在小學教案中，教師需要明確教學目標、教學內容、教學方法和教學評價等方面的內容。來看看下面的小學教案范文，或許能夠給你一些啟發和思考。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇一

教學目標：1、積極參與活動，掌握障礙賽跑的方法，能在快速中越過不同的障礙物。

2、在活動中發揚相互團結幫助的良好品質，培養吃苦耐勞的精神。

教學過程：

一、準備部分：

(一)課堂常規。

1、體育委員整隊，檢查人數;。

2、師生問好;。

3、宣布本課內容;。

4、檢查服裝，處理見習生。

(二)隊列隊形。

1、原地三面轉法;。

2、齊步走。

二、基本部分：

1、繩操(繩兩次對折)。

(1)上肢運動(2)體側運動(3)體轉運動。

(4)腹背運動(5)全身運動。

2、障礙賽跑。

穿過叢林穿過叢林。

跳過沼澤跨過壕溝跳過沼澤跨過壕溝。

鉆過山洞鉆過山洞。

(1)講清各障礙物的活動方法。

叢林是籃球架，以排球來代替沼澤，用跳繩來代替壕溝，以學生隊伍作為山洞。

(3)分兩組進行比賽，根據情況決定比賽次數。

三、結束部分：

1、放松：拍擊大腿、小腿，

單人放松，相互放松。

2、教師總結。

3、收回器材。

4、師生再見。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇二

1.技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力與身體協調性。鍛煉學生的手臂、腿部力量，提高反應能力和靈敏度。

2.認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的'游戲及認識體育游戲的魅力。

3.情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。培養學生的互助精神與集體榮譽感。

1.游戲場地：足球場。

2.游戲器材：籃球（4個）。

全班分成兩隊，每隊內兩人一組相背而立，兩背用力靠近夾住一個球。兩人需繞過中點的障礙物再返回起點，下一組接力運球。如最后有人單出則由他抱球往返，先運球完畢的一隊為勝。

1.運球期間手臂與手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，則原地停留3秒再繼續前行。

2.球落地則原地停留5秒再繼續前行。

3.完成運球任務的隊員在旁觀看，不得歸隊，以免擾亂秩序。

（動作示范）。

輸的隊伍成員每人做10個俯臥撐，由贏的隊伍監督實施。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇三

2、各種跳法、游戲。

培養學生參加體育運動的興趣。

本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在：

1、淡化技術，強調健身。

2、加強了體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

3、充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神，使其主動參與。

1．在教材中的作用。

通過本節課的學習，使學生在掌握跳繩的基本動作的基礎上，提高難度，同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質，以及協作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節課中都能體現出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用。

一年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛入學，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不。

需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學。

展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

4.心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

5.社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

為了更好的完成教學目標，根據教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。

準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關知識。

2、通過多媒體課件演示，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

3．為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養學生良好的團結合作能力。

4．最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，借助現代信息技術為教學手段，通過動畫的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

一、分析學生本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。

二、教材的選擇跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

三、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

四、組織教法：

1、為了更好的完成教學目標，根據我校的提出的教育改革和學科整合課題，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。

2、在課的開始和結束部分，我以英語對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。準備部分先讓學生進行游戲,充分調動學生學習的積極性、主動性，然后在動感的音樂下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。

3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇四

本課以“健康第一”的思想為指導，以《體育課程標準》和九年義務教育《體育與健康》為依據，以教師為主導，學生為主體，通過情景教學，面向全體，把“障礙跑”這一有難度的教材變為學生喜歡的參與內容，讓學生在參與中得到培養、得到發展、得到提高，從而為學生終身體育打下良好的基礎。

二、教材分析。

障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據學生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過障礙的方法，使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學生。

三、學情分析。

1、本年級學生從生理發展來看：身體形態的發育基本處于“勻速增長”的階段。

2、從身體素質來看，在各項身體素質上都有了較大的發展，下肢爆發力增長最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發展，但耐力發展相對較慢。

3、從心理發展來看，注意力有了較大的提高，但無意注意仍占主導地位，參加體育活動的動機還是以直接興趣為主，對運動技術并不十分感興趣，群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

4、參加活動的社會性動機開始萌生，尤其偏愛集體游戲。

四、教學模式。

情景導入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復評價。

五、教學過程說明。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇五

障礙跑教案主旨即是將講堂甩手給學生一同與校園的養成教育相關系，讓學生自立練習作為教師擔任引導者的人物，讓學生在不斷測驗中學會過障礙的辦法，一同也練習了學生的協作才干和團隊知道。講堂上，我充沛考慮到安全原因，對過障礙的安全進行了側重側重。

