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訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)

時間:2025-07-09 作者:紫衣夢

需要特別強(qiáng)調(diào)的是,工作計劃書不僅僅是一份文檔,更是一種工作方式和管理方法,需要我們不斷學(xué)習(xí)和實踐。以下范文是對不同領(lǐng)域工作計劃書寫作的典型示例,希望能夠幫助大家更好地理解和應(yīng)用。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇一

(一)振奮精神,勤學(xué)苦練,狠抓運(yùn)動技能,培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運(yùn)動員。

(二)系統(tǒng)訓(xùn)練,局部細(xì)化,積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。

二、奮斗目標(biāo)。

(二)進(jìn)入全市前列,力爭更好成績。

三、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。

(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。

1.嚴(yán)格的組織記律性。

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

3.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

4.培養(yǎng)堅強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志。

(二)嚴(yán)抓體能訓(xùn)練。

全面提高隊員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。

2.提高隊員的力量素質(zhì)。

3.提高完成各種技術(shù)動作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

(三)提高技術(shù)運(yùn)用能力。

1、提高對抗下的控球能力。

2.提高快速的傳接球技術(shù)。

3.強(qiáng)化射門技術(shù)。

4.發(fā)展個人技術(shù)特長。

(四)全面提高球隊的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。

1、明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

2.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路,形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。

(一)主要訓(xùn)練手段。

1.體能訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨步跑,各種啟動跑,加速跑,變速跑,折返跑等;器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳,多級跳,拉伸練習(xí)。

2.技術(shù)訓(xùn)練手段:各種顛、控練習(xí),多球連續(xù)傳控練習(xí),2~3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:3對2、4對4、9對9對抗攻守,半場攻守,練習(xí)比賽。

四、時期的劃分,各項訓(xùn)練任務(wù),內(nèi)容,訓(xùn)練負(fù)荷的安排。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇二

放學(xué)后,我急匆匆地跑向操場,這么趕去干什么呢?告訴你,是去魔鬼訓(xùn)練營――田徑隊。

一提起田徑隊,我們訓(xùn)練的隊員都忍不住打起雞皮疙瘩,這不,讓我?guī)銈儭邦I(lǐng)略”一番的“訓(xùn)練之旅”。

“快快快,你們先跑五圈熱身,誰走一步就罰他多跑一圈!”遠(yuǎn)處傳來一陣吼叫,原來是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠,趕緊跑了起來,新來減肥的張振濤,吃驚地下巴都快掉到地上了,自言自語地說:“熱身都要跑五圈,那后面還會發(fā)生什么可怕的事?”一旁的柳婧婧聽了,不急不躁地說:“都讓你別來,你還偏要來,我們想退還退不出呢!接下來可有你跑的,可能要去跑中山公園,跑彎道,來回跑,200,400,800米,還有跑樓梯等等你想也想不到的項目,反正有你跑的!”張振濤聽了,連忙找理由請求李老師讓他退出田徑隊:“李老師,我――我胃結(jié)石!”李老師一看就知道張振濤在撒謊,不僅沒答應(yīng),反而還說他無病呻吟。哎,可憐的張振濤!

接下來,我可支持不住了――跑200米!200米在我眼中可算是長跑了,可我卻更擅長短跑。李老師突然發(fā)話了:“男生40秒內(nèi)跑完,女生42秒內(nèi)跑完,多出來的人重跑一組,一共跑兩組,聽清楚了嗎?”“聽清楚了!”我們懶洋洋地喊道。

我跟柳婧婧,林佳涵還有楊洋一組。第一個跑的是童好箴小組,”預(yù)備,跑!”只見童好箴像一支離弦的箭一樣沖出起跑線,緊接著超過其他三位同學(xué),搶奪了第一的位置。快到終點(diǎn)了,他們個個咬牙沖刺。“36秒38秒39秒――咦?還有一位同學(xué)呢?原來他是老驢拉磨――動不了了,都已經(jīng)開始走了起來。我的心砰砰砰地跳著,心想:“這回等著給自己‘收尸’吧。”“預(yù)備,跑!”李老師又一次發(fā)令了。我像一匹脫韁的野馬“飛”出起跑線,奇怪的事發(fā)生了,我竟然一個又一個的超上了她們,真是太不可思議了!快到終點(diǎn)時,我早就跑得精疲力盡了,可我咬著牙,腳一蹬,沖過終點(diǎn)后,累得癱倒在了地上,腿發(fā)軟了,也站不起來了。”王柳清,小組第一,36秒!”李老師用標(biāo)準(zhǔn)的方言說。哎!終于解脫了,回家了!

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇三

1、周一—周四最后一節(jié)課。

2、遇有比賽期,前兩個月周。

確保訓(xùn)練質(zhì)量,力爭完成市運(yùn)會目標(biāo)。

1、切實抓好訓(xùn)練計劃的制訂落實工作。

2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動訓(xùn)練的`管理。

3、抓好專項負(fù)荷強(qiáng)度的增加,保證訓(xùn)練的科學(xué)性。

4、抓好運(yùn)動訓(xùn)練后的恢復(fù),避免損傷。

5、做好訓(xùn)練成績的匯總與分析。

6、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗,切實抓好以賽代練工作。

具體安排:

1、堅持一月進(jìn)行一次模擬比賽,力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場地、器材、競賽規(guī)則等)。

2、三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,四月重點(diǎn)進(jìn)行專項成績的訓(xùn)練。

3、創(chuàng)造條件,與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對抗賽。

1、短跳、投擲組:xx。

2、中長組:xx。

3、排球:xx。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇四

前幾天,我因病請假。今天我終于參加田徑隊的訓(xùn)練了。

一到訓(xùn)練場,季老師就讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動。接著便是魔鬼式訓(xùn)練:每人跑十五圈(每圈200米),當(dāng)我跑到第6圈時,感到兩腿發(fā)軟了,很想停下來,但想到老師的要求,我只能接著跑。這時氣溫越來越高,豆大的汗珠掉下來了。當(dāng)我跑到第8圈時,已經(jīng)上氣不接下氣了。正想放棄時,一位同學(xué)經(jīng)過我身邊,氣喘吁吁地說:“王小樂,加油!堅持到底就是勝利”“哦!我揮了一把汗水一鼓作氣地沖向了終點(diǎn)。

有了這位同學(xué)的鼓勵,我順利地完成了第一天的體訓(xùn)。這是我參加訓(xùn)練的第一個勝利,我會接著練下去,決不會困難嚇倒。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇五

球隊將以全民健身綱要為宗旨,用心開展好訓(xùn)練與比賽工作,以抓實效,促團(tuán)結(jié)為核心,進(jìn)一步提高隊員的身體素質(zhì),運(yùn)動水平,逐步構(gòu)成我們籃球隊的打法與特色,使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。

1個人訓(xùn)練目標(biāo):努力提高籃球的各項基本技術(shù),加強(qiáng)得分手段,明確球隊的打法,掌握自己場上位置的要點(diǎn)。

2球隊訓(xùn)練目標(biāo):球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練資料,要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法,同時要進(jìn)一步提高隊員的理論水平,了解裁判規(guī)則,從而豐富我們的場上經(jīng)驗。

1)步伐

1、交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

2、滑輪步:以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動,是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、前進(jìn)后退步伐:向前快速沖刺,在中場時改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員務(wù)必提起后腳根,避免向后摔倒。

4、前后移動步伐:在低位與45度之間作前之后回移動防守,務(wù)必趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線下端線。

5、后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動作。

6、擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。

7、后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。

8、切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。

2)傳接球及持球訓(xùn)練

1、應(yīng)對面200對傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2、跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。

4、四角傳球:分成四組作四角移動傳接球。

5、四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。

6、應(yīng)對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>

7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。

8、對墻傳球:以高度120公分對墻傳接球。

9、打板長傳:以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

10、五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11、中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

12、半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻:務(wù)必以傳球及移動接應(yīng)進(jìn)攻。

3)上籃訓(xùn)練

1、全場8字型傳球上籃。

2、車輪式上籃。

3、全場7*5*3上籃。

4、三線上籃。

5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線運(yùn)球上籃。

9、半場三角上籃。

4)運(yùn)球訓(xùn)練

1、全場障礙物運(yùn)球。

2、全場跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。

3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。

4、全場8字型運(yùn)球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運(yùn)球。

7、全場直線3-4拍運(yùn)球上籃。

5)投籃訓(xùn)練

1、定點(diǎn)投籃。

2、兩組對角線接應(yīng)投籃。

3、移動投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線切入勾射。

6、后旋轉(zhuǎn)投籃。

7、三角底線擦板投籃。

8、全場來回急停跳投。

9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動作配合左右切投)

