通過編寫計劃書，我們可以對自己的工作進行監督和評估，及時發現問題并及時調整方向。下面是一些成功的計劃書案例，希望能給大家一些啟發和靈感。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇一

四年級一班有學生70人，同學們都喜歡上體育活動課。為了使體育活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期體育活動教學計劃。

1、讓學生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認真上好體育活動課。不要把體活課當作自由課。

2、初步掌握體育基礎知識、基本技能、和基本技術。

3、培養學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

4、增強學生身體素質的同時，鍛煉學生的心理素質，使學生的身心協調發展。

5、通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協調能力。

三年級體育活動課共有八項內容。分別是：30米跑、跳遠、投沙包、廣播體操、、隊列隊形練習、前滾翻、游戲和跳短繩。這些項目側重于簡單易學，娛樂性強，能有效地配合正規的體育課和常規訓練。

1．認真備課，上好每一節體活課。

2．讓學生充分參加體育活動，掌握體育知識，，注重理論聯系實際，讓學生在實踐中掌握知識。從而提醒學生在日常生活中，養成良好體育衛生行為，增強身體素質。

3．充分體現教師主導，學生主體的原則，發揮學生的自主性，使他們在活動中學有所得，增長體育衛生知識。

4．對體育活動不感興趣和動作不協調的同學，做好他們的思想轉化工作，及時給予鼓勵和指導。

5、體育活動可及時鞏固體育課的內容有不懂得地方及時向體育老師請教，以達到更好的效果。

6、做好家長的思想工作，學校與家庭教育步調一致，讓學生在活動中經受鍛煉，培養學生吃苦耐勞的精神，勇于拼搏的頑強意志。

兩周三課時。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇二

1、在高10——20cm的斜坡上練習間隔走，增強小腿肌群的力量，提高平衡能力。

2、嘗試在不同高度的竹梯上行走，探索保持身體平衡的方法。

3、積極愉快地參加體育游戲，有克服困難的勇氣。

竹梯、輪胎、裝水的塑料瓶、拱形門、錄音機、磁帶。

一、開始部分：

1、隊列練習。

2、聽音樂做熱身操。

二、基本部分：

1、自由玩竹梯探索多種玩法。

2、提出走橫檔的要求，幼兒分組練習。

3、幼兒討論：走橫檔時要注意什么？怎樣才能保持身體平衡（再次練習）。

4、用一個輪胎架高成斜坡，鼓勵幼兒嘗試。

幼兒自由練習，教師觀察幼兒動作中出現的問題，找出需要重點講解的部分。

5、增加游戲難度和趣味性，把梯子擺成從低至高的不同坡度，鼓勵幼兒挑戰自我。

6、游戲"送水"。

三、結束部分：自由放松"機器人"。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇三

1、激發幼兒樂于參與體育游戲的興趣，體驗游戲的樂趣。

2、培養幼兒的.創造力及平衡能力。

3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動物頭飾。

課件、音樂帶、錄音機。

1、與幼兒對音樂學“高人矮人”進入活動室，并作為準備活動。

2、提問幼兒剛才是怎樣進入活動室的，并請幼兒想出更多的走路方式。

3、請幼兒將想出的走路方式表演給大家看。

4、請幼兒看課件，欣賞老師帶來的走路方式。

5、播放音樂，請幼兒模仿喜歡的走路方式。

6、請幼兒自由選擇輔助材料進行練習，提醒幼兒要注意安全。

7、請幼兒分組展示。

8、帶領幼兒做放松練習。

9、播放音樂，請幼兒模仿歌曲中小動物的走路方式，走出活動室，結束活動。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇四

