軍訓心得體會的寫作需要結合具體的軍事訓練內容和個人實際情況,力求真實準確地體現個人成長與收獲。小編為大家整理了一些軍訓心得體會的范文,供大家參考和學習,希望能幫助到正在經歷軍訓的同學們。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇一
心中那自由的世界,如此地清澈高遠。
盛開著永不凋零、藍蓮花。
——《藍蓮花》
那個夏夜的凌晨四點,在西溪濕地淡淡地輕輕地飄著一股涼意。
月亮悄悄隱去了一顆星星,一張笑臉轉為調皮。
但她不取笑我們,只是安分地守在原地,大概是發現了我們的疲憊,于是留一束清光照亮我們不落的眼眉。
之后,她不見了影子,紅霞開始布滿天際。
——日出的味道,像礦泉水,你說不出感受,卻很是新鮮,像是靈魂在河里滌蕩,而肉體隨風飄揚。
我總是很喜歡每個時期開端的日子,彷佛一覺醒來,盡管惺忪朦朧,但卻有用不完的活力——一切歡樂都昭示著未來的幸運,一切苦累都鋪墊著以后的堅持。
我喜歡在初次見面時藏起自己,然后再慢慢地一點一點地告訴人們我的樣子;我喜歡軍訓時那種筋疲力盡的感覺,透支著體力,燃燒著生命,宣告生命的意義;我喜歡在每天大約五點四十分的時候,站在丹青三四舍間的二樓走廊看太陽慢慢升起——它不說話,它只是慢慢變大,紅彤彤到金燦燦,發出萬丈光芒。
我們,立正時無言如它;我們,半月后將蛻變成它。
人的生命就該在這些壯美的時刻中度過,在所有的不平凡與挑戰中堅持。
我總是在或靜靜行進或默默坐立的時候想,何為軍訓的意義。
或許,這個問題沒有答案。
任何人所冠的或冠冕堂皇或不上格調或真切實意的理由都可能是對的,也都可能是錯的——這就如生命的意義一般,誰也無法給它一個正解,我們總是在永恒的追逐中尋找,在不斷的迷失中堅持,大概會有一天,當生命沉寂,我們終于在走過的路上發現了屬于自己的與眾不同的腳印,才知道人生不是為了既定的意義,而是創造屬于自己的不同生命。
——軍訓也如此,它儼然是一個過程,兩個星期,任何一個特寫都無法將它完整代替。
我們也許只能認真地擺好每一個姿勢,簡單不做作,一看便知是自己,這樣一幀一幀地連接在一起,跳動出我們內心最純真最美好的旋律。
——這樣,我們便有了屬于自己的軍訓,親自賦予它獨特的意義。
為自己的軍訓而狂,想對得起這難得的青蔥歲月,為了年少才有的夢,讓自己在這個世界占據一角,悄悄地開出火紅的花朵,發出幽藍的光。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇二
進大學,就意味著務必理解軍訓考驗。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰———一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間,做到互幫互助,團結一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴格訓練,理解陽光的洗禮,應對種種的考驗。
給我們訓練的教官和我們一樣大,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛,他的睫毛很翹。但是,教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這但是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我,這天,才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,在訓練場上,我們無數次地重復著,用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動,跨步的整齊有力,使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓快要結束,看著曬黑的脖子、臉和手臂,就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶,因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候,似乎是那樣的無聲無息,它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里,一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓的資料或許是單調的。每一天都做著一樣的動作,心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下,慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的,炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子,燃燒了自己每一寸的肌膚。但是努力的力量是巨大的,錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距,但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的,每一天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”,那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態,度過最簡單的十幾分鐘。
軍訓不僅僅僅是對行為上的操練,更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光,每一天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,時有時無的饑餓也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中,潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天,幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。
軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流更多的汗。我們辛苦,教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣貌,我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天,或許是時間的催促,我們沒能和教官們說一聲再見。在那里我要讓風替我們傳送我們的感謝,我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學的第一堂課—軍訓,就快要結束了。
回想起這些日子,我感慨慨很多“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓的體會“千磨萬擊還堅勁,任爾東南西北風”是軍訓的結果軍訓的感悟是需要用心去體會的,它教會了我們對別人的關愛,它加深了我們理解保衛祖國的職責,它告訴了我們應對困難應有的態度我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我明白應對高峰,我們須自己去搭造階梯;遇到山崖,我們要自己去連結繩索我們的命運在自己的手中,只是看是否去把握!
