優(yōu)秀作文是作者用文字創(chuàng)造的藝術(shù)品，能夠打動(dòng)人心、留下深刻印象。以下是一些優(yōu)秀作文的精選，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇一

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的文章。天地有大美，于簡單處得；人生有大疲憊，在復(fù)雜處藏。人，一簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾；一復(fù)雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。這反映出的現(xiàn)實(shí)問題是：更多的人，要活出簡單來不容易，要活出復(fù)雜來卻很容易。

快樂在于簡單35班周玲天地的大美，在簡單處生根；人生的大疲憊，在復(fù)雜處潛藏。簡單是一種心境，與快樂逍遙共生；復(fù)雜是一種身境，與煩惱束縛同在。倉央嘉措有言：“這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動(dòng)。”其實(shí)，太多的心理負(fù)累只是無聊的自我折磨，現(xiàn)實(shí)并不復(fù)雜，復(fù)雜的是人心。過簡單的生活，才能有快樂的人生。許多人抱怨社會(huì)的復(fù)雜，生活的艱辛，一字一句說得可憐又無辜。殊不知，使一個(gè)成年人不再快樂的方法只有一個(gè)，就是喚醒他心底叫做貪欲的猛獸。因?yàn)橐蟮腵多，所以會(huì)不滿足，不快樂；因?yàn)橐蟮貌坏綕M足，所以會(huì)感到社會(huì)復(fù)雜，生活艱辛。其實(shí)，復(fù)雜與簡單只有三步兩步之遠(yuǎn)。人生的簡單與復(fù)雜，歸根結(jié)底在人的欲望。古語有云：素食則氣不濁，獨(dú)窗則神不濁，默坐則心不濁，讀書則口不濁。這是從心得簡單，由內(nèi)及外的生活習(xí)慣的簡單。外部環(huán)境會(huì)影響人的心境，畢竟“白沙在涅”，而不“與之俱黑”的是少數(shù)。陶淵明鐘愛的“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的“素心人”更是常人難以達(dá)到的境界。

人生之簡單，如信手在人生畫布上灑下的幾根線條，留下空白卻不顯得空洞；如冬夜的月光，叔叔朗朗穿行在枝椏間，有說不出的清凈與淡然。人生之復(fù)雜，如無心在白紙上打翻了黑墨水，濃濃的黑色裹住心臟，無法呼吸；如十月胡琴嘶啞的彈唱，有揮之不去的嘈雜與迷惘。汪國真有言：“凄清的身影也是一種蓬勃，而不是干枯。”過簡單的生活要求我們耐得住寂寞，于寂寞中開辟靈魂的凈土，讓生命之樹更加茁壯。簡單的生活讓人心湖平靜，人生磊落坦然。一如梭羅青睞的瓦爾登湖畔，一如錢鐘書潛心向?qū)W的學(xué)文天地，一如特朗斯特羅姆面向大海的藍(lán)色小房子。因?yàn)楹唵嗡钥鞓罚瑳]有喧囂的打擾，他們都于簡單中盛開了自己永不凋謝的生命之花。復(fù)雜的生活讓人心神恍惚，煩惱鋪天蓋地，東漢末年，三分天下，國與國，爾虞我詐，你爭我搶，為權(quán)勢(shì)，為天下。時(shí)光的手指捻過，不過宮闕萬間都做了土。復(fù)雜的生活只能使他們失去了生活中的樂趣。

因此，不要讓欲望吞噬理智，不要讓復(fù)雜取代簡單，用一顆纖塵不染的心去面對(duì)生活中無端潑墨的風(fēng)雨，也一樣能活出生命的精彩。快樂的人生，我們要走的只是三步兩步——簡單就好。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇二

朋友留言說羨慕我，我跟她回復(fù)，說自己也正羨慕著很多人。羨慕別人翠袖能舞，長歌婉轉(zhuǎn)；羨慕別人心思縝密，工于計(jì)算；羨慕別人眼若觀火，疏離可糾。

一直，我確實(shí)羨慕著很多人，羨慕他們身上所彰顯的那些閃光的優(yōu)點(diǎn)。并且，我一直羨慕的很真誠。晚上，七點(diǎn)半。一個(gè)人窩在書房的長沙發(fā)上看書。不知怎么，突然就想起羨慕這個(gè)詞來。朋友所羨慕我的地方，不過是因?yàn)槲易x了幾本書，多寫幾個(gè)字，發(fā)了幾個(gè)小豆腐塊罷了。

一直以來，我把讀書寫字當(dāng)成一種興趣愛好，長久保持下來。也正是這種堅(jiān)持，令我越來越深刻體會(huì)到保持自己所長和興趣的重要性。因?yàn)?，這種積累，真的會(huì)成為改變命運(yùn)的寶貴財(cái)富。我覺得，羨慕真的是一種很完美的層面。上不至強(qiáng)于比附，下不至甘于庸俗，有點(diǎn)“唯上智與下愚不移”的味道。對(duì)那些喧鬧攀比的人，我總避之不及。因?yàn)樗麄儠?huì)使人心緒不寧，會(huì)不自覺就將自己所短比他人所長，或拿自己所長笑他人所短。結(jié)果呢，必然免不了自哀或自負(fù)。細(xì)想下，這世界眾生蕓蕓，自然總會(huì)有人比你強(qiáng)大或弱小。而我們要做的，不過是在俗事塵屑中，保持心靈恰靜，偶爾羨慕羨慕別人，也偶爾享受一下別人的羨慕。

沙發(fā)上長達(dá)半小時(shí)的胡思亂想，令我決定要更加地珍視自己的長處和愛好，并讓它們成為自己的建筑風(fēng)格?？偸菒酆贸删土艘粋€(gè)人的長處，而這長處，又反過來成為對(duì)愛好的一種激勵(lì)。事實(shí)上每一個(gè)人都是大自然的孩子，都可以不比一棵樹低，不比一朵花淡，不比一顆星暗。就算是一株草，也會(huì)葳蕤生光，力透四季。

因此，我想，每個(gè)人，在出生時(shí)，都有他的天賦之權(quán)。其后的差異，無非是追求和堅(jiān)持上的差異。此后，應(yīng)以更從容和沉靜的心去看待他人。因?yàn)椋幢闶窃偃跣∮薇康娜?，也一定有他的沒有開放的秘密花園。由此，也記住，所有的憂慮，都來源于追求了不屬于自己的東西和放棄了原本屬于自己的東西。切記，快樂之源，在于心境朗闊。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇三

