心得體會是對過去回憶和思考的過程，可以幫助我們更好地認識自己的成長和進步。下面是一些傳統行業和新興行業的心得體會，希望可以給大家的工作和學習帶來一些啟示和思考。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇一

昨天，我在小區里跑了好幾圈，回家時我已經滿頭大汗、汗流浹背了。媽媽剛走近，立刻叫起來：“你身上怎么這么‘香’啊？快去洗頭！”“那你幫我洗吧！”“想得美，自己洗！”“女王”一發令，我只好乖乖“聽從”了。走進廁所時，心里還在暗暗想：“洗頭又不難，有什么了不起！”

我先把溫水倒在臉盆里，把頭浸濕，再擠上洗發水，在頭上搓了起來，自己立刻變成了一位“白發蒼蒼”的“老奶奶”，再把手指插進頭發，往上一拎，變成了一只獨角獸……玩著玩著，突然一個泡泡進了我的眼里，怎么辦？手上都有泡泡，擦不了，我的眼睛都感到火辣辣的痛了，這可怎么辦呀！我以為自己的眼睛瞎了，摸索著出去找媽媽。媽媽看到我出來，嚇了一跳，叫道：“你還沒洗好，怎么出來了啊？”我把事情告訴了媽媽，她聽完，就笑得前仰后合，一邊笑，一邊說：“一個泡泡能瞎了人眼？我還頭一回聽到！”她說著就把扶進了廁所，用水把我的臉沖了一下，泡泡隨著睡流走了。

這是我第一次洗頭，也是一次驚險的洗頭。

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第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇二

天媽媽為我帶來一個好消息，明天不用去學鋼琴，張老師有事出去了，可能下周都回不來，不用學新曲子嘍！

我向媽媽提出今晚入住外婆家的意見，媽媽猶豫了一會便答應了。

終于到外婆家了，外婆格外熱情地將我攬在懷里，聽媽媽嘮嘮叨叨地說完注意事項后，媽媽特別叮囑我要自己洗頭和洗澡，我聽完后拉著外婆的`手蹦蹦跳跳地上樓了。

“洗頭啦，洗澡啦！”我馬上跑進了衛生間，外婆關上門，腳步輕快地走開了。洗澡不是難事，洗頭我還是頭一次洗呢！我試著開始洗頭了。

哎喲！水冰死了，我慌亂地用手調著水溫，用了一大番折騰才調好了水溫，終于可以開始洗了。

我用擠了一些洗發水在頭上，然后用手和著洗發水在頭上揉啊搓啊，滿頭都是泡泡，一不小心幾滴洗發水滴進了嘴里，苦極了！我連續吐了十幾口唾沫，可苦味一點兒也沒散。我用噴頭中的水漱了口，苦味才消散了，可眼睛卻火辣辣的疼。原來洗頭那么難洗呀！泡泡差不多了，我用手把頭發卷成一團頂在頭上，前抓抓后抓抓，把臟東西全部抓掉，再左抓抓右抓抓，差不多了，我用水沖干凈頭上的泡泡。我記得媽媽說過，泡泡多洗一次或許洗得更干凈，我按剛才的洗法又洗了一遍，頭發又香又干凈了。

外公為我吹干了頭發，用梳子一梳，滑滑的，沒有頭發打結，他夸我洗得好，我興奮地撓撓頭，心里像喝了蜜一樣甜！

我會自己洗頭嘍！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇三

我這個被慣壞的小姑娘，平時連頭發都不梳（其實不會），鞋帶也不會系。我爸經常對我媽說：“你寵她我不介意，但是不要太寵她，知道嗎？”寵著她就疼著她！”“我們要做的就是給她提供一個合適的環境。“為了我，父母經常惹麻煩，為了家庭和睦，我暗暗下定決心爭取一口氣。

