年度總結(jié)不僅是對(duì)自己的一次自省，也是向他人展示自己的一次機(jī)會(huì)。以下是小編為大家收集的年度總結(jié)范文，希望能給大家一些啟發(fā)和參考。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇一
忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是住宿生。無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的'營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。
通過(guò)艱苦的努力，我校田徑隊(duì)在漢壽縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了團(tuán)體總分第四名的好成績(jī)。總之，今后的工作任重而道遠(yuǎn)。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇二
學(xué)校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我校開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。
我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上4節(jié)課外，還要帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中扭傷了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。
我校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加街道小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑項(xiàng)目工作的開(kāi)展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、提高自身素質(zhì)。
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的.重任。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
二、認(rèn)真選拔體育苗子。
成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練。
我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。
嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、做細(xì)致的思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。
當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng)，和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后，家長(zhǎng)很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。
五、熱心搞好后勤服務(wù)。
費(fèi)設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好，使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物，攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長(zhǎng)，有利于田徑的訓(xùn)練。
學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn)，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇三
上一屆的田徑隊(duì)已經(jīng)解散，我們又重新組隊(duì)起來(lái)開(kāi)始訓(xùn)練了，為下一屆田徑隊(duì)打好基礎(chǔ)。新的田徑隊(duì)一共25人，主要是從校運(yùn)會(huì)四年級(jí)比賽獲得名次的學(xué)生中進(jìn)行選拔，四年級(jí)學(xué)生年齡較小，剛組建的時(shí)候。主要是想讓他們體驗(yàn)一下田徑隊(duì)“早起晚歸”的過(guò)程，提高身體素質(zhì)，為以后五、六年級(jí)適應(yīng)更加艱苦的訓(xùn)練打下好的基礎(chǔ)。
二、做好田徑隊(duì)思想，確定訓(xùn)練的目標(biāo)與計(jì)劃。
田徑隊(duì)訓(xùn)練時(shí)一個(gè)艱苦又枯燥的過(guò)程，在訓(xùn)練的時(shí)候，一些同學(xué)都能夠堅(jiān)持了一兩個(gè)星期，很多都因受不了這樣的艱辛而經(jīng)常請(qǐng)假或者要求退隊(duì);加上現(xiàn)在的家庭卻只有一個(gè)小孩，家長(zhǎng)又不想自己的小孩那么辛苦，而勸自己的小孩不要求參加訓(xùn)練。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，主要是要采用一些鼓勵(lì)的措施，比如，獎(jiǎng)勵(lì)小獎(jiǎng)品，這學(xué)期我們一共獎(jiǎng)勵(lì)了三次小獎(jiǎng)品。以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生的動(dòng)力。但是一個(gè)學(xué)期3次獎(jiǎng)勵(lì)還是比較少的，希望下學(xué)期爭(zhēng)取更多的小獎(jiǎng)品來(lái)激勵(lì)他們，做好科學(xué)的訓(xùn)練目標(biāo)與計(jì)劃，使訓(xùn)練工作作好充分的準(zhǔn)備。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇四
忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后，而且還必須是住宿生。無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。
通過(guò)艱苦的努力，我校田徑隊(duì)在2013年漢壽縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了團(tuán)體總分第四名的好成績(jī)。總之，今后的工作任重而道遠(yuǎn)。
一、 選拔優(yōu)秀人才訓(xùn)練
上一屆的田徑隊(duì)已經(jīng)解散，我們又重新組隊(duì)起來(lái)開(kāi)始訓(xùn)練了，為下一屆田徑隊(duì)打好基礎(chǔ)。新的田徑隊(duì)一共25人，主要是從校運(yùn)會(huì)四年級(jí)比賽獲得名次的學(xué)生中進(jìn)行選拔，四年級(jí)學(xué)生年齡較小，剛組建的時(shí)候。主要是想讓他們體驗(yàn)一下田徑隊(duì)“早起晚歸”的過(guò)程，提高身體素質(zhì)，為以后五、六年級(jí)適應(yīng)更加艱苦的訓(xùn)練打下好的基礎(chǔ)。
二、 做好田徑隊(duì)思想，確定訓(xùn)練的目標(biāo)與計(jì)劃
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇五
本年度以來(lái)，在上級(jí)主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下，我校按照制訂的游泳隊(duì)工作計(jì)劃，大力開(kāi)展體育傳統(tǒng)校工作，取得了可喜的成績(jī)。
一、完善各項(xiàng)制度，加大投入，強(qiáng)化管理，為體育傳統(tǒng)項(xiàng)目工作順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。
游泳隊(duì)訓(xùn)練工作是學(xué)校工作的重要組成部分，是全面貫徹教育方針的一項(xiàng)重要內(nèi)容。為加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校始終是以校長(zhǎng)為體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)，本年度還調(diào)整了部分領(lǐng)導(dǎo)小組成員，制定了各部門體育工作責(zé)任制，使得本年度的各項(xiàng)體育工作開(kāi)展得有聲有色。
一、加強(qiáng)體育常規(guī)管理工作和群體工作，以競(jìng)賽促普及，以普及促提高。常規(guī)管理工作是我校一項(xiàng)常抓不懈的工作，體育教研組是體育教科研活動(dòng)開(kāi)展的前沿陣地，今年，我校始終以教研為中心，以教改為突破口，在我校基本上形成了融趣味性、知識(shí)性、競(jìng)技性、健身性于一體的體育教學(xué)模式，積極鼓勵(lì)體育教師參與科研活動(dòng)。
二、立足普及，狠抓提高。
本年度，我校在抓好游泳運(yùn)動(dòng)普及的同時(shí)，重視抓提高，主要采取了以下有力措施，做了以下幾項(xiàng)工作：
