優秀作文需要較強的邏輯思維和合理的結構安排，使得文章條理清晰、觀點明確。優秀作文是經過反復斟酌和精心設計的文字構思，在表達上有層次、有亮點、有感染力的寫作藝術。那么我們該如何寫一篇較為完美的優秀作文呢？以下是一些寫作技巧和方法供大家參考。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，希望能夠給大家一些啟發和參考。

記一次游泳初中大全（17篇）篇一

今年夏天，爸爸媽媽帶我去南戴河游泳。我們剛下車，我就被大海美麗的景色迷住了。

我們來到海邊，金色的沙灘軟軟的，我光著腳踩在上面，盡情享受著沙子的按摩，真舒服。一望無際的大海，泛起微微的波紋，在陽光的照耀下，波光粼粼。海水不斷涌到沙灘上，穿著各色鮮艷游泳衣的大人和小孩紛紛跳進大海中。爸爸看見了對我說：“你想去大海里玩嗎？”我點點頭說：“我想在大海里游泳。”爸爸說：“我和你一起去。”然后爸爸幫我戴上游泳圈。我小心翼翼地碰了一下海水，感覺海水暖暖的。我又向前了一大步，海水泛起的細小浪花輕輕地拍打著我的腳。我們仿佛聽到大海在像我們召喚，便不由自主地走進藍藍的海水中。

這是我第，爸爸跟在我身邊，告訴我手腳劃水的動作。我學著他的樣子，身子鉆在游泳圈里，雙手不停地向后劃水，兩只腳用力后蹬，只一會兒的功夫，我就可以在海水中自己游了。真是太高興了，我在溫暖的海水中快樂地游著，覺得自己就像童話故事中的小美人魚，盡情地嬉戲。我還不時向在海灘上欣賞風景的媽媽招手，媽媽笑著向我伸起了大拇指。

正當我游得高興的時候，意想不到的事發生了。不知什么時候，爸爸原來扶著我游泳圈的手放開了，正在一旁看著我游。失去保護的我十分著急，手忙腳亂地去拽爸爸。沒想到自己用力太大，不但沒拽到爸爸，自己反而從游泳圈中漏了出去。嚇得我直在水里撲騰。爸爸一伸手就把我從水中撈了上來，帶我回到岸上。在沙灘上坐了一會兒，我的心情才平靜下來。

第的快樂的有驚無險的經歷真是令我回味無窮。

記一次游泳初中大全（17篇）篇二

但是在這么多的第一次中，讓我最難忘的是第一次學游泳。

記得那是4年前的一件事了！我興高采烈得來到游泳館。在游泳館里，我還遇到了好多同學，他們都用著各種各樣的泳姿在水里游來游去，有的用蛙泳；有的用蝶泳；有的用自由泳，各種各樣的姿態都有！我很羨慕。

于是用羨慕的語氣，我對爸爸說："爸爸我也要學游泳，我也要像同學那樣在水中快樂的游泳。"爸爸經不住我的軟磨硬泡："好好好！我教你。"這時我整個心充滿了喜悅。

爸爸說；"海威我先教你如何打水。""首先，把腳伸得筆直，然后，兩只腳快速的上下打動。這樣你就可以在水浮著。"爸爸邊說邊做動作。我按著爸爸說的也做了起來，果然我在水里浮了起來。這時我高興的叫了一聲。

學完打水了，爸爸對我說："現在，我們學劃水吧，先劃出右手，在右手收回時再劃出左手。在劃去時手要并攏，在收回時手要分開。"我又按著爸爸說的做起來。但是我怎么也劃不起來，我就問爸爸，是哪里出了問題呢？爸爸說："要多多練。"。

我在游泳池里練了半天。但是還是游不起來，這時我已經心灰意冷了，就在此時爸爸對我說："做事不能半途而廢，一定要學會知難而進。"聽了這句話我重新打起精神，練了起來。漸漸的我也越練越好！

