優(yōu)秀作文不僅可以展示作者的才華，還可以培養(yǎng)作者的思考能力和表達能力。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文賞析，希望能夠給大家提供一些寫作思路和技巧。

怎樣快速寫范文（16篇）篇一

1、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。

2、洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發(fā)。

3、梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。

4、如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

把食醋50毫升摻入溫開水以水色稍染為宜，然后將發(fā)浸入其外，反復(fù)洗揉分鐘左左后用凈水沖洗。每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭后立即澆在頭發(fā)上，并迅速用兩手搓揉，20分鐘后用溫水洗凈。每周一次，短期內(nèi)即可見效。

四、用洋蔥泥拍。

把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過數(shù)小時后再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。

怎樣快速寫范文（16篇）篇二

首先是導(dǎo)入，導(dǎo)入的設(shè)置要新穎，因為導(dǎo)入環(huán)節(jié)是上課之初。我們要利用導(dǎo)入環(huán)節(jié)，盡量吸引考官的注意力。如果我們能夠成功吸引考官的注意力，那么我們就向成功邁出了很大的一步。

其次是教學(xué)過程中要重視學(xué)習(xí)活動的設(shè)計，活動的設(shè)計一定要圍繞本節(jié)課的教學(xué)重點和難點。一定要設(shè)計互動環(huán)節(jié)，而且至少應(yīng)該有兩處。讓學(xué)生充分的參與到教學(xué)過程中，讓學(xué)生能夠充分的表現(xiàn)自己，以此體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。少寫教師說什么的話，一定要多寫學(xué)生做什么、怎么做。

因為新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，教學(xué)活動是師生積極參與、交往互動、共同發(fā)展的過程。有效的教學(xué)活動是學(xué)生學(xué)與教師教的統(tǒng)一，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、合作者。因此，在教學(xué)過程中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

最后，我們要充分運用每一分鐘，盡量把內(nèi)容寫的豐滿一些，同時要注意格式要規(guī)整，字要盡量工整漂亮等。

我們要知道，內(nèi)容+(語言+體態(tài)+板書+……)=教學(xué)效果。同樣的教案，經(jīng)過不同人的演繹，效果是完全不一樣的。所以，我們考生在平時的演練時，一定要注意語言的規(guī)范、嚴(yán)謹(jǐn)，教資教態(tài)的合格化、板書設(shè)計要美觀、新穎、實用化等。

這個教師資格面試備考小技巧對你很有用吧，20分鐘內(nèi)如何寫一篇簡案你知道么，后期繼續(xù)為大家提供更多面試小技巧。

怎樣快速寫范文（16篇）篇三

孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者，怎樣快速寫作文。”這也就說明了學(xué)習(xí)一定要對所學(xué)的知識感興趣，有興趣去學(xué)習(xí)，是學(xué)好的根本，學(xué)習(xí)語文也一樣。

只要有了學(xué)習(xí)語文的興趣，才會發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣，才有助于我們?nèi)コ种院愕貙W(xué)習(xí)語文，沒有持之以恒的精神，根本學(xué)不好語文。有的同學(xué)認(rèn)為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學(xué)，成績當(dāng)然也就上不去，所以，興趣對學(xué)習(xí)來說是很重要的.。

其次，學(xué)習(xí)語文是一個積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學(xué)得更好。積累也就需要大量地閱讀與背誦，當(dāng)我們空閑的時候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。不過，不能只是讀，還要思考，我們應(yīng)準(zhǔn)備一個記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當(dāng)遇到疑點，難點時，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。這樣才會有所長進，水平才會提高。

