自我評價可以幫助我們確定自身的優勢和劣勢，從而更好地規劃個人發展和提升自我能力。以下是一些常見的自我評價問題和解決方案，希望對你的寫作有所幫助。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇一

近幾年，一年中最熾熱的季節竟成了美腿的展示臺，超短褲、中褲、透紗裙以及露趾鞋的風靡，讓東方女性的雙腿亦大放光芒。穿上能表現修長玉腿的服飾似乎已成力時代感、現代氣息及健康活力的標志和捷徑。

腿部線條如此倍受重視當然有它的原因，如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的杰作，那么這幅杰作中最能體現青春健美、嫵媚性感的就是女性的雙腿，尤其是玲瓏的小腿。當人體站立時，小腿的前正中可見一條略向前凸的骨脊，它稍稍向外彎曲與后群的小腿三頭肌肌肉膨出部位形成豐滿、光滑、圓潤的優美弧線，從而使整個小腿修長挺拔，頗有亭亭玉立之感。

有空便應反復地直起腳尖，再入下，這樣可以運動腳底肌肉，緊縮小腿線條，每次最好練到小腿肌肉有些酸痛，曲膝和在樓梯上（半個腳掌著地）做效果更好。

在坐看喜電視時，上下舉動腳部，請注意雙腳動作要交替進行，以不低于平均每分鐘120次的速度來鍛煉。結束后，若感覺小腿肌肉緊張，可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放松。

如果家中是地板地，盡可能地不穿拖鞋，光著腳走路，可刺激腳底穴位，有利健康。

偶爾可以平躺將雙腿上舉，這樣可以促進腿部血液遁環，避免靜脈舒張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直，保持身體的舒展和平衡，借助墻壁與沙發靠背可以從容完成這種休閑運動。

洗完澡后，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太干，此時趕快在干凈的腿部擦上潤膚霜，特別是足踝處。然后輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，除了促進血液循環外，對治療內臟疾病也很有效。

對于有干裂、粗糙的粉狀脫落角質現象的腿膚和足部，就需要特別的護理程序40度溫水浸泡10的分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分；角質厚的部位可使用磨砂面膜，干后洗去；然后涂上厚厚一層潤膚油，穿上棉質的長襪；好好體息一個晚上，第二天觀感便會不一樣，連續一周如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。為了避免脫去鞋子后腳產生臭味，平日須做好鞋子的保養。原則上鞋子穿了一天后應休息3天，天晴時應在太陽下曬一曬，平時可利用干布擦拭鞋內部及表面，在置于通風處。

對于腿毛的處理，很多女性運用了剃刀剃，浮石擦和使用脫毛劑種種方法，但總是春風吹又生，效果不佳。這里建議去專業美容院作處理，若腿毛不是太明顯可以穿上同膚色絲襪來彌補。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇二

自我評價是一種重要的評價形式。它屬于人的自我概念的重要內容之一。迄今為止，自我評價問題已經成為哲學、心理學、社會心理學、教育學、文化學、價值學等多個學科關注的熱點話題。自我評價不僅具有獨特的自我功能，促進自我發展、自我完善、自我實現，而且具有重要的社會功能，極大地影響人與人之間的交往方式。以多學科的研究成果基礎，綜合地探討自我評價的功能和作用具有重要的理論和現實意義。由于自我評價的功能發揮是以正確地認識自我為前提的，為了充分它的功能和作用，還必須探討正確地評價自我的途徑和方法。

自我評價寫作標準。

通常情況下，招聘者評價求職者自我介紹的標準為：

1.時間：應嚴格控制在規定時間內。一般短則0.5~1分鐘，長則1~3分鐘，最多5分鐘。

2.字數：100~1000字。200字左右為宜(機會最多，也最精粹)。

3.評判標準：視不同的招聘者及不同的崗位工種而定，沒有統一標準。但一般比例大致為：語速10%，語音10%，清晰度10%，神態15%，重點30%，藝術25%(警句、格言或其他，加深印象)。

總之，求職者一定要揚長避短地介紹自己，把問題往自己的優勢方向引導。這樣會給用人單位留下好的印象。不要急于證明我會怎么樣，而應該思考用人單位想要我怎么樣。好好想一想企業招人的目的，自己是否適合。

說明：自我介紹與求職自我評價、技能和專長是三個不同的概念。

自我評價并不等同于自我介紹，自我介紹可以非常詳細地介紹自己的特點，篇幅可長可短。自我評價則篇幅短，具有概括力強、針對性強等特點。從人力資源部門的角度來看，他們不會對長篇大論的自我介紹感興趣，他們只關心求職者最核心的特長與優勢。

自我評價也不等于技能和專長。二者的區別：自我評價屬于概括性描述，其中包括了以簡短的詞匯總結自身的技能和專長;且自我評價主要是通過這些簡明扼要的概述，向人力資源部分展示自己的綜合素質與特點，它包括技能和專長總結、個人資歷總結、興趣愛好描述、溝通協調能力總結等等。而技能和專長則屬于具體性描述，它需要全面、詳細、有重點地將自身的技能、專長等核心競爭優勢向人力資源部門展示。

自我評價范文：

一、對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。

二、在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與公司同步發展。自學能力很強,在校自學了很多計算機知識,能熟練組裝計算機，懂得計算機的維護，熟練操作windows、office辦公軟件，熟悉interne資源。會autocadphotoshop等軟件;會用c語言編寫一般程序.獨立性很強,在高中高考時,在沒有監護人的監督下以全校第一的成績考上了全國性重點大學--重慶大學.動手能力很強,在學校平時做實驗時都可以很快地完成實驗.專業知識扎實，有積極的工作態度，能夠獨立工作，又極賦團隊精神，同時具有良好的文化素質;賦有進取心，有良好的人員管理和溝通協調能力。我本人適應性強，責任心強，勤勉不懈，并具有良好的團隊精神。