“水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來,產生的威力但是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰勝了自我的強者。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇三
在自己的想象之中,軍訓很苦很累,但是沒有真的感受過的話,還是對那種”苦“報以無所謂的態度。我曾經住在空軍部隊的平房里,所以并不擔心自己能否適應部隊生活,同時,也不好奇軍營里面的一切。
我踏進了我并不陌生的軍營,開始了一段嶄新、充實的生活。
剛剛踏入軍營,我并沒有什么感覺,我似乎已經做好了足夠的心理準備面對接下來8天的生活。我們先到了宿舍,這個宿舍建于1980年,這么有年頭的宿舍必然在我們眼前顯得破爛不堪。我們10個人被分到了三層的宿舍,里面塵土飛揚,木床板翹著,釘子還突了出來,我們這幾個沒有拿褥子的學生都質疑著到底能不能睡人的時候,幾床軍綠色的褥子解救了我們。中午的午休,我們這些新室友幾乎都沒睡,玩起了”真心話大冒險“,我們這才有了集體生活的感覺。
上午1個小時的早訓,再訓練4個小時,下午3個小時,還有2個小時的晚訓。就這樣,如此充實的軍訓生活開始了,每天如此循環。我幾乎從未過過如此有規律的生活,哨音就是命令,哨音一響所有人洗漱、集合、保持安靜、熄燈。我們每個人聽到哨音,一開始都是緊張慌亂的,后來漸漸熟悉時間規律,也就自覺的做好準備。前些天,每天訓練的內容都是站軍姿、練起步、正步、跑步。雖然那幾天天氣還算涼爽,但是總會出一身的汗,晚上我們便要跟”下餃子“一樣沖進大眾浴池,5個人一個水灑的勉強沖一沖。每次洗澡都像是都打了一場仗,現在我都有些恐懼去浴池洗澡了。
之后幾天,我們的任務就是準備最后一天的閱兵式。我們年級組起了四個方隊,真的像迷你國慶閱兵式一樣。我非常榮幸以我身高的原因被選為方陣的領隊。我的任務說簡單也簡單,我不需要和格斗方陣一起上場打格斗,可說難也難,我們需要敬禮、需要喊口號,錯一步,整個方隊就亂了。身為領隊最大的福利就是有”加餐“。吃飯時我碰巧坐在領隊的教官旁邊,他總是用”命令“的口吻讓我吃西瓜、喝奶。待遇真真兒的不錯。訓練之中令我最苦惱的就是中途換行進音樂,我總是不自覺的搗步子,亂了整個方陣。我們另一名領隊商量了半天,分好了工,每人負責自己不會出錯的部分,如果拿不準就說”一、二“之后一起下口令。我們便比之前的默契多了許多。一遍遍陽光的炙烤把我倆都曬傷了,我倆換了長褲仍堅持著。雖然最后的演出還是存在不足,但是我很慶幸有了這次的經歷。
軍訓讓我們學到了很多。我們不依賴家長,自己洗衣物;安排好自己的時間,不再慌亂;面對辛苦的訓練,沒有退縮,仍然堅持……我們每個人都有自己委屈的原因,但我們沒有哭泣,繼續在人生的沙場上頑強拼搏。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇四
軍訓是大學生活中不可或缺的一部分,它旨在培養學生的紀律性、團隊合作能力以及堅毅的意志力。然而,對于許多學生來說,面對英文軍訓往往是一個挑戰。在這篇文章中,我將分享我參加英文軍訓時的一些心得體會,并探討如何在挑戰中取得成功。
第二段:挑戰與適應。
參加英文軍訓,我最大的挑戰之一是適應英語環境。當初我并不具備良好的英語水平,對于講英語或者用英語表達自己感到非常困難。然而,通過積極參與軍訓中的各種活動和與外國導師的互動,我逐漸適應了英語環境。我發現,通過勇敢地開口說英語,即使犯了錯誤,也能從中學習并逐漸提高自己的語言能力。
第三段:團隊合作與領導。
英文軍訓也著重培養學生的團隊合作能力和領導能力。在軍訓中,我們被分為小組,并且每個小組都要完成一系列的任務。這要求我們必須學會相互合作,共同完成任務。在這個過程中,我學到了團隊合作所需要的溝通和妥協,也意識到一個好的領導需要應對各種挑戰的能力。
第四段:堅毅與毅力。
軍訓是一項繁重的任務,需要學生們保持堅毅與毅力。在我參加軍訓的過程中,我遇到了許多困難和挫折,但我從不因此放棄。我逐漸明白,只有保持堅毅和毅力,才能克服困難,取得成功。
第五段:收獲與反思。
通過參加英文軍訓,我收獲了很多。不僅我提高了英語水平,還提升了自己的團隊合作和領導能力。最重要的是,這次軍訓讓我學會了堅持、努力和永不放棄。回顧整個軍訓的經歷,我不禁感慨萬分。我意識到,軍訓不僅是培養我們的身體素質,更是塑造我們的意志品質。通過認真參與軍訓,我發現自己能夠做到的遠遠超出了自己的想象。
總結:
通過參加英文軍訓,我克服了適應環境的困難,鍛煉了團隊合作和領導能力,培養了堅毅和毅力。這次軍訓不僅僅是一次鍛煉,更是對我人生的一次啟示。我相信,通過這次軍訓的經歷,我將能夠在未來的學習和生活中更好地應對各種挑戰。我希望能夠將我在軍訓中的心得體會與其他同學分享,以激勵他們也勇敢地面對挑戰,不斷成長與進步。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇五
在大學英語課程中,我們經常接觸到各種英文文章和翻譯作業。然而,本次軍訓活動,在整個學期中無疑是最有意義且令人難忘的一段經歷。通過參與軍訓,不僅鍛煉了我們的身體,還提升了我們的英文水平。下文將介紹我在軍訓中的心得體會,并分析如何將這些經歷有效地翻譯為英文。
在這次軍訓中,我們有幸接觸到了許多專業的軍事教官和教練。他們不僅傳授了我們許多軍事知識和技能,也鼓勵我們積極參與各項訓練任務。通過他們的激勵和幫助,我漸漸明白了團隊合作和相互支持的重要性。通過團隊內的配合和溝通,我們能夠更好地完成各項訓練任務。這讓我對于所學的英文翻譯技能有了更深入的理解。
第三段:翻譯技巧。
在軍訓中,我們經常需要遵守指令并準確地傳達給隊友。這就需要我們快速準確地翻譯和理解教官的指令。這要求我們具備良好的英文聽力和口語能力。因此,我學到了一些翻譯技巧,如主動學習和積極參與口語訓練。通過實踐和練習,我更加熟練地將英文指令翻譯為清晰的口頭表達和書面語言。
