中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇一

摘要：從中職體育教學中形成抗挫折心理教育的原因出發，對學生抗挫折能力培養的方法及途徑進行細致的研究與分析，并有針對性地提出相關的對策與建議，旨在為中職體育教學如何加強學生抗挫折能力的培養提供必要的理論支撐與參考。

關鍵詞：體育教學中職抗挫能力形成原因提高策略。

所謂挫折，是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到阻礙或干擾，致使其動機與目標產生偏差、需要無法滿足時所產生的情緒狀態。而“挫折教育”就是要培養學生在經歷挫折后，能夠及時適應并有效調整，從而產生抗御和解決挫折能力的過程，是提高學生心理素質水平的重要手段之一。相對于中職體育教學而言，如何在體育教學過程中有效地實施挫折教育，是中職體育教學工作面臨的一個全新的課題。

一、簡析中職學生挫折心理的形成原因。

1.社會方面的原因。

社會因素造成的學生心理挫折具有普遍性和長久性的特點，主要是指學生在學習過程中遇到的所有阻礙性問題。例如學習壓力、經濟壓力、社會倫理道德、學習環境適應能力等等。社會因素屬于人為因素，所以社會因素的誘發因素是多種多樣的，也是最常見、直觀的因素。社會因素從另一方面反映了學生心理意識。由此看見社會因素對學生心理影響的持續時間較長。

2.個體方面的原因。

顧名思義，個體因素引起的挫折，其源頭是學生自身的原因，具有明了的主觀性。此類挫折的程度取決于學生自身的抱負、知識水平、隱忍力、社會經驗、生活閱歷、人生態度、價值觀念、心理承受力與認知水平。不難看出，個體因素引起的挫折因人而異，其表現形式與程度隨著學生自身的特征差異不同。而且挫折影響程度隨著學生適應能力與心理承受能力的變化而發生變化。

3.人際關系方面的原因。

在中職學校中，某些學生因其自身性格迥異，具有自私自負的心理，其心胸狹隘，缺乏一定的人際交往能力，導致他們處于相對孤立的環境中。長期以往，此類學生更易對學校、老師、其他學生產生抵觸情緒，更加影響與師生之間的關系，從而易產生挫折感。人際關系引發的挫折具有獨立性，其單單反映了學生心理相容能力較差，同時也是學生最易克服與修正的挫折。

二、培養中職學生的抗挫能力策略。

1.對學生加強思想教育。

作為教師，我們有責任、有義務讓學生培養正確的挫折觀。作為體育教師，我們可以利用課堂，通過體育活動對學生灌輸正確的挫折觀。首先讓學生在思想上有準備，遇到挫折不要害怕、退縮，學習中的'挫折，會給人以打擊帶來消極情緒體驗，但也能使人堅強、成熟。對學生講解人的一生之所以豐富多彩，是因為我們在學習生活中不斷地克服困難、戰勝挫折，這樣生活才有滋味。這樣會增強學生戰勝困難和挫折的勇氣和自信心。其次，還要發揮好榜樣的力量，多列舉一些學生感興趣的體育明星的故事，如姚明、郭晶晶等。通過講述他們成功背后的故事，讓學生們在具體形象的感染熏陶下，能加深對挫折的認識。同時也可以利用身邊同學的事例，讓學生們在榜樣的鼓舞下，能夠克服困難。

2.提供展示自我的平臺。

如：在籃球、足球等項目的練習中，在安全和規則的范圍內，讓學生自由地選擇能發揮自己個性特色的方式進行練習，使他們從中體驗成功帶來的快樂。讓學生在生理、心理和合作上全面發展，形成正確的三維健康觀。引導學生根據循循序漸進的原則，由簡單到復雜，由低級到高級層層遞進，逐步提高，讓學生自己選擇內容去嘗試，使他們在一次次的失敗中堅定信念，在成功中尋找喜悅。養成遇到困難、挫折時永不言敗的優良品質。

3.個性對待。

學生之間存在個體差異和不同的興趣愛好，要求教師精心選擇多種教學內容讓學生選擇。如在跳高的教學中，根據學生的身體素質和性格差異，設置不同的高度，讓學生選擇適宜自己能跳過的高度跳越，而且跳高的姿勢不限。又如練習上肢力量、練習腰腹力量等，教師提供多種訓練上肢力量或腰腹力量的項目(方法)，讓學生從幾個項目中確定或選擇自己喜歡的練習項目進行練習，運動量由自己掌握。但是教師要人為地給學生設置一些難度，使學生在練習時克服困難，尋找勇氣，提高學生抗挫折能力。

當前，中職學生挫折心理問題的普遍性和嚴重性已不容忽視，但如何在體育教學中實施挫折教育將是體育教學的新課題。加強中職學生的挫折教育是德、智、體、美等素質教育的重要延伸，是時代發展的必然要求，因而必須高度重視。

參考文獻。

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[4]胡曉蘭中職體育教學中培養學生抗挫折能力的策略研究[j].才智,,(32)。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇二

隨著我國經濟的日益發展以及國際化趨勢，中外合資企業和外資企業在我國得到了持續發展，為高職畢業生涉外就業創造了愈來愈多的機會。這對學生的英語口語交際能力提出了更高的要求。然而，在實際的英語教學中，學生英語口語交際能力的培養一直是一個薄弱環節。許多畢業生學習了多年英語，具備了較強的閱讀能力，積累了較大的詞匯量，英語應用能力考試成績也不錯，但在實際交流過程中，卻常感到力不從心，無法與外賓進行面對面的交流。因此，提高學生的口語實際運用能力已成為高職英語教學的當務之急。

影響學生英語口語水平的因素。

要提高學生的口語水平，就要分析影響學生口語水平提高的主要因素。筆者在近幾年的教學中發現，影響學生口語能力提高的原因是多方面的，但主要有以下幾個因素。

教師的口語能力教師自身素質參差不齊，如部分教師的口語能力不強，不能自如地進行口語交際，無法勝任課堂交際活動的組織和指導工作。同時，教師授課任務繁重，在職進修培訓較少，口語水平的提高很難有質的飛躍。

教師的教學理念有些教師沒有充分認識到口語的重要性，仍然把學生能否通過有關考試看成是語言學習是否成功的唯一標志。這種理念導致教師對學生口語能力培養的忽視，在課堂上很少有時間對學生進行口語訓練，使學生失去了寶貴的語言交際的機會。

教師的教學方式有些教師的課堂教學模式、教學方法與手段較為單一，仍是“滿堂灌”和“填鴨式”的教學方法，教師講，學生聽，教師讀，學生跟。只是一味強調語言點的教學，不重視口語教學，忽視語言的交際性，除基本的課堂用語外，教師使用口語交際的空間范圍不大，師生之間沒有形成講英語的氛圍。

學生的口語基礎由于高職學生生源的多樣化，學生入學時的英語水平出現了群體差異。比如，普通高中學生基礎較好，語法知識、讀寫能力有一定優勢，但他們習慣了以聽講、記筆記為主的教學方式，不太適應更為靈活的以開口說為主的方式；對口升學的學生學過一些與專業有關的英語知識，有一定的知識面，但基礎不太牢固，更不用說口頭表達能力了。總之，學生是為通過中考、高考而學英語，注重的是筆頭訓練，缺乏聽、說、讀、寫的有機結合，特別是忽視了英語口頭表達能力的培養。進入職業院校后，相當多的學生仍舊遵循中學時養成的學習習慣，死啃語法，沒有對口語能力的培養給予足夠的重視。

學生的學習心理口語的主動性、交際性、公開性、靈活性給學生形成了心理上的壓力。中國學生大多性格內向，缺乏自信，害怕講得不好有損面子而不敢開口。在課堂上，教師要花很多時間鼓勵學生用英語表達，經過鼓勵，學生才慢慢思考，小心謹慎地講出一個句子。這樣一來耽誤了時間，完不成教學任務，教師便不再對學生進行鼓勵訓練。久而久之，產生惡性循環，越不開口講就越不會講，越不會講就越怕開口講，使學生形成心理上的障礙。

語言環境一個良好的語言環境對于提高學習者的口語能力往往起著潛移默化的作用。學習者常常是在不經意中受到良好的語言熏陶，從而培養出較好的語感和語言習慣。但由于客觀條件的制約，很多高職院校尚未建立完備的外語環境，以致許多學生走出英語課堂，就很少有進行口語練習的實踐機會，自然也難以培養自覺說英語的習慣。

測試手段測試手段往往是學習的指揮棒。到目前為止，高職英語水平測試主要采用筆試（含部分聽力），而口語考試一直沒有組織。這從客觀上影響了教師和學生對口語的重視程度以及在口語訓練上的積極性。

