個人總結不僅可以促使我們思考，還可以幫助我們提升自我意識和自我管理能力。以下是一些成功人士的個人總結范文，希望能給大家帶來一些啟發和思考。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇一

廣義的社會實踐是人類認識和改造世界的各種活動的總和。也就是說，所有人或大多數人都在從事各種活動，包括了解世界、利用世界、享受世界和改造世界。狹義的社會實踐是假期實踐或校外實踐。廣義的社會實踐是人類認識和改造世界的各種活動的總和。也就是說，所有人或大多數人都在從事各種活動，包括了解世界、利用世界、享受世界和改造世界。狹義的社會實踐是假期實踐或校外實踐。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！

七月的陽光格外的耀眼。正是這樣的盛夏時節，一年一度的大學生暑期社會實踐熱火朝天的舉行。今年仲夏，江西農業大學經濟貿易學院20__暑期“三下鄉”赴九江修水隊10名隊員在團委胡丹老師的指導下認真出色的完成了為期七天的暑期社會實踐活動。

回想下鄉準備前期，我們經歷過如火如荼的報名和嚴格苛刻的隊員篩選工作，下鄉服務隊活動方案的撰寫工作，精誠團結完成了的緊鑼密鼓的準備。難忘那段各個小組為了確保下鄉期間的萬無一失而做出的十分嚴格要求的下鄉籌備的日子，更忘不了那段難割難舍的師生情，服務情，奉獻情。

短短的七天，我們成功圓滿的完成了既定的參觀考察、學術調研、關心關懷、走訪座談等相關活動和工作。實地考察上，我們在當地領導的帶領下，下到了修水縣廟嶺鄉、竹坪鄉、渣津鎮、東港鄉四個鄉鎮，參觀了廟嶺鄉的蠶桑、吊瓜、楊梅基地，竹坪鄉的生態果園，訪查了渣津鎮的四敬老院、工業基地等地，了解了修水縣的生態綠色建設情況;調研工作上，也受到了當地領導的重視和大力支持，并且獲得了許多有益的信息，通過進一步的和農戶的接觸，進行問卷調查，切實了解鄱陽湖生態經濟建設給農民帶來的變化，體會了解鄱陽湖生態經濟區建設的重要意義和本質內涵，為鄱陽湖生態與經濟協同發展的經濟模式和修水縣的發展獻計獻策;愛心關懷上，為當地的學生帶去了許多沒有接觸過關于自護、防火防盜的新知識，激發了同學們的學習熱情，同樣在教學效果受到了鄉鎮教務處主任和老師們的一致好評和認可;走訪座談上，在各個鄉鎮與各鄉鎮長的座談了解了當地近年來經濟發展情況和發展形式，以及鄱陽湖生態經濟建設對區域經濟發展的輻射作用，在渣津鎮通過與大學生村官張云華的座談，充分認識了大學生投身新農村建設的機遇與挑戰;宣傳工作成功的宣傳了建黨90周年，和20__年江西全員會的相關時政熱點，使當地的村民更加主動的關心國家大事，同時也增強了主人翁意識。

七天的時間不長，但一路走來，對于我來說，收獲頗多，也給我留下了很多深刻的記憶。

第一，懂得知足，學會珍惜，敢于不斷開拓。平日里不乏我們學習生活環境等的抱怨，當我走到東港鄉小學時，面前一棟三層樓，一間教室只可容納三十余人，連電燈、電扇簡單的設備都沒有的教學樓讓我內心為之一振，食堂也只是有幾張桌椅。而那些孩子們的純潔簡單的笑，眼睛里流露出對知識的渴望更是炙烤著我的心。小小的屋檐下綻放出了這片燦爛的光芒。與其相比，我們的學習生活環境是多么的優渥，寬敞明亮的教室，多功能媒體設備樣樣俱全，食堂桌椅、電梯、空調齊全，環境舒適。而我們大部分人在享受環境的同時，只是一味的向往更好的環境，卻忘記了艱苦奮斗。我們應該懂得知足，學會珍惜，珍惜身邊的一切，珍惜讓我們富有!

第二，投身新農村建設是大學身面臨的新的機遇和挑戰。7月9日，我們乘車來到了修水縣人口多大6萬，占地面積的鎮——渣津鎮。鎮長親切接待了我們，在了解了我們此行的目的后，安排了我們與大學生村官張云華進行面對面的交流。在張委員帶領我們參觀考察了當地的工業園區、茶葉基地后，座談會上，張委員談到當地政府工作的時候，深有體會的說：大學生應該出來多鍛煉鍛煉，接觸社會，磨練自己。當初我來這個鄉工作的時候，第一，環境比現在惡劣多了。沒有水泥路，連像樣的廁所和澡堂都沒有。現在可好了，隨著十二五規劃的提出，鄉鎮經濟建設的發展，新農村的建設，家家戶戶都奔小康生活水平，裝上了熱水器空調，門前鋪上了水泥路，還買了車，廁所、澡堂和食堂也全部煥然一新，生活水平得到極大的提高。第二，在基層工作，有三個字要牢記:親，勤，忍。親。是指要對老百姓要親。在基層工作，無論是政府還是黨組織，最直接面對的是老百姓，親民，護民，愛民，老百姓才能擁護你，你的工作才能更好的完成;勤，是指工作要勤。基層的工作很多，有時小到雞毛蒜皮的事也要去處理，只有做到嘴勤，手勤，腳勤，才能做好工作，為老百姓謀幸福，才能取得老百姓的信任與支持，政府工作也就能更好的展開，社會和諧發展，實現雙贏;忍，是指做到三忍三不發：堅持做到嘴忍、手忍、心忍，不能對老百姓發脾氣，不能在工作中發脾氣，不能對同事發脾氣。罵不還口，打不還手，面帶微笑，時刻保持良好心態。老百姓是你的衣食父母，即使誤會你，你也不能發脾氣。如果沒有他們，你也不可能有今天的成就。所以說，做好基層工作，為百姓造福，是非常能鍛煉人的。大學生應該多去基層鍛煉，從實踐中來，到實踐中去，為將來的發展打好堅實的基礎。聽完張委員的話，我心里感到很震驚，如今，我才明白，我們大學生在象牙塔里，做研究，很少有實踐經歷，應該多到基層去鍛煉自己，磨礪自己，投身到社會主義現代化建設當中去，為百姓謀福利，為國家做貢獻。

第三，處處有真情，夕陽無限好。俗話說：“孝，天之經，地之義，民之行也。”知老、敬老、愛老、助老，為老人撐起一片藍天，助老人發揮人生最后美麗的光輝是中華民族的美德，。渣津鎮敬老院便是如此。這所敬老院占地面積達近200畝，配備了太陽能熱水器、電視、電扇、洗衣機等硬件設施，是九江市的一所四敬老院。走進院內，一派祥和的景象：老人們悠然的閑聊，不時發出陣陣笑聲，廚房的煙囪冒出縷縷青煙，飄出陣陣菜香。在與敬老院院長的交談中，我們了解到這是一所由政府出資、社會扶持修建的敬老院。為了均衡老人們的身體健康，均衡營養，敬老院食堂合理搭配安排飲食。敬老院采用了自給自足的方式，合理利用了土地，圈地建立了豬圈、雞圈、菜園。敬老院內為了豐富老人們的精神生活，還設立了老人活動中心。這里為老人們提供了一個良好的生活環境，讓無所依靠的老人們能夠安度晚年。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇二

兩個月的暑假一晃眼就過去了，暑期里的社會實踐生活給我留下了深刻的印象，精彩的暑假實踐讓我尋思要寫點兒小小的感受，抑或是對自己暑假生活的一個總結吧!

已經是大學的最后一個暑假了，對于即將步入社會的我們來說，社會實踐顯得更加重要。作為一個大學生，如果想要充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗，也可以掙一點錢，鍛煉自己的社會交往能力。就我個人而言，社會實踐將為我未來踏入社會奠定堅實的實踐基礎，而暑假，是一個絕佳的時機，所以我必須要把握好大三暑假的這個大好機會，好好參加社會實踐，體驗一下真正的社會生活。

放假前，本打算在惠州找一家電子廠打工，也算是跟自己專業相關的實踐吧。但是，現實卻不那么如人所愿。由于，學校放假較晚，計劃招暑假工的工廠也都按計劃招夠了，我和幾個朋友尋找一周之后，不得不放棄，回到學校另做打算。

后來，我回到老家，幫助并見證了一個小店的誕生，充分體會了創業的艱辛。

老板是我哥的一位朋友，大學讀的是道路工程專科，剛畢業時候剛好趕上省內大修高速公路，于是在工地跑了兩年，鄭少洛高速的通車就有他的一份功勞。然而，兩年之后，他厭倦了工地上的生活，打算要開始自己創業。

首先，他到洛陽和鄭州各處尋找合適的創業項目。功夫不負有心人，他終于在洛陽的街巷里發現了一個挺紅火的項目——足療。然而，這是一種需要技術的項目，自己又不會該怎么辦呢?學習，如果真心要做的話就要去培訓學習。他找到一家需要學徒的店，“潛伏”到里面開始了自己的拜師學藝。經過幾個月的虛心學習和苦心鉆研，他學成歸來，并且還挖走了店里兩名技術嫻熟的員工為自己鋪路。

加上老板自己，才三個人。人手不夠，所以才有了我的加入。我和另外一位小伙一起被招到老板家里接受短期的培訓。那段時間，我們倆住在老板家里，晚上老板回到家就把他學到的那些足療手藝傳授給我倆，然后白天我們就自己練習。而老板，白天出外面忙碌。他先在登封小城里面到處尋找合適的開店地段，最后在城東的一條小巷里找到一間地段和租金都還可以的店面。接下來就是店面的裝修了，裝修比較忙的時候我也有過去幫一下忙。我看到老板為裝修的材料和施工忙忙碌碌，很多時候吃飯都不能夠準時，還要考慮經費等各個方面，那段日子的辛苦也許只有親身經歷創業的人才會知道吧!