三、在從事多年服務行業、助理工作后，積累了豐富的服務行業和管理方面的經驗以及優秀的口頭、書面表達能力。能夠熟練操作word辦公軟件及設備，以勝任現代化辦公的需求請給我一次機會，我必將還您以奪目的光彩。

四、對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力。

五、本人性格開朗，待人真誠，對工作有上進心，有很強的適應能力和團結精神，并能很好地同事相處并協同工作。在4年的工作中，以謹慎的工作作風，認真積極的工作態度，細心完成本職工作。本人工作踏實，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創造效益，以盡情體現自身能力和價值。

[自我評價應該怎么寫]。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇三

時間是檢驗真理的標準。我們應該將自己的猜想付諸現實，通過自己做實驗驗證猜想，翻閱相關文獻以及尋求專業人員咨詢，糾正錯誤的猜想。下面給大家分享一些關于智力怎樣進行有效的開發，希望對大家有幫助。

1.聽音樂。

想讓你的大腦更加活躍，可以傾聽一些美妙的音樂，它能夠帶來奇妙的作用。當我們沐浴在音樂聲中，用心感受每一個音符給心靈帶來的激蕩，就會發覺每一個細胞都在隨著音樂的節奏跳動。久而久之，產生靈感并不是一件難事。

雖然不知道音樂對于靈感和智商的影響作用有多具體，但每個人都會有不同的反應。即使是音盲，也并不天生缺乏聆聽音樂的細胞。

2.會玩。

都說人生有四大追求，那就是吃喝玩樂。都說只會學習不會玩耍，聰明的孩子也變傻，也就是說，要學會適度的玩耍，對于智力的開發是很有益處的。

智商越高的人，他們玩得越好，玩得越高級。比如玩沙袋、跳繩、打球、玩電子游戲等等。這些東西，如果你都能玩，都玩得好，那么你一定是個高智商的人。

3.運動。

有很多種運動，如純體力運動：長跑、短跑、競走、舉重等;也有純腦力運動：下棋、玩游戲等;還有智力和體力運動：排球、籃球、羽毛球、乒乓球、橄欖球等。

要在任何運動中達到最高水平都是非常困難的。每個人都有不同的天賦和身體條件。除了智商還包括很多方面，如意志，道德品質和團隊能力。集體運動是最容易體現個人才能的，也是最容易發現個人缺點的。

如果你想成為一名優秀的運動員，應該首先改正你的缺點，然后提高整體競爭力。這是提高一個人智商的關鍵。

怎么開發孩子智力。

如果你讀完一章忘記一章，最后對邏輯能力的提升也會有限。反過來如果讀完了能夠在即使忘記了細節表達的情況下，根據自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚，你的鍛煉就到位了。

書面表達可以給予你足夠的時間思考，讓你仔細琢磨用詞和邏輯嚴密性。你的書面表達可以是有目的性的寫作，比如讀書筆記類的評論，或者在對問題的分析，也可以是一般性的對自己生活體驗和見聞的總結。

如果有條件，可以試試看參加辯論比賽。一方面賽前的準備工作就是一個梳理自己邏輯和組織語言的過程，另一方面臨場的時間壓力也可以提升你的反應速度和信心。

說話有邏輯的人，不見得一定要時刻話都很多反應很快。說話有邏輯和反應速度并沒有必然聯系，所以如果你自己是一個反應速度不太快的人，也不要因此覺得自己就沒法有邏輯地表達。

說話缺少邏輯的人，往往注意力非常狹窄。聽一段話，讀一篇文章，經常只注意到某一句話，某一個詞，并且在回應的時候也只是死摳這些細節。說話要有邏輯，你需要學會拓寬自己的注意力廣度，在時間和邏輯的維度上都能夠廣泛專注前后所有的內容，而不只是此時此刻聽到的內容。

如何開發小兒智力。

利用漢字同音、諧音或編順口溜的方式將所要記憶的內容濃縮成一兩句話。如經濟合同的內容可以編成“一標兩量價酬金，履期方地違責任”?！耙粯恕敝笜说模皟闪俊敝纲|量和數量，“價酬金”指價格和酬金，“履期方地違責任”指履行期限、履行方式、履行地點、違約責任。

教材中，關于數字的內容較多，歸納起來，大致可分為三類：一是以時間為特征。二是以百分數為特征。三是以金額數字為特征。將相關特征的數字內容按上述方法分門別類，從不同側面來把握這些內容，加深印象。

取某些內容的一個或幾個關鍵字形成一句話，取其精干，以點帶面。如：股票發行的原則公開、公正、公平，同股同權、同股同利濃縮成“三公兩同”等等。

對于一些內容繁多，性質相近的內容，為了防止混淆，可以通過列取表格的形式來加深理解。如：固定資產、存貨的盤盈、盤虧、報廢、毀損的賬務處理等。

市場經濟中的企業，既是債權人，同時也是債務人，所以涉及債權、債務的有關業務，可以采用對比的方法來掌握。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇四

在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護各項方針政策，遵守國家的法律法規及各項規章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學習結業時被評為“優秀學員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。

在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，作到了理論聯系實際;除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設一等獎學金，并被院列為了冒尖生培養對象。

在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活態度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。

在學習方面：刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，掌握了專業相關的知識和技能，拿到了《助理電子商務師證》，《計算機一級b證》，《英語中級證》，自學photoshop、flash、dreamweaver等軟件。

