通過培訓(xùn)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，并尋找提升自己的機(jī)會。接下來為大家呈現(xiàn)一些精選的培訓(xùn)心得體會，希望能對大家的學(xué)習(xí)和成長有所幫助。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇一

舞蹈，是一種通過身體的舞動來表達(dá)情感和思想的藝術(shù)形式。舞蹈不僅需要身體的協(xié)調(diào)與靈活，更需要心靈的投入與表達(dá)。前不久，我參加了一次舞蹈活動，讓我深刻地體會到舞蹈的美妙和藝術(shù)的力量。本文將結(jié)合我此次參加舞蹈的體驗，就舞蹈對于人的意義、舞蹈與情感的關(guān)聯(lián)、舞蹈與身體的關(guān)系、舞蹈與自我表達(dá)、舞蹈對于人成長的影響等方面進(jìn)行闡述。

一、舞蹈對于人的意義。

舞蹈被譽為一種“無聲的音樂”，在不妨礙形式藝術(shù)的前提下，可以使觀眾產(chǎn)生共情與思考。參加舞蹈活動，讓我重拾了對美的感覺，對生命的熱愛更加濃烈。不僅如此，舞蹈還可以帶來身心的健康和放松，有效緩解疲勞與壓力。

二、舞蹈與情感的關(guān)聯(lián)。

舞蹈可以將情感轉(zhuǎn)化為身體語言，使觀眾更直接地感受到表演者的情緒和思維。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，更要注意身體與情感的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一，以達(dá)到真正的藝術(shù)效果。參加舞蹈活動，讓我更加深入地理解情感與身體之間的關(guān)系，使我更加懂得了如何將自己的情感融入到舞蹈中，打造更為細(xì)膩、動人的表現(xiàn)形式。

三、舞蹈與身體的關(guān)系。

舞蹈是一項涉及到身體各個方面的活動，需要極高的身體調(diào)控能力。在參加舞蹈活動的過程中，我學(xué)會了如何正確地掌控自己的身體，讓身體變得更加協(xié)調(diào)靈活。這不僅僅是對身體的鍛煉，更是對自我的認(rèn)知和掌控。

四、舞蹈與自我表達(dá)。

舞蹈是一種基于身體的表達(dá)藝術(shù)，可以直接將自己內(nèi)心的感受和想法通過身體語言展現(xiàn)出來。參加舞蹈活動，讓我有了更多的機(jī)會去表達(dá)自己的情感和思想，讓自我表達(dá)的能力得到了進(jìn)一步的提升。同時，也學(xué)會了用動作來表達(dá)訊息，提高了自己的非語言溝通能力。

五、舞蹈對于人成長的影響。

舞蹈不僅僅是一項活動，更是一種經(jīng)歷，可以改善個人的心理和身體狀態(tài)，與提高個人修養(yǎng)和素質(zhì)。舞蹈對于人的成長有著很大的幫助，讓人更好地認(rèn)識自己，不斷提升自我。參加舞蹈活動，讓我對自己的未來充滿美好的展望和期許。

總之，參加舞蹈活動讓我深刻地意識到了舞蹈的藝術(shù)魅力和廣泛影響力。舞蹈不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以提高非語言溝通能力和自我表達(dá)的能力。舞蹈可以讓我們更好地認(rèn)識自己，提升自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，甚至還可以影響到我們的未來。因此，我要繼續(xù)堅持參加舞蹈活動，不斷挖掘舞蹈背后的美麗和藝術(shù)，讓自己在舞蹈的海洋中暢游。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇二

舞蹈是一門藝術(shù)，它可以讓人們更好地表達(dá)情感，展現(xiàn)內(nèi)心世界。參加舞蹈課程是很多人的選擇，一方面是為了強(qiáng)化身體素質(zhì)，另外一方面則是期待通過舞蹈體驗生活中的快樂和美好。在這篇文章中，我將分享我參加舞蹈的心得體會。

第二段：舞蹈教練的指導(dǎo)。

我參加過不同層次的舞蹈課程，其中最令我印象深刻的是舞蹈教練的指導(dǎo)。他們不僅有高超的技巧，更重要的是他們可以幫助我們理解舞蹈中的情感和內(nèi)涵，在指導(dǎo)中讓我們更加融入舞蹈形式中。

