活動方案中的內容應該簡明扼要，清晰明了，方便參與者理解和執行。這些活動方案范文包括了各種類型的活動，有建設性的演講會，有有趣的團建活動，也有積極向上的公益活動，希望能夠給大家帶來不同的靈感和思考。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇一

為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

二、領導小組。

組長：

副組長：

人員：

三、活動要求。

1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。

2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

四、活動安排。

拔河設四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。

手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

五、考評獎勵：

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

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每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇二

近年來，我國中小學生的身體素質，特別是肺活量、爆發力、力量及耐力素質等指標持續下降；超重與肥胖學生比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升。出現這些問題的原因主要是學生體育鍛煉不足、體育活動時間不能得到保證是最主要的原因。我們學校為了青少年學生的健康，樹立了健康第一的指導思想，切實加強體育工作。下面就是我校如何貫徹落實《教育部關于落實切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》工作計劃與方案。

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號人人知曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

活動時間：

上午9：30—10：00（課間操）。

下午16：00—16：30（體育活動）。

1、上午9：30—10：00（課間操）主要以小學生廣播體操為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊。

2、下午16：00—16：30（體育活動）。

1、確保活動時間。確保學校“兩操兩課”時間，促進學生身心健康發展。確保一、二年級每班每周有4節體育課、三至六年級每班每周有3節體育課、每天做廣播操1遍、每天做2次眼保健操。確保我校“一小時活動”健康開展。

2、確保活動質量。一課一活動是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織、有內容、有指導，將責任落實到具體人員。學校將加強管理、提高質量；學校將加強體育課教學和大課間體育活動的管理，提高教學和活動質量。充分調動學生學習與鍛煉身體的積極性；教會學生基本的體育知識和技能，養成經常鍛煉的良好習慣，為終身鍛煉打下扎實的基礎。

3、確保活動安全，加強安全教育。所有體育教師和活動課指導老師要對學生進行安全教育，同時對體育器材要定期進行檢查，發現問題要及時匯報，確保學生在活動中的人身安全。值得、制定應急措施和防范措施。在體育組和衛生室的共同配合下避免和防止意外事故的發生。

落實中小學生每天一小時體育活動的問題，關系著全國青少年學生的身心健康，而青少年學生的身心健康是關系到民族命運和國家未來的大事，我們決不能掉以輕心。促進廣大學生身心健康和諧發展是教育事業發展的必然要求，也是全社會對我們的殷切期望。讓我們堅定不移地貫徹“健康第一”的指導思想，切實加強學校體育工作，認真落實學生每天一小時體育活動，為培養體魄強健的社會主義建設者和接班人做出我們應有的貢獻！

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇三

為了全面推進素質教育，我校積極抓好“每天鍛煉一小時”工作，努力提高學生身體健康，每天鍛煉一小時，學生健康起來；每天鍛煉一小時，校園活躍起來。

一、課程的安排充分：是落實“每天鍛煉一小時”的保障。為確保學生每天有一個小時的鍛煉時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。1-2年級每周四節體育課，4-6年級每周三節體育課。

二、設施的利用到位：是落實“每天鍛煉一小時”的前提。為加強對學校資源開放工作的協調管理，學校派專人專管落實到位，鼓勵學生參加各項體育鍛煉，保證每天一小時的活動時間。確保資源開放的時間和設施的準備。

五、時間的精心安排：是落實“每天鍛煉一小時”的條件。學生每天上、午一次眼保健操，下午是大課間活動，由班主任老師和體育老師共同組織學生進行各種各樣的體育活動，然后是做廣播操。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經常組織一些班級聯賽。項目有乒乓球、拔河、廣播操、跳繩等。確保學生每天有一小時以上的鍛煉時間，并養成體育鍛煉的好習慣。

六、游戲的創造利用：是落實“每天鍛煉一小時”的措施為鍛煉和培養小干部的能力，學校還組織了“小小擂臺賽”活動.進行跳繩、廣播操等活動。學校對獲得“小擂臺”的各項擂主予以表彰，鼓勵學生積極參與。

七、在具體操作過程中我們做到三個落實。一是思想認識落實，體育大課間活動是培養學生體育、合作意識、個性發展的最佳途徑，是學校體育與教育教學的交匯點，是反映學校辦學水平和成果的窗口。

二是組織時間落實，我校的大課間活動時間是每天上午20分鐘，下午30分鐘以上。

三是活動內容落實，其形式主要分為三個板塊：

1、集體活動：主要內容是韻律活動、廣播體操、眼保健操。

2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培養學生的集體主義思想和團體意識。

3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗團隊、競爭和協作精神。

4、自主活動：以學生自主參與、主動發展為目的的各種活動，充分體現以人為本，以學生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。