第四段:提升英文能力。
軍訓期間,我們不僅在體能上得到鍛煉,同時也有機會通過用英文交流來提升我們的英文能力。在與教官和隊友的交流中,我學到了更多的英文單詞和表達方式。我發現,只有真正運用所學英文知識,才能夠更好地掌握它們。比如,我學會了如何用英文表達關于軍事戰術和指令的常用詞匯和短語。這讓我對于將來在英文寫作和翻譯方面具備了更大的信心。
第五段:總結與展望。
通過這次軍訓,我不僅鍛煉了身體,還提升了英文水平。我學到了許多英文翻譯的技巧和表達方式。通過參與團隊合作,我明白了團隊的力量和合作的重要性。這些經歷無疑對于我的未來學習和職業發展將有著積極的影響。我期待將來能繼續運用所學的英文翻譯技能,為國內外交流做出自己的貢獻。
總結:
通過這次軍訓,我在實踐中學到了許多關于英文翻譯的技巧和經驗。通過團隊合作和持續的努力,我提高了英文水平,并對于將來的學習和職業發展充滿信心。我相信這次英文軍訓經歷將是我人生中寶貴的財富,也將對我未來的職業道路產生積極的影響。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇六
隨著一聲嘹亮的哨響,為期12天的新生軍訓落下了帷幕。當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時,我們感受到了一股莫名的感動。離別稍瞬即逝,眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠,在掌聲當中變得看不清,我看到了一些淚光在同學們的眼里閃爍,心中甚是感動過和說不出的滋味,回想那時候剛剛軍訓的時候。
訓練場上異常齊整的隊伍,熟悉的步伐和形體。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動,快樂中不失威嚴,活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂。苦過,痛過,哭過,笑過,軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋,我們的眼神從此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜,雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自己,更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中,當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時,心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快,但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經每天的勞累竟變成現在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里,無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑,教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現,我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天,但是我們在看,學,練中受到了教育,鍛煉了身體,增強了意志力。提高了軍事素質,強化了國防觀念。
軍訓結束了,但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫的樂意,是我們大學生活中的閃光點,更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了,但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓,融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。
大學四年,我會用軍訓精神來度過,用夢想創造可能,用理想澆灌希望;用知識報效祖國,為國家現代化建設貢獻力量。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇七
早晨,我昂首闊步,心中充滿期待,因為今天就要開始軍訓了,一段未知的生活。
然而它并沒有我想像中那么快樂、輕松。剛開始站軍姿,我雙腿抖得特兇,站了一會兒,我身體已經快支不住了,我這都是因為平時不訓練呀!盡管我快倒了,我的信念支撐著我,堅持不懈!我心中想:別人都不倒,我也不能倒;就算別人倒了,我也還是不能倒!但這一半天下來,我感覺我的腰已經斷裂了,撕心裂肺的痛!但我忍著沒有抱怨。
我怎么敢抱怨呢?從小到大,到現在,我的毛病多,我做事三分熱,注意力不集中,以至于今天做錯了一個動作,喊報告聲音也太小,以致被教官罰大聲喊報告三十聲,這只是一個小小的懲罰,但它卻是治病的療藥,我會銘記于心,因為這是對我注意力不集中的第一個懲罰,通過今天一天的軍訓,我也想通了許多。
我不是為失敗才來到這個世界的,我的血液里沒有失敗在流動,我不是任人宰割的羔羊,不是松懈的人。我是猛獅,不愿與羊群為伍,我不想聽因沒有堅持而失意的人的哭泣,我更不能成為這樣的失敗的人,因為失敗者的屠宰場,不是我命運的歸宿。
生活中要不松懈不難,用毅力控制住,只是在你認為你快不行時,再咬牙向前走一步、再走一步、還走一步、每次前進一點,簡單,但貴在堅持不懈。
在今后的生活中,以及為期一個周的軍訓中,我必須堅持不懈,堅持人生原則,堅決完成軍訓中的要求。只要我一息尚存,我就不會松懈,因為,我已深知成功的秘訣:堅持不懈,終會成功。所以我必須堅持不懈,直到成功!