10、三角擦板投籃。

11、五點(diǎn)投籃。

12、全場2-3人傳球急停跳投。

13、半場接應(yīng)挑籃。

14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。

6)假動作

1、右1-3道假動作切入。

2、下舉1-3次假動作。

3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

7)籃板卡位訓(xùn)練

1、半場1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。

2、半場3vs3卡位(配合口頭關(guān)照、教練持球)。

3、罰球后卡位訓(xùn)練。

4、外線投籃卡位。

5、籃板球訓(xùn)練:拋球抓球。

8)防守訓(xùn)練

1、全場1vs1背手防守。

2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

3、一守二攻防守訓(xùn)練。

4、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。

5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。

6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

8、半場盯人防守訓(xùn)練。

9、全場盯人防守。

10、區(qū)域防守移動訓(xùn)練(配合以多打少)。

11、三明治包夾防守訓(xùn)練(針對中鋒)。

12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。

13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。

14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

15、教練哨音指揮移動防守。

9)快攻訓(xùn)練

1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路線布局來回攻擊。

3、快速推進(jìn)交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))

4、打板長傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。

10)切傳訓(xùn)練

1、陣勢中的切傳訓(xùn)練。

2、底線切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。

5、切入挑籃、放籃。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇六

注意:完成任何步伐動作時,上體都必須處于標(biāo)準(zhǔn)位置形態(tài)。低強(qiáng)度:始終有一只腳著地。高強(qiáng)度:瞬間兩只腳同時離開地面。

1、踏步:傳統(tǒng)的低強(qiáng)度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。

3、吸腿跳:上體(頭至臀)正直吸腿,膝關(guān)節(jié)最低90度,腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)(腳尖過度到腳跟)。

4、上體重心必須在兩腿間,叫向前和平行(不能外翻)。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化,腳后跟不需要著地。

要求:兩手臂相扣直臂或屈臂在體后,背部直立。9個4x8拍。

1、踏步[4x8拍]2、開合跳[4x8拍]3、吸腿挑[4x8拍]。

4、弓步跳[4x8拍]5、后踢腿跑[4x8拍]6、彈踢腿跳[4x8拍]7、前踢腿跳[4x8拍]8、2拍一動中擺跳[4x8拍]9、1拍一動中擺跳[4x8拍]健美操訓(xùn)練計劃二(一個月)主要訓(xùn)練內(nèi)容有:

1、常規(guī)的準(zhǔn)備活動2、操化練習(xí)3肌肉感覺練習(xí)步驟二:基本功練習(xí)。

1、腿部能力練習(xí)(5個一組,三組)a)分腿跳b)團(tuán)身跳c)等等。

4、腿部的練習(xí):踢腿a)一拍一踢b)二拍一踢。

健美操訓(xùn)練計劃四(兩個月)主要訓(xùn)練內(nèi)容有:

姿態(tài):腳踝、膝、胯、胸、脖子一、準(zhǔn)備部分1、踝關(guān)節(jié)練習(xí)。

112側(cè)平舉(拳)134上舉碰腕(花掌)156側(cè)上舉。

5、柔韌練習(xí):拉伸各關(guān)節(jié)韌帶和大小肌肉群,弓步壓腿、縱叉。

健美操訓(xùn)練計劃五主要訓(xùn)練內(nèi)容有:基本步伐練習(xí):

七個基本步伐練習(xí)(一):第一類第二類(加上肢操化)a)原地練習(xí)。

b)行進(jìn)間練習(xí)(面向一點(diǎn))。

f)行進(jìn)間練習(xí)(面向一點(diǎn))+上肢操化。

跳操化時注意身體姿態(tài):1)踝2)膝3)胸4)脖子。

注:訓(xùn)練主要圍繞以上5個訓(xùn)練計劃進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,內(nèi)容相互交替,變換。

二:訓(xùn)練計劃安排,分五個階段。

第一階段:選材、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

第二階段:柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、樂感訓(xùn)練第三階段:學(xué)習(xí):健身操自編套路第四階段:復(fù)習(xí)提高動作質(zhì)量階段第五階段:模擬比賽階段三、建議與分析:

1.建議:提早訓(xùn)練,打好基礎(chǔ);假期訓(xùn)練,確保內(nèi)容完成。原因:健美操項目比賽內(nèi)容變化快、項目多,通知晚,訓(xùn)練任務(wù)重。2、建議:

健美操體現(xiàn)“動作美、形體美、心靈美,行為美”;追求的是“主題新,動作新、編排新、音樂新、服裝新”。四、健美操成員:

男:陳子賢、侯慶魯、王艷軍、辛恩棟、侯曉瑞、李慶行、吳永康、辛東方、

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇七

為訓(xùn)練隊新隊員選材時測試相應(yīng)的身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)和部分生理生化指標(biāo),為教練員選材提供參考。

在日常訓(xùn)練過程中,為各個訓(xùn)練隊測試分析相應(yīng)的生理生化指標(biāo),進(jìn)行相應(yīng)的功能測試,避免運(yùn)動員出現(xiàn)過度疲勞;對相應(yīng)的血乳酸指標(biāo)進(jìn)行分析,找出運(yùn)動員的個體乳酸閾值,為教練員制定訓(xùn)練強(qiáng)度提供參考;使用相應(yīng)的設(shè)備或使用按摩等手段,促進(jìn)運(yùn)動員訓(xùn)練后的'恢復(fù);大強(qiáng)度訓(xùn)練時,隨時監(jiān)督,為訓(xùn)練提供現(xiàn)場急救安全保障;運(yùn)動員出現(xiàn)運(yùn)動損傷時進(jìn)行現(xiàn)場處理,避免出現(xiàn)進(jìn)一步傷害,為后續(xù)治療和康復(fù)提供支持。

和各個教練員進(jìn)行溝通,掌握各訓(xùn)練隊今年參加比賽的時間,在賽前對運(yùn)動員進(jìn)行相應(yīng)的技能監(jiān)測,在比賽過程中進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,比賽后提供及時的促進(jìn)恢復(fù)手段,保障運(yùn)動員身體健康。

積極和教練員進(jìn)行溝通,擴(kuò)大范圍測試,收集整理長期數(shù)據(jù),和成績對比,探索選材指標(biāo)分析體系,搜索更方便更有效的運(yùn)動強(qiáng)度監(jiān)督指標(biāo),為教練員的訓(xùn)練提供更好的參考。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇八

今天,我去參加趣味田徑訓(xùn)練。剛走進(jìn)大操場就看見了很多田徑用具整齊的排列在訓(xùn)練場上,五顏六色的。其實啊,那都是用塑料泡沫做的,是合適我們小朋友訓(xùn)練用的“微縮品”。

我們先做了半個小時的熱身運(yùn)動,就開始學(xué)習(xí)田徑的一些項目,有跨欄、投壘球、擲標(biāo)槍等項目。別看這些簡單的運(yùn)動,要做到動作標(biāo)準(zhǔn)還真的很難。在孫老師的嚴(yán)格教導(dǎo)下,我們不斷的反復(fù)練習(xí),動作標(biāo)準(zhǔn)了很多。

今天學(xué)的東西可真不少啊,下次我還想再參加趣味田徑的訓(xùn)練。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇九

時光飛逝,時間在慢慢推演,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),現(xiàn)在的你想必不是在做計劃,就是在準(zhǔn)備做計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編精心為大家整理的訓(xùn)練工作計劃(4篇),您的肯定與分享是對小編最大的鼓勵。

概念:幼兒在移動中單手連續(xù)拍打由地面反彈起來的球,叫行進(jìn)間運(yùn)球。

訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球需要求幼兒手、眼協(xié)調(diào)配合。運(yùn)起時既要使移動速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步、拍一次球。

(1)直線運(yùn)球:在直線上來回運(yùn)球,先慢慢走,學(xué)會如何控制籃球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運(yùn)球。