這時爸爸對我說："要學會換氣，"我也按著爸爸說的練了起來，我很快學會了換氣。學會換氣后，我把爸爸教我的方法一起用上，這便學會了游泳。我滿心自豪，也像同學一樣，可以在水中可樂的游玩了。

在經過這件事后我也學會了一些道理：做事一定要多練和持之以恒，不能半途而廢，這樣做事才能成功。

記一次游泳初中大全（17篇）篇三

去年暑假的時候，我是第，那真是一場驚心動魄的游泳，令我難忘。

極其爽快的答：“當然了，媽媽還能騙你?走吧!看著媽媽拿著早已準備好的游泳衣，我只好帶著疑惑不解的心情跟在媽媽后邊。

坐到車上，我終于忍不住問：“媽媽，為什么以前我請求您帶我來游泳，您都不答應，而這次卻主動帶我來呢?媽媽聽了，并沒有回答我的問題，而是笑瞇瞇的對我說：“到了游泳館你就知道了。

聽了媽媽的話，我心想媽媽還給我留點懸念，這到底是什么原因呢?終于到了游泳館，我換上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即鉆了出來，嘴里還不停的嘟囔：“啊!這水真涼啊!真涼!

不一會，我又大聲問媽媽“老媽你也真是的，怎么就不早點告訴我水這么呢!可老媽卻無奈地聳了聳肩，說：“我正要告訴你，你已經下水了。

我適應了水溫，嘴唇不哆嗦了，牙齒也不打顫了，而且帶著游泳圈還能自由自在的游動，沒有了對媽媽的埋怨，有的卻是在平時沒有過的更多的快樂!這就是我的第，也是我終身難忘的第!

記一次游泳初中大全（17篇）篇四

星期日，爸爸媽媽帶我去秀水公園游泳池游泳。游泳池里的人真多啊！我換上游泳褲，帶上游泳圈，不敢下游泳池。我讓爸爸扶著我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”來，把我鼻子耳朵濺的全是水。爸爸扶著我，我害怕地說：“爸爸，千萬別放手，我害怕。”爸爸說：“別怕，要掌握平衡。”過了一會兒，我更掌握不了平衡了，在水里東搖西晃的，幸虧戴的有游泳圈，不然早喝上幾口水了。我緊張地說：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命來了！”爸爸鼓勵我說：“沒事，看，我放手了，你還在漂，說明你平衡掌握的很好。”真的呀，我在水中不左右搖擺了，還可以向后轉了。太好了！然后爸爸教我自由泳，讓我保持平衡，兩只手向后劃水。我照爸爸說的去做，我真地游起來了。爸爸說：“可以呀，學的很快啊。”爸爸又教我仰泳，我的腿用力一蹬就游起來了，不像自由泳那么累人，主要是兩腿用力，游的又輕松速度又快。爸爸又說游的很快嘛。就這樣我開心了一下午，沒想到游泳這么開心！不過，最后我要告訴你，我是戴著游泳圈游的。以后我要是游熟練了，就可以不戴游泳圈游了。

記一次游泳初中大全（17篇）篇五

我想學游泳，因為我想像魚兒一樣在水里快活地游來游去。

去年夏天，太陽炙烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡直熱得受不了啦！呆在水里就會涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會，怎么辦呢？哦，對了，找爸爸教我呀，沒想到爸爸既然爽快地答應了，我一蹦三尺高。

我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上，便和爸爸興沖沖地來到了體育館。

我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上，一個箭步沖到游泳池，然后“啪”的一聲跳了進去。結果游泳圈忘在岸上了，我在池里使勁掙扎，水一個勁地往我嘴里和耳朵里鉆，我感覺耳朵里隆隆直響，我緊張極了。心想：這下可完了。咦，是誰用一只大而有力的`手將我托出水面，哦，是爸爸。唉！終于到岸上了，我坐在邊上，望著那碧綠的池水，心里還在“撲通”、“撲通”亂跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

爸爸笑著對我說：“要做好一件事，必須堅持，不能遇到一點挫折就放棄”，接著他又說：“游泳時，手腳要配合好，不要慌張。手劃動時，手指要挨攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習，我按照爸爸的指示游了起來，哇，好舒服，我就像一只快樂的小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底了，我一陣亂抓，好不容易抓住了一個大哥哥，唉，終于站起來了，不過還是吞了兩口水。

