

三、活動宗旨。

增進老師家長們的相互了解,溝通教育心得,增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識為主,簡單游戲為輔。

四、活動時間及地點。

x月__日(暫時定)上午9、00,__植物園(綠色世界)正門。

(以后定期組織活動時將輪換選擇周日和周六,以便不同時段的家庭參加。)。

五、活動準備。

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學交換。

六、活動內容。

9、00—9、30集合拍照(由一有像數較高的數碼相機家長帶,需找人配合)。

9、30—11、00親子活動。

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。(請爸爸媽媽先在家里跟孩子學習學習哦)。

2、企鵝行走、小孩和家長面對面,小孩雙腳放在大人雙腳上,從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足、以家庭為單位,若干個家庭為一個比賽組。道具、橡皮繩或布條和折返點標志物,終點紅線。方法、學生和家長單腿捆綁在一起,在20米距離處折返回起點競速,先撞紅線為勝。

4、接力游戲、坐轎子。兩個家長搭檔抬孩子。

5、抓尾巴、家長背著小孩,小孩后面褲子上放一個手絹,不斷移動,在保護自己“尾巴”的同時,去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽、拔河比賽三場、孩子與孩子拔一場,家長加油,第二場由家長參與,孩子加油,第三場由家庭參賽,孩子在前,家長在后,一起參與。

(繩子向學校借)。

11、00—11、30食物分享、自由活動、結束。

1、每位家長預先帶上食物和餐布,可以幾位家長和學生一組。(野餐完后要把用餐過程中的垃圾清理干凈)。

2、自由活動,可以在周邊踩單車,劃船,或孩子們之間自己活動,家長們可以觀察自己的孩子跟同班同學的交往,他(她)的朋友,也可以幫助孩子們交流交往。

七、備注。

1、星期三22、00之前報名,確定是否參加及參加人數,因為要給所有家庭分組以便參加游戲(因是家長委員會第一次組織活動,本次活動限定為本班級同學和家長參加,陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工,同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、游戲項目順序可能會變化,以當場情況為準。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新,請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次為第一次班級集體活動,如有任何不周全的地方,希望家長們能諒解。下一次會更好!

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇五

二、活動意義:戶外拓展訓練能夠激發自身潛能,增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作。

三、活動對象:全吧員工。

四、活動時間:20__年6月29日。

五、活動地點:情侶園。

六、活動項目:

(一)盲人方陣10分。

項目類型:團隊協作型。

游戲人數:8-16人。

道具要求:長繩一根。

場地要求:空曠的大場地。

項目評分:將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使所有人在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

活動評分:以用時長短評分。

(二)比劃猜猜10分游戲簡介:裁判先在紙上寫上動物或物品的名字,每組輪流上兩位,互相面對彼此,裁判將紙給比劃的人看,比劃的人不能說話和出聲,只能用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。

游戲人數:每組8-16人。

場地要求:不限。

道具要求:寫好的紙片若干。

活動目的:培養團隊間的默契程度。

活動評分:以猜出個數評分。

(三)貼牌。

道具:一副撲克牌(拿走大小王)。

規則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。a最大,2最小,同一個點數,花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時,大家開始依次根據別人的牌面和表情,猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續進行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

亮點:游戲的關鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到"以眼神害人"。

懲罰節目:給大家講一個笑話或者說出自己經歷中最丟人的一件事。

(四)尋寶大行動。

參加人員:集體。游戲規則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然后,主持人給予相應的獎勵。

七、活動操作:

(1)、所有成員組隊參加。

(2)、6月25號把前期工作落實,安排人員。

(3)、每個活動都進行評比記錄,最后將各項活動的情況。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇六

帳篷露營是野外旅行、登山探險等各種戶外活動的主要宿營方式,也是值得積極提倡的宿營方式,它的特點:首先是最貼近自然,沒有什么方式比睡帳篷更加貼近大自然了,想想你身下就是大地而不是什么席夢思、鋼絲床及水泥地,打開帳門就是自然界的一切,沒有任何混凝土建筑遮擋你的視線,這才是真正的回歸自然;其二、它是隨遇而安的家,只要腳下有三平方米的平地,就可以扎下一頂足夠二人而居的“家”,而一頂最輕的帳篷僅1公斤左右,只要有它在身旁,就有了遮陽、避風避雨的屋了,還可以幫躲避風雪、寒流等,它是我們野外旅行的親密伴侶,有了它我們就可以安心的旅行;其三是經濟的宿營方式,在外旅行,最節省住宿費用的就是住宿帳篷。

可以算一下:一頂好的帳篷應當在450元左右一頂(可住3人),愛惜的使用至少可用50次(晚)以上,那么一次的人均成本僅為3元左右,3元一晚的房費了不是很便宜嗎,因而住宿帳篷既劃算又衛生。當然,這些好處的代價就是要預先投資和花力氣背帶。

宿營營地的選擇及其建設是關系到全部人員休息的大問題,在營地的'選擇很講究,以下是注意事項:

近水:露營休息離不開水,近是選擇營地的第一要素,

因此,在選擇營地時應選擇靠近溪流、湖潭、河流邊,以便取水。但也不能將營地扎在河灘上,有些河流上游有發電廠,在蓄水期間河灘寬、水流小,一旦放水時將漲滿河灘,包括一些溪流,平時小,一旦下暴雨,都有可能發大水或山洪暴發,一定要注意防范這種問題,尤其在雨季及山洪多發區。

背風:在野外扎營,不能不考慮背風問題,尤其是在一些山谷、河灘上,應要選擇一處背風的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風。背風同時也是考慮用火安全與方便。

遠崖:扎營時不能將營地扎在懸崖下面,這樣很危險,一旦山上刮大風時,有可能將石頭等物刮下,造成傷亡事故。

近村:營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救,在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路,即接近道路,方便隊伍的行動和轉移。

背陰:如果是一個需要居住兩天以上的營地,在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方扎營,如在大樹下面及山的北面,最好是朝照太陽,而不是夕照太陽。這樣,如果在白天休息,帳篷里就不會太悶熱。

防雷:在雨季或多雷電區,營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇七

美麗的河外沙灘,夜色月如鉤,篝火跳躍,是對大學輕聲的歌唱,吟出了一曲對大學美好祝愿和向往的神曲,詮釋了在大學的快樂,似象牙塔般的大學生活。為以更好的精神面貌度過大二生活,既有神燈,又有明月,用熊熊的篝火來表達我們對大學生活的激情四射。為此我們組織了此次主題為“戶外旅程—露營篝火”活動。

二、活動目的。

1、宣傳馬克思主義學習小組。

2、在實踐中提升自己的組織領導能力。

3、體會生活、享受青春。

4、加強交流,增進同學間的友誼,讓班集體更加團結。

三、活動主題。

組織者:馬克思主義學習小組拓展部成員:沈運勇。

活動主體:13級運動人體全班同學(共24人)。

五、活動時間。

__年10月18日-__年10月19日。

六、活動地點。

贛州新世紀大橋河邊沙灘。

七、活動流程策劃。

1、旅行前安排。

(1)提前在校后門“戶外啟程”店訂購好15個帳篷和12兩雙人自行車,周六上午安排好幾個同學去市場買晚上食物。

(2)18號下午4點30出發到學校后門“戶外啟程”店集合,騎自行車出發,沿著學校前門大路直達新世紀大橋。

2、露營安排。

17:00:到達新世紀大橋選好露營沙地并開始搭建帳篷。

18:00:所有要用的物品準備齊全,并且撿好充足的柴火。

19:30:燒烤開始,晚會開始,一切活動都將開始......

24:00:所有活動都結束、入睡。

7:30:開始收拾東西。

8:20:準備回校。

9:00:到校。

八、經費預算。

每位同學30元,包括租車、租帳篷、買食物,剩余充當班費。

九、注意事項。

1、注意騎車安全以及野外露營安全。

2、注意好食品的準備。

3、注意帶好各種必備露營物品,包括毯子、棉衣。

4、注意行程的提前準備、合理安排。

活動后期安排。

一、活動后期總結的書寫。

二、活動后期海報的制作。

三、活動后期宣傳視頻的制作。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇八

3、讓同學們切身體驗大自然,大學時代的完美記憶。

4、另類形式的學習。

二、活動參與對象:

土管一班全體同學。

三、活動時間:

四、活動地點:

南昌市棲霞鎮怪石嶺。

五、組織形式:

向環保協會租賃帳篷和謝森借帳篷前往南昌棲霞怪石嶺組織露營活動。

六、活動流程:

1、出發前先由學習委員和心理保健員前去考察地點,最后決定最佳露營地。露營的地點要保證安全性、娛樂性、適宜性,即要有相關人員管理的地方,思考到天氣原因最好晚上能夠搭起篝火,地勢要平坦開闊。

2、帳篷由組織委員和生活委員向環保協會會長潘程租借,由于環保協會只有五頂帳篷,所以還得向謝森借兩頂。

3、宣傳委員通知大家帶好晚上活動的零食,由于這次活動是露營活動,體會野外露營的感覺,因而沒安排燒烤等晚飯,所以需要同學自帶。

4、出發時間定在下午15點30,請同學們15點在南區門口集合。

5、團支書安排同學安全有序的上車,在怪石嶺景區門口集合。

6、組織委員和生活委員先去景區,買好門票,尋找露營負責人。

7、到達目的地后,跟隨負責人熟悉露營場地及周邊的狀況,并發放帳篷。

8、會搭帳篷的人把帳篷搭好,其余人找雜草,由于露營地為碎石路,需要雜草墊在帳篷底下,保證舒適度。搭帳篷時應女生在內,男生在外呈c型或者圍3成兩個圈圈。開口朝著下風向即風往哪個方向吹就把開口留在哪個方向。中間留出一個直徑為6米左右的圓。為篝火準備場地。

9、天黑前大家能夠坐在一齊玩些游戲,晚上正式篝火。

10、由于秋季夜寒,需要保證有充足的柴火可供整晚的使用,所以務必在天黑前找到足夠的柴火。

11、群眾游戲玩到22點左右。再大家進行自由活動應將拉鏈拉上,避免露水入侵。

12、在夜深時候至夜深時,一部分人員作為守夜人員圍著火堆玩游戲,其余人進行休息或者在帳篷里,例如到帳篷里面打撲克,大家坐在一齊玩趣味游戲等。帳篷玩游戲。守早夜人員分批按時間段守夜。

13、第二天,活動完畢將帳篷,睡袋等露營器材收拾整理好。通知車輛前來接人或者將場地清理干凈率大家離開露營場地。

14、將相關露營和燒烤器材洗干凈還給租環保協會和潘程,并且完善相關事宜。

七、活動注意事項:

1、提前預定好包車和門票服務,確?;顒禹樌M行。

2、班委必須要確切的了解活動場地周邊的環境,確保活動的娛樂性。

3、必須要確保各位活動參與人員的安全,并預備一些安全措施。

4、活動經費不能超過班費的三分之二,超過部分由全體同學平均補貼。

八、經費預算:

交通費用20元/人。

露營裝備2元/人,五頂共60元。

門票20元/人。

九、活動總結。

首先本次活動旨在體會野外露營的樂趣,豐富同學們的生活,加強同學之間的溝通;其次,增強班級凝聚力。而在活動伊始,很多人沒能按時集合,群眾意識不夠強烈。此外,沒有做好風險預測。凌晨時分,下起大雨,把帳篷全給淋濕,而由于我們在山上露營,附近缺少能夠避雨的建筑物。這個意外沒有思考到,也沒有做好第二計劃。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇九

戶外營地選擇好后即要建設營地。尤其是有一定規模的野外露營地,整個營地的建設就尤為重要,分以下一些步驟:

一、平整場地:將已經選擇好的帳篷區打掃干凈,清除石塊,矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西,不平的地方可用土或草等物填平。如果是一塊坡地,只有坡度不要大于10度一般都是可以作為露營地。

二:場地分區:一個齊備的營地應分帳篷宿營區,用火區,就餐區,娛樂區,用水區(盥洗),衛生區等區域。見。用火區應在下風處,距離帳篷區應在10~15米以上,以防火星燒破帳篷。就餐區應就近用火區,以便燒飯做菜及就餐?;顒蛹皧蕵穮^應就餐區的下風處,以防活動的灰塵污染餐具等物,并距離帳篷區應在15~20米,以減少對早睡同伴的影響。衛生區應在宿營區的下風處,與就餐區、活動區保持一定的距離。用水區應在溪流及其河流上分別上下兩段,上段為食用飲水區,下段為生活用水區。

三:建設帳篷露營區:如有數頂帳篷組成的帳篷營地區,在布置帳篷時,應注意:第一,所有帳篷應是一個朝向,即帳篷門都向一個方向開、并排布置。二,帳篷之間應保持不少于1米的間距,在沒有必要的情況下盡量不系帳篷的抗風繩,以免絆倒人。三,必要時應設警戒線(溝),在山野露宿有可能會遇到威脅性的或者壞人的攻擊,當然,這種可能性很小。可以在帳篷區外用石灰、焦油等刺激性物質圍帳篷區畫一道圈,這樣可以防蛇等爬行動物的侵入。或者用電子報警系統等辦法。

四:建設用火就餐區:就餐同用火一般在一塊兒或是相近的地方,這個區域要與帳篷區有一定的距離,以防火星燒著帳篷。燒飯的地方最好是有土坎、石坎的地方,以便挖灶建灶,拾來的柴禾應當堆放在區外或上風處。就餐區最好有一塊大家圍坐的草地,“餐桌”可以用一塊大平石或者就在地上?!安鸵巍蓖瑯佑檬瘔K最好,或者席地而坐,由于地氣對人體有害,故可以用各自的睡墊或氣枕頭代用一下,不要怕麻煩,至少要用雨衣或塑料布。多數就餐時間已經是天黑的時候了,應當考慮照明的位置,不論是用汽燈還是其他方式照明,燈具應當放在可以照射較大范圍的位置,如將燈具吊在樹上、放在石臺上或者做一個燈架將其吊起來。

五:建設取水用水區:用水、取水一般都在水源處,盥洗用水與食用水應分開,如是流水,食用水應在上游處,盥洗生活用水在下游處。如是湖水即同樣要分開地方,兩種用水處應當距離10米以上。這種劃分是出于衛生的需要。另外,取水要經過的河灘地帶亂石灌木等物較多,沒有小路可尋,故應當在白天的時候注清理一下,不然晚上取水時就不方便了。

六:建設衛生區:衛生區即是隊員們解手方便的地方,如果只是住宿一晚,可以不必專門挖建茅坑,可以指定一下男女方便處即可。如果隊員人數多或者住宿天數在兩天以上,即應當挖建茅坑,臨時廁所應建在樹木較密的地方,就不用拉圍簾了。更要注意不能建在行人常經過的地方。如果附近的溪流多,可以將廁所建在溪流上,在小溪上塔兩根大木頭,要建平穩并有安全感,大家即可在上面大小便,并將大小便直接排入溪流中,不用耽心會污染河流,小量的糞便會被河流中的生物分解或被自然凈化。如果已建了衛生區,大家的大小便就應該在修建的衛生區里進行,而不應滿山排泄,而大煞風景。

七:建設娛樂區:娛樂區可以在就餐區,待就餐以后打掃出來即可,如果場地大,也可以單獨劃出一塊地,只要場地平整即可,同時場地里絆腳、碰頭(矮樹)的'東西要少,因而要進行一般性的清理,在玩一些游戲時應在一個劃定的圈子里拉上保護繩,以免不注意發生意外事故。

八:帳篷露營:支搭帳篷首先要在清理好的營地上多做清理,一些不起眼的灌木根同樣會影響帳篷的使用,應全部清理干凈。鋪墊帳篷前先墊上一些干草、干樹葉、塑料布等軟物,然后再鋪帳篷。先將帳篷平鋪在地上,將四角的地鉤(又叫地錨)釘上,再支蓬架,蓋上外套,最后再將外套固定,帳篷就支搭好了。三角型的帳篷與圓頂型的帳篷在支搭上是不同的。尤其是三角型的雙層帳篷,支搭起來比較復雜,應注意閱讀使用說明書。

喜歡野外徒步、登山探險的人越來越多,帳篷露營成為時尚。專業人士提醒說,戶外愛好者在以下幾個方面要注意:

一、露營選址與水相鄰

戶外露宿生活用水不可缺。選址時要考慮溪、湖、河附近。

二、背風防風

在攀山扎營時,若扎營點建在山谷、河灘地,一定要考慮風運動惠http://向,不能以白天的情況來判斷晚間,要清楚河谷風的流向,如果繞不開,在建營地時,帳蓬門一定要背風。

三、近村遠險崖

不要認為距離村寨越遠越好,一旦出現險情時,要考慮救生時間問題。還要避開地質情況不穩定的山崖。

四、戶外用品質量要好,器材要齊備

質量不好的用品,在野外可能帶來麻煩。驅蚊蟲劑等小件東西一定要考慮到。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十

一、活動前言:

正直秋高氣爽的十月,天氣微涼,近期班上也沒什么活動,正需要一次來活躍活約班級氣氛。

二、活動目的:

活躍班級氣氛,增進班級同學交流,體驗野外生存,培養同學團結協作的精神。

三、活動主題:

團結、青春、自然。

四、活動主辦單位:

長沙理工大學橋梁1402班。

五、活動承辦單位:

長沙理工大學橋梁1402班。

六、活動地點:

七、活動時間:

10月13日下午到次日上午。

八、活動對象:

橋梁1402班全體同學。

九、活動方式與內容:

十、活動組織機構設置:

總負責:張貴恩。

先遣隊:譚凌嵐,伍爾得,康佳明,羅天培。

十一、經費預算:

食材250,租金200,車費自理。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十一

體驗露營帶來的享受,共慶端午。

二、活動的時間與地點。

時間:20___年6月15日至16日(星期二下午出發)。

地點:良鳳江。

三、活動的主要對象。

黑鬼夫婦(團長),蛤蟆夫婦(常務理事),劉順世(世哥),莫彪(老舔),唐盛凱(肥仔),波仔。

四、活動具體步驟。

1、活動前期工作。

(1)6月14號晚上前黑鬼團長聯系落實好帳篷炊具及露營具體地點,并通知其他成員。

(2)6月15號中午前準備好所有的露營所需物品附加15號當晚的晚餐物品(燒烤,餃子,電筒,相機,娛樂工具,緊急醫藥,水,水果,飲料,啤酒,干糧等)mdash;mdash;蛤蟆夫婦主要負責其他成員協助。

(3)6月15號下午3點在西大集中,簡單討論本次活動的具體行程計劃。

(4)6月15號下午4點出發,由楊麗華帶隊前往目的地,其他隊員聽從指揮。

2、活動中期工作(此過程分為兩個階段)。

第一階段(6月15日)當日活動步驟如下:

(1)在楊麗華的帶領下到達目的地,租借好帳篷炊具,選好根據地安營扎寨,做好前期準備工作。

(2)趕在天黑之前部分成員一起集中找晚上篝火用的柴火。注意:去找柴火的時候千萬不得分開單獨行動,必須集體在一起行動。留下來守營地的要有男成員在。(蛤蟆常務理事長安排成員的分配)。

(3)各成員大展伸手,做一頓美味而簡易的晚餐。

(4)晚上的燒烤,及娛樂活動(黑鬼團長組織)。

第二階段(6月16日):翌日活動步驟如下:

(1)安排早餐。

(2)收拾好所有物品,還回租借帳篷,小游良鳳江。

(4)集中所有成員,乘車返回。

六、經費預算。

七、其他注意事項:

1、所有成員必須集體,不得單獨行動。

2、所有營員必須自帶所需物品,如衣服、被單、傘等。

3、所有營員要服從本組織安排,服從負責人的安排。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十二

帳篷,天幕,保溫箱,戶外風扇,戶外水泵。

01、首先安裝好天幕。

02、帳篷僅安裝內賬即可,放入天幕內。

03、調整角度打開戶外風扇。

04、戶外水泵將河水抽上來,加裝噴霧頭,向天幕上噴水。

05、現在你可以從容的從保溫箱里拿出冰鎮啤酒暢飲了。

文檔為doc格式。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十三

第一段:引言和背景介紹(字數:200)。

戶外露營是一種近年來越來越受歡迎的休閑活動。當我們身處繁忙喧囂的都市生活,遠離塵囂、親近大自然是一件非常幸福的事情。我也曾有幸參與了一次戶外露營活動,并且從中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中,我將分享我自己的經歷,并提出一些建議,希望能對那些打算嘗試戶外露營的人有所幫助。

第二段:準備工作(字數:250)。

在參與戶外露營之前,充分的準備工作是非常關鍵的。首先,我們需要選擇合適的時機和地點。確保天氣條件適宜,以免受到不必要的麻煩。其次,準備必需品是至關重要的,如帳篷、睡袋、爐具、食物和水等。這些是保證我們能夠在野外度過舒適夜晚的基本設備和物資。此外,還要注意個人防護用品,如防蚊液、紫外線防護霜等,以防止蚊蟲叮咬和陽光暴曬。

