心得體會是我們在社會生活中積累的寶貴財富，它記錄了我們成長的點滴和收獲。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能夠為大家提供一些參考和借鑒。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇一

十月黨史是我們大學(xué)生學(xué)習(xí)黨史的重點，通過學(xué)習(xí)和思考十月黨史，我們對黨的歷史和使命有了更深刻的理解。這是一段激動人心的歷史，是充滿斗爭和奮進的歷史，也是我們學(xué)習(xí)和借鑒的寶貴經(jīng)驗的歷史。在這個過程中，我深刻體會到了共產(chǎn)黨人的理想信念，以及革命舍已有來的偉大精神。

第二段：共產(chǎn)黨人的理想信念。

共產(chǎn)黨人的理想信念在十月黨史中得到了充分體現(xiàn)。無論是列寧還是布爾什維克黨的其他領(lǐng)導(dǎo)人，他們都堅守著共產(chǎn)主義信仰，為實現(xiàn)無產(chǎn)階級解放而奮斗。他們深知革命的艱辛和不確定性，但他們相信只有通過無產(chǎn)階級的革命斗爭，才能實現(xiàn)社會的公平與正義。這種理想信念讓布爾什維克黨的成員們保持了強烈的政治紀律，從而團結(jié)一心，戰(zhàn)勝了各種困難，最終成功地推翻了沙皇制度，建立了無產(chǎn)階級的專政。

第三段：革命舍已有來的偉大精神。

十月黨史的一個重要特點是充滿斗爭精神和奮進態(tài)度。在革命的歷史進程中，黨員們經(jīng)歷了無數(shù)的挫折和犧牲，但他們從未放棄。相反，他們努力奮斗，舍己為人民，繼續(xù)前行。黨的領(lǐng)導(dǎo)者們的英明決策和堅定意志，以及廣大黨員的遠大抱負和無私奉獻，共同構(gòu)建了十月黨史的偉大篇章。他們的革命舍已有來的精神，不僅是對自己的承諾，也是對廣大勞動者和人民的托付。

第四段：學(xué)習(xí)和借鑒。

十月黨史不僅是歷史的回顧，更是對我們現(xiàn)實意義的提醒。通過學(xué)習(xí)十月黨史，我們可以從中汲取智慧，借鑒經(jīng)驗。革命的斗爭并不只存在于歷史中，我們今天所面臨的社會問題同樣需要革命的勇氣和智慧。共產(chǎn)黨人在十月黨史中以他們的信念和精神帶給了我們許多啟示。我們需要以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，秉持愛國主義精神、奮斗精神、創(chuàng)新精神，為中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力。

第五段：結(jié)語。

通過學(xué)習(xí)和思考十月黨史，我深刻領(lǐng)會到了共產(chǎn)黨人的理想信念和革命精神。在我們的學(xué)習(xí)和生活中，這些精神將激勵我們不斷奮進，為實現(xiàn)社會的公平正義做出努力。同時，我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)十月黨史中的智慧和經(jīng)驗，以更好地適應(yīng)時代的發(fā)展和社會的變革。相信只要我們堅持正確的信念和堅定的意志，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的人生理想和社會的美好愿景。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇二

近年來，團隊合作變得越來越重要。為了增強團隊凝聚力和建立更加高效的工作方式，許多公司開始組織團體活動，其中包括團課。十月份，我們的公司也開展了一系列的團課活動。在這個過程中，我獲得了許多寶貴的心得體會。

首先，團課是團隊建設(shè)的重要組成部分。通過參加團課，每個人都能更好地了解和理解自己的同事，增強彼此間的溝通和合作。在團課中，我們必須相互依賴，互相支持，才能取得最好的效果。這使得我們團隊的凝聚力大大提升。同時，團課還可以在鍛煉的過程中培養(yǎng)個人的耐力和毅力，讓每個人都能感受到集體奮斗的力量，激發(fā)出更大的工作熱情。

其次，團課還有助于提高個人的體能水平和健康狀況。在跳繩、健身操、瑜伽等各個環(huán)節(jié)中，身體會得到全面的運動。每晚久坐辦公室的工作會給我們身體帶來很多不適，如頸椎疼痛和腰部酸痛。團課活動可以改善這些問題，增強我們的體質(zhì)。參加團課后，我的身體變得更加靈活，不再容易感到疲倦。我也可以更好地適應(yīng)工作上的壓力和挑戰(zhàn)。

再次，團課也給我們帶來了大量的樂趣和快樂。團隊的同事們互相鼓勵和調(diào)侃，一起經(jīng)歷努力和汗水，培養(yǎng)出一種共同的成就感。在團課中，我們能夠忘卻工作上的煩惱，輕松地享受每一刻。跳繩、打拳、拉伸等動作的配合和音樂的節(jié)奏，讓我感受到一種身心的放松和快樂。回憶起這些瞬間，我覺得自己真的擁有了一個大家庭，這是一種寶貴的精神財富。

