寫心得體會不僅是對自己的一次思考，也是對他人學習和借鑒的一次奉獻。那么，我們一起來看看一些有關心得體會的案例，從中了解如何寫出一篇出色的心得體會。

登山心得感悟（通用19篇）篇一

昨天我和幾位朋友一起去登山，雖然路途艱辛，但經歷了一系列艱辛的挑戰和辛苦付出，我們最終到達了山頂。在回溯這段令人難忘的經歷時，我不禁感悟良多，對于生命的意義以及自己的處世觀也有了一些新的理解和感悟。

第二段：深入表述登山中遇到的挑戰和困難。

在登山的路程中，我們經歷了一系列的挑戰和艱辛，比如說，路途的崎嶇不平，山石的搖擺，天氣的變幻不測。有時，我們不得不繞路，有時我們需要休息一段時間，有時我們也需要面對一些危險的情況。但是，我們經過了一系列的艱苦努力，克服了這些困難，最終實現了我們登山的目標。

第三段：登山過程中的體驗和感悟。

在登山的過程中，我體驗到了同時又是壓抑又是興奮的感覺，在登山道路中高低起伏的時候，心情時而開朗，時而沉重。但是一旦我們攀爬到山頂，我們可以看到那美麗壯觀的景象，所有的辛勞和挑戰的都變得微不足道起來。我相信這就是我們爬山的重要意義，在挑戰中與自己對話，解決自己和生命中的難題。

第四段：關于人生和自我領悟。

升降人生之路，與登山的方式極其相似。人生的旅程也跟登山一樣需要經歷一些艱險，終點的高度也不一定是那舒適的處所，甚至，我們有時也會在途中解決某些難題。但是，總體來看，這是生命過程中的自成才能和使命感。我們需要經常問自己，現在我們做的事情是我真的想要去做的，工作于人際關系也能夠離我們所期待的距離嗎？我們需要經常探討自己，也許我們會發現新的東西。

第五段：結語。

我們每個人都是一個登山者，我們也都在人生旅途中面臨苦難與困境。但只要我們永遠保持前進的方向和充實的動力，快樂也就會不斷地涌現。盡管人性并不完美，但我們需要聽從我們的心，永不放棄追求自身夢想所需要行走的路，不斷開拓自我，去開拓更多的人生路程。

登山心得感悟（通用19篇）篇二

這天我們考完了期末考試卷放假了，我就想出去玩一玩，爸爸媽媽同意了，我們一家人就出去登山了，我們到了青城山，我看了看路旁的一塊石頭上的文字，上面寫著青城山的高度，我現在已經想不起來山的'高度了，我只記的青城山有海拔二千多米高，這么高的山你能在四個小時之內爬上山頂再回到山底嗎？但是我能。

我那天我和爸爸媽媽爬山時發現樓梯旁到處都是一些紅色的蟲，這些蟲的腳很短，但是腳很多，你猜猜它有多少只腳？爸爸告訴我，這些是千足蟲，但是它沒有像它名字一樣有一千多條腳，它最多只有一百多只腳，但是它的腳也不算少的了，你能從這條滿路都是蟲的路上走過去嗎？我是走過去了的。我爬到了山腰就爬不動了，我只好停下來休息休息，我想了想，要是爬到山腰就爬不動了，那要何時才能爬上山頂啊，不行我一定要堅持爬上山頂！我忽然力氣又大了許多，我一口氣爬向山頂。

當我們爬上山頂的時候，看看山下的風景，真是太美了，這次爬山收獲可真不少啊。

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登山心得感悟（通用19篇）篇三

第一段：引言（100字）。

登山是一項古老而神圣的活動，它不僅能讓人融入大自然的懷抱，感受到山的雄偉與壯麗，更能讓人從挑戰的過程中汲取力量和智慧。對于退役軍人來說，登山更是一種獨特的體驗，它不僅可以讓他們重新找回軍人身份的自豪感，也能為他們帶來心靈的慰藉和成長的機會。在這篇文章中，我們將探討退役軍人登山所帶來的感悟、心得和體會。

第二段：挑戰與堅持（200字）。

登山是一項充滿挑戰和考驗的運動，而退役軍人在軍旅生涯中已經習慣了面對困難和壓力。然而，退役軍人登山的挑戰并不僅限于體力上的攀爬，更在于心理上的堅持。退役軍人在登山過程中需面對高山險峻的地形，天氣多變的環境以及單調乏味的長時間行軍，但是他們通過軍人的毅力和訓練，能夠克服困難和疲憊，一步一個腳印地向前，堅持到達目的地。這種堅持不懈的精神，使退役軍人在登山中更加堅強和自信。

第三段：團隊協作與默契（300字）。

退役軍人登山團隊的成功離不開團隊協作和默契。在軍隊中，人們從入伍之日起就被教導要有團隊意識，在艱苦環境中相互幫助，共同完成任務。退役軍人登山時，也能將這種團隊協作精神發揮到極致。每個團隊成員都有自己的職責和角色，他們互相攜手，互相照顧，共同攀爬山峰。當其中一位隊員發生意外或遇到困難時，其他隊員會毫不猶豫地伸出援手，給予支持和鼓勵。這種眾志成城的團隊精神，不僅能夠讓退役軍人們在登山中順利前行，也帶給他們對團隊的堅信和對人性的溫暖的體會。

第四段：自然與寬容（300字）。

登山使退役軍人更加接近大自然，感受她的鬼斧神工和美麗之處。退役軍人在軍隊服役期間多數時間都是生活在戰區或訓練場，很少能享受大自然的無限魅力。而登山則提供了一個與大自然親密接觸的機會，它使退役軍人能夠放松心情，沉浸在大自然的美麗中，感受到生命的脆弱和世界的廣闊。退役軍人登山也培養了他們的寬容心態。登山過程中，他們會遇到各式各樣的人，有些可能個性強烈，甚至有些習慣與眾不同。但退役軍人通過與他們相處，學會了寬容與理解，懂得尊重每個人的獨特與不同，這是退役軍人登山所帶給他們的寶貴財富。