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇八
軍訓是每個大學新生的必修課之一。在軍訓期間,我深入體驗到了軍隊的嚴謹、紀律和團結精神。以下是我在軍訓中的體會和心得,希望可以對其他人有所啟發和幫助。
首先,在軍訓中最重要的一點是學會遵守紀律。我們每天早晨起床、打掃衛生、吃飯、集合等等,都需要按照嚴格的時間安排和規定進行。這種嚴格的紀律讓我深刻認識到時間的寶貴性和效率的重要性。而且,只有遵守紀律,我們才能在整個訓練過程中保持隊伍的統一性和秩序感。這對于我們以后的學習和工作生活都有著非常重要的影響。
其次,在軍訓中,團結合作也是至關重要的。只有全體學員協作一致才能完成各種任務和訓練。在訓練過程中,我觀察到每個人都會幫助和支持彼此,提供鼓勵和幫助。如果有人在訓練中落后或者出現問題,其他隊員都會伸出援手。這種團結合作的精神是我們在日常生活中應該學習的,在工作和學習中也能夠受益匪淺。
第三,在軍訓過程中,我們不僅學到了紀律和團結,還學習了一些基本的軍事知識和技能。比如,我們學習了如何正確舉行軍禮、走正步和行進等基礎動作。這些動作不僅需要我們掌握正確的姿勢和動作,還需要我們舉止得體、態度端正。通過這些訓練,我更加明白了軍隊要求嚴格、標準高的特點,也更加深刻了解到軍人的自律和責任。
第四,在軍訓中我也認識到了自己的不足之處。比如,在體能訓練中,我發現自己的耐力和力量都不如其他隊員。這讓我意識到平時的身體鍛煉是多么重要,而且也讓我深感努力不足的可貴。通過這次軍訓,我立志要在體能上更加努力,提高自己。
最后,在軍訓中,我也結識了許多優秀的戰友。他們來自不同的專業、不同的地區,擁有各種各樣的才能和特點。和他們一起度過這段時間,我學到了很多,也與他們建立了深厚的友誼。我們互相鼓勵、相互扶持,一同面對困難和挑戰。這讓我感受到了集體的力量和友誼的重要性。
在軍訓結束時,我意識到這段時間是我人生中寶貴的經歷和財富。通過軍訓,我學到了許多重要的道理和知識,也收獲了真正的友誼和深刻的體驗。希望這些心得和體會可以對其他人有所幫助,讓我們一起成長和進步。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇九
軍訓心得體會(大全)
我們心里有一些收獲后,好好地寫一份心得體會,這樣我們就可以提高對思維的訓練。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編精心整理的軍訓心得體會(大全),歡迎閱讀與收藏。
帶著好奇、幻想與迷茫,我們走進了初中,迎接我們的是為期六天的軍訓。我們知道,軍訓不僅僅是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗和磨練!如火如荼的六天軍訓似一陣風,眨眼間就過去了。在這短暫的六天內,我體會到了各種酸甜苦辣,也學會了堅持就是勝利,團結就是力量。不是有那么一句歌詞:不經歷風雨,怎么見彩虹?相信我們這些新生,經歷過軍訓的風雨,會變得更加堅強,更加無懼。
在幾天的軍訓里面,我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站軍姿。看電視上,那些威武的士兵站的很輕松,很簡單,但是有些人卻不知道,他們付出了多少汗與淚。站軍姿的要領是:頭要正;頸要直;口要閉;兩臂自然下垂;五指并攏,中指貼于褲縫;兩腳分開為八字形,分開度數約為六十度。在烈日灸烤的塑膠操場上,我們抬著頭,挺著胸,一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透,腳底又酸又痛,豆大的`汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來,我們都不敢去擦,堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,這是在鍛煉著我們的意志,所以每次都會在心里拼命對自己說:“堅持一會兒,再堅持一會兒。”
燦爛明媚的陽光,映照在每個人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓的最后檢閱。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展示我們訓練的成果。山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
回味軍訓,相信每個人都別有一番滋味在心頭,而對于我來說,軍訓已成為我人生中一段寶貴的經歷,寫進初中生活美好的記憶當中。軍訓很苦,炙熱的烈日、滾燙的操場、嚴厲的教官,幾度讓我們心有余悸,被陽光暴曬的臉上,已經分不清哪是汗水,哪是淚水。
軍人的風采,是在陣陣軍號聲的沖鋒中。號聲一響,邁著整齊的步伐,吼著嘹亮的番號,迎著朝陽,迎著新時光。是猛虎,就要聲震山谷;是雄鷹,就要搏擊長空。
未來的學習生活中,也不會是一帆風順的,需要堅持,需要努力。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十
星期一,我期待以久的軍訓到了,我很興奮。我們的教官是xxx,他的一句話讓我懂得了什么是嚴肅,那句話是“軍訓嚴肅,不是來度假、旅游!”但是伙食很好,x教官第一秒可以讓你笑,第二秒可以讓你哭!x教官是一個高大魁梧的教官,口頭禪是“你們完蛋了!”星期一我們學了站軍姿、整齊的踏步和四面轉法等。
星期二,我們復習昨天晚上的學的我還學了武術操,還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國的兩個特種兵,出國,到國外的獵人學校,接受魔鬼地獄式訓練。
星期三我們學習了交警指揮操,分為八種信號。還練習了星期五回學校的匯報表演的入場式。以為我們在入場式踏步的時候,手沒有抬平,被罰八分鐘抬水瓶,必須伸直,彎一下加罰一分鐘。那天,我們吃燒烤,自己動手,又好吃又有趣。
星期四,我們全部的時間用在練習星期五的匯報表演,到了晚上我們很累,今晚的活動是聯歡晚會,有本領的小朋友都上臺露了一手,教官和老師也露了一手,那天晚上我又激動又開心,因為要返校了,我很晚才睡。
星期五,我們返校表演,當我們精神抖擻的上操場開始,我就開始感x教官了,因為我改掉了嬌生慣養的毛病,我學會了堅持。
我的感受是;沒有堅持就沒有成功,只要你有恒心一定會成功!
