心得體會是我們學習和成長的重要來源，值得我們重視和珍惜。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇一

9月8號參加了團隊凝聚力培訓，非常感謝公司給與的平臺，也非常感謝長城的王老師的精彩演講，和所有助教的協作。

開放，放開，我是一個內向的人，在平常的工作和生活中，都呈現出循規蹈矩，保守，傳統的狀態。聽了王老師的課之后，知道了首先要打破固有的思維模式，積極的去突破自己的舒適區，不斷的去創新，去突破，去改變自己。不要沉迷于自己的小世界。工作中要多加強與領導和同事的交流和溝通，交流和溝通，能讓我們在工作中做到事半功倍。要想真正的活出一個像樣的自己，那么就得時時刻刻都正視自己，正視自己的缺點和不足，正視自己生活的不美好之處，正視自己的行動與能力，然后在不斷的實踐過程中完善自己，徹底的告別抱怨，這樣就會獲得一個全新的自己，才會真正的蛻變，勇敢的走出生活的包圍圈，跨出思維的禁錮區和舒適區，大膽的去踐行自己的想法，克服生活中的種種困難，只為成功找理由，不為失敗找借口。告訴自己，借口和理由只能是某些時候對別人的一種敷衍與應付，但這其實也是不應該的，因為我覺得我們做人就應該敢作敢為，有膽識、有擔當，絕無任何借口，這樣雷厲風行的作風是我們前進的動力和利器。每當自己在遇到一些失敗或挫折的時候，要清楚自己是能力不濟還是準備不夠充分，清楚根源在哪里，那么便為后續的生活提供了借鑒和警示，知道自己該從哪些方面去努力攻克，自己該提升哪些方面的能力。

其次是付出和感恩。感恩要先學會付出，通過紅牌黑牌的游戲，明白了要換位思考，體諒別人，用感恩的心去對待身邊的每一個人，感恩父母，感恩領導，感恩同事，協調好工作與生活的關系，不要把紅牌老是打給身邊最愛的人，堅守一份責任，勇于付出，不求回報，寬以待人，對他人投之善良和幫助，就是對自己最好的感恩。

細節決定成敗，在最后的電網穿越過程當中，助教的；注意細節，注意細節，一遍遍的回繞在耳邊，因為成員的不細心而導致一遍遍的重頭開始，反思我們的工作，因為不細心導致寫錯串號，不能返費，以至于用戶不滿意而投訴，因為不細心拿錯機盒導致利潤損失等等。都是源于我們的工作執行不到位，檢查不到位，跟蹤不及時，大家不認真才造成的。

真的需要改進了，在接下來的工作中，從頭做起，伙伴們，一起加油。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇二

班級凝聚力是指班級成員之間的情感、思想、行為的統一度和團隊精神。班級凝聚力的高低直接影響班級的執行力和團隊戰斗力。為了提升班級凝聚力，不少學校紛紛進行了訓練，我所在班級也進行了多次凝聚力訓練。在這里，我想分享一下我的心得體會。

第二段：多元化的訓練方式。

班級凝聚力的訓練，不單單是班級集體活動的開展，多元化的訓練方式也非常重要。比如我們曾經進行的“個人突破挑戰”，在挑戰中每個人都有機會個人發揮，站在班級的高度，分別創造出自己的個人最好記錄。通過這樣的方式，班級成員之間的同理心和認知能力得到進一步的提升。

第三段：互幫互助，團結協作。

集體合作是班級凝聚力的本質。因此，訓練中注重集體意識的養成和集體溝通能力的培養，就非常必要。我班曾組織開展過“團隊接力比賽”，比賽分為四個人一組，每個人比賽時需要將指定道具從一端傳到另一端，不能用手接，只能接觸身體其他部位。這個游戲需要眾人密切配合才能成功完成比賽，因此，在比賽中不僅考驗著個人的技巧，更是鍛煉了團隊的團結協作精神，大家通過默契的合作將比賽完美完成。

第四段：獎勵機制的建立。

班級凝聚力的訓練不只是一個過程，更是一個階段，階段之間的過渡也同樣重要。因此，每次訓練后，班級成員應該根據完成的成果，給予一些獎勵，能夠增強班級成員的信心和凝聚力。比如我們班曾經開展的“繪畫比賽”，在比賽中獎勵制度非常棒，不僅獎勵冠軍、亞軍和季軍，更獎勵優秀獎和最有進步的獎，在把平淡的比賽提升至一個激烈的競爭過程的同時，也激勵其他班級成員，為班級凝聚力的提高作出貢獻。

第五段：結論。

班級凝聚力訓練的成功關鍵在于開展方式的多樣性、互幫互助、團結協作和獎勵機制的建立。班級凝聚力的提高不能僅僅依靠高壓力、高負荷的訓練，而應該注重人性化、個性化、多樣性的訓練方法。在班級凝聚力訓練的同時，我們還應該注重個人成長和團隊進步的和均衡發展。只有這樣，才能讓班級凝聚力一天天提高，為班級成員之間打造出一個和諧、進取、勇敢的集體氛圍。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇三

班級凝聚力是指班級內部的同學之間感情、信任、合作等各種因素相互作用的結果。班級凝聚力的強弱直接影響班級的學習效果、同學之間的友誼以及綜合素質的提高。一個有凝聚力的班級能夠促進學生的個人成長，并提高班級的整體實力，因此班級凝聚力的建立和促進至關重要。

班級凝聚力的建立是一個長期而艱苦的過程，下面是一些促進班級凝聚力的方法。首先，班級中的同學需要互相了解和信任，組織一些團建活動、寒暑假旅游等活動是一個不錯的選擇，通過這些活動可以增進大家的感情。其次，組織班級會議，班干部可以借助班會和班會主題活動，讓全體學生的心往一個方向靠近，從而促進班級凝聚力。第三，班級中的同學之間需要相互支持和幫助，在學習和生活中及時幫助并互相鼓勵，從而加強大家之間的感情。最后，形成班級文化，建立班級的榮譽感和歸屬感，讓班級成為一個有溫度的集體，才能真正提高班級凝聚力。

第三段：強調班干部的重要性。

班級凝聚力的建立過程中，班干部起著舉足輕重的作用。班委需要協調同學之間的關系和班級發展的方向。在協調同學之間的關系時，班委需要及時發現問題并及時解決，這樣能夠保證班級內部的和諧。在班級發展的方向上，班委需要明確班級的方向和目標，并在學習和生活方面給予同學們指導和支持，從而達到使班級向好的方向發展的目的。

班級凝聚力的作用是顯而易見的。一個較高凝聚力的班級能夠在學習和生活上給予同學們更多的支持和幫助，同時大家之間的友誼也會更加深厚，從而增加班級整體實力。另外，建立班級凝聚力還能提高同學們的綜合素質，使同學們的心理得到更好的發展。因此，對于每一個班級而言，建立和提高班級凝聚力都是至關重要的。

第五段：呼吁班級成員共同努力提高班級凝聚力。

班級凝聚力的建立需要每一個班級成員共同努力。我們應該通過各種方法增進彼此的感情，同時加強同學間的溝通和交流，這樣才能夠增強班級的凝聚力。班干部也需要在此過程中發揮更大的作用，不斷提高班級凝聚力，促進班級發展。最后，希望大家能夠保持良好的學習和生活狀態，在班級中積極參與活動，并為班級的發展貢獻自己的力量。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇四

作為一個民族大家庭的一分子，班級凝聚力是相當重要的，這關系著一個班級的團結與向心力。對于我來說，參加班級凝聚力訓練是一個非常好的機會，讓我更加了解辦公室管理與班級凝聚力的重要性。在此，我想分享我的一些心得與體會。

第一段：加深班級合作的重要性。

參加班級凝聚力訓練的過程中，我深深體會到了班級合作的重要性。在訓練過程中，我們班的每一個成員都必須緊密合作才能夠完成各種任務，這一點非常考驗班級成員之間的配合和默契。通過團隊游戲、軍事演習等多種形式的合作，我們班級凝聚力得到了顯著提高。從而在班級活動和學習方面也實現了更加密切的合作，減少了一些不必要的摩擦，也增強了整個班級的向心力。

第二段：提升個人意識。

班級凝聚力訓練不僅考驗班級團隊合作能力，同時也要求每個成員提升個人意識。每次訓練，我們班級成為一個大團隊，而且每個人都在班級中扮演了關鍵的角色。只有每個人都能發揮最大的潛力，才能保證班級團隊的成功。在經歷了班級訓練的過程中，我也逐漸認識到了自己在團隊中的角色，更加深入的了解了我的長處以及我需要不斷提升的方向。

第三段：減弱班級人際矛盾。

在平時的班級生活中，人際關系矛盾是非常常見的現象。在班級凝聚力訓練當中，我們會相互協作一起完成某項任務，這種互助精神的體現，不僅減弱了班級中可能存在的一些人際關系矛盾，更重要的是增進了我們好相處的共識。只有建立一個和諧融洽的班級關系，才能夠實現班集體目標的圓滿完成。班級凝聚力訓練使我認識到了班級共同建設的重要性，也為我們的班級人際關系打下了更加良好的基礎。

第四段：加強班級感情。

班級凝聚力訓練給我們班級創造了許多成長的機會，讓我們更加親密，加強了班級之間的感情。在訓練過程當中，我們相互幫助，共同攻克訓練中的難題，這種親密關系讓我們之間更加和諧，班級感情也更加深厚。在完成每項訓練任務的艱辛中，我們班級的成員之間也逐漸產生出了一種深刻的情感，這種感情像一顆火焰般燃燒著，讓班級成為了一個團結和諧的整體。

第五段：結語。

總之，班級凝聚力訓練不僅僅是一次單純的訓練，更是一次班級成長的機會。在這個過程中，我們可以及時發現團隊合作中的問題，也可以不斷提高自身的能力。最終，我們的班集體創造了一種親密、和諧的氛圍，這種氛圍在班級內不僅能產生重大的影響，更能讓我們班級成為一個更強大、更團結、更向心力強的整體。在今后，我們希望能繼續發揚班級凝聚力的精神，充分發揮我們的合作能力，為班級建設作出更加積極的貢獻。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇五

