實踐報告不僅是一種實習(xí)或?qū)嵺`任務(wù)的要求，更是我們在實際工作中積累經(jīng)驗的重要方式。實踐報告范文是我們學(xué)習(xí)實踐報告寫作的重要參考資料之一。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇一

大學(xué)，多年的一個夢想，一直以來我對大學(xué)有著一種強(qiáng)烈的好奇，其中有很大一部分是對豐富多彩的大學(xué)生活的渴望。大一開學(xué)軍訓(xùn)時和我們接觸最多的也就是學(xué)生會的學(xué)長學(xué)姐們了，其中和我接觸最多的就是賀興光學(xué)長，他的幽默好脾氣給我留下了深刻的印象，他給我們講述了很多自己大一作為實踐部部員的經(jīng)歷，讓我對實踐部有了極大地向往。軍訓(xùn)結(jié)束后，實踐部招新，我積極準(zhǔn)備，并最終如愿以償?shù)募尤肓藢W(xué)生會實踐部。

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間進(jìn)入學(xué)生會已經(jīng)有將近一年的時間了，想當(dāng)初自己從一個什么都不懂的大一新生懷揣著惴惴不安、好奇的心情加入了學(xué)生會實踐部，再到現(xiàn)在已經(jīng)差不多工作了一年，我認(rèn)為在這一年自己學(xué)會了很多很多。

首先我想說一下一年以來我對實踐部的理解。在學(xué)生會的各個部門中，實踐部主要負(fù)責(zé)系內(nèi)各項活動的資金和物資的來源，起著舉足輕重的低位。在實踐部工作需要付出很多，犧牲很多。贊助初步階段，犧牲掉周末自己的空閑時間，面對著各個階層各種各樣形形色色人物，有時還要忍受著他們的不耐與臉色。拉贊助成功后(特別是講座類型的贊助)，還要承受著同學(xué)們的各種抱怨。總之，壓力很大，但正因為這樣，才鍛煉了我的社會外交能力，我也從原本面對商家的靦腆緊張鍛煉成了現(xiàn)在的自信，學(xué)會了多方面分析問題，從商家的角度去考慮問題。

以下簡單的總結(jié)以下我在實踐部一年的工作情況。大一上學(xué)期，我們部門的最重要的工作就是尋找期末元旦晚會的贊助商，經(jīng)過長久地尋找，我們最終確定了順利視覺，并在部長們的努力下達(dá)成了協(xié)議，促成了元旦晚會的順利舉行。下學(xué)期需要實踐部參與的活動很多，最主要的是雷鋒月活動和計算機(jī)文化節(jié)之下的一系列子活動。雷鋒月時系內(nèi)舉辦了電腦免費(fèi)維修活動，我到徐州海云電腦城尋找商家，最終和聯(lián)想達(dá)成協(xié)議在我校內(nèi)部為廣大同學(xué)義務(wù)維修電腦，并或得了同學(xué)們的一致認(rèn)可。在計算機(jī)文化節(jié)中，校內(nèi)的中國移動為計算機(jī)文化節(jié)各活動贊助條幅八個，思華科技贊助提供贊助費(fèi)四百元并舉辦了一個講座，拓寬了同學(xué)們的視野。實踐部除了拉去贊助外還有著組織各項活動的工作，在文化節(jié)中，我們部負(fù)責(zé)組織了計算機(jī)知識競賽，我與其他部員協(xié)同合作，從合成題庫到制作ppt再到最終競賽的成功舉辦都做出了巨大努力，那幾天很累，但是卻很充足，可喜的是知識競賽舉辦的很成功，為計算機(jī)文化節(jié)的閉幕奠定了良好地基礎(chǔ)。

這一年的學(xué)生會工作，我感觸很深，收獲很多。我知道在日常的工作中，各個部門之間不是孤立的，必須有其他部門的支持與配合，因此團(tuán)結(jié)合作很重要。在部門內(nèi)部，部員之間的共同協(xié)作也很重要，這直接決定了工作效率。在實踐部工作，面對著社會上不同的人我能夠以恰當(dāng)?shù)姆绞綇娜萑ッ鎸ΑＴ谝荒曛形乙舶l(fā)現(xiàn)了很多自己不足的地方，如果有機(jī)會下年在實踐部繼續(xù)工作的話，我會繼續(xù)努力工作，為系內(nèi)做出相關(guān)貢獻(xiàn)。

最后我想說說那些活動，因為他們是我在我并不是十分精彩的大一生活中的不可抹去的亮色，在那些活動中或許我們不是站在臺上的主角，并不是所有人都能知道我們，可能我們只能得到一句主辦單位或是感謝某個工作人員，但是我想說的是，每次大型活動我們都付出了很多，很多的努力很多的點子都是大家的的結(jié)晶。雖然經(jīng)過了很多次的活動，但是每當(dāng)活動最后聽到主持人說本次活動圓滿結(jié)束的時候，我的感覺都很不一樣，可以說的一種豁然的放松嗎，也可能是圓滿成功之后的喜悅，抑或是一種小小的成就感與滿足感，具體是怎眼我也說不清楚，但是我很清楚的是在其中我確實學(xué)會了很多很多。

轉(zhuǎn)眼間在賀部長領(lǐng)導(dǎo)下的實踐部已經(jīng)快要結(jié)束了，隨著我們即將升入大二，大一新生也快到來了，新一期的實踐部即將成立了，但是我想說的的是，這一年來的實踐部是我們共同的家，而我們也可以驕傲的說，我們曾經(jīng)是實踐部的一員，我們也曾付出自己的努力，我想這也就足夠了。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇二

人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個，那就是社會。大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

作為一名大四學(xué)生，抱著貼近社會，服務(wù)社會的愿望，我參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進(jìn)入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。經(jīng)過重重考驗，終于成為鍋爐運(yùn)行班中的一員。我相信任何的工作都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學(xué)多做，按時超量的完成任務(wù)。我也在工作中學(xué)會了許多在課本上學(xué)不到的知識。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦匪淺。

我的這次實習(xí)時在寧夏金海永和泰尾氣資源綜合利用發(fā)電有限責(zé)任公司完成的。在那里我認(rèn)識了電廠的各個部分，對鍋爐，汽輪機(jī)，運(yùn)煤等結(jié)構(gòu)進(jìn)行了認(rèn)識性參觀，了解了各部分運(yùn)行的工作原理。并且通過和現(xiàn)場師傅的交談中學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西。填補(bǔ)了我們的學(xué)習(xí)在理論和實踐上的不足，收獲頗多。

2月31號我們來到了電廠，田師傅熱情的為我們安排了宿舍。第二天，我們被安排到會議室里學(xué)習(xí)安規(guī)，董部長告訴我們，先在這學(xué)幾天安規(guī)，之后我會拿份試卷給你們考，過了之后才能給你們安排工作。

考完試之后，我又接著參觀了發(fā)電廠的燃燒系統(tǒng)、汽水系統(tǒng)、電氣系統(tǒng)等。發(fā)電廠的主要工作原理就是把燃料的化學(xué)能轉(zhuǎn)換成蒸汽的熱勢能，再轉(zhuǎn)換成機(jī)械能，最后轉(zhuǎn)換成電能的一個能量轉(zhuǎn)換過程。原煤經(jīng)過了輸煤系統(tǒng)，進(jìn)入磨煤機(jī)磨成煤粉，并同時輸送熱空氣來干燥和輸送煤粉。然后被送入鍋爐的爐膛中燃燒。燃料燃燒所需要的熱空氣由送風(fēng)機(jī)送入鍋爐的空氣預(yù)熱器中加熱，預(yù)熱后的熱空氣，經(jīng)過風(fēng)道一部分送入磨煤機(jī)作干燥以及送煤粉，另一部分直接引至燃燒器進(jìn)入爐膛。燃燒生成的高溫?zé)煔猓谝L(fēng)機(jī)的作用下先沿著鍋爐的倒“u”形煙道依次流過爐膛，水冷壁管，過熱器，省煤器，空氣預(yù)熱器，同時逐步將煙氣的熱能傳給工質(zhì)以及空氣，自身變成低溫?zé)煔猓?jīng)除塵器和脫硫裝置的凈化后在排入大氣。煤燃燒后生成的灰渣，其中大的灰子會因自重從氣流中分離出來，沉降到爐膛底部的冷灰斗中形成固態(tài)渣，最后由排渣裝置排入灰渣溝，再由灰渣泵送到灰渣場。爐給水先進(jìn)入省煤器預(yù)熱到接近飽和溫度，后經(jīng)蒸發(fā)器受熱面加熱為飽和蒸汽，再經(jīng)過熱器被加熱為過熱蒸汽，此蒸汽又稱為主蒸汽。經(jīng)過以上流程，就完了燃料的輸送和燃燒、蒸汽的生成燃物（灰、渣、煙氣）的處理及排出。由鍋爐過熱氣出來的主蒸汽經(jīng)過主蒸汽管道進(jìn)入汽輪機(jī)膨脹做功，沖轉(zhuǎn)汽輪機(jī)，從而帶動發(fā)電機(jī)發(fā)電。從汽輪機(jī)排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝結(jié)冷卻成水。主凝結(jié)水通過凝結(jié)水泵送入低壓加熱器，有汽輪機(jī)抽出部分蒸汽后再進(jìn)入除氧器，在其中通過繼續(xù)加熱除去溶于水中的各種氣體（主要是氧氣）。經(jīng)化學(xué)車間處理后的補(bǔ)給水與主凝結(jié)水匯于除氧器的水箱，成為鍋爐的給水，再經(jīng)過給水泵升壓后送往高壓加熱器，汽輪機(jī)高壓部分抽出一定的蒸汽加熱，然后送入鍋爐，從而使工質(zhì)完成一個熱力循環(huán)。循環(huán)水泵將冷卻水（又稱循環(huán)水）送往凝結(jié)器，這就形成循環(huán)冷卻水系統(tǒng)。經(jīng)過以上流程，就完成了蒸汽的熱能轉(zhuǎn)換為機(jī)械能，電能，以及鍋爐給水供應(yīng)的過程。