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十一
今天,當我得知明天要去軍訓時,我的心情很不安,我很期待。希望時間快點過去,但是又怕軍訓太苦,心里一直矛盾。
到了那里,謎團解開了,軍訓的內容也不多。但每個細節都需要精準。隨著一聲響亮的哨聲劃破天空,學生們迅速站起來排隊。教官很嚴格。如果一個動作沒有做好,他會一直練習,直到合格。其實教官也很替我們難過。班里有一個同學臉色不好,教官馬上讓他休息。
軍訓生活真的很苦。在烈日下,我們向前踢腿,排隊。訓練的時候我們大聲的喊,讓我們連滾帶爬。但我們有時會犯一點小錯誤。教官對女生很好。當他們犯錯誤時,他們批評和教育他們。男生犯錯的時候,要品嘗導師獨有的秘密。一共108招。你對男生用五招,他們就死定了。夸大其詞。
我印象最深的兩個招數是:一個是讓犯錯的男生拿著兔子在全班跳來跳去,一個是讓我們班的黃福軍雙手雙腳抱著撲克牌,嘴里叼著。別提有多好笑了。疲憊的早晨過后,很難吃午飯。但是在食堂,教官不讓我們有半點懈怠。晚飯后,我們盡快跑出了餐廳。最后,我可以休息一下,打個盹。下午教官教了幾個新動作,和上午的要求一樣。
教官讓我們站在太陽下,以最好的站姿迎接這些人。經過了一個下午的訓練終于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡過頭,還是太興奮了大家幾乎一個晚上沒有睡覺。
到了第二天早上教官讓我們把昨天學的歌曲《團結就是力量》復習了幾遍。吃完早飯,我們就要走了。我們要走時,我們卻吝嗇了自己的眼淚,我們默默的走了,連一句謝謝教官,教官再見都沒說。但是現在認識到已經晚了,教官們,謝謝了。為了我們,你們喊啞了喉嚨;為了我們,你們頂著烈日陪我們一起曬。謝了,教官!我們不會忘記你們!
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十二
我們的軍訓從不死氣沉沉,因為那洪亮而節奏明快的軍歌不時地響徹在一中的校園里。學唱軍歌成為了軍訓中最輕松愉快的時光。教官們鏗鏘有力的領唱聲中流露出了他們對當軍人的自豪。這情懷感染著每一位同學,大家都盡了最大的努力唱出了最響亮的軍歌。“團結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”也許是教官期望我們能團結一致克服困難吧,無論如何,這嘹亮的軍歌將激勵著我們努力圓滿地完成軍訓。
精彩還在繼續,明天在這軍訓“詞典”里又會增添哪些詞呢?
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十三
軍訓是每個大學新生必經的一項訓練,雖然只有短短的一個月,但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓,我們不僅鍛煉了身體,更重要的是培養了軍人的素質,如團結協作、服從命令、擔當責任等,同時也使我們了解更多有關軍隊的知識和文化。在這次軍訓中,我特別體驗到了軍訓拳的魅力,下面將為大家分享一下我的軍訓心得體會。
第一段:認識軍訓。
此次我參加的軍訓拳是基于體能訓練和軍事訓練的基礎課程,旨在提高我們的體能能力和意志品質。在開始的時候,我們需要排隊按照身高站成一排,在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個團隊。同時,教官們用他們的實際行動啟發我們要做一個自律嚴謹的人,平時也注重自我鍛煉,不斷增強自己的體質。
在接下來的課程中,教官為我們傳授了一些簡單的軍訓拳動作,例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實用,在提高身體素質的同時,也能充分培養我們的意志品質。于是我開始認真練習軍訓拳,每天都會抽出一定的時間進行練習。慢慢地,我不僅感受到身體的變化,更重要的是我的意志方面也得到了提升。
在軍訓拳的訓練中,我逐漸明白了軍訓拳的意義。首先,軍訓拳能提高我們的體能能力,使我們更加強壯健康;其次,軍訓拳能培養我們的意志品質,讓我們有更高的自律能力;最后,軍訓拳也能讓我們掌握一些實用的防身技巧,這些技巧在危險時可以幫助我們保護自己。
在整個軍訓過程中,我不僅學到了軍訓拳的動作,還學到了如何與他人合作、如何保持一個良好的心態。在每次練習中,我和我的隊友們都很認真地進行著訓練。我們互相鼓勵著、幫助著對方,從而更好地完成課程。在這個過程中,我真切地感受到了團隊的力量,也獲得了非常珍貴的收獲。
在軍訓拳的訓練中,我學會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時,軍訓拳也告誡我,無論何時何地,保持一個好的身體素質都是非常重要的。我相信,在未來的學習、工作生活中,這些啟示會幫助我取得更好的成就。
總之,整個軍訓過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學習與生活中,我將繼續堅持鍛煉,時刻保持一個優秀的身體素質。同時,我相信我也會繼續用到下一年度的軍訓拳,將其化為我身體素質和意志品質不斷提高的動力,讓我成為更好的自己!