1、鍛煉幼兒跑步本領和身材和諧本領，引發幼兒對體育游戲的熱愛。

2、經由過程技擊諺語、故事、游戲的滲出與練習，造就幼兒對技擊的熱愛，進步其進修技擊的愛好。

3、鍛煉幼兒手臂行動的機動性、腿部行動的和諧性，腰腹肌的柔韌性，進一步到達習武強身健體的目標。

長繩一根。

一、開端部門。

第一、打召喚、熱身；(2～4分鐘)。

師生問好(高聲，生機，陽光，夸大)。

熱身：

1、直線跑，蛇形跑，加快跑(讓幼兒身材熱起來，掌握規律，掌控節拍)。

2、哈腰走，深呼吸(調解幼兒的呼吸節拍，掌控幼兒心率)。

3、滿身樞紐關頭熱身(重新到腳每個部位模擬一種小動物的行動，

進步幼兒的.愛好)。

二、溫習(3分鐘)。

1、經由過程幼兒之間角逐的方法讓幼兒溫習學過的根基功；

2、經由過程提拔小班長的要領進步幼兒的努力性；

3、經由過程師生角逐來范例幼兒學過的行動。

三、主題講授(110～12分鐘)。

原地小步跑、前踢腿、團體鼓掌打節拍、立體平先驅、技擊套路(小哪吒)(樹模行動正確、到位、形象、可以借用夸大的伎倆，多次差別口令的反復練習、借用音樂演出技擊操來進一步進步幼兒的努力性)。

四、總結、囑咐(2～4分鐘)。

請求幼兒可以或許表述本日學的什么?熬煉的什么?平常應當留意什么?歸去和家人角逐(請求幼兒當小鍛練歸去傳授給家人從而起到溫習的結果)。多喝水增補體液!

五、放松、慶賀(3分鐘)。

幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒回身互相放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，幼兒園教育隨筆一路喊“耶!”(讓幼兒在快活中竣事)親熱招招手說再會。

六、竣事部門。

清算東西，包管幼兒平安的分開園地。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇五

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》的統一的要求和市教育局、區文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大同學積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行。

本校全體同學，一、二年級適當減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日。

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學同學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小同學1000米。在法定工作日、節假日和寒假期間要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個同學冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織同學參與冬季長跑活動。根據同學身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

長跑路線：繞學校操場跑。

同學在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的.依據之一。

組長：xx負責冬季長跑的全面工作。

副組長：

組員：

焦見覺協調、確保活動的`開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳達健康理念，喚起社會、家長、老師對同學體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3.建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有布置，有落實，有檢查，有評價，有效果。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面布置檢查評價。

4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證同學每天能有一小時的`體育鍛煉時間，將同學課外體育活動納入學校年度教育計劃。

5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識，保證同學平安。領導和教師要各伺其職，認真履行自身的職責。

2.衛生保健教師隨時做好救護準備。

3.各班班主任要按時組織本班同學參與冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

4.在冬季長跑活動中如發生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。

5.關心同學，各班班主任要和時了解本班同學的身體健康情況，對于身體不適的同學班主任要和時布置其見習或教室休息。

一年級負責：

二年級負責：

三年級負責：

四年級負責：

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇六

1、能自主、大膽的探索平衡板的多種玩法，發展平衡能力。

2、體驗與同伴合作游戲的快樂。

紅、黃、藍、綠四色平衡板若干；音樂。

一、小船兒搖——初步感知平衡板。

1、師：小朋友們，地上有很多板，我們每人找一塊板坐下來吧。

2、幼兒入座，初步感知平衡板搖晃的特點。

師：孩子們，這和我們平時坐的板凳有什么不一樣呀？

3、教師介紹平衡板。

師：這塊會搖會晃的板，有一個好聽的名字叫平衡板。搖啊搖、晃啊晃，把兩只小腳放到平衡板上來試一試，行嗎？這下我們像坐在什么上面呀？（小船）好，那就讓我們的小船開起來吧！