(2)運(yùn)球繞雪糕桶:幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔2米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)用左手。繞完雪糕桶,全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分。在校領(lǐng)導(dǎo)的提示下,在全體師生的努力下,我校的競技體育一定能獲取好的成績。為了使這支運(yùn)動隊有一個良好的開端,打下扎實的基礎(chǔ),同時使我校的體育運(yùn)動有較大的發(fā)展,在將來的各項體育競賽中取得優(yōu)異的成績。因此,我校教研組采用科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)、學(xué)生的年齡特征和現(xiàn)實運(yùn)動水平,制定本學(xué)年田徑運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃。

1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動事故。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運(yùn)動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

1、柔韌性的練習(xí):

(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。

(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

2、協(xié)調(diào)性練習(xí):

(1)各種徒手操,行進(jìn)操練習(xí)。

(2)各種技巧練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí):

(1)原地高抬腿跑。

(2)加速跑60米左右。

(3)站立式起跑30—40米。

(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習(xí):越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí),變速跑等。

5、彈跳力和力量練習(xí):

(1)各種跳躍練習(xí)。

(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。

(3)橡皮條。

(4)扛鈴等。

每周訓(xùn)練3—4次,每次1小時左右。

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每周進(jìn)行一次考核。

3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的愛好與興趣。

2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等意議。

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦"的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解,加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無"后顧之憂"。

一、開始訓(xùn)練階段(建隊、準(zhǔn)備階段)9——10月份。

選拔隊員,初步組建運(yùn)動隊。進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練,觀察運(yùn)動員所表現(xiàn)出來的心理、身體、品德等素質(zhì),確定運(yùn)動員能否適應(yīng)日后的強(qiáng)化訓(xùn)練。

二、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段(冬訓(xùn)階段)11——1月份。

進(jìn)行高強(qiáng)度、大運(yùn)動量的身體訓(xùn)練,主要以耐力素質(zhì)為主,全面提高運(yùn)動員的身體素質(zhì)。

三、專項訓(xùn)練階段3——5月份。

鞏固冬訓(xùn)的身體訓(xùn)練結(jié)果,加強(qiáng)專項素質(zhì)和專項技術(shù)訓(xùn)練。學(xué)習(xí)和改進(jìn)基本技術(shù),提高專項技術(shù)水平。

四、保持和提高運(yùn)動成績階段6——8月份。

發(fā)展專門素質(zhì),熟練、完善、完整動作技術(shù),提高戰(zhàn)術(shù)技巧,發(fā)展穩(wěn)定的競技狀態(tài)。

五、模擬比賽階段9——10月份。

進(jìn)行模擬比賽的訓(xùn)練,以適應(yīng)比賽的場地、氣候、環(huán)境等。主要是比賽性的練習(xí),生理負(fù)荷大,尤其是負(fù)荷強(qiáng)度會達(dá)到或超過正式比賽的強(qiáng)度。

在運(yùn)動訓(xùn)練這一長期的過程中,由于受多種因素的影響,其變化是難以較準(zhǔn)確的預(yù)計的,能否達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)也是不易控制的。這就要求教練員把大體設(shè)想具體化,提出訓(xùn)練的具體內(nèi)容、方法和手段,以及負(fù)荷的安排,保證訓(xùn)練目標(biāo)的實現(xiàn)。

本著“公開、公平、公正”的原則,評審立項一批我院“暑期實踐”項目。通過該項目實施,推動人才培養(yǎng)模式改革,加強(qiáng)學(xué)生的探索性科研能力和實踐能力,形成良好的校園探索性科研文化氛圍,培養(yǎng)適應(yīng)探索性科研型國家建設(shè)需要的高水平探索性科研人才。

學(xué)院成立“暑期實踐項目”指導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)制訂本院的實施細(xì)則,組織和落實本院的學(xué)生20xx暑期實踐項目。團(tuán)學(xué)聯(lián)在學(xué)院指導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)下,負(fù)責(zé)宣傳和發(fā)動學(xué)生參與項目研究,以及一些具體工作的運(yùn)作。

1、申報項目類型。

暑期實踐項目包括探索性科研項目和知行實踐項目兩類。

探索性科研項目是本科學(xué)生團(tuán)隊,在導(dǎo)師指導(dǎo)下,自主完成探索性科研性研究項目設(shè)計、研究條件準(zhǔn)備和項目實施、研究報告撰寫、成果(學(xué)術(shù))交流等工作。包括探索性科研性實驗計劃(結(jié)合專業(yè)特點(diǎn),依托實驗平臺開展的專題研究活動)、探索性科研性實踐計劃(結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)開展相關(guān)調(diào)研活動)等,探索科研性項目鼓勵運(yùn)用實驗手段進(jìn)行實驗、學(xué)術(shù)研究,針對社會熱點(diǎn)問題,結(jié)合統(tǒng)計學(xué)專業(yè)知識,展開進(jìn)一步的探索與研究,充分發(fā)揮統(tǒng)計學(xué)專業(yè)的特色與優(yōu)勢,為社會獻(xiàn)一份力。

知行實踐項目鼓勵大學(xué)生將關(guān)注的目光投向城市或農(nóng)村的管理,充分發(fā)揮統(tǒng)計學(xué)學(xué)生的專業(yè)特長和組織優(yōu)勢,走進(jìn)社會、親身體驗,在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的對策和建議。

以下是建議調(diào)查的幾個方面,僅供參考:

a、城市運(yùn)行。

探討如何確保城市安全平穩(wěn)運(yùn)行,如何保障城市設(shè)施有序運(yùn)營,如何保持城市面貌文明整潔,如何強(qiáng)化城市資源供應(yīng)保障,如何實現(xiàn)城市交通方便快捷,進(jìn)一步打造更為完備的公共服務(wù)體系。

b、科技環(huán)保。

探討如何優(yōu)化城市探索性科研環(huán)境,完善探索性科研服務(wù)體系,增強(qiáng)科技探索性科研能力,推動發(fā)展動力向探索性科研驅(qū)動轉(zhuǎn)變,創(chuàng)建面向未來的智慧城市。探討如何通過優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局,加大節(jié)能減排力度,發(fā)展生態(tài)低碳經(jīng)濟(jì),緩解城市生態(tài)體系承載的巨大壓力;通過倡導(dǎo)“低碳生活”理念,號召市民積極參與低碳實踐,打造全新低碳家園。

c、醫(yī)療衛(wèi)生。

著力關(guān)注食品安全、藥品使用、醫(yī)療資源分布、醫(yī)患關(guān)系內(nèi)涵等問題,通過深入調(diào)研,增強(qiáng)對醫(yī)務(wù)工作者群體的認(rèn)識,研究如何應(yīng)對城市化進(jìn)程加快給市民健康生活帶來的挑戰(zhàn),大力倡導(dǎo)健康城市建設(shè)。

d、文化建設(shè)。

關(guān)注和研究文化新業(yè)態(tài)的發(fā)展,設(shè)法提高文化原創(chuàng)能力和文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)競爭力、輻射力;加強(qiáng)公共文化服務(wù),宣傳城市文明新約,塑造時尚魅力的國際文化大都市。

e、經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

從經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀、產(chǎn)業(yè)環(huán)境、金融體系等方面入手,分析上海當(dāng)前經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整所面臨的形勢,探討如何進(jìn)一步助推以服務(wù)業(yè)為龍頭的經(jīng)濟(jì)發(fā)展格局,如何在自貿(mào)區(qū)建設(shè)中實現(xiàn)制度探索性科研,把握新的發(fā)展機(jī)遇,努力實現(xiàn)城市經(jīng)濟(jì)又好又快發(fā)展。

f、社會治理。

研究政府、公民、社會組織等角色在社會治理層面的義務(wù)與作用,探討如何解決因經(jīng)濟(jì)發(fā)展與利益調(diào)整引發(fā)的社會矛盾,如何及時合理處理群眾面臨的問題,如何不斷增強(qiáng)人民群眾安全感和信任感。

在導(dǎo)師指導(dǎo)下,團(tuán)隊中每個學(xué)生在項目實施過程中扮演一個或多個具體的角色,開展可行性研究、參加實踐、撰寫實踐報告等工作。

2、參加對象及參加方法。

探索性科研項目和執(zhí)行實踐項目參加對象主要為我院在校的一至三年級本科生。要求按照自愿組合的形式組成項目組,鼓勵校內(nèi)跨院系、跨學(xué)科聯(lián)合組隊。但負(fù)責(zé)人必須為本院學(xué)生。