最近媽媽一直不在家，家里只剩下我和爸爸。我父親笨手笨腳的。他做任何事情總是粗心大意。我對他沒有希望。為什么我又要洗頭？只好去問爸爸了唄！如果很難，我就給他。看你吃不吃，爸爸不吃。哎喲。沒辦法，只好自己洗了！

我先把頭發浸入水中。就像在海里游泳一樣。多舒服啊！然后在頭發上涂一點洗發水，輕輕涂一會兒，再用清水沖洗掉泡沫，就產生了烏黑、晶瑩、美麗的頭發。

爸爸說：“親愛的女兒，你第一次自己洗頭，效果很好！

“這個雖然簡單，但是聽——對我很有用。感覺很舒服，呵呵！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇四

一天晚上，我突然覺得頭有點癢。哦，是時候洗頭了。媽媽說：“為了更好地培養你的自理能力，今天就自己洗吧！”

”啊？為什么！”我抗議道，“我洗不了！”“如果你不會洗衣服，你就必須學會。”我母親沒有理會我的抗議。“我會帶你去附近。”沒辦法，母親的生活很難違背，我只好小聲抱怨進了浴室。

我彎下腰，打開淋浴頭，調節到合適的溫度，把水沖到我的頭上。因為這是我第一次洗頭發，水涌進了我的眼睛。“哦，水在我眼里！”在水灌進我的嘴里之前，我喊道。正在看的母親趕緊遞給我一條干毛巾。

我很難把頭發弄濕，于是我去下一個柵欄——涂洗發水。我擠了一點洗發水，然后趕緊在頭上擦了擦。我媽媽嘮叨著：“多擠點洗發水！”“我耳朵旁邊一根頭發也沒有！”“給洗發水多加點水！”。在母親的嘮叨中，我迅速擦拭洗發水，揉成泡沫，摩擦頭發和頭皮，最后用水沖洗干凈。

“喊——太累了！”我直起身，心想：原來洗頭這么累！過去，是我媽媽給我洗澡。我應該多累啊！從現在開始，我會自己洗頭，學會做更多力所能及的事情，以免讓媽媽為我受苦！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇五

洗頭是我們日常生活中常見的日常護理事項之一。對于每個人來說，第一次洗頭的經歷都是特別而難忘的。本文將從準備、實施、心得體會三個方面，分享我的第一次洗頭的感受。

第二段：準備。

在第一次洗頭前，我做了一些準備工作。首先，我購買了適合自己的洗發水和護發產品，以確保洗頭的效果和舒適度。接下來，我為洗頭準備了干凈的毛巾和洗頭工具。最后，我閱讀了洗頭的正確步驟和注意事項，以確保自己能夠正確地洗頭。這些準備讓我信心滿滿地迎接我的第一次洗頭。

第三段：實施。

當我準備好洗頭并坐在洗頭盆前時，我感到有些緊張。我小心翼翼地按照步驟將洗發水涂抹在我的頭發上，并按摩頭皮，使洗發水充分起泡。然后，我用溫水把頭發沖洗干凈。接下來，我將護發素涂抹在頭發的中段和末端，以滋養和修復頭發。最后，我用毛巾輕輕擦干頭發，使其稍微濕潤。完成洗頭后，我感到一種輕松和清爽的感覺，仿佛頭發得到了翻身解放。

第一次洗頭讓我意識到洗發和護發的重要性。洗頭不僅能去除頭發上的污垢和油脂，還能促進頭皮的血液循環，保持頭發的健康和光澤。護發則可以修復和滋養頭發，減少頭發的損傷和脆弱。此外，洗頭也是一個放松心情的過程。在洗頭的過程中，我放松身心，享受著溫暖的水流和令人愉快的按摩。這種感覺讓我覺得洗頭不僅僅是一種日常活動，更是一種享受和呵護自己的方式。我認為，洗頭不僅是保持頭發健康的一種手段，更是疏解壓力和調整心態的一種方式。