店面裝修結束的時候，我們倆也學的差不多了，于是我們就全部從少林小區搬到了城東，這時候老板挖到的那兩位朋友也趕過來了，我們四個在店鋪附件租了房子，就要迎接店鋪的開張了。

開張那天，我們都很激動，也許是因為見證了它的誕生過程吧。老板臉上也洋溢著久違的笑容，迎接著一批批的客人和送來祝福的朋友們。熱鬧的第一天過去之后，我又在里面待了一個月左右時間。

這一個多月的時間對我來說，可謂終身難忘。在老板的教導之下，我學會了怎么樣跟客人溝通交流，學會了怎樣更加有效的和陌生人聊天。由于我們兩個是新手，所以，晚上等客人都走了之后，關上店門，我們還要總結這一天的得失，并把手藝演示給老板看。這一個月也很累，我清楚的記得每天晚上是怎樣拖著疲憊的身軀從店里到住處的。由于，這個工作用手較多，特別是大拇指，也可能因為我是新手的緣故，一個月下來，大拇指格外酸痛。在這樣一個小城里面，我們下班的時間算是比較晚的，下班之后老板也會帶我們去吃下宵夜。有天晚上，在吃宵夜的時候，看到不遠處一家ktv里面有人打架，他們涌出門外，打的還挺兇，我不知道具體原因，但聽到老板說了一句話：晚上這個時候，大街上就是我們的天下了。其實，不管在哪里，晚上都應該注意自己的人身和財產安全，特別是對于我們初出茅廬的大學生來說，社會經驗不足，更應該提高自我保護意識，同時也要加強自律意識，不要輕易的走上邪路。

臨走的時候，老板跟我聊了很多話，讓我感觸很深。我知道，作為一名大學生，除了要學習理論知識，更應該接觸社會，了解社會，提高自己的實踐能力和人際交往能力，畢竟，社會是人與人構成的，只有處理好了人際關系才能夠生存下去，才能夠立于不敗之地。見證了這家小店誕生的不易，看到了老板背后的付出和辛酸。我們不能在沒有長齊牙齒時去吃肉，一個沒有足夠能力的人即使出世了，也不可避免到處碰壁，一個沒有事先做好充分準備的人就像在雨天忘記帶傘的人，注定成為落湯雞。所以，我們首先要學會強化自己，用我們的努力和智慧來武裝自己，做到處世游刃有余。

回到學校，就是大四了，暑假的實踐讓我更加懂得自己該干什么!我不能讓暑假，更不能讓自己的大學時光在無聊的嘆息中度過，我應該明白自己的責任和理想，在物質文化日益豐富的年代里，更應該用自己的努力拼搏來砌成我通往美好未來的道理，用我的理想來裝飾人生的殿宇。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇三

xx年7月15日xx科技大學赴社會實踐調研團到達xx縣已經五天了。在這五天內隊員們分別進行了許多關于了解、調研、保護羌族文化為主的各項活動，在張xx老師的帶領下每個人都盡自己最大的努力去了解當地羌族文化的現狀，并做出一系列的調查與保護措施，希望能夠讓羌族文化永遠留在人們心中，讓這個曾經輝煌無比的民族文化能夠繼續得到傳承和發揚。

第一天我們社會實踐團隊就關于xx縣人民對于羌族文化了解程度的問題發放了調研問卷并對調研問卷的結果進行了詳細的分析，分析出羌族文化在xx周邊雖說被大多人知道，但是都局限在老年人中，而年輕人則對羌族文化了解較少，這邊體現出了羌族文化在年輕一代人心中漸漸沒落，體現出了要保護羌族文化不被人們忘卻的重要性。第二天整個團隊進行了與羌族文化館的工作人員學習羌舞的`活動，親身體驗羌族文化。并且決定在星期一晚上舉辦一場“安寧強固，一羌熱情”xx科技大學赴保護羌族文化社會實踐調研團隊為主題的晚會，加強漢文化與羌文化之間的交流，讓更多的人知道并了解羌族文化。接著社會實踐團隊為了更加深入的了解羌族文化的歷史與發展，去參觀了羌族文化博物館，羌博館中化底蘊。羌博館收藏了羌族從木器、石器、陶器到近現代的鐵器銅器瓷器的發展歷程，記錄了羌族文化發展過程中的每個腳步。第三天我們去參觀了當地文化旅游局，文化局中收集了羌族發展過程非常多的文物，每一個都記錄著羌族文化的發展與曾經的輝煌，每一件藏品都散發著羌族特有的文化特色。接著我們便與當地文化局簽訂了xx科技大學“大學生社會實踐基地”協議書，在建立了一個大學生社會實踐基地，并且羌族文化可以通過我們大學生來發揚與保護。晚上我們與羌族文化館的大媽們共同進行了一場圓滿的文化交流表演晚會，羌族館的大媽們跳著一支支動人的羌族民族舞蹈，中間我們與阿姨們一起共舞，共同跳著羌族的民族舞曲，感受著其中濃濃的羌族文化，我們社會實踐調研團的成員們也各展才藝，有的唱歌，有的跳舞，把在預演中的才藝完完全全的展示了出來，也體現出了我們xx科技大學大學生的多才多藝。第五天我們早上去參觀了民歌比賽，觀看了好多當地能歌善舞的人的表演，而且和羌族后人的大媽們有來了一次羌舞表演，并且獲得當地電視臺的采訪，給我們在保護羌族方面提供了很大的助力。

我們完成在xx縣城五天的調研與各種工作任務之后，便要出發去禪家巖深入了解羌族文化，并與羌族人民正面交流。使我們社會實踐團隊成員們對羌族文化有一個更加深入的了解，使我們在保護羌族文化的方面能有提供了更加強有力的保證。我相信在我們不懈的努力下會使羌族文化更加發揚光大，雖然我們這一支團隊勢單力薄，但是在我們不懈的努力下，我相信會有更多的人加入到我們這個組織中，為保護羌族文化盡自己一份力量。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇四

隨著人口老齡化的發展，老年人的身心健康狀況越來越受人們的關注。由于有些老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人，有的是子女常年出門在外，很少回家，老人們孤獨寂寞，行動不便，又無人照顧，即使住進了敬老院，內心也感受不到很多溫暖，他們渴望得到家人和社會的更多的關懷。因此，通過實踐，希望可以呼吁社會關注這群被遺忘的人，關愛這些老人，關注他們的身心健康，豐富他們的日常生活。一聲問候，一個笑臉，一份愛心，讓我們用我們的實際行動去溫暖老人們的心窩，使他們愛的天空不再是灰色，而是充滿了歡言笑語。開展獻愛心活動，樹敬老之風，促社會文明，關愛老人就是關愛明天的自己。

實踐過程：

1、送出愛的禮，走進愛的心。

一大早，陽光明媚，我和幾個同學就一起帶著愛心禮物來到了敬老院，我們把小小的禮物送到他們手里，卻把大大的溫暖送到了他們心里。老人們都很感動，和藹可親的，有的還和我們談起心來!

穿著大紅棉襖的李奶奶非常健談，她曾經是一名英語教師，愛好唱歌跳舞，她饒有興趣地跟我們探討著英語的語法，時不時從嘴里蹦出幾句懷舊版的英語對白，那舉手投足之間讓我們全然忘記了她是一位老人。

劉爺爺是位退伍軍人，老伴很早就過世了，他告訴我們，他的兒女常年在外，自己一個人很孤獨，所以來敬老院找找朋友，找點安慰，讓自己不再那么寂寞!老人和我們談起了他參軍的情況時，很是感動，慷慨激昂，仿佛又回到了部隊，眼睛里流露出的是興奮與不舍，但可以看出其中夾雜著這么多年來的辛酸淚，一個人的寂寞生活讓他的面容更顯憔悴了!