最后，團課不僅僅是一個活動，更是一種價值觀的傳遞。在團課中，團隊合作和團結(jié)互助的精神得到了充分體現(xiàn)。我們意識到，只有通過集體的力量，才能遇到挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝困難。我學(xué)到了一個重要的道理，那就是團隊的力量遠遠大于個人的能力。這個認識讓我更加相信集體的智慧和力量，從而更加積極地投入到團隊的建設(shè)和工作中去。

通過參加十月團課活動，我深刻體會到團隊合作的重要性，團課活動與個人的體能水平和健康狀況相關(guān)，在團課中找到了一種樂趣和快樂，并且明白了團課不僅是一個活動，更是一種價值觀的傳遞。團課活動不僅僅是一種形式，更是一種精神文化的建設(shè)。我相信，通過團課的鍛煉和培養(yǎng)，我們的團隊會更加壯大，我們的工作效率也會更高。在不久的將來，我們一定能共同創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績！

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇三

在中國共產(chǎn)黨史上，10月是一個備受重視的月份。這個月份中發(fā)生了許多標志性的事件，對黨的發(fā)展起到了決定性的作用。通過學(xué)習(xí)和了解這些事件，我對中國共產(chǎn)黨的歷史有了更深刻的理解和體會。下面我將從“二十大舉行，習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想深入人心”的主題入手，結(jié)合收看“延安整風(fēng)運動”的紀錄片，回顧10月中的重要事件，進一步闡述我的心得體會。

首先，今年的10月份，中國共產(chǎn)黨舉行了第二十次全國代表大會。這次大會對黨的發(fā)展起到了決定性的作用。習(xí)近平總書記的報告深入闡述了習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，這是黨的一次里程碑。通過看直播，我對習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想有了更深入的了解。習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想就像是一部黨的總綱，凝聚起黨員們團結(jié)奮進的共同目標，指引著我們前進的方向。回顧歷史，我們能看到中國共產(chǎn)黨的光輝過去，有了習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，我們也必將有一個更美好的未來。

其次，我在本月收看了一部紀錄片《延安整風(fēng)運動》。這部紀錄片詳細記錄了延安整風(fēng)運動的歷史背景、宗旨和影響。通過觀看這部紀錄片，我對延安整風(fēng)運動有了更深入的了解和思考。延安整風(fēng)運動發(fā)生在我黨的歷史關(guān)鍵時期，它在政治上、思想上和組織上取得了重大成果。通過整風(fēng)運動，黨組織更加嚴密，黨員的思想更加清醒，黨的紀律更加嚴格。這是一次真正為了黨的建設(shè)和黨員的成長服務(wù)的運動。我深深地感受到，這次整風(fēng)運動對中國共產(chǎn)黨的發(fā)展起到了十分重要的作用。

接下來，回顧10月的歷史，我們還要提到的是新中國成立71周年。今年的國慶慶典更加莊重隆重，讓我感到自豪和自信。通過欣賞閱兵式和大型群眾游行，我深刻地感受到中國共產(chǎn)黨引領(lǐng)中國人民實現(xiàn)偉大復(fù)興的決心和信念。中華民族在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。回顧這71年的歷程，我們不僅要對黨的艱辛付出致以最崇高的敬意，更要在今后的工作中不忘初心、牢記使命，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗。

此外，在10月份還有一個重要的日期——中國共產(chǎn)黨紀念日。這一天，我給黨畫了一副畫，寄予對黨的崇敬之情。通過畫畫的過程，我回想起黨的艱辛歷程和豐功偉績，同時也向黨表達了對黨的感激之情。在我眼中，中國共產(chǎn)黨是偉大的，是充滿真理和希望的。作為一名普通黨員，我將時刻牢記黨的囑托，努力學(xué)習(xí)、工作，為黨的事業(yè)貢獻自己的力量。

最后，回顧10月，我不禁發(fā)自內(nèi)心地感慨：中國共產(chǎn)黨的偉大歷史和光輝成就，是我們每個黨員的驕傲。我作為一個普通黨員，將時刻保持對黨的忠誠，發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，做到忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)三個要求。我將努力學(xué)習(xí)黨的歷史和理論知識，提高自己的政治素養(yǎng)和工作業(yè)務(wù)水平。只有不斷提升自己，才能更好地為黨和人民服務(wù)。讓我們永遠銘記黨的歷史，勇往直前，為實現(xiàn)中國夢而共同奮斗！

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇四

第一段：引言（字數(shù)：200字）。

團課作為現(xiàn)代健身方式的熱門選擇，吸引了越來越多的人加入其中。在十月份的團課課程中，我參加了多次訓(xùn)練，并對其有了更深入的了解。這些團課給我留下了深刻的印象，我不僅在身體上得到了全面的鍛煉，更收獲了許多心靈的正能量。以下就是我的團課心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)與成長（字數(shù)：300字）。

團課中的訓(xùn)練項目非常全面，包括有氧運動、力量訓(xùn)練和靈活度訓(xùn)練等多個方面。每次上課都是一次肉體上的挑戰(zhàn)，需要全身心的投入。剛開始的時候，我很容易感到疲倦和力不從心。但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和力量在不斷提升。尤其是在團隊合作的項目中，我學(xué)會了和隊友們互相配合，調(diào)整節(jié)奏，更好地完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)讓我更深刻地感受到自己的成長和進步，也激發(fā)了我更加積極地投入到團課訓(xùn)練中。