障礙跑教案講堂預設以球為接力的目標，在到達第一個障礙物前一段間隔，最好規劃一個圓圈，學生跑到圓圈再從胯下背向傳球，這么就不會影響過障礙物了，效果會非常好，這一點我師傅給了極好的建議，往后再有這么的規劃，我必定會充沛考慮到這一點，預防相似的疑問再呈現。

本次課以跑為主教材，腳是最簡略扭傷的，學生徒手操準備活動充沛，但缺少踝關節的操練，這么就給安全帶來了必定的風險，真實不應當，要時刻樹立安全知道，不放過一絲細節，這么的講堂才是成功的。

障礙跑教案輔佐教材頭胯下傳球，師傅也給了我極好的建議，終究一名學生接到球往后跑到排頭持續傳球，采納循環傳球的辦法，這么操練的密度也會加大，學生學練的活潑性也會前進，效果必定會非常好。

障礙跑教案這堂課，學生的參與知道強，操練的心情也很高漲，但安排紀律這些細節上仍是缺少的，學生遵守規定的知道不強，不應踩到起跑線的時分就應當站在線的后邊，作為教師教育生技術的一同也是在教育孩子，讓學生經過游戲知道到，只需在遵守規定條件下，才干公平的去比賽。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇六

《障礙跑》是小學體育水平三的教學內容，本課教材是一項實用性較強的技能運動項目。利用《飄揚綠絲帶》的場景，將創設情景和題材有機結合。在教師的指導下，學生通過創設情境，用小墊子、欄架、體操登、標志桿等器材創設一些列的障礙物。教學中要求學生在放松快跑的途中運用跨、跳、鉆等方法越過障礙，提高學生體育所學有關運動技能。練習中與同伴積極合作，充分發揮想象力、創造力。發展學生力量、靈敏、協調等身體素質。活動中強調學生相互協作能力的培養，發揚勇往直前的精神。

二、教材創意說明。

本節課以課程標準為指導剛要，體現課程標準的精神，突出學生的身心健康和社會適應性。通過“越過障礙”、“搶救傷員”既讓學生獲得了知識和技能，有鍛煉了學生的身心，增強了社會適應能力。以青海玉樹的地震為背景，以志愿者的行動為榜樣，創設了一個“飄揚的綠絲帶”的情境主題。通過對本次行動的內容和一路上的艱辛的過程開展現教學過程。

三、教學過程預設。

本課從情感萌動階段、進入角色階段、恢復評價階段三個方面來設計的。通過“飄揚的綠絲帶”的主題活動，讓學生用鉆、跨、繞、跑的方法過障礙。在學習的過程中發揚集體合作集體，集思廣益，謀略通過障礙及救護傷員的最佳方法。