2、拉著愛的手，唱著愛的歌。

讓人難以忘懷的是80高齡的`陳奶奶，老奶奶常年坐在輪椅上，盡管行動不便，但她每個星期都會堅持寫寫字，聽聽老歌!她還教我們唱起了《五字不老歌》，人老心不老，勤動手足腦;人老神不老，樂觀精神好;人老氣不老，煩愁被嚇跑;人老志不老，奉獻不能少;人老情不老，相伴樂陶陶;人老不服老，生活有目標;人老不擺老，學習永不驕;人老不怕老，困難嚇不倒伴著動人的歌聲，手著拉手，老奶奶露出了久違的笑，我們也笑了，笑得有點心疼，那一刻，真的很快樂。

3、將愛付出行動。

和老人們談談心之后，我們開始幫他們打掃衛生，整理房間，把愛付諸了實際行動，大家都熱火朝天地動手干了起來。每個人都帶著關愛的心，做著關愛的事，如給老人們晾衣服，曬被子，倒垃圾有的給老人輕輕按摩，有的還幫老人剪指甲，看著小手拉大手，心中有說不出的溫暖。到了午飯時間，我們主動給一些老人喂起飯來，一口，兩口此刻的他們就像嬰兒般渴望得到捧在手心里關懷，那幸福的笑臉，感動的淚水，看得心里很不是滋味。為了豐富老人們的娛樂生活，我們還帶來了一些歡笑。有講笑話的，有跳舞的，有吹笛子的，每個人都希望給小小的院子，帶來大大的溫暖。身體硬朗的張爺爺干脆還給我們伴起奏來，他拿出了擱置很久了的二胡。拉著二胡，哼著小調，別有一番風味，老人們的臉上都露出的久違的笑，很甜很美。

4、進行深入調查。

最后，我們找到了敬老院的院長趙伯伯，聊起了敬老院的近況。他告訴我們：院里的老人們的基本物質生活還是有保障，也還算豐富，但精神生活就太貧乏了。老人們的內心其實也和孩子們一樣，他們更加害怕孤獨，更加渴望得到溫暖!有的老人表面上看起來很開朗，但他們內心的那扇門卻把自己關了起來，最痛苦的是，當想到親人時，只能自己獨自一人在黑夜里默默流淚。

正如，有的老人拉著你的手，滔滔不絕地訴說著坎坷的經歷和家事，情到深處時，淚如雨下。落寞惆悵衰颯，似乎充斥著他們的整個生命。連容納幸福快樂的空間都擠不進去，鹿鳴思長草，愁人思故鄉。我想他們一定很思戀那個自己曾經住過大半輩子的家，因為在這里，幸福快樂并不是會蔓延到每一個角落，也并不惠及每一位老人。走出大門時，我看出了大家的依依不舍，也看到了有的人在偷偷擦眼淚。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇五

我是一名大一新生，今年暑假是我大學生涯的第一個暑假，沒有只顧玩耍，而是選擇了去打工。這次暑假我決定到xx酒店。xx年x月xx日，我帶著無限憧憬和忐忑的心情坐上了去xx的火車，提前兩天去了xx，意在將酒店地址和周邊的公交車次熟悉了一下，xx號我們一行幾人去xx酒店報到，得知要去宴會部，但主管又說可能會傳菜可能會看桌。

剛去酒店的第一天正好趕上幾場婚宴，擺臺、服務都做了。而且聽說這幾場婚禮都過百萬，我當時的心里挺不是滋味的，心想何時才能能夠置辦如此豪華的婚禮，頓感自己身上的責任重大。過了幾天又擺臺時，我按照學的擺臺方法擺臺，有個同事見我這樣太慢而且有些餐具擺的不符合酒店的標準，經過她言傳身教，等她擺完，我很準確的說出了餐具間的距離，讓她很吃驚，便問我是那個學校的，我說xx，學酒店管理。她只是哦了一聲。經過這幾件事我更覺得悶得慌，在酒店的第一個星期我甚至懷疑過學酒店管理的選擇，因為在酒店的假期幫工不知我們幾人，而是很多大多是xx的一些大學生，而且非酒店管理專業的，心里更不用說多悶了。

一次在員工餐廳獨自一人吃飯，教我擺臺的那個暑期幫幫工見我只顧吃飯不與別人說話，便來問我是不是還在生她的氣，后來聽她說到學酒店管理的確實是比她們知道的多，但多是些理論知識，只有理論加實踐才會真正成為能人她還說道自己是青島大學的學生，曾經多次在酒店做過幫工，只是經歷歷得多了罷了。酒店在建設酒店文化很重視讓客人喜出望外計劃，即為想在客人想到之前，微笑在客人說話之前，服務在客人開口之前等，都能體現尊重客人，這對我的影響已經不僅僅在于酒店業，在任何行業尊重都很重要，都值得的推行。

這是在一次大型婚宴開始前宴會部運營經理傅強說的，他說：酒店的各個部門都是一家人，只是分了面客和后廚，如果客人有投訴菜品不夠好或者是噪音過大，不要很不耐煩的說后廚部和工程部的事情，不該我們宴會部的事，這樣的回答是不可以的。作為同一個酒店的各個部門都應該以對酒店負責的態度積極正確的處理客人的投訴。例如，客人投訴飯菜咸了或者不如曾經，如果我們有禮貌的向客人解釋，事后向將此事反映上去，及時將菜品調整好，不但對酒店上座率有所提高，還會帶動酒店相關部門的收入率，而且也會鍛煉服務員的應變能力和責任感。

這種感受還是從來到酒店經歷幾次挫折才得到的，不管是作為暑假工還是真正員工都要熱愛自己的工作，則只有將自己的心態擺正就會避免很多的不愉快，例如自己假期打工若自己始終把自己當成幫工，如果工作強度一大就會有消極怠工的想法，會認為正式員工不干卻讓我們這些幫工做等，這樣一來胡思亂想不但影響了工作質量也會讓自己感覺很委屈，嚴重的話就會抱怨身邊沒有一個真正好的人，酒店很黑暗等。不熱愛自己的工作還會使自己懷疑自己當初選擇酒店管理專業是否正確，但是入過我們是有一顆熱愛的心，愛自己當初的選擇，愛自己的同事，愛自己的工作，那么一切都將是美好的，多用發現美的眼睛去感受身邊的人和事，用始終不變的心熱愛身邊的一切才會取得更大的成功。

進入xx大酒店給我的第一印象就是就點上下都強調節約，不論是酒店文化墻上寫的節約，是一種美德，更是一種生活態度，還是員工餐廳的取餐口上方的標語節約體現素質，一粥一粒當思來之不易、誰知盤中餐粒粒皆辛苦等。每個部門也無處不體現節約，以我假期所在的宴會部為例，xx大酒店在暑假期間召開過多次大大小小的會議，每次會議都提前備好信紙、鉛筆、礦泉水、薄荷糖等，然而每次會議后都會都許多信紙在桌面上，有用掉的也有沒用的，但是酒店服務人員在收拾會場時都會將它們回收，然后分開放置，用掉的放一塊，沒使用的放到宴會倉庫的信紙盒中以備下次再用，即便是那些已經使用過的信紙也不會輕易丟掉，也是統一放到宴會倉庫的廢紙盒，里面的廢紙卻擺放得非常整齊，因為信紙通常只用正面，而背面是干凈的，所以每次部門在印刷工作安排書和員工餐券時都會使用這些只用過正面的信紙，這樣一來既節省了打印時的紙張，也提高了信紙利用率。酒店的節約理念也使得員工很好的養成了節約的好習慣，不論在任何時候有節約的意識顯然非常重要。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇六

大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動是高校培養新時期全面發展的大學生的重要內容，是學校課堂教育的另外一種延伸，是對課堂所學到的知識的檢驗，是鍛煉大學生強健體魄和堅韌品格的有效途徑。暑期“三下鄉”為廣大大學生提供了一個接觸社會了解社會的良好機會，也為大學生檢驗學習成果、鍛煉組織領導能力提供了機會，更是大學生實現價值、回報社會的良好形式。

殘酷的社會考驗是每個大學生結束學習生涯后都必須面對的。因此，作為一個新時期的大學生利用好每次接觸社會的機會去鍛煉自己、磨練自己，使自己獲得更多社會生活的經驗，增加自己未來在社會的生存籌碼、增強個人的社會競爭力進而更好的實現個人價值、社會價值，做一個對社會有用的人。

當得知學院要組織團隊進行暑期“三下鄉”社會實踐，我積極地報了名，并認真的做了準備。很榮幸，最后我成為了團隊的一員，和另外的十名同學以及院團委書記王玲耀老師組成了“優秀民營企業文化調研服務隊”。7月9號，我們一行十二人來到了位于河南省焦作市孟州市的中原內配股份有限公司，來進行我們的暑期實踐活動。

仍然還記得就在幾天前，我們十一名實踐隊員和王玲耀老師出發去中原內配的情景，出發之前的充分準備增添了我們必勝的信心。就在我們即將出發的時候，院黨委副書記李杰老師專程來看望我們，并就工作、生活、人身安全方面做出了幾點的建議，最后又鼓勵我們本次暑期實踐去的圓滿成功。李書記的一番講話更是激勵了我們。

從7月9號到7月17號，九天的時間不是很長，在這九天里我的確學到了很多，無論期間經歷了什么樣的困難與挫折，現在回想起都是一段很好很充實的回憶。

一、工作篇。

7月9日中午，我們到達了中原內配股份有限公司，人力資源部的閆處長接待了我們，并安排了食宿。之后為我們介紹了中原內配股份有限公司的基本情況以及企業文化。隨后，我們參觀了生產車間，了解了基本的生產流程。車間的生產活動十分的有序。中午我們在員工餐廳吃了我們在公司的第一頓午飯，在做了簡單的休息之后閆處長為我們安排了實踐崗位。閆處長充分考慮了我們的專業，正是由于專業的原因我很榮幸的被排到了國際業務部，同在國際業務部的還有劉亞楠同學和王楠同學。

