寫心得體會可以幫助我們總結經驗，進一步改進和提升自己的能力和素質。為了讓大家更好地理解如何寫心得體會，特別整理了一些實例，供大家學習參考。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇一
舞蹈，是一門藝術，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學習和磨練的藝術，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學習過程。
學習舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學習過程中，我經歷了許多困難和挫折。每次練習舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協調，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學習舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經過不斷的練習和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達。
舞蹈是一種充滿情感的藝術形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內心的情感表達出來。一支優美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流。
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響。
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內心表達自己。它讓我學會了堅持和努力。當我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術。
總結部分：
通過學習舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態度。我相信，只要堅持不懈地學習和追求，舞蹈會給我帶來更多的驚喜和美好體驗。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇二
舞蹈，作為一種藝術形式和運動方式，能夠展現出人類的情感世界和個人特質。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節奏，提高了自己的耐力和體力素質。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠將自己內心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節奏和舞蹈動作的結合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發現只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇三
現代舞的訓練方法與傳統舞的訓練方法有著非常大的區別。在運動模式上也是采用不同的用力方式和發力點來進行動作運動和訓練的。下面小編為大家介紹現代舞蹈訓練技巧，希望能幫到大家！
瑪莎·葛蘭姆以收縮與延展為其動作原理，技巧訓練著重于收縮下腹部肌肉以凝聚動力，再將此動力發放以延伸動作至更遠、更高、更長。地板訓練包含坐姿、跪姿及躺姿;站立動作以重心移轉、平衡及延展為主;流動組合以走、跑、跳、轉以及三拍子的變化為主要的訓練訴求。
杜麗絲·韓福瑞以跌落與復原為其動作原理，技巧訓練以擺蕩與重心轉換時所產生的動力為主，形成起動、滯留、落下、再起的弧形動作循環。韓福瑞的動作訓練模式，也可以引申至宇宙萬物間周而復始的現象，是為舞蹈技巧訓練蘊含人生哲學的重要范例。
荷西·李蒙為韓福瑞的嫡傳弟子，其技巧訓練原理建基于韓福瑞技巧之上，再注入李蒙個人的鉆研心得。除了保留以擺蕩與重心轉換的"跌落與復原"基礎外，李蒙技巧更加強調動作的圓滑順暢，以及肢體各部位的分解動作練習，李蒙視肢體各部位為單一樂器，當全身活動時，就猶如一場交響樂一般，多種樂器共同演奏動人的旋律。
瑪莎·葛蘭姆以收縮與延展為其動作原理，技巧訓練著重于收縮下腹部肌肉以凝聚動力，再將此動力發放以延伸動作至更遠、更高、更長。地板訓練包含坐姿、跪姿及躺姿;站立動作以重心移轉、平衡及延展為主;流動組合以走、跑、跳、轉以及三拍子的變化為主要的訓練訴求。
發源于六十年代的美國紐約市下城，由當時活躍于杰德森教堂的'年輕人，不斷探索與實驗肢體的潛能，經由接觸即興衍生而成的形式。肢體的活動型態與動作的動力既不過度使用，也不全然放松，而是任其形成一股延續不斷的精力，使得肢體從某一動作延展至下一個或數個動作。活用運動生理學及解剖學的知識，延展技巧可以使肢體在最省力的狀況下，讓全身的骨骼、肌肉貫連合一，完成一連串的肢體動作。
當后現代舞蹈于二十世紀的六十年代興起后，固定形式的現代舞技巧訓練便逐漸受到前衛舞蹈藝術家們的批判，轉而以自由發揮作為動作訓練的主要形式。除了突顯教授者的個人風格外，自由形式的肢體訓練也包含對于時間、空間及能量的各種探索，通常是從日常生活的基礎行動如走、跑、跳、轉、蹲、滑等衍進而成。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇四
現代舞(contemporary)是20世紀初，在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是，反對古典芭蕾的因循守舊和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
現代舞是20世紀產生的，是歷史并不長的新藝術品種。現代舞是伴隨著現代社會的發展而發展的。舞蹈的內容與形式更接近現實社會，更接近百姓生活，它反對古典芭蕾那些清規戒律，主張自由，宣揚人性，破除一切羈絆，不斷更新。
現代舞最鮮明特點是，反映現代西方社會矛盾和人們的心理特征,故稱為現代舞。美國現代主義舞蹈家海倫?湯米尼斯概括現代舞的與眾不同之處在于：“不存在普遍的規律，每一個藝術家都在創造自己的法典。”絕大多數觀眾(甚至包括職業舞者)認為，“現代舞”是艱深難懂的，更是遙不可及的。因為他們大多并未看過什么標準意義上的“現代舞”，更不知道它的歷史淵源與發展現狀。
現代舞之所以稱為“現代”,是因為它是隨著時代更替而變化的。幾乎每一個偉大文明的每一個時代，都有屬于自己的“現代”藝術，它們的內容不落言詮、形式不拘一格，拒絕被傳統藝術的觀點所束縛，更不愿意被人為的概念所規范。它們的最高宗旨是標新立異、嚴肅探索、永遠追求新觀念和新方法。現代舞沒有嚴格的動作規范、統一的審美標準和任何保留的劇目，并且輕視模仿論的作用。它所給予觀眾的不僅是審美享受，而且是心靈的震撼和啟迪。
19世紀末期，歐洲古典芭蕾單純追求形式與技巧的傾向越來越嚴重，不僅影響到整個舞蹈藝術的發展，而且也阻礙其自身的發展走向。內容與題材也仍舊停留在神話傳說、王子公主的范圍內。與現實生活的距離越來越大，這成為舞蹈反映社會生活的巨大障礙。
