比賽是一種展示個人才華和技能的機會，它能夠展現出參與者的特長和突出的能力。下面是一些比賽中常見的問題及解決方法，供大家參考和學習。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇一

為了進一步推動《學生體質健康標準》的全面實施,促進學生積極參加體育鍛煉,養成經常鍛煉身體的習慣,全面提高學生體質健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規程的要求,組織好學生開展訓練、同時要切實做好訓練時的安全工作。具體比賽方案如下:。

時間:5月8日周四上午第二、三、四節課。

地點:操場。

比賽順序為:高年級、中年級、低年級。

參加范圍:1---6年級全體學生（特殊學生以病歷為依據）。

裁判安排:。

裁判長：謝艷麗（負責全面比賽工作）。

副裁判長：陳泗民劉杰輝（負責組織比賽，解決突發事件）。

登記統計成績：胡利英劉小玲（負責登記比賽成績、統計各班總成績及男女前6名）。

裁判員：抽高年部班級學生擔任。

攝影負責：張明珠（負責拍攝比賽花絮）。

劃分場地：陳泗民劉杰輝（負責訂制比賽橫幅、布置比賽場地）。

布置場地：各班班主任（負責布置比賽場地）。

比賽時間：二分鐘。

比賽人數：每班派出男女各8名學生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點完成1分鐘的定時速度跳繩。可以雙腳或單腳跳，但要求跳繩過腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規格不限。

比賽規則：在規定的兩分鐘的時間內，計跳過次數和失誤次數，按跳過次數多與少排名，在跳過次數相同的情況下，失誤少的排名靠前。低、中、高每個年級段按總成績高低評出優秀組織班級各一個，發給獎狀；單項比賽成績進入前6名的'學生發給獎狀和獎品。

1、各班在比賽前把學生按性別分成男女兩組,并按順序填寫在報名表上,在比賽前3天交于少先隊輔導員張明珠處。

2、比賽當天，各班賽按劃分好的區域坐好，比賽當中要教育學生文明觀賽，熱情助威。

3、各班班主任負責本班級學生的組織、紀律、準備工作。要根據出場順序提前引導比賽選手進入比賽區域，做好準備工作。

4、如發現數數出現舞弊，一律取消該班級獎項。

備注：希望各班利用時間加強對學生訓練，爭取賽出好成績。雨天順延，未盡事宜，另行通知。

20xx年3月12日。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。

計時員：蔣雄英、唐秋艷。

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。

統計員：張文、李亞軍。

宣告：劉運程學生兩人。

學生紀律監督員：文秋云。

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇三

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年9月28―30日每天下午第二節課。

學校籃球場

（跳繩方法附頁）

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

組長：xx

成員：xx

裁判長：xx

裁判員：xx

計時員：xx

計數員：由學生擔任（4―6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：xx

統計員：xx

宣告：xx

學生紀律監督員：xx

攝影、攝像負責：xx、xx

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇四

為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。

20xx年11月6日（星期四）

學校操場

單人跳繩

每班男女生各2人參加比賽

比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

張敏成員：各班主任

跳繩、各班自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

2、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇五

為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的'精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：

20xx年10月底（具體比賽時間待定）。

學校北區操場。

單人跳繩。

1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

4、比賽跳繩采用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇六

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。

主 任：劉蘭光

副主任：曾太平 吳利成 張經武 李小安

成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利

桂陽六中

團委、體藝組

****年年12月28——31日

學校籃球場

全體桂陽六中學生

七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

九年級拔河組、跳繩組

1、以班為單位，各年級之間進行比賽；

3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）

1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

九、注意事項：

1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動

2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子

3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員

廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

計數員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

記錄員：蔣化蘭

監督員：各班班主任

九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任

八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任

七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任

拔河記錄員：鄧小芳

組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平

職責：負責比賽期間的安全保衛工作

1、時間為一分鐘

2、雙手正搖，雙腳同時起跳

4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。

1、抽檢決定比賽輪次。

2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

3、拔河比賽采用循環賽，3局2勝制。

4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。

5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇七

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇八

3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

籃球場。

1、班長發表活動倡議書。

2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

4、比賽順序抽簽決定。

5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）。

比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

1、小組賽：一分鐘穿越跳。

規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

2、個人賽：一分鐘穿越跳。

規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。

3、男女對抗賽：人數極限賽。

規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。

1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇九

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

xx年9月28—30日每天下午第二節課。

學校籃球場。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝。

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清。

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。

計時員：蔣雄英、唐秋艷。

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。

統計員：張文、李亞軍。

宣告：劉運程學生兩人。

學生紀律監督員：文秋云。

攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。

跳繩各班可以自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十

20xx年3月第4周，具體待定。

學校操場。

七年級組、八年級組、九年級組。

單人一分鐘單搖跳繩。

單人一分鐘雙搖跳繩）。

1、參賽運動員必須是本校在校學生。

2、單人單搖男女各3人。

單人雙搖男女各2人。

1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

1、成績按試跳的成績排列名次，次數多者，名次列前；如遇成績相等，則抽簽決定名次。

2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發給獎狀、積分卡。

各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處，聯系電話，郵箱z，報名表紙質材料一份，并發送郵箱。

裁判長副裁判長。

裁判員zz。

計時員。

計數員：由裁判員和學生擔任。

記錄員。

攝影負責。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十一

1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2。每個班級原則上要求全員參戰。

3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4。活動器材學生自備。

5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十二

為進一步激發學生的體育活動熱情，及學生鍛煉整體素質的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協作意識，學校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助!

