教學工作計劃要突出教育教學目標，明確師生的任務和責任，推動教學工作的有序進行。您可以點擊下方鏈接，下載一個完整的教學工作計劃樣本，供參考參考。

投擲準教案（實用19篇）篇一

1.學習肩上揮臂投擲初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。

2.在游戲中觀察、討論與反復練習總結并嘗試投得更遠的方法。

3.分組活動中會找空地練習并能夠遵守規則。

1.紙球若干。

2.場地布置。

1在墻上畫上圓靶在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。

2場地內的支架上掛上繩子在繩子前畫有遠近不同的橫線。

3汽車輪胎4個。

一、熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等重點活動上肢與手腕。

二、探索扔紙球的方法。

1.出示紙球引發幼兒的活動興趣。師今天我們把紙球當成手榴彈請大家把它投出去右手投一投左手投一投兩只手都試試。

2.幼兒自由探索教師個別指導。教師重點觀察幼兒是怎么投手榴彈的鼓勵他們用不同的辦法扔并引導幼兒分別用左右手嘗試。

3.總結投手榴彈的方法在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投手榴彈。師請你說說剛才你是怎么扔手榴彈的請到前面來做一做。師請聽老師的口令做相應的動作。師我們一起來練習投手榴彈吧將手榴彈放在肩上向前上方投擲出去。

三、分組練習肩上揮臂投擲手榴彈。

1介紹游戲方法與場地師今天我們要用投手榴彈的方法來玩投準和投遠的游戲。打靶在地面上選一條橫線站好把手榴彈使勁投向墻上圓靶看誰投得準。投遠這兒有一條架高的紅線請你站在地上的橫線后面把手榴彈使勁投出去一定要注意讓手榴彈從紅線的上方飛過去而不是從紅線下面飛過去。

2幼兒分組玩游戲教師觀察指導。我們分成兩組玩游戲每個游戲都要玩別忘了左右手都要試試。重點指導投擲姿勢將紙球握在手中并置于肩上向前上方投擲。

3.教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把手榴彈投得更遠投得更準。師請你說說你是怎樣把手榴彈投得更遠請你來試試。

4.幼兒再次分散游戲教師觀察并進行個別指導。師我們再來試試吧看看這一次能不能投得更遠一些更準些。

四、炸碉堡游戲。

1.介紹游戲玩法及規則是我們再玩一個炸碉堡游戲。大家躲在屏障后面聽到預備、開始的口令后立即站起來從旁邊筐子里拿出手榴彈向對面的輪胎碉堡使勁投出去直到把所有手榴彈都投完。看誰投得準。

2.幼兒游戲我們一起先來演習一次。

3.討論與總結怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準。

4.幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整戰壕與碉堡間的距離。

五、放松活動有針對性的放松上肢與手腕。

投擲準教案（實用19篇）篇二

教學內容。

教學任務。

2、改進途中跑技術，提高步幅和步頻。

部分。

課的內容。

組織教法與學練法。

次數。

時間。

強度。

開

始

部

分

1、體育委員集合整隊，報告出勤情況。

2、師生互相問好。

3、宣布本課內容安排見習生。

4、隊列練習（原地轉法）。

立正、稍息、看齊、停止間轉法，報數。

投擲準教案（實用19篇）篇三

一、熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等重點活動上肢與手腕。

二、探索扔紙球的方法。

1、出示紙球引發幼兒的活動興趣。師今天我們把紙球當成手榴彈請大家把它投出去右手投一投左手投一投兩只手都試試。

2、幼兒自由探索教師個別指導。教師重點觀察幼兒是怎么投手榴彈的鼓勵他們用不同的辦法扔并引導幼兒分別用左右手嘗試。

3、總結投手榴彈的方法在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投手榴彈。師請你說說剛才你是怎么扔手榴彈的請到前面來做一做。師請聽老師的口令做相應的動作。師我們一起來練習投手榴彈吧將手榴彈放在肩上向前上方投擲出去。

三、分組練習肩上揮臂投擲手榴彈。

1介紹游戲方法與場地師今天我們要用投手榴彈的方法來玩投準和投遠的游戲。打靶在地面上選一條橫線站好把手榴彈使勁投向墻上圓靶看誰投得準。投遠這兒有一條架高的紅線請你站在地上的橫線后面把手榴彈使勁投出去一定要注意讓手榴彈從紅線的上方飛過去而不是從紅線下面飛過去。