在工業革命帶來的.喧囂中，藝術家們熱衷于回歸自然，田園和古代文化，去尋找一種感性的真實和人性的力量。伊莎多拉.鄧肯的出現，掀起了20世紀一場波瀾壯闊的人體文化的復興。這個窈窕淑女自信的光著腳丫、穿著透明綢衣在舞臺上翩翩起舞。她認為古典芭蕾的練會造成人體的畸形發展。她向往原始的純樸和自然的純真，主張“舞蹈家必須使肉體與靈魂結合，肉體動作必須發展為靈魂的自然語言”，真誠地、自然地抒發內心的情感。所以她被稱為“現代舞之母”。正是在這種背景下中，現代舞應運而生了。
芭蕾強調“開、繃、直、立”;古典舞講究“圓、曲、擰、傾”，要達到“形、神、勁、律”的統一;民間舞講究風格的把握;現代舞(modern dance)，是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。它最鮮明的特點是反映現代西方社會矛盾和人們的心理特征，故稱為現代舞。隨著時代發展和舞蹈事業的繁榮，現代舞的基礎訓練走進了各大院校的課堂，越來越多的人意識到了現代舞的訓練價值。
現代舞的訓練方法與傳統舞的訓練方法有著非常大的區別,在運動模式上也是采用不同的用力方式和發力點來進行動作運動和訓練的。在現代舞的訓練中，不是去模仿老師，而是通過老師設定的動作練習，去了解自己的身體，并掌握不同風格的舞蹈動作，所以好的現代舞訓練，必須鼓勵學習者多跟隨不同風格的老師學習，并多作思考，多問問題，對自己的身體和動作的關系，在不同的層面角度上做更深入的研究。現代舞的概念是打破傳統的規范，強調每一個人的不同特質。所以在現代舞的訓練里，目的不是要求學生在動作、姿態、呼吸或氣質上去模仿老師，更沒有一個理想中的原型，不需要學生以老師或某一個理想原型為榜樣。現代舞訓練和傳統舞訓練之間最大的區別是：現代舞訓練目的是通過訓練，讓學生和演員更大程度上去了解自己的身體，從而更大程度地掌控自己的動作能力。因此，在現代舞的訓練上更應該講求自我的掌控、自我的體會、自我的完善。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇五
對于“現代舞”一詞，有太多的人是一知半解，概念模糊，并且把現代舞跟如今的一些流行舞，勁舞混為一談。其實每一個舞種都有它自己的名字和統稱，如果張冠李戴，其最終結果則會導致尷尬或是更糟糕的局面。
大家都知道，現今年輕人中最流行的舞種莫過于街舞了，比如hiphop、locking、breaking，霹靂舞，勁舞等等這些舞的統稱也只能算流行舞，而且它們的名字也足夠個性化，是不應該跟現代舞混在一起的。還有一些華爾茲，倫巴，恰恰，桑吧等這些都是國標，或者稱之為體育舞蹈。
現代舞是新舞蹈，是與傳統舞蹈的思維方式完全不同的新式舞蹈。簡而言之是“反芭蕾，是20世紀美國的現代舞創始人依莎多拉鄧肯點燃了新舞蹈藝術的烽火，使習慣于觀賞有規有矩的，程式化的芭蕾舞藝術的廣大觀眾受到了巨大震動。不久，廣大觀眾就狂熱的迷戀上了這種自由的，新式的舞蹈，亦即鄧肯的自由舞蹈。當時世界流行的古典芭蕾舞，主要是以腿部訓練為主，強調優雅、旋轉、跳躍、強調克服地心引力。這些訓練方法也延續至今。鄧肯之后，在她所領導的新舞蹈運動將要走向絕途之際，新舞蹈又在幾乎是舞蹈文化沙漠的德國興起。在魯道爾夫拉班和瑪麗魏格曼的努力之下，新舞蹈藝術有了自己的理論體系，在穩固的基礎上開始付諸實踐。當時的德國，人們把新舞蹈稱為“新式舞蹈”。但是不久，又將其成為“現代舞”英語則直譯之為“摩登舞蹈”。從此“現代舞”變成為普遍使用的名稱。
它的表現方式又是如何呢?現代舞在近代發展比較迅速，它反地心引力，強調地面動作，強調呼吸，指出一切動作來源于重心，強調舞者內心的表達，和自己的想法。因此，很多現代舞作品都很難讓人理解。在現代舞中，基本運動與表現毫無關系，它僅僅是塑造形體的基本動作。當然，作為訓練人體舞蹈的素材，它又不完完全全與表現沒有關系。它們之間僅是一種間接的關系。基本運動與表現之間不是直接采納現成的、傳統的舞蹈形態，也不是將基本運動作為表現手段。它既不要考慮動作，也不要考慮為動作伴奏的旋律，而是要立足與一個“無”的境地之中，仔細體味精神所處的境地，這樣才能夠表達現代舞。否則，就不具備表達現代舞的資格。
其實要把現代舞說明白還真是不容易，到目前為止，它已經有很多門類，各種體系。而且現代舞是比較抽象的一種舞蹈形式，要把它說明白，我也還得下一番工夫。我熱中于現代舞，因此寫了這篇文章，為的是讓更多的人了解現代舞，不要把現代舞跟其他舞蹈形式混為一談。朋友們看完這篇文章也是對我最大的支持。我個人也要為舞蹈的普及盡點微薄之力!
20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。它的最鮮明特 點是反映現代西方社會矛盾和人們的心理特征,故稱為現代舞,亦有稱為“當代舞 蹈”、“新興舞蹈”、“現代派舞蹈”等等。
我喜歡現代舞的精致與純美，現代舞詮釋著古典舞美的韻律，把那種長袖當風、韶華遠逝的落寞，或者悲愴、或者憂傷、或者壯志凌云、或者對酒當歌的情感以現代的理解注入了全新的生命，每一個旋律都是一種變化，每一次騰起跳躍都有一種向往與企盼，更是在男性的的舞蹈里注入慷慨與豪邁!所以我之所以從古典改到這個舞種也是因為這個原因吧。
在一般人的'眼里，既然是舞蹈，那它就必須要一直的舞動，但在現代舞中，這個觀念完全不存在，因為現代舞的概念非常廣泛，在現代舞者的眼里，大自然的一切無一不能舞，而人的每種行為和每個動作無一不在跳舞。
現代舞無論是以何種的形式表現，最基本的都是要從動作開始，而動作的形成、延續、發展、變化，最重要的是看動作的借力方法，其次是看作品的結構，現代舞打破了和諧理想的古典審美原則，對現實社會中人的關注和對自然真實美的追求，因此，在結構上特別講究對比。
那么很多人就會問現代舞最注重是感覺和氣息，那么我們怎么來衡量這個感覺與氣息呢?在跳現代舞的過程中要用自己生而有之的六種感覺去全身心地感受現代舞。在現代舞作品中，強調的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的輕盈，在動作中強調空間的過程而不是動作的本身，在空間上強調韻味的頓挫而不是流暢，在構圖中強調不平衡而不是平衡，強調過程的揭示而不是過程的遮掩。
所以說不論是什么舞種，只要音樂一響起、隨著這部舞蹈作品的主題不同，凝成愛、恨、情、仇，苦、樂、悲、歡，在每一個小動作中纏繞、扭轉、跳躍、甩手、擺頭、踢腿、以至于凝神中，都要表現出舞者的堅韌和執著。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇六
現代舞出現于十九世紀末至二十世紀初，當時在西方古典芭蕾開始走向下坡，一成不變的舞姿傳承和陋習使舞蹈失去了生動的氣息和崇高的品位，崇尚自由和科學的人們也急于打破這種對人體束縛已久的行為規范。你知道跳現代舞需要掌握最基本的技巧有哪些嗎?下面是小編為大家搜索整理了一些現代舞練習的基本舞蹈技巧，歡迎參考閱讀，希望您喜歡!
(1)現代舞的生活觀是寬容大度，樂觀向上，隨遇而安;它的藝術觀是求同存異，“八仙過海，各顯神通”。美國現代舞第三代大師默斯-堪寧漢曾說過：“如果你不喜歡別人的作品，那就編一個自己喜歡的好了。”
(2)量的概念在現代舞中是第一位的。格萊姆的“巨匠”桂冠應該說是由無人匹敵的180部舞劇和舞蹈構筑起來的。她的同窗也曾指出：“你想編一個出色的舞蹈嗎?那么，先編出100個糟糕的再說吧!”