而且，閱讀量大，知識就會十分豐富，一個人的素質(zhì)也會提高，眼界就會更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實生活相聯(lián)系起來，寫作時才會思如泉涌，寫出的文章才是好的文章，怎樣寫好作文《怎樣快速寫作文》。古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神。”也就是說只有多讀書，才能寫出好文章。大都知道這是什么意思，但做到前一句的人卻不多，真正喜愛閱讀的并能從中得到知識的人更是少之又少，所以，能寫出好作文的人也不多。但我們要做這樣的人，也就是說，我們要學(xué)會閱讀，要喜歡去閱讀，當(dāng)我們看一本書或者一篇文章的時候，要去思考它的內(nèi)涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運用到自己的寫作中，取人之長以補己之短。還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時去問老師，及時地弄明白，這樣才能學(xué)好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因為日月積累，會使心中的疑惑越來越大。

語文就是一門藝術(shù)，它需要我們從讀、說、寫三方面去學(xué)習(xí)，去品味，去發(fā)揚，讀就是要去獲取知識，去欣賞。語文這門藝術(shù)，而說與寫則是我們對語文的體現(xiàn)，是我們學(xué)習(xí)語文真正的目的。既然就樣，我校就更應(yīng)該利用空閑的時間去練習(xí)寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好，在與別人的交談中，學(xué)會運用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。

懂得了這些，再來學(xué)習(xí)語文時，便不會覺得枯燥無味了，反而會覺得是一種享受，當(dāng)我們把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種享受時，不學(xué)好也難了!

怎樣快速寫范文（16篇）篇四

有些有頭皮屑的人經(jīng)常用去屑洗發(fā)水，不少人為了預(yù)防頭皮屑，長期使用去屑洗發(fā)水。而頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關(guān)，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分，如果是確實有頭皮屑的.人，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水，并不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發(fā)水。如果頭皮屑很嚴(yán)重，就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。

另外頭皮屑多的人，生活上應(yīng)保證良好的睡眠和情緒的穩(wěn)定，飲食上盡量以清淡為主，減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果，注重補充富含維生素b6的食品如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃、雞肉、魚肉、葵瓜子、香蕉等。

怎樣快速寫范文（16篇）篇五

怎樣用“三只眼”寫好作文?這里給你提供幾個要點：

一是名實相合。用“肉眼”寫的作文必須名實相合，即寫什么是什么，不能走樣。若走樣，作文便會失真。比如：“媽媽在冰箱里拿東西。”媽媽能走到冰箱里面拿東西嗎?顯然，像這樣寫“我看見的”是與生活名實不合的，改成：“媽媽在拿冰箱里的東西。”這就名實相合了。

二是有感而發(fā)。用“心眼”寫的作文必須有感而發(fā)，即寫什么像什么。若沒有自己的想法，作文便會缺少新意，人云亦云。比如：“7像什么?像爺爺?shù)墓照取Ｎ疑蠈W(xué)時，它會代替我照顧爺爺。”

三是破舊立新。用“慧眼”寫的作文必須破舊立新，即寫什么發(fā)現(xiàn)什么，最好是別人沒想到的“發(fā)現(xiàn)”。比如：“一到夏天，鳳凰木穿上紅衣，好像要出嫁的新娘。鳥兒、蟬兒、蝴蝶和蜜蜂都來向她道喜!”

下面的句子是用“三只眼”中的哪只眼寫出來的?請你在括號里填上拼音字。

a肉眼b心眼c慧眼。

1.小魚可以逆水而上，人哪能遇到一些困難就灰心失望呢?()。

2.湖是一顆大大的眼睛，青山、綠樹、藍天、白云都映在明亮的眼睛里。()。

3.清晨，我看見老母雞帶著小雞一起到菜園里捉蟲。()。

答案：1.b2.c3.a。

本文作者：程逸汝(微信公眾號：程老師教作文)。

怎樣快速寫范文（16篇）篇六

跳繩是在我們的生活當(dāng)中比較常見的一種運動方式，在每個強身健體這個領(lǐng)域也是占有很大的作用的。學(xué)生的體育中考也包含跳繩，也要在一定的時間內(nèi)完成一定的量，就需要速度。而對于減肥，也可以通過快速跳繩來消耗熱量，這都是需要跳繩的高速度。所以如何提高快速跳繩呢。