第三段:克服困難和享受過程(字數:250)。

戶外露營并非一帆風順的旅程,往往會面臨各種各樣的困難。例如,戶外活動中的天氣變化多端,可能會遇到大風雨,這就需要我們有足夠的耐心和勇氣來面對挑戰。此外,野生動物的出現也是我們需要注意的問題。然而,正是這些困難和挑戰,使我們得以突破自己的極限,克服害怕和不適應,進而收獲成長和進步。當我們置身于大自然中,身心得到極大的放松和安慰,能夠享受遠離城市喧囂的寧靜與純凈。

第四段:人際關系的建立和團隊合作(字數:250)。

戶外露營活動常常是一個團隊參與的活動。在這個過程中,與同伴的合作與協作能力至關重要。學會與他人溝通和合作,培養團隊意識對于順利完成任務是必不可少的。在共同勞動和共同生活的環境中,我們能夠更好地理解、尊重和容忍他人,培養友誼和關愛,打造一個和諧的團隊氛圍。團隊的凝聚力和團結合作能力也將在露營活動中得到鍛煉和提高。

第五段:經驗與啟示(字數:250)。

戶外露營給予了我許多寶貴的經驗和啟示。首先,面對困難和挑戰時,我們要勇敢地面對,不要輕易退縮。在團隊合作中,我們要尊重他人、傾聽他人的意見,建立和諧的人際關系。其次,保持對大自然的敬畏和感激之心,學會與自然和諧相處,保護環境。最后,戶外露營也是一種放松和休息的方式,能夠幫助我們擺脫日常生活的壓力和疲勞,重新充電。

結尾:

通過這次戶外露營,我深刻地體會到了大自然的魅力和快樂。在遠離城市喧囂的大自然中,我們能夠重拾內心的寧靜與平靜,收獲自信和勇氣。因此,我強烈推薦大家參與戶外露營活動,以獲得這些珍貴的經驗與體會。希望本文的建議和心得能對即將嘗試露營的人有所幫助,祝大家在大自然中度過愉快的時光!

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十四

一、帳篷:北方或少雨的地方可以準備一個單層帳篷,可以抵擋小雨2~3個小時,在雨季要選擇雙層帳篷,一般可以抵擋小雨7~8個小時。

二、睡袋:野外露營必備之物,有羽絨、晴綸棉、線織幾種,根據天氣選擇吧。

三、防潮墊:防水墊和床墊,耐磨層有單層和雙層之分,有平直面和蛋巢面、有可充氣墊,根據你的要求選擇。

四、爐具:在爐具的選擇上有瓦斯爐和汽化爐、酒精爐等,在禁止野外用火的地方非常有用。

五、桶鍋:一種專門為登山營而設計的套鍋,大、中、小三鍋子套在一起,還附有小碗、湯匙及小茶杯。愛路客是專業做戶外套鍋的,安全質量過關,老驢友一般都選擇他家的。

六、水袋(壺):野外活動不可或缺的裝備,畢竟營地離水總有一段距離。

七、營燈、手電筒:夜行、夜宿都需要,必備,也可以選擇頭燈,非常方便。

八、燃料:如果你不想把爐具當擺設,記住帶著它吧,打火機、防潮火柴也要帶著。

九、食糧:野餐罐頭、面包、方便面、餅干、必備。也可以帶些大米,肉串、烤肉、零食等等。

1

十、刀:開路、切割、都離不開它,去比較荒野的地方就好帶砍刀,平時帶一把多用途的瑞士軍刀。

十一、鐵鍬:可選擇帶斧頭兩用鍬,搭建帳篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧頭可以砍些朽木枯樹。

十三、背包:一般野營2~3天50~70升足以,一定要選擇好一點牌子的、結識、舒適,背時間長了就知道了他的好處了。

十四、折疊式桌椅、吊床、遮陽傘:力求輕便、堅固和體積較小。

十五、附屬裝備:

1、指北針、地圖、相機、眼鏡、望遠鏡、防蚊液、登山手杖、繩索、防身工具。

2、現金、身份證、駕駛證、行駛證、車輛保險卡、導航儀、車充電源、車用充氣泵、拖車繩、修車工具、筆和本子。

3、遮陽帽、浮水衣、沖鋒衣、旅游鞋、速干內衣、防曬霜、洗漱用具、雨具。

4、水杯、凈水器、保溫水壺、冰桶、烤肉架、野餐墊、打火機、衛生紙巾、垃圾袋、一次性餐桌布、純凈水、食物。

5、筆記本電腦、手機、mp3、撲克牌、書籍雜志、煙酒茶等。

2

戶外裝備指的是探險旅游及戶外運動、休閑活動時需要配置的一些設備,戶外裝備包括:睡袋、防潮墊或氣墊、帳篷、背包、安全帶、登山繩、巖石釘、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、巖石錘、小冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、高山眼鏡、羽絨衣褲、防風衣褲、毛衣褲、手套、高山靴、襪子、防寒帽、冰錐、雪錐、炊具、爐具、多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。必須注意的是一定要注意戶外活動的安全性,絕不能因為一味圖便宜而購買一些劣質的戶外用品。

睡袋:普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,根據溫標(睡袋保暖溫度的指標)選擇睡袋。在高山或高寒地區以高質量的羽絨制成的睡袋較好,一般1.5-2公斤的充填絨量即可。羽絨睡袋因容易壓縮,體積、重量都小,越來越受歡迎,但價格也較貴。

防潮墊或氣墊:物理防潮墊或充氣睡墊,用于與地面潮氣隔離,保持體溫及睡眠質量。

背包:根據容量分小型背包30升以下,中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據目的地攜帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動,45-60升的背包合適(帳篷、防潮墊可未掛置頂)。戶外中大型背包一般都有良好設計的背負系統,使背負重量均勻分散到背上和腰上,并可調節。背負系統好壞是衡量背包好壞的重要因素。

帳篷:一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳,即春夏秋普通休閑露營活動常用,結構分雙層、單層帳。雙層帳外賬防雨,內帳透氣,在夏季天晴可不加外賬,因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿,鋁合金桿較輕。四季帳較少見,可在冬天使用,但也較為厚重,價格較高。

登高山特別是雪山,應用高山帳篷,通風、保暖、透氣且非常結實,能防12級大風,一般旅游帳篷不適合高山地區。

沖鋒衣褲:沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套,區別與雨衣是其透氣性,讓身體汗蒸汽容易揮發,保持身體的干爽與舒適。著名的防水透氣材料品牌是gore-tex。

炊具與餐具:野外炊具一般指爐頭和燃料(氣罐)用于野外煮食燒水,攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐,氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐,配合煤油、白汽油等使用,但價格貴,并且需要經常清理維護。餐具包括適用不同人數的套鍋、碗、刀叉筷子。

登山鞋:登山與野外行走,全方位對腳部提供良好的保護與緩沖,大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋,還有根據目的地型的其他功能鞋。

頭燈:戴在頭上的燈具,用于夜間活動,走夜路或營地活動,解放雙手。

水瓶/水袋:著名的sigg水瓶和太空杯等。而水袋是專業水具,用于在行走中直接飲水。

另外,常見戶外裝備還有望遠鏡、防水袋、登山杖、各種刀具(瑞士軍刀)、指南針、功能手表、gps等等。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十五

不體驗下露營,怎能說是跟得上時尚潮流呢?現在出發,去露營吧,美麗景色等著你去體驗。下面就讓本站小編來告訴你野外露營裝備指南、必備常識、戶外技巧及注意事項大全。

1、戶外鞋

再向你介紹鞋的重要性已經有唐僧的嫌疑了,需要提醒你的是:“一分錢一分貨”這個道理在鞋子這里體現也最直觀,想要一雙好鞋,就得舍得花銀子,資金充足的情況下,防水透氣的“夠太死”(是當今防水透氣迄今為止最好的面料.英文:gore-tex,當你鞋子出現了這樣的字母這絕對是一雙好鞋了,記著有這樣的一雙鞋肯定是你的一個好選擇。

2、背包

路上的吃穿用住可全指望它了,你的工作可不是簡單把東西塞進包那么簡單,給養、飲料、較重設備,較輕裝備、睡袋及衣物,這些東西的順序必須搭配好,別犯糊涂,從上至下安放。確定自己合適的尺碼,“量體裁包”再上路,要不一路上你可有苦吃了!

3、抓絨衣褲

這玩意在戶外服裝中技術含量比較低,因為只有冬天才使用,買一個普通價位的抓絨也足夠你在戶外使喚了。如果你的抓絨衣是毛面在外的話,盡量別把它當外套穿,臟了不說,還容易起球。

4、沖鋒衣

長途旅行,你那又輕又漂亮的沖鋒衣可不一定能滿足這幾天多變的天氣,最好帶一件功能型強的,防風防水透氣自然最好,價格就不一定合適你了。可以的話,買一件比平日穿著的衣物大一號的,冬天時你可以方便地往里面加“塞”。(記著喲戶外的衣服就沒有型,越寬松越舒服喲)

5、排汗內衣

除了排汗透氣保暖能力,最好再考慮一下衣服的抗靜電和耐洗滌功能。你不會一身內衣穿1個多星期吧?-----多帶一條吧~!還有最好買大一號,你又不是去跳芭蕾。

6、快干衣褲

穿著牛仔褲走四方?得了吧!趕緊買一條褲型寬松的快干褲,配合一件簡單的快干衣,包你南北通吃,覺得自己皮很厚,完全能承受灌木、烈日、小蟲對你的撫慰的話,你可以選擇短褲。

7、戶外帽

去的地方不是很“極限”的話,有一個頭巾帽或者鴨舌帽足夠了。如果要去登山的話,那可一定得找一頂溫暖的帽子,最好能帶護耳,要知道,人體50%以上的熱量可是從頭部和頸部散失的。

8、眼鏡

別以為戴一副有色眼鏡擋住陽光就萬事大吉,一副好眼鏡的價格可不便宜,尤其要提醒那些女驢友,最好別對你的太陽鏡:“一見鐘情”。美固然重要,但鏡片的視覺舒適程度和鏡架配戴的舒適程度甚至你眼睛的安全。才是你應該注意的。別貪圖便宜買5塊錢的地攤貨,眼鏡受罪時你才知道這5塊一點都不值。

9、襪子

光有一雙鞋可不行,還得多備幾雙襪子,排汗透氣的coolmax是你的絕佳選擇。最好在雙腳與摩檫多的地方涂些凡士林或油脂類護膚用品。(襪子是必備品,當然戶外專用襪讓你感到的就是不一樣的效果)

