學習心得能夠培養學生的思維能力、表達能力和寫作能力。以下是小編為大家整理的一些軍訓心得范文，供大家參考和學習，希望對大家的寫作有所幫助和指導。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇一

20xx年7月16日上午9：30分，帶著校領導，老師們的殷殷期望和舍友們的聲聲叮嚀，我終于踏上了開往貴州省安龍縣這片神秘土地的汽車，開始我們興奮而激動的支教生涯。

15天的支教生活中，我們工作著、學習著、感動著、收獲著，就像支教前，告訴朋友們的一句話那樣我僅僅用15天的時間，去做一件終身難忘的事。

大學，讓我們接觸的都是些新鮮的事物，而鄉村學生們正缺的就是這些，我對你們有十足信心！這是響樂小學王校長對我們支教老師說的。

響樂小學教師的好客、善意，學校領導對支教老師的關心、愛護和支持，讓我感動。為了不負領導的重托，為了不讓家長失望，我力求在最短的時間內融合到響樂小學教師當中，爭取早日成為他們中貼心的一員做著準備。因為我只有融入到他們中間，才能與他們一起進行教學思想的碰撞和教學研討的互動！

我除了整理自己大學1年來摸索出的點點滴滴，我還主動向這里的老教師學習經驗，與支教教師互相交流自己的感受，交流各自的心得，時不時的更不擇時不擇地的即時研討，改變著學校的研討氛圍，改變著教師的研討習慣！教室門口、操場、辦公室、路口探討教育教學上的困惑，不知不覺中成王家莊小學的一道風景。我還上了公開課，有本校教師和帶隊老師參加聽課，討論課堂上的不足，改善課堂，以適應當地的學生。

思考實踐反思總結是我每天學習生活的重要組成部分！我仔細閱讀，潛心研究，認真鉆研，深入思考，從理論上武裝了自己。通過學習和總結，我的理論水平有了長足進步；通過實踐和反思，教學水平有了很大的提高。

當我正式擔任響樂小學校長，并擔任貴州大學安龍實踐團負責人，我意識到了自己的任重和道遠。從走上響樂小學講臺那一天起，我就已決定，奉獻給學生的，除了知識汗水，還有無私的愛。

響樂小學雖然離縣城不是很遠，但大部分生源主要來自本鎮下面的農村，不少學生的父母由于忙于生計，對子女的教育基本是撒手不管、不聞不問，學生素質參差不齊。不久我發現，態度與習慣不好是影響他們學習的主要禍根。為此我確定了育人目標：幫助改變習慣！從習慣入手，改變他們的學習、衛生、文明禮貌等習慣。告訴他們習慣影響終身，態度決定一切。同時我以身示范，做好榜樣作用；開展了趣味體育活動；班內開展形式多樣的比拼活動，激發孩子們的積極性；同時附以談心、交流孩子們不知不覺在潛移默化中改變了！

付出總能收獲，我欣喜的發現，我和孩子們實現了雙贏：不到幾天，所任教的班學生的學習態度好了，學習習慣好了，學習成績明顯提高了，成績有了質的飛躍。

這里的學生不像你們那里的學生，他們家長不管他的學習，從不到學校來了解學生情況。為了爭取家長的配合，我隊基本上天天下鄉家訪，了解學生的在家表現，交流學生在校的學習情況以及進步表現等。他們聽說我們是貴州大學來的實習老師，也信心十足，樂意協助管理好孩子。在大家的共同努力下，班級學習狀況有了很大的轉機。

來到響樂小學后，我嚴格要求自己，凡是這里老師做到的，我要比這里的老師做到更好。在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度，處理好學校與個人之間的關系，在支教的4個月中，從不缺勤，堅持以校為家，積極做好學校交給我的各項任務。

支教馬上就要結束了，看到他們戀戀不舍、飽含淚水而充滿期待目光，我竟然舍不得離開。

如果說，當初只是對支教生活的憧憬、假設，那么在這4個月的支教過程中，我真真切切地感受到了平淡，一種至美的境界！相信在以后我的人生道路中，我會把它永遠銘記于心，體會其中的滋味。

回味這段美好的時光，支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。人生幾何，歲月匆匆！感謝校領導讓我有這種經歷。如果讓我說支教的感受，我會說：簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著！

這這15天，我作為一名實習教師的身份虛心地從事著教學工作及管理，嚴格樹立著良好大學生的形象，總之，在這短暫的日子里，我努力著，驀然回首，時間已過，響樂小學的孩子們是我生命中最美好的回憶，因為從他們身上，我知道了什么叫貧窮、什么叫堅韌、什么叫毅力，他們求知的眼神我將永遠記住。響樂小學是我人生中的一個驛站，它將激勵著我不斷前進、不斷奮斗！

