通過總結心得體會，我們可以發現自己的不足之處，并努力改進。下面是一些工作心得體會的例子，希望可以對大家在工作中的總結有所啟示。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇一

實踐目的: 通過實習了解健身房的系統工作，做外展和接待客戶，掌握銷售這方面的知識提高了自己對健身這一行業的更好認識,同時鍛煉自己的社會實踐能力。

作為一名大學生，我們不僅僅要把學習搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統的學習了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。

所謂的健身會籍顧問， 其實就是健身中心里的是銷售人員.在我們俱樂部分為內外場的.外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發傳單要電話號碼，發傳單不是重要的，關鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關系.總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。

培訓了一天就開始上場了。做這一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作狀況，結果，百度的結果讓我汗顏(百度上講會籍顧問工作的難度在 逐漸加大，成功率較低，個別時候低至約1%。人均日帶顧客 2 人。 )

我呢，一開始還不信，信誓旦旦的以為自己可以做好，但做了幾天后我發現，成功率簡直不單單是1%，連這個點都達不到。我絕對沒撒謊，經過自己這倆周的實踐，得出結論，成功率是很小很小的，這點我指的是在廣范圍內所遇人群的成功率。

一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內容，我們的服務項目，健身規模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發傳單還要過濾出有興趣的顧客，當場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說(我看您的身材那么好，肯定是經常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業績，再說，電話號碼是我留的，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優惠活動了，我會及時通知您的。)哎，反正能說的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發30張傳單最多有一個給電話號碼的。真悲催。

號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應都是(嗯，好的，有時間我就去的`)。但是，有時間?那到底是神馬時候呢?這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習慣性的排斥拒絕，我打的次數多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說(你以后別再給我打騷擾了，我不去的)哎，又一個悲催的工作。

終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉一圈再坐下好好的談談，這個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當中10個事可以辦3個單的。

最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。

說句實話，做會籍顧問真的不是好做的，特別累，確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮，必須臉皮超厚才能要電話號碼，也必須臉皮很厚的一個電話接一個電話的打，還要學會怎要跟客戶交流怎樣抓住客戶的心思，說話的時候要講究技巧，針對不同性格的客戶說不同的話。我必須要有耐心，也要與毅力，在大熱天里走在步行街上發傳單是很不好受的、有的時候我為了跟一個客戶我會一天發一條短信，那幾天下雨，就會給人家發短信說雨天路滑，開車小心。天熱了就發天氣炎熱，注意防暑。給開店的發生意興榮，給學生發在學習的同時別忘記給自己放松一下。顧客來了，會陪他們聊會兒天，和那些老會員聊聊，熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續卡。反正過得是很充實的，我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話短信追蹤很多天。

最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實習的幾個同學中做的是最認真的那個。有的時候經理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監督的時候也去按時發傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實習。(*^__^*) 嘻嘻……，看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。

實習，累嗎，當然累。可是，收獲是很大的。日子過得很充實，在這里學到了鍛煉，系統的了解了健身這一行業，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓時經理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。

實習結束了，但這段經歷會伴隨著我繼續走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇二

走進大學，意味著你已經長大了，意味著身上要承擔一些責任，別人衡量的標準也不再像是對孩子一樣，而我們更加要嚴格要求自己，提高自身的修養和素質。開始時，看到身邊的同學利用空余時間去工作，心里也想著和他們一樣，但有了時間，同學介紹哪里有工作的機會，我卻退縮了，我怕辛苦，又覺得自己不缺那點錢，最后都沒有去成。

大一暑假同學介紹說有社會實踐活動，是去藥監局，抱著試一試的心態去面試，原以為去不了。沒想到隔天竟然打電話給我通知我上班。當時那種喜悅的心情，我至今還記得，可能是第一次的原因。上班的地方離我家好遠，第一次去的路上就已經很累了，還要這樣堅持一個月，哪受得了啊？或許那時候打退堂鼓的想法已經在我心里產生了。去到辦公室，主任先給我們十幾個學生開一個小會，主要是分配我們去哪個科室，還有告訴我們要怎么做之類的。

我們科室的人都很友好，尤其是我們負責人，教會了我很多東西。他們都是用行動告訴你該怎么做，而不是在那里講道理給你聽；負責人還教了我如何對這些資料分類，方便以后查閱，畢竟福田區的藥店實在太多了。

其實有些工作量可能會很繁瑣，重復，但只要你的心態擺正，用一些巧妙的方法或者你會發現其中的樂趣，這是我在負責人身上學到的。我主要的工作任務是上傳福田區證照的營業執照、gsp認證等資料上傳到單位新開發協同監管平臺，還有整理檔案，偶爾和負責人外出檢查藥店，醫療器械企業等等。這份工作難度并不大，但工作量大，很繁瑣，但要求要細心，認真對待。慢慢接觸下去，我并沒有當初的想法，嫌路途遙遠，嫌單調，相反的是我慶幸我有來這里實習，我學到了很多和專業相關的東西，這些都是在課本上學不到的；還認識了一班前輩，也算是老師了，從他們身上也可以學習經驗；更加知道如何負責，我覺得在工作上，必須要有責任感，這點是很重要的。

我的第二次社會實踐是在xxxx公司工作。這次顯然沒有上次那么緊張了，我是在人力資源部門工作，其實工作性質和文秘差不多，主要是接聽電話、訂購機票酒店；打印、復印資料；整理工作報告；錄入相關資料等工作。因為這家公司規模比較大，所以要面對的人也比較多，而且職位都蠻高的，所以在幫他們做事時，禮貌顯得特別重要，這點在我進去工作的第一天，主管就有強調。我覺得，無論今后在哪個崗位上，這種最起碼的.禮貌、禮儀都應該具備。

這次可把在學校里學到的計算機軟件應用上了，例如word、excel這些在學校里就要學好，學精，現在很多工作上的資料都是電腦化，這些基本功打牢，以后就用得上場。雖然都是一些比較簡單的工作，但我也收獲了不少，從前輩們身上就學到了很多寶貴的經驗了，例如對待工作的態度，處理事情的應變能力，管理能力，溝通能力以及表達能力。

這兩次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。我會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇三

假期來臨之際，我懷著渴望但又有些忐忑的心情，踏上了去我要走訪的學生家的路。

在去之前，我做了詳細的計劃，先是幫小朋友去批發部購買他們需要的學習物品，可到了那里卻又不知道該買些什么。第一次做這樣的活動，做起來還是有些凌亂，手抖擻著翻到了他們家的電話，撥通之后，只聽到一個蒼老的聲音，說了半天才知道是小朋友的爺爺，打聽到了小朋友需要的物品后，成功的的購買了所有的東西，好高興。提著一大包東西，走了好遠才意識到忘要發票了，還是再回去一趟吧。

