總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們更加理性客觀地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。以下是小編為大家精心挑選的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇一
x月26日，我參加了國(guó)培計(jì)劃———小學(xué)體育教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。作為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會(huì)，積極認(rèn)真地參與了培訓(xùn)的全過(guò)程。
我第一次在遠(yuǎn)程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識(shí)，或聆聽(tīng)專家講座，或參與話題討論，或書(shū)寫(xiě)研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂(lè)乎！
這次國(guó)培，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時(shí)又是從大量一線實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的；它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠(yuǎn)程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長(zhǎng)開(kāi)創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，感覺(jué)是緊張而又充實(shí)，忙碌而又愉快的。
一個(gè)月的培訓(xùn)，感觸很深。國(guó)培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)；給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間；給我們教師開(kāi)辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無(wú)窮的力量，堅(jiān)定了我前進(jìn)的腳步，使我覺(jué)得自己在以后的工作中有使不完的勁。
通過(guò)國(guó)培行動(dòng)，我要做到：
活到老，學(xué)到老，知識(shí)更新是必要的，我要抽出課余時(shí)間通過(guò)不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。
在教學(xué)中不斷進(jìn)行反思，從以往的教學(xué)實(shí)踐中找出得與失，轉(zhuǎn)敗為勝，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)成績(jī)。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽(tīng)取同事們的指導(dǎo)。共同進(jìn)步，共同提高。
總之，這次國(guó)培行動(dòng)使我受益匪淺，感謝國(guó)培為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，拓寬了我的視野，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
我非常有幸參加了國(guó)培計(jì)劃————中學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)使我收獲很大，同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過(guò)這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。我深深的意識(shí)到一名優(yōu)秀的教師沒(méi)有先進(jìn)的理論充實(shí)自己，就無(wú)法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。體育骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，下面談點(diǎn)體育國(guó)培心得體會(huì)：
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么？可有可無(wú)，什么人都能代替的"放羊人"；頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)；輕松、愉快，無(wú)教學(xué)壓力；小三門(mén)，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動(dòng)等等。從這次新課程培訓(xùn)的交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長(zhǎng)期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無(wú)非是以往社會(huì)對(duì)學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺(tái)上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽(tīng)，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動(dòng)的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評(píng)論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的"司令"變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的"政治委員"。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標(biāo)，以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)的參與運(yùn)動(dòng)。
3、教師從給學(xué)生測(cè)驗(yàn)、打分的"考官"變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的"教練員"。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評(píng)價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評(píng)價(jià)學(xué)生的`體育成績(jī)和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動(dòng)和鼓勵(lì)的作用。
4、教師從抱著"教學(xué)大綱"給學(xué)生灌輸動(dòng)作要領(lǐng)的"書(shū)匠"變?yōu)榻o學(xué)生帶來(lái)身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力、終身體育意識(shí)的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無(wú)用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來(lái)終身的益處。
同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的"隨波逐流者"變?yōu)橛歇?dú)立空間的"運(yùn)動(dòng)者"。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動(dòng)的"接受者"變?yōu)橹鲃?dòng)的"選擇者"。學(xué)生可以根據(jù)自身愛(ài)好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從"樣樣通，樣樣松"轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(zhǎng)的"個(gè)性者"。學(xué)生通過(guò)選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
現(xiàn)代的教師應(yīng)成為學(xué)生潛在品質(zhì)的開(kāi)發(fā)者；成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢者和健康的引領(lǐng)者；成為課程的開(kāi)發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、促進(jìn)者、合作者。在課堂教學(xué)中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學(xué)方法。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。我深深的感覺(jué)到，作為教師只有"愛(ài)"是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只會(huì)"傳道授業(yè)解惑"也不是好的教師，只有與時(shí)俱進(jìn)，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識(shí)和技能，才可以做一個(gè)好教師。
這次培訓(xùn)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次很好的充電機(jī)會(huì)。我們不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，進(jìn)一步提高了我們的業(yè)務(wù)素質(zhì)。還學(xué)習(xí)了一些舞蹈，武術(shù)等技能，并能夠把學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)中去，我們堅(jiān)信通過(guò)這次培訓(xùn)，能促使自己更加至力于自己鐘愛(ài)的教育事業(yè)。因?yàn)槊恳惶於寄苊鎸?duì)不同風(fēng)格的教師，每一天都能聽(tīng)到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長(zhǎng)解我所困卻需要一個(gè)消化吸收的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也許很漫長(zhǎng)，也許會(huì)走得很累，但作為一線教師的我會(huì)走下去，也能走下去。前邊的路很長(zhǎng)，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會(huì)朝這個(gè)目標(biāo)去努力。
