軍訓心得是在參加軍事訓練后對于整個訓練過程和所獲得的收獲與感悟進行總結和歸納的一種書面材料，它可以幫助提升自我認識和反思能力，我想我們需要寫一份軍訓心得了吧。以下是小編為大家收集的實習心得范文，僅供參考，希望能給同學們寫作提供一些思路和啟示。實習心得是一個寶貴的財富，通過總結和反思，我們可以更好地認識自己，提高自己的能力，為將來的職業生涯打下堅實的基礎。那么，讓我們一起來看看這些精彩的實習心得吧。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇一

2109上半年的一個學期即將過去，又到了本學期教學總結的時間，反思在這一學期里我深刻體會到了做體育老師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業上，傾注于每一個學生身上;一個學期的工作已經圓滿結束，收獲不少，下面我對本學期的工作做一下總結，并為新學期的工作確立新的目標。

一、思想認識。

在一學期里，作為一名年輕老師，我在思想上嚴格律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項政治活動。一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。我相信在以后的工作學習中，我會在黨組織的關懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。新的學期即將來臨，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經受得起任何考驗的好同志。

二、教學工作。

在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對八年級的學生課堂教學行為規范的教學，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。

通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。

整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

三、學校工作。

我嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操和課余訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。時刻為學生的活動安全著想，及時維護有隱患得體育設施和場地。作為體育組的一員，通過其他教師和我的共同努力和配合，我們出色地完成了xx年年“太保壽險杯”贛榆縣中小學生田徑運動會徑運組織工作，成功的組織了學?！坝瓓W運。慶元旦”系列體育活動，增加了全校師生的運動參與熱情培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏意識。在以后的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天更加努力。

四、考勤方面。

我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度。處理好學校工作與個人之間的關系，一個學期里我克服了自己單身居住等許多困難，在考勤、例會以及值班等情況沒有無故缺席過一次，在值班時，能夠一邊完成學校的各項任務，一邊準備教材和學習自己的專業知識。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。

五、主要成績。

在這一學年里，在全組老師的通力合作下順利完成給國家數據庫上報《學生體質健康信息》的工作。通過的加班加點、日夜奮戰終于把數據上報成功。除此之外，在這一年中，我認真對待、積極參與上級部門組織的各項活動，并在連云港市體育優質課評比中都取得市級二等獎的好成績，同時上交的體育教案在縣教育局的論文教案評比中獲得二等獎，個人通過不斷努力和其他同事的幫助和指點使我的專業水平得到了極大的提高。在以后的教學和學習中我會更加努力學習。

教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生，爭取學校領導、師生的支持，創造性地搞好體育與健康課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。

一學期即將過去，在這一學年我承擔本校一年級三個班和三年級兩個班的體育教學工作。每周18節課，有的班人數都達到45人以上，學生體質也是很不均衡。面對現實在教授方面也是有很大阻力。我更是在不斷錯誤中前進著。一學期以來，我再次深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和快樂。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的體育教育事業上，傾注在每一個學生身上?，F就本學年我個人個方面的情況作簡要的總結，以期為新學年的工作確立目標。

一、思想認識。

在本學年里，作為一名年輕教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，能認真學習領會上級文件精神，自覺提高思想素質，道德水準，時常觀看和收聽廣播電視，了解國內外的大事和時事動態，能正確處理學校和社會、家庭的關系，積極形成教育合力，為提高學生的素質打下堅實的基礎。力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中都樹立起榜樣的作用。積極參加學校組織的各項政治活動。一學期來，我服從學校的工作安排，配合領導和老師們做好校內外的各項工作。我相信在以后的工作學習中，我會在校領導的關懷下，在同事們的幫助下，通過自己的努力，克服缺點，取得更大的進步。新的學期即將來臨，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己真正成為一個經受得起任何考驗的好同志。

二、教學工作。

1.在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，不體罰學生，能做耐心細致的工作，讓他們熱愛學習，發揮特長，培養其素質。

2.在教學過程中，能根據教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實行多次重復練習，使學生在學習時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。

