參與比賽可以培養人們的團隊協作和合作精神，在集體中展示個體的能力和貢獻。以下是一些比賽技巧和策略，可以幫助大家在比賽中提高競爭力。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇一

我們到了參賽地點———四十八中時就走進了一個教室里去休息，等待著廣播叫我們去體育館比賽跳繩。但是時間太長了，于是老師便給我們放了很多電影看。過了很長的時間王老師才讓我們出去熱身，為一會兒的比賽做好準備。熱身結束之后王老師就帶著我們去體育館比賽了。我們到了體育館之后就在雙人跳比賽的地方試跳了幾下，感覺還不錯。過了一會王老師讓我們抓緊時間把外衣個脫了這樣跳繩時才會比較好跳。要比賽了，我的心害怕的怦怦直跳，就怕在比賽時跳不好，不能跳出一個好成績。過了一會兒就比賽了，我在心里默默的數著我們跳了多少下。1、2、3、4……187、188、189……280、281……286、287。比賽結束了，我和徐子怡一共跳了287個，這個成績還算不錯。

為了這一次的比賽，我們練習聯系了和長時間，就是為了這次比賽能夠取得一個好成績。希望我們能夠取得一個好成績，為校爭光！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇二

上周五我們學校舉行了跳繩比賽。

這一次的跳繩比賽，我們班準備得很充分。每天中午或者下午放學的時候都會加班加點的練習跳繩，為比賽做準備。雖然回家晚了一會兒，但是我們心情是高興的。

這次跳繩比賽，我們班雖然沒得到前三名，但是我們班隊員的精神勁頭是可嘉的，大家已經盡力了，相信下次比賽時肯定能取得好的成績！這次比賽我沒有參加，而是當的拉拉隊，為班級隊員們加油助威！下次再有比賽，我也希望自己能報名參加，為班級榮譽貢獻自己的力量，為班級爭光！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇三

在這陽光明媚的春天，樓下傳來了一陣陣喊聲。到底是什么聲音呢，我們接著往下看。

原來是樓下正在舉行跳繩比賽呀!大家在練習，有的在跳繩，有的累了再休息，有的已經開始熱身了。比賽時分兩組，紅.藍各一組。裁判一說預備，大家便把繩子甩在背后。哨聲一響，運動員便開始猛跳。當繩子落在運動員前的時候，便起身一跳，剛好越過去。開始，紅隊還領先，后面藍隊又超過了，雙方不相上下。后面，紅隊想出了一個辦法，先讓其他隊員跳慢一點保持體力，再讓一個有很多力的人跳快一點，在輪流換人。運動員的雙手一上一下的擺動著，像一只翩翩起舞的'蝴蝶;而他們的雙腳也在有節奏地向上跳著，看起來像一只跳躍的袋鼠。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇四

哇！盼望已久的全校跳繩比賽終于開始了！我們班被選上了呢！我們排著整齊的隊伍來到比賽現場，“嘟”一聲哨響，大家一個個像小燕子一樣飛了過去，輪到我了，我看準了前面的同學，他剛跳過去我就“嗖”地一下跟著也跳了過去，一、二、三、四、五……繩啪啪地搖著，一個也沒斷。比賽結束了，我高興得和我們班同學說：“我們一定能得第一！”

過了幾天比賽結果出來了，我急匆匆得去二年級辦公室一看，連選都沒選上，更別提得第一了！我難過地回到了班里，這一天我幾乎沒說一句話，放學了，我早早地就收拾好書包，老師一說放學，我背上書包就往家里跑，跑到家里我傷心地跟媽媽悄悄地說：“我們跳繩比賽跳得那么認真但是連選都沒選上！”媽媽看我嘴噘得老高，笑著說：“沒關系，你想，你們既然沒選上那肯定有比你們跳得更好的，你們一定要再爭取努力超過那些班，你們不就能拿第一了嗎？”

我暗暗下定決心，我們一定再努力爭取明年拿第一！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇五

今天下午活動課時，我們班舉行了一場跳繩比賽。比賽前，班主任趙老師把比賽的方法和規則做了說明。趙老師說：“一隊先跳，另一隊數數。”我們按照規定做好了比賽準備，只等趙老師一聲令下了。