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇二

在這兩個月的培訓中，讓我最感折服的是培訓班領導和所有講座老師強烈的敬業精神，無論是宋乃慶教授的講座，還是于海洪教授的講座及老師們活動等，他們遵守授課時間，用精彩的授課方式為我們講解、示范、指導，表現出了極強的事業心和責任感，這些天無不讓我感到欽佩，并將時刻鞭策著我不斷學習，不斷進步。僅僅幾天的培訓，使我在理論水平上也有了明顯的提高，這次培訓班具有很強的教育性、針對性和創造性。另外，也使我對今后的教育教學工作充滿信心，在彼此的研究中、討論中，提高了教學的方法的掌握，使我的業務能力也有了進一步的提高。

此次學習使我們在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充。如：眾多專家的“教師專業化成長理論研究；再談建國六十年數學教育爭鳴；中學數學建模；青少年學生中的危機預預警與心理干預；行動研究法及其應用；教學反思與數學教師專業發展……”這一切都為教師們開辟了新視野，使我們改正并更新了頭腦中原有的死板的教學思想的觀念。同時體會到了作為一名教師能感受到教育方法側重培養學生的創新思維和發散思維，注重學生的學習積極性的培養和調動。以鼓勵、肯定、分析、討論，給孩子以充分的展示空間，鍛煉提高孩子們的交流能力。注重實際能力培養，尊重學生個性，充分挖掘學生潛力的方法，是我們所追求的素質教育內涵。

12月，我們一行9人來到涪陵16中參加脫產置換數學國培班的影子培訓。雖然已是寒冬，但我內心感覺到無限的激動和溫暖，作為一名扎根山區中小學工作二十余年的農村教師——我，雖也聽過一些城市教師的教研課、優質課，但能這樣面對面地與城市教師、學生接觸，零距離地感受城市師生的教學生活，實算是人生一大喜事、幸事！再次感謝長江師范學院對我們數學國培班培訓工作的悉心組織、精心安排。

影子培訓期間，我嚴格遵守長江師范學院對我們學員的研修要求，不論刮風下雨，每天早晨7：30準時坐28路車到涪陵16中學習，一到校，我就與影子老師、學生親密接觸，認真、虛心地向郎老師學習和請教，對郎老師上的每一節課都認真地進行反思，感受到郎老師豐富的教學經驗和對教材知識內容的熟練駕馭；學習郎老師管理班級的方法，如何構建健康、和諧的師生關系等等……課余時間，我和郎老師促膝長談，話題涉及教育、教師、學生班級管理方方面面的內容，在教室、辦公室、教研會議室、運動場、食堂都留下我們師徒歡樂的身影。

在培訓期間，我積極參加16中的數學教研活動，汲取眾多數學老師的經驗和建議；積極參加16中舉辦的第六屆“主體杯”優質課大賽的聽課活動，參賽老師們的教育教學水平和教學風格、教學模式都給了我深深的啟迪，讓我獲益頗豐；我還認真完成了郎老師交給的任務——上一節匯報課《因式分解—提公因式法》，受到聽課老師們的一致好評。一個月的時間好短，多希望人生中能多幾次這樣的學習機會呀！在以后的教學工作中，我將學以致用。

除此之外，我還收獲了濃濃的師生情，同學情……數學與計算機系的領導們多次與我們座談，從培訓內容、生活關懷到活動安排；無不盡心盡力，充分利用有限的條件，讓我們享用了一次精神大餐，經歷了一次心靈的洗禮，并深深地體驗到了賓至如歸的親切感。

培訓已順利結束，看一看自己記錄的聽課筆記。翻一翻自己隨手記下的的感受，孔子教我明學思之理，外在的知識要內化為自己的價值能力，就必須用理性的思維，挑戰的'眼光去審視、吸收、創新。本次培訓通過老師們的“點化”和“引領”，使我豁然開朗，充滿信心地進入教育教學工作中。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇三

心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。

首先，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學會讓自己浮躁的心態，歸于平靜，學會如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。

最后，我相信學習心理學與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關于心理學的專業知識，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節課?；蛟S有一部分同學對于大學的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理學來源于生活，又指導生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑，還學到了不少東西。

經過對心理學與生活課程的學習之后，我逐漸發現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態。在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學與生活課程對我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經結束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前，開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業知識，深入學習現代心理學，了解心理學的發展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會，在物質得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現代社會重要的新課題。