例如，曾經(jīng)我們學(xué)習(xí)的一支芭蕾舞蹈，教練向我們講解背后的故事和情感，讓我們更加深入地理解舞蹈所表達(dá)的意義，讓我們在表演時盡情地釋放自己的情感，從而使得我們的舞蹈更有靈魂。

第三段：跨越心理障礙。

參加舞蹈可能有時并不是那么容易，我們需要保持一個積極的心態(tài)來跨越可能出現(xiàn)的心理障礙。例如，在學(xué)習(xí)一種新的舞蹈時，我們可能會面臨很多困難，需要花費更多的時間和精力來掌握它。

然而，如果我們能夠認(rèn)真面對這些挑戰(zhàn)，堅持訓(xùn)練，便可以逐漸超越挫折，成為更好的舞者。這種挑戰(zhàn)與成長的過程可以讓我們更好地理解自己的潛能，也可以在舞臺上釋放出自己的無限魅力。

第四段：舞蹈帶來的收獲。

參加舞蹈培訓(xùn)帶來的好處是顯而易見的，其中最大的收獲是強(qiáng)化身體素質(zhì)。跳舞可以鍛煉我們的肌肉，提高我們的靈活性、速度和協(xié)調(diào)性。

同時，參加舞蹈也能帶來心理上的好處。它可以幫助我們釋放壓力，緩解焦慮，更好的表達(dá)自己，更多的接觸社交，從而建立友誼和團(tuán)隊精神。

第五段：推薦體驗舞蹈的好處。

總而言之，參加舞蹈是一種能讓我們體驗生活更豐富的方法。通過實踐技巧和表達(dá)情感，我們可以更好地理解自己和世界。

如果你也想嘗試參加舞蹈課程，我能夠向你推薦這樣的嘗試，因為它可以帶給你快樂、健康和成長的體驗，在你的人生道路中帶來美好的回憶。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇三

月開始，我有幸參加了玉門少兒美育工程的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝金老師和小白楊學(xué)校其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時也認(rèn)識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。

此次美育工程舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的'關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到金老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，金老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

通過這幾次的培訓(xùn)，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、xx舞、小蘋果等幾個舞蹈組合。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缃鹄蠋熕_展的這個美育工程活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個很難能可貴的機(jī)會，對接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個寶貴的機(jī)會。

通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇四

舞蹈作為一種藝術(shù)形式，蘊含著豐富的意義和深刻的內(nèi)涵。它可以表達(dá)出人類獨特的感情和心情，而且可以通過舞蹈的形式將這些情感表現(xiàn)得更加淋漓盡致。作為一名深愛舞蹈的人，我參加了一場舞蹈比賽，在這個過程中收獲了許多體會和經(jīng)驗。

一、認(rèn)真地準(zhǔn)備表演。

參加舞蹈比賽需要認(rèn)真地準(zhǔn)備，舞蹈不是一個簡單的動作，而是一個需要通過各種細(xì)節(jié)展現(xiàn)出來的藝術(shù)形式。在準(zhǔn)備舞蹈表演時，我們必須要認(rèn)真研究針對比賽要求所選的舞蹈，理解它的內(nèi)涵和表達(dá)方式，并能夠清晰地理解并記住所選的舞蹈動作。在準(zhǔn)備過程中，還要不斷地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，力求做到一氣呵成，做到身心合一的狀態(tài)，以便在比賽時展現(xiàn)出最好的表演。

二、與隊友們精誠合作。

舞蹈比賽需要參加團(tuán)隊，因此精誠合作是必不可少的。在比賽過程中，團(tuán)隊成員之間需要相互配合，緊密配合才能做出出色的表現(xiàn)。在比賽前，我們需要先進(jìn)行團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，明白自己在整個表演中所扮演的角色，并協(xié)調(diào)好隊友的分工，做到各司其職，互相幫助。另外，團(tuán)隊成員之間還需要相互鼓勵，讓彼此倍感支持，激發(fā)斗志，擁抱挑戰(zhàn)，團(tuán)隊精神可以讓我們在比賽中表現(xiàn)得更加自信和出色。