作為教師，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富，同時(shí)也可能是羈伴。因?yàn)檫^(guò)多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)阻礙教師對(duì)新知識(shí)的接受，也能一時(shí)地掩蓋教師新知識(shí)的不足，久而久之，勢(shì)必造成教師知識(shí)的缺乏。缺乏知識(shí)的教師，僅靠點(diǎn)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，自然會(huì)導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時(shí)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)就成了阻礙教師教學(xué)能力的發(fā)展和提高的障礙。所以，對(duì)于這種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，對(duì)于一個(gè)教師來(lái)說(shuō)，是很有必要的，是很有價(jià)值的。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇二
體育是一種很好的鍛煉身體的方式，隨著人們健康意識(shí)的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始投入到體育活動(dòng)中來(lái)，我也是其中之一。通過(guò)這段時(shí)間的體育鍛煉，我深刻地體會(huì)到了體育帶給我的收獲和心得體會(huì)，下面我將一一進(jìn)行描述。
第二段：身體上的變化。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的身體發(fā)生了很多積極的變化。首先，我的體型變得更加苗條健康，肌肉線條變得更加明顯，體重也下降了不少。其次，我的耐力、速度和反應(yīng)等方面都有很大的提升，這不僅讓我在體育鍛煉中表現(xiàn)更加出色，也在日常生活中帶給了我更多的便利和靈活性。
第三段：精神上的提升。
除了身體上的變化，體育鍛煉還給了我很多精神上的提升。首先，通過(guò)每天堅(jiān)持鍛煉身體，我的自律性得到了很大的提高，這種自律性還延伸到了我日常的學(xué)習(xí)和工作中。此外，體育鍛煉也讓我更加自信，充滿了活力和動(dòng)力，可以更加積極地應(yīng)對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：增強(qiáng)自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。
在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅意識(shí)到了自己的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，并利用這些優(yōu)點(diǎn)幫助團(tuán)隊(duì)獲得勝利。通過(guò)此事例，我還學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，共同完成一項(xiàng)任務(wù)。這些人際交往技巧是在日常的生活中難以獲得的，而體育活動(dòng)為我提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，體育鍛煉為我?guī)?lái)的收獲和心得體會(huì)是非常豐富的，從身體到心理、再到人際交往等方面，都獲得了不同程度的提升。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持每天的體育活動(dòng)，讓它成為我的生活中一個(gè)不可替代的部分，幫助我更加健康、自律，更加追求卓越的人生態(tài)度。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇三
人，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)，在成長(zhǎng)中獲得知識(shí)。這次有幸來(lái)淮北師范大學(xué)參加國(guó)培計(jì)劃“小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班”的研修學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)眼間一個(gè)星期過(guò)去了，培訓(xùn)也過(guò)去了一半，這次培訓(xùn)我得到了和許多專家名師近距離接觸的機(jī)會(huì)，也結(jié)識(shí)了各地的學(xué)員教師，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)使我學(xué)習(xí)到了很多以前沒(méi)接觸過(guò)的知識(shí)，拓寬我的視野，同時(shí)也看到了自己的不足，找到了自己在以后工作中的方向。
通過(guò)這次培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到當(dāng)代教師只有在學(xué)習(xí)中才能求生存，只有不斷充實(shí)自己才能跟得上時(shí)代的需求。聽(tīng)了各位高校教授和各位一線教研員和教師的課，我受到的啟發(fā)很大，有一種撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天的感覺(jué)。不是一次思考出好的類容，而是得到了更廣闊的思維方式，好比爐灶需要柴來(lái)填充，我得到的不是一車(chē)柴而是一片樹(shù)林。這次培訓(xùn)只有短短的15天，但是每一天得到的收獲是以前一個(gè)月得到所不及的，在這里的`每一天都好比登上一層樓，15天過(guò)去我將看的更遠(yuǎn)，視野更加廣闊。
感謝所有老師這些天對(duì)我們學(xué)員教師的指導(dǎo)，我受益匪淺，我要把在這里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到今后的教學(xué)中，把本次培訓(xùn)落實(shí)到實(shí)處，不辜負(fù)各位老師這些天的辛苦教學(xué)。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇四
通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無(wú)論是在體育理論知識(shí)還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺(jué)悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽(tīng)了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評(píng)，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對(duì)體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識(shí)又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我對(duì)這次學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：
首先，通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。加深了我對(duì)體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，照顧好每一個(gè)學(xué)生，發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。
再次通過(guò)這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹(shù)立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識(shí)，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭(zhēng)取為早日成為專家型教師而奮斗。
我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期x天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點(diǎn)、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。
通過(guò)這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的.內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了教學(xué)技能和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。
此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過(guò)這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個(gè)新臺(tái)階。在培訓(xùn)中，xx學(xué)院xx學(xué)院副院長(zhǎng)xx教授為我們開(kāi)設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動(dòng)作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。還聆聽(tīng)了xx學(xué)院x教授的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動(dòng)態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實(shí)例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來(lái)解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)專家的點(diǎn)拔，困擾了許久的一些教學(xué)問(wèn)題也迎刃而解。講座中我們還不時(shí)的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認(rèn)識(shí)如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識(shí)、新思路、新方法。
四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始。當(dāng)我來(lái)參加這個(gè)培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠(yuǎn)超出預(yù)計(jì)的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課？如何設(shè)計(jì)出高水平的教學(xué)設(shè)計(jì)，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追求的"讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)"。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇五
體育運(yùn)動(dòng)一直是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑绕湓诂F(xiàn)代社會(huì)，隨著人們的生活水平的提高和人們對(duì)健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與到各種體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。在我的生活中，體育運(yùn)動(dòng)也扮演了一個(gè)非常重要的角色。通過(guò)不間斷的體育運(yùn)動(dòng)，我不僅能夠獲得健康和快樂(lè)，還能夠從中汲取到很多啟示和收獲。