3.在工作中，我嚴格要求自己，工作實干，認真組織每天的課間操和課余訓練工作，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的校園生活。在這一學年里，在全組老師的通力合作下順利完成給國家數據庫上報《學生體質健康信息》的工作。積極開展陽光體育活動，抓好每天的“課間操”檢查和體育鍛煉。作為體育組的一員，通過其他教師和我的共同努力和配合，我們出色地完成了本校冬季運動會組織工作，增加了全校師生的運動參與熱情培養了他們對體育運動的愛好，強化了師生們的團結拼搏意識。我在做好各項教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度。一個學期里我克服了許多困難，在考勤、例會沒有無故缺席過一次。在以后的工作，我將一如既往，腳踏實地，我會更加積極地配合學校領導完成各項任務，為學校的美好明天更加努力。

4.因材施教:通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利子學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智，體等方面的全面發展。

三、教學科研方面。

認真貫徹陽光體育活動宗旨“快樂體育”。把教學態度和思想從新作了定位，服務與學生。在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對學生課堂教學行為規范的教學，使他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。我在盡力做好教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規章制度，出全勤，空堂堅持坐班。

在體育課堂上，我突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在新學期中，我應更加勤懇，為學校作更多的事，自己更加努力學習專業知識，使自己的工作知識水平更上一層樓。

四、主要成績。

教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的.今天，社會對教師的素質要求更高，我來到學校后迅速熟悉常規教學方式、方法，對備課、上課、作業布置安排等常規工作進行了認真的實踐，并在實踐之中注意查缺補漏，遇到自己無法解決的教學問題就積極向同事們請教。努力做到課前準備好、課中講解透、課后督促檢查。課堂上力求貼近學生生活，最大限度地運用自己的所學知識，激發學生的學習興趣，培養學生的實踐能力。課后積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷的進步和提高。

在這一年中，我認真對待、積極參與上級部門組織的各項活動，并積極參與學校的陽光大課間、活力棒操和陽光體育現場會的訓練活動中。

五、存在不足：

雖然教學方法還不是很成熟，但我已在教教學中學到了很多，我也明白自身的學識不代表教學的好壞，教學是一項細致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教學當成一門藝術來研究。所以我積極參與每次的教研活動，吸取老教師的教訓和指導，結出自己的想法。今后我將一直花比較多的時間在教學研究上，認真分析和研究好教材、大綱，研究好學生。

“金無足赤，人無完人”，我自感收獲頗豐但還是有很多不足的地方等待我去改進。首先我覺得我的教學設計能力還待提高，其次，可能是年輕氣盛吧，在處理教學中有些事情時還過于急噪，需要有更多的耐心。我相信在今后的工作和學習中，經過磨練，我會改善自己的不足，越做越好，全面而不失風格。

在今后的教育教學工作中，我將立足實際，爭取學校領導、師生的支持，創造性地搞好體育與健康課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取，更加嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自己，進一步完善自我，向著更高的目標奮進。

回顧過去的一年，有許多值得總結和反思的地方。為了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作總結如下：

一、思想工作方面。

堅決擁護黨的領導，堅持黨的教育方針，積極參加各種思想、政治業務學習活動，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴格遵守學校的各項規章制度，尊敬領導、團結同事，對人真誠、熱愛學生、人際關系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規范自己的言行，毫不松懈地培養自己的綜合素質和能力。

二、教學工作方面。

根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快。課后及時對該課作出總結，寫好教學后記。為了提升自己的理論素養，我不但自己訂閱了體育雜志進行教學參考，而且還借閱大量有關中學體育教學理論和教學方法的書籍，對于里面各種教學理論和教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。

三、教學業績方面。

在教學工作中，我的努力得到了回報，所任班級初三學生中考體育成績喜人，初一學生的體質健康標準合格率達95%以上。在課余運動隊訓練方面，我帶領學生堅持業余訓練，并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。

總之，在本學年的工作中，在學校領導的正確領導下，我取得了一定成績，但也不免存在一些不足，我將發揚優點，克服不足，爭取在新的一年里取得更大的成績。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇二

體育作為學校教育中不可或缺的一環，在學生身心健康發展中扮演著重要的角色。我通過多年的體育教育經歷，深刻認識到了學校體育教育的意義和價值。以下是我對學校體育教育的心得體會，希望能為讀者提供一些啟示和思考。