10、手套

牢記高手說的選手套“三大紀律”:保暖、防風防水、耐磨。確實喜歡,或者你真想當大頭??梢匀ベI真皮的,磨壞了心疼時別怪我沒有提醒你。

11、圍巾

完全可以找一條多功能的buff頭巾,這樣連圍巾的錢也省下了,愿意的話,你也可以做成脖套,發帶,無檐圓帽,護腕等,一巾多用,不防一試。

12、羽絨服

沖鋒衣加抓絨應該可以應付出行的大部分的狀況了,為以防萬一,最好帶一件混合用途的夾克羽絨服,樣子不錯,輕巧柔軟,而且方便攜帶,它的體積可以壓縮成很小,也可以在登山環境下作為沖鋒衣的內膽。

13、沙灘鞋

14、帳篷

去登山的話就選高山帳篷,通風,保暖,透氣且非常結實,12級大風也沒問題,僅僅是旅游嗎?帶一個輕一點的旅游帳篷足夠了,友情提醒,帶著mm的話一定要用雙人帳!(其實現在單人帳已經很不實用了,除非你要登很的山減輕重量,雙人帳好處很多,空間寬松些你會感受到自由感)

15、水壺

卡通水壺可以騙騙新驢,想買還是選個深色的,磕碰了也不會覺得太難看,想裝酷就弄個皮的,里面裝點酒,不過外皮壞的時候別怪我提前沒有說,別把水壺直接掛在背包上,買個水壺套會方便不少。

16、萬能火柴(打火機)

在野外冷颼颼的晚上,沒有打火機或火柴……你不是想著鉆木取火吧?在高原上,打火機很容易罷工,還是用萬能火柴比較靠譜?!锻婕已b備》鄭重提示,千萬別玩火,無論是戶外還是戶內。

17、睡袋

fb游的話選用杜邦棉或其它人造棉的睡袋即可,如果你對天氣和自己的身體沒有自信的話,用高山或高寒地區的.高質量羽絨睡袋肯定夠用了。

18、頭燈

把你家唯一的家用電器――手電筒留著當鎮宅之寶吧!專用的頭燈的作用不僅可以在野間照明,還有夜間警示的作用。有條件的話可以選用聚焦可調式頭燈。直光散光任意調節。(請你記著頭燈和手電筒的區別)

19、防潮墊

哪怕你很挑剔,物理發泡,保暖效果不錯還很輕的防朝睡墊一定可以滿足你了吧/哥們,戶外可不是你家的大床!

20、指北針

這個玩意還要告訴你干嘛嗎?恩,辨別方向,輔助使用地圖。

21、最新版本的地圖

最好在出發前認真做做功課,如果有手繪的就更有紀念意義了,別弄個過期的地圖糊弄,最后吃虧的是你自己。

22、刀具

不是特別專業的話,那些有小刀,開瓶器,鋸,放大鏡等亂七八糟功能的瑞士軍刀應付普通的旅游綽綽有余,如果在更為嚴酷的條件下,瑞士軍刀就太小兒科了。專用的軍刀不但可砍,劈,削,一般都有鋸齒,指南針和一些應急用品可以防身開路,用它切東西做飯也沒有問題。

23、雨具

別以為有了"狗太死"就萬事無憂。也別想著把雨傘當杖使換,雨衣褲或斗蓬式雨衣是你正確的選擇。

24、防雨罩

防灰和污漬,有個罩護著,包扔哪兒都不會心疼,為了你的背包它可是犧牲了自己。

25、套鍋

最好帶便攜套鍋,套碗等,在高山,高寒地區最好用吊式。

26、筷子

不是一次性的哦!我們建議使用環保的可反復使用的筷子。

27、氣罐

新手不妨購買氣爐,既可做個人爐具,也可以當作團體裝備的緊急爐具,使用,維修都方便,但是,在燃料的花費上也會讓你……頭痛專用氣罐有著安全保障現在信陽可以重裝氣了一瓶五元至六元)

28、爐頭

一般爐頭只有巴掌大小,一般2.3百左右,有直接擰在氣罐上的,還有通過一條導氣管和氣罐連的,建議用直連,不僅小,爐頭也不直接和帳篷底接觸,燙不壞。建議老驢們用好的驢頭,新驢嗎百八十的先嘗嘗鮮吧。

29、吸管或凈水杯

野外生存中的重要工具。凈化水全靠它。

30、垃圾袋

出門的時候認真計劃好你的清單,避免剩余一堆,最大程度地減少野外垃圾,這是每個戶外人的責任和義務。

31、手機(必需品)

經??梢钥吹綄I驢友手拿二三百塊的淘汰手機,如果你對此投去鄙視和不屑的目光,那么。哥們,你就會被眾人恥笑了!據說老手機的信號比較好,電池也比較耐用,新手機那些亂七八糟的新功能,老驢們都有更專業的“替代品”!如果你非要顯得自己與眾不同的話,就試試nokia的新三防手機(防水,防塵,防震)5500,除了可以給家人報平安和聯絡朋友外,這玩意也可以做存儲卡mp3數碼相機,最重要的,是不至于在特殊環境下給你掉鏈子!

32、相機(必需品)

哪怕是借,也得搞一個數碼相機吧!膠片相機已經沒有人帶了(我不介意專業攝影師在看完上面的文字后有不同的意見),想要收獲美景,最好弄一個數碼單反,佳能400d應該滿足你的這些要求了!拿著手機照相?別丟人了!還不如瀟灑地說:這種景色,哪值得我出手!

33、dv(備選品)

別人還在興致勃勃地拿出優美的風景照給人炫耀時,你已經拿出遙控器輕輕一摁,三五好友,清茶一杯,舉行一個小型的看片會,再聽著幾句吹棒,效果就出來了嘛!他們可不管你是用最新的佳能dc51或是迷你dv拍出來的。

34、mp4(必需品)

打發枯燥的旅程可全靠它了,牢累是還可以聽聽音樂放松,實在不行還可以用做u盤,這玩意又不占地,ipod當然是你最佳選擇,當然,如果你非常喜歡懷舊還追求音樂品質的話,那把你塞箱底的walkman拿出來吧!

35、電腦筆記本(必備品)

在玩的時候提到工作是很掃興的一件事,但別對你的筆記本條件反射地郁悶,除了路上幫你把存儲卡上的美景圖片保存起來,你還可以用它欣賞沒有時間看的電影,在湖光山色中享受心靈之旅!最好來一款防摔,防壓,防潑水的三防本本,可幫你從容應對各種極限環境。

36、gps或手臺(備選品)

如果你是跟團活動,跟著別人走就是了,如果你是徒步背包族,你肯定得為你和伙伴的生命負責,長線活動,弄一個gps,短線的話,弄一個手臺即可!

37、萬能插座轉換器(必備品)

別奢望你的數碼裝備在戶外能享受到多么好的待遇,有電源已經是萬幸了北京帳篷,再要配上你那稀奇古怪的插頭,未免有點強人所難,還是自己解決,帶一個萬能插座轉化器,你的心愛之物也不會餓著肚子為你干活了!

38、充電器(必備品)

39、數碼伴侶(備選品)

40、備用電池(必備品)

除了自己數碼裝備上的充電電池外,最好不要帶任何干電池,相信自己也不愿意在美景如畫的土地上找到2快干電池――無論它是不是超能,即使要帶,相信你也一定會善始善終。

41、洗漱包

功能完備的洗漱包可以放得下你所有的洗漱用具和化妝用品.而且里面有一個摔不碎的鏡子,至于你到底需不需要,全要看對自己皮膚的信心!

42、防曬霜

曬脫皮了你就后悔當初沒有把它裝在你的洗漱包里了!

43、修復面膜

防曬霜也不能解決所有的問題,晚上有條件的話做一些簡單的護理,注意別把別人嚇著!

44、濕紙巾

有些地方,洗臉是很奢侈和罪惡的想法,必要的時候就用這個玩意解決“面子”問題。

45、衛生紙

不說你也知道干嘛用的吧?當然,在野外,它會有更大的用途,多帶些肯定沒錯,反正物美價廉。

46、牙刷牙膏

旅行裝的小號牙膏和可以折疊的牙刷,不占地方,又讓你保持口氣清新。

47、速干毛巾

你也可以把它掛在背包一側,隨時檫汗,不過最好不要表現的像五十年代的工人老大哥,掛在脖子上太扎眼。

48、梳子

女性必備,男同志可酌情選擇,禿頭可以略過此處。

49、洗發水

確實,7天多的惡劣環境不洗頭有點說不過去,你要說我吹毛求疵,那你顯然就是不知好歹,7天不洗,估計在頭上能開發油田了吧!

50、口香糖

懶人的懶辦法,實在餓了還可以吞下去緩解饑餓,高強度運動時也可以緩解疲勞。

51、急救包

急救包一般分為大號小號兩種,路途太偏僻不妨帶個大號,如果不是很偏僻,小號足夠,但注意要購買標有明顯紅十字標志的包,即使光線不強,找起來也比較方便。

52、創可貼

可以選擇防水創可貼或者帶藥的創可貼如"云南白藥創可貼"。

53、消炎藥

如受到較大外傷,口服可以增強抗菌消炎效果,也可以碾成粉末,直接敷于傷口。

54、消毒液

可以給皮膚消毒,給傷口消毒,治療皮炎濕疹,還可以用來給衣物消毒,睡覺時給床上撒一些可以消毒驅蟲。

55、已消毒滅菌的棉簽、紗布、繃帶

推薦止血繃帶,緊急時可以直接包扎傷口。

56、已滅菌消毒醫用橡膠手套、已消毒手術刀

最好不要用,用到可能就是救命。

57、感冒藥

最好別帶白加黑,小心白天吃了黑片晚上吃了白片。

58、驅蚊醒腦藥

蚊不叮,風油精,分量不多,效果卻很明顯。

59、防暈車船藥和腹瀉藥

體力不支,掉隊可就麻煩了,尤其是坐船和吃不潔食物后。

60、維生素片

可以補充流失的維生素,還可以當水果咀嚼片。

61、錢包

所有的裝備里,這算是最核心最貼心的“裝備”了。

62、證件袋

機票信用卡儲蓄卡身份證亂七八糟的東西都可以放在這里,小心別丟了,要不就有可能成盲流。

63、水

也可以用運動飲料代替,不太建議用可樂之類的碳酸飲料。

64、巧克力

不是讓你去送mm,關鍵時補充你的體力,也可以用能量棒代替。

65、小零食

自己喜歡吃的東西不妨帶一些,別光顧著欣賞風景。

66、壓縮餅干

實在太餓了拿出來“解餓”吧!別指望它解饞就行!

67、牛奶

補充能量。路上喝不了的話,晚上露營的時候做面膜用。

68、方便面

或許你平常吃它都吃到吐了,可是在戶外,這玩意還是不會讓你覺得那么倒胃口的。

69、水果

無須多說,帶著肯定沒錯。

70、鑰匙

妥善保管,回不了家可就麻煩了!