四、教案。

教學目標。

1、學生積極主動地參與“飄揚綠絲帶”活動，能用鉆、跨、繞、跑等方法安全快速地通過障礙。

2、通過各種障礙跑的學習，發展學生身體的靈敏、協調性，增強上、下肢力量。

3、在練習中學生能幫助同伴或與同伴合作，體驗成功，樹立信心，對同伴的失誤不取笑、不埋怨，培養學生的團結協作的團隊競爭意識和灌輸人道主義思想。

教學內容。

障礙跑。

重點。

準確的判斷，合理的方法。

難點。

控制快速跑的節奏。

順序。

課的內容。

教學組織。

教師指導。

學生活動。

時間。

情感萌到階段。

1、熱身運動。

2、跑步。

1．教師帶領學生到集合地點，指導學生進行日常熱身活動。

2．導語：聽到消息，青海玉樹發生重大地震，我倡導我們班馬上加入志愿者隊伍，趕赴災區對受災人員進行救護。

3．每人發一條綠絲巾，扎在左臂上。

4．帶領學生跑步。

組織：先分散四列橫隊兩路縱隊。

1．學生隨教師到集合地點，自由進行熱身運動。

2．學生積極響應老師的號召，扎上綠絲巾，準備出發。

3．隨教師口令進行跑步練習。

約8。

分鐘。

進入角色階段。

1、障礙跑。

1．教師講解由于道路被地震破壞，我們必須徒步并且要經過很多障礙前進。

2．組織分成人數相等，技能相當的四組，進入規定地域。

3．組織小組分別通過各個障礙。

4．組織障礙比賽。

組織：四路縱隊。

1．學生聽教師講解各種障礙，了解過障礙的方法。

2．分組進行過各種障礙的練習。

3．各組按本組的安排的障礙進行完整的練習。

4．進行過障礙的比賽。

約27。

分鐘。

恢復評價階段。

1、放松。

隨著音樂舞蹈放松。

1.帶領學生隨音樂進行放松練習。

2.組織學生小結，互相交流。

3.師生再見，布置課外作業：徒手練習投擲輕物。

4.課外延伸作業：通過網絡或書籍，查閱各種傷員運用何種搬運方法是最科學的。

5.安排收拾器材。

1.隨著音樂進行放松。

2．愉快地進行交流：把各自的收獲和體驗告訴大家。

3.課外作業：跳繩150，分三組。

4.下課，師生再見，回收器材。

約5分鐘。

場地器材。

綠絲帶若干體操墊4張體操登4張。

跨欄4只錄音機一臺。

運動。

負荷。

練習密度：35%40%。

平均心率：120140次/分。

五、教學效果預設。

學生能在教師的引導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生能善于合作，克服心理障礙，提高學生間的人際交往能力，學會合作與競爭，達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍，并能展現人與自然地抗爭精神，人與人之間的互助精神，體驗災區人民的苦難，并獻出一份愛心。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇七

1．認識生字，掌握字形、字義。積累文中好的詞語。

2．學習排比、比喻、擬人等修辭方法。

3．體會文章中心，理解體育所蘊含的偉大精神。

4．訓練學生有感情地朗讀文章的能力。

教學重點。

在準確理解奧林匹克精神的基礎上，有感情地朗讀課文。

教學難點。

體會文章中心，理解體育所蘊含的偉大精神。

教學準備。

查詢關于作者顧拜旦及奧運會的相關知識；準備與課文有關的多媒體資料。

教學時數。

2課時。

教學過程。

第一課時。

一、創設情境，導入新課。

多媒體展示奧運會畫面。

提問：這些畫面都與什么有關？談談從這些畫面中你感覺到了什么？

的謳歌過體育。請同學們翻開課本，先快速閱讀課后信息窗。

二、學生展示自己在課前查閱的有關奧運會及顧拜旦的相關資料并做簡要的介紹。

點勾畫出生字、生詞。

猝然（c）：突然；出乎意外。

晨曦（x）：晨光。曦，陽光（多指清晨的）。

畸（j）形：生物體部分發育不正常。

深思熟慮：深入細致地考慮。

無與倫比：沒有能比得上的。

繼往開來：繼承前人的事業，并為將來開辟道路。

日新月異：每天每月都有新的變化，形容進步發展很快。

有朝一日：將來有一天。

五、感知文章內容。

請同學們再讀課文，說說文章寫了什么內容？（文章高歌了體育所蘊含的偉大精神）。

六、作業結合你平時對體育的了解，為文章第3、4、5、6自然段所表達的意思補上相關例證。

第二課時。

頌體育的，寫出內容提要。（以小組為單位展開討論）。

從以下九個方面贊頌體育：

1．體育是生命的動力。

2．體育能塑造美。

3．體育能體現正義。

4．體育能培養人的勇氣。

5．體育能使人贏得榮譽。

6．體育能給人帶來樂趣。

7．體育能增強體質。

8．體育可以推動進步。

二、理解課文內容。

反復朗讀課文，將未能理解的段落或句子提出來，全班討論解決。如：

球和全人類帶來希望的陽光，帶來生命的活力）。

（2）體育“向暮年人微笑致意”的含義是什么？（同上）。

族振興有著重要的作用。）。

三、以讀代講，加深感悟（結合課堂實際情況，從以下形式中任意選擇）。

1．學生自由地朗讀一個自己最喜歡的段落，反復品讀，并在班級中交流自己的體會。

情。（課文應用高昂、激越、贊美的語調，才能準確地表達作者的.感情。）。

3．教師范讀課文，讓學生感受作者的思想感情。

四、感受文中的寫作手法。

1．文中運用了那些修辭手法？畫出相關語句，自己練習讀一讀。

2．文章運用了第二人稱的表達方式使文章親切而熱烈，情真而意濃。

五、總結文章通過熱情洋溢的文字，謳歌了真正的奧林匹克精神。

六、板書。

體育。

一、生命的動力。

二、你就是美麗。

三、你就是正義。

四、你就是勇氣。

五、你就是榮譽。

六、你就是樂趣。

七、你就是培養人類的沃土。

八、你就是進步。

九、你就是和平。

備課參考。

關于第一屆奧運會。

希臘首都雅典，位于希臘南部的阿蒂卡半島西側。希臘曾是歐洲文明的搖籃，雅典則是這個搖籃的中心，也是重要的競技場所之一。在距雅典西南約300公里的地方，有一塊丘陵地帶，這就是馳名世界的古代奧運會的發源地――奧林匹亞。在古代奧運會沉寂了1000多年以后，第一屆現代奧運會于1896年4月6日至15日在希臘首都雅典隆重舉行。