7月9日下午14點，我第一次走進了國際業務部，仍然是同樣的熱情，國際業務部的王部長接待了我們，并詢問我們想要學習那些方面的知識。在簡單的詢問過后我被安排到了訂單科，并認識了何麗姐和慧良哥。

安排過后，我跟隨何麗姐學習了國際業務部的業務流程。在我自己看來，這個學習過程是非常的有意義的，因為我第一次在除了課本以外的地方見到我學到的東西詢盤、還盤、發盤，cif、fob貿易術語，訂艙，風險評估等等。實際的操作往往要比書本上的東西復雜的多，盡管我所學的國際貿易實務課程教會了我很多相關的知識，但是在學習國際業務部流程的過程中仍有許多的疑惑，對于這些疑惑，何麗姐都認真詳細的做了說明。除了疑惑之外，對知識的許多誤解仍然是存在的，畢竟書本上的知識很多都沒有了時效性，在公司用到的知識都是最新的。就這樣第一天的工作就結束了，在一同回集合點的路上，我和我的兩個小伙伴都是興奮的。

7月10號，我跟隨何麗姐去缸套一廠送汽缸套樣品。車間依然是那么的井然有序。之后我見到了成品車間的劉師傅，劉師傅在一廠工作已經有四年了，一廠所有產品的規格他都已經熟悉的記在心里。當得知我是大學生來企業參加社會實踐的，劉師傅熱情的為我介紹缸套一廠的主要生產產品、產品的目標市場、用在哪些世界有名的車型上。從他自豪的神情和詳細的解說里我體會出了劉師傅對工作極高的熱情和過硬的工作經驗。滿腔的熱情加上精益求精，就是一個專業的、能為企業帶來效益的員工。

7月11日上午，我和辦公室的慧良哥帶著發貨單去倉庫通知發貨。首先我們要去營銷部對發貨單蓋章。在路上，慧良哥我們詢問了我的基本情況。當說起我在大學里面的生活的時候慧良哥告誡我說一定要學好自己的專業知識，雖然說在大學課本上所學到的知識在實際應用中并不都是最新的，甚至有一些是錯誤的，但是學好專業知識對建立個人在相關領域的系統思維能力是至關重要的。之后我們到達了營銷部，在審核員對五份發貨單進行認真的核對之后分別蓋了章，在慧良哥簽字之后我們就分別去了五廠、四廠、一廠、二廠、通知發貨。整個過程十分的有序，每一個環節的工作人員都十分的認真，團隊的力量是無限的。

雖然我在國際業務部的工作時間和工作機會不多，但是在我看到的每一個的小細節無不在體現著國內汽缸套領域標準制定者所具有的優秀。我一直相信，成功不是偶然，正是在對每一個小的細節上的精益求精，才有了一個龍頭企業不可否定的、里程碑式的成功。

二、生活篇。

首先要深深的感謝一直陪我們照顧我們的王玲耀老師，因為我們的宿舍離廠區比較遠，步行要半個小時的路程，王老師每天都早起晚歸陪我們步行上下班，謝謝老師。

去年院里面在新鄉環宇集團的暑期實踐活動的情況我們都了解，團隊里面也有去年的實踐隊員，因此我們對住宿條件還是比較擔心的，每個隊員都做好了吃苦的準備。當大巴車把我們帶到宿舍樓前的時候我們松了口氣，廠里面給我們安排的住宿條件還是很不錯的，和學校的差不多，有可以的住宿條件，我們就可以更好的開展我們的工作。

我們的作息時間和中原內配員工是一樣的，因為宿舍離廠區比較遠，所以每天早上我們六點起床，之后一起步行到廠區員工餐廳吃早餐，然后再各自奔向自己的崗位。中午我們十一點半休息區去吃飯，下午五點半下班。每天，我們幾個隊員們都在公司餐廳集體用餐，做飯的師傅人和藹可親，對我們也很照顧。我們集體圍坐在桌子旁邊，邊吃飯邊交流實踐的心得，氣氛十分和諧。每天的吃飯時間都是我們最快樂的時光，歡聲笑語不斷，為大家的服務工作增添了不少樂趣。在每次的餐廳排隊中，都有很多的員工和我們聊天，幾乎都是透露著關心，我們都非常的愿意同這些友善的哥哥姐姐和藹可親的叔叔阿姨聊天。

時間在繼續，但社會實踐終要結束，20__年暑期社會實踐賦予我了太多，盡管看起來顯得有些平淡，但它將是我人生道路上濃墨重彩的一筆，擁有這樣一段經歷，我是幸運的，是難得獨特的鍛煉。短短9天的實踐活動，使我受益匪淺，感受頗多。我意識到良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。面對陌生的實踐活動，我們是一個團隊，從準備到活動的開展都需要自己獨立思考，獨立完成。每天晚上，我們都要召開工作會議，交流分享大家的工作心得，在平日的工作當中，大家也互相學習，團結合作，各司其職，各盡其能，全身心的投入自己的工作當中。正是在這種和諧的氛圍之中，順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

當7月17號早上我們在宿舍樓下等車的時候，再看看我們這幾天住過的地方，大家都有點不舍，9天里我們交流了很多，得到了很多，每個人都在這幾天里面體會到了團隊合作的重要性，每個人也都在這幾天里得到了自身的提高。我相信，個人的努力加上團隊的合作，最后的喜悅定會出現在每個人的臉上。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇七

8月4日，我們來到了xxxx集團xxxxxxxx醫藥有限公司，接待我們的是對外經濟貿易大學01屆企管研究生班校友、現任xxxx集團xxxx醫藥有限公司副總經理的xxxx女士。初見學姐，紫色裙裝，微微挽起的頭發，優雅而美麗，原以為是一個典雅柔弱的女士，然而在聽了學姐的經歷之后，才發現，在她的外表下，有著一顆堅強、果敢的心。

xxxx學姐畢業于xxxx農林大學經濟作物系，本科在校時，她活躍于各個學生組織和社團之中，不僅在學生會女生部任職，更積極參加詩社、演講協會等社團活動。大學畢業后，她考到了xxxx團委，一年后，xxxx省福抗藥業股份有限公司組建銷售部，憑借著大學時的學生工作經驗以及學姐外向、善交的性格，她成功進入福抗，并于四年后成了內貿部主任。十年后，憑著多年來不俗的銷售業績，學姐成了xxxx集團xxxxxxxx醫藥有限公司的銷售副總。1999年，學姐產生了組建出口部的想法，為了有更好的相關知識儲備，她報考了對外經濟貿易大學企管研究生班，在其刻苦努力的學習下，最終成了貿大企管研究生班優秀畢業生中的一名佼佼者，并代表班級同學于畢業典禮上發言，其創辦的出口部也年年創下銷售佳績。

一邊工作一邊學習本就不容易，更何況學姐本科學習的專業與企業管理毫無關系，一切對學姐而言都是陌生的，她必須得重頭學起。然而，學姐卻不是一個畏懼困難的人，她比別人多讀了一年本科課程，每節課她都坐在第一排，并且用錄音機把每堂課的內容都錄了下來，出差時、登山運動時，她把握每一個機會學習，只要一有時間就聽錄音內容，她的認真刻苦給時任班主任的陳志賢先生留下了深刻印象。

在工作上，學姐堅持“剛柔并濟”的管理原則——下屬生日時她會貼心地送上生日蛋糕，工作時間之外他們如同朋友一般相處，然而工作時她就要求員工嚴格遵守公司制度，每個人都要認真負責地做好手頭工作。在她的`管理下，其負責的銷售部日益壯大，全球的銷售業績也蒸蒸日上，而她的員工對她也是贊譽有加。

在與學姐交流的過程中，她反復強調堅持與務實兩個關鍵詞。這不僅適用于求學方面，做其他任何事情都應該端正態度，認真努力，堅持不懈，并且要腳踏實地，不斷反思自己，完成一項任務時要問一句whyme，任務失敗時也要反思whynot，如此才可不斷進步。

xxxx學姐的大方美麗給我們每一個隊員都留下了深刻印象，然而其刻苦堅持的學習態度以及認真務實的工作態度更給我們樹立了良好的榜樣，這短短兩小時的交流讓我們每一個人都受益良多。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇八

2014年暑假期間，在校團委的號召下，為社會建設貢獻一份力量，為提高自己各方面的能力，加深自己對社會的了解，，我到秦皇島市青少年活動中心進行了為期半個月的實習，實習的項目是作為科普試驗班的老師給三十幾個小學生講課，講課期間我感覺學到了很多東西，下面我就介紹一下我這半個月的經歷。

講課期間，我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說把孩子就交給我了，使我很感動，同時也感到了自己責任的重大，自己現在的身份是一名老師，既然為人師，就應該對學生負責，雖然自己現在的身份更確切說還是一名大學生，但早晚也要走向社會，現在學會對自己所做的事勇于負責任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎。

七月十五號下午三點，我第一次蹬上講臺，那天是講生物世界，剛走上講臺是，望臺下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺真有點緊張，事前背好的“臺詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時候自己那么有感覺，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學生“對峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個位置，就臨場發揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門，開始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺又回到了我身上，也許是沒有什么思想包袱的緣故吧，那節課結束后，我得到了同學們和聽課老師的熱烈掌聲，試講順利過關，事后我都覺的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心的笑了。