快樂地活著，就是成功的人生，所以人人都希望自己快樂，可有些人得不到快樂就怨天尤人，說上天不公平，這些人其實(shí)都錯(cuò)了，快樂不在于別人，只在于自己；不在于環(huán)境，而在于心境。

從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子開了家洗染店。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁地說：“哎！我小兒子洗的衣服到哪里曬呀！要是干不了，顧客就該找他麻煩了……”天晴了，太陽出來了，可老奶奶還在發(fā)愁：“哎！這大晴天，哪還有人來買大兒子的雨傘呀１就這樣，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺。鄰居見她一天天消瘦下去，便去她說：“老太太，你好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門，真讓人羨慕呀１老奶奶聽后一想，對(duì)呀！我原來怎么就沒想到呢！從此以后，老奶奶不再發(fā)愁了，她吃得香，睡得甜，整天樂呵呵的，大家都說她好像變了一個(gè)人。

可見，心境好了，會(huì)把一樹看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。這時(shí)環(huán)境就顯得次要了。所以，人生快樂，要在于心境。

眾所周知，教師以育人為樂，即是兩袖清風(fēng)；作家以筆耕為樂，雖然很是清苦；農(nóng)民以春種秋收為樂，盡管很勞累，但他們很快樂。因?yàn)樗麄儚纳钪懈惺艿搅司薮蟮臉啡げ⒈３珠L久愉快的心情。

在我們的一生中，有享不盡的幸福和快樂，關(guān)鍵是看我們?nèi)绾我砸环N平常的心態(tài)去尋找最真，最純的心境，給我們帶來永久的快樂。保持一個(gè)好的心境，快樂會(huì)如風(fēng)跟著你，幸福也會(huì)如影伴隨著你。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇四

快樂與否的決定權(quán)在于本心，沒錢的人覺得有錢的人快樂，沒知己的人認(rèn)定有一世難求之知心人才是快樂。子欲養(yǎng)而親不待之人渴求天倫親情之樂，才發(fā)現(xiàn)人所追求的，往往都是得不到、剛失去的飄渺之物。

人們不懂自己的心，不懂珍惜，更別談快樂的真諦。曹操有句話道：“食之無味，棄之可惜?！睂?duì)待自己快樂的來源，也恰似如此，但有時(shí)反而錯(cuò)過了許多珍貴之物。我的快樂來自于對(duì)每天的知足。每個(gè)黎明，我清楚地感受著起伏不定的呼吸，清楚地知道還有生命值得自己去開發(fā)、去珍惜，不會(huì)食之無味，更別提棄留與否的問題，因?yàn)椴幌脲e(cuò)過將花費(fèi)大半生去追回的快樂。

快樂在于我的本心，只要愿意開拓你的`心、你的感覺，人道“心遠(yuǎn)地自偏”，我卻說“心廣無不樂”！

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇五

“放寒假啦，呼呼，終于可以好好的玩一玩啦！”我興高采烈地走在回家的路上，“不過……還有寒假作業(yè)呢。算了，不想了，管它呢，盡情的玩吧！”

回到家，我立刻放下書包，打開電腦，鉆入了這愉快的世界盡情玩耍。面對(duì)作業(yè)，我一下子放到一邊。這時(shí)，媽媽眉頭緊皺地走了過來，嚴(yán)肅的說：“沒有作業(yè)么？”我低下了頭，支支吾吾的說：“有……有啊。”“什么？”媽媽更嚴(yán)肅了，“那你還一回到家就玩電腦！快給我做作業(yè)去！”我掙脫媽媽的手，不高興的說：“媽媽，讓我玩玩嘛，好不好嘛1！“”不行不行，快走！“說著，我像一只小羔羊一樣被媽媽拖進(jìn)了書房。面對(duì)媽媽嚴(yán)密的看管，我只好乖乖做作業(yè)。就這樣，我過完了春節(jié)。

“終于，過完春節(jié)，媽媽該去上班啦，我終于解放了。”我暗自竊喜。這時(shí)，媽媽走過來了，用信任的語氣對(duì)我說：“囡囡，我去上班了，乖啊?！眿寢屆业念^?！班??！薄班?，走啦，開玩！”我卸下了包袱，突然間，我仿佛是一匹掙脫了韁繩的野馬，在遼闊的大草原上自由的奔跑；我又像是一只脫離了籠子的老鷹，在廣闊的藍(lán)天上自由地翱翔；我還像是一條游入大海的魚兒，在寬闊的大海中自由地遨游……陽光灑在我的臉上，暖暖的，好舒服。突然，媽媽的笑容出現(xiàn)在我眼前，那信任的目光一下子穿透我的心，一陣陣的刺痛，讓我猛然覺醒。突然間我有些心酸，媽媽那么相信我，可是我……我不應(yīng)該欺騙她，況且，我作為子女、學(xué)生，聽媽媽的話，好好讀書學(xué)習(xí)，這是我的責(zé)任，做完自己該做的事，盡完自己的責(zé)任，才可以去做自己想做的一些事啊。此時(shí)，陽光突然變得那么刺痛，像一把鋒利的刀子一樣，一刀一刀的劃在我的臉上，也割在我的心上。我跑到書桌前，埋頭做作業(yè)。陽光依舊在照，還是那么暖暖的，風(fēng)兒也變得溫柔了許多，輕輕的撫過我的臉龐，不知道為什么，是那么地舒服。

我好像突然明白：生活中，每個(gè)人都有自己的責(zé)任，只是每一個(gè)人都要真正盡到自己的責(zé)任，是多么不容易呀！但一旦我們盡到到了自己的責(zé)任，責(zé)任也會(huì)讓我們體會(huì)到了由衷的快樂。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇六