爸爸笑了，說：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你。”我又按照爸爸說的試了試，果然好多了。

我繼續這樣游，游啊游，游啊游，半個小時過去了，我已經能游四米遠啦！哇，好開心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。

我忽然覺得一年四季中，我沒有夏天，而是有兩個“春天”。

記一次游泳初中大全（17篇）篇六

大家好，我叫陳晗悅，是個勇敢的小姑娘。今天，我來給大家講一講我第一次學游泳的故事吧。

在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個游泳培訓班。第一次來到游泳館，就被告知家長不能陪同進入。我一聽，就回頭對媽媽說：“媽媽，你就在場館外面等我吧，我自己進去。”說著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓練結束后去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進了游泳館。

來到游泳館，我發現我的眼睛不夠看了。這里好大啊，四面是潔白的墻壁，游泳池里蕩漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發光。池中已經聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個還是游泳健將呢。他們在蔚藍的池水里上下翻騰，雙手在身側不停地劈開水波，那揚起的水花比學校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉睛的時候，一個教練模樣的叔叔走過來問我是不是學游泳的，我忙回答“是的”。隨后，我就被教練帶到了一旁。

在這里，我和十幾個年紀差不多的小朋友一起跟著教練做熱身運動，動動手啊，動動腳啊，勤做深呼吸。“好了，小朋友們，熱身運動做完了，我們準備下水吧。”終于聽到教練說要下水了，我真是太激動了。我迫不及待地往游泳池走去，準備像那些游泳健將一樣，來個“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說我是第一次游泳，這樣跳下去太危險了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學會憋氣。聽到教練這樣說，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，這水可真夠涼快的。

到了水里，教練開始給我們講憋氣的要領，并且挨個進行指導。在教練的悉心指導下，我很快就學會了憋氣，不過我能堅持的時間還不是很長，教練說我還要多多練習。于是，我就一個人在游泳池邊不斷練習憋氣。漸漸地，我憋氣的時間能堅持三四十秒了，比原來的十秒鐘進步了好多呢。

時間飛逝，現在回想，我的第一次學游泳只學會了憋氣。但我相信，只要多練習，很快我就能像那些運動員一樣在水里自由翱翔了，因為我是個勇敢的女孩呀。

記一次游泳初中大全（17篇）篇七

我已經11歲，經歷了很多個第一次。第一次掉牙，不知所措；第一次做飯，手忙腳亂；第一次騎車，連哭帶鬧……人生的第一次有無數個，但是隨著歲月的流逝，有一些已經模糊，能夠排上“印象深刻的第一次”應該算是那一次——今年暑期的一天，我來到游泳館，穿好泳衣，第一次學游泳，我想了想，還有一點小期待呢！

不一會兒，我們的教練來了，帶著我們做了一番熱身運動后，教練告訴我們：“好，現在我們來學蛙泳的動作要領。”教練把腿部的動作示范給我們看，他一邊說一邊做：“先把小腿與背成30度的夾角，再把小腿與腳尖鉤起來并往外翻，接著把腿用力的蹬出去并鉤腳尖；最后把整個腿收攏在一起。這個動作我們統稱為‘收翻蹬夾’，你們學會了嗎？”接著教練就讓我們在岸上自由練習。

過了幾天，我們的腿部動作練習結束，我與其他同學一樣，練的“爐火純青”。但是教練卻告訴我們：“我們來學憋氣，憋氣首先要掌握呼吸法。我們需要先吸一大口氣，再把嘴緊緊的抿著，接著屏住呼吸，如果需要換氣的話，先把頭抬起來，快速而有力的吐出來，繼續重復上一動作。聽清楚了嗎？”教練要求我們回家繼續練習。告訴你，學著教練的方法，我竟然憋了30多秒呢！