火電廠主要由三大設(shè)備組成：鍋爐，汽輪機(jī)和電機(jī)。由于我們在課本上學(xué)過鍋爐與汽輪機(jī)，所以在實習(xí)過程中，我很是認(rèn)真的觀察了鍋爐與汽輪機(jī)兩大部分。

在電廠實習(xí)中，我們認(rèn)識并且初步了解了流化床鍋爐，火電廠中鍋爐完成就是通過燃燒，把燃料的化學(xué)能轉(zhuǎn)換成熱能的能量轉(zhuǎn)換過程，鍋爐機(jī)組的產(chǎn)品就是高溫高壓的蒸汽。在鍋爐機(jī)組中的能量轉(zhuǎn)換包括三個過程：燃料的燃燒過程、傳熱過程和水的汽化過程。燃料和空氣中的氧，在鍋爐燃燒室中混合，氧化燃燒，生成高溫?zé)煔猓@個過程就是燃燒過程。高溫?zé)煔馔ㄟ^鍋爐的各個受熱面?zhèn)鳠幔瑢崮軅鹘o鍋爐的工質(zhì)--水。水吸熱后汽化變成飽和蒸汽，飽和蒸汽進(jìn)一步吸熱變成高溫的過熱蒸汽，這就是傳熱與水的汽化過程。

關(guān)于鍋爐中使用的水，據(jù)工人師傅介紹，電廠中使用的一般是除鹽水，實習(xí)中認(rèn)識到，鍋爐的給水先進(jìn)入后自下而上流動，經(jīng)加熱后進(jìn)入汽包然后就降到水冷壁的下聯(lián)箱，在進(jìn)入水冷壁。在水冷壁中部分水變成蒸汽形成汽水混合物。汽水混合物在汽包內(nèi)分離，其中水繼續(xù)留在汽包內(nèi)進(jìn)行下一輪循環(huán)。

鍋爐使用的均為煤，工人師傅帶我們參觀了煤溝，我沒法形容，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過去，根本不能猜出來那就是煤，因為看起來它就是一座墨色的山。電廠對煤也有很高的要求。目前電廠一般采用的是煤粉爐，其原因是煤粉流動性好，可充分燃燒，使用之前，利用熱空氣噴入爐膛與空氣充分混合，在爐內(nèi)作懸浮燃燒。電廠的師兄介紹說煤粉的細(xì)度不到頭發(fā)絲大，主要是為了提高燃燒效率。如今的環(huán)境問題突出，嚴(yán)重阻礙了人類的發(fā)展，所以在熱電廠中，廢氣物都要經(jīng)歷嚴(yán)格的脫硫后才能排放。

實習(xí)期間在電廠中聽到最多的關(guān)于鍋爐方面的當(dāng)屬汽包。幾經(jīng)詢問和看教科書，才明白汽包的大致情況。它的主要作用就是將其中的汽水混合物分離，蒸汽從汽包頂部引出，經(jīng)加熱到額定溫度后送到汽輪機(jī)中做功，而水則繼續(xù)留在里面進(jìn)行下一次循環(huán)。這就是自然循環(huán)鍋爐。

在參觀電廠的時候，說實話，并沒有認(rèn)識到什么是鍋爐，在電廠，只見過待裝5號鍋爐的水冷壁，簡單的說，就是一根根的空心管子吧，又沒有成品（都是鍋爐的各個部分，沒有組合），所以還是沒有弄清楚，在電廠老師的解說下才明白那方形的就是，據(jù)說有六十多米高，周圍有許多水管，也就是水冷壁。鍋爐一般是吊著的，這點很多人不明白，如此巨大的東西為何要吊著？其實原因很簡單，就是為了應(yīng)付鍋爐的熱脹冷縮。

實習(xí)中在電廠看到汽輪機(jī)，就是個龐然大物，在那臥著，里面是什么樣子也沒看過。只是在上課的時候老師講過。首先老師講到的是葉片，只有三十厘米左右長，寬度也只有十多厘米，當(dāng)時感覺很小，很不可思議，這么大的電廠怎么會是如此小的葉片，與我想象中的比起來小得多（我想象中的至少有一米多長），中間纏著鋼鐵的東西，中間的鋼鐵還有六個對稱的`槽，很自然，這就是轉(zhuǎn)子了，聽另外一個解釋，六個槽就是為了繞線圈用的，共三組，在定子中間飛速旋轉(zhuǎn)，作為導(dǎo)線切割磁感線而發(fā)電，這個原理很簡單，從初中學(xué)到高中再學(xué)到了大學(xué)，現(xiàn)在總算學(xué)到了實際。下一個就是定子了，定子很大，直徑差不多三米，外面很光滑，里面是密密麻麻的小小的片狀東西，聽說就是磁鐵，外面還有些玻璃窗，就是供觀察或維修的吧。

通過這次的實習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，對實際操作有了更多的了解，增強(qiáng)了專業(yè)知識的感性面及認(rèn)識面，對所學(xué)的專業(yè)有了新的認(rèn)識。這次實習(xí)中，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)與實習(xí)的真正目的。

雖然實習(xí)的時間是短暫的，我們不可能全面的了解電廠的每一部分，對電廠的認(rèn)識還很籠統(tǒng)。希望能在以后的日子里通過學(xué)習(xí)可以彌補(bǔ)。一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。

專業(yè)：熱能與動力工程

姓名：

日期：20xx年3月1日

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇三

我并不是第一次才發(fā)現(xiàn)自己這樣，發(fā)現(xiàn)是過往浮沉的烙櫻我是一個陰暗的人，不見光明，不尋前方。

我并不是第一次才挖掘自己內(nèi)心，挖掘是汗水浸透的印跡。社會對人、人性的發(fā)掘，即是對我內(nèi)心陰暗的一次次見證。

曾經(jīng)的我，害羞、內(nèi)向，一如今天看到的孩子們。看到他們就看到了我曾經(jīng)的模樣，不敢在大眾面前展現(xiàn)自己，不敢迎對大家的目光，不敢，不敢。不敢那就，躲!躲得越遠(yuǎn)越好，躲得不讓人發(fā)現(xiàn)我的存在。

現(xiàn)在的我，嘻嘻哈哈，不再懼怕大家的目光，不再擔(dān)心站在大眾之間被凸現(xiàn)出來。

我不像別人擁有慧潔的雙眼和聰慧的頭腦，不敢站在臺上滔滔不絕，我沒有分量，沒有引力。

我不像別人具有甜蜜的笑臉和熟絡(luò)的技巧，不能迅速地和他人打成一片，我不夠和藹，不夠親和。

我有的，不算什么。

在那遙遠(yuǎn)的地方有位好姑娘

人們走過她的帳房都要回頭流連的張望

她那粉紅的笑臉好像紅太陽

她那活潑動人的眼睛好像晚上明媚的月亮

在那遙遠(yuǎn)的地方，我又看到了曾經(jīng)的自己。

碧綠的草地，淳樸的民風(fēng)，皎潔的圓月，純凈的天空，芳郁的氣息。 推開一扇窗，射來一束光。

內(nèi)心的陰鷙慢慢被驅(qū)散開，留下一片純凈的空白。

我要撕下偽裝的面具，脫掉骯臟的外殼，沐浴在這干凈的藍(lán)天下，沉思，提煉，升華。

我要做回淳樸自然的我，丟掉胡亂粉飾的一切，舍棄不該追逐的妄想，放下不再成熟的思想，不再懷念緊緊抓住不肯松手的孩子氣尾巴。

我愿流浪在草原跟她去放羊

每天看著那粉紅的小臉和那美麗金邊的衣裳

我愿做一只小羊跟在她身旁

我愿每天她拿著皮鞭不斷輕輕打在我身上

我記得高舉自己畫作的小女孩，我懷念一起玩樂跳繩的孩子們，我想念一起游戲開懷的笑臉，我思念你們的一切。藍(lán)天、白云、陽光、笑臉、汗水…… 我不奢求我能給你們什么，因為我什么都不是，我不能給你們什么，我只自私地希望自己從中獲取，褪去華麗裝飾的外殼，露出屬于本性的自己。 離開之后，不再遺憾。

謝謝。無聲的、有聲的、默默的、無私的……

這片刻的寧靜，讓我的內(nèi)心充滿了力量，經(jīng)歷了洗滌的靈魂不再五彩斑斕!是素凈!是圣潔!

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇四

為期半個月的餐飲實習(xí)結(jié)束了，回想這次在x部實習(xí)的點點滴滴，覺得從中獲益匪淺，學(xué)到了許多在課堂和書本上都無法學(xué)到的知識。

之前在x培訓(xùn)了理論知識，及各部門的工作職責(zé)，對于我從沒有接觸過餐飲這個行業(yè)的來說一切都那么默生，雖然知道了怎么做,但終究沒做過,一切都只是想象,可以說那時侯是急切地期盼著這一天的到來.對此我又高興又害怕,高興的是終于可以接觸餐飲了,終于可以面客服務(wù)了,害怕的是不知道自己能不能勝任,能不能處理好與客人的關(guān)系.