71、主繩

沒有主繩你就是free solo,你就是玩命,戶外店里賣的主繩都能栓住幾頭牛,防水的最好,不一定要買最貴的,但一定要買口碑最好的。

72、頭盔

頭部這么重要的器官,當然要配牌子響的“龜殼”,你還別嫌貴,挑個個大的,能罩住頭的,后面凸起的,你還別嫌難看。

73、快掛

能讓你迅速摘掛繩子,以防像蹦極一樣的可怕沖墜出現,找個大家都在用的牌子,貴是貴點,用上三四年你還得換新的,千萬別摳門。

74、安全帶

像穿褲子一樣套在大腿上,像系腰帶一樣栓在小腰上,接下來你就可以做各種懸空、沖墜的刺激動作了,市面上賣的三、四百的產品均可。

75、主鎖

連接在安全帶和保護器之間或用在上方保護站上,有了這個“鐵片”,你才能給你的伙伴做保護。經撞擊或高空落地的“鐵片”你就珍藏起來,別再用了。

76、上升器

即使你懶得學攀巖、攀冰,即使你是個大胖子根本沒法做柔韌的技術動作,你也能用它懸空在巖壁上自由上下,有左右手之分,想好了你要用哪只手把自己拉上峭壁再下手買。

77、保護器

是連接繩子和主鎖給隊友做保護的,繩子能在“鐵片”里自由抽動,如果爬雪山就買8字環,純攀巖就買atc或reverso,有自鎖功能自然好,但相信自己更好。

78、成形扁帶

扁繩子,30cm、60cm、120cm都有,可以用來做上方保護站,把自己掛在bolt上,也可做成bolt,以及栓牛,120cm的“帶子”可折成30cm、60cm的,所以買個長點的更實在,防水的,細的比較好。

79、菊繩

像菊花一樣的扁繩子,跟扁帶的功能一樣,比扁帶更好用,可輕松調節到各種長度,由于繩子上有很多“花瓣”,如果你不能確定正確的操作方法,還是放棄,光用扁帶就挺好,別嫌自己土。

80、巖石塞

把大頭塞在巖石縫隙里,可以做個bolt用,歸屬于能力強,膽量強,喜歡自由攀爬的牛人,沒有一定的攀爬經驗,就別冒險,大大小小都得買上幾個,(天知道石頭縫子有多大)。買個輕巧的,免得掛一堆“秤砣”在腰上,走路都困難,哪還爬得動。

81、滑輪

可以轉動的輪子,能讓你不至于力竭。輕松操作上升,下降,過河等系統組合,更躲避磨損繩子的致命錯誤,再便宜的也能栓住幾頭牛,小巧一點方便攜帶即可。

82、冰爪

幾個不同方向的“鐵刺”能讓你在光滑的冰面上如履平地,哪怕是垂直冰壁,你也能征服,聽起來挺神,穿上走走你就知道神奇所在,如果你是牛人,穿什么“爪”都是牛人。

83、冰錐

像個帶螺絲圈錐子一樣輕松轉幾圈就能鉆進冰里,然后再掛上快掛和繩子,你就安全了,有點類似攀巖中的bolt,此“錐”通常需要6-10把,還要長短搭配著買,冰薄的地方用短“錐”,厚的地方打長“錐”。

84、冰鎬

樣子像個超大號的“海馬”,用力一揮鎬頭就刺進了冰里,再配合冰爪,你就能像北極熊一樣冰上無敵了,關鍵時候還可做制動用,這種可作兇器的家伙,因每個人習慣,力量不同選擇均可不同。

85、堅韌的心

別以為滿身掛上超強的燒包技術裝備就可以爬雪山,登峭壁,就可以滿大街宣揚:“我要爬雪山去了,帶上一顆堅忍不拔勇敢的心,對你有好處。

86、攀巖鞋

只有一個小小的凸起,你仍然站得穩穩當當,哪怕光禿禿的巖面也能借力,踩上一腳,這就要靠攀巖專用鞋的超強摩擦及支撐性能,就像蝸牛一樣死死抓住石頭不放,如果你只是個愛好者,隨便買一雙三百元左右的鞋足矣,讓腳丫子感到舒適最重要,別跟穿小鞋上絞架似的。

87、粉袋

沒有了粉袋,鎂粉放在哪里,褲兜里嗎?從三十元到三百元就看你舍得花多少銀子了,你也可以在家里找快剩布料縫一個,既找到了縫縫補補的樂趣,又制了個獨一無二的袋子,雖然難看點。

88、鎂粉

國家體操運動員就用這個,增加摩擦力的,誰讓我們的手一緊張就冒汗呢,本人攀巖三年以來從沒買過此物,別人的粉袋里多的是,這叫“你們都買了,我就有的用了?!?/p>

89、抱石墊

野外抱石還真需要這么一塊“海綿”墊,免得把屁股摔開了花,這塊海棉墊子價格可不菲,有錢的哥們買一塊,你跟大伙一塊蹭著用就行了。

90、抱石服

抱石可是個時尚運動,穿得靚麗點,用來吸引異性,上衣要短袖彈性好的,褲子最好是六,七分的,六分還是七分,就看你想露多少了,再加上塊色彩艷麗的頭巾,就足夠酷了。

91、面鏡

能讓你睜大眼睛看水下世界,更防止水浸到鼻子里,別沒事進水起霧的,三百元左右的足矣。

92、呼吸管

一頭放在嘴里,一頭露在水面上,你就可以呼吸海上的新鮮空氣了,用的時間并不多,最便宜的即可。

93、蛙鞋

讓你長出“魚尾巴”,大大提高有效游動,增強水對人的推動力,八百元左右就可以讓你很酷的裝魚了。

94、潛水服

像個保溫瓶,不讓體溫流失,防止被海底異物刮傷,有厚薄之分,水溫越低穿的越厚,有個潛水干衣那自然更好。

95、潛水鞋(diving boots)

要想讓你的腳丫子免受磨傷的痛苦,有能保存腳的體溫,就穿上這個再套上蛙鞋。

96、浮力調整器(bc)

有了它,你不僅可以輕松漫步在水下,也能自由飄浮在水面上,這種技術裝備低檔貨也要兩千元左右。

97、氣瓶

在水下它給你氧氣,維持生命,不然你只能祈禱長對鰓出來,沒事就得檢驗,又大又沉,還是去潛水店里租個用吧。

98、空氣壓力調節器

你不會天真的以為可以直接吸入氣瓶的高壓氣體吧?你需要通過它來進行壓力調節,由一級頭和二級頭組成,愛好者都會有一個二級頭備用。

99、配重系統

沒有腰間這個“帶子”,你很難潛到水下,遇到緊急情況趕緊扔掉配重帶,就可以迅速上浮到水面。

100、潛水刀

如果你像魚一樣讓漁網套住了,那就把它拿出來吧,一定要買個防銹蝕的,關鍵的時候生銹了,可就慘了。

100樣物品,看起來很多,但關鍵時刻可能都是能救你命的物品。

享受派:住林間木屋

適合人群:全家出行,有老有少

很多景區中會建有小木屋,處于山林之中,風景秀麗。早晨起來聽鳥兒唱歌,看陽光灑在木地板上,聞著泥土花香的氣息,立即有種全身心回歸大自然的感覺。

嘗鮮派:住樹屋

適合人群:帶小朋友出行的家庭

小孩子們大多都做過這樣一個夢:住在一間依傍在大樹上的屋子里,有點好玩,還有點刺激。那么帶小孩子出行時,不妨嘗試下住在樹屋上,讓孩子們想象自己是一只自由的小鳥,離地而居,自由翱翔。

舒適派:住房車

適合人群:全家出行

房車露營,是全家出行時的好選擇,既能滿足露營的愿望,也相對來說更加舒適,適合拖家帶口的人群。在房車外,還可以bbq、聚會,品嘗美食,享受親情、友情、愛情,度過一個難忘的假日。推薦使用kingcamp燒烤裝備與戶外折疊桌椅,功能性好,折疊后體積小,重量輕,特別適合戶外出行。

體驗派:住帳篷

適合人群:跟幾對好友一起出行

據說這是最能具有露營精神的方式。帳篷雖然提供了遮風避雨的保護,但并未割裂開人與大自然之間的關系。人在帳篷中,如同在大自然的懷抱中,耳聽得風聲鳥鳴,打開門就能看到美景,盡享露營的輕松與愜意。

露營需要帶帳篷、睡袋、防潮墊和營地燈,可以使用kingcamp家庭露營套裝,一站購齊,快速搭建起戶外的家。

酷派:住車頂

適合人群:自駕車出行的年輕人群

近年來車頂帳篷頗受年輕人的好評,基本上車頂帳篷能承載2-4個成年人的體重,普通轎車也可以裝,只是需要配上扎實的行李架。這種露營方式特別適合自駕車出行的年輕人群,有點時尚有點酷,可以體驗別樣人生。

近水

露營休息離不開水,近是選擇營地的第一要素。因此,在選擇營地時應選擇靠近溪流、湖潭、河流邊,以便取水。

但也不能將營地扎在河灘上,有些河流上游有發電廠,在蓄水期間河灘寬、水流小,一旦放水時將漲滿河灘,包括一些溪流,平時小,一旦下暴雨,都有可能發大水或山洪暴發,一定要注意防范這種問題,尤其在雨季及山洪多發區。

背風

在野外扎營,不能不考慮背風問題,尤其是在一些山谷、河灘上,應要選擇一處背風的地方扎營。還有注意帳篷門的朝向不要迎著風。背風同時也是考慮用火安全與方便。

遠崖

扎營時不能將營地扎在懸崖下面,這樣很危險,一旦山上刮大風時,有可能將石頭等物刮下,造成傷亡事故。

近村

營地靠近村莊有什么急事可以向村民求救,在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要。近村的同時也是近路,即接近道路,方便隊伍的行動和轉移。

背陰

如果是一個需要居住兩天以上的營地,在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方扎營,如在大樹下面及山的北面,最好是朝照太陽,而不是夕照太陽。這樣,如果在白天休息,帳篷里就不會太悶熱。

防雷

在雨季或多雷電區,營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。那樣很容易招至雷擊。

穿越到陶淵明的世外桃源

新鮮的空氣和源于大自然的天籟之音對身體極其有益。早上起床后在清新涼爽的微風中漫步,開始美好的一天,喚醒對周圍環境的感知,有助于緩解因快節奏都市生活而繃緊的神經。

快樂的鳥兒放聲歌唱,太陽公公也透過云層綻開笑臉,忙于學習的青少年因此綻開了笑顏。在慷慨大自然饋贈的美妙清晨里,我們的心情自然而然變得愉悅舒暢。身處大自然,遠離喧囂是緩解壓力和讓全家人放松的最佳方式。