(3)美的概念在現代舞中早已不是唯一的追求;而在現代美學中，美更不是至高無上的概念。因此，美或者不美，不應是衡量現代舞作品高低的唯一標尺;格萊姆初出茅廬時，她那帶棱帶角，更帶著對即將到來的新時代之敏感的抽搐動作，曾被當時報界辱罵成“要么是癲癇突然發作，要么是分娩迫在眉睫”。但是幾十年之后，當整個世界都在運用她那痙攣性的表情方式之時，她的“收縮-放松”(constraction-release)動作原理則被當做是新時代的號角和新美學的代表了。
(4)新與舊的概念在現代舞中不是絕對的是非關系。盡管新的'不一定總比舊的好，但新的每每比舊的更有趣，更能喚起人們的注意。
(5)對現代舞作品，應該盡力避免是非曲直的判斷，尤其是在看遠離傳統觀念的后現代舞時更應如此。舞蹈是離經濟基礎和意識形態距離較遠的審美學，而不是倫理學。
(6)對現代舞作品，尤其是對那種以實驗為目的的新作品，包括學生的習作，最好不做價值高低的判斷，而應以竭力挖掘其創造的潛力，理解其創造的動機為根本宗旨。
(7)一切舞蹈創作歸根結底，都是在有意無意地探索“舞蹈是什么?”這樣一個哲學和美學命題。
(8)可舞性這個在古典舞中地嚴重問題，在現代舞中完全不成立，因為現代舞的概念如此寬泛，因為大自然在現代舞者的眼里無一不是在跳舞，因為人的每種行為和每個動作無一不是在跳舞。美國現代舞第三代大師保羅-泰勒說：“我們缺少的不是動作，而是發現那些能為自己的目的出色服務的動作的眼睛。”
(9)思想性和哲理性一直是現代舞蹈家的重要特征之一。而不再是那種只會模仿，而不思創造的藝人和匠人。
(10)有必要弄清現代舞的宗旨是大膽的實驗和嚴肅的探索，而不是廉價的討好或技術的炫耀。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇七
蘭琴：請欣賞一年級舞蹈《涮涮街舞》。
蘭琴：今天的歌聲嘹亮，舞姿翩翩令人醉。
陳嫻：這一刻，我們臉上洋溢著喜悅與激情。
蘭琴：這一刻，我們內心充滿著自豪與憧憬。
陳嫻：今天，讓我們攜起手來，高聲告訴每束期待的目光。
蘭琴：我們將信心百倍、意氣風發、放飛理想。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇八
舞蹈是一種以人的身體為表現工具的藝術形式，它的最基本的美學特征就是肢體語言所表現出來的一種動態的造型美,再簡單地說就是人的身體的動作美。下面小編為大家搜索整理了關于現代舞蹈的藝術審美特征，歡迎閱讀欣賞，希望您喜歡。想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
動作美是舞蹈美學特征的原點，從原點出發，舞蹈發展到了現在，早已是一種綜合性的藝術了，現代化的舞蹈藝術其表現手段越來越豐富、越來越高明、越來越復雜、越來越依賴于各種現代化的輔助設備。無論是獨舞還是群舞，必須要依靠多種因素、多種形式、多種手段來適應和滿足人們不斷變化的、超前的審美訴求。現代化的舞蹈藝術的審美特征應該包括基本素質美和綜合美兩方面。
舞蹈演員的基本素質包括力量、柔韌性、穩定性和控制力、協調性、靈活和耐力，這些素質相應地構成了舞蹈的素質美，即力度美、柔韌美、穩健美、協調美、靈活美，素質美是形成舞蹈美學的基礎。
力度美里應該包含力量美，力量是人體某部分用力的能力，這種能力是人體肌肉收縮和緊張時所表現出來的。有力量的演員做動作時速度快、控制力強、彈跳力好，容易完成各種高難度的復雜的動作，力量弱的演員當然就差強人意了。力度是體現在某個單一的舞蹈動作和整個舞蹈中的張力和氣勢，是一種剛的東西，有柔就有剛，美就是對比。力度美的體現在舞蹈中是不可或缺的，根據舞蹈作品思想內涵的需要，很多舞蹈動作都必須用強勁的力度、力量來展現，一個強勁的具有爆發力的舞蹈動作和舞蹈場面，帶給觀賞者的震撼和沖擊是很大的，所產生的藝術效果自然是不可估量的。
柔韌美要從舞蹈演員身體的柔軟度和舞蹈動作的柔韌性中體現出來。柔韌性通稱為軟度，有軟度的演員動作幅度大，肢體能夠隨意彎曲、伸展、變形，輕盈巧妙、婀娜多姿。舞蹈演員的柔韌美帶給人們的美感是無與倫比的，一個沒有軟度的、挺著僵硬身體跳舞的人其美感就會大打折扣。所以，舞蹈演員的柔韌性訓練要經歷長期而艱苦的過程，任何美的實現需要付出代價，付出代價的美才是有價值的。
穩健美體現在某個舞蹈動作和造型的穩定性和控制力上，有些舞蹈動作和造型需要相對長一些的時間空間來完成，比如下腰、劈叉、抬腿、探海、旋轉、跳躍等，需要較長的時間瞬間完整地完成這些動作，要有穩定性和控制力，否則，只完成了一半就感覺支撐不住或完成得勉勉強強，這就表現出穩定性不夠和控制力差的現象，給觀賞者造成美中不足甚至為你捏把汗的感覺，這時候舞蹈動作帶給人的美感就蕩然無存。
協調美體現在舞蹈演員身體各部位的配合，頭、手臂、肩膀、腰、腿、腳等是舞蹈動作的分支部分，是舞蹈語匯形成的關鍵所在，缺了任何一個都不行，一個單獨的部分有可能完成一個單獨的舞蹈動作，但不能完成一連串、一整套動作，它們之間密切、協調地配合才能揮灑出千變萬化、多姿多彩的舞蹈形象。
靈活美體現在舞蹈演員身體各部位的應變能力、反應能力上，身體的靈活性對一個舞蹈演員來說非常重要，舞蹈演員不是靠靈巧的嘴說出靈巧的語言，不是靠美妙的嗓音發出美妙的歌聲，要靠靈巧的身體作出靈巧美妙的`動作。一個頭腦靈活的人不一定身體也靈活，一個身體靈活的人不一定頭腦也靈活，但是一個舞蹈演員必須身體要靈活，笨手笨腳的人做舞蹈演員肯定不合適。所以，舞蹈演員一定要看其身段，看其體形，美的身段，美的體形，才能跳出美的舞蹈，靈活的身體才能跳出靈活的舞蹈，笨拙的舞蹈肯定是不美的。
舞蹈藝術的綜合美包括情感美、形象美、服飾美、道具美、音樂美和舞臺美等幾方面。
舞蹈是用身體語言來表達人類情感的藝術，它絕對不應該是用一些簡單的、機械的、無意義的動作來釋放身體的生理能量。好的舞蹈能夠使觀賞者深深地感悟到舞姿當中的各種復雜而細膩的情感，能夠看出故事情節，能夠看出矛盾沖突，能夠看懂舞者所扮演的角色形象。
舞蹈的情感美應該包含表情美和思想情感美。表情美指的是舞蹈演員面部表情，包括化妝、舞蹈表演中所需要的各種情緒狀態。舞蹈演員應該有一個嬌好的面容，化裝是必須的，在舞臺上演出，由于服裝、燈光的輝映、面部要進行合理的、配套的化裝，化裝還要與舞蹈作品的風格特點相符合，每一次的演出，每一個作品的演出，化裝應該有所不同，不管什么演出、不管什么作品，千篇一律地化裝或每次只把臉蛋化漂亮的單一的僵化的做法，是不利于求變求新的美學思想的。