培養學生口語能力的主要策略。

針對上述影響口語教學的主要因素，只有及時采取正確有效的.措施，才能全面提高學生的口語交際能力。

提高英語教師的專業水平，增強其口語交際能力各高職院校領導要把教師的在職教育提到一個新高度來認識，大力支持在職教師的繼續教育。要制定英語教師進修、輪修計劃，確保教師的知識更新、觀念更新。各高職院校的英語教研室可以定期組織“英語沙龍”，加強全校英語教師的口語訓練，有條件的院校可以聘請外教對英語教師進行定期的口語培訓，使其口語交際能力增強，適應教學的要求。英語教師也要自覺加強理論學習和口語訓練，提高自身的專業水平。確保全英的、互動的課堂教學方式英語教師的教學理念發生了變化，專業水平提高了，口頭交際能力增強了，這一切都有助于他們全面進行課堂英語的口語訓練。全英教學時時刻刻提醒學生是在上英語課，不要說漢語。教師在講授時說到學生聽不懂的詞語或短語可以寫在黑板上，用簡單的英語來釋義，但不要說出漢語意思，給學生營造一定的語言環境，“逼”著他們開口說英語。同時，教師要加強研究課堂教學方法，激發學生的興趣，引導學生積極主動參與，讓教師的“教”成為一種引導，而學生的“學”成為課堂活動的主體，使課堂成為以學生為主，運用口語交流的活躍的學習場所，從而形成互動的教學模式。在互動的教學過程中，教師可以用提問的方式導入新課，引起學生的興趣，啟發他們思考。同時，教師的提問也給學生創造了一個運用英語進行口頭表達的機會，使學生能夠自然而然地進入語言的運用過程。在詞匯、語法的教學中，可以采用教師講解、學生造句的方式進行訓練和檢驗；在對話學習中，可以采取讓學生分角色表演的方式；在課文學習中，可以采取教師講解后讓學生進行復述的辦法。教師也可就課文內容聯系實際提出問題，讓學生展開討論。開展討論練習初期，教師不必苛求學生語句表達得準確無誤，關鍵是讓學生張口講英語，鼓起用英語發言的勇氣，并養成習慣。

幫助學生克服心理障礙，鼓勵學生大膽開口講英語英語教師要使學生明白英語是一門語言交際工具，學英語不是單純學語法而是要使用它來進行交流。要學會說，不要顧及語法是否正確，只要讓別人聽懂就行，多給學生開口說英語的機會。比如，上課時可抽出五分鐘時間讓學生輪流進行班級報告，這樣既鍛煉了他們的膽量，也鍛煉了他們的口語水平。另外，還要對學生的進步及時表揚，對基礎較好和較差的學生平等對待，特別對內向、靦腆的學生要多予鼓勵和關心，使其克服緊張、羞怯的心理障礙及對母語的依賴性。有條件的院校可以請外教給學生上口語課，使學生消除心理障礙，信心大增，興趣大大提高，這樣其口語交際能力就會水到渠成地上一個新臺階。

學校、教師、學生齊努力，營造良好的語言環境除了營造一個良好的課堂語言環境外，還應大力改善課外的語言學習環境。電教中心和計算機中心的開設是外語教學的兩大輔助手段。電教中心可以提供內容豐富、語音純正的英語磁帶、光盤、錄像帶等音像材料；計算機中心則可以利用多媒體技術輔助教學，讓學生更多地接觸真實的語言環境，身臨其境，潛移默化，帶著一種輕松愉快的心情學英語。這樣，學生學到的不僅僅是書本上的英語，而且也是用于交際和工作的英語，使口語交際能力得到提高。另外，高職院校還可開通英語調頻廣播，在規定的時段播放外語節目，開播閉路電視，盡可能為學生創造良好的語言環境。大力開展豐富多彩的第二課堂活動，也是改善高職院校整體外語環境的有效手段之一。例如，成立英語角，每周組織一次活動，每次都有學生感興趣的話題，每次活動可由口語較好的學生組織，也可有2～3名英語教師參加輔導。還可由學校組織開展諸如演講比賽、朗誦比賽、課本劇表演大賽等活動，寓教于樂，使學生在輕松愉快的氛圍中訓練口語表達能力。學生自己也可發起“宿舍英語日”活動，舍友之間用英語進行日常交流，掀起說英語的熱潮。

改革測試手段，強化口語培養不論是學校、教師還是學生本人，對全國或者省、市組織的統一考試都十分重視。可能是限于條件，口語測試一直沒有。建議有關部門認真組織研究，就高職高專英語口語能力測試的標準、方式及內容等有關事項制定方案并盡快落實。

總之，高職高專英語教學的主要目的是在有限的學時內培養和提高學生的英語實際運用能力。高職院校的英語口語教學也應在這一教學目的指導下，確定合理的教學目標，改變過去的教學模式，采用科學的課堂教學方法，開辟豐富多彩的第二課堂，努力提高學生的口語交際能力，從而為社會培養更多的合格的高級應用型人才。

參考文獻：

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[5]張兵兵，吳國權.“大學英語”之心理學解析[j].大學英語，，（3）.

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇三

近年來，中職畢業生的高就業率一向是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自我的未來職業缺少規劃，不明白將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自我的職業生涯規劃呢本人認為應當把握以下幾個方面的要點：

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應當從職業需要的角度去分析自我，明確自我適合干什么，能干什么，僅有在認識了自我個性、自身條件的情景下，才能對自我有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員必須會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自我，覺得自我有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自我樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自我的優勢和不足，這樣才能使自我理性地應對紛繁復雜的職場，規劃好自我的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應當了解自我所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，供給個人發展的機會是不一樣的。如，有的學生家庭條件好，自我畢業后想繼續深造，他能夠按照自我想法去做。有的學生家庭比較困難，可自我又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，能夠先選擇就業，后再去學習，也能夠一邊就業，一邊求學，完成自我繼續學習的愿望。

總之，充分認識自我，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自我一個合理的定位——確定職業目標。僅有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

那么怎樣確定自我的職業目標呢職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自我的本事。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。所以，中職生要明白國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源能夠利用、哪些人際關系資源有助于實現職業夢想等，必須做好準備，待機而動。

僅有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

職業夢想既應當有遠期的目標，也應當有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達夢想的頂峰。所以，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應當關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。所以，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能到達的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易到達，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不明白珍惜。所以，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能到達目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標經過努力能到達，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業本事、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、本事等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能到達的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅僅要證明需完成的任務、所能到達的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。僅有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業夢想的重要保證，而各階段目標之間的關系應當是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應當對職業生涯規劃的具體資料和計劃的實施情景進行定期檢查，及時發現各種情景的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改善職業生涯策略，更好地實現自我的職業夢想。

中職生要實現自我的職業夢想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也必須能獲得成功。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇四

全國大學生畢業人數是749萬，再創新高，達到765萬人。在經濟下行壓力下，市場有效需求降低，畢業生就業形勢依然嚴峻。相對普通本科畢業生來說，高職畢業生就業情況穩中有升，情況比較良好。《中國高等職業教育質量年度報告》總結了近年來高職畢業生就業、創業情況。桂林航天工業學院就業服務科科長李智介紹，該校20應屆畢業生1500名，初次就業率95%，該校長期以來均維持在95%以上。高職畢業生更傾向于到北京、廣州、上海、深圳等一線城市以及長三角、珠三角、京津冀等地區省會城市就業。這些數據比較吸引人，但在大基數下，總體形勢并不樂觀。特別是在考慮到幾年后高職畢業生的工作適應情況時，總體形勢會更不容樂觀。

畢業生就業難的一個顯著原因就是結構性失衡，即大部分畢業生擇業期望值過高，除少部分畢業生外，很少有用人單位能夠滿足其需求。這些問題都為高職學生就業指導工作帶來了挑戰，所以在就業指導工作中引入職業生涯規劃十分有必要。

（1）職業生涯規劃可以幫助高職學生形成正確的擇業觀，養成職業規劃意識；可挖掘學生潛力，使學生能夠從容面對就業競爭。

（2）幫助學生認識自我，明確職業定位。職業定位是職業生涯規劃的基本要素之一。要明確自身的職業定位，則需要認識自我，充分分析自身具備的條件，包括專業知識、技能、職業興趣、個性特點等。認清自我，明確職業定位，才能實現發展目標與計劃的統一，為走入社會就業指明方向。

（3）幫助學生制訂適合自身發展的人生目標，提高就業競爭力。有明確的發展目標，才有努力的動力與方向。職業生涯規劃可以幫助學生掌握科學的方法，制訂科學合理的發展計劃以及策略，有目的地進行學習，提高自身的競爭力。

職業生涯規劃并無定式，其最終目的是使學生挖掘自身潛力，提高自身的就業競爭力，實現在職業變換中持續增值，適應社會競爭。可采取以下措施。

（1）引導學生自我定位，使每個學生認清自己，擺正自己的位置，相信自身的實力。同時，引導學生關注社會需求的變化，了解職場，了解崗位的要求，結合個人的職業興趣，逐步鎖定自己的職業定位、職業目標，然后走出獨屬于自己的成才之路。

（2）引導學生確立職業目標。職業目標是職業生涯規劃的核心，所以確定合理的職業目標比較關鍵。這里涉及擇業觀的問題，因此，應利用職業生涯規劃培養學生正確的擇業觀，并結合學生的自我定位，來確定職業目標的可行性。最先要做的就是引導學生設定一個長遠目標，然后根據個人能力、興趣愛好等設定近期目標，循序漸進地向著長遠目標奮斗，這是目標分級策略。

（3）建立職業咨詢機構。職業的選擇十分關鍵，職業生涯是不可逆的`，生命是有限的，職業選擇的每一步都十分關鍵。但這是一項十分復雜的工程，單憑個人不現實，所以有必要建立起職業咨詢機構，集合群體智慧，發揮職業咨詢的經驗優勢和智慧優勢，為個體提供建設性的指導意見，盡量避免學生走彎路。

（4）在學生的整個高職院校的生活學習中滲透職業生涯規劃教育。一方面，進行多角度、多層次的就業教育，實施全程就業指導；另一方面，在校園文化、教學活動當中滲透職業理想、道德教育等，從而提高學生的生活品質。

四、結束語。

在高職學生就業指導中，運用職業生涯規劃開展教育很有必要，而且這是高職學生面對就業時必須做的工作。高職學生只有正確認識自己，發揮自己的特長，擁有明確的職業生涯目標，輔以科學合理的策略，最終才能在激烈的社會競爭中脫穎而出。

參考文獻：

[1]王俊麗.依托“云空間”開展高職學生職業生涯規劃及就業指導的教學研究與實踐[j].內江科技，（1）：113.