3、教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把手榴彈投得更遠投得更準。師請你說說你是怎樣把手榴彈投得更遠請你來試試。

4、幼兒再次分散游戲教師觀察并進行個別指導。師我們再來試試吧看看這一次能不能投得更遠一些更準些。

四、炸碉堡游戲。

1、介紹游戲玩法及規則是我們再玩一個炸碉堡游戲。大家躲在屏障后面聽到預備、開始的口令后立即站起來從旁邊筐子里拿出手榴彈向對面的輪胎碉堡使勁投出去直到把所有手榴彈都投完。看誰投得準。

2、幼兒游戲我們一起先來演習一次。

3、討論與總結怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準。

4、幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整戰壕與碉堡間的距離。

五、放松活動有針對性的放松上肢與手腕。

投擲準教案（實用19篇）篇四

（幼兒扮演羊村里的小羊們）。

1．小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！

2．跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。

二、練習投準目標。

1、自由練習投準目標。

（1）今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。

（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？

（3）老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。

（4）再次分散練習。

（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？

2、練習間隔一定距離投準目標。

（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？

（2）引導幼兒間隔一定距離去打。

（3）小羊站在安全線后打灰太狼。

（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。

（5）小羊們再次練習。

3、練習投準活動的目標。

（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。

（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。

三、放松運動。

我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。

投擲準教案（實用19篇）篇五

1、組織學生領取器材，迅速站好自己的位置。

2、講解練習的方法和要求，組織學生進行投準和投遠的練習。

3、組織學生進行進行沖過火力網和打靶練習。

學生活動：

1、按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2、認真聆聽老師的講解和要求，嚴肅活潑地進行投準和投遠活動，對自己的投擲表現感到滿意。

3、快樂活潑地按游戲規則進行游戲活動。

組織：如圖：

三、總結經驗、追求更快的進步。

教師活動：集合隊伍，詢問學生你對自己這節課的表現評價怎么樣？

學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價，并能夠知道，體育課的規章，是我們快樂的保證。

組織：四列橫隊。

場地器材：體育館排球10個烏拉圈18個繩子若干根。

投擲準教案（實用19篇）篇六

1、透過練習，使學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。

2、發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

3、透過教學活動，培養學生的組織性、紀律性，培養學生用心參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應潛力。

