活動總結可以幫助活動參與者加深對活動主題、目標和意義的理解。小編為大家搜集了一些精彩的活動總結范文，希望能給大家提供借鑒和啟發。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇一

體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，同時也豐富了校園文化生活，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。

相對其他體育活動來說中學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經系統和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質，培養積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現將本次的活動總結如下：

運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員，教練員則必會根據這些具體情況作出適宜的調整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數次數，高度，自動的練習比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產生較大的影響，處理不好這些問題，就可能導致高原現象的出現，因此在訓練中要及時處理好反饋與調整的關系。

在運動訓練過程中，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育，在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們在高原期出現的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。

總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽，對運動員進行及時調整，使訓練、疲勞、訓練更好的結合起來，促進運動成績的提高。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇二

xxx在學校的正確領導和指導下，經過本學期的訓練，我們完成了新老隊員的交替工作，六年級號手和鼓手由四至五年級新隊員代替，鼓號隊指揮由五年級學生代替，總之，新的鼓號隊已成立。現將工作得失總結如下：

一、激發學生的榮譽感，增強學生的訓練興趣。根據鼓號隊的特殊性，在升旗儀式等大型活動（如冬季運動會，六一兒童節，校園藝術節等）過程中演奏，適時表揚以激發學生的榮譽感，增強學生的.訓練興趣，為提高訓練效率起到極大的作用。

二、分層教學，突破難點。

1、號手的訓練。整個鼓號隊中最難訓練的樂器就是小號，它既要求氣流，還對口型有著嚴格的要求，尤其是高音的吹奏，是所有學員的難點。由于傳授吹奏方法是學生帶學生，更給訓練帶來了難度。所以，我將號手的訓練分成音階訓練、曲子的訓練兩步，并對學員的訓練效果進行及時的評價，以激勵學生盡快掌握吹奏技巧。

2、大鼓鼓手、小鼓鼓手、紁手、指揮的訓練。這幾種樂器的演奏相對簡單，只用一個星期就可以學會，長時間的演奏會使學員產生厭倦心理，故此，我將這部分學生的訓練集中在一周中進行。

三、嚴明紀律，提高訓練效率。過去的鼓號隊養成非常自由的習慣，所以，我將嚴明紀律作為提高訓練效率保障。對學生的不良行為及時糾正，是學員養成遵守紀律的好習慣。

四、用人格魅力來感召學生，讓其喜歡鼓號隊這個集體。在與學員相處中，我總是適時給隊員創造幽默輕松的氣氛，讓其喜歡這個集體。

五、不足：

由于學員班級跨度較大，訓練時間相對零散，所以學員不好召集，有的學員因為“三分鐘熱度”，“三天打魚兩天曬網”，導致經常遲到早退。

解決策略：將大鼓鼓手、小鼓鼓手、紁手、指揮學員鎖定在一個年級，參與期限設定為兩學期，在其有了厭倦情緒的時候，就進行新老隊員的替換，既可以縮小學員的來源，又可使其學習興趣得到很好的保持。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇三

現在最受學生歡迎的就是籃球課，學生對nba、cba里的每個明星都能了如指掌，很多同學的籃球知識非常豐富，某些方面甚至超過了老師的掌握水平，時代對老師提出了更高要求。籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經系統的靈活性及其協調能力、改善內臟器官的功能方面，它的促進作用更大。它對于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發展，提高內臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展均有積極的作用。籃球比賽具有自己的特點，要求隊員在比賽中必須首先具備齊心協力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅定信念。所以運動訓練根本目的除了在于充分發揮隊員的生理、心理潛力外，還強調通過練習和比賽，還要培養學生戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神，培養集體意識，使他們認識到團結互助的重要性。因此結合自己在教學訓練中的經驗，不斷總結，心得如下：