通過落實每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達到了我們開展此活動的目的，使孩子養成自覺鍛煉的習慣。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇四

為深入貫徹《教育部關于印發切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定的通知》（教體藝〔2011〕2號）精神和《渦陽縣保證中小學生每天一小時校園體育活動實施方案》，進一步落實保證學生每天一小時校園體育活動時間，牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育活動理念，全面落實“每天鍛煉一小時”健康計劃，促進學校課外體育活動的開展，切實提高學生體質健康水平，結合學校實際，特制訂本實施方案：

一、指導思想。

以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，樹立全面發展的育人觀念和“健康第一”的思想，不斷加強和改進學校體育工作，通過落實學生每天一小時校園體育活動，豐富學生課余生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展和全民族整體素質提高奠定良好基礎。

二、實施目標。

保證學生每天一小時校園體育活動，提高學生的身體素質，促進學生全面、健康發展。

三、實施主題快樂運動。

健康成長。

四、組織領導1.領導小組：

嚴格按照國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動規定和省、市、縣有關文件要求，成立以第一責任人校長為組長的組織工作領導小組，組成人員名單如下：

組

長：王厚敏。

副組長：張衛民、鄭。

錚、陳。

堃、劉勁松、孫永、張秀麗、金玉華。

成員：劉艷、趙永亮、馬景山、申。

超、高。

歌、蔣麗、侯心柱、李飛、高敬敬、劉廣先、高玲、王瑩。

2.校長是落實學生每天一小時校園體育活動的第一責任人，分管體育教學的副校長是活動的落實、協調、保障組織的責任人；體育組、少先隊大隊部、班主任等負責人是落實學生每天一小時校園體育活動的具體責任人。

3.體育工作領導小組要加強對學校體育教師的培養，要專題研究體育工作，制定年度體育工作計劃，做到年初有布置，年中有檢查，年末有考核。

總結。

要認真解決體育工作中的實際問題，把學校體育工作的質量和學生的體質健康狀況作為評估教育質量的指標同時，要加大對平常體育活動開展情況的督查力度和考核，并將考評結果納入績效考核中。

每天保證1小時陽光體育活動動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外活動課等活動時間組成。

1．眼保健操：每天上午第三節與第四節課之間，時間10分鐘。2．課間操：每天上午第二節課后，時間20分鐘。

3.體育課：一二年級每周4節，三四年級每周3節。每節35分鐘。（沒有體育課的班級當天均有課外活動）。

由學校統一協調，安排并提出具體要求，教務處、總務處各年級組、體育組結合部門職責，分年級具體貫徹落實。

1.教務處：負責體育課教學和課外活動形式、時間等的安排和檢查。

2．體育組：負責眼保健操、體育課、體育活動小型競賽，體育興趣小組的訓練以及課外體育活動的指導、體育器材的領用和收取。

3．總務處：負責場地器材的檢查、對場地器材維修提出建議，發現隱患及時整改。保證學生活動的安全。

4．年級組：實行年級組責任制。各年級必須無條件按學校、教務處統一安排，落實各種體育活動；課外活動分年級進行，組織教師嚴格按《杜集小學各年級課外活動安排表》組織開展，體育組協助。

5.特色活動：各年級組負責組織系列鍛煉活動，籃球、乒乓球、跳繩、拔河、踢毽子，丟沙包由體育組負責指導。

七、實施要求。

1.建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。要充分認識加強學校體育工作對增強學生體質的重要性和緊迫性，要以對少年兒童高度負責的態度，認真組織上好體育課，開展各種體育活動，活躍學生課余生活、培養學生健康的生活方式，切實推進素質教育。

2.體育教師一要組織學生上好課間操、體育課；二要培養學生體育興趣、指導學生選擇合適的運動項目，做好對學生基本運動項目的技術指導，不斷提高學生的運動水平；三要負責選擇適合學生的興趣和愛好，并做好特長學生的培養；四要負責課外活動的銜接工作。班主任和科任老師一要教育和鼓勵學生積極參與各種體育活動，增強學生的集體榮譽感；二要認真組織本班學生按時參加活動，保證出勤率；三要檢查、了解、監督本班學生活動情況，發現問題及時處理，保證活動質量；四要負責活動安全。

3.切實保證學生每天1小時的體育活動時間（含體育課），不準擠占體育活動時間和場所。嚴格按照《城關小學體育工作制度》和《城關小學“體育、藝術2+1項目”實施方案》中的相關要求推進“2+1項目”，重視學生綜合素質的培養，以發揚學生興趣特長為主，學校把開展豐富多彩，形式新穎多樣的課外體育活動作為學校體育工作的重要組成部分。