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇五

1.自我興趣愛好:。

業余愛好:讀書、聽音樂、旅行、做小手工、看動漫。

心中偶像:于丹、王立群、易中天、韓寒。

2.自我的優點:。

有耐心，對生活充滿信心，認定的事情會全力以赴去做，進取的感受生活，對新事物充滿好奇心，做事仔細認真、踏實，友善待人。

做事前有準備，有計劃，有條理，擅長合理安排時間，做完事后會自身檢討，在改善中精益求精。

求知欲強，有好奇心，動手本事強。

3.自我的缺點:。

性格偏內向，交際本事較差，固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，進取主動性不夠，自制力不夠強，沒有壓力就沒有行動，社會實踐本事欠缺。

信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力，對于別人對自我的異議不服輸，在公眾場合不敢展現自我，有些害羞。

4.解決自我認知中缺點:。

加強與他人的交流溝通，參加各種有益的活動，鍛煉自我了;在開始一份工作的時候必須要進行比較詳實的計劃，并且堅持按照計劃來完成定下的任務，不能放縱自我懶惰。

5.職業興趣和本事。

我的職業興趣屬于常規型，尊重權威和規章制度，喜歡有秩序、安穩的職業，細心有條理，可是較少發揮想象力。經過大學學習，已經初步掌握了會計應當具有的專業本事，同時具有較強的學習本事、文字和語言運用本事、數學運用本事等，可是人際交往本事欠佳。

6.職業價值觀。

在職業生涯中最看重的是保健因素，包括工資高、福利好、保險全、職業穩定、工作環境舒適、交通便捷、生活方便等等;其次是發展因素，包括貼合興趣愛好、機會均等、公平競爭、工作有挑戰性、能發揮自身才能、工作自主性大、能供給培訓機會、晉升機會多、專業對口、發展空間大、出國機會多等等;最終是聲望因素，包括單位知名度、單位規模和權力大、行政級別和社會地位高等等。

1.社會環境分析。

目前我國經濟發展飛速，人民生活水平逐步提高，面臨的.社會競爭越來越多，大學生就業壓力大，供大于求，對求職者的素質要求越來越高。

行業分析:會計行業人才的需求量還是很大的，會計工作是一項政策性、專業性很強的技術工作，會計人員的專業知識水平和業務本事如何，直接影響會計工作的質量。

職業分析:我國現階段，每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業，在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高，且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會計工作實踐經驗，并且取得會計職稱如注冊會計師、acca、aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更應當好好籌謀自我的前途，做好合理的規劃。會計就業不擇性別，女生不會像學工科的女生那樣遭到很嚴重的性別歧視。

1.確定職業目標:。

職業類型:注冊會計師。

典型特征:經濟類高層主管。

成功標準:在企業中做財務主管，或者在會計師事務所任職。

主要職業領域:審計，稅收，會計。

個人職業通路設計:成功考取注冊會計師或在一家經濟效益及發展前景都還不錯的公司就業，不斷積累經驗，拓展人際關系，最終到達自我的成功標準。

根據可能的職業發展道路，對未來十年作初步規劃，如下:。

20xx-2021年，進入會計師事務所，有三年工作經驗后轉為正式注冊會計師。

3.大學在校期間總體規劃:。

學業方面:以優異成績完成大學學業，拿到初級會計師資格證書，在大四簽約適宜的公司。

個性發展方面:在最終一年盡量把自我想干的事都干了，看自我想看的書，學自我想學的東西，盡量不留下遺憾。

身體素質方面:每一天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質。

4.大三大四具體規劃:。

大三:英語過六級，注冊會計師考試經過至少一門。

大四:簽約一家適宜發展的公司。

我們周圍的環境隨時在變動，自我隨著生活經驗的不斷累積也會變得成熟起來，所以職業生涯規劃也是一向變動的，我們要做好職業目標的評估和調整，及時了解情景的變化，經過對實際情景和目標的實現程度分析，做好職業目標的考核，修改和調整，重新制定適合自身發展的'職業目標，確保可行性，才能完成職業目標的實現。

1.評估的資料:。

其它因素評估——假如身體出現重大疾病時，我會選擇辭職，待調理好身體之后，再度就業;假如家庭發生重大變故，如需要很多資金時，我會酌情選擇工資較高的工作就職，如需要長時間陪伴家庭時，我會選擇辭職，陪伴家庭度過難關;假如經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。

2、評估的時間:。

一般情景下，我定期一年評估規劃;當出現特殊情景時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、規劃調整的原則:。

職業規劃的目標必須明晰，實現目標的步驟要研究周到;因時而動，隨機應變;研究生涯發展的整個歷程，作全程研究;生涯規劃各階段的路線劃分與安排必須具體可行;規劃的設計要有明確的時間限制或標準，容易評估檢查，方便自我隨時掌握執行情景。

這就是我的職業生涯規劃。人生的規劃至關重要，職業是跨越一個人一生的事業，規劃職業其實也就是在規劃自我的一生，有了目標，就有了動力，定下計劃，就要努力使之成為現實。我相信，只要肯下功夫就必須能到達我的目標!

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇六

摘要：問題化教學模式是以問題設計為開端，以問題主線來貫穿課堂學習的全過程，把解決舊問題、發現新問題當做學習的階段落腳點和新一輪學習的起點，把提出與解決問題的綜合能力作為培養的目標。實踐證明，在中職學校學科教學中運用問題化教學模式兼顧學生的職業素養滲透教育，對促進學生形成良好學習習慣與態度、文明禮貌與遵規守紀養成、增強學生自信心善于與同伴合作、提高學生的語言表達能力和邏輯思維能力、培養學生思維的創造性具有顯著效果。本文重點介紹問題化教學滲透中職生職業素養培養的問題設計方法和課堂實施策略。

關鍵詞：職業素養問題化教學課堂教學。

課題：本文系2016年海南省教育科學規劃課題成果+問題化教學滲透中職生職業素養培養的研究（qjy13516152）研究成果。

本文闡述并推薦問題化教學模式，它有利于中職生學習習慣與態度、文明禮貌與遵規守紀、自信心理與團結合作、語言表達與溝通能力和思維的創造性等職業素養的培養。經統計分析，運用此方法有顯著的統計學意義。

一、問題設計。

1.問題設計流程。

問題設計是問題化教學的重要環節，它蘊含了知識教學目標和職業素養培養目標。設計流程為確定教學目標、預設教學問題及其有效性驗證三個環節。確定教學目標要以《中等職業學校專業教學標準（試行）》有關規定為依據。預設教學問題一般以單元為單位對教學內容進行問題設計。預設問題的有效性驗證是運用祝智庭教授的問題設計模板和胡小勇的問題質量驗證方法進行單個問題和單元問題集的有效性驗證，對無效的問題或問題集進行重新設計或調整，直至滿意為止。

2.問題設計方法。

問題化教學預設問題有“是何”“如何”“為何”“若何”“由何”五大類問題，它們在滲透學生職業素養培養中具有不同功能，可以選擇運用。“是何”類問題是一些表示事實性內容的問題，主要涉及事實性知識的回憶與再現，或者通過說明、解說、轉述來闡明某種事實性的意義，可用來訓練學生的語言表達與溝通能力；“如何”類問題是指向一些表示方法、途徑與狀態的問題，主要側重于關注各類過程與活動中事關技能、流程性的知識解答，可用來訓練學生思維的條理性；“為何”類問題是指向一些表示目的、理由、原理、法則、定律和邏輯推理的問題，側重于探詢事物之間以及事物內部的原理和邏輯關系，以便對事件、行為、觀點、結果等進行合理的解釋和推理，可用來訓練學生的邏輯思維；“若何”類問題是指向如果原有問題或事件的各種要素和屬性發生了相應的變化，會產生什么樣的新問題和新結果，可用來訓練學生思維的創造性；“由何”類問題是作為情景的依附對象以及強化其對事物對象相關的各種情境要素的追溯與呈現，可用來強化其他類問題的情景化設計。

實驗班學生認知水平差，許多學生不能準確表達自己的意思，解題過程不清晰，個別學生甚至按書本讀都讀不流暢，嚴重缺乏條理性和邏輯思維。“是何”“如何”“為何”“若何”類問題由易到難。在對預設問題進行有效性驗證時，要考慮使“是何”“如何”“為何”問題的數量呈現由多到少分布，以便實施課堂教學時重點加強學生的語言表達與溝通能力、思維的條理性訓練，其次再訓練學生思維的創造性，并使學生的思維得到螺旋式提升。

實驗班學生有的能學而不會問，大多數學生問題意識淡薄，缺乏創造性，極少數能用不同的方法解決問題，提出新問題。問題意識是驅使學生積極思維、不斷提出問題和解決問題的動力源。因此，要加強“由何”類問題在“是何”“如何”“為何”“若何”類問題中的融合設計，提高問題的情景設計。同時，“若何”類問題難度較大，問題設計要注意源于實際，融入社會，貼近學生生活、專業和職業崗位，才能使學生的學習變得富有意義與實在價值，學生的學習興趣才能有效激發，真正感受到今天的學習就是明天的需要，是未來社會發展的需要。

二、課堂教學實施策略。

問題化教學的課堂實施是將預設性問題轉化為生成性問題，并使學生在解決問題的過程中掌握知識和技能，同時促進學生職業素養提升的重要環節。問題設計蘊含了所有的教學目標，只有將預設的教學問題賦予實施，直至解決，才能讓學生在討論、回答教學問題中養成良好的學習習慣，訓練語言表達與溝通、邏輯思維，學會課堂禮儀；在小組合作學習中增強自信，善于與同伴合作；在課堂管理中端正學習態度，遵規守紀，講文明懂禮貌。