教學過程。

教學時間：四課時。

第一課時。

一、開始部分。

1、集合整隊：

體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。

2、師生問好。

3、宣布本課資料及要求：

投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。

二、準備活動：

1、隊列隊形練習；

2、四路縱隊趣味慢跑。

3、伸展運動。

4、擴胸運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

三、新授課部分。

1、教師邊講解雙手頭上投擲實心球的動作要領，邊做示范：動作方法：

雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

難點：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

要求：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

4、測測每個學生的成績。

四、自由活動。

1、群眾游戲。

2、小組有戲。

3、自由活動：跳繩，跳皮筋，打沙包。

五、課堂小結。

第二課時。

一、開始部分。

1、集合整隊：

體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。

2、師生問好。

3、宣布本課資料及要求：

要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。

二、準備活動：

1、隊列隊形練習；

2、四路縱隊趣味慢跑。

3、伸展運動。

4、擴胸運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

三、新授課部分。

1、教師正對上一節課存在的動作問題，進行糾正強調：復習動作方法：

雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

強調動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

糾正做的不好的地方：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

4、測測每個學生的成績。

四、自由活動。

五、課堂小結。

第三課時。

一、開始部分。

1、集合整隊：

體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。

2、師生問好。

3、宣布本課資料及要求：

要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。

二、準備活動：

1、隊列隊形練習；

2、四路縱隊趣味慢跑。

3、伸展運動。

4、擴胸運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

三、新授課部分。

1、教師正對上一節課存在的動作問題，進行糾正強調：

用力不協調，不能充分發揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

4、測測每個學生的成績。

四、自由活動。

五、課堂小結。

第四課時。

一、開始部分。

1、集合整隊：

體育委員整隊、檢查人數、報告出勤。

2、師生問好。

3、宣布本課資料及要求：

二、準備活動：

1、隊列隊形練習；

2、四路縱隊趣味慢跑。

3、伸展運動。

4、擴胸運動。

5、全身運動。

6、跳躍運動。

四、自由活動。

五、課堂小結。

投擲準教案（實用19篇）篇七

5、雙手肩下投擲：向上拋擲、向前拋滾、向后拋滾等。

沙包、壘球、實心球、海綿球、羽毛球、乒乓球、各種大小皮球、三角球、氣球、毽子、飛標、塑料制品（飛盤、塑料圈等）、紙制物品（飛機、紙棒、紙片、紙團等）、木棒、扎起的繩索及各種自制器材等。

拋的高—接的穩；網兜兜；小小皮球拋起來；羽毛球投彈；好玩的保齡球；會飛的紙；花花的手絹飛起來；沙包寶寶；過街老鼠；有趣的小圈圈；氣球飄呀飄；水也可以投等。

小班：自然地往前上方或向遠處揮臂擲物（如小沙包、小球、小紙鏢）等。

中班：肩上擲遠；打雪仗；滾球擊物；打前方目標等。

大班：半側向轉體肩上擲遠；將小物體投進目標物內；投籃；打靶；用小圈套前方的物體等。

投擲準教案（實用19篇）篇八

1、詢問學生，現在同學們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀律，請舉手，那么你們認為我們班在三年級中紀律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調動學生的積極性，準備下面的隊列練習。

2、原地踏步走和跑步走練習（批跑步走時由一名同學帶領練習）。

學生活動：

1、在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態來進行下面的練習。

2、積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究掌握技能。

重點：在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠。

難點：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力。

投擲準教案（實用19篇）篇九

：能夠在練習中培養自己嚴格活潑的精神和作風，并且在活動中掌握一定的投擲方法，知道要如何投才能投得比較遠。

1.詢問學生，現在同學們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀律，請舉手，那么你們認為我們班在三年級中紀律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調動學生的積極性，準備下面的隊列練習。

2.原地踏步走和跑步走練習（批跑步走時由一名同學帶領練習）。

1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。

組織：練習隊型如圖：

重點:在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠。

難點：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力。

1.組織學生領取器材，迅速站好自己的位置。

2.講解練習的方法和要求，組織學生進行投準和投遠的練習。

3.組織學生進行進行沖過火力網和打靶練習。

1.按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.認真聆聽老師的講解和要求，嚴肅活潑地進行投準和投遠活動，對自己的投擲表現感到滿意。

3.快樂活潑地按游戲規則進行游戲活動。

組織：

教師活動：集合隊伍，詢問學生你對自己這節課的表現評價怎么樣？

學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價，并能夠知道，體育課的規章，是我們快樂的保證。

組織：四列橫隊。

場地器材：體育館排球10個烏拉圈18個繩子若干根。

投擲準教案（實用19篇）篇十

通過對四年級三個班級上了投擲實心球后的教學情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現了新的錯誤：.