一在技術(shù)方面包括：用繩的長短、抓繩方法、用腳（單腳交換跳或雙腳并腳跳）方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

1、在技術(shù)方面包括：用腳（單腳交換跳或雙腳并腳跳）方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。

2.用繩的長短：繩子短能使繩的轉(zhuǎn)速快，繩子的長短因人而異，一般來說繩的長度相當(dāng)于身高的一半稍長2~3厘米為宜。

3.抓繩方法：抓繩方法也很講究，如果抓繩時離繩柄越遠，在跳繩速度越來越快時，產(chǎn)生的離心力就越大，繩對手的拉力就越大，這樣手臂就越容易疲勞。因此，抓繩時應(yīng)靠近繩柄，越近越省力。

二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲勞能力、心肺功能、腿部力量等。

1、手臂力量：有些學(xué)生跳多了上臂會酸痛，那是因為在跳繩時手臂張得太大，小臂在隨著繩子甩動時，小臂的肌肉容易疲勞。為了減少疲勞，在跳繩時手臂盡量貼近身體，用手腕用力。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對，手心朝下更能發(fā)力，這樣能節(jié)省體力，跳得再多也不會累。

2、心肺功能：心肺功能指的是人的攝氧和轉(zhuǎn)化氧氣成為能量的能力。在跳繩時隨著體力的下降，人體要承受一定的運動負荷來維持跳繩運動，出現(xiàn)心跳加快，四肢乏力，此時，跳繩的速度減慢，最終減少了跳繩的個數(shù)。要提高心肺功能唯一的目的是堅持鍛煉，體育鍛煉能使我們的心臟更有力，促進和加快新陳代謝，這要求必須有一定的運動量并掌握科學(xué)的運動方法，沒有一定的運動量，心肺功能就達不到鍛煉的目的。

3、鍛煉腿部力量：在跳繩時，雙腿要承受身體的體重反復(fù)跳躍，一定時間后雙腳無力，有的學(xué)生就會因此減慢跳速，最終導(dǎo)致跳繩不能過關(guān)。為了克服這現(xiàn)象必須進行腿部肌肉的鍛煉，如：收腹跳練習(xí)，就是從原地直力開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。還可以做單腳跳、雙腳跳臺階等練習(xí)。

跳繩也是項比較簡單的運動，至于快速跳繩，如其名，就是在跳繩的時候加快揮動的頻率，只要根基上面所講的方法來鍛煉和聯(lián)系，就能比較簡單的學(xué)會快速跳繩。在跳繩的過程中，也不能盲目求快，以免絆腳摔倒受傷。

怎樣快速寫范文（16篇）篇七

寫日記也是一種有效的練筆方式，天天堅持寫日記，以后俄文就有了堅實的基礎(chǔ)。

五、勤修改。

反復(fù)修改是提高作文水平的催化劑。修改是作文必不可少的步驟，是提高作文質(zhì)量的有效措施。前人說的好，“文章不厭百回改。”“文章是改出來的。”曹雪芹寫《紅樓夢》“披閱十載，增刪五次，”托爾斯秦的《戰(zhàn)爭與和平》反復(fù)修改了七次；魯迅先生主張“定完后至少看兩遍，竭力將可有可無的字、句、段刪去，毫不可惜。”可見，文章修改，一般是指從初稿寫出來到最后定稿的加工過程。修時要做到五看：看用詞是否通順，看主題是否鮮明，看結(jié)構(gòu)是否緊湊，看語言是否優(yōu)美。總之，“文章是改出來的。”一般來說文章總是越改越好的.，我們要在“修改”上下工夫。

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出小學(xué)階段作文教學(xué)的課程目標(biāo)：“能具體明確、文從字順地表述自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運用常見的表達方式寫作。”因此，在我們平常的習(xí)作過程中應(yīng)從以下幾個方面去努力：