三、表現(xiàn)自我與尊重他人。

在舞蹈比賽中，我們需要展示自我，展示個人的特長。這時，需要我們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)意和才華。另一方面，我們也需要尊重他人，與參加比賽的其他舞者和觀眾保持良好的關(guān)系。在比賽中，我們需要注重團(tuán)隊協(xié)作，不要因為自己的表演過于夸張而影響了隊伍的整體氛圍。也要尊重其他比賽團(tuán)隊，在比賽中互相欣賞、學(xué)習(xí)彼此的舞技，取其長補(bǔ)其短，共同進(jìn)步。

四、獎勵與收獲。

在舞蹈比賽中，進(jìn)入決賽是我們最為期望的目標(biāo)，如果成功地闖過第一輪比賽，我們就會感到非常興奮和滿足。但是，也要理智看待勝負(fù)，不管是否進(jìn)入了決賽，我們都應(yīng)該感到自豪并喜歡自己的表演，因為參加比賽的過程也帶來了許多回憶和收獲，這些孕育了我們成長的經(jīng)驗和快樂，這就是最好的獎勵了。

五、繼續(xù)努力與進(jìn)步。

參加舞蹈比賽是舞蹈藝術(shù)生涯中的重要一步。如果要走得更遠(yuǎn)，需要更多的努力和練習(xí)，以及更多嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募记捎?xùn)練和自我提升。作為一名舞者，我們無時無刻不在追求著完美，舞蹈藝術(shù)需要反復(fù)練習(xí)和糾正，以獲得高質(zhì)量的表演。因此，在比賽之后也不能松懈，應(yīng)該繼續(xù)訓(xùn)練和提升自己的水平，追求更高的藝術(shù)境界。

總之，參加舞蹈比賽是舞蹈事業(yè)中不可或缺的一部分，其通過比賽提高了我們的舞蹈水平和團(tuán)隊精神，也豐富了人生的履歷和升華了歷練的價值。參加比賽后，我們應(yīng)該繼續(xù)努力提高自己的藝術(shù)水平，堅信自己的才藝，不斷超越自我，為自己的夢想不斷努力。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇五

10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)展中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)展古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、標(biāo)準(zhǔn)。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)展正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有時機(jī)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的缺乏，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的.學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。

我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)完畢后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為典范，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

三位指導(dǎo)教師進(jìn)展舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握很新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。

面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)完畢后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)歷在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇六

我有幸參加了玉門少兒美育工程的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝金老師和小白楊學(xué)校其老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時也認(rèn)識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。此次美育工程舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到金老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。

當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，金老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的.不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。通過這幾次的培訓(xùn)，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小蘋果等幾個舞蹈組合。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧。”，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇七

非?？鞓穮⒓舆@次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。

我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。

這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的.根底上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)時機(jī)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!

我是從去年十二月份開始進(jìn)展專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)展一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇八

三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握很新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。

面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中！

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇九

月5日，我參加了為期三天的濰坊中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班的一員，我很幸運地參加了這次學(xué)習(xí)活動。在這些快樂的日子里，我和來自不同地區(qū)的學(xué)校的同事們一起度過了很多情感。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師逐一解釋了我們培訓(xùn)的目的和任務(wù)。每天早上訓(xùn)練中國民間舞，下午訓(xùn)練古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練、訓(xùn)練指導(dǎo)和技能。培訓(xùn)期間，雖然大量的舞蹈練習(xí)讓我們有點累，但一位老師精彩的講座和精彩的舞蹈仍然深深吸引著我。我們既是聽講座的老師，也是參加活動的'學(xué)生。兩位舞蹈老師都給我留下了深刻的印象?？粗蠋焸兊奈璧?，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業(yè)的老師，他們的動作是如此美麗和標(biāo)準(zhǔn)化。在這幾天的學(xué)習(xí)中，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記，積極參與活動。課后互相學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)過程中，老師還告訴我們?nèi)绾握_培訓(xùn)學(xué)生，并演示每一個動作，使我們能夠聯(lián)系現(xiàn)實，有效地提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時。我們通常忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識。

