教案模板能夠幫助教師對自己的教學過程進行評估和改進，促進教師專業發展。以下是一些教案模板的案例，希望對廣大教師有所幫助和指導。

投擲說課稿（模板16篇）篇一

本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

1、教學內容：原地投擲壘球游戲：擊木柱。

2、教材分析。

本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標。

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。

（1）認知目標：通過游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點。

根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。

2、不利因素由于部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定良好的基礎。

運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分。

1、課堂準備活動。

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）。

（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進。

行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“采蘑菇”我們是建設者，為把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現實生活中，由于人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境污染的面紗??。為防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分。

1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準。

二、教學創意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

投擲說課稿（模板16篇）篇二

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發展為中心，體現學生的主體地位，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，通過兒童喜聞樂見的形式，，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

一、教材分析：

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學低年級就開始安排課程，從投擲紙飛機、投擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排方式。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養自信心與良好的合作意識，又能從中培養興趣與創造性，陶冶情操。

二、教學目標：

根據教材的特點和體育《新課程標準》，結合四年級學生的實際情況本課目標如下：

（1）認知目標：學生能領會并說出原地側向投擲壘球的動作要領。

（2）技能目標：學生們能自己主動體驗投擲技術動作的學習過程,在練習中鞏固并提高正確的原地側向投擲方法,做到動作流暢,出手高度適當。

（3）情感目標：在體驗體育運動樂趣的過程中，形成團結合作、共同參與的良好團體。

（4）、教學重點:側向投擲的出手動作.

（5）教學難點:掌握適當的投擲高度.

三、學情分析：

由于小學生個性好動，求知欲和模仿性都很強，又有一定的動作基礎。因此，本課所選內容接近學生的生活，給學生設定情境，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就易實現。

四、教學方法與組織。

本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。整節課都圍繞投擲這一個學習中心，教學方法前后呼應。本課主要采用體驗發現法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對本課的教學產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到“玩中學，學中樂”的有效學習效果。

五、教學過程：

根據人體機能活動能力的變化規律和注重發揮學生主體作用的因素，再結合課的任務和學生心理需求，把本課要學習的內容貫穿在游戲活動中，以此提高學生的學習興趣，達到良好的效果。本節課分為四個部分，即激情引趣活躍身心、合作探究掌握技能、激活思維能力拓展、身心恢復陶冶情操。

（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）。

1、導入主題，激發興趣。教師語言引導,導入主題,學生仔細聽講,對教學內容初步了解,并產生興趣。

2、熱身活動:投紙飛機.拿出折好的飛機，老師提出問題：怎樣才能使飛機飛得高飛得遠，學生帶著問題至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導學生相互比較、相互觀察，尋找合理的投擲方法。

在這一部分，我根據活動規律，充分營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，讓學生實現從靜態到動態的轉變，在身體和心理兩方面為學習做好準備，同時為探索技能也做好準備。

（二）、合作探究掌握技能：（20分鐘）。

這一部分是課的主體部分，是解決“教”與“學”的重點，本部分分為以下幾個層次進行教學。

1、學生探索投擲動作：用小黑板出示投擲壘球的動作要領，老師簡要講解并示范動作。動作要領我把它編成口訣,使學生易于接受：（:身體側對投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如滿月，蹬地轉體要快速,甩臂擲球似揮鞭。）利用兒歌組織學生邊說邊徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。

通過這部分的學習目的是讓學生明確原地投擲壘球的動作要領。并能正確徒手模仿。

3、在練習3次后,把學生分成四列橫隊，玩“飛越長城”的游戲。兩端的投，中間兩隊迎面跳躍攔截，間距五米，練習2到3次后再交換位置。

在練習中一部分學生會出現投擲角度偏底的問題,所以安排”飛越長城”的游戲,來調整學生最佳的投擲高度.

形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉和提高。

4、原地側向投擲壘球闖關的游戲；（在投擲區畫好遠度距離線，按及格、良好、優秀的標準分為三關插上標志線，闖過第一關獲得一蘋果，第二關菠蘿，第三關西瓜，比一比哪組闖關多。

根據學生的認識規律，通過實踐——認知——再實踐的學習過程對學生實施壘球投遠教學，前面學生已用紙球進行了嘗試練習，再用真正的壘球進行練習，增加學生的感性認識，此段教學通過嘗試體驗、直觀演示、游戲比賽等教學方法解決教學重難點。

（三）、激活思維能力拓展、（大約10分鐘）。

在投遠活動過后，為了進一步鍛煉提升學生的投擲能力，培養學生的競爭合作意識，我又設計了一個“神投手”的拓展游戲。具體操作如下：

剛才同學們的表現非常好，但是，我們能不能將遠距離的目標擊中呢？

（此時學生的學習興趣達到了最高峰，意猶未盡，躍躍欲試，教師適時利用，將課堂教學推向最高峰：拓展練習。）。

“好！看大家這么有興趣，下面我們再做一個游戲《小小神投手》。”要求學生選擇一種適合自己的投準方法，提高投擲的準確性。

方法與規則要求：

在投擲線前方放置四個筐，分成四小組，每人投一次，投進一球既得一分，以得分多少分勝負。在練習投遠的基礎上，加大難度，開始練習既遠又準，目的是使學生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準確性。

采用競賽方式來組織課堂教學，更能激發學生練習興趣，提高練習效果，以小組活動為基本形式，以團隊成績為評價標準的游戲，讓學生體會到與他人一起完成體育活動任務的快樂，讓每一個個體發揮出最大潛能。

四、身心恢復陶冶情操。

在音樂伴奏下師生一起跳兔子舞，從而達到恢復學生生理和心理狀態的目的，

同時滲透美育，陶冶情操。

投擲說課稿（模板16篇）篇三

各位評委老師上午好，我今天的說課內容是原地投擲壘球練習。

一：首先，我說說我設計此說課稿的理念和我設計的原因：依據《課程標準》教學目標理念，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，在全面推進素質教育，著重培養學生能力的今天，我們要培養學生的自主學習的能力，在學習的同時讓學生培養團結合作的精神，滋生相互的競爭意識，讓他們在學習中得到娛樂，在娛樂中學到東西，并達到促進身體健康的目的。