第二段：體育帶來(lái)的健康收獲。
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的貢獻(xiàn)是眾所周知的。通過(guò)參與體育活動(dòng)，身體會(huì)處于一個(gè)良性循環(huán)狀態(tài)中，能夠促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等等。這些收獲并不是一成不變的，在我長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)隨著運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度的增加，我得到的收獲也越來(lái)越顯著。有些常見(jiàn)的疾病，在我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之后，常常不再發(fā)生，我的身體變得更加健康。
第三段：體育帶來(lái)的心理成長(zhǎng)。
體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓身體變得更加強(qiáng)壯，更能夠在精神上讓人變得更加健康。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和永不言棄。在運(yùn)動(dòng)中，常常需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒(méi)有足夠的毅力和精神力量，就很難獲得最終的勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我時(shí)刻銘記著這些成功背后所蘊(yùn)含的努力和汗水的價(jià)值，因而也懂得了更多的堅(jiān)持與付出，獲得了更為快樂(lè)的收獲。
第四段：體育帶來(lái)的人際收獲。
體育運(yùn)動(dòng)也能夠讓人獲得更多的人際交往機(jī)會(huì)。在參加各種比賽，集訓(xùn)，以及社交舉辦的各種活動(dòng)時(shí)會(huì)接觸到各種不同的人，并和他們一起努力目標(biāo)。我也從中結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，這些朋友也讓我獲得了更多的凝聚力和前進(jìn)動(dòng)力。
第五段：總結(jié)。
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不僅是一種運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)健身體的方式，更是一種關(guān)于自我成長(zhǎng)和個(gè)人品質(zhì)提升的過(guò)程。在我多年的體育生涯中，我充分體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的各種收獲：不僅從中獲得了健康，快樂(lè)，還領(lǐng)悟到了人生的智慧，結(jié)識(shí)了志同道合的人們。因此，我也誠(chéng)心的建議每一個(gè)人能夠抽出時(shí)間參加體育運(yùn)動(dòng)，用你的汗水去點(diǎn)亮自己的整個(gè)人生。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇六
人，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)，在成長(zhǎng)中獲得知識(shí)。這次有幸來(lái)淮北師范大學(xué)參加20xx國(guó)培計(jì)劃“小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班”的研修學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)眼間一個(gè)星期過(guò)去了，培訓(xùn)也過(guò)去了一半，這次培訓(xùn)我得到了和許多專家名師近距離接觸的機(jī)會(huì)，也結(jié)識(shí)了各地的學(xué)員教師，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)使我學(xué)習(xí)到了很多以前沒(méi)接觸過(guò)的知識(shí)，拓寬我的視野，同時(shí)也看到了自己的不足，找到了自己在以后工作中的方向。
通過(guò)這次培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到當(dāng)代教師只有在學(xué)習(xí)中才能求生存，只有不斷充實(shí)自己才能跟得上時(shí)代的需求。聽(tīng)了各位高校教授和各位一線教研員和教師的課，我受到的啟發(fā)很大，有一種撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天的感覺(jué)。不是一次思考出好的類容，而是得到了更廣闊的思維方式，好比爐灶需要柴來(lái)填充，我得到的不是一車(chē)柴而是一片樹(shù)林。這次培訓(xùn)只有短短的15天，但是每一天得到的`收獲是以前一個(gè)月得到所不及的，在這里的每一天都好比登上一層樓，15天過(guò)去我將看的更遠(yuǎn)，視野更加廣闊。
感謝所有老師這些天對(duì)我們學(xué)員教師的指導(dǎo)，我受益匪淺，我要把在這里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到今后的教學(xué)中，把本次培訓(xùn)落實(shí)到實(shí)處，不辜負(fù)各位老師這些天的辛苦教學(xué)。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇七
20xx年某月某日，我參加了“國(guó)培計(jì)劃”———小學(xué)體育教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會(huì)，積極認(rèn)真地參與了培訓(xùn)的全過(guò)程。
我第一次在遠(yuǎn)程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識(shí)，或聆聽(tīng)專家講座，或參與話題討論，或書(shū)寫(xiě)研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂(lè)乎！
這次“國(guó)培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時(shí)又是從大量一線實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的；它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠(yuǎn)程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長(zhǎng)開(kāi)創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，感覺(jué)是緊張而又充實(shí)，忙碌而又愉快的。
一個(gè)月的培訓(xùn)，感觸很深。國(guó)培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)；給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間；給我們教師開(kāi)辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無(wú)窮的力量，堅(jiān)定了我前進(jìn)的腳步，使我覺(jué)得自己在以后的工作中有使不完的勁。
通過(guò)國(guó)培行動(dòng)，我要做到：
一、不斷學(xué)習(xí)。
“活到老，學(xué)到老”，知識(shí)更新是必要的，我要抽出課余時(shí)間通過(guò)不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。
二、自我反思。
在教學(xué)中不斷進(jìn)行反思，從以往的教學(xué)實(shí)踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)成績(jī)。
三、相互交流。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽(tīng)取同事們的指導(dǎo)。共同進(jìn)步，共同提高。
總之，這次國(guó)培行動(dòng)使我受益匪淺，感謝“國(guó)培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，拓寬了我的視野，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇八
體育是一種有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力和消瘦身材，同時(shí)可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)意志力和自信心。經(jīng)過(guò)多次的體育鍛煉，我深深感受到了體育的好處，以下是我對(duì)體育收獲的心得體會(huì)。
第一段：體育帶來(lái)的身體變化。
我是一個(gè)體型比較較胖的人，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，我的身材得到了改善，腹部贅肉變少了，而且體重減輕了不少。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的體力有了明顯的提高，體育鍛煉不僅讓我身體更加健康，還讓我更有信心。
第二段：體育帶來(lái)的樂(lè)觀心態(tài)。
經(jīng)過(guò)體育鍛煉，我也發(fā)現(xiàn)了自己的改變，我變得更加自信，心態(tài)也變得更加積極向上。我開(kāi)始愉快的去享受體育帶來(lái)的快樂(lè)，而不是壓力。每一次體育鍛煉，都有一種堅(jiān)持和自我超越的成就感，這種心情也會(huì)帶給我更多的動(dòng)力。
第三段：體育鍛煉帶來(lái)的堅(jiān)定意志力。
體育鍛煉需要堅(jiān)持，這需要一定的毅力和耐力。每次體育鍛煉后，我會(huì)感到身心都很放松，內(nèi)心也變得更加堅(jiān)定。在體育鍛煉中，我很容易讓自己感到疲憊，但我總是告訴自己：不能放棄，堅(jiān)持下去才能讓自己變得更加強(qiáng)大。
第四段：體育帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
我參加的體育項(xiàng)目中有很多都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，因此體育運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了很好的團(tuán)隊(duì)合作精神。只有在合理配合、彼此協(xié)調(diào)的情況下，我們才能取得最好的結(jié)果。這種合作精神，也運(yùn)用到了生活中的各個(gè)方面，在處理事務(wù)時(shí)也更加順利。
第五段：體育鍛煉帶來(lái)的自我提高。
我發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)也帶給我們很好的提高自我能力的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷的比拼和競(jìng)爭(zhēng)，我們會(huì)不斷地提高自己的水平，帶給自己更多的自信和成功感。同時(shí)，也會(huì)看到更多的機(jī)會(huì)和可能，發(fā)現(xiàn)自己有許多突出之處，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛力和所能成就的極限。