9月8號參加了 團隊凝聚力培訓，非常感謝公司給與的平臺，也非常感謝長城的王老師的精彩演講，和所有助教的協作。

開放，放開，我是一個內向的人，在平常的工作和生活中，都呈現出循規蹈矩，保守，傳統的狀態。聽了王老師的課之后，知道了首先要打破固有的思維模式，積極的去突破自己的舒適區，不斷的去創新，去突破，去改變自己。不要沉迷于自己的小世界。工作中要多加強與領導和同事的交流和溝通，交流和溝通，能讓我們在工作中做到事半功倍。要想真正的活出一個像樣的自己，那么就得時時刻刻都正視自己，正視自己的缺點和不足，正視自己生活的不美好之處，正視自己的行動與能力，然后在不斷的實踐過程中完善自己，徹底的告別抱怨，這樣就會獲得一個全新的自己，才會真正的蛻變，勇敢的走出生活的包圍圈，跨出思維的禁錮區和舒適區，大膽的去踐行自己的想法，克服生活中的種種困難，只為成功找理由，不為失敗找借口。告訴自己，借口和理由只能是某些時候對別人的一種敷衍與應付，但這其實也是不應該的，因為我覺得我們做人就應該敢作敢為，有膽識、有擔當，絕無任何借口，這樣雷厲風行的作風是我們前進的動力和利器。每當自己在遇到一些失敗或挫折的時候，要清楚自己是能力不濟還是準備不夠充分，清楚根源在哪里，那么便為后續的生活提供了借鑒和警示，知道自己該從哪些方面去努力攻克，自己該提升哪些方面的能力。

其次是付出和感恩。感恩要先學會付出，通過紅牌黑牌的游戲，明白了要換位思考，體諒別人，用感恩的心去對待身邊的每一個人，感恩父母，感恩領導，感恩同事，協調好工作與生活的關系，不要把紅牌老是打給身邊最愛的人，堅守一份責任，勇于付出，不求回報，寬以待人，對他人投之善良和幫助，就是對自己最好的感恩。

細節決定成敗，在最后的電網穿越過程當中，助教的；注意細節，注意細節，一遍遍的回繞在耳邊，因為成員的不細心而導致一遍遍的重頭開始，反思我們的工作，因為不細心導致寫錯串號，不能返費，以至于用戶不滿意而投訴，因為不細心拿錯機盒導致利潤損失等等。都是源于我們的工作執行不到位，檢查不到位，跟蹤不及時，大家不認真才造成的。

真的需要改進了，在接下來的工作中，從頭做起，伙伴們，一起加油。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇六

班級凝聚力是指班級成員之間團結、合作的能力，它的高低對于班級的發展具有至關重要的影響。我認為，促進班級凝聚力需要采取一定的措施和方法，從而實現班級內部的和諧與發展。在這篇文章中，我將講述自己在班級凝聚力方面的一些體會和心得，希望能夠為其他人提供一些啟示和幫助。

第二段：加強溝通交流。

要促進班級凝聚力，首先需要加強班級成員之間的溝通交流。在班級中，每個人都有自己的性格、處事方式和思維模式，因此，我們要學會傾聽他人的意見和建議，積極參與班級活動和討論，尊重不同的觀點和意見，讓每一個人都感受到被尊重和被聽取的重要性。在班級活動中，要加強團隊合作，相互協助，共同完成任務，增強凝聚力。

第三段：建立班級文化。

一個健康、發展的班級需要有自己的特色和文化。我們可以通過組織班級文化活動、開展班級主題教育、制定班級規章制度等來建立班級文化。在具體實踐中，可以選擇組織班級聯歡會、班級晚會、團隊拓展等活動，增進師生之間的感情，加強溝通交流，同時增強班級成員的責任感和歸屬感，讓大家感受到班級的凝聚力和向心力。

第四段：建立班委會。

在班級凝聚力的建設中，班委會是一個很重要的因素。班委會是班級成員中的代表，其職責是負責組織、策劃和協調班級的各種活動，并與班級其他成員進行溝通和反饋。通過建立班委會，可以有效地促進班級凝聚力的發展，提高班級成員的積極性和責任心，同時也加強了班級與老師和學校之間的聯系和溝通。

第五段：加強班級教育。

最后，班級教育也是提高班級凝聚力的一個重要手段。在班級中，應該注重培養班級成員的品德、責任感、團隊合作精神和創新意識等方面的素質，通過集體的學習和討論，加強班級成員的相互了解和交流，增強班級成員對班級發展的認同感和歸屬感。同時，可以組織一些專題講座、課外讀書等活動，進一步擴大班級教育的影響力和廣度。

總結：

在班級凝聚力的建設中，我們需要采取綜合性措施和方法，從加強溝通交流、建立班級文化到建立班委會、加強班級教育等方面入手，全方位地促進班級凝聚力的發展。班級凝聚力的提高，不僅有利于班級成員之間的友誼和交流，也有利于班級整體的健康發展和成員個人的成長。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇七

心得體會應由本人根據自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據自身實際情況撰寫。

在團隊合作中，我們不僅需要具備出色的個人能力，更需要有一種強大的凝聚力，讓團隊成員緊密地團結在一起，共同為實現團隊目標而努力。

在團隊合作中，每個人都有自己的優點和不足。只有當我們能夠相互協作，互相支持，才能夠實現團隊的目標。而這種協作和支持，需要我們具備一種強大的凝聚力。

在團隊合作中，我們需要學會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的想法，同時也需要將自己的想法和計劃與團隊成員分享。只有這樣，我們才能夠更好地理解團隊成員的需求和期望，更好地協調和安排工作。

在團隊合作中，我們需要學會如何處理團隊內部的矛盾和沖突。當出現分歧和矛盾時，我們需要保持冷靜，理性地分析問題，尋找解決問題的最佳途徑。只有這樣，我們才能夠在團隊中建立良好的信任和合作關系。

在團隊合作中，我們需要學會如何激發團隊成員的積極性和創造力。只有當我們能夠激發團隊成員的熱情和創造力，才能夠讓團隊成員更加積極地參與到工作中來。

總之，團隊合作需要我們具備一種強大的凝聚力，讓團隊成員緊密地團結在一起，共同為實現團隊目標而努力。只有當我們能夠相互協作，互相支持，才能夠實現團隊的目標。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇八

團隊凝聚力的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的團隊凝聚力的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【團隊凝聚力的心得體會精選3篇】，供你選擇借鑒。

大到一個國家，小到一個企業，一個家庭，沒有團結就沒有一個國家的安定;沒有團結，一個企業就無法在當今日益激烈的競爭中長期發展，日益壯大?！皥F結就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵著我們做任何事情都要團結一致，勇往直前，而不是只靠某一個人的力量。我是第一次參加打造團隊凝聚力訓練營，從中學到了許多曾經未學到的知識。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習、分享讓我受益匪淺，感觸頗深?，F將心得體會總結如下：

一、承諾就是說到做到，說了不去做就是空話。

在日常生活中，我也曾對自己的家人、同學、朋友、同事輕易地許下自己的承諾。但是有些承諾自己并未考慮能否有能力做到，是否有條件完成，就答應了別人。結果，當別人反問時我就感覺自己當時真的無話可說，非常后悔自己當初的盲目舉動。不僅給他人留下了不信守承諾的壞印象，失去了別人對我的信任，更為重要的是他人委托我的事情沒有按時完成，給別人帶來極大的不便。

有時候，我們之所以失信于他人，不遵守承諾、信守承諾。不是因為你自己沒有這個能力，沒有這個條件。若是沒有條件，我們完全可以充分發揮自己的主觀能動性，利用自己身邊的資源，創造條件，完成我們的承諾。而是最主要的原因是你是否把答應別人的事情放在了心上，銘記在心。時刻不忘，我們才會有時間，有精力去兌現自己的承諾，樹立自己堅守信用的良好形象。這就要求我們自己要時刻提醒自己，我要完成承諾。

承諾的另一面就是失信，拿謊言欺騙他人、欺騙自己。自欺欺人，相當可怕，謊言騙得了別人，騙不了自己，有再一再二，沒有再三再四，當三番五次說謊話，說謊就會變成一種習慣。好的習慣很難養成，但是壞習慣的養成，或許就是你在一次次的寬恕自己的過程中，在一次次的一瞬間逐漸養成的。分開來看，就像我們做一次大的抉擇一樣，就像在人生的岔路口，對與錯，無人告訴你。這就要靠你自己的智慧，自己的思維來做出重大的決定。做出一次正確的決定就是對自己的一次歷練，一次親身體驗的積累。往往事情是只有自己親身經歷了，才會有所深層含義的體會，有所感悟和反思。以此不斷地提升完善自己。

就我而言，要想在人生的岔路口做出正確的決定，這就要在日常的工作生活中，不斷地學習，不斷地積累好的經驗教訓，養成良好的生活工作習慣。才能不斷提升自己的聰明才智。

二、相信團隊的力量，給自己所屬的團隊以信任。

信任是相互的，而不是單方面的。當團隊伸出友誼之手主動幫助你度過難過，但是，關鍵的時候你卻不信任團隊，懷疑自己的實力。那么最終團隊也不會完成任務。團隊的核心凝聚力也不會得到一次次的提升。俗話說天助自助者，首先自己要學會幫助自己，充滿自信和熱情，相信自己行。做，才能知道行與不行;不做，只有一種答案那就是不行。

這種體會就是通過過電網這個游戲感悟的。當時感覺電網的口那么的小，而自己又是那么的胖，自己能過去嗎?團隊能否安全的把我輸送出去。這就是在懷疑自己，不信任自己，更不信任團隊的力量。當時，我很擔心自己過不去，因為我已融入其中，不想被敵人抓住。

當時，我就全身心站在大隊長后面給團隊加油鼓勁，手一直是拍個不停。當大隊長看見我時，一把把我拉過來，我搖了搖頭，示意我不行。當隊員的一雙雙眼睛看著我時，我知道這來不得半點推脫，因為還有時間的限制。沒有其他的選擇，只有全力以赴密切配合團隊，所幸的是，在團隊的齊心協力下我安全通過，當時那種心情無以言表，只有用自己的實際行動為團隊貢獻自已的微薄之力。

三、在團隊中要各顯其能，優勢互補，分工合作，而不是各自為政，相互孤立。

在這次體驗式學習中，我們分為十個小組，為了獲得最后的冠軍每一個小組都要努力為自己的團隊掙分。按照課程安排我們都是先認真聽課，再親身體驗，最后分享。在分享階段，這就要做好合理的分工，緊湊的計劃。因為每次的體驗，并不是每個人都有很深的心得體會，也許他對這次親身體驗，感悟很深，有話可說;另一人可能就對其它的活動有所領悟，突發靈感。因此，做好充分的計劃至關重要。

在這次訓練中，我組的隊長充分發揮模范帶頭及領導魅力作用，尤其是領導魅力氣質至始至終感染著我。在管理學中，所謂領導魅力指領導者利用其自身的魅力鼓勵追隨者并作出重大組織變革的一種領導理論。具體來說，有領導魅力的領導者：自信、遠見、清楚表述目標的能力、對目標的堅定信念、不循規蹈矩的行為。有領導魅力的領導者與下屬的高績效和高滿意度之間有著顯著的相關性。因此，在感恩環節，我跟大家一起分享了自己的心得體會，站出來一次，就是給自己一次展示的機會，展示了自己，得到了一次演講能力的提升，同時，也為團隊貢獻自己的一份力量。我不愿做團隊中的一名寄生蟲，我要充分發揮自己的實力，只有這樣，在獲得團隊榮譽時，自己才當之無愧。和團隊一起感受那份榮譽。在隊長的帶領下，隊員的齊心協力下，我們獲得了團隊冠軍。

拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利用了人的心理特點，非常符合成人培訓的需要。

激情促進團隊和諧。

拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產生兄弟姐妹般的情誼。而引發情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環境帶來的情緒體驗，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀察發現，缺乏一定的生理喚起，產生高峰體驗的人數也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的促進因素。

在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒有當初表現的那么夸張，就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。

競爭激發團隊戰斗力。

在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發的競爭壓力，使成員行為的內在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚力。

同時這種競爭情境，會直接引發成員的被評價意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識被激發，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。

所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發學員的被評價意識，會極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進行大團隊融合的科目。也就是說，需要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際工作中也各自為營。

承諾打造團隊文化。

在拓展培訓的開始階段，都會進行團隊建設，一般會要求小隊選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成的過程，但如果只是形成了文化，卻并沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利用心理學中的一致性原理，調動團隊成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實的基礎。

所謂一致性原理，是指我們都希望自己現在的行為和態度能夠與過去的行為和態度保持一致。也就是說，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場，就會有發自內心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。

一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團隊做出了承諾，就會產生一個對團隊文化的認同性評價，同時也會形成一個認同團隊的良性自我形象。

由于很多原因，在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去，要及時將承諾轉化為實際的行為或現象。

在企業的核心競爭資源中，人力資源是個重要元素，是企業核心競爭力的基礎動力之一。如何有效的配置人力資源最大程度的發揮人力資源優勢，成為企業傾情關注的課題。21世紀理性營銷時代的到來，使個人英雄無法再在營銷舞臺上獨唱主角，依靠個人力量叱咤風云、勁舞弄潮的日子一去不返。團隊，這個營銷時尚名詞，開始被越來越多的企業深討鉆研。團隊管理，正被納入企業人力資源管理的治新領域。

團隊領導由于不知道如何建設高效團隊，于是只好大聲呼喊：“我們一定要加強團隊合作，要講奉獻，要上下凝成一股繩，我們的工作則無往而不勝?！焙翱谔柨梢?，但效果卻很不佳。而企業最終的關鍵是“讓員工眾志成城，調動員工的積極性與潛能，為企業創造績效”，因此，建設高效團隊提高其凝聚力尤其顯得重要。

一、高效團隊的特點。

高效團隊是一個怎樣的團隊呢?其實高效團隊具有的條件很簡單：(1)規模比較小，一般不超過10人;(2)互補的技能，即團隊各成員至少具備科技專長、分析解決問題能力、溝通技能;(3)共同的目的，共同的目的產生的前提，并可以為成員提供指導和動力;(4)可行的目標以使成員采取行動和充滿活力;(5)共同手段或方法來達成目標實現;(6)相互之間的責任。

二、如何建設高效團隊。

21世紀是一個團隊至上的時代。所有事業都將是團隊事業。依靠個人的力量已經不能取得什么成就了。這就需要一種團隊凝聚力，正如歌詞中唱的那樣“團結就是力量”，只有擁有了一支具有很強向心力、凝聚力、戰斗力的團隊，擁有了一批彼此間互相鼓勵、支持、學習、合作的員工，企業才能不斷前進、壯大。

(一)、設計高效團隊。

在企業團隊建設實際運行過程中雖不是一件輕松的事情，但也不像大多數人認為那樣是一件非常困難的事情，常常感覺好像無從下手。通?？梢越柚恍┏Ｒ姷墓芾砉ぞ邅砗喕瘓F隊建設工作。團隊成員自我的深入認識，明確團隊成員具有的優勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式、基本價值觀差異等;通過這些分析，最后獲得在團隊成員之間形成共同的信念和一致的對團隊目的的看法，以建立起團隊運行的游戲規則。

每一個團隊都有其優勢和弱點，而團隊要取得任務成功又面對外部的威脅與機會，通過分析團隊所處環境來評估團隊的綜合能力，找出團隊目前的綜合能力對要達到的團隊目的之間的差距，以明確團隊如何發揮優勢、回避威脅、提高迎接挑戰的能力。

以團隊的任務為導向，使每個團隊成員明確團隊的目標、行動計劃，為了能夠激發團隊成員的激情，應樹立階段性里程碑，使團隊對任務目標看得見、摸得著，創造出令成員興奮的幻想。

合適的時機采取合適的行動是團隊成功的關鍵，團隊任務的啟動;團隊遇到困難或障礙時，團隊應把握時機來進行分析與解決;以及團隊面對內、外部沖突時應在什么時機進行舒緩或消除;以及在何時與何地取得相應的資源支持等;都必須因勢利導。

怎樣行動涉及到團隊運行問題。即團隊內部如何進行分工、不同的團隊角色應承擔的職責、履行的權力、協調與溝通等，因此，團隊內部各個成員之間也應有明確的崗位職責描述和說明，以建立團隊成員的工作標準。對于這個問題，目前在很多企業團隊建設中都容易被忽視，這可能也是導致團隊運行效率低下的原因之一。團隊要高效運作，必須要讓團隊成員清楚地知道他們為什么要加入這個團隊，這個團隊運行成功與失敗對他們帶來的正面和負面影響是什么?以增強團隊成員的責任感和使命感。即將我們常常講的激勵機制引入團隊建設，可以是團隊榮譽、薪酬或福利的增加、以及職位的晉升等。

(二)、為員工提供深造的機會。

只有一個懂得不斷充實自我的學習型團隊，才能在發展的社會創造出更多的“奇跡”。從學習的作用來講：傳統型營銷團隊的學習性意識不強，他們多滿足固有的知識和經驗，而不自覺吸取新知識，也不積極開展橫向學習。而在學習型營銷團隊里，無論是從機制上還是觀念上都充滿了強烈的再學習意識，善于在實踐中將理論和實際相結合，善于發現他人優點，加以吸收。面對這樣的員工，企業領導需要擅于創造學習的機會和組織學習。在彼得·圣吉《第五項修煉》一書中，他講到：“作為團隊來說，組織學習的特點是什么?實際上就是五項修煉，一個學習型組織的理論、工具和方法就是分出三個領域，這三個領域是對核心能力的支持。把它形容為一個三條腿的凳子，三條腿都非常重要，如果拿掉一個腿，凳子就會倒，左邊那條腿叫做熱望、欲望，右邊的是心智模式和團隊學習，中間就是系統思考。每一條腿都非常重要，也就是說每個核心能力都非常重要”。總體來說，團體的智慧總是高于個人的智慧。當團體真正在學習的時候，不僅團體能產生出色的效果，其個別成員的成長速度也比其他的學習方式為快。

(三)、聽取員工的見解。

在團隊里，也許我們并不需要每個團隊成員都異常聰明，因為過度聰明往往會自我意識膨脹，喜歡好大喜功，相反，卻需要每個人都要具有強烈的責任心和事業心，對于團隊精心制定的戰略要在理解、把握、吃透的基礎上把戰術不折不扣、堅定不移地貫徹執行下去，對于過程中的每一個運作細節和每一個項目流程都要落到實處。另外，要保證團隊的執行力，關鍵要在執行過程中明確要實現的目標分哪幾個階段和具體確定工作指標，這是確保任務完成質量的關鍵，也是保證團隊執行力的關鍵。

(四)、鼓勵員工的創造力。

(五)、團隊分工與合作。

企業的發展從內而言，經由創始人積聚松散個體到擴大群體規模直至組織結構、功能均衡發展的過程。則是隨其進化演變規律呈現出波浪式的起伏推動，其主動力源于內部循環供給能量。也就是說，團隊領導人擁有教練、發動團體的能力;管理層擁有教練、發動部屬的能力一起感悟人生);員工擁有教練、發動自我的能力，最終形成上中下協調平衡、整體互動的運動態勢。但各個階層也要能對其他部門熟悉、了解，并能在工作中相互配合，否則制定的戰略、戰術只能是孤芳自賞，根本無法讓其他部門實施運作。

(六)、增強領導才能。

增強和發揮領導的指導作用，首先領導必須以身作則，對團隊成員起榜樣和示范作用;其次，明確具體的工作質量、范圍、工期、成本等目標約束;再次，明確各團隊成員的角色和責任分工，充分發揮項目團隊成員各自的作用。

(七)、充分發揮領導的溝通和協調作用。

首先，團隊成員之間的溝通和協調。成員之間由于價值觀、性格、處世方法等方面的差異而產生各種沖突，人際關系陷入緊張局面，甚至出現敵視、強烈情緒以及向領導者挑戰等各種情形。領導要進行充分溝通，引導團隊成員調整心態和準確定位角色，把個人目標與工作目標結合起來，明確知道自己要做的事，以及清楚如何去做。

其次，團隊成員與工作環境之間的溝通和協調。團隊成員與周圍環境之間也會產生不和諧，如與技術系統之間的不協調、對團隊采用的信息技術系統不熟悉等。領導要幫助團隊成員熟悉工作環境，學習并掌握相關的技術，以利于項目目標的及時完成。

再次，團隊與其他部門之間的溝通和協調。在工作過程中，團隊與其他部門各干系人之間的關系，也會產生各種各樣的矛盾沖突，這需要領導與之進行很好的溝通協調，為團隊爭取更充足的資源與更好的環境，并對工作進程以及工作目標與工作干系人不斷達成共識，更好地促進工作目標的實現。

(八)、充分發揮領導的激勵作用。

在工作過程中，由于嚴格的目標約束及多變的外部環境，領導必須運用各種激勵理論對工作成員進行適時的激勵，鼓勵和激發團隊成員的積極性、主動性，充分發揮團隊成員的創造力。

(九)、靈活授權，及時決策。

隨著團隊的建設和發展，領導要通過授權讓團隊成員分擔責任，使團隊成員更多地參與項目的決策過程，允許個人或小組以自己的更靈活的方式開展工作。

首先，通過靈活的授權，顯示了領導對團隊成員的信任，也給團隊成員學習與成長的空間。這種信任可以奠定團隊信任的基礎，也是團隊精神在領導與團隊之間的體現。

其次，授權有利于充分發揮團隊隊員的積極性和創造性。每個人都有實現自我價值的愿望。富于挑戰性的任務，使他們不斷地拓展自己的知識技能，發掘他們的創造潛力。每一項工作的成功，不僅是領導管理的成功，更是所有實現自我價值的團隊成員的成功。

再次，靈活授權，有利于及時決策。一方面團隊成員在自己的授權范圍內可根據內外部環境的變化及時決策，另一方面，通過靈活的授權，領導逐漸將工作重點轉向關鍵點控制、目標控制和過程監控。領導的工作重心由內轉向外，側重于處理工作與企業或社會之間的關系，從外部保障項目團隊的運作。

團隊凝聚力是無形的精神力量，是將一個團隊的成員緊密地聯系在一起的看不見的紐帶。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀，是團隊精神的最高體現。一般情況下，高團隊凝聚力帶來高團隊績效。