第三段：團隊凝聚力（字數(shù)：300字）。

團課中的合作項目讓我深刻體會到了團隊的力量。在完成一系列合作訓(xùn)練時，每個人都發(fā)揮著自己的作用，無論是激勵隊友，還是及時給予幫助，我們都能夠凝聚成一個緊密的團隊。這種團隊精神不僅體現(xiàn)在課堂上，也延伸到了日常生活中。我們相互鼓勵，相互支持，成為了互幫互助的好朋友。團隊課程是一個非常好的機會，讓我認識了更多志同道合的人，并與他們建立了深厚的友誼。

第四段：身心放松（字數(shù)：200字）。

團課中有專門的伸展與放松環(huán)節(jié)，每次訓(xùn)練結(jié)束后，我們都會進行全身的伸展運動。這種方式能夠有效地放松緊張的身心，緩解肌肉的酸痛感。每次伸展后，身體會感到格外舒暢，心情也會愉悅起來。這種身心放松的感覺持續(xù)時間長，讓我在繁忙的生活中也能找到片刻的寧靜。

第五段：激發(fā)生活熱情（字數(shù)：200字）。

團課的訓(xùn)練不僅僅在于鍛煉身體，更重要的是它對我的精神層面產(chǎn)生的積極影響。每次訓(xùn)練中，教練們給我們傳遞正能量和鼓勵。他們用自己的行動和熱情激勵著我們，讓我們充滿動力地去面對生活的挑戰(zhàn)。在團課中，我學(xué)會了堅持不懈和不斷超越自我，這種積極的心態(tài)也影響了我的日常生活。我更加享受生活，對待挑戰(zhàn)和困難也更加勇敢和樂觀。

總結(jié)（字數(shù)：100字）。

團課對于我來說不僅是一種鍛煉方式，更是一種身心的療愈。它讓我收獲了肌肉力量和耐力的提升，更給了我無限的勇氣和積極的心態(tài)去面對生活。我會繼續(xù)堅持參加團課訓(xùn)練，與隊友一同努力，追求更好的自己。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇五

第一段：引言（200字）。

十月黨史是中國共產(chǎn)黨黨史中的重要一頁，通過學(xué)習(xí)十月黨史，我對黨的偉大事業(yè)有了更深刻的理解。黨的十月革命是一場偉大的勝利，它不僅為中國的革命事業(yè)樹立了榜樣，也為全世界無產(chǎn)階級革命指明了道路。在學(xué)習(xí)黨史過程中，我感受到了中國共產(chǎn)黨的勇敢和智慧，也明白了黨的理論和實踐的辯證統(tǒng)一。

第二段：中國共產(chǎn)黨在十月革命中的貢獻（250字）。

十月革命是中國共產(chǎn)黨歷史上的一座里程碑，通過學(xué)習(xí)我們了解到在十月革命的關(guān)鍵時刻，中國共產(chǎn)黨為列寧的勝利做出了巨大貢獻。中國共產(chǎn)黨派出了一批青年學(xué)生到俄國進行革命傳播，其中包括我黨的創(chuàng)始人陳獨秀。他們?yōu)槭赂锩峁┝诵畔⒅С郑瑸楦锩膭倮龀隽司薮笈ΑＴ谑赂锩挠绊懴拢袊伯a(chǎn)黨迅速發(fā)展壯大，為中國革命事業(yè)奠定了堅實基礎(chǔ)。

第三段：十月革命對中國革命的啟示（250字）。

十月革命對中國革命產(chǎn)生了深遠影響，給了中國共產(chǎn)黨極大的啟示。十月革命揭示了馬克思列寧主義在中國革命中的指導(dǎo)地位，使中國共產(chǎn)黨深刻了解了無產(chǎn)階級革命的本質(zhì)和目標。十月革命中的暴力革命斗爭證明了革命必然需要武裝斗爭，這對于中國共產(chǎn)黨來說，是一個非常重要的經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，十月革命中出現(xiàn)的無產(chǎn)階級專政理念也為中國共產(chǎn)黨提供了寶貴的借鑒。

第四段：學(xué)習(xí)十月黨史的收獲（300字）。

通過學(xué)習(xí)十月黨史，我深刻感受到了中國共產(chǎn)黨的偉大和黨員們的堅定信念。不論是黨中央還是黨員個人，在十月革命面前都毫不退縮。十月革命教育了我們要時刻準備和敵人作斗爭，不斷加強自身的革命意識和斗爭精神。同時，十月革命也教育我們要善于總結(jié)經(jīng)驗，不斷剖析自己的錯誤，不怕失敗，只有不斷總結(jié)教訓(xùn)，才能取得最終的勝利。學(xué)習(xí)十月黨史讓我深刻認識到黨的偉大和我作為一名黨員的責(zé)任。

