通過寫讀書心得，我們可以培養自己的寫作能力和表達能力，提升自己的語言文字水平。接下來，讓我們一起來看看這些鮮活的工作心得范文，希望能為大家的工作總結提供一些借鑒與思考。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇一

四年學生活已接近尾聲，學的生活讓我開心過失落過，平靜過瘋狂過，自卑過也自信過。我看到了什么叫真正的堅持和追求，看到了什么叫真正的奮斗與拼搏，同時也看到了什么叫頹廢什么叫墮落。學的生活讓我明白了很多。當我看到身邊的人在社會的夾縫中通過自己的雙手自費求學時我被深深打動了;當我在課堂上聽到別人純英語的專業表達時我被深深吸引了。我看到了家長送孩子上學時的自豪和不舍;我也看到了家長為了讓孩子讀書四處籌錢的焦急和無奈。我看到了教室里學術爭論時的激烈和熱忱;我也看到了社會實踐時徘徊在街上的膽怯和失落。感覺非常有必要總結一下學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

四年來，感覺自己各方面都有很的改變。

學習成績一直還算比較不錯，但更重要的是我在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度?？吹街車耐瑢W們拼命的學習，我打消了到學來徹底放松自己的初衷，開始學的學習旅程。其次是極程度的提高了自己的自學能力。學一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我與身邊許多同學，建立了良好的學習關系，互互助，克服難關，同時，也懂得了團隊合作的重要性。（加入學習上的獎勵，獎學金之類）

不斷的追求人格的升華，注重自己的品行。在學生活中，我堅持著自我省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。以前只是覺得助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，助別人的同時也是在助自己。回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很提高。學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直擔任院學生會宣傳部長，對自己既是壓力又是動力。一定程度上鍛煉了自己的組織，策劃和領導等方面的能力。參加了一些社會活動實踐，做過志愿者、推銷員等。（社會實踐的具體鍛煉部分）通過一系列的社會實踐活動，提高了自己的為人處世的能力，同時也為以后做事打下了基礎。

由于我身體一直偏瘦，為了增強自己的體質，從二開始三年以來，一直堅持每天早上六點半起床搞早鍛煉。不僅使自己的體質能力得以提高，也養成了良好的生活習慣，最重要的是對早鍛煉的持之以恒，培養了自己堅強的意志力，為以后迎接更的挑戰做好了準備。當然人無完人，我除了具有踏實，熱情，誠信，做事有始有終，肯拼肯闖等優點以外，也有一些缺點。諸如不善于表現自己，不善于接受別人的教導和建議等等。我會在以后的學習工作中不斷克服這些缺點，不斷的完善自己。

通過四年的學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很提高，為將來走向社會奠定基礎。

學生活雖然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遺憾和收獲，是我人生中寶貴的一段時光，也對我以后的人生起著至關重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能夠飛得更高，走得更遠。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇二

日前，國務院新聞辦公室發布《新疆的勞動就業保障》白皮書，在廣大干部群眾中引發熱烈反響。大家一致認為，白皮書全面反映新疆把促進勞動就業作為最大的民生工程、民心工程、根基工程的一系列舉措，真實記錄新疆實施積極的勞動就業保障政策有力維護了各族群眾勞動就業基本權利的客觀事實，生動展現了中國堅持以人民為中心、依法保障公民勞動權利的堅定信念和務實行動。

“白皮書對新疆的`勞動就業情況進行了充分深入的解讀，展現了新疆各級黨委和政府全面貫徹落實新時代黨的治疆方略，大力實施積極的就業政策，勞動就業保障工作取得了顯著成效?！毙陆俗卫仗K柯爾克孜自治州人社局黨組書記胡敬之說，今年以來，面對新冠肺炎疫情，克州黨委和政府始終把穩就業作為“六穩”“六保”的首要任務，大力實施就業惠民工程，加大職業技能培訓力度，積極拓寬就業渠道。

“正如白皮書所說，勞動就業創造美好生活?！毙陆κ驳貐^塔什庫爾干塔吉克自治縣坎爾洋村第一書記熊七洲告訴記者，“以我們村為例，今年種植了100畝雪菊，邀請縣農業農村局種植技術專家來村進行雪菊采摘培訓，村里182名勞動力接受培訓，采摘雪菊質量明顯提升，預計創收30萬元。通過實施積極的就業政策，我們村的勞動力都找到了適合自己的崗位，實現了穩定就業，村民收入不斷增加，日子過得越來越好。”

新疆石河子大學公共管理系教師李明先說：“白皮書指出，新疆大力實施就業惠民工程，就業形勢持續向好，就業結構更趨合理，這是事實。新疆充分利用產業發展帶動就業，堅持一產上水平、二產抓重點、三產大發展，培育壯大特色優勢產業和勞動密集型產業，引導勞動力向第三產業有序流動，就業規模不斷擴大?！?/p>

新疆伊犁哈薩克自治州伊寧縣巴依托海鎮副鎮長陳超說：“白皮書全面又準確地反映了新疆勞動就業的情況。拿我們巴依托海鎮來說，可以說是一個縮影。比如降低門檻鼓勵創業就業，對口援疆幫扶就業，技能培訓促進就業，‘衛星工廠’吸納就業等，我們身邊很多人都因此受益。保障勞動就業，就是為了使各族群眾都能通過辛勤勞動創造幸福生活、實現自身發展?！?/p>

“白皮書展現了我們基層勞動就業保障工作的成效?！毙陆刈遄灾沃莺魣D壁縣二十里店鎮二十里店村黨支部書記艾爾肯·尼亞孜說，“為了幫助村民提升就業技能，我們村開辦了農牧民夜校課堂，建立了打馕合作社、‘衛星工廠’等多樣化的就業渠道，還辦起了農家樂搞民俗旅游，很多人實現了家門口就業。去年村里年人均純收入達到1.9萬多元?！?/p>