孤燈雨夜，一邊淺酌著香茗，一邊品讀著經(jīng)典，即使沒有黃金屋，沒有千鐘粟，獨(dú)愛著這一份精神世界也是快樂的。

父母健在慈愛，子女繞膝可愛，夫妻齊眉篤愛，即使生活略顯清苦，守護(hù)著這份和睦與溫馨也是快樂的'。

也許不是重權(quán)在握，也許不是家資萬貫，但你絲毫沒有理由說不快樂，因?yàn)橄Ｍ疅粲肋h(yuǎn)明亮。

比起那些因故身殘者，我還有明亮的雙眸、靈活的雙手、健康的體魄。

比起那些戰(zhàn)爭受害者，我還有生存的家園、身邊的親人、溫馨的家庭。

比起銀發(fā)蒼蒼的老者，我還有火紅的青春、壯麗的年華、美好的前程。

比起長眠九泉的先故，我還有健壯的身體、健康的心靈、旺盛的生命。

快樂是什么？快樂是附于心境的。

唐代詩人王維說：“花迎喜氣皆知笑，鳥識(shí)歡心亦解歌?！?/p>

北宋文學(xué)家蘇轍說：“天下之樂無窮，而以適意為悅?！?/p>

法國文學(xué)家福樓拜說：“快樂有如生命的溫度計(jì)，生活內(nèi)容愈豐富，它的水銀柱也愈升高?！?/p>

美國著名的心理學(xué)家卡耐基說：“不要忘記，快樂并非取決于你是什么人，或你擁有什么，它完全來自于你的思想?！?/p>

小小的我說：“快樂是一種持續(xù)時(shí)間較長的對(duì)生活的滿足感，是感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望久遠(yuǎn)的愉快心情?！?/p>

不是嗎，下述種種，有誰能否認(rèn)它的美好呢？

教師以教書育人為樂，即使是默默無聞、兩袖清風(fēng)；

作家以筆耕心田為樂，即使是焚膏繼晷、嘔心瀝血；

農(nóng)民以春種秋收為樂，即使是夜以繼日、沐風(fēng)浴雨。

快樂在于生活的歷程、在于那份和諧的心境。

快樂不在于擁有多少，一束鮮花，一個(gè)微笑，一句問候，一縷柔情，只要用心去感受，用心境去承載，都足以給你帶來快樂。

快樂時(shí)刻在我們身邊，生活平淡時(shí)，要去發(fā)現(xiàn)真情和美好；風(fēng)雨襲來時(shí)，要盼望麗日晴空：心境是快樂之本。

我們時(shí)常會(huì)留戀采野花、數(shù)星星的孩提時(shí)光，那時(shí)之所以快樂，是因?yàn)閮簳r(shí)的心容易滿足，沒有無盡欲望的羈絆，沒有名僵利索的糾纏。

我心如水，不浮躁，無鉛華，最本、最真、最純的心境就會(huì)帶給我們持久的快樂。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇七

幸?？鞓菲鋵?shí)每個(gè)人都可以，就看我們?cè)趺慈ミ^我們的生活!下面是本站小編給大家整理的幸?？鞓肺恼?，其中一篇是幸福在于心態(tài)快樂在于充實(shí)，說了20條建議，希望能幫到大家!

-1、庸人敗于惰，能人敗于傲-。

2、不必一味討好別人-。

-3、好心境是自己創(chuàng)造的-。

-4、用心做自己該做的事-。

-5、別總是跟自己過不去-。

-6、不要追逐世俗的榮譽(yù)-。

-7、極端不可取-。

8、每個(gè)人都有自己的活法-。

-9、喜歡自己才會(huì)擁抱生活-。

-10、福中有禍，禍中有福-。

-11、重要的是活得充實(shí)-。

-12、愉悅的根基在自己身上-。

13、感覺幸福就是幸福-。

-14、別人的恩澤要牢記-。

-15、凡事要留有余地-。

16、己所不欲勿施于人-。

-17、得意不忘形，失意不失態(tài)-。

-18、人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度-。

19、一味忍讓不可取-。

-20、多理性而為少意氣用事-。

作者：李雅琪。

幸福是什么?快樂是什么?幸福在哪里?快樂在哪里?年少無知的我總會(huì)問這樣的問題，媽媽無法解答，因?yàn)樾腋：涂鞓肥浅橄蟮?，是看不見、摸不著的。爸爸卻說，幸福和快樂要自己體會(huì)。

有一次，我們一家一起出去玩。我們?cè)诓莸厣湘覒颉⒋螋[，我很高興，爸爸還把我拋上了天，親昵的叫我寶貝、心肝，我心里美滋滋的。哦，原來這種甜甜的、美美的就是幸福、快樂啊!

我上體育課時(shí)，有一次在跑步時(shí)摔倒了，膝蓋磕出了血，同學(xué)們都圍過來安慰我，幫我去找老師。那一刻，我明白了，生活在學(xué)校這個(gè)大家庭里同樣幸福，是和在家里不一樣的幸福，此時(shí)的幸福夾雜著感動(dòng)與感激，心底還涌上一股暖流，讓我感到很溫暖。

一天，我在超市購物，看到一個(gè)小弟弟和自己的媽媽走散了，急得哇哇直哭。我?guī)业绞圬泦T阿姨，讓阿姨播放廣播。不一會(huì)兒，小弟弟的爸爸媽媽來了，小弟弟一下子撲到媽媽懷里，又回過頭來甜甜的對(duì)我說：“姐姐，謝謝你。”我又感覺到幫助別人也是一種快樂，而且是發(fā)自內(nèi)心的快樂，這一點(diǎn)很難得。

幸福和快樂無處不在，你要去慢慢感受，慢慢體會(huì)這甜甜的、美美的、暖暖的幸福與快樂吧!

作者：段宇凡。

誰不期盼破曉的綻放絢爛一季的光輝?

誰不渴求籬下的花艷奪魁滿園的榮耀?

誰不夢(mèng)寐蒹蕸的雙生雙息羨煞的瀲滟?

而這是什么呢?這就是幸福!這就是快樂!古往今來，四季交替，星辰夢(mèng)幻，古人用他們那富含哲理的語句告訴我們，就是這四樣?xùn)|西：健康，友情，誠信，堅(jiān)強(qiáng)!