1、抓計(jì)劃落實(shí)。把游泳訓(xùn)練當(dāng)作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計(jì)劃，由校長(zhǎng)親自抓，體育教師具體抓，班主任配合抓，各部門相互配合，各負(fù)其責(zé)。
2、游泳年齡梯隊(duì)銜接工作。學(xué)校建立了二個(gè)年齡段游泳隊(duì)，由專職體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練，每周3-4次，每次90分鐘，始終如一，風(fēng)雨無(wú)阻。
3、抓普及促提高。依托每周兩次興趣活動(dòng)課，借助社團(tuán)時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練，參加各級(jí)各類比賽。
4、抓好游泳隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練中，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真研討游泳隊(duì)的訓(xùn)練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，不斷提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
三、工作扎實(shí)，成績(jī)斐然
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇六
這一學(xué)期田徑社團(tuán)訓(xùn)練中，在完成課堂的情況下，利用社團(tuán)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合。
在學(xué)校的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從五六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議，對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練。
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長(zhǎng)跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、存在不足。
1、訓(xùn)練次數(shù)相對(duì)較少。
2、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
3、學(xué)生心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
4、學(xué)生條件不錯(cuò)，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長(zhǎng)的有利支持。
以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)社團(tuán)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇七
在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，本學(xué)年羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展順利，并在順德區(qū)中小學(xué)羽毛球賽中，獲得團(tuán)體第二的好成績(jī)。
現(xiàn)根據(jù)本學(xué)年的訓(xùn)練方法和隊(duì)員，成績(jī)總結(jié)如下： 一、 步法訓(xùn)練
所謂“三分手法，七分步法”。步法是羽毛球的生命，掌握步法，增大跑動(dòng)范圍，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是很重要的。
本學(xué)年著重訓(xùn)練以下基本步法：
1)基本站位法：發(fā)完球后，右腳在前，左腳在后，同時(shí)兩雙腳的腳后跟要向上提起，不要著地;人呈半蹲姿勢(shì)，向前傾斜一點(diǎn)，等待對(duì)方的來(lái)球。
2)上網(wǎng)步法：從正手上網(wǎng)步法、反手上網(wǎng)步法、上網(wǎng)被動(dòng)步法進(jìn)行訓(xùn)練。 3)后場(chǎng)步法：從后場(chǎng)正手起跳交叉步法、后場(chǎng)正手起跳突擊步法、后場(chǎng)正手低球被動(dòng)步法等進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生個(gè)人自身特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
4)綜合移動(dòng)步法練習(xí)：按一定移動(dòng)順序進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)，以每個(gè)點(diǎn)5組，每組100個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)。目的是讓隊(duì)員把步法變?yōu)樽约旱模铱梢跃汅w能。步法訓(xùn)練艱苦、單調(diào)，很容易對(duì)羽毛球的訓(xùn)練產(chǎn)生怠倦感，因此步法訓(xùn)練的同時(shí)要和隊(duì)打打球，注意他們的心理變化。
二、 集中針對(duì)高遠(yuǎn)球、吊球等球感訓(xùn)練
體育館里面不受天氣影響，但是每天訓(xùn)練的'時(shí)間不多，進(jìn)館訓(xùn)練的時(shí)候就要抓緊時(shí)間，對(duì)于新隊(duì)員，不以打球?yàn)橹鳎远ㄏ蚓毲驗(yàn)橹鳌３话阌?xùn)練外，重點(diǎn)針對(duì)包括高遠(yuǎn)球、吊球的落點(diǎn)訓(xùn)練等。手感訓(xùn)練之前先糾正動(dòng)作，握拍和揮拍動(dòng)作的糾正對(duì)于今后的羽毛球手法的訓(xùn)練至關(guān)重要。
為了提高隊(duì)員水平，對(duì)他們進(jìn)行了發(fā)球和前場(chǎng)球的訓(xùn)練。
三、身體素質(zhì)訓(xùn)練
關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量、體能、協(xié)調(diào)性等。如訓(xùn)練腕力和腿部肌肉力量，50米往返蛙跳等。
附：羽毛球隊(duì)訓(xùn)練名單
獲獎(jiǎng)成績(jī)：
2009年3月參加區(qū)羽毛球網(wǎng)點(diǎn)賽獲區(qū)團(tuán)體第二名
2009年4月參加順德區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽獲團(tuán)體第二名
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇八
在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，本學(xué)年羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展順利，并在順德區(qū)中小學(xué)羽毛球賽中，獲得團(tuán)體第二的好成績(jī)。
現(xiàn)根據(jù)本學(xué)年的訓(xùn)練方法和隊(duì)員，成績(jī)總結(jié)如下： 一、 步法訓(xùn)練
所謂“三分手法，七分步法”。步法是羽毛球的生命，掌握步法，增大跑動(dòng)范圍，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是很重要的。
本學(xué)年著重訓(xùn)練以下基本步法：
1)基本站位法：發(fā)完球后，右腳在前，左腳在后，同時(shí)兩雙腳的腳后跟要向上提起，不要著地;人呈半蹲姿勢(shì)，向前傾斜一點(diǎn)，等待對(duì)方的來(lái)球。
2)上網(wǎng)步法：從正手上網(wǎng)步法、反手上網(wǎng)步法、上網(wǎng)被動(dòng)步法進(jìn)行訓(xùn)練。 3)后場(chǎng)步法：從后場(chǎng)正手起跳交叉步法、后場(chǎng)正手起跳突擊步法、后場(chǎng)正手低球被動(dòng)步法等進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生個(gè)人自身特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
4)綜合移動(dòng)步法練習(xí)：按一定移動(dòng)順序進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)，以每個(gè)點(diǎn)5組，每組100個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)。目的是讓隊(duì)員把步法變?yōu)樽约旱模铱梢跃汅w能。步法訓(xùn)練艱苦、單調(diào)，很容易對(duì)羽毛球的訓(xùn)練產(chǎn)生怠倦感，因此步法訓(xùn)練的同時(shí)要和隊(duì)打打球，注意他們的心理變化。
二、 集中針對(duì)高遠(yuǎn)球、吊球等球感訓(xùn)練