北京乾坤律師事務所烏魯木齊分所律師法蒂瑪表示：“白皮書表明，新疆始終強調充分尊重勞動者的就業意愿，依法保障勞動者的基本權利。在司法實踐中，新疆各級勞動監察部門、仲裁機構和法院都嚴格按照國家相關法律法規和自治區相關地方性法規的規定，切實維護勞動者的合法權益。新疆的勞動就業保障措施是得力的，對新疆的經濟發展起到了積極的促進作用，得到了廣大勞動者的一致擁護?！?/p>

喀什地區伽師縣巴仁鎮葉樂坎科其克村村民阿克·卡迪爾說：“縣里開辦了馕產業園，到村里招人，我立刻就報名了?，F在我會打五十幾種馕，一個月能拿到將近4000元工資。靠著這份工作，我已經在縣城付了首付買了房子。國家的各項政策非常好，我們要抓住機會，踏踏實實用自己的雙手努力勞動，這樣才能過上更好的生活。”

“作為一名創業者，我每時每刻都感覺到黨和政府對我們的關懷幫助?！薄?5后”維吾爾族創業青年艾貝都拉·吾木爾閱讀白皮書后深有感觸地說，“我從2017年開始通過網絡直播等方式經銷新疆瓜果。團吐魯番市委和鄉鎮工作人員不但幫我分析市場形勢，還推薦我參加專業培訓，在政策、資金上也給予很多幫助。我們公司今年營業額截至目前已經達到800萬元。我很有信心帶領大家一起完成今年的目標，為家鄉人民就業增收盡力。”

“就業是最大的民生，人民幸福生活是最大的人權。”南開大學人權研究中心主任常健說，“新疆的勞動就業保障政策及其實踐，符合中國憲法法律，符合國際勞工和人權標準，契合新疆各族人民過上美好生活的強烈愿望，惠民生、順民意、得民心?！?/p>

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇三

健康是每個人都應該追求的目標，一個人的身體狀況決定了他的生活質量和幸福感。健康的身體需要通過合理的飲食、適量的運動和養成良好的生活習慣來實現。在這些方面，個人的經驗和體會是非常重要的，因為它可以讓我們更好地了解自己的身體和健康問題。在我長期的健康生活中，我體驗到了許多有趣和有益的事情。在這篇文章中，我將分享一些我個人的健體心得體會，希望能對讀者們的健康生活有所幫助。

第二段：堅定健康信念。

在現代社會中，身體健康已經成為一個人的重要財富。我們必須強化自己的對健康的信仰，這是保持健康的重要前提。在生活中我們會遇到很多困難，尤其是在追求健康和健身的過程中，可能會遇到各種各樣的挑戰。我們需要特別注意這些挑戰并堅定我們健康的信念。盡管我們可能會經歷失敗，但堅信自己能夠在健康方面取得進步，這樣就能給自己帶來更多的動力和能量。

第三段：均衡飲食。

飲食對我們的健康有著非常重要的影響，特別是現代社會中飲食習慣不良的人們。我們應該盡量避免垃圾食品，選擇更多的水果、蔬菜、整麥面包、牛肉、魚和雞肉等營養豐富的食物。此外，均衡飲食還需要注意吃飯的頻率和食用量，不要吃飽或吃得過多。一個健康的飲食習慣有助于保持健康的身體，提高身體免疫力，預防疾病。

第四段：適量運動。

身體的鍛煉對健康也有著非常重要的作用。我們需要保持適量的運動和鍛煉。運動可以幫助我們消耗了攝入的能量、降低身體脂肪、增強骨骼強度和肌肉彈性。而且，適量的鍛煉還有助于放松我們緊張的身心，減輕壓力，改善睡眠質量。我們可以選擇一些簡單的運動，如步行、跳繩、瑜伽和自行車等，運動的時間應根據個人的實際情況進行控制。

第五段：養成好習慣。

養成良好的生活習慣也是有助于我們健康的身體。無論是定期看醫生、準時吃飯還是用良好的手衛生習慣，都可以幫助我們避免啥健康問題。關注自己的身體信號也非常重要，例如每天注意身體的不適及時處理，防止慢性疾病的發展。此外，保證足夠的睡眠、保持良好的心態和培養良好的社交關系，也是養成好習慣的一部分。

總結。

在我長期的健康生活中，我通過堅定信念、均衡飲食、適量運動以及養成好習慣等多種方法促進了健康。而且，這種健康的生活方式也使我的身體和精神更加健康和靈活。我希望我的個人經歷和體驗可以為打算更加注重健康的人提供一些有效的指導和有益的建議。在健康的生活方式中，堅定自己的信仰、均衡飲食、適量運動和養成好習慣是維持健康的重要方式，我們應該注重自己的身體健康，保持心態樂觀積極，享受美好的人生。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇四

勞動是人類自古以來必不可少的活動，而勞動健體作為一種有意識的身體鍛煉方法，受到越來越多人的注重。我曾經參加過一個勞動健體項目，經過一段時間的實踐和體驗，深深體會到了勞動健體的重要性和其對身體和心理健康的益處。在這篇文章中，我將分享我在勞動健體過程中的體會和心得。

第二段：勞動鍛煉的體驗。

參與勞動鍛煉，首先要面對的是肢體的勞動挑戰。勞動鍛煉不同于傳統的健身方式，它是一種有目標和有實際意義的運動，要求我們將力量和技能運用到實際生活中的工作中去。像翻土、搬運、扛重物等活動需要大量體力，每一次都讓我感到汗水濕透衣衫，但同時也讓我感到自己的身體機能在不斷得到挑戰和鍛煉。

第三段：對身體健康的影響。

勞動健體的鍛煉不僅僅是鍛煉我們的肢體和肌肉，它還對我們的身體健康產生了積極的影響。首先，勞動健體可以幫助我們提高身體的代謝能力，加速新陳代謝，提高免疫力，減少患病的風險。其次，勞動鍛煉可以使我們的身體更加靈活、敏捷，提高身體的協調性和平衡能力，預防和改善一些姿勢不良導致的疾病和傷害。最后，勞動鍛煉對心血管功能有積極的影響，通過長時間的中強度勞動，可以提高心肺功能，增加心肌收縮力，降低血脂和血壓，減少心血管疾病的發生。