首先，學校體育教育的目的是培養學生的身心健康。體育課程旨在幫助學生發展身體素質和增強體質。通過多樣的體育活動，學生可以全面鍛煉各個身體部位的肌肉，提高心肺功能和身體靈活性。同時，體育活動還能促進學生身心的協調發展，培養他們的協作精神和團隊意識。在班級體育比賽中，學生們需要互相配合，共同完成任務，這培養了他們的合作能力和集體榮譽感。

其次，學校體育教育對培養學生的意志品質和毅力有著重要的作用。體育活動中，學生們需要面對各種困難和挑戰，要在有限的時間內完成任務或取得好成績。這要求學生們具備堅強的毅力和對自我的要求。比如，長跑項目對學生們的耐力和毅力有著很高的要求，每次長跑訓練過程中，學生們需要保持良好的狀態和積極的態度，不放棄，不言棄，不畏困難。這樣的鍛煉不僅使學生們在體育活動中取得了好成績，更讓他們在日常學習和生活中樹立了追求卓越的信念。

再者，學校體育教育可以幫助學生們發現自己的潛能和興趣。每個人都有自己的特長和喜好，而體育教育正是給予學生們展示自己才能的機會。通過參與不同的體育項目，學生們可以發現自己擅長的項目，并進一步專研和提高自己在該項目上的技能。這種專業性的培養有助于學生們實現個人夢想，并在未來的學習和工作中找到自己的方向。

此外，學校體育教育還能培養學生的競爭意識和團隊精神。體育競賽是培養學生競爭意識的有效途徑。在班級比賽和校際比賽中，學生們需要與其他班級或學校競爭，爭奪勝利和榮譽。這種競爭不僅激發了學生們奮發向上的努力，還鍛煉了他們在壓力下的應對能力和心理素質。同時，在團隊項目中，學生們需要相互合作，共同完成任務。這種團隊合作精神能夠培養學生的集體榮譽感和責任意識，提高他們的團隊合作能力和組織能力。

綜上所述，學校體育教育在學生身心健康發展中具有不可或缺的重要性。通過學校體育教育，學生們不僅可以鍛煉身體素質和提高體質，而且可以培養意志品質和毅力，發現自己的興趣和潛能，鍛煉競爭意識和團隊精神。因此，學校應該加強對體育教育的重視和投入，為學生們提供更多的體育活動和發展空間，讓體育教育真正成為學校教育中的精彩一課。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇三

近年來，隨著教育改革的推進，學校體育越來越受到重視。為了讓學生更好地體驗到體育的樂趣，許多學校都成立了各種不同的體育社團。作為一個學校體育社團的成員，我收獲了很多，也深刻地感受到了其中的意義和重要性。以下是我對學校體育社團的心得體會。

【第一段：改善身體素質】。

加入學校體育社團，對我身體素質的提升起到了積極的促進作用。在社團活動中，我們每天都會進行各種各樣的訓練和比賽，比如足球、籃球、乒乓球等。這些訓練不僅增強了我體力的消耗和耐力的提升，而且還對我的協調能力和敏捷度有很大的幫助。我發現，通過積極參與各種體育活動，我的身體變得更加健康、強壯，也更能夠適應各種力量的需求。這種全面的身體鍛煉使我身心愉悅，也使我在其他方面的學習和生活中表現更為出色。

【第二段：培養團隊合作意識】。

在學校體育社團的活動中，我充分體會到了團隊合作的重要性。比如，在足球比賽中，每一個隊員都需要明確自己的角色和任務，相互之間要深入配合，才能夠最大限度地發揮團隊的力量。通過在社團活動中與隊友的交流和協作，我逐漸認識到只有團結一致、互相支持才能夠達到更好的效果。這種團隊合作的意識不僅在體育活動中有用，在學習和工作中也同樣重要。在日后的生活中，我會更加注重與他人的交流和合作，形成良好的團隊合作精神。

【第三段：培養自信心和堅持能力】。

參加學校體育社團的活動，給我帶來了許多挑戰和壓力，但是我學會了堅持和克服困難。在社團活動中，我們通常會遇到一些技術上的困難，或者在比賽中遇到強大的對手，這時候就需要我們保持冷靜、勇敢面對，不斷調整自己，堅持下去，力爭取得好成績。通過這一系列的挑戰和努力，我意識到，只有堅持不懈地努力，才能取得成功。這種堅持和努力的精神不僅在體育活動中有用，也同樣適用于其他方面的學習和生活。在以后的道路上，我將更加堅定地追求自己的目標，努力向前。