餐飲部分有燕鮑翅、雅間區(qū)、宴會廳、早餐部、火鍋廳、毋米粥、吧臺、傳菜部和前臺接待九個部門,我們9個人分別在不同的部門,兩天輪換一次。這樣能讓我們比較全面的了解整個餐飲業(yè)的服務(wù)與管理,這也是我們來此的目的。

從擺臺、折口布、傳菜、上菜、餐中服務(wù)、撤臺我們都親身體驗，一開始覺得自己做得很差勁，站也站不住，做事總有些毛手毛腳。慢慢地，工作就上手了，越做越順了，但覺得應(yīng)該還能做的更好。全體員工對我們都很熱情，不厭其煩的幫助我，并跟我講工作的內(nèi)容，注意事項，工作程序。毫無保留地把她們的工作經(jīng)驗傾囊相授，讓我感覺到團(tuán)隊的溫暖。之前所學(xué)的理論知識在開始的時候很難應(yīng)用到實際中，通過師傅們的指點，使理論與實際相結(jié)合，經(jīng)過一段時間對客服務(wù)也輕松自如了很多。閑下來的時間和主管們討教管理員工的經(jīng)驗，各位主管也都有問必答,傾囊相授。

對于餐飲我要學(xué)的東西還很多,要學(xué)會觀察,做好服務(wù),服務(wù)要仔細(xì)、周到、及時，要了解客人的需求，對常客要做好個性化的服務(wù)，知其喜好，盡力給予滿足，做到提前一步的服務(wù)，讓客人有賓至如歸的感覺。

半個月的時間過去了，在這半個月的時間里，感覺自己完全成為了酒店的一分子，對酒店有了深厚的感情，和一起工作的同事也建立了深厚的友誼。在x酒店這個大家庭中，可以感覺到大家庭中各部門相互幫助的手足之情，有一首歌唱的好“相親相愛一家人”，而整個酒店上至領(lǐng)導(dǎo)下至員工就是最親愛的一家人。感謝x酒店給我這樣的實習(xí)機(jī)會，讓我在實習(xí)中增長了見識，體驗了生活，我衷心希望國際酒店能夠越來越好，也祝愿明天會更好。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇五

20xx年7月12日，我隊在江寧區(qū)疾控中心開展了一場防艾知識公益宣傳，并對疾控中心工作人員做了一場同伴教育。

早上9:00，雖然還下著大雨，但隊員們還是準(zhǔn)時到達(dá)了疾控中心大廳，并立即開始了今天的宣傳活動。雖然由于今天突下大雨，中心大廳里人不是很多，而且剛開始人們也不是很配合，但大家還是抱著極大的熱情參與了進(jìn)去。10:00左右，江寧電視臺的記者也來到了中心大廳，大廳里的氣氛也漸漸熱鬧起來。同時開展的防艾知識有獎競猜活動也吸引了不少人得參加。11:30左右，上午活動圓滿結(jié)束。

下午3:30，本隊成員檀麗薇和許壯同學(xué)給疾控中心的工作人員做了一場關(guān)于防艾知識的同伴教育，獲得疾控中心工作人員的一致好評。

本次活動，我們以防艾知識公益宣傳為主，并穿插有獎競猜、同伴教育等比較新穎有趣的活動形式，很好地普及了艾滋病防治知識，并未后續(xù)活動打下了良好基礎(chǔ)。

7月13日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實踐小分隊來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識及常見傳染病知識。

上午8:00，小分隊成員從五臺校區(qū)出發(fā)，乘坐兩小時公交車來到位于浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)。上午10:30左右，永寧社區(qū)的工作人員帶領(lǐng)我們小分隊參觀了社區(qū)內(nèi)人口和計劃生育服務(wù)室。向我們介紹了有關(guān)的節(jié)育避孕方面的知識和計劃生育政策，并向我們展示了服務(wù)室藥品。和我們一起觀看了生殖健康知識系列片，與我們一同討論了其中有關(guān)生殖健康知識和有效的避孕方法。我們小分隊的同學(xué)向服務(wù)室的人員解釋了解剖學(xué)中的人體生殖器官的知識，使服務(wù)室的工作人員可以更好地為前來咨詢的人員服務(wù)。

然而，由于之前溝通不到位，當(dāng)時社區(qū)人口和計劃生育服務(wù)室有活動，所以之后的知識宣傳我們約定第二天再來。

最后，社區(qū)工作人員表示非常感謝我們的到來，給他們帶來了更多更專業(yè)的知識，我們也為自己的活動能服務(wù)村民感到非常高興，以后也繼續(xù)這樣的活動。

7月14日，按照昨天的約定，今天我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實踐小分隊再次來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識及常見傳染病知識。

上午10點左右，在永寧社區(qū)的工作人員都上班之后，我們在社區(qū)的大會議室中對部分空閑工作人員進(jìn)行了有關(guān)知識的宣傳。我們首先由一些常見的、普遍感興趣的傳染病引入，講解了有關(guān)乙肝和甲肝方面的內(nèi)容，如傳播途徑，如何預(yù)防等。后來我們花了比較多的時間來宣傳有關(guān)艾滋病預(yù)防方面的知識，講解了艾滋病的致病機(jī)制、傳播方式、易感人群和一些國家對于艾滋病感染者的政策，最后呼吁人們減少對于艾滋病人的歧視。宣傳結(jié)束后，社區(qū)工作人員都表示，之前對于艾滋病是有很多誤區(qū)的，進(jìn)過這次的活動有了更多的認(rèn)識，也不再如此懼怕艾滋病了。

由于昨天已來過一次，所以今天的活動不久就結(jié)束了。永寧社區(qū)的工作人員再次感謝我們的到來并希望我們以后能夠常過來宣傳更多有關(guān)疾病預(yù)防方面的知識，帶來一些常見疾病如心臟病、高血壓方面的防治知識。當(dāng)然我們自己也為能夠服務(wù)大家而感到高興，并表示以后有機(jī)會會常過來。

7月15日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶協(xié)會暑期實踐小分隊來到了江寧區(qū)淳化鎮(zhèn)田園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，以服務(wù)站為基地，我們在服務(wù)站門口擺放了桌椅，免費(fèi)給社區(qū)居民測量血壓，以便大家能夠及時了解自己的健康水平，剩下的人分成兩個隊，分頭挨家挨戶的為每位居民普及艾滋病，結(jié)核病等流行病的知識，以問卷調(diào)查為切入點，先對問卷調(diào)查進(jìn)行解釋，再對其內(nèi)容進(jìn)行展開。

活動一開始進(jìn)行的并不順利，因為在這種城鄉(xiāng)結(jié)合部，很多人都沒有接受過這種入戶進(jìn)行流行病普查的例子，所以我們很容易被理解為搞傳銷和賣保險的那一類人群，非常不理解我們的工作，導(dǎo)致我們的問卷調(diào)查之類的普及無法順利進(jìn)行，隊員也有的出現(xiàn)了氣餒的情緒，但是在后來的解釋和普及知識后，大家的態(tài)度發(fā)生了極大的轉(zhuǎn)變，并鼓勵我們的活動要多做，可以讓大家了解到更多的有關(guān)自身健康方面的知識，促進(jìn)他們多疾病的認(rèn)識，另我印象最為深刻的是，一個經(jīng)常性失眠的老人還特地向我們咨詢了她失眠的情況，因為我們其中一個組員是是世代學(xué)醫(yī)的，提議讓那位老人及時就診，以免病情的擴(kuò)大，也算是盡了我們的一點滅薄之力吧，希望那位老人能及時康復(fù)，而另一小組相對更加順利。

我們的努力得到了服務(wù)站醫(yī)生的一致好評，也貢獻(xiàn)了我們的一些能力，成為第一個吃螃蟹的人，也在某一方面促進(jìn)和諧社會的進(jìn)步吧，體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的良好的精神風(fēng)貌。

7月16日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊進(jìn)行了一場深入工廠的預(yù)防艾滋的宣傳活動，上午，我們一行人驅(qū)車3個多小時到達(dá)了位于江寧區(qū)郊區(qū)的一個中小型企業(yè)--南京敬鄴達(dá)公司，我們在11：30工人開飯的時間開始進(jìn)行宣傳，給吃完飯和周邊的人進(jìn)行了有關(guān)防暑和防艾知識的宣講，并且對很多熱心的工人進(jìn)行了有關(guān)防艾知識了解度的問卷調(diào)查，有的志愿者，比如許丁玲等同學(xué)還給一些不識字的工人逐字逐句地提問和解答，工人們說他們以前從來沒有進(jìn)行過這樣的宣傳，還有的人覺得這種公益性的宣傳活動應(yīng)該多多組織，希望我們越辦越好。

午飯之后，于下午兩點，我們給12位工人進(jìn)行了一場我們紅協(xié)的特色活動--同伴教育，活動開始前，協(xié)會自費(fèi)給大家買了一些牙膏，洗衣粉作為小禮品 ，在做同伴教育時 ，遇到了很多困難，比如說，有個工人就提出來說：他們的工作很忙，還白白抽出這么多時間給他們講這些有的沒的。但是，我很認(rèn)真的對大家說了我們的活動目的和活動性質(zhì)，希望能夠得到大家的理解，他們也就不再心猿意馬，認(rèn)真參與進(jìn)來了。當(dāng)然，還有 很多克服起來很困難的問題，就拿他們的語言來說吧，很多方言我們根本都不明白，在同伴教育這種互動性比較強(qiáng)的活動中，確實是一個不小的麻煩，這也是我們以后力求解決的問題。并且，對于艾滋這類比較敏感的話題，有的人根本就不感興趣或者難為情，但是，我們在后來的溝通中也慢慢的解決了這些問題。總體來說，活動進(jìn)行的還是很順利的，大家也能積極地融入我們的討論之中，也給大家普及了很多關(guān)于預(yù)防和治療艾滋病的知識，呼吁大家能夠關(guān)心關(guān)愛艾滋病人，而不是歧視和畏懼。