第四段：對心理健康的影響。

勞動健體不僅對身體健康有所益處，對心理健康也有積極的影響。我在勞動健體中發現，自己總是感到心情放松愉悅，有一種莫名的滿足感。這是因為勞動健體具有一定的放松和減壓作用。當我們投入到體力勞動中，我們可以暫時遠離繁忙的生活節奏和工作壓力，讓自己的思緒得到釋放和放松。此外，勞動健體還能增強我們的自信心和認知能力。通過不斷挑戰和克服勞動中的困難，我們可以提升自己的決策能力和應變能力，從而增強自信心。

第五段：對未來的啟示。

通過參與勞動健體，我感受到了身體的力量和活力。我深刻認識到，只有擁有健康的身體才能更好地投身于工作和生活中，并實現更多的成就。因此，我會將勞動健體作為一種習慣和生活方式，堅持定期參與勞動鍛煉，保持身體的健康和活力。此外，我也會鼓勵身邊的人們關注和參與勞動健體，讓更多的人享受到勞動給予我們的健康和快樂。

結尾：

勞動健體給我帶來了對身體健康和心理健康的全新認識和體驗。通過參與勞動鍛煉，我不僅僅獲得了良好的身體素質和健康體魄，還感受到了勞動帶給我的滿足感和心理放松。未來，我將繼續堅持參與勞動健體，將健康和活力帶入我的日常生活中，以積極的態度迎接更多的挑戰和機遇。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇五

近年來，隨著社會的快速發展和人們生活水平的提高，人們的生活方式傾向于趨向便利和舒適。然而，長期的久坐和少活動卻給人們的健康帶來了諸多問題。為了保持身心健康，越來越多的人開始關注勞動健體。在勞動健體的實踐中，我獲得了一些寶貴的經驗和心得，下面將從鍛煉身體的重要性、合理的鍛煉計劃、適度的勞動強度、注意休息和堅持的重要性五個方面進行論述。

首先，鍛煉身體的重要性。在現代社會，工作節奏快、工作壓力大，身體逐漸弱化成弱點。勞動健體是提升工作效率、增強工作能力的必要手段之一。通過勞動健體可以增強體魄、提高免疫力，使身體更加強壯，增強抵抗疾病的能力。在我個人的體驗中，我發現堅持進行勞動健體之后，我的身體素質得到了明顯的提升，日常生活中更加精力充沛，工作效率也得到了顯著的提高。

其次，要制定合理的鍛煉計劃。合理的鍛煉計劃是勞動健體的關鍵。一方面，我們要選擇適合自己身體狀況和興趣愛好的鍛煉項目；另一方面，我們要根據自己的時間安排，合理安排每天的鍛煉時間。在我的個人實踐中，我發現早晨和晚上是我鍛煉的最佳時間段，因為早晨可以給我帶來一天的活力，晚上則可以讓我放松身心，迎接夜間休息。通過制定合理的鍛煉計劃，不僅可以提高健身效果，還可以讓鍛煉變得更加有條不紊。

適度的勞動強度也是勞動健體的重要原則之一。合理的勞動強度可以使我們的身體適應鍛煉，適度消耗體能。在我的體驗中，我發現過度勞動會導致身體超負荷運動，從而引發各種身體不適。因此，在勞動健體的過程中，我們應當根據自己的身體狀況和鍛煉目標，合理安排勞動強度，不要盲目追求鍛煉效果而忽視了身體的需求。

保持良好的休息也是勞動健體的重要環節。工作再緊張，鍛煉再勞累，都不能忽視休息的重要性。善于調整工作與休息的平衡，可以更好地保持心理和身體的健康。在我的實踐中，我發現適當的休息可以讓我更好地恢復精力，保持良好的工作狀態，而長時間的工作不休息則會導致身體疲勞和心理壓力的積累，甚至引發各種健康問題。

最后，我們要堅持勞動健體的原則和方法。鍛煉身體是一個艱辛的過程，沒有毅力和堅持就無法取得明顯的效果。只有堅持每天的鍛煉和勞動健體，才能保持身心的健康和活力。

總之，勞動健體是現代人養生的重要手段之一。通過鍛煉身體和保持適度勞動強度、合理的鍛煉計劃、注意休息以及堅持原則與方法，我們可以更好地提高身心素質，迎接生活中的各種挑戰。勞動健體，健康生活，讓我們共同努力！

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇六

在這一周里，我們來到了四舍a區進行為期一周的勞動周，同時這也是開學的第二周，每天踏著晨曦去勞動，不管睡眼惺忪，不管揮汗如雨；忍著酸痛去勞動，不管灰塵彌漫,不管氣喘吁吁。從樓梯掃到走廊，從墻壁擦到玻璃，一周的勞動課，來也匆匆，去也匆匆?？嘀杏袠?，酸中有甜，留下不盡思索。

勞動創造了美，它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。在我們的汗水澆灌下，一棟宿舍樓里里外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明幾凈，這凝聚了我們的無盡心血。

勞動培養了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五谷不分。初上勞動課，感到新鮮。上完一天，腰酸背疼。第二天清晨，遲遲不愿起床，結果誤了時間，造成惡性循環。經過幾天的磨練，我已有所改變了，變得不怕臟，不怕累，儼然一個勞動者了。

勞動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次勞動課，我負責打掃宿舍樓的清潔衛生，可謂人少任務重。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質量。

的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。

勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。

一周的勞動如白駒過隙，但它使我的思想發生了質的飛躍，它促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，我將會在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發有為！