【第四段：增強責任心和領導能力】。

在學校體育社團的日?；顒又校乙灿袡C會擔任領導角色。當我們組織一場比賽或者培訓新隊員時，我需要積極負責地組織、安排和指導。這種經歷提高了我的責任心和領導能力。我學會了如何同大家有效溝通，如何制定計劃和組織安排，如何在團隊中發揮自己的作用，這些對我個人的成長和發展有很大的幫助。通過這樣的鍛煉，我逐漸具備了更強的領導能力和責任感，也更加有信心處理各種復雜的問題。

【第五段：促進友誼和提高綜合素質】。

參加學校體育社團的活動，我結識了許多志同道合的朋友，與他們建立了深厚的友誼。在體育活動中，我們共同努力、切磋技藝，一起度過了許多難忘的時光，這些經歷使我們之間的關系更加緊密。同時，通過參加體育活動，我也培養了自己的綜合素質，如團隊合作、積極進取、應變能力等。這些綜合素質的培養不僅對我個人的發展有利，也能更好地適應社會的需求。

總之，加入學校體育社團是我學生時代一次有意義的經歷。在這個過程中，我不僅體驗到了體育的樂趣，還培養了自己的各方面素質，提高了自己的綜合素養。我相信，這些經歷將對我將來的學習和工作產生很大的幫助。同時，學校體育社團的設置也為更多的學生提供了鍛煉的機會，幫助他們更好地成長和發展。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇四

學校體育是學生們學習知識、增強體質、培養健康生活方式的重要途徑。我在學校體育課上獲得了很多的收獲和體會。

首先，體育鍛煉對于增強體質是非常有效的。在體育課上，我們會進行一系列的運動項目，如慢跑、游泳、籃球、足球等等。這些有氧運動不僅可以消耗身體內的多余脂肪，還可以使得身體各個器官更加活躍，身體素質也會得到提升。

其次，參加體育課可以培養我們的團隊意識和合作精神。比如在籃球場上，我們需要和隊友配合才能完成一個漂亮的進攻，需要互相協作才能防守住對方的攻勢。這讓我們懂得了團隊精神的重要性，也讓我們懂得了合作的力量。

最后，體育課可以讓我們獲得一份快樂。在體育課上，我們可以盡情地釋放自己的能量，暢快地奔跑、騰躍、高歌。這些歡樂的時刻無疑給我們的學習和生活帶來了一份無限的激情。

總之，學校體育對于我們的成長和發展有著不可替代的作用。希望每個同學都能夠積極參與，享受運動的快樂！

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇五

第一段：引言（150字）。

學校體育教育作為培養學生身心健康的重要一環，在整個教育體系中扮演著不可或缺的角色。在學校體育教育的過程中，我有著一些深刻的體會和心得。首先，體育教育不僅僅是鍛煉身體，更是培養學生的各方面能力的有效途徑。其次，借助體育教育可以培養學生的團隊意識和合作精神，提高他們的溝通和協作能力。最后，體育教育還能夠培養學生的毅力和意志力，提升他們的抗挫能力。

第二段：學生全面發展（250字）。

如今，越來越多的學生認識到，體育教育不僅僅是簡單的鍛煉身體，更是培養學生全面發展的重要途徑。通過體育教育，學生可以鍛煉身體的各項素質，如靈活性、力量和耐力。此外，體育運動還能夠培養學生的反應和協調能力，提高他們的運動技能。通過參與不同種類的體育運動，學生可以全面發展自己的身體素質，同時也能夠培養自信心和自我管理能力。

第三段：培養團隊意識和合作精神（250字）。

在學校體育教育中，學生參與各類集體項目，需要積極與隊友合作，培養團隊意識和合作精神。體育運動往往需要團隊之間的配合和默契，學生需要在團隊合作中學會共同努力、互相支持和相互依賴。通過體育教育，學生能夠明白團隊的重要性，并學會與他人和諧共處。這些合作經驗不僅對體育運動有益，也對學生日后的社交能力和職業生涯發展有著積極的影響。