有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇四

教學有一定基本規律，不同文體的文章，教學方法也不同，要提高教學效率，須因文而異，因文定法，根據不同文體，制定準確的教學目標進行教學，提高課堂的實效性。教學目標是教學活動的出發點和落腳點，是我們的教學要達到的目的，目標對于整個教學活動具有很強的引領性和規定性。教學目標準確了，我們可以選擇合適的教學方法，激勵性的評價語言，激發學生的學習興趣，使目標的達成更加高效。而在平時的教學實踐中，我們往往不能很快地把握文章的文體，準確地制定教學目標，形成基本的教學思路，影響了教學效果。正如還有12天就退休的江門市教研員曹殿成點評的時候說：“解析鑒賞守根本，便于學生會讀文，方法奇葩要慎用，一奇一葩無所循。”所以語文教師一定要有文體意識，教會學生不同的文體有不同的閱讀方法。

作為一個教育者，上好課的第一步必須是研究教材，備好課。本次活動中的幾位教師，從講課內容上，可以明顯感受到對于所授內容的潛心鉆研，從教學目標到具體的落實方法，從重難點的把握到突破，牢牢緊扣教材內容進行教學活動，不但完成了基本的教學目的，更重要的一點是正確解讀和使用教材。比如3號選手，寓言一般都有很多寓意，我們要抓住基本的含義，再多角度來講。如童話《誰是最幸運的》劉毅老師沒有抓住核心，一味強調最幸運，等文章學完了，學生又回到了原點，學生泛泛而談，因為自己健全，在友好的班集體等就覺得幸運，而沒有上升到生命的價值觀的問題。15號選手就抓得很準。

新的課堂教學，教師所扮演的角色已經發生了根本的變化，教師不是純粹的“教書匠”，也不是知識的傳授者，而是課堂活動的組織者，是學生學習的引導者，我所感覺到的，這十五位上課的老師在課堂上不像是“老師”，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是對學生進行一系列的引導，讓學生主動的獲取知識。

在這次觀摩活動中，最大的一個特點就是教學方法的轉變，教師不在是知識傳授者，打破了傳統的講授法為主的課堂教學，而是綜合運用了討論法、小組合作學習等多種教學方法，培養了學生各個方面的思維能力，激發了學生學習的興趣，提高了課堂效果，在教學中，尤其給學生創設讀寫的機會和思考的余地，讓他們有機會發現問題、提出問題和解決問題。例如：在課堂中他們讓學生多問幾個為什么，少問幾個是什么；讓學生多講一點，教師少講一點；讓學生多一點思考，少一點責備。采取各種形式的課堂活動來教學，充實了課堂，如：師生互動、并把歌曲和關于寓言童話的名人名言帶進了課堂，增加讀寫的機會，真正實現了課堂形式的多樣化和教學方法的靈活性原則。

學生是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體；教師是教學的主人，是學習過程的組織者和引導者。在這次教研活動中，“以人為本”的教育思想體現最為深刻，教師充分相信學生，并尊重學生的學習活動和結果，耐心聆聽每一位同學的意見，適時給予鼓勵和點撥，真正把課堂還給學生，讓每一位學生在靜靜地朗讀，自由地發表自己的見解，大膽地書寫自己的故事，變被動為主動，轉客體為主體。比如教師們的設計是從學生的角度出發的，學生是在讀文章，不是在回答老師的問題，教師是引導學生，而不是控制學生，因為控制學生很容易，讓學生思維活躍起來不容易?。∪绻麑W生只是配合老師上課，那就沒有意義啦！

這次觀摩活動展示的是15名獲得優秀課例的老師現場教學寓言或童話，他們經受住了考驗，在上送省的100多節課題中脫穎而出，在現場做課中表現出色，獲得優異成績，得到專家的高度評價。我真的很感謝他們的辛勤付出，因為我從中受益匪淺，最主要的是專家給活動帶來了專業的精彩的點評，引發了現場眾多老師的對童話寓言文體課堂教學的討論和思考。廣東省教研室馮善亮主任在總結時，特意強調了寓言童話的教學一定要重視文本的解讀和結合學情進行教學，把握好教師主導性和學生主體性的度。

通過本次觀摩，我深深體會到新課程理念下的課堂教學，也由衷佩服這十五位老師高超的教育教學水平，從中，我對寓言童話教學有了一個全新的認識，收獲非常豐富。

篇四：初中生活心得體會

11月14日在校領導的帶領下，我們來到了蛟龍素質教育基地體驗生活。讓我們這群“衣來伸手，飯來張口”的城市小公主、小皇帝們體驗一回農家生活，體會體會粒粒糧食中包含的辛苦。以使我們增長知識，體驗勞動的艱辛。