活動取得了令人滿意的效果，再接下來的幾天里，我們會再接再厲，爭取把更多更息息相關(guān)的知識傳遞給大家。

7月17日上午10點左右，我們到達(dá)目的地-位于江寧郊區(qū)的南京敬鄴達(dá)公司奉獻(xiàn)精神，希望我們能繼續(xù)辦成更好的活動。

今天，應(yīng)南京敬鄴達(dá)公司的邀請，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊一行人再次坐車生產(chǎn)車間，并開始了今天的活動。首先，在得到公司負(fù)責(zé)人許可后，我們進(jìn)入了生產(chǎn)車間并對很多熱心的工人進(jìn)行了有關(guān)防艾知識了解度的問卷調(diào)查，并同時給工人們講解相關(guān)知識。當(dāng)然，跟昨天一樣，還是有部分工人對我們的活動不是很配合，認(rèn)為他又沒得艾滋病，干嘛要了解這些東西。甚至有人對我們的隊員惡語相向，當(dāng)然，有了前面幾次活動的經(jīng)驗，大家都對這種事表示理解。經(jīng)過隊員們的耐心講解，大家也都對我們的活動表示理解和支持。有人覺得這種公益性的宣傳活動應(yīng)該多多組織，希望我們越辦越好。11:30，工人們要去吃飯了，我們也隨之結(jié)束了當(dāng)天都對活動。

今天的活動總體來說都取得了預(yù)期的效果，我們也為更多的人普及了艾滋病防治知識。

7月18日是我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會在江寧區(qū)疾控中心做暑期社會實踐的最后一天，今天我們與疾控都未安排出去做的的活動，而是在疾控中心的會議室一起對這么多天來的活動做了一個總結(jié)。

首先是隊長祁葉做了總結(jié)發(fā)言。她首先感謝江寧疾控這些天來對我們社會實踐的大力支持，幫我們聯(lián)系社區(qū)和工廠。然后，祁葉說，這幾天來，我們進(jìn)過農(nóng)村，進(jìn)過工廠，也去過社區(qū)，開展了大大小小6場有關(guān)艾滋病預(yù)防知識普及宣傳的活動。雖然有時候會遇到各種意想不到的困難，但大家都克服并且堅持到了最后，每個人都為艾滋公益事業(yè)做了一份貢獻(xiàn)。最后，隊長再次感謝了江寧疾控對我們的大力支持。

隨后，江寧疾控的工作人員也代表江寧疾控對我們這么多天來活動的成功開展表示祝賀并對我們對艾滋公益事業(yè)的熱情表示贊賞。

暑期社會實踐雖然結(jié)束了，但我們卻不會就此停止，我們將繼續(xù)發(fā)揮紅絲帶同伴協(xié)會的作用，繼續(xù)為防艾知識普及盡自己的一份力。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇六

20xx年11月2日至12月31日，我有幸參加了“國培計劃（2015）”四川省農(nóng)村中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。我充分利用課余時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看視頻，做作業(yè)，寫日志，相互交流心得體會，順利完成了網(wǎng)上的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過學(xué)習(xí)，我的信息技術(shù)素養(yǎng)得到進(jìn)一步提高，返崗實踐中，我將學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)實踐，收到了良好的效果。

舊的教育理念只關(guān)注少數(shù)學(xué)生的能力培養(yǎng)，教學(xué)評價強(qiáng)調(diào)甄別功能，不利于學(xué)生的個性發(fā)展，不符合時代發(fā)展的需要。而通過國培培訓(xùn)，使我對新的教育理念有進(jìn)一步的理解，即強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，面對全體學(xué)生，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，教學(xué)評價要促進(jìn)全體學(xué)生的終身發(fā)展。這個新理念，符合客觀實際，符合社會發(fā)展的需要，與時俱進(jìn)。學(xué)生的認(rèn)知水平不同，個性發(fā)展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關(guān)注少數(shù)人的能力培養(yǎng)，放棄對大多數(shù)學(xué)生的培養(yǎng)，阻礙學(xué)生個性發(fā)展，這與國家的發(fā)展，與提高全民族的文化素質(zhì)和科學(xué)素養(yǎng)的國策不相符。因此，我們?nèi)w教師要轉(zhuǎn)變教育理念，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，為促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展努力。

國培促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)和教育教學(xué)實踐，通過學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到新時期應(yīng)該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)，愛崗位、愛學(xué)生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。

關(guān)于教材，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學(xué)習(xí)，我受到了啟發(fā)，今后教學(xué)時必會真正研究透教材，敢于質(zhì)疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學(xué)中會教給學(xué)生思考問題的方法，讓學(xué)生學(xué)會思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從，不迷信。以前對此了解甚少，在教學(xué)實踐和研究中往往無從下手，如今我知道應(yīng)該如何進(jìn)行觀察和診斷了，這將更有助于我的教研能力的提高。而關(guān)于專業(yè)化的學(xué)習(xí)，更是讓我了解到了當(dāng)前國際國內(nèi)對教師專業(yè)化的迫切要求，了解到了教師專業(yè)化的重要性和有效途徑，讓我找到了發(fā)展的方向和途徑，極大的促進(jìn)了我的專業(yè)成長。

返崗實踐研討活動讓我嘗到了學(xué)習(xí)理論與教學(xué)實踐相結(jié)合產(chǎn)生的強(qiáng)大的推動力量。比如，在復(fù)習(xí)親情的這一個單元時，面對《地震中的父與子》《慈母情深》這樣的文章，不再只是孤立地讀課文、理解課文主要內(nèi)容、揣摩重點語句的含義等，而是讓學(xué)生借此多展開回憶，在父母的一言一行中，有哪些對我們無微不至關(guān)懷的細(xì)節(jié)，讓孩子們多以討論交流與日記或小練筆的形式表現(xiàn)出來，不再只是過去的抄寫字詞復(fù)習(xí)與課后練習(xí)題的歸納整合，而是增添了一些與實際相符合的人文性的知識，彌補(bǔ)了國培之前曾忽略掉的一些細(xì)節(jié)，做到理論與世界相聯(lián)系，盡可能地達(dá)到教育教學(xué)的要求。

原本以為經(jīng)過國培，自己滿載而歸，歷經(jīng)實踐，才發(fā)現(xiàn)理論與實踐、理想與現(xiàn)實的矛盾與生成。要想一輩子做老師，只有一輩子學(xué)做老師，現(xiàn)在談收獲，為時尚早。播下一粒種子，也只有發(fā)了芽、開了花、結(jié)了果、進(jìn)了倉才算真正的播種成功。

無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學(xué)習(xí)都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業(yè)進(jìn)行了重新的認(rèn)識，對于有效語文課堂的教學(xué)藝術(shù)、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認(rèn)識。在今后的教育教學(xué)實踐中，我將學(xué)習(xí)采他山之玉，納百家之長，做到在“教中學(xué)”，在“教中研”，及時反思，努力做到揚(yáng)長避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會有更新的收獲和感悟。

“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關(guān)注每個學(xué)生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗到了調(diào)動、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，更好地展開“師生互動”、“生生互動”。這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學(xué)校深入開展下去，做到真正把學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生，引導(dǎo)他們自己去探索，去發(fā)現(xiàn)，使他們真正的成為學(xué)習(xí)的主人。同時自己也要不斷積累經(jīng)驗，讓自己的課堂更加有魅力。

宜賓縣觀音鎮(zhèn)鳳翥小學(xué)：何未

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇七

冬天麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡……真切的民間諺語被世人傳頌。如今，農(nóng)民已基本過上溫飽生活，如何讓廣大農(nóng)民群眾過上富足的生活已是政府關(guān)注的焦點。而我們今年的寒假實踐活動就是以民為本，充分調(diào)動農(nóng)民的積極性，開闊他們的眼界，讓他們了解到助農(nóng)建賬的真正意義。我已在此活動中感受到了眾多驚喜，希望分享給大家。

助農(nóng)建賬：字面上看就是幫助農(nóng)民建立自己的賬戶，進(jìn)而是他們在理財上有更明確的目標(biāo)及方向。其實內(nèi)在的也就是如此，只是有一點深入的意義，即讓農(nóng)民更多地了解國家政策、制度。作為生活在最基層的農(nóng)民，他們沒有快捷、高效的信息來源。但他們渴望接觸新鮮事物，渴望了解最新政策、制度。所以我們的行動有力地踐行了這個宗旨，幫助農(nóng)民建立自己的財務(wù)賬戶，切實保證他們財產(chǎn)安全，促進(jìn)生活富足。

走進(jìn)農(nóng)家，看到他們蒼老的面容，我們感到了責(zé)任的重大。當(dāng)問及他們對助農(nóng)建賬的看法時，他們說“你說的助農(nóng)建賬是啥?我們都沒聽過，不知道是啥?”在那一刻我不知道是驚呆了、還是無奈，我感受到任務(wù)的艱難。我們認(rèn)真講解沒一個名詞、細(xì)節(jié)，但有些人卻認(rèn)為這是浪費(fèi)時間，早早就回到家里，做一些無聊的事，看看電視，聊聊天，不再來聽我們講解、說明。那一瞬間，我好想說一句，愚昧讓人渾噩、乏味。但我沒有，因為我沒有接受教育是否還不如他，我們不能責(zé)怪他們，他們只是充當(dāng)了時代的工具，時代的詮釋者。然而，功夫不負(fù)有心人，有一些農(nóng)民理解了助農(nóng)建賬的好處及作用。他們踴躍的提問，我們面對眾多的問題有一點累，但更多的是喜悅，期待。替他們高興，期待更多的人了解它，踐行它。