各項目組自行聯(lián)系導(dǎo)師,導(dǎo)師原則上應(yīng)具有講師以上職稱,并具備良好的指導(dǎo)暑期實踐項目的經(jīng)驗。

一般每個同學(xué)每期只能參加一個項目,探索性科研、知行實踐項目團(tuán)隊一般不少于3人。

各項目組根據(jù)實際情況,探索性科研項目和知行實踐項目申請期限為2個月。

以上暑期實踐項目建議同學(xué)們以上海地區(qū)為主要研究的對象,便于開展與調(diào)研。

3、申報立項步驟。

(1)項目申報。于20xx年6月底組織學(xué)生申報,學(xué)生填寫《上海財經(jīng)大學(xué)統(tǒng)計與管理學(xué)院20xx暑期實踐項目申請表》然后將項目申請書提交到本院項目負(fù)責(zé)人姚老師處。

(2)學(xué)院相關(guān)職能部門初審。由本院相關(guān)職能部門組織相關(guān)專家進(jìn)行初審,對項目申報資格、可行性、項目意義及預(yù)算進(jìn)行詳細(xì)審核和修改,篩選出通過初審的項目名單,將名單以及各項目申請書匯總上報xxx老師處審核。

(3)預(yù)審立項。匯總本院所有項目后,聘請有關(guān)專家組成評審組對上報項目進(jìn)行評審,并審核項目預(yù)算,審核通過的項目將通知到各項目負(fù)責(zé)人。

(4)項目立項。由學(xué)院發(fā)文、落實項目建設(shè)經(jīng)費(fèi),各項目正式開始實施。

4、評審標(biāo)準(zhǔn)。

評審專家組依照立項原則與范圍,主要從以下幾個方面對項目進(jìn)行審查和評價,確定能否立項和資助:

(1)選題的目的、意義和設(shè)計思路是否明確;

(2)研究內(nèi)容是否具有探索性科研之處和特色,以及預(yù)期目標(biāo)實現(xiàn)的現(xiàn)實可能性;

(3)設(shè)備、人員及經(jīng)費(fèi)等條件是否保證項目完成需要。

1、學(xué)院管理。

學(xué)院將主要負(fù)責(zé)項目計劃、立項和整體驗收,并組織實施和評審。

2、項目實施階段性檢查與交流。

學(xué)院將采取多種形式對項目進(jìn)展情況進(jìn)行階段性檢查。檢查的主要內(nèi)容有:項目計劃執(zhí)行情況、項目研究進(jìn)展情況和取得的階段性成果,經(jīng)費(fèi)開支情況,存在的問題等。對確因主觀原因造成的項目進(jìn)展不力的,責(zé)令限期整改,必要時暫停使用經(jīng)費(fèi)直至終止項目。

學(xué)院定期組織參加項目的學(xué)生開展學(xué)術(shù)交流,并積極指導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)術(shù)團(tuán)體組織的學(xué)術(shù)會議,為學(xué)生探索性科研知行實踐提供交流經(jīng)驗、展示成果、共享資源的機(jī)會;定期組織項目指導(dǎo)教師開展經(jīng)驗交流。

3.項目變更。

(1)項目負(fù)責(zé)人變更。項目負(fù)責(zé)人因故確實不能或不宜繼續(xù)主持項目的,由本院指導(dǎo)小組提出變更意見并備案。

足球運(yùn)動是我國體育的弱項,要想提高足球運(yùn)動的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動興趣。

一、指導(dǎo)思想。

20xx年新學(xué)年到來之際,為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練工作計劃。

二、教學(xué)目標(biāo)。

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

2、在運(yùn)動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三、教學(xué)措施。

(一)訓(xùn)練時間。

每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。

1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。

2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。

5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。

6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

第一階段。

一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、使學(xué)生熱愛足球。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、做徒手操。

2、以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。

(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練。

1、手型訓(xùn)練。

2、自由訓(xùn)練。

3、下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。

2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

(二)比賽方法。

1、一對一、二對二的傳接球比賽。

2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段。

一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑:要求時快時慢跑。

3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4、進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練。

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。

3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5、學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3、提高和加強(qiáng)對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法。

1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。

(一)身體訓(xùn)練的目的。

1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。

4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。

3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、有節(jié)奏地快速帶球。

2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1、通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2、通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

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訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇十

為進(jìn)一步提高我校田徑隊隊員的訓(xùn)練成績,本著打好基礎(chǔ),發(fā)揮特長的目標(biāo),積極準(zhǔn)備參加10月份鎮(zhèn)海區(qū)田徑運(yùn)動會。

全面發(fā)展身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項技術(shù)、學(xué)習(xí)和提高理論知識以及思想品德教育。使運(yùn)動成績有大幅度的提高,力爭在區(qū)運(yùn)會上取優(yōu)異成績。

1、準(zhǔn)備期:

全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì),改進(jìn)技術(shù),培養(yǎng)意志品質(zhì),為競賽時期訓(xùn)練和提高專項成績打好基礎(chǔ)。準(zhǔn)備時期身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的安排應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員水平、個人特點(diǎn)和比賽任務(wù)等而定。準(zhǔn)備時期訓(xùn)練特點(diǎn)是運(yùn)動量較大,強(qiáng)度較小,訓(xùn)練時間較長,身體訓(xùn)練多,完整技術(shù)訓(xùn)練少。總的強(qiáng)度相對應(yīng)以中等為主,大強(qiáng)度和小強(qiáng)度為次。競賽時期的訓(xùn)練任務(wù)主要是提高專項素質(zhì)和專項能力,鞏固與提高專項技術(shù),改進(jìn)技術(shù),保持良好的狀態(tài),在比賽中爭取優(yōu)異成績,豐富比賽經(jīng)驗,培養(yǎng)意志品質(zhì)。

2、競賽期:

競賽時期一般身體訓(xùn)練較少,技術(shù)訓(xùn)練增多,運(yùn)動量相對較小,強(qiáng)度大。應(yīng)在體力和技術(shù)較好情況下,保證大強(qiáng)度訓(xùn)練課的質(zhì)量。

1、正常教學(xué)訓(xùn)練階段:周一至五下午15:00——16:00。

1、切實抓好訓(xùn)練計劃的制訂落實工作。

2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動訓(xùn)練的管理。

3、抓好專項負(fù)荷強(qiáng)度的增加,保證訓(xùn)練的科學(xué)性。

4、抓好運(yùn)動訓(xùn)練后的恢復(fù),避免損傷。

5、做好訓(xùn)練成績的匯總與分析。

6、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗,切實抓好以賽代練工作。

田徑協(xié)會社長競聘書。

田徑運(yùn)動加油稿范文。

田徑遠(yuǎn)動會致辭模板。

大學(xué)田徑運(yùn)動會簡報。

田徑運(yùn)動的廣播稿。

田徑運(yùn)動會閉幕致辭。

秋季田徑運(yùn)動精選閉幕詞。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇十一

一年一度的市田徑運(yùn)動會以經(jīng)過去了,顯然校運(yùn)動隊的訓(xùn)練又要從緊張的賽前訓(xùn)練轉(zhuǎn)入漫長的日常訓(xùn)練中來,老師苦、學(xué)生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經(jīng)隊日常的訓(xùn)練工作安排如下:

由于河間市田徑比賽的運(yùn)動員向低齡化發(fā)展,那么我們的運(yùn)動員選拔對象也要趨向于中低年級的學(xué)生,從而形成一個良好的運(yùn)動梯隊。作好向上一級學(xué)校輸送體育人才的準(zhǔn)備。

在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動員的家長、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)運(yùn)動員的運(yùn)動技術(shù)和專項技能。

1、保證訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。

2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的愛好與興趣。

3、訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。

(一)、準(zhǔn)備期:(二周內(nèi))。

1、選拔、招集運(yùn)動員,召開全隊隊員會議。

2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。

3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

(二)、第一階段:(20xx。10—20xx。11月):身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。

1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。

2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。

2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。

3、基本技術(shù)綜合練習(xí)。

(四)、第三階段:(20xx。2—20xx。4月):專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段。

1、以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。

3、備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運(yùn)動會。

每周訓(xùn)練四次,每次1小時左右(第三節(jié)下課開始)。

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學(xué)生按自己的專項每周進(jìn)行一次考核。

3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。

我校田徑運(yùn)動隊處于初級階段,運(yùn)動水平和競技水平相對比較、運(yùn)動員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實力的校運(yùn)動隊隊伍。