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進行有效的自我評價（優質22篇）篇五

崗位價值評估是公司薪酬體系設計的重要依據，崗位價值評估的成功與否直接關系到公司薪酬制度的合理性和公平性，直接影響到是否能夠最大限度地提高員工的積極性和薪酬滿意度，提高工作效率，從而提高公司的競爭力，然而，由于對崗位的價值本身認識不足或在崗位價值評估的操作過程中存在的問題，現在越來越多的人對崗位價值評估本身的價值產生了懷疑，那么，到底如何才能做好崗位價值評估，保證其對薪酬體系設計的作用呢，筆者認為，崗位價值評估的過程中，需要明確以下四個方面的問題：

第一，崗位價值評估的前提是什么。

第二，崗位價值的評估對象如何選取。

第三，崗位價值評估小組的組織形式。

第四，崗位價值評估因素怎么確定。

一、崗位價值評估的前提：在明晰的崗位定位基礎上的崗位分析。

崗位價值評估是依據合理的、統一的、事先確定的規則和標準，通過對比崗位背后所隱含的付酬因素，比如崗位貢獻、崗位職責、崗位任職要求等，對組織中的各個崗位進行評判，以確定各崗位在組織中相對價值的過程。因此崗位分析是崗位價值評估的重要前提。崗位分析是對企業現有崗位的職責和工作內容進行的準確、簡明的描述，它需要經過崗位分析問卷、崗位分析訪談以及崗位說明書的撰寫幾個步驟完成。良好的崗位分析是崗位價值評估成功的前提和保障。一份好的崗位說明書不僅應包括本崗位的從屬關系、崗位職責，還應該包括崗位設置的目的、責權以及任職資格，只有明確了這幾點，崗位價值評估工作才有意義。

二、崗位價值評估對象的選取：關鍵性崗位和有代表性的崗位。

崗位價值評估一般不需要對所有崗位都進行評估，而只用挑選一些有代表性的崗位來評估即可，即所謂的“基準崗位”，基準崗位的挑選有以下2個原則：

1.企業的關鍵性崗位；

2.工作性質類似的崗位只需挑選一個，即同一部門，同一層級的崗位只需挑選一個,其他崗位以此為參照即可。

一般而言，如果企業全部崗位加起來在50-80個左右，可以考慮對所有崗位進行評估；如果企業崗位較多，可用以上2個原則去挑選基準崗位，基準崗位的個數應控制在80個左右。

三、崗位價值評估小組的組織形式：序列打分與合并打分相結合。

在考慮基準崗位的時候，有一個因素也不容忽視，那就是崗位評估小組的組織形式，是挑選相關人員對所有的基準崗位進行打分，還是不同序列的人只給該序列的基準崗位打分？筆者認為，這需要根據企業規模和基準崗位個數來決定，若企業規模較大，基準崗位也較多，則宜采取分組打分形式；若企業基準崗位較少，則可對所有基準崗位進行打分。下面，我們詳細說明一下分組打分時應關注的幾個方面。

首先，分組打分如何劃分小組？

在分組打分過程中，需要將所有的基準崗位劃分為不同的小組，一般會按照序列來分組。此時，為了保證打分人對所打基準崗位的崗位職責、任職資格等都很清楚，應盡量選擇本部門人員為本部門或合作關系較多的部門的崗位進行打分。例如：研發人員為研發部門崗位打分，市場部人員為市場或銷售部門崗位打分，人力資源部門人員為人資和行政部門崗位打分……因此，劃分小組時，若某部門基準崗位較多，可將該部門單獨劃分為一個小組進行打分；若某部門基準崗位較少，可與其關系密切部門的崗位合并打分，即所謂的分序列打分。

其次，如何保證小組人員所打分數的客觀性和公平性？

因此若在分序列打分中，該部門人員故意將本部門的崗位分數打的很高，與核心組的分數相差很大，那么此部門的所有基準崗位分數都將受到影響，差距越大，這種影響就越大。甚至，如果打分過于主觀，在進行后期的數據分析處理時，這些主管的數據將不被采用。因此，實際打分過程中，為保證得分不受影響，部門人員會盡量消除部門本位主義，客觀公正的評價本部門崗位的真實價值。這種相互驗證和制衡的過程，也保證了崗位價值評估分數的準確性和可靠性。

四、崗位價值的評估因素如何選擇：mece原則。

如何保證崗位價值評估因素既有邏輯性，又保證各因素之間的mece原則（相互獨立、完全窮盡）？通過比較不同公司的崗位價值評估因素，結合中國企業的實際，筆者認為崗位價值的評估應從以下三個方面進行：崗位的工作投入、即工作內容、工作產出。體現到對崗位的要求上，則表現為對崗位的任職資格、工作職責和工作貢獻的考察，如圖1所示。

如何有效進行工作分析圖1崗位價值評估工具設計。

那么，形成崗位價值的這三個付酬因素又是如何分解為具體的評分指標的呢？如下表1所示，它具體可以分解為九個子因素。

表1崗位價值評估因素表。

工作職責這個付酬因素體現為工作的復雜程度，工作的復雜程度是指崗位在工作過程中解決問題的難度，它包括兩個子因素，分別從廣度和深度兩個方面去考察：即解決問題的類型和分析方法、解決方案的復雜程度。

分析方法、解決方案的復雜程度：指順利完成工作所需要的分析方法的復雜程度，是遵循既定流程就能處理情況，還是需要創新型提出方案等。

第三個付酬因素是工作貢獻，它是指崗位的工作結果對公司業績的影響程度，它包括兩個子因素：崗位的影響程度和影響范圍。

崗位影響范圍：指崗位工作所能影響到的直接范圍，是僅僅影響到本科室工作，還是會對企業整體的效益產生影響等。

通過以上三個方面的分解，最終確定崗位價值的評估因素。

在三大因素的權重分配方面，由于崗位價值的評判依據是崗位背后的付酬因素，崗位工作最后總會轉化為經濟價值，因此在這三大因素的權重方面，筆者認為工作投入、工作內容和工作產出的比重應在3：3：4，適當的向工作產出這個因素傾斜。