第五段：總結。

通過第一次洗頭的經歷，我意識到洗頭是一項重要且愉快的日常護理活動。準備和實施洗頭時，我感受到了細致呵護和放松身心的樂趣。不僅如此，我還從洗頭中獲得了頭皮和頭發健康的益處。通過這次洗頭的體驗，我深刻認識到保持頭皮和頭發的健康是我們日常生活中不可忽視的一部分。因此，我將把洗頭作為生活中重要的護理事項之一，并以更加積極的態度去呵護我的頭發。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇六

今天，我會自己洗頭了。

我洗頭的.時候，先用水把頭發弄濕，然后，再抹上點洗頭膏，再用力搓，我照鏡子一看，滿頭的白沫沫，真滑稽。最好笑的是，我用手指在頭上轉了幾圈，出來了兩個漩渦，媽媽開玩笑的說：“要讓頭發任意造型，就在頭上抹上洗頭膏！”我哈哈大笑。搓完了以后，再用水清洗，泡沫漂浮在水上，水盆立刻變成了白色的海洋。一共沖洗了三次，終于沖洗干凈了。頭發干干凈凈的，顯得烏黑發亮。

我學會了洗頭，心里真高興。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇七

晚上，我滿頭大汗地跑回家。我媽媽在做飯。看著她忙碌的樣子，我對她說：“媽媽，我今天自己洗頭。”我媽睜大眼睛看著我：“你行嗎？”“看我的。”我自信地點點頭。

首先，我先在臉盆里放滿一盆水，然后迫不及待地把洗發水倒在頭上使勁擦，但是我的手很粘，所以擦不動。媽媽看到了，說：“你先把頭發弄濕。”聽完媽媽的話，我俯下身，把頭伸進臉盆里，然后抬起頭來搓。現在好多了。泡沫快來了，越蹭越多。我在鏡子里看到我的頭發像奶油蛋糕，鼻子是泡沫。我看起來像個小丑，忍不住笑了。

自從第一次洗，不一會兒胳膊就酸酸的，疼。“要是我媽給我洗就好了。”我暗自心想。“你可以沖。”我媽在旁邊提醒我。我慢慢把頭發泡在臉盆里洗了三遍，直到完全沒有泡沫。

聞到頭發里的香味，說不出的開心。我學會了自己洗頭。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇八

星期日上午，我和媽媽在衛生間里洗頭，我怎么也不洗。

你知道嗎？從小到大，我最討厭的就是洗頭了。今天早上，媽媽神秘兮兮地對我說：“馨文，今天我們一起來弄一個花樣式洗頭吧！”“花樣式洗頭？我只聽過花樣式游泳和花樣式溜冰，就是不知道花樣式洗頭。”“你試一試不就知道啦！”

我忐忑不安地走進衛生間。媽媽在我的頭上擠了一圈又一圈的洗發精，然后，又在我的小腦袋上灑了一點點水，就把我的頭發和洗發精揉了起來。頓時，我的.腦袋就像變成了白發蒼蒼的老人了。媽媽問我：“你想變成什么？”“我想變成小兔子。”話音剛落，她就用她那雙神奇的手幫我的頭“刷刷刷”三下兩下就弄成了一只白兔。我興奮極了，一會兒讓媽媽做這個，一會兒讓媽媽做那個。她真像一個魔術師呀！

就在這時，爸爸來了，他把我的眉毛和鼻子上弄滿了泡沫，我多像一個圣誕老人呀！老爸拿起手機就把這一段快樂記錄了下來。

我最喜歡花樣洗頭了，它讓我展開了夢幻的翅膀，再也不怕洗頭了。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇九

每到星期五晚上，我的外婆都要洗頭發。她已經七十多歲了，手腳不靈便，平時都是媽媽幫外婆洗的,可是這個星期，媽媽出差了，爸爸又不在家，幫助外婆洗頭的任務自然要由我來完成。我走到外婆身旁，對外婆說：“外婆，今天我來幫您洗頭發吧！”外婆一聽，頓時眉開眼笑，一個勁夸我長大了。