總之，體育帶給我們的好處遠(yuǎn)不止這些。通過(guò)這些好處的體現(xiàn)，我堅(jiān)信體育鍛煉對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。在生活中，只要堅(jiān)持不懈，勇于拼搏，我們一定能夠發(fā)掘自己的最大潛力，將自己的人生提升到更高的層次上。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇九
作為一名高中生，我為能加入體育部而感到自豪。在過(guò)去的兩年中，我參加了一些體育活動(dòng)，但直到我加入體育部時(shí)，我才真正的意識(shí)到體育活動(dòng)有多么有益。
第一段：為什么選擇加入體育部。
之前，我一直以為自己已經(jīng)很熱愛(ài)體育了。但隨著時(shí)間的流逝，我發(fā)現(xiàn)自己存在一些問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)自己缺乏鍛煉的動(dòng)力和積極性，并且我還沒(méi)有掌握足夠的技能和知識(shí)，這就影響了我的表現(xiàn)。我覺(jué)得自己需要一個(gè)挑戰(zhàn)，以改善自己。由此，我選擇加入體育部成為一名運(yùn)動(dòng)員。
第二段：體育部的要求和規(guī)劃。
加入體育部后，我才意識(shí)到這并不是我想象中的簡(jiǎn)單之舉。體育部對(duì)成員有著嚴(yán)格的要求。我們必須按照規(guī)定的時(shí)間訓(xùn)練，必須參加比賽和活動(dòng)，并要保持良好的健康狀況。此外，我們還需要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)章制度。我們的教練團(tuán)隊(duì)為我們制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，以幫助我們提升技能和努力達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)然，我們也必須遵守規(guī)劃并積極參與。
第三段：與球隊(duì)成員的互動(dòng)。
通過(guò)加入體育部，我得以結(jié)識(shí)了一些優(yōu)秀的人，他們來(lái)自不同的社區(qū)，有不同年齡的人，都對(duì)體育充滿熱愛(ài)。這些人給了我很多啟示，他們有些是天生的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，有些則是通過(guò)刻苦努力爭(zhēng)取到了自己的成功。與他們相處的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到了很多東西，更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到了人的潛力是巨大的。同時(shí)，這個(gè)集體中有一個(gè)共同的目標(biāo)，這就是齊心協(xié)力、通力合作，為球隊(duì)贏得勝利。
第四段：取得進(jìn)步以及獎(jiǎng)勵(lì)。
通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我感受到了自己的增長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了更多的技能和創(chuàng)造力，還發(fā)現(xiàn)了我的潛在優(yōu)點(diǎn)。每次訓(xùn)練和比賽，我都在不斷地進(jìn)步，我的積極性、堅(jiān)韌性、耐心和毅力得以鍛煉和發(fā)揮。這些成就得以被教練和成員們認(rèn)可，并獲得了榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
在這一過(guò)程中，我感到了很多收獲，其中最重要的是獲得了更強(qiáng)的自信和實(shí)現(xiàn)自身潛能的機(jī)會(huì)。我也認(rèn)識(shí)到自己并不是一個(gè)完美的人，而且在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。但是，我通過(guò)加入體育部這一機(jī)會(huì)，越來(lái)越清楚地意識(shí)到鍛煉的關(guān)鍵是堅(jiān)持、不斷努力，這也將是我人生中更大的動(dòng)力，讓我不斷進(jìn)步，成為一個(gè)更好的人。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十
第一段：引言（150字）。
作為學(xué)生，參加體育部是十分值得鼓勵(lì)和推崇的。在我參加體育部的兩年中，我從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。體育部不僅僅是一個(gè)鍛煉身體的地方，更是一個(gè)讓我們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)精神，發(fā)展身體素質(zhì)，建立團(tuán)隊(duì)合作的地方。接下來(lái)，我將分享我在體育部的收獲和體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
第二段：收獲體會(huì)（250字）。
在加入體育部的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)了更多的運(yùn)動(dòng)技能和技巧。縱觀我之前的體育知識(shí)，除了學(xué)校體育課程的一些基礎(chǔ)技能，便再無(wú)多少運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)了。但是，在體育部中，我接觸了足球、籃球、排球等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平。此外，隨著體育部的集體活動(dòng)，我逐漸形成了嚴(yán)格的時(shí)間觀念和規(guī)律性的生活習(xí)慣。只有按時(shí)參加和完成每天的鍛煉和訓(xùn)練任務(wù)，才能保證自己的身體素質(zhì)得到提高。
第三段：精神體驗(yàn)（250字）。
在體育部相處的日子里，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這個(gè)集體中，無(wú)論你的站位在場(chǎng)上最后是成為球員還是替補(bǔ)，你與整個(gè)團(tuán)隊(duì)都是平等的。在比賽前，我們會(huì)仔細(xì)分析對(duì)手，共同制定戰(zhàn)術(shù)，為整個(gè)隊(duì)伍的勝利而努力。無(wú)論是開(kāi)心的比賽勝利，還是失落的比賽失敗，我們都能進(jìn)行有效的交流，相互鼓勵(lì)和安慰。通過(guò)相互幫助和配合，我們最終使自己和整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮了最佳水平。
第四段：性格鍛煉（300字）。
在體育部的生活中，我還學(xué)會(huì)了做出決策和承擔(dān)責(zé)任。在實(shí)際比賽中，任何一個(gè)決策都是至關(guān)重要的，決定了最終的勝利和失敗。同時(shí)，負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的決策，也需要做出聰明、果斷和公正的決定。決策的責(zé)任與背后的權(quán)力，讓我在體育部的錘煉中，增強(qiáng)了自我的自信和膽量。
第五段：結(jié)論（250字）。
我相信，體育部是一個(gè)想要成為高素質(zhì)、高立場(chǎng)、高顏值的全能型人才的聚集地。通過(guò)在體育部錘煉，我凝聚了斗志、錘煉了意志、提高了自我。這個(gè)成功的經(jīng)驗(yàn)可以在許多領(lǐng)域引用——在學(xué)校中學(xué)習(xí)中，我知道每個(gè)人都是平等的；在在工作中，我知道自己是團(tuán)隊(duì)中最重要的一份子。總之，我從體育部悟出了許多實(shí)踐的價(jià)值和精神的智慧，這些收獲和體會(huì)將伴隨我整個(gè)人生，融入到我交往，學(xué)習(xí)，工作的方方面面。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十一
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過(guò)定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對(duì)身心健康有顯著的改善作用。每天堅(jiān)持鍛煉讓我感到身體更加強(qiáng)健，充滿活力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的肌肉更加發(fā)達(dá)，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂(lè)和樂(lè)觀的心情。鍛煉時(shí)，大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了自律和堅(jiān)持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當(dāng)面對(duì)繁忙的學(xué)習(xí)和工作安排，我都能保持冷靜，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整時(shí)間安排，為鍛煉保留時(shí)間。此外，體育鍛煉也讓我意識(shí)到要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，這對(duì)我自身的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質(zhì)和習(xí)慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和決心。鍛煉中，我學(xué)會(huì)了尊重他人，禮貌待人和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些品質(zhì)和習(xí)慣在日常生活中也得到了很好的應(yīng)用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學(xué)會(huì)了分享和付出，無(wú)私奉獻(xiàn)。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過(guò)定期的體育鍛煉，我逐漸意識(shí)到自己的能力和潛力。每當(dāng)克服一個(gè)個(gè)困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強(qiáng)。這種自信心還傳遞到我的其他各個(gè)方面，讓我在學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動(dòng)力，在學(xué)習(xí)和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對(duì)我產(chǎn)生的收益很多。通過(guò)鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅(jiān)持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個(gè)更好的自己。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十二
