學生在小學階段通過教案可以有序地學習知識，培養良好的學習習慣。小編整理了一些小學教案范文，希望能夠給大家提供一些建議和靈感。

小學體育武術教案（模板16篇）篇一

各位評委老師：

一、說教材。

(一)教材的地位和作用：

武術中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。

(二)教學目標。

1、認知目標：掌握組合動作仆步穿掌和歇步沖拳，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的.攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

(三)教學重難點。

教學重點：仆步穿掌、歇步沖拳。

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

二、說學情。

1、小學三年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

2、三年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

三、說教法學法。

1、教法。

首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法。

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

四、說教學過程。

(一)導入(13′)。

1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)。

2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。(3′)。

組織形式：(1)教師模仿動物的體態，讓學生猜。

(2)讓學生上前模仿，有其他學生競猜。

(3)大家都來模仿，你能模仿幾種動物?

3、熱身運動(4×8)(3′)。

活動上肢帶(1)肩部運動;。

活動腰部(2)腰部運動;。

活動下肢帶(3)踢腿運動(4)劈叉練習(5)燕式平衡。

4、欣賞短片(少兒表演武術表演)(4′)。

5、語言導入(2′)。

同學們，短片中的畫面主要是以什么為主?畫面中的精彩表演給你怎樣的感受?想不想學武術?(宣布本課內容、出示動作圖解)武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。

(二)展開(24′)。

小學體育武術教案（模板16篇）篇二

學生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數學生都形成不正確的武術觀念，本課通過基本功的逐步深入教學，讓學生形成正確的`武術素養，引導學生有目的的進行一系列的身體練習，發展綜合能力。

2、拓展學生思維空間，培養團隊協作意識。

通過創編武術基本功動作組合，拓寬學生的思維空間。在自主、合作、探究、創新、拓展等一系列教學活動中，培養學生的合作意識，創新能力以及團體協作精神。

3、尊重學生興趣差異，學習方式多樣獨特。

以學生發展為中心，創設相對開放的教學環境。根據學生素質能力和興趣差異，采用自主選擇性學習、合作研究性學習、創新拓展性學習等方式，充分體現“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學環境中，使學生個性得到張揚、能力得到發展、團隊合作意識得到培養。

小學體育武術教案（模板16篇）篇三

本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，以《體育（與健康）課程標準》為依據,根據小學四年級學生的生理、心理特點，結合課程資源的開發，設計了“武術基本功組合”一課。，通過激趣引導、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學程序，采用由易到難、層層遞進的教學組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結合，努力達成本課主要學習方面的教學目標。

小學體育武術教案（模板16篇）篇四

1?開課式。

2?隊列練習:并隊法、分隊法。

3?準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:(28。

彈踢沖拳。

(1)動作:預備姿勢:。

劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略。

2、50米快速跑。

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、結束部分:(4')。

1?整理放松，2?小結、講評，3?宣布下次課內容，4?下課。

第二課時。

小學體育武術教案（模板16篇）篇五

教學內容：

2、游戲：通過障礙。

教學目標：

1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。

2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。

3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。

教學過程：

一、開始部分8分鐘。

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布置本課內容和要求。

3、隊列、隊形練習。

4、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。

5、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習。

二、基本部分29分鐘。

（一）武術：組合動作。

1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。

2、教法：

（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之”敵“。

（2）提問：兩個進攻動作異同點和關系。

（3）采用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學。

（4）”未曾習武先明德“，在進攻防練習時，更應注重武德教育。

3、學法：

（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。

（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。

（3）分組復習，注意展現本組特色。推薦本組做得好的.代表（小組）參加匯報表演。

（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。

（二）游戲：通過障礙。

1、重點：能合理地、有所創新地通過各種障礙。

2、教法：

（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。

（2）組織學生分組慢走通過障礙，

（3）分組進行游戲。

（4）對學生進行愛勞動教育。

3、學法：

（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。

（6）在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。

（7）積極參與游戲。

（8）熱愛勞動，能協助教師干一些力所能及的事。

三、結束部分3分鐘。

1、放松。

2、學生自評、互評。

3、教師總結，要求學生課后洗手。

3、布置課后練習：立臥撐10次。

小學體育武術教案（模板16篇）篇六

(一)課前準備：通過觀看《武術套路》的錄像片斷，激發學生學習興趣。

(二)激趣導課：教師介紹：武術是北京奧運會的表演項目之一;武術有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學生參與熱情，激發學生的學習興趣。