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇七

健體對每個人來說都非常重要，它不僅可以讓我們保持良好的身體健康，還能夠提高我們的生活幸福感。在我多年的健身經歷中，我總結了一些值得分享的健體心得體會。在這篇文章中，我將會分享這些心得體會，希望對大家有所幫助。

第一段：合理的飲食是健體的基礎。

飲食是健體的基礎，它可以為我們提供健康的能量，并為身體提供充足的營養。為了保持身體健康，我們應該控制熱量的攝入，盡量少食用高熱量的食物，多吃富含纖維素和蛋白質的食物。此外，我們還可以將食物分成多個小餐，而不是集中在三餐吃完。這樣可以讓我們的身體始終保持新陳代謝狀態，而不是在進食后停滯不前。

第二段：適量的鍛煉對身體健康至關重要。

適量的鍛煉對身體健康至關重要。它可以增強我們的心肺功能，提高身體適應力和免疫力，并延緩衰老。當我們運動時，身體會釋放出多巴胺和內啡肽等激素，這些激素能夠讓我們感到快樂和放松。因此，我們不僅應該努力鍛煉身體，也要享受運動帶來的樂趣。

第三段：堅持鍛煉需要有恒心和毅力。

鍛煉是需要堅持的，而且初期會有一定的困難和痛苦。例如，當我們開始跑步，或者運動時，肌肉會產生酸痛和疲勞感。這時候，我們不能因為痛苦而放棄，相反，我們應該調整心態，鼓勵自己克服難關。只有持之以恒，才能讓鍛煉成為生活中的一部分，有效地提高身體素質。

第四段：休息也是健體不可忽視的因素。

休息對于鍛煉的效果和身體的恢復同樣重要。適量的休息可以恢復肌肉組織，讓身體慢慢適應鍛煉的疲勞感。此外，我們應該盡量保持穩定的生活作息和充足的睡眠時間，這樣才能讓身體得到充分的休息，更好的準備好迎接下一天的挑戰。

第五段：與伙伴一起鍛煉更有助于堅持。

與他人一起鍛煉也是一種好的心態，可以讓我們通過分享經驗和相互鼓勵來保持鍛煉的好習慣。如果我們有志同道合的伙伴，一起參加健身課程或組成小團體鍛煉會更容易堅持下去。這樣還可以讓我們有更具有挑戰性的鍛煉目標，并實現共同成長的愿望。

總結：

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇八

通過這次勞動課，我學到了如何嫁接蟹爪蘭，并在老師的指導下和同學們的共同合作下成功嫁接了一株蟹蘭。在上課的過程中，我不光感受到了同學們團結合作的精神，還了解到了在嫁接過程中每一個小細節都可能會對蟹爪蘭的成活率造成影響，所以，我認為無論是在嫁接過程中，還是在其它事情上都要注重細節，細節決定成敗。

在第二天的勞動課上，我們全班同學都出去進行植樹，這是我第一次植樹，雖然很累，但很充實。我們分工合作，男生去搬運樹苗，并將它種好；女生則去接水澆樹。我們共同合作，將一棵棵樹種好，雖然在打水的過程中衣服被不小心溢出的水打濕，在踩土的過程中鞋子沾滿了泥土。但我們是快樂的、是自豪的?？粗N好的樹木整齊的排列在那里，身上的酸痛也忘得一干二凈了。

接下來，我們便回到教學樓內進行勞動，雖然都是一些很簡單的工作，但我們仍要認真完成，每一處細節都應該認真清掃。這雖然很累，但也很充實。我們小組的全部組員，都認真做好自己分內的事，在自己力所能及的情況下也會分擔一些清掃任務。大家在勞動中體會到了團結的力量，這使我們之間的友誼更加深厚了。

在這次精彩的勞動課后，我學到了許多，也成長了許多。不僅僅是對清掃技能更加熟練，更多的是體會到了同學之間的情誼和團結的力量。我相信我們不光會從中學到一些技巧，更多的是對人生的感情。

今天是我們學校的大掃除，我們班負責掃學校外面的天橋。

中午一到學校，老師便在教室里開始給我們分配任務，有的人負責掃天橋，有的人負責拖，更多的人是用抹布擦干凈天橋旁邊的欄桿。而我們組的任務就是協助他們完成任務，比如為他們準備抹布，準備桶拿搓幾搓垃圾和拿涮拖把的桶。老師分配好任務之后，我們便去天橋開始勞動了。

我從教室里拿了5塊抹布便在衛生間開始沖洗了起來，拿上了兩個大桶，接滿了水，顫顫巍巍的走到了天橋上，走到天橋上之后把這些東西分配給了相應的組員。把東西遞給他們之后，我就要去拿新的抹布合同給別的組員了，我來來回回的跑了至少5遍，終于所有的組員都拿到了工具，開始勞動了起來。我有時候會幫助同學擦干凈天橋上的欄桿，有時候會幫助有一些同學偷偷把還有時候會幫同學把掃帚拿過來，有時候會把垃圾桶遞給他們。

經過一下午的忙活，我們終于完成了任務，我作為輔助完成清潔的人員真的很累，因為我跑了很多趟，來來回回的為他們打水倒水，拿抹布洗抹布，做了很多工作，但是我并沒有因此而感到煩躁，反而覺得這是一件很光榮的事情。因為學校給我們分配的任務并不是小學校，而是小天橋本來就是一項公益事業，而我們班負責的這項活動中，我也發揮了很大的作用，如果沒有我，同學們就不能很高效率的掃干凈天橋不能很高效率的把天朝的欄桿擦干凈。勞動對我來說是光榮的，這樣是為了別人而服務，讓我感覺我是自豪的是驕傲的。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇九

近年來，隨著健康意識的提升，勞動健體的重要性受到越來越多人的關注。通過參與勞動健體活動，不僅可以鍛煉身體，增強身體素質，還可以促進心身健康的平衡和提高幸福感。在我個人的勞動健體經歷中，我深刻領悟到了幾個體會。首先，勞動健體可以培養我們的耐力和毅力；其次，勞動健體可以幫助我們緩解壓力和焦慮情緒；最后，勞動健體可以增強團隊合作精神和培養社交能力。通過這些體會，我深信勞動健體對于個人的成長和發展具有重要意義。