第五段：成長與堅定（300字）。

退役軍人登山，是一種從自治到獨立，從堅強到勇敢的成長過程。退役軍人在登山中面對各種艱難險阻，需要依靠自己的力量和智慧去應對。他們從每一個攀登過程中學會分析問題、解決問題，并逐漸培養了堅定的決心和勇敢面對困難的能力。退役軍人在登山過程中也會思考自己的人生，審視過去的經歷和未來的目標。來到山巔，他們凝視著遠方，內心更加堅定，知道自己有能力面對任何困難和挑戰，用自己的勇氣和智慧去開拓更加寬廣的人生。

結尾（100字）。

退役軍人登山以其獨特的體驗帶給退役軍人們感悟、心得與體會。無論是挑戰與堅持、團隊協作與默契、還是自然與寬容，都為退役軍人們提供了成長的機會，讓他們更加堅定和自信地面對人生的風雨。因此，退役軍人們應該多參與登山活動，踏上未知的山峰，體驗其中的樂趣和收獲。相信通過登山的感悟，會讓退役軍人們擁有更加豁達的心態，為自己的人生增添無盡的可能。

登山心得感悟（通用19篇）篇四

登山一直以來都是一種受歡迎的戶外活動，可以使人體驗到與大自然的親密接觸，也可以帶給人很多意想不到的收獲。近年來，越來越多的人選擇登山拜神，不僅是為了挑戰自我，還是為了在登山途中尋找心靈的寧靜與答案。在我的登山之旅中，我也不禁被登山拜神帶給我的感悟所深深震撼，下面將通過五段式的文章來展示我的體驗和心得。

第一段：踏上登山征程。

登山一直是我向往已久的一項活動，所以當我有機會參加一次登山拜神之行時，我毫不猶豫地報了名。很快，我與一群志同道合的人一起來到了美麗的大山腳下。一陣歡呼聲中，我們開始了登山的征程。

腳步開始變得艱難，山勢越來越陡峭，我感到自己的呼吸越來越急促。但是每當我休息片刻，回頭看看已經攀登的路程時，那種成就感充盈了我的心頭。這樣的挑戰讓我對自己的勇氣和耐力產生了更深的認識。

第二段：探索與體驗。

隨著高度的不斷攀升，我似乎進入了另外一個世界。眼前的山川河流，仿佛是大自然最精致的藝術品，我忍不住駐足欣賞。在登山過程中，我開始學會與大自然融為一體，體驗到了它的偉大與美好，同時也被大自然的力量所震撼。登山的過程就像是一次修行，讓我從中感悟到人與自然的和諧共處。

在攀登過程中，我注意到一旁有許多人在拜神，他們一邊緊緊地握住香火，一邊默默地祈禱。看著他們虔誠而專注的樣子，我也被感染了。于是我在心中暗暗祈禱，希望能夠平安登頂，并且希望大山能夠保佑我的家人和朋友們。

第四段：登頂的激動與感恩。

終于，在長時間的攀登后，我終于登上了高山的巔峰。這一刻，我感到無法用言語來形容我的激動和喜悅。眺望遠方，我看到了一個壯麗的山脈，仿佛告訴著我大山的神圣與偉大。我忍不住跪下來，向大山祈禱并感激，因為我知道是大山的力量和庇佑讓我得以登頂。

第五段：回歸與總結。

離開高山，我們搭上了歸途的列車?？粗巴獾木吧珴u行漸遠，我開始反思這次登山拜神的經歷。在登山的過程中，我不僅鍛煉了意志，還體驗到了大自然的壯麗與偉大，更加深了對生活的感恩與珍惜。這趟登山之旅是我心靈的一次洗禮，也是對我人生態度的一次喚醒。我深深感受到登山拜神的重要性和意義，將會銘記于心。

總結：登山拜神活動帶給了我無法言喻的體驗和心靈的凈化。通過攀登高山，我不僅挑戰了自我，增強了自信，也發現了大自然的美麗和偉大。同時，拜神的過程讓我意識到感恩和珍惜的重要性。這次登山拜神讓我更加明確了自己的人生態度和價值追求，也讓我體驗到了心靈的力量。我相信，只要我們心存感恩、敢于挑戰，就能夠在登山拜神中找到對自己和生活的答案。

登山心得感悟（通用19篇）篇五

昨天，我和幾個朋友去登了一座山，這次登山讓我感悟頗多，深刻體會到了許多道理，成為我人生的一次經歷。在這篇文章中，我將分享我的感悟和體會，希望能夠和大家一起交流和探討。

第二段：銘記初心。

我們在登山之前，都準備得非常充分，備好了水、食物和戶外裝備。然而在登山途中，我們卻發現自己的體力并不如想象中那么充沛，幾次被迫休息，我們心態稍有波動，感到自己過于自信。這時候，我想到了人生，也許我們在各個領域都很厲害，某些時候我們也許會犯錯，但我們不能迷失初心，不能把自己的能力高估。回歸初心，是我們在任何時候都不能放松的追求。

第三段：堅定信念。

在登山的過程中，我們遇到了一個特別險峻的巖壁，選擇攀爬還是繞過去是我們需要考慮的問題。我們細心觀察了一下，在一旁等待著。有些人選擇攀爬，雖然前方撲朔迷離，可在他們眼中，只有放棄和奮力攀爬兩個選項。很多同伴都退卻了，但仍有不少勇者選擇往上爬，因為他們知道：困難可能很大，但機會也并不小。這次攀爬直接考驗了我們的決策力和信念，我們需要決定正面挑戰還是退縮，而我們也需要在人生道路上始終堅定信念，不論何時何地都不放棄。

第四段：集體團結。

在登山的途中，我們互相幫助，我發現在集體行動時更加有力量。團隊是一個有機的整體，其中人人都是負責人。我們互相好帶，不僅有人提前探路，找到最合適的路線，也有人從后補充飲料和干糧。大家都明白有時候團隊的力量比個人能量更為強大，也只有在每個人都能盡到自己的責任的前提下，才能發揮團體的力量。集體團結是我們日常生活中能學到的最寶貴的財富。