體育鍛煉對(duì)于維持健康、塑造身材、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解壓力等方面都有著重要的作用。通過(guò)體育鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，體育鍛煉還有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，提高學(xué)習(xí)和工作效率。因此，體育鍛煉不僅在生理上對(duì)我們有益，同時(shí)也對(duì)心理健康有著積極的影響。
體育鍛煉對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)都有積極的影響。首先，我通過(guò)定期鍛煉增加了肌肉力量。在開(kāi)始鍛煉之前，我常常感覺(jué)身體力量不足，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易疲勞。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有計(jì)劃、有規(guī)律的鍛煉后，我能夠感受到肌肉的增長(zhǎng)和力量的提升。其次，我發(fā)現(xiàn)心肺功能得到了明顯的改善。我可以持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而不會(huì)感到呼吸急促或氣喘吁吁。這些身體的改善不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中有更好的體驗(yàn)，同時(shí)也提高了我在日常生活中的自信心和活力。
體育鍛煉對(duì)我的心理健康有著顯著的積極影響。我發(fā)現(xiàn)在鍛煉過(guò)程中，我能夠釋放壓力，舒緩焦慮情緒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)更加樂(lè)觀積極，對(duì)待事情也更加從容。同時(shí)，鍛煉也有助于提高我的專注力和思維靈活性。當(dāng)我參與體育鍛煉時(shí)，我能夠全身心地投入其中，不再被其他瑣碎的事情干擾。這讓我能夠更好地處理任務(wù)和解決問(wèn)題。
體育鍛煉不僅對(duì)于個(gè)人有益，也有助于建立社交網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)新朋友。在健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我常常可以遇到一些志同道合的人。我們通過(guò)互相鼓勵(lì)和交流，建立了友誼。一起鍛煉不僅讓我獲得了支持和激勵(lì)，同時(shí)也開(kāi)拓了我的社交圈子。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉也可以成為一種社交活動(dòng)，帶給我更多的樂(lè)趣和滿足感。
第五段：建立持續(xù)鍛煉的良好習(xí)慣。
通過(guò)體育鍛煉，我不僅獲得了身體上、心理上的好處，同時(shí)也逐漸培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣。我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行鍛煉，才能夠收獲所期望的效果。因此，我每天都會(huì)安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，不論是有氧運(yùn)動(dòng)還是力量訓(xùn)練，都會(huì)成為我日常生活的一部分。通過(guò)持續(xù)鍛煉，我能夠更好地保持身體健康，提高生活質(zhì)量。
總結(jié)：體育鍛煉不僅對(duì)身體有益，而且對(duì)心理健康和社交關(guān)系都有積極的影響。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能，同時(shí)也能夠釋放壓力，增強(qiáng)專注力和思維靈活性。此外，體育鍛煉還能夠幫助我們建立社交網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識(shí)新朋友。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我們能夠建立良好的習(xí)慣，保持身體健康。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都應(yīng)該參與體育鍛煉，從中獲得健康和快樂(lè)。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十三
我有幸成為脫產(chǎn)置換骨干教師培訓(xùn)班的一員，這也給我供給了這個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)資料豐富，形式多樣，有集中培訓(xùn)、分學(xué)科培訓(xùn)、有學(xué)員間的互動(dòng)交流，專家進(jìn)行講座。專家的教育教學(xué)理念、人格魅力和治學(xué)精神深深地印在我的心中。他們所講資料深刻獨(dú)到、旁征博引、通俗易懂、生動(dòng)趣味、發(fā)人深省。在此之前，我也曾出去培訓(xùn)過(guò)幾次，但每次都是以聽(tīng)教師的課堂教學(xué)為主，所看到的都是經(jīng)過(guò)了層層包裝的課堂實(shí)況。這次聽(tīng)了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨(dú)到的教學(xué)思想、全新的管理體制，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作無(wú)不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自我成為科研型教師的信心，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下頭是我談?wù)勑牡皿w會(huì)：
經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到必須更新觀念。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運(yùn)用，“教書(shū)匠”式的教師已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問(wèn)題而進(jìn)行的研究即不是在書(shū)齋進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動(dòng)中的研究。必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運(yùn)用于教育工作實(shí)踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)為以學(xué)生為本，自覺(jué)讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，進(jìn)取評(píng)價(jià)學(xué)生。
經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我在教學(xué)觀上有了必須的轉(zhuǎn)變，不能為了教書(shū)而教書(shū)，葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：教是為了最終到達(dá)不需要教，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，教學(xué)不光是簡(jiǎn)單的傳授知識(shí)，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”，學(xué)生掌握了方法，終身受用，能夠自我獲取知識(shí)，除了學(xué)習(xí)，還要注重啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、時(shí)間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。
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國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十四
體育是一項(xiàng)重要的國(guó)家戰(zhàn)略，它對(duì)于培養(yǎng)人才、推動(dòng)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)、提升國(guó)際影響力都起到了積極的作用。國(guó)培項(xiàng)目作為一項(xiàng)體育人才培養(yǎng)的具體舉措，為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。在參加國(guó)培項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到體育所具有的獨(dú)特價(jià)值和意義。本文將從體育對(duì)于個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)、社會(huì)發(fā)展、國(guó)際交流等多個(gè)方面展開(kāi)探討，并分享我在國(guó)培項(xiàng)目中的一些心得體會(huì)。
首先，體育對(duì)于個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。通過(guò)參與體育訓(xùn)練和比賽，我們可以鍛煉自己的毅力、團(tuán)隊(duì)合作能力和自律精神。體育讓我明白了只有通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，才能取得進(jìn)步和成就。此外，參與體育項(xiàng)目也讓我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間和調(diào)整壓力的能力。在訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，我常常需要合理安排時(shí)間，使得學(xué)業(yè)和訓(xùn)練兩不誤。這樣的經(jīng)歷讓我更懂得如何面對(duì)困難、適應(yīng)壓力，并逐漸形成了積極向上的心態(tài)。
其次，體育的發(fā)展對(duì)于社會(huì)發(fā)展具有重要意義。體育作為國(guó)家軟實(shí)力的重要組成部分，能夠增強(qiáng)國(guó)家凝聚力、向外界展示國(guó)家形象。體育產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展不僅能夠拉動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展，還能夠帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。體育也為廣大人民群眾提供了豐富多樣的娛樂(lè)和健身方式，提高了人民的生活質(zhì)量。體育的發(fā)展還能夠促進(jìn)社會(huì)公平和和諧，通過(guò)體育項(xiàng)目的開(kāi)展，能夠增進(jìn)人民之間的交流與融合，消除社會(huì)差距，促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定與進(jìn)步。
同時(shí)，體育也是國(guó)際交流的重要橋梁。通過(guò)參與國(guó)際性的體育比賽和活動(dòng)，我們能夠與來(lái)自不同國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員相互切磋、交流心得。這種交流不僅有助于我們學(xué)習(xí)和借鑒其他國(guó)家的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，也能夠增進(jìn)兩國(guó)間的友誼和合作。通過(guò)國(guó)際體育交流，我們有機(jī)會(huì)向世界展示中國(guó)人民的風(fēng)采和精神風(fēng)貌，提高中國(guó)的國(guó)際聲譽(yù)和形象。因此，國(guó)際體育交流也是國(guó)培項(xiàng)目中的重要環(huán)節(jié)。