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十四
尊敬的各位領導、教官、老師、親愛的同學們:
大家上午好!在今天這個陽光明媚,萬里無云的早晨.為期六天的軍訓終于圓滿結束了,這是一堂特別的、與眾不同的、遠離教室、沒有課本的課,有的是“風一樣的行動,鋼一樣的意志,鐵一樣的紀律”,體驗著不同往日的生活。這次軍訓給我們留下了深刻的印象。
記得第一天,我們背著書包,邁著輕快的步伐走進了班級,你看看我,我瞅瞅你,同學之間都很陌生。隨著軍訓生活的開始,彼此之間漸漸地熟悉起來,很快就建立了友誼。同學們互相幫助,熱愛班級,團結一心,處處洋溢著和諧友愛、積極向上的氣氛。我們會因為其他同學出現的失誤而伸出援助之手,也會因為其他同學獲得的成績感到由衷的高興。
很快懶散了兩個多月的我們就在教官的口號聲中少了許多嬌嫩,多了一些吃苦耐勞;少了一些懶散,多了一些緊張,我們都能按照要求,像個軍人一樣,做到一切行動聽指揮,整隊迅速,意志堅強、紀律嚴明。
在軍訓期間,我們頭頂烈日,練習站軍姿、稍息、轉體、齊步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練,力求做得最好。如學習站軍姿,在烈日的照射下,非常整齊地站在操場上,一個個筆直地站著,抬頭、挺胸、收腹,五指并攏貼緊褲縫,豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動,真的達到了站如松的境界。隨著內容增加,難度增大,我們毫不畏懼,以最認真的態度進行刻苦的訓練,努力做到:動作規范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規范,我們做到了最好。
軍訓教會我們什么是堅強的意志,也教會我們什么是嚴明的紀律,軍訓教會我們樂于吃苦耐勞,也教會我們怎樣把握自由與紀律的尺度。還教會了我們正確認識自我,并勇于挑戰自我、戰勝自我、超越極限。
軍訓就要結束了,我們的初中生活才剛剛開始,在軍訓中我們收獲了珍貴的友誼、嚴明的紀律、堅強的意志與寶貴的健康。在今后的生活中,我們要繼續保持并發揚軍訓帶給我們的精神力量,不管我們遇見多大的困難與挫折,經歷多少的風霜雨雪,我們都會團結一心克服重重困難,戰勝自我,取得最后的勝利,決不辜負教官與老師對我們的殷切期望。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十五
軍訓是每個大學生必經的一段經歷,它不僅是鍛煉身體的好機會,更是一種對精神和意志的磨練。通過參與軍訓,可以增強愛國主義意識和集體榮譽感,培養優良的品格和思想道德,同時也能夠教育自己嚴守紀律、順從指令、團結協作。
第二段:體驗軍訓的過程和感受。
在軍訓的過程中,我們每天早晨起床散步、晨跑等鍛煉項目,中午和晚上進行集訓,進行各類軍訓課目的訓練。這些訓練任務看似簡單,卻需要我們投入巨大的精力和耐心。除了體力上的挑戰,還有心理方面的考驗。在夏季進行軍訓時,炎熱的天氣讓我們非常的辛苦。但是每個人都在默默承受和磨練,嘗試去適應軍訓生活。
第三段:軍訓給我帶來的改變。
在軍訓的過程中,我逐漸明白到了團隊合作的意義。每個人都有自己的優點和不足,而在團隊中,時刻保持溝通和互動,才能更好地互相配合,形成一個強大的整體。同時,軍訓課程的嚴謹性和組織性也讓我從內心深處感受到了我們軍人的使命和責任。作為一個學生,我們要時刻銘記自己的角色,肩負起自己的責任和義務。
第四段:軍訓對我未來的影響。
在參加軍訓的過程中,我發現自己的身體素質得到了很大的提升。同時,面對集體訓練的挑戰和壓力,我的意志也變得更加堅定。軍訓過程中的成功和挫折,都是對我未來職業生涯的很好的幫助和經驗。我相信這些經歷會在我未來的人生道路上,起到積極的支持作用。
第五段:總結軍訓體驗的收獲和感受。
通過今次軍訓的體驗,我不僅感受到了嚴格訓練的苦澀,更理解了要如何培養自己的自律和自我約束能力。除此之外,我還從軍訓中領略到了訓練的樂趣和成就感。我相信這些體驗不僅可以讓我迅速適應大學生活,還可以幫助我更好地迎接未來的挑戰。我會在以后的學習和工作中時刻銘記軍訓生活的點滴,成為一個更好的人。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十六
軍訓使學生在思想認識上得到提高。學校的各種教育形式對學生綜合素質的提高有著舉足輕重的影響。多年的軍訓使我們看到,學生通過訓練親身體會到自己能在較優越的環境中學習和生活。正是他們所看到的軍營里千千萬萬的軍人在祖國需要的時刻,國家和人民的利益受到危害時,用自己的汗水、鮮血甚至生命鑄造成堅不可摧的鋼鐵長城,保證著我們的和平、安寧和幸福生活。
(2)軍訓增強了學生的集體觀念。
軍人的優良傳統和作用是一筆完備的社會教育資源,大學生軍事訓練就借助人民軍隊的育人優勢,對學生實施嚴格的軍事訓練,不但要使他們養成艱苦奮斗、吃苦耐勞的拼搏精神,還要培養學生具有強烈的集體感和競爭意識,樹立正確的人生觀、價值觀和全心全意為人民服務的思想,在軍訓中,學生通過與軍人在一起學習和訓練,使一些學生開始從“自我”中解脫出來,獲得了集體的力量和榮譽感。在訓練中,為了集體榮譽可爭個上下高低;生活上相互關心,相互幫助,進而增強了學生的集體觀念。
(3)軍訓轉變了學生認識人生的價值觀。