我學著媽媽給外婆洗頭時的樣子，把洗發水，梳子，毛巾放在臉盆旁邊，打開熱水器，拿下噴頭。外婆彎下腰，把頭伸向浴盆。我一手拿起噴頭，一手按住開關把。哎？怎么沒有水？哦！原來我忘記開總開關了，真馬虎！我把總開關開了起來。正當我暗自竊喜時，外婆卻大叫了一聲，把頭縮了回去。哦？怎么回事啊！我伸手摸了摸水，原來水是涼的啊！我著急了，仔細看才明白，熱水器先放出的是冷水，要等一會兒才會熱。哎！出師不利，看來真不能小瞧洗頭發這件事！

“嘩嘩”，不一會兒水的溫度熱了起來，我再把水淋到外婆頭發上，外婆覺得舒服極了。噴得正起勁時，又聽見外婆的喊叫：“啊！我的褲子！我的褲子濕了！”我一聽，立刻關掉了噴頭，洗個頭還真不容易啊，稍不留神，就忙得手忙腳亂。我看頭發濕得差不多了，就把洗發水淋到外婆頭上，把洗發水涂抹均勻，開始為外婆撓頭，誰知剛撓了幾下，我的袖口便濕了一大塊，只好把袖子挽起來繼續撓，可外婆覺得一會輕，一會重，沒有辦法，我只能用手指搓，外婆這次才感到好受了些。我突然發覺外婆頭上的洗發水太少了，便再擠了一些，可這個裝洗發水的瓶子也和我搗亂，先是擠不出來，等我使勁一捏，又出來一大堆，洗發水從頭上往盆里直滴。外婆說：“沒事！趕緊搓。”我忙搓起來，自己的頭上也冒出了細汗。這時，外婆的頭上全是泡沫，看上去像一堆白雪。最后，我用噴頭把泡沫沖干，用毛巾把外婆的頭發擦干，最后用梳子把外婆的頭發梳順。等我做完這些事情的時候，我的背都酸得挺不直了。

走出衛生間，看到外婆濕了兩大塊的褲子，我真是不好意思。外婆看見我這樣，對我寬厚一笑，說：“你能幫外婆洗頭發就很棒了，管他濕不濕。”聽了這話，我臉上熱乎乎的，心里比吃了蜜還甜。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十

我這個被慣壞的小姑娘，平時連頭發都不梳（其實不會），鞋帶也不會系。我爸經常對我媽說：“你寵她我不介意，但是不要太寵她，知道嗎？”寵著她就疼著她！”“我們要做的就是給她提供一個合適的環境。“為了我，父母經常惹麻煩，為了家庭和睦，我暗暗下定決心爭取一口氣。

最近媽媽一直不在家，家里只剩下我和爸爸。我父親笨手笨腳的。他做任何事情總是粗心大意。我對他沒有希望。為什么我又要洗頭？只好去問爸爸了唄！如果很難，我就給他。看你吃不吃，爸爸不吃。哎喲。沒辦法，只好自己洗了！

我先把頭發浸入水中。就像在海里游泳一樣。多舒服啊！然后在頭發上涂一點洗發水，輕輕涂一會兒，再用清水沖洗掉泡沫，就產生了烏黑、晶瑩、美麗的頭發。

"這個雖然簡單，但是聽——對我很有用。感覺很舒服，呵呵！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十一

長這么大都是媽媽給我洗頭，現在我已經十歲了，也該給媽媽洗一次頭了。

到了周末，媽媽正要洗頭時，我趕緊跑過去對媽媽說：“媽媽讓我給你洗一次頭吧，你都給我洗了這么多年了，這次讓我給你洗一次好嗎？”媽媽回答道：“什么你給我洗頭，你不要在這里開玩笑吧，你能行嗎？”在我的再三懇請下，媽媽說：“好吧。看看我的女兒今天會洗頭嗎？”