在這次培訓(xùn)中，我深深地感受到了自己的缺點，覺得自己要學(xué)到太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種愿望，把這種美好的經(jīng)歷傳播給學(xué)生們。舞蹈訓(xùn)練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)老師那里學(xué)到了一些舞蹈，還學(xué)到了很多基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練的技巧和訣竅。我會盡快將學(xué)到的新知識內(nèi)化為自己的東西，在教學(xué)過程中運用，加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)和充電。在這些培訓(xùn)日子里，我們度過了充實而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學(xué)。我很榮幸成為培訓(xùn)班的一員。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我將把學(xué)到的知識應(yīng)用到教學(xué)實踐中。在今后的工作中，我將以專業(yè)教師為榜樣，向他們學(xué)習(xí)更多，使我的水平達(dá)到專業(yè)水平，努力進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)！

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十

一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝_老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點滴感悟。

一、感受專業(yè)、親近精致。

_老師是一位經(jīng)驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運的機(jī)會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運用到自己的教學(xué)中。

中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。

富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。

_老師正是針對這一點，為我們設(shè)計的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合;(了解了藏族舞中的"顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族組合;(了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點)維族組合(熱情奔放的維族動作，需要我們用心和激情去體驗);兒童集體圓圈舞。

_老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，_老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。

我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作?？粗蠋焸兊呐?，也令我感動萬分。

二、在平凡中成就自我。

1、我要向_老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對生活的積極陽光的態(tài)度。學(xué)會用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。

2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。

3、要用心求發(fā)展，做一個不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。

在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來面對我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十一

12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的.基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。

本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十二

一聽說今天要幼兒園教師參加舞蹈培訓(xùn)舞蹈，我的心情是既緊張又激動，緊張是因為怕自己會學(xué)不好這些舞蹈，激動是因為我可以學(xué)習(xí)更多的舞蹈了，這對我有很大的幫助，同時也很鍛煉我舞蹈這項技能，我感覺非常的高興和榮幸能學(xué)到這些知識和技能。

首先是魏老師教給了我們一些舞蹈方面的理論知識，理解了這方面的知識對我們以后教孩子有了很好的.準(zhǔn)備，我們今天上午主要學(xué)習(xí)的是幼兒律動，分別是小班律動《顏色歌》、中班律動《吹泡泡》、還有大班舞蹈《來吧，姑娘》，當(dāng)學(xué)習(xí)小班律動的時候我感覺舞蹈動作比較簡單好學(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)中班律動的時候就開始出現(xiàn)問題了，學(xué)這個舞蹈應(yīng)注意腰部動作要向前挺而不是往后塌，一旦塌了就不好看了，再就是大班的舞蹈《來吧，姑娘》這個就比較難學(xué)了，尤其是有一個動脖子的動作不是很會，所以還得加強(qiáng)練習(xí)。

下午主要學(xué)習(xí)的是幼兒集體舞的創(chuàng)編和幼兒律動的創(chuàng)編，要學(xué)會幼兒集體舞的創(chuàng)編要先做到：

1.首先要選好音樂。

2.確定好集體舞的形式。

要學(xué)會幼兒律動的創(chuàng)編要先做到：

3.要做好創(chuàng)編。

4.選好音樂。

我們下午先學(xué)習(xí)了三個集體舞，分別是一個邀請式的集體舞，還有一個叫《愛在人間》，還有一個是《喵喵喵》，《喵喵喵》這個舞蹈是模仿貓的動作而編排出來的舞蹈，所以就要求我們做的動作要夸張點，盡量做出有冒得感覺來。

通過今天一天的舞蹈技能幼兒園教師參加舞蹈培訓(xùn)，我學(xué)到了很多的知識也有了很多的感受和體會，我會把這些都用到以后的教學(xué)過程中去的，在以后的工作中好好努力。

真心想用心做。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十三

一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝馮老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點滴感悟。

欒老師是一位經(jīng)驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運的機(jī)會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運用到自己的教學(xué)中。

中華民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的'過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。

富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。

欒老師正是針對這一點，為我們設(shè)計的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合;(了解了藏族舞中的”顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族組合;(了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點)維族組合(熱情奔放的維族動作，需要我們用心和激情去體驗);兒童集體圓圈舞。

欒老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，欒老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。

我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作?？粗蠋焸兊呐Γ擦钗腋袆尤f分。

1、我要向欒老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對生活的積極陽光的態(tài)度。學(xué)會用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。

2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。

3、要用心求發(fā)展，做一個不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。

在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來面對我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。