第二天，打聽了一路，找到了劉店小學的學生海卓姑娘的家。本想著，就一百多塊錢，如今的人肯定不稀罕，我去的時候人家會不會不理我，肯定會很尷尬。可當我走進她家的時候，我驚呆了，還有人住著這么窄小破舊的房子。小姑娘和他的爺爺奶奶熱切地迎了上來。小姑娘很可愛，破舊的衣服，凌亂的頭發，蓋不住她的天真。我這一來，家里熱鬧了起來，奶奶忙著端來了饅頭和咸菜，小姑娘雙手端來了茶，爺爺坐著和我說話，談話之中我才知道，小姑娘失去父母已有好幾年了，家里還有個上初中的哥哥。看著小姑娘拿著我給新買的作文書，眼里透出了喜悅和感激，看到她瘦小的背影，心里酸酸地，有想哭的感覺，充滿了同情，在這樣的家庭里，沒有父母的愛，但對生活與知識充滿了渴望，很想把她帶到自己的身邊，不想讓她再收任何的傷害，她真的還需要很對真切的關懷。

第三天，我聯系到了鴉兒川小學的尚亞麗小姑娘，她已經上五年級了。我打車到去她家的路口，本打算徒步走過去，可他的爺爺一定要騎車過來接我。一位瘦小的.而又有點瘸的老人，尚亞麗小姑娘的父親殘疾了，連吃口飯都很困難，繼母神經上出了問題，未成年的姐姐因家境所迫已經嫁人了，還有個年幼的弟弟，一家人的生活就靠年老的爺爺一個人承擔。小姑娘很懂事，但很怕和生人說話，小小年紀，干起家務來像個大人。一大早，一家人就忙著招待我了，吵了兩盤菜，挺香的家常菜，還和了幾塊雞蛋，我吵著說一家人坐到一塊吃，可他們都不愿意，過了一會一人端著一碗炒的土豆絲，看起來特別的清淡，連下菜吃的餅子或饅頭都沒有。我的臉一下子紅了，原來他們把家里最稀罕的東西做給我吃，但所謂的雞蛋，芹菜和粉條，對于我來說都是在家里吃厭了的。看到這些，我內心深處莫名的有些傷感。尚亞麗小姑娘經常徒步去上學，這段路騎車也要好長一段時間，全是土，有彎彎曲曲的很難走，真想不到她單薄而又缺乏營養的身體怎么吃得消。小姑娘直到我要走的時候，才害羞的拿來一件她自己的一件看起來穿了很久的棉衣，主動和我說：“姐姐，路上冷，你穿上吧。下學期你一定要再來看我。”路上的風很大，我希望這風再大些，能吹走小姑娘的不幸與煩惱，能帶給她幸福的生活。

回到家我想了很久，自己平時一直都在抱怨，覺得生活，中有很多不如意，那是自己太不知足了，比起了那些家庭特殊的小孩子，實際上我擁有多的很多，我享受了很多，我很幸運也很幸福。同時我也感受到，社會上真的有好多好多的不公平，雖然經濟在不斷的發展，可有好多人還過著那樣慘淡的生活，并不是說他們不努力，而是他們很小就失去了努力的機會。更重要的是，我要幫助他們走出大山的心不能停下來。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇四

首先真的很感謝xx縣委能組織這次暑期實踐的活動，給了我們一次去鍛煉自己的機會。從決定要參加暑期實習的那一刻起，就明白了要告別家中那個舒服的床鋪還有睡到自然醒的習性，也要放棄和朋友出去游玩和聚會的美好時光。在實習之前很多種場景和情況在自己的腦海里來回轉動，也許過于興奮，也許又是由于些許的焦慮，我甚至都想到了一些應對突發情況的方法。實際上，到了這個快要結束實習的時間點回顧想想，當時的自己完全是沒有必要讓自己的腦回路那么地來來去去辛苦不已的，因為所有的人和事都像是注定了的緣分，剛好遇到了一起并要度過這個別樣美好的假期。

報到的第一天，縣婦聯的領導和同一辦公室的同事姐姐們對我們很友好，第二天就給我們配備了辦公室的鑰匙，對我們新來實習生的這份信任讓我感覺很溫暖，感覺自己完全就是她們中的一份子。

此次實踐讓我對婦聯這一保障婦女兒童權力的'機構增加了更多認識，也更加尊重與敬佩婦聯的工作人員，感謝她們為家鄉，為祖國這許許多多的婦女兒童所貢獻的心力，感謝她們的無私奉獻。我自己也堅定了要多做有益婦女兒童的事，多為婦女兒童做貢獻的決心。不得不說，任何志愿活動都是崇高的，在校大學生應該有一分熱，發一分光，有一份力，盡一片心，為家鄉祖國的志愿服務事業發光發熱，貢獻獨屬青年人自己的青春力量。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇五

結束了高中生活進入大學時，本以為可以放輕松了。可是大學雖然沒有了考試的重壓,但在大學的壓力并不比高中小很多甚至更大，雖然大學可以不像初高中那樣整天纏綿在書本的知識海洋中。可是大學面對的是就業的壓力和專業競爭的壓力。

工作的籌碼。所以說，進入大學以來，則要求我們既能學好，又能充分利用書本上的知識把它運用于實踐當中去。我想，老師要求我們寫實踐報告的目的就在于此吧。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過一段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在這個假期中，感慨是的幾天，我還是庸庸碌碌的，

的規律的制約，生活上比較有規律，行為上表現得比較優秀。而在現實社會里，我們失去了學校規律的制約，一切的一切的都只有靠自己的認真把握，無論對與錯，都要靠自己的方法來解決。因此，在大學校園里和在現實的社會中則是相互融洽，彼此合二為一的，這就是為什么已經從事了職位的人因為文化的差異而不能得到競升的機會，想要重新回到學校的課堂里，反而有的學生因為課程的蕪雜而想要早早的回到社會里面闖天下的原因了。

在這個漫長的寒假里，我還是找到了生活的樂趣，雖然每天只是在幫助別人，而我的每一天也都是圍繞在他們的身邊，可能有的人會因為厭煩而感到苦惱。可能有的人也會感到無趣而放棄他，而我經過了這幾天的熏陶后，我則感覺到這正是一次對生命的考驗，我也體會到了一句話：生活不需要像暴風雨那樣的兇猛，生活也不需要像姚明那樣的高大威猛，生活唯一需要的是一顆能承擔起責任而又能體會世間美好的事物的心態。

一句話的含義。如果我們在學校的麼偶一個學生知識為了學習而學習的話，那他的目的將會失去它的意義。而且在學校的課堂里，對于沒有經歷過風雨的人，看著書本上的知識和聽了老師的辯論分析后，感到的確是很是復雜和深奧，上了一堂課后，感到的是迷茫的感覺。然而當我們走進社會時，在遇到挫折和困難時，如果沒有了承受的能力，可能有的人會一直的頹廢，直至喪失了自己的靈魂，學習的目的就在于能夠把生活中復雜的問題簡單化，這樣才能使矛盾緩和化。而且書本上的知識在生活中也會變得簡單。

