作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優質的教案呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。
投擲輕物教案篇一
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的.學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
思失：
投擲輕物教案篇二
最近，在一次面向某縣城鎮和農村體育教師的教學規范達標活動中，我上了一節示范課，執教了八年級體育課的投擲。在這次活動結束后，我結合課堂教學實際，談了一些自己的認識：
首先，我根據上述現象并結合這節投擲課，我先在器材上做了新的嘗試，放棄以往的鉛球、實心球等重器材，將自制的紙球引入教學，這樣既向學生灌輸環保與節約意識，又給學生一種新鮮感，讓學生在游戲形式的趣味教學中有所學，有所思，使學生真正成為學習的主人。
其次，轉換教師角色，這樣有助于培養學生的創新精神和實踐能力。在這節課上，我大膽地做了師生角色的轉換，最大限度的發揮學生的主體作用，體現學生做課堂小主人的特點。教師則是指導者，參與教學活動的組織者，學習過程的幫助者。整個40分鐘，80%是由學生支配，學生去參與課堂上的問、談、議、實踐，通過從不同角度，不同的層面的動作創新、技能展示提升自己，也使教與學得以升華。這不但給學生提供了尋求創造成功的機會，增強了學生的自信心，也體現了學生的價值取向，和對社會的責任感。
這樣做在某些人眼中，可能會覺得課堂上的基本技術教學太少，或學生學習的內容不多，教學形式不切實際等等，但是我想說作為一位老師對學生的學習興趣的培養和學習觀念的轉變則更是至關重要的，如何真正使教師成為一個課堂的組織者、引導者而不是主體，更是需要我們去動腦筋的。一些教學形式與設計確實需要浪費很多的時間與精力，但從長遠的角度、發展的方向去看，這些都是值得的。
體育課如何體現學生的主體地位，如何發揮學生的主體作用，確是一個令人深思的問題。在教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。
投擲輕物教案篇三
本節課的主要內容是雙手頭上擲實心球的基本手型和用力順序，依據學生的生理特點和心理特點，如果教師一味的講解基本動作，強調練習要求，容易使學生產生厭倦情緒。教學時，我采用學生體驗、學生展示、步步深入的方法引導學生練習，收到了較好的效果。
課的開始我配合音樂讓學生繞過墊子和實心球做蛇形跑，為學生營造了良好學習氛圍和嘗試欲望，從而激發了學生學習動機。在練習投擲的過程中，我先讓學生按照擲沙包的方法嘗試雙手擲實心球，再請有代表性的學生示范，讓全體學生評價，最后才由老師講解示范動作。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了投擲的動作技術要領。接下來運用了學生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準練習和投遠了些。課堂中學生還沒能完全的掌握好投擲的動作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達到不了預期的效果。素質練習采用了跳過墊子和仰臥起坐既提高了學生的身體素質又提高了器材的利用率，使課堂的練習密度達到了提高。
通過本課教學，學生基本掌握持球的方法，能合理運用正確的發力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主，合作學習的能力都得到了鍛煉，培養了學生的團隊精神，創新精神及自信心。雖然整個教學過程完整流暢。在教學過程中還有一些不足之處，如有一些學生練習自覺性較低、不遵守課堂紀律，針對上述現象在今后的教學中多加強學生的養成教育，使學生形成良好的習慣，為自己的終身體育打下基礎。
本節課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都學有所得，學有所長。
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投擲輕物教案篇四
遼河油田歡喜嶺第一小學
吳昊天
2015年11月17日
“持實心球投遠”是四年級投擲項目中的一種，它主要鍛煉學生的上肢力量和上下肢協調用力的項目。我將游戲與體育教材有機整合，起到了激發學生的求知欲，啟迪智慧的火花，活躍思維、訓練技能的作用。下面，我結合“背拋實心球”一課的教學實踐，談談自己的點滴感想。
一．教學中的特點：
1、生活情境，置身愉悅環境。