之后的日子，講課慢慢步入正規，再沒有第一次蹬上講臺的拘謹，也敢于放開講了，在這短短的十五天里，認識了不少小朋友及他們的家長，建立了比較真誠的友誼。

最后一節課，開家長會的時候，看到那些小學生天真的臉龐，及家長們滿意的笑容，我感覺我的付出沒有白費，因為我得到了別人的認可，沒有什么比別人對自己的認可最讓人高興的，我堅信這一點，我也有信心在以后的日子里做的更好。實踐結束之后，我感到自己有很大收獲:。

一、待人要真誠踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通。

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心。

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

四、要主動出擊。

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理。

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事:他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

大學生生一畢業就去創業，不是一個明智的選擇。畢竟大學生的社會閱歷還不是很成熟。許多事情都不是風平浪靜的，要應付各種各樣的狀況發生，除了自身的能力以外，還要借助個方面的人和事情。學會與人合作。畢竟路是人走出來的，所以我認為，大學生畢業之后最好能去參加工作，在工作中，了解這個社會的發展，認識更多的人，觸及更多的事情發展狀態，理解各種各樣的信息，打好基礎，等到時機成熟，在創業。

在大學生創業金錢味十足、功利傾向突出的今天，我們不能再放任它在市場經濟大潮中隨波逐流。作為學校及政府還包括社會，理應給創業者創造出足夠廣闊的空間，讓大學生有更理性和寬闊的創業選擇，讓他們知道，創業不完全等于經商，重要的是在于開始學會經營人生事業。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇九

暑假的來臨讓我意識到這段漫長的時光對于自己大學期間的發展是多么重要，無論是用來復習以往沒學透徹的知識還是用來進行社會實踐都能夠讓我獲得成長的機會，雖然考慮到還未畢業的大學生打暑假工的話可能挑選不到什么好工作，但是考慮到應該要為今后的實習積累經驗的話還是腳踏實地比較好，因此暑假期間我選擇到一家小型公司擔任基層文員工作。

對于自己這樣一名沒有太多社會實踐經驗的大學生來說能夠做的文員工作十分有限，基本上每天都能夠感覺到自己的工作都是些比較繁瑣但卻很簡單的事情，無論是一些日常文件的整理工作還是布置用來開會的會場都能夠讓我學到一些知識，可以說除了對自己的工作職責比較模糊以外一切都朝著比較好的方向發展。還記得剛剛開始參加文員工作的時候為了不讓其他人看輕自己這名還未走出校園的大學生，在那間我基本都能夠保證處于工作時間的自己不會有著任何偷懶的地方，也正是保持著這樣踏實肯干的作風才能夠讓自己在暑假的社會實踐中學會很多。

還記得在從事文員工作中印象比較深刻的還是公司的前輩們對自己的指導，或許是這個年齡階段的自己在這方面的工作中有著先天性的優勢吧，除了人情世故方面存在著一些令人詬病的地方以外沒有出現任何的差錯，尤其是年輕人那股不服輸的勁頭更是為大家平時的工作帶來了一種積極向上的活力，在這里我才了解到現階段在校外進行社會實踐的大學生都能夠夠給其他人帶來不錯的印象，可以說在這方面的功勞全都得益于平時在校內養成的良好習慣。

但是正如之前所提到的人情世故方面經驗的缺少也是大部分學生所欠缺的，雖然說在學習能力方面我自信不會輸于職場中遇見的任何一人，但是有些時候因為不知名的原因導致其他人對我心生反感也是令自己感到困擾的，或許在工作之余我的確應該反思一下自己平時是否存在著一些與陌生人之間的交流障礙，雖然無法否認的是這方面的問題的確給暑假期間正在進行社會實踐的自己帶來了一些困擾，但是只要能夠正視這個問題并分析產生的原因就一定能夠找出解決的方法。

隨著新學期的到來也將意味著我這次暑假社會實踐的徹底結束，在這段時間的經歷真的是自己進入大學以來最為難忘的一段寶貴回憶，只不過其中自己的表現還是令人在為之歡欣的同時不免感到有些美中不足，但是我相信有了這段時間的積累一定可以幫助自己在下一次的社會實踐之中表現得更好一些。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”只是一名大一學生的我，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，團結合作等等。經過重重考驗，我終于成為實踐的一員并堅信任何的實踐機會都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學多做，積極按時超量完成任務。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十一

長期以來，社會實踐活動一直被作為培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀合格人才的重要途徑。我們的實踐小組就去參加了居民委員會選舉的活動，從中了解不少關于居委會選舉的消息。

(一)對居委會的了解。

居委會換屆選舉是我市基層民主政治生活中的一件大事，通過換屆選舉可以強化居委會職能作用，健全黨組織領導的充滿活力的基層群眾自治機制。選好配強居委會班子，對于鞏固黨的執政基礎，密切黨群關系，完善居民自治，建設“六好”平安和諧社區，構建和諧深圳具有重要的意義。

居委會直選這種基層民主的發展，其意義不可小覷。

居民的自治，說白了就是在自己居住的社區內，對涉及自身普遍利益的公共事務，在不違背法律法規的前提下，居民擁有最大限度的自決權。或者可以這樣說，居民的自治，為行政權力劃定了一條邊界：居民自治范圍內的事，由居民(通過自己選舉產生的居委會)說了算。這對居民來說，當然是一種權利和自由的擴張，但對行政權力來說，卻有了一種來自民間社會的制約。在居民自治以后，行政權力再也不能“一桿子插到底”，事無巨細大包大攬了。居民自治，使每一個居民對社區公共事務的發言權都能得到尊重，這當然能增加人們對社區的歸屬感，使人人都能感到自己是社區的真正主人。愛國主義的情感，其實首先來自于對社區的歸屬感，而不是來自于遙不可及的從經典概念到經典事例的說教。

居委會由居民選舉產生，這就意味著，被選出來的社區居民領袖們必須盡心盡力維護本社區居民的利益;如果失去了居民的信任，他們手中的權力也就失去了政治、法律和道義的“合法性”，居民們就有權為自己的社區選擇新的領袖。這里蘊含的民主政治的邏輯，塑造著我們的民主生活，開發著我們的政治智慧，激發著民間社會的政治活力。民主的實踐，是最好的民主訓練，也是最好的啟蒙。

中國的民主法治化進程，不可能像英國那樣靠歷史的自然演進，也不可能像美國那樣先有成熟的社會再有民主的國家，歷史似乎注定了，我們必須走一條既靠政治力量推動，又靠民間社會積極呼應的道路。這是一條自上而下和自下而上相結合的道路，也是一條安全的道路。

(二)我的經驗和教訓。

在實踐中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識;只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比如說，組員之間交流甚少。在一起的時候大家一般很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

時間太短暫了，我們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新事物，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了我們學生一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，通過到了機關部門里的溫暖，受到了教育和鼓舞，增強了民族自信心和自豪感，堅定了走社會主義道路的信念。更為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句話說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣!參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十二

本次大學生暑期社會實踐活動，我服務隊緊緊圍繞青春“中國夢”的核心思想，以關愛農村孩子，推動農村公益項目建設，建設美麗家鄉為目的，在x市x縣x中學進行了支教、文體活動。

其中支教板塊針對當地學生的需求設計系列的特色課程，授課總計42課時,文體板塊以“創造與展現”為主題開展豐富的第二課堂、團隊培訓、趣味運動會、文藝匯演活動等;并著力打造了校園創意文化節、文化一條街、組建志愿服務隊等特色項目;同時我服務隊結合本專業知識與服務地的實際情況，在校園周圍開展了關于“農村耕地資源不合理利用”的調研、科普調研、環保宣講等活動，致力于推動當地的生態文明建設，以服務當地的經濟建設及發展。

經過活動前對當地的考察，我服務隊發現這里近年來經濟模式發生了巨大的變化，由農業型逐步轉變成工業型，當地青年紛紛聚集工廠打工，家中的土地被閑置;然而在大量工廠應勢建立的同時并未加強土地管理及綠化建設，導致當地路面塵土飛揚，河流污染，原有的農業種植土地也出現了不同程度的污染。

為收集轉型過程中的典型問題，為現代農村經濟的轉型升級提供借鑒，我服務隊決定選取幾個典型地帶開展調研，同時宣傳科普知識，宣講環保理念，并在活動結束后撰寫調研報告，以助力當地經濟轉型，構建美麗家鄉夢。

為了更加全面地了解潮安縣經濟轉型所處的階段及面臨的問題，調研組成員著眼于耕地資源遭荒廢的緣由、現狀、解決方法，通過對當地典型耕地展開專項調查，向當地居民派發調查問卷，分析問卷數據，從整體把握了縣耕地資源現況，并找出亟待解決的問題;同時結合專業知識，初步分析耕地閑置的環境因素。

在調查的第一階段結束后，調研組成員結合問卷反映的問題，展開入戶調查，通過與居民面對面的交談，了解促使他們放棄耕地的緣由、處理耕地的意見建議等，以此深入了解民意，真正實現實踐為民，實踐助民，并通過撰寫調研報告為當地的經濟發展提出切實可行的建議。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十三

時光飛逝，短短三個月，90個快樂的日日夜夜，在今天圓滿結束。除了當老師，我感到自豪和自豪。不僅是深入教學，更是刻苦教育，一路上，我有很多留戀，很多感慨。實習結束后，我有了深刻的感受和經歷，積累了一些經驗和教訓。在小學教育教學實踐訓練的基礎上，加強了對人民教育的忠誠。