第五段：總結(jié)（200字）。

學(xué)習(xí)十月黨史使我對中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的理解，也使我更加堅定了為實現(xiàn)共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗的信心。十月革命是中國共產(chǎn)黨發(fā)展壯大的重要里程碑，它為中國革命提供了寶貴經(jīng)驗和啟示。我們要時刻牢記十月革命的勝利，繼承和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗！

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇六

十月是中國共產(chǎn)黨黨史上具有重要意義的一個月份。作為黨員，我參加了黨史學(xué)習(xí)教育活動，并且在學(xué)習(xí)中深感到十月黨史的偉大與珍貴。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了共產(chǎn)黨人的初心使命、奮斗精神、革命勇氣和對人民的深厚情懷，也更加堅定了自己的信仰和追求。下面，我將通過五段式的連貫文章，分享我在學(xué)習(xí)十月黨史中的心得體會。

首先，十月黨史讓我深刻認識到共產(chǎn)黨人的初心使命。共產(chǎn)黨人始終將人民的利益置于至高無上的位置，將實現(xiàn)共產(chǎn)主義的最終目標放在心中。十月黨史中的革命先烈們無私的犧牲和艱辛的奮斗，讓我深受震撼。他們沒有絲毫個人私利，舍小家顧大家，為了民族獨立和人民解放，不惜流血犧牲。這種初心使命是深深烙印在共產(chǎn)黨人的靈魂中的，在中國共產(chǎn)黨的歷程中體現(xiàn)得淋漓盡致。

其次，十月黨史激發(fā)了我堅持奮斗的信念。回顧中國共產(chǎn)黨走過的艱辛歷程，每一步都有無數(shù)先輩的努力和犧牲。他們以不屈的斗志和頑強的毅力，化解了一個個困難和挫折。正是靠著這種堅持不懈的奮斗精神，共產(chǎn)黨人才能戰(zhàn)勝各種艱難險阻，開創(chuàng)了中國的新未來。在生活和工作中，我會時刻銘記這種奮斗精神，不畏艱難，不怕困難，堅定信念，持之以恒地為民族復(fù)興的偉大事業(yè)貢獻力量。

再次，十月黨史給了我勇于革命的勇氣。革命需要勇氣，需要敢于挑戰(zhàn)權(quán)威和既定秩序。在革命的歷程中，共產(chǎn)黨人不畏艱險，毅然投身到斗爭中，用革命實踐證明了自己的勇氣。十月黨史中的許多英雄人物，如毛澤東、朱德、劉少奇等，都是勇往直前、敢于斗爭的典范。他們心懷正義，勇敢地站在最前線，領(lǐng)導(dǎo)群眾抗擊敵人。在今后的工作中，我會以他們?yōu)榘駱樱赂业孛鎸щy和挑戰(zhàn)，永遠堅持真理，不屈不撓地為人民的利益而奮斗。

此外，十月黨史也讓我更加深刻地感受到共產(chǎn)黨人對人民的深厚情懷。無論是在革命戰(zhàn)爭年代還是在和平建設(shè)時期，共產(chǎn)黨始終以人民為中心，為人民謀幸福、為人民憂患。十月黨史中的許多歷史事件和先輩們的事跡，都鮮明地展現(xiàn)了他們對人民的深情厚誼。我深受感動，也更加明確了共產(chǎn)黨人的初心是為了人民，為了人民的幸福和利益。作為一名共產(chǎn)黨員，我要以人民為中心，牢記共產(chǎn)黨員的身份和使命，時刻為人民的利益而奮斗。

最后，十月黨史還給了我更多的思考。通過學(xué)習(xí)十月黨史，我不僅僅看到了中國共產(chǎn)黨的輝煌歷程，也看到了其中的問題和挑戰(zhàn)。我們黨面臨的形勢和任務(wù)依然嚴峻，我們要團結(jié)一切可以團結(jié)的力量，不斷推進黨的建設(shè)和事業(yè)發(fā)展。同時，我們也要警醒自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力，切實肩負起自己的責(zé)任和使命。

總之，在學(xué)習(xí)十月黨史的過程中，我深刻認識到了共產(chǎn)黨人的初心使命、奮斗精神、革命勇氣和對人民的深厚情懷。同時，我也清楚地認識到自己肩負的責(zé)任和使命。我將繼續(xù)堅定信仰，始終保持共產(chǎn)黨員的政治本色，牢記自己的身份和使命，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗！

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇七

黨的十月份，是黨的十八屆六中全會之后的第一個完整月份，也是全國各級黨組織和廣大黨員干部聚焦黨的工作重點、全力推進新時代黨的建設(shè)的一個重要階段。在這個月份里，我親身參與了各種黨組織活動，深受教育和啟發(fā)。通過這個經(jīng)歷，我進一步加深了對黨的十九大精神、五四精神、中國特色社會主義偉大事業(yè)等重要理論的理解，也更加堅信了黨對中國的領(lǐng)導(dǎo)地位以及新時代黨的建設(shè)的偉大意義。