一、選擇合適的教法是課外活動小組籃球訓練的首要任務。

中學生正處在生長發育的高峰期，協調性、靈敏性素質較好。身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對中學生的身體素質特征及生理、心理特征制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現在幾個方面：培養團結奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質；學習和掌握籃球的基本知識、技術和戰術；加強身體訓練。中學生喜歡內容新穎，生動活潑訓練方法，對于艱苦、枯燥的訓練總是很害怕，獨生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕臟。在訓練中總是想偷懶。因此在訓練中要根據這些特點，采用生動、直觀的訓練方法。抓住籃球訓練內在的特點、規律、要點、難點，解決主要矛盾，進行反復練習。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術動作，多用游戲練習激發他們的訓練積極性，發揮他們的主觀能動性，達到事半功倍的訓練效果。

二、基本技術的訓練。

興趣小組隊員身體素質相對較差，跑跳能力比較不強。所有隊員對籃球都比較陌生，連基本的運球、傳球、投籃都不熟。因此訓練上難度很大。我著重從籃球知識入手，對隊員們詳細講解了籃球的規則，使隊員們明白了籃球的自身特點；業余時間多參加社會成人組的訓練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對籃球的理解，使他們的腦海里有一個對籃球的初步印象，積累經驗。在訓練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關鍵技術，通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合（傳切、突破、掩護等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權。

（1）對運球的訓練。

運球在比賽中是非常重要的技術環節，在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。可以說，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。正是由于運球是籃球進攻戰術的重要組成部分。在訓練中我首先對運球的手法進行教學，我發現容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中我安排了大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、"之”字型以及繞"8"字型運球，這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。把運球練習結合到比賽中去，例如對隊員的運球時間進行比賽，最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓練積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高球性，達到訓練的目的，一舉兩得。

（2）對傳、接球的訓練。

傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶。是實現戰術配合的具體手段。是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此我十分重視傳、接球的訓練。在訓練中我要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習。易犯錯誤是：全手掌觸球，手心沒有空出，手指僵硬，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓練中我經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。

三、防守是比賽中重要的環節。

防守技術是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。高中生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓練中我強調的是對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。多數情況下無球隊員的移動是構成進攻配合的主要威脅，在訓練中我先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念。防守練習可以先在消極對抗情況下練習，再進行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時糾正錯誤的動作。我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。對于攻防練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，保證訓練和比賽的質量。

四、進行體能強化訓練，增加體能儲備。

我校學生體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃，而籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰術任務。現在籃球的發展方向是"高、快、準"。中學生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓練中我嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課后，還要進行長跑練習，進行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。通過練習使隊員們的比賽作風、精神面貌、比賽意識在比賽中得到體現。

總之，科學的訓練必須遵循科學的原則、科學方法。不斷積累經驗，尤其對運動員心理、智力、作風、意志等因素的研究是十分重要的，如何對其進行有效的訓練，將會使學生綜合能力更具有全面性和實用性。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇四

根據本學期學生的基礎和能力，我們將對學生進行一些基礎的美術教育，我們將帶領學生，觀察自然，感受生活。由簡到難，循序漸進讓他們在繪畫中得到正確的引導，激發他們學畫畫的興趣，在輕松的環境中學到一些基礎知識和基本技能，在潛移默化當中使他們各方面的能力得到培養和提高。

分類教學目標。

1、培養學生的繪畫興趣、藝術欣賞能力、審美能力和實際表現水平.

2、培養學生的想象力、創造力、形象思維能力等.

3、組織學生參加各種競賽活動.

1.認識泥工的材料和工具，知道它們的名稱性質。

2.學會用揉、搓、壓扁、粘合等方法，能簡單的按自己的意愿塑造物體。

3.認識紙工的材料工具名稱，學會一些簡單的剪、刻、貼的方法，培養他們的觀察力、記憶力、想象力、創造力和動手能力形成學生良好的個性心理品質。

每周二、周下午第三節課。

綜合樓五樓繪畫室(501)。

九十月份：了解兒童畫的基礎上，激發兒童對學習繪畫產生興趣，，讓兒童在游戲中學習,訓練學生的自我動手能力和形象思維能力，培養學生的繪畫興趣。主要內容包括：《美麗小鳥一起飛》、《大樹的故事》、《春天來了》、《盆花》、《貪吃小豬》。