(三)基本功熱身：學生在教師的帶領下一起做熱身運動，達到肌體動員及預防運動損傷的目的。

(四)自主練習、創編動作：分組讓學生練習教師示范的武術動作，引導學生在練習中結合平時對武術的所見所聞延伸創編動作，鼓勵學生大膽創新。培養學生自主學習的能力。

(五)調節身心：在完成本節課的學習目標之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調節身心。最后教師進行總結，引導學生學會評價武術動作的質量，提高學生的審美能力。

小學體育武術教案（模板16篇）篇七

一、準備部分:(8')1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

馬步架打。

(1)動作:預備姿勢:。

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范"。

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略。

三、結束部分:(4')。

1、整理放松，

2、小結、講評，

3、宣布下次課內容。

4、下課。

第三課時。

小學體育武術教案（模板16篇）篇八

1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協調能力，激發幼兒對體育游戲的熱愛。

2.通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的`興趣。

3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。

長繩一根。

一、開始部分。

第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)。

師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)。

熱身：

1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節奏)。

2.彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節奏，掌控幼兒心率)。

3.全身關節熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，

提高幼兒的興趣)。

二、復習(3分鐘)。

1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復習學過的基本功;。

2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;。

3.通過師生比賽來規范幼兒學過的動作。

小學體育武術教案（模板16篇）篇九

1、學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

2、游戲：8字運小足球。

通過8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。

1、開課式。

2、隊列練習：錯肩行進。要領：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，從右（左）邊錯肩一一走！

3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

1、歇步蓋打。

（1）動作，預備姿勢，馬步架打。

1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。

2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

（3）練習方法與注意事項，參看第15課。

2、游戲8字運小足球。

（1）方法：參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

（2）規則：

1、人和球不得進入圈內。

2、停球時，必須將球停穩在停球點上。

（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

1、整理放松；

2、小結、講評；

3、宣布下次課內容。

4、下課。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十

武術是中國的一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。根據教育部和國家體育總局聯合發出的文件，全國各級各類中小學將全面推廣武術健身操，《全國中小學生系列武術健身操》是以中國武術為主要內容，以廣播操為表現形式，以傳承武術和中國傳統文化、弘揚和培育民族精神為指導思想，達到豐富中小學生大課間操內容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。武術健身操與廣播體操相比，其動作形態多樣，練習方法突破個人單練形式，在實現健身的同時具備自衛技能、傳承文化、弘揚民族精神的價值。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感。武德教育應從“抱拳禮”開始。

二、學情分析。

1、小學低年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。但興趣遷延較快，注意力容易分散，自我控制力和紀律性較差。

2、低年級學生運動參與能力、性格愛好個性差異較大。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。

三、教學目標及教學重點、難點。

1、認知目標：通過武術操的練習，使90%的學生初步掌握武術操的基本動作。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、互相交流練習，使85－90%的學生初步學會武術操的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

3、情感目標：通過武術操及接力游戲的練習，提高學生認真學習的態度，培養學生之間的團結協作精神。

教學重點：激發孩子們對武術的興趣。

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、教法和學法。

根據本課教學內容枯燥的特點，改變以往廣播操教學先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。

同時結合講解示范法、掛圖教學法、分組練習法、游戲競賽法等多種教學方法交叉使用。

以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的.主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

學生主要采用：探究學習法、對比學習法、小組合作學習法。通過集體表演、個人展示相結合，促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地器材。

本節課的場地設在籃球場內，方便音樂的播放及有利于學生看清老師的示范。上課和以往的練習隊形上沒有進行大的調整，以四列橫隊為主，方便學生觀看，用音樂的形式使學生對武術課產生興趣。器材：錄音機一臺，圖片兩張，體操墊。