首先，黨的十月份的重點工作之一是深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想。習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想是新時代中國共產(chǎn)黨全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴治黨的基本方針，對于指導(dǎo)我們做好黨的各項工作具有重要意義。在學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的過程中，我不僅加深了對其內(nèi)涵的理解，更意識到了其實踐意義和戰(zhàn)略意義。特別是習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中強調(diào)的堅定不移推進全面從嚴治黨，進一步增強了我對于黨的建設(shè)的認識。

其次，黨十月份的另一個重點工作是推進全面從嚴治黨。作為中國共產(chǎn)黨的一名黨員，全面從嚴治黨是我們義不容辭的使命。在黨十月份中，我積極參加了組織的集中學(xué)習(xí)、座談討論等活動，深入了解黨的紀律要求和從嚴治黨的具體要求。我認識到，從嚴治黨需要以實際行動來踐行，只有自覺嚴格要求自己、不作威風(fēng)、不走過場，才能真正提高黨的執(zhí)政水平。

第三，黨的十月份還注重弘揚五四精神。五四精神是以愛國主義為核心，以民主主義和科學(xué)主義為基本內(nèi)容的一種精神面貌和時代氣象，對于指導(dǎo)我們實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興具有重要意義。在紀念五四運動一百周年的特殊年份，我參與了黨組織的五四精神座談會和五四精神實踐活動。通過學(xué)習(xí)五四精神，我更加堅定了心中的愛國情懷，并認識到只有真正掌握了先進的文化思想，我們才能在新時代中脫穎而出。

第四，黨的十月份重點突出了全面加強黨的建設(shè)。黨的建設(shè)是黨的生命線、根本任務(wù)，是黨的偉大事業(yè)的保證。在黨的十月份中，我參與了黨組織的主題黨日活動和組織生活會議，深入了解了黨的組織生活制度和黨務(wù)管理。通過這些活動，我更加深刻地認識到黨的建設(shè)的重要性和特殊性，也更加明白了黨員的責(zé)任和使命。

最后，黨的十月份還重點強調(diào)了加強黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作。黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作是黨的基礎(chǔ)工作，是全面從嚴治黨的重要內(nèi)容。在黨的十月份，我參與了黨紀檢查部門組織的警示教育和廉政談話等活動。通過這些活動，我更加深刻地認識到反腐敗工作的重要性，堅信只有持之以恒地加強黨的紀律和廉政建設(shè)，我們才能保持黨的先進性和純潔性。

黨的十月份是我黨工作的一次生動呈現(xiàn)，也是我個人的一次重要歷練。通過這個月份的各種活動，我對黨的領(lǐng)導(dǎo)地位、新時代黨的建設(shè)等方面的認識有了更深刻的理解，更加明確了自己作為一名黨員應(yīng)該有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我將牢記黨的十九大精神，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，不斷增強自己的黨性修養(yǎng)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻自己的力量。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇八

隨著秋季的到來，氣溫已經(jīng)下降，天氣也變得干燥起來。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。

訣竅1：給幼兒多喝水。

秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。家長平時多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。

訣竅2：少吃“上火”食物。

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

訣竅3：限食冷食。

秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，洗完后用干毛巾擦干。

訣竅5：預(yù)防腹瀉。

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理。

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

訣竅7：打預(yù)防針。

及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗一個月后，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇九

今天，學(xué)校組織我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)一起去秋游，我們五年級和六年級都一起去番禹森美反斗樂園游玩。

早上，我們?nèi)w同學(xué)背著書包，高高興興地一起坐車出發(fā)。今天的天氣格外的好，四周的風(fēng)景都非常美麗。我們在說說笑笑中度過了一個小時，就來到了森美反斗樂園。

一下車，我便看見周圍人山人海的，把森美反斗樂園的大門圍了個水泄不通。大門的右邊還有一艘特別大的船，這艘船好像戰(zhàn)船似的，船的上面還擺了幾門大炮，像是準備打仗似的。

我們進了森美反斗樂園里面，老師把一些要求和注意事項告訴我們之后，就讓我們以小組為單位自由活動了。

我們小組一共有四個人，分別是揭瑤瑤、胡斯瑤、賴怡明和我。我們都分別玩了碰碰車、海盜船、時光水道和旋轉(zhuǎn)八爪魚，還進了鬼屋呢!這些游戲不僅非常好玩，而且也特別刺激。不過，最好玩、最刺激的游戲就要屬海盜船、旋轉(zhuǎn)八爪魚和時光水道了。

海盜船就是大家一起坐在一條“船”上，船上有幾排座位。玩的時候，我們系好安全帶，扶好扶手，它就會把你甩得很高很高，感覺自己好像已經(jīng)飛了起來似的。

旋轉(zhuǎn)八爪魚就是兩個人一起坐在一個八爪魚形狀的座位里面，只要機器一開，這個“八爪魚”就會很快地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，一下高，一下低，弄得我頭很暈。

再好玩的游戲也比不過時光水道好玩。玩時光水道的時候，我們都坐在一輛小車子里面，小車子就會順著滑道走，一會兒高，一會兒低。走到最高的時候，沒等我們反映過來，小車子就已經(jīng)沖下去了。這時候，下面的水就會濺得我們?nèi)矶紳裢噶耍瑖樀梦覀兌纪弁鄞蠼?