珍愛生命,拒絕電磁輻射

家庭露營讓我們暫別看似生活中必不可少的電子產品,享受幸福的家庭生活。

將電子產品留在家中,不僅能讓眼睛和手指休息,還可讓我們有更多時間真正享受天倫同樂。丈夫、兒子和我坐在餐桌前玩游戲、談天說地,不錯過家人生命中的點點滴滴,多么融洽的家庭氛圍。

綠色親子教育,促進感情交流

家長可在露營過程中教育孩子平時沒機會教的東西。父親可以教兒子生存技巧,孩子們眼中流露中對父親的欽佩,母親可以教導女兒在森林的生存之道。孩子們也有機會了解自己父母是多才多藝的。露營使孩子們相信我們會真誠地為他們著想。

一草一木皆有情,樹立環保理念

孩子們在與父母一起露營的時候,可以親身體會環保生活。同時還可以呼吸清新的空氣和品嘗潔凈的水,一起觀察森林里動物的生活方式。

有助于孩子體驗看得見摸得著的大自然,目睹污染對樹林的影響:樹木、湖泊和營地,孩子們更愿意成為環保分子。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十六

露營是一種與大自然親密接觸的活動,不僅讓我們逃離喧囂的城市生活,還能享受大自然的美景和寧靜。在多次戶外露營的經歷中,我深深體會到了與大自然融合的快樂和自由。下面我將分享一些我在戶外露營中得到的心得體會。

第二段:準備工作。

首先,準備工作至關重要。在選擇露營地點時,我們需要了解所選地的氣候、地形以及其他有關信息,以便做出合理的準備。同時,我們還應該準備必要的設備和裝備,如帳篷、睡袋、炊具等。此外,帶上適當的衣物和食物也是必不可少的。準備充分能夠保證我們在戶外露營中的舒適度和安全。

第三段:與自然互動。

第一次去露營時,我驚訝于大自然的美景和動物的多樣性。在戶外露營中,我們可以與大自然親密接觸,呼吸新鮮空氣,感受大地的呼吸。此外,我們還可以觀察各種野生動物,欣賞絢麗的日出日落,與繁星為伴。這種親密接觸和互動讓我意識到大自然的偉大和脆弱,也讓我更加珍惜和保護自然資源。

第四段:團隊合作與友誼。

在戶外露營中,與朋友或家人一起組隊是非常重要的。在這個過程中,我們需要相互合作、互相幫助,以確?;顒拥捻樌M行。例如,搭建帳篷、準備食物和清潔衛生需要團隊協作。并且,在戶外露營中,我們還有機會與同伴們分享快樂和困難,增進彼此之間的了解和友誼。這種團隊合作和友誼的感覺讓人心生溫暖和快樂。

第五段:成長與反思。

通過多次戶外露營,我不僅體驗到了自然的魅力,還提升了自己的自我保護能力和心理素質。在面對各種困難和挑戰時,我們可以更好地應對并找到解決問題的方法。同時,戶外露營也讓我思考和反思自己與自然的關系,更加珍惜和尊重自然資源。我學會了節約使用物品、保持環境的整潔等好習慣,這些將對我今后的生活產生積極的影響。

總結:

通過戶外露營,我收獲了與大自然親密接觸和融合的快樂和自由。在這個過程中,我學會了做好準備工作、與自然互動、進行團隊合作以及成長反思。這些心得體會不僅改變了自己,也讓我更加珍惜和保護自然資源。我相信,通過戶外露營,我們能夠拓寬視野,增長見識,感受到大自然的偉大和脆弱,從而更加熱愛和珍惜我們的家園。

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十七

美麗的河外沙灘,夜色月如鉤,篝火跳躍,是對大學輕聲的歌唱,吟出了一曲對大學美好祝愿和向往的神曲,詮釋了在大學的'快樂,似象牙塔般的大學生活。為以更好的精神面貌度過大二生活,既有神燈,又有明月,用熊熊的篝火來表達我們對大學生活的激情四射。為此我們組織了此次主題為“戶外旅程―露營篝火”活動。

1、宣傳馬克思主義學習小組

2、在實踐中提升自己的組織領導能力

3、體會生活、享受青春。

4、加強交流,增進同學間的友誼,讓班集體更加團結。

戶外旅程―露營篝火

組織者:馬克思主義學習小組拓展部成員:沈運勇

活動主體:13級運動人體全班同學(共24 人)

xx年10月18日-xx年10月19日

贛州新世紀大橋河邊沙灘

1、旅行前安排

(1)提前在校后門“戶外啟程”店訂購好15個帳篷和12兩雙人自行車,周六上午安排好幾個同學去市場買晚上食物。

(2)18號下午4點30出發到學校后門“戶外啟程”店集合,騎自行車出發,沿著學校前門大路直達新世紀大橋。

2、露營安排

17:00 :到達新世紀大橋選好露營沙地并開始搭建帳篷。

18:00 :所有要用的物品準備齊全,并且撿好充足的柴火。

19:30 :燒烤開始,晚會開始,一切活動都將開始......

24:00 :所有活動都結束、入睡。

7:30 :開始收拾東西。

8:20 :準備回校。

9:00 :到校。

每位同學30元,包括租車、租帳篷、買食物,剩余充當班費。

九、注意事項

1、注意騎車安全以及野外露營安全。

2、注意好食品的準備。

3、注意帶好各種必備露營物品,包括毯子、棉衣。

4、注意行程的提前準備、合理安排。

活動后期安排

一、活動后期總結的書寫

二、活動后期海報的制作

三、活動后期宣傳視頻的制作

撰寫人:沈運x

時間:xx年10月14日

戶外露營方案設計(匯總18篇)篇十八

為此,家委會在眾多家長的倡議下決定策劃一個“慶六一迎端午”的活動, 為了增進同學們的感情,彼此之間協作精神,也給我們家長之間相互學習交流的機會,家長委員會商議定于今日舉辦一次戶外露營cs活動。一次與家人團聚的機會。得到的是孩子的成長與人生的一個美好回憶。我們與孩子相處的時間越來越少了?,F方案制作如下,請家長們閱示并提出寶貴意見,最后綜合意見后采取自愿原則參與執行。

一、 活動時間:

1、 集合時間、地址:6月9日中午12 :30至1點集合(張辛路樂購南道邊),

,1點出發前往cs基地,越3小時后結束前往露營地。

2、 參與人員:七年六班老師、全體學生及家長(采取自愿原則)

3、 活動目的

1、

2、 通過此次活動讓孩子們身心放松,享受快樂童年。 借此活動促進參與人員之間溝通,加強了解認識,培養老師與學生、老師與家長、家長與孩子、同學與同學之間互親互愛,增進感情,加強六班集體凝聚力。

3、 加強班級學生及學生家長之間的聯系,增進親子關系和同學之間的感情,減少同學之間的摩擦,增強班級的凝聚力。加強學生之間的關系。

4、 活動要求:

1、希望大家準守時間安排。

2、全部人員到齊清點之后傳達注意事項、活動目的、完畢后分若干小組。各組配一名家委會成員負責,兩名組長(一位家長和一位學生)。

初步方案,望各位家長盡自己的能做到活動圓滿成功,達到我們預期效果!

1、 禁止攜帶出手機以外的電子產品。

2、 水果、飲用水(水杯)自行準備。

3、 花露水、被褥自行準備。

4、 照明誰家有可以提供。

5、 準時到達集合地點。

6、 安全考慮,堅決服從安排。

一、活動意義

野外生存就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目.具有艱巨性困難性的團隊項目,讓成員全身心地投入,仿佛真的置身其中,通過這種培訓方式,激發成員內在的潛能,強化個人的心理素質和應變能力,不斷地認識自我和超越自我,同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系,真真感覺到一個團隊的力量,已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

二、活動目的

3.增強體魄,鍛煉堅韌不拔的意志.;

4.培養團隊精神,提高動手能力;

5.掌握野外生存知識,學習野外生存技巧和野外急救方法。

三、地點

黃峪溝(交大野外生存班每年去的地方,這個季節里風景怡人,所以成為我們進行野外生存的首選。)

四、時間五月12到13號(如有雨,則向后推)

五、行程路線及時間安排

具體時間與路線

07:20---07:30

圖書館前集合、報數、合影

7:30-8:20

出發到蘭工專

到目的地

休息

熟悉環境、放松、游戲

搭帳篷、、用餐

游戲,篝火晚會

6:00-7:00

早餐

7:00-8:00

登山比賽、生態攝影

8:30-9:00

收拾行李

返校

六、活動對象及分組

此次活動面向軍事愛好者協會成員,自愿報名參加,預計人數在30人左右。分為4組,每組一人組長,8人組員,組長負責聯系組員,并在集合、乘車清點組員,發現組員有卻,即刻告知露營總負責人。(相約雨季信守花開—詩歌節策劃書)