曲調(diào)一——健康。

我們應(yīng)當(dāng)慶幸自己有健康的身體，每天快樂的在學(xué)校中學(xué)習(xí)，雖很忙碌，但是卻很充實(shí)?；艚穑眢w多處殘疾，寫下了著名的《時(shí)間簡史》!海倫·凱勒，雙目失明，雙耳失聰，掌握了英。法。德等五國語言!我們沒有他們那偉大聰明的頭腦，但我們健康，我們還年輕，我們還有很大的發(fā)展空間，我們遲早會(huì)有一天會(huì)超越他們。

就像我，平時(shí)不注意鍛煉身體，經(jīng)常感冒生病，有好幾次都是去了學(xué)校之后感冒嚴(yán)重，不得不請(qǐng)病假，讓媽媽領(lǐng)我去看病。不僅耽誤學(xué)習(xí)，還讓媽媽擔(dān)心。現(xiàn)在的我，每天堅(jiān)持鍛煉，身體倍兒棒!再也不受疾病的困擾了!

因?yàn)榻】?，所以幸?曲調(diào)二——友情。

“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰?！薄疤一ㄌ端钋С?，不及汪倫送我情?！钡仍S多詩句都贊揚(yáng)了友情的偉大。在你萬念俱灰之際，朋友的一句問候，一條短信都有可能是你內(nèi)心充滿陽光;在你學(xué)業(yè)有成之計(jì)，朋友的祝賀更會(huì)讓你欣喜不已，讓你在學(xué)業(yè)上勇攀高峰，再創(chuàng)輝煌。

歷史上，俞伯牙和鐘子期就是有著深厚友誼的人。春秋時(shí)期，俞伯牙因?yàn)榻K日彈琴，無人賞識(shí)。有一天，俞伯牙遇到了鐘子期，鐘子期仰慕俞伯牙的琴聲，于是兩人成為了莫逆之父。后來，鐘子期因病而死，俞伯牙因失去了這樣一位好朋友，便摔掉他的琴，從此不再彈琴!他們兩人的友情是多么的可貴啊，以至于他們至死都很幸福!

因?yàn)橛亚椋孕腋?

曲調(diào)三——誠信。

這個(gè)世界上，有了太多太多的謊言?？紙?chǎng)上，有的同學(xué)平日里不好好聽講，考試時(shí)為了獲取高分，只想著作弊;市場(chǎng)上，商戶們?yōu)榱酥\取暴利，到處是缺斤少兩……我們不應(yīng)該這樣，要唾棄這種行為!無論何時(shí)何地，誠信首先是第一美德，是做人之本。只要有了誠信，即使你以前有多么不堪，人們總是會(huì)認(rèn)可你的!

誠信，每個(gè)人都必須具備，偉人更要是這樣!美國開國總統(tǒng)華盛頓小時(shí)候不小心砍倒了一顆父親很喜愛的櫻桃樹，他曾經(jīng)思想斗爭過：要誠信還是要撒謊?經(jīng)過強(qiáng)烈的思想角逐，他選擇了誠信。他承認(rèn)了這件事，沒有想到父親卻表揚(yáng)了他!這為他以后當(dāng)好美國總統(tǒng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

因?yàn)檎\信，所以幸福!

曲調(diào)四——堅(jiān)強(qiáng)。

她堅(jiān)定不移堅(jiān)強(qiáng)的沒有留下一滴眼淚的死在了敵人的手下被毛澤東稱贊道“生的偉大死的光榮”!我們現(xiàn)在不可能體會(huì)到那時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)她的堅(jiān)強(qiáng)是我們常人難以做到的但是我們卻可以在一些小事上表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)。摔倒了不要哭要堅(jiān)強(qiáng);生病了不要叫屈相信你是勇者堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì);遇到困難不要?dú)怵H堅(jiān)強(qiáng)的去戰(zhàn)勝困難。有了堅(jiān)強(qiáng)一切困難險(xiǎn)阻在你面前只是過眼云煙便是海市蜃樓般地消失了!

因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)，所以幸福!

曲終。

其實(shí)生活中的點(diǎn)滴都可以成為我們幸福的源泉。在這種幸福之中，我們的人生將會(huì)更加美麗!更加光明!

人生如畫，濃墨潑灑，淡薄與濃烈交相輝映!

人生如畫，高低迷離，嘈雜與清脆皆成曲調(diào)!

人生如畫，敦厚綿長，激越與跌宕耐人尋味!

讓我們共同奏響這幸福?？鞓分舭?

快樂·幸福·相伴。

在我們的身邊總是存在著快樂。幸福的東西，會(huì)是你我所需要的。這些東西你我一直是非常需要的，知識(shí)你我不知道而已。

你我雖然很需要它們，但是它們卻是一直相伴在你我身邊，可能是你我暫時(shí)還沒有發(fā)現(xiàn)吧。等你發(fā)現(xiàn)了以后，你就會(huì)知道快樂。幸福相伴在你我身邊。至少現(xiàn)在的我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)啦。

在回首。

初中生活。

的第一個(gè)學(xué)期的生活，我覺得我是充滿著快樂的。因?yàn)槲以诖似陂g我遇到了一群各具特色的同學(xué)，而且還遇到了倆個(gè)“兄弟”，并且發(fā)生了同一連串的事情。而這些事情卻是讓我感到非常的快樂。

在我結(jié)識(shí)了那倆個(gè)“兄弟”后，我們?nèi)齻€(gè)就經(jīng)常在一起，除了禮拜天外，幾乎是形影不離的。自然是有福同享，有難同當(dāng)?shù)睦?有些事除外)。所以才會(huì)有后來的那一連串的快樂的事哦。

那是在離半期考試后不久的一個(gè)陽光燦爛的星期六。其實(shí)我們大家(我，兩個(gè)“兄弟”，還有兩個(gè)同班的同學(xué))早在星期四那天就約好了，星期六一起去王家坪玩。在星期五那天我其實(shí)就已經(jīng)到王家坪啦。

迎著太陽的升起，我和姜松起了床。經(jīng)過一番忙碌后，我和姜松一家吃了早飯。由于我們有約定，我和他便去了那個(gè)約定的地方。到了那里以后，相約的人卻還沒有來，我們兩人只有在哪里玩著等咯。不過那倆位還算有良心，我們到一會(huì)兒后，那相約的兩位也來了。我們約定地方就在明德小學(xué)，商量好的事就是在那兒打籃球或是去爬王家坪附近的山。但是，我們相聚在一起的時(shí)候已是十一點(diǎn)多啦，所以，只有打籃球啦。打籃球時(shí)，我和姜松是一隊(duì)，那兩人加張義是一隊(duì)。二打三，我們會(huì)輸。錯(cuò)，同過我和姜松的完美配合，我們連連進(jìn)球，雖然沒有人去記成績，但我想應(yīng)該是我和姜松贏啦。因?yàn)檫M(jìn)的球在我的印象中其實(shí)是有點(diǎn)多的，還有我們?cè)谝欢ǖ姆矫媸钦純?yōu)勢(shì)的。如果這樣都不贏，那我們還。好的是，最后啊我們還是贏啦。