由此，通過以上四個方面，崗位價值評估的準備工作已經準備就緒，但在實施過程中，還需要注意到以下幾點：

1.培訓在先。

每輪打分開始前，都需要對評估小組成員進行培訓，向評估人員說明崗位價值評估的意義和操作方法，同時要將此次崗位價值評估的基準崗位的崗位說明書進行講解，讓評估人充分了解各基準崗位的職責。

2.突出重點。

崗位價值評估需要注意到企業今后的發展重點，如果公司未來的發展重點是技術部門或者要提高財務部門的工作能力，那么在對相應崗位評價的時候，對相應的重點扶持部門就需要適當提高分數，以起到導向作用。

3.忽略個例。

判斷崗位的得分時，不能依據某些特殊事件評判，而要依據崗位經常做的一些工作來打分，即通常性原則。

4.綜合評判。

在對不同崗位價值進行評判后，需根據對各個崗位的價值判斷，對各因素的橫向、縱向評分進行綜合比較與平衡，以確定各崗位價值的相對高低。

5.嚴格把關。

崗位價值評估需要對評估結果嚴格把關，若出現打分結果嚴重與崗位價值不符，需要弄清原因，必要的話要重新對評估小組人員進行培訓，并重新打分。

如果企業在崗位價值評估中，能注意好以上幾個方面，崗位價值評估就能真實反映企業各個崗位的價值，那么，崗位價值評估的結果將會真正的對薪酬設計起到舉足輕重的作用。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇六

在長時光的任務歷程中，與同事發生一些小抵觸，那是很正常的，不過在解決這些抵觸的時分，要注重方式，盡量不讓你們之間的抵觸地下激化。辦公場合也是公共場合，只管同事之間會因任務而發生一些小摩擦，不過千萬要感性解決摩擦事件。不要體現出咄咄逼人的樣子，非要和同事做個了斷、分個輸贏。

退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你發生敬而遠之的，以為你是個不給同事余地、不給別人面子的人，以后也會在心中時刻防備你的，這樣你能夠會失去一少量同事的支撐。此外，被你攻打的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生活又會多上一“冤家”。

二、不隨便泄漏個人隱私。

同事的個人機密，當然就是帶著些不可告人或許不愿讓其余人曉得的隱情；要是同事能將本人的隱私信息通知你，那只能解釋同事對你是足夠的信賴，你們之間的友情一定要越過別人一截，否則她不會將本人的私密全盤托出。要是同時在別人嘴中聽到了本人的私密被地下后曝光，不要說，她一定以為是你出賣了她。被出賣的同事一定會在心里不止千遍的罵你，并為以前付出的友情和信賴以為悔恨。

因而，不隨便泄漏個人隱私是穩固職業友情的基礎請求，假如這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你開誠布公。

三、閑談應維持間隔。

在辦公之余，同事之間互相在一起閑談是一件很正常的事件；而許多人，特殊是男同事在閑談時，多半是為了在同事背后夸耀本人的.常識面廣，同時向其余同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們相熟的，我也相熟；你們不相熟的，我也相熟！其實這些自夸什么都曉得的人曉得的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。

四、融入同事的興致之中。

俗話說“興致相投”，只要獨特的興致、興致能力讓人走到一起。小紅所在單位大局部同事都是男性的，中午吃飯的長久勞動時光，同事們往往集集合在一起談天說地，惋惜小紅總以為到插不上嘴，后來的一段日子只能在旁遙遠聽。男同事們喜愛議論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即便不懂古裝的盛行趨向，也無阻礙他們與女同事的交換。

不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強制本人去接收他們的一些興致和興致。于是小紅天天開端都“有意識”地關注體育方面的音訊和消息，碰到適宜時機甚至還和男同事們一起去看球?！叭缃裼辛霜毺卦掝}后，和男同事相處輕易多了；每次和他們閑談的歷程中，也會將本人在任務中的一些感觸和他們進行交換，咱們之間的任務友情互相之間促進了不少”。

五、遠離挑唆離間。

“為什么xx總是和我作對？這家伙真讓人煩！”、“xx總是和我抬杠，不曉得我哪里得罪他了！”……人才知識問答的辦公室里常常會飄出這樣的飛語謠言。要曉得這些飛語謠言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷力和損壞性很強的兵器，這種危害能夠間接作用于人的心靈，它會讓遭到危害的人以為十分厭倦不堪。

要是你十分熱衷于流傳一些挑唆離間的謠言，至少你不要指望其余同事能熱衷于聆聽。常常性地挑唆離間，會讓單位上的其余同事對你發生一種避之惟恐不及的以為。要是到了這種田地，信賴你在這個單位的日子也不太好過，由于到那時已經沒有同事把你當回事了。

六、不要讓戀情“擋”道。

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自任務以來，始終住在同一宿舍，天天一起上班、一起上班，簡直到了如影隨行的田地！一次偶爾的時機，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優勝、長得十分帥氣的男人，她們簡直在同一時光，對這個男人都發生了好感！為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗忽然像變了個人似的，她們不再是如影隨行，而是單獨行為；后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的情緒就此煙消云散。

注意事項。

顯然，戀情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜愛上那個帥氣男人開端，其實就宣告了她們多年的友情開端走向破裂。因而，作為職業女人的你，最好單獨去解決本人情緒生活，在戀情還沒有成熟前，即便最密切的冤家，也不要拖著一起去約會。否則，戀情將會成為友情的“絆腳石”。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇七