一：實心球出手角度太大，高而不遠。

產生原因：

1、只是向前上方伸直肘關節，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；

2肩關節靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；

3、最后用力時，沒有適當的收腹，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當的扣腕拔球動作。

糾正方法：

球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；

3、方法同“1”，將徒手練習改為持長約50厘米的木條進行，并要求練習者揮臂手盡量向前引。

二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量。

產生原因：

1不理解將球置于腦后上方的動作要領；

2將向后下屈肘誤解為向后引臂。

糾正方法：

1再次強調將球置于腦后上方的動作要領；

2教師示范區別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。

投擲準教案（實用19篇）篇十一

課次。

十四課次。

教學目標。

1、知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學會鍛煉方法。

2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協調性與快速用力的能力。

3、激發學生的活動興趣，培養學生團結合作的精神，增強健康與安全意識。

教學內容。

一、教學情景導入。游戲性活動。

1、優化教學常規、創設活動情景，調動學生的情緒。

2、設疑問題，揭示教學目標,激發學生的學習動機與興趣。

3、創造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。

4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。

5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

1、以最佳的精神狀態走進課堂，盡快地進入角色。

2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。

3、領悟拋接、投準游戲的安全規則，適時能創造性的活動。

4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進入角色。

2、促進師生情感交流。

3、培養學生的想象力與創造力，提高學習的興趣。

4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學。

教與學的要點：用力順序與出手速度。

1、精心設計，合理布置投擲活動區域，讓學生在愉快中學習。

2、指導學生進行探究性的投擲練習。

采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。

4、設置不同的投擲目標，關注學生的差異，滿足學生需要，培養投擲興趣。

5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學生努力實現目標。

1、明確投擲練習的安全要求，有序的進入指定投擲活動區域。

3、進行互動式的練習，領悟動作要領，合理運用技術，提高投擲能力。

4、根據不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。

5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態度。

1、進入最佳的教與學狀態，產生濃厚的學習興趣。

2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。

3、領悟要領，掌握技能，合理運用,科學鍛煉。

4、展示自我，發展個性，體驗成功的樂趣。

5、學會評價，培養學生積極向上努力進取的體育精神。

6、采用自主練習、統一指導與目標激勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

三、跳蹦蹦球體育游戲。

學與練的重點：

用力方法與身體平衡能力。

1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領。

2、組織學生講解與示范，

教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。

3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂的快樂節奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。

5、教學方式：自主、合作、探究、激勵。

1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領，產生興趣。

2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。

3、自找伙伴，根據各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。

4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節奏感。

5、學習方式：有趣、生動、活潑、創意。

1.啟發引導自主練習，激發興趣,發展跳躍活動。

2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。

3、發展個性，激發學生創造性活動的欲望。

4、學習互動氣氛活躍，培養節奏感與協調性。

5、體會、學習、掌握運用。

四、快樂放松活動。

1、采用“大海啊故鄉”名曲，誘導學生做小舞步放松活動。

2、教師的姿態優美，韻律感強，具有感染力。

1、隨著教師的優美示范，大家做小舞步放松活動。

2、動作舒暢，姿態優美，節奏感強，具有強烈的表演力。

1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學評價活動。

1、啟發學生進行相互間的評價活動。

2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。

1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。

2、明確改進與努力方向，激發自我鍛煉的動力。

4、學會評價與提高自我鍛煉的能力。

投擲準教案（實用19篇）篇十二

活動目標：

使幼兒能區分常見的顏色。

活動準備：

彩色的海洋球，與彩球顏色相同的紙箱若干，紙箱的'上面挖有小孔一個，裝彩球的塑料筐。

活動過程：

1、教師帶領幼兒辨認彩球的顏色，教師說出某種顏色的彩球，請幼兒各此顏色的球從塑料筐里推選出。

2、師生共同尋找與彩球顏色相同的紙箱。

3、教師示范將彩球投入到紙箱的方法：將紅色的球投入到紅色的紙箱內。

4、幼兒練習。

5、教師調換紙箱的位置，通過紙箱位置的不斷變換，鍛煉和提高幼兒知覺的敏感性和準確性，增加幼兒辨識的能力。

提示：

1、游戲宜在場地較大的地方進行，且紙箱的個數可以多些，避免幼兒人多擁擠發生碰撞。

2、紙箱外的顏色標志可以大小、形狀等不同。

投擲準教案（實用19篇）篇十三

體育教學是一個使學生身心、心理和社會適應和諧發展 過程，教學目標體現出多維健康觀。因此，體育教學必須以 “健康第一”的指導，以學生發展為本，使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域得到和諧發展。培養學生的體育興趣和參與運動積極性是體育課程標準的重要目標之一。為了達到這一目標我力求在體育教學中做到“活而不亂，嚴而不死”，教學中圍繞著 “練中學”、“學中思”、“思后做”的教學來指導教學。

1、運動參與：向同伴展示學會的原地側向投擲壘球的技術動作。

2、運動技能：說出做出原地側向投擲壘球技術動作，重點體會轉體揮臂動作。

3、心理健康：敢于挑戰比自己“強大”的同伴要有一種不服輸的。

4、社會適應：知道在集體的游戲中要與他人團結合作。

全課采用主題式教學，以身體鍛煉為主要手段，以增進學生身心健康為目的，通過指定目標、升級目標的變換，以“我能行”為主線，在導與學的雙重作用下，讓學生盡情地“樂學趣練，勤學樂思”。在“投遠”的游戲中充分地發揮他們的自我表現力，豐富聯想，拓展思維，激發他們的創新能力，使學生自主、合作、探究的學習，以達到獲得基本活動能力的實效。

