心得體會是對自己經歷和感悟的一個記錄和抒發，可以幫助我們更好地理解自己。在下方，我們為大家提供了一些精選的心得體會范文，希望能夠給大家一些寫作上的啟發和幫助。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇一

在這個快節奏的時代，減負增效成為了一個非常熱門的話題，關于如何減負增效，似乎所有人都有自己的說法和方法。在我看來，減負增效是一種態度和方法，是一種生活和學習的方式，更是一種視角和認知方式。下面，我將分享我在減負增效方面的心得體會。

首先，減負不僅僅是減少學習、工作和生活的負擔，更是減少我們內心的焦慮和緊張。我們總是處于一種生活和學習的壓力之中，如果我們能夠心態放松，壓力自然會減少許多。因此，減負要從調整心態和狀態開始，讓自己活得更輕松，過得更快樂。

其次，增效不僅僅是提高學習、工作和生活的效率，更是提高我們內心的“嵌入度”。所謂“嵌入度”，是指我們對某個領域或者某個事物的理解和熱愛程度。如果我們能夠把自己的興趣和熱情投入到學習和工作中，那么效率自然而然就會提高。因此，增效要從發掘自己的潛能和興趣，讓自己活得更有意義，做得更有價值。

最后，減負增效需要一種靈活性和包容性的心態，讓我們在生活和學習中遇到困難時，能夠靈活地應對和處理。同時，也需要我們學會傾聽和包容他人不同的聲音和觀點，尊重他人的選擇和決定。因此，減負增效也是一種人際關系和溝通的能力和素養。

總之，減負增效是一個系統的、全面的、多元化的過程，需要我們從心態和狀態、興趣和熱情、人際關系和溝通等方面入手。如果我們能夠保持一種積極的、樂觀的、靈活的心態，從容應對生活和學習中的種種挑戰和壓力，我相信我們一定能夠在減負增效的道路上走得更穩、更遠。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇二

在我國，高中生面臨著繁重的學業壓力，因此減負增效應成為了近年來的主要教育改革之一。作為一名高中生，我也深感減負增效對于自身成長和學習能力的提升。下面是我個人的一些心得體會。

首先，在減負方面，我們需要認真對待教師的教學建議。以前，我們往往覺得老師布置的大量作業令自己非常辛苦。但是，當我們認真聆聽教師的建議，分清主次，合理安排時間后，我們就能很好地完成作業，并有時間去進行更有意義的活動，比如參加社會實踐和課外擴展。

其次，在增效方面，我們需要培養高效的學習習慣。相信很多同學都有這樣的體驗——因為浪費太多時間，我們不得不加班趕工，心態變得焦慮和壓抑。因此，我們要學會科學時間管理，如制定計劃、合理分配時間、做到集中精力等。這樣可以更好地實現減負的目的，同時也能使我們在學習中更有條理性，更高效率。

因此，減負增效僅僅是一個教育改革的方向，而如何落實這個方向卻需要一定的思考和努力。我認為，作為高中生，我們需要制定一個更加詳細、科學的學習計劃，同時也要認真完成每一項任務。另一方面，我們還應該積極參加課外活動，開闊自己的視野，提升自己的綜合素質。

總之，減負增效是當代中國教育改革中最重要的方向之一，而對于我們每一個人來說，它也是一個重要的成長機遇。只有在遵循教師教導的同時，我們還需不斷地摸索，探尋一條最適合自己的學習之路，讓減負增效成為我們學習中的新常態。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇三

摘要：營改增是我國政府稅制改革的重要資料，有利于徹底打通增值稅的抵扣鏈條，減輕企業稅務負擔，實現第二、三產業的有機融合，促進經濟結構轉型升級。本文以中石化銷售企業為例，分析了營改增對企業的相關影響，并從不一樣角度詮釋了營改增后企業的減負增效策略，以指導企業正確應對新的稅制環境。

關鍵詞：營改增;企業;影響;減負增效;。

一、營改增對企業的相關影響。

(一)進項抵扣的影響。

在傳統的稅收制度之下，營業稅為價內稅，計稅基礎是企業的含稅銷售額，而增值稅為價外稅，以不含稅的增值部分為計稅基礎，企業取得增值稅專用發票能夠抵稅，解決了經營中重復計稅的問題，所以，營改增對中石化銷售企業起到了減負的效果，并且隨著整體抵扣鏈條的逐步完整，企業的稅負會繼續下降。