實驗班大多數學生初中階段學習態度不夠端正，很多不良陋習已延伸到了中職課堂，表現為課堂紀律散漫，不懂課堂禮儀，經常遲到，衣冠不整潔；上課不帶課本；部分學生不尊重教師，與同學相處缺乏尊重和真誠友愛；文化基礎薄弱，大多數缺乏自信心、害怕或不希望被叫答等，這些嚴重影響到課堂的有效實施。在問題化教學中，只有創設良好的問題化教學環境和有效的實施策略，才能使教學目標真正實現。

1.通過解決問題的激勵機制與過程評價，促進學生養成良好的學習習慣與態度。

良好的學習習慣與態度對于人的一生發展起著巨大的作用，會潛移默化地改變人的人格魅力。學生的學習態度端正了，習慣養成了，學習的動力將是巨大的。教師要制定鼓勵學生解決問題的激勵機制，以過程評價來評定學生的學習成績。例如，制定有關制度，給提前完成解題，課堂上勤思考、參加小組討論、主動舉手回答問題、提出問題質疑的學生按次數每次加2分等。這種做法使學生意識到：只要我積極參與，努力了是可以及格的。學生由此獲得產生學習動力的“第一桶金”，端正學習態度，上課認真思考，積極參與討論，舉手應答，能利用互聯網工具查閱課外讀物幫助解決疑難問題。當這逐漸成為學生的`課堂日常行為后，學生在課堂上就不再酣然入睡，或沉迷于玩游戲；“破罐子破摔”的學生就不再害怕回答問題不正確而被嘲笑和歧視；不敢開口的學生就不再為被叫答而忐忑不安。

2.規范回答問題的課堂禮儀教育，促使學生文明禮貌遵規守紀行為的養成。

實驗班部分學生課堂紀律散漫，不懂課堂禮儀……這與未來學生工作的企業要求甚遠。在實施問題化教學過程中，教師要注意糾正學生在合作學習與回答問題中出現的不雅舉止和低俗言語，強化合作共事教育，讓學生在學習課堂禮儀中學會職業禮儀，意識到今天的課堂表現就如同明天職場的工作表現。如教育學生回答問題要起立，搶答要舉手，討論問題態度要和氣，接受任務不推諉，學會傾聽和包容同伴的不同意見等。

3.分組教學，增強學生自信心，善于與同伴合作。

自信心強的學生做事積極主動、思想活躍，喜歡和教師、同學交流，懂得虛心聽取別人的意見，具有寬容心、懂得互相協作，能大膽提出和別人不一樣的問題，表達自己的想法，應答流暢、自然。為了增強學生的自信心，使其善于與同伴合作，可從以下兩個方面入手。

（1）讓學生在參與小組管理中獲得自信。把班級分成若干個小組，每小組設一名組長。組長負責組織組員查閱教材資料，討論、解決問題和提出疑惑，以及對每位組員的課堂表現做出客觀評價。起初自選組長，待學生相互熟悉后輪流當組長。由此讓每位學生都有機會在參與小組的管理與評價中獲得鍛煉，借助小組的智慧勇敢地答題，體驗“我也行”或“有你幫我能行”的成功喜悅，增強了自信心。

（2）制定課題答題與叫答規則，提高學生團隊合作能力。在解決問題過程中，一般基礎較好的學生比較自信，積極舉手回答問題，表面上看，問題順利解決，教學任務完成了，但很容易陷入“優生”課堂，忽略了基礎差的學生的培養。制定課堂答題與叫答規則，融入激勵機制，可讓每位學生獲得公平解答問題的機會。答題原則上先由教師叫答，組長安排組員輪流代表小組回答，其他組員補充。被叫答小組在規定時間內仍然無法解決的，其他小組組員可自由搶答。難度小的問題，教師、組長叫答時，要盡可能把機會讓給基礎差的學生，為他們減輕壓力消除顧慮。這種以小組為“家”共同解決問題，融入答題機會平等與自由搶答的規則，讓學生在合作學習中增強集體意識，無論能力高低都有機會代表小組展現自我，通過搶答為小組增光添彩，為組員和自己加分。學生由此養成了對自我肯定的信心、自我約束的控制力、承受挫折的忍耐力，懂得互相寬容、互相協作，提高了團隊合作能力。

4.創設良好的課堂教學環境，促使學生積極思維。

創造性是思維發展的最終目標，民主、平等、和諧的問題化教學課堂環境有利于促進學生積極思維。教師在指導學生的學習活動中要充分愛護和尊重學生的問題意識，鼓勵和賞識學生的提問行為，消除學生在課堂學習中產生的過度緊張感、壓抑感和焦慮感，讓學生在輕松、愉快的氣氛中，披露靈性，展現個性。教師要鼓勵學生大膽質疑問難，讓每一位學生都認識到，即便他們的問題看起來荒誕、可笑或者脫離現實，也值得表達、研討、與他人分享。切不可經常質疑學生的大膽發問且不予重視或把“問題”強加給學生，這樣會切斷學生的思維，扼殺學生的問題意識和創新精神。

三、結果驗證。

實驗班實施問題化教學一個半月后，使用《學生職業素養評價表》分別對第一節課和最后一節課學生的職業素養進行測評，將測評數據做成樣品t檢驗，spss17.0統計分析結果顯示：學生的學習習慣與態度、自信心理、善于與人合作能力、創新思維能力、文明禮貌遵規守紀、思維條理性與語言表達能力及其總評sig均小于0.050，說明統計分析有意義。實踐表明，問題化教學滲透中職生職業素養培養效果顯著。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇七

光陰如箭，高中的生活好像還在眼前，而我卻真實的坐在了xx中職的課堂里。在高中的時候，為了高考這個唯一目標，我們埋頭苦讀、努力學習，不斷的拼搏，甚至放棄了很多有意義的活動，錯過了很多能鍛煉自身的良機。時至今日，目標已經實現。進入新的學習殿堂，我們不應該再像高中那樣只顧學習，我們應該有自身的計劃，這也是作為一個新生首先考慮的問題。

初次來到中職，很興奮、也很茫然，我會時不時的審視中職和專業，然后對自身的中職學習生活進行各種各樣設想。面對當前嚴峻的就業形勢，面對著社會對中職生綜合實力的要求，深深感到中職帶給我的不是高考后的輕松和快樂，更有著壓力和競爭。

從高中時代進入中職時代，我們的學習和生活方式發生了較大的轉變，作為新世紀的中職生，我們不但要抓好學習，還要抓住機遇，迎接挑戰。

在上課的時候要認真聽講，做好課堂筆記，課堂上爭取弄懂老師所講的內容，認真思考，消化吸收，變成自身的東西；再次，做好課后復習，課后復習時鞏固和消化所，學知識的重要環節。對照課本和參考書，對所學的知識歸納和總結，去其糟粕，取其精華，溫故而知新，形成自身的思路，把握知識的來龍去脈，使知識加完整。

另外，圖書館是提升學習成績必不可少的組成部分，通過大量閱讀書籍，拓展知識面，再加上課后作業的`認真完成，進一步彌不了學習的不足。

隨著社會發展，競爭越來越激烈，社會對中職生要求也越來越高。作為中職生，提升自身的綜合能力是勢在必行。就我個人而言，我應該做好以下幾個方面：首先，我要盡快的適應新的學習、生活環境。這對于一個新生來說，我覺得這是非常重要的一環。其次，要積極了解并關注所學的專業，多搞一些與專業相關的活動，以更好的掌握專業知識為考研及進入工作崗位打好基礎；再次，充分發揮自身的特長加入到學生會、社團等團隊中，使自身認識更多的朋友，學習到更多的專業外知識，是自身的綜合能力不斷提升。

最后，我認為要保持不錯、健康的心理，善于排除不良的情緒，與同學平等對待，真誠相處，雖然我們來自不同的地方，有著不同的生活方式和志向，但我們畢竟將要一起生活學習4年之久，這將是我們終生難忘的美好記憶。

中職是人生的關鍵階段，做好了中職規劃，握好這一階段每個“第一次”，走好每一步，實現自身的每一個夢想，讓我們的中職生活過得更充實、更美好。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇八

：職業生涯規劃教育的功能和內容不足。大多數中等職業學校的職業指導工作主要是圍繞畢業生展開的，對學生氣質內涵的分析、就業觀和價值取向的引導、自我興趣及性格特長的探索、自我能力及自信心的培養以及人際交往能力、團隊合作精神的培養等方面是欠缺的。

中職生 職業生涯規劃

1.1教育對象的分析。

盡管國家大力提倡發展職業教育，但目前來看中職學校的生源情況卻令人不是十分樂觀。大部分學生擇進職校的初衷很盲目，76％的學生是因為“成績不好、考不上普通高中”，10％的學生是為了“畢業后能盡快地找到工作”，而真正為“掌握一種技能”而進職校的學生僅為8％，還有6％的學生根本不想學，是父母不想讓孩子過早的走入社會“逼”著上職校的。這部分學生普遍存在基礎薄弱，學習興趣不強，自我約束能力差，學習的積極性、主動性不夠，對自己學習目標不明確，對自己所學專業缺乏應有的認識，對自己缺乏合理的認知，對自己的未來與前途缺乏必要的信心的特點。