第一部分 興趣培養階段

1、教師以打目標引入本次課題，帶領學生一起進入角色。

2、教師和學生一起進行熱身操。

3、強調投擲前安全教育。

第二部分 能力嘗試、展示自我階段

1、組織學生集體練習徒手或持物肩上屈肘、自然揮臂的動作。

2、學生反復模仿練習，體會肩上屈肘、肘關節朝前、自然揮臂的協調動作。

3、示范三種不同的角度（偏上、偏下，適中）投擲動作，讓學生觀察、比較，那種角度才能把壘球擲得更遠。

4、組織學生分組向5~6米處的橫繩投擲，并進行比賽，看哪組擲過橫繩的人多。

5、通過分組練習、比賽，在掌握正面投擲動作的基礎上，提高遠度的要求，老

師語言的鼓勵，如我看看擲過15米有幾人，20米有幾人，這樣學生都不甘落后

提高學生的練習積極性。

第三部分 愉悅身心階段

1、教師講解投擲游戲名稱、方法和規則。

2、學生嘗試一次，自我體驗游戲過程，

3、教師提問如何才能投的準？學生積極討論，并進行交流。

4、再次組織游戲比賽。

第四部分 結束階段

1、音樂放松練習。

2、師生共評本次課的教學情況。

3、安排學生收歸器材。

4、師生再見。

投擲準教案（實用19篇）篇十四

（幼兒扮演羊村里的小羊們）。

1、小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！

2、跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。

二、練習投準目標。

1、自由練習投準目標。

（1）今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。

（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？

（3）老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。

（4）再次分散練習。

（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？

2、練習間隔一定距離投準目標。

（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？

（2）引導幼兒間隔一定距離去打。

（3）小羊站在安全線后打灰太狼。

（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。

（5）小羊們再次練習。

3、練習投準活動的目標。

（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。

（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。

三、放松運動。

我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。

投擲準教案（實用19篇）篇十五

1、練習正面投擲的動作，發展幼兒上下肢力量及手眼配合的協調性。

2、培養幼兒而積極參與活動的興趣和勇敢的意志品質。

正面投擲。

：手用力握拳舉過肩，膝蓋用力蹬，向上向前投。

活動準備：怪獸若干，沙包若干，音樂若干。

一、準備活動，以“小兵練本領的情節”導入。在律動中初步感知正面投擲的動作要領，讓幼兒的生理、心理做好準備。

1、在《小兵》的音樂中進場站位：教師用語：“小兵們練本領的時間到了，跟著司令出發吧。找一個點子快速站好，眼鏡看好司令，比比誰的速度快。要求：幼兒按照點子站成兩橫排。

2、在《快樂寶貝》的音樂中做律動，今天我們來比比那個小兵的動作能和司令一樣有力氣本領最大好嗎？教師用兒歌的形式在音樂聲中進行練習。“誰的膝蓋像彈簧彈彈彈，彈彈彈”，“誰的拳頭握得緊，轉轉轉，轉轉轉。”誰的手臂力量大,推推推，推推推。”誰的手榴彈投得遠，投投投，投投投。

二、在《打怪獸》的游戲中練習、發展幼兒正面投擲的動作。

（一）第一次打怪獸。要求幼兒用力向前頭。

1、拿好石頭站成一條弧線。教師用語：“小兵們，聽說森林里有很多怪獸，白天經常出來欺負小動物，我們一起去幫小動物趕跑怪獸好嗎？看前面有很多石頭，我們每人拿好一塊石頭，遇到怪獸的時候就可以扔石頭打跑他。但是怪獸很兇猛，我們要站在紅色的圍欄后面保護好自己，千萬不要跑到紅線外面去。石頭扔的時候注意不要扔到其他小兵的身上，所以請前面的小兵向后退也站到黃線上，變成一橫排，相互分開點。

