在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇一

大家早上好，今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇二

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

3、每個(gè)人都就應(yīng)以用心、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料(4_55)

5、小花50朵，大花1朵

四、活動(dòng)過(guò)程：

(一)歡樂(lè)篇(學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè)一)

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起教師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(教師拿起花)

師:這朵美麗的小花就代表你自我花是美麗的你同樣是美麗的。(教師放下花)人人都說(shuō)生命如花讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。

2、(點(diǎn)擊課件，歡樂(lè)篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)

師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自我。(點(diǎn)擊課件，回到到主界面)

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和教師一齊慷慨激昂地說(shuō)，……(教師手指課題)

故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片話語(yǔ)話

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么?(點(diǎn)擊課件)教師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫r26;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。

名人的故事激勵(lì)我們用心向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來(lái)與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫應(yīng)對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選取了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒ΑＵ驗(yàn)槿绱?點(diǎn)擊課件出示話)

師：接下來(lái)這個(gè)故事是教師聽(tīng)來(lái)的，聽(tīng)后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。(點(diǎn)擊課件)

7、聽(tīng)教師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢?

蘇珊為何簡(jiǎn)單自如了呢?

你想對(duì)蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎?

師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，就應(yīng)伸出援助之手，幫忙別人戰(zhàn)勝挫折。

(點(diǎn)擊課件)

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……

b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……

c、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做……

d、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……

e、求助法:找人傾訴尋找辦法……

……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢(shì)。

(四)彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!

2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個(gè)階段)音樂(lè):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件:

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自我，從你們的讀中教師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自我鼓掌!

2、名言是我們的指路明燈激勵(lì)自我勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)

你能創(chuàng)作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言!

3、總結(jié)(背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著應(yīng)對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢應(yīng)對(duì)生活有你、有我、有他讓我們共同應(yīng)對(duì)。

(點(diǎn)擊課件)聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧!

5、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊(duì)員們，張開(kāi)雙臂揮動(dòng)手中的小花，一齊哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!(點(diǎn)擊課件)

(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花。)

【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折信心和群眾互助意識(shí)。】

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇三

在這節(jié)主題班會(huì)上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測(cè)試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測(cè)試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺(jué)得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測(cè)試題來(lái)牽動(dòng)了44位學(xué)生的心，選材適當(dāng)，又別具風(fēng)格。

但也覺(jué)得有幾個(gè)地方的設(shè)計(jì)可以再改一改，相信會(huì)得到更好的效果。

1、一些學(xué)生答題后，班長(zhǎng)進(jìn)行概括時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌拢寣W(xué)生們的心理有一個(gè)緩沖期，這樣再進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)，會(huì)得到更好的理解和升華。而不會(huì)弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去，感到冷場(chǎng)的尷尬。

2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自己的平時(shí)的表現(xiàn)，這一步，我認(rèn)為有時(shí)候每個(gè)人都知道自己做了什么，但卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，尤其是在這樣的場(chǎng)合，同學(xué)們會(huì)在心中想，但不會(huì)輕易說(shuō)出來(lái)，所以這一步的教學(xué)顯得沒(méi)有生氣，學(xué)生之間幾乎沒(méi)有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中，教師最好采用讓學(xué)生自己想，然后把想法寫(xiě)下來(lái)的方式，相信會(huì)得到更好的效果。

3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來(lái)表達(dá)自己所謂覺(jué)得心理健康應(yīng)從那開(kāi)始，這樣可以提供更多的時(shí)間給學(xué)生來(lái)感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來(lái)反省自己，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。

4、僅從這節(jié)課來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)一步的發(fā)掘，讓學(xué)生感受、理解出對(duì)自己的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭(zhēng)光等。

每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改進(jìn)，再學(xué)習(xí)再改進(jìn)的過(guò)程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請(qǐng)同行們提出寶貴意見(jiàn)。

本次班會(huì)因?yàn)橛辛顺浞值臏?zhǔn)備才使得班會(huì)能夠順利的開(kāi)展。本次班會(huì)主要得與失：班會(huì)雖然結(jié)束了，但是留給我們的思考沒(méi)有結(jié)束。

1.得

本節(jié)主題班會(huì)構(gòu)思有創(chuàng)意，形式多樣，內(nèi)容緊扣主題，教育意義深刻，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。并能夠與學(xué)生思想實(shí)際有機(jī)結(jié)合，針對(duì)性強(qiáng)。同學(xué)們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自己對(duì)本身的看法時(shí)內(nèi)容充實(shí)，十分的成功。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生更加深刻地認(rèn)識(shí)到自身的心里狀況，對(duì)學(xué)生保持和養(yǎng)成一個(gè)明朗的心情具有促進(jìn)作用。