二：設計思路：首先，要充分了解此年齡階段學生的身體和心理發育的狀況，針對此狀況，設計相應的教學思路，由于此階段的學生的模仿性，好奇心很強，并且很貪玩，我們可以在教學中適當的插入一些和教學內容相關的體育教學游戲，以激發學生的學習興趣，為他們在之后的學習產生一個很強的好奇心，讓他們能夠更加積極的投入到之后的學習當中。

三：教材分析：本堂課是小學四年級中的壘球的投擲學習，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過徒手投擲和輔助性游戲等練習，使學生初步理解投擲的鞭打動作和揮臂的技術動作，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

2.四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

五：本堂課的重點和難點：

重點：握球、揮臂、跨步、擲球、完成動作。

難點：揮臂和跨步想協調發力。

六：以上分析制定本堂課要完成以下目標：

參與目標：讓學生們都積極的參與近來。

技能目標：使學生們在教師的指導下初步了解和掌握壘球投擲的基本技術的動作要領。

情感目標：通過本堂課的學習培養學生們的團結互助精神，并在教師的指下使學生們在學習中得到娛樂。

七：教學方法。

根據本課內容我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，通過小游戲以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

在籃球場的中圈內放置裝有8個壘球的簍子，手榴彈模型10個，錄音機一臺。

九：教學過程。

設置一個教學情景，在情景中完成教學內容（6-7分鐘）。

在學生們跑入上課場地整隊后，先師生問好并向學生們宣布本堂課所要學習的內容，給學生們設置一個與課堂內容相關的游戲做為熱身運動，然后通過自己的語言將學生帶入所設置的教學情景中，使學生們一起融入這個情景。

游戲名稱：炸碉堡。

游戲方法：以籃球場的一條端線作為投擲線，在距離所選端線的半場7-8米處放置一個小籮筐作為碉堡，讓學生們分組依次投擲手榴彈模型，當學生們大部分都能投到碉堡時，將籮筐的距離再調整到離端線稍微遠點的距離。

通過這個游戲，不僅可以讓學生們在學習投擲壘球前進行熱身運動，而且還可以從中練習投擲的“鞭打”動作，使學生能夠在游戲中培養學習興趣，讓他們發揮自主練習的習慣，滋生競爭意識和團結互助的精神。

在體育游戲后，慢慢的將學習的主題轉向壘球，通過教師的示范和講解動作讓學生初步了解壘球的投擲動作，然后讓學生回想在剛結束的體育游戲中投擲手榴彈和現在所看到的投擲壘球的動作之間聯系，聯想投擲動作的結構以及投擲的方法和投擲手榴彈相似之處。

可以讓學生們先做徒手的投擲練習，然后讓學生自練，發揮其自主學習的能力和模仿教師動作的能力，教師可在學生的自練時進行尋場觀摩，對學生們的動作進行糾正和引導，對動作做的好的學生提出口頭表揚，對動作做的稍微差的學生進行口頭鼓勵，以增強其信心。

在學生的練習過程當中，可以適當的采用一些與投擲相關的游戲，比如投紙飛機，讓學生在游戲的同時學習到投擲中的甩臂鞭打動作，不僅可以增強學生學習的積極性，而且可以從中體會到所要學習的技術動作，讓學生可以在輕松的游戲情景下輕松愉快的學習。

組織比賽：在學生充分體會到投擲鞭打和甩臂后，教師幫學生組織相應的投擲壘球比賽，看誰投的遠，讓其培養積極向上的競爭意識。

情景結束（6-7分鐘）a.放一些輕音樂，做一些放松運動，讓學生在學習課堂知識后得到身體的放松；b.師生共勉，對本堂課進行總結，并讓學生談談自己在學習中的感受，對學習效果好的學生提出表揚，對學習效果稍微差點的學生進行鼓勵。

十：運動負荷與練習密度。

運動負荷中等。

練習密度30%-35%；

以上就是我今天說課的內容，請各位老師點評，謝謝！

投擲說課稿（模板16篇）篇四

尊敬的各位領導、老師：

你們好！

今天我執教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標準強調了“堅持‘健康第一’的指導思想”、“激發學生的運動興趣”、“以學生發展為中心”、“關注個體差異”四種理念。基于這些理念，本節課，我們進行了水平二投擲輕物的教學設計，以情景、游戲等教學方法，提高學生參與體育活動的積極性，培養學生對體育活動的興趣，讓學生在童話故事中扮演角色、體驗角色，自主地學習投擲動作，提高投擲能力，充分體現了學生的主體地位；使身心得到陶冶、個性得到發展。

投擲輕物是小學四年級投擲教材的基本內容，是發展學生投擲能力的方法和手段，為本單元后續要學習的投擲沙包奠定身體素質與技術動作的基礎。四年級的學生正處在身體生長發育的關鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣；生性活潑好動，模仿能力強，個性突出，敢于表現自我；模仿能力強，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，技術要求高的教學不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。基于以上對教材、學情的分析，在本節課的設計中，我確定了以下教學目標：

1、認知目標：在小組合作、探究的學習過程中，100%的學生能夠說出原地側向投擲輕物的動作要領；70%的學生在合作學習的過程中能指出同伴的優缺點。

2、技能目標：經過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動作；其余學生能做到肩上投擲輕物；發展學生的爆發力和身體的協調用力的能力；100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，提高學生奔跑能力和靈敏素質。

3、情感目標：通過學習，學生小組探究學習的能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識。

其中，“掌握蹬地轉體，揮臂過肩的投擲動作。”是本課教學的重點；“全身協調發力”為本課教學的難點。為有效達成以上教學目標，解決教學重難點問題，我創編了“喜羊羊與灰太狼”的各種情景故事，并貫穿于課堂始終，在不斷變換游戲及練習的形式中，激發學生的學習興趣，達到“玩中學，玩中練”的目的。

在“導入環節”，我以“灰太狼非常狡猾，經常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛羊村。好不好？”的情境，引領學生在輕松的氛圍中，走進課堂，為有效學習奠定基礎。

在“準備活動”中，我設計了形象逼真的語言及動作，即：“我是灰-太-狼，肚子-餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學生不斷的跑動，達到熱身的效果。