第四段：提高溝通和協作能力（250字）。

體育活動中，學生需要與他人進行溝通和協作。無論是與隊友合作還是與教練交流，都需要學生具備良好的溝通和協作能力。在團隊項目中，學生需要準確傳達自己的意圖，與隊友保持良好的溝通，同時需要與他人進行高效的協作。通過參與體育運動，學生能夠提高自己的溝通技巧和團隊合作能力，使他們在日常生活中更加自信、成熟和適應。

第五段：培養毅力和意志力（300字）。

體育運動需要學生付出持久的努力和堅持不懈的毅力。無論是練習或參加比賽，學生需要在遇到困難與挫折時保持積極向上的態度，努力不懈地追求目標。通過體育教育，學生可以學會面對挫折和失敗，不輕易放棄，并持續努力以取得成功。這種意志力和毅力的培養不僅在體育運動中有用，也會對學生的學業、職業和生活產生積極影響。

總結（100字）。

通過學校體育教育，學生不僅能夠全面發展自己的身體素質，還能夠培養團隊意識和合作精神，提高溝通和協作能力，培養毅力和意志力。體育教育的價值在于培養學生健康的身心素質，并為他們的未來發展提供全面的支持。因此，學校應該重視體育教育的作用，為學生提供更好的體育教育環境，從而促進學生綜合素質的提高。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇六

我在學校體育活動中積累了不少心得體會，這些經驗不僅幫助我在體育方面取得了一些成績，也讓我更好地理解了體育的意義和體育精神的內涵。

首先，體育鍛煉是培養自信心和毅力的一個非常好的途徑。在體育比賽中，我們需要克服各種艱難險阻，包括壓力、對手、疲勞等等，只有堅定的意志，才能在關鍵時刻挺身而出。而這種克服困難的經歷會讓我們更有勇氣和信心面對生活中的各種挑戰。

其次，體育鍛煉還可以提升我們的團隊協作能力。在團隊比賽中，我們需要密切地配合，并且相互信任和支持，在共同努力中實現比賽的勝利。這種協作精神在現實生活中同樣適用，無論是在工作中還是在家庭中，團結和協作都是成就事業的關鍵要素。

最后，體育鍛煉還可以讓我們更好地鍛煉身體，保持健康的生活狀態。隨著現代生活節奏的加快和諸多電子設備的普及，我們越來越缺乏鍛煉的機會，導致身體素質下降。因此，體育鍛煉成為了彌補這種不足的必然選擇，只有保持健康的身體，才能更好地享受生活的美好。

綜上所述，體育活動在我們的成長過程中扮演著非常重要的角色，它所帶來的心理和身體方面的收益無法用言語來描述。因此，我們應該積極參與體育活動，爭取讓自己更健康、更快樂、更成功。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇七

學校體育是每個學生生活中不可缺少的一部分，無論在課堂上還是在課余活動中，體育都扮演著重要的角色。我也有幸在學校度過了豐富多彩的體育經歷，這些經驗對我個人身心的發展產生了深遠的影響。在此，我想分享一下我的學校體育經歷和所得到的心得體會。

第二段：挑戰的歷程。

我記得入學的第一天，我加入了學校的籃球隊。作為一個完全沒有籃球基礎的新生，我一開始感到非常吃力。我經常犯錯，投籃失準，而且體力也不夠。在訓練中，我遇到了很多困難，但我沒有氣餒。我意識到只要付出努力，堅持訓練，才能克服困難。我經常加練，認真聽取教練的指導，慢慢地我的技術和身體素質都有了明顯的提高。最終，我在比賽中獲得了機會展示自己，這讓我對自己充滿了信心。

第三段：合作與團隊精神。

在學校體育中，我深刻體會到了合作和團隊精神的重要性。無論是籃球隊還是足球隊，在比賽和訓練中，團隊合作是取得勝利的關鍵。我學會了與隊友協作，相互幫助，互相激勵。在訓練時，我們會互相傳球，互相配合，共同進步。在比賽時，我們團結一致，為了共同的目標而努力拼搏。這種合作精神也在其他方面得到運用，比如在課堂上，我愿意和同學們共同合作完成各種任務。通過這些團隊活動，我不僅學到了很多技能，還結交了很多朋友，拓寬了我的視野。