文檔為doc格式。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇十二

以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,通過廣泛開展校園足球活動,從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才,提高我校足球運(yùn)動水平。

二、工作方針。

依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢,積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度,共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、職責(zé)分工。

(一)成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:

副組長:、

組員:體育科組及各班班主任。

(二)學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競賽組織、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。

(三)體育組利用體育課,課外活動時間和節(jié)假日,組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動和比賽,負(fù)責(zé)組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動員的報名及注冊管理;負(fù)責(zé)制定校園足球活動方案與教學(xué)計劃。

四、校園足球比賽組織方案。

學(xué)校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊參加縣級比賽。學(xué)校通過開展足球活動周進(jìn)行各項足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運(yùn)球過桿計時比賽,傳球精準(zhǔn)度比賽,顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊并參加課外足球訓(xùn)練。

校級年齡段:1--9年級。

活動規(guī)程:參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》。

五、對開展校園足球活動的要求。

(一)由校長親自負(fù)責(zé)校園足球活動;。

(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;。

(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn);。

(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例;。

(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。

六、比賽計劃。

每年5—6月,積極安排組織各年級進(jìn)行校園足球賽,推動校園足球運(yùn)動的開展。

七、對實施校園足球活動工作的要求。

1、提高對“校園足球活動地”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此次活動作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分,把活動落到實處。

2、加強(qiáng)對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各班實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度,做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩,形成活動的制度化和規(guī)范化。

3、加強(qiáng)安全保護(hù)工作。在開展校園足球活動中,要高度重視安全保護(hù)工作,從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個方面嚴(yán)格把關(guān),以確保學(xué)生的身心健康和安全。

4、加強(qiáng)輿論宣傳,搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學(xué)校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。

20xx年9月篇二:校園足球20xx20xx計劃。

1、以積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與足球活動的積極性為目的;。

2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊體育精神為宗旨;。

3、打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。

二、工作方針。

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長負(fù)責(zé)全局,王校長具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動。

三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:

副組長:

組員:

四、活動內(nèi)容。

1、做好家長工作,征得家長的理解與支持;。

2、學(xué)校代表隊訓(xùn)練:每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。

3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;4、本學(xué)期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。

五、具體要求。

1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項足球活動;。

2、注意安全,防止發(fā)生意外事故;。

3、選拔足球苗子,有針對性訓(xùn)練;。

4、大力宣傳足球活動的開展。

六、活動經(jīng)費(fèi)。

按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付,另一部分向上級申請撥付。

七、獎勵措施。

1、獎勵獲得年級組第一名的班級;。

2、年級組最佳射手一名;。

3、老師組織訓(xùn)練活動計算工作量,納入績效考核之中。

20xx年9月7日篇三:端本中學(xué)校園足球活動年度計劃。

一、校園足球活動的指導(dǎo)思想。

為了貫徹實施國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神,落實《梅州市青少年校園足球活動的實施方案》相關(guān)內(nèi)容,讓足球活動成為學(xué)生們愉悅身心、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團(tuán)結(jié)合作的體育精神為宗旨,廣泛開展校園足球活動,在青少年學(xué)生中普及足球知識和技能,形成校園足球文化,從而為社會培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的后備人才。

二、具體活動辦法。

1、認(rèn)真組建校園足球隊,積極科學(xué)組織訓(xùn)練。

2、在全校大力宣傳足球知識,形成良好校園足球氛圍。

3、加大體育課中足球相關(guān)內(nèi)容的教學(xué),七、八年級每周一節(jié)專題足球課內(nèi)容,九年級每兩周有一節(jié)足球課內(nèi)容。

4、每周四為校園足球活動日,固定1小時的足球活動。

5、編訂足球教材,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球理論知識。

6、組織各年級各班級之間足球聯(lián)賽。

7、成立各班級足球隊,為選拔校隊隊員打基礎(chǔ)。

(1)訓(xùn)練時間。

周二、周三:

早晨:6:50—7:30下午:4:45—5:35周四:下午:4:00—5:00。

(2)訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場。

(3)訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。

(a)提高隊員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練方面:

1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

比賽作風(fēng)方面。

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、加強(qiáng)發(fā)揚(yáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(b)提高隊員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量,

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(c)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人的技術(shù)特長。

1、提高活動中控球能力。

2、正確掌握傳球、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。(d)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容,初步形成3—2—1防守反擊的基本打法。(e)主要訓(xùn)練手段。

1、身體訓(xùn)練手段:定時定距的高抬腿跑,跨球跑等。負(fù)輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種1對1攻守,2—3人1組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對1,2對2,3對2,4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

四、各項經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

1、購置、維修足球器材、設(shè)備:1500元。

2、運(yùn)動員參賽服裝費(fèi):1500元。

3、體育老師訓(xùn)練補(bǔ)助:1000元。

4、組織比賽經(jīng)費(fèi):1500元。

5、其他:1000元。

五、總結(jié)。

貢獻(xiàn)突出的指導(dǎo)老師和相關(guān)人員給予相應(yīng)的獎勵,并設(shè)立“優(yōu)秀運(yùn)動員獎”、“優(yōu)秀足球班主任獎”、“優(yōu)秀教練員獎”等獎項。

訓(xùn)練的工作計劃(模板13篇)篇十三

目的任務(wù):為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學(xué)生籃球賽,活躍我校的文體生活,發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。

狀況分析:初中女隊在幾年的比賽中,成績都不太理想。主要的原因有

(1)不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊伍中來,造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以,今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

(2)身體素質(zhì)教差,在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,

要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳潛力等的素質(zhì)。

(3)心理素質(zhì)不穩(wěn)定,直接制約比賽的成敗。由于各學(xué)校都有自己的同學(xué),或者對環(huán)境的不熟悉,使學(xué)生在比賽中出現(xiàn)敵強(qiáng)我弱,敵弱我更弱的狀況。這都是隊員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。

根據(jù)以上的分析,今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計劃:

1、透過各級體育老師的推薦選拔隊員。

2、根據(jù)上學(xué)期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。

3、在新初一透過同學(xué)間的了解選出原先小學(xué)球隊隊員。

4、透過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅實的基礎(chǔ)。

2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時,注重隊員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,到達(dá)熟練運(yùn)用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是透過對隊員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí),并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí),加強(qiáng)隊員的合作精神訓(xùn)練。透過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí),到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等,使隊員到達(dá)一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守;進(jìn)攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合)。

4、全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運(yùn)用。

5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。透過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等,主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題,包括堅定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

透過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練,克服各種外來的困難,以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學(xué)生籃球運(yùn)動會,正常發(fā)揮,爭取進(jìn)入石門縣前四名,這就是女子籃球隊的總目標(biāo)。

世界很大,我們會對很多事情無能為力。誰的生活都不是一帆風(fēng)順的,重要的是你怎么去看待。當(dāng)壞事降臨,不要一味地浪費(fèi)時間自怨自艾,不停地埋怨生活的不公。有時,眼睛看到的.東西,并不是它實際的樣子。任何事都有兩面性,只要你用心去感受。塞翁失馬,焉知非福,如果事與愿違,請相信命運(yùn)一定另有安排。你遇到的每一個人、每一件事都不是偶然,無論是好是壞,他們都將是你成長路上的臺階,幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對人對事,不因幸運(yùn)而忘乎所以,也不因不幸而垂頭喪氣。時間久了你會發(fā)現(xiàn),自己身上有了一種氣質(zhì),能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過這樣一句話:當(dāng)你在錯過月亮?xí)r哭泣,那么你也將錯過群星。請相信,一切都是最好的安排。盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事后悔,永遠(yuǎn)挺胸抬頭向前看。