成功在路上，我們在奮斗。

原本不感興趣的人也回到了聽講的隊伍，驚奇和期待的表情洋溢在他們的臉上，祝福的微笑在我們的臉上悄悄綻放。伴著幸福，我們走著，看著。

國家的助農(nóng)政策還在不斷出現(xiàn)，微笑也在世界某個角落綻放著。民是國之根本，這句話在我心中響起，只有將人民放在心中才能真正為人民服務(wù)。讓人民了解會計制度，會計法則，這樣他們可以更好用法律武器保護(hù)自己，不再受別人的侵?jǐn)_。農(nóng)民了解建賬制度可以更好的規(guī)范中國的財政制度，不再因為農(nóng)民大眾的財政知識不足開出很多特例，導(dǎo)致國家很多法律得不到很好的執(zhí)行。

現(xiàn)在農(nóng)民創(chuàng)業(yè)也屢有出現(xiàn)，由于他們不了解公司制度設(shè)置，會計設(shè)置。導(dǎo)致很多公司在剛建立是就違反國家規(guī)定操作，導(dǎo)致巨額罰款，嚴(yán)重的導(dǎo)致查封。這不僅造成了人民對國家的不滿，人民個人財產(chǎn)的流失，還造成國家財產(chǎn)受損，國家助民創(chuàng)業(yè)政策受到?jīng)_擊。所以，助農(nóng)建賬的政策一定要很好的實行，擴(kuò)展。國家的助農(nóng)政策不僅幫助農(nóng)民富足生活，而且增加國家的收入。提高全民基本素質(zhì)，營造更好地民族氛圍，提高國際聲望，增加民族凝聚力。更能促進(jìn)國家會計財政收入，銀行資金儲量。

就此，銀行有更多資金提供給廣大人民群眾，促進(jìn)創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)新，及國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)及發(fā)展，增加利民建設(shè)的發(fā)展，增加利民設(shè)施建設(shè)的投入力度。充分運(yùn)用農(nóng)民手中的資金。農(nóng)民可以得到一定的經(jīng)濟(jì)回報，并且還可以合理運(yùn)用資金，做一些適合自己的商業(yè)計劃及資金投入。同時農(nóng)民還了解了很多關(guān)于理財方面的信息，提高他們在資金投入方面的精準(zhǔn)度，擴(kuò)展他們理財?shù)姆秶瑪U(kuò)展視野，提高社會認(rèn)知度。

大家可能都聽過木桶效應(yīng)的故事，但真正理解的并不多。如今的農(nóng)民就好像是木桶上較短的一根木板，只有將短木板加高、加長才能裝最多的水。而國家就是木桶，國家發(fā)展是建立在人民共發(fā)展共進(jìn)步的基礎(chǔ)上的。因此，國助民、民建賬、賬富國。

利國以助民，助民需建賬，建賬德興國。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇八

愉快而又艱辛的假期實踐就要結(jié)束了，在這一個月里，我經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這一個半月的時間里，我體會到了老師的辛苦，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了一定的經(jīng)驗。一個月的時間不長，但感受頗多。現(xiàn)將在假期補(bǔ)習(xí)班中的心得總結(jié)如下：

實踐開始以前，我在學(xué)校聽過老師們的無數(shù)節(jié)課，對老師的講課有所了解，今日為人師表，我來時領(lǐng)悟了怎么調(diào)動同學(xué)們的積極性。因為老師可以說是學(xué)生的榜樣，他的一舉一動，都在影響著學(xué)生的身心。在這次補(bǔ)習(xí)班實踐中，我盡量做到為人師表，主要表現(xiàn)如下：

1.投身于知識的全面講解。雖然，以前聽過不同老師的講課，但是對我來說真正的教學(xué)生，這還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟@之間需要付儲一定的努力。首先，在開課前兩天，我翻了高一課本的大體框架，為正式上課做了一些必要的準(zhǔn)備。

2.在實踐中，我不僅僅只限于講課，我是他們是老師，也是學(xué)生的朋友，有大半我都認(rèn)識，但這兩者之間的距離保持適當(dāng)。我與他們一起開玩笑，下課一起玩他們的小游戲機(jī)，與他們打成一片，加強(qiáng)了與他們之間的感情，而在上課和最后的測試時，對他們提出了很高的要求，又有一定的嚴(yán)肅度，這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。

做一名老師容易，做一名好老師的確很難。開辦這個補(bǔ)習(xí)班的目的就是讓前來的所有學(xué)生都學(xué)到知識，要顧及其中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。我弟弟也在我們這個補(bǔ)習(xí)班中學(xué)習(xí)，但我沒用因為他是我弟弟就不關(guān)心其他的人，對于有問題的學(xué)生我都會一步一步講到他們懂為止。還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與他們進(jìn)行交流，給予他們幫助。做他們學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。實踐工作就要結(jié)束了，但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實踐中獲得的經(jīng)歷和體會，對于我今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實踐，也讓我理解了老師的辛苦。在以后工作后我會有爭取更大的進(jìn)步。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷，都會覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心。

總之，在生活中，要想獲得成功，創(chuàng)新是必不可少的，但是，缺少了繼承，創(chuàng)新便會成為無源之水，無本之木。這樣，便難以成功。只有既懂得發(fā)揚(yáng)自己的特色，勇于創(chuàng)新，又善于繼承前人的傳統(tǒng)，才會更易成功。

繼承和創(chuàng)新是雨與水的關(guān)系，沒有了繼承如同只有魚沒有水，再好的創(chuàng)新也會成為空中樓閣，不會有長久的生命力;而只有水沒有魚似乎更表現(xiàn)出只有繼承沒有創(chuàng)新的死寂，毫無生氣。只有魚和水統(tǒng)一在一起，才會變得有生氣。正如創(chuàng)新和繼承完美地結(jié)合在一起，才會結(jié)出成功的果實一樣。

不僅在科學(xué)上需要這種精神，我們在學(xué)習(xí)和生活中不也同樣需要這種勇于嘗試的精神嗎?在學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)嘗試著舉手發(fā)言，嘗試著向課本質(zhì)疑，嘗試著與同學(xué)合作探討，還應(yīng)嘗試著理解別人、關(guān)心別人……在不斷的嘗試中，我們的智慧將得到增長;在不斷的嘗試中，我們的能力將得到提升;在不斷的嘗試中，我們的人性將得到升華。不斷的嘗試，我們將攀上一個又一個智慧的高峰。

雖然有點戀戀不舍這次的實踐，和妹妹也算獲得了成功，但是人生的道路上還有很多事情需要我們?nèi)プ觯枰覀內(nèi)グl(fā)現(xiàn)。作為21世紀(jì)的主人，我們要把這個社會建設(shè)得更加美好，就要用自己的創(chuàng)新意識去書寫歷史，去改變命運(yùn)。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇九

傳承文明，是意氣風(fēng)發(fā)的我們；播撒智慧，是揮斥方遒的我們。作為杭州電子科技大學(xué)理學(xué)院的莘莘學(xué)子，我們秉承了“打造品質(zhì)杭州”的信念，于假期間開展了“完善杭州市應(yīng)急體系，服務(wù)杭州市民”暑期社會實踐，了解了杭州市的應(yīng)急體系，將正確的應(yīng)急知識送到社區(qū)居民那里，同時在社會上倡導(dǎo)一種良好的氛圍：正確認(rèn)識、正確使用。

（一）前期策劃：夢想————設(shè)想————開始策劃————有目的有步驟的'進(jìn)行。

因為我們擁有著良好的文化基礎(chǔ)使實踐難度降低了許多。雖然這樣，但我們絲毫不敢怠慢。在復(fù)習(xí)迎考階段，我們就開始了前期緊張而有序的準(zhǔn)備活動。大家通過上網(wǎng)查詢?yōu)g覽、到圖書館查閱資料、向社會學(xué)的老師請教等方式，對杭州市目前的應(yīng)急體系的情況有了全面深刻的了解與認(rèn)識，并組織問題、借鑒已有問卷調(diào)查格式，印制了一系列的應(yīng)急小手冊、調(diào)查問卷和訪談提綱，用以通過做調(diào)查問卷以及對相關(guān)人員進(jìn)行訪談的方式，進(jìn)一步了解現(xiàn)實中杭州市的應(yīng)急情況，掌握群眾對應(yīng)急基本常識。大家充分利用課余時間，參照資料，結(jié)合自己在查找資料時遇到的問題，積極交流，為訪談?wù)J真準(zhǔn)備。？同時，在杭州市消防支隊特勤大隊那里拿到了消防知識手冊，為我們的社會實踐活動又增添了一份力量。

（二）、中期策劃：確定活動細(xì)節(jié)————聯(lián)系相關(guān)部門————不斷更改完善。

在接下來的兩個星期里，我們按部就班開始活動策劃和聯(lián)系相關(guān)部門。在策劃過程中，我們注意和實踐單位的聯(lián)系和溝通，同時強(qiáng)調(diào)小組成員之間的溝通和團(tuán)結(jié)協(xié)作，把責(zé)任和任務(wù)分配到人，確定了具體的目標(biāo)。《孫臏兵法月戰(zhàn)》中寫到：天時，地利，人和，三者不得。雖勝有殃。大學(xué)生進(jìn)行社會實踐形成了良好的社會氛圍，對本次的實踐有著一定的益處，可謂是天時；實踐在學(xué)校所在的城市進(jìn)行，這可謂是地利；實踐小隊的成員中有三個是杭州本地人，其他隊員大多也是浙江附近人，對浙江及杭州的應(yīng)急體系有一定的了解，這可謂是人和。本次暑期社會實踐集合了天時、地利、人和，可以預(yù)見，實踐一定能夠順利的進(jìn)行。

在準(zhǔn)備過程中，針對杭州市的實際情況，我們對活動時間和內(nèi)容進(jìn)行了多次更改：為配合社區(qū)的居民，把消防演習(xí)從7月15日改到了7月16日，并對演習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了大量的充實。同時，實踐小隊為節(jié)省經(jīng)費(fèi)多次修改了線路。