這個假期里，雖然我沒有經歷過情緒的大起大落，但此次的經歷卻讓我明白了人生的道理。以下是我得出的結論：

（1）生活中的你無論從事的是什么職業，或參加什么樣的團體，重要的不是勞動報酬的多少，而是我為社會奉獻了多少。

（2）對于在校的大學生來說，學習是目的，實踐是檢驗。如果只學習，不實踐。那么這一切都等于零，只有把兩者鞏固起來，生活才會更輕松。

（3）生活是有兩面性的：一，通過自己的努力，把學習與奮斗化為動力，勇往直前向上爬；二，投機取巧式，通過自己的小聰明利用別人向上爬。

在這次的寒假里，通過這樣的經歷后，我感覺到了生活即是學習，學習即是實踐，實踐即是體驗，只有通過在學校的學習基礎知識，才能把握對將來就業的技能，也只有把學習運用于實踐的檢驗，才能得知知識的準確性進而分析社會中的問題。總之，通過這次的活動使我受益匪淺。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇六

假期漸行漸遠，在經歷了社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我認為社會實踐是一筆財富，社會實踐是一種動力，社會實踐是體味人生的“百味筒”，社會實踐是驗證自己實力的“試金石”。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲。有付出就一定有收獲。在此次社會實踐中我學到了書本上學不到的知識，比如：如何招待顧客，如何介紹自己的產品，如何回答并解決顧客所提的問題，等等。這使我更好的處理同學與室友之間的關系，不僅如此，這還讓我開闊了視野，了解了社會，深入了生活。其實社會實踐這一過程本身就是一筆財富。

社會實踐是一種動力。今年，我在家鄉的.一家電子廠作焊接工（錫焊）。一方面可能是焊接本身技術含量不高，另一方面是農村勞動力富余，導致價值尤其的低，一件只有5元，有30根，要做5分鐘。在自己工作的過程中，自己親自體驗的過程中，使我深沉的理解了父母為什么屢次叮囑我要好好學習，為什么每次看到父母他們都是那樣的憔悴、那樣的疲勞。這不僅不會讓我變得悲觀，反而只會讓我更加自信、更加努力的學習并要學好。

社會實踐是驗證實力的“試金石”，是走出校門融入社會的大舞臺。我才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在社會實踐中，我清楚的看到我所需要學的東西還很多，我要虛心向前輩、同行請教，不斷的充實自己、壯大自己。

過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系，導致生活和工作找不到自我的平衡點，錯失不少成功機遇。經過這幾次社會實踐，讓我深刻認識到這一點的確沒錯。每一次人際的交往事實上都是為我們自己積累人生閱歷，可以說沒有好的溝通能力，再好的才華也會被埋沒在沉寂的陰影下。對工作的熱情，對任務的投入態度都決定了我們在前輩眼中被信任的程度。

總之，在這些社會實踐中我學會了很多東西，給予了很多啟發，但社會實踐也只是一個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷進步，不被社會淘汰。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇七

社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的.知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。這是我第二次參加返家鄉社會實踐活動，通過這次活動，我感悟了很多。

經過一段時間的工作后，我發現自己常常出現錯誤，粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。這使我明白了做任何事都一樣需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！在實踐期間，我參與了百所高校進白山活動，讓我意識到自己在與人交流和口才上的不足，獲得了一些與人相處的經驗，在這之后我明顯發現自己開朗了。對于一個大學生來說，敢于挑戰是一個必備的素質，在以后的生活中我要從工作中獲得課本上學習不到的知識，在實踐中夯實自己，提高工作能力。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇八

隨著社會的發展和人們生活水平的提高，假期實踐已經成為越來越多人的選擇。這不僅可以讓人們放松心情，同時也能夠幫助他們學習新知識，增進自我認識。本文將從我個人的角度出發，探討假期實踐的心得體會。

第一段：選擇合適的假期實踐。

在進行假期實踐之前，首先需要選擇一個適合自己的實踐項目。對于我來說，我會選擇學習一些新的知識，這樣可以拓寬自己的視野和思路。同時，我也會選擇一些與自己興趣相符的實踐項目，因為這樣可以更好地激發自己的熱情和動力。在選擇實踐項目時，還需要考慮實踐的時間和地點等因素，以保證能夠充分利用假期的時間進行實踐。

假期實踐不僅可以讓人們在生活中更加積極主動，還能夠幫助人們學習新的知識和技能。例如，我曾經參加過一個志愿者活動，通過這個活動，我學習到了如何與他人相處，如何在團隊中協作，這些都是我平時在學校里無法學習到的知識和技能。此外，假期實踐還能夠幫助人們更好地了解自己，找到自己的優點和不足，從而更好地發展自己。

雖然假期實踐有很多的收獲，但是在實踐過程中也會面臨一些挑戰。例如，我曾經參加過一個暑期夏令營，由于環境和人際關系的因素，一開始我遇到了很多的困難。但是通過我的不斷努力和挑戰，最終我克服了這些困難，成功地完成了實踐任務。這個過程雖然很艱辛，但是也給我帶來了很多的成長和收獲。

假期實踐不僅僅是一種放松和娛樂的方式，更重要的是它能夠培養人們的創新精神和實踐能力。通過假期實踐，人們可以更好地理解知識，將知識應用到實踐中，從而將理論知識轉化為實踐能力。此外，假期實踐還能夠幫助人們拓展社交圈和人際關系，建立更加廣泛的社會網絡，這對人們的未來發展具有重要的意義。

第五段：總結與建議。

假期實踐雖然具有很多的收獲和意義，但是在實踐之前也需要有一定的規劃和準備。例如，我們需要了解自己的興趣和優勢，選擇適合自己的實踐項目；同時也需要充分了解實踐項目的內容和要求，做好充分準備。通過這些規劃和準備，我們才能夠更好地利用假期實踐，收獲更多的成長和收獲。同時，我們也需要不斷挑戰和超越自己，在實踐中不斷成長和發展，這樣才能夠獲得更好的效果和收獲。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇九

20__年7月10號下午3：30，去往內蒙古烏蘭浩特的火車緩緩啟動，從那一刻起我的心也被帶動了，第一次去那么遠的地方，情緒是十分激動的，很難想象那地方是什么樣貌，總是在聽別人說起大草原如何秀美，這次最后能夠一睹它的芳容了。

內蒙古烏蘭浩特是這次學院組織社會實踐的基地，早在出發前團委的劉老師就給包括我在內的17名同學開了動員大會，說了很多的注意事項，往返的路程很長，要19個小時的火車才能夠到達那里，我們聽了之后很是驚訝，畢竟我們中的大部分人都是北京人，很少有機會去坐火車，而且這次幾乎是一天一夜的路程，對于我們的體力和耐力是一個強大的挑戰。但我們沒有人退縮，因為我們明白這次的機會來之不易，學院在眾多的報名學生中選了我們，我們就明白其中的職責，我們是學院的精英，是學院的象征，我們不能夠辜負學院領導對我們的寄托。