1894年6月16日，是奧林匹克運動史上一個值得紀念的日子。在現代奧林匹克運動之父――皮埃爾.德.顧拜旦的倡議下，人們期待已久的“國際體育運動代表大會”在法國巴黎隆重召開。大會通過成立了“國際奧林匹克委員會”，批準了顧拜旦制訂的第一部《奧林匹克》，選舉了希臘詩人維凱拉斯為國際奧委會第一任主席，顧拜旦為秘書長，還選出了14名國際奧委會委員。會議規定法語（現為英、法兩種語言）為國際奧委會法定語言，并決定每4年舉行一次運動會。原擬第一屆奧運會于1900年在巴黎舉行，后來考慮到希臘為古代奧運會發源地，在希臘舉行比在巴黎意義更為重大。大會最后決定把會期改在1896年，鑒于古代奧運會會址奧林匹亞已成了一片廢墟，會址改在希臘首都雅典。至此，熄滅了1000多年的奧林匹克圣火，終于得以重新點燃。

運動家的風度羅家倫。

提倡運動的人，以為運動可以增加個人和民族體力的健康。是的，健康的體力，是一生努力成功的基礎；大家體力不發展，民族的生命力也就衰落下去。古代希臘人以為“健全的心靈，寓于健全的身體”。這也是深刻的理論。身體不健康，心靈容易生病，歷史上、傳記里和心理學中的例證太多了。

這些都是對的，但是運動的精義，還不止此。它更有道德的意義，這意義就是在運動場上養成人生的正大態度、政治的光明修養，以陶鑄優良的民族性。這就是我所謂“運動家的風度”。

養成運動家的風度，首先要認識“君子之爭”。“君子無所爭，必也射乎。揖讓而升，下而飲，其爭也君子。”這是何等的光明，何等的雍容。運動是要守著一定的規律，在萬目睽睽的監視之下，從公開競爭而求得勝利的；所以一切不光明的態度，暗箭傷人的舉動，和背地里占小便宜的心理，都當排斥。犯規的行動，雖然可因此得勝，且未被裁判者所覺察，然而這是有風度的運動家所引為恥辱而不屑采取的。

有風度的運動家，要有服輸的精神。“君子不怨天，不尤人。”運動家正是這種君子。按照正道做，輸了有何怨尤。我輸了只怪我自己不行；等我充實改進以后，下次再來。人家勝了，是他本事好，我只有佩服他；罵他不但是無聊，而且是無恥。歐美先進國家的人民，因為受了運動場上的訓練，服輸的精神是很豐富的。這種精神，常從體育的運動場上，帶進了政治的運動場上。譬如這次羅斯福與威爾基競選，在競選的時候，雖然互相批評；但是選舉揭曉以后，羅斯福收到的第一個賀電，就是威爾基發的。這賀電的大意是：“我們的政策，公諸國民之前，現在國民選擇了你，我竭誠地祝你成功。”這和網球結局以后，勝利者和失敗者隔網握手的精神一樣。此次威爾基失敗以后，還幫助羅斯福作種種外交活動；一切以國家為前提，這也是值得贊許的。

有風度的運動家，不但有服輸的精神，而且更有超越勝敗的心胸。來競爭當然要求勝利，來比賽當然想創紀錄。但是有修養的運動家，必定要達到得失無動于衷的境地。運動所重，乃在運動的精神。“勝固欣然，敗亦可喜”是重要的運動精神之一；否則就要變成“悻悻然”的小人了！

有風度的運動家是“言必信，行必果”的人。運動會要舉行宣誓，意即在此。臨陣脫逃，半途而廢，都不是運動家所應有的。“任重而道遠”和“貫徹始終”的精神，應由運動家表現。所以賽跑落后，無希望得獎，還要努力跑到的人，乃是有毅力的人。

運動家的風度表現在人生上，是一個莊嚴公正、協調進取的人生。

文檔為doc格式。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇八

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇九

1、游戲：跳繩接力

2、原地投擲壘球

在這次課中，以堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，興趣的培養是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發展為中心，教師為主導。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發學生的共同參與。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功。

一、在游戲部分教學內容的合理達配，對學生的學習產生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課：“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式，將這兩項結合起來對學生產生濃厚的興趣，使學生在娛樂中學習，產生學習的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學的心，這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。