思想情感美是指舞蹈腳本的主題思想美、編導的創意美和每一個舞蹈作品本身所包含的人文思想美，有很多舞蹈作品有著很深的意境和思想情感內涵，藝術性和思想性結合得比較完美。舞蹈編導者和舞蹈表演者，首先應該了解舞蹈作品的思想內涵，你了解了這個作品，你才能表現這個作品，你發現了這個作品的美，你才能表現這個作品的美。
舞蹈藝術主要靠靜態的人體形象和動態的人體形象來表情達意的，所以，在某種意義上來說，舞蹈也是一種靜態的人體美和動態的人體美的展示過程。按照舞臺美學標準來要求，如果是集體舞的話，舞蹈演員既要有集體的形象美又要有個人的形象美，不管是群舞演員還是獨舞演員，在舞臺上都要顯示出高雅的氣質和美好的形象，獨舞演員的標準應該更高一些。
這一切使舞蹈服裝更加漂亮，更加具有美感。舞蹈編導者和舞蹈服裝設計者，對于舞蹈服裝的款式、色澤的選擇，是一個美學課題，尤其是舞蹈編導者，既是舞蹈動作的設計者，又是舞蹈服裝的設計者，其美學眼光和審美能力，直接影響著舞蹈服裝的美學標準的高低。
舞蹈道具在舞蹈中具有重要的作用，它不僅能夠說明人物身份，表明舞蹈特定的環境，更重要的是能夠增強舞蹈表情的感染力。舞蹈道具有實體道具、抽象道具、演員身上的道具、舞臺上放置的道具等。嫻熟運用道具，可增加舞蹈形式的美感。由于舞蹈道具是舞蹈表現的重要輔助工具，它的制作和運用要符合舞臺美學要求，要簡潔、美化、形象化，道具美和服裝美都有著“異具同工”之妙。
現代舞蹈表演的伴奏音樂都是電子音樂，由于音樂制作軟件的空前發達，制作出來的舞蹈伴奏音樂，更加適合于舞蹈表演，美感效果更加突出，制作者的水平也越來越高，使舞蹈伴音樂進入一個嶄新的時代。當下由于商業氣息的濃厚，再加上制作者的水平良莠不齊，急功近利、粗制濫造的舞蹈伴奏音樂也有不少。高水平的舞蹈表演需要高水平的舞蹈伴奏音樂，只有兩者相得益彰，“好馬配好鞍”，才能真正體現出舞蹈伴奏音樂的審美效應。
舞臺美主要是指舞臺布景和舞臺燈光。我們通常所說的“舞美”實際就是舞臺美術設計，包括舞臺背景的設計、天幕、側幕的設計、前臺的設計、大小型舞臺道具的設計。舞臺燈光由于檔次不同效果也不同，這是客觀因素，燈光效果的實現還要靠燈光師的調控，這是人為因素，兩種因素都會影響舞臺燈光美學效果。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇九
男：尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們!
合：大家晚上好!
女：歡迎大家來到由我院街舞社團舉辦的，溫徹斯特舞炫之夜的晚會現場!我是主持人。
男：我是。歡迎大家的到來!
男：青春的旋律是舞動的音符，用年輕的節拍詮釋澎湃的活力!
女：青春就是無與倫比的舞蹈，舞出我們的美好年華!
男：有一種舞蹈,他很隨意。
女：有一種舞蹈,他很有活力。
男：有一種舞蹈,他有著無窮的吸引力!
女：他、就是讓我們眾多少男少女所喜愛的街舞!
男：今晚來到我們溫徹斯特舞炫之夜的不僅有我院街舞社優秀的社員，還有來自外校、社會的一些熱愛街舞的朋友們，他們將共同在這個舞臺上舞出活力、舞出精彩!
合：現在開始!
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十
現代舞（英語：modern dance），是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向。
主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
現代舞自誕生開始就是為了發現人們整個肢體的無限的可能性。芭蕾舞一般是戲劇化的面部表情，而現代舞則有各種各樣的面部表情。芭蕾舞注重空中的跳躍，現代舞更能訓練地面的平衡。芭蕾舞有規規矩矩的舞姿，現代舞則可以創造出千奇百怪的姿勢。可以說，從頭到腳，現代舞之美在于它的精神。
2。1、背離傳統的特點
現代舞從反對古典芭蕾舞開始，進而反對一切舞蹈傳統觀念。它突破了傳統舞蹈訓練形式與表演形式。在創作觀念上，與傳統藝術絕然不同，在選材上也比傳統藝術廣泛多樣。
2。2、強調不斷創新
現代舞拒絕模仿，強調對舞蹈的革新和創造。在“打倒偶像”的口號下，它無視昨天，向權威與典范挑戰，倡導創作自由，張揚藝術個性;在創作中傾向于逆向思維，不求同而立異標新，以與眾不同為榮，以抄襲模仿為恥，所以它們沒有任何保留劇目。
2。3、抽象的表現手法。
現代舞不像傳統作品那樣立意鮮明、主題清晰，而是追求象征性的意味而避免寫實。它不追求使觀眾賞心悅目的效果，而是通過，合理刻畫給觀眾更多的感受、想象和聯想，從而產生情感上的共鳴。在舞蹈創作實踐中大致體現為：舞蹈不必表現情節故事，不必塑造人物形象;表現“自我”本能，表現直覺;展現純動作表演，強調動作就是一切。
舞蹈按照其功能分為自娛性舞蹈和表演性舞蹈兩大類。
在此大類下根據時間又分為古典和流行兩個分類共計四個分類。
自娛性舞蹈包括傳統實用舞蹈：宗教舞蹈、西洋古代宮廷舞
流行實用舞蹈：流行社交舞、土風舞、國際民俗舞、蹈秧歌舞、霹靂舞、迪斯科、爵士舞、街頭舞蹈、爵士舞、踏板舞、健康舞。
表演舞蹈包括傳統表演舞蹈東洋古代古典舞、中國古代古典舞、彩帶舞、蓮香、扇子舞芭蕾舞/古典芭蕾舞、民族舞蹈、西班牙弗拉明戈舞、夏威夷草裙舞、阿拉伯肚皮舞、中國民間舞蹈與少數民族舞蹈（蒙古、藏族、回族等等）：套路、維吾爾族的木卡姆，藏族的囊瑪，壯族的銅鼓舞，傣族的孔雀舞，彝族的跳月，苗族的蘆笙舞、朝鮮族農樂舞。
流行表演舞蹈現代舞舞踏艷舞現代芭蕾舞國際標準交誼舞（體育舞蹈）摩登舞華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞;拉丁舞桑巴（森巴）倫巴、恰恰恰、斗牛舞、牛仔舞（捷舞）踢踏舞、街舞（機械舞）（鎖舞）（霹靂舞）（電流舞）。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十一
舞蹈藝術既是世界性的語匯，也是民族性的語匯。在中國社會發展日新月異的今天，包括舞蹈藝術在內的中國文化、中國藝術以怎樣的風貌服務人民、走向世界？答案其實蘊含于兩個方面：“舞什么”，以及“怎么舞”。表面上看，這好像只是一個專業的創作問題；而實質上，這也體現了新一代藝術工作者的思想境界，反映了他們的人生情懷、職業態度以及使命感。近日，現代舞蹈詩《紅》在京滬兩地演出并獲得廣泛的好評，就是我們在這方面努力的一次成功實踐。
