人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇一
一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧？”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧！”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話(huà)，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩！
我一直憂(yōu)心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊！
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊！
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇二
我的童年豐富多彩，有開(kāi)心的、有苦惱的、有難忘的。有一件事讓我記憶猶新。
記得小時(shí)候，我很怕水。每次爸爸到海邊游泳，我只能在水邊玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水邊才不哭。
有一天，爸爸像往常一樣帶我去水邊玩。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸教我學(xué)游泳把！”爸爸爽快的答應(yīng)了。
爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)潛水。”潛水的時(shí)候要屏住呼吸，不能吸氣。于是我就按爸爸說(shuō)的去做。我先戴上潛水眼鏡，然后把頭潛到水底。
可是不到一分鐘，我就用力的把頭抬起來(lái)，生氣地對(duì)爸爸說(shuō)：“我喝了很多水，我不學(xué)了，學(xué)潛水這么難！”于是爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，要學(xué)會(huì)潛水，一定要喝幾口水。”聽(tīng)了爸爸的話(huà)我又繼續(xù)練了起來(lái)，大約過(guò)了一小時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了潛水。
然后爸爸教我學(xué)游蛙泳。爸爸說(shuō)：“游的時(shí)候手要一劃，腳要一蹬。”開(kāi)始由于動(dòng)作不規(guī)范所以一下水就沉到了水底，后來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)：“手和腳一定要配合。”我就按爸爸說(shuō)的去做，過(guò)了一段時(shí)間，經(jīng)過(guò)爸爸的教導(dǎo)和我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我從慢慢的游變成了快速的游。我好像一條小魚(yú)一樣在水里快活地游著，一會(huì)兒浮在水面，一會(huì)兒沉到水底。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇三
我是一個(gè)農(nóng)村的孩子，我的家鄉(xiāng)有許多的水泡子，直徑都在十米左右，是孩子們游泳的最佳場(chǎng)所。以前我是只旱鴨子，每到夏天看見(jiàn)小伙伴們?cè)诒枇璧娜锉M情的嬉戲，我心里就想：不能永遠(yuǎn)都當(dāng)旱鴨子呀，我一定要學(xué)會(huì)游泳。
第二天，哥哥就帶我到離家很近的一個(gè)水泡子學(xué)游泳。因?yàn)槭堑谝淮蜗滤畬W(xué)游泳，我有些緊張，心“撲通”、“撲通”地直跳。可是我看見(jiàn)在水里自由自在的伙伴們，我羨慕極了。
在水邊，哥哥先教我熟悉水性，于是我就在水邊待了一會(huì)兒，活動(dòng)活動(dòng)手腳。哥哥還告訴我游泳時(shí)不能慌張，手腳要協(xié)調(diào)用力。
哥哥一邊講解游泳的要領(lǐng)一邊拉著我往水中走去。雖然有哥哥的幫助，可我還是連嗆了幾口水，但是我也不怕。我非常執(zhí)著的練著，直到媽媽來(lái)叫我們吃晚飯。
經(jīng)過(guò)我的努力，三天后我終于能浮在水里不沉了。我終于可以開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)作了。我看見(jiàn)游泳池里的人，有的在自由泳，有的在狗刨，還有的.在潛水。我便向哥哥提出要學(xué)自由泳，因?yàn)樽杂捎鞠鄬?duì)比較簡(jiǎn)單，姿勢(shì)也很優(yōu)美。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的努力后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)狗刨和潛水了，于是哥哥就教我練換氣。一開(kāi)始我覺(jué)得練換氣真沒(méi)意思。可哥哥告訴我練好換氣能讓我游得更遠(yuǎn)。于是我只好老老實(shí)實(shí)地練換氣。最后我終于學(xué)會(huì)了換氣，我的游泳技術(shù)也更上一層樓了。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇四