拿著浮板的姿態真像一只可愛的小烏龜呀！教練在水中說“：接下來我們學習最后一個手的動作。先把手從胸前伸出去，再并攏，往外翻90度后，接著把手往下滑，再次并攏。最后再把憋氣與腳部的動作結合在一起，就是蛙泳了。”

我照著教練的話游了游，我竟然能游到泳池中間了！

接下來的幾天，教練放手讓我們自己練習，很快，所有的動作都學會了但仍然避免不了一些驚險時刻：有時常常會游著游著就忘記了動作，感覺身體突然一陣下沉，我拼了命地撲騰，用力的蹬著腳。有時同學們游的時候，拍出來的水花濺進了我的嘴里，嗆得我難受極了。

記一次游泳初中大全（17篇）篇八

我終于學會游泳了，這真是一件既辛苦又快樂的事啊！以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒時間。

這個星期六，爸爸終于有時間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進海里。水溫雖然有點涼，但是在炎熱的夏天，還是讓人感到很舒適。看到前面有浪，我正害怕時爸爸已把我抱起來。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習手腳的協調。可是我手忙腳亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協調不了。前面又來了一個大浪，我來不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說：“不學了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸說：“要堅持！如果遇到一點點的困難就放棄，任何東西也學不好。”我無奈地點了點頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會向下沉，無論怎樣都浮不到水面上來，這要到什么時候才能學會游泳啊！在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵我不要放棄，堅持練習，他說學游泳不光可以鍛煉體質，還可以鍛煉一個人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習，一次又一次的沉沉浮浮，后來我終于學會游泳了。

雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅持下去，總有一天，我會像魚兒一樣自由地在水里暢游。

今天，我可高興了！因為我要開始學游泳了！

老師先讓我們下水練習換氣，到了水下，我們都有一個感覺：好涼！畢竟我們都是初學者,并不知道換氣是什么，正當我們迷惑的時候，老師告訴我們，換氣就是在水面上吸一口氣，再把頭埋到水下吐泡泡，吐完之后再把頭抬起來輕輕地說一聲：啪！我們聽后，按照老師說的那樣做，很快，就學會了換氣。在第七次課的時候，我開始手不拿漂游，當時我多害怕呀！我在有壓力的情況下，站起來了很多次，不過，在老師耐心的教導下，我終于學會了！我剛剛學會老師就讓我跟別的學的好的同學去深水區，下水后，我感覺深水區的水溫比淺水區緩和。等我練到第十一次課的時候，老師說：“明天帶一張一寸照片和十元錢，我們要辦深水合格證，明天還要在深水區游200米蛙泳！第二天，我順利的考下了深水合格證！接著，我又開始學習仰泳，其實，我早就知道仰泳是躺著游的，那躺著會沉下去呀？老師告訴我們：“只要在肚子上綁一個漂，然后再把手放到腿的兩邊，再加速地用腿打水，就可以了。我試了一下，果然可以漂起來，快下課時，老師拿來了一根桿子，讓我們跳過去，我跳了許多次都跳過去了！老師又拿來了一個游泳圈，讓我們鉆下去，我都鉆下去了！每次下課別的孩子都急著回家，而我卻自己再練個把小時。讓我最記憶猶新的是一次接力賽，我們四個人一小組，和另一個小組比賽，我是第一個跳下水的，最后，我們小組勝利了！

經過學游泳，我知道了做什么事，都要有耐心和恒心，就一定能成功！

記一次游泳初中大全（17篇）篇九

人的一生有許多第一次，第一次走路，第一次說話，第一次哭，第一次笑……這個暑假我又經歷了一個有趣的第一次——游泳。

每到夏季，我就特別羨慕那些可以游泳的人，由于我的身體原因，媽媽不敢輕易讓我嘗試。早就聽說大酒店建了一個露天游泳池，在爸爸朋友的邀請下，我有幸到此一游。做好一些準備工作后，我們就興奮地奔向游泳池，可是一條水道擋住了我們的去路。水淺淺的，涼涼的，剛好沒過我的腳背，我還來不及細細體會流水輕撫腳背的感覺，就已經穿越了它。立馬呈現在我眼前的是三個深淺不一的游泳池，藍藍的池水在太陽的余暉下閃閃發光，十分美麗。