比賽開始了，跳繩的同學，像歡快的小鹿。繩子飛快的蕩來蕩去，同學們跳躍的腳步輕快、敏捷，小小雞啄米般不停地點著地面。跳繩的同學很緊張，數數的同學也很緊張，目不轉盯的盯著繩子數。這時，趙老師一聲令下：“停”!跳繩的同學流汗浹背、氣喘呼呼。聽完報數，有的同學高興的跳起來，有的同學垂頭喪氣。

輪到我跳了，因為太緊張，繩子總被我的腳絆住。最后，我只跳了30多下。

今天我雖然打了敗仗，但仍然玩的很開心。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇六

我校第十屆小學生男子跳繩比賽經過激烈的角逐，于4月12日在農科路小學體育館落下帷幕。文化綠城小學男子跳繩隊以每分146下戰勝文華化路第三小學每分129下的成績獲得冠軍。文化路小學屈屈第二名。

文化綠城小學男子跳繩隊是一支經驗豐富的隊伍。隊員們素質好，前幾組的比分一直領先，尤其是第三組的王亮，速度快，還沒有失誤，一人以每分鐘146下的成績為文化綠城小學立下汗馬功勞。

文化路第三小學在比分落后的情況下并不氣餒，后幾組的比分和文化綠城小學的成績不相上下，但由于文化路第三小學的成員體力不支，以每分129下的成績落后17下之差失利。

參加這些比賽的共有十支隊伍。中方園小學男子跳繩戰勝了立德雙語小學男子跳繩隊，獲得第三名，立德雙語小學獲得第四名。

文檔為doc格式。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇七

在一個陽光明媚的下午，我們迎來了一場跳繩比賽。

同學們都十分沒有自信，因為我們聽說六（2）班一分鐘可以跳200下呢！一聽到這個數字，心一下子懸了起來，雖然他們很了不起，但是我們為了這個比賽是真的拼了！

緊張的比賽馬上就要開始了，我們全班同學在班主任呂老師的帶領下，伸出了手，交疊在一起，大聲喊了一聲加油！

預備開始裁判一聲令下，比賽開始了！

竺浩東為我們打了頭陣，前面的男同學都十分給力。啊！到我了，我該怎么辦？該怎么辦？我覺得我得心臟快要跳出來了，雙手不知往哪放好，手心冒著冷汗。不管了，反正早死晚死都得死，那就拼了吧！啊！我大喊一聲，雙眼緊閉著飛跳了出去。不知怎的就這樣輕輕松松地跳過去了！

啊！我的自信又回來了！又到我了好快，這次的我雙眼睜開不發出任何聲音！過了！

老師為我們數著：168,169,170！

停！哨聲一吹。我們跳了170下，六（2）班跳了165下，當裁判宣布六（1）班，贏。

了！全班同學一起跳起來，我們相擁在一起！

這真是一場不可思議的比賽。

我茅塞頓開，只要團結一心，沒有什么是我們六（1）班戰勝不了的，我們六（1）班是最棒的！加油六（1）班，做一個非同一班的班級。

今天，我們和昨天一樣，起了個大早，同時也是軍訓的第二天。

真是累得很呀！站軍姿十分鐘，就像過了一個小時、一天，總覺得已經等了很長時間一樣，可教官說才幾分鐘就很泄氣，也很納悶，但在下午軍訓時，有了一件非常可笑的事件：

雖然，軍訓很累，很煩躁，但總是充滿歡笑。

加油！迎接美好的明天！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇八

我有幸參加了我們學校一年一度的跳繩比賽，我以前一直報的都是八字跳，而這兩年我一直報交互繩。因為我覺得有難度，還有趣。

我們學校的跳繩比賽和去年一樣，辦的很盛大，想聽聽么？繼續往下看。

在下午我們一點二十到校后，我和我的隊員練了一會兒，就上教學樓了。過了一會兒跳繩比賽開始了。經過校長的一番講話，我們集體步入操場排隊。按照學校的安排的位置站好，然后老師讓坐下了。過了一會老師允許我們跳繩的去練一會，練完之后到我們上場了，我們不緊張，而且感覺跳起來比練的時候有感覺。最后我們男生交互以跳了119個下了場。