過去部分學生認為:當兵沒有價值,對人生價值存在模糊認識。通過軍訓,特別是學生親身體驗了軍營的生活,耳濡目染,進一步看到了軍人的那種忘我工作態度和刻苦的訓練精神。故在高校中廣泛開展以學生為主的軍事訓練,以愛國主義為核心的國防教育,使他們懂得全心全意為人民服務的宗旨,筑起國防觀念的大堤,為建設中國特色的社會主義事業努力學習,是十分必要的。
(4)軍訓增強了學生的組織紀律性。
盡管部分學生不愿參加艱苦、困難的活動,但通過軍訓,特別軍訓中的嚴格訓練、嚴格管理,使他們相互激勵、相互鞭策,逐步地克服、改掉了懶散和嬌慣的毛病,充分意識到集體中組織紀律的重要性。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十七
在不斷快速發展的今天,身為中國公民,維護國家安全和團結都是我們應該盡到的義務和責任。因此,網上購票回到學校參加為期一個月的軍訓,成為我人生中難忘的一段經歷。在這個艱苦的時期,我深刻認識到拳法對軍訓體能和精神狀態的重要性,認真落實軍訓拳法成為我此次軍訓的樂趣所在,并獲得了滿滿的收獲。
第二段:軍訓體會。
每天早上六點起床,叫號搭被,早晨熱身操,不停的軍區演訓,身體雖然逐漸適應了軍訓的生活,但是體能仍然無法達到最佳狀態,這時我想起了拳法的一些應用,開始堅持做一些簡單的太極、氣功等運動,支持我堅持每天的訓練,保持健康的身體狀態。
是的,在這段時光里,我和我的隊友們學習了各種基本拳式的運用,諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區演習中,有時我們都耐心不足,情緒低落,這時拳法在給我們提供一種積極的能量,通過運動調節身體狀態和保持精神的飽滿。
我們在漫長的軍訓過程中,掌握拳法的不斷深入,也讓我們明白,這不僅僅是一種技能,還是孕育著我們連續堅持預料的深刻意義。無論是日后參軍入伍,還是在生活中面對挫折,這些武術練習的經驗和積極的心態都是寶貴的財富,軍訓是我們成長過程中不可或缺的一部分。
第五段:總結。
參加了一個月的軍訓之后,我回到了常態生活,身體和精神都因為這段時間的鍛煉而變得更加強盛。我通過拳法充分理解到,每一次堅持都會變成一種美好的回憶,而拳法則是堅持的不竭動力。健康的身體、堅定的意志和積極的情緒,在這個特殊時期特別顯得重要,而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十八
軍訓是每一個大學生都要經歷的一段歷程。這段時間,我們不僅學習了許多軍事知識,還磨練了自己的意志和毅力,鍛煉了自己的身體素質。在這段時間里,我學到了很多東西,也思考了很多問題。今天,我來分享一下我的軍訓心得體會。
第二段:信仰是成功的基礎。
軍訓中,最讓我深刻的一點就是:信仰是成功的基礎。在那個緊張的場景中,只有深信自己能夠完成任務,才能夠真正的完成任務。正如軍訓中教官所說:“當你感到疲憊,覺得自己無法繼續,你只需要告訴自己——我能夠堅持下去,我一定能夠完成,這個目標就只有你自己。”這句話讓我認識到,無論是學習還是生活,只要有信仰,就能夠克服困難,走向成功。
第三段:廣泛交流有助于個人成長。
在軍訓過程中,同學之間相互支持,共同克服著困難。在日常訓練中,我們也會跟不同的教官接觸,并從他們的講解中學習到更多的知識。尤其是每周的班會,我們不僅可以聽到班主任對我們的關愛和教導,還可以分享自己的心得體會,互相鼓勵,更好地實現自我成長。因此,學會廣泛的交流溝通是我在軍訓中的另一個收獲。
第四段:身體與心理的雙重鍛煉。
通過軍訓,我不僅使身體得到鍛煉,更是鍛煉了自己的心理。在那個壓抑的環境中,我學會了調節自己的情緒,控制自己的思維。在隊列訓練中緊盯前方,保持直立,我時刻保持著對前方的專注和自我要求。這樣的堅持和訓練能讓我得到不斷的提高,并在心理上變得更加自信。
第五段:結語。
總之,軍訓不僅是一種學習,更是一種鍛煉,是對人性的極大考驗。在未來的人生中,我將時刻保持當兵時的那份軍人精神,不斷奮斗,追求自己的理想,不忘初心,在新的時代取得更大的成就。Finally,軍訓不但是學習,還是一段鍛煉,是一次磨礪人性的體驗和考驗。未來的日子里,帶著軍人的精神永不停歇,勇往直前,追求自己的理想,不忘初心,開創更加美好的明天。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇十九
當我踏進大學上期時我早就盼望軍訓的到來。
軍訓的時候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓對我來說啟發很大,讓我變得勇敢,身體健康了起來。
我們這次軍訓的教官對我們很嚴厲,但休息時總比我們跟加積極喝水,給我們表演軍體拳軍訓感想150字軍訓感想150字。
軍訓得時后火辣辣的太陽照著我們,把我們變成一個個水人。
軍訓期間,同學們把懶散和寵愛放在了家里,用另一種姿態面對新的生活。
軍訓我們喜歡你,喜歡你的嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
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軍訓心得體會英文(專業22篇)篇二十
軍訓是每個大學生必須經歷的一段時光,它既是一項必要的課程,也是一次錘煉意志、培養紀律性的機會。通過軍訓,我們不僅體驗到了軍人的艱苦生活,還學到了堅持不懈的精神和團結協作的能力。下面,我將分享我的軍訓心得體會。