(二)對合同條款的影響。

簽訂合同時需要審查對方的納稅資格，將取得增值稅發票作為一項合同義務，明確價格、增值稅額、價外費用等，同時對不一樣稅率的服務資料進行分項的明細核算。

(三)對增值稅發票管理的影響。

運輸企業和物流企業是中石化銷售企業的大客戶，營改增前，這些企業有的從非法渠道購買低價走私油，對中石化銷售企業造成了很大沖擊，而營改增后，中石化銷售企業能夠提高增值稅抵扣的優勢凸顯出來，有利于引導客戶從正規渠道進貨，從而打擊社會上一些違法走私油現象。

(四)招標價格和決算發生變化。

營改增改變了現行造價體系的計稅模式，給招標工作和決算帶來了很大影響，所以含稅總價低未必關鍵因素，需要同時研究增值稅率和可抵扣進項額，不含稅投價格(或稅前造價)才是關鍵因素。同時，要充分研究企業資質，實施主體與納稅主體必須堅持一致，以免無法抵扣進項稅。

二、營改增后企業的減負增效策略。

(一)提高財務核算管理水平。

中石化銷售企業要想到達減輕稅負的目的，就必須完善會計核算體系，提高財務核算管理水平。財務人員要仔細研究營改增政策，做好稅制銜接，加強對企業財務、稅務數據的統計和管理。例如，需要在增值稅會計核算設置四個二級科目，分別為應交增值稅、未交增值稅、增值稅留抵稅額和簡易征收增值稅。其中，“應交增值稅”二級科目下，在借方設置進項稅額、轉出未交增值稅、減免稅款、已交稅金等欄;在貸方設置銷項稅額、進項稅額轉出、轉出多交增值稅等欄，使稅收款項清晰明確，一目了然。而在具體工作中，則要完善賬務處理流程，加強成本費用核算，提高會計核算的準確性，嚴格按照會計核算程序開展稅務籌劃，及時對進項稅進行認證和抵扣。

(二)加強供應商和發票管理。

營改增后，稅務結構和發票資料發生了變化，中石化銷售企業可使用增值稅發票抵扣進項稅額，為此企業必須根據營改增具體政策調整稅務管理方式與發票處理流程，確保財務管理體系與增值稅管理要求貼合。首先，要嚴格篩選資質正規的供應商，綜合研究供應商資質對企業繳稅的影響，所選擇的供應商應不會帶來經營風險，有助于降低企業成本，關鍵是能夠供給增值稅發票。其次，加強發票的認證和收集，在增值稅專用發票開出、流通、使用、退稅等環節加強管理，使企業各項進項稅額得到抵扣，以減輕整體稅負，防止由于進項稅無法抵扣而造成的不必要損失。

(三)進取開展稅收籌劃工作。

企業應梳理所有進項稅額，適時調整經營策略，進取、科學、合法地開展避稅工作:(1)取得增值稅專用發票。在采購工作中，要選擇一般納稅人作為供應商，采購材料要求開具增值稅專用發票，否則要求價格折扣多一些。(2)利用好納稅人身份。一般納稅人的適用稅率明顯高于小規模納稅人，為此可合理控制銷售額，或推遲完成訂單，以免到達一般納稅人認定標準。(3)利用稅率差異。例如將閑置的汽車對外出租，屬于有形動產租賃，需要繳納17%的增值稅，而出租汽車的同時配備司機，就屬于交通運輸服務，適用稅率為11%，為此需要綜合衡量稅負、收入、人工成本等，作出最優選擇。(4)利用時間差異。企業應盡早取得進項稅發票，并且及時退稅;同時盡可能延緩開出銷售發票，以推遲繳納稅款。