十二月、元月份：手工制作訓練，橡皮泥制作、剪貼畫、版畫制作，訓練學生的動手動腦能力。內容為《我喜歡的小動物》、《蔬菜水果》、《可愛的小鳥》、《荷塘》、《有樹的風景》、《美麗的小魚》。

希望學生在本期的繪畫及創作活動中找到樂趣，敢于運用線條、色彩、形狀、材料來大膽表現自己的意愿，能夠向人們傳遞對美的追求和向往的美好感情，使他們帶著一顆純真質樸的童心走向更加燦爛的明天。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇五

作為體育教師，我們對業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

要學生自己愿意，在我們學校，很多學生都愿意來參加學校田徑隊的，因為我們平時的訓練氛圍很好，很多學生都羨慕學校田徑隊的隊員，有很多隊員主動要求來訓練，我們不管條件如何，我們都同意他來訓練，只要來參加了，不論結果如何，我認為對學生自己都是有好處的。來參加訓練的學生我們都會征得班主任的同意，請班主任幫助我們一起和學生家長進行溝通，因為如果我們直接去和家長說的話，很多家長都不理解，把我們的政策，訓練時間安排和家長說清楚，一般的家長都比較支持。

進行正確的輿論導向。我們通過一些好的例子，向家長和學生宣傳，業余訓練并不會對學生的文化成績產生影響，相反，如果安排的合理還會對成績有所促進，向班主任和家長大力宣傳歷年被一中錄取的特長生例子。即使不能通過體育特長生考上重點高中，對學生的身體有了很好的鍛煉，對學生的意志品質、養成習慣也有了很好的鍛煉。在學生平時的訓練中，在隊員中間造成良好的積極的導向。

狠抓紀律作風。對田徑隊的隊員嚴格要求，在學校要成為遵守校紀校規的好學生，絕對不允許學校田徑隊的隊員做出有損學校聲譽的事情，一旦發生，堅決清理出田徑隊。讓其他的隊員更能嚴格的要求自己。對訓練中偷懶、消極對待訓練的隊員和平時經常遲到，曠訓的隊員，先耐心教育，舉一些反面的例子。從而達到教育的目的。如果還有類似的事情發生，我們采取一定的懲罰手段，達到訓練的效果。

根據初中學生的特點，我們有針對性的訓練，科學的安排訓練方法和訓練計劃，主要發展隊員的靈敏、柔韌、速度、耐力以及協調能力，不主張過早的發展學生的力量。主要注重隊員基本能力的訓練，田徑是所有運動項目的基礎，把隊員的基礎打好，對于隊員以后的發展是非常重要的。

一直以來，我校的田徑運動隊在校領導的關心和支持下，取得了比較好的成績。展望未來，我們將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇六

隊鼓隊，是學校的一個重要的對外形象，它是少先隊檢閱式、主題隊會式、各種儀式及重大活動不可缺少的一支隊伍。我們要發揚“敢于競爭，富于創新，善于協作，樂于奉獻”的精神，培養學生的不怕苦不怕累的堅強意志，為學校爭光。