班會(huì)課上全班同學(xué)積極參與活動(dòng)，形式豐富多樣，突出了學(xué)生的主體地位，鍛煉了學(xué)生各方面的能力，給他們留下了難忘的記憶。

2.失

回顧這次班會(huì),有成功的地方,但還有許多不足之處。比如，有個(gè)別學(xué)生不積極參與，環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)細(xì)節(jié)考慮不周全,沒(méi)有很好的計(jì)劃參與者不明確自己的任務(wù),導(dǎo)致參與時(shí)不知道應(yīng)該誰(shuí)去。

通過(guò)反思我明晰了組織好一次班會(huì)活動(dòng)需要的是什么。首先要提前思考，設(shè)計(jì)出活動(dòng)的方案;其次要考慮好細(xì)節(jié)，明確參與者的任務(wù);最后是要給足學(xué)生時(shí)間排練，要與學(xué)生溝通、交流，讓學(xué)生主動(dòng)參與，因?yàn)樗麄兪腔顒?dòng)的中心，是活動(dòng)最大的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。

一個(gè)心理健康和人格完美的養(yǎng)成，而是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這次班會(huì)給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會(huì)，我了解到這只是一個(gè)開(kāi)始，今后還需要不斷的努力，更加主動(dòng)的參與其中。

【2】

在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。

有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下：

一、由團(tuán)支書(shū)權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開(kāi)始

宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。

二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:

就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。

三、觀看相關(guān)視頻：

這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。

四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況

未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：(略)

從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。

并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與能力證書(shū)，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。

擁有資格證書(shū)的具體情況如下表：(略)

五、由班長(zhǎng)總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容

希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。

我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。

深入了解自身 就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛(ài)好。對(duì)自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。

對(duì)自己充滿足夠自信 要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇四

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、心理小測(cè)試題。(抽獎(jiǎng)紙條8張)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活動(dòng)過(guò)程：

(一)快樂(lè)的花兒

a 同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

b 這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)

老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

(二)心情變化

b 今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

a 剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

b 格言“ 我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?—魯迅” 故事1放影像 (海倫姐姐)

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做………d、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

a 故事2 前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事 有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開(kāi)除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

b故事3,挫折中成才的故事 張海迪 腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。

五、總結(jié)

? ? (《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》 放歌曲 大家一起)

老師講：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇五

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇六

幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神、充滿樂(lè)觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，愈來(lái)愈多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究。“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。”積極心理學(xué)主張研究人類(lèi)積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類(lèi)走向幸福。

“任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。”但抱怨卻又是司空見(jiàn)慣和我們所習(xí)以為常。作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學(xué)理念。

樹(shù)立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣，使我們的青春更加陽(yáng)光，更具活力。

（一）方案策劃

1、20xx年11月19日全體班委會(huì)議，討論班會(huì)主題，形式以及流程設(shè)置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽(tīng)取班主任意見(jiàn)，修改方案。

3、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排，責(zé)任到人。

（二）閱讀《不抱怨的世界》一書(shū)

1、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。

2、同學(xué)撰寫(xiě)讀后感。

（三）材料準(zhǔn)備

2、20xx年11月23日宣傳委員借dv機(jī)及副班長(zhǎng)借教室

3、20xx年11月21日-22日班會(huì)ppt制作

（一）暖身游戲：xx蹲（已提前分好了組）

1、主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，介紹活動(dòng)的流程。

2、進(jìn)行暖身游戲：xx蹲。

xx蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說(shuō)三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學(xué)，說(shuō)“××（被指同學(xué)）蹲”；但被指同學(xué)不動(dòng)，其旁同學(xué)（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說(shuō)三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個(gè)人，說(shuō)“××（被指同學(xué)）蹲”；以此類(lèi)推。游戲中出錯(cuò)的同學(xué)，抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù)。（大冒險(xiǎn)任務(wù)略）

（二）主題活動(dòng)一：抱怨輪回

1、主持人將班級(jí)同學(xué)分成5個(gè)小組，每個(gè)小組推選組長(zhǎng)及記錄員，組長(zhǎng)組織大家分享最近所抱怨的人或事。

2、組長(zhǎng)組織小組討論：抱怨給我們帶來(lái)了什么？

3、每組推選代表，向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。

4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時(shí)代周刊》）”一語(yǔ)，總結(jié)大家的分享和討論。

（三）主題活動(dòng)二：“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”