看慣了高樓大廈，看慣了超市商場，這里卻有著一種難得的樸實。綠油油的稻田，碩大的果實。當我們歡天喜地的充滿希望的來到這兒時，我們的心更開心，更興奮。這里有一望無際的麥田，成排的樹木，鮮艷的花朵，整潔的公寓，交錯縱橫的田間小道，清新的空氣，藍天白云之下，使人心曠神怡。

當熱烈而隆重的開營儀式落下帷幕時，我們便很快的投入到實踐當中。同學們住在一起，一起生活，一起勞動，一起流汗，一起歡笑。增進了彼此的友誼，相互照顧，互相關懷，不是一家人勝似一家人。

經過幾天的實踐活動，我們深深體會到了勞動的艱辛，大大提高了協作能力，增長了才干，摘掉了“小公主”、“小皇帝”的帽子，真的感覺自己長大了許多。

我相信，我們將一生難忘基地的體驗。這次活動，我們近距離的接觸了解了大自然，豐富了我們的生活，增添了許多知識，這就是一個城市孩子對鄉村生活的感受，我相信它會影響我一生。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇五

身體健康，這歌有國語、粵語兩個版本。聽這兩首歌如同品嘗兩種不同風格的菜系，讓人回味悠長，浸潤其中。初聽，被樸實的歌詞所吸引;再聽，被歌折射出的內涵所感動;現在聽，又別有一番滋味在心頭。聽一首歌會因環境、年齡、氣氛、心情的不同而產生不同的感受。

以前，向親朋好友送上祝福，是很極少會用上這個詞語：身體健康。不是嫌棄它，而是覺得有點俗不可耐，沒有發出去的必要。隨著年輪在一圈圈地增加，才慢慢認識到自己身體在不經意的變化著。對鏡發現臉上的皺紋之外，身體的變化也讓自己感到什么叫每況愈下。

時常聽到身邊比自己年長的親人、同事、朋友說一句“身體一年不如一年”，很多時候一笑置之。因為沒有深刻的體會是不能很好地理解這句話的真正含義。

細細的回顧這幾年，身邊的人或多或少有過病痛。哥哥得了腦病，去了市級醫院檢查，卻查不出病因，全家茶飯不思，寢不得安眠，最后到了省城的腦科醫院才有了結果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃藥克制。可是這病沒有特效藥，要長期服用，但這吃藥卻不知要到何時才是盡頭。過些時日，母親對我說頭暈，打、吊、吃效果都不好，聽著心里揪著緊。找個認為好的醫生看，有了點效果，緊張的心里才稍微放下來。醫生說，人上了年紀，抵抗力下降，總是會有這樣或那樣的毛病，平時多多關心老人家，陪她聊聊天，注意飲食上的均衡，適當增加營養，還要注意勞逸結合。媽媽的身體就這樣在醫院來回折騰些時日，才慢慢恢復過來。辦公室的邱老為革命工作干了幾十年，因腎結石動了刀，術后身體虛弱，元氣大損，工作不了，請了病假在家休養。想起這些事，不免感慨，平安是福，身體健康更是幸福的源泉。

時下許多人創業之時，用健康換金錢。他們全然不顧惜身體，常常通宵工作，酒席間、聚會時觥籌交錯，煙霧繚繞。健康就在這不知不覺間一點一點消耗，等到身體出現問題卻用金錢換健康。小病去醫院去一趟也難受，要是有個什么大病，發現得早破點財能活下來乃是萬幸，發現得遲，人財兩空，還要給留在世上的親人莫大的傷悲。想想身邊的人，想想自已肩上的重任，你就不難理解“身體健康”不是一句話，而是要用我們實際行動去捍衛。

身體健康，簡單的一句話，凝聚多少人心中的祈盼。古往今來多少人為了健康而尋方，上至皇帝，下至庶民。早幾年香港藝人“肥肥”沈殿霞，為求續命不惜一擲千萬，到最后還是香消玉殞。健康是福，擁有健康才是享受人生的保證，當你擁有家財萬貫的時候，我期盼你是身體健康的。忽然想起幽默大師說的一句話：人生最痛苦的事——人沒了，錢沒花完!但愿這句話給人不止是一句笑話。

工作多年，自己也明顯感到過度的工作給身體帶來的不適。耳鳴，頸椎欠靈活，工作上有點力不從心。這難道是身體周期的輪回?我思考著，也擔心著。

歌還在唱，“我不要做弱質病人，變一個負累你不幸，誰想有病，厭惡呻吟，我不要千金白銀也祈求這小小福萌，我只想身體健康”。

愿我們都身體健康，朋友們!