1、通過隊鼓隊的訓練，使鼓隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。

2、通過隊鼓隊的訓練，使隊鼓隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。

3、隊鼓隊通過訓練，能在演奏必會曲目的基礎上演奏指定樂曲。

4、隊鼓隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。

1、保證訓練時間，保證人員到位；

2、采取小組與全體相結合訓練的模式；

3、樹立精品意識，做好安全工作。

1、新隊員報名，組隊，隊鼓隊培訓目標及要求。

2、集中進行訓練，爭取使隊鼓隊隊員能記住簡單的譜子和鼓點，會讀譜。

3、小鼓手的訓練；讓隊員會背鼓譜，在板凳上敲擊，練習手法。

4、競賽鼓譜敲擊。

5、隊員背鼓，加腳步踏步練習。

6、隊員行進敲擊練習；簡單列隊訓練（一）。

7、大鼓手的訓練。

8、指揮員的訓練；隊員練習《退旗曲》。

9、簡單列隊訓練（二）。

11、鼓號嘗試合奏《出旗曲》。

12、鼓號合奏《退旗曲》。

13、鼓號嘗試合奏《迎賓曲》。

14、鼓號合奏。

15、鼓號競賽。

xxx中心學校鄉村少年宮隊鼓隊。

20xx年x月x日。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇七

這學期，我校成立了健美操興趣小組，看著一個個嶄新的面孔，心中就計劃著怎樣開始這個隊伍的建設。作為校健美操隊的教練，我根據學生的特點制定了一系列訓練計劃，經過一學期的學習，取得了一些進步。現將這學期訓練做如下總結：

健美操在國外一直被稱為"有氧體操"，是眾多有氧運動的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復也快。通過我對健美操的介紹，學生們對健美操產生了濃厚的興趣，訓練時很積極也很自豪。

要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學生的身體素質進行逐步的提高。健美操訓練和其他訓練隊的訓練有很大的區別，它是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下進行培養學生的節奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基本步伐到后來的成套動作反復練習，提高學生的力量、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力。本學期對學生姿態的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學生在學習套路時更加容易掌握。

健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。

經過一學期的訓練，學生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級動作，并積極發揮他們骨干作用，帶領全校學習健美操動作，將健美操普及于東方紅小學。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學生也能夠普及這項運動。在以后的訓練中，我將帶領學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇八

1、大多數學生對武術有濃厚的興趣，興趣是小學生做任何事情的動力和基點，雖然小組成員在練習身體的柔韌性及協調性時，學生覺得學習武術是非常辛苦的，需要刻苦練習，但通過我們的及時鼓勵，激發內在的興趣，大部分孩子能自始自終聽老師的口令，堅持練習，每節活動課不缺席。但也有個別學生存在不好好學的現象，把興趣小組的活動看成是玩，怕苦怕累，有些就半途而廢。發現這種情況，我就多加反思，如果是運動量過大，我們及時進行休息，如果是單純的練習使學生感到枯燥的話，就在教學中加入一些游戲。因為學習武術的多是男孩，比較調皮、好動，因而我們也會組織一些好玩、活動量大的體育游戲。

2、掌握了武術中常用的基本手法、步法及簡單套路《五步拳》，初期的練習，一舉一動都不能隨心所欲，因而，我們首先讓學生學會了一些正確的基本動作。在本學期中我們讓學生學習的手型有拳、掌、鉤，步法有弓步、馬步以及虛步，大部分學生能較好的掌握。除了基本的手型、步法，和踢腿動作，前踢、側踢里合腿、單拍腳。還學習了一些組合動作，如弓步沖拳、馬步沖拳、彈踢沖拳等。學生在練習時不但能聽從口令，而且步伐有力，但有個別學生的里合腿還掌握的不是很好。在掌握好基本步法手法的基礎上進行套路學習，學生對五步拳的掌握還是相當不錯，他們不但能順利打完套路還能記住每個動作的名稱，但也有極個別學生還未完全掌握。

3、不足之處由于本學期新增了三年級的學生，在組織學習中存在很多的欠缺與不足。這些學生是初次接觸武術，學起來比較吃力。

4、經過一學期的努力，雖然有得有缺，不過都是一個學習的過程，積累經驗的過程。我會在這過程中不斷的繼續學習、專研、積累經驗，為以后的教學打下基礎。在以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。我會把繼續提高學生的素質放在首位，為培養學生的體育活動能力提供更好的園地。

以上是我對本學期的武術教學總結，通過這一學期有系統、有計劃的訓練，孩子們可以說受益匪淺，不但鍛煉了孩子們的身體，而且更培養了孩子們不怕苦、會堅持的韌性。

文檔為doc格式。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇九

課外興趣小組在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環境，學校舉辦了體育興趣小組.現將興趣小組的活動安排制定如下：