將復習課安排在游戲中

1、是起到鞏固的效果；

2、是輔導個體差異的學生；

3、是無形中形成了積極的練習作用。

二、師生的共同參與，激發了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心，教師為指導者。這樣就形成了教學相長，讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調動，學生練習的時間增加，練習密度加大，這樣很好地完成了教學任務。

三、注重學生三基的培養。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容復視。

四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強：

1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位。

2培養學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養學生良好的身體姿態，扎實貫徹健康第一的思想。

3加強組織紀律，加強課堂的組織。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十

設計理念：

本節課依據新課程標準精神，結合學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，教學中把那些學生難以理解和掌握或感到單調枯燥的教學內容，巧妙地或以直觀形象的實物演示，使學生在不知不覺中掌握運動技巧，體驗到運動和技術學習的樂趣。以學生發展為本的教學思路，培養學生自主學練、自主探究、團結協作的學習品質，讓學生學會合作，學會自我評價，尊重學生個性的發展，關注個體差異與不同需要，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康的發展。

學習目標：

1、運動參與目標：

讓學生明白滾翻練習對鍛煉身體的積極意義以及其實用價值，并吸引學生積極參與學習鍛煉。

2、運動技能目標：

學生能了解前滾翻的動作技能與要領，大多數學生能夠完成前滾翻動作。

3、身體健康目標：

通過練習發展學生上下肢的爆發力和柔韌性，增強學生的平衡感。

4、心理健康目標：

培養學生合作探究創新的學習意識以及克服困難，奮發向上的意志品質，同時增強同學之間的信任感，提高學生學習興趣。

教學內容：

2、趣味接力游戲。

教學重點：

1、讓學生反復練習體驗，提高滾動動作的協調性。

2、指導學生學會保護與幫助方法。

教學難點：

兩臂撐推，用力平均，用頭的后部著墊，然后接觸墊子順序依次是（頸、肩、腰、臀）最后成立正姿勢。

滾動時收腹團身圓滑。

場地器材：

2塊籃球場、小墊子16塊、跳繩4根、紙片50張、魔方一個、乒乓球1個。

項目。

內容。

圖例。

時間及。

次數。

開

始

準

備

部

分

1、體育委員整隊檢查服裝，報告本班人數，師生相互問好。

30”

2、安排見習生活動。

（隊形同上）。

10”

3、宣布本課內容：

（1）前滾翻。

（2）趣味接力游戲。

（隊形同上）。

20”

4、準備活動游戲“三五成群”。

4’。

5、前滾翻輔助練習：

（1）頭部運動。

（2）低頭看天空。

（3）團身前后滾動（墊子）。

5’。

基

本

部

分

6、講解前滾翻動作要領：（邊講解邊示范，用魔方和乒乓球做實例。）。

雙腿并攏蹲于墊前，雙手向前撐墊子雙臂微曲，低頭含胸團身向前滾動翻轉一周順勢站起成立正站好姿勢。（身體著墊順序頭、頸、肩、腰、臀。雙手抱膝，團身緊，滾動圓滑速度快。）。

動作要領兒歌：

兩手前撐墊前撐，

低頭團身向前滾，

像球滾過穩站起，

動作要領牢記心。

2’。

7、講解保護幫助(邊講解邊示范)：

保護者在練習者一側（以右側為例）右手保護練習者后腦及頸部，左手扶其大腿的后部，練習時幫助者右手按下頭部使其后腦勺著墊并保護頸部，同時左手前推大腿后部，幫助練習者完成前滾翻動作，在起身時順勢左手推其背部幫助完成蹲立。

（隊形同上）。

2’。

8、分8組進行練習，輪換保護與幫助，教師巡回指導。

6’。

9、集合糾正錯誤，請同學示范教師講解，再分組練習。

6’。

10、集合講評并提出更高要求，運用低頭夾住紙片的方法進行動作提高，再用雙腿夾住紙片練習，最后再去掉紙片進行練習。

（隊形同上）。

6’。

11、游戲“趣味接力”

游戲規則方法：把學生平均分成4隊。

（1）在起跑線后聽口令起跑。

（2）隊員蛇形跑繞過墊子，在圓圈內跳繩3次后再蛇形跑回，下一個隊員與跑會隊員擊掌后跑出，跑回隊員自動站回隊尾為本隊加油。

（3）本隊全部隊員首先完成者為勝利隊伍。

（4）教師簡單講評再進行一次。

8’。

結

束

部

分

12、集合放松小游戲:剪子、包袱、錘。

游戲規則：

（1）單手（2）雙手（3）腳。

（4）手腳并用（雙手、腳可以分別表示剪子、包袱、錘頭，也可以同時表示一種形式。看兩個同學誰贏的多。）。

4’。

13、講評本節課，收放器材宣布下課。

1’。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十一

教學內容：

1游戲：跳繩接力。

2原地投擲壘球。

在這次課中，以堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，興趣的培養是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發展為中心，教師為主導。充分發揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發學生的共同參與。從整體看課前的'教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功。

