國旗下講話是培養(yǎng)青少年愛國情懷、塑造良好品質(zhì)的有效方式之一。以下是一些經(jīng)典的國旗下講話稿范文，希望能夠激發(fā)大家寫作的靈感。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好。

世界卓著口腔護理專家高露潔聯(lián)同深圳市羅湖區(qū)政府、教育局、衛(wèi)生局、羅湖區(qū)商會和廣東省及深圳市牙防組等部門聯(lián)合舉辦了“9.20愛牙日，萬人齊刷牙，健康每一天”大型公益宣傳活動。此次盛大儀式旨在配合今年“有效刷牙，預防牙周疾病”的愛牙日中心口號，幫助提高中國人護齒健齒的意識。

八所中小學近萬名學生在老師的陪同下，參加了聲勢浩大的萬人齊刷牙活動。如此大規(guī)模的公益宣傳活動，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，這次活動還有望刷新最多人同時同場刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來首次嘗試申請吉尼斯世界記錄。

羅湖區(qū)政府劉影周副區(qū)長說：“通過此次萬人齊刷牙活動，政府希望能夠宣傳愛護牙齒，正確刷牙的重要性，提高深圳市民牙齒保健意識。此次活動體現(xiàn)了政府對市民健康的高度重視，也體現(xiàn)了羅湖區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用，為創(chuàng)建健康城區(qū)，提高市民健康素質(zhì)所作的努力。”

作為世界及中國卓著口腔護理專家，高露潔積極響應(yīng)政府號召，致力推廣全國口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國地區(qū)副總裁兼總經(jīng)理方寶惠說，正確潔齒是護齒的第一步，也是最簡單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬人齊刷牙，健康每一天”活動，正是希望向社會宣傳正確有效的刷牙方法，加強對護齒潔齒的教育，讓大家都擁有潔白健康的微笑。

目前，中國的口腔衛(wèi)生及保健現(xiàn)狀仍有待改善，據(jù)調(diào)查顯示，中國5歲兒童乳牙患齲率達76.55%r，35-44歲成年人患齲率高達近63.01%r，65-74歲老人的平均失牙數(shù)更高達9.86顆r。由此可見，盡快加大關(guān)于口腔健康教育力度，幫助廣大人民樹立正確的潔齒健齒意識，以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習慣，已經(jīng)成為當務(wù)之急。

每年9月20日的全國愛牙日活動，高露潔都投入大量人力、物力，與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開展各式各樣的宣傳活動。今年愛牙日以“關(guān)注牙周疾病”為主題，把“有效刷牙，預防牙周疾病”定為中心口號，號召口腔健康教育從兒童做起，共同做到愛牙，健齒，強身。本次活動中，高露潔不僅獨家贊助了過萬套口腔護理用品，同時也全力協(xié)助大會宣傳正確的刷牙護齒方法，對提高廣大市民的口腔護理意識發(fā)揮了積極的作用。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇二

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。

親愛的同學們，我們應(yīng)該不會忘記那場沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭，給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實中，還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1.均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。

2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。

4.四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

當然，正確使用護牙工具也是很重要的。

同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

謝謝!

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇三

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好。

昨天是全國愛牙日，淹城野生動物世界的獸醫(yī)也特地為園區(qū)內(nèi)最大的動物大象作了一次牙齒檢查，并根據(jù)診斷結(jié)果進行了相關(guān)的治療措施。

淹城野生動物世界里有兩頭亞洲象，一公一母，它們身懷絕技，是動物園的明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同，只有公的才會長獠牙，所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的，動物世界里的這只公象有一個很好的名字叫“博士”，而沒有象牙的叫“甜甜”。

大象身為陸地上最大的動物，要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事。身穿白大褂的獸醫(yī)一進入大象領(lǐng)地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫(yī)。飼養(yǎng)員給了“博士”一截胡蘿卜，拍拍它腦袋，說：“博士，沒事，不怕不怕，檢查牙齒是為你好，牙口好胃口就好，乖乖聽話張大嘴。”

由于“博士”平時口水比較多，飼養(yǎng)員還給它戴上專門制作的小圍脖，讓它神氣活現(xiàn)地在場地兜了兩圈，然后是一邊用食物誘惑，一邊好言相勸，這樣“博士”才卷起長鼻，張開大嘴接受檢查。由于大象太高，獸醫(yī)只好站在板凳上替它檢查，而且“博士”養(yǎng)得肥嘟嘟的，獸醫(yī)只能用手扒開它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。這時母象“甜甜”有好像有點緊張，在“博士”身后轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。