文檔為doc格式。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十四

10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十五

舞蹈，作為一種藝術(shù)形式，以其優(yōu)美的身姿和獨特的表達(dá)方式，吸引了眾多愛好者。我是其中一位，經(jīng)過一段時間的舞蹈培訓(xùn)，我深深體會到了舞蹈的魅力與樂趣。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈培訓(xùn)中所得到的心得體會。

第一段：初識舞蹈的迷人之處。

在我第一次接觸舞蹈時，被它的美麗和靈動深深吸引。然而，我也深知舞蹈需要良好的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，這對我來說是一個挑戰(zhàn)。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我開始學(xué)習(xí)基本的舞蹈技巧和動作，例如姿勢、腳步和手臂的運動等。通過不斷的練習(xí)和努力，我逐漸掌握了這些基本技巧，并開始感受到舞蹈帶給我無窮的快樂。

第二段：學(xué)習(xí)舞蹈的艱辛與收獲。

舞蹈并不是一項輕松的活動，它需要投入大量的時間和精力。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己的能力。每天早上，我會花一個小時在基本動作和技巧上進(jìn)行訓(xùn)練，晚上則是專注于舞蹈的編排和表演。這個過程非常辛苦，但當(dāng)我看到自己的進(jìn)步時，所有的努力都是值得的。

除了體能的提高，舞蹈培訓(xùn)還培養(yǎng)了我的耐心和毅力。在學(xué)習(xí)一支舞蹈時，我會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，有時甚至?xí)X得無法完成。然而，我學(xué)會了堅持下去，并且發(fā)現(xiàn)每一次的嘗試都有所收獲。這不僅僅是學(xué)習(xí)舞蹈的過程，也是一次對自身意志力的鍛煉。

第三段：舞蹈的表演給我?guī)淼目鞓放c自信。

在舞蹈培訓(xùn)的最后階段，我有機(jī)會參與一場舞蹈表演。這是我第一次站在舞臺上，向觀眾展示我的舞蹈技巧和表演能力。盡管緊張和壓力并存，但當(dāng)我看到觀眾對我的舞蹈給予贊賞和掌聲時，我感到無比的快樂和滿足。

通過舞蹈表演，我也逐漸建立了自信。在過去，我總是對自己的能力缺乏自信，害怕面對人群和批評。然而，在舞蹈培訓(xùn)中，我學(xué)會了相信自己并且盡力去展示自己的才華。舞蹈讓我感受到自己的無限潛能，改變了我對自己的看法，并且增強(qiáng)了我的自尊心和自信心。

第四段：舞蹈給我?guī)淼纳硇慕】怠?/p>

舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，也是一種身心健康的鍛煉方式。在舞蹈培訓(xùn)中，通過練習(xí)和表演舞蹈，我不僅鍛煉了身體的柔韌性和力量，還提高了協(xié)調(diào)能力和平衡感。這使得我更加健康和有活力。

同時，舞蹈還能夠幫助我釋放壓力和舒緩緊張情緒。在舞蹈的世界中，我完全放松自己，找到內(nèi)心的平衡和寧靜。舞蹈的旋律和動作給我?guī)砹藰O大的愉悅和放松，使我在繁忙的生活中感到更加愉快和平靜。

第五段：舞蹈的魅力與意義。

通過舞蹈培訓(xùn)，我認(rèn)識到舞蹈的魅力和價值所在。舞蹈可以傳達(dá)情感，表達(dá)思想，使人們在不言語的情況下理解和溝通。它讓我感受到自己的存在和存在的意義，使我更加熱愛生活。

舞蹈還教會了我要堅持不懈追求夢想的勇氣。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我不僅僅學(xué)到了技巧和動作，更重要的是學(xué)會了如何克服困難和挫折，如何執(zhí)著地追求自己的夢想。這些對我來說是寶貴的財富，將伴隨我一生。

總結(jié)：

舞蹈培訓(xùn)讓我感受到了舞蹈的魅力和樂趣，提高了我的身體素質(zhì)和內(nèi)心的自信與快樂。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種身心健康的方式。舞蹈教會了我堅持追求夢想的勇氣和毅力。從舞蹈中，我收獲了更多比我所期待的要多的東西。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十六