進行有效的自我評價（優質22篇）篇八

進行有效的自我評價（優質22篇）篇九

剛上初一的學生有的還不知道在課堂上怎么樣有效的學習，這里給大家總結了幾點，希望對大家有用：

一、聽課。

(1)聽每節課的學習要點;。

(2)聽知識引入及知識形成過程;。

(3)聽懂重點、難點剖析(尤其是預習中的疑點);。

(4)聽好課后小結，

二、思維。

(1)多思、勤思，隨聽隨思;。

(2)深思，即追根溯源地思考，善于大膽提出問題;。

(3)善思，由聽和觀察去聯想、猜想、歸納;。

(4)樹立批判意識，學會反思，

可以說“聽”是“思”的`基礎、關鍵;“思”是“聽”的深化，是學習方法的核心和本質的內容，會思維才會學習。

三、筆記。

初一學生一般不會合理記筆記，通常是教師黑板上寫什么學生就抄什么，往往是用“記”代替“聽”和“思”。有的筆記雖然記得很全，但收效甚微。正確的方法是：

(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時機;。

(2)記要點，記疑問，記解題思路和方法;。

(3)記小結，記課后思考題。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十

自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判定，大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。

正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、愛好傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。

其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的優點，確定奮斗的目標。

當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

對女大學生來說，她們在自我評價的題目上經常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又經常低估自己的才智和工作能力，自我評價經常是過謙的甚至是比較自卑的。

“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的`優點和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋字畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住很多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人愛好愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

本文由應屆畢業生求職網推薦。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十一

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十二

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十三

看不清自己的時候是最危險的。所以，我們每天早上要對著鏡子問一句:“我是誰?”管理者應該時常對照自己的工作職責，問一問:哪些做到了?哪些沒有做到?這樣，有利于我們更好地切入工作和反省自己。管理者要珍視而不是漠視存在的問題，自身無法實現的工作，不能聽之任之，要積極地協調和充分利用外部資源來實現;只有真正認識了自己，并付出了相應的.行動，才能不斷完善自己。

人生最大的悲哀并不在于沒有實現目標，而在于根本沒有目標。唯有目標才能指引我們走向成功。要想出色地完成任務，最重要的是不斷地確立新的目標，對每一項工作、每一天都要進行目標管理，這樣才會選對努力的方向，少走彎路，循序漸進，實現目標。

要避免情緒化管理。管理者要心靜，要善于釋放工作壓力，避免在工作中宣泄情緒，避免浮躁。浮躁就會草率、草率就會犯錯;管理者要尊重員工，做到與員工坦誠溝通，讓他們知道目前所面臨的困難和存在的問題，要利用團隊的力量，上下同心。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

當我們工作勞累、思想困惑、止步不前、無計可施時，是因為我們的思維被固有的模式所禁錮，我們的管理方法往往是畫地為牢，難以突破。因而，管理者要經常變換角色，要多角度地去思考問題，要不斷地創新思維。這樣才會擺脫對過去的依賴，只有思維具有靈性且具有實干精神的人才能開拓創新，銳意進取。“問渠那得清如許?為有源頭活水來。”所謂的“活水”就是自我突破。

未來的文盲不再是沒有知識的人，而是不知道怎樣獲取知識的人。獲取知識的唯一途徑就是學習。管理者要有一種拗勁，做得不好的時候要反問自己:“別人能做到，我為什么不能做到?”因而，我們必須給自己留下足夠的學習時間，不斷鉆研技術、獲取養分、借鑒經驗，這樣我們的管理能力才能提高。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十四

自我評價既然具有重要的自我功能和社會功能，那么應該考慮如何利用這些功能來為人的發展甚至社會發展服務，以便讓這樣的功能能夠更加充分地得到發揮。這包含兩方面的意蘊：

第一，要利用自我評價的正面價值來促進人的全面發展和社會發展。如上所述，正確的自我評價對自我發展、自我完善、自我實現以及對幫助他人發展都有重要的意義。

第二，要使自我評價的功能得到充分發揮，需要有效地克服自我評價的可能負面作用。心理學的研究表明，人有一種自我提高偏見（self-enhancingbias），又稱為自我服務偏見（self-servingbias）：也就是，人們會傾向于將成功歸于己（自我提高偏見），而不愿對失敗承擔責任（自我保護偏見）。這有助于保護我們的自我，且使人們確證自己正在實現目標。但是，這種偏見是由不正確的自我評價所導致的。也就是說，自我評價作為人對自己的認識，可能由失偏頗和公允，從而導致對自己的狀態和發展趨勢不能正確把握。在這樣的.自我偏見引導下，人的行為自然也會出現偏差。人要通過自我評價來促進自我發展、自我設計、自我實現和自我完善，就必須正確地評價自己。如果不能克服自我評價的障礙，自我評價的功能必然無法充分發揮出來。實際上，自我評價反映了人對自己的態度，不能正確對待自己的人，必然不能正確對待他人。所以，要防止不符合自身實際的自我評價發生。通常，人在自我評價中犯的錯誤主要表現為自己對自己的偏見。對自我的偏見可能有多種表現形式，主要包括過高或者過低評價自己兩種情況。

在實際中，要反對過高或過低地進行自我評價，應該提倡實事求是地評價自己。在實事求是地自我評價方面，鄧小平曾經給我們樹立過榜樣。他早在1987年11月就已明確提出：“一九七八年黨的十一屆三中全會以來的路線、方針和政策的制定，我是出了力的，但不只是我一個人。所以，不能把九年來的成績都寫到我個人的帳上，可以寫我是集體的一分子”，因為，“我所做的事，無非反映了中國人民和中國共產黨人的愿望，黨的這些政策也是由集體制定的。”鄧小平作為我們黨的第二代領導集體的核心所具有的這種謙虛謹慎、淡泊名利的高尚品德的確值得我們學習和敬佩，不愧是才德雙全的一代偉人。如果一個人都能像鄧小平那樣客觀地評價自己，那就一定能不斷自我完善和自我發展。