期間，我學到了很多道理。我在母校實習，在那里認識了失散多年的老師，他們在三尺講臺上度過了一生。走在校園里，熟悉的“校園語音播報”在我身邊響起。小學生活逐漸在我的記憶中浮動，我越來越喜歡老師這個職業。

實習老師是一個很特殊的存在。我還記得第一次被同學們稱為“好老師”時的驚愕。我漸漸適應了，然后反應自如地點了點頭。第一個星期，我漸漸習慣了學校生活，仿佛回到了小學校園。實習期間，我以全新的視角看待學生，問自己是不是老師。這種感覺真的很奇妙。

以下是我的實習經歷:。

聽課是我練習的必要階段。聽課不僅可以學習老師的教學方法，還可以熟悉我將要教的班級情況。小學的英語課程和大學的很不一樣。他們要的不是文章的思想內涵，而是聽、說、讀的技巧。聽了一個星期的講座，老師讓我上臺試講。很久以來，我一直期待在舞臺上講課。雖然之前已經做好了充分的準備，但是走上講臺面對80多名同學的時候還是有點緊張。在我用日常口語做了簡短的自我介紹后，我的緊張感慢慢消退了。和學生打完招呼，我就進入了教學時間。因為班級容量巨大，我用一個很棒的聲音把內容盡可能的傳達給每一個學生。久而久之，我漸漸和同學們溶在一起，緊張感也沒了。我講重點的時候會重復很多遍，讓學生重復。第一次上臺演講，讓不知不覺中迎來了鐘聲。在接下來的日子里，我經常聽其他英語老師的課，吸取他們的一些經驗，選擇好的，應用到我自己的教學課堂上。

俗話說，給學生一滴水，首先要有一桶水。只有不斷的學習，吸收更多的知識，做到“肚中之財”，才能自信的面對學生，滿足學生無盡的求知欲。做一個好老師，必須有扎實的基礎知識和扎實的基本功。最好是每個基礎知識點都要既懂為什么又懂為什么。這樣才能給學生真正需要的東西。

在我大學期間，學校提供簡單的筆畫和兒童英語兒歌，在我實習的時候用在我的教學課堂上。這些基本功不僅使課堂更加活躍，而且刺激了學生各方面的培養，使他們能夠在愉快的課堂氣氛中學習知識。

在教學中，要在教師的指導下，充分利用在教學方法中學到的理論知識來指導實踐。備課時要多方面收集資料，認真研讀教材，然后對教材進行分析整合，使知識的輸入更加整體系統，適合重點中學水平較高的學生。同時，我還利用計算機的基礎知識制作知識和興趣并重的多媒體課件，大大提高了學生的學習興趣。在教學時，根據教學內容的特點和該班學生的實際情況，靈活選擇任務型教學模式、交際法、情境法和自然法等多種教學方法。此外，由于我班的學生在課堂上不太活躍，我試圖創造各種情況，提供機會讓他們參與，以調動他們的積極性，使他們融入其他學生和課堂。而且，遵循語言學習循序漸進的特點，任務設計由易到難。從同桌討論，到小組討論，再到單獨發言；從在座位上說著說著，到在講臺上說著說著，甚至表演著，一步一步的訓練學生，讓他們快樂的學習英語，從容的面對考試。

在與學生的相處中，我充分利用我在大學里學到的心理學和教育學知識來處理各種學生問題。和他們交朋友，建立特殊的師生關系。

此外，我認為手語在我們的日常生活中起著重要的作用。把它運用到課堂上，可以提高我們的教學效率，恰當地表達相應的意思，給整個課堂增添色彩。大學期間，我從班里有代課經驗的同學那里學了一些課堂手語，也從網上學了一些課堂手語，幫助我很好的調節了課堂氣氛。比如語言“你準備好了嗎？”是的，我們走吧。“我們可以充分利用手語來表達。上課吵鬧的時候，可以把食指放在嘴上說“安靜！“即使他們不懂，看到手勢后自然會安靜下來。在課堂上，教師的表達向學生傳遞知識信息。當學生答錯時，我們可以用“不”的意思做表情，讓他知道自己的答案是不正確的，同時做鼓勵和肯定的表情，讓他更有信心，思考找到正確的答案。由此可見，表達性語言在我們的課堂中是不可或缺的，它可以代替有聲語言進行答辯，從而大大提高我們的教學效率。

在教單詞時，我經常使用“你大聲說，我小聲嘀咕”的方法，既訓練了學生的反應能力，又讓學生很好地記住單詞。在教學課程中，我會以多種方式向他們傳達不同的知識和文化，讓他們在學習英語的過程中更多地了解其他方面，例如，談論“你的美食是什么？”我會向同學們介紹我們的中國傳統美食和其他國家的代表對象，以開闊他們的視野。

以上是我實習期間的一些小經歷和感受。實習給我的大學生涯留下了難忘的一頁，一點一滴，酸甜苦辣，讓我回味，催我成熟。在這短暫的教育教學實踐中，我深深體會到人民教師的崇高職責，體會到做一個好教師的艱難。我一定要把握好，不斷學習，努力克服自己的不足，不斷提升自己，為真正的工作做好準備。感謝實習學校給了我一個學習和展示自己的平臺，感謝老師給了我們老師的道德教育，我將堅定自己的理想，投身于小學教育。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十四

列日在炎熱的夏天領先。也正是因為這個環境，我決心在暑假期間參加社會實踐。我想看看能不能靠自己的雙手和大腦在惡劣的環境中維持自己的生存。同時，我也想通過個人的社會實踐經驗來更多地了解社會，在實踐中增長知識，鍛煉才能，培養韌性。更重要的是，我想測試我所學的東西是否能被社會所用，我的能力是否能被社會所認可。我想通過社會實踐找出自己的不足和差距。

然后，我的社會實踐從找工作開始。經過艱苦的求職，很多地方的招聘都要以工作經驗為主。一聽說沒經驗，就跟我說“好吧，回去等消息。如果你需要細節，我會讓你知道的。”。很多年后，我終于找到了一家餐廳。老板讓我做一個過菜的。第二天，我開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候腦子極度不平衡。其實我只會端盤子。我以前在學校是學生會干部，有點社交能力。我的心理學徒有點失落。另外，食品部的領班是小學文化，他在告訴我該怎么做。心理上真的很不舒服。

但是人總要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持。要讓自己的工作在自己的環境中變得輕松，首先要盡快熟悉自己的工作環境。我工作的地方是一家兩層樓的餐館。酒店大堂在一樓，樓上有包間，廚房在二樓，送餐間也在廚房。所以你可以在送餐室看到廚房管理的機會，你可以從中學到很多東西。于是，我開始了我的實際生活。

頭盔進入大學一年，迎來了他的第一次暑期社會實踐，興奮和猶豫并存于他的內心。興奮是你終于可以走上社會鍛煉自己了。猶豫只是大一。你能做什么？但是，我還是希望通過社會實踐來鍛煉自己，開闊眼界。我的社會實踐單位是我們市的華帝廣場。工作是賣bbk點讀機，在書店和客戶溝通宣傳，給客戶打電話預約，家里裝課件，三天內回電話。實習期間經歷了很多以前沒有的事情，比如第一天就被路人冷眼拒絕，被公司老板嚴厲批評。我還是想半途而廢，但最后還是堅持下來了。

一個月的時間，雖然不長，但也學到了很多關于社會關于自己的問題:。

1.服從安排，不要問為什么。

2.認真做好自己該做的事，無論什么時候，都不要氣餒。

3.不管你的工作能力如何，都要積極向上，努力。不會做展示工作的員工，但一定要努力。

4.人類的變異性很強。如果你換一種說話方式，客戶可能會做出與原來相反的決定，所以不要急著放棄客戶。

5.培養客戶是需要時間的。不要急于求成，可能適得其反。

6.了解客戶的需求才是最重要的。

7.保持微笑，準備問題，認真聽，然后分析問題，介紹產品，解決問題。

還有一個對自己最重要的問題:熱情，熱情之后，積極的工作態度。最重要的是。

雖然最后的工資只有一點錢，但我知道一個人在學生時代最重要的是學東西，增長知識，鍛煉能力，尤其是在大學讀書的時候，參加社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的。作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了，會有很多賺錢的機會。只要我們有知識，有能力，有智慧，就能找到好工作。實習是為未來打基礎的重要階段。我們要珍惜每一個工作機會，無論是誰，什么學歷，從事什么工作，都要好好表現，展現自己的能力，不要錯過好機會。沒有什么是容易的，但一切都讓人成長，經歷一個過程，或喜或憂。雖然經歷的方式不同，但結果是一樣的，我們都是因為涉及到的事情而成長起來的。其實在工作中運用專業知識的地方可能不會太多。更重要的是，要耐心細致，循序漸進，實事求是。只有把基礎工作做得足夠好，才能贏得上級和同事的信任，才有機會展示更多的才華。光憑專業知識是不可能在工作中坐以待斃、放松身心的，更多的是做一些小事，而判斷一個人的工作能力恰恰是從一些事情上看出來的，可以說:不掃房子為什么能掃世界？現實，就是這樣。以上是我這幾天的經歷。希望老師能糾正和引導我的不足。謝謝！