4.總務處應當做好學校體育工作的體育設施設備的添置與維修工作，及時進行體育設施的保養和用品的添置。

5.學校建立檢查評比制度。堅持學生全員參與，全體教師緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為績效考核的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學生每天一小時校園體育活動的有效開展。

6.增加學校體育工作的經費投入。學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作，學校至少為每位學生配置一件體育運動器具。本著因地制宜的辦法，科學配制體育器材，充分發揮現有資源的使用效益，最大限度地滿足體育教學和學生體育運動的需要。

7.加強學校體育安全保障。明確安全責任，加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然，確保師生安全。

2016年2月。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇五

一、指導思想：

為全面貫徹全國學校教育工作會議精神，關于開展“每天鍛煉一小時”活動的通知，堅決響應國家教育部、體育總局、共青團中央發起的“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，切實使我校學生能朝著“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標奮進，特制定我校開展“每天鍛煉一小時”的工作計劃。

二、工作目標：

我校率先開展“每天鍛煉一小時”活動，使我校學生100%能做到每天鍛煉一小時，全面實施“體育、藝術2+1項目”使我校學生在畢業前至少掌握二至三項日常體育鍛煉的技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

三、具體工作與方案：

組長：z（校長）。

副組長：z（分管副校長）、z（分管副校長）、z（副校長）。

z（書記）、z（副校長）。

組長：z（教務主任）、z（德育主任）、z（綜合主任）。

z（體育組長）、z（體育教師）、z（體育教師）。

z（體育教師）、z（體育教師）、z（體育教師）、

z（衛生老師）。

2、加強學習，提高認識。

定期召開領導小組工作會議，組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，充分認識到實施素質教育和全民健身運動是全面建設小康社會，構建和諧社會，以及建設社會主義的必然要求。我校各部門要密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。

3、確保活動時間。

切實保證“每天一小時活動”的落實，即確保一、二年級每班每周有4節體育課、三至六年級每班每周有3節體育課。每天上午30分鐘大課間活動，下午30分鐘大課間活動。每天做2次眼保健操。每天課間活動時間累計10分鐘。周五未來教育課兩節課，每年組織學校運動會和小型多樣竟賽，豐富學生業余生活，磨練學生意志，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。

4、確保內容每天公布，每月更換制度。

學校在校園網站上公布每天一小時活動方案和計劃，每天通過學校大屏幕公布活動班級和具體內容，公布監督電話，自覺接受社會、媒體和家長的監督。

5、確保活動質量。

在開足開齊體育課和活動課的`前提下，體育組教師要以學生發展為本，認真上好每一節體育課；繼續深化體育教學改革與實踐，充分調動學生學習與鍛煉身體的積極性；教會學生基本的體育知識和技能，養成經常鍛煉的良好習慣，為終身鍛煉打下扎實的基礎。班主任要配合體育教師做好每天鍛煉一小時活動的組織和管理，并鉆研體育活動業務知識，積極擔當起業務輔導員的職責，確保我校“一小時活動”健康開展。

5、確保活動安全。

加強安全教育，按原有學校安全預案制定的安全措施，應急措施和防范措施。在體育組和衛生室的共同配合下避免和防止意外事故的發生。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇六

為了全面推進素質教育，我校積極抓好“每天鍛煉一小時”工作，努力提高學生身體健康，使體育成為小學一道亮麗的風景線：每天鍛煉一小時，學生健康起來；每天鍛煉一小時，校園活起來。

一、課程的安排充分：是落實“每天鍛煉一小時”的保障。為確保學生每天有一個小時的鍛煉時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。1-2年級每周2節體育課，3-6年級每周2節體育課。

五、時間的精心安排：是落實“每天鍛煉一小時”的條件學生每天1次廣播操(10分鐘)，每天上、下午各一次眼保健操，各班利用每天早晨7：30—7：50這一時間段，由班主任老師和體育老師共同組織孩子們進行晨跑，課外活動4：40—5：10組織學生進行各種各樣的體育活動。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經常組織一些班級聯賽。項目有籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩、踢毽子等。確保學生每天有一小時以上的鍛煉時間。并養成體育鍛煉的好習慣。

六、游戲的創造利用:是落實“每天鍛煉一小時”的措施為鍛煉和培養小干部的能力，學校還組織了“小小擂臺賽”活動.進行跳繩、踢毽等活動。學校對獲得“小擂臺”的各項擂主予以表彰，鼓勵學生積極參與。