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運(yùn)動會是展示學(xué)校體育成果和凝聚師生情感的重要平臺,它可以讓同學(xué)們感受到集體榮譽(yù)的快樂和自豪。運(yùn)動會不僅僅有比賽,還有很多豐富多彩的娛樂活動,以下是一些精彩瞬間的
通過這個月的總結(jié),我發(fā)現(xiàn)自己在某個專業(yè)領(lǐng)域的知識有待提升。以下是小編為大家搜集的多個月工作總結(jié)實例,歡迎大家一起學(xué)習(xí)和探討。隨著年齡的增長和各種工作經(jīng)驗的積累,
幼兒園教案是指為幼兒園教學(xué)活動制定的有組織性和針對性的教學(xué)計劃。讀一讀這些幼兒園教案范文,或許能夠激發(fā)你的教學(xué)創(chuàng)意和靈感。1、結(jié)合家鄉(xiāng)的電力事業(yè)讓孩子初步了解電
技術(shù)工作總結(jié)是對技術(shù)能力的檢驗和進(jìn)步的記錄,通過總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)自身技術(shù)的優(yōu)勢和不足,為今后的工作提供參考。接下來,我們一起來看看一份優(yōu)秀的技術(shù)工作總結(jié),了解如何寫
優(yōu)秀作文需要用恰當(dāng)?shù)脑~語和句式表達(dá)自己的意思,使讀者感受到作者的真誠和獨(dú)特的思考方式。接下來,我們將為大家分享一些優(yōu)秀作文范文,希望對大家寫作有所啟發(fā)。
護(hù)士在工作中需要具備專業(yè)知識和技能,以提供高質(zhì)量的護(hù)理服務(wù)。接下來將為大家介紹一些優(yōu)秀護(hù)士的事跡和經(jīng)驗,希望能給大家?guī)韱l(fā)和借鑒。回首望去,過去一年已經(jīng)在時間
一篇優(yōu)秀作文,既需要思維的敏捷,又需要語言的準(zhǔn)確,更需要情感的表達(dá)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的范文,大家一起來欣賞一下吧。水鄉(xiāng)小鎮(zhèn)讓我們賞心悅目,游樂場讓我
民主生活會是黨組織進(jìn)行思想政治工作的重要手段,通過民主生活會,能夠引導(dǎo)黨員干部堅定理想信念,加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。以下是小編整理的一些民主生活會方法與技巧,供大家參考。
教學(xué)計劃是教師根據(jù)學(xué)生學(xué)情和學(xué)校教學(xué)要求,有序組織和實施教育教學(xué)活動的計劃。在編寫教學(xué)計劃時,可以參考這些教學(xué)計劃范文中的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)策略。我讀完這篇課文后,
優(yōu)秀作文的語言要精煉、準(zhǔn)確、生動,以濃縮的方式表達(dá)出作者的思想和情感。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的佳句,供大家欣賞和學(xué)習(xí)。幸福密碼是什么——是與心愛的王子共舞
讀后感是對書籍內(nèi)涵和思想的提煉和總結(jié),是閱讀的一個重要部分。現(xiàn)在,讓我們一起來看看一些讀者對名著的獨(dú)到見解和感悟,一起讀書,一起思考,一起成長。如果說當(dāng)我手捧《
發(fā)言稿是一種正式場合下用于演講或發(fā)表觀點(diǎn)的書面材料,它承載著演講者的思想和主張。發(fā)言稿的觀點(diǎn)要有獨(dú)特性和對時事的敏感性,才能引起聽眾的興趣。尊敬的老師、各位同學(xué)
在開展教學(xué)工作之前,我們應(yīng)該先制定一份詳細(xì)的教學(xué)工作計劃。接下來是一些教學(xué)工作計劃的實用范本,希望能給大家提供一定的借鑒和參考價值。1、鼓勵幼兒大膽想像,并通過
讀后感可以是對書中情節(jié)的回顧,對人物命運(yùn)的思考,對作者思想的拓展,更是自己對人生的思索。下面是一些讀者朋友們寫的讀后感,每篇都有一些特別的觀點(diǎn)和體會,非常值得一
工作計劃書是在工作之前進(jìn)行的一種預(yù)設(shè),具備指導(dǎo)工作和評估工作成果的雙重功能。接下來是一些精選的工作計劃書范文,供大家參考和借鑒。新學(xué)期新氣象,新的開始新的挑戰(zhàn)。
通過寫作,我們可以培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣和語言表達(dá)能力。下面是一些備受贊譽(yù)的優(yōu)秀作文范例,希望能夠給大家在寫作上帶來一些啟示。或許你也有過悲傷難過的時候,那種郁悶的
編寫工作計劃書可以幫助我們充分考慮各種工作情況,提前準(zhǔn)備必要的資源和材料。如果你還不知道如何編寫工作計劃書,不妨看看以下小編為大家準(zhǔn)備的范文。切實加強(qiáng)和社區(qū)的食
報告范文需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐虐婧透袷秸{(diào)整,以確保整體的美觀和可讀性。下面是一些來自市場研究機(jī)構(gòu)的報告范文,希望對大家了解市場動態(tài)有所幫助。委托人:(甲方)。受托人:
優(yōu)秀作文可以啟發(fā)讀者的思考,引起讀者對于問題的關(guān)注和思考。為了幫助大家更好地寫作,以下是一些優(yōu)秀作文的典型例子。隨著人口老齡化的加劇,老年教育也變得越來越重要。
述職報告的撰寫需要注意語言簡練,重點(diǎn)突出,以使讀者更好地理解和把握。以下是小編為大家收集的述職報告范文,僅供參考,希望能給大家在寫述職報告時提供一些靈感和參考。
教案模板的制定應(yīng)充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力,讓課堂變得更加生動有趣。下面是一些教育界公認(rèn)的經(jīng)典教案模板范文,希望能給各位教師提供一些啟示和思路。
運(yùn)動會不僅能夠促進(jìn)學(xué)生們的身體健康,還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力。接下來,讓我們來看看一些運(yùn)動會的經(jīng)典瞬間,一同感受體育的魅力。我們堅信,你們無悔的追求,定
一篇優(yōu)秀作文往往能夠給讀者以啟發(fā)和思考,引發(fā)對人生、社會等問題的深思。優(yōu)秀作文不僅要有獨(dú)特的觀點(diǎn),還需要具備清晰的邏輯和流暢的語言。在寫一篇較為完美的作文,首先
一個月工作總結(jié)是對過去一段時間工作情況的回顧和評價,它有助于我們總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題,并制定改進(jìn)計劃。希望大家通過閱讀這些范文,能夠找到寫作月工作總結(jié)的靈感和思路
作文是一種藝術(shù),通過優(yōu)秀的作文可以展現(xiàn)個人的審美情趣和獨(dú)特的表達(dá)風(fēng)格。以下是一些耐人尋味的優(yōu)秀作文范文,供大家參考和思考。才一進(jìn)大門的'時候,就看見一個巨型噴泉
工作總結(jié)是衡量自己工作成果的標(biāo)準(zhǔn),它能夠反映出我們在工作中的亮點(diǎn)和待提高之處。以下是小編為大家整理的一些寫作月工作總結(jié)的實例,希望能夠為大家在寫作總結(jié)時提供一些
年度總結(jié)是一個重要的學(xué)習(xí)過程,可以提高自己的分析和思考能力。以下是小編為大家收集的年度總結(jié)范文,希望能給大家提供一些參考和借鑒。維修廠在公司的正確領(lǐng)導(dǎo)下,加強(qiáng)管
創(chuàng)業(yè)計劃還需要有明確的時間節(jié)點(diǎn)和目標(biāo),以便對創(chuàng)業(yè)過程進(jìn)行控制和監(jiān)督。創(chuàng)業(yè)計劃對于創(chuàng)業(yè)者來說是重中之重,以下是一些實用的創(chuàng)業(yè)計劃范文,供大家參考。創(chuàng)業(yè)項目緣由:在
小班教案中的教學(xué)活動和資源選擇要符合幼兒的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。小編整理了一些小班教案的案例,希望對廣大教師有所幫助。一提起放煙花,就把幼兒帶到了過年的熱鬧氣
自我評價是一種反思和思考的過程,可以幫助我們認(rèn)清自己的特點(diǎn)和潛力,從而更好地發(fā)展自己。自我評價的好處何時何地?讓我們一起來看看專家們的建議和心得。我特別擅長于網(wǎng)
教研可以促進(jìn)校際之間的合作交流,共同提高教育教學(xué)水平,推動教育發(fā)展。教師們通過教研的探索和實踐,為實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育做出了積極的探索和嘗試。在制定這個研修計劃之前,我