一、在游戲部分教學內容的合理達配，對學生的學習產生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課：“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式，將這兩項結合起來對學生產生濃厚的興趣，使學生在娛樂中學習，產生學習的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學的心，這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。

將復習課安排在游戲中。

1是起到鞏固的效果；

2是輔導個體差異的學生；

3是無形中形成了積極的練習作用。

二、師生的共同參與，激發了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心，教師為指導者。這樣就形成了教學相長，讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調動，學生練習的時間增加，練習密度加大，這樣很好地完成了教學任務。

三、注重學生三基的培養。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容復視。

四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強：

1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位。

2培養學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養學生良好的身體姿態，扎實貫徹健康第一的思想.

3加強組織紀律，加強課堂的組織。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十二

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識。

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.講解隊列練習的方法。

3.組織隊列練習。

學生活動：1.知道隊列練習的方法。

2.積極的進行隊列練習。

組織：縱隊和橫隊。

二、小組合作、完成練習。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組。

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學生布置游戲場地。

6.組織游戲。

學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進行游戲。

組織：以小組為單位練習。

三、放松身體、愉悅身心。

放松操：

1、肩關節運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動。

組織：成四列橫隊散開—走。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

課后小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：a，小組長的職責。b，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十三

活動目標：

1、積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

2、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

3、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

活動過程：

一、自主游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列。

2、提出要求，觀察學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)。

組織：五路縱隊、自由分散。

二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣。

教師活動：

1、快樂小繩變變變練習。

2、簡單的繩操調節身心，并把上肢充分活動。

3、組織學生練習跳短繩(并腳跳)和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇。

4、組織學生練習向后跳短繩和調節練習：畫小樹。

5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船。

6、組織學生跳繩比快。

7、引導學生總結、評價。

學生活動：

1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右。

把繩變成水滴，練習跳前跳后。

把繩變成長方形，練習跳遠。

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出。

2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰勝自我。

7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

課后反思：

本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養成常規，形成習慣。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十四

運動技能：掌握通過不同障礙的方法。

身體健康：發展靈敏、速度素質。

心理健康：培養戰勝困難，勇于取勝的堅強品質。

社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情。

1．四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）。

2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內容。

3．激發參與情趣：今天鍛煉大家戰勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰勝困難表現的最棒！

1．慢跑400米。

2．徒手操：肩肘繞環擴胸振臂體側腹背下蹲膝繞環正壓腿側壓腿。

3．專項練習：原地擺臂原地高抬腿。

1．按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調整各隊人數（人次）。

2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3．各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

4．比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）。

5．宣布第一次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

6．進行第二次比賽。

7．宣布第二次比賽結果；各小隊總結首場比賽戰況，以利再戰。

8．比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》。

9．各小隊商議如何快速、安全進行新的內容比賽？及交流剛才比賽的感受。

10．進行第三次比賽。

11．宣布第三次比賽結果。并請部分同學談出面對困難時應該怎么辦？

1．表揚、鼓勵今天表現突出的同學及小隊。

2．宣布下課，師生再見！

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十五

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

學習內容：跳短繩。

學習步驟：

一、自主游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列。

2、提出要求，觀察學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)。

組織：五路縱隊、自由分散。

二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣。

教師活動：

1、快樂小繩變變變練習。

2、簡單的繩操調節身心，并把上肢充分活動。

3、組織學生練習跳短繩(并腳跳)和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇。

4、組織學生練習向后跳短繩和調節練習：畫小樹。

5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船。

6、組織學生跳繩比快。

7、引導學生總結、評價。

學生活動：

1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右。

把繩變成水滴，練習跳前跳后。

把繩變成長方形，練習跳遠。

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出。

2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰勝自我。

7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

組織：分散練習。

場地器材：體育館、短繩每生一根。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十六

一、指導思想：

體育教研組將進一步樹立“健康第一”指導思想，以學校本學期工作目標為導向，求真務實，切實落實三大主題與四個關鍵字，(即師德提升年、師能建設年、質量科研年。禁、謹、情和我。)認真完成學校安排的各項工作，推動學校體育工作有效高質的深入開展。