“學習新知”環節，我設計了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發學生進入“投擲”學習、練習中，在此活動中，老師提供看板，小組運用自主探究、小組合作的方式進行學習投擲動作，教師則在適當的時間給予正確動作的展示，從而促學生形成正確的動作定型。為有效解決教學重難點，我設計了驅打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發學生投擲的興趣，加大投擲練習密度，鞏固投擲動作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調整，達到強化投擲時的爆發用力。情景延伸設計，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學生的參與性，增加練習興趣。同時利用反復往返撿石塊的過程，發展學生的快速奔跑能力。

另外，體育課的學習評價不僅要關心學生的學業成績，更要關切學生的心理發展、合作意識、集體觀念、規則意識等，本節課，我還設計了多種評價方法進行評價：

1、在小組探究學習過程中掌握投擲的動作要領，教師采用提問學生舉手回答，然后抽查的方式來檢測目標的達成度。對于70%的學生在保幫過程中能指出同伴的優缺點，教師采用小組長記錄，教師總結的評價方法。

2、經過自主學習90%的學生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動作；教師采用觀察學生動作掌握的程度，運用有針對性的、合理的語言對學生的動作狀態進行評價；50%的女生可以達到三級水平，50%的男生可以達到四級水平，設計了不同遠度的一至四級達標賽，所達到的級別根據學生所站的位置一目了然。100%的學生能堅持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學生的情況，有一個學生不是跑動著去埋設地雷，就說明學習目標沒有達到，教師就要扣除該小組的1個地雷并及時評價。

3、教師在學生小組合作的過程中，充分發揮小組長的作用，讓小組長總結他們組的合作互助情況，結合老師的觀察，那些學生能做到合作互助教師及時評價表揚。

投擲說課稿（模板16篇）篇五

本課以健康第一為指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平一課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發展為中心，體現學生的主體地位，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，讓他們在自主、合作、探究的氛圍中學習、活動，引導他們通過玩中學、玩中練，了解和初步掌握投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，從小學低年級的擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養自信心與良好的合作意識，又能從中培養興趣與創造性，陶冶情操。

低年級的學生個性好動，求知欲和模仿性很強，同學之間的競爭意識也很強。因此，給學生設定情境，利用游戲比賽，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現了。

1、運動技能目標：通過練習90%的學生學會正確的站立和測對投擲方向，80%學生初步掌握肩上屈肘、向前揮臂的投擲方法。

2、身體健康目標：發展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

3、心理健康目標：培養學生組織紀律性、創新精神、欣賞和贊美他人的意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關系。

重 點：掌握正確的投擲姿勢。

難 點：蹬地轉體，揮臂過肩快速用力的動作的協調性。

本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。主要采用體驗發現法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到玩中學，學中樂的有效學習效果。

師生同做韻律操活動各個關節，在音樂的伴奏下，營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，在身體和心理兩方面為學習做好準備。

1、首先讓學生分組討論用自己喜歡的方式玩沙包，如：拋向空中接住、拋向空中擊掌接住、左右拋接、胯下拋接等等。讓同學們熟悉沙包，為接下來學習原地側向投擲動作起一個過渡作用。

2、讓學生們展示他們的拋接沙包的動作，其他同學試著評價并模仿。教師和學生適當的鼓勵可以調動學生們學習的興趣。

3、提出問題“怎樣的投擲動作能將沙包投的更遠？”引出原地側向投擲的動作方法，出示投擲動作要領的口訣：身體側對投方向,右臂后引腳開立,蹬地轉體肩上投，出手快速又有力。教師簡單講解并示范，學生們徒手模仿動作，先分解動作再到完整動作，使學生容易接受和理解。

3、學生們拿沙包練習。教師強調安全問題，在教師統一的口令下投擲練習。

4、學生的動作展示，教師點評，指出其中存在的問題，使學生明白投擲高度與遠度的關系，在投擲中能夠把握適度的投擲角度。

5、原地側向投擲的闖關游戲；（在投擲區畫好遠度距離線，按及格、良好、優秀的標準分為三關的標志線，比一比哪組闖關成功的人數多。觀察組的同學要為投擲組表現好的同伴鼓掌贊美，營造積極進取、彼此欣賞跟和諧融洽的良好學習氛圍。

6、小游戲“春種秋收”。創設情境，引導學生小組討論，是否可以讓速度快的人放、拿比較遠的沙包，來爭取比賽的勝利。練習比賽中能讓每一個學生都能體驗到成功和快樂，趣味性很強。

1、放松活動：在音樂的伴奏下師生同跳放松舞。

2、總結、點評、布置作業，師生再見，收拾器材。

器材：沙包每人一個、錄音機、小黑板

以上是我說課的內容，如有不足之處請多賜教，謝謝！

投擲說課稿（模板16篇）篇六

本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序等五方面進行說課。

1、教學內容：助走投擲沙包

游戲：接力跑

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標（水平二）新授教材。也是學生十分喜歡的一種體育活動。投擲活動，在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。通過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據小學三年級學生的心理與生理特征，在教學中，我采用游戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。

3、教學目標

（1）認識目標：使大多數的學生初步了解和掌握助走投擲沙包一些方法。

（2）技能目標：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。

（3）情感目標：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點。

根據教材內容、特點，結合學生的心理特點，本節課教學重點是：上步、同時轉體引球。教學難點是：上步、轉體、引球的動作連貫。

1、有利因素。

由于小學三年級學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知欲望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素。

雖然學生已掌握一些的技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。

本節課采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。

在體育教學過程中，我們經常目睹到這種現象，即教師一味地強行地灌注給學生，而學生只能被動地接受這樣單調的技術動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學生發展為中心，重視學生成為學習的主體，認識的主體，發展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

在教學過程中，通過教師引導、啟發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和小學生心理需求，我把本節課學生要學習的內容灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為開始準備部分、基本部分、結束部分，三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂常規。

2、準備部分：玩紙飛機。為了讓學生在課堂里動手、動腦，練習時要求學生自己動手折紙飛機，展示飛機，讓學生們在歡樂的氣氛中得到充分的活動，同時為進一步學習基本部分打下了良好的基礎。這一環節約為8分鐘左右。運動強度為“中”。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節主要采用以下幾種手段來進行教學。

1、通過語言的提示與誘導，讓學生利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知欲望。

2、讓學生自主組合友伴，進行相互拋接紙球練習，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

3、組成四個小組進行“打標靶”比賽。比賽時，在一定時間內打中多的一組為勝，這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。