接下來(lái)我要學(xué)蛙泳，要學(xué)會(huì)，收、翻、蹬、夾，四個(gè)動(dòng)作，同樣首先需要吸一口氣，下水，頭朝下，身體一定要浮到水面，于是，我練起了那四個(gè)動(dòng)作，教練耐心地給我示范了一遍，那我模仿著他的動(dòng)作，做了一遍，又一遍，我越來(lái)越熟練，教練鼓勵(lì)我，試游一下，雖然我不怎么會(huì)游，可是我不能辜負(fù)教練的用心，果然我成功了！
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇五
以前，我只會(huì)在水中嬉戲。我的游泳歷史是從三歲開(kāi)始的。那時(shí)候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，之后我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的小朋友們像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去時(shí)，心里很是羨慕。
我真正開(kāi)始正規(guī)地學(xué)游泳，是從今年暑假開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)，爸爸看到我這么大還不會(huì)游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會(huì)游泳。恰好爸爸新認(rèn)識(shí)的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學(xué)游泳。
游泳的地點(diǎn)是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些狀況后，便開(kāi)始手把手地教我了。我首先學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動(dòng)作就像青蛙在水中的動(dòng)作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動(dòng)作分為三拍，第一拍把腿縮起來(lái)，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時(shí)候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。
第二天，練習(xí)手部動(dòng)作。手部動(dòng)作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個(gè)圈到腋下，再?gòu)男厍皠澔卦帯＿@個(gè)動(dòng)作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說(shuō)：你必須要放松一點(diǎn)，你此刻就是在緊張，所以動(dòng)作才太生硬。我聽(tīng)了以后，自我又練了幾遍，練得很好了。
慕的對(duì)象，不再是羨慕別人的小旱鴨了！
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇六
想起第一次游泳的經(jīng)歷，至今還有些激動(dòng)和緊張。
那日，爸爸帶我去庫(kù)跑健身房里的游泳館游泳。最開(kāi)始我小心翼翼地下水，想試三下不帶游泳圈可不可以游泳，于是我便學(xué)著別人游泳的動(dòng)作試著撲騰了下下，誰(shuí)知?jiǎng)偺鹉_，身體就開(kāi)始往下沉，媽呀!不行不行，嚇?biāo)牢伊?我還是慢慢學(xué)吧!
我先讓爸爸扶著我游，爸爸雙手托著我的腰，使我浮在水面，我呢，手腳并用，努力地向后劃水，身體居然慢慢向前移動(dòng)了，我興奮極了，連忙讓爸爸放手，可是他剛一松手，我就像一塊石頭似的向下沉去。唉，第三次嘗試以失敗告終。爸爸說(shuō)學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣。于是我開(kāi)始練習(xí)憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒(méi)入水中，就繳械投降了。
“咳、咳、咳!好難受啊!”憋得我頭暈眼花，真想放棄，轉(zhuǎn)念一想，爸爸常說(shuō)堅(jiān)持就是勝利，我要鼓足勇氣堅(jiān)持到底才行。下了決心，我便二頭扎進(jìn)水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘!哇，我做到了，心里開(kāi)心極了。我問(wèn)爸爸:“可以直接開(kāi)始游了嗎?”爸爸說(shuō):“寶貝兒，心急吃不了熱豆腐，爸爸還是先扶著你，然后慢慢松手你自己游。”“好吧。”就這樣，在爸爸的幫助下我練了下會(huì)兒劃水動(dòng)作，他二松手我就把頭埋在水里，屏住呼吸，拼命地游了兩三下。”哇小”我開(kāi)心地叫起來(lái):“我會(huì)游泳了!我要再試試!”爸爸看見(jiàn)我開(kāi)心的樣子也跟著笑了起來(lái)。
我決定給自己增加點(diǎn)難度，先讓爸爸站在離我不遠(yuǎn)處的水中等我，然后我再朝著他的方向游過(guò)去讓他接應(yīng)我。這樣反反復(fù)復(fù)練習(xí)了下會(huì)兒后，我居然能一口氣游正七八來(lái)了。天哪我終于學(xué)會(huì)游泳了!