對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，參加國(guó)培項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到了體育的力量。通過(guò)與其他優(yōu)秀選手的接觸和學(xué)習(xí)，我意識(shí)到自己的不足之處，同時(shí)也激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情。在訓(xùn)練和比賽中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但通過(guò)與教練和隊(duì)友的共同努力，我克服了困難，不斷提高自己的水平。這種成長(zhǎng)的過(guò)程讓我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的力量和自己的潛能。
總的來(lái)說(shuō)，體育作為一項(xiàng)重要的國(guó)家戰(zhàn)略，對(duì)于個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)、社會(huì)發(fā)展和國(guó)際交流都起到了積極的作用。國(guó)培項(xiàng)目作為體育人才培養(yǎng)的重要舉措，不僅為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，更讓我們體會(huì)到了體育的獨(dú)特價(jià)值和意義。通過(guò)體育的參與和培養(yǎng)，我們能夠不斷提升自己的素質(zhì)，為社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，國(guó)培項(xiàng)目也帶給我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，使我成長(zhǎng)為一個(gè)更有自信和堅(jiān)韌的人。希望未來(lái)能有更多的人參與和支持體育事業(yè)的發(fā)展，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來(lái)。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十五
在觀看教授們的課堂和課題研究探索中我總結(jié)以下心得體會(huì)。
一、激發(fā)創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志情感。
中學(xué)生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強(qiáng)，處于青春期的轉(zhuǎn)型階段。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的意志情感培養(yǎng)是不容忽視的。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，讓學(xué)生更多地在活動(dòng)中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強(qiáng)化，會(huì)使他們更加努力，向強(qiáng)大的苦難挑戰(zhàn)。不僅可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、勇于接受挑戰(zhàn)、吃苦耐勞的精神，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復(fù)嘗試成功與失敗的滋味，以面對(duì)將來(lái)更多更新的挑戰(zhàn)。體育情感教學(xué)還方便了創(chuàng)設(shè)良好的課堂情景，有利于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行各種游戲比賽，使學(xué)生的不良情緒得到轉(zhuǎn)移。并通過(guò)向?qū)W生進(jìn)行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神，并使學(xué)會(huì)對(duì)體育課與體育活動(dòng)越來(lái)越有了積極的情感動(dòng)力，并保護(hù)著濃厚的興趣，對(duì)體育課基本技術(shù)、知識(shí)、技能的掌握有了很大的提高，教學(xué)效果越來(lái)越好。
二、融洽師生關(guān)系，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
感情是教育基礎(chǔ)，是溝通師生心靈的橋梁。教學(xué)中教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教師的“教”，是為了學(xué)生的“學(xué)”。所以教學(xué)中應(yīng)該創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學(xué)氣氛。教師對(duì)學(xué)生抱有熾熱的情感、誠(chéng)摯的友善，以一顆愛(ài)心去包容學(xué)生，學(xué)生反過(guò)來(lái)也會(huì)給教師以相應(yīng)的積極情感回報(bào)。當(dāng)這種情感達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生學(xué)習(xí)就會(huì)變得更積極主動(dòng)。
三、情感教學(xué)方法能滿足學(xué)生精神需要。
教學(xué)內(nèi)容枯燥單一，干巴巴地講授，會(huì)使小學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導(dǎo)致課堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴(yán)重影響他們的情緒和學(xué)習(xí)效率。若能充分發(fā)揮教師、學(xué)生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢(shì)，課堂教學(xué)酒會(huì)變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動(dòng)活潑。同時(shí)，教師教學(xué)熱情高昂，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學(xué)生就會(huì)津津有味地投入其中，在教師的引導(dǎo)下積極參與教學(xué)過(guò)程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對(duì)學(xué)習(xí)的無(wú)限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有十分重要的作用。形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負(fù)擔(dān)，情感教學(xué)就在無(wú)形中對(duì)學(xué)生起到了無(wú)窮的推進(jìn)力量。
培訓(xùn)中，專家教授的講座，教師的授課，在言談之中透露著充滿哲理的思考也無(wú)不告訴我們：“成人”才是學(xué)校教育的最終目標(biāo)。為了適應(yīng)明天的社會(huì)，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時(shí)代的改革不能指望一步到位。通過(guò)短暫的學(xué)習(xí)生活，我最大的收獲就是真正地認(rèn)識(shí)了新課程改革，認(rèn)識(shí)到這場(chǎng)課改所具有的深遠(yuǎn)意義。知道了怎樣去進(jìn)行更好的進(jìn)行校外教育。社會(huì)在發(fā)展，科技在進(jìn)步，勞動(dòng)力的素質(zhì)就必須提高到一個(gè)新水平，這樣教育才能可持續(xù)性地發(fā)展。我們未來(lái)活動(dòng)中心才會(huì)走向輝煌。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十六
體育部不僅僅是鍛煉身體的場(chǎng)所，更是一片充滿愛(ài)和激情的土地。在加入體育部的一年時(shí)間里，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，而且從中受益匪淺。下面我通過(guò)5個(gè)方面，總結(jié)了我在加入體育部的收獲心得體會(huì)。
第一段：提高身體素質(zhì)。
加入體育部讓我更加重視身體的鍛煉。每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，讓我的身體變得更加健康有序。在足球方面，我通過(guò)一年的鍛煉，訓(xùn)練了自己的速度、耐力和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，在體育部中堅(jiān)持鍛煉也讓我的身體更加健康，更有耐力和精力去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第二段：建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
在足球比賽中，每一個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。而在小組活動(dòng)中，也要充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。加入體育部讓我學(xué)會(huì)了如何合理分工、如何安排時(shí)間、如何協(xié)同合作。同時(shí)，體育部中每個(gè)人都很友善和謙遜，這讓我深刻感受到每個(gè)人都能在團(tuán)隊(duì)中有所作為。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心態(tài)。
加入體育部讓我培養(yǎng)了良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉，讓我變得更加自律。同時(shí)，在參加比賽時(shí)，雖然比賽結(jié)果時(shí)有輸贏，但比賽過(guò)程中的不斷進(jìn)步也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折。在比賽遇到失敗時(shí)，我也會(huì)給自己打氣，讓自己變得更加勇敢和堅(jiān)定。
第四段：參加更多活動(dòng)，豐富自己的生活。
體育部的活動(dòng)豐富多樣，讓我參加了很多以前沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的活動(dòng)。比如長(zhǎng)跑、游泳、排球等等，這些運(yùn)動(dòng)不僅活躍了生活，還讓我了解到陌生的世界。同時(shí)，從體育部認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，他們的陪伴驅(qū)走了我在學(xué)校中的孤單感。
第五段：鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