團隊凝聚力在外部表現為團隊成員對團隊的榮譽感及團隊的地位。團隊的榮譽感主要來源于工作目標，團隊因工作目標而產生、為工作目標而存在。因此，必須設置較高的目標承諾，以較高的工作目標引領著團隊前進的方向，使團隊成員對工作目標形成統一和強烈的共識，激發團隊成員對所在團隊的榮譽感。同時，引導團隊成員個人目標與工作目標的統一，增大團隊成員對團隊的向心力，使團隊走向高效。

團隊凝聚力在內部表現為團隊成員之間的融合度和團隊的士氣。人是社會中的人，良好的人際關系是高效團隊的潤滑劑。因此，必須采取有效措施增強團隊成員之間的融合度和親和力，形成高昂的團隊士氣。團隊是開放的，在不同階段都會有新成員加入，高團隊凝聚力會讓團隊成員在短期內樹立起團隊意識，形成對團隊的認同感和歸屬感，縮短新成員與團隊的磨合期，在正常運營期間，促使團隊的工作績效大幅提高。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇九

為擴大旅游消費需求，拉動經濟增長，為建設高成長服務業大省提供支持，現提出以下意見：

一、指導思想和發展目標。

以黨的和xx屆三中、四中全會精神為指導，深入貫徹落實《國務院關于促進旅游業改革發展的若干意見》(國發〔20xx〕31號)精神，加快旅游業轉型升級，擴大旅游消費領域，拓展旅游消費市場，優化旅游消費環境，不斷提高旅游消費占居民消費總量的比重。圍繞建設世界知名旅游目的地，整合資源、培育品牌、創新服務，構建以觀光旅游為基礎、休閑度假為主導、新型業態為特色、精品線路為依托的旅游產業體系，力爭到20xx年，全省年接待海內外游客7.8億人次，旅游總收入達到7800億元，旅游消費占居民消費總量的比重明顯提升。

二、擴大旅游消費領域。

(一)發展休閑旅游消費。重點推進伏牛山、桐柏山—大別山、南太行和小浪底、鄢陵花都等旅游休閑度假區建設，力爭到20xx年，創建2—3家國家級旅游度假區，建成5家省級旅游度假區。完善提升旅游度假區的休閑度假功能，推進度假酒店等度假設施建設。創新發展休閑產業，加快開發登山運動、漂流、保健養生、溫泉滑雪、房車旅游、低空飛行等休閑產品。大力發展城市周邊休閑旅游消費，在城市近郊開發一批以康體休閑娛樂、農業采摘觀賞、體育賽事節會、教育培訓等為主題的周末休閑度假產品。

(二)培育鄉村旅游消費。加快推動旅游業與農業融合發展，充分發揮鄉村旅游在帶動創業就業、增加農民收入、銷售農副產品、改善農村環境等方面的重要作用。圍繞大中城市及重點景區，發展一批休閑農業與鄉村旅游點、特色旅游鄉村、魅力休閑鄉村，支持有條件的地方打造鄉村旅游集聚區。結合鄉村旅游示范創建活動和國家鄉村旅游扶貧工作，實施旅游富民工程，集中打造一批歷史文化型、特色景觀型、產業規模型等不同類別和功能的旅游小鎮、特色旅游村。

(三)拉動旅游購物消費。加快旅游商品開發，完善旅游商品研發、生產、流通體系，推動高等院校、科研單位與旅游商品生產企業開展合作。實施全省旅游商品品牌建設工程，重點扶持創新能力較強的旅游商品研發生產骨干企業，打造一批具有較強市場競爭力的名優旅游商品品牌。以重點旅游城市和旅游景區為依托，建設旅游購物廣場，大力推進旅游休閑購物街區和旅游購物商店建設。實施亮化工程，打造夜間景觀，開發夜間購物休閑產品，鼓勵商場、餐飲店、酒吧、娛樂場所延長夜間營業時間。

(四)擴大文化娛樂消費。大力培育旅游演藝娛樂業，支持《禪宗少林·音樂大典》、《大宋·東京夢華》、《水秀》等文化旅游演藝節目提升水平，鼓勵重點旅游城市、旅游小鎮和旅游景區建設演藝場、酒吧、茶吧等休閑娛樂場所。充分挖掘歷史文化、民俗文化等資源，開展具有地域特色的曲藝、戲曲、雜技、民俗表演、文化巡游等活動，推出一批藝術水準高、市場潛力大的旅游演藝節目，延長游客停留時間，拉動綜合消費。

(五)提高住宿餐飲消費水平。積極適應市場需求，推動住宿餐飲業向品牌化、連鎖化、特色化轉型升級，進一步釋放住宿餐飲業消費潛力。合理規劃星級酒店布局，推廣連鎖經營方式，發揮其價格、服務、品牌優勢，帶動整體消費水平提高。依托各地資源優勢，發展主題鮮明、各具特色的主題酒店、度假酒店，建設形式多樣的鄉村休閑度假中心，滿足各類消費需求。培育本地美食品牌，支持特色餐飲企業做大做強，打造一批特色餐飲街區、名店。

三、拓展旅游消費市場。

(一)開發康體養生和老年旅游市場。發揮醫療資源優勢，開發特色醫療、療養康復、美容保健、中醫藥體驗等醫療旅游項目。依托中醫藥機構、中醫藥文化宣傳教育基地、中醫藥博物館等，培育一批省級中醫藥健康旅游示范單位。開展以養生、保健、藥膳、中醫藥實踐體驗等為主要內容的中醫藥健康旅游活動。支持旅游度假區、自然療養區、度假酒店開發以中老年為主、適合各類人群的健康養生、養老旅游產品，促進旅游業與健康養生、養老服務業融合發展。

(二)激活研學旅行市場。依托自然和文化遺產資源、重大工程設施、知名院校、工礦企業、科研院所，建設一批研學旅行基地。

四、優化旅游消費環境。

(一)完善旅游公共服務體系。統籌城鄉基礎設施與旅游公共服務設施一體化發展，依托機場、車站、高速公路服務區等現有設施，建設旅游集散中心或旅游咨詢服務中心，完善游客集散功能。加快旅游公共交通建設，實現機場、車站、碼頭等設施與外部交通無縫銜接。旅游景區要加強旅游道路、步行道、停車場、廁所等基礎設施建設，重點旅游城市要合理布局建設旅游廁所和停車場。加快自駕車營地、旅游房車營地建設。做好旅游氣象預報服務工作，及時向公眾發布天氣和氣象災害預警信息。建設旅游公共服務設施時，要充分考慮老年人、殘疾人、未成年人等特殊人群需求。制定完善旅游安全應急預案，推動建立全方位的旅游應急救援體系。

(二)加快智慧旅游建設。進一步完善旅游信息化基礎設施，鼓勵傳統旅游企業進行信息化升級改造，加快河南旅游公共信息服務平臺推廣應用。

五、強化旅游消費保障。

(一)完善落實旅游消費政策。進一步健全對組織大型旅游團隊、系列旅游團隊、旅游專列的激勵機制。落實旅行社參與政府采購和服務外包政策，機關、企事業單位和社會團體舉辦公務活動，可委托旅行社嚴格按照國家和我省要求安排交通、住宿、餐飲、會務等事項，所產生的費用按照有關財務規定在相應科目中列支報銷。落實帶薪休假制度，引導機關、企事業單位職工旅游休閑。落實對老年人、現役軍人、殘疾人、未成年人等特殊人群門票減免優惠政策。鼓勵旅游景區按照市場需求變化，實行淡旺季浮動票價政策。鼓勵金融機構和旅行社加強合作，積極開展個人旅游貸款業務，增強居民旅游消費能力。支持各地廣泛開展旅游惠民活動，讓人民群眾更多地享受到旅游發展成果。

(二)健全旅游市場監管體系。建立行業檢查、旅游監督員巡查、游客滿意度調查相結合的旅游監督機制，引導旅游市場健康有序發展。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十

拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產生兄弟姐妹般的情誼。而引發情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為環境帶來的情緒體驗，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的高峰體驗。觀察發現，缺乏一定的生理喚起，產生高峰體驗的人數也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗的一個很大的促進因素。

在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒有當初表現的那么夸張，就會產生強烈的心理反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。

競爭激發團隊戰斗力。

在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到明顯的由社會比較引發的競爭壓力，使成員行為的內在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬感，有效地提高了團隊的凝聚力。

同時這種競爭情境，會直接引發成員的被評價意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識被激發，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評價和自我調整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。

所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發學員的被評價意識，會極大地提高團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進行大團隊融合的科目。也就是說，需要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際工作中也各自為營。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十一

通過凝聚力培訓，理解了團隊精神的實質就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在，團隊精神要想工作中產生積極的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進方向和努力的方向心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的凝聚力。

歡迎大家閱讀。

非常感恩公司、總裁給予我參加《企業團隊凝聚力特訓營》的培訓機會，讓我的心靈得到了一次提升的機會，感觸頗深。在為期兩天一夜的魔鬼訓練營中，聚成股份的張獻斌教練運用富有啟發性、激勵性的多個游戲，讓我感悟和領略到了前所未有的體驗式教學模式的魅力。

開課第一天，張獻斌教練傳授了“團隊凝聚力訓練”第一課。首先，“活在當下”是最重要的，要注重能力加素質的培養，通過互動、體驗，讓我們明白“智慧只有做到，才能變為生產力”、“不是學習沒有用，是因為我沒用”、“因為我沒用，所以我沒用”的道理。通過體驗式學習，讓身體去參與、去感受，讓我們懂得人生最大的失敗是你不參與，人在哪里，心就應該在哪里，心是感覺、是感受、是愛、是情感，所以“做事要用心、做人也要用心”，心的力量比腦的力量要大出百倍千倍，因而我們對待工作要用心承擔、要負責任、要有付出，這樣才會有回報。其次，要“活出真實的自己”，要學會“自我覺察”，自己給自己照鏡子，接受真實的自己，認清自我。我們每一天都應該在成長、在進步，但是任何借口和理由都會阻止我們的成長和進步，所以我們要改變、要學習，方能成長進步和成功，才能施展才華，放飛自己的理想和夢想。第三，“被動與選擇”，所有的選擇都是主動的，因為那是你最好的選擇。雖然說表現形式是主動和被動，但究其根本，還是自己選擇的，既然是自己選擇的，就是主動的。既然是主動地選擇，就應該直面對待，有責任，有擔當，把選擇的工作做對、做全、做好、做細。第四，“舍得”的含義，其實，人在世上活著也就是一舍一得的過程。會活的人，或者說取得成功的人，其實懂得了兩個字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中，演繹著成功和失敗的人生，“心有多大，世界就會有多大”。