（三）、實踐：隨機(jī)應(yīng)變——適時總結(jié)—不斷改進(jìn)。

實踐的主要內(nèi)容分為兩部分：調(diào)研和服務(wù)。

前期實踐以調(diào)研為主。實踐小隊對的隊員們走訪了13個政府部門和兩個社區(qū)，分別進(jìn)行了訪談和問卷調(diào)查。

7月9日，杭州電子科技大學(xué)理學(xué)院“完善應(yīng)急體系，服務(wù)杭州市民”暑期社會實踐小分隊全面展開社會實踐活動。上午七點，實踐小隊一行9人如期成行向這次實踐的第一站———杭州市政府應(yīng)急管理辦公室出發(fā)。在杭州市應(yīng)急辦公室里，我們遇到了正在值班的鄭調(diào)研員。他為我們解答了我們所提出的有關(guān)杭州市應(yīng)急體系建設(shè)的有關(guān)問題，同時也為我們講解了許多有關(guān)應(yīng)急方面的知識。在與鄭調(diào)研員的深入探討中我們發(fā)現(xiàn)實踐的策劃中漏掉了幾個和應(yīng)急密切相關(guān)的政府機(jī)關(guān)。經(jīng)商討后我們決定對行程進(jìn)行調(diào)整在要走訪的13個政府有關(guān)部門的基礎(chǔ)上，還增加了浙江省防汛抗旱指揮部等3個部門機(jī)關(guān)。從這次的行程變動看出，適時調(diào)整實踐安排，做到隨機(jī)應(yīng)變是保證本次實踐順利進(jìn)行的重要保證，也是對實踐組織策劃者的最大考驗。

1訪談，主要針對政府領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行。

與應(yīng)急辦公室鄭調(diào)研員的座談（附訪談記錄）。

座談是我們此次活動最大的收獲之一。對于久居一隅的我們，此次是深入政府部門，體會社會的最好機(jī)會。通過訪談，我們更深刻的領(lǐng)悟到科技、知識對于農(nóng)村的重要性，更深刻的體會到把所學(xué)服務(wù)于社會的重要性和必要性，更加堅定了努力學(xué)習(xí)、回報人民、奉獻(xiàn)祖國的決心和信心。

2問卷調(diào)查，主要針對社區(qū)居民進(jìn)行。

在我們實踐的這兩個小區(qū)里，由于不是周末進(jìn)行問卷調(diào)查，因此碰到了許多問題：拒絕接受調(diào)查問卷的人不少，還有一部分人對此表示強(qiáng)烈的不滿。每個人的發(fā)出的第一份問卷都是深刻的記憶：很少能以順利地成功開頭的。因此，在不斷地碰壁、不斷地摸索、不斷地探討、不斷地交流中，我們一點點地進(jìn)步著。

后期的實踐包括在社區(qū)進(jìn)行消防演習(xí)、參加法制宣傳晚會以及調(diào)研內(nèi)容的反饋三個方面。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十

徒步走進(jìn)大學(xué)的第一個暑假，個人工作總結(jié)范文感嘆時間匆匆流逝的同時也堅定起在大學(xué)的暑假里做一些事情來對得起“我的青春我做主”的年少青蔥歲月。現(xiàn)在很幸運(yùn)，我在這個暑假有了一個精彩的開始，我參加了學(xué)校組織的暑期實踐活動，我回到了海寧，開展了赴海寧探尋皮影戲非物質(zhì)文化遺產(chǎn)實踐之旅。

海寧皮影文化有著近千年的歷史，相傳是隨宋朝政府的南遷而進(jìn)入江南，在各地發(fā)展而最終在海寧形成獨(dú)特的地域文化，這主要與海寧當(dāng)?shù)氐牡乩砦幕h(huán)境有關(guān)，作為典型的江南蠶桑基地，皮影又被稱為“蠶花戲”，用于祈求來年蠶繭的豐收。

因此皮影成為風(fēng)靡一時的表演藝術(shù)，而皮影的傳承也靠著上一輩人的演出得以繼承。然后經(jīng)歷過_，皮影文化的傳承有了斷層，現(xiàn)在能進(jìn)行皮影制作表演的都是一些60、70歲的老人，因此現(xiàn)在對皮影的保護(hù)成了迫在眉睫的事情。通過幾天的實踐，我們了解了海寧當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)單位對皮影的重視，在古城鹽官成立了江南皮影戲館用于專門的皮影表演并結(jié)合每年的下鄉(xiāng)文化演出，文化局表示每年會撥款100萬元用于包括皮影在內(nèi)的非物質(zhì)文化進(jìn)行保護(hù)。但是，很多皮影人都沒有落實相關(guān)的資金補(bǔ)助或者說這樣的補(bǔ)助力度還不夠，盡管老一輩皮影表演藝術(shù)家很愿意來傳授他們的技術(shù)，非常希望傳承了千年的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)在他們的手中繼續(xù)有它的生命力，然而年輕人愿意專門來學(xué)習(xí)皮影的人還是少之又少。

期間我們還拜訪國家級非物質(zhì)文化傳承人了徐二男爺爺，他是專門的皮影表演者，對我們的到來他表示很大的歡迎，給我們講述了關(guān)于皮影的歷史、發(fā)展等等，并給我們講述了他與皮影的淵源及他學(xué)習(xí)皮影后有意思的故事。徐老雖然今年78歲了，但身體非常的健康，每次與我們的見面都是要瞪著三輪車來回跑，給人的感覺非常親切，會很熱情地與我們握手，會很認(rèn)真的看著我們講那過去的事情，會手把手地教導(dǎo)我們表演皮影，還會拿出藏在家中的一整套皮影道具給我們表演他的絕活。所謂的技不壓身現(xiàn)在有了更深的體會。他們那一輩皮影表演者都會根據(jù)當(dāng)天的情況表演同一劇目中不同的場景，靠的是個人的臨場反應(yīng)及對皮影真正嫻熟的技藝。我們還去了斜橋的王錢松爺爺家里了解皮影制作的過稱。王爺爺是專門進(jìn)行剪紙制作的，個人工作總結(jié)范文當(dāng)皮影劇團(tuán)缺少皮影道具制作者時，王爺爺義不容辭地扛起這個大旗，為皮影的發(fā)展與傳承起了重大的作用。幾年前，王老師還把千余件皮影道具捐給了政府用于皮影劇團(tuán)成立表演之用，其中有幾件更是清朝時期的珍品，真可謂是無價之寶。但是王老師還是全部捐了出去，因為他們都明白皮影的傳承要靠的是年輕一代。這種精神更讓我們對他們這種當(dāng)年走江湖的藝術(shù)家的敬佩油然而生。

當(dāng)然，這次實踐印象最深的還是對皮影表演的學(xué)習(xí)。我們簡單的學(xué)習(xí)了童話劇《龜與鶴》，并完整地學(xué)習(xí)了《鬧龍宮》的表演劇目。海寧江南皮影劇團(tuán)老師們的耐心教育讓我們從對皮影的一竅不通到能完成整場皮影表演。總覺得我們表演的完全不成套路，但是他們總會很耐心地指導(dǎo)我們一遍又一遍，特別是已經(jīng)60多歲的馬阿姨，她對_中因為從事文化工作而遭遇的不公正待遇一直很難忘懷，但是這種不服氣儼然不能掩蓋她對皮影產(chǎn)生的更深的感情，因此她一直在從事著皮影表演工作。對于我們這次走進(jìn)皮影，走進(jìn)皮影戲表演，她很開心，很興奮，也許很幸福，她一次次的與我們交流談心，猶如隔壁的鄰居那樣親切。而我們的表演也受到了專職表演者的肯定。我所表演的孫悟空，雖然有時候會東倒西歪失去齊天大圣的霸氣，但是一根金箍棒還是能耍起來有模有樣的了。我們的博客里會有我們表演的片段，相信還是能忽悠很多看熱鬧的外行人的。四天的學(xué)習(xí)感覺有些辛苦，但是現(xiàn)在想來那是非常值得的。

這次回海寧的實踐經(jīng)歷，讓我對家鄉(xiāng)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有了更深的了解，讓我越來越喜歡皮影戲表演。作為皮影文化傳承基地海寧斜橋的一份子，我覺得我已經(jīng)開始加入到保護(hù)與宣傳皮影戲的行列中了。而通過這次實踐與同學(xué)之間的合作更讓我經(jīng)受了一次團(tuán)隊活動形式的歷練和團(tuán)隊精神的熏陶。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十一

隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康問題。因此，修身養(yǎng)生已成為現(xiàn)代人的一種生活方式。我也深深地體會到了這一點，并對此持續(xù)實踐了一段時間。以下是我對這一過程的心得體會。

第一段：選擇適合自己的修身養(yǎng)生方式。

要想進(jìn)行修身養(yǎng)生實踐，首先需要根據(jù)自己的身體情況和時間安排選擇適合自己的方式。我個人喜歡健身，并根據(jù)自己的身體情況制定了科學(xué)的運(yùn)動計劃。除此之外，我還會使用一些健康產(chǎn)品，如保健品和按摩工具等來保持自己的身體健康。

第二段：認(rèn)真落實每一項養(yǎng)生方式。

選擇了適合自己的修身養(yǎng)生方式并不意味著一切就可以停止了。為了達(dá)到預(yù)期效果，我們必須認(rèn)真落實每一項養(yǎng)生方式。比如，如果你選擇了每天早晨跑步鍛煉，那就必須確保每天都堅持起來跑步。不能因為生活的瑣事或者天氣的炎熱而放棄它。

第三段：堅持規(guī)律的作息時間。

健康的身體往往和規(guī)律的作息時間密切相關(guān)。因此，我們需要規(guī)律的作息時間來調(diào)理自己的身體。特別是在晚上，應(yīng)該確保充足的睡眠時間，并且要避免一些不良的習(xí)慣，如長時間玩手機(jī)、看電視等。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律的作息時間，不僅使得我每天的狀態(tài)更好，也有益于身體健康。