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇六

12月，我們一行9人來到涪陵16中參加脫產置換數學國培班的影子培訓。雖然已是寒冬，但我內心感覺到無限的激動和溫暖，作為一名扎根山區中小學工作二十余年的農村教師——我，雖也聽過一些城市教師的教研課、優質課，但能這樣面對面地與城市教師、學生接觸，零距離地感受城市師生的教學生活，實算是人生一大喜事、幸事！再次感謝長江師范學院對我們數學國培班培訓工作的悉心組織、精心安排。

影子培訓期間，我嚴格遵守長江師范學院對我們學員的研修要求，不論刮風下雨，每天早晨7：30準時坐28路車到涪陵16中學習，一到校，我就與影子老師、學生親密接觸，認真、虛心地向郎老師學習和請教，對郎老師上的每一節課都認真地進行反思，感受到郎老師豐富的教學經驗和對教材知識內容的熟練駕馭；學習郎老師管理班級的方法，如何構建健康、和諧的師生關系等等……課余時間，我和郎老師促膝長談，話題涉及教育、教師、學生班級管理方方面面的內容，在教室、辦公室、教研會議室、運動場、食堂都留下我們師徒歡樂的身影。

在培訓期間，我積極參加16中的數學教研活動，汲取眾多數學老師的經驗和建議；積極參加16中舉辦的第六屆“主體杯”優質課大賽的聽課活動，參賽老師們的教育教學水平和教學風格、教學模式都給了我深深的啟迪，讓我獲益頗豐；我還認真完成了郎老師交給的任務——上一節匯報課《因式分解—提公因式法》，受到聽課老師們的一致好評。一個月的時間好短，多希望人生中能多幾次這樣的學習機會呀！在以后的教學工作中，我將學以致用。

除此之外，我還收獲了濃濃的師生情，同學情……數學與計算機系的領導們多次與我們座談，從培訓內容、生活關懷到活動安排；無不盡心盡力，充分利用有限的條件，讓我們享用了一次精神大餐，經歷了一次心靈的洗禮，并深深地體驗到了賓至如歸的親切感。

培訓已順利結束，看一看自己記錄的聽課筆記。翻一翻自己隨手記下的的感受，孔子教我明學思之理，外在的知識要內化為自己的價值能力，就必須用理性的思維，挑戰的眼光去審視、吸收、創新。本次培訓通過老師們的“點化”和“引領”，使我豁然開朗，充滿信心地進入教育教學工作中。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇七

這個假期，是我們邁進初中的第一個假期。在這個既有意義又緊張的假期里，我學會了很多。

為什么說這個假期很緊張呢？主要是因為這個假期的作業安排得比較緊湊，幾乎是每天都有，不過，相對來說，我還是比較放松的，我相信有些同學也是比較放松的，因為，我們都提前地寫完了作業，剩下的時間就可以做一些業余活動了。

不過，在這個假期里，我發現了自己的一個毛?。鹤鍪虏蛔裱媱潯Ｎ伊辛艘粋€假期計劃，足足有200多個字，可是按照它做了幾天，就又散漫起來了，不按規定做事。

過完年，拿到了壓歲錢，又辦了一個豬年卡，3000塊錢，全數存了進去，媽媽告訴我：“存著以后上大學用，再存幾年，大學一年的學費就出來了?！边€有些朋友，把壓歲錢拿出來一部分去買書，剩下的存下來，合理的應用壓歲錢還是我們這些學生們應該學的。

不過過春節，安全還是最重要的，曾經看了一份報道：一炮禮花炸碎一棟樓玻璃。這多么危險，幸虧還是玻璃，要是里面的人被炸到會怎么樣？還有一則新聞：xx地煙花爆竹工廠爆炸。天哪，無法想象會有多慘，成百噸的火藥一旦爆炸，后果真是無法想象啊！

這個假期，我還學會了一種運動——打網球，從中，我親身體會到了說到做到。那天早上，我和爸爸去打網球，他提議說：“咱們打500個球，就學得差不多了，好不好？”當時，我認為爸爸是開玩笑，就答應了，誰知，打到中午11：30我們還沒停，我就問爸爸：“真的要打500個？”爸爸說：“那當然了，你以為我跟你鬧著玩？”結果，我們真的打了500個球，累得汗流浹背，才回家。爸爸的這種說到做到的精神，很值得我學習。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇八

近日，環境保護部公布了20xx年“環境日”“踐行綠色生活”主題，把今年“環境日”主題確定為“踐行綠色生活”，旨在通過“環境日”的集中宣傳，廣泛傳播和弘揚“生活方式綠色化”理念，提升人們對“生活方式綠色化”的認識和理解，并自覺轉化為實際行動;呼吁人人行動起來，從自身做起，從身邊小事做起，減少超前消費、炫耀性消費、奢侈性消費和鋪張浪費現象，實現生活方式和消費模式向勤儉節約、綠色低碳、文明健康的方向轉變;呼應聯合國環境署確定的世界環境日主題，形成宣傳合力。

