人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇一

無(wú)論是誰(shuí)，都會(huì)取得許多成功。有的畫畫好，有的跳舞好。我也有許多值得驕傲的事，但意義最深的卻是一場(chǎng)不起眼的成功。

小時(shí)候，我的體質(zhì)很差，常常生病，媽媽說(shuō)跳繩可以強(qiáng)身健體，我就決定試一試。

我找出一段麻繩，跑到樓下。起先，我的雙手還不會(huì)配合，總是掄不起繩來(lái)，我就先掄慢一點(diǎn)，再加上腳。奇怪了，看平時(shí)那些大姐姐跳得挺輕松，可到我手里怎么就跳不起來(lái)了呢？不管我怎么努力，手和腳都配合不到一起，不是手掄快了，就是腳跳慢了，真氣人！

我索性在那里瞎蹦起來(lái)，完全不管手怎樣做，腳怎樣做。怪事了，這樣居然跳下來(lái)幾下。我的心里樂(lè)開了花，站在原地仔細(xì)回想了剛才的動(dòng)作，加緊練習(xí)。

一天、兩天、三天……10下、20下、30下……我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然算不上什么大事，可對(duì)我來(lái)說(shuō)可是天大的好事呀！

直到現(xiàn)在，我還經(jīng)常跳繩，也不愛生病了。跳繩給了我一個(gè)健康的身體，使我終身受益。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇二

剛到了操場(chǎng)，老師就從體育器材室里拿出十根跳繩，四十八人分成五個(gè)組，十個(gè)人十個(gè)人跳，最后第五組的八個(gè)人一起跳。我心想：“跳繩，多簡(jiǎn)單的事！繩子快到腳底時(shí)往上跳不就行了。”然而并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。

輪到我們這組跳了，我不是絆到腳上就是繩子卡到了腿上。別人跳了二十個(gè)時(shí)，我才跳了十個(gè)，比別人慢半拍的我心里忐忑不安，心里只想著繩子到腳底下再跳，所以我跳得很高，第一輪結(jié)束我才跳了六十個(gè)。

經(jīng)過(guò)上一輪比賽，我們組總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)。跳繩的時(shí)候需要注意：1.跳得要低，重心要穩(wěn)；2.集中注意力；3.反應(yīng)要快速；4.心情要放松。于是我們都調(diào)整了自己的狀態(tài)。

不一會(huì)兒，第二輪比賽開始了。我們?nèi)σ愿暗赝瓿闪诉@場(chǎng)比賽，我跳得低了，手也轉(zhuǎn)動(dòng)得快了，最后我迫不及待地等待比賽結(jié)果。果然，我們組獲得了第一名，一分鐘跳了100個(gè)，我高興得心花怒放，看來(lái)跳繩也沒(méi)有這么難嘛！不過(guò)沒(méi)有我和同學(xué)們的思考也不會(huì)跳出這么好的成績(jī)。

回到家后，我樂(lè)不可支地跑到媽媽跟前說(shuō)：“今天班級(jí)舉行了跳繩聯(lián)賽，第一次我們組是最后一名，第二次是第一名。”媽媽大吃一驚，說(shuō)：“第一次是最后一名，第二次怎么就得第一名了，難不成是倒數(shù)第一？”我得意地說(shuō)：“當(dāng)然不是啦，第二次我們分析了一下原因，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，然后獲勝了！怎么樣？厲害吧？”媽媽笑著說(shuō)：“你們組太棒了！”我開心地笑了。

跳繩雖然看著簡(jiǎn)單，但跳起來(lái)卻并不容易。經(jīng)過(guò)這次比賽，我學(xué)會(huì)了以后任何事情都不能輕易下結(jié)論！

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇三

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì)兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長(zhǎng)接走了。再說(shuō)，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時(shí)間早來(lái)接我的。于是，我整理好書包，排好課桌，就來(lái)到校門口等媽媽。

我來(lái)到校門口的傳達(dá)室，看到不斷有家長(zhǎng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見媽媽的身影。

這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(zhǎng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來(lái)呀？是不是，她又在醫(yī)院里開會(huì)；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測(cè)著種種可能。

哎！呆在這兒真沒(méi)勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦，可是只會(huì)跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來(lái)。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開心，好有成就感。

過(guò)了一會(huì)兒，媽媽急匆匆地趕來(lái)了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開口，對(duì)她說(shuō)：我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說(shuō)：媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒(méi)想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費(fèi)，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷進(jìn)步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇四

今天下午，我們排著隊(duì)伍來(lái)到大操場(chǎng)，這節(jié)課是體育課。我們興高采烈地跑完了6圈，也已是大汗淋漓。我們毫不在乎，來(lái)到體育老師面前，等待下令。

“我派兩名同學(xué)來(lái)驗(yàn)收一下大家的雙搖1分鐘情況，再練一練，練好了，就去他們那兒考吧!”于是，老師點(diǎn)了兩名雙搖成績(jī)好一點(diǎn)的分別來(lái)測(cè)男生與女生。大家散開隊(duì)伍，去做自己的事情。