第雖然沒學會游，可是我收獲了快樂和經驗。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十

人生有許許多多的第一次，有可能失敗，有可能成功。不過，失敗了我會再去試。而我的第一次是游泳。

在炎熱的夏天，我的媽媽給我報了游泳班。我的心情時而高興，時而害怕。高興是因為我終于可以學游泳了，害怕是因為我擔心自己學不會。就這樣，帶著矛盾的心情，我來到了游泳班。

上課了，大家紛紛來到游泳室。老師讓我們下水練習，一聲令下，同學們像下餃子似的跳進了水里，自由自在地游了起來。而我卻在岸上發抖，遲遲不肯下水。老師走到了我的身邊說：“洋洋，你怎么不下去呢？”我害怕得說不出話，老師也只好讓我在旁邊坐著休息會兒。

坐在椅子上真是舒服啊！沒一會兒，我的這種感覺就消失了。看著同學們一個個像是魚的化身一樣，在水里遨游，而我卻在岸上坐著“享受”，心里開始有些不是滋味了。于是，我暗暗發誓：一定要學會游泳！

離開了椅子，站在泳池邊上，我深呼吸了幾次，平復了一下緊張的心情，深吸一口氣，猛地跳進了水里。一開始，我不能控制自己的身體，才幾分鐘，我的身體就開始慢慢下沉。我又試著撲騰了幾次，還是游不起來，心里有些著急了，不停地拍打著水面。就在這時，老師又一次來到了我的身邊，指導我該怎樣防止自己的身體下沉，怎樣調整呼吸。在一旁練習的同學們也紛紛游了過來，幫助我練習。我感動得都快要流淚了。就這樣，在老師和同學們的指導幫助下，我慢慢地可以控制自己的身體了。最后，我也可以和同學們一樣在水里盡情地嬉戲了。老師還夸我是小游泳家呢！我心里別提有多高興了！

我終于學會了游泳！現在，我可以像魚兒一樣穿梭在水的世界！，讓我明白了，只要有決心去努力，就會有收獲！

記一次游泳初中大全（17篇）篇十一

今天，是我期待了很久的一天，因為我早就盼望著能去學游泳。

坐在媽媽的車上，我的心里一直在打鼓。，會不會發生嗆水、抽筋之類的情形呢？媽媽看我這么不安，撫摸著我的頭說：“丁丁，沒事，只要掌握游泳的要領，你一定能成功的！”聽了媽媽的話，我心中的不安從10分減到了3分。

來到游泳館，我看到了一個超大的游泳池，游泳池分為兩個區――淺水區和深水區。只見有的人在蛙泳，有的人在自由泳，還有的在玩水球。

換好衣服后，我來到游泳池邊，想起媽媽對我說過下水前要做熱身運動，于是我就沿著游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準備。

就要下水了，下去后是浮起來，還是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“撲通”水花四濺，“好冷呀！”水是冰涼的，不過興奮的心情很快占居了上風，第一步進水成功。

第二步就是學會游泳了。媽媽告訴我，可以模仿那些會游泳的人的動作，于是，我開始尋找目標，哈哈！旁邊正好有一位20雖樣子的小伙子在學“狗刨”――初學者都是這樣。只見他趴在水面上，使勁揮舞著雙臂，前后劃動，雙腳不停蹬著水，看樣子挺費力的。我學著他的樣子，可剛劃了幾下，就沉入了水中，難道動作慢了，我又試了幾次，仍不見成效。我決定再去“取取經”，仔細看看周圍的人，發現他們在淺水前都是先吸一口氣。我也照葫蘆畫瓢，猛吸一口氣，扎入水中，奇怪的事發生了：我的身體像充了氣的氣球一樣浮了起來，我又用力一劃，游出去了！我猛地從水里跳出來，叫道：“太好了，我終于會游泳了！”我真想讓全世界都知道。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十二