世界環境日，我國確定的主題是“踐行綠色生活”。應對氣候變化與環境保護、生態建設具有協同效應?！佰`行綠色生活”是為了更好地保護環境，讓我們的天空更藍，家園更加美麗。不僅關系到生態文明建設，更關系到我們的生活質量。但是真正要將此主題落實好，筆者覺得得多用良法善策開推動。

“踐行綠色生活”，首先要有形式多樣的活動來引導。我們可以用公益廣告、大中小學開展活動、市民中評比“環保之星”等多種形式來推進“踐行綠色生活”，工廠企業，更是要將正確的輿論宣傳深入到每個人的心中，從上到下，開展豐富多彩的公益活動來引導“踐行綠色生活”。充分從認識上明白，“踐行綠色生活”是為社會、為子孫后代節約資源，是真正的保護環境。

“踐行綠色生活”，就要從身邊的微小開始。正所謂“不積跬步無以至千里”。要踐行“踐行綠色生活”，也要從身邊的微小出發，平時家里做的洗衣水、淘米水都要進行兩次利用；辦公的時候，一張紙、一度電都要能節約絕不浪費。不購買奢侈品，不鋪張浪費，從一點一滴開始節約，生活垃圾自覺分類，愛護花草樹木，這些看起來小，但是真正大家做到了，對于“踐行綠色生活”也是一個大促進。

“踐行綠色生活”，更要多培育榜樣和標桿。筆者曾經在網絡看到一個老人，退休后25年，就是到處宣傳環保的理念，去給孩子們當義務的輔導員。這樣的榜樣，各級政府就要大力表揚，豎起典型。去年中國文明辦上也報道過“時代楷?！甭榇珒炐銏F隊的優秀事跡，這家企業的老一代員工從麻袋上的絲絲毛線開始，一點點、一代代，鑄就了節約環保的好品質。只有加大了榜樣引領，“踐行綠色生活”才能讓大家看得見，學得牢。

“踐行綠色生活”本來就應該是“人人行動”。夏天把空調溫度調高一些，人走燈滅節約用電，少開車多坐公交，長時間停車時熄火，節約用紙減少林木損耗……這些不應該只是節日才有的行動，應該成為每個人生活中的必須，那么只有大家都行動起來，減少溫室氣體和污染物排放，節約一度電、一滴水，注意身邊的我們賴以生存的氣候和環境才能更加安全、美好。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇九

大三的第一學期，我有幸成為一名中國共產黨黨員，加入到經濟學院黨支部這個大家庭中。通過各種各樣的活動，我逐漸和黨支部的同志們熟悉起來，不僅收獲到了和他們之間真誠的友誼，還從一次次有意義的活動中提升自己，擴展自己的視野，豐富自己的學識。

20xx年11月下旬，黨支部的黨員同志在蔣老師的帶領下前往長洲島黃埔軍校舊址和辛亥革命紀念館重溫先賢的革命圣地，弘揚愛國主義精神。

滾滾珠江水，幽幽嶺南情。在這片中國南方的土地上，曾經孕育了無數愛國領袖。

跟隨著講解員的步伐，我們穿過了古樸的走馬樓走廊，在講解員的講解中想象當年軍校生在走廊里騎馬的英姿颯爽。走過往昔黃埔學員上課的'課室和起居的寢室，我們感慨道當年他們的學習生活環境是如此的艱苦樸素：課室只有簡陋的桌椅，寢室床鋪排列緊密且只有單薄的床褥。但就是在這樣的條件下，黃埔軍校在教學上卻沒有絲毫地怠慢，他們引進日本軍士學校的教學制度，科學和嚴格地安排學員的訓練科目;學員的起居要求整齊劃一，遵守嚴明的紀律。僅僅是從還原的課室和寢室的布局，就能夠夠看出黃埔軍校嚴謹的教學態度和學員學習的認真程度，也正是如此，這所近代中國最著名的軍事學校，培養了許多在抗日戰爭和國共內戰中聞名的指揮官，如林彪，陳賡，徐向前，胡宗南。

在離開黃埔軍校舊址的時候，我多了一份依依不舍。聯想到我國現如今已經擁有了強大的軍事力量，武器裝配在全世界排名靠前，甚至超越了歐美很多發達國家。而在一百年前，我國的軍事實力還相對弱小，更不能和資本主義國家相提并論，但就是有一批人能夠以"天下興亡，匹夫有責"的擔當精神，從全國各地跋山涉水，懷著一顆報效祖國的決心經過層層的篩選成為黃埔軍校的學生，又在軍校中接受刻苦的鍛煉，最終在戰場上發揮自己的軍事才能，拋頭顱灑熱血為革命奉獻自己的力量。