1.2中職生生涯規劃的現狀。

職業生涯規劃(career planning)，起源于20世紀初的美國，20世紀90年代中期從歐美國家傳入我國。教育部從中職學校實際出發，在20xx年將職業生涯規劃列為中等職業學校德育課必修內容，20xx年《職業生涯規劃》被確立為一門獨立設置的德育必修課，對20xx年秋季入學的新生實施教育。因此關于中職生的職業生涯規劃在我國可以說是剛剛起步，一切還都處于探索階段。盡管為了幫助中職生就業，各學校也采取了不少措施，如開設了就業指導講座，開展了就業指導咨詢活動等，但大多停留在有關面試經驗介紹的層面，而未觸及整個職業生涯的規劃。在中職學校中從事職業指導工作的大多數是由思想政治教育課教師來擔當，還有一些是從事學生招生就業的.行政人員，他們幾乎沒有受過專業訓練，而一些教師本身就缺乏對職業生涯規劃的深入了解與研究，缺少對新知識、新信息、新工藝、新規范的了解，本身又大多是直接從“大學門”進“學校門”，可以說是沒有在企業、商場上進行專業工作和商場創業磨礪的實踐經歷的，教學中往往不能將市場對專業能力的要求與職業生涯規劃的教學緊密結合起來，致使他們對學生的職業生涯規劃指導性不強，指導質量不高，導致無法開展諸如學生求職心理輔導、職業咨詢和職業傾向度測試等個性化的求職指導，及相關職業測評工具的的使用和測試報告的解讀，使教學效果大打折扣。雖然各個學校對于職業生涯規劃教育的重視程度逐漸加強，在落實開展的過程中方法和手段單一，主要依靠的是一周一節的德育課，教師在授課的過程中往往受課時的限制導致一言堂、滿堂灌，對學生而言缺少實際的指導意義，而有針對性的逐一輔導難度又很大。

當代中職生正處于充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利成功。面臨著眾多的高校畢業生的沖擊，雖然近年來中職生就業率一直保持著較高水平，但有一半以上的畢業生初次從業崗位與所學專業不對口，52％的畢業生在初次工作半年內就更換了工作崗位，可見中職生就業質量不高。因此加強對中職生進行職業生涯規劃的指導顯得尤為重要。

2.1中職生職業生涯規劃教育是社會經濟發展的客觀要求。

20世紀后期以來全球的經濟結構、經濟形態與經濟增長方式都呈現出了新的時代特征。科技迅速發展，資訊及知識日新月異，成倍增長。市場經濟蓬勃發展，一切生產活動都要依據市場需求進行。企業必須按照市場需求及時調整產品或服務，這就導致了企業對人才需求的易變性。人們的職業從單一化、終身化的職業走向綜合化、多樣化職業。在這種形勢下，中職生不能僅以畢業后找到一份工作為滿足，而更應立足于整個人生來思考自己適合從事什么職業，從事這一職業有哪些要求，在這一職業領域要有怎樣的發展，進而規劃自己在學校的學習和生活，把自己的人生發展與社會變遷緊密結合起來，做到最好的人職匹配。要做到這些，對中職生進行那個職業生涯規劃教育是必不可少的。

2.2中職生職業生涯規劃教育是中等職業教育本質任務的要求。職業教育就是就業教育，這是常人所理解的中等職業教育的主要任務。

倘若僅以此為指導，那么我們在職業教育的過程中將會只注重職業技能的培養，而忽視對學生的動機、興趣、情感、意志和性格等培養，那我們培養出來的只能是符合一時之需的“機械式”工人。無論是個高等教育還是職業教育盡管培養的具體目標有所不同，但其最終追求的都是為了實現人的全面發展。所以職業教育不僅要交給學生掌握一種在社會生存的技能，還應承擔起培養學生全面發展的使命。職業人的全面發展，除了職業專業技能這一硬件條件之外，還包括職業道德素質、職業發展能力、職業紀律觀念、職業規范要求等軟件。中職學校通過對學生職業生涯規劃的教育幫助學生培養規劃自我職業生涯目標、選擇自我職業生涯發展道路、管理自我職業生涯發展過程的能力，促使其擁有終身學習、自我心理調適的能力以滿足學生就業和職業生涯發展及自身發展的需求，為學生擁有成功的職業生涯服務。3中職生職業生涯規劃教育是提高中職生個人綜合素質，滿足自身發展需要的要求職業生涯規劃教育向學生展示了職業生涯發展的形態，幫助學生充分認識自我，了解自身條件和發展方向，發現自己的優勢和劣勢，了解職業對從業者素質的要求，分析自己與之匹配的程度，選擇適合自己的生涯道路，確定生涯目標和規劃人生的發展歷程。因此，職業生涯規劃的過程是在對自己的優勢和劣勢進行綜合分析后，確定目標，并為實現目標不斷努力，使各方面能力都得到鍛煉和提升的過程。這一過程會在無形中就增強了中職生的綜合素質，提高其競爭力。中職生最終必將走向社會，他們只有在社會中尋求和爭取到最適合自己的位置，最能發揮自己才華的職業，才能充分獲得相對競爭優勢，才能充分發揮自身的潛能，實現自身的全面發展，職業生涯規劃的歷程對于一個人的人生至關重要。

[1]王艷敏.中職學生職業生涯教育探微[j].職教論壇，20xx.

[2]王煒.淺談如何指導中職生做好職業生涯規劃[j].中等職業教育，20xx（16）.

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇九

有學者研究表示，青少年對于職業的陌生感和職業生涯都有一定的困惑，這普遍存在于我國的年輕人中，他們對職業發展、人生成長感到十分迷茫。例如在就業時，學生對于今后會面對的工作環境、問題一無所知，甚至對自身的興趣、愛好都沒有一個鮮明的了解。這種問題，其實在中職學生入學階段就已經有了體現，很多中職學生讀了很多年的書，卻不明白自己究竟喜歡什么，沒有找到適合自己興趣的東西，在就業之后，不斷跳槽，不斷調整。

很多人認為，只有進入了職場當中，才能夠體現職業生涯的教育。事實上，職業生涯教育問題的重點不在于職業二字，而在于生涯二字。在很多的發達國家，職業教育又被稱為生涯教育，這關系到一個人今后甚至一生的發展教育，其中不但有與職業有關的知識，更包括個人對社會的認識，個人對社會適應的方法。在這樣的理念下，職業生涯教育更應被重視起來。

二、中職德育課在中職生職業生涯規劃教育中的作用

1.是實現職業生涯教育規劃的平臺

根據中職各專業的課程設置，職業生涯規劃與設計往往都排在新生入學的第一學期，而這時學生很多都還是懵懂少年，而且絕大多數又是應試教育的落榜生，對于個人前途，人生目標都沒有形成正確的世界觀、人生觀及價值觀，特別是農村的孩子更缺少和外界接觸的機會，對于何是職業，專業怎樣對應職業更是基本一無所知。那么在職業生涯中培養學生的人生觀、價值觀，十分有必要。每個人在職業規劃上因價值觀的不同會體現出差異性，價值觀的不同，影響到職業的選擇、面對職業的態度，最終會影響到學生從業中的選擇和評判價值。職業生涯規劃教育，需要通過一種有目的、計劃和組織的方式來對學生進行職業生涯培養，促進學生的自我意識和能力開發，是對個體發展展開的教育活動。職業生涯教育中，包括了對職業目標，職業角色，職業設計等諸多方面，最后尋求最佳的發展途徑，尋找最適合自己的職業。其目的在于通過對個體職業素養的提升，幫助學生更好地適應社會中職業環境的變化。

中職德育課是中職學生接受學習任務的必經課程，職業生涯教育是其中的重要教育內容之一。但是，很多學校的職業生涯教育課在德育課程中只局限于一種形式，其內涵并沒有被真正地落實，許多中職學生在接受完職業生涯教育課后，并沒有形成良好的職業目標，也沒有相應的職業規劃。那么相應的心理健康教育、職業道德與法律、就業教育與創業教育等中職德育課就成為了培養中職學生職業素養及正確人生觀、價值觀的主要渠道。加強學生的職業教育，促進學生的全面發展，德育課在其中起到一個重要的平臺作用，全方面地實現對學生的職業生涯教育，以更好地實現學生在職業規劃方面的能力提升。

2.是職業生涯教育順應的方向

中職生的德育課程教育要求課程的主要任務，是實現對學生的思想政治教育、法制教育、道德教育、心理健康教育以及職業生涯教育，以全面地提升學生的思想素質和道德素質，更好地促進學生的發展。所以中職德育課程，是職業生涯課程應順應的教育方向，結合德育課程中的內容，實現對學生綜合性做人理念的灌輸，融合當下的道德思想、政治理論，促進學生在職業生涯觀念樹立上，擁有正確的人生觀、價值觀、世界觀，這樣才能夠真正地實現對學生的終身發展教育。

3.引導學生正確選擇職業

根據調查顯示，中職學生的畢業后的就業率高達95%，但是隨著時間的推移，我們也慢慢發現，中職學生的就業質量普遍不高。主要表現為：一方面是中職學生很難找到與自己所學內容相符的職業；另一方面是工作的不穩定性，具體體現在中職學生愿意更換工作，跳槽現象普遍；第三方面是所學的專業知識及技能不強，很難勝任專業對口的職業要求。當然，還有一個重要的原因，就是工資待遇較低，企業給的月薪通常只在1800～2500之間，如果要想增加收入，就必須要高強度的加班，但是這又相應會減少他們自由活動的時間，于是就會不斷的選擇跳槽。就業質量低，主要是因為就業的盲目性導致的。盲目選擇，就會使得學生對現有工作不夠珍惜，加上工資待遇不好，使得他們更沒有上進心，產生頻繁的跳槽活動。學生在工作中缺乏動力、缺乏成功感，必然很難實現在專業上的進步，在職場上更難以提升，最終會降低個人職業發展的水平。教師要重視對學生的價值觀教育，以更好地促進學生在職業生涯中的利用。這樣才能夠更好地激發學生在今后工作的潛能，提升學生的綜合素質、職業能力、工作態度，以此來更新學生對工作的積極性，實現對工作的進取、創新，在今后的工作中創造更多的價值。