第五段：感恩與堅持。

最后，當我們成功越過最高峰、迎來到登山結束的彩虹和歡呼聲，我感受到滿滿的成就感，因為我們攻克了登山的艱辛，克服了自身的局限性。在登山的過程中，不為結果，只為心路歷程。我想，堅持不懈的努力和克服自身局限?？梢宰屛覀冏兊酶佑赂?，更加堅定信念，并由衷地感恩此行，因為它讓我受益匪淺，讓我更加珍惜生命，感受到了內心的力量，也因此讓”昨天登山感悟心得體會”成為我人生中的一個難忘歷程。

結尾：總結。

總的來說，“昨天登山感悟心得體會”讓我真正認識到，人生中的每個階段，當遇到困難和險阻時，都需要“回歸初心、堅定信念、集體團結、感恩與堅持”。錘煉我們的勇氣和韌性，讓我們更加愉快地尋找和擁抱人生的真諦。

登山心得感悟（通用19篇）篇六

第一段：引言（200字）。

退役軍人登山活動作為一種特殊的戶外運動，不僅有助于退役軍人們釋放壓力，平衡身心，還能夠讓他們重新找到內心的寧靜與堅韌。在登山的過程中，退役軍人們常常會有一些感悟與體會，這些感悟和體會不僅幫助他們更好地適應社會生活，也為其他人提供了寶貴的經驗與啟示。本文將從不同角度剖析退役軍人登山的心得體會，探究其背后的深意。

第二段：挑戰自我（200字）。

登山是一種對身體和心靈的雙重挑戰，退役軍人們通過攀登險峻的山峰，戰勝自己，展現出了無比的堅韌和毅力。在軍隊生涯中，他們經歷了無數次嚴格訓練和考驗，登山活動使他們有機會繼續挑戰自我，證明自己的價值。登山中的艱辛和困難能夠讓退役軍人們重新感受到生活的真諦，培養他們在困境中堅持不懈的精神。

第三段：團隊合作（200字）。

在登山中，退役軍人們也學會了與他人合作，培養了良好的團隊精神。無論是攀登陡峭的山坡，還是穿越泥濘的山谷，都需要全體隊員的通力合作。退役軍人們通過共同努力，并肩戰斗，不僅能夠更好地完成登山任務，也能夠培養出團結互助的價值觀。這種團隊合作的經驗和能力對于退役軍人適應社會工作、與他人合作具有重要意義。

第四段：自然與生命（200字）。

登山活動將退役軍人置身于大自然之中，讓他們更加珍惜生命與自然的美好。在攀登的過程中，退役軍人不僅欣賞到了壯麗的自然景色，更深刻地感受到了大自然的力量和生命的脆弱。登山冒險中的危險與挑戰使退役軍人們更加懂得珍惜生命、感恩生活，并積極為環保事業貢獻自己的力量，成為生態環保的先行者。

第五段：成長與價值觀（200字）。

退役軍人登山經歷不僅使他們在身體上得到鍛煉，更重要的是從心靈上獲得成長。通過攀登險峻的山峰，退役軍人們錘煉了自己的意志和毅力，增強了自己的自信心，建立了正確的價值觀。他們明白了生活中關注他人、尊重他人、助人為樂等價值的重要性；同時也明白了自強不息、永不放棄、團結互助等品質對于個人成長和社會進步的意義。退役軍人在登山中客觀世界觀、價值觀的培養，使他們更好地切實適應社會。

結尾：總結（100字）。

退役軍人登山活動為退役軍人們提供了一個很好的機會去探索自我、挑戰自我和成長自我。登山活動給予他們一種新的力量，釋放了他們內心的壓力，讓他們在困難中變得更加堅強與勇敢。退役軍人登山的心得體會不僅告訴我們如何面對困難和挑戰，更重要的是傳達了退役軍人們對生命和價值觀的思考和體悟。這些經驗和體會對于我們每個人都有很大的啟示和指導意義。

登山心得感悟（通用19篇）篇七

登山是一項對體力，意志和毅力的極大考驗。對于退役軍人而言，登山可以是一種自我超越和心靈的放松方式。退役軍人將那些在戰場上學到的精神和技能與登山結合，不僅能夠挑戰自己的極限，更可以找到自己內心深處的寧靜與安寧。本文將探討退役軍人登山的感悟和體會。

第二段：助力于自我超越。

退役軍人在軍隊中經歷了嚴苛的體能訓練和戰斗考驗，他們的身體和意志都經歷了不同程度的鍛煉。登山對于退役軍人而言，是一種繼續挑戰自己極限的方式。無論是攀登高峰，穿越深山，還是面對惡劣的天氣條件，退役軍人能夠用他們堅韌的意志和毅力戰勝困難。登山途中的每一步都是對他們內心的一次考驗，他們能夠戰勝恐懼，克服困難，最終成功登頂山峰，這對于退役軍人來說是一種自我超越的勝利。

第三段：與自然融為一體。

退役軍人在戰斗中經歷了許多恐怖的瞬間，看到了最殘酷的一面。而登山可以讓他們遠離喧囂和戰亂，重新找到內心的寧靜與安寧。在登山過程中，他們可以與大自然融為一體。他們可以欣賞到美麗的風景，聽到清澈的溪水聲，在紛繁的世界中找到內心的平靜。登山途中的寂靜和孤獨，可以讓他們有時間反思過去的經歷和未來的規劃。在大自然的懷抱中，他們能夠尋找修復心靈創傷的力量。

第四段：團隊精神的培養。

在軍隊中，團隊精神是非常重要的。退役軍人經常在艱苦的環境下進行任務，他們必須與戰友們密切合作，才能順利完成任務。而登山同樣需要團隊合作，特別是在攀登高峰的過程中，彼此的信任和支持是至關重要的。退役軍人在登山過程中，必須與隊友緊密配合，互相幫助和支持，才能安全地到達目的地。這種團隊精神的培養可以讓退役軍人在平民生活中繼續發揮自己的領導才能和合作能力。

第五段：重拾生活的信心。

退役軍人經歷了戰爭的摧殘和創傷，他們可能會面臨種種困難與挑戰。登山可以給退役軍人帶來新的挑戰和成功的喜悅，讓他們重新找到生活的信心。在攀登山峰的過程中，退役軍人將面臨很多難題和困境，但是通過他們的努力和堅持，他們可以克服一切困難，達到自己的目標。每一次登頂都是對他們堅持和毅力的肯定，讓他們相信無論在生活中遇到什么困難，他們都有能力去克服。