4、游戲：創造性的接力跑。為了使學生下肢得到發展，利用手上的沙包，通過小組討論、研究，將把沙包擺設成一個字或一個圖案進行接力比賽。培養學生良好的合作精神與創新意識，同時也培養學生分析問題、解決問題的能力。

這一環節約為28分鐘，運動強度為：強。

（三）結束部分

1、為了使學生恢復心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習。

2、小結：總結本課的優、缺點、表揚為主。

3、收還器材

這一環節約為4分鐘左右，運動強度為：弱

投擲說課稿（模板16篇）篇七

根據《體育與健康課程標準》水平（一）激發學生興趣，發展上肢力量、協調性及靈敏性，選擇《持輕物投擲》作為主教材，投擲是鍛煉身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平(一)的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

針對二年級學生身心發展的特點，讓學生利用舊報紙自制的紙飛機、小紙球作為本課活動的器材,提高了學生的興趣，培養學生的動手能力和環保意識。

本課依據五個教學領域內水平一的目標為標準，針對二年級學生的身理和心理特點，選擇了飛紙飛機和打敵人的“戰斗機”為本課的教學內容。讓學生在看似玩的過程中達到對認知、技能、情感三方面的目標。

認知目標：通過教學，使大部分學生了解背后過肩（上方）投擲的方法，理解安全投擲的重要性,培養學生對投準技能學習的興趣，提高學生參與體育活動的積極性和主動性。

情感目標：通過自主學習，提高學生的交往能力以及在活動中主動參與能力，樹立自信心，通過游戲“春種秋收”，培養學生對體育課的興趣，培養學生團結、互助等精神。

本課的重點：屈臂揮過肩。

難點：屈臂揮過肩、角度正確、力量協調；

教學措施、生成情況：

1.激發興趣階段。

教師導入介紹本課內容。教師用語言描述和渲染法調動學生的學習積極性。之后利用和本課內容緊密相關的準備活動“小小飛行員”這一情景，師生隨音樂共同完成，體會飛行員的神氣，把學生自然的帶入情景，并讓學生思考如何讓飛機飛的又高又遠。

2.發展能力、體會實踐階段。

教師通過提出問題，“飛機如何才能飛得高”。讓學生把問題帶到練習中。通過自由結合小組，在練習中實驗飛得高的原因。教師通過學生與學生、教師與學生之間的交流探究找出飛機飛的高的原因（肩上投出，注意出手角度）。使學生在玩的過程中初步掌握投擲輕物的基本動作。最后用打“戰斗機”把學生的學習熱情和練習氣憤調動到最高。以小組比賽的形式充分發揮學生的創新意識和合作精神，使學生在玩中學會投飛機的方法，和伙伴們建立互幫、互助的學習氛圍。接下來的“春種秋收”游戲主要是為了鍛煉學生的下肢力量以及快速的反應能力，使學生上下肢得到均衡的發展。同時，滲入“春天播種，秋天收獲”具體情境，使學生在練習時不會覺得枯燥乏味。

4.放松身心階段。

通過“擠車”這樣一個需要小組合作才能完成的游戲放松身心，把學生們的各種心情從高潮緩沖下來逐漸恢復到平穩狀態，又培養了學生的之間的合作意識。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結自己的學習體會。

整堂課設計思路重點在于讓學生“玩中學”，在一個看似是玩的過程中讓學生達到了對持輕物投擲動作的初步了解和掌握。這也符合了《體育與健康課程標準》水平（一）中學生的投擲要求是學會簡單的自然揮臂的動作這一基本要求。

投擲說課稿（模板16篇）篇八

新課標體育教學的基本理念是以“健康第一”為指導思想，采用靈活多樣，合理有效的教學方法，激發學生運動興趣。以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動地完成學習目標。培養學生敢于動腦，大膽實踐的能力和創新精神。

《沙包擲遠》這個運動項目它符合水平三學生的認知特點，通過學習可以發展學生的上肢力量、爆發力。提高學生上下肢協調配合能力。培養學生勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進學生身心和諧發展。

1、有利因素：小學五年級的學生正處于身體生長發育的關鍵期，天性活波好動，且興趣廣泛，模仿能力及對新鮮事物的好奇心、求知欲極強，學習積極性高，勇與競爭，表現欲望極強等心理特點。

2、不利因素：由于小學生的身心發展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識淡薄，身體素質差異大。另外因為小學生的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，以至于注意力集中的時間短，易受到外界的影響。

美國教育家布呂姆說“科學的確實學習目標是教學的首要環節”強調“有效的教學始于知道希望達到什么目的”根據教材內容和學情我制定了以下教學目標：

運動參與目標：使學生積極參與到學習中，大膽展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

運動技能目標：使學生掌握沙包擲遠的動作要領。

身心健康目標：通過沙包擲遠發展學生的身體素質，增強體能，體驗到成功的喜悅。

社會適應目標：培養團結協作精神，提高適應外界環境的能力和自我保護能。

1、教學重點：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。

2、教學難點：上下肢的協調配合。

3、教學重難點的突破方法：

示范，由分解動作到完整動作。

練習，由易到難、由簡到繁遵循循序漸進的練習方法來突破教學重難點的。

教學有法，教無定法，貴在得法，重在創法，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：

1、語言、情境導入法：教師創造一定的情境氛圍，來激發學生參與運動的欲望。

2、模仿練習法：學生自主模范，掌握動作要領。

3、講解示范法：教師言簡意賅、示范優美，讓學生直觀感受沙包擲遠的動作要領。

4、表揚、鼓勵法：教師給力、學生自信。

5、游戲比賽法：學生在玩中學、學中玩，體現了體育教學形散而神不散的教學特點。

本節課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養成主動學習、探索創新的習慣。

本節課的教學過程分為三部分內容。

（一）準備部分。

1、課堂常規整隊報數、師生問好、安排見習生、宣布教學內容及要求。

2、慢跑熱身“跟我做”目的：充分活動身體各關節，防止學生意外受傷。

3、熱身游戲“飛紙飛機”首先教師置疑，你們會飛紙飛機嗎？然后和同學們一起制做自憶的紙飛機。最后嘗試誰的飛機飛的最遠。目的：讓同學們在玩的過程中提高運動興趣，在自覺與不自覺中學會了讓紙飛機飛的更遠的動作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。