在接受舞蹈培訓(xùn)的過程中，我深深地感受到了自己對舞蹈的熱愛和決心。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是我表達(dá)自己的方式。每一次跳舞，我都能感受到自己身體的柔韌度和力量，能夠在音樂中完整地展現(xiàn)自己的情感。不論是排練還是表演，我都會付出百倍的努力，以求用最好的狀態(tài)，最高的水平來呈現(xiàn)。無論遇到多么大的困難，我都會堅持不懈地克服，因為舞蹈已經(jīng)融入了我的生活，變成了我追求的目標(biāo)。

段落二：學(xué)會從實踐中成長。

在舞蹈培訓(xùn)過程中，我明白了學(xué)習(xí)是一個不斷實踐和成長的過程。每一次的排練，每一次的表演都是一個機(jī)會，讓我從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，進(jìn)一步提升自己的水平。通過實踐，我深刻體會到了舞蹈技巧的掌握需要反復(fù)練習(xí)和磨煉，而隨著時間的積累，我可以看到自己的進(jìn)步。同時，在實踐中，我也學(xué)會了與團(tuán)隊合作，與舞伴共同努力，齊心協(xié)力地完成舞蹈作品。這樣的經(jīng)歷讓我意識到，只有與他人攜手合作，才能取得更好的成果。

段落三：鍛煉意志力和毅力。

舞蹈訓(xùn)練需要耐心和堅持，需要我們持之以恒的毅力。在培訓(xùn)過程中，我遇到了很多困難和挫折，但我從不氣餒。我學(xué)會了用積極的心態(tài)面對困難，勇于面對挑戰(zhàn)。當(dāng)我親自克服了一次次的困難之后，不論是技巧的提升還是舞姿的優(yōu)雅，我都能夠更加明確地感受到自己的進(jìn)步，這讓我更加堅定了邁向成功的信心。

段落四：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和自律能力。

舞蹈訓(xùn)練需要我們保持良好的習(xí)慣和自律能力。每一天的練習(xí)時間都是寶貴的，因此，我要養(yǎng)成準(zhǔn)時到場的習(xí)慣，合理利用時間進(jìn)行訓(xùn)練，保證訓(xùn)練的效果。同時，在舞蹈訓(xùn)練過程中，我也學(xué)會了舞蹈的正確姿勢和動作，以及舞臺禮儀等方面的要求。這些習(xí)慣和自律能力將使我在舞臺上更加優(yōu)雅自信，表現(xiàn)出色。

段落五：收獲自信和成長。

通過舞蹈培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，也獲得了自信和成長。舞蹈訓(xùn)練讓我學(xué)會了正確認(rèn)識自己，堅信自己的能力與潛力。無論在舞臺上還是生活中，我都變得更加自信、開朗、積極向上。我深刻理解到舞蹈對于一個人的身心健康和自信心的培養(yǎng)起到了重要作用。通過舞蹈的奮斗和努力，我收獲了自己的自信和成長，成為了一個更加完整的人。

總結(jié)：舞蹈培訓(xùn)對我來說不僅是學(xué)習(xí)技巧，更是一種心靈的溝通和情感的宣泄。通過這一過程，我感悟到了自己對舞蹈的熱愛和決心，學(xué)會了從實踐中成長，鍛煉了意志力和毅力，培養(yǎng)了良好的習(xí)慣和自律能力，最終收獲了自信和成長。舞蹈已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分，讓我在舞動中找到了生命的樂趣與意義。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十七

近些年來，舞蹈培訓(xùn)在我國逐漸興起并風(fēng)靡了全國各個角落。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈不僅能夠展示舞者的美感和技巧，還可以幫助培養(yǎng)人們的自信心和團(tuán)隊意識。我在舞蹈培訓(xùn)中度過了許多美好的時刻，積累了寶貴的經(jīng)驗與體會。

首先，舞蹈培訓(xùn)讓我學(xué)會堅持。作為一種藝術(shù)表演形式，舞蹈需要不斷地練習(xí)和掌握各種舞蹈動作和技巧。在舞蹈培訓(xùn)的過程中，我時常遇到各種困難和挫折，但我從未放棄，始終堅持下去。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)只有付出持久的努力和時間，才能在舞臺上展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿和獨特的風(fēng)采。舞蹈培訓(xùn)帶給我堅持不懈的動力，讓我在面對困難時不再退縮。