結尾：

退役軍人登山不僅是對自我超越和心靈修復的一種方式，更是對他們軍旅生涯中所學到的精神和技能的延續和運用。登山可以幫助他們挑戰自己的極限，找到內心的寧靜與安寧，培養團隊精神和重拾生活的信心。退役軍人登山的感悟和體會不僅僅局限于個人，他們的經驗也可以啟發其他人在生活中面對困難時堅持不懈，追求自己的目標。

登山心得感悟（通用19篇）篇八

登山是一項古老而神秘的運動，它要求人們面對大自然的極限挑戰，攀登高山峰頂。登山不僅僅是一種體育運動，更是對自我能力的考驗和一種心靈的修行。登山的魅力在于它讓人感受到大自然的壯美，其中蘊含的智慧和力量也令人敬畏。

第二段：攀登高峰所帶來的挑戰與樂趣。

攀登高峰是登山的最高境界，同時也是最大的挑戰。登上每一個高山的頂峰，都需要經歷無數困難與考驗。身體的消耗和意志的磨礪是每一位登山者必須經歷的。但正是在攀登過程中，我們才能體會到樂趣所在。當我們站在高峰之巔，俯瞰群山的壯美，感受身體和心靈的成就感，登山的辛苦與努力都瞬間變得微不足道。

第三段：登山對身心的磨練與提升。

登山不僅僅是對體力的考驗，更是對意志和心理素質的磨練。攀登高山需要堅定的決心和無盡的毅力，只有堅持不懈，才能取得成功。登山者要面對諸多危險和挑戰，比如陡峭的山徑、驚險的懸崖和惡劣的天氣。在這些困難和挑戰面前，我們需要調整好心態，保持冷靜和勇敢。登山者的身心得以極大的提升，他們變得更加堅強和自信，學會了克服困難和突破自我。

第四段：登山所給予我們的啟示和感悟。

登山所帶來的不僅僅是挑戰和樂趣，還有關于人生和智慧的深刻體悟。登山告訴我們：無論是攀登山峰還是追求生活中的成功，都需要明確目標，并始終保持執著和勇往直前的信念。登山也教會我們：你越是冷靜和鎮定，你就越能夠應對突如其來的危險和困難。還有登山使我們更加謙遜和對大自然心生敬畏，它提醒我們：人只是自然界的一部分，我們要學會尊重和保護大自然。

第五段：登山對日常生活的影響。

登山使我們明白：生活本身就是一座崇山峻嶺，而我們則是在攀登其中。登山教會我們：在生活中，我們同樣要面對種種困難和挑戰，只有準備好應對這些困難，我們才能取得成功。登山還教會我們：要學會享受過程，而不只是關注結果。在登山中，登頂只是一部分，享受過程才是最重要的。同樣，在生活中，我們也要懂得享受每一天，珍惜每一刻。登山改變了我們的心態，教會我們勇于挑戰和追求，使我們對生活更加熱愛和堅定。

總結：

登山是一種體育運動，同時也是一種心靈的修行。攀登高峰所帶來的困難和挑戰鍛煉了我們的身心，使我們變得更加強大和堅定。登山帶給我們的不僅僅是樂趣和成就感，更是智慧和人生的啟示。登山告訴我們：目標的明確和堅持不懈是成功的關鍵，同時也教會我們冷靜和勇敢面對困難和挑戰。登山使我們更加謙遜和敬畏大自然，也改變了我們對生活的態度。因此，登山的體驗和感悟將會伴隨我們一生，成為我們追求夢想和面對生活中困難的重要支撐。

登山心得感悟（通用19篇）篇九

零點，朋友在qq上關切地對我說：“這么晚，怎么還不休息？發現你這幾天都下的很晚，忙什么呢？”

我回：“我在整理周日爬山的照片。一會兒就下?！?/p>

最近，我感覺自己的時間不夠用了。一回到家，就忙著處理照片，發送照片，接收照片，發qq空間，聽群里的朋友們的評論，時不時也去冒上一泡。還有向我發出申請的好友邀請，這個群、那個群不停地閃，這個頭像那個頭像此起彼落。想在博客上寫流水日記的時間都沒有了，計算機還出奇地慢，一坐半天也沒看見什么成績。但心里卻是充實的。

上午有同學電話我，問我第一次徒步的感受，說怎么沒見你寫博客?。康谝淮蔚母惺苓€是記錄一下的好。

不知道什么時候，周末徒步登山去，成了一種時尚健康的生活。周末騎車、暴走只能在附近轉轉，就有聰明的經營戶外用品的旅友開發了周末徒步登山的活動。也是在網上先發貼，有具體的線路和介紹，包車把參加活動的旅友帶到目的地，然后帶領著他們徒步一天。然后再坐車返回。

我們自行車群里有朋友上周去參加了一次這樣的活動，回來反映不錯，這周忽悠群里所有人都去參加一次。我早聽說過這樣的活動，也早想體會那么一次，加上最近自己一直在騎車鍛煉，跟群里的朋友混的還不錯，而且這周的線路據說強度不大，于是也欣然報名了。

我們這次的線路是林州高家臺——蒙眼道——阱底村步行。通知上說該線路風景優美、強度中等。要求自帶午餐，由濮陽派樂天戶外店組織，是非贏利的集體戶外活動，自愿參加，風險自負。組織者把需要注意的事項、身體和裝備要求、費用提示以及安全聲明全都寫在條約里了，寫的很全面也很合理，只要報名，你就接受了他們的條約。

我們群一共22人，就報了18個名。周六晚上我想早點睡覺，可不知怎么，十點不到上床卻總是睡不著，一夜看表好幾次，四點多就爬起來，給自己做了早飯，飽飽地吃完了，就等著群里朋友電話我了。5點20，電話終于來了，我拎著新買的登山杖，下樓，跑到約定的地點，上了車，到了集合地點，我們屬于到的早的。先在店里轉了轉，現在玩戶外的真多，裝備也是應有俱有，一個朋友在那現買了手套，他說爬山用的著。