而“博士”呢像個乖乖聽話的寶寶，完全配合獸醫(yī)檢查，檢查完，“博士”轉(zhuǎn)過身去，用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻，飼養(yǎng)員介紹說它在鼓勵“甜甜”呢！

經(jīng)獸醫(yī)診斷，大象牙齒有很小的磨損，獸醫(yī)為大象配了“偏方“漱口水進行治療。

我的演講完畢，謝謝大家！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇四

親愛的老師，同學們：

早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。

同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇五

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇六

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家下午好：

同學們，先考驗一下大家。你知道今天是什么日子嗎？今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此，我們應(yīng)該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力量開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”。

每項活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的第xx屆全國愛牙日以“維護口腔健康，提高生活質(zhì)量”為主題，旨在進一步加強公眾對口腔健康的關(guān)注，普及口腔健康知識。

但是，同學們，多活動不如自己行動。保護牙齒的最好方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙；

2、使用健康牙刷；

3、最好用含氟牙膏。

1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。

2、正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。

3、使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。

4、牙刷刷過的地方，應(yīng)蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5、輕輕的刷，要舍得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。

6、牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。

7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。

8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。

同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx。

20xx年xx月xx日。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是三（4）班的，今天我演講的題目是愛牙從我做起。

在我國，兒童齲齒的發(fā)病率極高，這與兒童愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患(huan)者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些兒童有咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些兒童盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

2、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。

3、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護自己的牙齒，相信大家一定能做到的！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

同學們，明天就是9月20日了，你們知道9月20日是什么日子嗎？是的，9月20 日是全國愛牙日。全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教重，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。想要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：

首先要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不能太長。

其次刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可以橫著來回用力刷，否則會損傷牙齦。我們不僅要好好涮牙，平時要特別注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。

最后平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

與此同時，我們要常常關(guān)心小小的牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)該及時就醫(yī)。若是出現(xiàn)蛀牙或壞牙，一定要及時修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒奧。祝愿小朋友們都擁有一副健康、美麗的牙齒。我的國旗下講話完畢，謝謝大家！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇九

親愛的老師、同學們：

同學們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

俗話說:牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十

同學們，先考一考大家，你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長發(fā)育的`關(guān)鍵時期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個主題，一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。今年第21個全國“愛牙日”活動，主題是“維護口腔健康，提高生命質(zhì)量”，旨在進一步強化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，普及口腔衛(wèi)生知識。

但是，同學們，活動再多，不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點：

1.每天早晚刷牙;2.使用保健牙刷;3.最好使用含氟牙膏。

1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。

2.正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。

3.使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。

4.牙刷刷過的地方，應(yīng)蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5.輕輕的刷，要舍得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。

6.牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。

7.按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。

8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。

同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十一

2.教師講述故事《沒牙齒的大老虎》。

3.提問。

4.討論：通過這個故事，你明白了什么道理?

師小結(jié)：幼兒要養(yǎng)成保護牙齒的好習慣，遇事多動腦筋、想辦法解決問題。

師小結(jié)：

1)要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。

刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2)平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的.衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3)如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

教師：讓我們一起保護自己的牙齒吧，今天的國旗下講話完畢，謝謝大家!

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十二

敬的各位老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的'胃正常的運作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4-6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十三

親愛的老師，同學們：

早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。

同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

謝謝大家！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天，我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》!

俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。口腔是人類賴以生存的重要器官，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十五

在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什么食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。

再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。

而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4-6次。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

我的演講完畢！謝謝大家！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十七

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：沒有真正的愛，就沒有真正的教育。這個“愛”指什么呢？我想，首先是對自己所從事的教育事業(yè)的熱愛；但更重要的，是對自己的工作對象—學生的熱愛。大學生十七八歲跨進校門，二十一二歲畢業(yè)離校，這個時期，正是他們長身體、長知識，思想發(fā)展并趨向定型的時期。很多同學遠離故鄉(xiāng)家人，老師就成為他們接觸最多、也最信賴的人。作為老師，更應(yīng)該奉獻出自己的愛心，關(guān)心學生，尊重學生，信任學生。只有這樣，才能激發(fā)師生之間心靈上的共鳴，更好地完成教書育人的任務(wù)。

從跨人研究生階段起，我就知道，三年之后我就將成為這所高等學府的一名教師了。因此，從那時起，我就十分注意觀察我的老師，向他們請教，向他們學習。我發(fā)現(xiàn)，那些治學態(tài)度嚴謹、講課內(nèi)容豐富、要求學生嚴格的老師，雖然有時會招來某些學生的怨言，實際上卻是最受學生尊重的老師，也是我受益最大的老師。我暗暗下決心，以后要像我的老師那樣教我的學生。