三、結語。

營改增改變了此前稅制營業稅重復征稅、無法抵扣、無法退稅等弊病，有效降低了企業稅負，有利于促進產業結構調整和企業轉型升級，這是我國供給側改革的重頭戲，也是市場經濟發展的必然選擇。當前我國正處于市場經濟的重要轉型期，企業必須認真分析稅制改革對自身財務管理的影響，調整經營模式，優化管理架構，實現減負增效，讓營改增制度成為推動企業發展的強勁動力。

參考文獻。

[2]鄭楨.營業稅改增值稅對現代服務業的影響分析[d].中央民族大學，2013。

文檔為doc格式。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇四

中小學生負擔過重已引起了教育部的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學質量，在“減負”的同時還要設法增效。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢?可以從下面幾個方面去努力，僅供大家參考。

中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：

一、提高課堂教學效率。

提高中小學教學質量主要依靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。

二、加強非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創造條件讓學生發展個性特長。開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

中小學生負擔過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學質量，在“減負”的同時還要設法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學中關于“減負”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負”

首先，應該明確減什么。“減負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復而又對發展學生能力無用的作業，去掉落后、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關系。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質量和教育水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要切實加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強;養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習品質，這方面的教育要加強;形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。

二、明確如何增效。

“減負”不能以犧牲學生的學業成績為代價。“減負”的真正目的是在減少學生課業負擔的同時全面提高教育教學質量，推進素質教育向前發展，讓每一個學生都學得輕松，讓每一個學生都學得愉快，讓每一個學生的身心都得到健康發展。下面是本人“減負”的具體做法。

1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益。

改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出;能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦;能讓學生對話表演的課文，老師堅決創造讓學生動嘴的機會。(2)對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記詞的方法，變為教給學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。(3)對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。(4)課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。(5)講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。(6)不讓英語課堂學習枯燥無味，發現學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。

2、利用多種教學手段。

利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：(1)用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。(2)特地準備一些與課文內容有關的小故事。(3)利用多媒體。

課件。

教學豐富學生的視聽。幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。

3、作業壓縮到最少。

作業總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業外，布置一些有彈性(視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍)的英語課外閱讀任務，以培養學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。

做好減輕學生過重課業負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創造優異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此。”

“課堂作業”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數學課堂,作業不能做到當堂完成當場反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔,事倍功半直接影響教學效率的提高。

存在這一現象的主要原因在于老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業與反饋的時間用于敢進度。應試教育觀念指導下,強抓分數的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規律，結果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。

課堂獨立作業是學生課堂獨立作業的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。

在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當的評價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯系中困難出現的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進學生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當學生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應該對他們的學習結果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態中，從而提高學生學習效率和培養學生探索、創新意識。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇五

教育部相關負責人指出，減輕學生過重課業負擔是一項復雜的系統工程，需要政府、學校、家庭、社會共同努力。《小學生減負十條規定》面向社會公開征求意見，就是要充分聽取社會各界對減負工作的意見建議，集思廣益，切實把小學生過重課業負擔減下來，負擔過重，不僅讓處在發育期的孩子身體勞累，還會引發一些心理問題。減負是當前我國基礎教育的一個焦點話題，只有切實減輕學生課業負擔，才能促進學生身心健康和全面發展，才能使素質教育深入開展，才能提高教學質量。

通過關于小學生減負十條的學習，我們組老師感受頗深，作為一名英語教師，我們要切實把減負作為目前一項重要工作落實到實處，素質教育主渠道在課堂，要減輕學生過重的課業負擔，老師就必須把“減負”落實到課堂教學各環節中，下面我們就結合教學活動談談我們的一些經驗和體會：

尤其是新課程教材同舊教材相比，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕學生的課業負擔，增強學生學習效果的目的。

1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。

2、要把教學中對前人知識的復制、灌輸過程，轉化為學生樂于接受，培養學生思維品質的過程。

3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕松、愉快。

俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。

2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生獨立思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來。“給人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。

3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。

1、課堂上盡量用輕松的語言，鼓勵一些后進生繼續學習英語的信心和興趣。對于差距較大的兩個班級或是后進生和優等生相差甚遠的班級，照顧后進生成為本學期在課堂上不能忽視的一項措施。