兩輛中吧整齊地停在店外，群里朋友招呼我們上車了。六點鐘車準時開了。到了市里，又接上市里的朋友，車子坐滿了，據說這次出行本來準備組織40人一輛大吧呢，結果報了70多人，只好兩輛車了。

三個小時車程，且不說車上朋友們熱鬧的打趣和歡笑，一路高速，就到了我們的目的地。

下了車，就有人領著大家開始登山，很陡的石階，上面鋪滿了落葉，腳下不小心就滑，這時候你就感覺登山鞋和拐杖的好來。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也沒發現什么太好的風景。但這時走路已經不重要了，重要的是大家在一起就快樂。一路笑語，有時碰見棵果樹，就有幾個屬猴的爬高上低，所以我們路上也有吃不完的野果。

群里的朋友統一了服裝，我們就象特種兵一樣，人人一套迷彩服，一個個老酷了，我喜歡照相，就不停地按動快門。我是幸運的，同伴只帶了吃的，沒帶背包，于是他把東西放進我的包里，我樂的連背包都不用背了，只拿著相機。說實話，我覺得這里的山景很一般，路到是挺艱險，有時需要手腳并用，不過險段的地方都有驢友接應，上拉下拖的，讓你感覺集體的力量，上山上山，腦子里就這一個念頭，爬上一段心里就有一種征服的興奮。

忽而崎嶇，忽而平坦，前面有開路的，后面有收尾的，隊伍里有年紀稍大的長者，也有5歲的頑童。我發現，孩子的體力往往比大人好，幾個孩子都跑在前面。同去的驢友忘了總被自己10歲的女兒甩在后面，那么險的山路，我老為她擔心孩子的安全問題，她說，沒事，前面的朋友會幫著照顧孩子。這個隊伍給人的感覺就象是個大家庭，大家互相幫助，互相鼓勵，寂靜的群山被我們驚醒，五顏六色的戶外服裝把這山裝點的格外熱鬧。我覺得有了這些遠足的人，才有了我鏡頭里美麗的風景。

中午十二點，我們登上了山頂，找一處平坦的地方，就地野餐了。大家打開自己的背包，拿出準備好的豐盛午餐，湊在了一起，比自己在家的大餐還豐盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰開一個面包，這個給我一筷子自家炒的肉絲榨菜，那個給我一勺香噴噴的花生米，還有個給我夾了一大塊牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有個驢友因為頭天的忙碌沒時間準備吃的，我見他時，他正舉著荷包燒雞大口啃著，吃飯時我還到處找他，怕他沒吃的呢，他說他吃的比誰都多，看他那吃像好可愛啊，我趕緊為他定格一下。

開始下山，一路平坦的坡道，這時候我可以仔細打量這座山了，細看，還是很美麗的。落滿了秋梨的樹上還掛著豐碩的果，零星的沒有摘完的柿子象一個個的小紅燈籠，許多不知名的鮮艷的野果，間或還能看見個可愛的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很簡陋，有戶人家的門前用幾根樹棍攔著，同伴說那樹棍就是鎖了。山上空著的地上大片大片地曬著山楂，看上去一點防備的心理都沒有，好憨厚的山民啊。路上看到一對夫婦，正在自家屋頂忙著，我們問他們山楂能賣嗎？他們熱情地說可以啊。他們的山楂價格公道，質量不錯，真有幾個朋友買了些。

我們的隊旗上寫著“保護地球資源”，隊員們正是這樣做的。收尾的組織者和幾個隊員一路收揀著人們遺落的飲料瓶紙盒什么的。有經驗的驢友帶了很多的塑料袋，這時都拿出來派上了用場。所以隊伍里很多這樣拎著廢物垃圾的人，有朋友戲稱自己要拿著回家賣錢。我因為自己沒有背包，也學著他們樣撿起了垃圾，看著自己的塑料袋越裝越滿，還有點成就感呢。

以為下山的路越來越好呢，沒想到最后一段山路讓我想起來都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一樣，我們好象從井口下到井底，那個陡，那個險，我們似乎就站在下面人的頭頂上。天色也漸漸地晚了，體力這時候也消耗的差不多了，有的朋友說腿開始不聽使喚了。我收起了相機，拄著拐棍，每一步都小心翼翼。隊伍似乎移動的很慢，我發現是有個隊員出現了狀況，有幾個朋友扶著她慢慢地在走。她的包已經被另外的驢友背走了，她似乎有恐高癥，不敢往下看，整個身體都虛脫了。朋友說：“你們先下吧，我們會和她一起安全下山的。”

下到了山底，天已經黑透了。在村邊又補充了點東西，就看見山上有燈光打向我們，算著他們下來的時間，我們決定等他們下來一起再走。終于等來了我的隊友，他們把虛脫的隊員安全架了下來。上車時，那隊員一個勁地抱歉自己耽誤了大家的時間，大家說：“本來我們就是一家人，就該一起來一起走?！?/p>

晚上7點40，我們離開了山區，10點半安全到家。認識了一群新朋友，鍛煉了自己的體能，感覺是累并快樂著，我的第一次徒步登山完美地畫了個句號。

看了璞兒的文章，本來不打算記錄了，但有朋友的刺激，我還是留點文字吧。

登山心得感悟（通用19篇）篇十

尊敬的各位校領導：

您們好！今天我很榮幸能夠站在這個舞臺上做演講。。。心情無比的激動！

首先請允許我做一下自我介紹。我叫**來自10屆統招物流一班，我今天演講的題目是：登山感悟。

在兩個星期之前我們班辦了一次登山活動，在這次登山活動中我獲益匪淺，被那感人的一幕幕愛的畫面感動了，在他們的身上我看到了當代大學生，所具有的活力和蓬勃的朝氣。

在整個登山的過程中，重復著上演這樣的場景，每一次當我們班的女孩子走累的時候我們這些男孩子會讓出自己強有力的臂膀挽扶著她們前進，更有甚者用他們那寬碩的后背背著他們行進，她們雖然步履嬌慢但是她們仍然面帶微笑！