籃球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質較好，對籃球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據學生的實際情況進行因材施教、因人而異。特制定了以下計劃：

1、培養學生對籃球的興趣和愛好，提高學生對技戰術的運用能力。

2、讓學生掌握基本的訓練，掌握籃球的基本技術；了解并運用基本戰術的能力。

3、對于初步學籃球的學生，使他們在掌握籃球基本技術之后，能進行簡單的運用；對于有基礎的學生，在平時訓練的同時輔之以有一定難度的技術動作，并對籃球突出的學生進行個別輔導，進行分組的比賽，來更好的提高學生的籃球技戰術水平。

4、通過學習籃球，培養和鍛煉學生的心理素質和各方面的能力。學期末舉行籃球興趣小組教學比賽，對于技戰術表現突出的學生，上課過程中多鼓勵，增強學生的自信心。

以上內容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質，提高學生對籃球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

每周星期三下午、星期五下午。

學校操場。

李晶。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十

通過幾年大學學習的體會，然后經過幾年帶隊的實踐，我發現“準確、快速、靈活”的指導思想，也完全適合于中小學籃球運動的訓練工作。

一、“準確、快速、靈活”的意義及其關系。

“準確”是籃球運動中的一個突出矛盾，通常在比賽中因傳球準確性差造成很多失誤，或因投籃不準帶來比賽的失敗。籃球比賽本身攻守雙方一切技術、戰術的應用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準確”的重要。

“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少；“靈活”是隨機應變，克服不利條件，爭取有利局勢，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準確”創造條件，保證“準確”的發揮，“快”與“活”是手段，“準確”是目的，反之，“準確”的動作縮短了時間，爭取了速度，“準確”的投籃又逼使對方擴大防區，而對方防區的擴大，更有利發揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見，“準確”是三者核心，應占首位。

二、在籃球隊訓練中的運用自20xx年至今，我一直擔任校籃求興趣小組教練工作，通過幾年來的實踐，我在訓練比賽中注意貫徹“準確、快速、靈活”這一指導思想，取得了顯著的成績。

三、訓練措施和方法。

“準確、快速、靈活”的指導思想是在平時訓練中不斷總結而形成的，且在比賽中得到體現，為了確保球隊形成“準、快、靈”的風格，采取了下列具體做法：

（一）認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、戰術、身體素質等具體環節上從嚴、從難地進行訓練。

（二）起點抓得早，注意銜接好。

1、把培養的對象和訓練工作深入到剛進校的七年級新生，以保證“苗子”的來源，并有較早的起點。

2、學校里一、二線隊伍的銜接，以保證“準、快、靈”風格能早期形成和不斷提高。

（三）要有計劃的認真選材。

1、學校里的級際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎，不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。

2、在同年級、同年齡中身材較高、發育勻稱、下肢長、手腳大的學生中選取。

3、體能條件優良，除要求速度較快外，著重強調彈跳力好，動作敏捷、靈活、視野寬闊。

4、對籃球運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞。

5、文化學習認真，成績較好。四、加強訓練工作。

對球隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，以培養其意志、作風，形成籃球運動員的典型風格，加強素質訓練，在“準、快、靈”方面下功夫，處理好“準、快、靈”三者之間的辨證關系。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓練。

“五抓”為：

1、抓基礎。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）與技術基礎（控制和支配球的能力，基本技術、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。

2、抓對抗。有球或無球對抗，速度對抗，彈跳對抗，力量對抗，攻守對抗等，重點是一打一的訓練。

3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽等。

4、抓中鋒和核心隊員的培養。

5、抓投籃命中率。強調訓練中任何一樣技術訓練都應與投籃結合起來，每次訓練都安排投籃練習。投籃可采用定位、連續投、平步跳步投籃等，戰術練習與投籃命中率要結合起來抓。

“三突出”為：

1、突出“準確”。投籃準，（方法多，突出自己的特長，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強調抓好中投，打“成功率”戰術）；傳球準，（各種傳球方法要求人到球到）；判斷準，（要求隊員了解場上雙方位置和球的關系，強調站位）；空間與時間概念準。