六、教學過程。

（一）激發興趣展示自我。

1、語言導入。

同學們，圖片中的人厲害嗎？那同學們想不想學武術？不過武術可不是用來打人的噢！武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。“習武先習德”,下面我們來學一學武術的抱拳禮是怎么做的吧！

興趣是最好的老師。”利用圖片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術動作來創設情境，從而感染學生。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

2、跟隨跑并模仿各種小動物。

（1）教師模仿，學生跟隨一起做。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調動學生積極性。也為本套操的各種手型以及第四節踢腿運動的“虎爪”作好鋪墊。

（2）教師模仿，其他學生邊猜邊做。

（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，又可以起到做準備活動的作用。

（二）體驗動作自我學練。

1、教師示范各種手型動作并做第一節起勢，標準優美的動作進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望，使學生的求學興趣到達最高點。講解武術操的要領和注意事項。

2、學生嘗試。

（1）學生自由組合，體驗動作。

（2）自由體驗組織形式：兩人或自己進行練習，教師巡視指導。

3、集體練習，匯報。

（1）學生列隊練習，集體表演抱拳禮。

（2）教師請做的好的學生上前表演。

（3）學生相互觀察、交流、評價。

（三）、娛樂展示體現合作。

游戲活動：接力賽。

1、按照教師示范動作進行游戲。

2、教師評出本屆武林冠軍盟隊，頒發獎品。

（四）放松恢復師生道別。

1、放松運動。

組織形式：伴隨著音樂跟隨老師一起做放松運動全身放松。

2、師生道別。

七、負荷預計。

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。

1、練習密度40%左右。

2、平均心率100—110次/分左右。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十一

本課側重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式，通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發學生的學習興趣，從而引入本課學習內容。以學生為主體，強調健身拳動作的連貫和穩定性，發展學生力量、靈敏、協調等身體素質。教學中采用合作、探究學習使學生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使學生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘學生的潛能。

二、學情分析。

本課教學對象為初中二年級學生，共40人。該年齡段的學生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術講究的是基本功，加上武術教法比較簡單、枯燥，過于要求技術的掌握，可能使學生在課堂上產生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，進行創新，從而能夠激發學生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶學生的情操。

三、教材分析。

武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應初中學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術動作。

學生通過演練武術得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的連貫性，培養學生的武術興趣，提高學生的運動技能，激發學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經常運用武術鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學習健身拳1—4動(起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌)，教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎.

四、教學目標。

1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調動學生的學習興趣，使每個學生都能積極主動的參與健身拳學習。

2.運動技能：使學生獲得武術基礎知識，提高學生的興趣。使95%以上的學生學會健身拳的技術動作。

3.身體健康：發展學生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體。

5.社會適應：建立和諧的人際關系，培養他們良好的體育道德、互幫互學，體現出集體力量，團結第一。

五、教學重難點。

重點：健身拳動作規范、準確。

難點：動作的連貫和穩定性以及武術的'精氣神。

六、教法和學法。

1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線，針對武術教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法(通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內容激發學生學習興趣)和情緒激勵法(通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發學生的學習興趣)進行教學，這樣易于激發學生興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法：本課學生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

七、教學流程。

一、調動身心(10分)。

1.課堂常規(1分)。

體委整隊、師生問好、報告出缺席人數、安排見習生。

要求：快、靜、齊，精神飽滿。

抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內容，激發學生的興趣愛好。

2.準備活動部分(9分)。

(1)慢跑、活動各關節。

(2)行進間正踢腿、行進間側踢腿、馬步、弓步、虛步。

(3)游戲：游戲：包、剪、錘。

1.手型猜拳：規則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。

2.拳：規則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘。

游戲要求：1、動作準確、到位，反應靈敏。

2、遵守游戲規則。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十二

2.跨越式跳高。

1.學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。

2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的'彈跳力。

一、準備部分:(8)1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

馬步架打。

(1)動作:預備姿勢:。

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范"。

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十三

本學期里，本人擔任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學工作和全校武術選修課教學，每周10節課時，教育教學工作較為繁重。一學期以來，本人主要的教學工作如下：