我開始給媽媽洗頭，先把皮筋去掉，媽媽的頭發多好啊，滿頭的秀發真的可愛極了，我一把都抓不住。然后我把媽媽把頭發往水里一泡，頭發濕完后，我清洗了幾遍，擠出了洗發液，誰知“撲通”一下，洗了好多好多，這么多往瓶子里塞，塞不進去，只能全用了。于是我把洗發液全涂在了媽媽的頭發上，然后我用手不停的搓，這下弄得媽媽滿頭都是泡沫。媽媽說孩子是不是自己的洗發液太多了，我支支吾吾的說，可能是吧。媽媽看不見，他全憑感覺。

由于我的手小，媽媽的頭發多，不能都抓著，于是媽媽說孩子不行的話我自己來。我說不媽媽，今天讓你的女兒給你洗嘛，我第一次給你洗頭，你要委屈點哦。媽媽連聲說：“好！好！我不洗，讓你洗！”盡管我洗得不好，但媽媽還是夸獎了我，說我長大了，我的心里像吃了蜜一樣，甜滋滋的。

洗完后，我給媽媽的頭發擦擦干凈了水，然后又拿起了吹風機，把媽媽的頭發吹干，當吹風機嗡嗡響的時候，我看到了媽媽的.頭上有幾根白發，我吃驚的說：“媽媽你的頭發居然白了。”媽媽說：“孩子沒事的，人上了歲數都是這樣的。”可是我的心里很難過，媽媽整天為我辛苦，為我操勞，我一定要好好學習來報答她。

第一次給媽媽洗頭，媽媽的頭發真的很美，希望我以后能每星期給媽媽洗一次。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十二

晚上，我滿頭大汗地跑回家，媽媽正在煮飯，看著媽媽那么繁忙，我就對她說：“媽媽，今日我自己洗頭發。”媽媽睜大眼睛看著我：“你行嗎？”“看我的。”我自傲地址允許。

說干就干，我先在臉盆里放了滿滿的一盆水溫水，然后刻不容緩地把洗發精倒在頭上使勁地抹，但是手粘乎乎的，便是搓不開。媽媽看見了，說：“你先把頭發打濕了。”聽了媽媽的'話，我俯下身子，把頭伸到臉盆里，然后抬起頭來搓。這下好多了，泡沫立刻來了，并且越搓越多。我從鏡子里看見自己的頭發幾乎就像一個奶油蛋糕，鼻子上也是泡沫，我如同一個小丑，我不由得哈哈大笑。

因為第一次洗，不一會兒，我就覺得兩只手臂又酸又疼，“要是媽媽給我洗就好了。”我心里暗暗想。“能夠沖了。”媽媽在旁邊提示我。我不慌不忙地把頭發浸到臉盆里，搓搓洗洗，總共洗了三次，直到一點泡沫都沒有停止。

聞著頭發中散發出的陣陣幽香，我有說不出的快樂。我學會了自己洗頭發。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十三

田媽媽給我帶來了好消息。我明天不需要學鋼琴。張老師有事，下周可能不回來了。我不需要學新音樂！

我向我媽提出今晚住我外婆家的想法，我媽猶豫了一會兒，同意了。

最后，我到了外婆家，外婆抱著我，非常熱情。聽了我媽嘮叨的話，我媽特意讓我洗頭，自己洗澡。聽完，我拉著奶奶的手，蹦蹦跳跳地上樓。

“洗頭，洗澡！”我立刻跑進浴室。奶奶關上門，快步走開了。洗澡不難。第一次洗頭！我試著洗頭。

哎喲！水冰死了。我慌慌張張地用手調水溫。調節水溫費了好大勁。終于可以開始洗了。

我在頭上擠了點洗發水，然后用手和洗發水揉了揉。頭上全是泡泡，幾滴洗發水不小心掉到嘴里，很苦！我一連吐了十幾口，那種苦澀卻一點也沒有散去。我用淋浴噴頭里的水漱了漱口，苦味消失了，但眼睛卻感到灼痛。原來洗頭這么難！泡泡也差不多。我用手把頭發卷成一團，戴在頭上。我前后撓，然后把臟東西都抓了。然后我左撓右撓。幾乎，我用水沖洗掉頭上的泡泡。我記得我媽說過再洗一次泡泡可能會更干凈。我又按照同樣的方法洗了一遍，頭發又香又干凈。