2、突出“快速”。加強快攻意識，提高快攻質量，解決好發動快攻的時機，處理好快攻三個階段。

3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓練。戰術訓練時要注意講解，培養隊員思維記憶能力、加強移動訓練，訓練中增加方向上、速度上的變化，強調真假變化、攻守變化等。

籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法，在我國喜愛的人極為廣泛，對于籃球技術來講，這是一門科學，有待人們反復實踐，不斷提高，在校出成績，畢業出人材，希望有更多的同仁為籃球事業作出貢獻.

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十一

通過學校領導的精心安排籃球興趣小組活動，終于在運動員、教練員的不懈努力，學期初制定的計劃基本完成，大部分運動員訓練認真按時出勤，個別學生出現缺勤現象。

對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。低年級隊員身體素質各項技能都較差，在訓練過程中接受能力都較差，而高年級學生在訓練過程中的各種訓練能力遠遠高于低年級學生。

1.運動員從理論上理解籃球運動的基礎知識、基本技術和技能。

2.通過一學期的訓練基本完成各項訓練計劃。

1、基本功基礎較差，動作完成不標準。

2、教學設施較差，學生不能充分練習基本功各項訓練。

3、人員不齊，有遲到現象。

4、個別同學個性較強，不能從和大局出發。學習興趣不濃。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等。

3、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

4、在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十二

一、思想作風訓練首先進行個人的日常行為規范養成教育，我們進行嚴格的準軍事化管理，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。經過從不適應到適應，包含了我們的教練，保育員，食堂工作人員，學校保安的很多心血。訓練中重點進行個人意志力的培養，為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。

二、身體素質訓練本階段身體素質訓練是重點。為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主。同時進行專項的身體素質訓練，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

三、個人技術戰術訓練我們本來有15名隊員，后來進行裁減4人，1人改練排球，一共10名隊員。其中兩名前鋒跟家長外出了，全隊戰術訓練有困難，主要以個人技術訓練為主，適當增加兩三人的小配合訓練。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。

四、心理訓練這批運動員大多學習成績優秀，而且是班干部，比較前幾屆心里素質沒得說的。而且全部隊員參加過去年的比賽，相對于其它學校是有心里優勢的。因此，訓練中要把培養隊員思想作風、吃苦耐勞的品質放在首位。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十三

本次籃球訓練時無曠課現象，同學們連續訓練時都非常積極。

二、輔導內容。

第一階段：

1、在6、7、8年級進行選材工作。

2、對全體隊員及其家長進行思想動員。

3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。

第二階段：

1、確定正確的運球動作。

2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。

3、學習并掌握正確的投籃姿勢。

第三階段：

1、練習傳接球基本技術。

2、提高運球能力。

3、學習防守步法的移動方法。

4、通過基本技術的單一線路練習，固定擊球的基本動作。

第四階段：

全隊開總結會，對訓練情況進行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。

三、存在的問題：

學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要提高。

學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

四、改進措施。

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。

4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。

5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十四

在素質教育的今天，課外文體活動越來越顯得重要，它不僅使對學科有興趣和有才能的學生得到生動活潑，自由的發展，更能培養和鍛煉學生的實踐能力和創新能力，同時還能通過課外文體活動推進課堂教學，提高學生素質。現將本學期的課外文體興趣小組活動情況總結如下：

一、任務完成情況。

本學期課外文體興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

二、主要經驗和體會。

1、教師要提前備課。興趣小組活動和其他課程一樣，也要有一定內容，但還要更能吸引學生，這就要求教師在活動之前多方搜集材料，精心備課，安排好每一節課的每一環節，以免活動時失控。