一、作文內(nèi)容要言之有物。

寫文章最重要的，是言之有物，有切實的具體的內(nèi)容，切忌言之無物，空話連篇。

盡管作文要求“簡單”，但是“言之有物，要有切實的內(nèi)容”卻是不可少的。

敘事，總要說明一定的道理，而這個道理總是蘊含在事情的發(fā)展過程之中的，沒有對事情發(fā)展過程的具體敘述，所說明的道理也只能是空洞的；記人，總要說明這個人是怎樣一種性格，具有什么樣的品質(zhì)，而這些又總是離不開這個人做了什么事，是怎么做的。沒有對具體事例的介紹，沒有對人物外表和內(nèi)心的具體描寫，所寫的人物給讀者留下的印象只能是模糊的、不具體的；寫景狀物，總是要抒發(fā)自己的某種思想感情，而人們的任何情感都不會無緣無故地從天下掉下來，總是離不開具體的景、切切實實的物，所謂“觸景生情”、“睹物思人”、“借景抒情”就是這個道理。如果作文時沒有對具體的景、實在的物的描述，文中所抒之情，不過是一些空洞的無病呻吟而已。

空洞的文沒有力度。簡單的記敘文，更要注意有具體實在的內(nèi)容，這樣才能做到短而不空，短小精悍。

怎樣快速寫范文（16篇）篇八

快速學(xué)習(xí)法是日本出現(xiàn)的一種新的學(xué)習(xí)方法，它能使人們以高于常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識。人們都有這樣的經(jīng)驗，一件難記的事情或一道難解的數(shù)學(xué)題，若是你有意識地向別人講述幾遍，就能大大地加深印象，易于記住或理出頭緒。恐怕這個經(jīng)驗教師最有體會，教師講課時，為了向?qū)W生說明白，腦筋在緊張地活動，所講的知識在這個過程中得以強化，并得到了整理，使其條理化、清晰化了。

快速學(xué)習(xí)法正是根據(jù)這個原理展開學(xué)習(xí)的。在用這種方法學(xué)習(xí)時，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根據(jù)目錄和提示，調(diào)動自己已有的知識，猜測性地作“自我講授”，講完后才打開書本，進行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會“躍然紙上”，使你體會頗深。然后你就可以用自己的語言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對照它進行第二次“自我講授”，這次講授會明顯地感到自己比第一次比較準(zhǔn)確有條理。接著再通讀第二次，這次通讀會獲得更深的感受。當(dāng)你進行第三次自我講授時，你會講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來，最后再來一次通讀，可快速瀏覽，作一系統(tǒng)總結(jié)，感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經(jīng)過三到四個回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后，你就能得心應(yīng)手地掌握所要學(xué)習(xí)的知識。

怎樣快速寫范文（16篇）篇九

當(dāng)我們覺得眼皮開始“打架”的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。

比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，涂在太陽穴、風(fēng)池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。

不過，這種通過外力使人清醒的方法也許只能解決一時之需，可能過不了多久，困意就會卷土重來。

這就需要我們做好“打持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，多洗幾次臉、多涂幾次清涼油就可以了。

其實困倦之意也就那么一兩個小時，過了這個時間點，也就沒那么困了。

二、喝茶。

茶可以說是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。

這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。

當(dāng)然，能提神的飲料并不只有茶一種，還有咖啡或功能飲料等。

但是，就健康方面來說，茶是不二之選。

需要提醒大家的是，最好不要在晚上喝濃茶，很容易引起失眠。

即使晚上需要加班到深夜，也不要選擇喝茶來提神。

三、挑自己喜歡的事先做。

不管是工作還是學(xué)習(xí)，如果犯困了，可以先將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。