爺爺擦干我的頭發，用梳子梳理。沒有打結我的頭發很滑。他稱贊我洗得好。我興奮地撓著頭，心里甜如蜜！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十四

今天是我第一次洗頭，感覺很不一樣。因為以前都是媽媽幫我洗的，經常會弄到我的眼睛里，而且頭被一直按在那里，很不舒服。

記得媽媽幫我洗頭的時候，教過我一些洗頭技巧：三步曲，一是把頭發徹底浸濕，二是擦洗發水，三是沖干凈。這些話我當時記進去了一些，就是無用武之地，所以一直藏在心里頭。

于是，我開始我的洗頭行動，我些打開水龍頭，把頭發浸濕后，我拿起洗發水。我一捏一大把的'洗發水在我的手中跳起了舞。我把洗發水擦在了頭發上，我使勁地擦，頭上冒出了一大堆泡泡，擦完后，我用水把頭發沖得干干凈凈的，頭上的泡泡也沒有了，好累呀!終于把頭發給洗干凈了。

媽媽走過來說：“沒想到婷婷第一次洗頭，洗得那么干凈。”媽媽拿來毛巾把我的頭發擦干后，媽媽又表揚了我說：“婷婷又長大了一歲。”

這就是第一次自己洗頭。

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十五

每個人在成長過程中都會經歷過很多的第一次，當然，我也有很多的第一次。像第一次去動物園，第一次坐過山車，第一次騎自行車、但第一次洗頭讓我最難忘。

平時都是媽媽幫我洗頭，你們知道嗎？媽媽要幫我洗頭，還要幫妹妹洗頭，加上自己要洗頭，每次一共要洗三個人的頭。我覺得媽媽太辛苦了，于是，今天我決定自己洗頭。

首先我準備一個凳子，一條毛巾，一桶溫水和洗發精。我把它們搬到院子里，把溫水倒進盆里再放到凳子上就開始洗了。

我用水把頭發打濕，再擠一點洗發精放在頭上搓一搓，抓一抓，我發現頭發上有很多的白色泡沫時就開始沖頭了。我用毛巾沾上水，再把毛巾放在頭上擠一擠，泡沫就和水一起流了下來。可是水流進我的眼睛里了，好痛呀。我實在忍不住了，就閉著眼睛大叫：“妹妹，快拿一條毛巾給我，我的眼睛快瞎了。”妹妹很快拿來一條毛巾，我趕緊把眼睛擦擦，感覺舒服多了。

在媽媽的幫助下，總算是洗好了，洗頭真舒服啊！

第一次洗頭的心得體會大全（16篇）篇十六

信陽市負憂譚家河鎮小雷凱歌。

吃過早飯，媽媽對我說：“你的頭發臟了，洗一洗，而且這次自己洗，

”于是，我開始洗頭發，我打開了熱水管，拿來了洗發液，媽媽在一旁指導我。我先把頭發弄濕，有擠了一點洗發液，然后按媽媽的吩咐揉搓。搓了一會兒，就擠下多余的泡泡，白花花的，真好看。又灑了一點水，泡泡越來越多，我用水沖了一遍又一遍。沖干凈后，我又涂了一些護發素，輕輕地揉了兩分鐘，又沖洗干凈，頭發又光又順。媽媽說：“你會洗頭發了，真棒。”

我聽了，別提多開心了。