記錄的不是怎么的詳細(xì)，但是那件事和與他們?cè)谝黄鸢l(fā)生的事，在我的印象中卻是非常的詳細(xì)。并且我在心里感到快樂。

與他們的快樂事是這樣的，還有他們一家幸福的事應(yīng)該是比這還要美好的，這是一個(gè)我親身體驗(yàn)的故事。

這個(gè)故事發(fā)生在我的身邊，故事中的主人公就是我的二舅他們一家。因?yàn)槲医?jīng)常在他家，所以我看到啦這個(gè)故事。

在快過年的前倆晚上，我在舅舅住。在大家吃過晚飯后，在舅舅。舅媽送走客人后，故事就已經(jīng)悄悄的開始啦。

表妹被那個(gè)半醉半醒的舅舅叫了過去，舅舅拿出手機(jī)，讓表妹教他如何拍照。原因是他現(xiàn)在還弄不懂他的那個(gè)手機(jī)的拍照功能。不過手機(jī)到了表妹的手里，不一會(huì)兒的功夫，就已經(jīng)給弄出了拍照功能。他們一家在那里玩，舅舅拿著手機(jī)幫舅媽和表妹拍照，不知他們一連拍了幾張，一家其樂融融的玩著。

這只是他家幸福網(wǎng)事中的那么一小段一小段，都足以讓人感到他們一家是幸福的生活在一起。不知在此時(shí)此刻還有多少幸福家庭在嬉戲。

幸福的事在我的身邊上演，也在你的身邊上演。自然快樂的事亦是如此，所以快樂。幸福是相伴在你我身邊的。

你我需要快樂。幸福，但它就在你我身邊。那讓我們大家好好的去珍惜它們，并讓它們永遠(yuǎn)存在。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇八

提著幾瓶汽水回家，剛走到半路，腳下一滑，只聽劈啪聲響，人沒摔倒，汽水瓶卻摔成了碎片。邊回家邊懊惱，可開門的剎那間心已釋然；幸好手沒扎破，自己也未摔傷。

剛穿了月余的鞋就斷了底，找商家前已做好與之理論并無果而終的準(zhǔn)備，氣憤、懊惱、沮喪。沒想到，店主二話沒說給我換了雙新的。心中的郁積立時(shí)化作涓涓細(xì)流。誰說干個(gè)體的只講賺錢。走出店門，陽光格外明媚，風(fēng)清氣爽。

快樂其實(shí)在于心境，關(guān)鍵能不能釋懷，懂得憧憬、享受和體味。

快樂是跌到爬起后拍拍灰塵的自我解嘲；是失敗了依然不放棄初衷的那份執(zhí)著；是面對(duì)坎坷仍能挺起堅(jiān)強(qiáng)的脊梁。

快樂可以融于一首歌、一幅畫、一本書，當(dāng)你刻意捕捉快樂這個(gè)精靈時(shí)，常常是芳蹤難覓，可當(dāng)你剛停下尋找的腳步，她卻在你的心里。

生命只有一次，又何其短暫，又有誰不愿選擇快樂的人生？不妨用澄澈的眼睛、純真的心靈去看待人。學(xué)會(huì)在貧困時(shí)，不因物質(zhì)的匱乏忘記快樂，在富足時(shí)不因繁忙喪失快樂。

快樂在于心境！不論得意還是消沉、健康還是殘弱、年少還是年老、繁華還是蕭條，都應(yīng)該把快樂當(dāng)做心中最美的風(fēng)景，當(dāng)做貫穿生命的主線！

假如你不夠快樂，也不要把眉頭緊鎖。人生本來短暫，何必還要栽培苦澀。打開塵封的門窗，讓陽光灑遍每一個(gè)角落。十年大可以稀釋憂愁，深色可以覆蓋淺色?？鞓吩谟谛木?，讓我們自信滿滿，昂起頭、歌唱著向前走！

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇九

一位哲人單身時(shí)，和幾個(gè)朋友一起住在一間只有七八平方米的小房子里?？此偸菢泛呛堑?，有人問他：“那么多人擠在一起，有什么可高興的？”哲人說：“朋友們住在一起，隨時(shí)可以交流思想、交流感情，難道這不是值得高興的事嗎？”

過了一段時(shí)間，朋友都成了家，先后搬了出去，屋內(nèi)只剩下他一個(gè)人，但他每天仍然非常快樂。又有人問他：“你一個(gè)人孤孤單單的，有什么好高興的？”他說：“我有很多書哇。每一本書都是一位老師，和這些老師在一起，隨時(shí)請(qǐng)教怎不令人高興？”

幾年后，這位哲人成了家，搬進(jìn)大樓，住一層，仍是一副其樂融融的樣子。有人便問：“你住這樣的房子還能快樂嗎？”哲人說：“一樓有多好啊！進(jìn)門就是家，搬東西很方便，朋友來訪很方便……特別讓我滿意的是，可以在空地上養(yǎng)花、種草。這些樂趣真好呀！”

又過了一年，這位哲人把一層讓給一位有偏癱老人的朋友，自己搬到樓房的最高層，而這位哲人仍是快快樂樂的。朋友問他：“先生，住頂樓有哪些好處？”他說：“好處多著呢！每天上下樓幾次，有利于身體健康；看書、寫文章光線好；沒有人在頭頂上干擾，白天黑夜都安靜。”

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。心境好了，便會(huì)產(chǎn)生“情人眼里出西施”之妙，也會(huì)把一樹看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。這時(shí)環(huán)境恐怕就顯得次要了。

名人的話深刻，老百姓的話也深邃著呢！“人生在世，高薪不如高位，高位不如高壽，高壽不如高興。”這話看似簡單，但細(xì)細(xì)想想挺有道理的。一個(gè)人每天都能高高興興、快快樂樂的，那真的是難得的幸福。