不過，心理學的研究發現，人們往往會傾向于認為自己的能力不如別人，容易形成“自己比一般人能力差”的自我評價，也就是容易過低估計自己的能力。尤其那些缺乏自信和處于抑郁狀態中的人們更容易如此。當我們遭受挫折的時候，也很容易過低估價自己。這樣的不正確的自我評價現象，在心理學里稱為“wobegon湖效應”（lakewobegoneffect）。根據個體所處的不同社會文化環境，wobegon湖效應并不是完全只有消極意義，相反它也可能具有積極意義，因為如果一個人低調估價自己，就可能會辦事情更加追求穩妥。所以，有的心理學家認為，這樣的不正確的自我評價（低估自己）并不是一定不好。

在教育學以及其他領域，自我評價功能的運用在實踐過程中已經獲得非常好的成效。這說明，自我評價的功能是一種特殊的資源。在教育中，讓學生進行自我評價，那就意味著學生要進行自我導向與控制，自我審視與診斷，自我促進與激勵，這就是元認知，是對自我評價的功能的一種運用途徑。在教育中，還可以利用教師的自我評價機制來改進教學；也可以利用學校的自我評價來改進學校管理；還可以在德育中利用自我評價來提高德育的效能；等等。因此，現代教育家對自我評價的意義已經越來越重視。同時，在人力資源開發、組織管理、績效評估等許多領域，自我評價的機制也開始得到廣泛使用。這說明，自我評價是一個非常有前景和價值（包括理論的和實踐的價值）的課題。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十五

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十六

在家庭、學校和社會的教導熏陶下，形成了一個人的心理社會素養和心理身體素養，這兩方面表現的心理行為構成了一個人的心理素質，自我評價優秀指導。健康的心理素質既體現優秀的社會素質，又建筑在健康的身體素質之上。從人格的心理素質中可以看出，社會素質和身體素質彼此融合在一起而成為不可分割的整體。心理素質最核心功能是意識和自我意識，它們愈強，自我認知、自我體驗和自我調控能力就愈強。意識和自我意識的功能集中表現為自我評價。具體而言，人能清晰地認識到自己必須有一個健壯的體魄與和諧的人際交往，實事求是地評估自己的學識、才能、長處、優點、強項，以及短處、缺點、弱項。

項也寫在紙上，從中表現出能正視自己的勇氣。兩方面都要實事求是地寫得足夠多，并且時時發揮自己的優點、長處，努力克服自己的缺點、短處，并使弱項逐步轉化為強項。久而久之，對于自己是一個什么樣的.人就能做到心中有數。不斷地發揮自己所長，及時克服自己所短，就能在人生的道路上經常保持健康。

自我評價工作是時時刻刻進行著的，不僅有助于認識到自己的不完美并知道努力改善的方向，更能幫自己發現優勢與劣勢之間互相消長和轉換的辯證關系，進而完善自己的世界觀、人生觀和價值觀。由于自我與環境之間是對立統一的關系，所以自我評價不可能忽視社會環境的標準而特立獨行或各自為政，而是在長時間的社會化過程中達到了與外在標準的和諧一致，這才真正實現了自我評價。此時，自我評價便成為一個維護健康的自然而且習慣的過程。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十七

教師之傳道、授業、解惑，課堂教學是主渠道，熟悉大綱要求，認真鉆研教材，是組織好課堂教學的重要條件。課堂教學的效果，是教情評價諸多因素中的最重要因素。

作為學校教學管理，通過“五個一”等常規管理的檢查，通過公開課，優質課等階段性、終結性評價，是提高教師業務水平，進行教情分析的有力、有效手段，而作為教師，優化課堂教學結構，提高課堂教學質量，除了能在公開課，優質課評價中展示外，首要的還是注意平時的自我評價、分析，抓好自身素質的提高。

因此，教師在認真鉆研教材、學習他人優秀的教學方法之外，注意科學地對自己課堂教學的情況進行調查、進行總結是提高課堂教學效果必不可少的重要環節。

對于教師來說，總是希望通過教學能給學生帶來某種或幾種重要的變化，希望通過教師與學生、學生與學科內容之間的相互作用，顯著地影響每一個學生。雖然這些變化可能受到學生的原有的知識水平、年齡、環境及各種經驗的影響，但是通過某種途徑和方法來確定哪些變化是由課程與教學所決定的，對于我們研究課堂教學來說是十分必要的。教學評價便是描述、評估教與學在某種程度上所發生變化的科學方法。專家們把在課堂教學過程中收集教師教學行為和學生學習行為的信息，衡量和判斷達到教學目標的程度，從而為改進教學提供依據的過程，叫做課堂教學評價。

教學是在不同的班級或不同年級中反復循環地進行的。有時一個教師同時教幾個班，自我評價大全/ziwopingjia/于是同一教學內容便會對幾個班的學生重復進行；有時一個教師在一個年級中的課程結束以后，又會在下一個年級中循環進行。要想克服教學中某些方面出現的不足，使教與學更有效果，就要用評價提供需要改進之處的必要信息。另外，我們在制定教學目標和教學策略的時候，一般只根據過去的'經驗來考慮教學方法和預期的結果。盡管教科書或其它參考材料能起到一定的作用，但要想把所有的行為結果都預想到是非常困難的。而通過對課堂的觀察進行課堂教學評價，就可辨認在開始時并未預料到或識別到的目標，便可確定哪些目標應當增加、保留或取消，什么樣的教學方法更適合一定的教學內容和學生。