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發動學生訓練。

第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽。

一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協助。

2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

(一)單人跳繩。

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

(二)集體跳繩。

1.比賽時間：2分鐘。

3.比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。

1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發喜報。同時將名單(附表一)電子稿發到政教處，通報表彰。

2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

6.未盡事宜，另行通知。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十三

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

營東一中田徑場。

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。

2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

（一）單人跳繩。

1、比賽時間：1分鐘。

2、初賽人數：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）。

3、參加決賽人數：每班5男5女。

4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）。

（二）集體跳繩。

1、比賽時間：1分鐘。

2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定。

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）。

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）。

3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）。

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

6、觀眾座區在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發至zz。

8、未盡事宜，另行通知。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十四

為了加強學生的`身體素質，活躍校園氣氛，按國家規定每個學期舉行一次小型運動會的要求，經校委會研究決定在12月底舉行一次全校規模的跳繩比賽。現將有關事宜，通知如下：

20xx年12月29日下午三節課。

學校廣場。

第一節課1—2年級、第二節課3—5年級、第三節課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。

一分鐘跳繩。

本班學生跳繩次數相加，以次數多者為勝。

每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統計兩名裁判平均成績為選手比賽成績。再統計全班（12名選手）總成績為比賽成績，根據比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。

盧星太成專張樹村鄭軍麗呂寧寧徐自江王國海劉平宇周建林高玉濤張華恩王進陳金玉武奉光。

總裁判：劉安建姜侃。

比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學應嚴格服從裁判，并遵守比賽次序。

注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十五

春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業業的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業的輝煌。

xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50

學校操場

全體教師

項目：

a：跳大繩（一分鐘時間內跳繩的次數累加）

b：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優勝。）

規則：

1、以教研組為單位參加活動和比賽

2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）

3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩

主持：xx

裁判員：xx（記時）xx（記數）xx（登分）

攝影：xx

場地器材：xx

組長職責：

做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。

組長帶領操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鐘沉著鎮定

齊心協力冠軍搞定

西施隊（高年級語文組）xx

貂蟬隊（低年級語文組）xx

昭君隊（數學組）xx

玉環隊（綜合組）王xx

xx

xxx

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十六

比賽地點：校運動場。

1、各班以班為單位組隊參加。

2、同一年級為一組，同年部競賽項目相同。

1、七年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

2、八年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

3、九年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

1、參賽人數：

每班限報一隊（男、女運動員人數自定），每人可報兩項，每項每班限報10人。

2、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑規則。

3、運動員必須身穿運動服、運動鞋參加比賽。

4、兩次檢錄不到按自動棄權處理。

1、單項錄取前四名，按5、3、2、1；接力加倍計分。

2、破紀錄加5分。

3、4人以下的項目按減一錄取；1人項目取消。

4、團體總分按各班單項分數累加，分數多者名次列前；如積分相同按破紀錄次數排列名次，破紀錄次數多者名次列前；如再相同，則以第一名多者列前，依次類推。

5、各年級按總分高低取前4名。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十七

一、時間：20xx年4月28日下午(暫定)。

二、比賽地點：初一、初三西院操場。

初二、行政東院操場。

三、參加單位：各工會小組。

四：裁判組：

西校區：姚春生(組長)、孫業貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。

東校區：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。

五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

六、比賽內容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工。

中年組：35歲——45歲教職工。

老年組：45歲以上教職工。

2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。

(三)報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。

七、獎次：

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統計后，由各工會組長代表小組領取后發送到教工)。

七、活動執行負責人(聯系人)：刁曉巖。

翻飛的.跳繩，搖動著健身的歡暢;。

勃發的跳躍，沸騰了生活的熱望;。

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;。

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十八

一、比賽目的：豐富學生的課余生活，提高學生的身心素質。

二、比賽時間4月3日(星期三)下午第一節課后。

三、比賽地點：學校前院東側。

四、參賽班級：一至六年級各班。

五、比賽項目：(參賽隊員每人限報一項)。

一、二年級單人速搖跳繩。

三、四年級10人穿梭跳長繩7人集體“一”字跳繩。

五、六年級10人“8”字跳長繩7人集體“一”字跳繩。

六、比賽人數：

一、二年級每班選派20人。

三至六年級每班選派17人。

7、比賽規則及注意事項：

1、比賽順序：(按班級順序開始)。

第一項：一、二年級速搖跳，場地東側為女子組，場地西側為男子組。

第二項：三年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

第三項：四年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

第四項：五年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

第五項：六年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

1、單人速搖跳繩(跳繩自己帶)，參賽隊員速搖跳為主。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(一周圈)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。