首先，勞動健體可以培養我們的耐力和毅力。在勞動過程中，常常需要進行一些繁重、重復的工作，這要求我們有持之以恒的毅力和堅韌的耐力，不能輕易放棄。當我第一次參與勞動健體活動時，我發現自己很快就感到疲倦，手腳也變得酸痛。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了這種高強度的勞動，而我的體力和耐力也在不知不覺中得到了提高。這讓我意識到，只有堅持不懈，才能獲得更好的效果，勞動健體不僅僅是鍛煉身體，更重要的是鍛煉我們的意志力和毅力。

其次，勞動健體可以幫助我們緩解壓力和焦慮情緒。在現代社會的高壓力環境下，人們往往承受著各種各樣的壓力，導致身心健康出現問題。而通過參與勞動健體活動，可以讓我們暫時放下工作和學習的事務，專注于手中的勞動，從而將注意力從焦慮和壓力中解放出來。在我參與一次勞動健體活動時，我發現自己的思緒變得非常清晰，情緒也得到了舒緩。這讓我感到很驚訝，同時也深受啟發。因為只有當我們能夠擺脫各種壓力和焦慮情緒的困擾，才能更好地保持身心的健康。

最后，勞動健體可以增強團隊合作精神和培養社交能力。在勞動健體活動中，常常需要與他人合作完成一些任務，這要求我們具備良好的團隊合作精神和積極的溝通能力。當我第一次參與一個團隊的勞動健體活動時，我發現自己與隊友們之間的默契和配合是非常重要的。而通過與隊友們一起合作勞動，我逐漸學會了傾聽他人的意見、尊重他人的想法，并能夠主動地與他人進行溝通和協調。這不僅使我更好地適應集體生活，還培養了我的社交能力。

綜上所述，勞動健體不僅可以鍛煉身體，增強身體素質，還可以促進心身健康的平衡和提高幸福感。通過參與勞動健體活動，我們可以培養耐力和毅力，緩解壓力和焦慮情緒，增強團隊合作精神和培養社交能力。勞動健體對于個人的成長和發展具有重要意義。因此，我們應該充分認識到勞動健體的價值，并在日常生活中更加重視和積極參與勞動健體活動，為自己的身心健康保駕護航。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十

勞動是什么？很多人并不能真正了解，他們都認為勞動是苦的，是累的。其實這只是“勞動”一詞的障眼法，勞動是甜的是歡樂的，只是親身才能體會。每一次我幫媽媽打掃衛生，擦玻璃，掃地，都把我和媽媽累得滿頭大汗?？墒?，我和媽媽的臉上卻掛著燦爛的笑容。這是因為我和媽媽都體會到了勞動的樂趣。勞動的樂趣無窮無盡，比如說你能夠體會到用自我的雙手勞動而創造出一個個成功，這種樂趣，這種喜悅，就像在蓬勃生機的春天辛勤的勞動，在滿地金黃的秋天得收獲那樣無法語言來形容的感覺。

勞動的樂趣無窮無盡，比如說你勞動為人做出了貢獻，心境就像春天開放的花兒一樣燦爛。當你用勞動做好一件事受到了別人的贊賞。心里必須比蜜還甜。這時你就能體會到勞動的樂趣。

勞動像一個苦果，讓你感受到疲勞。

有喜有憂，有苦有甜，真是百般滋味在心頭。

勞動是一件十分完美的事，假如說地球創造了人類，那么勞動將是人類創造新地球的最好武器。

中華延綿五千年，有許多是教我們要勞動：勞動創造了一切。勤勞的人再窮，也會有富裕的一天。懶惰的人再富，也會有貧窮的一天。自我動手，豐衣足食的字樣，應當永遠牢記我們心中。勞動是體現一個人有修養有道德有文化，有內涵的最明顯的標志。是呀，老舍先生也以往說過：不勞動連棵花也養不活。這句話真是耐人尋味，，即諷刺了不會勞動的人，又體現了勞動的可貴。有一位商人曾說過：辛勤的勞動是發家最關鍵的本錢。勞動似一把無堅不摧的利劍，只要好好運用就能穿透世上一切堅硬的東西。勞動是最光榮的，不勞動是最可恥的。

勤勞的人被人稱贊，懶惰的人被人唾棄。勤勞幫忙了自我，懶惰害苦了自我。我們應當靠辛勤地勞動換老收獲，而不是靠一步登天做著自我的白日夢。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十一

第一段：勞動模范的定義和重要性（200字）。

勞動模范是指在各個領域表現出色、勤勞刻苦、養成良好的勞動習慣的人。勞動模范既是向我們展示了優秀的工作態度和價值觀念，也是對社會乃至國家做出了貢獻的典范。勞動模范的重要性不言而喻，他們不僅激勵著他人，也推動了社會的進步和發展。

第二段：勞動模范的特質和品質（200字）。

勞動模范的背后往往隱藏著值得我們學習的特質和品質。首先，勞動模范們全心全意地投入到工作中，無論是對待自己的職業還是生活中的瑣事，他們都以一種認真負責的態度對待。其次，勞動模范們具有強大的毅力和堅持不懈的精神，他們不怕辛苦，勇于接受挑戰，并且愿意付出額外的努力以取得更好的成就。最后，勞動模范們還表現出高度的團隊合作意識和互助精神，他們能夠與他人和諧相處，并通過合作共贏的方式完成工作。