隨著課程的深入，進入到了體驗環節。為了培養這種團隊凝聚力，首先讓全體學員參加了“掰手腕”、“ab對話”的游戲，通過游戲折射出一些深刻的道理，人與人之間要多一份尊重，多一份理解，要考慮整個團隊的感受。例如夫妻是一個最小的組合團隊，都需要磨合才能和睦相處，何況更大的組合，故團隊內部人與人之間必須達到和諧方可共贏。團隊的凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發揮有重要作用。一個團體如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務，本身也就失去了存在的條件。一個高效率的團隊是成功必不可少的因素之一，團隊成員間的互幫互助、相互協作、取長補短，將為自身和集體的發展提供一個良好的契機，整個團隊方能做大做強。讓我們參加體驗的所有學員都能明白：沒有完美的個人，只有完美的團隊。公司的目標和愿景須要每一位人員的全力以赴才能達成。

同我們在做工作的時候，我們是選擇頹喪退出還是保有精力的繼續戰斗是一樣的。而如果團隊發現你無法配合工作時，你可以選擇退出，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續呆在團隊里戰斗呢?答案是肯定的，沒有一個人愿意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰勝的。歸根結底，我們要始終堅信“別對自己說不可能，凡事都有可能性”的哲理。

晚上的“感恩之夜”在張老師“生命之輪”回放的解說中開始了。在茫茫人海的體驗中，當我閉上眼睛什么也看不到的時候，沉浸在那幸福的回憶中。是伙伴一直陪在我的身邊幫助我，朋友的扶持讓我親身感受了失去光明的痛苦與無助。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內仿佛經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看著眼前錯過了而不能前去擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠，“子欲養而親不待”的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。

下課后三個感恩電話、短信或微信的作業又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?我沉思了良久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，所有的一切都以為是理所當然，當我在對話中、在短信中說出那句“謝謝”(對前輩的謝意)、“感恩”(對母親的愧疚)、“你是我一生中最對的選擇”(勇敢地對妻子說出來)的時候，我能感受到對話那邊的人同樣是感動。

通過學習團隊精神，使我深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種集體主義的升華和集體主義內容的擴展，我們在工作的分工與合作離不開團隊精神的支撐，沒有團隊精神的支撐就很難有我們各項工作的順利開展，總之，團隊精神就是新時期團結力和凝聚力的所在。

一、我們珍惜集體的榮譽，珍視集體的利益，以單位為家的忘我的工作作風就是團隊精神的再現，我們提出的志同道合的。

口號。

就是團隊精神的具體表現，沒有一個共同的工作目標一切都很難實現，集體主義的具體表現就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開一個統一的領導和統一的指揮，才能保證我們工作的順利開展和成績的取得，這就是團隊精神的巨大的作用。在我們不同的歷史時期，團隊精神發揮了不同的作用，有一點值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用?？偨Y了一下，團隊精神的實質就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想工作中產生積極的影響，離不開一個團隊價值趨向的定義，一個團隊的前進方向和努力的方向。

二、團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰斗力，實質就是團隊提高團隊成員的綜合素質。

三、團隊精神要靠一個統一正確的領導才能發揮重要的作用。團隊精神是一個單位產生強大凝聚力的所在。

兩天一夜的短短時間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什么也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一兩天一夜的短短時間里，我的眼眶一次又一次的濕潤，感受最深的是愛和感動!在茫茫人海的體驗中，當我帶上眼罩什么也看不到的時候，是搭檔一直陪在我的身邊幫助我，搭檔的扶持讓我親身感受了失往光明的痛苦與無助。一首《感謝你》回蕩在耳邊，讓我想起了工作、生活中，同事和朋友們一直給我的鼓勵和幫助。當全部的人蒙上雙眼，在茫茫人海中尋找最初的搭檔的時候，被別人推開的那一刻，我感受到了被拒盡時的無奈和傷心，狂風暴雨中蹣跚的腳步與小心翼翼的前行教會我要珍惜自已擁有的一切。

那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內仿佛經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看著眼前錯過了而不能往擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠，子欲養而親不待的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，深呼吸靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。

紅黑牌游戲通過模擬市場競爭，讓我們在激烈的競爭環境下明白了“合則兩利、分則俱損”的雙贏理念。在鉆石回應互動中，我找到了人生中一面珍貴的“鏡子”，它照出了我身上很多的盲區，讓我對自己又有了新的熟悉，知道了自己該做什么，應該怎樣在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的認可。

下課后三個感恩電話的作業又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?掛掉電話，我沉思了許久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，把所有的一切都以為是理所當然，當我在電話中說出那句“謝謝”的時候，我能感受到電話那邊的人同樣是感動。

從開課起初的開放自我、突破拘束、拋棄習慣思維，到穿越生死線大家一次次汗流浹背的集體嘗試與重頭再來的無奈，每個人都被人性剖析的淋漓盡致，淚水夾雜著汗水。畢業科目穿越生死線，體驗從納粹集中營狹窄通道穿越電網的場景，幾次由于不小心我們又回到出發點重新開始，待到最后只剩下一個人時，最大的困難出現了，毫無外力的幫助,單槍匹馬通過只能是冒險和孤注一擲，此刻只有靠助教的援助我們才能順利沖出生死線，最后是那位隊友俯身鞠躬和熱和的擁抱，還有那顆真誠的心感動了助教才在他們的幫助下安全通過，終極我們成功了得以順利結業，這一次是大家同心協力利用一切資源共同完成的心靈的救贖。

我為人人才能人人為我!在兩天一夜的體驗式學習中，擺脫慣有的習慣做法，尋求一種新思維，沒有什么是必須的，每一種自己以為做的事情都可轉化成一種內心深處感覺應該完成的責任。體驗的同時也收獲了知識，反省了自身。與其說這是一次團隊凝聚力的培訓，不如說是一次情感凝聚的交流，它留給了我太多的思考和感動。臨別的時候，我擁抱了我的搭檔和隊友。通過這次成長的洗禮，更加體會到生命中有很多值得珍惜的人和事，時刻謹記開放，信任、我即是團隊、承諾、責任、共贏、感恩和愛所講的內涵。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十二

拓展培訓第一種作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓手段有效地利用了人的人心理特點，非常符合成人培訓課程的需要。

拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的社會團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候仿佛更會產生兄弟姐妹宛如情誼。而引發情緒第一班體驗的科目最典型的是最求生墻這個科目。

在這個科目中，有些時候會挑戰意志力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起達致水平。當科目就此結束進行分享已經結束的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，會就會把一部分其實單純由生殖系統喚起引起的情緒體驗，也歸因于新體驗由行為環境帶來的情緒體驗，即順利完成科目前的勝利感和自豪感，認為是團隊的加強合作，隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的.交互作用，就會產生非常強烈的情緒體驗，也就是情緒上的全盛期體驗。觀察發現，缺乏一定的生理喚起，產生北高體驗的人數也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理，是這個科目帶來體驗的一個很大的促進因素。

在拓展培訓中，對學員的情緒喚醒一定喚起要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗式，只會導致創業團隊成員產生強烈的從眾心理十分強烈和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒有當初展現出的那么夸張，就會產生強烈的人格反差。健康的培訓氛圍應當是積極的、樂觀的，伴隨著暢享者的不斷思考、不斷自我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。

在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之間感到出現明顯的真實世界由社會比較引發的競爭壓力，或使成員行為的內在動力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨全面完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一份一篇任務時，就傾向于組成團隊。在低這種由競爭帶來的高壓力下所，成員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對合作者的歸屬感，有效地減低了團隊的凝聚力。

同時這種競爭市場情境，會直接引發成員的被贊譽意識，使行為情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機被有意識或無意識地激發。得到積極評價的意識評分被激發，會直接提高智囊團成員的自我觀察、自我評分和適當調整自我調整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現過程，從而帶來行為不道德效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種抑制作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。

所以在拓展培訓中，積極營造競爭市場情境，激發學員的被評價意識，項目組會極大地提高團隊的組織工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔煉團隊的目的。

但是需要考慮的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊中。所以在各小隊熔煉得更為成熟之后，一定要進行大點團隊融合的科系科目。也就是說，須要在適當的時候打破企業內部小隊之間的競爭環境，以免在訓練中所形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際工作中也各自為營。

在拓展培訓的開始階段，都會或進行團隊建設，一般會要求小隊選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同時還會形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成的過程，但如果只是形成了飲食文化，卻并沒有得到團隊成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利用心理學中的一致性原理，調動團隊成員的積極參與吸納和承諾，可以顯著提高組成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下堅實的基礎。

所謂一致性原理，是指稱我們都希望自己現在的行為和態度能夠與過去的保持穩定行為和態度保持一致。也就是說，一旦所作我們作出了一種決定或選擇了一種立場，慈愛就會有發自內心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。

一致性原理是通過承諾對我們起作用統一性的。成員如果從行為不法行為上對團隊做出了承諾，就會產生一個認可對團隊文化的認同性評價，同時也會形成一個認同團隊的認可良性自我形象。

由于很多原因，在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓切不可承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設之中的過程中去，要及時將承諾轉化為實際的行為或現象。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十三

各位領導：

首先感謝公司給予了我這次難得的學習機會！

10月27日—28日，我有幸和公司同事一起參加xx的《企業團隊凝聚力訓練營》的培訓課！培訓導師是xxx老師。經過兩天一夜的培訓，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮，我也學到了很多新知識也領悟出一些道理：

1、我們的培訓課程都是一些互動游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗著我們團隊，經過這些考驗讓我們的團隊更加團結一心，時刻不忘我們是一個團隊一個整體。

讓我體會到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過的人，還有因為我們的過失，為我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領導。

我想對他們說聲：謝謝！謝謝所有關心我的人！不管在任何情況下，我都會更加堅定我的信念，為我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱情！企業最重要的就是管理，說到管理，很多企業都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業的管理過程中，注重人性要素，充分的開掘人的潛能、注重企業和個人雙贏的模式。

但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其實就是滿足了員工對制度約束的反對的心理，就像龐總曾說過的某公司制訂了一條制度是“車間里不能隨地大小便”，能制定這樣的制度就說明員工在車間里自由奔放的個性舒展。而制度的制訂，這時員工心情必然是在個性不能舒展的那種心理上的痛苦。制度是用來遵守的，人情化管理就是對制度的不尊重。企業終究是往更高的層次發展的，而企業管理水平不斷上升、員工素質不斷提高，而制度化是必然的。

通過此次培訓，讓我領悟到團隊是企業發展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力才能有戰斗力。人在一起不是團隊，心在一起才是團隊。我們三綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣公司才能不斷發展、壯大。

2、世界上有一種人，總是千萬次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧好自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母常因我們的歡樂而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心頭。父母盼望我們能考上重點學校，父母盼望我們能找到如意工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過幸福生活。歲月無情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什么時候有了一縷縷花白的頭發，可憐天下父母心，而到現在，他們的心里還是有無數的牽掛，牽掛我們，牽掛著這個家。