1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”（具體見(jiàn)附錄一）。

2、主持人分享《不抱怨的世界》一書(shū)精彩片段（具體見(jiàn)附錄二），同學(xué)分享讀后感。

3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

4、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則（具體見(jiàn)附錄三）。

5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”。

（四）結(jié)束尾聲：我們的感受

1、每位同學(xué)寫(xiě)下班會(huì)感想并分享之，具體見(jiàn)附錄五。

2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊(duì)形，合影留念。

3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會(huì)結(jié)束。

美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾。鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生！

在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽(tīng)起來(lái)像在吹牛說(shuō)大話？是吧，但我的確見(jiàn)過(guò)許許多多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過(guò)他們寄來(lái)的電子郵件和書(shū)信，也接過(guò)他們的電話。大家都在運(yùn)用這個(gè)簡(jiǎn)單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。藉由開(kāi)始意識(shí)到自己說(shuō)了什么，進(jìn)而改變?cè)捳Z(yǔ)的內(nèi)容；他們改變了思維，開(kāi)始用心、認(rèn)真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過(guò)切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長(zhǎng)年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個(gè)人都變得更快樂(lè)了。

減緩?fù)纯唷⒃鲞M(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂(lè)……聽(tīng)起來(lái)很棒吧？這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤(pán)，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開(kāi)始，而且不用多久——反正時(shí)間無(wú)論如何都會(huì)過(guò)去，你就能擁有自己一直夢(mèng)寐以求的人生。

1、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則

（1）開(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。

（2）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始。

（3）如果聽(tīng)到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

2、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞

我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

哀鳴和抱怨就這樣你來(lái)我往、持續(xù)不斷……

“噢！你真幸運(yùn)還有房間住呢，我們以前都住走廊！”

“我們還從地上的洞里被趕出來(lái)，只好住在湖里。”

“你有湖算幸運(yùn)了，我們有一百五十個(gè)人住在馬路中央的鞋柜里。”

我的大學(xué)生活

室內(nèi)、室外均可

討論、分享

引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。

第一階段：總結(jié)高中生活

1．輔導(dǎo)員做開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

（參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)分享。）

2．分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在xx分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。

3．輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過(guò)渡。

（參考：從大家對(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始了人生的一段新的征途，那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢？）

第二階段：思考、討論大學(xué)生活

1．輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。

（參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃，大家來(lái)思考、討論，我對(duì)這些有什么期待？有什么計(jì)劃？）

2．分組。通過(guò)抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組（視班級(jí)人數(shù)而定）。每組選組長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)組織該組的討論；書(shū)記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

3．討論。分組完畢之后，每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容，也由抽簽決定。

（建議：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問(wèn)題；在討論之前，輔導(dǎo)員先召集組長(zhǎng)布置任務(wù)和注意事項(xiàng)；2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長(zhǎng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué)，控制“語(yǔ)霸”的同學(xué)；問(wèn)題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5.書(shū)記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。）

4．分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問(wèn)。如果在教室開(kāi)會(huì)，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書(shū)學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。

5．輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià)，讓同學(xué)在聽(tīng)取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對(duì)自己的做法、計(jì)劃進(jìn)行修正；引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn)；輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

第三階段：班會(huì)總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

1．引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到豐富大學(xué)生活，以及對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。

（參考：通過(guò)今天的班會(huì)，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過(guò)！高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)，所以我們過(guò)得忙碌而踏實(shí)；大學(xué)階段才剛剛開(kāi)始，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說(shuō)明我們有很多的成長(zhǎng)空間等待我們?nèi)ヌ畛洌〗裉斓陌鄷?huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過(guò)4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來(lái)朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為、虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲印⑸钣顾锥⒕巍！保?/p>

2．介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢。（建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。）

第四階段：布置作業(yè)——班會(huì)心得

目的是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考；給在班會(huì)中沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。

（參考：討論的時(shí)間太短，分享的時(shí)間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請(qǐng)同學(xué)們以對(duì)高中生活的總結(jié)以及對(duì)大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫(xiě)份班會(huì)心得，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷?huì)中的感受，請(qǐng)?jiān)谌靸?nèi)完成，用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給我。

第五階段：班會(huì)結(jié)束

感謝大家的參與！

1．［活動(dòng)操作示范］僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的，適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì)。

2．六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問(wèn)題

3．輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會(huì)心得，對(duì)一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個(gè)別輔導(dǎo)。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇七

1、知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難，能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。

二、活動(dòng)重難點(diǎn)

知道日常生活中會(huì)遇到許多的困難，能充滿信心動(dòng)腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

童話故事《樹(shù)林里的動(dòng)物》，頭飾：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥(niǎo)。

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）、借助童話故事，把幼兒引入一個(gè)充滿問(wèn)題的世界。