10號那天我們整裝出發，坐校車群眾前往北京站。我們隊伍中有14名學生，3名老師，劉老師帶頭，李老師負責到實踐基地的拍照工作，王老師負責管理我們學生起居，隊伍中只有我和周磊兩名男生，所以在旅途過程中重活累活就是我們男生的職責了，我們也義不容辭。最后上了火車，我們相互提醒不要落隊，不要丟東西。在火車上，透過狹窄的過路，人滿為患，真是擠滿了人，有如翻山越嶺一般的艱難，好不容易找到自我的座位，將自我的大包小包的東西放在能放的地方，然后開始幫女生們把書包放在頭頂的車架上碼好，弄完這些，自我已經是汗流浹背，但是情緒依舊激動，火車起動了!對于我這個頭一次坐火車出北京的人來說，很新鮮，很興奮。我不明白我的興奮勁兒是否能堅持一夜的火車，看著窗外逐漸向后去的景物，我明白我在一步一步離開我的家，離開這個生活21年的地方，去往這次行程的終點。就應說，我們是真的長大了，我們成長了，我們能夠背起行囊到遠方，到那個我們未知的地方去探索，去發現，去領略那里帶給我們的人文風采和生活氣息。是的，這大部分的努力要靠我們自我了，靠我們自我的付出去所得。真的很感謝學院為我們安排的這次社會實踐，讓我們懂得成長過程中的艱難，所要理解的洗禮，都要靠自我去承擔了，這就是職責，我們對我們自我的職責。

經過漫長的旅途(我清晰地聽到我們這次行程的總時光是19小時19分鐘。)，我們帶著疲憊的身心，在火車停站的那一刻，最后踏上了異鄉的土地，我們不免有些激動，那是我們期盼已久的家園——烏蘭浩特。來迎接我們的是當地的領導，先為我們安排了住宿的地方，放好東西后我們群眾前往一家部隊餐廳。當地的領導要為我們接風洗塵。因為長時光的坐火車，火車的顛簸使我胃的老毛病犯了，早上就沒有吃東西，中午到站下了火車還有一種想吐的感覺，而且一向犯胃酸，我只能堅強忍著了。

中午這頓飯，我們吃的不是很好，畢竟有領導在席，我們或許是吃不開吧。席間，領導與老師們杯盞交加，來之前有學長向我說，當老師喝多時，要給老師擋一點酒，可他是不明白，我從不喝酒，根本不明白我自我的酒量，真要是出了洋相，可不是鬧著玩的。對不住了老師。

餐桌上，我們意外地認識到了從我們學院語音康復專業畢業的學長，崔寶安，沒想到會在這次實踐中碰到師兄，聽說他在那里已經工作五年了，是烏蘭浩特市助聽器監測站的站長。當地的領導高度贊揚我們學院的社會實踐工作，十分支持我們學院的同學和老師到他們那里參觀學習，互相交流學習和工作經驗，相互促進。我們學院也為了表達感激之情，贈給了我們學院王書記饋贈的禮物。

吃完飯后，我們務必回旅館小憩一下，長途跋涉使我們身心疲憊，需要補充一下睡眠和體力。下午三點，休息好后的我們坐著當地的巴士去往科右前旗的殘疾人之家，去那里慰問和參觀學習。沿途欣賞著窗外的風景，天真的好藍，云真的好白，一朵一朵接連在一齊，趕忙用手機將這一美景拍下來，我最后明白，天，原先能夠和自我如此之近，仿佛觸手可及。時光不長我們到了殘疾人之家，看到那里的小朋友正在上課，他們可愛的眼神讓我頓生憐愛，可嘆老天不遂人愿，沒有給他們一個聽得到的美麗世界，這不能不說是一種遺憾。我們從那里的老師口中理解到，他們只有幾位老師，負責十幾個孩子的生活起居和平常教學，雖然我看到地方不是很大，但那里的布置很整齊，生活的有秩序，我相信孩子在那里是幸福的。之后，我們到一個房間內和孩子們一齊玩，我只能說玩，因為根本管不住他們，無法教學。有一兩個聽話的孩子能夠很乖的聽你教給他讀拼音練習，但是那幾個活潑的孩子就真是管不住了，上竄下跳，來回跑動，拽著我的胳膊就要我抱，有兩個孩子還為一個玩具互相爭搶打鬧，口水不自覺地往下流。我明白那里有聾，智障，腦癱，失語癥的孩子，每個孩子都有自我的缺陷，教學就要做出相應的個別計劃，從這點來看，那里的老師真的是好辛苦，不但要具有過硬的專業知識，還要有長時光的耐心與愛心，這些都使我對她們肅然起敬，很是佩服。我們十幾個學生一個人管一個孩子都看不住，就更別提那里就只有幾個老師了，她們太棒了，難以想象她們付出的努力會有多么的巨大，一聯想到自我，偶感臉紅羞澀。那里的經濟并不發達，人口也不是很多，離北京何止幾千里之距，她們尚且如此，我們又何言以待?不付出更多的辛苦真是對不起那些給與我們厚望的師長和領導。我長久以來的獻身特教事業的決心又增加了幾分，選取特教事業，我真的無悔!

離開殘疾人之家真是有些許舍不得啊，教會那些孩子們一些禮貌用語就感到很是欣慰和歡樂，畢竟我們不虛此行，我們有所收獲，雖然不多，但這足以使我們走出更加堅定的一步。

接下來我們還是乘巴士來到了當地的旅游勝地——成吉思汗陵。我們在那里拍照留念，留下我們的足跡，欣賞成吉思汗的偉大豐碑，瞻仰成吉思汗的豐功業績。我們還買了一些當地的小禮品作為留念。當地的領導又帶領我們去吃了一頓豐盛的晚宴，又一次嘗到了當地名菜：鍋包肉，能夠說是回味無窮啊。由于第二天我們要被安排入戶支教，所以我們幾個同學商量好后到外面的文具店給孩子們買一些文具用品，表表寸心。但是，買完之后卻發生了一件小小的事故，我們意見不統一，買各種各樣的文具都有著自我的看法，為此也爭執了小半天，但還是買了大家都比較滿意的文具，最后店主寫發票的時候出現了小小的差錯，她沒有把我學院的全稱寫規整，為此幾個女生據理力爭，店主的態度也不是很好，大家都爭得面紅耳赤，某位同學竟言要到別的家去買文具。這完全就沒有必要嘛，況且我們已經將該買的文具裝袋，就差交錢開發票，為了一點口舌之爭鬧的大家都僵持不下，這完全不值得。畢竟我們是外鄉人，要入鄉隨俗，大家有什么話不能好好說的呢?我們還是學生，起碼的禮貌素質就應具備吧。我趕忙將他們叫回，勸雙反都退讓一步，請店主費神再重新寫一張發票給我們，要正規一點，要不我們拿回去沒辦法報銷，請求體諒，也勸同學，人在屋檐下，不能不低頭，不能強硬的態度上，說幾句好話事就過去了，完全沒有必要跟她爭得臉紅脖子粗的，傷神又費力，退一步海闊天空啊。。。事情解決，打的回到旅店，各自回房休息，我實在是太累了，躺在床上玩手機沒幾分鐘，我竟睡著了，直到劉老師捅了我一下，我滕然做起才曉得自我已經睡了兩個小時，迷迷瞪瞪的去洗澡，回到床上枕著枕頭就又睡去了，一覺到天亮啊。