2、設計些新鮮的游戲。游戲教學是每節課的“必需品”，各年級的內容相對上一學年來說，突然間跨了一個層次，對于很多人來說，有些內容覺得會有些困難，所以應該采取一些游戲來使她們對英語產生興趣，因為只有有興趣了，才能學好。

3、對于低年級來說，學生剛接觸英語，學生興趣是很濃厚，但是對初學者來說也確實是一門很難的功課，在課堂上如何保持學生學習英語的興趣是關鍵，在課外如何減輕學生的負擔又能學好這門功課卻是難點。在課堂上盡量利用每分鐘時間，提高課堂效率。在課內能完成的作業絕不課后給學生留作業，特別是課堂作業本。課堂上抓好紀律，利于每個學生認真聽課，每個環節順利展開。

4、對于高年級來說，要時時滲透教他們記憶單詞的方法，如何做題的方法；聽力部分教會學生學會聽關鍵詞，學會學習方法很重要。

5、好習慣可以讓學生受用于一輩子。在課堂上要養成學生做題、學英語、學會傾聽等一些的好習慣。認真和正確態度對待學習可以達到事半功倍的效果，因此習慣的養成很重要。

總之，減負是一件艱巨的工程，也是體現素質教育的實際行動之一，值得大家探討，它需要學校，教師，家長的通力合作，創造出良好的環境，幫助學生健康全面發展。為了讓學生喜歡上學英語，我們盡可能在課堂上為學生創設真實情景以及民主、和諧的教學氛圍。在這樣寬松自由的學習環境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是快樂的！

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇六

當前，隨著社會的不斷發展，學校對學生的要求越來越高，讓人有時候感到不堪重負。減負增效成為了當前教育領域的一個熱門話題。在初中階段，減負增效亦是一個關注度非常高的話題，而我也從自己的親身經歷中體會到了減負增效的重要性。

第二段：較少的任務，更高的效率。

隨著學業的不斷加重，很多初中生開始覺得自己壓力很大，但是同時在學習上又會出現效率不高的現象。因此，很多初中生意識到減負增效的重要性。減少任務量、提高復習效率必定能夠使學生們在壓力下如履平地。通過分清重點、制定合理的復習計劃、用高效的方式完成學習任務，減負增效可以有效提高學習效率。

第三段：合理分配時間，增強自信。

減負增效不僅意味著減少任務量和提高學習效率，還需要學生在完成學習任務的時候合理分配自己的時間。通過制定合理的時間計劃，讓自己更好地利用時間，充分發揮自己的能力。學習時間的合理分配，可以幫助學生充分掌握知識，增強學業自信。

第四段：多元化學習，拓展視野。

學習不應僅僅局限于課堂和教科書，多元化的學習方式，如課外閱讀、實驗、講座、文藝活動等等，可以幫助學生拓寬視野、加深理解力、增強知識應用能力。減負增效不僅僅是資源的質量的提升，還應體現在資源的多元化和開放性上。

第五段：智慧成長與關愛教育。

減負增效的最終目的是幫助學生智慧地成長并實現自我價值。在學生充分發揮的同時，也需要關注學生身心健康和個性發展。只有學校與家庭兩方面的合作，加強關愛教育和互動交流，才能最大化地促進學生真正意義上的減負與增效。

結語：

減負增效是當今教育領域的重要課題。而如何有效地實施減負增效，要求學生們在學習中更加靈活應對，充分挖掘自身潛力，才能為自己的成長和發展打下堅實的基礎。因此，減負增效是學校與家庭共同努力的重要目標，也是一個關乎學生成長與成功的重要推動力。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇七

摘要：小學語文作文有助于鞏固、深化學生所學的知識，有益于提升學生的技能，發展學生的智力，它是提高學生素質的重要載體。然而，由于作業設計缺乏目的性、形式不活等問題，導致現今小學生語文作業普遍存在總量過大或過少，質量偏低，以數量代質量等問題。影響了學生做作業的進取性，大多數學生被動地來完成作業，使語文教學質量一向處于一個較低的水平。所以，從作業設計入手，提高作業設計的有效性，成為擺在我們面前的重要課題。