七、活動準備

前期準備

1.踩點

楊偉偉前往黃峪溝,熟悉環境,選好露宿地點,詢問并弄清楚當地物資情況。

2.裝備租用

魏周梅同學聯系租用露營裝備,確保周五裝備到手。李永峰同學聯系包車,確保車準點到。

《戶外露營計劃》全文內容當前網頁未完全顯示,剩余內容請訪問下一頁查看。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
通過寫小學生演講稿,可以培養孩子對社會問題的認知和關注。以下是一些小學生演講稿的精選范文,每一篇都有自己的獨特風格,讓我們一起來參考學習吧。親愛的老師,同學們:
總結范文需要具備客觀性、準確性和可操作性,以便對自己的表現進行科學評價。下面是一些寫得很好的總結范文,希望可以給你的寫作提供一些參考。20xx年7月28號本人在
合同協議應當明確約定雙方的權利和義務,并詳細規定交易的具體內容和流程。如果您對合同協議的具體表達方式有疑問,不妨參考下面的范文。鑒于丙方擁有甲方元債務,同時甲方
教學工作計劃的制定需要教師具備豐富的教育教學經驗和深入的學科知識。通過閱讀范文,我們可以了解到教學工作計劃的具體內容和實施步驟。1、培養善于觀察、勤于思考的好習
社會實踐可以拓寬學生的知識面,培養他們的綜合素質和批判思維能力。讓我們一起來欣賞一些社會實踐中帶給參與者意義深遠的啟示和感悟。為充實寒假生活,增進對當前公安現役
教學工作計劃能夠幫助教師合理安排時間,合理分配教學資源,提高教學效率。教學工作計劃的編寫要根據教學目標和學科特點進行個性化設計,以下是一些實用的方法和技巧。
每個月結束時,我們都應該對自己的工作進行一次總結,以便更好地面對接下來的挑戰。接下來,我們一起來看看其他人的月工作總結范文,希望能給我們一些啟發和借鑒。
醫院工作總結對我們的個人成長和職業發展都具有重要的意義和價值。下面是一些關于醫院工作總結的范文,希望能為大家提供一些寫作思路和參考。認真學習貫徹黨的十八大四中全
在教學工作總結中,我們可以總結和分享成功的經驗和做法,促進教學交流和合作。以下是小編為大家整理的教學工作總結范文,供大家參考和借鑒。去年以來,我擔任高二年級化學
廣告的目標在于傳達信息、引起共鳴、影響消費者的購買決策。下面我們將看到一些具有創新特點和獨特設計的廣告案例,希望能給大家帶來一些靈感。乙方:廣告xxx甲乙
事跡材料的撰寫需要充分收集材料、整理思路,以便于準確地描述事情的來龍去脈和相關背景。下面是一些事跡材料的典型案例,通過閱讀可以提升寫作的技巧和水平。
十、畢業生應該如何培養自己的創新思維和創業精神,開拓職業發展的新道路?這里有一些畢業生職業規劃的案例分析,希望對大家有所幫助。函授生畢業自我鑒定,自我鑒定就是對
月工作總結是對本月工作情況進行回顧和總結的重要步驟。以下是一些值得學習的月工作總結案例,希望能夠對大家的寫作有所啟發和提升。為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社
通過編寫計劃書,我們可以更好地評估和控制自己的進度,及時調整計劃和策略。以下是小編為大家收集的計劃書范文,僅供參考,大家一起來學習和提高吧??傮w時間安排:20x
在家長會上,我們可以了解到學生在學校的學習和生活情況,及時做出適應性的改變。接下來,請大家一起閱讀小編整理的家長會的實例,相信會對您的家長會有所啟發。
轉專業申請書是一個展現自己思考和表達能力的機會,需要盡力做到準確、清晰、有針對性。以下是一些寫得很好的轉專業申請書樣本,希望能夠給你帶來靈感。尊敬的縣教育局領導
學校是一個團結和諧的大家庭,每個人都可以得到他人的幫助和支持。下面是一些來自學生的學校經驗分享,希望對大家有所啟發。為進一步加強對學生的安全教育和管理,提高學生
優秀學生在學術競賽和科研項目中表現出眾,取得了顯著的成果。接下來是一些優秀學生的學習心得,希望能夠給大家帶來一些啟示。各位尊敬的考官:您們好!很榮幸能在那里面試
優秀作文是一篇字字珠璣、深入人心的佳作,它能夠給讀者帶來啟發和思考。閱讀這些優秀作文范文,可以幫助我們拓寬思維,豐富語言,提高寫作的功底。一身粗衣,一頭銀絲,一
計劃書的撰寫對于重要的個人或團隊活動,如學習、工作、旅行等,都是必不可少的。下面是一些成功的計劃書案例,希望能給大家一些啟發和靈感。是求真務實、開拓創新年。在新
年度總結是對過去一年工作和生活的交代,為未來的發展奠定堅實基礎。在這些年度總結范文中,作者通過詳細的描述和分析,展示了自己在不同方面的發展和進步,希望能給您的寫
范文范本可以幫助我們發現自身不足之處,并提供改進的方向。小編提供的這些范文范本中,或許有些適合你的表達方式,或許能給你一些啟發。品客味上全體同事們:你們好!俗語
優秀作文是一種對文學藝術的追求,通過精心的策劃和組織,使文字和思想達到完美的結合。不論是對于寫作技巧還是文學素養的追求,這些優秀作文都給予了我們很好的啟示和學習
主持詞的內容應該緊扣活動主題,具有一定的邏輯性和感染力,能夠引起聽眾的共鳴。接下來,讓我們一起閱讀一些經典的總結范文,或許能夠讓我們的寫作更加出色。
第一段:引言(約200字)。社區勞動是一種無私貢獻的行為,也是一項能夠讓我們獲得成長與收獲的活動。曾經在社區活動當中,我體驗到了許多讓我震撼和感動的瞬間,感受到
教師總結是教師自我管理和自我推動的重要方法,能夠提高教師的專業素養和教育教學水平。這是一份精選的教師總結范文,涵蓋了不同學科和年級的教學內容和教學反思。
范文范本的閱讀可以拓寬我們的知識面,增加我們的文化素養。接下來,小編為大家整理了一些優秀的范文范本,希望能對大家的寫作提供幫助。本課程設計是在《數據庫與管理信息
編寫教案要注重思路清晰、層次分明,以便于教師教學時有條不紊地展開。以下是一些經過研究和實踐檢驗的六年級教案樣本,供您參考教學。1。在熟悉的生活情境中初步認識負數
通過寫培訓心得體會,可以加深對所學內容的理解和記憶,并且對以后的學習和實踐具有指導作用。培訓心得體會之銷售技巧培訓:在銷售技巧培訓中,我深刻體會到了溝通的重要性
透過總結范文,我們可以清晰地了解自己在某個時間段內取得的成就和進步。9.通過對自己過去一段時間的情況進行總結,我明確了自己的發展方向和目標,并制定了相應的計劃,
工作計劃范文中通常包含對工作目標的明確描述,以及實現目標所需的具體措施和時間節點。以下是小編為大家收集的工作計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。1、市場業務部
大學生演講稿是對大學生綜合素質的綜合評價,既要注重內容的深度和廣度,也要注重語言的準確度和流暢度。下面是一些感人至深的大學生演講稿片段,通過閱讀可以感受到演講的
在工作或學習中,我們經常需要撰寫情況報告來匯報工作進展或研究成果。我們可以從以下情況報告中學習到撰寫報告的技巧和方法。尊敬的各位領導、同事們:大家好!光陰如梭,
演講稿是演講活動的重要組成部分,它可以提供演講者需要的信息和素材。這些演講稿范文展示了演講的藝術和魅力,值得我們學習和借鑒。同志們,今天我們召開縣委反腐敗協調領
幼兒園工作計劃的編制需要充分考慮幼兒的興趣、特長和發展需要。以下是一些幼兒園工作計劃的典型范例,供教師們參考借鑒,提高工作水平和教學效果。1、教師家長的水平和技
寫月工作總結是對自己工作的一種負責任的態度,它能讓我們認真審視自己的表現,找到提高的方向。小編為大家整理了一些經典的月工作總結范文,希望能夠對大家有所啟發。
工作計劃是對工作目標和計劃安排的一種書面表述,它有助于我們提高工作效率。這些工作計劃范文涵蓋了各行業各職位的實際案例,希望對大家的工作有所啟發。回顧20xx年,
范文范本中的優秀篇章可以激發我們的思維,提升我們的思考能力和邏輯思維能力。小編為大家整理了一些經典的范本,希望能夠為大家的寫作提供一些幫助和指導。本學期本班幼兒
通過安全工作總結,我們可以總結和宣傳公司或單位在安全工作方面的成果和亮點,樹立良好的安全形象。通過閱讀以下這些安全工作總結范文,我們可以更加深入地了解安全工作總
活動方案的有效實施離不開團隊的密切合作和有效溝通,確保各項工作的順利推進。在以下的活動方案中,我們可以看到活動策劃者是如何充分發揮自己的創造力和想象力的。
撰寫演講稿需要注重語言的規范和準確性,避免使用過于生僻或難懂的詞語,以保持與聽眾的良好溝通。在下面的范文中,我們可以看到不同主題、不同風格的演講稿寫作,希望能給
銷售工作總結是對每個銷售人員職業生涯的有益回顧,可以促使我們反思自己的優點和不足,形成成長的動力。希望你能通過閱讀以下這些銷售工作總結范文,獲取一些寫作靈感和思
活動總結是對活動過程中各個環節進行梳理和總結的重要方式,能夠讓我們更好地認識活動的價值和意義。接下來,大家可以一起來閱讀一些精選的活動總結范文,希望對大家的寫作
編寫教案是教師專業素養的體現,也是提高教學質量的重要手段。以下是小編為大家整理的一些優秀的小班教案范文,希望能給大家提供一些參考。1、能區別兩個物體之間的上下關
在制定工作方案時,我們需要考慮資源、時間、人力等因素,并合理安排和分配。一些優秀企業的工作方案范文,不僅思路清晰,而且操作簡單易行。。“百日攻堅”競賽活動。鎮黨
總結是一種思考的過程,可以幫助我們更深入地理解所學所做。這些總結范文涵蓋了不同領域和主題的總結,可以為大家提供豐富的參考素材。緊張繁忙的一年即將過去,新的挑戰又
在制定實施方案時,需要充分調研和分析相關的背景信息和現實情況,以便做出合理的決策。以下是小編為大家收集的實施方案范文,僅供參考,大家可以根據實際情況進行參考和借
述廉報告的撰寫要注重實效,要突出問題意識,提出具體解決方案,推動廉政建設邁上新臺階。以下是幾份來自不同行業的述廉報告樣本,供大家參考和對比。本人在xx鎮黨委和縣
通過寫培訓心得可以分享自己的學習經驗,促進與他人的交流和學習互動。參加培訓讓我意識到自己的不足和需要改進的地方,同時也增強了我踏實學習和不斷進取的決心。我會不斷
在寫心得體會時,要結合實際情況,客觀、真實地表達自己的思考和感想?,F在,我們為大家推薦幾篇優秀的心得體會樣文,希望能夠給大家帶來一些啟示和思考。第一段:引入獎學
活動總結是對活動過程中所遇到的難題和困惑進行深入分析,找到解決問題的方法和思路。以下是一些經典的活動總結范文,供大家參考和借鑒,希望能夠在寫作活動總結時給大家一
范文范本不僅可以用于學生的學習,也可以用于教師的教學,為教育教學提供參考和指導。以下是小編為大家精心挑選的一些范本,希望能夠給大家帶來一些啟發和思考。
合同協議通常包括交易的詳細內容、價格、交付方式、違約責任等條款。在下文中,我們將為大家展示一些優秀的合同協議寫作范例,希望能夠激發大家的創作靈感。合同雙方當事人