自我評價方法指的是被評價者按照一定的評價指標體系，對自己的情況進行自我評價，以達到相應的評價目的。教師課堂教學的自我評價就宜從以下內容上著眼，課堂教學計劃、教學目的、教學組織、教學方法選擇、教學內容的講解、學生聽課情況、學生對知識掌握的程度、教書育人情況等。教師自身可根據這些內容，結合自己的教學情況進行評價。

這種方法的優點是比較容易進行，一個學期、一個學年都可以進行一次，有利于被評價作者自我反饋，并進行相應的自我調整，還能增強教師的評價能力。

教學中，老師們常用的課堂教學評價的方法有：個別談話、考試并進行試卷分析。找家長談話了解學生對教師教學的意見和建議，通過公開課、優質課評選，看專家、領導、教師和學生對教師課堂教學效果的認同度，問卷調查等。

其中，問卷調查是教師直接面向全體學生，

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十八

懷著對教育的夢想，我光榮地踏入了教師的行列中。作為一名新教師，在半年多的教學中，我深刻地體會到了教師的辛苦與快樂。在這短短的時間里，我學到了很多教學經驗，感受到了不同教師的教學風格，同時也被學校的文化深深感染著，來到了新校，我收獲了，也進步了，為使今后的工作取得更大的進步，下面我對自己在這半年多的工作進行一下工作總結。

一、德——扎實肯干。

在思想道德認識上，我認真學習新的教育理論，并根據自己的教學實踐，及時寫下教學反思，并在反思中不斷更新教育理念。積極參加校本培訓，并做了大量的筆記，聽后及時寫下自己的學習感受，在不斷的學習中豐富自己的綜合素質。

在學校教學理念的熏陶下，我不斷學習學校文化，并在實踐中踐行學校的文化理念。同時，我堅持每周的新教師培訓和市、區教研，學習教師應該具備的優秀品質，認真踐行教師職業道德，做到愛崗敬業，對工作高度負責，認真備課上課，認真批改作業，認真輔導學生;做到關心熱愛學生，平等公平對待每一位學生;做到堅持教書育人的理念，遵循教育規律，實施素質教育，培養學生良好品行，激發學生創新精神，促進學生全面發展;做到為人師表，嚴于律己，以身作則;并且不斷學習，樹立終身學習的理念，拓寬知識視野，更新知識結構，潛心鉆研業務，勇于探索創新，不斷提高專業素養和教育教學水平。

二、能——努力提高。

在教學工作及能力提高方面，我擔任一年級一個班和三年級級部的英語教學工作，由于教學經驗頗淺，我對教學工作不敢怠慢，認真學習，深入研究教學法，虛心向前輩學習。為了提高自己的教學工作能力，我認真學習新課標理念下的英語教師用書，在教師用書的指導下，結合各班的基本情況進行教學活動，及時進行教學反思，修改教學步驟，以達到教學的最佳效果。

為了能更好地使學生掌握所學的英語知識，我精心地進行備課，認真按排每一個英語教學環節，注重每一個教學重點的理解教學。同時，利用課余時間學習和教學有關的資料，使自己能夠更好地掌握教材中的難點，有針對性地利用不同的教學手段進行教學。授課后根據得失及時寫教后感、教學反思。這半年多的時間里，我積極參加教研活動，收獲不小。我有幸還聆聽了優質課評選的活動，在教研員評課議課中，我受益匪淺。不但感受到了不同教師的教學風格，同時也由衷的敬佩優秀教師那種對課堂掌控和帶動學生主動學習的能力，這是我需要學習和亟待提高的一點。

課后，我們英語組內集體備課，認真討論教學得失、回顧小結，及時反思手段，努力創設英語情景，讓這種英語的氛圍感染學生，從而全面提高學生的英語能力。通過這些活動，有力地促進了我的英語教師業務能力的提高。同時，在日常教學中，我努力做到在教中研，研中教，教研相長。在教學工作方面我還存在很多需要提高的地方，需要我認真學習的地方也很多，我會堅持加強教學理論方面的學習，不斷的在實踐中充實自我，提高自我。

三、勤——任勞任怨。

在作考勤方面，我熱愛自己的教育事業，從不因為個人的私事耽誤工作的時間，并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度。在工作上，我嚴格要求自己，工作實干，并能完成學校給予的各項任務，為提高自身的素質，我不但積極參加各項培訓，到各區聽課學習，平時，經常查閱有關教學資料，不斷的提高自己的專業知識能力。同時經常在課外與學生聯系，時時關心他們。當然在教學工作中存在著某些不足的地方，須在以后不斷的努力學習，得到進一步的提升。

在教學成績方面，我始終堅持國家教育方針，貫徹英語新課程標準的要求，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立以學生為主體，以培養學生主動發展為中心的教學思想，重視學生的個性發展，重視激發學生的創造能力，培養學生綜合、全面的發展。我工作責任心強，服從領導的分工，積極做好本職工作，認真備課、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，能形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學精神，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務。通過上學期和學生的磨合，和共同努力，學生在英語聽說讀寫方面都得到了一定的進步，并且在期末統考，取得了比較不錯的成績，我相信通過以后的努力，和與學生的共同合作，會在今后的日子里，取得更好的成績的。

時光匆匆，轉眼間，一學期即將結束。

作為一名新教師，剛從學校出來又進入學校，環境雖無重大變化，但身份卻發生了本質性的變化：由學生轉變為教師。這期間我對自己工作有很多的思考和感受，現將本學期教學工作總結如下：