師：在茂密的樹(shù)林里，生活著許多的動(dòng)物。你猜，都有些什么動(dòng)物呢？（激發(fā)幼兒的興趣）

師：有一天，小動(dòng)物在樹(shù)林里玩，你看他們發(fā)生了什么事情？

師： 樹(shù)林里有什么動(dòng)物？它們遇到了什么困難？

（二）、鼓勵(lì)幼兒通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)腦筋想辦法解決困難。

1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。

2、幼兒分組討論解決困難的方法。

師： 假如羽毛球被掛在了樹(shù)上，小羊能用什么方法把它取下來(lái)呢？

師：假如小球滾進(jìn)了樹(shù)洞，小猴能用什么方法把它取出來(lái)呢？

師：哎呀！小熊的褲子給刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢？

鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問(wèn)題的方法，初步體驗(yàn)成功樂(lè)趣。

（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問(wèn)題，鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。

師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過(guò)什么因難？

（四）、游戲（過(guò)河）。

用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對(duì)面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。引導(dǎo)幼兒通過(guò)各種不同的方法過(guò)河，獲取自己喜愛(ài)的寶物。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇八

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一、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動(dòng)目的及意義：通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)

四、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：1#203

六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日

七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等

八、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

(二)活動(dòng)開(kāi)始：

(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。

(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)

(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班班委

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇九

為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，養(yǎng)成自尊、自信、自強(qiáng)、樂(lè)觀的心理品質(zhì)，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。20xx年5月23日下午，我校特邀心理專(zhuān)家井卉老師在第五小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)作題為“青春有你更精彩”的心理健康教育專(zhuān)題講座。

此次心理健康教育專(zhuān)題講座根據(jù)男女生青春期不同的生理和心理特點(diǎn)，分別進(jìn)行有針對(duì)性的專(zhuān)題心理健康教育。20xx級(jí)輔導(dǎo)員及全體六年級(jí)畢業(yè)生近四百人聆聽(tīng)了講座。

井卉老師首先與同學(xué)們互動(dòng)，做了正面呼吸訓(xùn)練，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)如何讓煩惱溫柔的走開(kāi)。井卉老師以詳實(shí)的數(shù)據(jù)、豐富的案例、風(fēng)趣的語(yǔ)言向大家講解了青春期的孩子們常見(jiàn)心理疾病的表現(xiàn)特征和危害。

講座中，井卉老師告訴師生們，關(guān)注身心健康是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的方式。每個(gè)人在生活中，難免會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，產(chǎn)生心理問(wèn)題，她呼吁師生們要學(xué)會(huì)釋放情緒，正確認(rèn)識(shí)進(jìn)入青春期的顯著標(biāo)志。

講座環(huán)節(jié)豐富多彩，心理講解聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，同學(xué)們積極踴躍參與互動(dòng)，井卉老師通過(guò)奧運(yùn)冠軍谷愛(ài)凌的實(shí)例告訴孩子們?cè)诒Ｗo(hù)好自己的前提下還要科學(xué)的規(guī)劃自己的未來(lái)，要考慮自己真正的成長(zhǎng)需要，把自己當(dāng)做最大的對(duì)手。

井卉老師指出青春期孩子們?nèi)菀资艿街車(chē)H子關(guān)系或是同伴關(guān)系的微妙變化而情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、容易發(fā)生沖動(dòng)行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒、合理釋放情緒尤為重要。并教授了孩子們?nèi)绾魏侠碛行У臏贤ǎ瑤椭蠹覔碛蟹e極陽(yáng)光健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

我校高度重視對(duì)學(xué)生開(kāi)展珍愛(ài)生命教育、心理健康教育、思想品格教育、安全法治教育。本次邀請(qǐng)井卉老師到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育講座也是學(xué)校有序開(kāi)展“五育”工作的一部分。通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了更全面的了解和更深刻的掌握，我們堅(jiān)信科學(xué)細(xì)致的心理呵護(hù)一定會(huì)促使學(xué)生陽(yáng)光、健康、自信地成長(zhǎng)。

小學(xué)生心理健康班會(huì)記錄內(nèi)容篇十

1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);

2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、 主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);

活動(dòng)過(guò)程：

主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。

合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。

班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

(每組組長(zhǎng)提出話題，集體討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))

話題一：友情是親密的，要不得距離

話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感。可見(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺(jué)到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_(kāi)一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。

生硬地回避著，那“癤子”無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。

話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛(ài)情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎](méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，時(shí)隱伏著觸礁沉沒(méi)的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(zhǎng)，使過(guò)剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專(zhuān)家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題”談話非常切中，道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè)趣。