人們對自己感興趣的事物往往更專注，這也就能緩解因困倦而產(chǎn)生注意力不集中的狀況。

很多人都會有這樣的.體驗，比如晚上看自己不太喜歡的書時就很容易睡著，而看正上癮的電視劇時，看到下半夜也未必會感到困意。

四、站起來活動活動。

當(dāng)我們在運動的時候，身體的血液循環(huán)就會加速，大腦也會跟著清醒起來。

而對于不少學(xué)生黨和上班族來說，可能很難做到出去跑兩圈再回來。

可以利用下課或是倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

也就是說，困的時候只需要少量的活動就可以了，劇烈運動不僅不太現(xiàn)實，而且就算施行了，只會使人更加疲憊，想要更多的休息。

五、跟人說說話。

困的時候可以找人說說話，聊一聊比較感興趣的話題。

我們常常會有這樣的感覺，說到自己了解的或感興趣的事物時，就會越聊越興奮。

因此，如果可以的話，不妨找身邊的人聊聊天，如果別人都忙著自己的事情了，那就出去打個電話給親近的人。

六、按摩。

按摩也是促進腦部運轉(zhuǎn)的好方法，可以對太陽穴、風(fēng)池穴進行按摩，達到醒腦的目的。

1、太陽穴。

太陽穴的位置很好找，在外眼角延長線的凹陷處，困的時候可以對此穴進行按摩，不僅可以提神，還能緩解用腦過度引起的頭部不適。

2、風(fēng)池穴。

風(fēng)池穴位于頸部，枕骨下的兩個凹陷處。

經(jīng)常按摩此穴，也可以起到提神的效果，還能緩解視力疲勞。

這對于長時間伏案工作的人是很有用處的。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十

速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。

提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。

速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節(jié)，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。

通過學(xué)習(xí)略讀非常詳細的文檔，你將節(jié)省出很多時間。

如果你知道怎樣忽略不相關(guān)的細節(jié)，那還不夠，還有其它一些改進閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。

多數(shù)人是從孩子的閱讀方式開始學(xué)習(xí)閱讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當(dāng)你現(xiàn)在閱讀時眼部肌肉是怎樣運動的。你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。每次你都是閱讀一段文字，而不是一個字一個字地閱讀。還會發(fā)現(xiàn)并不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。

一個熟練的閱讀者閱讀的每一段都會有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細節(jié)，然后繼續(xù)。閱讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內(nèi)可以處理的信息量。

一個生疏的閱讀者就會遇到困難，花費很多時間閱讀小段小段的文字，他經(jīng)常往回看，漏過對文章的條理結(jié)構(gòu)和主題的完整理解。不規(guī)則的目光移動使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會認(rèn)為很難集中精力去理解書面的信息。

通過以下措施來練習(xí)速讀：

1.增加每一段的字詞的數(shù)量。

2.減少閱讀每一段消耗的時間。

3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)。

理由是這樣的：

1.增加每一段的字詞的數(shù)量。

這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過練習(xí)，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

2.減少閱讀每一段消耗的時間。

閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關(guān)練習(xí)和自信的問題。

3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)。

為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的`行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。

快速閱讀的方法很簡單，但要把它化為己用需要不斷練習(xí)，按上面的方法訓(xùn)練可以在一定程度上提高閱讀效率，除了上述的方法之外，我們可以通過速讀記憶軟件強化訓(xùn)練視幅和焦點部分，訓(xùn)練眼速與腦速的綜合運用，提高會更多。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十一

出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。嚴(yán)格說來，我們不是“讀”書，而是“看”書。二者意思并不完全一樣。真正的“讀”要出聲，但“看”不用出聲，也不用默讀。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。這是因為，默讀時，文字信息不必經(jīng)過聽覺而直接由視覺接收，所以速度遠遠高于朗讀。因此，提高閱讀首先要學(xué)會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓(xùn)練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。在讀書的時候，要注意做到嘴唇、舌頭和喉嚨“三不動”。

2、減少注視點。

閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。

3、縮短眼停時間。

大多數(shù)人在讀書時，往往習(xí)慣于一個字一個字地看。其實，絕大數(shù)文章其中的相當(dāng)內(nèi)容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內(nèi)容了。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