體育館里面不受天氣影響，但是每天訓(xùn)練的時(shí)間不多，進(jìn)館訓(xùn)練的.時(shí)候就要抓緊時(shí)間，對(duì)于新隊(duì)員，不以打球?yàn)橹鳎远ㄏ蚓毲驗(yàn)橹鳌３话阌?xùn)練外，重點(diǎn)針對(duì)包括高遠(yuǎn)球、吊球的落點(diǎn)訓(xùn)練等。手感訓(xùn)練之前先糾正動(dòng)作，握拍和揮拍動(dòng)作的糾正對(duì)于今后的羽毛球手法的訓(xùn)練至關(guān)重要。
為了提高隊(duì)員水平，對(duì)他們進(jìn)行了發(fā)球和前場(chǎng)球的訓(xùn)練。
三、身體素質(zhì)訓(xùn)練
關(guān)于身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量、體能、協(xié)調(diào)性等。如訓(xùn)練腕力和腿部肌肉力量，50米往返蛙跳等。
附：羽毛球隊(duì)訓(xùn)練名單
獲獎(jiǎng)成績(jī)：
2009年3月參加區(qū)羽毛球網(wǎng)點(diǎn)賽獲區(qū)團(tuán)體第二名
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇九
轉(zhuǎn)眼間又是一學(xué)期過(guò)去了，這學(xué)期我選了排球課。因?yàn)橹皩?duì)于排球并沒(méi)有很多的了解，所以一學(xué)期結(jié)束，我收獲了很多東西，不僅是排球的知識(shí)，還有與同學(xué)之間的合作。
我們?cè)谡n上學(xué)習(xí)的動(dòng)作之一是傳球。傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過(guò)手腕手指的彈擊力量來(lái)完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)傳球并不是很順利，不是接不到球就是接觸球的位置不對(duì)，總是手掌觸到球而不是利用手指腹將球傳過(guò)去。后來(lái)才知道傳球的過(guò)程中要將球向斜上方向呈拋物線趨勢(shì)拋出去，對(duì)方就會(huì)有時(shí)間判斷球的位置并做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣接球便容易多了。排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，同時(shí)也可以訓(xùn)練我們的思維能力和反應(yīng)能力。
另一個(gè)動(dòng)作是墊球，墊球是排球動(dòng)作的基本動(dòng)作之一，是比賽中運(yùn)用較多的關(guān)鍵性動(dòng)作，也是排球運(yùn)動(dòng)得以開(kāi)展的基礎(chǔ)。沒(méi)有墊球就沒(méi)有進(jìn)攻和防守，它是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)。所以，鑒于它的重要性，我們更著重于墊球的練習(xí)。墊球，是借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來(lái)球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。選這門課之前，想著這門課應(yīng)該是比較輕松的`，打排球也沒(méi)什么很折磨人的地方，但是選了之后才發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)其實(shí)還是非常辛苦的。特別是墊球，排球砸在胳膊上火辣辣得疼，而且好不容易接到的球很容易就被墊飛很遠(yuǎn)，還要跑來(lái)跑去地?fù)烨颍@直接導(dǎo)致我們每節(jié)排球課后手臂都會(huì)留下較強(qiáng)的疼痛感，還有由于需要不斷的腳下移動(dòng)造成的腿部的酸痛的感覺(jué)，但是，作為男生來(lái)講，并不算什么，并不會(huì)影響學(xué)習(xí)這門課的耐心。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有了很多的進(jìn)步。
通過(guò)一學(xué)期排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，不僅使身體得以舒展，更是培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，很高興這學(xué)期能夠在排球班學(xué)習(xí)到這么多東西，也感謝老師的悉心教導(dǎo)，以及同學(xué)的配合。體育運(yùn)動(dòng)并不是一朝一夕的事情，所以我以后也會(huì)加強(qiáng)體育鍛煉，延續(xù)排球帶給自己的快樂(lè)。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十
田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：
一、教練的責(zé)任感和事業(yè)心。
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。
怎么辦?我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。
體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。
我們的工作環(huán)境長(zhǎng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學(xué)的選苗。
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的`一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)，甚至要深入到周邊縣市去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)該盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。
三、科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練。
科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、學(xué)生良好的訓(xùn)練素養(yǎng)。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例，使學(xué)生樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光、為己爭(zhēng)氣的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長(zhǎng)做到心中有數(shù);定時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長(zhǎng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。
總之，教育教學(xué)無(wú)萬(wàn)能之法，也無(wú)定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠保拍苁顾麄冞_(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
一學(xué)期來(lái)，我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心及班主任老師的配合下，通過(guò)體育教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開(kāi)創(chuàng)我校體育課外訓(xùn)練新局面打下了基礎(chǔ)。
學(xué)校的體育田徑課外訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。
我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。
體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。
我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要周二、三，四、帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
開(kāi)學(xué)初組織建隊(duì)，我校學(xué)生來(lái)自周圍的農(nóng)村。選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后。無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)，加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十一