2、內容要多樣化。本學期主要以學生的興趣出發，開展多個項目，發揮學生的特長，培養學生的探索問題能力和創新能力以及身體素質的全面發展。

3、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

活動有時比較缺少目的性，學生不知如何學習。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

二十一世紀需要高素質的人才。因此，教師應該把提高學生素質放在首位。興趣小組活動為培養學生能力提供了很好的園地，我們要充分利用起來，使學生在德育智育方面都能邁上一個新臺階。

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少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十五

“生命在與鍛煉”，凡經常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進學生動作的發展，還可以活躍學生的生活，使學生活潑開朗，并能逐漸養成勇敢、堅強等品質。

這一學期我校的籃球課外興趣小組有序的在開展活動。籃球課外興趣小組活動給學生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我看到他們的另一面。對其他體育活動來說小學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。

由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經系統和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質，培養積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現將本次的活動總結如下：

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十六

本學期，我負責學生籃球小組活動課的輔導工作，以豐富學生課余生活，提高學生身體素質，促使學生身心能夠健康的成長，本學期即將結束，現將活動課活動情況總結如下：

本學期活動課的收獲：

1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。學生對體育的熱愛，使學生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學生們的課余生活；同時，還增進了師生、同學之間的關系的融洽和友誼。

2、使學生對籃球運動的規則，有了更加深入的了解；使每個學生都能知道籃球運動的基本規則；學習籃球的基本技術、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準，使學生的基本功有了長足的進步。

本學期活動課不足：

在本學期的活動課過程中，對于學生的管理、學生運動保護、學生動作細節的指點、攻防演練的方法以及對學生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十七

籃球是極具競爭性、對抗性，也具有極高的鍛煉和健身價值，以及欣賞和審美價值的運動項目。學生學習籃球課程，能在奔跑、跳躍的過程中，發展力量、速度、耐力和靈敏等素質；能在復雜多變的賽場上，提高分析能力和應變能力；能在激烈對抗的環境里，磨煉意志，發展個性和智能；能在相互配合的過程中，培養團隊精神和集體主義品質；能在觀賞比賽的過程中，培養審美情趣，豐富課余文化生活。

我們根據各個年齡段學生的身心發展特點，合理的安排練習內容，學低年級學生著重以原地運球為基礎，也可以不同形式的游戲進行運球，提高學生興趣和能力，能較好的掌握運球節奏、動作的熟練性；中年級根據不同的水平，進行不同的動作技能，因材施教，有不同層次的水平，在不同層次制定不同的目標，讓學生圍繞這個目標進行練習，提高不同水平的學生。同時也培養學生合作的能力，懂得團結協作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能，進行一些稍微復雜的運動技術，小測試、評比等形式鍛煉學生意志和體能練習的方式。培養學生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。

每個周五次訓練課，針對不同年級的學生，分提出不同要求和方法，進行分別的練習，同時也展示給大家看一看，有沒有進步，并談一談你的體會，和同伴交流經驗。在不同組內進行比賽，通過比賽，可以看到自己動作還需要哪個地方改進，再需要一段時間的練習。再比一比，有沒有提高。在提高這個基礎上提出更高的要求，不斷的激發學生學習的興趣，讓學生感到快樂。由不懂到懂、由易到難，循序漸進過程。鍛煉了學生的身體素質，提高學生實踐操作的能力。

通過學生的練習，在不同的層次上有所不同的進步，也體驗到不同的感受，也掌握到動作的方法和規律。雖然有所提高了，還需要加強練習，使學生掌握正確的技術動作表象，不斷增強學生的籃球技戰術水平，活躍校園籃球文化氛圍。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十八

開展籃球興趣小組活動，是素質教育的需要，是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發展的需要。

因此，為了使學生在緊張的學習之余，發展自己的興趣愛好，培養學生的特長以及提高學生的整體素質，我校多年來一直堅持開展興趣小組活動。

這一學期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。

相對其他體育活動來說女子籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是提高身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。

對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經系統和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質，培養積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發競爭意識和進取精神。

籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現將本學期的活動總結如下：

一、學生們很喜歡籃球，她們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時候有點疏忽，只有選了幾個學生，再加上老隊員有的在外實習，導致訓練起來比較困難。