有時候我還很不懂事的和他們吵架發脾氣，不顧慮他們的感受，說他們自私，其實父母的愛是最無私的，無論我多么任性，他們都會包容我，還是會笑著說在外面累的話就回家來吧，給你做你喜歡吃的。我要感恩我的父母，是他們給了我寶貴的生命，把我帶到這個五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母耗盡心力，不惜一切代價的培養我、養育我。我要用實際行動來感恩我的父母，是我的父母，給了我整個世界！

3、我更懂得了生命其實就是成長的過程，每一次成長都伴隨這挑戰，每一次成長都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長，每一次成長都是生命的新生，每一次進步都是生命的洗滌。

當沈導問道：你有恨過的人嗎？你現在還恨他嗎？在這個環節里，我的大腦不停的搜索我恨過的人，我依然清清楚楚的.記得他的名字，龐總也一直開導我要學會放下，放下了就不痛苦不糾結了，你會感覺很輕松，那時的我雖然嘴上說著我放下了，可有時候還是會想起還是會恨，沈導也說過：放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。現在我真的不恨他了，我放下了，是他的行為讓我又一次的成長，讓我更懂得珍惜我所擁有的。在這個世界上，我們每天擦肩而過的人很多，俗話說：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進我們生命里的又有幾個呢？珍惜吧！

我也學到了無論在生活或者工作中，要有責任感，要勇于承擔。要察覺自己身上的缺點和不足并加以改正，對于別人指出的缺點和不足，要學會感恩，虛心接收并加以改正。

要想團隊共同發展，團隊成員就必須具備有效溝通和良好的交流環境，如果不能很好的交流，則可能導致工作效率不高，各方面不協調，進程緩慢，甚至會發生員工抵觸，不配合等現象。而如果成員間交流心得，將經驗進行分享總結和積累，便能夠獲得更多的收獲，團隊效益也會明顯增多，最終達到團隊成員共同成長。

所謂磨刀不誤砍柴工，任何團隊都不能忽視統籌規劃的作用，尤其是成功的團隊，更要有過硬的統籌規劃，一個好的規劃策略，必須具備良好的判斷能力、決策能力、分析能力、團隊意識。統籌規劃代表了團隊的方向與大局，就像笑翻天拓展基地的教練一開始就要我們產生一個隊名一樣，我們每個成員都有不同的方案，這就需要規劃出來，對大家的方案做決策確認最好的方案。如若不然，大家在各自為政中浪費精力，在爭吵中浪費時間，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

一個團隊要想戰無不勝，就需要團隊的力量，當上下團結一心，各司其職，各負其責，朝著同一個目標前進時，團隊將會有無限的潛能。就像笑翻天拓展基地的無軌電車這個項目一樣，我們之所以贏得勝利，就是依靠團隊凝聚力。其實不僅僅是拓展訓練，我們的實際工作中，不也是這樣嗎。如果要打造團隊凝聚力，不是紙上談兵，需要個體的奉獻，所謂獨木難成林，只有每一個團隊成員擁有強大的責任心，站在團隊的整體利益角度思考問題和處理問題，并且積累每一個細微的力量，最終將會匯集小流變成汪洋江海。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十四

努力造就實力，態度決定高度。你們聽說班級凝聚力。

口號。

有哪些嗎?那么本站小編為大家整理了班級凝聚力口號，歡迎閱覽!

1.青春似火，激情無限。

2.超越極限，超越自我。

3.團結四班，豪情滿天;眾志成城，超越自我!

4.含淚播種，含笑收獲。

5.十年鑄劍，只為爐火純青;一朝出鞘，定當倚天長鳴。

6.光有知識是不夠的，還應當應用;光有愿望是不夠的，還應當行動。

7.人的一生是漫長的，但關鍵的只有幾步。

8.頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

9.我運動我精神我努力我最棒。

10.勵精圖治繪藍圖，凝神聚力譜新篇。

11.放心去飛，勇敢去追，追一切我們為完成的夢。

12.青春演繹，勇者激情，機汽健兒，永不言棄;。

13.執著=成功。

14.魅力永久，充滿自信，贏得勝利。

15.遵規守紀，團結互敬。

1.奮發拼搏，勇于開拓。

2.比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒!

3.志比天高，氣比山昂，機汽學子，力爭更強!

4.放飛理想，勇于高攀。走進華中，走向成功。

5.運動健兒志高揚，巾幗豈將須眉讓。

6.文明守紀，擁抱勝利。

7.借城運強勁東風，促陜西經濟發展。

8.海闊魚躍且放今朝豪情，天高鳥飛大展機汽雄威。

9.大踏步向前，讓生命實現我們的光彩。

10.不經一番寒徹骨，怎得考試高分來。

11.少年辛苦終身事，莫向光陰隋寸功。

12.高二。，永不言敗!

13.高，實力最佳，與時俱進，開創未來。

14.播種生活，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。

15.一枝獨秀，秀出豐采。

1.做一個有實力的人，不要讓今天的懶惰成為明天的痛。

2.最美的年齡為最純的夢想盡最大的努力。

3.安逸的環境造就不出時代的英才。

4.千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到璽。

5.人生沒有彩排，每一天都是現場直播。

6.眾志成城齊努力。今秋十月創佳績。

7.職工的生命健康高于一切!

8.只為成功想辦法，不為失敗找理由。

9.經營客戶，加大回訪，用心專業，客戶至上。

10.努力拼搏，銳意進取，攜手奮進，共創佳績。

11.振興中華，賽出水平。

12.團結文明，展現風采。

13.感受運動樂趣，做不一樣的你。

14.信篤志堅，奮起爭先，機汽學子，再創輝煌。

15.青春無畏，逐夢揚威。

16.建我體魄，規我人生，建規建規，眾望所歸!

17.不言失敗，賽出風采。

18.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

19.明日復明日，明日何其多，我生待明月，萬事成蹉跎。

20.千淘萬漉雖辛苦，千錘百煉始成金。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十五

3.團結緊張，拼搏進取。

4.刻苦勤奮，嚴格自律。

5.團結拼搏奮發向上。

6.團結拼搏鑄就輝煌。

7.奮發拼搏，超越自我。

8.團結拼搏務實求真。

9.團結進取務實創新。

10.團結求實勤奮進取。

11.展現自我，爭創新高。

12.積極向上奮力拼搏。

13.三班營銷,直沖云霄。

14.旅游最牛，唯我最美。

15.團結進取開拓創新。

16.不到終點，永不放棄。

17.愉快學習，健康成長。

18.團結嚴謹拼搏進取。

19.團結勤奮勇爭第一。

20.慎而思之，勤而行之。

21.積極人生，全力以赴。

22.團結守紀拼搏創新。

23.團結拼搏力創佳績。

24.自尊自愛自強不息。

25.團結二七,奮勇今昔。

26.二八二八，努力奮發。

27.踏踏實實，兢兢業業。

28.志存高遠,持之以恒。

29.求真尚美,礪志篤行。

30.團結一致，勇創第一。

31.學精湛技能，引數控潮流。

32.技能我最精，建筑我最行。

33.做的自己,創優秀的集體。

34.勤奮耕耘，不言放棄。

35.胸懷寬似大海我行我能。

36.溫暖文明出色腦筋急轉彎。

37.自尊、自愛、自信、自強。

38.以德立身，以能立足。

39.苦盡甘來風雨無阻同舟共濟。

40.團結進取務實創優自律自強。

41.知識在于積累天才在于勤奮。

42.知識改變命運勤奮團結自律上進。

43.爭分奪秒趁現在，事業蒸蒸創未來。

44.肯學苦學巧學,肯干苦干巧干。

45.苦學巧學財會學，財會精英就是我。

46.精學美術技能，繪畫美好人生。

47.十年一博五月夢,贏得寒窗錦繡程。

48.巧學尖端技能，和諧拼搏奮進。

49.團結奮進永爭第一尊師愛生。

50.肯定自我，創造自我，超越自我。

51.運籌帷幄之中，決勝考場之上。

52.蓄勢待發，有備無患。

53.一分的浮躁，一分的遺憾。

54.先做該做的事，再做喜歡的事。

55.以宇宙為教室，牽自然為宗師。

56.獨木不成林，單絲不成線。

57.獨學而無友，則孤陋而寡聞。

58.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。

59.立志欲堅不欲銳，成功在久不在速。

60.汗水澆灌希望，奮斗決定命運。

61.揚理想之風帆，抵成功之彼岸。

63.莫為失敗找借口，多為成功找理由。

64.人格自尊，行為自律，學習自主，生活自理。

65.不要讓昨天的沮喪，令明天的夢想黯然失色。

66.遠大抱負始于高中，輝煌人生起于今日。

67.天道酬勤,厚積薄發，精細數控，唯我最懂。

68.創新動漫，唯我最行，服務社會，唯我最能。

69.感恩、善良、文明、守紀、自律、自主、友愛、理想。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十六

各位領導：

首先感謝公司給予了我這次難得的學習機會！

10月27日—28日，我有幸和母公司一齊同事一起參加x的《企業團隊榮譽感訓練營》的培訓課！培訓導師是xx老師。經過兩天六天的培訓，讓我受益匪淺，這將是我終生難忘的一堂培訓課，一次心靈的洗禮，我也學到學到了很多新知識也領悟出一些古訓：

1、我們的培訓課程都是一些互動游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗著我們團隊，經過這些考驗讓我們的團隊團結一心，時刻不忘我們是一個美洲開發銀行一個整體。讓代價我體會到了一直在為我們付出而我們卻從未感激過的人，還有因為我們的過失，為我們承擔責任的人，這些人就是我們身邊的同事、身邊的領導。我想對他們說聲：謝謝！謝謝所有關心我的人！不管在任何情況下，我復合型更加堅定我的信念，為我們的企業，我們的團隊，付出我所有的熱情！

企業最重要的就是運營管理，說到管理，很多企業都提倡人性化管理，所謂人性化管理，就是在企業的管理過程中所，注重人性要素，充分的開掘人的潛能、注重企業和個人跨國公司雙贏的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其實就是滿足了員工對約束的反對的心理，就像龐總曾說過的某公司制訂了一條制度是“車間里不能隨地大小便”，能制定這樣的制度就說明員工在車間里頭自由奔放的個性舒展。而制度的制訂，這時員工心情必然是在個性不能舒展的不可那種心理上的痛苦。制度是用來遵守的，人情化管理就是對不制度建設的不尊重。企業終究是往更高的層次發展的，而企業管理水平不斷升高、員工素質不斷提高，而制度化是必然的。

通過此次培訓，讓我領悟到團隊是企業發展的根源，沒有最好的個人，只有最好的團隊。一個團隊首先要有凝聚力凝聚力必須有戰斗力。人在一起不是團隊，心在一起才是團隊。我們三綠科技要心往一處想，勁往一處使這樣股份公司才能控股公司不斷發展、壯大。