人生有許許多多的'第一次，而給我留下最深印象的是，因為那次游泳，還懂得了一些道理，收獲了一些啟示，這其實是我終身受益。

有一次，媽媽說轉天去游泳，我興奮極了。轉天早上，我，媽媽，和舅舅去了游泳館，哪里人真不少，許多人在游泳，我想：游泳不就在是水面上擺擺手，上下游動嗎？有些、什么難的？于是，我進了兒童池，坐在水里玩。

舅舅說：“游泳先學閉氣，深吸一口氣，進到水里，受不了了就出來換氣。”我聽了，想：這有什么了？很簡單嗎，小菜一碟，便撇了撇嘴，試了一下，可吸完氣后，勇氣全無。舅舅說：“男子漢，別怕。”我又試了一次，可兩秒就上來了，喝了好幾口水，鼻子，耳朵，都進了水。我有些灰心，自己盤算：我不是游泳的料，算了吧。反正這輩子學不會了。我玩了一會，看到旁邊有個六年級小孩，他也是學不好而灰心了。

他的媽媽說：“你記得《桃花心木》那篇課文嗎？文中那句‘在不確定中生活的人，能比較經得起生活得考驗，會鍛煉吃一顆獨立自主的心。’那些游泳運動員，剛學時也是這樣，但他們有毅力，不向困難低頭，不向挫折認輸，如果都像這樣遇到困難就放棄，那游泳這項運動不早就”絕跡“了嗎？”他好像恍然大悟，練習起來。我茅塞頓開，是啊，那位母親說的有道理，我一定努力學游泳，堅持就是勝利。我繼續過去向舅舅學游泳，終于學會了。

我給我留下了難忘的記憶，在以后的生活中，每每遇到困難，我總會想到那位母親的一番話，那幾句話給我的啟示我永遠不會忘記。我懂的在困難面前不屈服，要勇敢克服困難，挑戰失敗，不在困難面前低頭。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十三

人人都有過第一次的經歷，而最令我難忘的應該是我了。

去年暑假的一個炎炎夏日，爸爸叫我去游泳池游泳。說水里涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，我聽了后，被爸爸說的心癢癢的`，真想迫不及待的去游泳。可我轉念一想，我不會游泳，萬一出了事，哪可怎么辦呀。想到這兒，我一點兒也不想去了，于是我便故意找了一個借口，對爸爸說：“我家庭作業還沒做完呢，我……我不去了，你們去吧，我在家里看家。”可爸爸似乎猜透了我的心思，笑著對我說：“古誠康，我猜你是擔心自己不會游泳，才故意找借口。傻孩子，有爸爸在呢！”我聽了后，只得點點頭跟著他們走了。

到了游泳館，和爸爸換上泳裝后我們兩個人，就直奔游泳區。到了那兒，我環視四周一看水里全是亮光一片，無論男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿著水球；有的小朋友拿著救生圈……當我回過神來時，才發現爸爸在水里叫我下來呢！可我一走到水池樓梯旁，往下一看，游泳池仿佛一個萬丈深淵……我怕水太深，會把我淹死；我怕水太涼，會在水里打羅嗦；我怕水里忽然鉆出一個怪物，拖住我的腳……死活也不肯下水。于是爸爸趁我不注意時，把我拉入水中，笨手笨腳的我一下沉入了池里，我大口的嗆水、大呼救命、四肢亂劃，眼睛也十分的漲，而且還直打噴嚏。我頓時委屈極了，不爭氣的眼淚一下子涌了出來，怪爸爸明明知道我不會游泳，還故意把我推向水中。爸爸見對我“硬”的不行，便等我“風平浪靜”以后，軟硬兼施。“乖兒子，爸爸來好好教你游泳。”我聽了后，點點頭答應了，“你先扶著旁邊的瓷磚，慢慢的把腳伸直，然后再放松，直到憋不住氣了再起來。”我嘗試著爸爸說的做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的時間太少，于是我心想：哎！早知道游泳這么難學，我就不學了。于是，我漸漸灰心了，可就在我打算放棄時，我意外發現我竟然在沒有扶著瓷磚的情況下浮了27秒鐘。于是我一下子又來了精神，我的心情仿佛來了一個360度的大轉彎，有陰轉晴，一次兩次三次，再嘗試了很多遍失敗以后，我終于學會了游泳。回家后我一進家門就興奮地對著媽媽大叫：“媽媽，我終于學會游泳了。”媽媽也直夸我：“孩子，你真棒！”