第四段：保持良好的心態(tài)。

養(yǎng)成一個良好的心態(tài)也很重要。當(dāng)我們處于愉悅和快樂的狀態(tài)時，會有益于身體的健康。所以建議大家要避免一些消極的情感，如憤怒、壓抑等，積極面對人生中的一切挑戰(zhàn)。例如，我曾經(jīng)努力攻讀心理學(xué)，以便減輕壓力和保持一個健康的心態(tài)。

第五段：養(yǎng)成好習(xí)慣。

要想進(jìn)行有效的修身養(yǎng)生，不能只依靠清晰的目標(biāo)和努力的合理排列。此外，摒棄那些不良習(xí)慣也是非常重要的。例如，戒煙戒酒以及戒掉過于依賴甜食等惡習(xí)會有益于身體健康。我已經(jīng)戒掉了很多不良習(xí)慣，現(xiàn)在更加有意識的保養(yǎng)自己的身體。

總之，進(jìn)行修身養(yǎng)生實踐是一項長期而艱辛的過程。我們必須堅持實踐并且在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，找到適合自己的方式并伴隨我們一生。為了獲得真正的身體健康，請你認(rèn)真地執(zhí)行每一個修身養(yǎng)生方式，保持規(guī)律的作息時間，積極面對生活、養(yǎng)成好習(xí)慣并且保持良好的心態(tài)。最后要提醒大家，身體的健康是一件非常重要的事情，請珍愛它，讓我們的身體越來越好。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十二

我校進(jìn)行小學(xué)綜合實踐活動課程實驗是在啟動新課程實驗的背景下開始進(jìn)行的。綜合實踐活動課程是本次課程改革新設(shè)置的一門必修課，一本教材，沒有教參，課程資源要靠師生共同去開發(fā)，如何實施要靠教師去探索。我們邊學(xué)邊做邊研究，摸著石頭過河，在艱難中起步。現(xiàn)在回想期間艱難探索的歷程，酸甜苦辣盡在其中。如果說我校綜合實踐活動已經(jīng)初見成效的話，我覺得主要得益于以下幾方面的探索和實踐：

如何使教師們很快地熟悉綜合實踐活動，這門新課程中的“新”課程，了解它與傳統(tǒng)的語文、數(shù)學(xué)學(xué)科有著很大的不同，首先要求教師認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，從思想上提高認(rèn)識，了解小學(xué)綜合實踐活動課程的理念、性質(zhì)、特點、目標(biāo)、內(nèi)容、原則、評價及管理。鑒于此，上學(xué)期初，我們對全校教師進(jìn)行《綜合實踐活動學(xué)生成長的綠洲》專題學(xué)習(xí)講座，并對綜合實踐活動的教學(xué)實施做了周密部署，使教師對本課程有了系統(tǒng)的認(rèn)識和了解，同時還組織任課老師認(rèn)真學(xué)習(xí)綜合實踐活動指導(dǎo)綱要，為此項工作奠定了理論基礎(chǔ)。學(xué)校還組織教師登陸“中小學(xué)綜合實踐活動專題網(wǎng)站”，及時捕捉綜合實踐活動課程研究發(fā)展的新理論、新動態(tài)，學(xué)習(xí)其中的優(yōu)秀案例，借鑒成功經(jīng)驗，為學(xué)生自主活動、教師學(xué)習(xí)和實施綜合實踐活動提供幫助。

（一）整合學(xué)校特色，創(chuàng)新實踐活動

綜合實踐課要有生命力，要凸顯特色，就得與校本課程、學(xué)校特色結(jié)合起來，所以我校綜合實踐活動的又一大特色是：制定凸顯學(xué)校特色的活動設(shè)計。

計算機(jī)輔助教學(xué)是我校教學(xué)特色。我們學(xué)校投入大量資金，創(chuàng)建了兩個標(biāo)準(zhǔn)化的多媒體教室，并開通了校園網(wǎng)，電腦進(jìn)教室，實現(xiàn)了“班班通”。教師在實施綜合實踐活動教學(xué)時，有意識地將計算機(jī)教學(xué)與綜合實踐活動教學(xué)有機(jī)地整合，使課堂小天地連接著網(wǎng)絡(luò)大世界。如在多媒體網(wǎng)絡(luò)教室里，五年級學(xué)生正在教師引導(dǎo)下點擊鼠標(biāo)，打開走進(jìn)維也納”。隨著舒緩輕柔的音樂，配著優(yōu)美清晰的多媒體畫面，教師引領(lǐng)著學(xué)生走進(jìn)“音樂之都維也納”，了解奧地利風(fēng)景如畫的地理環(huán)境，欣賞連綿不絕的維也納森林，風(fēng)姿卓越的藍(lán)色多瑙河；瞻仰造型逼真的音樂家雕像；聆聽著巴赫、莫扎特、肖邦等音樂家的曠世杰作天籟之音；流連于金碧輝煌的維也納國家歌劇院；陶醉于氣勢磅礴高雅熱烈的維也納新年音樂會……隨后讓學(xué)生們交流對這座音樂之都的總體印象。

欣賞中國名菊的風(fēng)姿綽約，品評菊花美名的詩情畫意，感受給菊花命名的喜悅興奮……

思維在點擊中跳躍，情感在欣賞中升華，個性在交流中飛揚(yáng)，無拘無束，跨越中外的網(wǎng)絡(luò)課堂成了學(xué)生們綜合實踐活動的樂園，放飛個性馳騁想象的天堂。

（二）結(jié)合校本教材，展示多彩活動

我校組織教師利用假期編寫了《啟蒙》系列校本教材。這六冊校本教材選取了一些千古傳誦的名家名篇，讓孩子在記憶的最佳年齡段積累這些古詩文，培養(yǎng)他們對語言的感受、領(lǐng)悟和想象能力，幫助他們加厚和刷新人生的底色，提高文化品位，增強(qiáng)民族的自尊心和自豪感。我們也圍繞校本教材開展系列綜合實踐活動：一年級“《三字經(jīng)》誦讀比賽”；二年級“小小成語摘錄卡評比”；三年級“《弟子規(guī)》表演背”；四年級“趣游古詩園”；五年級“名言警句書簽制作”；六年級“古詩新唱”等。在這些學(xué)生們喜聞樂見的讀讀，背背，畫畫，演演，寫寫，唱唱活動中，學(xué)生感受到中華民族博大精深的古文化，從中積淀古文的形式，受到思想的熏陶，更重要的是豐富多彩的活動給了學(xué)生一個鍛煉自己能力的機(jī)會，展示自己個性的舞臺，回憶七彩童年的一段經(jīng)歷。學(xué)生們在實踐活動中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，令老師們刮目相看。

（三）圍繞地方特色，開展系列活動

我們在充分利用學(xué)校的已有設(shè)備的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)與當(dāng)?shù)仄笫聵I(yè)單位等活動基地建立長期聯(lián)系，開辟校外活動基地，發(fā)揮社區(qū)教育優(yōu)勢，加強(qiáng)學(xué)校、家庭與社會三者之間的聯(lián)系。

三月，為了讓學(xué)生深切的體驗?zāi)笎鄣膫ゴ螅w驗?zāi)赣H十月懷胎的艱辛，在三八婦女節(jié)來臨之際，學(xué)校開展了“護(hù)蛋體驗活動”。每個學(xué)生當(dāng)一周“雞媽媽”，寫《護(hù)蛋日記》和《給媽媽的感恩信》，爭當(dāng)“護(hù)蛋英雄”，從護(hù)蛋體驗中感受母親養(yǎng)育自己的不易，懂得孝親敬長的道理，從和母親的互動交流中，促進(jìn)溝通，學(xué)會感恩。

1、參觀家鄉(xiāng)名企業(yè)江蘇省名企業(yè)蘇青集團(tuán)；2、瞻仰家鄉(xiāng)名址張大烈紀(jì)念館；3、調(diào)查家鄉(xiāng)名河富貝河；4、訪家鄉(xiāng)名人“剪紙能人”錢仁祖老師；5、做校園小名人我是河小“小明星”等系列活動。這些活動給學(xué)生帶來了無窮的樂趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神、合作精神和實踐能力。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十三

現(xiàn)在有一句時髦的話，就是“技術(shù)改變教學(xué)”。確實如此。伴隨著信息技術(shù)的洶涌來襲，昔日平靜的校園、按部就班的課堂和滿腹經(jīng)綸的老師們不再有從容不迫左右逢源的優(yōu)越感。微課、慕課和翻轉(zhuǎn)課堂等等教學(xué)模式的涌現(xiàn)，顛覆著傳統(tǒng)課堂和傳統(tǒng)教法，沖擊著教師的思維定勢，掀動著教育情感的漣漪。學(xué)校和教師應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)的內(nèi)驅(qū)力正與日俱增。高橋初級中學(xué)大學(xué)區(qū)在信息技術(shù)應(yīng)用和資源共享方面進(jìn)行了一點有效探索，特此匯報如下。

在學(xué)區(qū)成立不久，高橋初級中學(xué)學(xué)區(qū)就在中國現(xiàn)代教育網(wǎng)申請了學(xué)區(qū)網(wǎng)站，按照學(xué)區(qū)管理工作需要設(shè)置了學(xué)區(qū)首頁、學(xué)區(qū)新聞、學(xué)區(qū)概況、教學(xué)中心、名師工作室、素質(zhì)教育、校本研修、資源庫、教師論壇、學(xué)區(qū)獎勵等十余個子菜單，賦予成員校子菜單管理權(quán)限。學(xué)區(qū)長學(xué)校通過信息平臺發(fā)出各種工作指令（包括通知、指導(dǎo)意見等學(xué)區(qū)文件），對各項工作進(jìn)行具體的指導(dǎo)和跟蹤，各成員學(xué)校及時收集上傳工作資料和教學(xué)資料進(jìn)行共享交流。

