時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。通過制定計劃，我們可以更加有條理地進(jìn)行工作和生活，提高效率和質(zhì)量。下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
一年級暑假鍛煉計劃表篇一
7:00起床
7:00-7:20洗漱打掃衛(wèi)生、掃地，擦家具等，學(xué)會做人
7:20-7:40吃早飯
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一節(jié)課晨讀
8:45-9:00休息做體操
9:00-9:45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊語文和數(shù)學(xué)
21:00睡覺
一年級暑假鍛煉計劃表篇二
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容主要是完成人教版高中歷史必修一政治文明歷程必，共27課。具體計劃如下：
一、教材分析
二、學(xué)生狀況
本學(xué)期是高一年級新生從初中升入高中的第一學(xué)期，學(xué)生處于新的學(xué)習(xí)環(huán)境、面對新的師資面孔、手握新的教材，這一切絕定了高一新生必然有一個或短或長的心理適應(yīng)期、心理調(diào)整轉(zhuǎn)軌期。在這一時期，學(xué)生可能存在這樣或那樣的排斥情緒。
高一新生在學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)方法上也面臨著調(diào)整，高一新生同時也面臨初、高中教材所述的知識點銜接問題。初中時強(qiáng)調(diào)記憶和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，高中則更多地強(qiáng)調(diào)在記憶的基礎(chǔ)上的理解和運用。對歷史而言，則是形成正確的史觀，充分發(fā)掘教材及相關(guān)材料中的有效歷史信息，并運用正確的史觀和歷史信息分析解決歷史問題，形成能力。
高一新生來自于全縣不同的學(xué)校，原學(xué)校不同的文化氛圍，使學(xué)生在心理、生理、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)態(tài)度和社會認(rèn)知等方面存在著較多的差異性。應(yīng)積極正視學(xué)生的差異性，努力推進(jìn)學(xué)生差異性發(fā)展。
由此，“新”是高一學(xué)生的一大特點，“新”也在某種程度上反映出學(xué)生具有更多的塑性。為此，作為高一年級任課教師，應(yīng)該緊緊圍繞“新”，在新課程理念的指導(dǎo)下，做足“新”的文章，充分發(fā)掘?qū)W生潛能，在“塑才”的征程上打下堅實的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識和能力：
在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步認(rèn)識歷史發(fā)展進(jìn)程中重大歷史問題;在掌握歷史知識的過程中，進(jìn)一步提高閱讀和通過多種途徑獲取歷史信息的能力。
2、過程和方法：
進(jìn)一步認(rèn)識歷史學(xué)習(xí)的一般過程，掌握歷史學(xué)習(xí)的基本方法。學(xué)習(xí)唯物主義的基本觀點的方法，努力做到論從史處、史論結(jié)合;注重探究學(xué)習(xí)，養(yǎng)成獨立思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會與他人尤其是不同見解人合作學(xué)習(xí)和交流。
3、情感態(tài)度和價值觀：
通過歷史學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解中國國情，熱愛和繼承中華民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，弘揚和培育愛國主義和民族精神;加深對歷史上以人為本、善待生命、關(guān)注人類命運的人文主義精神的理解。
五、教學(xué)要求
在漫長的人類文明史中，政治活動是人類社會生活的重要組成部分。通過學(xué)習(xí)本學(xué)期的課程，使學(xué)生了解人類歷史上重要的政治制度、政治事件，正確理解政治制度演變的必然性和對近代、現(xiàn)代的影響，進(jìn)而正確把握人類歷史發(fā)展的基本線索、發(fā)展規(guī)律和發(fā)展特點，做到以史為鑒、面向未來。
四、教學(xué)措施
1.課標(biāo)為本
認(rèn)真研讀和分析課程標(biāo)準(zhǔn)，了解我省普通高中學(xué)業(yè)水平測試歷史學(xué)科測試標(biāo)準(zhǔn)，深度挖掘教材，結(jié)合學(xué)生實際情況，做好課前課時設(shè)計。
2. 創(chuàng)新授課
創(chuàng)新課堂，上好每一節(jié)課。運用課前課時設(shè)計，采用問題教學(xué)法、學(xué)案導(dǎo)學(xué)法、討論法等。關(guān)注課中生成，及時調(diào)整教學(xué)思路，激活課堂，激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我歸納的能力。
3. 改進(jìn)教法
用好學(xué)校提供的課程資源，把“白板”引入歷史課堂，充分利用其容量大、易于營造新的教學(xué)情境等特點，創(chuàng)設(shè)快樂和諧課堂，拓展學(xué)生視野，拓寬學(xué)生知識面。
4. 及時總結(jié)
認(rèn)真做好學(xué)生意見、建議的收集整理工作，及時調(diào)整工作，不斷修正教學(xué)方法和教育理念。把關(guān)注全面與關(guān)注學(xué)生個性有機(jī)結(jié)合，耐心輔導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展。
一年級暑假鍛煉計劃表篇三
一、活動主題：“多讀有益書，爭做文明人
二、活動目的：營造良好的讀書氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的濃厚興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。
三、活動內(nèi)容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。
四、活動口號：我讀書，我快樂
五、活動階段：
(一)宣傳發(fā)動，制定計劃。
1、每位學(xué)生制定個人的讀書計劃，使他們充分合理地利用課余時間來讀書。如：安排中午的時間，晚上完成家庭作業(yè)后的時間，周六、周日的休息時間。每天讀書不得少于半小時。
2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動，選擇合適的讀物，慢慢引導(dǎo)孩子擴(kuò)大閱讀范圍。
(二)實施行動。
1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時間(平時，允許學(xué)生來校帶課外書)。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。
2、開展交流活動。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。
3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡個性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號，讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵學(xué)生多寫讀后感日記。
4、運用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴(kuò)展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。
5、利用黑板報、古詩天天誦活動等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報、讀書交流等活動，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。
6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書知識競賽等活動，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個學(xué)生做好讀書筆記。
一年級暑假鍛煉計劃表篇四
第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在作文網(wǎng)上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。
第二，數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅，的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。
第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機(jī)也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。
第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
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一年級暑假鍛煉計劃表篇五
一、會休息
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。
二、會自學(xué)
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動植物的書，是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞，把它背下來。
三、會健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運動能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五)：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂的放聲歌唱。
五、會娛樂活動
1、外出旅游一次，是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。
小學(xué)一年級暑假計劃表(二)：
上午
7:00——7:30
1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首
2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份
3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長班7月份
2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)7月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個口算本或買一本口算書)
5:30——7:30
戶外活動、幫媽媽做家務(wù)
小學(xué)一年級暑假計劃表(三)：
一、學(xué)習(xí)不放松。
1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。
2、看五本有益的課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。
3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)
4、每個晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩83首
5、將一年級的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。(能夠全部聽寫訓(xùn)練包括拼音)
6、爭取盡快完成語、數(shù)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。
7、暑假練習(xí)鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進(jìn)程。
8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
二、勞逸結(jié)合過暑假。適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒?。不“死讀書”，做過快樂讀書人。
1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)
2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。
3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。
4、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。
5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。
6、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護(hù)好自己。