一、思想方面：

我能夠積極參加政治學習，關心國家大事，擁護黨中央的領導，尊重前輩老教師，熱心幫助同事，團結同事;在教學上教育目的明確，態度端正，鉆研教材，勤奮刻苦;關心學生，愛護學生，為人師表，與學生亦師亦友。熱愛自己的事業，積極的投身到工作之中去。積極的參加了學校和教育局組織的培訓，使自己在教育科研、教育理論上都有所成長和進步。

二、教學方面。

1、備課從開學初，積極參加教研組組織的教研活動，認真的準備備課，認真的利用好每周二的教研活動時間。作為一名年輕的教師我積極去聽老教師的課，認真的向老教師學習，學習他們的經驗以及那種對學生的認真負責的態度，不斷的提高自己的教學水平?？梢愿鶕?，課前認真備好課，寫好學校規定的標準的教案。備課時認真鉆研教材、教參，學習好大綱，虛心向同年級組老師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節課，我經常的上網查閱資料，集中別人的優點確定自己的教學思路，時常和有經驗的老教師研究教學環節。為了準確向學生展示函數圖象，數學原理等，我積極的制作多媒體課件，使學生理解概念形象化。

2、上課上好課的前提是做好課前準備。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練。運用多種教學方法，從學生的實際出發，注意調動學生學習的積極性和創造性思維，使學生有舉一反三的能力。培養學困生的學習興趣，簡單些的找學困生回答。因材施教，用學生的喜愛教學方法，學生積極的回答問題，能夠和學生積極的融合在一起，教學的任務順利完成，學生的學習效果比較的理想。

3、輔導我利用每天的數學輔導時間對學生進行輔導，不明白的給學生耐心講解，及時查缺補漏。同時補充一些課外題讓學生多練。此外，還與家長保持一定的聯系，及時和家長溝通情況，共同督促學生的學習。對學習比較差的學生要進行個別的輔導，給他們進行強化訓練。

4、作業作為高一學生得學九門功課，作業量很大。所以我把每天的作業經過精心地挑選，適當地留一些有利于學生智力發展的、思維提升的作業。對學生的作業仔細的批改，對認真完成且正確率高的學生進行表揚，對抄襲胡任務的學生進行教育。對存在的問題進行集中的講解。作業及時的批改與講解讓學生及時認識到自己的錯誤并在原有基礎上有所提高。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇十九

間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一動人的`歌喉，擅長文藝。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇二十

德育工作：德育是學校工作中的重中之重，我認為德育工作的秘訣就是愛。

讓學生感受到你愛他們!作為一(6)班的見習班主任，我常和學生一起跑操，參加課外活動，走進學生宿舍，關心他們的學習生活，和他們成為朋友，傾聽他們的心聲。經常找后進生談話，多鼓勵，多指導，發掘他們的閃光點，幫助他們樹立自信心，維護他們的自尊。教師的責任不僅在于教授學生知識，更在于引導他們學會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準則。四、個人學習、反思積極學習各種教育理論，不斷的充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導，更好地進行教育教學。堅持向老教師學習，本學期共聽課50節，參加了6次市教研活動，并將一些比較好的教學理念，應用到自己的教學之中。我還利用業余時間認真學習電腦知識，學習制作多媒體課件。作為新教師，在教育教學中仍然存在許多不足，教學經驗不足，得多向老教師請教學習;在課堂教學中，不能很好地引導學生探索發現，某些例題等細節處理不好，還要采取多種方式調動學生的積極性，還有課堂上一些“意外”事件的處理等等，所以得多多地聽課;在班級管理中，我很容易被學生“牽著鼻子走”，被學生認為是好說話的老師，導致學生很懶散，比較難管理，在這方面我經常向指導老師馬老師學習。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇二十一

簡歷是應聘者面試求職的第一道敲門磚。如果簡歷沒有引起hr的注意，那么即使你能力再優秀，也只能望洋興嘆。一覽英才網招聘專家統計的數據表明，hr在網上篩選簡歷時，每份簡歷的平均瀏覽時間為10-20秒。如何才能在那么短短的時間內，讓hr看上你的簡歷？簡歷中的自我評價，其實便是一個很好的殺手锏，但卻被大多數人所忽視。

怎樣寫一個好的自我評價，讓簡歷俘獲hr的心？一覽英才網招聘專家提出了以下幾點可以為簡歷增分不少的建議：

1.寫一首詩，放在自我評價當中。古人喜歡斗詩，以展現自己的才華。時至今日，寫詩依然會是表現自己文采的最佳方式。一首暗含自己名字的詩，或者能表明自己生活態度、目標的詩，出現在簡歷的自我評價中，相信任何hr看到，都會為你的簡歷所吸引。

2.引用名人名句或比較經典的語句。如果你實在沒有自己寫詩的才華，你也可以引用名人的經典名句，借別人的經典名句以明志。一覽英才網招聘專家認為，在引用的時候最好不要生搬硬套，如果能恰到好處的修改，寫出具有自己風格、特點的名句，那才是最好的。

3.可以引用一些朋友或老師對你的評價或建議。能夠引用朋友或老師對你的評價和建議，反映了你是一個比較客觀的人。如果是一些比較好的評價，比自己說自己好更加容易讓人信服，使簡歷錦上添花；如果是一些針對你的缺點而對你的客觀改良建議，那也可以表明你是一個善于接受別人建議，勇于改善自己缺點的人。

4.表現出自己自信、樂觀、開朗的生活態度。不同的公司，不一樣的職位，所需要的人才的具體要求不一樣，但是有一點卻是共通的，那就是無一例外的都希望自己的員工有著積極的生活態度。一個消極的人，是不會被任何hr所看中的。如果你在簡歷中流露出任何消極的態度，即使你學歷再高，能力再強，工作經驗再豐富，也極有可能在篩選簡歷時就被pass掉。

進行有效的自我評價（優質22篇）篇二十二

自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷，大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。

正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。

間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。