（二）基本部分。

這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標，我依據循序漸進的教學原則將本階段分為三個環節。

第一環節：自主嘗試。

教師引導：“剛才我看到有位同學的飛機飛的很遠，在空中飛行的時間也很長，你們知道是什么原因嗎？”同學們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們再把紙飛機揉成一個紙團，來看看誰能把紙團扔的更遠，并思考你是怎么扔遠的？于是同學們開始自主嘗試練習扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習來進一步激發學生的學習欲望，培養了學生自主學習的能力。

第二環節：學練動作。

第三環節：鞏固提高。

在這個環節我為了使學生掌握動作要領，使他們動作定型，并形成自動化。我設計了游戲“穿越雷區炸碉堡”首先把同學們分成人數、勢力均等的6個小組每組的第一名同學聽到信號后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網向25米遠處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學自己排到隊尾。這樣依次進行。最先完成的小組命名為；英雄連隊此時的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學們就在這樣的課堂氛圍中提高了運動技能。

三、結束部分。

1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰士炸毀了，為了歡慶勝利同學們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動這樣設計的目的：讓學生的心肺功能逐步恢復到常態也使同學們樹立了愛國主義觀念，使學生明白，中國的領土神圣不可侵犯。

2、小結本課優缺點，再次總結回顧沙包擲遠的動作要領。

3、收拾器材。

4、宣布下課。

1、本節課所用的器材：沙包每人一個，a4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個，接力棒6個。

2、本節課學生的生理負荷指標：心率：90－－130次/分鐘。

3、本節課學生的練習密度為40%－－60%。

4、運動生理負荷曲線圖為“高山型”

投擲說課稿（模板16篇）篇九

2、教材分析：

本課教學內容是（水平二）新授教材，投擲活動。在日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值。通過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生的上肢力量，以及身體協調性、靈敏性，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、協調合作的良好作風和勇敢、頑強、克服困難的優良品質。根據小學四年級學生的心理與生理特征，在教學中，我采用游戲貫穿整堂課，使課堂教學氣氛活躍，從而達到教學目的。

3、教學目標：

（1）：使大多數的學生初步了解和掌握助走投擲沙包一些方法。

（2）：學會上一步投擲沙包的基本動作，提高自己的投擲能力。

（3）：體驗投擲活動的運動樂趣和培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點。

重點是：上步、同時轉體引“球”。

難點是：上步、轉體、引“球”的動作連貫。

1、有利因素：由于小學四年級學生個性天真活潑、興趣廣泛、求知欲望和模仿能力都很強，又有一定的投擲基礎。因此，本課所選用的內容比較接近學生的日常生活，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素：因為是借班上課，對于學生我還是不太熟，雖然學生已掌握了一些技術基礎，但學習新技術動作有一定阻力，個別學生因心理因素不夠穩定，又容易產生滿足或厭學的情緒。因此在教學時采用形式多樣的教學手段來激發學生學習興趣，使教學順利進行。

本節課采用掛圖講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法。

在教學過程中，通過教師引導、啟發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用，通過學生自主學習過程中，相互交流、討論探究，再結合師生之間、生生之間的評價，激發學生的學習和創新欲望，更有利于啟發學生進行學習。

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和小學生心理需求，我把本節課學生要學習的內容通過情景灌穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為激趣導入部分、學習提高部分、愉快交流部分，三個部分進行教學。

（一）激趣導入部分。

1、課堂常規。

2、激趣導入部分：小朋友們，相當航天員嗎？我們是“嫦娥”3號要飛到月球開創新天地。開始玩紙飛機。為了讓學生在課堂里動手、動腦，練習時要求學生自己動手折紙飛機，展示飛機，利用紙飛機作成紙球進行拋接練習。充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發學生求知欲望，讓學生們在歡樂的氣氛中放飛夢想，自由飛翔，進行有趣的投擲活動，再利用“采蘑菇”培養環保意識。這一環節約為8分鐘左右。運動強度為“中”。

（二）學習提高部分。

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，讓學生在玩中學，學中玩，從而達到鍛煉身體的目的，本節主要采用以下幾種手段來進行教學。

1、通過喜迎亞運，傳遞夢想的語言提示與誘導，讓學生奔跑到操場，站在足球場中間的圓上背對圓心利用沙包進行擲遠練習。聽一聲哨音投，兩聲哨音撿，三聲哨音站立準備。

2、把學生分成四組，把沙包投擲到移動的框里，給學生提供一個自我表現的舞臺，同時，也提供一個相互交流學習的機會。

3、組成兩個小組進行沖過火力線比賽，利用手上的沙包，打移動的活靶子，即同學頭頂墊子從中間穿過或從中間躲閃穿過。

4、組成四個小組進行投準比賽。比賽時，在一定時間內投準多的一組為勝，投框可用墊子圈成，也可利用“標靶”或掛起的呼啦圈作為投擲的目標。這樣可以激勵學生學習的積極性，提高教學效果。

這一環節約為28分鐘，運動強度為：強。

（三）愉快交流部分。

1、為了使學生恢復心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，使學生在輕松愉快的氣氛中結束本課的學習，如播放薩克斯《回家》讓學生全身放松，再讓一個同學朗誦總結。

2、小結：總結本課的優、缺點、表揚為主。

3、收還器材。

這一環節約為4分鐘左右，運動強度為：弱。

投擲說課稿（模板16篇）篇十

本課根據體育新課程標準的精神和理念，始終以“健康第一”為指導思想，同時堅持教師為主導，學生為主體的思路。在教學過程中，通過改變教學策略和學生的學習方式，在游戲過程中、在互幫互學的熱身激趣中，充分發展學生的身體、心理以及社會適應等能力的綜合素質，營造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環境，使學生在體育課堂上體會到成功的樂趣，加深對體育課的熱愛。

實心球是一種傳統的體育投擲器材。適當的練習實心球投擲能增進人的爆發力和全身。

協調性，在體育教學中占有舉足輕重的作用。然而，實心球的教學也被學生和教師認為是比較乏味、枯燥的教學內容，學生學起來感到機械，練起來又比較的辛苦。如何才能激發學生的興趣和調動學生的學習積極性就是成為本堂課教學關鍵。因此，在本課的設計中用游戲引導學生，用“海底隧道、青藏鐵路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戲來取代枯燥煩悶的投擲力量練習，從而更好的完成實心球的教學內容。同時，實心球的投擲是一個很復雜的技術過程，在充分考慮教材的基礎上我把實心球分為技術動作的的學習（課時一），蹬地發力上步∕跳步投擲（課時二）兩個部分，本課就是以學習技術動作為主的（課時一）。