4.引導學生擁有正確的價值觀

職業價值觀被影響的差異千千萬，職業價值觀的不同使得人們在職業的選擇、目標、態度上，都會有不同的選擇和評判。中職學生就業之后出現的諸多不理想，最根本還是在于學生沒有正確的職業價值觀。職業教育就是就業教育，學生正確的人生觀、價值觀、世界觀的形成除了德育課作為主要的教育和培養課程外，還需要各專業課程多渠道、多方位的教育和滲透，讓學生了解社會、了解市場、了解專業所對應的職業要求，這樣在學校他們才有明確的學習目標，學習才會有動力。而學生擁有了正確的人生觀、價值觀、世界觀，就能幫助他堅定不移地走在職業崗位上，擁有良好的職業素養和能力，在工作中端正態度，不斷提升工作的積極性，實現自我進取，自我創新，從而擁有更多的價值。

5、引導學生實現終身發展

中職的德育課程，要始終堅持為學生的終身發展所服務。中職學生就業之后，并不是中職德育教育的結束，而是驗證的開始。中職學生在校園里接受了什么樣的教育，在今后的工作中，就能夠實現什么樣的成就。目前，社會中普遍反映中職生就業質量不高，缺乏發展潛力。這也就預示著中職學生很容易在今后的社會中被淘汰。所以，中職教育現代化，要實現德育教育緊跟時代步伐，加強對學生的職業生涯教育，讓學生擁有良好的個人狀態，為其終身發展、持續發展做出良好的準備。

中職德育課，要緊緊圍繞社會職業需求，貼近學生今后的就業需求，把德育教育與社會實踐相結合，滿足學生今后就業和創業的需要，為中職學生的終身發展，奠定基礎。

結語：重視學生的職業生涯教育，是社會發展對中職院校提出的教育需求。中職教育要想不被社會所淘汰，就需要明確教育方向，確定中職職業生涯教育的作用，充分依托德育課程的優勢，實現為學生終身發展所服務。引導學生擁有正確的人生觀、價值觀、世界觀，保證學生在就業后，有更符合社會需求的就業觀、擇業觀，甚至是創業觀，有效提升中職學生的職業規劃能力。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十

古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自身的所作所為是否正確，才能為自身謀得精彩人生！

通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自身的性格及自身的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業規劃書：職業興趣：

我的理想職業是在外企當一名注冊會計師，我希望自身將來有一份穩定體面的工作，而注會無疑是最佳選擇，我現在是一名高二學生，希望高中畢業后能考上一所重點大學。

職業能力：

我相信通過高中三年的學習和大學階段的學習，在專業方面，我的能力會得到極大的提升。

個人特質：

我的個性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學關系相處融洽，但不太善于和陌生人交流，我選擇注會這個職業，從一定意義上講，也是希望可以鍛煉自身與他人交流的能力。

職業價值觀：

我認為，無論從事什么職業，最重要的一點是喜歡并可以勝任這份工作，我認為注會是一個比較適合我的工作。同時，可能是因為自身的母親是外企的工作人員，對于外企有更多的了解和期待，可以保持一種進取的心態，積極向上的精神面貌，有時間，有能力，也有優勢進一步豐富自身，充實自身。

勝任能力：

優勢：

1.基礎扎實，專業知識豐富。

2.責任心強，有耐心。

3.人緣好，與周圍的人相處融洽。

劣勢：

1.不擅長與陌生人溝通。

2.缺乏實際工作經驗，社會經驗。

社會環境分析：當前就業形勢嚴峻，大學畢業生普遍出現找工作難的問題。應對這一問題，我們所能做的就是提升自身綜合能力，加強專業技能修養，同時具備不錯的社會適應能力。作為剛步入高中應意識到競爭的激烈性，我們不但要和同等學歷的其他高校畢業生比，而且還要和專科學歷，甚至研究生學歷的人比。因此，唯有加強自身競爭力，才可在這社會中占有一席之地。

1.行業分析：注會是當今比較熱門也比較稀缺人才的一個專業。

2.職業分析：外企工作環境相對單純，對注會本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。

3.企業分析：能在工作期間得到出國進修的機會4.地區分析：之因此選擇上海，首先是因為它是我國經濟較發達地區，而且父母會在我工作的地方定居，也希望他們能過上現代化，高節奏的舒適生活！

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十一

人生就像是一段跑道，如果你不時時刻刻向前沖，那么你永遠都會落人一截，如果你不堅持不懈地跑而半途而廢。那么，領獎臺上的勝利者永遠都不可能是你。

彈指間，三年的中專生活快要結束了，不得不承認初中在茫然中過去。上中專以后，我覺得自己成熟了，能夠比較現實地思考問題。盡管我還有許多想法，但我意識到了夢想。夢想并不是遙遙無期。只要努力就一定觸手可及。作為當今中專生的我們，應當讓自己的中專生活過得充實精彩，再不能一日一日的消磨時光了。中專是我們進入社會的中轉站。在這人才競爭激烈的時代，為了生存，你不得不在中專期間學好專業知識、學好如何為人處世，來面對現實的社會。

職業就像生命的臺階，需要在不同的時期、站在不同的高度來審視自己。

現在社會是一個經濟迅速的社會，也是一個充滿競爭的社會!提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的中專生，就應該對社會有一個清醒的環境等等。對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

認識自我

我的基本情況：

1、我叫傅林城，小名紅毛，來自揭陽普寧，今年18歲。我是一名中職生，目前所學的專業為模具設計與制造。自小家庭并不富裕，父母常年在外賺錢，辛辛苦苦掙錢只有一個目的供我讀書，希望我將來能出人頭地。

2、我的性格可以說是具有兩面性的，但我的外向卻大于內向。

3、我的興趣愛好比效廣泛，特別是在文藝方面的才能比較多。例如：音樂、舞蹈、書法、運動等等都是我平時業余時間的愛好。但是我的理科類卻不怎樣理想，不過我既然選擇模具這方面就要靈活的運用，并且掌握這方面的知識。

不過還要多熟練做好這方面的筑固，在其它cad制圖，pore軟件也有一定的基礎知識，還要動漫制作及圖片處理也是我追求的，平時也會搞一些小動畫，如處理一些圖片，所以我打算在這方面做好各方面的運用知識，并且進入更深層次去了解它。

5、我的座右銘是：古月到今人，時代在刪繁就簡，生活在領異標新。

職業道德素質

1、我已具備的職業道德素質：我雖然不是最高尚的人，但是我有誠實守信的道德。不會去欺騙和利用別人，不過還要通過學習來不斷充識自己。

2、我尚不具備的職業道德素質：我沒有吃苦耐勞的精神，但是我一定會堅持到底，無論做什么事情都要堅強，學習生活中難免遇到挫折，只有相信自己的力量，才會有堅持不懈的追求目標的勇氣。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十二

當代中職生正處在一個充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利通達成功。當每個學生對未來滿懷期待或對就業感到迷茫時，他們都會想到同一個問題：我將選擇什么樣的工作?我該怎樣為自己的成功做好思想、心理和技能上的準備?其實，從那一刻開始，他們就在思考自己的。

由于中職生閱歷和社會經驗的局限，對自我和社會往往缺乏全面的認識，在走上社會之前內心很容易產生各種各樣的矛盾和沖突，這些都會制約他們的生涯發展。“職業教育就是就業教育”，在當下嚴峻的就業形勢面前，要讓學生學會審時度勢，實現順利就業，走好職業生涯第一步，開設生涯規劃這一課就顯得尤為重要。

另一方面，傳統教育關注的重點是人在社會化早期所應掌握的基本知識和基本技能，對學校教育與社會的連接較為忽視。而生涯規劃教育恰恰跨越學校教育與社會之間的“鴻溝”，在注重了社會化過程中的一般知識和技能的傳授與培養的同時，職業規劃更加關注每個社會化個體間的差異性，注重個性特征的發展，依據每個人的興趣愛好、心理特質、身體條件而進行特殊知識與特殊能力的傳授。因此，生涯規劃教育本身充分體現了在以就業為導向過程中的“以人為本”，強調人的自我成長，強調人與環境的協調與互動，這與時代和社會發展的要求十分吻合。

基于這樣的認識，上海經教育部批準率先試行職業生涯規劃課程，將該課程的開發與試驗納入《上海市中等職業教育深化課程教材改革行動計劃(20__～20__)》之中，并于20__年9月起，在上海市商業學校等5所中職學校展開教學試驗和跟蹤調查。與此同時，上海在借鑒國內外職業教育課程開發成功經驗的基礎上，編制了具有地方特色的《中等職業教育專業教學標準開發指導手冊》，其中以發展為目標來明確職業定位成為中職課改的先進理念。我們認為，學生的職業生涯發展是實現其自身發展和社會發展需要的結合點。專業定位要立足于學生職業生涯發展，尊重其基本學習權益，提供多種選擇方向，使他們獲得個性發展與工作崗位需要相一致的職業能力，為學生的職業生涯發展奠定基礎。

上海的職業生涯規劃教育從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標和方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建起全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成規劃設計。這樣的實施過程，突破了“季節性促銷”的短視行為，轉變了以實現學生就業安置為目標的思路，堅持“以人為本”，從學生的終身發展出發規劃人生;這樣的教育理念，從發展性視角關注了學生的前程與未來，幫助他們獲得面向社會和未來的可持續發展能力，并把教育與人的成長和價值實現聯系起來。