我們認為用一種詩化的舞蹈語匯表達黨領導人民取得勝利這一波瀾壯闊的偉業，既能體現正義力量的浪漫風采，又能為舞蹈藝術提供新的審美維度，特別是能給觀眾留下巨大的思索空間，突出其審美主體的地位。四年后的今天，《紅》以參加國家大劇院“春華秋實——藝術院校舞臺精品展演周”為契機，精心打磨，盛炫登臺，再次受到大家追捧。
“怎么舞”是在初步解決“舞什么”之后的又一個重要方面。在舞蹈語匯的表現中，情節化的表現是一個重要方面。一些有識之士早已發現，當前的舞蹈藝術大多是偏向敘事性的舞劇，寫意的、詩化的舞蹈作品還不夠豐富。
其藝術魅力就在于，我們沒有沿用傳統的創作模式和表現手法來展現革命斗爭的具體歷程。在“黑暗”“紅之渴”“紅之流”“紅之戀”四個篇章中，裝著輪子的桌子，既是吶喊的舞臺，也是勝利的戰車；舞臺角色對親人的'愛和對敵人的仇，雖也有具象的人物活動，更多卻是在抽象的空間調度和時間流變中來體現……在敘事之外，如何用詩意表達這類題材？《紅》是中國舞蹈界的一次積極探索和成功嘗試。它拒絕了現實主義舞劇的套路，將舞蹈變成了一首浪漫主義抒情詩。
眾所周知， 現代舞的表現對象雖然多元，但以革命題材為表現對象卻還是首次。“我們原以為現代舞只適用于表現激情、灑脫甚至性感，看了《紅》之后才發現，現代舞其實是一個內涵和外延可以更豐富的藝術領域。”一位大學生觀眾如是說。“主旋律舞蹈作品中的敘事往往容易僵化、教條化，《紅》采用詩意的手法，避免了這種尷尬，并獲得了更廣闊的發展空間。”北京舞蹈學院教授王玫認為，主旋律在這里獲得了格外的藝術魅力。耶魯大學一位訪問學者也表示：“在這部作品中，我看見了反法西斯戰爭的正義和偉大。”
正義的風采，詩意的舞姿。觀眾和專家對《紅》的肯定，增強了我們做好優秀主旋律作品的信心。我們唯愿自己的探索，能為這個時代添一筆詩意的風景。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十二
甲：物換新移辭舊歲，風和日麗送春來。
乙：人壽年豐歌盛世，山歡水笑慶新春。
丙：尊敬的各位領導、親愛的老師同學們，大家。
合：下午好！
甲：走過往昔，奮斗的汗水剛剛拭去。
乙：回首旅途，勝利的笑容正在蔓延。
丙：攜手今宵，高歌這一路榮耀感動。
甲：今天，我們將懷著幸福的憧憬展現夢想。
乙：今天，我們將踏著時代的節奏舞動精彩。
丙：今天，我們將帶著新年的祝福歌唱未來。
女：高三學年，迎新晚會。
合：現在開始！
1雄鷹撕破長空的寂靜，駿馬馳騁在離離的草原。
請聽高三十八班合唱《牧馬人》。
2多少次回首走過的路，有過辛酸有過淚水終因夢想相伴而不曾孤單，請聽歌曲《練習》吧。
演唱：三年21班夏西奧。
3雖然認真好學，但該玩的時候就玩；雖然悠閑自在，但該學的時候就學，對，這就是我，這就是我的style，happystyle。
我學習我快樂。
請欣賞高三外語組老師及其課代表為我們帶來《happystyle》。
4我們的青春朝氣蓬勃，我們的青春無拘無束。
請欣賞三年1班合唱《遠走高飛》。
表演者：賈曉嫻鄭慧子趙彩秀袁艷艷。
6在我出生的瞬間，我看見你出現在我眼前，今生有你，此生不換。
請欣賞歌曲《此生不換》表演者：三年8班崔偉江崔偉旭。
7請欣賞樂器合奏《喜洋洋》表演者12班潘俊婷7班宋日清。
9青春是出生的太陽充滿活力代表希望愿你我的人生路都充滿陽光舞蹈《希望的陽光》。
表演者：三年4班于小涵宿雅巾曲偉明蔣曉彤叢毓。
10風往北吹你走的好干脆我的眼睜不開流著淚要我如何收拾你給我的美，請欣賞陳祥吉老師帶來的《風往北吹》。
12成功沒那么簡單，我們沒那么簡單，就讓我們證明給所有人看。
歌曲《沒那么簡單》表演者三年11班劉英正。
13動聽的旋律，曼妙的舞姿，舞出的是我們青春的風姿，舞不完我們青春的活力，舞蹈串燒《舞蹈穿越》。
三年5班徐鵬崔丹。
14浮華流火彈指一揮間，在這個慌亂的季節，相聚就會有明天。
歌曲《末日不孤單》演唱者：三年17班汪杰陽劉雨萌。
15澎湃的熱情，激昂的旋律，為你帶來視覺的饕餮盛宴舞蹈《thirteenpower》表演者：三年13班王紅x施曉琳等。
16推開心中的那道墻，你就會看到碧海藍天，你就會看到陽光笑臉，就會聞到幸福晴朗的芬芳，請欣賞三年18班的歌曲《心墻》。
演唱者：單鑫惠。
17一份美味的燒餅，拉開忠誠的大門，一群烏龍士兵，上演搞怪喜劇，請欣賞小品《炒餅的故事》表演者三年3班鄭雨婷吳雙紅劉歡歡等。
18多少笑聲是友誼喚起，多少眼淚是友誼揩干，友誼的港灣，溫情脈脈，友誼的清風，分享苦澀與甜蜜請欣賞三年10班歌曲《同桌的你》。
演唱者：安丹周倩茹表演：譚曉坤張琪等。
20無論生命中經歷過多少人的擦肩而過，你始終在我身邊，不管我經歷多少風雨，至少還有你。
歌曲《至少還有你》演唱三年12班孫玉伯畢淑秀等。
21站在陽光的河岸，細數成長的傷感，那一片碧草茵茵的田園，有多少夢在露水中絢爛。
請欣賞時尚秀《斑斕吧我的青春》表演者語文組教師及學生代表。
22夢想是一首動聽的歌，是一支華美的舞。
夢想因拼搏而絢麗，因執著而精彩。
請欣賞歌舞表演《逆戰》表演者：三年25班于佳琳孫瑞澤等。
23gee他們動感活潑他們可愛聰慧他們激情飛揚，請欣賞舞蹈《gee》表演者三年16班倪蘭于智穎等。
24哦看吧蠻不錯的很有feel你懂的。
高三文科綜合組教師帶來的電影配音《高了個考》。
或許是你的心聲。
25請欣賞女生獨唱《styfall》演唱者：三年22班馮嫄文。
26青蔥歲月我們攜手走過歡聲笑語我們喜結金蘭彈指一瞬我們即將畢業，苦辣酸甜在記憶中暈染。
請欣賞小品《畢業了》表演者：三年19班王夢琪張超侯廣住卜紹乾。
27如果沒有你空余自己的孤影在蒼涼的月下飄零飄落成漫天的剪影落了這一生的想念。
請欣賞歌曲《如果沒有你》演唱者：高三20班陳雨辰。
28超級是什么是用激情的旋律描摹你心靈的情感，震懾是什么？是用炫酷的舞姿帶給你視覺的沖擊。
請欣賞26班的歌伴舞《supergirl》。
表演者：隋英晨付傳玉等。
29蒼鷹說，快樂是翱翔在蔚藍的天空，大樹說，幸福是為人們灑下一片陰涼。
幸福快樂沒有固定的公式于是我們永遠地追求。
請欣賞獨唱《你幸福你快樂》演唱者：三年23班趙鵬。
30房租上漲，急于招募租客的財神在網上發了帖子，而接下來他又會有怎樣的遭遇呢？請欣賞三年24班的小品《招房客》。