開始練習(xí)。大家蜂擁而至，有的急來(lái)抱佛腳，生怕待會(huì)考核會(huì)不及格;有的在不緊不慢地練習(xí)，好像對(duì)自己的雙搖成績(jī)很自信;而有的則已在躍躍欲試，摩拳擦掌，準(zhǔn)備大展自己的雙搖成績(jī)。我看大家這么認(rèn)真，于是開始練習(xí)。可我不知是繩子的好壞，還是跑步后的身心俱疲，我一跳只能練幾個(gè)。于是，我加大了手的搖擺度，使勁一甩，像風(fēng)火輪一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，可這不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而更浪費(fèi)力氣。于是，我決定觀察好同學(xué)的雙搖。

只見現(xiàn)在考核的人是朱鵬德。他雙唇緊閉，深吸一口氣，等待著號(hào)令。“開始!”只聽一聲令下。朱鵬德使出九牛二虎之力，輕快、敏捷地彈跳，加上風(fēng)車一樣的旋轉(zhuǎn)，形成了現(xiàn)在這飛快的雙跳。他的臂力使用得明顯比我大，為什么能這么長(zhǎng)久維持下去呢?我百思不得其解。

接下來(lái)是覃瑤同學(xué)。他把繩子提到腿后，好像躍躍欲試，蓄勢(shì)待發(fā)。“開始!”覃瑤一聽聲音，猛地頭抬起一下，用那輕松的彈跳和急速地?fù)u擺應(yīng)對(duì)。“啪!……啪!……”只聽一聲聲彈跳聲出現(xiàn)。最后五秒，覃瑤輕輕地抬起腳板，甩了兩下繩，腳與繩形成了完美的交接，又輕聲地從腳尖落地為結(jié)尾，獲得了好的結(jié)果。

我至今還想到覃瑤當(dāng)初雙搖的樣子，那笨手笨腳的樣子，“砰!”巨大的落地聲回蕩在耳畔，勉強(qiáng)能跳過(guò)一個(gè)。而現(xiàn)在，則是爐火純青、熟練至極。

看來(lái)，這次雙搖的`考核，讓我懂得了很多。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇五

上個(gè)星期，由于即將面臨跳大繩比賽，所以班里氣氛特別緊張。由于以前我們班年年都是倒數(shù)第一，所以這一次同學(xué)們下定決心：一定要取得一個(gè)更好的成績(jī)，一雪前恥！

訓(xùn)練開始了！老師讓我負(fù)責(zé)記數(shù)。開始，同學(xué)們跳的并不算好，離合格線還差老遠(yuǎn)。有的同學(xué)開始泄氣了。后來(lái)，在老師的不斷鼓勵(lì)下，同學(xué)們逐漸恢復(fù)了信心。為了爭(zhēng)這口氣，參賽的同學(xué)每天很早就來(lái)到學(xué)校刻苦地訓(xùn)練。不知不覺，比賽的日期到來(lái)了。

比賽那天，同學(xué)們整齊地排好隊(duì)伍，等待著激動(dòng)人心的那一刻的到來(lái)。對(duì)于比賽的結(jié)果，每個(gè)人心中都充滿了期待。“噓——”在一聲尖銳的哨聲下，激烈的比賽開始了。

同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)，像一只只矯健的羚羊隨著上下飛舞的繩子輕盈地跳躍著。我在一旁默默地?cái)?shù)著，一切都十分順利。正當(dāng)我認(rèn)為勝利在望時(shí)，突然，“啪”的一聲，繩子打在了一個(gè)同學(xué)的身上，這個(gè)同學(xué)頓時(shí)亂了方寸，這個(gè)失誤使后面的幾個(gè)同學(xué)無(wú)法跟上，耽誤了不少時(shí)間。

我看到這一景象，心里一涼：“完了！完了！這次的勝利又將化為泡影了！”正當(dāng)我心灰意冷時(shí)，只見同學(xué)們迅速調(diào)整好心態(tài)，加快速度沖了上去，又恢復(fù)了原來(lái)的節(jié)奏。比賽結(jié)束了，我們竟然取得了意想不到的好成績(jī)。聽到我們打破了以前的“倒數(shù)第一”的魔咒，整個(gè)班級(jí)沸騰了，操場(chǎng)上空回蕩著同學(xué)們激動(dòng)的叫喊聲。

這一次的勝利，離不開大家的努力和汗水。也讓我們明白了，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致，斗志十足，迎難而上，這樣才能取得最后的勝利！

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇六

放學(xué)回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學(xué)起來(lái)。剛開始的時(shí)候，我繩子繞得太短，一個(gè)都跳不起來(lái)。于是我就把繩子放長(zhǎng)了一點(diǎn)，可還是跳不來(lái)，我急得滿頭大汗。這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)拿過(guò)了我的繩子：“先要調(diào)節(jié)好繩子的長(zhǎng)度，讓自己能通過(guò)。

接著我又跳了起來(lái)：“1、2、3、4、5。”

我高興地跳了起來(lái)：“我能跳5個(gè)了！”