第二天起來，群眾吃過早飯，坐著租來的巴士驅車前往科右前旗的特殊教育學校慰問。因為是周六，沒有看到學生，我們不免感到有些遺憾。整個學校并不是很大，和我們的學院差不多。當我們參觀到學生們的藝術教室時，我們為眼前一件件小小的精美藝術品所折服，一件小小的教室承載著那么多的學生的藝術品，不能不讓人感嘆，我看過了，有素描畫，有國畫，每張人物的畫像都是那么惟妙惟肖，精致且極具觀賞性。最能吸引人的地方是一整桌的泥塑作品，至少有上百個，每個作品都別具特色，人物塑像生動活潑，動物塑像活靈活現。看到每件作品都是那里的學生一手用工具制作而成，可想而知他們的手會有多巧，會有多妙，這是要具有必須的繪畫基礎才能夠辦到的。我作為一個相對而言的正常人都自嘆不如，誰說殘疾人一無是處?!誰說殘疾人無用武之地?!這些泥塑和那些精美的藝術品就能說明一切，證明一切!殘疾人和正常人根本沒差什么，少的只是身體上某些器官的不完整，我們同樣有知識，有力量，有氣節，有骨氣，我們身殘志堅，不畏困苦，我們只想證明一件事：我們不比別人差!我想這就是千萬殘疾人所要表達的內心思想吧。。。之后，我們和學校的領導來了一次應對面的心靈交流，了解到了科右前旗的特教事業發展的狀況，以及學生在那里生活和學習狀況。我們明白在于特殊孩子們的教育過程中，會遇到諸多的問題，比如個別教育計劃的實施，學生心理干預的實施，青春期學生心理教育工作的開展等等，都會遇到各種各樣的問題，這都需要特教老師足夠的耐心與精力去做這些事情，從老師的交談中我明白，做特教事業是一種極大的犧牲，是對人耐心與精力的雙重考核，要怎樣做呢?教育工作離不開教師的耐心和良好的態度，堅持不懈十分難以辦到，遇到困難時，最好的方法就是同事之間相互傾訴，尋找問題的根源并解決它，要創造大家群眾出去玩的機會放松教師自我的身心，做到心里不煩不燥，堅定彼此的信心，給對方打氣，這樣才能夠更適宜的做學生的工作。是的，一味的拼搏也是不能夠的，也要適當的讓自我放松，讓自我帶著一種愉悅的情緒去工作，學生工作才做得更妥當，更完美。受益匪淺啊。。。

由于時光有限，我們結束了談話，最后我們學院老師將學院學生的一個親手制作的藝術品贈送給了學校的領導。離開了學校，我們繼續行程，去下一個目的地——索倫鎮。大概驅車一個半小時后我們最后到達了那里。那里只有一條寬敞的大馬路，沿馬路兩旁是旅館和餐館，而餐館的后面就是村莊了，一條九曲蜿蜒的河流貫穿村莊，流向遠方，周邊沿著山麓向上看就是層巒疊翠的高山。之后得知，山上有很多種的草藥，當地的農戶一種很重要的經濟來源就是每年定期的到山上采藥材。崔師兄一向在安排我們的行程，把我們分成五組，我和另一個男生一組，其他女生三個人為一組，分別安排我們去入戶，我們給與農戶錢物以示感謝。中午我們師生在一齊吃中午飯，這次沒有領導的加入，我們似乎吃得很好，吃完后，聽完老師的囑托我們分別回到了各自的農戶家里。

我們被分到的一戶農戶，家里有一個聾孩子，名叫高陽，今年十五歲，個子比起同齡的孩子矮了很多，就應是營養不良導致的。開學他就升初中一年級。入戶的時候，高陽爸爸不在家，聽高陽媽媽說，是去外地打工了，這兩天不會回來，家里還有兩個外甥幫忙做農活，因為拿不到工錢，暫住那里的。下午，我們便和高媽媽一家人在炕上聊天，用東北話說就是嘮嗑。高媽媽是一位勤勞的母親，只有高陽一個孩子，高爸爸不在家時，她忙著煮豬食，喂豬，拋地，播種，各種農活都要靠她一個人來做，常年的勞累導致了身體的諸多不適，但是沒有辦法，家里窮，又因為高陽的殘疾花了不少錢，平時十分的省吃儉用。高陽這孩子很是淘氣，由于佩戴的助聽器時光晚了，導致他各種語言技能的學習比同齡的孩子遲緩的多，聽高媽媽說，孩子的學習很差，雖然此刻隨班就讀，可如果沒有老師經常給他補習功課，他是跟不上的。聽到這些，挺為這個孩子感到可惜的，他很機靈，如果學習上努力，必須會有所收獲，但是錯過了配戴助聽器的最佳時期，此刻只能透過各種其他的輔助途徑彌補他的這個缺陷。這個孩子給我影響最深刻的就是，人不大，本事不小。家里的摩托車，農用機車，三輪車，大型機車都會開。當天下午我就領教了他的本領，可謂是有驚無險的一次幾次旅程。家里的豬，該喂了，于是高陽的表哥借來鄰居家的農用三輪機車去拉垓里的飯店留下來的泔水，看到高陽坐到了主駕駛的位置，我十分的驚訝，天啊，這孩子能開車?心里忐忑不安的使勁抓緊車上桅桿，生怕一不留意就被甩了下去。令我意想不到的是，這孩子開車的技術真不是蓋的，過河，拐彎，剎車，加速，駕輕就熟。看得我是目瞪口呆，可我的腿依舊是打軟的`。畢竟這還是個十五歲的孩子啊!聽表哥說，他除了塔吊不會開，各種車輛都會開。因為塔吊十分危險，父母都不允許，他只能在地面的駕駛室里看操作手冊，并且已經看得明白了。真是農村的孩子早當家啊，相比較而言，我就差的太遠了。其實從另一個層面看，高陽這個孩子能夠說是一個超常兒童，對于同齡孩子想掌握這些技能很困難，而對于個子更矮的他來說，更實屬不易。如多加利用他的這方面技能，好好培養，一樣有出息啊!