七、按照各年級孩子的生理及心理特點，設計健康手冊請家長對孩子的課余鍛煉進行監督。具體內容：

一、二年級：跳繩、立定跳遠、仰臥起坐；

三、四年級：跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、跑步；

五、六年級：跑步、跳繩、仰臥起坐、踢毽，再選擇一樣自己喜愛的體育項目進行鍛煉。家長每天在項目欄后填寫出活動量，并簽字。

八、在具體操作過程中我們做到三個落實。

一是思想認識落實，體育大課間活動是培養學生體育、合作意識、個性發展的最佳途徑，是學校體育與教育教學的交匯點，是反映學校辦學水平和成果的窗口；二是組織時間落實，我校的大課間活動時間是每天上午30分鐘，下午40分鐘；三是活動內容落實，其形式主要分為三個板塊：

1、集體活動：主要內容是韻律活動、廣播體操、眼保健操。

2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培養學生的集體主義思想和團體意識。

3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗團隊、競爭和協作精神。

4、自主活動：以學生自主參與、主動發展為目的的各種活動，充分體現以人為本，以學生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。通過落實每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達到了我們開展此活動的目的：使孩子養成自覺鍛煉的習慣。

白廠門鎮中心小學。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇七

一、指導思想。

貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定，落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》；以全面實施《國家學生體質健康標準》為重點，堅持“健康第一”的理念，切實加強體育工作，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高身體健康素質水平，結合本校實際擬定陽光體育活動實施方案。

二、活動主題：

快樂運動、健康生活。

三、組織機構：

成立陽光體育活動領導小組和實施工作小組，負責活動的組織領導和具體實施：

（1）組長：xx。

（2）副組長：xx。

（3）組員：xx、xx、xx、xx。

2、實施工作小組：

（1）組長：xx。

（2）組員：政教處、體育教師、年級組長、輔導員、班主任。

四、活動方式：

學校統一協調，年級和體育科組負責，體育教師具體組織和指導，政教處和年級組與班主任檢查督促。

五、活動內容。

1、抓好體育與健康課的常規教學，提高教學質量。

2、組織學生認真做好課間操。

3、組織參加全縣田徑運動會和農民畫節。

5、堅持做好眼保健操。

6、組織開展冬季跑步活動。

六、活動要求。

1、年級主任、體育教師、班主任及其他相關教師齊心協力，相互配合，保證體育活動安全、有序進行。

2、年級主任、班主任和體育教師準時到活動場地，組織安排學生活動。

3、加強安全教育，倡導安全、文明的活動，活動前以班為單位組織準備活動，預防運動傷害發生。

4、由于學校運動場地、設施不足，各班按學校安排的項目和場地進行活動，不得影響其他年級或班級的活動。

5、學生政教處定期或不定期對活動情況進行檢查和督導。

文檔為doc格式。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇八

為認真貫徹落實全國、全省學校體育工作會議精神要求，切實減輕學生過重的課業負擔，促進青少年學生體質健康水平的提高，推進素質教育的全面實施，現就進一步加強我校體育工作制訂如下實施方案。

一、指導思想。

學校體育是黨的教育方針的重要方面，是素質教育的有機組成部分。黨和政府歷來高度重視體育對于青少年健康成長的作用，今年1月7日，胡錦濤總書記作出了“增進青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事”的重要批示。我校要切實領會總書記批示精神，深刻理解學校體育的重大戰略意義，充分認識體育對強身健體、培養情操、啟迪智慧、壯美人生的重大作用，認識學校體育工作對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質和展示民族神采飛揚的重要意義，堅持把學校體育作為實施素質教育的重要切入口和突破口來抓，牢固樹立“健康第一”的指導思想，加強和改進學校體育工作，不斷提升學校體育工作水平。

二、工作要求。

1、開齊開足上好體育課和體育活動課。體育課是學校體育工作的中心環節，必須開齊開足上好。每天安排一節體育課或體育活動課，切實保證學生每天一小時的體育活動時間。根據新課程標準規定，義務教育階段學校每周安排2節體育課，在無體育課的當天要安排1節體育活動課。將體育課、體育活動課(大課間活動)、課間操和眼保健操列入課表。同時，要深化教學改革，科學合理安排體育課程教學內容，不斷提高體育教學和活動質量。

2、每天安排組織大課間活動來加以落實[“大課間”就是學校在上午第二節課課后安排不少于20分鐘的時間，全校師生進行體育鍛煉活動。內容包括自主活動(跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術、球類等)和健身操(規定操、校園操)，體現本校特色，是對傳統的課間操形式進行拓展，即時間延長、項目增加、內容豐富，達到促德、健體、調智、審美的教育功能]。