水平不一的班，難度可想而知。我不能讓水平高的同學覺得學不到新東西；又不能讓水平低的同學覺得跟不上。為此，我經(jīng)常找他們的班主任胡老師了解情況，向?qū)I(yè)英語老師請教，還擠時間聽其他老師的課，用來對照和檢查自己的備課，課后的單獨輔導更成了家常便飯。有的同學說：“不就是abc嗎，你也太認真了。我想，做教師就得認真，不認真怎么能上好課呢？期末，我的認真得到了回報，看著他們的成績單，我真是百感交集。班主任胡老師說：“人家學生說，祁老師教得那么認真，那么耐心，我們都不好意思不學。”一年后，他們畢業(yè)離校，我還收到過他們的來信。其中一個說：“祁老師，您講的英語我記得最牢。現(xiàn)在，我可以輔導孩子了。”

1994年，我給專科班上課。第一堂課，就發(fā)現(xiàn)有幾個同學遲到，還有一個學生上課十多分鐘了才不緊不慢地走進教室。下課時，我就給同學們約法三章：不遲到，不早退，有事請假。要求別人做到的，首先自己要做到。每次上課，我都要提前十分鐘到教室。于是，以后經(jīng)常是：我到教室時，教室里己經(jīng)坐滿了人，而且書聲瑯瑯，遲到早退的現(xiàn)象自然消除了。

有一次，我和同學們商定利用晚自習排演一個英語短劇，不巧遇上大雨。當我雙腳泥水、頭發(fā)濕淋淋地按時來到教室時，只有幾個學生。一看我到了，他們站起來，二話沒說就去找同學們?nèi)チ恕２灰粫海蠹掖蛑鴤悖砹巳椎牡谰摺Ｋ麄冋f：“老師說話算數(shù)，我們也得認真點。”這兩件小事使我深深體會到，教師、學生不單是知識授受，教師的精神、態(tài)度往往更能影響和感染學生。

1996年7月，我畢業(yè)留校，成為經(jīng)濟學院的一名正式教師。雖然有過兩年半的講課經(jīng)歷，但從學生到教師，這一角色的轉(zhuǎn)換還是讓我感到很有壓力，尤其是在這樣一個人才出眾、優(yōu)秀的集體中，我感到當務(wù)之急是迅速提高自己的實際工作能力。我開的第一門專業(yè)課是《美國經(jīng)濟》，對我來講，最大的困難有兩個：一是這門課當時己停開四年了，院里相關(guān)資料比較少，而學校圖書館資料又比較舊，很難找到一本1990年以后出版的教材；二是第一次正式上課就教四年級的“大”學生，他們基礎(chǔ)知識己比較扎實，因此，對新內(nèi)容的渴求就更加強烈。這兩點都要求我下一番苦功夫。暑假里，我經(jīng)常騎著自行車，奔跑于各大圖書館、書店之間；開學后，除了上課、開會之外，我?guī)缀趺刻斓綀D書館“坐班”，查資料、備課。院里的老教師還建議我與美國的幾所大學、研究所和國內(nèi)美國經(jīng)濟研究方面比較著名的幾所大學聯(lián)系、交流。當時，看到經(jīng)常有大包小包的資料從海外寄來，有的老師偷偷問我：小祁，你在準備出國嗎？’’他們哪里知道，這些，就是我講課的重要素材，是美國經(jīng)濟的最新研究資料。多少個夜晚，我將這些資料分類、篩選、整理，譯成中文，收入講稿。后來連院里研究生導師指導論文，遇到美國經(jīng)濟方面的內(nèi)容，他們都會建議學生找祁老師查資料。在經(jīng)濟學院領(lǐng)導和老師們的關(guān)心、幫助下，我的業(yè)務(wù)水平提高很快。1996年下學期，我報名參加院里的講課比賽，獲得二等獎。

由于院里學生比較多，教師人手少。因此，青年教師的課都比較滿。留校以來，每學期我都有兩到三門課，每周12^14節(jié)。工作量大，時間緊，與學生們的課外接觸就比較少。雖然我不是輔導員，也不是政治思想工作的專職教師，可是我想，年輕學生思想活躍，對新事物比較敏感，但有時缺乏辨別能力，作為一名黨員，我有義務(wù)有責任幫助和引導他們。而且，從感情上講，我總覺得他們就像我的弟弟、妹妹，面對他們的信任，我負有老師和姐姐的雙重責任。我采取的方法是：寓德育于智育之中。