二、工作任務：

(一)加強教育教學的學習與研究，踐行師能建設年與質量科研年。

1、常態板塊。

計劃制訂，制訂好本學期的教學計劃、課時計劃和大課間活動資料，為課堂教學和大課間的有序進行做好準備。

備課，以年級為單位進一步完善學校的資源化×個性化的備課方式，開展分工合作備課，專人進行電子教案的上傳，構建學校體育教案的資源庫。其他教師參考資源庫撰寫個性化的'備課教案。學校組織人員定時或不定時地對備課狀況開展檢查督導展覽活動。

課堂觀察，每位教師在本學期內聽課達15節以上，主任聽課25節以上。聽課形式有互相約定式聽課、學校隨堂聽課和學校組織的聽課相結合。聽課需要有點評，8節以上a，5-8節為b，1-4節為c，聽課少于12節不得分。

2、特色板塊。

主題構建，定期開進行教科研活動，為老師帶給學習交流的平臺。開展對同一個教學資料在不同水平段中教法要求手段的研討，不斷學習新理念、新教法，教師相互聽議評課，共同學習研討。

求真在課堂，引導教師用心參與教學研究。本學期的同課異構活動和主題構建研討的方式學習交流和教研。

青藍工程，用心為新教師營造一個良好的相互學習的環境。繼續推行學校的三級骨干活動和師帶徒活動。骨干教師本學期每人上一節示范課。師帶徒要構成計劃，有方法和階段性成果。

3、品牌板塊，以課題引領，加強教師的科研意識。

依托學校的課題《仁愛求真的文化與校本課程建設研究》和體育組的微型課題《體育課堂教學反思有效性的研究》，體育教師結合自身實際狀況用心開展課堂教學研究，從中尋找課堂教學規律，提高課堂教學效率和教師的教育教學水平。

(二)愛生敬業，自覺遵守教師職業道德，強化師德提升年。

自覺遵守體育教育教學法規，課上嚴禁體罰和變相體罰學生。

加強安全防范意識，注重課堂教學安全，繼續執行上學期的按地區分塊的形式上課。低中高年級分開按片教學，避免班級間教學的互相干擾。

對學生進行科學評價，注重過程性評價與終極性評價的結合，平時對學生表現做好記載，及時公布考核項目與標準，調動學生鍛煉身體的自覺性。對困難生主動關愛，評價時適當做到過程重于結果，給他們以期望。

加強學生的體質監視，認真做好學生體質測試工作。

(三)完善晨跑與大課間活動。

做好對晨跑與大課間活動的指導與監控，及時記載各班活動的開展狀況，充分準備，迎接區大課間活動的評比活動。

(四)加大學校體育課余訓練的力度，爭創優異成績。

嚴格制定訓練計劃，團結協作搞好學校體育課余訓練。

用心做好準備，迎接3月20日的區乒乓球比賽和5月14日的區籃球賽，群策群力，爭取在比賽中創造更好的運動成績。4月份舉辦校體育節之春季校運會。

田徑訓練隊全面啟動，為明年的區比賽提早給力。

(五)進一步做好《國家學生體質健康標準》實施工作。

按照局要求認真完成數據的報送工作，做到部署到位，工作職責到人，把工作落實到人，專人負責，確保報送數據的真實性、準確性。

(六)做好器材管理。

有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其的使用率和安全性。

三、本學期體育工作安排。

1、根據學校工作精神制訂本學期各類體育工作計劃。

2、田徑隊開始訓練。

3、組建學校乒乓球隊與籃球隊，并開始訓練。

4、晨跑、大課間從第二周起正常活動。

5、籌備自編操的創編工作。

1、開展體育組專題構建活動的研討(一)。

2、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰3月14日區中小學生乒乓球比賽。

4、體育晨跑、大課間繼續推行并反饋。

5、三支校隊繼續訓練，注重訓練質量。

6、組織自編操的訓練展示工作。

7、體育教師基本功之隊列教學。

1、組織學生參加校田徑運動會。

2、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰四月中、下旬區小學生足球競賽。

4、學校教研話題研討活動：如何聽課。

5、開展體育組專題構建活動的研討(二)。

6、迎接區大課間評比活動和區自編操的比賽。

7、體育教師基本功之技巧教學。

1、開展體育組專題構建活動的研討(三)。

2、用心開展對學生的體質測試工作。

3、體育大課間繼續推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

4、備戰5月21日區籃球比賽。

5、體育教師基本功之武術教學。

1、認真做好對學生期末的成績測試和登記工作。

2、做好器材歸類報修添置工作。

3、認真做好期末的各項成果匯總工作。

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小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十七