本次授課的對象是小學五年級的學生，正處于水平三階段，他們在心理上更加注意教師和學生對自己的態度，團隊意識逐漸加強，對集體性的游戲項目產生濃厚的興趣，通過在類似“海底隧道、青藏鐵路”的集體游戲項目的練習證明自我，達到增強學生自信，也更好的融入到集體中。同時他們的生活條件較好，受到父母的關愛比較多，沒吃過苦讓他們在學習實心球的時候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學設計上充分運用循序漸進的誘導試學習，讓學生在不知不覺中掌握一系列的實心球學習任務。

1、增進投擲知識的了解，掌握實心球的投擲方法。

重點：持球成反弓姿勢、投擲步伐（上步、跳步）難點：動作連貫協調。

課的流程與特色：本課在遵循體育課堂要求的前提下，大膽運用游戲。

激趣，讓學生在一種歡快、愉悅的課堂氛圍里“學”“樂”。游戲的激趣，協同準備活動“打豆腐”更是把學生的學習氣氛推向高潮。接下來教師的投擲示范，讓學生在教師身上找到一種欽慕的學習感覺。然而，教學過程也并不是直入主題，而是采用先無球投擲動作學習，然后有球（皮球）練習，最后是引導下節課的的學習內容——實心球的蹬地發力上步∕跳步投擲，達到承上啟下，也達到課課練的效果。

自編實心球持球順口溜：大西瓜變小西瓜，抱的手形沒變化。

自編實心球投擲順口溜：持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，低頭鞭打球出手，理想成績任你秀。

投擲說課稿（模板16篇）篇十一

各位老師：上午好！

我今天說課的題目是二年級（水平一）的投擲教材原地側面投擲沙包，它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的`協調與平衡能力。

本節課的教學對象是水平一的學生，他們具有好動、好玩、好思考等特點，學習新知識速度快、模仿力強，有較強的表現欲望，注意力不太穩定，但是他們具備一定的探索知識、自主創新的能力。學生身體的靈活性、協調性、力量等素質都比較差，需要隨著年齡的增長，運動量的增加，逐漸提高學生的身體素質能力。因此，本課我設置了讓學生容易接受的情景教學及游戲，來激發學生的學習欲望。

1、認知目標：讓學生初步了側向投沙包的基本動作要求和方法。

2、技能目標：初步學會正確的做出側向站立、肩上屈肘、蹬地轉體、快速向前上方揮臂的動作。

3、情感目標：培養學生組織紀律性、重視安全的練習意識和習慣，以及積極參與各項活動，能與同伴交流自己的想法，有團結協作的精神。

教學重點：站位正確，肩上屈肘。

教學難點：掌握上下肢協調連貫用力。

根據本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以：

1、語言、情境導入法：教師創造一定的情境氛圍，來激發學生參與運動的欲望。

2、模仿練習法：通過情景導入，學生自主模仿團身滾動的方法。

3、講解示范法：用規范，優美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領。

4、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

本節課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養成主動學習、探索創新的習慣。

投擲教學，要學生練習按要求，以確保練習安全。要求學生自覺遵守練習常規，按順序輪流使用同一練習場地設備，并在練習中表現出對同伴的尊重和關心，不妨礙他人參加活動，與同學建立良好合作的關系。

我分三大板塊去實施本課的教學。

我利用自制沙包用沙包完成游戲來導入本課的學習，讓學生感受到自己要把投擲本領學會，從而導出本課的內容，并且通過這些小游戲為投擲做鋪墊。由此展現本課的教學內容——知道持輕物側向投擲的動作要領、初步建立完整側向投擲動作表象。

1、帶領學生徒手練習側向投擲動作。情景導入，投擲遠方。引導學生初步了解側向投擲的步驟。

2、教師示范、講解側向投擲動作，引導學生分小組練習。

3、組織練習：利用情景練習投擲動作。

4、組織學生展示，講解互評。

1、介紹游戲“勇奪第一”的規則與方法。

2、請學生示范。

3、巡視，表揚表現出色的學生。

4、放松練習。

投擲說課稿（模板16篇）篇十二

尊敬的各位老師：

大家好！

今天我說課的的題目是《沙包擲遠》，《沙包擲遠》是《體育與健康》課程投擲項目中的一項重要內容，下面我就從以下九個方面來進行說課。

新課標體育教學的基本理念是以“健康第一”為指導思想，采用靈活多樣，合理有效的教學方法，激發學生運動興趣。以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情和深厚的興趣，積極主動地完成學習目標。培養學生敢于動腦，大膽實踐的能力和創新精神。

《沙包擲遠》這個運動項目它符合水平三學生的認知特點，通過學習可以發展學生的上肢力量、爆發力。提高學生上下肢協調配合能力。培養學生勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進學生身心和諧發展。

1、有利因素：小學五年級的學生正處于身體生長發育的關鍵期，天性活波好動，且興趣廣泛，模仿能力及對新鮮事物的好奇心、求知欲極強，學習積極性高，勇與競爭，表現欲望極強等心理特點。

2、不利因素:由于小學生的身心發展的順序性和不均衡性，以至于自控能力差，集體意識淡薄，身體素質差異大。另外因為小學生的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，以至于注意力集中的時間短，易受到外界的影響。

美國教育家布呂姆說“科學的確實學習目標是教學的首要環節”強調“有效的教學始于知道希望達到什么目的”根據教材內容和學情我制定了以下教學目標：

運動參與目標:使學生積極參與到學習中,大膽展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

運動技能目標:使學生掌握沙包擲遠的動作要領。

身心健康目標:通過沙包擲遠發展學生的身體素質，增強體能，體驗到成功的喜悅。

社會適應目標：培養團結協作精神，提高適應外界環境的能力和自我保護能。

1、教學重點：肩上揮臂，鞭打出手，及出手角度。

2、教學難點：上下肢的協調配合。

3、教學重難點的突破方法：

示范，由分解動作到完整動作。

練習，由易到難、由簡到繁遵循循序漸進的練習方法來突破教學重難點的。

教學有法，教無定法，貴在得法，重在創法，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：

1、語言、情境導入法：教師創造一定的情境氛圍，來激發學生參與運動的欲望。

2、模仿練習法：學生自主模范，掌握動作要領。

3、講解示范法：教師言簡意賅、示范優美，讓學生直觀感受沙包擲遠的動作要領。

4、表揚、鼓勵法：教師給力、學生自信。

5、游戲比賽法：學生在玩中學、學中玩，體現了體育教學形散而神不散的教學特點。

本節課學生主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法、游戲比賽法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養成主動學習、探索創新的習慣。