第二段:對軍訓的感受與體會。
在軍訓中,我們集體作戰、打擂臺、進行軍事訓練,每天早晨,我們六點半起床,全體集合。當吹響晨號,我們就要整裝待發,出發前不久班長喊出一聲“全體注意”,然后就是沖鋒陷陣的前行;剛剛到達目的地,就要在烈日下進行拉練、裝備展示、衣食住行等基本技能訓練,有時幾個小時不停地訓練。在這樣的訓練過程中,我們學習到的不僅是如何行軍打仗,更重要的是如何團結協作,如何服從命令,這樣的經歷讓我收益匪淺,受益至今。
第三段:關于對品格的磨煉。
在軍訓中,我們不僅要學會對軍訓保持專注,更要從中學會如何磨煉自己的品格,并嚴格遵守紀律。當然,此時紀律的嚴明,也使得我更加發現團隊配合的重要性。當我們一起背起行囊,通過掉隊排隊、吃草莓走回軍訓營地,這一切讓我們不斷反省自己的行為,更多地體會到了集體的力量。
第四段:對堅守理念和價值觀的影響。
期間我們整日處于嚴苛的訓練中,意志被鍛煉得越加堅強。在這個過程中,我們聽著一遍又一遍的軍歌,與當地的離退休老兵探討著對祖國的熱愛以及家鄉的歷史傳承,一遍又一遍的體會各種理念和價值觀,也被這些影響深刻地牽絆著。回到現實生活中,我們會發現自己被更多的知識與行動指引所指引著,并非單純地被動接受社會的賦值。
第五段:對未來的影響。
在軍訓中,我們堅守著自己的理念和信仰,它很可能會使我們自覺地繼續堅持、奮斗。是堅守信仰的力量,讓我們邁步走向未來。因為軍訓,我理解了“珍惜時間”“讓目標成為動力”,這些理念又將伴隨我今后的日子。這一次軍訓不止是一次鍛煉身體的機會,更是成長的風景線。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇二十一
今天是我首次離開父母出遠門的日子,雖說是初中生,逐漸走向自立,但總會有那么一份的不舍得,這也是我向往的鍛煉自我的好機會。
我與七十多位小學生一同參加了有“五邑小記者協會”舉辦的軍訓活動,訓練地點是廣州市黃埔區的風水寶地——長沙島上的“黃埔青少年軍校”。
在車上大家有說有笑,有個胖子還總愛搶麥克風,可總是搶了又不會作答,使我記住了他——胖子。
到了軍校,我被分到第二排第四班。在軍校,哨聲就是命令,我們必須服從。
午飯時,我們學到了軍人進食的步驟,大概是初來報到,大家都很不習慣,不過在教官一再批評后,大家都進入狀態了。那些菜就當然沒有家里的好吃,但是你不吃就得挨餓,大家當然是硬著頭皮吃啦。
午休后,我們到軍校內訓練。我們先乘座了水陸兩棲坦克。看大家都挺愉快的,可沒想到后面是多么的“可怕”。
之后我們開始操練,學習軍人的立正、轉身、敬禮……你別以為這是件容易的事情,不斷反復地操練,真是挺辛苦的。可這,這是“可怕”的開始。
晚飯后,我們要洗澡、洗衣服,這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟,可說到洗衣服,呵呵,別說他們,連我這個初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨自洗衣服,洗刷后的衣服確實不怎么干凈,可經過這次“實戰”,相信明天將有所進步。
最后就是整理內務,在教官的精心指導下,大家開始自己動手,分工合作,完成內務工作,這不正是自立與團隊精神的表現嗎。
原本、是一個晴空萬里的早晨。但在我心中,就像是晴天霹靂。
軍訓心得體會英文(專業22篇)篇二十二
今年的9月一號讓我終身難忘,今年大家的9月一號比較特殊,不止是開學的第一天,而且是大家軍訓的第一天。
“軍訓”這兩個字,讀起來容易輕松啊,可軍訓起來不是這么容易輕松,是多么的辛苦和累。
大家的教官姓曾,大家大伙都叫他為曾教官。教官穿著一身軍衣,臉上攜帶和善的微笑,我就隱約感覺到這位教官對大家必然會非常不錯滴!
“其他人能做好的,你們自己也要能做好,而且還要做的比其他人愈加好!”這句話猶如清風吹入大家的心中,在他那張年青俊俏的臉上寫滿了鼓勵與關懷。我無比感動,這是我幾次軍訓中見到對學生的教官。
第一天軍訓大家學習的是:稍息、立正、停止間轉法、敬禮與禮畢、跨立與立正、蹲下與起立、原地踏步、齊步的的行進與立定。
開始大家就學“立正”和“稍息”。我就在想:立正和稍息,哪個不會啊!立正的時候教官教會大家要兩只手都要五指并攏,緊貼短褲黃色邊,腳呈生辰八字形,大約為六十度。挺直腰站好,不可以動。隨后學習稍息就要左腳伸出大約半米遠,動作要快,不要擦地。而且只不過下半身動。不一會兒,部分同學們豆大的汗珠伴隨頭發滑落到紅通通的臉頰上。
隨后,教官要大家練軍姿,大家一個個就挺起胸,抬頭,正肩,收腹,雙腳叉開60度,稍微踮起腳來,步步到位。曾教官需要大家站直5分鐘,在5分鐘內沒教官的命令和批準,大家是決不可以動一下的,假如一位同學動一下全班同學多罰一分鐘。開始的時候大伙身體站的非常直,后來站的時間長了,某位同學忍耐不住站的累呼呼就動了動,被曾教官見到就罰大家多站一分鐘。在剩下的2分鐘里,又有同學忍耐不住,偷偷動了,這,還是逃不過曾教官的火星眼,結果大家就要站3分鐘。休息的時候,同學們個個叫苦不迭的,都說:“累人啊,腿都麻了。”
下面,大家又練了原地踏步和敬禮與禮畢等等項目。在練習的過程中,大家11班的同學們發揚不怕累的精神,我硬是咬著牙通過了后面幾個小時,由于在練習的時候,教官總是對大家說:“其他人能做好的,你們自己也要能做好,而且做的比其他人愈加好!”這句話對我起到非常大有哪些用途,我就不怕苦、不怕累,堅持著,咬咬牙齒就過去,認認真真的練習!