在她們心中一直有一個堅定的.信念：我們是一個團結的集體，奮進的集體，我要堅持,離山頂肯定不遠…………….我知道他們始終堅信我們物流一班是相親相愛的一家人。我們都有一顆團結友善的心！風雨同舟,一起成功！

其實登山就像走人生的路一樣。魯迅說過：“腳下本沒有路，只是走的人多了便成了路”其實我們登山也一樣需要堅強的毅力和堅定的信念，這些都是我們成功的先決條件。

也正因為這樣我在本次登山活動中明白了好多道理：人的一生，首先要對自己負起責任，其次是要對親人，友人負責任，尤其是對自己的職業，更要負起責任?？礈柿寺吩僮撸蟠蠹?。登山的路很坎坷。?？傻厣弦捕嗥缏?，登高望遠，手搭陽篷，像孫悟空一樣，睜大眼睛，詳細考察地上的道路，選擇一個適合自己走的路，然后再放開腳步走，一定會吉祥如意。如果自己不清楚路，找個人問路，或者請個人帶路，走上正道，別走歪了，那么你一生的平安就有了保證。這些都是我在本次登山活動中得到的最深的感悟。

最后祝愿各位領導身體健康，工作順利。

愿你們的人生也正如登山一樣有朝一日能夠一覽眾山小。

?我的演講到此結束，謝謝大家。

登山心得感悟（通用19篇）篇十一

一天晚上，媽媽說明天要去寧波爬山，我心里激動得像有1001個小兔子在跳，一整個晚上都沒睡著。

一早我們倆就出發了，經過了1個多小時的車程，終于到了我夢寐以求的溯溪圣地--寧波。一下車，滿眼都是綠色，路是綠的，地是綠的，樹干是綠的，水是綠的，甚至連天仿佛也都是綠的了，在這里就沒有一個東西不是綠色的。

一開始我們走的是石子路，石子排布的不是很密，走著走著總有一些些野花野草在石子縫里冒出尖兒，狗尾巴草、蒲公英和樹樁底下的小蘑菇零零星星穿插其中，好不可愛。走著走著，我們走到了森林的深處，地不再那么綠了，到處都是樹根，只要一不小心就會被絆上一跤，給衣服染上一層新顏色兒。

眼看前面沒有路了，我們一行人只能沿著小溪“逆流而上”。走著走著，面前出現了一座山，山路非常窄，人一定要側著才能通過，山路快被踩沒了，越來越窄，山兒也越來越陡峭，除了這條小路，其他地方都是60-75度的峭壁，上面有一條供探險者牽拉的繩子，粗繩子旁邊還有一位大哥哥，專門保護我們不掉下去。

經過了一次次翻山與越嶺，我和媽媽成功走出了這片森林，來到了集合的小溪前，在一片歡聲笑語中，我們結束了今天一天的行程，留下了幸福的汗水。

這條路就像人生，人生是一條要走好幾年的路，在這條路上會有很多這樣的石頭、小溪和峭壁，但是總有一天能跨過去。

登山心得感悟（通用19篇）篇十二

暑假里的一天，爸爸媽媽帶著我和妹妹去爬圭峰山。從太平峪進山，沿著河流往里走，車在一座橋邊停下來，我們開始爬山。山路彎彎曲曲，才爬了一段我們就汗流浹背，妹妹爬不動了，爸爸就背著她往上爬。

經過一番努力，我們終于爬到了半山腰的一座古廟，我們在這里歇息一會。我看見廟里莊嚴的佛像，讓人肅然起敬。從這里看天空，藍天白云顯得特別美麗；遠山起伏連綿，像一條青色的長龍。這里的環境真美啊，一切都是那樣自然，沒有現代科技改造的痕跡，也沒受到污染和破壞，讓我一下子明白了保護環境的重要。

爬山真累呀，離山頂還有好大一段距離，我猶豫不決，不知道還要不要往上爬。在爸爸的鼓勵下，我們決定繼續往上爬。路越來越難走，有時候要抓住路邊的樹枝才能上去。克服重重困難，我們終于到了離山頂大約一公里的一塊平地上，發現有一戶人家，很多爬山的游人在歇息，看到我和妹妹爬上來，大家都說：“這兩個小朋友真厲害，居然爬到這么高的地方。”由于快到時妹妹沒讓爸爸背著，大家都以為她自己上來的。她聽到大家都這么夸她，忽然來勁了，到山頂的最后這段路，她再也不讓爸爸背了，咬著牙往上爬，最陡的那段路幾乎是垂直的，她也只讓爸爸拉著手自己爬，我們戰勝了所有困難，終于爬到了山頂。妹妹好自豪，我也替她高興和自豪。

這件事讓我明白一個道理，就是只要有決心，我們可以做到很多難以想象的事情。要實現愿望，就一定要有堅定的意志。

登山心得感悟（通用19篇）篇十三

我最喜歡讀的一本書，是《兒童文學》。書中有一篇《登山》給我留下了深刻的印象。《登山》這篇寫的是革命導師列寧同志的一個真實故事。我一口氣讀完了它，從中得到許多收益。

這篇記敘了俄國十月革命前的一天早晨，列寧同志為看日出和巴戈茨基一道，有意選擇一條崎嶇、陡峭充滿危險的小路上山，在下山時，列寧又堅持從原路回來，目的是有意創造機會，來鍛煉頑強意志和勇敢精神。作者用繪聲繪色的語言，向我們揭示了一個深刻的'哲理：要時刻注意鍛煉自己的意志。意志頑強，山岳可搬。在前進的道路上，只有意志堅強，勇于戰勝困難、堅持到底的人才能取得勝利。

巴爾扎克有名句名言：“困難，對于弱者是一個萬丈深淵，對于強者是一筆財富。”是呀，如果一個人屈服于命運，屈服于困難，那么他只能是個弱者。但是，如果面對困難，意志堅強，頑強奮斗，刻苦努力，那他就會是一個生活中的強人。列寧同志能勝利走過這條令人望而生畏的危險小路的生動事例，就給我們揭示了這個真諦。艱難困苦，使意志薄弱者陷入失敗的泥潭，使意志堅強者能攀上成功的頂峰。