本節課的教學過程分為三部分內容。

（一）準備部分。

（二）基本部分。

（三）結束部分。

（一）準備部分。

1、課堂常規。

整隊報數、師生問好、安排見習生、宣布教學內容及要求。

2、慢跑熱身“跟我做”目的：充分活動身體各關節，防止學生意外受傷。

3、熱身游戲“飛紙飛機”首先教師置疑，你們會飛紙飛機嗎？然后和同學們一起制做自憶的紙飛機。最后嘗試誰的飛機飛的最遠。目的：讓同學們在玩的過程中提高運動興趣，在自覺與不自覺中學會了讓紙飛機飛的更遠的動作方法——那就是:超越器械、鞭打出手。

（二）基本部分。

這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能目標，我依據循序漸進的教學原則將本階段分為三個環節。

第一環節：自主嘗試。

1、教師引導：“剛才我看到有位同學的飛機飛的很遠，在空中飛行的。

時間也很長，你們知道是什么原因嗎？”同學們的回答可能五花入門和抒己見。好！下面我們再把紙飛機揉成一個紙團，來看看誰能把紙團扔的更遠，并思考你是怎么扔遠的？于是同學們開始自主嘗試練習扔紙球，每人5次通過這種自主嘗試練習來進一步激發學生的學習欲望，培養了學生自主學習的能力。

第二環節：學練動作。

在這個環節我為了使學生掌握動作要領，使他們動作定型，并形成自動化。我設計了游戲“穿越雷區炸碉堡”首先把同學們分成人數、勢力均等的6個小組每組的第一名同學聽到信號后向前跑5米，跳過壕溝鉆過鐵絲網向25米遠處的敵人的碉堡投擲手榴彈然后快速返回把接力棒交給第二名同學自己排到隊尾。這樣依次進行。最先完成的小組命名為；英雄連隊此時的背景音樂為（槍聲、炮聲、爆炸聲）同學們就在這樣的課堂氛圍中提高了運動技能。

三、結束部分。

1、歡慶勝利：敵人的碉堡被我們英勇的小戰士炸毀了，為了歡慶勝利同學們載歌載舞，并跟隨老師在《幸福你就拍拍手》的音樂下做放松活動這樣設計的目的：讓學生的心肺功能逐步恢復到常態也使同學們樹立了愛國主義觀念，使學生明白，中國的領土神圣不可侵犯。

2、小結本課優缺點，再次總結回顧沙包擲遠的動作要領。

3、收拾器材。

4、宣布下課。

1、本節課所用的器材：沙包每人一個，a4白紙每人一張，小墊子6塊，障礙圈6個，接力棒6個。

2、本節課學生的生理負荷指標：心率：90——130次/分鐘。

3、本節課學生的練習密度為40%——60%。

4、運動生理負荷曲線圖為“高山型”

投擲說課稿（模板16篇）篇十三

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發展為中心，體現學生的主體地位，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，通過兒童喜聞樂見的形式，，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，從小學低年級就開始安排課程，從投擲紙飛機、投擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排方式。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養自信心與良好的合作意識，又能從中培養興趣與創造性，陶冶情操。

根據教材的特點和體育《新課程標準》，結合四年級學生的實際情況本課目標如下：

（1）認知目標：學生能領會并說出原地側向投擲壘球的動作要領。

（2）技能目標：學生們能自己主動體驗投擲技術動作的學習過程，在練習中鞏固并提高正確的原地側向投擲方法，做到動作流暢，出手高度適當。

（3）情感目標：在體驗體育運動樂趣的過程中，形成團結合作、共同參與的良好團體。

（4）、教學重點：側向投擲的出手動作、

（5）教學難點：掌握適當的投擲高度、

由于小學生個性好動，求知欲和模仿性都很強，又有一定的動作基礎。因此，本課所選內容接近學生的生活，給學生設定情境，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就易實現。

本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。整節課都圍繞投擲這一個學習中心，教學方法前后呼應。本課主要采用體驗發現法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對本課的教學產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到“玩中學，學中樂”的有效學習效果。

根據人體機能活動能力的變化規律和注重發揮學生主體作用的因素，再結合課的任務和學生心理需求，把本課要學習的內容貫穿在游戲活動中，以此提高學生的學習興趣，達到良好的效果。本節課分為四個部分，即激情引趣活躍身心、合作探究掌握技能、激活思維能力拓展、身心恢復陶冶情操。

（一）：激情引趣活躍身心（8分鐘）。

1、導入主題，激發興趣。教師語言引導，導入主題，學生仔細聽講，對教學內容初步了解，并產生興趣。

2、熱身活動：投紙飛機、拿出折好的飛機，老師提出問題：怎樣才能使飛機飛得高飛得遠，學生帶著問題至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導學生相互比較、相互觀察，尋找合理的投擲方法。

在這一部分，我根據活動規律，充分營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，讓學生實現從靜態到動態的轉變，在身體和心理兩方面為學習做好準備，同時為探索技能也做好準備。

（二）、合作探究掌握技能：（20分鐘）。

這一部分是課的主體部分，是解決“教”與“學”的重點，本部分分為以下幾個層次進行教學。

1、學生探索投擲動作：用小黑板出示投擲壘球的動作要領，老師簡要講解并示范動作。動作要領我把它編成口訣，使學生易于接受：（：身體側對投方向，重心右移成弓步，肩上屈肘如滿月，蹬地轉體要快速，甩臂擲球似揮鞭。）利用兒歌組織學生邊說邊徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。