一、繼續做好各項教學常規工作：備好課，寫好教案，上好每一節課。

二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學生參加國家學生體質健康測試，做好考前教學訓練，考前動員及考后的質量分析，做好教學反饋工作，及時地有的放矢地教授學習方法，授之以“漁”。

三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。

四、于“開課月”開了一節公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優質課。

五、組織學生做好參加校運會比賽的報名、訓練和比賽工作。

六、在校運會上負責安保工作工作，為校運會比賽的順利進行做了努力工作。

七、在教學過程中，靈活應用教學方法。學生易于理解、掌握，且形象生動，印象深刻。

八、注意發現“運動”苗子，有意識地培養運動特長方面的人才，適當加深補充相關知識，拓寬學生的知識面。

本學期教學實踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。帶著愛心上課，就是教師首先要關心、愛護學生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學生的著裝如何；某個學生表情憂郁，教師就應想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學生直捂眼睛，我馬上走到學生后面命令學生向后轉，背對風站。這雖然是件小事，但學生從教師的行動上體會到對他們的關心和愛護，從而激發了學生的學習熱情。

其次，要有熱心和耐心。學生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學生，而要滿腔熱情地幫助指導學生。

最后，要注意教育方法。對學生在教學過程中出現的缺點和錯誤，教師應有寬容的態度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學生認識錯誤的時間，特別是當學生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。

總之，在這學期里，本人的教育教學任務繁重，以致我投入了很多時間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續做下去，并努力做的更好。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十四

一、設計意圖:。

中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了”打靶“和”投遠“兩個游戲。”打靶“游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。”投遠“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。

二、活動目標:。

1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。

2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結并嘗試投得更遠的方法。

3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規則。

三、活動準備:。

1.紙球若干。

2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。

四、活動過程：

1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。

2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發幼兒的活動興趣。

師：今天我們把紙球當成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。

(2)幼兒自由探索，教師個別指導。

教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。

(3)總結投”手榴彈“的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投”手榴彈“。

師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。

師：請聽老師的口令做相應的動作。

師”我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。

3.分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。

打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。

投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。

(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。

我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。

師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。

(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。

師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。

4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有“手榴彈”都投完。看誰投得準。

(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。

(3)討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?

(4)幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整“戰壕與碉堡”間的距離。

5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。

五、課后反思：

1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預定的教學目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。

2.自我評價本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發展。

我認為本次活動中的優點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應在做的大一些。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十五

2017.9.12。

一、活動主題：

武術社團在于培養學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：每周一次課，一次45分鐘。

三、

活動地點：光華小學。

四、活動對象：武術隊隊員。

五、組織安排：輔導老師：學生自愿報名，定時參加活動。

六、活動目的：

通過武術社團的活動，使學生的武術特長得到更好的發展，進一步了解武術的基本知識，培養學生的運動能力，還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。

學習的內容主要從基礎方面著手，以基本動作為主。具體分為三個：

1、基本手型（卷心拳、柳葉掌、八字掌、勾手）。

2、基本腿法(正踢、斜踢、外擺、內擺、側踢)。

3、基本步型（馬步、弓步、撲步、虛步、歇步）。

4、初級套路。

小學體育武術教案（模板16篇）篇十六

最初學武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學。

他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學了四年。

沒學之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉時，已經能做到實戰比賽偶爾將他放倒。

但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側向橫著飛出好幾米并在空中翻轉一下仰面平摔在地。

不會武術的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學摔不好學，還容易被別人摔。

但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。

十幾歲才學，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規范身體很有幫助。

最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。

活功，還要每天都練快速反應，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。

（我現在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經一個都沒了，半年不練就沒了。）。

練硬拳不能死練，否則會把關節練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。

下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。

器械跟他學得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。

重點是兩節棍和重型九節鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現在也都忘的差不多了。

其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經具備一定基礎，所以沒吃多大苦頭，包括九節鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。

最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。

所以直到現在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。

比如接對方側踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招。基本的拆招結束后（我是提前結束的），就是實戰。

一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。

這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。

值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學了一套查拳），以便進一步規范動作，根本目的是防止出現不規范的招式。我說的規范不規范，不是說好看不好看，而是指攻守兼備的意識，比如不要出現身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。

對練結束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。

到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。

（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。