所以，人生快樂，在于一種心境！

我很喜歡一句話：“即使在灰色的背景下，我們也要有艷陽花的微笑，野草的生活態(tài)度?！比松娴暮芏蹋槐卦诤踝约旱玫蕉嗌?，不必在乎自己成功如何。在我們的人生中，其實(shí)有許多千回百轉(zhuǎn)的機(jī)遇，更有享不盡的幸福和快樂。關(guān)鍵看我們?nèi)绾我砸活w平常心態(tài)去尋找。保持一份良好的心態(tài)，時(shí)時(shí)刻刻留一份好的心情給自己很重要。只要用心去找尋快樂，快樂會(huì)如風(fēng)跟著你！幸福也會(huì)如影隨著你！

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十

我喜歡《幸福是什么》這一篇童話，因?yàn)檫@篇童話讓我知道了一個(gè)大道理，什么才是真正的幸福。

這篇課文主要講了三個(gè)牧童在智慧女兒的引導(dǎo)下，通過親身的勞動(dòng)實(shí)踐懂得幸福的含義的童話。

在漫長的中，一個(gè)牧童在村里耕種，一個(gè)牧童成了救死扶傷的醫(yī)生，另一個(gè)牧童走南闖北做了許多工作，他們靠自己的雙手做了很多對(duì)人們有益的事情，所以，他們是幸福的人。智慧女兒說的對(duì)：“幸福要靠勞動(dòng)，要很好的盡自己的義務(wù)做出對(duì)人們有益的事情?！?/p>

這一課真的讓我懂得了許多，知道了我們要為人民的幸福而加油，努力!讓我們?nèi)ブ匦麦w會(huì)幸福的含義，我相信，我們的人生一定會(huì)在幸福的陽光下陶醉!

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十一

華羅庚曾說過“在尋求真理的長河中，唯有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)才能越重山跨峻嶺，”這句話一直使我若有所觸。

在日常生活中，我也會(huì)學(xué)習(xí)到很多。當(dāng)我掃地，洗衣，刷碗......時(shí)還能提高自己的生活自理能力。

我們能生活的如此富足，也都是依靠人們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)。愛迪生之所以能發(fā)明電燈，是因?yàn)樗趯W(xué)習(xí);牛頓之所以能發(fā)現(xiàn)地心引力，也是因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)......

如果要我歸類人生的話，那我要有三分之二是在學(xué)習(xí)中度過的。學(xué)習(xí)使我快樂，使我感到充實(shí)。我學(xué)習(xí)，我快樂!我快樂!

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十二

現(xiàn)在正是冬季尾聲，天氣還有些寒冷，大地仍然還是冰冷的樣子，僅是光禿禿的枝頭站著幾只小鳥嘰嘰喳喳的增添了幾分生機(jī)。它們每天都會(huì)來我家院子找吃的。

看著每天在院子里飛來飛去的小鳥，一個(gè)壞主意在我的腦海形成了。

我找來一個(gè)透明的罩子，一個(gè)小木棍，一把小米和一條長繩。我首先在門前掃出一塊空地，撒上一把小米用罩子蓋上，再用拴了繩子的木棍支起一邊。隨后我便一手攥住繩子躲在門后，等待著“上當(dāng)之鳥”。

等啊，等啊，半天也不見有鳥上當(dāng)，我有些沉不住氣了：不對(duì)呀，每天都會(huì)有鳥來我家院子找吃的`呀，今天怎么了？難道鳥看穿我的陷阱了？不可能呀！……就在我決定放棄之時(shí)，一只鳥出現(xiàn)了，我又重新找回了耐心。我屏住呼吸，凝望著那只鳥。只見它有些警惕性，左看看、右瞧瞧，見沒有敵情就小心翼翼地將頭伸進(jìn)去啄了一粒米，立刻又出來了。反復(fù)幾次，他覺得十分安全就完全鉆了進(jìn)去。我看在眼里喜在心上，正在它享受美味之時(shí)，我用力一拉便將它罩在了里面。“耶，我捉住了！”我興奮地跑了出去將它抓了出來。

正當(dāng)我高興之時(shí)，爸爸走了過來，意味深長地說：“孩子，你捉的鳥是益鳥，他可以除害蟲，你捉住了它有什么用呢？”我聽了爸爸的話覺得有道理就把鳥放了。

現(xiàn)在我才真正明白了一個(gè)道理：快樂不是在于收獲而是在于付出！

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十三

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十四

我每次看到別的小朋友騎自行車，都由衷的從心里發(fā)出一種羨慕之情。

一天爺爺買了個(gè)自行車便說：“孫子，今天爺爺來教你騎自行車”，我興致勃勃的答應(yīng)了，心想終于可以和其他小朋友一樣可以騎車了。爺爺說著把騎車一些要領(lǐng)和方法都教給我了，我一上車，還沒站穩(wěn)就摔倒了，腿上一塊紫一塊青，于是爺爺手把手的教，我一邊騎，爺爺在后面推，過了很長的時(shí)間，爺爺不推了，他還說：“笨死了，這么久都學(xué)不會(huì)”，說著到大樹下乘涼去了，我聽著這話氣不打一處來，心想我一定要把單車騎好，不能讓爺爺小瞧我，我摸索著，終于能保持平衡了，不久我又學(xué)會(huì)了剎車，可以像其他小朋友那樣自由自在的騎了。

耶!的.一聲把在乘涼的爺爺給驚醒了，他望著我高興的笑了，自己也開心的說不出話來，沒想到堅(jiān)持也能讓人快樂。

通過這件事我知道了“世上無難事，只怕有心人”的意思同，不管什么事，只要堅(jiān)持就能成功。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十五

當(dāng)我們駐足芳林，耳邊總響起婉轉(zhuǎn)而動(dòng)聽的聲聲鳥語、陣陣歌聲。藍(lán)天上飛翔的鳥兒，展翅翱翔的雄鷹。它們都用自己最親切的語言表達(dá)自己對(duì)大自然的喜愛，用最柔美的`歌聲表達(dá)對(duì)大自然的感謝，感謝大自然給了自己生命，感謝大自然給了自己一個(gè)美好幸福的家園。當(dāng)憩于靜靜的小池邊，遙望遠(yuǎn)處那密密的竹林，實(shí)在是綠得可愛，一條幽幽的小徑直通遠(yuǎn)方。低頭傾聽橋下的流水聲，淅瀝淅瀝地歡快而平靜地流淌，仿佛在與大自然愉快地私語，傾吐自己的心思與喜悅。