2、世界上有一種人，總是十幾次的囑咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顧壞自己，自己省吃儉用總把最好的留給我們，這種人叫做父母，父母雙親常因我們的歡樂而喜上眉梢，也常因我們的煩惱而愁在心里。父母盼望我們能考上重點學校，父母盼望我們能找到如意管理工作，父母盼望我們能建立美滿家庭，父母盼望我們過遲帥。歲月無情，那一道道皺紋悄悄的爬滿了父母的額頭，父母的鬢角不知什么時候有了一縷縷花白的頭發，可憐天下父母心，而到現在，他們的心里還是有無數億萬的惦念，牽掛我們，牽掛著這個家。有時候我還很不懂事的和他們發脾氣，不顧慮他們的感受，說他們自私，其實父親的愛是最無私的，無論我多么任性，他們都會包容我，還是會笑著說在外面累反問的話就回家來吧，給你做你愛看吃的。我要感恩我的父親，是他們給了我寶貴的肉體，把我帶到這個五彩斑斕的世界上，感受生命的美妙，感謝父母釋放出來心力，不惜一切代價的培養我、養育我。我要用實際行動來感恩我的父母，是我的父母，給了我整個世界！

3、我更懂得了生命其實就是成長的過程，每一次高速成長都伴隨這挑戰，每一次成長都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我仍選擇成長，人生觀每一次成長都是信念的`新生，每一次進步都是生命的進步沖洗。

當沈導問道：你有恨過的人嗎？你現在還恨他嗎？在這個環節里，我的大腦不停的搜索我恨過小心翼翼的人，我依然清清楚楚的記得想想他的名字，龐總苦勸也一直開導我要學會放下，放下了就不痛苦不迷茫了，你會感覺很輕松，那時的我雖然嘴上說著我放下了，可有時候還是會想起還是會恨，沈導也說過：放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲?，F在我實在不恨他了，我放下了，是他的行為讓我又一次的成長，讓我當更懂得珍惜我所擁有的。在這個世界上，我們每天擦肩而過的人年輕人很多，俗話說：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走進我們生命里的又有幾個呢？珍惜吧！

我也學到了無論在生活或者工作日常生活中，要有責任感，要勇于承擔。要察覺自己肩頭的缺點和不足遲滯并加以改正，不足之處對于別人指出的缺點和不足，要學會感恩，虛心接收并加以改正。

兩天一夜的培訓一瞬即過。但是它帶給我們的是從未有過的震撼。讓我體會到了“沒有完美的個人，但是可以有干凈利落的團隊”，我相信每一個給予人都從培訓中會得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把培訓中的精神運用到一般而言工作中去，能真正把在培訓中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練整個過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功！

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十七

1.做一個有實力的人，不要讓今天的.懶惰成為明天的痛。

2.最美的年齡為最純的夢想盡最大的努力。

3.安逸的環境造就不出時代的英才。

4.千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到璽。

5.人生沒有彩排，每一天都是現場直播。

6.眾志成城齊努力。今秋十月創佳績。

7.職工的生命健康高于一切！

8.只為成功想辦法，不為失敗找理由。

9.經營客戶，加大回訪，用心專業，客戶至上。

10.努力拼搏，銳意進取，攜手奮進，共創佳績。

11.振興中華，賽出水平。

12.團結文明，展現風采。

13.感受運動樂趣，做不一樣的你。

14.信篤志堅，奮起爭先，機汽學子，再創輝煌。

15.青春無畏，逐夢揚威。

16.建我體魄，規我人生，建規建規，眾望所歸！

17.不言失敗，賽出風采。

18.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

19.明日復明日，明日何其多，我生待明月，萬事成蹉跎。

20.千淘萬漉雖辛苦，千錘百煉始成金。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十八

非常感恩公司、總裁給予我參加《企業團隊凝聚力特訓營》的培訓機會，讓我的心靈得到了一次提升的機會，感觸頗深。在為期兩天一夜的魔鬼訓練營中，聚成股份的張獻斌教練運用富有啟發性、激勵性的多個游戲，讓我感悟和領略到了前所未有的體驗式教學模式的魅力。

開課第一天，張獻斌教練傳授了"團隊凝聚力訓練"第一課。首先，"活在當下"是最重要的，要注重能力加素質的培養，通過互動、體驗，讓我們明白"智慧只有做到，才能變為生產力"、"不是學習沒有用，是因為我沒用"、"因為我沒用，所以我沒用"的道理。通過體驗式學習，讓身體去參與、去感受，讓我們懂得人生最大的失敗是你不參與，人在哪里，心就應該在哪里，心是感覺、是感受、是愛、是情感，所以"做事要用心、做人也要用心"，心的力量比腦的力量要大出百倍千倍，因而我們對待工作要用心承擔、要負責任、要有付出，這樣才會有回報。其次，要"活出真實的自己"，要學會"自我覺察"，自己給自己照鏡子，接受真實的自己，認清自我。我們每一天都應該在成長、在進步，但是任何借口和理由都會阻止我們的成長和進步，所以我們要改變、要學習，方能成長進步和成功，才能施展才華，放飛自己的理想和夢想。第三，"被動與選擇"，所有的選擇都是主動的，因為那是你最好的選擇。雖然說表現形式是主動和被動，但究其根本，還是自己選擇的，既然是自己選擇的，就是主動的。既然是主動地選擇，就應該直面對待，有責任，有擔當，把選擇的工作做對、做全、做好、做細。第四，"舍得"的含義，其實，人在世上活著也就是一舍一得的過程。會活的人，或者說取得成功的人，其實懂得了兩個字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中，演繹著成功和失敗的人生，"心有多大，世界就會有多大"。

隨著課程的深入，進入到了體驗環節。為了培養這種團隊凝聚力，首先讓全體學員參加了"掰手腕"、"ab對話"的游戲，通過游戲折射出一些深刻的道理，人與人之間要多一份尊重，多一份理解，要考慮整個團隊的感受。例如夫妻是一個最小的`組合團隊，都需要磨合才能和睦相處，何況更大的組合，故團隊內部人與人之間必須達到和諧方可共贏。團隊的凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發揮有重要作用。一個團體如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務，本身也就失去了存在的條件。一個高效率的團隊是成功必不可少的因素之一，團隊成員間的互幫互助、相互協作、取長補短，將為自身和集體的發展提供一個良好的契機，整個團隊方能做大做強。讓我們參加體驗的所有學員都能明白：沒有完美的個人，只有完美的團隊。公司的目標和愿景須要每一位人員的全力以赴才能達成。

同我們在做工作的時候，我們是選擇頹喪退出還是保有精力的繼續戰斗是一樣的。而如果團隊發現你無法配合工作時，你可以選擇退出，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續呆在團隊里戰斗呢?答案是肯定的，沒有一個人愿意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰勝的。歸根結底，我們要始終堅信"別對自己說不可能，凡事都有可能性"的哲理。

晚上的"感恩之夜"在張老師"生命之輪"回放的解說中開始了。在茫茫人海的體驗中，當我閉上眼睛什么也看不到的時候，沉浸在那幸福的回憶中。是伙伴一直陪在我的身邊幫助我，朋友的扶持讓我親身感受了失去光明的痛苦與無助。那種氛圍，那種熱情，那種體驗式的學習和分享，讓我在短暫的時間內仿佛經歷了整個人生，讓我深深地感受和體會了一番，我已學著慢慢長大，逐漸走向成熟。體驗生命循環中兩人相遇的場景，看著眼前錯過了而不能前去擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經出現過，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過。生命循環中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠，"子欲養而親不待"的無奈，親情友情的淡薄與疏遠，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個陌生人的擁抱與牽手，靜靜回憶著過往那人那事，體驗過后是淚水咸咸的味道。

下課后三個感恩電話、短信或微信的作業又是怎么完成呢?第一時間會想到誰?又最想跟他們說些什么呢?我沉思了良久，平時沒有好好珍惜眼前所擁有的，所有的一切都以為是理所當然，當我在對話中、在短信中說出那句"謝謝"(對前輩的謝意)、"感恩"(對母親的愧疚)、"你是我一生中最對的選擇"(勇敢地對妻子說出來)的時候，我能感受到對話那邊的人同樣是感動。

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇十九

優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇二十

在企業的核心競爭資源中，人力資源是個重要元素，是企業核心競爭力的基礎動力之一。如何有效的配置人力資源最大程度的發揮人力資源優勢，成為企業傾情關注的課題。21世紀理性營銷時代的到來，使個人英雄無法再在營銷舞臺上獨唱主角，依靠個人力量叱咤風云、勁舞弄潮的日子一去不返。團隊，這個營銷時尚名詞，開始被越來越多的企業深討鉆研。團隊管理，正被納入企業人力資源管理的治新領域。

團隊領導由于不知道如何建設高效團隊，于是只好大聲呼喊：“我們一定要加強團隊合作，要講奉獻，要上下凝成一股繩，我們的工作則無往而不勝?！焙翱谔柨梢?，但效果卻很不佳。而企業最終的關鍵是“讓員工眾志成城，調動員工的積極性與潛能，為企業創造績效”，因此，建設高效團隊提高其凝聚力尤其顯得重要。

高效團隊是一個怎樣的團隊呢?其實高效團隊具有的條件很簡單：(1)規模比較小，一般不超過10人;(2)互補的技能，即團隊各成員至少具備科技專長、分析解決問題能力、溝通技能;(3)共同的目的，共同的目的`產生的前提，并可以為成員提供指導和動力;(4)可行的目標以使成員采取行動和充滿活力;(5)共同手段或方法來達成目標實現;(6)相互之間的責任。

21世紀是一個團隊至上的時代。所有事業都將是團隊事業。依靠個人的力量已經不能取得什么成就了。這就需要一種團隊凝聚力，正如歌詞中唱的那樣“團結就是力量”，只有擁有了一支具有很強向心力、凝聚力、戰斗力的團隊，擁有了一批彼此間互相鼓勵、支持、學習、合作的員工，企業才能不斷前進、壯大。

(一)、設計高效團隊。

在企業團隊建設實際運行過程中雖不是一件輕松的事情，但也不像大多數人認為那樣是一件非常困難的事情，常常感覺好像無從下手。通?？梢越柚恍┏Ｒ姷墓芾砉ぞ邅砗喕瘓F隊建設工作。團隊成員自我的深入認識，明確團隊成員具有的優勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式、基本價值觀差異等;通過這些分析，最后獲得在團隊成員之間形成共同的信念和一致的對團隊目的的看法，以建立起團隊運行的游戲規則。

每一個團隊都有其優勢和弱點，而團隊要取得任務成功又面對外部的威脅與機會，通過分析團隊所處環境來評估團隊的綜合能力，找出團隊目前的綜合能力對要達到的團隊目的之間的差距，以明確團隊如何發揮優勢、回避威脅、提高迎接挑戰的能力。