雖然我嗆了許多水，不過我終于不怕水了，盡管不想別人那樣如魚得水，但是我相信，有了這一次的經歷，下一次，我一定能有得更好。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十四

今天，烈日當空，酷暑難耐，爸爸媽媽決定帶我去游泳館游泳。天生愛水的我聽了興奮至極，一路上嘰嘰喳喳，快樂得像一只小燕子。

一進游泳館大門，就看見售票處排起了“長龍”，哇！好多人啊！待爸爸買好票，我們迅速地去更衣室換好了泳衣，就風一般地往游泳池跑去。游泳池很大，是長方形的，一半是淺水區，一半是深水區。泳池里的水藍湛湛的，清澈見底。前來游泳的人是絡繹不絕，泳池里頓時變得熱鬧非凡。你看，有年邁的爺爺奶奶，有年輕力壯的叔叔伯伯，有漂亮的阿姨、還有活潑可愛的孩子們，他們穿著五顏六色的泳衣，有的在比賽游泳、有的在學游泳、有的在嬉戲打鬧，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，迫不及待地想加入其中。

我先戴好泳圈坐在池邊，把腳伸到水里，準備慢慢滑下去，誰知媽媽從背后一推，“撲通”一聲，我掉進了泳池里，尖叫起來：“啊……”泳池里的水涼涼的，好爽呀！我仿佛到了另一個清涼的世界，同時似乎還有一雙有力的大手將我輕輕地向上托起，爸爸告訴我：“這是水的浮力。”爸爸還說：“今天是，先不教你，自己先熟悉熟悉水性。”說完，一潛水就游出好遠去深水區了。因為是，我游得是手忙腳亂，卻怎么也游不遠，媽媽見了耐心地說：“雙手要用力向外打圈，雙腿使勁往后蹬，才能慢慢游動。”照著媽媽說的我練習了好多次，漸漸地，我有點會游了，也越來越輕松，覺得自己就像一只可愛的`小青蛙在水中快活得游來游去。游累了，我就靜靜地躺在水面上，隨波飄動，舒服極了！心想：要是天天都能這樣與水為伴，那該多好啊！再看看那些會游泳的人，游起來真是得心應手，時而蛙泳、時而仰泳、時而自由泳，像一條條美人魚，做著各種各樣優美的動作，令我羨慕不已。

轉眼間，一下午的時間悄然而逝，游泳館里想起了結束的哨聲，但是我還沒有玩夠，最后在媽媽的再三催促下，我們依依不舍地離開了游泳館。

讓我感到很開心、很快樂；讓我流連忘返、回味無窮。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十五

我經歷過很多第一次，有第一次做飯，第一次洗衣服，最讓我難以忘懷的是去年暑假的一次游泳。

炎炎酷暑，烈日難擋。媽媽幫我和郭蘭馨報了游泳班，既能解暑，又能學一技之長。

我和郭蘭馨來到了游泳館，心情異常激動。教練讓我們在1.7m的水中學習蛙泳，我們倆冒險下到水里，感到一種莫名其妙的害怕。

時間一天天過去，我們從最基礎的動作開始學起。

等到第五節課的時候，恐怖的事發生了。教練讓我們雙手抓著浮板，在中間游，中途不可以停下來。開始的時候，學技較高的'同學們一溜煙都游走了，只有我和郭蘭馨還遲遲地泡在水中，手一點都不敢離開岸邊。

教練慢慢地游了過來，我既害怕，又緊張地問教練：“老師，中途能停下來1.2次嗎？”老師點了點頭，然后我輕輕放開教練的手，嘗試著教練教的蛙泳腿部動作，向前游去。等到我游到一半的時候，回頭看，郭蘭馨不見了。我暗暗著急，想：怎么辦！怎么辦！郭蘭馨不見了！