3、廣泛開展“陽光體育運動”。主動響應教育部、國家體育總局和團中央關于開展“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，堅持“立足校園，扎根教室”的組織原則，鼓勵學生到戶外去、到陽光底下去、到大自然中去，廣泛開展人人參與、個個爭先的群眾體育活動。廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，每天跑步1000米,健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一具有時代特征的口號，通過廣泛持久地開展學生陽光體育活動，把我校學生關注、支持奧運的熱度轉化為主動投身體育鍛煉的自覺行動。

4、開展“體育藝術2+1項目”活動。使每位學生在義務教育階段都能掌握2項日常鍛煉的體育技能;在活動中培養體育運動興趣，養成鍛煉身體的優良習慣，在活動中強身健體，提高綜合素養。主動利用現有體育傳統優勢項目，充分挖掘潛在體育資源，主動探索、創編并推廣普及適合青少年學生身心特點的、適合本地本校實際的體育活動，激勵他們自覺參加體育鍛煉，掀起校園青春健身活動的熱潮，形成生動活潑、生機勃勃、生龍活虎的校園體育文化氛圍。

5、全面實施《學生體質健康標準》。《學生體質健康標準》是對小學中學生體質健康標準的基本要求，每個學生都必須參加，并努力達到及格以上。我校要把此項工作作為今后一個時期學校體育的重點工作，建立健全《學生體質健康標準》工作管理運行機制，建立崗位責任制，實行獎勵機制。要落實好測試儀器設施，加強培訓，熟練、正確地掌握操作方法，科學地使用測試儀器，逐步實現貫徹實施《學生體質健康標準》工作的規范化、制度化、科學化。

三、工作措施。

1、加強組織領導。成立以校長為組長的體育工作領導小組，認真研究解決體育工作中存在的實際問題，切實履行促進學生健康成長的責任。學校教室領導、體育教師和其他任課教師都要各司其職，共同關心每一位學生的健康成長。

領導小組成員。

組長：副組長：成員：

2、加大經費投入。要進一步改善學校體育活動場地設施，按要求配齊配足體育器材。要確保每學期有一定的經費用于體育器材的添置和補充，確保學校體育教學和體育活動的正常開展。

3、加強隊伍建設。要按照國家課程改革的要求和學校體育課程總課時，配足配齊體育教師。一要切實加強體育教師的繼續教育和培訓，不斷促進體育教師隊伍道德素養和業務能力的提高。二要對教室領導、輔導員和其他專業教師進行相關培訓，提高其對體育工作的認識水平及相關知識能力，明確其對學生課外體育進行指導和督促的職責。

4、加強學校體育安全保障。一要加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的學校安全教育要長抓不懈。完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施的配備質量，明確安全責任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。二要建立校園意外傷害事件應急處理機制，主動提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的經驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。

一、指導思想:。

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成主動主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

二、組織單位:__中學。

三、主題“青春·運動·健康”

四、啟動儀式與活動內容:。

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于4月29日進行啟動儀式。

(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:。

第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、教室為單位的學生球類、棋類比賽。

3、4月中期——5月中期組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。

4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生優良的身體素質和意志品質。

2、8月倡導學生主動參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇九

為認真貫徹落實《洪洞縣保證小學生每天一小時校園體育活動實施方案》，全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平，保證學生每天體育鍛煉一小時的基本要求。學校首先召開了全體教師會議，結合學生實際情況，制訂了《保證學生每天一小時校園體育活動工作方案》，不斷加強和改進學校體育工作，扎實落實學生每天一小時校園體育活動，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展奠定良好基礎。

一、還成立領導小組。

學校校長高度重視這項工作，召開學校全體教師會議，共同研究活動內容、活動辦法、督查措施，科學商定活動時間，以確保師生身體得到鍛煉，并且盡量不沖擊學校其他活動。學校還成立領導小組，進行組織領導、科學管理與評價考核。

組長：

副組長：

組員：

二、時間保障。

學校嚴格執行市教育局關于保證學生每天一小時校園體育活動規定，認真執行國家課程標準，在保質保量上好體育課和上下午各一次眼保健操的前提下，每天上午統一安排30分鐘的快樂課間體育活動，并將其設定為“校園體育活動”，納入教學計劃，列入學校課表，認真組織實施。

三、具體措施。

1、認真研究，科學設計活動內容。

兼職體育教師認真分析學生的.身體素質，結合學生的年齡特點，提出活動內容預設方案，班主任提前安排學生帶好活動器材，講解活動要領，明確活動目標，認真開展活動。月末，體育教師根據季節和一月來的活動情況調整活動內容，以保障內容設定的科學性和實效性。還根據個別學生的身體狀況，有針對性的進行系統方面的訓練，以提高學生的感統能力。