這次的跳繩比賽我很開心，雖然訓練時受傷了，但也值得！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇九

叮鈴鈴~叮鈴鈴，伴隨這下課鈴聲，我找到了我的好朋友王藝辰，翟佳怡，和薛子涵準備去來一場跳繩大賽，她們幾個雙手舉贊同。

比賽要開始了，只聽一聲令下開始我們以最快的速度跳了起來，可跳著跳著不好的事情就發生了，啊的一聲，跳繩伴著我的腳當我準備跳時，比賽就結束了，我才跳了75下，她們都比我跳的多，第一輪藝辰勝了。

第二次開始了，這次的規定不一樣，中間不可停，看誰堅持到最后，這個可有點難度嘍，比賽開始，這次薛子涵沒挑幾個就停了，接著小翟，下一個就是我，最后依然是藝辰贏了，最終王藝辰唄評委最佳跳繩王者。

這真是一次精彩的比賽！

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十

今天下午第二節課下課，大家從三樓飛快地奔出教室。我記得馬上就要跳繩比賽了，所以大家都跑了。

開始點名了，我在7號位。我懷著緊張的心情，一步步走到自己的位置。隨著體育老師一聲下令，緊張激烈的比賽開始了。我飛快地跳著，不一會兒，老師又是喊了一聲，隨后我們便停下來。當給我數我跳了幾個的那個人，他不會數，竟然才給我數了十三個。我很驚訝。我想：不會吧？后來，有人告訴我我跳了一百四十五個，我馬上就跑去找體育老師。體育老師說一會兒給我改，這下我才放心。

如果這次沒跳好，我也不氣餒，下次還有機會。我想：重在參與嘛。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十一

為了豐富學生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽,并選拔優秀的學生參加區級跳繩比賽。現將相關事宜通知如下:。

一、比賽時間:。

3月1日下午。

二、參賽對象:。

四、五、六年級學生。

三、比賽分組:。

甲組:四年級學生。

乙組:五年級學生。

丙組:六年級學生。

四、報名方法:。

1.每班上報單搖男女各2名。

2.每班上報雙搖男女各2名。

注:可兼報。

五、報名時間:。

請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。(報名表附后)。

六、比賽規則:。

1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。

2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。

3.一個項目每人只有一次比賽機會。

七、獎項設置:。

1.各年級男女二組分別按成績取前八名。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十二

我和羅雨涵，朱昕睿，劉倩一起比賽跳繩，誰跳得多，誰就獲勝。

別看這三平時跳繩不好，一聽到比賽這幾個字，一股興奮勁就涌上來了。

劉倩大叫一聲，他說她自己很緊張，朱昕睿則在哪里放松的唱歌，一點事也沒有，羅雨涵卻在哪里練繩。

比賽開始了，不知道為什么我的心就像熱鍋上的螞蟻反倒比他們還緊張，所以我就看著劉倩，因為他太可笑了。她把繩子輕輕的一甩，只聽啪地一聲摔在了地上，臉紅得想猴屁股一樣。我走過去安慰她說；下次在努力。她說好吧。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十三

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號。

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間。

第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發動學生訓練。

第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽。

四、活動地點。

一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

五、設置組別。

一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

六、組織方法。

1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協助。

2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

七、比賽規則。

(一)單人跳繩。

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

(二)集體跳繩。

1.比賽時間：2分鐘。

3.比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。

八、獎項設置。

1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發喜報。同時將名單(附表一)電子稿發到政教處，通報表彰。

2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

九、其他有關事項。

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

6.未盡事宜，另行通知。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十四

加油！加油！操場上傳來陣陣歡呼聲，原來是我們班在舉行一次激烈的跳成比賽呀！終于到我們這一組了，我心想跳繩小意思，一開始我就松像一只活潑的小兔子。噠噠噠噠噠噠，這次我越過跳繩的腳步上我頭上的小辮子一上，好像在說：孫恬恬，加油！加油！快！聽他那么一說，我一股勁兒挑的就更快了，噠噠噠噠噠噠。漸漸的我手里的跳繩不聽話了，跳一個換一個，跳一個，發一個我感覺我都快飛上天啦！我心想劉老師，你怎么還不喊停啊。這是劉老師。大喊一聲停！我氣呼呼比說終于跳完了我的四肢酸痛酸痛的，通過這次跳繩比賽，我知道我該好好練習跳繩了。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十五