2、穿梭跳長繩：兩個人搖繩，每人各握繩子的一端，對面站立，并同時向同一方向搖轉繩子。跳繩人正面對繩站立，當繩著地瞬間，跳繩人立即跑入起跳1次，(可并腳跳、單腳跳)，順勢向前跑出。下一個跳繩人接著跳。

3、“8”字跳繩：學生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側。兩搖繩人向同側方向正搖繩，當搖轉的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側的搖繩人，站在繩的同側另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開始。

4、“一”字跳繩：跳繩人先站在靜止繩(兩搖繩人)中間，側向繩站立。當繩搖起將要著地瞬間，跳繩人原地雙腳跳起，繩子從兩腳下搖過，連續跳數次。

5、比賽時間1分鐘。

6、第一節課后，各班自帶凳子到前廣場集合，聽從體育老師安排。

八、名次錄取。

1、一、二年級單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級所有學生按名次按常規方法計入團體總分，積分高的名次列前，積分相同以班級內所有學生總成績計算，得出班級名次。

2、三至六年級比賽以班級為單位進行比賽，以項目各取年級第一名;。

九、人員安排：

總裁判長：

一二年級裁判人員分工：

一、二年級記錄裁判：

三至六年級裁判員安排：(負責數個數和記錄成績并上交總記錄臺)。

“一”字跳繩裁判員三人一組：

“8”字跳(穿梭跳)長繩裁判員三人一組：

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇十九

全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業余文化生活，提高我校教職員工身體素質，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發展，建和諧校園。

1.表演賽：花樣跳繩。

2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優勝。

3.具體細則解釋權歸裁判。

12月25日到31日，每天第六、七節課。

籃球場、多功能教室（雨天）。

分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干。

20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記。

（七年級：八年級：九年級：處室：）。

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二十

局屬各中小學：

為了培養學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質，促進健康，經研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區中小學生跳繩比賽。現將有關事宜通知如下：

時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學。

小學組：小學男子組、小學女子組。

中學組：中學男子組、中學女子組。

有xx區正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。

每組可報男、女運動員各10人，領隊1人、教練2人。

1、采用一分鐘計數法進行比賽（計數跳繩自備），對計數器的'準確性將進行現場抽查，發現弄虛作假，取消比賽成績。

2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現象，從最終成績中減去多搖的次數。

3、填寫xx區20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打印），于20xx年11月23日前，交至局體衛藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數，分別錄取一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優名次多者列前，以此類推。

3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發相應的優秀輔導教師證書。

xx區教育體育局。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二十一

為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發揚頑強的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。

20xx年11月。

學校操場。

1、以小組為單位，同學之間比賽。

2、參賽人員匹配：每組6人。

3、一分鐘計時，以次數多為勝。

4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）。

（一分鐘計時）。

1、雙腳跳繩。

2、單腳交換跳繩。

3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。

4、雙人跳。

1、各班級按規定場地站好。

2、遵守賽場紀律，保持場地衛生。

3、發揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結。

1、1-11小組。

1、每組取前三名，按計數排序。

1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎。

2、獎品：第1、2、3名，各5名。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二十二

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第八節組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

一、活動目的'。

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園。

活動口號：活力青春運動無極限。

二、組織機構。

行政、工會委員。

總裁判：z。

裁判：z。

記錄：z。

攝像（照相）：z。

活動時間：20xx年12月（具體時間待定）。

活動地點：學校運動場。參加人員：全校教職員工（分八個工會小組）。

三、活動項目。

拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

跳繩比賽分兩局進行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。

3、組織經費：學校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓練、購買服裝、飲用水等。

四、器材準備，

1、長繩若八根。

五、獎勵辦法。

1、各參賽隊均給予紀念獎。

2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二十三

為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。

二、比賽時間：**年4月26日

三、比賽場地：學校廣場

四、參加人員：一年級全體學生

五、比賽規則：

1、比賽時間1分鐘。

2、在規定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數由學校安排專人統計。

六、計分辦法：

每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績為該班最后成績。

七、獎項設置：

1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

八、注意事項：

1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績為0）

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

九、工作人員安排：

裁判員：張楠顏培峰

計時員：顧士亭

計數員：一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

統計員：趙守華

版跳繩比賽方案（熱門24篇）篇二十四

為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

總 負 責：xxx

負 責 人：xxx

輔導教師：各班數學教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

5月26日早8點

地點：教學樓前

張林芳 王 莉 靳小玉

1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。

2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

跳繩次數多者為優勝，每個年級男女各取前五名。