2、科學評價，保障活動質量。

學校本著“因人而異，個性施教；體能訓練與感統訓練有機結合；體育活動與團隊精神鑄造有機結合”三原則，建立了校園體育活動工作有效機制和校園體育活動評價機制，納入班級評價，進行表彰獎勵，以增強班級的團隊精神和凝聚力。同時，班主任將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，記錄在學生的綜合素質評價手冊上。

3、信息公開，接受社會監督。

為了進一步提高自我約束能力，廣泛征求社會各界對活動的建議，以提高體育鍛煉成效，學校向社會公布了學生每天一小時校園體育活動的工作方案，自覺接受社會、媒體和家長的監督，對群眾反映的問題要及時核查，并進行反饋，對存在的問題及時整改，及時吸收大家好的建議，以提高活動質量。

四、存在問題。

自學生每天一小時校園體育活動工作開展以來，取得了一定的成績，但是也或多或少的存在這一些問題。

1、學生活動時間突然加大，部分學生身體負擔有些過重。

2、教師的辦公時間被沖擊，每天組織學生活動時間長，并要與學生一起活動。

3、班級的運動器材不到位，自制為主。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇十

全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，堅持開展“陽光體育“活動。

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,堅持開展“陽光體育”活動。

二、實施原則。

1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能,根據學生的發展需求,有效地設置和開展各項活動。

2、關注差異,重視學生個性發展。張揚學生個性,發展學生特長,推動素質教育。

3、增強體質,全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創造良好的體育鍛煉條件,確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、塑造品牌,凸現學校“快樂大課間”體育特色。以學校的體育特色為龍頭,使學校的體育教育工作更加適合學生的發展。

三、活動保障。

學校體育組：制定具體實施方案,指導和組織全校“學生體育鍛煉一小時”活動。

政教處：負責宣傳發動,營造良好的體育活動的氛圍。負責檢查、評比。

制定安全預案,做好預防和突發事件的處理工作。

總務處:做好后勤保障工作。

學校工會：督促、引導教職員工積極參加體育鍛煉。

四、具體內容:。

1、每周2節體育課,其中安排一節心理健康教育課。

2、每日1次眼保健操(下午第一節課后)。

3、每天一次大課間活動(上午第二節課后廣播操)。

4、每天1次課外活動課。

五、課外活動課的具體安排:(具體班級)籃球場:九年級小藍球場：六年級田徑場：

七、八年級。

活動時間：下午4點10分---5:10分。

六、注意事項:。

1、各班必須在指定場地練習,禁止亂竄場地,沒有安排的年級不得到各運動場地運動。

2、活動期間,安全第一,禁止在沒有組織的情況下進行激烈的對抗練習。

3、服從班主任和體育老師的管理。

4、鼓勵各班在指定的場地上,在安全的前提下,進行自創的活動。

堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協作,建立領導督察、體育教師指導、班主任組織、政教處檢查評比等機制。強化過程管理,對先進班級和個人予以適時激勵,并將評比結果作為學期考核評價的一項重要內容,納入領導、班主任、老師、學生系列考評中,以保證學校陽光體育活動的有效開展。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇十一

我校認真貫徹落實《教育部關于印發切實保證中小生每天一小時校園體育活動的規定的通知》文件要求，弘揚奧運精神，積極實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展奠定良好基礎。

為了切實保證“每天鍛煉一小時”的任務，我校成立了領導小組，組長:陳校長；副組長:楊校長；組員：體育組、班主任以及全體老師組成。領導小組對校園體育工作統一部署，加強領導，制定“每天鍛煉一小時”的實施方案，并形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育教師、年級組與班主任聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、體育活動課相結合，堅持課間操、大課間、體育課外活動、社團訓練相結合，形成每天鍛煉一小時的機制，切實提高學生體質健康水平。體育經費保證，支持校園體育各項活動。

二、營造氛圍，向全體師生宣傳。

學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導通過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。我校80個班級由班主任先宣傳，各班體育老師利用體育課進行對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。我校每年“達標爭優，強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”運動會、球類比賽、跳繩比賽、拔河比賽、越野接力賽、《國家體質健康標準》上報、以及我校學生參加市級田徑、男籃、女排、男、女毽球、男足比賽。這些活動的開展深入每一個同學的心中，全校師生都積極投入到體育各項活動，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮。為擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。

三、認真開展活動，提高健康水平。

為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、體育教師同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

1、時間安排科學，項目安排合理。

每周二上午9:20—9:50,師生大課間活動，進行眼保健操、跑操等活動，每天下午16:05—16:50進行體育課外活動，每天下午16:05—17:40進行各訓練隊體育訓練。另外我們的體育課的課時安排是嚴格執行國家規定來開設的體育課。