古往今來，大凡有所成就的人都是經過了一番艱苦磨練，從艱難困苦中崛起的。自學成材的大數學家華羅庚，兩次獲得諾貝爾獎的居里夫人，大發明家愛迪生，不都是這樣的人嗎？人的一生總會遇到一些困難和挫折。誰沒有過軟弱、害怕的時候呢？人民的鋼鐵戰士保爾想到過自殺，就連魯迅先生也曾徘徊過……然而，他們最終還是選擇了奮斗的道路，以驚人的毅力，勇敢頑強的精神，經過堅韌不拔的奮斗，獲得了成功。

朋友，當你遇到困難時，就請用列寧同志的這句話來鼓勵自己吧：“一個革命者不應該讓害怕征服自己。我們要每時每刻、隨時隨地鍛煉自己的意志。”

登山心得感悟（通用19篇）篇十四

在家里呆久了，突然想去登山，但一個人去有不安全，媽媽又一直沒時間。終于有一天，機會來了，媽媽的朋友來看望我生病的奶奶，然后說大家一起去登山，我好高興啊!興致勃勃的踏上了道路。

也來不及準備水了，管不了那么多了。一上山，他們不走樓梯，卻走彎彎曲曲，狹窄又難走的山路，這我從來沒走過呢，還挺刺激的。于是便跟著最前面的阿姨走了上去，也許是因為我興致高昂吧，一路上我沒感覺到有什么累的，在路上我們還看到了很大的一個墓碑，我想，我太公的墓碑也應該也有吧，或許在上面，于是我奮力跑上去。

墓碑沒找到，倒是看到了爸爸他們，趁他們休息，我一個箭步沖上去，哈哈，我又到了第一位。山上的路越來越難走，我差點摔倒，這時，就得用上木棍了。走了好久，口也渴了，這時候，就算有涼茶也可以啊!還好有位阿姨帶了水，我奪過杯子咕嚕咕嚕喝了起來。

可惜水快沒了，這時候有位叔叔說前面有山泉，我立刻來了斗志，不一會兒，就看到了正緩慢留著的山泉，有幾個人上前就痛飲起來，叔叔接了一杯，我一嘗，真好喝，很甜，而且涼爽，在夏天喝再合適不過了。喝了水，繼續前進，該下山了。沒想到下山這條路比我想象的還要困難。還有很多樹枝一樣的東西，上面長滿了刺。把媽媽的手指刺得鮮血直流。

還有許多危險的道路，好不容易下了山，卻到了隔壁村，幸虧有一輛公交車載了我們回家，我想下次還要來。

登山心得感悟（通用19篇）篇十五

十一國慶節到了，媽媽說要帶我和弟弟去登山，弟弟聽了笑的合不攏嘴，好像他就是勝利者一樣，我不服氣，不甘示弱的說：“好!"。

第二天我們早早就起來了，準備好了上山的食物就出發了。我們坐上公交車來到了大山腳下，大山好高呀，就像一個高大威猛的巨人。媽媽說：”最頂上就是七佛寺，誰先爬到山上，誰就能看到全市的風景。然后我們就開始登山。道路兩旁種著一行行松樹和柏樹，還有許多山楂樹。一開始道路是平平直直的，走了一段之后，山路就開始變的彎彎曲曲，而且坡度越來越陡，經過一番努力后，我和弟弟已經累的氣喘吁吁了，媽媽說：“歇一會吧!”我們停了下來，媽媽給我們拿出了好吃的餅干和飲料，補充體力。休息完了我們繼續向前出發，快到山頂了，我真是走不動了，媽媽對我說：“你要想看到全市的風景就要爬上山頂?！蔽衣犃酥?，頓時振奮起來，埋頭前進。到了最后一段，我的腦海里浮現出了李白的詩句：欲窮千里目，更上一層樓。經過最后的'努力，我們終于登上了山頂。從山頂往下看，整個高平的鳥瞰圖出現在了我的眼前，一座座高樓大廈就像一個個小螞蟻，真是站的越高，望得越遠啊!一陣陣涼風吹過來，感覺真舒服。

登山不僅能強身健體，還能欣賞風景，真是一舉兩得。

登山心得感悟（通用19篇）篇十六

在慈溪上林湖的南邊，有著這樣一座古老的大山。她海拔高聳、綠樹成蔭、奇石林立、澗中有瀑，深受眾多登山愛好者的喜愛。她就是著名的一一栲栳山。

還記得那次爸爸帶我去栲栳山古道徒步，也就是我們通常所說的爬山。我心里有一百個不情愿，總覺得登山又累又不好玩，沒什么意思。

經過半小時的車程，我和爸爸來到了栲栳山腳下。登山的人可真多，他們一個個都帶上登山裝備如同離弦的箭似的沖了上去。我和爸爸也不甘示弱，加快了自己的腳步。我們還比賽看誰先到達山頂?？墒巧铰返艿芎苷{皮，一會兒和大家去向終點，一會兒又攔腰與石頭哥哥擋住去路，又一會兒和臺階弟弟給我們鋪路。這條山路真是讓人摸不著頭腦。不久，我和爸爸爬到了半山腰，迎面看見一棵蒼翠挺拔的大松樹上掛著一塊告示牌，上面寫著“山道危險，請忽玩?！?。來提醒登山的人們要注意安全。我們一步步地往上攀登，爬不動了就在幾塊不同形狀的奇石上休息一會兒，喝一些水，欣賞一下周圍美麗的風景。

因為我平時不怎么鍛煉身體，又加上身體有點微胖，爬到3／5的時候就累的不行了，好幾次都想放棄下山去算了?？墒?，爸爸卻一再鼓勵我堅持下去，不要輕易放棄，還給我找了一根枯樹桿，讓我借力穩住身體。有了爸爸這根樹桿的幫助，我找到了支點，登山輕松了一些。

在爸爸一次次的幫助和鼓勵下，我拖著疲憊的身體終于來到了山頂。我們興奮地大聲呼喊，大山好像也在為我們而感到高興，報以熱情的回聲。一陣陣涼爽的風朝我們吹來，讓人心曠神怡。抬頭望去，栲栳山的一山一水，一石一木，全在你的腳下。這種美妙的感覺無法用語言來形容，但足以讓人陶醉其中。