媽媽又鼓勵(lì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過(guò)努力一定會(huì)成功的。”。

通過(guò)幾天苦練，我的跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50個(gè)了。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇七

今天下午第三節(jié)課是綜合課，也是我們跳繩同學(xué)的比賽時(shí)間。

下午第三節(jié)課上課了，從廣播里傳出來(lái)一句話：請(qǐng)三年級(jí)參加跳繩的同學(xué)到操場(chǎng)上比賽。我一聽到這句話，心里就很緊張。因?yàn)椋业淖笫诌@幾天都很酸很酸，而且我只練習(xí)的時(shí)候只跳了1-7個(gè)，我很為自己擔(dān)心，也很為自己的班級(jí)擔(dān)心。但是，我最后還是拿起繩子，跟其他7名同學(xué)一起走到操場(chǎng)。到了那里，我看見已經(jīng)有許多班級(jí)的同學(xué)都已經(jīng)到了，我們安靜的等著老師們來(lái)。

我們練了一會(huì)兒，老師們來(lái)了。我們就開始跳了。第一個(gè)跳的是我們班的周賢臣，我覺得他跳到最后的時(shí)候越來(lái)越慢。第二個(gè)跳到是王勤博，第三個(gè)跳到是謝雨芯，第四個(gè)跳的是黃千瑤， 覺得他們跳的多沒(méi)有平時(shí)練習(xí)時(shí)跳的多。他們一跳完就會(huì)教室了。

剩下了的是跳雙飛的。張祺樂(lè)第一個(gè)跳，他前面跳到還行，最后的時(shí)候越來(lái)越慢，連一個(gè)也跳不過(guò)去了，我對(duì)他有些失望。輪到開翔了，他拼命的跳，我可以看得出來(lái)，他平時(shí)都沒(méi)有跳這么多。第三個(gè)，就是我自己了。我覺得我跳的不錯(cuò)了，我看了一下數(shù)量有93個(gè)雙飛，我很高興。最后，是我教出來(lái)的“學(xué)生”了，她第一次能連續(xù)跳來(lái)5個(gè)雙飛，我覺得她發(fā)揮的自己很不錯(cuò)了。

最后，我們跳完時(shí)，老師每班都看了一遍，發(fā)現(xiàn)我跳了93個(gè)，有點(diǎn)不信，張祺樂(lè)只跳來(lái)47個(gè)，也不信。于是，我們?nèi)?四)班的雙飛要重新跳，我第二次跳的比第一次差，而她們都比第一次好，第二次，我的成績(jī)出來(lái)了，是71個(gè)，也不錯(cuò)了。老師說(shuō)：“我是女子雙飛第一名。”我高興極了。

我們班的跳繩有希望了!加油吧!三(4)班。

我學(xué)會(huì)了跳繩日記我學(xué)會(huì)跳繩了日記字篇八

今天，我們體育考試，考試內(nèi)容，跳繩。體育課之前的一個(gè)課間，我?guī)缀鯖](méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力。上體育課了，老師讓練習(xí)跳繩的時(shí)候，我也沒(méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力!老師讓我們準(zhǔn)備跳的時(shí)候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數(shù)跳多少的人讓我高興，因?yàn)樗峭鮽ソ埽业呐笥?嘿嘿嘿嘿!

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時(shí)候是加速，加速，再加速!調(diào)到好像是快百多的時(shí)候，我累死了!所以就斷了一次，再跳幾個(gè)，又?jǐn)嗔艘淮巍Ｔ偬畞?lái)個(gè)，又?jǐn)嗔?老師不讓跳的時(shí)候，我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè)，王偉杰說(shuō)：“跳135個(gè)。”“哇，破紀(jì)錄了!”我的記錄是一分鐘跳128個(gè)，這會(huì)是一分鐘跳135個(gè)，哦嘢哦嘢!

該我給王偉杰數(shù)了，他一開始跳得還不錯(cuò)，到最后他體力絕對(duì)不行，有一次他斷的時(shí)候，啪，原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái)，時(shí)間到了，131個(gè)，比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛!

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過(guò)上次!果然，我一口氣跳到了一百多個(gè)，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個(gè)，又?jǐn)嗔恕Ｈ缓螅以偬。。衣犕鮽ソ軘?shù)到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過(guò)二百吧!就在這時(shí)，時(shí)間到了，我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)?他說(shuō)：“179個(gè)!”郁悶!

該他跳了，他后面絕對(duì)是筋疲力盡了，最后成績(jī)是131個(gè)，但是前面我輸錯(cuò)一點(diǎn)，所以應(yīng)該是135個(gè)。

我想，我應(yīng)該是我們班跳繩跳得最多的話，我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè)，他說(shuō)：“186個(gè)。”我想：不可能吧!張玉亮說(shuō)：“臧恒碩不好好數(shù)數(shù)，一開始他跳一百六十八個(gè)，臧恒碩只給他數(shù)68個(gè)，我想：怪不得他數(shù)張玉亮跳這么多。一想，總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯(cuò)嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀(jì)錄了。