4、幼兒初步進行平衡練習。

二、小橋兒造——探索平衡板組合后的多種玩法。

1、搭小橋。

（2）幼兒分組探索搭橋方法，初步嘗試過小橋。

（3）幼兒交流搭橋方法。

師：我們來看看，一共搭了幾座小橋？這四座小橋什么地方不一樣？

2、過小橋。

（1）各組交流過小橋的方法。

（2）幼兒嘗試用多種方法過小橋。

師：剛才小朋友們介紹了許多過橋的方法，那等一會兒，就讓我們用這些方法都去試一試，爭取每一座橋都去走一走。

（3）小結幼兒過橋情況。

三、小船兒回——激發再次探索的興趣。

1、師：這一塊平衡板的玩法真多啊！瞧，老師還能跳上平衡板，你們來試試看，行嗎？來，讓我們乘上小船回家吧！

2、幼兒在音樂聲中做放松運動。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇七

活動目標：

1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。

3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。

4、培養幼兒關愛動物、保護動物的意識。

活動準備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。

場景設置：設置一條5米寬的河流。

活動過程：

1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進入活動室。

2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運動。

3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，并可讓幼兒集體學習。

5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

6、講解玩法，明確游戲規則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。

7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇八

一、基本服務：

（1）日常活動：固定的運動場館，可提供教練員、裁判員、后勤服務和管理；

（2）賽事比賽：專業的賽事策劃團隊，專業的教練員、裁判員；

1、公司內部各類聯賽；

2、企業之間各類友誼賽；

（3）大型的業余俱樂部聯賽；

（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。

二、個性化服務：

一、企業健康福利：促進員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；

三、交友會友的平臺：利用業余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會；

四、商務活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；

五、人事的考察：企業中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；

六、企業形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業的形象得到健康的宣傳和推廣；

七、便捷省心：貴公司只需確定一個聯系人，其他事情可都交給我們來做。

一、我們擁有專業的體育健身、運動消費網站。

二、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；

四、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；

五、我們擁有自己的體育業余俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；

六、每年定期組織俱樂部業余聯賽。

一、由于運動場館緊缺，定制活動請提前一周通知我們；

二、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，

以便我們提前安排運動場館和工作人員。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇九

前幾天，我走在路上，發現路旁的大樹上，懸掛好多宣傳賣房子標語條幅，時間長了有好多已經掉下來，沒有懸掛使用的價值，我就拿來簡單拼接，做成了一塊一塊的長方形布。

【活動目標】。

1、小朋友，跑、跳、鉆等運動中提高身體的敏捷性和動作性的協調性。

2、體驗家共同運動的樂趣和快樂。

【活動準備】。

長約5米，寬3米長方形的布、磁帶【活動過程】。

一、開始部分1、幼兒坐在布圍成的鴨圈中，聽到音樂《小鴨子捉魚》起身，模仿小鴨子進場。

2、幼兒伴隨兒歌做動作小小鴨子，嘎嘎嘎游在水里把船劃，把船劃，又捉魚來，又捉蝦，又捉蝦，團結友愛，頂呱呱。

二、基本部分1、練習基本動作師：“這么多的小鴨子要隨媽媽去捉小魚，路上會遇到一些危險，你們要小心，注意啊。”(1)“過渠溝”練習跳，布折成寬窄不同的長條，讓幼兒練習雙腳跳，單腳跳，跨跳。

(2)“躲浪頭”練習低頭鉆跑。

師：“小溝里，大風卷起了浪頭，孩子們，我們一起鉆過去吧，教師抖動布，幼兒看準飄起或落下的速度和距離，從'浪頭'下躲竄過”。

(3)“響雷了，下雨了”練習鉆爬。

師：“聽打雷了。”就要下雨了，幼兒鉆入布下模仿躲避雷雨。

2、練習滾動師：“小鴨子在溝里是怎么捉到小魚的呢?”(1)幼兒在地上或布上練習滾動的不同方法。

(2)師總結后選擇一種方法，讓幼兒按順序邊布的一端，滾到另一端。

三、結束部分放松動作師：時間過得真快呀，天快要黑下來，我們趕快回家，小朋友站在布的兩邊，輕輕搖晃布“游”出活動場地。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇十

活動目標：

1、通過活動發展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。

2、通過活動發展幼兒的靈敏性、協調性。

3、通過活動培養幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂于助人的精神。

活動準備：

1、“彩虹橋”每人一個。

2、長、短部隧道各兩個。

3、球及放置紙球的筐兩個。

活動流程：

準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。

活動過程：

1、師生一起做海洋世界操。

2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。

3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬)。

4、聽信號各種方式爬。

5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。

6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。

7、游戲：“愛助人的小海龜”。

內容：

(1)海龜媽媽把海龜蛋下在了外面,海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。

(2)海水退潮后再把蛋送回去。

規則：

(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。

(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。

8、放松活動：小海龜長大變老了。

活動延伸：

在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。

活動反思：

本次活動的設計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發展需要。教師在活動中突破了兩點創新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創造性地設計成海龜的殼,創造性地設計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設計渾然天成,前后呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發展能力,品德培養等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創造性地編排了“海洋世界”操,操節生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內容相呼應,同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內容的出現始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養幼兒的自我保護意識和能力。