31在倒計時的160天中，我們期待著浸透智慧的花朵完美綻放。
請欣賞14班的小合唱《我期待》。
32巴黎的夜，浪漫而溫婉，紐約的夜酒綠而燈紅，北京的夜，帶著些許神秘的氣息隱忍遐想。
讓我們跟隨著高三24班的腳步去聆聽《北京一夜》。
33傾聽心跳的聲響，感受力量的震撼。
下面請欣賞跆拳道隊的擊破表演。
34青春是熱情奔放與永不言棄的豪情壯志，青春是多姿多彩與動感激揚的緊密融合，就讓我們伴隨著青春的朝氣去感受屬于青春的華麗節拍。
請欣賞三年3班的舞蹈《青春狂想曲》。
表演者：謝靜飛周圓姜曉薇白小軍彭澤錦宋沛恒鄒香玉。
35有種愛，它就在我們每個人身邊。
從相識到相知，我們相互扶持，相互勉勵，走過風風雨雨，是種緣分，是愛的見證。
感謝幫助過我們的所有人，還有那些陪伴我們一路走來的伙伴，因為我們都一樣，曾經都是一只小小鳥。
請欣賞三年2班的小合唱《我是一只小小鳥》演唱者：逄立君，寧振斌，譚雅文，李陽。
a：今天我們相聚在一起，今天我們熱情高漲。
b：我們用歌聲把高中生活唱的地動山搖。
c：我們用笑聲把高中生活一次次的燃燒。
d：辭舊迎新，高歌奮進，昨天的成績已成為歷史，明天的征程任重道遠。
崔：20xx年元旦聯歡會到此結束，祝大家在新的一年里，
合：身體健康，工作順利，學業有成，闔家歡樂，金榜題名！
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十三
男：讓我們再一次以熱烈的掌聲，對各位領導及兄弟單位的光臨表示熱烈地歡迎和衷心地感謝！
男：這是在全廠生產經營局面持續健康穩定的形勢下舉行的盛大聚會。
女：這是在全體干部職工面對電力體制改革新任務時彈奏的最新篇章。
男：好，“世紀先鋒”慶七一廣場演唱會正式開始。
女：首先請您欣賞由總廠幼兒園帶來的《幼兒舞蹈——軍中姐妹》。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十四
1、勇往直前：今天是個特殊的日子，我們老師呀也會為小朋友送上一份節日禮物，祝愿我們的孩子可以不畏艱險，勇往直前。
2、小小竹籃：我們像一只只快樂的小鳥，從小養成愛勞動的好習慣，一只只小小的竹籃，裝滿了我們童年的喜悅，裝滿了我們勞動的收獲。讓我們在優美的舞蹈中，體味童真童趣。
3、波斯貓：有只聰明敏捷的波斯貓正邁著它那優雅的步子緩緩的向我們走來!
4、我是女生：每個女孩都天生愛美，每個女孩都幻想著自己就是那美麗的白雪公主，有請中一班的小姑娘們為大家帶來舞蹈《我是女生》。
6、辣妹子：現在的小朋友總是很挑食，喜歡這個不喜歡那個，在大班就有一群偏愛吃辣的小姑娘，讓我們一起來看看我的小朋友到底有多辣。
7、環保時裝秀：垃圾飛舞一片荒蕪，是啊!在我們生活的周圍垃圾隨處可見，誰能拯救我們美麗的城市?看，我們的環保小精靈帶著他們的工具來了。
8、感恩的心：感謝爸爸、感謝媽媽、感謝老師、感謝所有關心我們的人……這是我們畢業班的孩子發自內心的呼喊，我們的寶貝真的是長大了，他們懂得了懷有一顆感恩的心。
9、日不落：上課的時候每每問到小朋友是喜歡白天還是夜晚時，得到的答案都是喜歡白天，孩子們說白天有溫暖的陽光，太陽公公如果可以永遠都不下班那該多好呀，有請我們舞蹈班的小朋友為大家帶來舞蹈《日不落》。
10、浪漫櫻花：雖然現在已經過了櫻花盛開的季節，但今天我們的舞臺上依然會有美麗的櫻花綻放盛開。
11、踏浪：一群可愛的小不點兒，踏著浪花踩著節拍，向我們做來啦!請大家欣賞苗苗班小朋友給大家帶來的舞蹈《踏浪》。
12、三句半：朵朵浪花飛揚，拍著歡快的小巴掌，他們不但是好節目的精彩鼓掌，更是為小朋友的進步在歡暢，大家想知道小朋友的進步有多大嗎?請聽小朋友帶來的《三句半》。
13、郊游：今天是六一兒童節，是每一個小朋友的節日，每個小朋友都想表達自己的心中的快樂，我們首先來看小朋友的打擊樂表演《郊游》，讓我們一起快樂起來!
14、神奇的手指：剛才的打擊樂表演的真好，一下把我們帶到美麗的郊外，感受到童年的純真和快樂，下面的節目同樣是快樂的，請看表演的手指操《神奇的手指》。
15、好媽媽：寶貝寶貝真快樂，是誰每天照顧我們，讓我們快樂的生活啊，對了，是媽媽，我們應該怎么表達對媽媽的愛呢，下面的這個舞蹈就是小朋友表演的《好媽媽》。
16、未來與希望：媽媽真偉大，我們愛媽媽，在這個快樂的節日里，我們回家都要向媽媽說一聲：媽媽辛苦了……今天是六一兒童節，兒童是祖國的未來與希望，請看小朋友帶來的舞蹈《未來與希望》。
17、快樂兒歌：我們是祖國的未來，我們是祖國的希望，祖國的陽光照耀著我們，我們天天快樂的成長，請看舞蹈《快樂兒歌》。
18、數鴨子：激情的火苗已經燃起，小動物們也敢來相聚，看這就來了一群可愛的小鴨子。下面就請大家欣賞由小班朋友帶來舞蹈《數鴨子》。
19、三只蝴蝶：今天不僅小鴨子陪小朋友們慶祝節目，看那邊從花叢中飛來了三只蝴蝶為大家翩翩起舞，請大家欣賞由朵朵班小朋友帶來的情景劇《三只蝴蝶》。
20、印度慢搖：我們是祖國的花朵，需要人們的呵護，同樣，我們熱愛祖國，也要學會保護我們的環境和家園，下面一個節目非常的特別，環保時裝秀《印度慢搖》。
21、小青龍：小朋友們，還記得那首經典的兒歌么，我是一條小青龍，我有許多的小秘密，下面就是小朋友帶來的舞蹈《小青龍》，我們看看他有什么秘密和我們分享!
22、不怕不怕：今天我們都感受到了每一位小朋友的快樂，還希望大家學會另一個品德，那就是勇敢，請看帶來的節目《不怕不怕》。
23、夸夸我們的幼兒園：是不是特別勇敢啊，小朋友們也要努力學會勇敢的品質，懂得快樂和勇敢的小朋友，是最棒的……我們**幼兒園是個快樂的集體，聽，小朋友帶來的節目就是三句半《夸夸我們的幼兒園》。
24、黑貓警長：小朋友跳的真好，接下來是我們另一個好朋友，他有銳利的眼睛，敏捷的行動，保護著我們大家，他就是《黑貓警長》，請看小朋友帶來的舞蹈《黑貓警長》。
25、鼓娃：開心的日子，總是少不了快樂的鑼鼓，請看小朋友帶來的舞蹈《鼓娃》。
26、吉祥謠：又一批小朋友要畢業了，老師舍不得你們，你們也舍不得老師，可是你們長大了，要到更大的學校接受教育，你們也會認識更多的朋友，遇到更多關心你們的老師，有空的時候回來坐坐，和老師說說你們的心里話，好么。今天真是一個快樂的節日，最后一個節目是小朋友帶來的《吉祥謠》，祝愿我們每一個小朋友都開開心心，做快樂的天使，事事如意，天天吉祥!