在高陽家在炕上度過了一晚，我或許是水土不服，早上起來就鬧肚子了，一上午就去了五次廁所，虛脫的不行，還好有藥盯著。下午就見好了，早上的小雨下午也停了，太陽也出來了。期間，高陽的小學班主任老師聽說我們過來，特意過來看一看，我們之間也能夠說是半個同行，談話過程中相互之間交流教學經驗，其實更多的是我們向這位老師取經，這位老師是半路出家，帶高陽也只有兩年，從她那里了解到，起初對高陽束手無策，在教學上不知該如何入手，經過培訓和一年時光的摸索，才初步掌握他的學習規律，如何教學，可想而知其中的艱辛。我們感到很遺憾，因為本身還沒有畢業，對于實踐教學更是經驗甚少，沒有什么經驗與老師共享的，只能從自身學習的知識上給予老師小小的幫忙。從這一點上我就明白，我此刻掌握的特教知識還是太少，經驗太缺乏，只有更加努力的學習專業知識，才能更有力的教育那些特殊孩子。

下午2點多，高陽的爸爸在我們的意料之外到來了，才得知是因為有親戚告訴正在工作的高爸爸家里來了兩個大學生，來教高陽說話，他不顧工作從幾十里外的工地上趕來回來，我們真是受寵若驚，萬萬沒有想到會有如此待遇，給我們套在頭頂上的光壞，使我們都不好意思了。于是，我們誠然理解了高爸爸的盛情款待，為此我破了酒戒。當天晚上高爸爸喝得很激動，我們也很激動的配合，傾訴著我們彼此感激。可我們還是學生，不勝酒力，我悄悄的在桌下給老師發信息告急，如果不來立刻接我們，恐怕今晚上就癱這了。還好崔師兄來得及時，將我們接走，但是那代價還是一杯酒，喝的是當地特產歸流河酒，雖然度數不高，可從我口入胃，這一路燒灼的感覺我至今難忘。我們相信，這就是內蒙人的豪爽，這就是內蒙人熱情待客的禮道，無需多言，所有的感情都融入這甘甜的美酒，化為一股暖流，流入心腸。。。

回到當地的旅店，我只是偶感暈眩，但是和我同吃同住的男同學沒多久就吐了，那晚我們每人至少是半斤酒啊。。。

入戶支教的任務就這樣完成了，有遺憾，也有收獲，畢竟時光短，我們不能將我們所有的知識傾囊相授，只有盡我們自我的綿薄之力來安慰自我的心靈。祝愿那些孩子們早日成長，學業有成。

構成的最后一天，簡單而愉快。崔師兄帶領我們去了上次實踐基地——滿族鄉滿族屯。去領略大自然的風景秀麗，完美風光。一路上風從耳邊刮過，聞上去是那么的沁人心脾，是的，那里的綠色完全能夠用聞出來的。當天上午，我們來到那達慕大會的比賽地點，在那里拍照留念。如果不親自來那里，你真的不會相信，天，原先是如此的開闊，地，原先是如此遼闊，山，原先是如此的莊嚴秀麗。當登上蘭亭，遠眺山巒，清澈的溪流像一條絲帶一樣流過翠綠草原，牛羊悠閑的啃食豐富的嫩草，各色野花沿山脊開滿山頭，清爽的涼風穿透衣衫，輕柔地撫摸著自我的肌膚，我突然感到釋然，釋然到能夠將自我獻給這美麗的大草原!再之后，我們去爬了敖包，我輕輕地圍繞著敖包走上了一圈，許下三個心愿，我明白我很貪心，但我相信它們都會實現的。離開滿族屯之前，我們品嘗到了真正的美味手把羊肉。

我明白，這樣的美景和美食是給我們這次社會實踐的行程畫上了完美的句號，但是它所留給我們不僅僅是忘不掉的美景與美食，而是這印象，這一生受益匪淺的社會實踐印象。。。我回來的路上深深思考：為什么我當初會選取特殊教育這個專業?只是小的時候一個小小的心愿：能夠學手語，和聾人說話?不是的，不是這樣的，這就應是一種上天注定的緣分，這種緣分把我和特殊教育糾結在一齊。既然已經在一齊，就要想以后得生活，我注定要陪伴特殊教育一生，注定要為特殊教育獻出我全部的力量，我還祈求什么?我很知足，我很滿足，這一次的社會實踐讓我更加堅定了信心，更加確信我選取特殊教育是無悔的!

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十

第一段：引言（100字）。

假期實踐是指在學生們放寒暑假的期間，通過參加各種實踐活動來提升自己的能力。這些實踐活動可以是社會實踐、家庭實踐、學習實踐等多種形式。近年來，越來越多的學生選擇通過假期實踐來充實自己，拓寬眼界。在假期實踐中，我也有了一些獨特的心得和體會，今天就與大家分享一下。

第二段：多角度體會假期實踐（250字）。

在我看來，假期實踐是一個非常重要的機會。首先，它可以讓我們從繁重的學業中暫時解脫出來，放松身心。其次，通過參加實踐活動，我們可以了解到很多書本上學不到的知識，豐富自己的閱歷。最重要的是，它可以增強我們的實踐能力，讓我們更好地擔當社會角色。

與此同時，假期實踐也讓我深刻認識到一個道理：只有不斷實踐，才能有所成長。在實踐中，我們總會遇到各種問題和挑戰，在解決這些問題的過程中，我們不斷地探索、發現、創新，這樣才能提升自己的能力。因此，我認為，只有充分利用假期實踐，才能在以后的生活中更好地體現自己的價值。

第三段：實踐中的困難與挑戰（250字）。

在假期實踐中，我也遇到了不少困難和挑戰。例如，有一次我參加了一項社會實踐活動，是去為貧困山區的孩子們送去學習用品。當時，我覺得這是一項非常有意義的活動，心情相當愉悅。然而，當我到了貧困山區后，發現孩子們的生活條件非常艱苦，他們的學習用品也遠遠不夠。這時，我才覺得自己的力量十分微小，無法解決這些問題。但是，當我想到這些孩子們仍然在艱苦的環境中堅持學習時，我覺得自己一定要盡自己的責任去幫助他們。

第四段：實踐所帶來的收獲（300字）。

雖然在假期實踐中我們遇到了許多挑戰，但是我們也從中獲得了許多收獲。首先，我們可以得到珍貴的經驗，這些經驗可以幫助我們更好地適應社會的需要。其次，我們可以學會如何獨立思考并解決問題，這對我們以后的學習和工作都非常重要。最后，通過與不同的人交往和合作，我們可以建立新的社交網絡，拓寬自己的人際關系。

第五段：結論（250字）。

通過假期實踐，我們可以在放松身心的同時豐富自己的閱歷、增強實踐能力，這對于我們的成長大有益處。雖然在實踐中我們可能會遇到困難和挑戰，但是只有通過不斷嘗試，我們才能取得更大的進步。因此，我希望同學們在假期中充分利用時間，以積極的態度參加各種實踐活動，拓寬自己的視野，不斷與身邊的人共同成長。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十一