在體育部中，我也逐漸鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中，我也有機(jī)會(huì)擔(dān)任球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，嘗試組織團(tuán)隊(duì)和制定比賽戰(zhàn)術(shù)。雖然在過(guò)程中沒(méi)有取得勝利，但我學(xué)到了如何在不同情況下做出決策和如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的長(zhǎng)處，這無(wú)疑是在幫助我領(lǐng)導(dǎo)和管理一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要技能。
總之，加入體育部不僅讓我提高了身體素質(zhì)，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，豐富了生活，更鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在未來(lái)的生活中，這些經(jīng)歷和技能都將成為我的寶貴財(cái)富，幫助我更好的適應(yīng)和面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十七
摘要：這次國(guó)培行動(dòng)使我受益匪淺，感謝“國(guó)培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，拓寬了我的視野，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我的思想得到了升華。以下是2019體育國(guó)培。
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1、從講臺(tái)上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽(tīng)，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動(dòng)的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評(píng)論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標(biāo)，以目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)的參與運(yùn)動(dòng)。
3、教師從給學(xué)生測(cè)驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評(píng)價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動(dòng)和鼓勵(lì)的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動(dòng)作要領(lǐng)的“書(shū)匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來(lái)身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力、終身體育意識(shí)的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無(wú)用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來(lái)終身的益處。
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛(ài)好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(zhǎng)的“個(gè)性者”。學(xué)生通過(guò)選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會(huì)展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。
在11月份，我有幸參加了吉林省的小學(xué)體育國(guó)培計(jì)劃，重點(diǎn)是視頻學(xué)習(xí)和直播互動(dòng)指導(dǎo)現(xiàn)階段的小學(xué)體育教師。經(jīng)過(guò)一星期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，讓我從這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)上收獲良多，尤其是對(duì)我這樣一個(gè)新教師來(lái)說(shuō)，更為深刻。通過(guò)國(guó)培我了解到了小學(xué)體育課改的教學(xué)新理念，明白多方位的學(xué)習(xí)有關(guān)小學(xué)體育教學(xué)的知識(shí)，得到專家的視頻互動(dòng)傳教，學(xué)員們的積極討論。對(duì)待孩子不能只用自己的思維想問(wèn)題，應(yīng)該多換換角度，換換別的方法。我也有了明確性的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置，抓住重點(diǎn)。通過(guò)這次小學(xué)體育的培訓(xùn)，聆聽(tīng)教師的教誨，感受專家的指導(dǎo)，我深深地體會(huì)到：轉(zhuǎn)變觀念，不斷學(xué)習(xí)與提高是上好體育課的前提。
1、認(rèn)清我們的目標(biāo)。
2、不斷提高業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。
3、國(guó)培讓我學(xué)習(xí)到多元化的教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)形式。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
作為一名體育教師，我有幸參加小學(xué)體育學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，可謂收獲頗豐，在培訓(xùn)中，有的教師通過(guò)聆聽(tīng)專家的講座和面對(duì)面的交流，理順了原本有些含混的理論認(rèn)識(shí)，解開(kāi)了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾，重新確定未來(lái)體育教學(xué)的前進(jìn)方向，成為體育教學(xué)的前沿人。
1、通過(guò)學(xué)習(xí)經(jīng)典務(wù)實(shí)的課例，開(kāi)闊了我的視野。
體育教師的視頻課，對(duì)于我，很好地起到了示范作用。
讓我從他們的課堂中領(lǐng)略了他們的執(zhí)教標(biāo)準(zhǔn)，以及駕御課堂的能力，可以說(shuō)重新讓我堅(jiān)定了課堂教學(xué)的信念。教學(xué)中，教師要勇于創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的教學(xué)定勢(shì)，進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)與幫助，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們勇于實(shí)踐的能力。課例從不同層次、不同角度重新提升了我對(duì)課堂教學(xué)的認(rèn)識(shí)與把握，極大地開(kāi)闊了我的視野。
2、通過(guò)幾次專家在線研討，解除我心中的許多困惑。
專家的在線研討，對(duì)困擾一線教師教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行解答。通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)專家的留言答疑，使我明確了自己今后的教學(xué)目標(biāo)，而且對(duì)一些現(xiàn)實(shí)存在的問(wèn)題有了自已解決的心理準(zhǔn)備。盡管面對(duì)的困難很多，但我要積極地進(jìn)行教學(xué)改革、探索新教學(xué)方法，積極進(jìn)行嘗試新課改。
3、改變教學(xué)評(píng)價(jià)，注重評(píng)價(jià)實(shí)效。
改變以往的單一的教學(xué)評(píng)價(jià)，采用多形式、多渠道的評(píng)傳方法，建立開(kāi)放、寬松的評(píng)價(jià)氛圍。注重學(xué)生在評(píng)價(jià)中的主體地位，讓家長(zhǎng)、學(xué)生、教師共同參與評(píng)價(jià)。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中反思，在反思中學(xué)習(xí)，有效地增進(jìn)他們的。
自我評(píng)價(jià)。
意識(shí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷體驗(yàn)進(jìn)步與成功，認(rèn)識(shí)自我，建立自信。同時(shí)強(qiáng)調(diào)以形成性評(píng)價(jià)為主，以學(xué)生平時(shí)參與各種教學(xué)活動(dòng)的表現(xiàn)和合作能力為主權(quán)依據(jù)，堅(jiān)持主人的正面鼓勵(lì)和激勵(lì)作用，注重評(píng)價(jià)的實(shí)際效果，以利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)得到收獲，收獲中提高。
十天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。即有宏觀的《我。
國(guó)學(xué)。
校體育課程發(fā)展形勢(shì)及改革的趨勢(shì)》、也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實(shí)踐，既有課程標(biāo)準(zhǔn)等指導(dǎo)性文件的學(xué)習(xí)、也有一線體育教學(xué)課的觀摩。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個(gè)人專業(yè)能力得到明顯提高。通過(guò)學(xué)習(xí)，大家也掌握了一些教學(xué)方式和方法，包括教材內(nèi)容，這些都可以直接在我們的教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用改善我們的教學(xué)質(zhì)量。
摘要：這次受?chē)?guó)培體育培訓(xùn)，了解體育老師在學(xué)生眼里是嚴(yán)厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊，讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)來(lái)鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。下面是2019體育國(guó)培心得體會(huì)全文，歡迎閱讀!
20xx年x月26日，我參加了“國(guó)培計(jì)劃”---小學(xué)體育教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會(huì)，積極認(rèn)真地參與了培訓(xùn)的全過(guò)程。
我第一次在遠(yuǎn)程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識(shí)，或聆聽(tīng)專家講座，或參與話題討論，或書(shū)寫(xiě)研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂(lè)乎!