教練在不停的看著我們的游發是否正確，教練看到我在東張西望，并沒有游，就像我潑水，我一頭扎進水里，雙手還是不敢松開浮板。兩次腿劃完抬一次頭換氣，我慢慢向淺水區游去。

看到郭蘭馨在淺水區中練習，手里拿了4個浮板，在腰上還有一個用帶子固定在腰間的小浮板。我疑惑地問她：“你怎么在淺水區里練習？”她撇撇嘴說：“我在深水區里不停地往下沉，所以老師請讓我在淺水區里練習！”我點點頭，轉身向深水區游去，郭蘭馨依然留在淺水區里練習。

第12節課，我敢放開浮板，大膽去游，心想：我會游啦！我不怕了！教練眷顧女生，讓女生貼著岸邊游，可以停下來。但男生不行。可能是因為班上只有我和郭蘭馨兩個女生吧！

我學會了，就在最后一節課上。我發現只要會憋氣，人就會浮起來。

這就是我的！

記一次游泳初中大全（17篇）篇十六

“嘩啦啦，嘩啦啦……”游泳池內的一個身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地撐開合攏，雙腳也默契地配合著，是那么的諧調，那么的自在與優美。他就是我，別看如今我是游泳高手，但是以前的場景還是辛苦的。

盛夏，游泳是必不缺少的一項運動。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一起來到游泳館學游泳，這可是我的呢！

泳池內，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的……都輕松自在地游著。“挺簡單嘛！”我自言自語道。看著看著，心里不由地泛起一陣激動，真想現在就沖進去游個痛快。

壓制住心頭的激動，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學著旁人蛙泳的姿勢游了起來，可是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳……”幾聲咳嗽，心里一陣不甘。

“哈哈哈，不會游泳跑這來干嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經過不斷地失敗，不斷地總結經驗，你就能成功。”

聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還是失敗了，可我并沒有傷感，而是面帶微笑，因為我知道“失敗乃成功之母”。

不知道過了多少分鐘，不知道喝了多少口水，不知道試了多少次。我終于成功了。

在以后的日子里，“”這件事我總會想起，每每想起，心頭總會泛起一陣波浪……。

記一次游泳初中大全（17篇）篇十七

人生中都有第一次，如：第一次爬山，第一次播音，第一次騎馬，第一次坐飛機……而我，卻是。

有一次，爸爸帶我去香格里拉游泳池里游泳，我在淺水中學游泳，我要爸爸來教我學，我拿著游泳圈進入淺水中游泳。

我游呀游！我學地是仰泳，我用手劃呀劃，不管我怎么劃都是在原地，我有點兒喪失信心地說：“爸，爸爸，這是怎么回事？”爸爸笑著說：“你沒蹬腿，你只是單單的用手劃，卻沒注意蹬腿，我來給你做個示范，先深呼一口氣，再用手劃，注意，首先手要不斷劃，再劃地過程中，要不斷地蹬腿。我學著爸爸的樣子，還沒游前，我心想：“會不會我正學得時候，會不會……”我最后還是還是游了下去，我先從岸上跳下水，再用手劃呀劃，邊劃邊蹬腿。“哎呀！身體太過了，在水里翻了個跟頭，喝了許多的水。

我害怕的對爸爸說:“爸爸，我——我再也不想學了，這學游泳比我想象中還要難。爸爸生氣了，說：“雯雯，你不能知難而退呀！不要遇到一點點小小的挫折就放棄，再說，你也是第一次學游泳，偶爾會遇到一點困難，沒有什么東西一學就會，只要你有信心，有不放棄的思想就一定會做好一件事！我恍然大悟的說：“對呀！不管學什么，只要是第一次學，難免會碰到一些困難，沒有什么一學就會。于是，我重新站起來，開始學。

功夫不負有心人，經過我堅持不懈的努力，終于學會了！

只有堅持不懈，才能做好一件事！