時光飛逝，走進醫學殿堂已有兩載，在這兩年的學習中，我對醫生這個職業有了更加深刻的認識，然而理論終究局限于課本，真正走入社會，走進醫院，更多的去了解醫生的工作環境，更多的來到患者身邊，踐行一個醫生的使命。

作為一名臨床專業的醫學生，這是我的第一次社會實踐。在經過深思熟慮之后，我決定去醫院里面提前感受見習的氛圍，真正到醫學領域去實踐，找出自我的不足，為以后的學習增添動力！

于是我來到了xx醫院，在征得院方的同意后，在該院泌尿外科進行了為期一個月的見習實踐工作。由于還未涉及臨床課程，沒有過硬的專業知識，我的主要任務是在一旁觀看學習，盡管時間不長，但對我來說，仍受益匪淺。

從醫教科教師那里接過白大褂的那一刻，我就正式成為了這所醫院的一員。走入外科大樓，那種熟悉的味道撲面而來，而此刻的心境卻與往常截然不一樣，身份的轉換，讓我格外興奮。很期待，又有少許緊張。稍作調整，便來到了泌尿外科醫生辦公室。科室的各位教師，對我的到來都格外歡迎。教師們的熱情讓剛才那種緊張的情緒蕩然無存。科室x主任為我指定了李醫生作為帶教。我的實習生活也就此正式開始了。

每一天的工作，都是從早上的例會開始的，八點整，醫護人員交班，首先由值班護士匯報當晚病區病人情景，之后是由當晚值班醫生匯報晚上急診情景，交接班結束是病案討論，醫生們將你難病人的病情、診斷治療過程中出現的問題及想法，提交全科成員共同討論，提出解決方案，上級醫生也會給出指導性的提議。

在這個環節中，科室里低年資的醫生們能學到很多東西，從各位教師們分析問題的思路和角度，更加全面的了解這種疾病的發生發展及轉歸過程，從而積累經驗。

緊之后，醫生們開始進行每一天的查房工作，以了解病人情景，聆聽病人的病情敘述，對病人進行必要檢查，在言語方面，須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。查房完畢，各個醫師根據自我病人當天的情景書寫病歷和簽署醫囑。

在這期間，我發現醫護人員真的很辛苦，每一天都要微笑應對每一個病人及家屬，給予他們溫暖和信心。這種嚴謹，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。每周二的主任大查房要求全科成員參加，由主管醫生匯報情景，主任耐心的詢問，還會時不時的針對當前病例提出問題，而這中的一些問題是書本上沒有的，需要經過多年的臨床經驗分析確定，這對低年資的大夫來說絕對是學習的好機會。

因為是在校學生，主任并沒有專門向我提出問題。年輕大夫們在這么多人面前，回答不上來，反而會促進他們下來刻苦鉆研業務，更加努力的工作。查房結束后就是每一天正常的工作了。

在醫院的這些天中，帶教x教師詳細的向我介紹了醫院的各項規章制度，科室設置情景。從x教師那我學會了病歷的基本寫法，熟練掌握了心肺復蘇的操作要領以及急診病人的處理等醫療活動。并且有幸走進手術室全程觀摩了一臺《前列腺氣化電切》。

雖然專業知識不足導致我并不能完全看懂手術，但看到醫生們注意力高度集中地手術，旁邊的護士也十分專業地為醫生遞上他們需要的工具，真是讓我有緊張又驚喜。在手術中，團隊合作精神也是十分重要的，主刀，一助，二助，器械護士，麻醉師缺一不可。縱使醫術再高，也需要和同伴默契的配合。一小時過去了，手術順利結束，沒有動手的我，已經站的腳跟發麻，腰有點酸，能夠想到手術的醫生們此時更是疲憊吧，而這只是一天工作的一部分，并沒有結束，不禁感到醫生的辛苦，而這樣的辛苦能夠換來病人身體的健康，我想對于每一個醫生來說，在他們的價值觀里，也是值得的。

x教師常說，與病人談話，看似簡單實則是一門很大的學問，在醫患關系復雜化的今日，醫托，醫鬧，病人不再信任醫生，而醫生上班缺乏安全感，讓本就互相猜疑的醫患之間構成了巨大的鴻溝，而及時和患者及家屬的交流和溝通是解決這些的唯一辦法。

耐心細致的談話，全面的分析病情的發生發展，耐心的解釋各項檢查的目的，以及術中、術后可能出現風險情景及預防措施等，讓病人享有知情權選擇權。從而建立融洽和諧的醫患關系，才能更好的進行各項醫療活動。

在這些天的學習中，學到了許多課本中所沒有的東西。醫院所有的醫護人員都要嚴格遵守各項規章制度。按時交接班并在8點正式上班前提前15分鐘上崗。沒有人遲到。醫生這個職業需要這種嚴謹負責的態度。想想自我平時從宿舍到教室就3分鐘的路程還常常遲到，和這些醫生相比真是無地自容。

在此期間，我曾多次感到發現自我已經融入這種緊張辛苦，卻淡定從容的工作中，而醒悟之后才發現自我仍是一個專業知識不足，還需要經過很長時間的學習和實踐，才能像我身邊的醫生們一樣，為病人服務，讓病人恢復健康。

實踐，是一種磨練，是對自我感受醫院環境，了解醫院事務、鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自我醫療夢想的前期準備。一月的時間很快就過去了，除了深切體會到醫生們緊張繁重的工作，更多的是一份收獲和不舍。但我堅信，在未來的努力下，終有一天我會成為他們中的一員——名優秀的臨床醫生。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十二

在我印象中，“一杯茶，一支煙，一份報”就是公務員全部工作。但事實并非如此。我于20__年x月在x市教委參加帶薪實習，看到的卻是另一番景象，讓我感嘆！其實公務員難考更難做，在工作中必須體現出“嚴謹作風，責任動力，服務宗旨”的要求。

在日常工作中，他們總是提前上班，下班卻從來不準時，幾乎都要超出法定工作時間一兩個小時，甚至幾個小時。工作中，精力高度集中，對待任何一件小事都經過反復、快速、周密的思考，不讓任何一個環節出半點差錯，即使是對待每份文件中的一個字符一個標點都務求精準，工作效率也極高。在實習前期，我做事馬虎，常常犯下沒必要的錯誤，面對老師的耐心提醒，自己很是慚愧。他們以身作則，悉心指導，我也漸漸被他們的工作氛圍所感染，融入了他們的工作中，逐漸養成了做事嚴謹的好習慣。