上學(xué)期期末選課時(shí)，我毫不猶豫地選擇了排球。因?yàn)橹霸?jīng)接觸過(guò)排球，很喜歡這項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也因?yàn)槲矣兄秃芏嗳艘粯拥呐徘榻Y(jié)，喜歡看女排比賽，也喜歡自己打排球。一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我學(xué)到了很多、收獲了很多、也感悟了很多。
回憶這學(xué)期跟著老師學(xué)習(xí)排球的過(guò)程，最先令我驚訝的是同學(xué)們良好的技術(shù)很多人并不是初次接觸排球，她們墊球平穩(wěn)、節(jié)奏掌握地很好，能準(zhǔn)確地將球墊到伙伴正面的位置，使配合流暢、完整。我雖然也不是初學(xué)者，但看到這些人熟練的技術(shù)，還是感到很有壓力，想在這樣一個(gè)班級(jí)中取得好的成績(jī)并不容易啊。
所以，我每一次課都會(huì)提前到達(dá)排球場(chǎng)，用同學(xué)拿來(lái)的排球練習(xí)。老師所講述的每一個(gè)內(nèi)容、每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)我都牢記了下來(lái)，并且在兩人練習(xí)時(shí)同隊(duì)友一起領(lǐng)悟和鞏固。前半個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)了墊球，老師反復(fù)講述著找準(zhǔn)位置、兩手端平、注意移動(dòng)、向高處打而不是向前這些基本的對(duì)墊要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)后我能做到墊球平穩(wěn)，同時(shí)也能把握好節(jié)奏。傳球練習(xí)的次數(shù)不多，將傳球的感覺(jué)找到也是十分困難。不過(guò)經(jīng)過(guò)仔細(xì)琢磨，我可以做到和隊(duì)友互傳，雖然連續(xù)性不夠好。
相比墊球和傳球，發(fā)球更是一個(gè)難度較高的動(dòng)作。重心的位置，身體用力的地方，拋球的高度，以及手臂向后擺動(dòng)幅度等要領(lǐng)的把握實(shí)在讓我費(fèi)了一番功夫。每次對(duì)著墻發(fā)球時(shí)，那條線總像是不可逾越的鴻溝。但令人高興的是，經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的辛苦練習(xí)，我也能夠?qū)⑶驈牡拙€發(fā)過(guò)網(wǎng)了。只是穩(wěn)度不夠，不能保證過(guò)線率，導(dǎo)致期末考試時(shí)也發(fā)丟了兩個(gè)。
這學(xué)期的排球老師是馬老師，我非常喜歡這位老師，他將每一個(gè)我們所要學(xué)習(xí)的排球要領(lǐng)都十分細(xì)致地講解給我們聽(tīng)，讓我們了解其中奧妙。同時(shí)，馬老師十分注重分解動(dòng)作的練習(xí)，每次學(xué)習(xí)新的動(dòng)作或技術(shù)，老師總是會(huì)讓我們將動(dòng)作分解練習(xí)，讓我們充分感受每一個(gè)發(fā)力點(diǎn)、每一個(gè)動(dòng)作。這使得我們的基本功十分扎實(shí)，也更能掌握動(dòng)作的精髓。
對(duì)于這門課，我想說(shuō)，我真的學(xué)到了很多，不只是排球技術(shù)，還有高效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)，重要的`是抓住動(dòng)作要領(lǐng)，將每個(gè)動(dòng)作細(xì)致地分解，然后一個(gè)一個(gè)練習(xí)分解動(dòng)作。關(guān)于建議，我想，如果同學(xué)們交叉練習(xí)，每人不固定同伴，收到的效果會(huì)更好。因?yàn)檫@樣，我們便能從不同人身上學(xué)習(xí)，同時(shí)，從更多同學(xué)身上的問(wèn)題映射自身的缺陷。
最后，我想感謝。感謝老師您這一個(gè)學(xué)期的辛勤付出，您讓我從一個(gè)單純的排球愛(ài)好者變成了排球參與者、運(yùn)動(dòng)者，教會(huì)了我很多與體育有關(guān)的知識(shí)和超出體育范圍之外的道理。感謝班中其他20余位成員，有你們的陪伴，我這學(xué)期的體育課過(guò)得十分愉快，我收獲了友誼。也感謝我自己，選擇了排球課，讓我大二上學(xué)期的每個(gè)周二下午都能度過(guò)一段快樂(lè)溫馨的時(shí)光。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十二
20xx~20xx年度是游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三年規(guī)劃的最后一年，我們要對(duì)照學(xué)校游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三年發(fā)展規(guī)劃，堅(jiān)持以人為本，確立多種途徑，狠抓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，立志多出人材，貫徹聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強(qiáng)、全面提高的原則，狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)全面型運(yùn)動(dòng)員。為此，特制定20xx~20xx年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作計(jì)劃。
20xx年是我校游泳全面豐收和一年，游泳隊(duì)伍不斷壯大，尖子人材有所涌現(xiàn)，競(jìng)賽成績(jī)有所突破。我們有喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、管理能力強(qiáng)、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍;我們看到了我校游泳隊(duì)的希望，也給學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)期建設(shè)增加了信心。這給我們制定球隊(duì)年度目標(biāo)帶來(lái)了自信，只要強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的管理，通過(guò)系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練，一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人材，取得競(jìng)賽佳績(jī)。
20xx年度的競(jìng)賽任務(wù)：上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽;上海市青少年游泳錦標(biāo)賽;上海市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽。
1、年度目標(biāo)。
(1)繼續(xù)與區(qū)運(yùn)動(dòng)學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強(qiáng)溝通，進(jìn)一步搞好聯(lián)合共建工作，形成選拔人才的良性機(jī)制。
(2)狠抓訓(xùn)練，強(qiáng)化管理。抓好統(tǒng)、分、合訓(xùn)練體制的研究，進(jìn)一步完善訓(xùn)練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)隊(duì)，確保每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不少于15名。
2、人才輸送。
年內(nèi)力爭(zhēng)向高一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育院校和普通高校輸送5～8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競(jìng)賽成績(jī)。
確保我校游泳運(yùn)動(dòng)隊(duì)在區(qū)級(jí)比賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位;努力爭(zhēng)取在市級(jí)比賽中擠身前三名;尋求在全國(guó)性比賽中的'突破點(diǎn)。
1、優(yōu)化游泳隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組，強(qiáng)化訓(xùn)練管理工作。成立學(xué)校校長(zhǎng)任組長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)、校各行政部門及體育組游泳教師參加的上海市晉元高級(jí)中學(xué)游泳項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組。
領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊(duì)伍的教學(xué)、訓(xùn)練、管理和發(fā)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。