在正門合影的時候，我遇到了來自全國各地不同組織的參觀團，其中有和我們一樣的大學生黨員，也有國企的資深員工，其中還有出生在革命年代的老者。我深深地感受到，艱苦革命，努力學習，報效祖國，熱愛祖國等等的精神不會局限于一個時代，因為一個時代所凝聚的精神會被一代又一代的人所傳承。年輕一代的我們生活在和平的年代，需要居安思危，幸運的我們生活在國家高速發展的時候，需要銘記歷史，牢記先輩們的遺訓：為中華之崛起而讀書，為國家的發展做貢獻。

歐國梁。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇十

來到東莞市南城中學當生活老師已經兩個月了。在這里，我的第一感覺就是——收獲。收獲是一種快樂;收獲是一種團結;收獲是一種自強自立!加入學校的生活部后，天天與學生在一起，自己都感覺年輕了很多，在與人交往能力、工作組織能力上，也讓我得到充分的鍛煉和提高。

隨著時代的發展，現在很多學校都是全封閉的，這樣就有了我們這個群體——生活老師。如何做一名好的生活老師，這是個值得我思考的問題，一個好的生活老師是需要不斷進步的，過去是“不進則退”，現在是“慢進則退”，不進將會很快被淘汰，昨天做得好，不代表今天一定做得好，只有與時俱進，努力提高自己的業務水平，不斷的學習、探索，才能成為一名優秀的生活老師，由于面對的是學生，自己的一言一行，都是會通過這樣或那樣的方式，對學生的各個方面產生影響，雖然我們的崗位不是在講臺上，但是作為一名生活老師，也要時刻注意自身道德情操的修養，通過言傳身教，在做好宿舍內務工作檢查的同時滲透做人的道理，幫助學生完善人格。愛學生是老師的天性，雖然學生有時候也會犯錯，但是批評了，改正了，就還是老師的學生，我們要去關心她，不斷縮短學生的情感距離，生活老師的對象是學生，她們遠離父母來到學校住宿，特別是初一的學生，第一次離開父母，有些同學甚至連衣服都不會自己洗，她們需要我們的愛和關心，更需要我們像父母一樣在生活上關懷備至。平時要善于了解學生的心理變化，這是作為生活老師很重要的一點，要設身處地為學生著想，與她們成為好朋友，建立一種新型的師生關系，拉近與學生的心靈距離，以心換心，與她們溝通情感，成為她們的好朋友，這樣將更有助于我們的`工作開展，得到她們的支持，從心里接受我們，使自己的工作上一個新臺階!

我相信，以我的細心、耐心、熱心和愛心，一定能在這個崗位發揮自己的特長，成為一個受學生尊敬的生活老師。在日常管理工作中主動和學生溝通交流，了解學生的學生、生活和思想狀況，隨時保持“一張微笑的面孔，一雙敏銳的眼睛，一顆關愛的心”，讓學生那種根深蒂固的管理者與被管理者之間的對立情緒消失，同學們與生活老師之間建立一種水乳相交融的親情關系，讓學生們越來越喜歡學校這個大家庭。一分耕耘，一分收獲。希望通過我們的共同努力，建立起一個讓學生從內心感受到溫暖、團結、信任的大家庭!

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇十一

太陽出來了，但不熱，想必是秋天的緣故！今天心情也很好，因為中秋節，單位發福利，大家都很，我的房子又可以多買幾塊磚了；由原來的值班1天變成2天，我依然開心，這樣我十一的旅行就多了一點資費！弟弟收到那一箱月餅說我細心，祝8月13日爸爸生日，8月21日弟弟生日快樂，8月23日肖劉婷生日快樂；很開心當我說放假回家靜養，曉光打趣的說：＂你靜養的有一些時日了啊。＂；很開心俊俏此刻在講她的新發現＂天天p圖軟件＂；很開心們約著玩微博微信轉發@獲得月餅禮盒活動！想起學生時代的小郭、國玲、香凝、雅倫、建國、刀哥心里就覺得開心；考證時認識的朋友也特好，關于小強的爬山、六兩河、片片魚、半夜推沒電的電車等等，關于云妹妹的私房話，楊曉勇那斯跟我吵架了，我是不會理他的`，而老安也消失在人群里了！