通過這部分的學習目的是讓學生明確原地投擲壘球的動作要領。并能正確徒手模仿。

3、在練習3次后，把學生分成四列橫隊，玩“飛越長城”的游戲。兩端的投，中間兩隊迎面跳躍攔截，間距五米，練習2到3次后再交換位置。

在練習中一部分學生會出現投擲角度偏底的問題，所以安排”飛越長城”的游戲，來調整學生最佳的投擲高度、形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉和提高。

4、原地側向投擲壘球闖關的游戲；（在投擲區畫好遠度距離線，按及格、良好、優秀的標準分為三關插上標志線，闖過第一關獲得一蘋果，第二關菠蘿，第三關西瓜，比一比哪組闖關多。

根據學生的認識規律，通過實踐——認知——再實踐的學習過程對學生實施壘球投遠教學，前面學生已用紙球進行了嘗試練習，再用真正的壘球進行練習，增加學生的感性認識，此段教學通過嘗試體驗、直觀演示、游戲比賽等教學方法解決教學重難點。

（三）、激活思維能力拓展、（大約10分鐘）。

在投遠活動過后，為了進一步鍛煉提升學生的投擲能力，培養學生的競爭合作意識，我又設計了一個“神投手”的拓展游戲。具體操作如下：

剛才同學們的表現非常好，但是，我們能不能將遠距離的目標擊中呢？

“好！看大家這么有興趣，下面我們再做一個游戲《小小神投手》。”要求學生選擇一種適合自己的投準方法，提高投擲的準確性。

方法與規則要求：

在投擲線前方放置四個筐，分成四小組，每人投一次，投進一球既得一分，以得分多少分勝負。在練習投遠的基礎上，加大難度，開始練習既遠又準，目的是使學生控制投的力量和出手角度，從而提高投擲的準確性。

采用競賽方式來組織課堂教學，更能激發學生練習興趣，提高練習效果，以小組活動為基本形式，以團隊成績為評價標準的游戲，讓學生體會到與他人一起完成體育活動任務的快樂，讓每一個個體發揮出最大潛能。

投擲說課稿（模板16篇）篇十四

本課以“健康第一”為指導思想，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發展為根本。教學中采用多種游戲練習形式，結合實際教學情境和激勵手段，激發學生的學習興趣，提高學生自主探究能力，讓學生在玩中學，啟發學生思考問題、掌握方法和技能，培養良好的鍛煉習慣。

通過教學使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生在參與中培養學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣。學習過程體現學生的自主、探究與合作，讓學生的思維與活動相結合，真正創設民主、平等的師生關系和融洽的學習氛圍。

本次課教授的對象是一年級學生。該班級學生對新教授動作感到很好奇，愿意認真地跟教師學習，這也是該班學習的一個亮點，同學善于一起去思考、去探索。在本次課中還安排了保齡球的游戲。

本課以“設疑――體驗――解疑”為主線進行教學，在教學內容的安排上，充分調動學生的學習熱情，以飽滿的熱情、積極主動的參與到本課的主題“投擲沙包”練習中去，通過兩種方法體驗，讓學生總結哪種方法最好，通過自主練習，比賽找出自己的差距，以便更好練習。

在游戲中，采用分組投擲，培養學生合作意識以及競爭意識。本課在結束時采用意境放松，通過傾聽舒緩的音樂，隨著教師的描述去聯想和想像，從而達到學生思想意識上的放松，進而達到身體的放松。在自主學練的過程中，讓學生通過探究的方式參與多種投擲沙包的練習。

探究學習：學生自主學練投擲沙包，教師通過學生的練習，提出投擲沙包有哪些常用的方法?哪一種方法投的較遠?讓學生分組討論、交流、總結，并在組長的帶領下進行嘗試性練習。

通過教師的啟發、引導每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中做主人的快樂，并通過玩來達到掌握雙手向前投擲實心球動作技能的目標。通過學生創造性的學習，激發學生的運動興趣，培養學生在學練中養成積極思考、勇于創新、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識。

投擲說課稿（模板16篇）篇十五

本課的教學內容選自人教版義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發展力量素質為主的體育投擲器材，這項鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協調用力等身體素質。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發生。

二、說教學目標。

技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術，基本掌握投擲方法。

健康目標：發展學生全身協調用力等身體素質。

情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為，養成安全意識。

三、學情分析。

本課的`教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據學生的體質差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、說重點、難點：

重點：出手的速度和角度。

難點：身體的協調性。

五、說教法、學法。

先說教法：根據本課內容枯燥、形式單調的特點，我準備采用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

六、說教學流程：

針對學生實際情況，以及本課教材內容特點，貫徹啟發誘導、循序漸進的原則。

1、激發興趣階段。

1）教學常規。

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形、兩個三角形、圓形；

3）帶領學生進行游戲并做徒手操，達到活動各關節的熱身、預防損傷的目的。

這一環節，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應能力，逐漸使學生中樞神經處于興奮狀態，從而為掌握技能奠定基礎。

2、保持興趣，掌握技能階段：

本環節是本節課的中心環節，有兩個內容：

第一個內容：雙手正面投擲排球。

本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調力，并解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協調及平衡用力，為下一個環節做好鋪墊。

練習方法：

第二個內容：雙手正面投擲實心球。

本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調，培養學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

讓學生認真觀察老師的示范動作，然后把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

這階段，老師巡回指導，用啟發式的方法進行教學，充分發揮學生的創造性思維，體現自主學習、探究學習。并提出安全要求。

3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段。

中學生已經進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進行比賽，，將新型的運動項目“保齡球”經過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養學生的主體地位，來達到培養學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

4、放松、總結階段。

（1）教師領做放松操，目的使學生達到身心放松。

（2）進行總結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結束本課教學。

5、場地器材。

籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

七、學生身心狀態預計。

整堂課的練習密度為35%—40%；預計平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。

投擲說課稿（模板16篇）篇十六

以“健康第一”為指導思想，充分發揮教師的主導作用，以學生發展為中心，把學生主動學習發展放在主體地位。

1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

2.通過游戲教學，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。

雙手頭上擲實心球；游戲“8”字跑跳長繩。

投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，并取得良好的成績。

本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協調配合技術。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。

投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。

教學重點：

用力順序。

教學難點：

用力不協調，只追求投擲遠度。

1、教學過程中，充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。

2、實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰的信心。

3、“8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習，激發學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。

1、評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

2、評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。