2、加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)，開(kāi)展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過(guò)與運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)辦，聘請(qǐng)游泳專職教練加盟，充實(shí)教練員隊(duì)伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長(zhǎng)，帶領(lǐng)教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊(duì)的訓(xùn)練和競(jìng)賽工作。
3、齊抓共管辦隊(duì)伍，努力開(kāi)拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團(tuán)委、及班主任參與組成政教組，具體負(fù)責(zé)游泳隊(duì)隊(duì)員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作，保證運(yùn)動(dòng)員思想健康，品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)校總務(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作，兼管經(jīng)費(fèi)的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對(duì)外聯(lián)絡(luò)組，負(fù)責(zé)對(duì)外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作。
訓(xùn)練工作由主教練牽頭，形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案;明確教研組負(fù)責(zé)制，由各教研組完善訓(xùn)練方案;各教練員再根據(jù)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)和總體訓(xùn)練計(jì)劃要求，確定各項(xiàng)訓(xùn)練工作上目標(biāo)，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。
各校每周訓(xùn)練5次，每次不少于120分鐘。各隊(duì)均實(shí)行統(tǒng)一組織與管理、相對(duì)集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計(jì)劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式;并對(duì)學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤管理。
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，抓好球隊(duì)管理，形成比學(xué)趕幫的良好球隊(duì)氛圍。嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點(diǎn)，全面提高隊(duì)員的技術(shù)，對(duì)尖子隊(duì)員重點(diǎn)培養(yǎng)。提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)水平，重點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力和比賽心理的培養(yǎng)。
繼續(xù)培養(yǎng)、鞏固運(yùn)動(dòng)員和教練員的事業(yè)心，樹(shù)立刻苦鉆研、科學(xué)訓(xùn)練觀念。提高速度意識(shí)，充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平，提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì)，為提高訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽層次打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十三
9、完成了“六五”普法考核證的申領(lǐng)工作。
三、其他工作。
3、完成了市政協(xié)關(guān)于全市“菜籃子”消費(fèi)價(jià)格調(diào)研材料的撰寫上報(bào)工作；
4、協(xié)助工本科進(jìn)行了臨澤污水處理廠成本監(jiān)審工作；
5、完成價(jià)格公報(bào)征訂的相關(guān)工作；
6、協(xié)助完成了價(jià)格協(xié)會(huì)年審的一系列工作；
7、協(xié)助局領(lǐng)導(dǎo)完成多項(xiàng)臨時(shí)性材料任務(wù)工作；
8、協(xié)助完成我市肉菜直銷店驗(yàn)收的相關(guān)工作。
四、價(jià)格監(jiān)測(cè)工作。
1、在春節(jié)、元旦、五一、端午節(jié)、國(guó)慶節(jié)等節(jié)日期間，對(duì)我市市場(chǎng)價(jià)格實(shí)行日監(jiān)測(cè)工作，對(duì)節(jié)日期間進(jìn)行價(jià)格動(dòng)態(tài)分析，共撰寫10篇；隨時(shí)向省發(fā)改委（物價(jià)局）、市委和市政府及有關(guān)部門上報(bào)價(jià)格變動(dòng)信息。
2、對(duì)《國(guó)家發(fā)改委實(shí)時(shí)應(yīng)急價(jià)格監(jiān)測(cè)調(diào)查上報(bào)系統(tǒng)》的管理上報(bào)工作，每周星期四，做好對(duì)8個(gè)國(guó)家發(fā)改委（市級(jí)管理的3個(gè)、甘州區(qū)物價(jià)局管理的5個(gè)）直報(bào)監(jiān)測(cè)點(diǎn)的監(jiān)督督促上報(bào)工作。
3、按時(shí)上報(bào)監(jiān)測(cè)報(bào)表。按時(shí)級(jí)上報(bào)省價(jià)格監(jiān)測(cè)中心《甘肅省價(jià)格監(jiān)測(cè)報(bào)告數(shù)據(jù)上報(bào)系統(tǒng)》中的六大類共251種商品的周報(bào)、季報(bào)、月報(bào)等價(jià)格監(jiān)測(cè)的各種報(bào)表上報(bào)工作，按時(shí)撰寫月監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài)分析、季度分析、半年和年度分析。
4、獲得20xx12年度全省價(jià)格監(jiān)測(cè)工作先進(jìn)單位。
五：下一步的工作計(jì)劃：
1、繼續(xù)做好給市委、市政府相關(guān)各部門的信息報(bào)送工作，即時(shí)報(bào)送市場(chǎng)價(jià)格動(dòng)態(tài)分析和“雙聯(lián)”活動(dòng)等信息報(bào)送工作，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)信息采集、編寫、上報(bào)工作。
2、繼續(xù)做好與省價(jià)格監(jiān)測(cè)中心的價(jià)格監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)服務(wù)應(yīng)用軟件的銜接、報(bào)送和匯報(bào)工作，協(xié)調(diào)省價(jià)格監(jiān)測(cè)中心做好價(jià)格監(jiān)測(cè)制度修改工作，繼續(xù)做好對(duì)各縣區(qū)價(jià)格監(jiān)測(cè)報(bào)告制度中的監(jiān)測(cè)品種的價(jià)格數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)業(yè)務(wù)指導(dǎo)、督促匯總上報(bào)工作。
20xx年x月x日。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十四
不知不覺(jué)間，學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)一年了，從最開(kāi)始練了興奮、好奇外，對(duì)跆拳道一無(wú)所知，到現(xiàn)在有個(gè)基本了解，這段過(guò)程也算是一種成長(zhǎng)與進(jìn)步了。
也許是漫畫(huà)看多了的緣故，總覺(jué)得練武的女孩子特別的帥。從高中起，我就一直有一個(gè)夢(mèng)想，希望有一天，自己也可以像他們那樣厲害。但學(xué)生畢竟以學(xué)業(yè)為重，夢(mèng)想只能是夢(mèng)想。直到2003年9月2日傍晚我在宿舍樓那張海報(bào)前駐足，一切才得以改變。我想都沒(méi)想就打電話問(wèn)了教練，然后第二天就拉上周紅報(bào)名。9月6日我穿上嶄新的道服，看著鏡子中英姿風(fēng)爽的自己，那一刻我激動(dòng)得真想讓全世界都看到自己的帥氣!我真的下定決心，今生一定實(shí)現(xiàn)那個(gè)夢(mèng)想!!