最近又全方位的刪了個老友，他老顯擺自己女友多美艷，他多能掙錢，孰不可耐，跟學生時代大不同！惡心到我了！和同事的交集可能就是工作以及不痛不癢的玩笑，越來越抑制自己的情緒，開心的時候偷偷笑，不開心的時候假裝樂呵！可能是經歷太多的坑，以至于變的慎言慎行！我喜歡跟喜歡我的人玩，不喜歡我的人我也不喜歡他！誰離開誰不都活的好好的！26歲已過半了，閑暇時光泡健身房，回襄城靜養，去小伙伴家做美食聊天，再就是整整我摯愛的書？？反正都能讓我打心里愉悅！今健身房的小伙伴看課表時說沒的歐陽倩的拉丁了，得知她回校了，以后看不到美女了，哎，順便還八卦到她男友就是某單車教練，真好，校園愛情贊一個！

我特喜歡我媽，我人生的喜怒哀樂她都知道，就不吃晚飯這事，爸媽打好幾個電話說我，告訴我吃什么不胖，哈哈！？？他們說，他們永遠都是我堅強的后盾，讓我不要害怕！感情上不談也罷，也不知道咋遇到對的人，不愛主動，還有點要求！也曾后悔，錯的時間遇到對的人，對的時間遇不到人！順其自然，過年時親戚的轟炸，哎呀，好尷尬，又是我一一反駁，導致口舌之戰，就當鍛煉口才！接下來工作、生活都會有小調整，得好好經營！一切都在緊張有序中進行，這就是我要的生活！

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇十二

5培養兒童良好的生活習慣，有利于兒童神經系統的正常發育，保護消化系統的功能。

一、根椐幼兒年齡特點安排進餐、睡眠、教育活動、戶外活動、游戲活動的時間，培養良好的衛生習慣和獨立生活能力，嚴格遵守幼兒作息時間，按一日生活各環節要求準時開展各項活動。

二、合理的組織幼兒進餐：

1、培養良好的衛生習慣，組織幼兒用肥皂、流動水洗手，做到隨洗隨吃，年幼、體弱兒、吃飯慢的幼兒先洗先吃，洗手和吃飯都要有人照顧，教育幼兒不掉飯菜。

3、培養幼兒獨立進餐的能力，幼兒進餐時間不得少于20分鐘，不催飯；

5、吃飯過程中不擦地、不掃地、不鋪床、保證進餐時的衛生。

6、餐后培養幼兒送餐具、漱口、擦嘴、擺椅子。

三、嚴格按幼兒園規定的幼兒午睡時間，安排幼兒按時上床起床：

1、睡前避免過度興奮，情緒穩定，要求提醒小便。

2、創設良好的睡眠環境，及時關拉窗簾。

3、整個睡眠中，保教人員要以幼兒為中心，隨時糾正不良習慣。

4、體弱兒床位根據季節安排在保暖和通風處，要先睡后起床。

四、保證幼兒每天有二小時戶外活動時間，其中一小時為體育活動。

五、保證幼兒有充分的游戲活動時間，保教人員參與到游戲中去，與幼兒一起玩，充當角色，并給以講解指導。

六、各項活動過渡自然，減少不必要的排隊及等待，活動內容符合幼兒年齡特點，使幼兒有情趣，有教育意義，能愉快地參與。

七、在活動中注意對體弱兒根據季節增減衣服，掌握活動量（對肥胖兒增加活動量）。

八、每日上、下午各安排三次飲水，允許幼兒根椐需要喝水和排便。

實用生活作息制度心得體會范文（13篇）篇十三

在工廠工作的藍領;每天兩點一線的生活，贍養老人，撫養孩子，做好這些便是盡好責任，但一生終究是碌碌無為。穿梭在高樓大廈的白領，金領，整日享受著中央空調的舒適，對著電腦敲打著一行行鉛字，偶爾下班后到歌廳酒吧坐坐，生活愉快，卻也有厭煩之日。而我們這些在學校上學的學生，每天面對“種類繁多”的課本，作業，真正的起早貪黑。剛進初中時，我還有些“水土不服”，后來，漸漸習慣了這樣快節奏的生活。所以，現在，我的`生活旋律是歡快的，雖然忙碌，卻也有一番趣味。在德智體美勞五方面，我力求領先，完美，學習上更是有自己獨特的方法，能做到學而不累，學而不厭。

在班中成績一直名列前茅，在年級中一直努力沖刺前五!我并不會死讀書，節假日，我也會忙里偷閑，找時間放松自己，娛樂心靈。學習就是這樣，只要有“愿意”二字，就能學好。我能學好，并非因為我有多刻苦，而是因為我有目標，有理想。我肯為之奮斗，并能享受生活之曲的動聽。祖國的希望在于我們，我不要一生碌碌無為，平庸，我要干出自己的一番事業，有一番輝煌的成就，讓我的人生與眾不同，有意義。那么，就需要知識，知識改變命運，好好學習，天天向上!

讓我們奏響生活的旋律，唱響心聲，品味生活!