2、打怪獸。（投三次）放音樂，出事怪獸。“噓，聽好像真的有怪獸來了，快準備好，把石頭舉起來，等一會兒手里的石頭扔完了就從前面的籃子里再拿一塊接著打，看看誰能勇敢地打中怪獸。

（二）第二次打怪獸。要求用力向前向上投。

1、撿起石頭。小兵們真勇敢，看怪獸都逃回家了。趁怪獸不在我們馬上把剛才的石頭撿回來，說不定過一會兒怪獸還會出來的。撿的時候要安靜、快速，別驚動了怪獸，否則會被他們抓去的。

2、放音樂，不好來，怪獸又來啦！這次我們小兵要看準怪獸的頭用力的扔石頭，因為怪獸最怕有人打頭了，手里的石頭扔完就從籃子里拿一塊接著打。手臂要舉過肩膀眼鏡看好怪獸的頭使勁向前，才能打中哦。（幼兒站在弧線上打）。

（三）第三次打。要求：兩腳稍稍分開，膝蓋彎曲做好準備后用力打。

1、小兵們真厲害把怪獸徹底趕走了，但是我聽說還有些怪獸是專門躲在山洞里晚上出來吃小動物的，所以我們一起去偵查一下好嗎？請先把石頭撿回來，每人手里拿好一塊。山洞里有點暗，我來拿個手電照照，一定要安靜，這里的怪獸更加兇猛所以要聽好命令一起打才行。

2、放音樂偵查，一共三個怪獸，教師喊“預備——齊”幼兒每個怪獸打一次。

三、放松整理活動：

地上都是石頭會把小動物絆倒的，我們一起來清理干凈，撿回籃子里吧。今天累了一天我們也坐下來休息一會兒吧。做拍拍腿，甩甩臂等動作。

投擲準教案（實用19篇）篇十六

以新課程標準為依據，以學生發展為本，以教師為主導，以活動與游戲為載體，激發學生運動興趣，讓學生在所喜愛的活動中學習一定的知識，在活動中培養學生合作精神、創新精神，提高學生競爭意識。本課以培養學生發展為核心，拋擲為內容，創設氛圍，把學生帶入富有想象力的時間和空間，培養學生的想象力和創造力，調動學生的積極性，讓學生主動參與。主教材通過讓學生先嘗試、展示，教師提示、學生評價等“先練后導”的方法來掌握動作，在游戲中培養了學生集體合作的精神。

運動參與目標：使學生積極主動參與學習，利用小球來進行拋擲，創造安全運動。

運動技能目標：

1、初步學會持球投的方法，發展學生的投擲能力。

2、使學生在活動中掌握快速揮臂的投擲方法和規則。

身體健康目標：充分發揮學生的想象力和創造力，提高靈敏、反應、協調和力量素質。

心理健康目標：增強學生的自信心和合作意識，促進學生身心健康地成長。

社會適應目標：培養學生創造力、想象力，以及機智果斷，遵守規則，注意安全,團結協作的精神和集體榮譽感。

本課的主教材內容是原地正面持輕物(小球球)投擲。該教材是小學一年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學生非常喜愛并與生活密切相關的一項體育活動。它是一種以上肢運動為主，結合下肢協調配合的一種身體活動，小學低年級的投擲教材,是一些自然、簡單的滾、拋、擲動作。在教學中要注意學生左右肢體的勻稱發展，不僅右手投也要左手投。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較容易開展的內容。通過投擲活動能夠促進學生上肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展力量、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、相互幫助、協同合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。

一年級的學生對投擲特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的`特點。他們對投擲技術動作的直接學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點，但他們喜歡自己通過游戲或者和同學比較來找到好的方法進行練習和學習。

1、手持輕物(小球)向上拋出后接住。

2、學習正面投擲動作：面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前。手握輕物屈肘于肩上，肘高于肩，手高于頭，眼看前方，向前自然揮臂，將輕物朝前上方投出。