到了十一點半的時候，我們大家就聚集在一起吃午餐。吃完午餐之后，我們就依依不舍地離開了森美反斗樂園。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十

第一段：引言（大約150字）。

十月革命被譽為20世紀最重要的事件之一，它不僅徹底改變了俄羅斯的歷史進程，也對世界格局產(chǎn)生了深遠影響。作為一名學(xué)生，我對十月革命進行了深入研究，通過了解其中的歷史背景和原因，我深刻認識到其意義之重大。在本文中，我將分享我對十月革命的心得體會。

第二段：了解十月革命（大約250字）。

為了更好地理解十月革命，我先學(xué)習(xí)了俄羅斯歷史上的一系列事件。十月革命是在1917年發(fā)生的，背景是俄國處于經(jīng)濟困境和政治動亂的狀態(tài)下。而這次革命的突破點是二月革命，這次革命導(dǎo)致了沙皇尼古拉二世的退位。此后，列寧和列寧率領(lǐng)的布爾什維克黨開始了他們的運動，最終在十月革命中奪取了政權(quán)。這次革命帶來了社會主義的政權(quán)，并開創(chuàng)了蘇維埃俄國的時代。

第三段：十月革命的意義（大約300字）。

十月革命不僅對俄國歷史產(chǎn)生了深遠的影響，而且對世界產(chǎn)生了重要影響。首先，十月革命徹底改變了俄國的政治制度，建立了無產(chǎn)階級領(lǐng)導(dǎo)的社會主義國家，影響了以后許多國家的革命運動。其次，十月革命在國際上推動了無產(chǎn)階級革命的浪潮，對全球革命造成了重要的影響。最后，十月革命帶給了勞動階級更多的權(quán)益和福利，對社會公平和正義起到了積極的促進作用。

第四段：個人體會（大約300字）。

通過學(xué)習(xí)和了解十月革命，我深刻認識到了人民力量的強大和革命的重要性。在面對困難和不公平時，人民可以通過團結(jié)和抗爭來改變現(xiàn)狀，并奪回屬于他們的權(quán)益。同時，十月革命也告訴我們，政治意識和組織能力對于革命的成功至關(guān)重要。只有通過正確的思想引導(dǎo)和組織活動，人民才能真正實現(xiàn)自己的利益。這讓我認識到作為一個年輕人，我應(yīng)該關(guān)注社會問題，積極參與必要的改革和革命活動，以推動社會的進步。

第五段：結(jié)語（大約200字）。

總之，十月革命是20世紀最重要的事件之一，它對俄羅斯和世界產(chǎn)生了深遠的影響。通過對十月革命的研究和思考，我認識到人民力量的重要性和革命的意義。同時，我也意識到了自己作為一個學(xué)生的責(zé)任和使命，應(yīng)積極參與社會進步和改革的努力。希望在未來的日子里，我能將這些認識付諸實踐，為社會的進步作出自己的貢獻。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十一

黨十月份是中國共產(chǎn)黨成立100周年的重要節(jié)點，也是習(xí)近平總書記提出的“不忘初心、牢記使命”主題教育的一部分。這一個月的學(xué)習(xí)和思考，讓我對共產(chǎn)黨員身份的意義、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)有了更加深刻的理解。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了如何堅定理想信念、保持初心使命、奮力擔(dān)當(dāng)作為、勇于創(chuàng)新發(fā)展和增強黨性修養(yǎng)等重要方面的思考和實踐。這些體會不僅讓我對自身有了更加明確的定位，也對黨的發(fā)展和中國社會主義現(xiàn)代化進程有了更深刻的認識。

首先，堅定理想信念是作為一個共產(chǎn)黨員的根本要求。在黨十月份學(xué)習(xí)中，我深刻地體會到了堅定理想信念對于一個人意志力的重要性。習(xí)近平總書記在中共十九屆中央紀委四次全會上明確指出：“共產(chǎn)黨員要始終保持對馬克思主義的理論信仰、中國特色社會主義的共同理想追求、中國共產(chǎn)黨的先進性和純潔性的堅定信念”。我意識到，只有堅定對馬克思主義理論的信仰，始終保持對共產(chǎn)主義的理想追求，才能擁有心無旁騖、砥礪奮進的動力和激情。

其次，保持初心使命是一個共產(chǎn)黨員必須時刻警醒的品質(zhì)。在黨十月份的學(xué)習(xí)中，我深刻地認識到，作為一個共產(chǎn)黨員，一定要保持并履行自己的初心使命。習(xí)近平總書記強調(diào)：“沒有政治和政治信仰，沒有初心使命，就沒有黨員”。只有通過不斷思考黨的初心使命，牢記黨的宗旨，才能真正做到勤勉履職、不忘初心。我深感作為共產(chǎn)黨員，要時刻警醒，不斷自我反思，從而敢于直面問題、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任。