第三段：通過勞動模范的實踐經驗而得到的心得體會（300字）。

我曾有幸與一位在某汽車公司工作的勞動模范合作過，他的積極心態和出色的工作能力給我留下了深刻的印象。在與他的合作中，我學到了很多寶貴的經驗。首先，我意識到了勞動模范的成功離不開對工作的熱愛。他對汽車行業有著執著的追求，勤奮學習并持續進修，從而使自己在專業領域有著廣泛的知識和經驗。其次，他常常鼓勵我們要相信自己的能力，不要害怕失敗，只有不斷嘗試才能取得更好的成績。最后，他強調了團隊合作的重要性，他認為只有團結合作，才能發揮各人的優勢，實現協同效應。

第四段：勞動模范的影響力和啟示（200字）。

勞動模范的行為不僅僅影響著他們所在的領域，更能夠影響到更多的人。他們的價值觀、職業道德和精神風貌都是我們學習的榜樣。通過與他們的接觸，我們能夠學到堅持不懈的精神，學會對工作負責，培養積極向上的人生態度。他們身上所散發的正能量也是我們在面對困難和挫折時最好的引擎和動力。

第五段：勞動模范的意義和我們的努力（300字）。

勞動模范是社會進步的標志和推動力量，他們的出色表現代表著整個社會的進步和優秀的職業道德。而我們每個人，無論是在專業領域還是在日常生活中，都應當向勞動模范看齊，樹立正確的價值觀念，培養良好的勞動習慣，謹守職業道德。只有這樣才能在自己的領域中發揮出更好的作用，并為整個社會的進步做出自己的貢獻。

總結：勞動模范是我們學習的典范，他們的努力和奉獻是我們所敬佩和追求的目標。通過學習勞動模范的經驗，我們可以提升自己的工作能力，樹立正確的價值觀念，助力社會的進步與發展。讓我們共同向勞動模范學習，創造美好的明天。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十二

第一段：

勞動是人類社會的基石，是人生的重要組成部分。我曾參與勞動模式活動，深刻體會到了勞動的重要性和意義。勞動不僅能夠帶來經濟收益，更能提升個人能力和修養，增強社會責任感。在勞動中，我體驗到了辛勤工作的快樂和成就感，也看到了勞動者的無私奉獻和勇于擔當。勞動模式的經歷，讓我深深感悟到了勞動的價值，激發了我對勞動的熱愛和敬畏之情。

第二段：

勞動模式過程中，我深感勞動需要付出汗水和耐心。曾有一次，我和團隊成員前往農田采摘蔬菜。炎熱的夏日，空氣中彌漫著一股汗水的味道，大家帶著揮汗如雨的決心投入勞作。我掌握了采摘技巧，不斷擺動手腕，將手中的菜剪準確地切下，確保不損壞產品。這個過程艱辛而有收獲，只有真正親手嘗過這份忙碌和幸福，才能深刻理解勞動的魅力。

第三段：

勞動教會了我團隊合作和溝通。在勞動模式中，我曾參與建設社區小廣場的工作。我們需要從最基礎的清理事務所開始，逐步搬運磚石，修建圍墻和種植綠植。每個人在崗位上盡職盡責，團結協作，配合默契。大家互相幫助，分工合作，完成了一個個艱巨的任務。通過勞動模式的鍛煉，我不僅學會了與他人合作，還學會了與他人協商、溝通，應對團隊中的各種問題，這對我的成長至關重要。

第四段：

勞動讓我體驗到了自主學習和創新的樂趣。在一次志愿者勞動活動中，我和幾位同學一同負責幫助老師裝備教室。我們從無到有，積極探索解決問題的方法，通過查詢資料，設計出了一個方便、實用且美觀的裝備平臺。我們親自動手、自主思考，增加了自己的專業知識，也體驗到了通過創新解決問題的樂趣。這次經歷讓我深刻認識到，勞動并不只是簡單地執行任務，還可以通過學習和創新提高自身能力。

第五段：

在勞動模式中，我感受到勞動在社會和個人中的重要性。勞動不僅可以滿足自己的物質需求，還可以培養自身的品質和能力，增強社會責任感。通過勞動，我更加學會了珍惜社會資源和勤儉節約，同時也增強了與他人的合作能力和溝通能力。勞動的種種體驗讓我堅信，只有通過自己的努力和辛勤付出，才能實現真正的價值和成長。

總結：

勞動模式的經歷讓我深刻認識到勞動的重要性和意義，體驗到勞動的辛苦和快樂。在勞動中，我學會了付出和奉獻，感受到團隊合作和創新的力量。勞動讓我成長為一個有責任感、有思考能力和有創造力的人。勞動不僅僅是滿足物質需求，更是讓我明白了自己在社會中的價值和作用。因此，我將會把勞動作為一種積極的心態和習慣，用我的辛勤勞動去創造更美好的未來。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十三

最后一天，我出于好奇，幫媽媽剖了一次魚，感覺非常有趣，盡管在一些細節問題上我犯了錯誤?？偨Y一下，這些家務有的看似簡單實際上復雜多變。有的你表面上看起來很容易，但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋，有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心，有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平?？傊?，這些家務勞動使我得到了充分的鍛煉和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟，學會了許許多多以前不曾接觸的知識和道理。哲學上說：實踐決定認識，認識于實踐活動。我想，這也是我為什么要投身于實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。從這次“體驗家務，感恩父母”的實踐活動中，我獲得了許許多多的成果。

首先，從認識層面上來說，我真切地感受到父母要操持這個家是多么的不容易。他們為此付出了巨大的犧牲，他們在我身上傾注了如此多的血汗。我應該時時刻刻胸懷一顆感恩之心，力所能及地做一些家務勞動來為他們分憂。同時，我認識到做任何事，不管是大事小事，都要以一顆認真嚴肅的心去對待，這是走向成功的不二法門。還有，我更新了舊有的觀念，發現只有投身實踐才能出真知。要積極投身社會實踐，努力增加自己的人生閱歷，拓寬自己的人生視野，這樣的人生才會有厚度。其次，從能力層面上來說，家務勞動提高了我的動手能力，增強了我面對困難的毅力和恒心。同時，它讓我掌握了許多的新知識，比如說禮儀知識。再次，從家庭氛圍上來說，這次家務勞動體驗讓我對家人有了一個新的認識，增強了我與家人的溝通和理解，讓整個家庭充徹著滿滿的溫馨與和諧。再者，我明白我已經長大，我明確了自己在家里所肩負的責任，增強我的家庭責任感。