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十五

這個暑期，我參加的是“藥動青春，七色年華”，社會實踐團隊，該隊的實踐內容是，通過深入當地農村，以走訪群眾、考察鄉村衛生室、采訪相關工作人員的形式，調查山東省新型農村合作醫療制度的實施的基本情況，了解發現新農合在實施過程中取得的積極成果和出現的一些問題與發展障礙，學習研究新農合制度，并針對制度運行過程中出現的問題提出相應的合理建議或對策，希望能夠對今后新農合的改革發展起到積極作用。

我們的暑期調研團隊共分為七個分隊，我所在的分隊是濰坊二隊，主要負責對壽光市新型農村合作醫療的實施情況進行調研，分隊共三名成員：張景春，孫小荷，孫荻。在壽光市為期一周的實踐活動可分為兩個階段：第一階段時間是7月14日——18日共五天，由全體隊員一同進行走訪調查;第二階段時間是19、20日兩天，由我單獨進行采訪調查。

在第一階段中，我們一同行動，在采訪是有明確分工：孫小荷負責采訪，張景春擔任記錄員，孫荻負責攝影。14日下午，我們到圣城街道東公孫衛生所做了采訪調查，這是我們在壽光市實踐活動的第一站，它確立了一個比較合理的模式流程，在此后的幾天中，我們基本延續了此流程：首先，自我介紹，講明意圖;其次，發放問卷;再次，采訪醫生和村民;最后，回收問卷并與醫生村民等交流有關新農合的情況。15、16、17日我們又分別對洛城街道韓家牟城、洛城醫院寒橋分院、后牟城西村進行了走訪調查。18日上午，我們在圣城街道西公孫對村民進行了問卷調查，并整理了幾天來收集到的數據資料。

第二階段中，由于孫小荷和孫荻離開了壽光，就由我一個人單獨進行了為期兩天的采訪調查工作。19日上午，我獨自來到圣城街道西公孫衛生所，采訪了趙醫生和一位村民。采訪中，我既要與被采訪者交流，同時還要記錄采訪內容，顯得有些手忙腳亂，不過，被采訪者還是蠻給面子的，會適當的留時間給我記錄，對此我深表感激，而且也有了一回做記者的感覺。20日，我又到文家街道馮家莊子進行了走訪調查，由于有了獨自調查采訪的先例，今天的采訪還是很順利的。

在一周的走訪調查中，我們本著認真負責的態度，一切從實際出發，實事求是，杜絕了弄虛作假的現象。在調查采訪中，曾有人想要幫助我們多天幾份問卷，都被我們婉言拒絕了;針對采訪中回答不一致的現象，我們認真查閱了資料，最終發現這是由于農民對新農合認知度不同所造成的。在與醫生和農民的交流中，我們坦誠相待、禮貌有加，得到了他們的肯定，他們也很樂意與我們分享自己的看法，讓我們了解到了很多信息。在采訪中，我們也曾遭到過拒絕，但我們并未輕易放棄，終于，當時機來臨時，我們抓住了，并且完成了一次出色的采訪。

在走訪調查結束后，我廣泛地查閱資料，深入地學習了新農合的相關知識，更多地了解了壽光市新型農村合作醫療制度的實施方案等。之后，我對調查結果進行了統計，通過對統計結果的研究分析以及采訪交流中農民和醫生反映的問題，并結合壽光市有關新農合的文件，我對壽光市新型農村合作醫療制度實施的基本情況有了比較全面的認識，發現了現行新農合制度中存在的問題，并且給出了自己的看法和相關建議。

可以說，我在此次暑期社會實踐中的收獲頗多。首先，經過一周時間與醫生和村民面對面的交流，我的社交水平有了一定程度的提高;其次，在后期數據整理中，我探索學習了統計分析的知識，邏輯水平有所提高;第三，在分析問題及提出解決建議的過程中，提高了自己對問題歸納總結的能力。

總而言之，這是一次非常有意義的社會實踐，它幫助我提高了自己的綜合素質，讓我變得更加自信。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十六

現今，在人才市場上大學生已不是什么"搶手貨"，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了假期打工。暑假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的"無形資產"，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書"的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

暑假正好家鄉這里有一個施工單位，所以參加社會實踐體驗一下，我在工地的這段時間里，無論是經歷還是耳聞，都讓我對施工的認識更加真實，態度更加嚴肅。在建建筑以中高層的框剪結構居多，塔吊和腳手架等這些有一定危險性的機械得到了廣泛的應用，所以就要求我們以更專的視角，更嚴肅的態度對待安全。防患于未然，在繁忙的施工中，我們為了趕工期，往往忽視一些自以為沒問題的安全細節，其實，只要我們在杜絕安全事故方面邁出一小步，收到的成效是意想不到的。工地是個免不了要爬上爬下的地方，安全不容小覷，比如打混凝土，我經常和那些打混凝土的哥哥伯伯們汗流浹背累得要死，雖然我不是經常干，但卻深能體諒一年四季堅持的他們。打混凝土是個很累人的活兒兒，汗流浹背是再平常不過的了，所以他們常把打混凝土放在晚上。樓頂是制好的模，周圍只有簡單的維護，稍有踏空便是萬劫不復。混凝土從地面壓到十幾層，發出巨大的聲響，在空曠的夜空中，與寂靜顯得格格不入。混凝土泵由塔吊吊著，泵口要三四個人抱著，力爭把混凝土打均勻，提高效率。工作環境都是鋼筋、腳手架什么的，稍有差池就會碰的紅腫。我聽說有一次打混凝土，由于腳手架上的竹筏拼接不嚴，工地的相關負責人鄭工一腳踏空，差點從腳手架上面跌下來。為了趕工期，混凝土往往都要打到晚上兩三點。我記得最晚的一次，因為商品混凝土供應不上，混凝土澆筑時續時斷，他們從晚上十點一直澆注到第二天六點，當時真是累壞了他們，這是后來一位大伯告訴我的，想想就可怕。當他們頂著灰蒙蒙的晨霧從樓頂攀著腳手架往下爬時，我當時就想，也許一個趔趄生命就化為一灘血泊了。

在工地的茶余飯后，我耳聞很多在工地發生的事故，它們聽起來讓人不悅甚至有些血腥，感覺很遙遠，但又實實在在的發生在我們身邊，也許下一個就是我們的其中一個工友，也許就是我們自己。這些血腥的事故我不想再提起，我覺得那有種脅迫大家的意思，我們要的是從心里重視安全，把安全記掛在心里時刻不忘。古人有云，千里之堤以一蟻之穴潰，百室之邑以突隙之煙焚，防患于未然，事故發生前如果我們付出一分的努力，可能我們得到的就是百分的收獲。多一句溫柔的提醒，多一個關切的眼神，我們就能把安全做得更好，就能挽回不必要的經濟損失，就能讓一個家庭永綻笑容。所以，我們需要更用心。21世紀，唯一不變的就是變化，當然，也包括我們的施工技術。現在的建筑不比從前簡單的秦磚漢瓦雕梁畫柱，它們越來越雄偉的矗立在大地之上。作為建筑界的三大建材，水泥混凝土變的不可或缺，現代的中高層建筑基本上脫離了磚瓦，混凝土澆筑開始普遍用于建筑。這就要求機械的進步，適應時代的發展，挖掘設備、起重設備等不斷換代，挖掘機、塔吊等這些重型機械極大地提高了施工效率。又一方面測繪技術卻發展的日益精準，給施工質量提供了強有力的保障。水準儀、經緯儀的使用，使得我們的施工日漸完美。我想隨著科學技術的豐富和進步，施工機械也肯定會日臻完善。這也要求我們的施工技術人員不斷學習，充實自己，每天都以一種新思維面對世界，敢嘗試，勇創新。寫到這里我突然發現專業都是相通的，像我們不也是天天要面對技術的快速更新嗎?我們也要改變，也要每天都以一種新思維面對世界，敢嘗試，勇創新。

提倡和諧社會的今天，建筑的節能日益受人重視。一套完善的供暖供水供氣設施可以激活整個樓盤，敢于在環保節能方面邁出新步子是一個公司的大氣魄、大手筆。我所在的這里從產熱到保熱都是一種對環境負責的做法，當然也在一定程度上為公司的名譽加了分。當然，在廢舊建材的再利用上，公司還是有一定的缺失。拿模板來說，大家都知道，建筑模板都是高品質的壓縮板，強度大、各向異性小、不易翹曲開裂，當然代價也很好。雖然公司在材料使用上有種種的規章制度，但還是不可避免的存在不足，不如，為了方便施工車輛通行，拿新模板墊地，對加工模板剩余的邊料不能及時的加以收集再利用。另外，廢舊模板的利用也是個問題。一個工程下來，往往會產生很多舊模板，在再利用方面，有關人員不能將舊模板歸類整理，只是一攬子的加以處理，其結果是能用于其它行業，像家具加工行業，的舊模板和完全失去價值的廢模板一股腦做了燒鍋爐的柴火，給公司帶來了一定程度的損失，更有違社會提倡低碳的大背景。大國有大國的從容優雅，我國是一個大國，更是一個發展中國家，我們自稱大國不能單純的靠gdp，更要在國民素質上下足功夫。環保節能不能只停留在口號上，而是要反映在我們的行為上。當代的一個管理學大師曾說過，21世紀的競爭是管理的競爭，一個蒸蒸日上的團體肯定有一套科學的管理方法。今天，人們的物質生活得到了最大限度的滿足，精神生活也有了極大地豐富，這就要求我們作為新時代的管理者必須改變原有的狹隘的管理方法，不斷求索，探尋科學、人性的管理之路。不如說，我工作的工地，雜工存在嚴重的磨洋工現象，公司領導看在眼里卻無計可施。就產生這種現象的原因來說，我覺得公司待遇低只是一方面，可能即使待遇上去了工作效率仍然不會有令人滿意的改觀。為什么?我覺得這跟公司現行的工資制度也有一定的關系。首先，在今天，我所在的國基集團，雜工的工資制度還是最原始的計時工資制，工人的生產熱情不能得到很好的發揮。我想我們可以給每個工人一定的固定工資，然后，再拿出一部分資金用于獎勵工作中表現良好的工人。