第四段：修煉意志力和堅持不懈。

學校體育經歷還教會了我修煉意志力和堅持不懈。我曾經參加過學校的長跑比賽，在奔跑的過程中，我體驗到了痛苦和枯燥。有時候，我感到筋疲力盡，渴望放棄。然而，我的意志告訴我，只有堅持下去，才能夠獲得勝利，獲得成果。于是，我堅持不懈地參加訓練，每天都增加一點距離，耐心等待著進步的機會。最終，我在一次長跑比賽中獲得了第一名的好成績，這讓我感到非常滿足和驕傲。這個經歷讓我明白，只要有意志力和堅持不懈的決心，就能夠戰勝困難，實現目標。

第五段：結語。

總結起來，我的學校體育經歷給我帶來了很多寶貴的經驗和體驗。通過參與體育活動，我不僅鍛煉了身體，提高了技能，還培養了合作與團隊精神，修煉了意志力和堅持不懈。這些經歷在我日后的成長中將起到積極的推動作用。因此，我深信，學校體育的重要性不僅僅是培養健康的身體，更是塑造健康的心靈和積極的人生態度。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇八

體育教育是學校教育中不可或缺的一部分。通過體育教育，學生不僅能夠獲得健康的體魄，還能培養團隊合作精神、堅毅不拔的意志和頑強的毅力。下面將從個人的角度出發，分享我對學校體育教育的一些心得體會。

第二段：體育培養身體素質和健康意識。

學校體育教育的第一個重要方面是培養學生的身體素質和健康意識。在課堂上，老師會引導我們進行適量的運動和體能訓練，如跑步、游泳、籃球等，這些運動都能夠鍛煉我們的肌肉、提高我們的耐力和協調能力。通過這些體育鍛煉，我發現我不僅變得更加強壯和靈活，而且身體健康狀況也有了很大的提升。同時，在課外時間，學校還鼓勵我們參加各種體育俱樂部的活動，如足球隊、籃球隊等，這不僅加強了我們對體育的興趣，還培養了我們的團隊合作和交流能力。通過學校體育教育的培養，我逐漸意識到保持身體健康的重要性，并將運動與健康聯系在一起。

第三段：體育培養團隊精神和競爭意識。

學校體育教育的第二個重要方面是培養學生的團隊精神和競爭意識。在體育課上，老師經常組織我們進行團隊游戲和比賽，如接力賽、排球比賽等。這些活動不僅能增強同學之間的交流和互動，還教會了我們團隊合作的重要性。每個隊員都要做好自己的工作，互相配合，為團隊的勝利貢獻自己的力量。在這個過程中，我深刻體會到了團隊合作的力量，學會了傾聽他人的聲音和意見，向他人學習和借鑒。同時，體育比賽也培養了我們的競爭意識和堅持不懈的品質。在比賽中，我們要全力以赴、拼盡全力爭取勝利，這樣才能在激烈的競爭中取得好的成績。通過這些比賽，我學會了從失敗中總結經驗教訓，從而不斷提高自己的競技水平。

第四段：體育培養意志力和毅力。

學校體育教育的第三個重要方面是培養學生的意志力和毅力。在體育課上，老師經常給我們設置各種各樣的挑戰和難度，如長跑、引體向上等。這些活動旨在培養學生堅持不懈的品質，通過面臨困難并戰勝困難，培養我們的毅力和堅持到底的精神。我還記得有一次，老師組織我們進行長跑比賽，我一開始感到非常痛苦和累，想要放棄，但是在老師的鼓勵和同學們的激勵下，我堅持下來并取得了不錯的成績。通過這次經歷，我意識到只有不斷堅持和努力，才能真正取得好的成績。

第五段：總結。

通過學校體育教育，我不僅獲得了健康的體魄，還培養了團隊合作精神、競爭意識、意志力和毅力。這些都是我成長過程中非常寶貴的財富，對我今后的學習和生活都具有重要的意義。因此，我非常感激學校體育教育給予我的一切，并會繼續用心投入到體育活動中，不斷完善自己，為自己的未來鋪墊更加堅實的基礎。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇九

體育社團在學校教育中起到了非常重要的作用。參加體育社團能夠讓學生在鍛煉身體的同時培養各種各樣的技能和能力，如團隊合作、領導力和自我管理等。此外，體育社團還可以為學生提供一個展示自己才華和交流的平臺，為其未來的發展奠定基礎。