真的很感謝這次家庭角色體驗實踐活動，讓我收獲到了這么多的東西。以后，我更要發揮積極勞動的精神，將家務勞動一直做到底，時時刻刻地感恩我的父母。

寒假轉眼即逝，我的家庭角色體驗活動要暫時告一段落了。在這最后，我想說的`是，我們的父母真的很不容易，他們風雨兼程一路走來，包含多少艱辛和疲憊。在過去的十幾年的風風雨雨里，他們從來沒有放棄過，甚至從來不曾說過半句抱怨的話語。他們真的很偉大，我向他們致敬，向全天下的父母致敬。我要我真誠地希望自己在這次體驗活動過后，能真正地像個男子漢一樣，敢想敢說敢做敢擔當，真正的以實際行動來為我們的父母做點事情。這次的社會實踐可以說是異彩紛呈，扮演不同角色的我也在這個過程中遭遇了各種艱難。爸爸給我上的理財課也給我很大啟發。我有時會想，如果我做了媽媽，我能不能像我的媽媽一樣給我的孩子提供一個良好的生活環境，能不能讓他在衣食無憂的環境中成長，在他該天真的年齡里保持童真。爸爸的理財經告訴我君子愛財，取之有道，生財之道有很多，一個真正精明的人需要眼觀六路、耳聽八方，需要開動腦經、勤于思考。所謂勞心治人，勞力治于人。在現代社會擁有商業頭腦、廣播的知識、觸類旁通的本領終生受用。

俗話說的好，“一屋不掃何以掃天下”，年輕人難免會有很多激情和沖動，有一種想成就大事得到別人尊重的理想，做任何事都要本錢，做大事憑的是本領，青年人正處在風華正茂的階段，正是踏踏實實學習本領的年紀，學本領就要從小事做起。無論是誰，只要是家里的一份子，都應該為家里做點什么。只有這樣才能夠了解爸媽的辛勞。

在這次家庭角色體驗活動中，我學到了很多自己從沒有意識到的東西，獲得了能力的很大提升，已經向真正的大人又前進了一步。體會到父母的艱辛，收獲到許多課本上學不到的知識，正可謂“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔父母的勞累，培養了我的自主獨立生活的能力，因此這次家庭角色體驗活動對我來說意義是我人生中的一種很重要的體驗。

寒假勞動帶給我的是欣喜，是得到成果后的喜悅。一方面，我鍛煉了自己的能力，在勞動中成長，在勞動中學習，充實了自我，真正地走出課堂。去幫助家人，讓家人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長。

另一方面，我意識到了自己的不足，沒有勞動經驗，沒有與人配合，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還一成不變的話，以后很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有各方面的綜合素質以及一些應辨能力，光靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的綜合能力。

通過這次勞動，我知道了勞動的辛苦，平時我不知道珍惜別人的勞動成果，天真的認為勞動十分簡單，只要稍微用用力就行了，誰知道勞動這樣辛苦，每一個干凈整潔的房間，都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行為我感到無地自容，感到羞愧萬分，感到恥辱。

通過這次勞動我學會了珍惜，懂得了感恩。知道了不珍惜別人的勞動成果就是不可饒恕的犯罪。知道了不管任何事都需要勞動與汗水才能成功。任何事都不會不勞而獲，都不回天上掉餡餅。任何事付出與收獲都成正比，沒有付出就沒有收獲。

在這次勞動中，我增加了勞動經驗，提高了與人配合的能力。感受到了勞動的快樂知道了勞動最光榮。而且在這次勞動中我感到自己的心靈有了巨大的升華，仿佛甘霖的滋潤，讓我心曠神怡。

當我在切身體驗勞動時。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十四

20xx年xx月，天津科技大學的第十五個教學周，財務管理專業卓越人才實驗班的同學們迎來了第一次傳統公益活動義務打掃公廁活動。

十一月的風還有些刺骨，清晨的風更是如此，當一隊又一隊的學子踏著晨露走向為期一周勞動的地方，他們的臉上沒有不滿，沒有懈怠，有的只是對即將到來的工作的認真負責與對勞動的滿腔熱忱。帶著這樣的朝氣，他們開始了屬于他們的義務勞動。

首先，感謝學校給了我們這樣一個鍛煉自我的實踐機會，一周的時間轉瞬即逝，回顧一周來的工作還是有很多感悟的。聽老師在班委群說這個事情的時候，說實在話，大家都還是有些畏難情緒的，因為我們每個人在家里也基本上是接觸不到這樣的工作的。

這項傳統活動在天津科技大學從1999年至今，已經持續開展了近二十年。期間獲得了新聞聯播，人民網等的報道，也獲得了無數領導的高度肯定與好評。

“勞動是一切財富的源泉?！比缤鞲袼顾f，數萬科大學子在這項活動中體會到了勞動的意義，學會了理解他人的辛勞，尊重他人的勞動成果。

這是財管實驗班同學們大學實踐的第一課，相信我們一定會全力以赴，力求完美。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十五

“一屋不掃，何以掃天下”“掃天下何須掃一屋”。

東漢時期有一少年名叫陳蕃，自命不凡，一心只想干大事業。一天，其友薛勤來訪，見他獨居的院內齷齪不堪，便對他說：“孺子何不灑掃以待賓客？”他答：“大丈夫處世，當掃天下，安事一屋？”薛勤當即反問：“一屋不掃，何以掃天下？”陳蕃無言以對。