27、世界真美好：你們是花朵，你們是幼苗，為了把花朵培育的更加嬌艷，你們的身體一定要強壯，那么我們就一起把身體煅練好，好不好啊?請欣賞《集體操表演——世界真美好》。
28、大家一起來：我們相聚在這里，讓我們一起跳起來，踏著動感的旋律，放飛同心的自我吧請欣賞舞蹈《大家一起來》。
29、拔蘿卜：豐收的季節，大家都很高興，有個老爺爺他種了很多蘿卜，有一個蘿卜長得很大很大，他拔呀拔呀拔也拔不動，怎么辦呢?請欣賞《拔蘿卜》。
30、花兒：你們是花朵，你們是幼苗，為了把你們培育好，你們的身體一定要強壯，一定要健康，請欣賞舞蹈《花兒》。
31、珠心算直加：如今的算盤不再單純是計數工具，而且還兼任了教育工具和智力開發工具的角色同時，使人們發現了：人腦，潛力無窮;教育，潛力無限~請看大班表演《珠心算直加》。
32、我的好媽媽：爸爸媽媽為了我們的成長，不停操勞，辛苦了，請看中班小朋友感謝媽媽的兒歌《我的好媽媽》。
33、向前沖：當我們邁進幼兒園的時候，就注定了我們的一生——那是幸福的，因為有知識伴隨著我們，將來的我們是知識淵博的，在遇到困難時，一定要努力的向前，請欣賞舞蹈《向前沖》!
34、問路：有一位88歲的老奶奶，她耳聾眼花總打岔，還別說，老人家打岔打的還挺勻呼呢，下面請欣賞小品《問路》。
35、加油歌：燦爛的六月，上海世博會正熱火朝天的舉行，我們的祖國越來越強大，讓我們一起為它加油喝彩!請欣賞健美操《加油歌》。
36、感恩的心：帶著六月的鮮花，披著六月的陽光，在這快樂的日子里，我們舞蹈，我們歡唱;展望未來的一切，更加珍惜美好的六月，因為，這夢幻般的世界，都來自六月的孕育，六月的成長!請欣賞《感恩的心》。
37、愛我你就抱抱我：愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就夸夸我，愛我你就抱抱我，這說出了孩子們的內心世界。請欣賞小一班的舞蹈《愛我你就抱抱我》。
38、我真的很不錯：幾個月前,他們還離不開媽媽的懷抱,今天,他們在老師的關懷下,邁開了自信的腳步，請欣賞小一班表演的舞蹈《我真的很不錯》。
39、來了一群小鴨子：頭上沒帽子，全身白袍子，說話伸脖子，走路擺架子，它們是什么呢?哦，原來是一群小鴨子。請欣賞小三班的舞蹈《來了一群小鴨子》。
40、笑一個吧：幼兒園里歡樂多，又跳舞來又唱歌，孩子的笑臉象朵花，孩子的笑臉象蘋果，請欣賞中四班帶來的舞蹈《笑一個吧》。
41、和諧一家親：嘹亮的歌聲唱起來,醉人的舞蹈跳起來，在這充滿希望的日子里，我們載歌載舞，歡天喜地，請欣賞由大班小朋友帶來的舞蹈《和諧一家親》。
42、數鴨子：瞧，門前大橋下游來了一群天真活潑的小鴨子，一個個頑皮的小朋友，正在河邊數鴨子呢!請欣賞小一班舞蹈，《數鴨子》。
43、春曉：春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。這是一首大家耳熟能詳的古詩，今天我們中班的小朋友給大家帶來不同風采的《春曉》。
44、三句半：幼兒園的小朋友雖然年齡小，但本領可真不少，唱歌、跳舞、講故事，每個人都有自己的絕活。下面請欣賞中一班的四個小朋友給我們帶來的才藝表演《三句半》。
45、曬太陽：甲：*老師，你見過用板凳跳舞嗎?乙：用板凳跳舞?這個還真沒有見過!甲：今天就讓你大開一下眼界，掌聲有請我們大班的小朋友帶來的板凳舞《曬太陽》。
46、酷炫男孩：我們所處的時代是一個多元的時代，現在的世界是一個多彩的世界。我們的教育鼓勵孩子的個性發展。你看，那你就來了一群張揚個性神采飛揚的酷炫男孩。
47、喜洋洋與灰太狼：甲：喜羊羊美羊羊懶羊羊沸羊羊慢羊羊軟綿綿紅太狼灰太狼。乙：相信大家已經猜到這首歌了。沒錯!就是《喜洋洋與灰太狼》讓我們掌聲有請小班小朋友為我們表演舞蹈《喜洋洋與灰太狼》。
48、甩蔥舞：蔥，是我們飯菜中很常見的配料，但你們聽過蔥還可以用來跳舞嗎?請看中班舞蹈《甩蔥舞》。
49、昨天今天明天：今天我們請來了兩位特殊的人物，白云和黑土夫婦，他們聽說我們幼兒園要舉行六一文藝演出，心里特別的興奮，一定要來給我們表演一個節目，那讓我們以熱烈的掌聲有請中班的劉帥和孟涵為我們表演小品《昨天今天明天》。
50、園丁頌：都說老師是蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人，其實幼兒園的老師們更像是辛勤的園丁，使他們在悉心地澆灌著祖國未來的花朵，下面請欣賞老師們的說唱表演《園丁頌》。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十五
現代舞作為一種能夠通過強烈的肢體動作反映舞者思想與心理特征的舞種，對現代人的審美追求和思想深化有著重要意義。下面小編為大家搜索整理了關于現代舞的舞蹈特點與現狀，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
在19世紀末的歐洲，掀起了一場文藝復興運動，面對著種種巨變，那個時代的人們何以自居?懷特兄弟，愛迪生，居里夫人，馬可尼等這一大批的科學家以機器生產代替了上帝造物;達爾文以類人猿的面孔無情的取代了造物主義的完美形象;而弗洛伊德又把人最隱秘的內心一層層剝開。科學時代的到來給人們一次次撞擊，人們從迷信和無知中被驚醒，開始追問我是誰，從哪里來，到哪里去的問題。信仰危機帶來了叛逆的萌芽，而現代舞則在叛逆之中找到了自我。藝術家們不得不讓步于新奇的思想和更為狂暴的形式，以便緊跟時代的步伐，現代舞在此時誕生了。
現代舞起源于19世紀末的歐美，它是一種與芭蕾有巨大差異的舞蹈系別。現代舞以反對古典芭蕾的舊思想為美學觀點，主張舞蹈作品貼近生活，不要單一的追求形式和技巧，模仿他人乏味的動作。而是要以貼近自然的生活，進行舞蹈作品的創作，表達出我們內心的真實感情，著重突出舞蹈藝術要體現現實生活和表達個性，由此發展出了諸多流派。現代舞創立者是美國的舞蹈家伊莎多拉?鄧肯，鄧肯反對古典芭蕾的訓練方式，她覺得這種訓練方法會把人變成畸形的物體。她欣賞人們自然的純樸和純真，主張“肢體動作要表達出內心的感情，動作不僅僅是動作，而是舞者真實感情的流露”，真摯地、自然地表達人的內心世界。