通過參加體育社團，我不僅提高了自己的身體素質，還學到了許多珍貴的經驗和教訓。首先，體育社團鍛煉了我的耐力和毅力，讓我在困難和挫折面前能夠堅持和努力。其次，體育社團加強了我與隊友之間的合作與默契，我學會了尊重和傾聽別人的意見，并與他們共同努力達成共同目標。最重要的是，體育社團讓我明白了團隊精神的重要性，教會我取得成功需要的是一群相互支持和合作的人。

體育社團對我個人的影響是深遠的。參加體育社團讓我變得更加自信和樂觀。在比賽和訓練中，我有時會遇到困難和失敗，但是這并沒有讓我灰心喪氣，相反，我學會了從失敗中吸取經驗教訓，不斷努力提升自己。此外，體育社團也培養了我的領導才能。在社團中，我有幸成為一名隊長，這讓我學會了如何領導團隊和發揮組織能力。這些寶貴的經驗和能力對我個人的成長和未來的發展都有著重要的意義。

參加體育社團也會面臨各種各樣的挑戰，但是通過努力和堅持，我成功克服了這些挑戰。首先，學習如何平衡學業和體育訓練是一個很大的挑戰。我必須合理安排時間，確保學習和訓練兩者兼顧。其次，體育訓練本身也是辛苦和艱苦的，但我始終相信只有通過努力和堅持，才能取得良好的成績。最后，面對比賽的壓力和緊張情緒也是一種挑戰，但我通過調整心態和良好的心理準備，成功克服了這些壓力。

第五段：總結體育社團的意義和希望。

參加體育社團是我學校生活中最寶貴的經歷之一。通過體育社團，我學到了很多重要的技能和價值觀，結交了許多志同道合的朋友，還在比賽中獲得了成就感與喜悅。希望學校能夠繼續支持和發展體育社團，為更多的學生提供參與體育運動和鍛煉的機會，讓他們在運動中成長、發展，并為自己的未來奠定堅實的基礎。（1200字）。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十

在學校的學習生活中，體育課是我們一周必修的科目之一。經過多年的體育課程訓練，我受益匪淺，對體育課的體會與心得也愈發深刻。

首先，體育課能夠增強我們的體質。在體育課上，我們會進行各種各樣的鍛煉，如跑步、跳繩、游泳、籃球、羽毛球等。這些運動能夠提高我們的心肺功能和肌肉力量，增強我們的體質，使我們更加健康。

其次，體育課能夠培養我們的團隊合作精神。參加團體運動比如籃球、足球、排球等，需要隊員們相互配合，共同完成比賽。在比賽中，個人的力量并不能取得完勝，而是需要整個團隊的共同努力，因此需要我們學會團隊協作、互相幫助、相互鼓勵，增進彼此之間的友誼和信任。

此外，體育課能夠提高我們的思維能力和判斷力。體育課上的運動項目需要我們考慮身體的重心、運動的速度、方向等，培養出我們在運動中靈活的思維能力和判斷力，提高我們的反應速度及反應能力。

最后，體育課還可以讓我們了解體育運動的規則和技巧。學習運動技巧不僅可以讓我們更好地掌握各項運動項目，還可以培養我們的興趣愛好，讓我們在業余時間加入運動社團，參加各種比賽活動，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉我們的意志力和毅力。

總之，體育課是我們成長中必不可少的一部分。通過學習體育課程，我們可以增強體質、培養團隊意識、提高思維能力和判斷力，還可以讓我們了解各種運動技巧和規則，將這些技能在我們以后的生活和工作中發揮出來。因此，我們要認真對待體育課，將其作為個人成長和發展的一部分，用心去感受，用行動去實踐。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十一

我有幸成為脫產置換骨干教師培訓班的一員，這也給我供給了這個再學習、再提高的機會。這次培訓資料豐富，形式多樣，有集中培訓、分學科培訓、有學員間的互動交流，專家進行講座。專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中。他們所講資料深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動趣味、發人深省。在此之前，我也曾出去培訓過幾次，但每次都是以聽教師的課堂教學為主，所看到的都是經過了層層包裝的課堂實況。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學工作無不起著引領和導向作用。這次培訓之后，更增添了我努力使自我成為科研型教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領。下頭是我談談心得體會：