通知是一種用于傳達(dá)特定信息或要求的文本形式,它在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。下面是小編整理的一些通知范文,供大家參考,讓我們一起來看看吧。女士:由于您個人自
優(yōu)秀作文要有豐富的內(nèi)容和精準(zhǔn)的語言表達(dá),能夠打動讀者的心。以下是一些經(jīng)典的優(yōu)秀作文,展示了作者出色的寫作能力和思維方式。在我們的成長的過程中,有過許多撩撥心弦的
通過班級工作總結(jié),可以推動班級工作的不斷創(chuàng)新和發(fā)展。請大家閱讀以下范文,了解一些寫作班級工作總結(jié)的技巧和要點(diǎn)。雖然以前一直在抓日常行為規(guī)范,但都不是特別到位,這
實習(xí)報告需要結(jié)合實際工作情況,客觀地評價自己的工作表現(xiàn)和取得的成果。通過閱讀范文,可以了解到不同實習(xí)報告的亮點(diǎn)和問題,對自己的寫作起到借鑒作用。鄱陽湖周邊附屬綠
通過自我介紹,我們可以向他人傳達(dá)我們所追求和目標(biāo),并使對方對我們有一個初步的了解。在下面的范文中,大家可以看到一些簡潔明了的自我介紹方式,給人留下深刻印象。
社會實踐報告也是對社會實踐活動的一種回顧和總結(jié),能夠讓我們更好地評估自己的實踐效果和成果。值得一提的是,以下是一些經(jīng)過教師精心選取的社會實踐報告,希望能給大家?guī)?/div>
8、社會實踐報告的寫作可以培養(yǎng)我們的觀察力、分析能力和寫作能力,是一種重要的學(xué)習(xí)方式和方法。小編特意為大家精選了一些社會實踐報告范文,供大家閱讀借鑒。
活動總結(jié)有助于我們深入分析活動中的問題,為下一次活動做好準(zhǔn)備。接下來是一些來自不同領(lǐng)域的活動總結(jié)范文,希望能夠給大家提供多樣化的寫作思路。在本期以老帶新“傳幫帶
心得體會是我們學(xué)習(xí)和工作中的財富,可以為我們今后的成長提供寶貴的借鑒。以下是小編為大家精選的心得體會范文,希望能給大家一些啟發(fā)和借鑒。為紀(jì)念"五四"青年運(yùn)動周年
辭職報告是表明個人價值觀和職業(yè)追求的重要文書,需慎重考慮其內(nèi)容和效果。我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┚x的辭職報告范文,希望能對您的辭職報告寫作有所幫助。尊敬的部長:您們
充實的內(nèi)容和豐富的文化知識是寫好作文的保證,我們要通過廣泛閱讀來積累素材。以下是小編為大家精心挑選的優(yōu)秀作文范文,希望能給大家提供一些寫作的參考和借鑒。
優(yōu)秀作文的內(nèi)容應(yīng)該豐富多彩,能夠引起讀者的興趣和共鳴。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的思路和技巧。小狗,是人類的好朋友。我家小狗
通過不斷的寫作和修改,可以提高自己的作文質(zhì)量和表達(dá)能力。在下面,小編將為大家分享一些成功的優(yōu)秀作文范文,希望能激發(fā)大家的寫作靈感。生活像一品平平淡淡的湯,卻總有
三分鐘的時間足夠我們對自己的計劃進(jìn)行初步的安排和分析。以下是小編為大家收集的三分鐘學(xué)習(xí)法,希望對大家有所幫助。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位評委,同志們:大家好!今天我演
在比賽中,人們會經(jīng)歷勝利和失敗,從而學(xué)會堅持和反思。10.以下是一些比賽中的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),希望能夠給大家提供一些思路和啟示。1.我發(fā)了個短攻,真是天賜良機(jī)
承包合同是項目管理中的核心文檔之一,它具有很強(qiáng)的約束力和指導(dǎo)作用。在下面,小編為大家分享了一些實用的承包合同范例,供大家參考。合同雙方根據(jù)《中華人民共和國合同法
參加比賽可以拓寬我們的視野,吸收他人的長處,不斷提高自己的綜合能力。這些比賽總結(jié)范文涵蓋了不同領(lǐng)域的比賽,可以幫助大家了解不同類型比賽的寫作特點(diǎn)。“喝彩”,多么
學(xué)期計劃需要靈活性,要根據(jù)實際情況不斷調(diào)整和優(yōu)化,讓自己的學(xué)習(xí)更有針對性。在制定學(xué)期計劃時,我們可以參考以下的學(xué)期計劃范文,了解一些常用的表達(dá)和句型。
在編寫個人簡歷時,要注重突出自己的工作成績和能力,以吸引用人單位的注意。接下來,我們將為大家推薦一些優(yōu)秀的個人簡歷范文,希望能對大家有所啟發(fā)。性別:女。年齡:2
通過編寫計劃書,我們可以明確目標(biāo)和任務(wù),為實現(xiàn)成功制定合理的計劃。下面是一些計劃書范文的參考,希望對大家的計劃書編寫有所啟發(fā)和幫助。1、通過開學(xué)典禮,讓幼兒感受
活動方案是指為了實現(xiàn)特定目標(biāo)而規(guī)劃和設(shè)計的一系列活動措施。通過學(xué)習(xí)和借鑒他人的活動方案,我們可以從中獲取一些有用的靈感和啟發(fā)。高年級段的學(xué)生通過緬懷革命先烈,教
報告范文的寫作過程需要仔細(xì)搜集和篩選信息,做到準(zhǔn)確、全面、簡潔、明確。為了幫助大家更好地掌握報告的寫作技巧,小編在這里整理了一些優(yōu)秀的報告范文,供大家參考。
教學(xué)工作計劃需要考慮到學(xué)生的特點(diǎn)和需求,因此需要根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行個性化定制。以下是一份經(jīng)過多年實踐積累的教學(xué)工作計劃,供大家學(xué)習(xí)和借鑒。《比高矮、比長短》
活動方案是活動成功實施的基礎(chǔ),它直接影響到活動的效果和效益。以下是小編整理的一些活動方案范文,供大家參考和借鑒。校園在進(jìn)行施工建設(shè),基礎(chǔ)設(shè)施還不太完善,我們的環(huán)
優(yōu)秀作文不僅能夠表達(dá)出我們的思想和觀點(diǎn),還能夠給讀者留下深刻的印象。接下來是小編為大家推薦的優(yōu)秀作文范文,希望大家能夠從中學(xué)到一些寫作的技巧和經(jīng)驗。
優(yōu)秀作文不僅能夠表達(dá)出我們的思想和觀點(diǎn),還能夠給讀者留下深刻的印象。如果你想了解優(yōu)秀作文是什么樣子的,下面是一些范文供你參考。中國,一條屹立于世界東方的巨龍,她
優(yōu)秀作文應(yīng)該借助修辭手法和修辭語言,塑造生動、形象的語境,使文章更具說服力。優(yōu)秀作文是在語言組織、邏輯思維、表達(dá)能力等方面表現(xiàn)出色的一篇作文。一篇優(yōu)秀作文應(yīng)該具
合同協(xié)議的簽訂不僅可以保護(hù)當(dāng)事人的權(quán)益,還可以促進(jìn)商業(yè)合作的順利進(jìn)行。在合同協(xié)議的范文中,你可以找到對應(yīng)的行業(yè)和情景,從而更好地理解具體應(yīng)用。甲方:乙方:根據(jù)《
教學(xué)工作計劃是指教師在一定時間內(nèi)對教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法進(jìn)行規(guī)劃和安排的一份文件。這些教學(xué)工作計劃案例涵蓋了不同學(xué)科和不同年級段的教學(xué)內(nèi)容,可以供大家參考和借鑒。
六年級教案需要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)設(shè)計和合理安排。請大家認(rèn)真閱讀以下的六年級教案范文,學(xué)習(xí)其中的教學(xué)思路和教學(xué)方法,為自己的教學(xué)工作提供參考。
自查報告不僅可以幫助我們了解自己的工作情況,還可以促使我們在工作中不斷改進(jìn)、創(chuàng)新。通過閱讀這份自查報告,我對自己的問題和改進(jìn)方向都有了更加清晰的認(rèn)識。
讀后感可以幫助我們梳理自己的思緒,將閱讀過程中出現(xiàn)的問題和困惑加以整理和解決。為了幫助大家更好地寫出一篇優(yōu)秀的讀后感,小編整理了一些經(jīng)典范文,供大家參考。
編寫一份優(yōu)秀的報告范文能夠展示個人的專業(yè)素養(yǎng)和學(xué)術(shù)能力,同時也能夠促進(jìn)自身的思考和提升。以下是一些經(jīng)典的報告范文,我們可以通過學(xué)習(xí)和借鑒來提升自己的寫作水平。
活動總結(jié)是對活動組織和協(xié)調(diào)能力的檢驗,同時也是對個人能力和成長的反思和總結(jié)。以下是一些優(yōu)秀的活動總結(jié)范例,供大家參考和學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我校為了進(jìn)一步貫徹上級部門的有關(guān)
在商業(yè)活動中,合同協(xié)議起到約束各方行為、保障合法權(quán)益的重要作用。合同協(xié)議的范文可以幫助我們更好地理解和運(yùn)用合同的相關(guān)知識,提升合同的起草能力。致:內(nèi)蒙古蒙華房地