演講稿是通過文字或口頭表達來傳達信息,需要具備良好的邏輯性和感染力。以下是小編為大家收集的演講稿范文,希望對大家寫作演講稿有所幫助。同志們:20xx年4月,在省
當需要申請特殊資源時,我會向相關部門請示,以確保項目的順利進行。請示是一種職場中必備的溝通技巧,小編為大家整理了一些請示的寫作要點和技巧,希望對大家有所幫助。
在醫院工作中,總結是對我們所取得成績和存在問題的客觀反饋,是我們進步的動力和方向。接下來,小編為大家整理了一些醫院工作總結的優秀范文,希望對大家的寫作有所助益。
工作報告不僅要詳細記錄工作細節,還需要對取得的成績進行準確評估和總結。如果你對工作報告的寫作還不夠熟悉,可以參考以下的范文來提高寫作水平。結合學校的工作重點和教
活動方案的制定和實施應該注重團隊合作和協作,發揮各個成員的專長和優勢。在此,我們為大家準備了一些優秀的活動方案模板,希望能給你的活動策劃帶來一些靈感和幫助。
畢業生所面對的挑戰包括找工作、適應工作環境以及提升職場競爭力。畢業生總結對于他們來說是一種珍貴的經歷和回憶,下面是一些優秀的范文,供大家品讀和欣賞。
工作計劃書是一個指導我們工作的重要工具,它可以幫助我們合理分配時間和資源,避免工作中的盲目性和隨意性。在編寫工作計劃書時,范文對于參考和借鑒是非常有幫助的,以下
無論是企業內部活動還是社團組織的活動,都需要有一個合理的活動方案。想寫一份出色的活動方案?不妨先看看以下范文,或許能給你一些啟示。活動特色:1、寓教于樂,外出采
三分鐘是我們每天時長最短的一段時間,但卻有著巨大的潛力??偨Y的藝術,值得我們去欣賞和學習,以下是一些精選的范文,供大家品味。各位老師、各位同學:在此我對大家的支
民族團結是每個國家多民族共存的基本要求,也是實現民族平等、團結進步的根本路徑。以下是一些民族團結項目和活動,促進了不同民族的交流和合作。積極教育引導各族干部群眾
教學計劃是指教師根據教學目標和任務,安排教學內容、教學方法和教學活動等的一種計劃。以下是一些經典的教學計劃范文,希望對教師們在日常的教學工作中有所幫助。
通過寫心得體會,我們可以更好地反思和總結自己的成長過程。下面是一些來自不同領域和不同人群的心得體會,希望能給大家帶來不同的視角和思考?!都偃缃o我三天光明》是一本
幼兒園工作計劃的執行需要教師與家長的密切配合,形成家校合力,共同促進幼兒的全面發展。以下是小編根據多年從教經驗整理的一些幼兒園工作計劃案例,供大家參考和使用。
上級領導需要了解部門的工作情況,寫一份詳盡的述職報告是非常必要的。閱讀以下述職報告范文,可以幫助大家理解如何用恰當的語言和方式呈現工作成果。各位同事、職工代表:
年度是一個重要的時間節點,我們需要對過去一年的工作和生活進行總結。以下是小編為大家搜集的一些年度總結樣例,希望能夠給大家提供一些寫作思路。為加強對店面、店員有效
范文范本是對某一類文體或題材的典型作品進行總結和概括的一種參考材料。通過閱讀范文范本,我們可以了解到不同類型和不同風格的范文,為自己的寫作提供更多的思路和選材。
年終總結是一個審視自己在過去一年里取得的成就和面臨的挑戰的良好機會。以下是小編為大家精選的年終總結范文,希望能給大家一些啟發和參考。我做為xx食堂的一名服務人員
述職報告是一種對個人工作情況進行總結和概括的書面材料,對于提高工作效率非常重要。要寫一份令人滿意的述職報告,并不容易,以下是一些相對比較成功的案例,供大家參考。
建筑是人類生活的空間載體,它為我們提供了居住、工作和娛樂的場所。建筑師們的杰作不僅僅是一座建筑,更是對生活方式和文化傳統的詮釋。工程總承包單位:四川______
優秀作文能夠準確地表達作者的情感和意圖,讓讀者能夠感受到作者的真實與獨特。小編精選了幾篇具有代表性的優秀作文,希望可以給大家展示一下作文的風采。夏天是我的母親,
月工作總結是對我們一月份工作的一個總結和概括,幫助我們了解自己的優點和不足。此處為大家展示一些有關月工作總結的范文,希望對大家的寫作有所幫助。__年的工作在各級
幼兒園教案是為了指導幼兒園教師進行教學活動而編寫的教學計劃。幼兒園教案的編寫是提高教學質量和效果的重要手段,以下是經驗豐富的教師分享的教案。十二生肖是我們中國幾
在教學反思中,教師可以對教學方法、教學資源、教材選用等方面進行全面評估和反思,從而提升教學質量。我們可以通過以下教學反思范文,更好地理解教學反思的意義和方法。
培訓計劃能夠幫助員工適應公司的變革和發展,提高工作適應性和抗壓能力。接下來是一些教育培訓機構的培訓計劃樣本,大家可以參考借鑒。為不斷提高我校教育質量,努力建設一
貧困申請書是貧困人口實現自我價值和獲得社會幫助的有效途徑,希望有關部門能夠給予積極的回應和支持。在綜合了各類貧困申請書模板和范文之后,小編為大家整理了一些典型案
教案的編寫要注重合作與共享,教師可以借鑒他人的教案經驗,與同事進行交流與討論,促進教學質量的提高。以下是小編為大家搜集的大班教案模板,希望能給幼兒園教師提供一些
合同協議是法律規定的一種有效約束方式,對于雙方的合作關系起著至關重要的作用。接下來,讓我們一起閱讀一些行業內公認的優秀合同協議范文,進行學習和分享。
發言稿需要注意語言簡練、幽默風趣和情感表達的恰當性,以吸引聽眾的注意力和共鳴。下面是一些經典的發言稿范文,這些范文有著嚴密的邏輯和優秀的語言表達,可以給我們帶來
國旗下講話稿的內容應該簡明扼要、情感真摯、莊重肅穆。以下是小編為大家收集的國旗下講話稿范文,供大家參考和學習。尊敬的老師們、親愛的同學們:大家早上好!帶著對寒假
運動會的意義在于培養學生的體育興趣和運動品質,有益于他們全面發展。接下來是一些取得好成績的運動會訓練和備戰經驗,值得學習和借鑒。1.但可知的是我們擁有這樣一場運
講話稿是在特定場合下用來向聽眾傳達信息、表達觀點或發表演講的演講文稿。小編精心為大家準備了一些與各行各業相關的講話稿范文,希望能給大家提供一些借鑒和啟示。
學生會申請書的撰寫要突出學生在學術、社團、社會實踐等方面的優勢與經驗。以下是一些高質量的學生會申請書范文,供大家參考,希望能夠幫助到大家寫出出色的申請書。
教案模板是教師備課時用來記錄教學內容和教學計劃的文件,可以有效提高教學效果。以下是小編為大家搜集的一些經典教案模板,供大家參考和學習。一、活動名稱:美術:小蝸牛
月工作總結是對整個月工作的整體概括,幫助我們建立起對自己工作的整體認知和理解。接下來,讓我們一起來看看下面這些月工作總結范文,或許能給你帶來一些啟發和靈感。
教學工作計劃的制定應綜合考慮教材、教法和學生的實際情況,確保教學目標的實現。教學工作計劃是指教師在一定時間內對教學目標、內容和方法進行規劃和安排的一份文件,它可
辭職信是向雇主告知個人離職決定的一種方式,它需要言簡意賅地表達離職原因。下面是一些經過精心挑選的辭職信范文,供大家參考和在寫作時借鑒。尊敬的領導:您好!各
演講稿的表達方式可以靈活運用,可以采用故事、引用、比喻等手法,以增加演講的吸引力和說服力。以上是小編為大家帶來的演講稿范文,希望能夠幫助大家寫出更加出色和精彩的
每月一次的工作總結可以讓我們對自己的工作狀態保持高度的敏感性和警覺性。以下是一些月工作總結的案例,可以幫助你更好地理解總結的寫作要點和技巧。去年儲運部全體員工在
通過個人總結,我們可以發現自己的優點和不足,并進行針對性的改進和提升。以下是小編為大家收集的個人總結范文,希望能給大家提供一些參考和啟發。一年過去了,我們小學教
醫院工作總結是對醫院工作中的重點和重要事項進行總結和概括,有助于提高工作的重視和效率。小編為大家搜集整理了一些醫院工作總結的范文,供大家參考和學習,希望能夠幫助
通過撰寫檢討書,我們可以從過去的經驗中獲取教訓,指導未來的成長。陳述問題:我在工作中不夠細心,經常出現低級錯誤,影響工作質量。反思原因:粗心大意,缺乏細致入微的
寫述廉報告是對自身廉潔品質和廉潔形象的一種自我要求和提升。以下是小編為大家收集的述廉報告范文,供大家參考和學習。我叫。今年以來,在上級黨委和社區黨支部的領導下,
教學工作計劃要與學校的整體教學計劃相銜接,確保教學的連續性和系統性。以下是小編為大家整理的幾個教學工作計劃范例,供大家參考。希望能給大家提供一定的幫助和借鑒,一
通過個人總結,我們可以反思自己的成長與不足,為今后的發展提供指導。下面是一些經驗豐富的職場人士的個人總結,他們的經驗和方法可以為我們的職業發展提供很大的幫助。
月工作總結是一種對自己工作內容、工作質量和工作效率進行審視和評估的方式,通過總結找出不足之處,進而提升工作效能。以下是一些月工作總結的經典范文,希望可以給大家寫
通過月工作總結,我們可以及時發現和解決工作中的問題,提高工作效率和質量。寫一篇完美的月工作總結需要我們學習和借鑒其他人的經驗,以下是小編為大家整理的一些范文,希
應急預案的制定過程中,需要參考相關法律法規和前人的經驗,以確保其科學合理。以下是小編為大家收集的應急預案范文,供大家參考和借鑒。信息安全主要包括以下五方面的內容
主站蜘蛛池模板: 小视频在线观看免费 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久不 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 91九色精品国产 | 日韩在线aⅴ免费视频 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | www国产精 | 成人嫩草影院免费观看 | 男女性刺激爽爽免费视频 | 国产精品美女久久久 | 国产一级一级国产 | 超级碰碰碰视频视频在线视频 | 香蕉国产人午夜视频在线观看 | 就草草在线观看视频 | 麻豆changesxxx国产 | 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 一级做a免费视频 | 波多野结衣高清在线播放 | 久爱网 | 欧美日韩中文字幕 | 综合导航| 亚洲精品影院 | 久久久激情视频 | 久久久久无码国产精品一区 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 亚洲一区二区免费视频 | 午夜影院观看 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久 | 一级毛片免费不卡在线 | 午夜 在线播放 | 久久亚洲国产精品五月天婷 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 亚洲欧美在线看 | 欧美另类视频一区二区三区 | 蜜桃av人人夜夜澡人人爽 | 日韩深夜福利视频 | 国产精品久久久久无码av | 国产成人免费视频网站高清观看视频 | 亚洲国产精品无码AV久久久 | 日韩精品视频免费观看 | 亚洲免费在线观看视频 |