3、利用游戲（星球大戰）進行投擲動作的學習，以達到提高學生練習興趣的目的。

講解與示范相結合、展示評價、個人或小組嘗試與實踐、教師總結。

重點：正面投擲小球的方法：肘高于肩，手高于頭。

難點：動作自然、快速揮臂。

投擲準教案（實用19篇）篇十七

游戲是幼兒的主要活動。開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，于是，設計了《玩沙包》活動。培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。促進孩子們智力和身體動作的發展，培養孩子們自信心，展示他們的.能力。將民間游戲滲透在一日活動中，使傳統民俗、民風、民情根植在幼兒心里。讓幼兒在游戲中體質得到鍛煉，能力得到培養。

1．雙腿夾物跳及投擲能力的練習，學習沙包多種玩法。

2．培養幼兒大膽參與游戲，體驗游戲之快樂。

3．培養幼兒耐力，訓練幼兒動作協調性、靈敏性、準確性。

一人個沙包。

教學過程。

一、開始部分：

1．到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

2．每人到筐子里拿一個沙包。

二、基本部分：

1．沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然后自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導。

2．師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗游戲的快樂。

小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？

現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來跟著他學習一下他的玩法，看哪個小朋友學得最認真。

3．重點練習雙腿夾物跳、準確投擲。

師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：

幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮烏龜背著沙包進行著地爬，兩組一起前進，途中如沙包掉落，可放好繼續前進，最先到達終點組為勝。

1．把沙包放回籮筐，整理場地。

2．聽音樂做放松運動。

投擲準教案（實用19篇）篇十八

一、開始部分。

1、聽口哨聲，幼兒一路縱隊走步入場。

2、熱身運動：我們一起動起來吧！（聽音樂師幼一起隨音樂做動作）。

二、基本部分。

（一）學一學。

1、情景導入：寶貝們有好多羊羊被大灰狼抓去了，我們怎么救小羊呢？看，我帶來了什么？（教師出示沙包）對，今天我們就用沙包來打敗大灰狼。

2、小朋友用沙包去試試吧，看看誰的辦法好？

（1）幼兒自由探索沙包（教師觀察）。

（2）聽到哨聲立即回到紅線上排成一列橫隊，告訴老師你想到了什么辦法？（請2名幼兒示范一下動作）。

（3）剛才小朋友的辦法真好（扔），今天我們就來學投擲的新本領。

教師示范講解動作要領：投擲兒歌：小沙包，放耳邊。小胳膊架起來，退一步，側轉身，用力往前投。

（3）幼兒拿沙包反復練習幾次。

（4）請投的遠的幼兒示范說說：自己是如何投擲？你發現怎樣投才能投得遠？比較出投的遠的方法。教師：我們剛剛學會了肩上揮臂投擲的本領，我們趕快去消滅大灰狼吧！

（5）講解任務規則：這是大灰狼的家，我們拿好武器先來消滅第一只吧，聽好哨聲一起用力喲！（耶）接著準備消滅第二只，來一起來，準備投！

（二）喂食物。

1、小朋友的本領真大，把大灰狼消滅了，小羊餓了，我們快去給小羊喂草吧！

2、講解任務規則：一定要投過線，小羊才能吃到，第一次先練習一次，第二次進行比賽。

（1）幼兒第一次練習喂食物。

（2）兩隊比賽：看哪一隊喂得多教師：數數喂的小草誰多誰就勝利。

（三）躲貓貓游戲：

1、我們剛剛幫助了羊羊，很快樂，下面我們一起玩個躲貓貓的游戲。

2、講解游戲規則：紅隊的小朋友對準綠隊投，綠隊的小朋友要學會保護自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲閃避讓，不能讓紅隊的小朋友投中哦（反之也一樣）。

3、教師請一名幼兒合作示范玩法。

4、幼兒反復游戲多次。教師：表揚投準的、會躲閃的幼兒。

三、結束部分。

1、今天我們學了新本領，消滅了大灰狼，幫助了小羊，你們真棒真能干！

2、大家也累了，幼兒坐下休息幼兒互相捏捏腿，捶捶背，活動結束。（放音樂）。

投擲準教案（實用19篇）篇十九

1、走小路時只能走不能跑，否則須從頭開始。

2、前后兩人必須拍過手，方可繼續進行。

注意事項：

1、小路也可畫成彎曲的，小河與投擲的距離可根據幼兒的情況變動。

2、如果圈內沙包一樣多，則以速度快，守規則者為勝。