以團隊的任務為導向，使每個團隊成員明確團隊的目標、行動計劃，為了能夠激發團隊成員的激情，應樹立階段性里程碑，使團隊對任務目標看得見、摸得著，創造出令成員興奮的幻想。

合適的時機采取合適的行動是團隊成功的關鍵，團隊任務的啟動;團隊遇到困難或障礙時，團隊應把握時機來進行分析與解決;以及團隊面對內、外部沖突時應在什么時機進行舒緩或消除;以及在何時與何地取得相應的資源支持等;都必須因勢利導。

怎樣行動涉及到團隊運行問題。即團隊內部如何進行分工、不同的團隊角色應承擔的職責、履行的權力、協調與溝通等，因此，團隊內部各個成員之間也應有明確的崗位職責描述和說明，以建立團隊成員的工作標準。對于這個問題，目前在很多企業團隊建設中都容易被忽視，這可能也是導致團隊運行效率低下的原因之一。團隊要高效運作，必須要讓團隊成員清楚地知道他們為什么要加入這個團隊，這個團隊運行成功與失敗對他們帶來的正面和負面影響是什么?以增強團隊成員的責任感和使命感。即將我們常常講的激勵機制引入團隊建設，可以是團隊榮譽、薪酬或福利的增加、以及職位的晉升等。

(二)、為員工提供深造的機會。

只有一個懂得不斷充實自我的學習型團隊，才能在發展的社會創造出更多的“奇跡”。從學習的作用來講：傳統型營銷團隊的學習性意識不強，他們多滿足固有的知識和經驗，而不自覺吸取新知識，也不積極開展橫向學習。而在學習型營銷團隊里，無論是從機制上還是觀念上都充滿了強烈的再學習意識，善于在實踐中將理論和實際相結合，善于發現他人優點，加以吸收。面對這樣的員工，企業領導需要擅于創造學習的機會和組織學習。在彼得·圣吉《第五項修煉》一書中，他講到：“作為團隊來說，組織學習的特點是什么?實際上就是五項修煉，一個學習型組織的理論、工具和方法就是分出三個領域，這三個領域是對核心能力的支持。把它形容為一個三條腿的凳子，三條腿都非常重要，如果拿掉一個腿，凳子就會倒，左邊那條腿叫做熱望、欲望，右邊的是心智模式和團隊學習，中間就是系統思考。每一條腿都非常重要，也就是說每個核心能力都非常重要”?？傮w來說，團體的智慧總是高于個人的智慧。當團體真正在學習的時候，不僅團體能產生出色的效果，其個別成員的成長速度也比其他的學習方式為快。

(三)、聽取員工的見解。

在團隊里，也許我們并不需要每個團隊成員都異常聰明，因為過度聰明往往會自我意識膨脹，喜歡好大喜功，相反，卻需要每個人都要具有強烈的責任心和事業心，對于團隊精心制定的戰略要在理解、把握、吃透的基礎上把戰術不折不扣、堅定不移地貫徹執行下去，對于過程中的每一個運作細節和每一個項目流程都要落到實處。另外，要保證團隊的執行力，關鍵要在執行過程中明確要實現的目標分哪幾個階段和具體確定工作指標，這是確保任務完成質量的關鍵，也是保證團隊執行力的關鍵。

(四)、鼓勵員工的創造力。

(五)、團隊分工與合作。

企業的發展從內而言，經由創始人積聚松散個體到擴大群體規模直至組織結構、功能均衡發展的過程。則是隨其進化演變規律呈現出波浪式的起伏推動，其主動力源于內部循環供給能量。也就是說，團隊領導人擁有教練、發動團體的能力;管理層擁有教練、發動部屬的能力一起感悟人生);員工擁有教練、發動自我的能力，最終形成上中下協調平衡、整體互動的運動態勢。但各個階層也要能對其他部門熟悉、了解，并能在工作中相互配合，否則制定的戰略、戰術只能是孤芳自賞，根本無法讓其他部門實施運作。

(六)、增強領導才能。

增強和發揮領導的指導作用，首先領導必須以身作則，對團隊成員起榜樣和示范作用;其次，明確具體的工作質量、范圍、工期、成本等目標約束;再次，明確各團隊成員的角色和責任分工，充分發揮項目團隊成員各自的作用。

(七)、充分發揮領導的溝通和協調作用。

首先，團隊成員之間的溝通和協調。成員之間由于價值觀、性格、處世方法等方面的差異而產生各種沖突，人際關系陷入緊張局面，甚至出現敵視、強烈情緒以及向領導者挑戰等各種情形。領導要進行充分溝通，引導團隊成員調整心態和準確定位角色，把個人目標與工作目標結合起來，明確知道自己要做的事，以及清楚如何去做。

其次，團隊成員與工作環境之間的溝通和協調。團隊成員與周圍環境之間也會產生不和諧，如與技術系統之間的不協調、對團隊采用的信息技術系統不熟悉等。領導要幫助團隊成員熟悉工作環境，學習并掌握相關的技術，以利于項目目標的及時完成。

再次，團隊與其他部門之間的溝通和協調。在工作過程中，團隊與其他部門各干系人之間的關系，也會產生各種各樣的矛盾沖突，這需要領導與之進行很好的溝通協調，為團隊爭取更充足的資源與更好的環境，并對工作進程以及工作目標與工作干系人不斷達成共識，更好地促進工作目標的實現。

(八)、充分發揮領導的激勵作用。

在工作過程中，由于嚴格的目標約束及多變的外部環境，領導必須運用各種激勵理論對工作成員進行適時的激勵，鼓勵和激發團隊成員的積極性、主動性，充分發揮團隊成員的創造力。

(九)、靈活授權，及時決策。

隨著團隊的建設和發展，領導要通過授權讓團隊成員分擔責任，使團隊成員更多地參與項目的決策過程，允許個人或小組以自己的更靈活的方式開展工作。

首先，通過靈活的授權，顯示了領導對團隊成員的信任，也給團隊成員學習與成長的空間。這種信任可以奠定團隊信任的基礎，也是團隊精神在領導與團隊之間的體現。

其次，授權有利于充分發揮團隊隊員的積極性和創造性。每個人都有實現自我價值的愿望。富于挑戰性的任務，使他們不斷地拓展自己的知識技能，發掘他們的創造潛力。每一項工作的成功，不僅是領導管理的成功，更是所有實現自我價值的團隊成員的成功。

再次，靈活授權，有利于及時決策。一方面團隊成員在自己的授權范圍內可根據內外部環境的變化及時決策，另一方面，通過靈活的授權，領導逐漸將工作重點轉向關鍵點控制、目標控制和過程監控。領導的工作重心由內轉向外，側重于處理工作與企業或社會之間的關系，從外部保障項目團隊的運作。

團隊凝聚力是無形的精神力量，是將一個團隊的成員緊密地聯系在一起的看不見的紐帶。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀，是團隊精神的最高體現。一般情況下，高團隊凝聚力帶來高團隊績效。

團隊凝聚力在外部表現為團隊成員對團隊的榮譽感及團隊的地位。團隊的榮譽感主要來源于工作目標，團隊因工作目標而產生、為工作目標而存在。因此，必須設置較高的目標承諾，以較高的工作目標引領著團隊前進的方向，使團隊成員對工作目標形成統一和強烈的共識，激發團隊成員對所在團隊的榮譽感。同時，引導團隊成員個人目標與工作目標的統一，增大團隊成員對團隊的向心力，使團隊走向高效。

團隊凝聚力在內部表現為團隊成員之間的融合度和團隊的士氣。人是社會中的人，良好的人際關系是高效團隊的潤滑劑。因此，必須采取有效措施增強團隊成員之間的融合度和親和力，形成高昂的團隊士氣。團隊是開放的，在不同階段都會有新成員加入，高團隊凝聚力會讓團隊成員在短期內樹立起團隊意識，形成對團隊的認同感和歸屬感，縮短新成員與團隊的磨合期，在正常運營期間，促使團隊的工作績效大幅提高。

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優秀班級凝聚力的心得體會（模板21篇）篇二十一

1、5班5班，非同一般，5班5班，銳不可擋！

2、二五二五，爭做小老虎！吳嘉。

3、滴水穿石戰高考，激情燃燒永不悔。

4、吃得苦中苦，方為人上。

5、書山有路勤為境，學海無崖苦作舟。

6、沒有等出來的'絢爛；只有走出來的輝煌。

7、人就是人，是自己命運的主人。

8、激情飛揚，超越夢想，挑戰極限，創造輝煌。

9、蒼茫大地，誰主沉?。豢次沂?，笑傲青竹。

10、競速時代，十三最帥，團結友愛，不可阻礙。

11、初二十八，實力最佳。播散希望，意氣風發。

12、激情澎湃，九班不敗，斗志昂揚，九班最強。

13、青竹湖畔，有我十六，文韜武略，一枝獨秀。

14、新學期，新挑戰，新目標，新形象，新輝煌。

15、素質高一分，形象美時分，校園是我家，關愛你我他。

16、多一份呵護，多一片綠地。

17、青春如火，超越自我，九十六班，奮勇拼搏。

18、人格自尊，行為自律，學習自主，生涯自理。

19、文明勤懇，競爭超出。

20、苦學巧學財會學，財會精英就是我。

21、快樂學本領，健康長身體。

22、隨手撿起地上的紙屑，做到垃圾入袋，并送到垃圾桶，勞動工具擺放整齊，證明你是一個整潔文明的使者。

23、神采飛揚，意志如鋼；雄于東方，當以自強。

24、青春閃耀，飛揚無極限。

25、功能技成，庖丁解牛久練而技進乎道；路在腳下，荀子勸學博學則后來居上。

26、博學而不窮，篤行而不倦。

27、放馬金鞍，披荊斬棘，神采飛揚，唯我七班。

28、我參與，我快樂，我自信，我成功。

29、放飛心靈的翅膀，尋找成功的希望。

30、勇于質疑，敢于展示。

31、知識問題化，問題層次化。

32、居清雅之家，留文明之風。

33、我的課堂我做主，我的人生我把握。

34、高一，實力最佳，體育健兒，整裝侍發！

35、一五一五，生龍活虎，五班五班，高峰永攀。

36、初一（1）班：初一（1）自強不息，初一（1）永不言棄。

37、奮發拼搏、勇敢向上。

38、堅持與要一輩子，放棄只需一秒鐘。

39、細節決定成敗，寧靜能致遠。

40、攀蟾折桂，舍我其誰。

41、七班協力，爭創佳績。

42、向著更高的目標，奮斗！

43、博學立德明理，勤奮求實建功。

44、自強不息，志與天齊！

45、高一十班，團結友愛；自強不息，天天向上。

46、高一6，實力最佳，體育健兒，整裝侍發！

47、不負我生，不負我心。

48、十載寒窗磨利劍，六月決戰定輸贏。

49、（2）班（2）班，決不一般，堅定豪邁，展現風采。

50、高三2班：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。