這次“國(guó)培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時(shí)又是從大量一線實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的;它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠(yuǎn)程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長(zhǎng)開(kāi)創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，感覺(jué)是緊張而又充實(shí)，忙碌而又愉快的。
一個(gè)月的培訓(xùn)，感觸很深。國(guó)培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺(tái);給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間;給我們教師開(kāi)辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無(wú)窮的力量，堅(jiān)定了我前進(jìn)的腳步，使我覺(jué)得自己在以后的工作中有使不完的勁。
“活到老，學(xué)到老”，知識(shí)更新是必要的，我要抽出課余時(shí)間通過(guò)不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。
在教學(xué)中不斷進(jìn)行反思，從以往的教學(xué)實(shí)踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)成績(jī)。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽(tīng)取同事們的指導(dǎo)。共同進(jìn)步，共同提高。
總之，這次國(guó)培行動(dòng)使我受益匪淺，感謝“國(guó)培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，拓寬了我的視野，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十八
近期，我參與了一次體育評(píng)課活動(dòng)，通過(guò)觀摩他人的授課和聽(tīng)取專家的點(diǎn)評(píng)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。下面，我將從課堂氛圍、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)以及評(píng)課的意義五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业氖斋@和體會(huì)。
首先，評(píng)課活動(dòng)讓我深刻意識(shí)到課堂氛圍對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。在評(píng)課過(guò)程中，觀摩的課堂氛圍和現(xiàn)場(chǎng)的氣氛非常活躍，讓學(xué)生充滿了學(xué)習(xí)的激情。在評(píng)課中，專家也強(qiáng)調(diào)了課堂的氛圍對(duì)學(xué)生的積極參與和主動(dòng)思考的影響。因此，今后在我的體育課堂中，我會(huì)注重創(chuàng)造一個(gè)積極向上、活躍有序的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，發(fā)揮他們的主動(dòng)性和創(chuàng)造力。
其次，教學(xué)內(nèi)容也是評(píng)課中的重要一環(huán)。通過(guò)觀摩他人的授課，我發(fā)現(xiàn)其中的教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合了學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求。他們注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，充分發(fā)掘?qū)W生的潛力。這讓我意識(shí)到，我在教學(xué)中要注意選擇與學(xué)生生活和興趣相關(guān)的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展多個(gè)方面的能力，培養(yǎng)他們的實(shí)踐操作能力和創(chuàng)造性思維。
第三，評(píng)課中提到的教學(xué)方法也給我留下了深刻印象。觀摩中，老師們靈活運(yùn)用了多種教學(xué)方法，如小組合作、案例討論、游戲化教學(xué)等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。這種積極參與的教學(xué)方式有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。今后，我也會(huì)在我的體育課堂中加強(qiáng)教學(xué)方法的多樣性，增加學(xué)生的互動(dòng)性，創(chuàng)造積極愉快的學(xué)習(xí)氛圍。
此外，評(píng)課中重要的一點(diǎn)就是教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定。觀摩的課堂中，教師們明確了教學(xué)目標(biāo)，并且根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行了科學(xué)合理的分層教學(xué)。他們通過(guò)設(shè)定階段性的目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐步提高自己的學(xué)習(xí)能力和技能。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到在我的教學(xué)中也要注意設(shè)置明確的目標(biāo)，并幫助學(xué)生明白自己的學(xué)習(xí)方向，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
最后，評(píng)課對(duì)我來(lái)說(shuō)具有重要的意義。通過(guò)評(píng)課，我不僅可以反思自己的教學(xué)方法和教學(xué)效果，更重要的是可以從他人的好經(jīng)驗(yàn)中汲取靈感，不斷提高自己的教育教學(xué)能力。評(píng)課讓我明確了自己教學(xué)的不足之處，同時(shí)也學(xué)到了許多新的教學(xué)理念和方法，這些都將對(duì)我的未來(lái)教學(xué)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
綜上所述，體育評(píng)課活動(dòng)是一次非常有意義的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)這次評(píng)課，我收獲了不少啟迪和經(jīng)驗(yàn)。今后，我將注重課堂氛圍的營(yíng)造、教學(xué)內(nèi)容的靈活選擇、教學(xué)方法的多樣性、教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定以及對(duì)評(píng)課活動(dòng)的重視。相信這些收獲和體會(huì)將對(duì)我的教學(xué)產(chǎn)生重要的促進(jìn)作用，讓我的課堂更加有活力、有趣和有意義。
國(guó)培心得體會(huì)和體育及收獲（模板19篇）篇十九
體育評(píng)課是一種學(xué)科教學(xué)研究的重要途徑，通過(guò)對(duì)課堂教學(xué)的觀察和評(píng)價(jià)，可以不斷提高教師的教學(xué)水平和教育教學(xué)質(zhì)量。在這學(xué)期的體育評(píng)課中，我積極參與評(píng)課活動(dòng)，并且深有體會(huì)。下面將分享我在體育評(píng)課中的心得和收獲。
第一段：體育評(píng)課的目的和意義。
體育評(píng)課是一種對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)性評(píng)價(jià)的方式，它的目的是通過(guò)評(píng)價(jià)不斷改進(jìn)教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。體育評(píng)課可以幫助教師了解自己的教學(xué)優(yōu)勢(shì)和不足，并及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，提升自身教學(xué)水平。同時(shí)，它也是促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和交流的平臺(tái)，通過(guò)觀摩他人的優(yōu)秀教學(xué)，借鑒他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的教學(xué)能力。
作為一名體育教師，我積極參與體育評(píng)課活動(dòng)，親自經(jīng)歷評(píng)課課堂，深感受益匪淺。首先，我在評(píng)課中學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和策略，比如交互式教學(xué)、情景教學(xué)等。這些新的教學(xué)方法給我?guī)?lái)了新鮮感，激發(fā)了我的教學(xué)激情。其次，通過(guò)觀摩他人的優(yōu)秀教學(xué)，我不僅增加了對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)和理解，還學(xué)到了很多教學(xué)技巧和經(jīng)驗(yàn)。這些優(yōu)秀教學(xué)的案例對(duì)我提供了很大的啟示，使我對(duì)自己的教學(xué)有了新的思考和認(rèn)識(shí)。
第三段：評(píng)課中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足。
在評(píng)課中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的教學(xué)問(wèn)題和不足。比如，我在課堂管理方面還不夠嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致，有時(shí)候?qū)W(xué)生紀(jì)律要求不夠明確，導(dǎo)致課堂秩序較亂。另外，我也發(fā)現(xiàn)有時(shí)候課堂教學(xué)過(guò)于講究結(jié)果，而忽視了過(guò)程。這些問(wèn)題和不足使我深感教學(xué)還有很大的提升空間，同時(shí)也鞭策著我努力改進(jìn)和提高。
第四段：評(píng)課中的反思和改進(jìn)措施。
通過(guò)評(píng)課，我開(kāi)始進(jìn)行自我反思，尋找教學(xué)方面的不足，并制定具體的改進(jìn)措施。首先，我會(huì)加強(qiáng)課堂管理，使學(xué)生在課堂上遵守規(guī)則，保持課堂秩序。其次，我會(huì)注重教學(xué)過(guò)程的引導(dǎo)和關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異的培養(yǎng)，注重學(xué)生的參與和互動(dòng)。此外，我還計(jì)劃進(jìn)行教學(xué)資源的更新和擴(kuò)充，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
第五段：體育評(píng)課的啟示與展望。
體育評(píng)課對(duì)于每位教師來(lái)說(shuō)都是一次非常寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，它讓我們深入思考自己的教學(xué)方式和方法，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和特點(diǎn)，進(jìn)而提升自身的教學(xué)素養(yǎng)。我相信通過(guò)參與體育評(píng)課，我將會(huì)不斷提高自己的教學(xué)水平，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我也希望將來(lái)可以有更多的機(jī)會(huì)參與體育評(píng)課活動(dòng)，并與更多的教師進(jìn)行交流與合作，共同提高教育教學(xué)水平。
通過(guò)參與體育評(píng)課活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了評(píng)課的重要性和必要性。評(píng)課不僅可以幫助教師提高教學(xué)水平，也可以促進(jìn)教師之間的交流和合作。我相信隨著評(píng)課工作的不斷推進(jìn)和完善，體育教育將會(huì)發(fā)展得更加完善，學(xué)生的體育素質(zhì)也將得到更好地提升。