一直以服務為宗旨的他們處處為人民群眾著想，在實習期間，我有幸參加了“20__年暑期重慶大學生社會實踐出征儀式”。在這次儀式中，市委副書記張軒講到“同學們要在實踐中不斷增長自己的知識和才干，在實踐中樹立遠大的人生理想，為國家和民族的發展與強盛，作出年輕人應有的貢獻。大學生社會實踐接收單位，既要幫助同學們完成實踐任務，也要關心大家的身體健康，保證學生人身安全。”在這段講話中，我感受到了黨和政府對我們大學生教育和身心健康的高度重視，感受到了他們對培養祖國建設者和接班人的良苦用心，更感受到了各級領導的重大責任和服務人民的一貫宗旨。

實習的時間雖然短暫，但我深刻地感受到這是一個不斷學習、不斷進步、不斷完善自己的＇過程，讓我真正了解了政府機關工作的流程和機關公務人員嚴謹的作風、責任的重大和服務群眾的偉大，同時端正了自己學習的態度，明確了自己的人生目標，感悟到了人生價值的真諦。

參加社會實踐，我明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十三

大學生社會實踐已經成為當代大學生了解社會、認識國情、增長才干、鍛煉毅力、增強社會責任感等品格培養的一種重要方式。接下來就跟本站小編一起去了解一下關于假期實踐的。

吧!

社會實踐只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。

總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優先”的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

雖說大學就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，還得深入其中。此次農村社會實踐，幫助我們真實的了解了一些社會情況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀!

我們到的楓順鄉，是處在深山里，四面環山，交通很不方便。但是，我們體驗到的生活令我們難忘!都說農村人，尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調研的時候，絕大多數都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎么樣，對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽懂，或是多重復幾遍，或是帶點動作，我們感到特別高興，也很感動。在我們調研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃飯，而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為我們吃飯都是一起的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃飯離開，也會給我們拿點自家產的水果等。真的好感動!都是好客之人啊。

雖然這里交通不便，老鄉們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉，個個滑的都特別棒。

我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡最大可能滿足我們的需要。我們住在學校，被褥床單被單等都是學校提供的，他們能做到這樣我們已經很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘!畢竟在山里，能提供這么多已經是很不容易了。在此感謝你們!

這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。

這次實踐，我們同學彼此之間的友誼又增進了不少，大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助，干什么都沒有任何怨言，唯恐安排工作時落下自己，搞得自己無事可做。大家表現的總是那么積極，即使再苦再累大家都能夠堅持下來。

這次實踐留給我太多太多美好的記憶，我將會永遠銘記。用大家留給自己的精華來塑造自己的美好人生，來勾畫自己的藍圖。可愛的孩子們，永遠與你們同在，幸福的彼岸永遠向你們招手。

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假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十四

那是武漢最熱的天，當時的我，有點想放棄。在想想工資不是很高，不想做的念頭更加濃了。平時的言行也表露出了一些，可能是張老師看出了我的心思，對我說：“事實上，剛開始都是那樣的，我也是！只要你有激情，有愛心。其他都不成問題！”接著，他說了一些我教的學生的一點情況。原來，大多孩子來自外地農村的甚至有個孩子家里是收破爛的，以致到現在培訓費都不曾交上來。聽到這，我不禁有點佩服起張老師。我很清楚的記得她對我說過：對孩子，你要有愛心。你對學生有愛，學生會感受到的，即使你懲罰他，他也不會記恨你，因為他知道你喜歡他。像我做教育的都做到愛心上來了。”就這樣，我堅持下來了。終于我的堅持沒有白費，他們的成績整體上得到了提高。8月11號我就結束了培訓的生活。也許是我工作努力和踏實吧。張老師讓我開學繼續帶他們。頓時，我的那些辛酸和抱怨都已煙消云散了。

親身體驗，不僅僅是一次實踐，還是我一生的財富。今后，我還要參加更多的社會實踐活動。來磨練自己，完善自己。唯一讓我遺憾的是：我不是作為一名英語老師。但絲毫不會影響我，因為我有了機會接觸學生、了解學生、體驗了作為教師在講臺上講課時的愉悅，想到此，我還有什么好遺憾呢！機會有的是，問題是，我們要勇于的去抓住機會。任何工作，任何事情，都有我們學習的地方！當你抱怨你的工作時，不妨換個角度想想吧！

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十五

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的高中生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入__家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序，包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養了耐心和細心，努力換取了自信和快樂。艱辛知人生，實踐長才干，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。在打工的過程中，高中生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，高中生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，高中生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使高中生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓高中生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經是一位高中生了，不僅要取得優異的學業成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自己!

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十六

xx年寒假我參加了社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

寒風當頭，這樣的環境激起了我在寒假參加社會實踐的決心。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的寒假實踐。

假期的實踐心得體會（實用17篇）篇十七

假期實踐是學生展現自我風采的重要舞臺。它不僅能幫助學生拓寬視野、培養能力，更能讓學生在參與與實踐中更好地體驗一些自己根本不會想到的感悟。作為一個學生，我也經歷了自己的假期實踐，深刻體會到了這種體驗的真正意義和價值。

在我的認知中，假期實踐并非一夜成形，而是一種高度的漸進式體驗。它需要在很長一段時間內的耐心、堅持和不斷摸索中慢慢建立。這其中包括自己的計劃與準備、文獻搜集、實地考察等等。在耐心和堅持的推動下，我逐漸意識到自己獨立思考的能力，無論從何方面出發，我都能借助自己的力量獨立完成假期實踐所需的各種環節。

在我完成假期實踐時，我逐漸感悟到了自我價值的提升。我開始意識到人與人之間具有不同的性格特征和潛能，這也促使我更為深入地思考自己的狀況，找尋自己未曾發掘過的潛力與資源。同時，我還發現了自己身上的問題與最大的困難。這是缺失一種系統性思想可控性的體現，而假期實踐給我帶來了推動與啟發，讓我學會了更好地掌握自己的思想與行動。

假期實踐是一個高度整合的過程。在這個過程中，我需要運用各種技巧、方法、工具、數據等不同資源，以達到假期實踐的終極目標。我了解到，它可以幫助我將自己的專業知識與不同的領域進行深入有益的融合，提高我對學生身份的認識水平，并培養我成為一位能夠站在不同角度思考問題的人。

最后，我認識到假期實踐，不僅僅是一個學生展現自己的舞臺，更是為這個社會做出自己的貢獻。每個學生都有自己的經驗和思考體系，可以通過互動的方式，分享自己的經驗與思維方式，探討共同的主題與話題，從而達到促進人類文化、推動人類社會進步的傳統目標。同時，完整的假期實踐過程也讓我們得到對自己未來職業方向、人際交往、社會活動等方面的全面性和深度性的認知與反思。

總之，在假期實踐中，我們除了能夠積累實際知識外，還可以通過大量不斷的思考與實踐，培養自己的領導能力，提升自己的綜合素質，展現自己的魅力和風采。希望同學們能夠對這種實踐形式充滿熱情，并在接下來的日子里，繼續探索自我、學習成長。