其次，舞蹈培訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。在舞蹈表演中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。每個人的動作和表情都需要與其他成員密切配合，否則整個演出效果將大打折扣。在舞蹈培訓(xùn)中，我們經(jīng)常要進(jìn)行合作排練，需要相互傾聽和溝通。通過與舞蹈隊友們的合作，我學(xué)會了傾聽別人的意見和建議，也學(xué)會了主動關(guān)心和幫助他人。團(tuán)隊合作是舞蹈培訓(xùn)中不可或缺的一部分，它培養(yǎng)了我的合作意識和溝通能力。

此外，舞蹈培訓(xùn)讓我樹立了正確的價值觀。舞蹈是一種純粹而美好的藝術(shù)形式，它追求優(yōu)雅和和諧。在舞蹈培訓(xùn)中，老師們不僅教授我們舞蹈技巧，還傳授給我們做人的道理。他們通過舞蹈，告訴我們要時刻保持自信和自尊，要用積極向上的態(tài)度面對生活中的困難。通過舞蹈培訓(xùn)，我懂得了追求夢想的重要性和堅持不懈的價值。舞蹈培訓(xùn)讓我明白，美并不僅僅是外表的，更重要的是內(nèi)心的美和正確的價值觀。

最后，舞蹈培訓(xùn)讓我從中收獲了自信。不可否認(rèn)，舞蹈是一項需要展示自己的藝術(shù)形式，能夠在舞臺上展示自己的技巧和魅力是一種巨大的挑戰(zhàn)。起初，每次站在舞臺上，我都感到緊張和膽怯，擔(dān)憂自己是否能夠完美地完成舞蹈動作。然而，隨著不斷的練習(xí)和舞蹈培訓(xùn)，我逐漸戰(zhàn)勝了這些困難。舞蹈培訓(xùn)給予了我更多的自信，讓我敢于面對挑戰(zhàn)和展示自己的能力。

總之，舞蹈培訓(xùn)是一段美好的旅程，讓我受益匪淺。在這段旅程中，我學(xué)會了堅持、團(tuán)隊合作、正確的價值觀和自信。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將伴隨我一生，成為我前行的動力。我相信，無論在舞臺上還是生活中，這些體會和收獲都會給予我更多的自信和勇氣。舞蹈培訓(xùn)是我追求夢想的舞臺，也是我人生的一部分。我將繼續(xù)努力，不斷磨練自己的技巧，用舞蹈表達(dá)自己內(nèi)心的情感和世界的美好。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十八

我是從去年十月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的.老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇十九

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的`少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇二十

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇二十一

20xx年5月，作為一名基層的舞蹈專干，有幸來到了美麗的山城，參加了全國基層文化隊伍示范性培訓(xùn)20xx年全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班。在這個班上，讓我有幸接觸了xx職業(yè)文化藝術(shù)學(xué)院的幾位專家學(xué)者，親自聆聽了他們的教誨和指導(dǎo)。可以說，對于我這個基層文化專干來說，這個機(jī)會來之不易，我們也特別的珍惜。老師的每一堂課，我都準(zhǔn)時參加，生怕落下每一句話。幾位老師的課程雖各有側(cè)重，但都同樣精彩。她們深入淺出的'講解，親自上臺示范，播放精心準(zhǔn)備的視頻，無不讓我們唏噓稱贊。

xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，讓我們深深地眷戀，這里不愧為藝術(shù)家的搖籃。

讓我衷心的祝愿，xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，能夠堅持厚德博藝的辦學(xué)理念，吸引全國各地更多學(xué)子在這里深造，也能有更多的和我一樣的基層文化工作者來到這里鍍金。我會把在這里學(xué)到的知識、技能，帶回河南，帶回項城，服務(wù)我的父老鄉(xiāng)親。讓我的家鄉(xiāng)文化開展的更加豐富多彩。

我愛舞蹈，這次舞蹈培訓(xùn)之旅，將是我一生的美好回憶！

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇二十二

五、造幼兒形象，反映當(dāng)代幼兒精神風(fēng)貌。時代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒有時代精神的灌注，作品沒有生命力，只有塑造出具有時代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。

舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一，根據(jù)幼兒的年齡特點，通過舞蹈增強(qiáng)幼兒體能的同時，讓孩子們在快樂中感受事物、認(rèn)知事物，發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此，智力幼兒園在認(rèn)真制定舞蹈培訓(xùn)計劃，請資深舞蹈老師桑亞剛老師負(fù)責(zé)擔(dān)任本次培訓(xùn)工作，根據(jù)日常教學(xué)情況，對教師進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，旨在通過幼兒教師舞蹈培訓(xùn)，提高教師的整體能力和水平?；顒又校笇?dǎo)老師運用現(xiàn)場教學(xué)和動作分解練習(xí)，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位，激發(fā)了大家都對學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，在學(xué)習(xí)過程中，教師們也能揣摩每個舞蹈動作的要點，相互切磋，認(rèn)真訓(xùn)練。

參加舞蹈培訓(xùn)的心得體會（專業(yè)23篇）篇二十三

近幾年，隨著大眾對健康和身體素質(zhì)的重視，舞蹈培訓(xùn)也受到了越來越多的關(guān)注。我在經(jīng)過一段時間的舞蹈培訓(xùn)后，不禁有了一些深刻的體會?；厥灼瘘c，我排除了一切不必要的雜念，最初接觸舞蹈是因為對美的追求和對舞臺的憧憬。希望通過舞蹈訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)，同時達(dá)到信心增強(qiáng)的效果。

第二段：舞蹈培訓(xùn)的挑戰(zhàn)。

舞蹈培訓(xùn)并不是一項輕松的事情，舞蹈的要求對身體的柔韌性、力量和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。在每一堂課上，我們都要進(jìn)行各種高負(fù)荷的訓(xùn)練，包括拉伸、力量練習(xí)和技術(shù)訓(xùn)練等等。最初的幾次訓(xùn)練，我出汗、喘息、感覺疲憊，但這并沒有讓我退縮，反而激發(fā)了我繼續(xù)堅持下去的動力。我明白只有付出更多的努力，才能夠取得更好的效果。

第三段：舞蹈培訓(xùn)的收獲。

隨著舞蹈培訓(xùn)的進(jìn)行，我逐漸注意到自己在身體素質(zhì)、技術(shù)和心理上的提高。在身體素質(zhì)方面，我的柔韌性和力量得到了明顯的提高。每一次拉伸和力量練習(xí)，我的肌肉都會感到酸痛，但同時也變得更加柔軟有力。在技術(shù)方面，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作和技巧，并能夠更加熟練地表現(xiàn)出來。最重要的是，在心理上，我變得更加自信和勇敢。在舞臺上展示自己的時候，我能夠克服緊張和膽怯，將自己的激情和能量完全釋放出來。

第四段：舞蹈培訓(xùn)對個人成長的影響。

舞蹈培訓(xùn)對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。首先，舞蹈培訓(xùn)鍛煉了我的堅持和毅力。面對艱苦的訓(xùn)練，我沒有放棄，而是堅持下來，并且逐漸看到了自己的進(jìn)步。其次，舞蹈培訓(xùn)豐富了我的審美觀念。通過學(xué)習(xí)各種舞蹈風(fēng)格和鑒賞優(yōu)秀的舞蹈作品，我對美的理解和欣賞能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培訓(xùn)激發(fā)了我的潛力和自信心。在每一次訓(xùn)練和表演中，我都感受到了自己內(nèi)在的力量和無限的可能性，這讓我更加有勇氣去追求夢想和面對挑戰(zhàn)。

第五段：對舞蹈培訓(xùn)的展望。

舞蹈培訓(xùn)雖然艱苦，但也是一種享受。我深深地愛上了舞蹈，也深深地迷戀著舞蹈的魅力。未來，我希望能夠繼續(xù)進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，并在更高的舞臺上展示自己的舞技和才華。我相信通過舞蹈培訓(xùn)，我能夠不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表達(dá)能力。同時，我也愿意將自己的舞蹈技能和經(jīng)驗分享給他人，以此為他們提供幫助和激勵。舞蹈是一門充滿魅力和魔力的藝術(shù)，只有通過培訓(xùn)和不懈的努力，我們才能領(lǐng)略到其中的美妙和奇妙。