不說，態度還不端正?！爸e能改，善莫大焉?！彼?，在第二次公益勞動中，我端正了自己的態度，認真的完成每項任務，并且，在做完自己的工作后，還幫其他同學干，樓管阿姨連連夸我，說我一看就是經常做家務。聽到這話，其實我很不好意思，如果阿姨知道我上次所犯的錯誤，她還會不會這么夸我呢？作為當代大學生，我為第一次公益勞動表現的行為而羞恥，幸而我的不文明行為得到了制止。

從小老師就教導我們：“勞動最光榮?！蔽乙郧皼]把勞動當回事，即使勞動，也是被動的，態度極不端正。通過兩次的公益勞動，使我深深地明白了自己的不足，也讓我親身體會到了勞動的光榮感。初次公益勞動時，那位叔叔嚴謹的態度讓我改正了自己的錯誤，也正確地認識了自己。學校有意識地讓我們參加力所能及的勞動，讓我體會到了勞動的艱辛，抵制了我輕視勞動的思想，改正了我對待事情敷衍了事的態度和好逸惡勞的壞習慣，使我樹立了正確的人生觀，也同樣培養了我的競爭意識和進取的精神，陶冶了我的'情操，增強了我的社會勞動能力。

在以后的日子里，我會認認真真的做好每一件事，端正態度，發現錯誤就及時改正。我會永遠熱愛著勞動！

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十六

今年五一假期我在新馬度過。雖然新加坡和馬來西亞的風景很美，但最讓我難忘的是新加坡的一個晚上。今天晚上，我在圣陶沙公園觀看了一場精彩的音樂噴泉表演。

你知道新加坡的魚尾獅嗎？魚尾獅是新加坡的象征。有三個魚尾獅雕塑。這些魚尾獅由獅子頭和魚身組成。他們在新加坡有一個市中心；新加坡最高的山上有一個；新加坡圣陶沙也有一家。其中最美麗和難忘的是圣陶沙的魚尾獅。

5月5日晚，我們早早來到圣陶沙公園，在這里觀看魚尾獅，等待音樂噴泉開始。等了一會兒，演出終于開始了。第一次出場是一個手里拿著指揮棒的“小丑”，很像指揮家。哦，他確實是這場音樂噴泉表演的指揮。他手一抖，噴泉就用手噴水；如果他的手在動，所有的噴泉都會一起噴水，五顏六色的燈光會照在噴泉上，五顏六色的水柱真的很美！

在這場音樂噴泉表演中，音樂有高有低，有快有慢；有時候是流行歌曲的節奏，有時候是經典老歌的調子。真的很漂亮！噴泉隨著優美的音樂起舞。

“哇”的一聲，這時候，臺下一片驚喜，原來水幕電影開始了。從小就沒看過水幕電影。這是我第一次看到！水幕片就是把水噴到一個屏幕上，然后投影動畫，這叫水幕片。這部水幕電影的主角是一只調皮可愛的小猴子，叫“keykey”。它邀請了“小丑指揮”一起玩。沒想到，“小丑指揮”的出現真的出現在水幕電影里，太神奇了！我知道是投射出來的，但是為什么水真的濺到了？嘿，我不明白。

時間不知不覺就過去了，這場精彩的演出以優美動聽的音樂結束。雖然這個音樂噴泉的表演時間很短，只有25分鐘，但是給我留下了深刻的印象。

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十七

有的同學說勞動的滋味是苦的，有的說是甜的，還有的說是麻的……勞動的滋味到底是什么呢？我洗碗之后才知道。

記得在2022年的夏天，午飯后，爸爸媽媽特別累，都去午休了。而汗流浹背的我沒有一頂點兒睡意，在各個臥室里東摸摸、西看看。當我轉到廚房的時候，發現午飯后的碗沒有洗，想替勞累的父母分擔辛苦，就嘗試著洗碗。

我先找到清潔球，再給它身上擠了不少洗潔精，然后用清潔球仔仔細細地把碗背上的油漬擦了一遍，碗背上的油漬融到了洗潔精中，白色的泡沫變成褐色。接著，我就用清水沖洗，誰知道沖洗了三遍，殘留的泡沫還是沖不干凈，我想一定是洗潔精放的太多了，我就不停地沖，哎……終于洗好了一個碗，累得我腰酸背痛，再往鍋里一看，哎呀！媽呀！后方還有那么多“敵人”，該怎么辦呢？想來想去，只有硬著頭皮洗下去了。

當我打下去碗、筷子、勺子那些“小卒”后，開始和“統帥”——炒鍋pk了。起初，那“統帥”不甘示弱，不停地向四周濺水，我的袖口、前襟、褲子都濺上了水，一下子變成了“落湯雞”了，也顧不上換衣服。幸好是夏天，衣服干得快，不然我就遭殃了。我是不服輸的人，我借鑒剛剛洗碗筷的經驗，再拿出它的冤家——洗潔精，我洗刷刷，洗刷刷……忙得不亦樂乎，汗水留了下來都沒有工夫去擦，胳膊太酸了，很難抬起來，腳也站得有點麻。雖然這樣，我還是堅持到底，不一會兒，“統帥”就被打敗了。

對于做家務，我是初出茅廬，苦苦干了一個多小時，才打敗所有的敵人，看到錚亮的鍋和一摞潔白光亮的碗，我舒心地笑了，渾身是汗水又筋疲力盡的我心里卻甜滋滋的。等到老爸午休醒來，到了廚房準備洗碗時，他的嘴巴變成了“o”型，連連夸我懂事，媽媽更是欣喜若狂，不住地說：“寶貝兒，你累壞了吧？想不到你還能把碗洗的這么干凈，快來，喝杯水，媽媽犒勞犒勞你！”我好開心??！這是我第一次洗碗，真有成就感，原來勞動的滋味這么甜。

經過這次洗碗，我深深地體會到了勞動的滋味：苦、酸、甜，同時也理解了堅持到底就是勝利。我勞動我快樂，以后，我一定要多勞動，成為老爸老媽的得力“小幫手”！

最新勞動健體心得體會范文（18篇）篇十八