人們都說(shuō)“興趣是最好的老師”。我深信不疑。我真的真的從心底喜歡跆拳道。為此我每節(jié)課都來(lái)上。(除了一節(jié)課是為了見(jiàn)出國(guó)的小姨最后一面而沒(méi)來(lái)，為此我難過(guò)了好久)。而且我從未把上課當(dāng)成負(fù)擔(dān)。說(shuō)來(lái)也怪，我其實(shí)是那種視學(xué)業(yè)為一切的人，平時(shí)浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間都有負(fù)罪感。可每周的兩次跆拳道課我從來(lái)都積極的上。我不是在奉承，也不是在夸張。每當(dāng)我從圖書(shū)館奔向宿舍，即使再壓抑、再疲倦，一旦我換上道服，心情立刻飛揚(yáng)起來(lái)，那個(gè)道場(chǎng)似乎有種神氣的力量，從我踏上它的第一步起，那種快樂(lè)的心情就不言而喻的增長(zhǎng)，洋溢起來(lái)。我總是覺(jué)得有說(shuō)不出的開(kāi)心，說(shuō)不出的力量。每喊一聲，每出一拳、每踢一腳，感覺(jué)都是那么棒。那種快樂(lè)來(lái)自身體每一個(gè)細(xì)胞，揮灑的每一滴汗水，以及隨道服飛舞的風(fēng)聲。
跆拳道基本要求是：禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓。我熟記于心，我天生就是那種不外露但又不喜歡認(rèn)輸?shù)娜耍⑶覐男【鸵驗(yàn)槎Y貌而被大人夸獎(jiǎng)。我學(xué)了跆拳道后，我比以前進(jìn)步的地方就是變的更堅(jiān)強(qiáng)、能忍耐了。在大二時(shí)因戀家而難過(guò)，小小挫折有時(shí)就可以把我好幾天積累的好心情輕易打散。但就在上了大三之后，我好象一瞬間長(zhǎng)大了、勇敢了。現(xiàn)在我特別想讓自己多經(jīng)受些風(fēng)雨，多摔幾下。困難挫折越大就越有挑戰(zhàn)性就越興奮!這些話真的不是在作秀，我真的覺(jué)得堅(jiān)強(qiáng)的女生很棒!平時(shí)跟朋友同學(xué)在一起，我經(jīng)常的一句話就是：“習(xí)武之人，這點(diǎn)傷算什么”雖然含有玩笑的成分，但我心里確實(shí)是這么想的。而且總以此為豪。真希望有一天我可以更堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立!!
大三沒(méi)有體育課，真是一大遺憾。我原以為這學(xué)期一定會(huì)把鍛煉身體拋在腦后。但是每周的跆拳道課彌補(bǔ)了這個(gè)缺憾。我的體質(zhì)非但沒(méi)有變差，反而比以前好了很多。每次都會(huì)變的里面衣服濕透，出汗以后覺(jué)得身體健康了很多。與汗水一起蒸發(fā)的不僅有體內(nèi)的無(wú)用物，還有壞心情。那種感覺(jué)真的很棒。我最喜歡的事就是壓柔韌性。雖然有時(shí)會(huì)很疼，但越疼越高興，因?yàn)槟欠N全身舒展的感覺(jué)真的很好。第二喜歡就是體能。說(shuō)出來(lái)這句話，我還有點(diǎn)后怕，被其他道友看到會(huì)罵死我的。但沒(méi)辦法我就是喜歡聽(tīng)教練說(shuō)“下面的時(shí)間練體能”過(guò)程絕對(duì)是痛苦的，俯臥撐之類我一向認(rèn)為只是男生專項(xiàng)的項(xiàng)目學(xué)跆拳道后也可以為常了。每次練完體能就只能拖著腳走路，每個(gè)星期一我走路上下樓都是前腳拖著后腳。說(shuō)不痛絕對(duì)是騙人的，但要命的'就是我喜歡這種痛，越痛越高興!小學(xué)時(shí)看《圣斗士》，有一集叫“傷痕”男子漢的勛章'每次練完體能我就想起這個(gè)來(lái)，然后就不知為何自豪起來(lái)。我還喜歡但我跟朋友說(shuō)我今晚做了多少俯臥撐、多少兩頭起、多少背肌、多少……時(shí)。他們的反應(yīng)那時(shí)一種優(yōu)越感，在她們想起來(lái)都是想都不敢想的事，我卻作成了，“你自虐啊，女孩子練這么狠干什么?對(duì)，我就是喜歡被虐待。比起人家專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，那些女孩子的訓(xùn)練，我還有什么資格埋怨呢?我覺(jué)得現(xiàn)在的訓(xùn)練根本不算什么啊!
跆拳道讓我有了如此多的感悟，但我卻不得不暫時(shí)與它說(shuō)再見(jiàn)。下學(xué)期我決大三下了，因?yàn)闆Q定要考北大法學(xué)研究生，我就必須經(jīng)常趕去聽(tīng)課，平時(shí)還得抓緊時(shí)間作準(zhǔn)備。我真的沒(méi)有辦法像現(xiàn)在這樣痛快的練跆拳道了。作出這個(gè)決定時(shí)我好痛苦，寫下這些字的時(shí)候我哭了，雖然自從開(kāi)始練跆拳道后我就極少流淚。這是我的夢(mèng)想啊!這是我如此喜歡做的事情啊!我討厭半途而廢，我討厭輕言放棄，可是現(xiàn)實(shí)就那么殘酷地?cái)[在面前。我極少允許自己后悔，可這一次，我真討厭自己是大三的學(xué)生，為什么沒(méi)有早一兩年報(bào)名。現(xiàn)在學(xué)這么一點(diǎn)，什么都剛起步，就要擱下，這算什么呀，簡(jiǎn)直是一種恥辱。可我有是真的有那么無(wú)能為力。我能做的，就是在最后幾節(jié)課中好好訓(xùn)練，把教練、道館、道友深深的刻在腦海里，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要忘記!