做到這一點，我有一個得天獨厚的條件，那就是我的英語口語課。口語課與其它課不同，它更需要教師、學生之間的配合。教師英語講得再漂亮，得不到學生的共鳴，不能讓學生開口，這門課也是失敗的。那么，如何讓學生開口呢？我想，首先應(yīng)當深入了解學生，使所講的問題、所選的話題符合學生的特點和實際情況，才能調(diào)動學生參與的積極性；其次，對講課方式、方法做周密的計劃也是很重要的。人的精力有限，學生聽課也一樣，在一堂課中會有興奮期、疲倦期，認真安排好講課順序，使新鮮點、刺激點不斷出現(xiàn)，會激發(fā)學生的興趣，充分發(fā)揮每分鐘的效能。

比如，教材上有一章usingthelibrary，介紹在美國如何利用圖書館，我就啟發(fā)學生如何充分利用學校圖書館。通過實地考察，很多同學說：’’以前對圖書館的利用率太低了。”

大學生喜歡讀書，但他們喜歡什么書呢？我組織他們討論：myfavouritebook，這個話題很輕松，也很親切，課堂發(fā)言很積極。有的同學還把書帶到了課堂，邊講解邊展示。一位同學談到他喜歡《輪椅上的夢》，我又借題讓大家想想我們能從張海迪身上學到什么，由此談到學習英語的方法和態(tài)度。

在畢業(yè)生供需見面會召開之時，我在班上也組織了一次供需見面會。全班同學分為兩種角色：招聘者和求職者。招聘者要介紹你的公司情況，所需人才；求職者要寫好簡歷，前去應(yīng)征。大家互相提問，尋求不同角色的感覺，課堂上氣氛熱烈，一次課持續(xù)了近三個小時。

前一陣報紙上連續(xù)刊登了兩則大學生自殺的消息，我想這是某些大學生思想不成熟、心理承受力較差的表現(xiàn)。我教的學生也正是二、三年級，他們的想法如何呢？于是，在講到美國青少年這一問題時，我把話題引了過來。同學們冷靜、理性地分析了可能的原因，最后一致認為：這樣做實在太傻，只沉酒于自己的情感，而沒有考慮到自己對父母、對家庭、對社會的責任，是軟弱和輕率的表現(xiàn)。我為我的學生具有這樣的認識感到由衷的欣慰和自豪。

課堂上的共鳴加深了我和學生之間的溝通，課后，經(jīng)常有同學找我請教問題，或者提出對教學的意見。漸漸地，大家在口語課上不再那么拘束，收到了很好的教學效果。

讀研究生兩年，加上正式走上工作崗位兩年，我的教書史也有四年多了。在這些日子里，我越來越感到，我的喜怒哀樂已經(jīng)與學生無法分離了。師生情是在共同的教和學中建立、發(fā)展的。既然當老師，就必須愛學生；只有愛學生，接觸學生，才能教書育人。讓我們以陶行知先生的話共勉：

捧著一顆心來，不帶半根草去。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十八

愛的方式多種多樣，有父愛、母愛、同志之愛、師生之愛……在這個世界上，把愛作為一種職業(yè)的人，大概當屬人民教師。

我是高校的一名普通教員，近十年的教學經(jīng)歷，使我深刻地體會到：教師所從事的職業(yè)，就是一種充滿愛的職業(yè)，成功的教育和教育的成功都離不了一個“愛”字。這種愛，既超越了父愛、母愛，也超越了同志之愛，那是一種職業(yè)的愛。

我慶幸自己選擇了這個職業(yè)。職業(yè)的責任感時刻提醒著我，要嚴于律己，不斷進取，要始終保持著一種淡泊名利而安于奉獻的職業(yè)本色，要為教育事業(yè)傾注自己的全部愛心。

記得剛畢業(yè)的那一年，我就擔任88級師資班的班主任，班上有位女生患了不治之癥。為了挽救這個學生的生命，我遍求名醫(yī)，陪伴著她走遍了省內(nèi)各大醫(yī)院，也來過省城濟南的腫瘤醫(yī)院；為了挽救這個學生的生命，我拿出了自己有限的工資和部分積蓄，也發(fā)起過募捐活動；為了這個學生，我也在病房里度過了一個個不眠之夜。我親自體驗著那種生離死別的煎熬，經(jīng)歷著那段令人心碎的日子。連親生父親去世時都未曾掉過眼淚的我，因為她的離去灑落過悲傷的淚水。