再次，勇于擔(dān)當(dāng)作為是共產(chǎn)黨員應(yīng)有的態(tài)度。在學(xué)習(xí)黨的十月份中，我深刻認識到，共產(chǎn)黨員要有勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘢M職盡責(zé)，堅決執(zhí)行黨的決策，為黨和人民的事業(yè)貢獻自己的力量。習(xí)近平總書記強調(diào)，“要求全黨同志必須加強責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識、追求卓越品質(zhì)。”我要求自己，在工作中能夠主動擔(dān)當(dāng)、積極作為，以更高的標準要求自己，為創(chuàng)建美好社會、實現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)努力奮斗。

此外，勇于創(chuàng)新發(fā)展也是現(xiàn)代共產(chǎn)黨員的一項重要素質(zhì)。習(xí)近平總書記曾提出“要有勇于變革的雄心壯志，勇于創(chuàng)造、勇于改造，連續(xù)給人民以新生的力量。”作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該具備敢于創(chuàng)新的精神，推動黨的工作和國家的發(fā)展不斷取得新的成就。在黨十月份的學(xué)習(xí)中，我思考了如何在工作中勇于創(chuàng)新，如何以別具一格的方式推動社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。我希望通過自己的努力，為黨的事業(yè)貢獻出自己的力量。

最后，增強黨性修養(yǎng)是一個共產(chǎn)黨員應(yīng)有的重要追求。習(xí)近平總書記強調(diào)：“共產(chǎn)黨員要時刻保持黨性的自覺，時刻保持與黨和人民群眾的血肉聯(lián)系”。在黨十月份學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到了這一點。我要更加自覺地增強黨性修養(yǎng)，提高政治覺悟與道德品質(zhì)，時刻做到言行一致，自覺與黨和人民的血肉聯(lián)系緊密。只有這樣，我才能夠真正做到無私奉獻、為黨和人民的事業(yè)貢獻自己的力量。

總而言之，黨十月份的學(xué)習(xí)讓我對共產(chǎn)黨員身份有了深刻的認識。堅定信仰、保持初心使命、勇于擔(dān)當(dāng)作為、勇于創(chuàng)新發(fā)展以及增強黨性修養(yǎng)都是共產(chǎn)黨員應(yīng)該具備的重要素質(zhì)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、實踐和踐行，為實現(xiàn)黨的理想信念、中國特色社會主義建設(shè)和中華民族偉大復(fù)興貢獻自己的力量。我相信，在黨的引領(lǐng)下，中國共產(chǎn)黨一定能夠領(lǐng)導(dǎo)中國人民創(chuàng)造出更加美好的未來。

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十二

“秋游啦!秋游啦!”伴隨著一陣陣的歡呼聲，我們興高采烈地踏上了去往西山牛仔俱樂部的大巴車上。

一路上我們歡聲笑語，車窗外的風(fēng)景異常美麗，可是我們的心情更是無比激動。

不一會車就到了“西山牛仔俱樂部”。首先映入我眼簾的是山石嶙峋的攀巖山，山頂上有個亭子，據(jù)說站在亭子上可以眺望太湖全景呢!

我覺得最好玩的是卡丁車。我坐上卡丁車就猶如來到了現(xiàn)實版的“跑跑卡丁車”。剛開始路還很平穩(wěn)，突然來了一個180度大轉(zhuǎn)彎。教練使勁踩了一腳油門，我們就以風(fēng)一般的速度在賽道上馳騁。我心里好像有一窩小兔子在砰砰跳，心都提到了嗓子眼兒。下了車，我感覺整個人都在搖晃，天地也好像在旋轉(zhuǎn)。“好刺激啊!”我情不自禁感嘆道。

接下來我們?nèi)コ肆擞^光馬車。馬車被裝飾得十分精美，就像童話故事中公主和王子的專架，白色的木椅子扶手，紅絲絨的凳面，車頂裝飾豪華，粉色的紗簾隨風(fēng)擺動。馬格外的溫順，趕馬車的師傅也十分悠閑，他帶著牛仔帽子，揮舞著馬鞭，卻從不落在馬兒身上。我們坐在馬車上，咯噔咯噔往前走，敦厚的馬兒對道路特別熟悉，似乎蒙住它的眼睛也能繼續(xù)前行，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)兀杏X跟乘汽車還真就是不一樣。一陣陣和煦的秋風(fēng)拂過我們的臉龐，就像媽媽溫暖的手撫摸我們的臉龐，非常舒服。

我多么希望能就這么一直坐在馬車上悠悠然地往前走。可是時光不等人，集合的時間催促著我們依依不舍的腳步，再見了，牛仔俱樂部，等著我回來!

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十三

在一個秋高氣爽而美麗的秋天，同學(xué)們跟著老師坐車去農(nóng)家果園秋游。

到了目的地，同學(xué)們連蹦帶跳地下了車。一陣陣涼爽的秋風(fēng)吹來，只見樹上變了色的樹葉慢慢地飄落下來，有紅的、黃的、綠的、還有半黃半綠的，像一只只彩蝶在飛舞;落在地上的，又像鋪了一層厚厚的地毯。我想童話故事里面那美麗善良的白雪公主和七個可愛小矮人所居住的大森林一定也是金色的秋天吧!