正是由于較早地將職業生涯教育納入課程改革體系，才使上海中職在突如其來的全球金融危機面前，有了沉著應對的底氣。不少學校在創造性地實施生涯規劃課程的過程中，還展開全程化、全員化、專業化、信息化、個性化的職業指導工作，使上海中職畢業生就業率和就業質量保持穩定。有些學校還將開展職業生涯規劃教育同科學研究相結合，作為學生樹立正確的職業意識、創業意識及職業理想的主渠道，職業指導和生涯發展規劃課程也因此成為學校教學中最受學生歡迎的課程之一。

亞里士多德曾說：“人生活的意義在于是否正在尋找和追求自己的目標。”我想，本身就是一個動態的不斷發展變化的過程。生涯規劃不是應變之策，而是讓每個學生學會“經營”未來，真正有效的生涯規劃，將有利于明確人生未來的奮斗目標。為此，上海中職今后將進一步完善職業指導和生涯規劃體系建設，造就出一批批既具有從業需要的知識和技能，又具有良好的職業適應能力和開拓、進取、創新精神的中等技術人才，為推進上海“四個中心”建設、發展先進制造業和現代服務業提供強有力的支撐。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十三

近年來，中職畢業生雖一直保持較高的就業率，但就業的穩定性和質量并不高。其原因是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在較大的盲目性，很多學生對個人未來的職業生涯缺少規劃，不知將來該做什么、適合做什么。由此可見，做好職業生涯規劃十分重要。

筆者多年從事中職生職業生涯規劃和就業指導教學實踐，就如何幫助中職生進行職業生涯規劃進行了一些思考。

一個學生的擇業目標是否能實現，除個人才能、經驗、機遇等條件外，還取決于個體職業期望是否合理。人的一生對職業認識在不斷發展，隨之，職業期望也在不斷發展。中職生年齡一般不足19歲，身心還不成熟，但他們馬上面臨就業，故對中職生而言，客觀準確地制定自己個人職業生涯規劃自然必不可少。這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利于發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位并能很快適應和發揮個人的潛力。

個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析，認識自我無論在什么時候、什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。職業選擇也一樣，如自己天生好動、比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業時并沒考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮這個職業的社會地位或外界影響。一時選擇錯誤，不免有點遺憾，但是自己可利用課余再去學習一些自己感興趣的專業。有位朋友，因中考失利，考進了一所中職學校會計專業，但他一直對電腦感興趣，課余時間就不斷學習計算機知識，現他在一家民營企業擔任網管，而他的工作績效并不輸于同行本科生。可見，充分認識自己對將來職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

完成認識自我后，接下來的就是給自己一個合理定位。中職生尤其需要給自己一個準確定位，只有定位準確，才能理性選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又無法展現自己的能力。

其實，工作與學習是密不可分的，工作是在實踐中學習，而學習則是為了更好地實踐，就看自己更需要什么、對將來的規劃是什么。要先學習，再工作，因為先學習比先工作更適合將來的長期發展。有位女生，初中畢業直接考入了民航中職學校。畢業后她當了空姐，每月收入很不錯，但一年后，她又去學習了，希望取得更高學歷。她從為，空姐只是暫時可以獲得高收入，但吃的是青春飯，必須為將來做打算。現在外面很多人都在邊工作邊學習，目的就是為了保住自己的崗位而不被淘汰，或者為了晉升或跳槽。在不用工作的情況下，把書讀好極為重要，至少不用那么辛苦地兩面作戰。

當然，個人職業生涯規劃除對以上就業準備規劃外，還應包括就業后的規劃。有工作后，規劃重點就該考慮如何保住崗位、如何晉升等等。成功只青睞懂得把握機會的人和懂得如何提升自己的人，所以應盡可能多地參加各種培訓提高自己能力，并每5年制定一次目標，隨時間變化再做相應調整。總之，“三百六十行，行行出狀元”，中職生也是人才，只要有一套系統合理的職業生涯規劃，相信每個人都能獲得成功。俄國寓言大師克雷洛夫有句名言：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。”任何偉大目標、偉大計劃，最終必然落實到行動上。可見，行動是成功的保證。只要用積極的行動去選擇并實現自己的人生規劃，成功就在腳下。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十四

職業規劃也稱職業生涯設計，它是指一個人對一生的各階段所從事的工作、職務或職業發展道路進行設計和規劃。包含虛則什么職業，在什么組織和地方從事這個職業在這個職業隊伍中擔任什么角色，在個人一生的發展階段的職業變更以及為實現職業設計接受的各種教育和培訓。

1.個人自身的因素

2.所在組織所提供的發展條件的因素

3.社會環境所給與的支持和制約因素

1.確認人生的方向，提供奮斗的策略

2.突破并塑造清新充實的`自我

3.準確評價個人特點和強項

4.評估個人目標和現狀的差距

5.準確定位職業方向

6.重新認識自身的價值并使其增值

7.發現新的職業機遇

8.加強職業竟爭力

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十五

人生就像是一段跑道，假如你不時時辰刻向前沖，那麼你永遠都會落人一截，假如你不持之以恒地跑而前功盡棄。那麼，領獎臺上的成功者永遠都不能夠是你。

彈指間，三年的中專生活快要完畢了，不得不供認初中在茫然中過來。上中專當前，我覺得本人成熟了，可以比擬理想地考慮成績。雖然我還有許多想法，但我認識到了夢想。夢想并不是遙遙無期。只需努力就一定觸手可及。

作爲當今中專生的我們，該當讓本人的中專生活過得空虛精彩，再不能一日一日的消磨光陰了。中專是我們進入社會的直達站。在這人才競爭劇烈的時代，爲了生活，你不得不在中專時期學好專業知識、學好如何爲人處世，來面對理想的社會。

職業就像生命的臺階，需求在不同的時期、站在不同的高度來審視本人。

自我看法。

如今社會是一個經濟迅速的社會，也是一個充溢競爭的社會！提早做好本人的規劃對我們更好的順應社會打下根底，作爲新時代的中專生，就應該對社會有一個清醒的環境等等。對本人的性情才能都應有清醒的看法，只要這樣我們才干更好順應社會，爲社會做出更大的奉獻，更好的完成本人的人生價值。

我的根本狀況：

1、我叫傅林城，大名紅毛，來自揭陽普寧，往年18歲。我是一名中職生，目前所學的專業爲模具設計與制造。自大家庭并不富裕，父母終年在外賺錢，辛辛勞苦掙錢只要一個目的供我讀書，希望我未來能高人一等。

2、我的性情可以說是具有兩面性的，但我的內向卻大于外向。

3、我的興味喜好比效普遍，特別是在文藝方面的才干比擬多。例如：音樂、舞蹈、書法、運動等等都是我平常專業工夫的喜好。但是我的文科類卻不怎樣理想，不過我既然選擇模具這方面就要靈敏的運用，并且掌握這方面的知識。

4、我在模具這方面有比擬扎實的根底，平常在鉗工，模具組裝方面屢次理論，累積經歷。不過還要多純熟做好這方面的筑固，在其它cad制圖，pore軟件也有一定的根底知識，還要動漫制造及圖片處置也是我追求的，平常也會搞一些小動畫，如處置一些圖片，所以我計劃在這方面做好各方面的運用知識，并且進入更深層次去理解它。

5、我的座右銘是：古月到古人，時代在刪繁就簡，生活在領異標新。

1、我已具有的職業品德素質：

我雖然不是最崇高的人，但是我有老實守信的品德。不會去詐騙和應用他人，不過還要經過學習來不時充識本人。

2、我尚不具有的職業品德素質：

我沒有享樂耐勞的肉體，但是我一定會堅持究竟，無論做什麼事情都要剛強，學習生活中難免遇到波折，只要置信本人的力氣，才會有持之以恒的追求目的的勇氣。

3、我應該怎樣去培育本人的職業素質：、

多應用課余工夫來閱讀一些關于成功企業家的閱歷，把他們當做我的典范，還要仔細聽取他人的意見。

廣東省工業貿易職業技術學校是一所省教育廳直屬全日制重點中等學校，是一所花園式的校園，其中翠草茵茵、綠樹成蔭、空氣清爽、環境優美。

擁有實習工廠、各類實習實驗室共28個，計算機800多臺，多媒體電教室、閉路電視演播室等古代化教學設備及各種文娛體育設備。圖書館藏書10萬余冊，計算機管理，實行開架借書，電子閱覽室亦可網上沖浪。

爲片面推進素質教育，拓展德育外延，進步先生專業技藝程度，進一步豐厚校園文明生活，學校每年舉行校園藝術節暨技藝節。活動貫徹整個學年，活動主題：“知識改動命運，技藝左右人生”。活動內容豐厚，各類先生教師組成的`協會都會圍繞這個活動。經過活動努力營建積極向上、安康生動的校園活動氣氛，爲廣闊師生搭建開掘本身潛力、展現藝術才干和發揚專業技藝程度的平臺，激起教師與我們的創新和進步理論才能，展現職業教育先生的風采，讓更多的先生在活動中取得成功的體驗，享用學習和生長的高興。

1、模具行業開展前景剖析

我國模具產業年進出口規模已到達40億美元，模具行業被普遍看好，體制變革和機制轉換步伐放慢，產業構造日趨合理，次要表現爲大型、精細、復雜、短命命模具規范件開展速度高于行業的總體開展速度。近年來我國塑料模具和壓鑄模具比例增大；面向市場的專業模具廠家數量及才能添加較快；隨著經濟體制變革的不時深化，“三資”及民營企業的開展很快。