在瑟瑟的秋風(fēng)中，落葉順著秋風(fēng)飄到了地上。從相伴了一生的指頭上悄悄地落下來。它沒有一絲埋怨因?yàn)樗囊簧挤瞰I(xiàn)給了人類。冬天，為了大樹的休息生養(yǎng)，它依然犧牲自己，不向大樹爭養(yǎng)分，不給母親添煩惱，斷然從樹上落下來，悄然離去，回到了哺育、撫養(yǎng)它的土壤中，化做養(yǎng)分，把自己的一切又全部獻(xiàn)給了大地。

當(dāng)我們身臨浩瀚無垠的大海面前時(shí)，聽著海的呼吸，感受海的氣息，體會(huì)大海的那種種與世無爭、平靜和那深沉的力量以及那沉默的美。尤其是它那寬廣的胸懷，包容萬物的情懷。它對(duì)待世界萬物是最公平的。當(dāng)我們身處一瀉千里的長江，和那奔流不息的母親河黃河。看見它們那黃色的血脈，永久不息的生命力，那咆哮的力量和那博大的胸懷，足以讓每個(gè)中國人為它感到驕傲，它象征著我們中華民族的精神，它是我們中華民族的靈魂。當(dāng)我們站在一望無際的內(nèi)蒙古大草原上時(shí)，當(dāng)我們站在雄偉的萬里長城腳下時(shí)，當(dāng)我們站在神秘的西藏布搭拉宮時(shí)。我們都會(huì)驚嘆祖國的建筑是如此輝煌壯觀，祖國的文化是如此燦爛!大自然是如此神秘!

人的生命是短暫的，可是，只要你活得有意義，你就是快樂的。正如雷鋒說：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無限的。我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去?！蓖ㄟ^這句話，我感悟到了生命的意義，懂得了要為自己的生命奮斗。

范文四：生命需要奮斗。

最近，班里很多人都迷戀上了sjm，其中一個(gè)成員叫韓庚，是我班大多數(shù)人最喜歡的對(duì)象。同學(xué)們也許都覺得韓庚是幸運(yùn)的，其實(shí)，韓庚的成功每一步都包含著一份沉甸甸的汗水。

大家都知道，sjm有很大一部分都是舞蹈，韓庚在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)不知受了多少苦，每天都要做無數(shù)次壓腿，抬腿等等的訓(xùn)練，聽說，每一個(gè)動(dòng)作每天都要做上5000多遍!5000，這是一個(gè)多么令人驚訝的數(shù)字啊，誰又能想到，在那一段時(shí)間，韓庚所經(jīng)歷的古難是令多少人望塵莫及的啊!

韓庚在就業(yè)時(shí)對(duì)母親說，他想出去闖一闖，在去深圳(還是上海)的時(shí)候，要辦一個(gè)什么證件，但韓庚沒有辦，在幾經(jīng)周折下，才可以入境。當(dāng)時(shí)，就差那么一丁點(diǎn)，韓庚就可能回不了家了。

韓庚的努力終于有了效果，在一次中國選秀()從3000多人中脫穎而出，被韓國陪審團(tuán)帶走。3000多人啊，這又是一個(gè)驚人的數(shù)字被選上的可能只有3000分之一，希望是多么渺茫啊，命運(yùn)給了韓庚九十九條失敗之路，可韓庚在一線希望中成就了一份理想。

韓庚的一生是很坎坷的，在sjm的一次很重要的演出中，韓庚又是沒有辦一個(gè)證件，只好戴著面具演出。他占據(jù)著舞臺(tái)最重要的位置，可以說是最好的位置，可是，卻被迫帶著面具。試想，這是任何一個(gè)人都忍受不了的啊，如果韓庚當(dāng)時(shí)想：反正我上了別人也看不到我，也不認(rèn)識(shí)我，我的這次演出是沒有任何意義的。也許我們都不能理解一個(gè)演員戴著面具演出是多么的痛苦，只有演員自身知道。

韓庚是一個(gè)很愛國的人，他在韓國獲得過很多獎(jiǎng)項(xiàng)，但每次致謝的時(shí)候，韓庚都堅(jiān)持用中文致謝。在汶川地震時(shí)，他身為一個(gè)中國人，為國家捐出了巨款，但不留姓名。有一句話是這么說的，判斷一個(gè)人的價(jià)值，是在那個(gè)人不為人知時(shí)的所作所為。

韓庚的一生是坎坷的，大家在電視上看很多明星，演員或主持人是多么的風(fēng)光無限，令人羨慕。其實(shí)，他們所經(jīng)歷的古難挫折，只有自己清清楚楚，在臺(tái)上風(fēng)風(fēng)光光，在臺(tái)下卻承受著比常人痛苦好幾倍的事情。所有成功的人，不可能一路平平坦坦，成功之路永遠(yuǎn)是艱辛而又曲折的，就像成龍一個(gè)歌里的歌詞一樣：沒有人能隨隨便便成功。成功的人，把所有的笑顏都留給觀眾，把所有的痛苦都留給自己。

韓庚是一個(gè)奇跡，很多人是一個(gè)奇跡，但奇跡，是經(jīng)歷了多少歲月的滄桑，風(fēng)雨的呼嘯才可能發(fā)生。也只有那些經(jīng)歷了歲月的滄桑，風(fēng)雨的呼嘯而一路披荊斬棘勇往直前的人才能成功。而那些倒在路上，卻永遠(yuǎn)也爬不起來的人，可能一生都要做一個(gè)失敗者。

范文五：生命因奮斗而精彩。

生命是一條美麗而曲折的幽徑，路旁有妍花的麗蝶，累累的美果，我們被它所迷惑，常去停留觀賞，或去咀嚼它，卻不知前面有更加美麗的豁然開朗的大道。莫迷離，莫彷徨，大步向前去。

——。

題記。

生命，聽起來是一個(gè)多么神圣而又充滿活力的名詞。隨著一聲“。

哇哇”聲，一個(gè)小生命又誕生了。有人說，每個(gè)生命都是上帝創(chuàng)造出來的天使，這些“小天使”在他們呱呱墜地時(shí)，就意示著他們存在于這個(gè)世界，這個(gè)世界也因他們的存在而變得不一般，“天使”們會(huì)竭盡他們的所能，來證明他們的存在不是純粹地在世界人口上“加一筆”，而是會(huì)使這個(gè)原本繽紛多彩的世界因他們的努力而更添魅力。