4、避免回視。

回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回。回視的次數(shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔(dān)心沒有完全看清楚。要避免回視，就應(yīng)從這些方面多加注意。注意力是人們在完成某項任務(wù)時，意識所選擇的方向，它在閱讀中起著非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很難成功地進行快速閱讀。

集中、控制、分配注意力的能力，經(jīng)過訓(xùn)練是可以提高的。在快速閱讀中，注意力集中的目的之一，是迅速感知和記憶。因此，我們將快速記憶作為注意力訓(xùn)練的輔助內(nèi)容。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十二

預(yù)備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯的選擇，這類啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水調(diào)淡，比例為1：2。然后把啤酒稀釋液放到一邊，等待酒精在熱水中揮發(fā)一些，這樣做是因為酒精也會損害頭發(fā)！

用普通的溫水，和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除掉，然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分！

用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上，要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒，同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發(fā)，并用手指腹部推拿頭皮如此反復(fù)兩到三次，每次十五分鐘左右。用啤酒洗頭的`方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩15分鐘。

最后，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后，用你平常使用的護發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲！

啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效。洗頭最好的是生啤。假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會分明添加，頭發(fā)會有質(zhì)的改動。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十三

第一步：定基準(zhǔn)物(能得失氫離子的物質(zhì))(若為溶液則包括水)利用電離和水解得到，得質(zhì)子產(chǎn)物和失質(zhì)子產(chǎn)物。

第二步：看基準(zhǔn)物、得質(zhì)子產(chǎn)物和失質(zhì)子產(chǎn)物相差的質(zhì)子數(shù)。

第三步：列出質(zhì)子守恒關(guān)系式，得質(zhì)子數(shù)=失質(zhì)子數(shù)。

第四步：用物料守恒和電荷守恒加以驗證。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十四

睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過夜，很容易引起皮膚色素沉淀，形成斑點，還會阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問題，最終加速皮膚衰老。做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使美白保養(yǎng)效果事倍功半。

首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝，溫和地邊按摩邊去角質(zhì)后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內(nèi)毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

清潔完皮膚后不要忘記了給你的肌膚補點水，這是臨睡前的二次深層清潔，能有效地緩解肌膚暗沉的問題，讓肌膚喝足水，促進皮膚在夜間完成修復(fù)和新生，為其后的美白產(chǎn)品快速吸收打下扎實的基礎(chǔ)。

對于輕易干燥的肌膚來說，建議在使用精華之前先用美容水+紙膜濕敷，。把水分補充足，然后再涂厚厚一層保濕乳液“封臉”能夠讓肌膚吸收最多的營養(yǎng)和水分。

這時，你的干燥和老化現(xiàn)象已經(jīng)漸進式誘發(fā)、夾雜毛孔和暗沉出現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調(diào)理后，為肌膚加強毛孔的'護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續(xù)擴大。當(dāng)然，建議你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易歷歷在現(xiàn)，身為晚安保養(yǎng)美女先烈的你，是絕對ng的。

這是來自于香奈兒化妝藝術(shù)家瑞秋古德溫的一個美容妙招。在睡覺前給整個面部抹上滋養(yǎng)精油，然后進行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨ΓЧ愑谧隽艘粋€面部spa，醒來后你會發(fā)現(xiàn)肌膚真的會好很多。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十五

快速寫是現(xiàn)代社會中一項非常重要的能力，尤其針對職場人士來說更是關(guān)乎工作效率和質(zhì)量的重要技能。通過快速寫，不僅能提高文章撰寫的速度和文章的可讀性，還能幫助人們更好地表達自己的思想和觀點。在我近期的學(xué)習(xí)和實踐中，我對快速寫的體會有了新的認(rèn)識。

首先，理清思路是快速寫的關(guān)鍵。在開始寫作之前，我們應(yīng)該明確文章的主題和結(jié)構(gòu)，明確自己要表達的思想和觀點。只有理清思路，才能避免文章連貫性差、邏輯混亂的問題，從而保證文章的質(zhì)量。在實踐中，我常常先制定一個思維導(dǎo)圖，用來明確每一段的主題和論據(jù)，然后再進行詳細的拓展和論述。這樣做能夠幫助我快速定位文章的重點和杜絕走題，提高寫作的效率。