登栲栳山既鍛煉了我的身體，又增強了我的意志。讓我在以后碰到任何難題時都不會輕易放棄。

登山心得感悟（通用19篇）篇十七

因生涯規劃提早從工作退休之后，早晨例行活動，是和夫人到附近爬山。

第一次到此地登山，充滿欣喜和好奇，當我們緩步自在踏著輕快步伐，慢慢從山麓蜿蜒而上時，迎面而來的是更早起的登山客。

他們邊聊天、邊揮汗而且輕快的下山，在山路相遇時，都蠻有默契的揮手互道早安，雖然大家彼此并不相識，可是總露出親切而快樂的神情。

這么棒的感覺，使我想起在大賣場的時候，也是很多人在某個時空，相逢于擁擠熱鬧的商場；可是人們的親切感，和互相問安的情況卻不似登山客，甚至在攜來嚷往的賣場里，身邊的陌生人，依舊保持著默然的態度，很少會因為偶然相遇而打招呼。

這兩種截然不同的情況，也讓我想到很多人都有過的電梯經驗，在狹窄而幾乎背貼背的電梯里，乘客所表現的冷漠，讓人覺得很尷尬與不舒服，大家的眼睛，老是盯著電梯內升降燈號，而且面無表情，雖然只是短短幾分鐘光陰，卻彷佛經過幾世紀無聊時光，所以當電梯門一打開，便作鳥獸散而各奔東西。

同樣是人和人之間的相聚，在電梯間、大賣場和山間小路，竟然有這么大的差異，其落差著實教人覺得很不可思議。

于是我在想：是不是登山客，抱持著愉快和歡欣的心情，偶然間相遇的陌生人之間，基本上并不存在任何競爭因素，所以在放松心情之下，便可以很親切打招呼，尤其彼此之間，更有相同的登山嗜好因素存在，當然可以敞開心靈，接納對方的好意和親切問候。

所以登山客們，宛如親朋好友似的打招呼與問候，本來就是一件很自然的事。

在簡單和揮汗如雨的登山過程中，除了周遭充滿大自然的鳥語花香之外，極目所至，都是綠意盎然的森林與花草，不經意之間，思索人際關系存在著許多面象，不論是親切自然實在，或是冷漠和冷眼旁觀，這些現象都是一種很有趣的生活體驗吧！

登山心得感悟（通用19篇）篇十八

這天我們考完了期末考試卷放假了，我就想出去玩一玩，爸爸媽媽同意了，我們一家人就出去登山了，我們到了青城山，我看了看路旁的一塊石頭上的文字，上面寫著青城山的高度，我現在已經想不起來山的'高度了，我只記的青城山有海拔二千多米高，這么高的山你能在四個小時之內爬上山頂再回到山底嗎？但是我能。

我那天我和爸爸媽媽爬山時發現樓梯旁到處都是一些紅色的蟲，這些蟲的腳很短，但是腳很多，你猜猜它有多少只腳？爸爸告訴我，這些是千足蟲，但是它沒有像它名字一樣有一千多條腳，它最多只有一百多只腳，但是它的腳也不算少的了，你能從這條滿路都是蟲的路上走過去嗎？我是走過去了的。我爬到了山腰就爬不動了，我只好停下來休息休息，我想了想，要是爬到山腰就爬不動了，那要何時才能爬上山頂啊，不行我一定要堅持爬上山頂！我忽然力氣又大了許多，我一口氣爬向山頂。

當我們爬上山頂的時候，看看山下的風景，真是太美了，這次爬山收獲可真不少啊。

登山心得感悟（通用19篇）篇十九

“噫吁？劍？危乎高哉，蜀道之難，難于上青天?！边@未免有些夸張了，但那高聳入云的山峰，以及蜿蜒于山腰峽谷中的棧道，也多少令人生畏、令人激動。

父親便在我身后，與我一同仰望這古棧道的雄偉。父親極為少言，經常奔波于生意，即便在家中也極少與我溝通交流。因此我們之間多少有些隔閡，父親也在我心中留下了不近人情的形象。我不愿去理會父親，便獨自一人出發，先走上了古棧道。

棧道前一段是用厚重的青石板鋪成的。路旁邊各種書法的崖刻或大或小：有的筆峰尖銳，力透石壁；有的字形圓潤，委婉含蓄。棧道和崖刻在山霧中若隱若現，散發著濃濃的古韻氣息。我便久久站在青石板上，企圖透過鞋底感受清晨躲在洼槽中的露珠的冰涼，妄想在這歷史的見證者身上也留下一個屬于自己的腳印，直到身后傳來父親不滿的詢問，我才不舍地向前走去。

此時山中的美景漸漸送至我眼前。偶有奇形怪石令我駐足欣賞，又遇懸泉瀑布，只想裸足戲水，而這種種卻總被身后父親的催促給打斷，我心中不滿卻又無奈，只好繼續向前。

我執意要甩開父親，便用足力氣，奮力向前奔去，正以為把父親甩得老遠時，卻沒想到父親不急不緩，仍緊緊地跟在我后面，似乎有意與我作對一般，這更加令我不滿、沮喪，旅途的興致也被消磨大半。

臨近中午，陽光已撩開云霧瀉了下來，直直地刺在我臉上，汗水頓時集流成溪。我又累又乏，卻又不想讓父親看見我疲乏的樣子，想要父親走在我前面，卻被一口回絕。我心想這一定是父親在暗笑我的體力不繼，要看我有氣無力的笑話，心中堆積了更多不滿。

終于到了整個棧道最陡的一段了，道路極其狹小，道路一邊是猙獰的石壁，另一邊是深深的峽谷，卻連護欄也沒有。我此時早已身心疲憊，既無心觀看風景，走路也是心不在焉。一不小心被路上的石坎絆了一下，身體竟向峽谷方向倒去。我魂飛魄散之際，一雙大手托住了我。我驚魂未定，心中豁然開然，明白了父親緊跟在我身后的真實原因。

走過這段山道，我收獲了風景，經歷了險情，更明白了在我成長的路上，我留下腳印的地方，身后都有一雙叫父愛的臂膀在緊緊跟隨。