一、指導思想：

為了全面推進阿城區素質教育，落實體育藝術“2+1”項目，增強學生體質，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經教育局研究決定，舉辦全區小學生跳繩比賽。

二、比賽時間：**年11月中旬。

三、比賽地點：實驗小學校。

四、參賽范圍：城區小學校。

五、比賽內容：

a短繩項目。

1、單搖計時跳（1分鐘）。

2、編花跳（1分鐘）。

b長繩項目。

1、長繩“8”字繞環（2分鐘）。

2、長繩集體計時跳（2分鐘）。

c表演項目。

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）。

六、比賽人數：短繩項目每項男、女各6人；長繩“8”字繞環：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6―10人，男女不限。隊員可兼報項目。

七、比賽規則：

1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的集體個數。

2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的集體個數。

3、長繩“8”字繞環：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數，停繩不計數，在2分鐘時間內按累計次數多少進行計算。

4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內累計個數為本隊成績。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節奏和順序進行展現，要求符合學生身心特點，具有藝術表現力，體現活潑健康向上的風貌，人數設定為不少于6人。評分規則見附表。

八、錄取方法：

1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發獎勵證書。

2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

九、獎勵辦法：

單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發獎勵證書。

比賽領導小組。

組長：邵春權王明。

副組長：才立軍黃勝江。

成員：各校體育教研組長。

十、比賽裁判安排。

裁判長：邵春權王明。

計時員：劉瑞關鴻飛。

記錄員：宋建軍戎立坤。

安全保障員：實驗小學保衛員。

醫療保障員：實驗小學校醫。

攝影負責：王欣。

比賽器材：跳繩（帶計數功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項：

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

2、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十六

晴朗的午后，我們一家人坐在門口曬太陽，媽媽說：“要不你們兩個比賽跳繩吧。”

我和姐姐高興地跳了起來，奶奶找來了跳繩，媽媽準備好了紙和筆，一切準備就緒，游戲馬上開始了。

西都已經準備好了，游戲正式開始：

第一局：姐姐跳了122下，弟弟跳了67下，

第二局：姐姐跳了86下，弟弟跳了90下，

第三局：姐姐跳了107下，弟弟跳了88下，

游戲結束了，媽媽讓我統計了一下總得分：

姐姐：122+86+107=315下。

弟弟：67+90+88=245下，

會成功的”。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十七

為了推進素質教育，豐富少先隊活動，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

二、競賽時間。

xxxx年12月10日下午。

三、競賽地點。

學校排球場。

四、競賽內容。

一、二年級（低年級組）三、四年級（中年級組）五、六年級（高年級組）。

五、競賽辦法。

個人一分鐘跳短繩由全體學生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發獎狀，達到以下標準的再頒發“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內，集體一分鐘跳短繩成績=（學生跳短繩個數總和+老師跳短繩個數）/總人數。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學生負責搖繩，一分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學生負責搖繩，三分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。

六、競賽裁判安排。

裁判員：張宇敏宋利強余迪輝。

計時員：余迪輝。

計數員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學生擔任。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十八

在一個陽光明媚的下午，我們學校要進行大家期盼已久的跳繩比賽，同學們個個摩拳擦掌，、蠢蠢欲試，好像做好了隨時戰斗的準備。

比賽馬上就要開始了，此刻我的心里有點緊張，呼吸，努力讓自己平靜下來。一組四個人，只聽老師一聲令下，我迅速把繩子掄起來，雙腳隨著繩子的節奏不停地跳起，落下，進入狀態后感覺心里沒有原來那么緊張了。時間一分一秒地過去，我感覺頭上想要出汗，有點氣喘吁吁，我邊跳邊想：我一定要堅持，我可以的！突然，一不小心我被繩子絆到了，這時遲疑了一下又迅速調整好心態繼續掄起繩子往下跳。比賽時間很快就過去了，我也累得滿頭大汗。

這次比賽我沒有得到名次，老師安慰我說：不管比賽結果如何，能堅持到最后就是贏家。

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇十九

小學生跳繩比賽評講（優質20篇）篇二十