此外，國際涌現出一大批模具行業的民營龍頭企業，民營模具企業的崛起是整個中國模具產業構造中的嚴重調整，民營模具企業在整個模具市場中已占相對的主導位置，減速了模具行業的疾速開展。

近年來我國修建、汽車、電子、拆卸、科技等產業迅猛開展，不同水平的帶動了模具行業的開展，而模具產業的日漸成熟也爲其他產業的消費效率有著非常重要的促進作用，總的來說我國模具行業曾經進入產需兩旺，繼續疾速開展階段。

2、模具專業知識自我鑒定

三年的中專校園生活是我人生的一大轉機點，我學的專業是模具設計與制造。三年來，我不斷都很注重本人的專業知識。我還積極的參與學校組織的各項培訓，在學好實際的同時，注重與理論相合。

在校時期，我在實際知識方面根本掌握了《模具設計與制造》、《工藝鉗工》、《機械制圖》、《金屬資料與熱處置》、《機械根底》、《電工學》、《機床夾具》、《機械制造工藝》、《企業管理技術》、《金屬資料與熱處置》、《計算機使用根底》、《數控機床編程》、《公差配合與技術測量》、《數控加工工藝學》、《失業指點》、《數控加工技術》等技術，除此之外，我還學習了《語文》、《政治》、《體育》、《數學》、《英語》等科目來增長本人的實際知識。

如今我還純熟運用機械制圖、機械原理與零件、塑料模具、機床夾具、數控車、銑、線切割、電火花、cad、cam等實踐操作，并且屢次失掉教師的好評，還拿到了有關模具專業的一些材料證書，爲本人未來從事此技術任務打下了很好的根底。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十六

近年來，中職畢業生的高就業率一直是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實，中職生職業生涯規劃。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自己的未來職業缺少規劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自己的職業生涯規劃呢？本人認為應該把握以下幾個方面的要點：

一、全面了解自我。

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應該從職業需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員一定會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，規劃好自己的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應該了解自己所處的環境和變化的趨勢，職業生涯規劃《中職生職業生涯規劃》。個人所處的家庭以及所生活的地區，提供個人發展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業后想繼續深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，可以先選擇就業，后再去學習，也可以一邊就業，一邊求學，完成自己繼續學習的愿望。

總之，充分認識自己，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業目標。只有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

那么怎樣確定自己的職業目標呢？職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自己的.能力。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，必須做好準備，待機而動。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

三、規劃發展目標。

職業理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應該關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：

目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。

中職學生職業生涯規劃書大全（17篇）篇十七

【摘 要】目前，我國面臨勞動參與率較高的技能型勞動力供給不足的嚴峻境況，要從根本緩解此情況就需要職業教育培養和輸送高素質技能型人才，作為職業教育主體的學生更應該明確自己未來的就業前景和發展方向，特別是對于中職而言，中職生職業生涯規劃教育顯得尤為重要。本文論述了《職業生涯規劃》課程及教學中存在的問題及解決策略。

隨著社會經濟的飛速發展，職業教育的發展已經成為促進轉方式，調結構和民生改善的戰略舉措，對提升勞動大軍就業創業能力、產業素質和綜合國力，意義重大。目前，我國面臨勞動參與率較高的技能型勞動力供給不足的嚴峻境況，要從根本緩解此情況就需要職業教育培養和輸送高素質技能型人才，作為職業教育主體的學生更應該明確自己未來的就業前景和發展方向，特別是對于中職而言，中職生職業生涯規劃教育顯得尤為重要。因此，20xx年教育發布了國家規劃課程，在中職一年級開設《職業生涯規劃》課程，但受學科自身定位、師資水平、教學形式等影響，中職職業生涯規劃教學教育活動中仍然存在較多的不足與缺陷，急需改進和完善。筆者就職業生涯規劃教學中存在的一些問題及解決措施進行淺析。

1.《職業生科規劃》課程自身體系缺乏階段性

《職業生涯規劃》課程針對的是中職一年級的新生，這個層次的學生年齡大多處在16歲左右，他們的認知水平存在一定的局限性，加之剛從普教中出來面對陌生的職業教育，陌生的專業，一方面，他們處于迷茫之中，對自己缺乏清晰的定位，另一方面，他們已經明確選擇了專業，決定了未來發展的方向，這種情況下，沒有讓學生明確定位，了解自己所選專業的發展前途和方向就開始講授職業和職業生涯，學生將缺乏學習職業生涯的興趣和主動參與性。

2.《職業生科規劃》課程自身體系缺乏連續性

《職業生涯規劃》這門課程只是在高一上學期開設，而筆者認為對于中職學生而言，職業生涯規劃的學習應該是一個持續性的過程，職業生涯規劃需要不斷的進行調整和完善，如果說中職一年級是對自己專業的被動適應過程，而中職二年級就是對自己專業的主動深入過程，由于面對三年級即將出去就業實習的壓力，二年級學生開始主動關注本專業在該地區的就業形勢和就業前景，思考自己未來，更能對自己的職業生涯有清晰的認識，在這過程中會，他們也會產生困惑，這就需要繼續開設職業生涯規劃課程以便教師對他們進行指導。

3.職業生涯規教育教學專業師資缺乏

國家由上至下對職業教育的重視加強，職業教育快速發展，部分普教的老師進入職業教育擔任文化課教師，他們雖然教育經驗豐富但是長期從事地理、化學、物理的教學工作，轉為職業生涯規劃的教學專業不對口，在一定時期內顯得不能適應。加之，對于職業學校來說師資水平是其核心競爭力，而專業教師的專業技能和整體素質又是重中之重，因此在職業學校相對注重對專業教師的培訓和考核，對文化課教師的重視力度不夠，這樣的雙重因素造成了這門課程的師資力量專業程度較差，教師沒有系統掌握中職生心理的普遍規律，不能夠結合學生身心發展提出有建設性的意見和建議。

4.職業生涯規劃教學方法單一，缺乏個性化和實踐感知

教學方法要適應現代職業教育發展的需要，能提高學生的全面素質、培養學生創能力和實踐能力。對于《職業生涯規劃》課程的教學區別于一般的基礎學科教學，這門課程要讓學生在對本專業產生濃厚的興趣之下或者培養出學生對專業的興趣，才能對學生進行本專業方向的引導，學生才會主動尋求專業發展和以后職業發展的方向，《職業生涯規劃》課程主要是有教師在課堂上對學生空洞的講授，顯然不能起到明顯的效果。每個學生的興趣愛好、自身實際情況也存在一定的差異，在講課時教師絕大多數都是按照一個模式進行規劃和講授，忽視了個體的差異性。

1.完善《職業生涯規劃》課程體系。

職業生涯規劃應該貫穿于中職生在校兩年的學習，第一學期主要幫助學生了解自己所學專業并培養對專業的興趣，解決對所學專業的無奈和迷茫，第二學期讓學生充分認識自我，將本專業的發展要求與自身情況結合，引導選擇適合自己的道路，如就讀高考班、就業班等。第三學期學生不斷完善自我，樹立和培養良好的職業道德意識和精神。第四學期積極為學生提供就業的信息，提升學生就業信心，提前教會學生如何處理就業和工作中遇到的部分問題。這樣職業生涯規劃才能和學生的職業發展緊密聯系，真正引導中職生樹立職業意識和形成切實可行的職業生涯規劃。

2.提升職業生涯規劃教育教學的師資力量。

加強對參與職業生涯規劃教育教學的教師進行系統化、專門化的培訓，組織學習課程的基本理論、職業生涯課程資源開發方法、教學方法。培訓教師職業生涯規劃輔導和職業指導咨詢的方法，引導教師密切關注當前職業生涯現狀、方法和成果，通過培訓要求教師能具備現代職業生涯規劃理論知識、課程技術和心理學常識，提升利用各種資源開展課程教學活動的水平。開展校內教研，制定有計劃的教研活動，提高教師的教育教學理論水平、職業生涯規劃指導的實踐水平與科學評價學生職業生涯規劃的分析能力。開展校外拓展組織教師帶著教育教學一線課題到企業見習，讓教師了解和熟悉企業文化，偽科學的指導學生積累豐富的課程素材。

3.優化教學過程，探索教法。改變職業生涯規劃教學單一的說教模式。通過多方位的教學幫助學生尋求性格、興趣、理想、特長、專業等因素與職業的最佳匹配，使學生做到心中有數，明確自我。真正了解自己的優點和缺點，優勢與劣勢，根據主客觀條件設計出自己的合理、可行的職業生涯發展方向。為提高學生極大興趣，發揮積極作用，教學方法就要以學生為主體，采取靈活多樣教學方法，注重教學過程構建。

4.開設第二課堂，組織校內外實踐教學。調動學生的積極性職業生涯規劃要走出課堂，充分實踐，在學生在校期間根據學生實踐的需要，整合校內資源，組織開展各種類型的學術科技類和專業競賽類等活動，并將這些活動分別與相關課程有機結合。邀請優秀畢業生或企業的成功人士到學校講述自己的職業發展道路，充分利用學校與用人單位合作的平臺，主動走出去，在企業、學校、社區、基層單位建立學生社會實踐基地，讓學生充分了解自己規劃的職業需要具備什么樣的專業技能和職業素養。

總之，職業生涯規劃是一座橋梁，幫助學生搭建從校園到職場的道路，只有通過完善課程體系、提升師資力量、改善教學方法、組織校內外實踐等方法，才能更好地的發揮其作用，引導學生樹立合理的就業觀念，培養對專業的興趣，形成良好的職業道德，為自己人生的發展規劃出明確、正確的方向。