現(xiàn)在，我已能在水中自如地游來(lái)游去，同時(shí)我也明白了:站在岸上是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳的，無(wú)論做什么事，都要不怕困難，勇于實(shí)踐，才能成功。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇七
游泳是一項(xiàng)自救技能，也能強(qiáng)身健體，更能增強(qiáng)免疫力，在暑假里我就學(xué)會(huì)了游泳。
我早早地來(lái)到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，一個(gè)個(gè)像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。
首先，我們學(xué)的是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進(jìn)水里，全身放松并伸直。漂浮的時(shí)候必須一動(dòng)不動(dòng)，而且不能緊繃著身子，要放松下來(lái)，才能游的遠(yuǎn)一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)完漂浮以后，緊接著就是換氣了。“首先手背向下在水里畫(huà)一個(gè)圓，同時(shí)頭快速抬出水面，張開(kāi)大嘴吸一大口氣。”教練一邊有聲有色地講著，一邊給我們做動(dòng)作。我們聽(tīng)的很認(rèn)真，實(shí)踐起來(lái)也變得更容易了，不久便學(xué)會(huì)了換氣。
光是學(xué)會(huì)漂浮和換氣可不行，還得學(xué)會(huì)蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學(xué)著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來(lái)，腳心朝外，腳掌翻開(kāi)，然后用力一蹬在水里畫(huà)出一道弧線(xiàn)。開(kāi)始我手腳不協(xié)調(diào)，游得不怎么樣。但經(jīng)過(guò)教練的指點(diǎn)，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時(shí)間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。
經(jīng)過(guò)一暑假的勤奮練習(xí)和不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無(wú)難事，只怕有心人。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇八
今天艷陽(yáng)高照，天氣很熱，真是游泳的好時(shí)機(jī)。
上午十點(diǎn)，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進(jìn)軍。很快我們換完泳衣，來(lái)到泳池邊。
游泳池十分的大，像學(xué)校的操場(chǎng)那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見(jiàn)到泳池，激動(dòng)地從臺(tái)上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。
我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個(gè)身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地?fù)潋v，嗆了好幾口水，感覺(jué)整個(gè)腦袋都進(jìn)了水。為什么我會(huì)嗆水呢？因?yàn)椤也粫?huì)游泳！
我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個(gè)不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時(shí)，我全身發(fā)軟，似乎連欄桿也抓不住了。
爸爸扶著我，讓我學(xué)習(xí)踩水。“來(lái)，手和腳交替踩水，節(jié)奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因?yàn)槭质顷P(guān)鍵……。”爸爸在一邊不停地教導(dǎo)我，我按照他的指導(dǎo)，果然浮了起來(lái)，沒(méi)下沉。我手舞足蹈，結(jié)果樂(lè)極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。
爸爸見(jiàn)我會(huì)了基本動(dòng)作，于是獨(dú)自去深水區(qū)游泳了，留下我一個(gè)人在淺水區(qū)。我突然萌生了學(xué)習(xí)蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見(jiàn)我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過(guò)去。
那一次我學(xué)會(huì)了游泳字那一次我學(xué)會(huì)了游泳字篇九
今天天氣漸漸轉(zhuǎn)晴了，我和爸爸媽媽一起去九江游泳館游泳。到了那，我一開(kāi)始還不敢下水，媽媽跟我說(shuō)了很多游泳健將的事。因?yàn)橛斡镜昧四敲炊嗪锰帲墒俏疫€是不敢下水。爸爸見(jiàn)我這副樣子，硬是把我抓進(jìn)水中。
首先，爸爸叫我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。爸爸叫我看他做一遍憋氣。只見(jiàn)爸爸深吸一口氣，然后潛入水里后，爸爸他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過(guò)了好一會(huì)兒才上來(lái)。我也學(xué)著爸爸做一遍。第一次做的時(shí)候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁的咳嗽。但我堅(jiān)持，努力的學(xué)。做人不能半途而廢的嘛。一次我終于學(xué)會(huì)了，我潛入水里，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。
然后，爸爸叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣游的。爸爸要我的手扒在岸上。爸爸也用手扒在岸上。爸爸他把腳先一收，然后一蹬，再一合。動(dòng)作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢(shì)來(lái)做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來(lái)熟練了，我又潛入水里游一游，游得不是很快，但爸爸說(shuō)我做的姿勢(shì)做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運(yùn)用，那我就會(huì)游得很快了。
接下來(lái)，我要學(xué)用手了。爸爸教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會(huì)了。
最后，我在水里將學(xué)過(guò)的方式運(yùn)用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會(huì)蛙式了。
啊！真是功夫不負(fù)有心人，學(xué)游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識(shí)，又可以當(dāng)做是鍛煉身體，還可以強(qiáng)身健體。你說(shuō)這我學(xué)會(huì)了游泳。