其次，熟悉常用表達是快速寫的基礎(chǔ)。在寫作中，使用一些常用的表達能夠幫助我們更準(zhǔn)確地表達自己的觀點，也能提高閱讀者的理解和接受程度。尤其是對于一些經(jīng)常用到的詞匯和句式，我們要借助背誦和運用的方式來提高熟練度。比如，對于一個主題為“環(huán)境保護”的文章，我們可以事先準(zhǔn)備好常用的詞匯和句式，如“環(huán)境污染”、“節(jié)約能源”、“宏觀觀點”等等。這樣子，我們在寫作時就能夠更快速地提取相關(guān)的知識，并組織出有邏輯性的語句。

然后，多練習(xí)是快速寫的關(guān)鍵。寫作是一項需要長時間積累和鍛煉的技能，只有經(jīng)常進行寫作練習(xí)，才能逐漸提高自己的寫作水平。在練習(xí)過程中，我們可以選擇一些常見的主題進行寫作，如“成功的秘訣”、“人與自然的關(guān)系”等等。通過不斷地鍛煉，我們可以提高自己的寫作速度和思考的邏輯性，積累更多的素材和表達方式。當(dāng)然，在寫作練習(xí)的過程中，我們也應(yīng)該多聽取他人的意見和建議，以此來完善自己的寫作能力。

最后，審閱和修改是快速寫的必不可少的環(huán)節(jié)。寫作完成后，我們應(yīng)該及時對文章進行反思和評估，找出存在的問題并進行改正。通過不斷地審閱和修改，我們可以提高文章的質(zhì)量和可讀性，避免低級錯誤的出現(xiàn)。在這一過程中，我們還可以通過閱讀他人的優(yōu)秀作品，學(xué)習(xí)他們的寫作技巧和表達方式，以此來不斷地提升自己的寫作水平。

通過以上的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到快速寫對于現(xiàn)代社會中的職場人士來說是非常重要的能力。理清思路、熟悉常用表達、多練習(xí)和審閱修改，這些都是我們提高快速寫能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。只有在實踐中不斷努力，才能夠逐漸培養(yǎng)自己的寫作思維和技巧。相信通過不斷地學(xué)習(xí)和積累，我將能夠提高自己的寫作速度和質(zhì)量，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的需求。

怎樣快速寫范文（16篇）篇十六

如果人體中長時間缺乏維生素的話，就會導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說，只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素b2，對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長時間缺乏維生素b2的話，就會導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。

除了要注意補充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素b和維生素e。

長時間的過度疲勞同樣會導(dǎo)致頭皮屑的生成，這就是最新的研究結(jié)果，這是由于疲勞會使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，比如像常見的乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸性物質(zhì)會導(dǎo)致血液的價值發(fā)生變化，因此而導(dǎo)致人體出現(xiàn)有各種疲勞癥狀，與此同時還會使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響，并且導(dǎo)致頭皮屑的大量生成。

因此對于這部分人群而言，只要在平時生活中注意多吃些堿性食物便可有效緩解頭皮屑。這類食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，從而讓體液恢復(fù)弱堿性狀態(tài)。

在平時生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的'作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對人體健康十分有利。

在平時生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。而且黑色食物更是對養(yǎng)發(fā)補腎很有幫助，很多時候腎虛以及腎健康受損也是導(dǎo)致頭皮屑生成的原因。常見的黑色谷物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應(yīng)該多吃。

生活中去除頭皮屑的方法有很多，比如可以通過吃上面的一些食物，有的食物自身具有一些去屑的營養(yǎng)成分，對于一些人來說呢如果頭皮屑太多了之后，就一定要注意選擇合適的食物，只有這樣才能夠成功的去除頭皮屑。