不行，不可以這么柔弱傷感，不是說(shuō)好了要堅(jiān)強(qiáng)的嗎?從現(xiàn)在到2005年一月只有不到1年的時(shí)間，考上研究生后我一定回重新開(kāi)始練的!因?yàn)檫@是我的夢(mèng)想啊!我一定要實(shí)現(xiàn)!這一次，再不會(huì)讓任何事破壞它了。在這一年時(shí)間里，雖然不能像現(xiàn)在這樣有規(guī)律的上課，但學(xué)習(xí)之余，我還是會(huì)自己練的。身體疲憊時(shí)穿上道服，讓精神重新煥發(fā);遇到挫折時(shí)，告訴自己要忍耐，百折不撓。跆拳道不會(huì)離開(kāi)我，它也深深融入我的體內(nèi)，，將會(huì)在潛移默化中改變我的一生。因此我不會(huì)在難過(guò)下去了。短暫的分別是為了更好的重逢，一年后的我還有一生的時(shí)間與跆拳道相伴。
最后，我最想說(shuō)的就是謝謝教練!真的，我真慶幸把我領(lǐng)入門的是教練你。跟你學(xué)的這段時(shí)間，我是那么的快樂(lè)、那么的收獲。雖然平時(shí)沒(méi)有表示什么，我說(shuō)過(guò)我不會(huì)外露，但對(duì)教練的感激是發(fā)自內(nèi)心底的。幾天之后，當(dāng)你親手為我系上綠帶時(shí)，我不知該怎樣面對(duì)那一刻。但請(qǐng)相信，我說(shuō)出的“謝謝教練”那句話，一定是最真心的。
20歲能練跆拳道，太好了。年輕時(shí)能揮灑汗水搏一回，太好了。心中有夢(mèng)想，為之拼搏的感覺(jué)，太好了。一個(gè)學(xué)期與跆拳道的親密接觸，將改變我的一生。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十五
8日，公安邊防部隊(duì)第十五期警犬訓(xùn)導(dǎo)員培訓(xùn)班暨第四期警犬技術(shù)參謀培訓(xùn)班在黑龍江邊防總隊(duì)哈爾濱警犬訓(xùn)練基地舉行了開(kāi)班儀式。來(lái)自全國(guó)9個(gè)邊防總隊(duì)的64名官兵將接受4個(gè)月的系統(tǒng)培訓(xùn)。
為確保此次培訓(xùn)，黑龍江邊防總隊(duì)哈爾濱警犬訓(xùn)練基地從遴選優(yōu)良警犬、訓(xùn)練物品裝備的使用到培訓(xùn)骨干的強(qiáng)化訓(xùn)練，每個(gè)環(huán)節(jié)都精心準(zhǔn)備。警犬訓(xùn)導(dǎo)員培訓(xùn)分為搜毒、搜爆和護(hù)衛(wèi)三個(gè)專業(yè)，按照軍事業(yè)務(wù)、專業(yè)理論、專業(yè)訓(xùn)練和犬病臨床實(shí)習(xí)四個(gè)部分施訓(xùn);警犬技術(shù)參謀重點(diǎn)學(xué)習(xí)警犬日常工作計(jì)劃安排、警犬訓(xùn)練的組織與實(shí)施、考核檢查的基本方法以及防病防疫常識(shí)等。
本次培訓(xùn)融入“科技強(qiáng)犬”的理念，采用“一對(duì)一”輔導(dǎo)，突出現(xiàn)場(chǎng)操作示范，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)加強(qiáng)使用科目訓(xùn)練，逐漸縮小訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的差距，有效提高警犬搜毒、搜爆、執(zhí)勤等實(shí)戰(zhàn)作業(yè)能力，訓(xùn)導(dǎo)員臨場(chǎng)應(yīng)變、指揮駕馭警犬的能力。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十六
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑1000米-1500米，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑或彈性跑。
2、速度練習(xí)：30米、60米、80米、100米、150米。(100米跑段在中后期跑6-10個(gè)，主要是提高專項(xiàng)能力。400米專項(xiàng)跑150-200米6-10個(gè))。
3、快速力量、中力量練習(xí)練習(xí)。
4、腰腹肌練習(xí)：懸垂舉腿或仰臥起坐60--80次。
5、放松活動(dòng)。
周二：小力量、一般耐力練習(xí)。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑1500米-20xx米，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、沖跑級(jí)彈性跑。
2.上肢力量+級(jí)跳(利用杠鈴或壺鈴/級(jí)跳為多級(jí)跳)。
3.抗阻力練習(xí)(利用橡皮條)。
4.一般耐力練習(xí)3000—5000米慢跑。
5.放松活動(dòng)。
周三：速度耐力練習(xí)。
1.準(zhǔn)備活動(dòng)：越野跑或球類活，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)。
2.沙袋擺腿。
4.上肢力量練習(xí)：臥推或抓舉等。
5.放松活動(dòng)。
周四：多項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)。
1.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑1500米-20xx米，跑的專門練習(xí)、沖跑級(jí)彈性跑。
2.加速跑30米6--8組。
3.后拋鉛球或抓舉或高翻等。
4.跳欄架或跳箱。
5.阻力練習(xí)或跨跳或跨跑練習(xí)。
6.球類游戲。
周五：力量練習(xí)。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑800米，力量性準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、上肢力量：臥推或抓舉或高翻。
3、下肢力量：全蹲+半蹲。
4、動(dòng)作力量練習(xí)：60米后蹬跑或快跑計(jì)時(shí)、100米跨跑等。速度計(jì)時(shí)：先計(jì)時(shí)，后力量。
5、放松跑、
周六：技術(shù)和素質(zhì)練習(xí)。
1.準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑1000米+體操。
2.專門技術(shù)練習(xí)。
3.加速跑80米。
4.跑格(節(jié)奏和步幅)。
5.60米托重物跑×4。
6.肩帶力量、軀干力量、腰腹肌練習(xí)。
7.放松活動(dòng)。
周日休息。
建議：
1、可根據(jù)情況選擇練習(xí)內(nèi)容。
2、中強(qiáng)度周發(fā)展能力、大強(qiáng)度周完成目標(biāo)強(qiáng)度、小強(qiáng)度周保持訓(xùn)練。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十七
一年來(lái)，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過(guò)全組教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績(jī)，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開(kāi)創(chuàng)錦屏中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)新局面打下了基礎(chǔ)。
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派余賢方副校長(zhǎng)主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，我組共有體育教師八名，全組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長(zhǎng)跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實(shí)際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進(jìn)行，并能妥善解決體育教師訓(xùn)練補(bǔ)貼費(fèi)，每人每月80元，保證學(xué)生有一定競(jìng)賽經(jīng)費(fèi)，市運(yùn)會(huì)中學(xué)生得一分獎(jiǎng)勵(lì)五元。同時(shí)，學(xué)校鼓勵(lì)體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)進(jìn)修和田徑教練培訓(xùn)。
無(wú)違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊(duì)員中汪旭東被評(píng)為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
xx年x月我校學(xué)生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊(duì)參加寧波市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中陳浩定獲跳遠(yuǎn)第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰獲400米第六名， xx年x月奉化市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第五名。奉化市級(jí)個(gè)人單項(xiàng)第一名2個(gè)、第二名1個(gè)、第三名2個(gè)。
根據(jù)奉化市體育局下達(dá)的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運(yùn)動(dòng)員，我校初三(6)班徐王min同學(xué)輸送到寧波體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校殘疾人乒乓球隊(duì)。陳浩定輸送到奉化中學(xué)就讀，樓娜霞輸送到東方外國(guó)語(yǔ)學(xué)校就讀。
以上是我校xx年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競(jìng)賽方面的總結(jié)，所取得的成績(jī)固然可喜，但也存在一些問(wèn)題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進(jìn)一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。