創設游戲情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。“背拋實心球”一課在孩子們快樂地游戲中拉開了序幕。我先讓學生在原地做一些徒手的背拋實心球動作練習，然后再通過傳遞實心球的小游戲來激發學生對背拋實心球的練習興趣，同時也能檢驗個別同學在徒手練習背拋實心球時還有那些沒有掌握的動作和錯誤動作。
2、親身體驗，游戲貫穿始終。
重視體育實踐，讓游戲伴隨著孩子們學習與活動是新課標的基本理念。體育課的教學過程是學生實踐、游戲的過程。他們在玩中學、玩中練、玩中體驗著體育課的童趣、情趣、野趣之所在。
3、主動參與學習。
在講解完動作要領和教師進行示范后，我組織和學生一起進行練習，同時也能讓學生挑一挑自己和老師在做同樣動作時的差距以便及時改正。這時操場上學生、教師的肢體在運動；學生、教師的情感在升華，起到了“師生互動、共同參與”的效果，充分體現“現代課堂上讓學生成為主體”的精神。
二．教學中的漏洞與不足：
1、在教案準備過程中教學的重點、難點把握的不夠準確
2、準備活動沒有音樂導入，常規各關節活動有些死板
3、應該在每一個環節都提到安全問題，但在本課沒有得到充分體現
5、在主教材和游戲之間過渡有些生硬
6、在最后結束部分的放松處理有些倉促 三．在教學中還需要改進的地方：
2、應多做幾次高難度的背拋實心球的技術動作，對學生進行感官刺激，激發學生興趣
3、在主教材與有些之間調動隊伍有些耽誤時間，以后經多加注意
在本次教學中通過教研員劉老師和王老師的指導我學到了很多具有實用價值的經驗可以運用到以后的實際教學當中，使教學更加生動，學生更感興趣，更好的達到“健康第一”的指導思想和增強青少年體質的教育目的。
投擲輕物教案篇五
雙手擲實心球是體育教學的重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。
重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。在教學過程中，學生的練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。教師可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生更一步體會動作的要點。學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸。另外根據教學的需要教師可設置球出手高度的標志線。如男生可設高度在1.8―2.5，投擲線也可設分2米、3米、4米等距離遠的標志線進行分層教學。
通過每一步的練習讓學生充分體會技術動作的過程,并不斷練習加以鞏固,當動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候實心球的成績也會有相應的得到提高。總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學中，由于自己的組織失誤，導致后面比賽成了一排隊伍，學生有說話胡，顯得有點零亂；在學練擲實心球過程中，學生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學實踐中要對各環節細致、深化，不斷提高課堂教學效果。
投擲輕物教案篇六
一、題（學科和年級）：
本題內容為原地側向投擲，選自《體育與健康程標準》水平二學習領域，授年級為四年級。
二、教材簡解：
游戲是小學體育的基本內容，《體育與健康程標準》對水平二的游戲教學有明確的要求，在游戲中促使學生各種身體基本活動能力、身體素質以及技能的協調發展，培養機智頑強的精神。
投擲是人體的基本活動能力之一，是小學體育教學的重要內容，原地側向投擲教材方法多樣、器材豐富、富有童趣深受少年兒童的喜愛。本教材選取紙球，安全便捷，根據小學生的身心特點，通過分組學練，游戲比賽等形式，使學生學會最基本的、較簡單的原地側向投擲方法，發展學生的上肢力量和協調性。
三、目標預設：
能夠說出原地側向投擲紙球的動作方法。
28%的學生能夠做到蹬地轉體、快速揮臂，增強學生的上肢力量，提高學生的協調性。
3樂于與同伴合作完成各項練習，體驗投擲的樂趣，培養學生積極進取的精神。
四、重點難點
教學重點：蹬地轉體，快速揮臂
教學難點：投擲時出手角度
五、設計理念
堅持“健康第一”的指導思想，促進學生全面健康發展。激發學生學習興趣，培養正確的思維方法和鍛煉習慣。以學生發展為中心，重視學生主體地位的落實。從多角度給學生刺激和引導，關注學生的自身體驗，確保知識和技能的實用性。本教學設計通過嘗試體驗、合作學練、游戲競賽等教學方式活躍堂氣氛，使學生在相互合作中感受體育學習的樂趣和成功的喜悅。
六、設計思路：
準備部分：隊列隊形練習—&sh—原地三面轉法，引導學生以飽滿的精神狀態投入到本的學練中，s型繞標記盤慢跑和運動模仿操，幫助學生熱身，激發學生學練興趣。