二、本學期的興趣小組主要是為了參加鎮中心學校組織的籃球賽做準備。我們嚴格按照學期初制定的計劃，保證了活動的穩定性，新生訓練的非常的認真，在籃球賽上表現的尤其的突出，我們的隊員技術不是很好，需要加強訓練。

三、活動的紀律性較差。由于第一次帶隊，對學生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。

我會把繼續提高學生的素質放在首位，為培養學生的體育活動能力提供更好的園地。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇十九

1、我社團在開學初就制定了一系列的工作計劃，并有條不紊地進行每一項活動。在開學初，我社團就選出了社長、小組長等社團干部成員，以更好地投入到社團工作中去。在工作過程中，干部認真負責，為社團活動的良好進行提供了保障。

2、本學期主要活動內容之一是扎實的練習籃球基本功，通過探究籃球最基本的技術來更好的學習籃球。由于課時的安排對我們社團的活動開展很有利，我們在充足的時間里練習了大量的基本功。社員們也逐漸能夠從對籃球的模糊認識到現在的有模有樣，從籃球基本功的不扎實到現在的熟練，有的社員已經開始有了自己對籃球獨特的見解，并能給人耳目一新的感覺，說明社員們在一學期的活動中有了很大的進步，從剛開始對籃球的一無所知，到現在的別樹一幟，其進步之快令人感到欣慰。

3、本學期主要活動之二欣賞籃球賽事。根據本社團的人數，開學初就把社團分成三大組，形成三個獨立的練習組，由小組長負責管理，分組欣賞籃球賽事，通過中國球員姚明，易健聯在nba的成功來更好的激發學生對籃球的興趣，并觀看賽事之后寫出對籃球賽事的評論，寫出各隊的勝負的關鍵所在。在指導師的幫助下完成，并在本組內交流。

4、本學期活動之三扎實的開展籃球比賽。一方面社團指導老師能夠引導社員進行活動，在社員遇到困難時能夠耐心開導，使社員能夠投入到活動中;另一方面指導師緊密結合社員的籃球基本功開展小組內或者組與組之間的比賽，學生通過比賽對籃球的理解更深刻，對籃球的興趣更高了。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇二十

本次籃球訓練時無曠課現象，同學們連續訓練時都非常積極。

第一階段：

1、在6、7、8年級進行選材工作。

2、對全體隊員及其家長進行思想動員。

3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況，并做好檔案記錄工作。

第二階段：

1、確定正確的運球動作。

2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。

3、學習并掌握正確的投籃姿勢。

第三階段：

1、練習傳接球基本技術。

2、提高運球能力。

3、學習防守步法的移動方法。

4、通過基本技術的單一線路練習，固定擊球的基本動作。

第四階段：

全隊開總結會，對訓練情況進行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。

學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要提高。

學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。

4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。

5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。

少年宮籃球興趣小組活動總結（匯總21篇）篇二十一

根據有關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。

二、工作目標。

1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和體育能力。

2、培養學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的`意志品質。

3、學習籃球的基本技術。

三、參加人員及地點。

人員：**小學籃球愛好者。

地點：籃球場。

負責人：

指導老師：

活動時間安排：11月7日起每天下午3：10——5：00。

四、具體工作安排。

籃球發展史。

學習各種投籃技術動作。

學習進攻的技戰術。

學習防守的技戰術。

綜合練習籃球比賽。

五、主要學習內容。

1、籃球的發展，籃球的競賽規則。

2、籃球的基本技術。

（1）運球。包括高低運球、變向、轉身等。

（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。

（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。

3、簡單的防守技術。

4、簡單的進攻技術。

六、器械要求。

籃球8個以上。

七、要求。

1、加入要求：

個人口頭向各班主任老師申請，取得同意后到***老師處報到。

2、活動要求：

（1）服從老師的管理，分配。

（2）按時訓練，有事不能到需向***老師或者***老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。

3、離組要求。

需向***或***老師說明情況，經同意后方可離開。