20xx——20xx年第一學(xué)期學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié) 我們學(xué)校每年都舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，田徑項(xiàng)目工作的開(kāi)展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的`又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：“良好的開(kāi)端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn)，并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。
當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng)，和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后，家長(zhǎng)很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。
平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加
強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好，使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物，攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長(zhǎng)，有利于田徑的訓(xùn)練。
游泳年度訓(xùn)練總結(jié)訓(xùn)練總結(jié)（通用18篇）篇十八
201*~201*年度是游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三年規(guī)劃的最后一年，我們要對(duì)照學(xué)校“游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三年發(fā)展規(guī)劃”，堅(jiān)持以人為本，確立多種途徑，狠抓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，立志多出人材，貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強(qiáng)、全面提高”的原則，狠抓身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)全面型運(yùn)動(dòng)員。為此，特制定201*~201*年度游泳訓(xùn)練訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、隊(duì)伍現(xiàn)狀。
20xx年是我校游泳全面豐收和一年，游泳隊(duì)伍不斷壯大，尖子人材有所涌現(xiàn)，競(jìng)賽成績(jī)有所突破。我們有喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、管理能力強(qiáng)、刻苦訓(xùn)練和志向遠(yuǎn)大的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍;我們看到了我校游泳隊(duì)的希望，也給學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)期建設(shè)增加了信心。這給我們制定球隊(duì)年度目標(biāo)帶來(lái)了自信，只要強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的管理，通過(guò)系統(tǒng)、正規(guī)的訓(xùn)練，一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人材，取得競(jìng)賽佳績(jī)。
20xx年度的競(jìng)賽任務(wù)：上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標(biāo)賽;上海市青少年游泳錦標(biāo)賽;上海市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽。
四、預(yù)期目標(biāo)。
1、年度目標(biāo)。
(1)繼續(xù)與區(qū)運(yùn)動(dòng)學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強(qiáng)溝通，進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作，形成選拔人才的良性機(jī)制。
(2)狠抓訓(xùn)練，強(qiáng)化管理。抓好“統(tǒng)、分、合”訓(xùn)練體制的研究，進(jìn)一步完善訓(xùn)練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)隊(duì)，確保每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不少于15名。
2、人才輸送。
年內(nèi)力爭(zhēng)向高一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育院校和普通高校輸送5～8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競(jìng)賽成績(jī)。
確保我校游泳運(yùn)動(dòng)隊(duì)在區(qū)級(jí)比賽中穩(wěn)居中學(xué)組第一的地位;努力爭(zhēng)取在市級(jí)比賽中擠身前三名;尋求在全國(guó)性比賽中的突破點(diǎn)。
二、制度建設(shè)。
1、優(yōu)化游泳隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組，強(qiáng)化訓(xùn)練管理工作。成立學(xué)校校長(zhǎng)任組長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級(jí)中學(xué)游泳項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)小組”。
領(lǐng)導(dǎo)小組全面負(fù)責(zé)游泳隊(duì)伍的教學(xué)、訓(xùn)練、管理和發(fā)展工作。包括目標(biāo)與規(guī)劃、招生工作、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓(xùn)練工作。
2、加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)，開(kāi)展科學(xué)訓(xùn)練研討。通過(guò)與運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)辦，聘請(qǐng)游泳專職教練加盟，充實(shí)教練員隊(duì)伍。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長(zhǎng)，帶領(lǐng)教練共同研討和負(fù)責(zé)游泳隊(duì)的訓(xùn)練和競(jìng)賽工作。
3、齊抓共管辦隊(duì)伍，努力開(kāi)拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團(tuán)委、及班主任參與組成政教組，具體負(fù)責(zé)游泳隊(duì)隊(duì)員的思想品德、文化學(xué)習(xí)等工作，保證運(yùn)動(dòng)員思想健康，品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)校總務(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的住宿、膳食、衛(wèi)生等后勤保障工作，兼管經(jīng)費(fèi)的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對(duì)外聯(lián)絡(luò)組，負(fù)責(zé)對(duì)外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作。
三、訓(xùn)練工作。
訓(xùn)練工作由主教練牽頭，形成年度總體訓(xùn)練規(guī)劃和初步訓(xùn)練方案;明確教研組負(fù)責(zé)制，由各教研組完善訓(xùn)練方案;各教練員再根據(jù)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)和總體訓(xùn)練計(jì)劃要求，確定各項(xiàng)訓(xùn)練工作上目標(biāo)，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。
各校每周訓(xùn)練5次，每次不少于120分鐘。各隊(duì)均實(shí)行統(tǒng)一組織與管理、相對(duì)集中訓(xùn)練、統(tǒng)一訓(xùn)練、計(jì)劃多元、水平有別的訓(xùn)練組織形式;并對(duì)學(xué)生的文化學(xué)習(xí)跟蹤管理。
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，抓好球隊(duì)管理，形成比學(xué)趕幫的良好球隊(duì)氛圍。嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點(diǎn)，全面提高隊(duì)員的技術(shù)，對(duì)尖子隊(duì)員重點(diǎn)培養(yǎng)。提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)水平，重點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力和比賽心理的培養(yǎng)。
繼續(xù)培養(yǎng)、鞏固運(yùn)動(dòng)員和教練員的事業(yè)心，樹(shù)立刻苦鉆研、科學(xué)訓(xùn)練觀念。提高速度意識(shí)，充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平，提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì)，為提高訓(xùn)練強(qiáng)度和比賽層次打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。提高賽前、賽中的心理穩(wěn)定性。