組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創設了自由寬松,愉快地氛圍,體現了改革的意識，達到了預期的目的。

設計思路：

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇十一

3、讓幼兒在游戲中體驗助人之樂。

（1）將幼兒分成兩組。

（2）取蘿卜經過草地，然后要過一座小橋，最后要經過山洞，才能到地里面。

（3）先請小朋友示范，再進行比賽。

（4）第一個小朋友拔完蘿卜之后，回來需要排第二個小朋友的手，第二個人才能繼續。

體育作業設計方案體育作業設計（優質12篇）篇十二

從學生的終身成長出發，最大限度地拓展學生的成長空間，使他們的少兒時光過得自由、美好，這應是學生寒假作業形式創新的終極目標。此目標實現與否，關鍵在于作業布置者——學校和教師，能否依據青少年身心發展規律與教育。

教學。

規律，遵循和堅持作業形式創新的一些基本原則。下面試舉例說明。

例1：a校在布置寒假作業時，總是要求同年級的各學科教師共聚一堂，集體商議作業的內容和形式，科學、合理地測算作業的時間和數量。該校認為，假期作業應該成為學校的總體安排，而不是教師的個人行為。

啟示：寒假作業形式無論如何創新，“減負”應是其遵循的第一原則，要保證學生的休息時間。布置作業時，如果各任課教師各自為政，即使每一科作業不多，但所有科目加在一起就不少了。所以學校對寒假作業應高屋建瓴地統籌安排，首先在數量上進行適當控制。

例2：b校布置給學生唯一的寒假作業，就是以“家鄉的春節”為主題的“生活記錄”活動——或畫或寫或拍，把家鄉的變化表現出來，把家人、鄰里過年的喜慶場面記錄下來。目的是讓學生感受家鄉春節的傳統習俗和新變化。

啟示：寒假作業應充分體現趣味性和實踐性。興趣是啟動學生學習的原動力之一；利用過年的題材，將社會實踐活動寓于作業中，學生通過留心觀察發生在身邊的事情，關注社會的熱點、焦點問題，有利于培養學生的社會責任意識和解決實際問題的能力。

例3：c市教育局給轄區內每一個中小學生布置了一道“硬性”的寒假作業，那就是結合個人體質和愛好，每天堅持完成長跑、跳繩、立定跳遠、仰臥起坐等運動項目。

例4：d校班主任李老師針對男生劉某公開場合發言常怯場的缺點，為他布置了“在春節家庭聚會和親朋聚會上演講”的寒假作業；針對三個男生害怕寫作文的情況，李老師僅給他們布置了寫“玩記”的寒假作業——及時記錄自己的游玩過程即可；針對幾個平時成績非常優秀的學生，李老師賦予他們充分的自主權，由他們自行決定寒假作業的內容、形式和數量。

啟示：富有個性、彈性和能夠自主選擇的寒假作業，重視學生的個體差異，符合因材施教的教育規律，有利于通過多種途徑滿足學生多樣化和個性化發展的需要。

例5：e校在低年級以“感受親情”為主題設計了“和父母一起打掃衛生、置年貨”和“給爸媽做春節賀卡”的寒假作業，在中高年級則以“學會感恩”為主題設計了“父母的健康調查”的寒假作業。

啟示：寒假、春節是孩子與父母等親人相處、體會和增進親情的最佳時候。學校有必要因勢利導，布置一些“親情作業”，以推進親子共成長，讓學生懂得感恩、學會感恩。

例6：幾年來，f校在寒假結束后，都以“我的寒假我做主”、“亮出我的絕活”等為主題開展“寒假創意作業展評”活動。學校通過評選優秀調查報告、演講比賽、制作展板等形式展示學生的作業成果，并計入學生的綜合素質評定。

啟示：及時、有效的反饋是保證作業高質量完成的關鍵環節之一。通過展評形式對學生的寒假作業完成情況進行及時的檢查、反饋，不僅可以督促學生以求真務實的態度完成寒假作業，同時也能夠彰顯學生的特長和風采，有利于激勵他們的上進心。