1、現代舞創立時期及表現主義流派。在19世紀末期，現代舞是由反對古典芭蕾而創立的，它的思想主要強調以人體的解放追求人性的解放和自由，貼近現實生活和自然生活，表現人的真實情感和內心世界，在其創作作品中，探索直爽的情感表現，其藝術特征有很強的自身性。現代舞在創立時期伊莎多拉·鄧肯、圣—丹尼斯等人做出了很大的`貢獻。我們往往把這一時期歸納為表現主義流派。
2、現代舞發展時期的技巧流派舞蹈。在現代舞發展時期的舞蹈作品中，主張舞蹈形式要讓步于功能，舞蹈作品要表現當代人的價值和意義。在舞蹈作品中，把感情的抒發作為整個舞蹈的出發點。在實驗中，鼓勵個性鮮明的風格特點，使舞蹈作品的技術和舞蹈動作突出個個性，但又不失整體性。其中最具代表性的流派有如下幾個：心力表現派、韓福瑞技巧、放松技巧、何頓技巧。
3、現代舞發展時期的新先鋒派舞蹈。“新先鋒”就是當代舞蹈家們開辟出前人沒有走過的道路。在現代主義社會這個大背景下，現代舞藝術也開始逐漸的變化。在新先鋒派舞蹈作品中要求現代舞的舞蹈動作進一步解放，以自我為中心，能夠表現自我的價值，認為現代舞的主要藝術形式是自我和封閉。莫斯·坎寧漢是新先鋒派舞蹈的代表人物，流行音樂天王邁克爾·杰克遜的主要舞蹈風格也是新先鋒派舞蹈。
4、舞蹈劇場時期的后現代派舞蹈。后現代派舞蹈起源于歐洲的劇場藝術形式，主張舞蹈再度返回戲劇和表現主義的傳統，不能只以追求技術為前提，提出來我們為什么要去舞蹈，舞蹈是為了什么。現代舞在這個時候開始吸收人文主義精神。現代芭蕾也就是在這個時候誕生了。
現代舞發展出許多派別，每個派別都有自己獨特的審美觀點。有的認為舞蹈不應該只是刻意的模仿，而是要有自己的主題，舞蹈作品要和自然相統一，舞蹈動作的要有連貫性;有的則是提出打破傳統理念，讓舞蹈者自然的表現;有的主張現代舞的舞蹈結構如實體現現代社會的精神形態。在20世紀中期，出現了一種新的形式，現代舞和古典芭蕾不再相互排斥，開始理性地相互學習和借鑒對方的優點，來充實自身。古典芭蕾開始學習現代舞多樣的呼吸和訓練方式，同時也在借鑒現代舞在自然感情表達發面的有點。現代舞也開始借鑒古典芭蕾理論體系的系統性和規范性，從古典芭蕾中借鑒了許多形式美的要素。
現代舞的誕生，是舞蹈史上的一個重要階段。現代舞的誕生為舞蹈體系注入了新的元素，它的出現，給舞蹈賦予了新的涵義，順應了時代發展的腳步，它在舞蹈體系中有著舉足輕重的地位，是舞蹈體系中不可缺少的一部分。現代舞追隨心靈召喚自然、單純、自由，并帶著內在和諧和獨特的個性，這對舞蹈的前程是一種怎樣的照亮。
現代舞對藝術原創性的肯定，提高了舞蹈作為嚴肅藝術的定位，使舞蹈藝術不僅邁入人類的精神深度，并不斷向人類的精神廣度延展。現代舞使舞蹈重返本源：它使舞蹈從一種僵化，呆滯的東西，變成運動、光明和快樂，使人的精神得以解放，回歸自然。現代舞張揚了舞蹈獨創性本質，它揭示了人的本能與自我，在遵循這種本能的欲望時而創造舞蹈藝術的動態形象，帶著鮮明的個性。舞蹈者的肢體不再只是機械模仿的工具，不再把空泛的美作為舞蹈的終極目標。因此，舞蹈藝術的獨創性本質大大地得以伸張。
現代舞的誕生是歷史與文化結合的統一，它是舞蹈體系中的新鮮血液，在舞蹈體系中有舉足輕重的地位。現代舞是以推陳出新、嚴格探索為目標，因此我們要以寬容的心態去包容它，用包容的眼光去欣賞它，在欣賞現代舞的時候要有獨特思維和自我判斷能力，把握住作品創作者的內心情感和作品背景。所以，把握住創作者的情感和創作作背景，有助于我們更好的去欣賞和理解現代舞。現代舞是一門形式感比較強的舞蹈，它打破了理想的古典審美原則和方法，體現出人對自然真實美的向往。
現代舞課舞蹈心得（優質16篇）篇十六
學習舞蹈是一件充滿挑戰的事情。你知道現代舞蹈演員要具備哪些基礎能力嗎？下面是小編為大家帶來的現代舞蹈演員要具備哪些基礎能力的知識，歡迎閱讀。
這也就是說要具有完成各種舞蹈技巧能力的可塑性的身體素質——身體各部分要靈活、柔軟，又要有韌性和力度；要具備跳躍、旋轉、翻滾等舞蹈技巧的能力。同時，還要通過訓練使自己具有速度和控制的能力，使身體各部分動作協調統一，既符合舞蹈動律的節奏，又有舞蹈的造型美。
掌握舞蹈藝術基礎理論知識和舞蹈歷史發展的常識。舞蹈藝術本身是一種文化，它不僅僅只是簡單的手舞足蹈，只有加深對它的深刻了解，才能更好地把握和駕馭舞蹈這一門藝術形式。
因為，舞蹈是一種以舞蹈動作為主要表現手段的綜合性的'藝術，舞蹈和音樂、美術、詩歌有最為緊密不可分的關系，常常是你中有我，我中有你，如果一個舞蹈演員沒有一定的音樂和詩歌的素養，舞蹈的藝術表現力將會大受影響，如此，也可以說舞蹈是不可能跳好的。舞劇是舞蹈和戲劇藝術結合的一種舞蹈體裁，舞蹈演員擔任舞劇中的角色，具有一定的戲劇知識當然是必不可少的了。各門藝術既有其特性，也有其共性，所以，能具備和掌握各種藝術的知識，對舞蹈表演會有莫大的幫助和教益。
要不斷地了解生活中各種各樣的人和事，增加生活知識的積累和儲備。因為舞蹈題材的領域是非常廣闊的，舞蹈中的人物也是非常豐富多樣的，舞蹈演員要塑造各種各樣的人物形象，因此生活知識的積累和儲備，有不可或缺的重要作用。
舞蹈演員在接受了舞蹈作品中具體角色任務后，就面臨著如何塑造舞蹈形象的問題。如果是集體的抒情性舞蹈，任務比較簡單一些，只要做到動作、隊形畫面的整齊劃一，情感按規定的意境氛圍保持和諧統一，基本就可以了。而擔任獨舞或舞劇中的主要角色，那就復雜多了。要出色地完成舞蹈形象的創作任務，就有一個從演員自我到舞蹈人物過渡的創作過程。而這大致要經過對角色的理解、從相對應的生活和人物形象的積累中進行對角色體驗、感受，直至深入到角色人物的內在精神世界，從而創造出舞蹈作品中規定的人物的舞蹈形象。