經過培訓，讓我深刻地認識到必須更新觀念。隨著知識經濟時代的到來，信息技術在教育領域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經不適應時代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學活動中的研究。必須具有現代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應當轉為以學生為本，自覺讓出主角地位，讓學生成為主角，充分相信學生，進取評價學生。

經過此次培訓，我在教學觀上有了必須的轉變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終到達不需要教，為了達成這個目標，教學不光是簡單的傳授知識，要重在教學生掌握方法，學會學習，不能只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，能夠自我獲取知識，除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，給學生充分的空間、時間，發揮出他們的想象力和創造力。

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熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十二

作為一個現代人，我們時常會經歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經歷不僅僅是一個人的經歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠對大家有所啟發和幫助。

第一段，我的第一次面試。

第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現就越來越糟糕，最終導致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態的重要性。這次經歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。

第三段，文化與習慣。

在我的工作和生活中，經常會遇到和不同文化和習慣有關的問題。我曾經因為沒有了解其他文化和習慣而與人產生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們去尊重。

第四段，團隊合作。

作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經歷告訴我，團隊合作最重要的是協作和溝通。素質好的團隊成員都能夠保持開放心態，勇于傾聽他人的建議，充分發揮自己的專業技能，共同完成團隊的任務。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。

第五段，堅持不懈。

在我的工作和生活中，我經常會面臨各種困難和挑戰。如何能夠在面對這些挑戰時，堅持不懈，取得成功？經過我的經歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態度。

總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰，那么我們一定能夠達到我們的目標。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十三

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老板及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!

接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。

拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十四

金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。

本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規?？芍^空前。

嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一?；顒佑煽h教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。

新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十五

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚幔^續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發。

放低自己，學會寬容，成就智者！

熱門學校體育心得體會及感悟范文（16篇）篇十六

學校體育公開課的活動對于每個學生來說，都是一次新的體驗和機會。它不僅能夠讓學生在課堂之外的時間里鍛煉身體，還能夠培養他們對體育的興趣和熱愛。通過組織這樣的活動，可以為同學們提供多元化的選擇和豐富的體育資源。此外，公開課還可以幫助學生發掘自己的潛力，培養他們的團隊合作和領導能力。因此，組織學校體育公開課是一個既有益于學生的身體健康，又能夠提升他們的課余生活質量的好主意。

在這次的體育公開課中，我選擇了籃球項目。一開始，我對籃球并不是特別感興趣，只是出于好奇而參加了課程。然而，課堂上我發現打籃球能夠讓我忘記一切煩惱，全身心地投入到運動當中。我開始喜歡上了籃球，并努力學習籃球技巧，不斷提高自己的水平。通過參加公開課，我不僅從中體驗到了身體的快感，還結識了一群志同道合的朋友。每次打球，我們互相鼓勵，一起進步，這種團隊合作的精神也深深地影響了我。

第三段：公開課的意義不僅僅在于鍛煉身體。

學校體育公開課的意義不僅在于鍛煉學生的身體，也在于培養學生的多元化發展。通過參加這樣的課程，我們能夠接觸到不同的體育項目，并從中找到自己喜歡的項目。這樣一來，學生們就能夠更深入地了解各種運動的知識和技巧，培養自己的興趣和愛好。同時，體育公開課還可以讓學生體驗到團隊合作的樂趣，培養他們的領導能力和集體意識。這些能力在學生今后的學習和社交中都有著重要的作用。

第四段：公開課能讓每個學生受益。

學校體育公開課是一項全體學生共同參與的活動，它為每個學生提供了學習和成長的機會。不管是喜歡籃球、足球還是乒乓球的學生，都能夠在公開課中找到屬于自己的活動。這樣一來，每個學生都能夠找到適合自己的項目，發現自己的興趣和潛力。而且，學校體育公開課還能夠幫助那些一直沒有接觸過體育運動的學生，讓他們有機會接觸到各種體育項目，并感受到運動的樂趣與意義。

第五段：結語。

通過參加學校體育公開課，我不僅收獲了運動技能和知識，還體驗到了體育活動的快樂和成長。這次公開課不僅讓我愛上了籃球，還培養了我與他人合作的能力。我相信，學校體育公開課對每個學生都有著重要的意義，它能夠幫助學生發現自己的興趣和潛力，培養他們的體育素養和綜合能力。因此，我期待著下一次的公開課活動，我相信它將會給我帶來更多的快樂和收獲。