趙蘭、陳紅、張心等等，都去摘水果了。陳紅摘的紅蘋果，又大又圓，就像妹妹的小臉蛋;趙蘭摘的大鴨梨皮非常薄，薄的有時一碰就破;個大，大得讓你吃驚;汁多，咬一口就像喝了一碗用甘泉沖出來甜水。張心摘的葡萄像一顆顆紫色的珍珠。

男同學(xué)就淘氣了，王琛帶著大家偷偷的來到稻田里捉青蛙。他們挽起袖口和褲角，脫下鞋子，跳進田里，尋找起青蛙來。啊!陳照新找到了一只。他急忙跑去告訴伙伴，王琛帶著同伴來到那一塊稻田里，輕手輕腳地走過去，大伙一起撲下去，卻撲了一個空，他們又繼續(xù)去找青蛙，好不容易捉到一只，他們一個個更來勁了。不一會，就捉到了好多青蛙。

王琛他們帶著捉到的青蛙回到果園，陳紅見了，二話沒說，三步并兩步地跑去告訴老師，并且把老師帶來了。老師對王琛他們說：“青蛙是我們的好朋友，對莊稼有好處，快點把青蛙放回去吧!”王琛他們聽完老師的話，他們的小臉唰一下全紅了，像個大火球，再也沒有勇氣看老師一眼。慢騰騰地把青蛙放回了稻田。青蛙回到了稻田“呱呱”地叫著，好像在對王琛他們說：“謝謝你，謝謝你。”

我想呼吁人們：我們保護的不光是青蛙，別的小動物也要保護，讓我們一起來做保護動物的“小戰(zhàn)士吧”!

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十四

改革重在落實,也難在落實。”9月20日,在中央全面深化改革委員會第四次會議上,習(xí)近平總書記著眼改革全局、突出問題導(dǎo)向,強調(diào)“把改革重點放到解決實際問題上來”,為深化改革指明了著力點和努力方向。

習(xí)近平的重要講話，全面科學(xué)地分析了當(dāng)前改革的大好形勢，就如何抓改革、抓落實提出了明確的要求，為深入推進改革注入了強大的動力。

為此總書記從全局出發(fā)，通過八個方面進行戰(zhàn)略部署。高質(zhì)量發(fā)展要完善制度環(huán)境;縮小區(qū)域發(fā)展差距;加大自由貿(mào)易試驗區(qū)改革授權(quán)、開放力度;完善系統(tǒng)重要性金融機構(gòu)監(jiān)管;疫苗改革必須標本兼治、重在治本;更好發(fā)揮國家發(fā)展規(guī)劃的戰(zhàn)略導(dǎo)向作用;服務(wù)小農(nóng)戶、提高小農(nóng)戶、富裕小農(nóng)戶;群眾反映強烈的要堅決改、馬上改。總書記的重要講話精神為進一步深化改革，為落實改革指明了方向。

“真抓才能攻堅克難，實干才能夢想成真。”如何面對和解決改革中遇到的問題，如何為“中國夢”助力，是檢驗黨政干部改革意識和能力的試金石，各地區(qū)各部門要勇于擔(dān)當(dāng)、敢于啃硬骨頭，有效解決實際問題,把黨中央改革決策部署貫徹落實好,不斷把改革事業(yè)推向前進!

大學(xué)心得體會十月大全（15篇）篇十五

秋天是一個色彩斑斕的季節(jié)，也是一個收獲的季節(jié)，在這豐收的季節(jié)里。我們蒲公英幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)著全體教職員工籌劃了“大手牽小手”的秋游活動。活動由老師和家長帶孩子走出課堂，接觸大自然，感受季節(jié)的變化。不僅能讓孩子學(xué)到很多知識，還能增進教師與孩子，教師與家長，家長與孩子之間的感情，在我看來這是一個非常完美的計劃，很多家長平時都忙工作，很少有時間陪孩子，秋游活動消息一出，很多家長都請假來參加活動呢！這讓我很是感動高興，因為他們的參與對孩子來說是一種幸福，也將是一段美好的回憶。

20xx年10月21（星期五），是我們中、小班秋游的活動時間，活動地點在月潭公園。一大早，就聽到“傅老師，早上好！”這是誰呀？原來是我們班的“小調(diào)皮”宋思杰小朋友啊！平時較晚到園的肖寓銘小朋友也起了個大早，平時總愛遲到的孩子們，今天早早就來園等著，可想孩子是多么的向往這次的秋游活動啊！陸陸續(xù)續(xù)的，家長和孩子們都到齊了，我們整裝準備出發(fā)了，出發(fā)之前我為本班家長和孩子明細了一些注意事項。然后，我們“大手牽小手”的活動就開始了。

活動的開始環(huán)節(jié)是親子葉貼畫，在老師的示范下家長們認真的選材和精心的構(gòu)思加之孩子的參與，一幅幅別有創(chuàng)新的葉貼畫展現(xiàn)出來了。大家留影之后我就開始游玩的環(huán)節(jié)了。孩子們迫不及待的在尹老師的相機前臭美起來。