她是那樣可愛，那么才華橫溢。我不僅為她的生命而惋惜，更為一個未來的教師的逝去而傷心。我愛我的學生，我是多么希望我的每一個學生都能健康、活潑地成長。

雖然我不是他的班主任，甚至連他的名字也叫不上來，但是我還是馬上利用業(yè)余時間去看望他。我們在宿舍、在海邊，一起談人生、談理想、談學習、談事業(yè)，促使他鼓足了生活的勇氣。為了使更多的學生具有正確的人生觀和健康心理，學會正確的學習方法，我主動向?qū)W校提出，要為全校學生舉辦講座。我先后就“奉獻乃是生命的真正意義竿戰(zhàn)勝自己就擁有一切，心理衛(wèi)生與心理健康”等命題進行了一系列演講，贏得了學生一致好評。尤其令我感到欣慰的是，我教的那個自考班，考試總及格率名列學校第一名，我教的那門課程的及格率名列班級第一名。

家夸美紐斯所說的那樣：“太陽底下再也沒有比教師這個職務(wù)更高尚的了。”

目前，我們的祖國還很貧困，還很落后，面對日益激烈的國際競爭，面對初見端倪的知識經(jīng)濟的來臨我深感肩負的使命是如此重大，如此神圣，如此緊迫！正如江澤民同志所講的那樣：“我現(xiàn)在著急得很啊！我急切盼望我們年輕一代能盡快地成長和成熟起來。要成長和成熟起來，必須有本事，要比我們更有知識、更有本事，要一代勝過一代。”展望21世紀，我現(xiàn)在唯一能夠做的，也是應(yīng)該做的，就是不斷地從知識的海洋中汲取營養(yǎng)，就是使我們的大學生們有一個充實的大腦，就是使我們未來的科學家、工程師們能夠成為祖國騰飛的翅膀。厚厚的讀書筆記，記載著我熬過的不眠之夜，堆滿書籍的寫字臺支撐著我那疲憊的身軀，拳拳的愛國之心激勵著我獻身教育事業(yè)。每當職業(yè)需要與個人利益發(fā)生沖突時，多年形成的職業(yè)習慣，總是讓我自然而然地將教學放在首位，將學生放在首位。

1992年2月，我父親病危住進了醫(yī)院。雖然我回家一趟只需幾個小時的路程，但是，為了不影響正常的教學秩序，直到父親去世時，我也沒有見到他一眼。回家為父親辦喪事時，我二哥流著眼淚責怪我說：“你怎么不回來看看，父親臨終時直嘟嚷著你的名字，到死他也沒把嘴閉上。”然而，就是在這樣的情況下，我依然在第二天就返回了學校，又站在我那熟悉的講臺上。也許我欠父母的太多太多，但是我從來就沒有后悔我所選擇的職業(yè)。我喜歡我的職業(yè)，我愛我的學生。我愿做他們的鋪路石，我急切地盼望他們能夠成為共和國明天的太陽。

當然，我十分清楚，發(fā)生在我身上的這些平淡而瑣碎的小事，不過是一個普通教師日常工作的真實寫照；我知道有許許多多的教師也像我一樣，無怨無悔地在平凡的工作崗位上默默地奉獻著，讓我們?yōu)樗麄兏璩∽屛覀優(yōu)榍f萬工作在教育戰(zhàn)線上的教師們道一聲珍重，說一聲：“您們好！”。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇十九

在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什么食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大的麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇二十

親愛的老師、同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注本身的口腔健康，因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月。

6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

2023年國際愛牙日國旗下講話稿（優(yōu)質(zhì)21篇）篇二十一

老師們,同學們早上好：

具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準.口腔健康的程度關(guān)系到咀嚼,語言,美觀和心理等多個方面.牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎,關(guān)節(jié)炎,心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病.在我國,6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達數(shù)倍甚至十數(shù)倍,因此我們從小要保護好自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,預防齲齒.齲齒又稱蟲牙,蛀牙.它主要是由于我們吃含糖的食物時,細菌利用糖作為營養(yǎng),產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙.一段時間后牙齒就形成齲洞,這樣蛀牙就形成.開始的時候,也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時治療,慢慢地蛀牙的齲洞就開始擴大,越來越深,這個時候,牙齒一但遇到冷,熱,酸,甜的東西就會開始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病.影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,嚴重影響了我們的生活和學習。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。

第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應(yīng)選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時修補或拔除。