這樣，工人會覺得生活有保障，并且勞動積極性也得到了正面的激勵。再者，我們可以走計時工資和計件工資相結合的道路。我們可以在原有計時工資的基礎上，每天由相關的管理人員分配給工人相對合理的任務，任務完成給予獎勵或者沒有完成給予懲罰，這樣工人的積極性也會有所改善。另外，公司缺少人性化管理也是工人消極怠工的原因。公司和工人之間僅僅是雇主和被雇傭的關系，這不利于工人主人翁精神的發揮。我們可以采取措施，如和工人多交流溝通，和工人共進晚餐，在公司遇到困難的時候集思廣益聽取工人的意見，廣開言路等。這些舉措會在一定程度上讓工人覺得自己受重視，收到很好的激勵效果。領導，不僅僅應該是權利的代名詞，更應該是領導藝術的載體。一個好的領導是一個公司能否蓬勃發展的關鍵，作為21世紀的管理者，我們任重道遠。有句調侃白居易的古話說"長安居大不易"，在我們生活的今天，這句話已經不能單單指昔日的長安了，現在的社會競爭激烈復雜，想要立足有口飯吃已經很難了，更不用說想要出人頭地，擁有像"一畝地，兩頭牛"這些古人說的小資產了。但，我們不是沒有機會。不是有句話說嗎，機會只會留給那些有準備的人，只要我們會用心，肯吃苦。有人成立了自己的一個施工隊。從承包別人都不愿干的市政項目開始，他們修公廁，修花池，一點點的堅持下來。期間他們曾很長時間承包不到活兒無事可做，經歷過資金短缺，但他們不放棄。歲月滄桑，幾年下來，他們沒有像我們想象中的一夜暴富，甚至收入甚微。但是，他們手下高質量的工程讓老百姓牢牢記住了他們和他們的公司。他們憑借良好的口碑和施工技術競標成功，從此邁向了騰飛之路。我說這個故事不是宣揚他們的偉大，只是想告訴你我，只要我們肯彎下腰，我們就有機會。我們都生活在同一片藍天下，每個人卻有不同的境遇，有的人香車寶馬，有的人窮困潦倒，只是因為我們對生活的態度不同，有的人肯干，肯彎下腰，有的人不肯。

構建社會主義和諧社會不是一個短期的目標和任務，而是中國未來二十多年的發展目標和任務，大學生是現代化建設的新生力量，是祖國的未來。所以大學生應該積極參加社會實踐，把自己鍛煉成為對祖國有用的人才。

現在的中國已經成為世界第二大經濟體，更是增加了中國人民的自豪感。大學生作為國家建設的重要力量。大學生的價值觀取向就決定一個民族未來。我們必須堅持馬克思主義指導思想;中國特色社會主義共同理想;以愛國主義為核心的民族精神;以改革創新為核心的時代精神;社會主義榮辱觀;用青春譜寫華章。勇于開拓、百折不饒，奮斗終身，把自己變成社會所需之才。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十七

大學是一場快樂的體驗，在大家的描述中，它就像是一個小的社會環境。讓我們在其中能得以交流和互動。但在我開來，這個“小社會”卻僅僅只限于同學之間的接觸和交流，那些常常和陌生人交流與溝通的體驗，依舊需要在真正的社會才能體會到。

為了能提升我的能力，并體驗在真正社會中的體會，我在這次的暑假中在xx市的xxx餐廳找了一份服務生的工作，盡管不是什么出色的工作，但卻正好對應我所期望的“與陌生人的交流和溝通”的想法。以下是我對這次工作的工作總結：

我這次的工作最初的目標其實是期望去xx店體會工作，可最終卻來到了xxx餐廳。這其中的緣由，是我在社會中初次體會到了的困難和無奈。

起初來到xx店面試，盡管我早已在正式放假前做好了對地形和環境的考察，也早早的準備好了面對面試時的問題和回答。可真正的去應聘的時候，卻發現因為我這慢吞吞的準備，本來還有空缺的位置早就被其他的學生給占滿了！

這件事盡管沒有阻止我繼續前進的腳步，但卻讓我實實在在的感受到了機會在自己手中滑落的遺憾。后來，在幾次的嘗試中我又接連受挫，其中的原因也都大同小異，這也讓我的深刻的認識到了在社會上果斷的選擇和積極的行動是多么重要的事情。

如今，我能順利的來到xxx餐廳其實是靠了朋友的推薦才有了這個機會。所以我才會更加珍惜這個來之不易的崗位。

在xxx餐廳的工作里，我只是一名普通服務員。主要的工作僅僅是收拾餐具準備迎接下一批顧客的到來，以及一些簡單的雜活。這些工作其實都非常的簡單，也非常的累人。我在工作外抱怨過，在晚上也有想過離開這里，但我最終還是選擇留下了下來。因為正是這些在工作中的困難，才讓我真正的認識到了在社會中生活的不容易。認識到了自己如今是多么的需要努力！

這次的工作，其實我并沒有多少機會與顧客交流，畢竟連基本的工作都讓我忙不過來了，又哪有時間去與顧客閑聊呢？但從整體上來說，我還是達到了“在社會上與陌生人接觸”的目的。并且，還感受到了社會工作的辛苦和自身的許多不足，從這些方面來說，這次的實踐收獲非常豐富。

如今，盡管實踐已經結束了，但我已經不會再變回原來那樣了！為了能在將來的工作中做的更好，我會繼續努力的提升自我，讓自己成為一名出色的人！

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十八

上大學后的第一個xxxx，想做一個社會實踐，去鍛煉自己的能力，可是問題出來了：做什么社會實踐好呢？有家教、做短工、擺地攤等等很多種方式，每一種方式都有其利弊，選擇的過程其實就是對我的一種鍛煉。經過幾天的調查分析討論，因為考慮到以下諸多原因，我最終選擇了，到我所在的社區居委會幫忙，因為我想社區是最貼近生活的，最能感受到老百姓的生活，也是工作最不好做的，俗話說清官難斷家務事嘛！

從2.21到2.27，一個七天，我每日都去居委會服務，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區居民的生活情況。

剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區服務的樂趣。

我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會體會到的。

通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。

比如說，居委會的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學習，家里的一切也應當是這樣，書籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社區里的老人那里慰問。

臘月寒冬，劉爺爺的孩子都去外地打工了。劉爺爺年輕的時候喝酒喝得太多，導致了中風，現在，每天他都會推著嬰兒車在院子里練習走動。

我和王大叔到他家幫他收拾完家之后，就和他一起去散步。

一般的老人上了年紀都不會像他這樣日日不停，風雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅韌了。我以前曾經問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠走不動了。

他還告訴我說，自己年輕時貪杯好飲才導致了現在這個結果，現在社會上，好多小孩13、4歲就開始吸煙、喝酒。

他們的這些做法都是對自己對父母對社會的不負責任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。

參加社區服務，對我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學業會加重，但是在節假日，我一定會抽出時間參加這些服務。

在初中高中時xxxx期間等待我們的總是寫不完的作業，而大學里卻是注重學生社會實踐，在實踐中不斷提高完善自己，也許這就是大學和高中的不同吧！

大學里的第一個xxxx快要結束了，但我過得很自信。在金融危機背景下，大學生面臨的就業問題很嚴峻，xxxx期間我多少了解了一些。但既然問題出現了，我們就不應該躲避，而應去尋找解決問題的辦法。

以后我們面臨的是更多的挑戰和機遇，作為21世紀的建設者，我們更應該乘風破浪，揚帆遠航！

啟示：

xxxx的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

通過本次社會實踐活動，一方面，我鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

大學生暑假實踐個人總結（實用19篇）篇十九

style="color:#125b86">基本情況：辦公實習

實習目的：通過辦公實習了解保險行業及其營銷運作狀況，在此基礎上把所學的商務和營銷理論知識與工作實踐密切聯系起來，培養實際工作操作能力與分析思考能力，以達到學以致用，并積累一定的社會處世經驗。

實習時間：20__.7.10----20__。8。20。

實習地點：保險股份有限公司支公司。

總結報告：

今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識,受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

首先介紹一下我的實習單位：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于__年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于__年12月17日、18日及__年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌;市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者;隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者----中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系;其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，11年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：

(1)保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興趣。

(2)通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

(3)對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，