2、在傳統項目中創新，開展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動。

為了培養體育人才、健全身體機能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創新，對校園陽光體育活動的開展內容和形式進行了有益探索。學校組織專職體育教師和有特長的教師成立了足球隊、田徑隊、排球隊、毽球隊、乒乓球隊、健美操對，在指導教師的帶領下利用晨讀前和下午后兩節的時間進行培訓。在各負責人的有效的管理、精心的安排下訓練。前提是不能耽誤自己學習，而且家長要支持訓練，各活動開展得井然有序取得了良好效果。本次我校在市田徑比賽中取團體總分第四名、排球第五名、毽球第五名，尤其是男籃獲得第二名、乒乓女單第一名、男單第六名。這些成績的取得離不開老師和學生辛勤的汗水。

3、開展豐富多彩的校園活動。

本學期，我校還開展了校秋季田徑運動會、《國家體質健康標準》測試、高一年級足球比賽、高二年級拔河比賽、高三年級跳繩比賽以及全校越野接力賽，贏得了家長、老師高度關注和贊譽，又為形成良好校風、全面育人奠定了基礎。每次活動都先由體育組制定出比賽規則、賽程安排等，然后由體育教師利用體育課和課外活動時間對比賽項目進行專門指導。每次活動都做到了賽前有計劃預案、過程有記載、賽后有總結，確保活動收到實效。力圖通過體育活動，不斷增強學生體質，培養競爭意識和進取精神。

隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校4600多學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發了學生的參與熱情。現在，孩子們都能主動地走出教室、走到陽光下展現自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們仍將大力開展學生體育運動，不斷提高學生的體質健康水平，為構建社會主義和諧社會，努力培養全面發展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇十二

為了豐富學生課余文化生活，增強師生間的友誼，培養學生健體益智強身的目的，結合學生和我校實際，特擬定本學期學生大課間活動實施方案，請各年級認真貫徹執行。

一、指導思想。

認真貫徹中央7號文件精神，牢固樹立“健康第一”思想，全面開展陽光體育運動，保證學生每天一小時體育活動的時間，在豐富校園文化生活，品嘗運動快樂的同時，提高學生的體質健康水平。促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣，以增進學生身心健康為根本目的，開展豐富多彩的大課間活動。

二、工作領導小組。

組長：

副組長：

組員：

1．住校生晨煉，時間：6：05―6：25。

活動內容：長跑、球類等。

2．全校學生集體活動，時間：9：15―9：45。

活動內容：

高一：長跑――廣播操。

高二：長跑――跳繩等。

高三：長跑――跳繩、力量練習等。

初中：長跑――跳繩等。

3．全校學生集體活動，時間：15：10―15：35。

活動內容：廣播操。

4．各年級活動課分項活動（時間：活動課）。

高一年級：

項目：球類活動等。

活動地點：校田徑場、體育館、籃球場。

高二年級：

項目：球類活動、跳繩、踢毽子。

活動地點：籃球場、排球場、體育館。

高三年級：

項目：球類活動、跳繩、踢毽子。

活動地點：籃球場、排球場、體育館。

具體安排見附表一。

四、活動實施要求：

（一）活動實施工作領導小組成員積極參與活動，全面了解情況，發現問題及時解決。

校長室對體育教師的要求：

1．做好學生的興趣調查，劃分興趣活動小組。

2．負責“大課間”集體活動的安排和樂曲選擇；樂曲的選擇要與運動項目相匹配，適合學生興趣和愛好。

3．負責活動地點、場所及退場安排。

4．指揮全校進行統一活動。

5．負責活動的檢查評比工作。

6．體育教師準時到崗，不得脫崗，活動前對學生進行完全教育，并組織學生做好充分熱身。

另外，各班主任應教育和鼓勵學生積極參與每天一小時校園體育活動，增強學生的集體榮譽感。同時認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率。

（二）檢查評比：為了保證每天一小時校園體育活動質量，學校成立“保證每天一小時校園體育活動檢查評比小組，制定出切實可行檢查評比細則（方案另附），對活動進行常年不間斷的全面檢查與評比，定期公布，及時表彰，確保活動長期順利地開展。

五、活動安全注意事項。

1．學生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，隨身禁帶鑰匙、小刀等各類堅硬、鋒利物品。

2．各班級在指定場地位置進行活動，不能隨意變換活動場地，確保活動安全有序進行。

六、安全管理工作職責。

2.開展活動前，班主任教師積極配合體育老師對該班學生進行安全教育，確保活動安全有序進行。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇十三