3、情感目標：通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優良品質。

教學重點：

學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法；

學生甩繩動作和腳跳的節奏相呼應。

短跳繩。

一：情節導入部分（6-8分鐘）。

（1）課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，檢查學生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。

要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經，看誰最棒。

（2）繩操：

1、擴胸運動。

2、體側運動。

3、體轉運動。

4、腹背運動。

5、踢腿運動。

6、跳躍運動。

7、全身運動。

8、整理運動。

教學方法：教師一節一節進行分解示范，學生根據教師的'思路進行模仿練習。

學習本領：

1、跳短繩。

方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節微屈，手腕進行有節奏地甩動，腳跟著甩繩的節奏進行練習跳躍，做到動作協調優美。

教與學的方法：

（1）導語。

（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。

（3）組織學生進行練習。

（4）觀察練習情況，針對練習中的突發事故和不足做出住合理的措施。

（5）教師小結。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十八

教學內容1、跳短繩2、胯下傳接跳繩比賽。

教學目標1、認知目標：

(1)在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根跳繩能有多中玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。

(2)通過游戲，發展學生的協調能力。

2、技能目標：

(1)通過教學使學生掌握一繩多玩的方法、保持一定速度，發展學生的腿部力量。

(2)通過學生自主設計、創造的練習，發展學生的創新能力。

3、情感目標：(。

1)通過合作學習培養學生團結協作、積極進取的精神。

(2)激發學生學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。

重點上下肢協調、有速度。

難點用各種方法跳。

過程教師活動學生活動要求與組織。

11、師生問好。

2、介紹課的.內容和要求。

3、教師強調運動安全問題。1、教師儀表端正、語言親和。

2、講解清楚、聲音宏亮。1、學生成四列橫隊，面向教師站立，跳繩拿于手中。

2、注意力集中，關注教師。

3、能有一種良好的參與欲望。

21、跟老師一起做自編的繩操。

2、每人跳30個繩。

3、計時1分鐘跳繩。1、教師師范動作，師生分喊口令。

2、教師監督學生練習并計時。1、學生有走到跑圍成圓圈。

2、左右間隔一臂距離。

3、盡自己最大努力去完成老師的任務。

31、玩跳繩。

自由結合4人一組，邊玩邊想新的玩法。

1、教師給學生時間，讓學生自己玩。

2、教師啟發學生用各種方法跳。

1、學生在積極參與的基礎上能思考出不同的練習方法，并積極嘗試。

2、有一定的合作練習。

41、集體交流你組想到的各種跳法。

2、讓學生體驗練習。

3、主要讓學生練習左右腳跳、雙腳跳、單跳、雙飛跳、花樣跳等等。

1、教師與學生一起玩，播放歡快的音樂。

2、教師個別輔導學困生。1、學習自己不會的跳繩方法。

2、小組內互幫互助練習。

5

分男女隊各自進行胯下傳接跳繩比賽游戲教師講解游戲的規則和示范動作，強調應注意的問題。1、排頭把跳繩挽起來，其余的放在身邊，學生間隔一臂距離，雙手前后傳接跳繩。

2、學生自己先練習，然后聽教師口令練習。

61、放松練習。

2、簡單小結并提出要求。

3、收拾器材師生再見。1、帶領學生手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令感染學生，讓學生盡量放松。

2、讓學生說本課學習的收獲。

3、教師提出要求。在教師的帶領下，結合音樂，手拿跳繩完成各種放松操練習。

器材籃球場地、跳繩40根、錄音機一臺。

后記。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇十九

學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心。

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生游戲：貼燒餅。

3、組織學生模仿律動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組織：四列橫隊、小組分散。

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二、花樣跳繩、體驗合作。

教師活動：

1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的`練習作評價。

學生活動：

按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。

組織：自主分散，小組集中。

三、自主游戲，體驗快樂。

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：

1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組織：分組游戲。

場地器材：

操場、錄音機、每人一繩。

小學體育障礙跑教案設計（通用20篇）篇二十

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂。

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒。

教師活動：1、組織學生集隊、隊列。

2、提出要求，組織學生分組游戲。

學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的`集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。

3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。

組織：五路縱隊、自由分散。

二、自主跳繩，熟練動作。

教師活動：1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。

2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。

3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。

4、提出要求，組織學生自己壓腿。

學生活動：1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。

2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。

4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。

組織：分散練習。

三、一毽多用、嘗試游戲。

教師活動：1、組織學生自主練習踢毽。

2、講解示范游戲規則、方法。

3、組織學生游戲，并總評。

學生活動：1、按老師要求認真練習踢毽。

2、認真觀看，了解游戲方法規則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組織：分散練習、分組游戲。

場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個。