盡管網(wǎng)站管理平臺具有很大的公示性，但交流與商酌的不及時、不順暢也是一個缺陷。所以，為了彌補(bǔ)這個缺陷，學(xué)區(qū)成立之初就建立了學(xué)區(qū)qq工作群，每個成員校安排一個專職信息員從事信息的收集和資料的上傳。除各成員校有關(guān)學(xué)區(qū)工作的'資料外，各種說課、錄課視頻都可以通過qq群空間共享交流。下一步，學(xué)區(qū)準(zhǔn)備拓寬資源交流共享渠道，擬再分別建立一個學(xué)區(qū)班主任公主群和學(xué)科qq群。

ftp的全稱是file transfer protocol(文件傳輸協(xié)議）。顧名思義，就是專門用來傳輸文件的協(xié)議。簡單地說，支持ftp協(xié)議的服務(wù)器就是ftp服務(wù)器。ftp服務(wù)器是在互聯(lián)網(wǎng)上提供存儲空間的計算機(jī)，它們依照ftp協(xié)議提供服務(wù)。目前，高橋中學(xué)大學(xué)區(qū)ftp服務(wù)器作為學(xué)區(qū)資源共享的總服務(wù)器已安裝到位，下一步設(shè)想就是各成員校的服務(wù)器與之鏈接，學(xué)區(qū)在ftp總服務(wù)器上建立各校可以共享的資源文件夾，并賦予管理權(quán)限（管理密碼）。這樣，學(xué)區(qū)就可以通過ftp服務(wù)器把學(xué)區(qū)各成員校的教學(xué)資源集中起來進(jìn)行統(tǒng)一管理，實現(xiàn)學(xué)區(qū)內(nèi)的共享交流。

為了發(fā)揮學(xué)區(qū)長學(xué)校作為“西安市信息技術(shù)優(yōu)秀學(xué)校”和“西安市素質(zhì)教育優(yōu)秀學(xué)校”的資源優(yōu)勢，學(xué)校以實際行動積極支持全區(qū)信息技術(shù)發(fā)展。20xx我校康爭明、郭君奇老師應(yīng)聘對全區(qū)教師進(jìn)行了一次“英特爾未來教育技術(shù)培訓(xùn)”。康爭明應(yīng)聘赴33中大學(xué)區(qū)進(jìn)行電子白板技術(shù)培訓(xùn)，郭君奇老師還應(yīng)聘對全區(qū)教師進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)培訓(xùn)等。

任何技術(shù)革新都是為了實現(xiàn)以人為本的終極目的。信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)也無非是為了充分發(fā)揮學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體這樣一種作用。信息技術(shù)可以最大限度的注入現(xiàn)代元素，拓寬學(xué)生的視野，豐富教學(xué)內(nèi)容，激活學(xué)生思維，提高學(xué)生興趣，何樂而不為呢？高橋中學(xué)作為典型的農(nóng)村學(xué)校，在長期的信息化建設(shè)中已經(jīng)感受到了信息技術(shù)給老師給教學(xué)帶來的活力和成效。工欲善其事必先利其器。下一步，學(xué)區(qū)長學(xué)校將進(jìn)一步提升兩個服務(wù)器（即管理服務(wù)器和資源服務(wù)器）的維護(hù)能力和教學(xué)資源庫的更新水平，決心讓信息技術(shù)成為學(xué)區(qū)各項工作的有力推手。

xx中學(xué)大學(xué)區(qū)

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十四

實踐修身活動是我校的一項重要活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生的德育素養(yǎng)和實踐能力。在參加這些活動的過程中，我不僅感受到了活動的獨(dú)特魅力，更從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。

第二段：參與實踐。

參與實踐修身活動，我越發(fā)感受到了社會的多樣性和復(fù)雜性。在育人的領(lǐng)域中培養(yǎng)我們的思想、品德、情感以及實踐能力等多方面的全面發(fā)展是一項龐大的任務(wù)。例如，參與社區(qū)志愿服務(wù)活動，我親身感受到服務(wù)他人的快樂和責(zé)任感，并了解到社區(qū)發(fā)展的重要性。通過觀察、學(xué)習(xí)、交流，我認(rèn)識到自己在這個環(huán)境中發(fā)展能力的方式和方法。

第三段：實踐收獲。

在實踐修身活動中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。首先，我意識到實踐是一種全面發(fā)展的機(jī)會，通過積極參與各種各樣的實踐活動，我能夠不斷增進(jìn)自己的理論知識和實際技能。其次，我學(xué)會了如何與他人合作和交流。在團(tuán)隊合作中，我親身體驗到協(xié)作的重要性，意識到集體的力量是不可小覷的。最重要的是，我明白了實踐是一個不斷學(xué)習(xí)和不斷改進(jìn)的過程，要時刻保持謙虛和進(jìn)取的態(tài)度。

第四段：實踐反思。

通過實踐修身活動，我學(xué)會了反思。在每次實踐經(jīng)驗之后，我會對自己的表現(xiàn)進(jìn)行反思，找到自身的不足之處，并進(jìn)行改進(jìn)。例如，在一次社區(qū)志愿服務(wù)活動中，由于自己的疏忽，導(dǎo)致工作進(jìn)展緩慢。經(jīng)過反思，我明白了自己在團(tuán)隊合作和計劃執(zhí)行上的不足之處，并下定決心努力改進(jìn)。反思使我在實踐中不斷進(jìn)步，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點，以彌補(bǔ)自己的不足。

第五段：結(jié)語。

實踐修身活動給我?guī)砹藷o窮的收獲。通過參與實踐活動，我不僅培養(yǎng)了自己的實踐能力，更重要的是樹立起了正確的人生觀和價值觀。我學(xué)會了關(guān)愛他人，助人為樂，同時也懂得了管理自己的時間和資源。通過反思，我明白了自己的不足，并且在不斷提升自己的過程中取得了進(jìn)步。在未來，我將繼續(xù)參與實踐修身活動，不斷實踐自己的知識和技能，為實現(xiàn)自己的理想做出更大的貢獻(xiàn)。

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十五

今年的暑假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚(yáng)，同學(xué)們感觸良深，在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉，在短暫日子里，讓大家難以忘懷。

此次社會實踐，開闊了大學(xué)生的視野，鍛煉了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面，進(jìn)一步激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的激情。使我們認(rèn)識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。

總之，通過暑期社會實踐活動，同學(xué)們在服務(wù)社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農(nóng)村、工廠、社區(qū)去”，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務(wù)社會、服務(wù)人民、服務(wù)社會發(fā)展，在活動中提升自我。”

暑假社會實踐報告自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進(jìn)了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補(bǔ)充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

回想這次社會實踐活動，同學(xué)們學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

經(jīng)歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)!

修身實踐總結(jié)大全（16篇）篇十六

在生命的漫漫長路上，我們注定要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和艱難險阻。為了更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷地修身養(yǎng)性，不斷錘煉自己的身心，才能讓自己更加健康、更加平衡。在這個過程中，我體驗到了很多不同的方法和實踐，下面分享一些心得體會。

第一段，運(yùn)動強(qiáng)身。

運(yùn)動是人體健康的重要保障，可以增強(qiáng)體質(zhì)、消耗體內(nèi)多余的脂肪，有助于塑造健康的身材。我一直堅持每天早晨起床后進(jìn)行一系列的運(yùn)動，比如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等，這樣可以讓身體保持活力，精神飽滿。我還喜歡進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如跑步、登山、騎行等，可以讓自己感受到大自然的美好和力量，使心情愉悅，身體更加健康。

第二段，飲食調(diào)理。

飲食衛(wèi)生是顯而易見的，良好的飲食習(xí)慣有助于人體健康。我平日里比較注重飲食的衛(wèi)生和健康，避免吃過多的油膩食物和垃圾食品，增加多種新鮮的蔬菜和水果攝入，保證自己的營養(yǎng)均衡。另外，調(diào)整比較好飲食的時間，不要吃得過早或過晚，即使在繁忙的日程里也要保證正常的用餐。

第三段，調(diào)整自己的心態(tài)。

人從內(nèi)而外是一種狀態(tài)，保持心情舒暢、愉悅、積極的心態(tài)是很重要的。遇事不要過于悲觀或妄自菲薄，要保持積極的態(tài)度，學(xué)會在逆境中調(diào)整自己的身心，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以便更好地適應(yīng)生活。我學(xué)會積極踐行正念方法，利用冥想等方式，保持自己內(nèi)心的平靜。

第四段，定期體檢。

人體有時不能感到疾病的存在，要保持良好的身體狀況，定期的體檢是非常有必要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期做一些常規(guī)的檢查和治療是很重要的，即使身體沒有明顯癥狀也需要在不同的階段接受不同的檢查，這樣可以更快地發(fā)現(xiàn)疾病并及時治療。

第五段，保持良好的睡眠習(xí)慣。

保持良好的睡眠習(xí)慣是身體健康的重要方面。我經(jīng)常保持晚上11點睡覺，早上六點醒來，保證睡覺時間充足。我還注意避免熬夜，保證自己良好的睡眠環(huán)境，這樣可以讓自己在疲勞時更快速地恢復(fù)，提高自己的工作效率。

總之，修身養(yǎng)生需要我們不斷地錘煉自己的身體和心靈，這是一個不斷積累和開拓的過程，需要我們持之以恒地進(jìn)行。只有不斷的實踐和領(lǐng)悟，才能實現(xiàn)心之所愿，譜寫生命的精彩篇章。