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《學校體育工作條例》《學生體質健康標準》和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件要求，弘揚奧運精神，積極實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，我們營口市第一中學克服了學生多、活動場地小等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現就活動開展情況匯報如下：

為有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由陳繼國校長為組長，劉勝滿、趙宇副校長的陽光體育活動領導小組。根據我們全校現有設備情況以及全體學生的實際情況，領導小組加強領導，統一部署，制定了具體的實施方案。在全校范圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與各年級組、各活動隊聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。學校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高體質健康水平。

學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導通過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。隨后的一周內，我校39個班級都召開了主題班隊會，對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。“達標爭優，強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮。為擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。

為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、體育教師同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

1、時間安排科學，項目安排合理。

每天上午9：40----10：10師生大課間活動，10：55----11：00眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，15：05----15：35師生大課間活動。另外我們的體育課的課時安排是嚴格執行國家規定來開設的：一、二、三年級每周三節體育課。

2、加強“三操”與大課間的指導，提高運動與保健的質量。

由于校園活動面積比較少，我們結合學校的具體場地來選擇項目來活動。兩節課后的大課間時，體育器材室的.值班教師負責及時為學生提供跳繩、毽子、羽毛球、乒乓球、籃球等器材，確保學生能在有限的時間和場地內有效、安全開展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。每周末由體育組對各班組織情況進行總評獎勵。

3、在繼承中創新，開展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動。

為了培養體育人才、健全身體機能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創新，對校園陽光體育活動的開展內容和形式進行了有益探索。學校組織專職體育教師和有特長的教師成立了足球隊、田徑隊、跳繩興趣活動隊、等興趣小組，各年級學生可以自愿報名參加，各小組成員在指導教師的帶領下利用晨讀前和下午的放學后的時間進行培訓。在各負責人的有效的管理、精心的安排下，各活動開展得井然有序取得了良好效果。

4、開展競技體育項目比賽，豐富校園文化生活。

校園內體育鍛煉熱潮，我們營口市第一中學克服了學生多、活動場地小等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現就活動開展情況匯報如下：

本學期，我校還開展了廣播操比賽、冬季三項活動比賽、乒乓球比賽，贏得了家長的高度關注和贊譽，又為形成良好校風、全面育人奠定了基礎。每次活動都先由體育組制定出比賽規則、賽程安排等，然后由體育教師利用體育課和課外活動時間對比賽項目進行專門指導。每次活動都做到了賽前有計劃預案、過程有記載、賽后有總結，確保活動收到實效。按照我校傳統，還將進行運動會、拔河比賽等體育競技項目比賽，力圖通過活動，不斷增強學生體質，培養競爭意識和進取精神。

20xx年5月10日。

每天鍛煉一小時活動方案（優秀14篇）篇十四

來。

一、課程的安排充分：是落實“每天鍛煉一小時”的保障。為確保學生每天有一個小時的鍛煉時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。1-2年級每周四節體育課，4-6年級每周三節體育課。

二、設施的利用到位：是落實“每天鍛煉一小時”的前提。為加強對學校資源開放工作的協調管理，學校派專人專管落實到位，鼓勵學生參加各項體育鍛煉，保證每天一小時的活動時間。學校還設有專人負責場地的清潔，確保資源開放的時間和設施的準備。

班主任老師和體育老師共同組織孩子們進行晨跑，課外活動組織學生進行各種各樣的體育活動。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經常組織一些班級聯賽。項目有羽毛球、乒乓球、拔河、廣播操、跳繩、放風箏、踢毽子等。確保學生每天有一小時以上的鍛煉時間，并養成體育鍛煉的好習慣。

六、游戲的創造利用：是落實“每天鍛煉一小時”的措施為鍛煉和培養小干部的能力，學校還組織了“小小擂臺賽”活動.進行跳繩、踢毽等活動。學校對獲得“小擂臺”的各項擂主予以表彰，鼓勵學生積極參與。

七、在具體操作過程中我們做到三個落實。

一是思想認識落實，體育大課間活動是培養學生體育、合作意識、個性發展的最佳途徑，是學校體育與教育教學的交匯點，是反映學校辦學水平和成果的窗口。

二是組織時間落實，我校的大課間活動時間是每天上午30分鐘，下午30分鐘以上。

三是活動內容落實，其形式主要分為三個板塊：

1、集體活動：主要內容是韻律活動、廣播體操、眼保。

健操。

2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培。

養學生的集體主義思想和團體意識。

3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗團隊、競爭和協作精神。

4、自主活動：以學生自主參與、主動發展為目的的各種活動，充分體現以人為本，以學生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。

通過落實每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達到了我們開展此活動的目的，使孩子養成自覺鍛煉的習慣。

2011年12月30日。

郭亮小學體育組。