2基本部分：通過組織學生分組玩飛機的方法，導出原地側向投擲紙球。教師講解示范原地側向投擲紙球的動作要領，傳授正確的動作概念，引導學生在教師帶領下進行分組練習，提示學生在練習中相互學習、相互鼓勵、相互糾錯。通過“比誰擲的遠”小游戲競賽活躍堂氣氛，鞏固動作要領，讓學生體驗投擲的樂趣。
情景游戲《春種秋收》，充分利用器材——紙球，通過小組成員努力，各小組之間進行比賽，讓學生共享同伴之間合作競爭的快樂。
3結束部分：在音樂中跟隨教師進行放松操，放松身心，隨后師生相互交流學練感受，教師布置回家作業，將體育鍛煉延伸到外，培養學生終身體育的意識。
投擲輕物教案篇七
教學內容：雙手正面投擲實心球
一、教學目標
1、使學生掌握雙手正面投擲實心球的技術動作。
2、理解投擲實心球的鍛煉價值，自主選擇合適自己的練習方法，提高自身投擲能力
3、提高探究學習能力，培養學生團隊合作意識。
二、指導思想：
本課依據新課程的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循以“學生為主體”，“教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，讓學生養成日常鍛煉時注意安全的意思和習慣，培養學生終身體育的意識。
3、教學過程：
1、課堂常規：師生問好、提問體育運動中球類運動有哪些？學生回答，引出實心球的教學內容。提出教學目標，教學重難點。
2、教學內容：
（1）介紹在室外操場在體育活動前需做的準備活動。
（2）通過圖片時學生掌握持球動作：兩手指自然張開，持球的左右兩側和后下方，兩拇指成八字形扣在球體的后下方，食指、中指和無名指用力夾持球的`兩側，掌心稍空出，以保持良好的控球感覺，拇指和小指主要控制球的穩固作用，食指、中指和無名指主要起托球和用力時撥球的作用。并進行無球練習。
（3）通過圖片展示，使學生更直觀的感受雙手正面投擲實心球的動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45°）擲出。
（4）通過圖片展示使學生了解出手角度不同，投擲球的效果不同。知道出手角度約45度最佳。
（5）提出練習方法并指出雙手正面投擲實心球技術動作的易錯點。
易錯點：用力順序不協調、“反弓”不到位、出手角度高或低。
（6）通過游戲使學生體會動作要領。
游戲內容：分四組縱隊站好，由排頭拿著實心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學，依次傳到底，最快傳到的組為勝。
4、結束部分
1、課堂小結：針對本節課進行課堂總結。
2、布置作業：課下練習雙手正面投擲實心球、體會“反弓”動作。
3、宣布下課
投擲輕物教案篇八
本課通過有效的教學方法、手段和組織形式激發學生主動參與，調動學生練習興趣。我對本課的各個環節進行了精心設計，開始環節的隊列練習進行轉法和左轉彎走兩個內容，使學生迅速進入上課狀態，養成良好的組織紀律性形成良好的課堂行為習慣，并達到運動前的熱身效果。準備活動簡單易行，達到鍛煉前充分活動開身體各部位，特別是對上肢以及腰部的活動側重，以便更好的和主教材的內容結合。練習安排了幾種不同方法的拋、接、擲的練習，讓學生著重一會腳蹬地以及全身協調用力的動作感覺，教師也以參與者的身份進入課堂，與學生融為一體，共同參與到活動中。教學中師生間平等對話與交流呈現了一種民主氛圍，學生練習積極，參與興趣高，為下面練習側向沙包擲遠動作作好鋪墊。
新課程重視學生學習方式的轉變，實際上是體現了“以學生為中心”的教育思想和理念，有助于培養學生的創新意識和能力，有助于促進學生的個性發展，有助于提高學生體育學習和鍛煉的能力。在本課教學中，我設計了學生“徒手練習—嘗試練習—帶著問題練習—提高練習—比賽練習“等教學環節，練習中同學們要互相觀察、互相學習、互相幫助，在練習過程中共同提高。看到學生在練習中會有很多錯誤的動作出現，教師及時提出要開動腦筋、多觀察思考、勤練習等練習要求，從而把學生引入探究學習環境中來，學生在教師的提示下，學習主動積極，練習氛圍濃厚，由于四年級學生對側向投擲沙包動作要領的講解還不能深入的理解，所以課上我力求少講多練，讓學生從直觀上觀察動作，鼓勵學生多練習多實踐，來達到掌握動作的目的，最后進行小組比賽，學生練習情緒高漲，課堂氣氛達到高潮，從而有效達成了本課的教學目標，教師的主導作用得到了學生的積極響應與參與，學生的主體作用得到充分的發展和體現。
通過這節課，也發現了一些不足，總結如下：
1、輔助練習內容過多，從而使主體內容的練習時間、次數較少。
2、對動作的難點全身協調用力強調的不夠，教學過程中對動作的難點解決的方法體現的不足。
3、課上應再多一些及時性評價與反饋評價。
4、更多的運用激勵性的語言，充分調動學生的積極性，參與性。
5、學生的情緒不夠活躍，今后的教學中還要給學生創設輕松活躍的課堂學習氛圍。