辭職報告不僅僅是一種告別的方式,更是一個機(jī)會,為自己的未來留下一個良好的印象。小編為大家精心挑選了一些優(yōu)秀的辭職報告示例,希望能夠幫助大家寫出一份令人印象深刻的
教案模板可以幫助教師與同行進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗的分享和交流,提升教育教學(xué)水平。教案模板是教師為了教授一門課程而編寫的一種教學(xué)計劃和指導(dǎo)材料。在編寫教案模板時,教師需要考
在日常生活中,我們經(jīng)歷了許多事情,總結(jié)心得體會,可以更好地應(yīng)對類似情況,不斷提升自己的應(yīng)對能力。那么,現(xiàn)在就讓我們一起來看看以下的心得體會樣文,相信會對大家寫作
買賣推動了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的繁榮,是現(xiàn)代社會生活不可或缺的一部分。以下是小編為大家整理的買賣心得和建議,希望對大家有所幫助。根據(jù)《二手車流通管理辦法》等有關(guān)法律
擔(dān)保是一種保障措施,可以在債務(wù)人無法履行債務(wù)時,保證債權(quán)人能夠獲得相應(yīng)的賠償或補(bǔ)償。在擔(dān)保過程中,有一些常見的問題和注意事項需要大家關(guān)注。致:_________
月工作總結(jié)是在一個月的時間里對自己的工作成果、經(jīng)驗教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)和概述的一種重要工作方法。以下是一些實用的月工作總結(jié)示范,希望能夠給大家提供一些寫作思路和方法。
優(yōu)秀作文通過恰當(dāng)運(yùn)用比喻、象征等修辭手法,增強(qiáng)文章的藝術(shù)感。以下是一些優(yōu)秀作文的范文,希望能夠幫助大家更好地理解和掌握寫作技巧。廣大市民們:你們好!地球,這位人
在自我介紹中,可以簡要介紹自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷,以展示自己的能力和學(xué)識。自我介紹是一種展示自我的方式,我會盡力讓大家對我有更多的了解和認(rèn)可。姓名:xxx。出生年
幼兒園小班教師引導(dǎo)孩子們進(jìn)行各種活動,培養(yǎng)他們的動手能力和觀察能力。以下是小編為幼兒園小班的家長們整理的幼兒成長記錄,供大家參考。1.激發(fā)幼兒參與制作元宵活動的
讀后感的寫作可以幫助小學(xué)生建立良好的閱讀習(xí)慣和思考能力,提高他們的綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。在下面的范文中,我們能夠看到小學(xué)生們對不同題材的書籍的不同理解和感受。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓,各位觀眾,大家好!我將為大家主持今天的活動。以下是一些優(yōu)秀主持人的經(jīng)典案例,希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和借鑒。尊敬的各位來賓,歡迎來到xxx酒店
經(jīng)典永遠(yuǎn)都不會過時,它們給我們帶來的啟示仍然具有現(xiàn)實意義。經(jīng)典音樂反映了人類社會、文化和歷史的不同面貌,具有很高的文化價值。1、在對的時間遇見對的人,是一種幸福
通過寫作,我們可以更好地理解和理解世界,提升我們的自信心和思維深度。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀作文樣例,希望能夠幫助大家提升寫作水平。我想大家在書中或是電視
思想是人類對現(xiàn)實感性認(rèn)識和抽象認(rèn)識相結(jié)合的精神活動。以下是一些關(guān)于思想的名人名言,希望能給大家一些啟發(fā)和思考:“人的思想是世界上最活躍的火花。”——歌德“思想
教學(xué)工作計劃還可以促使教師進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和教學(xué)研究,提升教學(xué)能力。以下是小編為大家整理的教學(xué)工作計劃范文,供大家參考。希望對大家制定教學(xué)工作計劃有所幫助。通過科學(xué)
教案模板能夠幫助教師對自己的教學(xué)過程進(jìn)行評估和改進(jìn),促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。由于教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境的不同,每個教案模板都有其獨(dú)特之處,希望大家根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。
個人簡歷可以幫助你向雇主或招生官員展示你的關(guān)鍵技能和經(jīng)驗。如果你正在為個人簡歷的撰寫而苦惱,不妨參考以下的個人簡歷范文,或許能給你一些靈感。戶籍地:湖南身高體重
在日常生活中,我們需要有效的活動方案來安排時間和資源,提高工作和學(xué)習(xí)效率。接下來是一些經(jīng)典的活動方案案例,希望對您的活動組織有所幫助。揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。面向
寫心得體會可以加深對學(xué)習(xí)和工作中的問題的認(rèn)識,有助于我們更好地改進(jìn)和優(yōu)化。下面是一些經(jīng)典的心得體會范文,幫助大家更好地理解和運(yùn)用心得體會的寫作方法。
優(yōu)秀作文通過獨(dú)特的人物形象、生動的場景描寫等手法,給讀者留下深刻的印象。讓我們一起來閱讀以下優(yōu)秀作文的片段,感受寫作的魅力與力量。1、祝您父親節(jié)快樂。這些年我們
合同協(xié)議是雙方在特定事務(wù)中達(dá)成的一種法律文件,用于規(guī)定雙方的權(quán)利和義務(wù)。以下是一些合同協(xié)議的范文示例,供大家參考,希望能夠?qū)δ兴鶐椭<追剑篲________
寫培訓(xùn)心得體會可以幫助我們回憶和鞏固所學(xué)知識,加深對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和記憶。閱讀這些培訓(xùn)心得范文,我發(fā)現(xiàn)每個人的學(xué)習(xí)方法和感悟都不盡相同,這讓我意識到了學(xué)習(xí)的多樣
思想?yún)R報是一種良好的習(xí)慣,可以幫助我們更好地了解自己的想法和情感,以及對外界事物的觀察和思考。歡迎大家共同學(xué)習(xí)思想?yún)R報的寫作方法,下面是小編整理的一些思想?yún)R報范
通過編寫工作計劃書,我們可以清晰地了解自己的工作目標(biāo)和任務(wù),并根據(jù)自己的優(yōu)先級進(jìn)行排序。以下是具有代表性的工作計劃書范文,相信它們能給您帶來一些靈感和思路。
9.歡迎大家蒞臨,今天我們將一同見證這一重要的時刻。希望以下的主持人的經(jīng)驗與故事能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)與思考。各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們:在這和風(fēng)細(xì)雨,鳥語花香
心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中得出的寶貴經(jīng)驗和教訓(xùn)。接下來,我們將向大家展示一些優(yōu)秀的心得體會范文,以供大家參考和學(xué)習(xí)。杭州,素有“人間天堂”之稱。我有幸在近
優(yōu)秀作文應(yīng)該具備良好的邏輯性和條理性,讓讀者在閱讀過程中能夠清晰地理解作者的觀點(diǎn)和思路。那么,讓我們一起瀏覽下面這些優(yōu)秀作文范文,共同探索寫作的藝術(shù)之道。
青春是擁有夢想和追求的時候,是我們不斷努力、向前奮進(jìn)的歲月。以下是小編為大家推薦的青春電影,它們以青春為題材,讓我們一起感受青春的力量。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們
優(yōu)秀作文是對學(xué)生語言思維和寫作能力的全面評價,能夠展現(xiàn)學(xué)生的才華和潛力。以下是一些優(yōu)秀作文的精彩片段,希望可以給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感和思考。圣誕節(jié),西方的節(jié)日
轉(zhuǎn)正工作總結(jié)是對自己在試用期內(nèi)所取得成績和收獲的回顧和總結(jié)。接下來,請大家一起來看看一些優(yōu)秀的轉(zhuǎn)正工作總結(jié)范文,以便我們能更好地寫好自己的總結(jié)。在生產(chǎn)工作中包裝
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