也許，世界上果真存在著“命中注定”這樣的事，但真的就該這樣聽信命運(yùn)嗎?人的生命就該被“命中注定”這四個(gè)字所束縛嗎?那么,生命也就失去了存在的意義了。當(dāng)一個(gè)人在為他所遭經(jīng)的挫折而感嘆是“命中注定”時(shí)，卻不知在世界的某個(gè)角落已經(jīng)迸發(fā)出一道耀眼的火花，那是奇跡的火花!奇跡需要?jiǎng)?chuàng)造，創(chuàng)造需要奮斗，奮斗是生命存在永恒不變的定律，正如安徒生所說：凡是能沖上去，能散發(fā)出來的焰火，都是美麗的。

一位著名的舞蹈演員，事業(yè)非常成功，正準(zhǔn)備去參加一個(gè)國際比賽，可就在前幾天，她被確診為骨癌，她面臨兩條路：要么截肢，要么死亡。身為一舞蹈演員，失去了雙腿就像失去了生命。她進(jìn)退兩難，她不愿，可這又有什么辦法呢?最終，她選擇了輝煌，選擇了那一瞬間的美麗，當(dāng)她站在舞臺(tái)上時(shí)，她步伐輕盈，絲毫看不出是個(gè)重病在身的人，當(dāng)她走下舞臺(tái)后，就再也沒有站起來，這是一個(gè)真實(shí)的故事，一生的努力，化作為舞臺(tái)上的一次燦爛的綻放。生命因?yàn)橛辛瞬粩嗟刈非?，不斷地爭取，不斷地奮斗，才變得愈加精彩，奮斗的精神就像靈魂般注入身體，使生命不只是一副空虛的軀殼，使那充滿靈性的生命積蓄著無限的可能。

人的一生，不要求你活得轟轟烈烈，做出什么驚天動(dòng)地的大事來，但至少，要有它存在的意義，不要枉費(fèi)了青春，在人世間像過客般白走一遭，如果能生如夏花之燦爛，死如秋葉之靜美，或仰不愧于天，俯不怍于人，那么此生無憾了!

生命因奮斗而精彩。

快樂在于心境（優(yōu)質(zhì)16篇）篇十六

有一位老人，因?yàn)榛技毙苑窝鬃≡褐委熈艘欢螘r(shí)間。然而，在他出院之后，總感覺肺部有一種隱痛感。于是，他開始懷疑自己患上了不治之癥。

盡管老伴兒和兒女都告訴他，說他患的只是普通的肺部炎癥，再經(jīng)過一段時(shí)間的靜養(yǎng)和調(diào)理，很快就會(huì)痊愈。可是，他總懷疑家人有什么秘密隱瞞著他。因此，他變得憂心忡忡，寢食不安。

兒女們因?yàn)楣ぷ髅?，也不再像他住院那陣，來探望的那么勤了。為此，他?jīng)常在老伴兒面前抱怨子女們，是因?yàn)閾?dān)心受拖累，所以就不再像先前那么對(duì)他親近了。任憑老伴兒怎么解釋，他的心中總是有一個(gè)解不開的結(jié)。

之后，他的`精神變得愈加萎靡不振，經(jīng)常一個(gè)人呆在屋子里，自哀自嘆。同時(shí)，他也能夠感覺出肺部的不適感非但沒有減輕，反而越來越嚴(yán)重了。

有一天，他在老伴兒的再三催促下，才懶洋洋地走下樓去活動(dòng)。在樓下，他遇到了一位久日不見的朋友。

那位朋友因?yàn)榛甲甸g盤突出癥，行走異常困難，然而他仍堅(jiān)持在樓下活動(dòng)身體。當(dāng)那位朋友見他走過來時(shí)，笑哈哈地跟他打招呼道：“看你一臉土灰的模樣，好像遇到了什么大事。”

他嘆了口氣說：“前些日子，我因?yàn)榛技毙苑窝鬃≡褐委熈艘恍┤兆印０蠢碚f，我的病早應(yīng)該好了，可直到現(xiàn)在肺部仍感到不適。我想自己或許患上了絕癥，只是他們暫時(shí)對(duì)我隱瞞實(shí)情罷了?！?/p>

聽后，那位朋友詫異地問他說：“你怎么能瞎猜呢？退一步說，假如你真患了絕癥，整日這么憂心忡忡的，病會(huì)好了嗎？”

他搖了搖頭。

朋友便笑了起來說：“是啊，自尋煩惱非但治不了病，相反，你身體沒病，也會(huì)被心病拖垮的。你干嗎不像我一樣，自尋一點(diǎn)樂趣呢？你瞧我這兩條腿，都快拖不動(dòng)了，可是我還是喜歡到外面來活動(dòng)一下，呼吸一下新鮮空氣。我那兩個(gè)兒子，也是一年到頭難得回家，這不是他們嫌棄咱，而是他們工作太忙了。只要他們?cè)谕饷孢^得好，我們就少了一些心事，那就更不應(yīng)該愁眉苦臉了……”

此刻，他被朋友的那些話語給深深打動(dòng)了。他不再胡亂地猜疑和抱怨，而是經(jīng)常到樓下散步，到公園里去學(xué)習(xí)太極拳，或者跟一些老伙計(jì)們對(duì)弈一番。很快，他就忘記了那些消極而恐懼的念頭，肺部的不適感也早消失了。

人們精神和心理上的恐懼，比肉體疾病對(duì)機(jī)體的健康損害更大。尤其是一些老年人，長時(shí)間的憂、愁、悲、思、恐、郁、怒，不但會(huì)加快人體自身衰老和死亡的速度，而且對(duì)整個(gè)家庭的溫馨與幸福，投下一些失望與不和諧的陰影，影響到全家人的生活。

醫(yī)學(xué)研究者在臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：一些情緒憂愁郁慮的病人，在動(dòng)手術(shù)之后，他們的傷口愈合要比樂觀者慢很多，而且并發(fā)癥更多。

由此可見，老年人要想健康長壽，必須要從生活中的各種精神“囹圄”狀態(tài)中跳出來。

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