關鍵詞：減負增效；語文作業；

我國“作業負擔過重”問題一向是一個歷史問題，也是我國存在已久的現實問題。為了促使學生全面發展，在新課程改革指導下，課堂改革有了可喜的變化，但與之相對應，學生的作業改革變化卻不容樂觀。要想打破傳統的思想理念，“為了每位學生的發展”優化作業設計勢在必行。

現代學者都普遍認可作業的進取性和功能，也有許多學者投身于作業設計的研究中去。“主題整合，表現本位”的設計理念是王崧舟教師在新語文作業中提出的。他摒棄了傳統的字詞句篇的機械的作業類型和割裂的作業模式，有機地整合了口語交際、閱讀、習作作業等幾大領域的作業，并抓住了語言生命的語文課程靈魂，在貼近學生生活的真實語境中設計各種實踐作業，讓學生經過語文作業來養成語文素養和語文本事。

在他們理念的影響下，我從小學生語文作業的“減負增效”這一角度進行了初步的嘗試。

小學的各門學科是有聯系的，將語文與其他學科聯系起來開展教學，將收到事半功倍的效果，將能夠同時促進這兩門學科共同提高。

四年級下冊的《語文園地一》中就有“寬帶網”，讓學生搜集祖國錦繡山河圖片資料的語文實踐活動。這項活動十分耗磨時間，有些不進取的學生根本不把這當作業完成，有些孩子家里沒電腦，沒辦法完成。

所以，我聯系王教師在電腦課上教學生怎樣收集圖片和相關資料。上課前，我先給學生布置學習的要求，示范一遍。輪到他們操作了，“百度”——“華山圖片”——當一張張精美絕倫的圖片出此刻他們眼前的時候，小家伙們驚訝地張開著大嘴，興奮得不得了！這堂信息技術課學生收獲不少，下課后學生還在津津有味地討論著自我的收獲。

一堂信息與技術課解決了我的難題，同樣在其他的課程方面，我們也能夠相互融合，相互滲透。

教師布置作業，學生做，那是天經地義的。可是有時候我們也要換個方式讓學生自我給自我留作業。在《小學語文教師》中，我看到有位教師讓學生自我給自我留作業，學生的進取性很高，也更愛做作業了，提高了學生的學習效率。我覺得創意不錯，就試了起來。

學習了《中彩那天》，我讓學生給自我布置作業，問他們給自我布置什么作業。膽大的胡思昶同學站了起來:“教師，回家后，我想把這個故事講給爸爸媽媽聽！”

馮靜如也怯生生地站起來說:“教師，學了這篇課文，我要記住文中媽媽說過的話‘一個人只要活得誠實，有信用，就等于有了一大筆財富’！”

“教師，我要去收集關于誠信的格言！”

“教師，他們把汽車送走以后，不明白又發生了什么事情，我想續編故事。”

……。

我欣喜若狂，孩子已經深入到文本當中了，與文本有了心與心的對話，從中收獲不少，這比我給他們布置作業強多了，不正是我想要的嗎多么富有情趣啊！

生活是一本很好的教科書，我們的學習來源于生活，也應當回歸生活中去。

課堂上我請幾個學生上來表演。學生們表演得十分精彩。

作業批改時不要吝嗇我們的評語，針對學生的實際情景，細心地經過激勵性的語言鼓勵他們，發現他們的閃光點，找出他們的優點，并指出來，學生們會有成就感，有利于激發他們的學習進取性。對完成異常好的作業，我的評語是:“看到你寫的字，教師真是心境舒暢啊！”“看了你所描述的湖濱公園，教師也想去好好領略一番啊！”對于班級中的弱勢群體，我也會鼓勵他們:“別灰心，期待你更大的提高！”話語雖短，可值千金，我用我的真情，調動了孩子們的進取性和主動性。

我發現，學生之間相互啟發，競爭比教師的教育更能起作用。對于優秀的作業，我經常把它們展示出來，讓學生輪流欣賞，相互交流，讓他們自評和互評。同時獎勵他們五星，在“成長樹”中比一比誰的五星最多。

小學語文作業不僅僅要減輕學生過重的負擔，更要消除學生的精神負擔，讓學生愿意完成作業，喜歡完成作業、愉快、簡便地完成作業，在作業中體驗成功，從而促使學生各方面素養的構成與發展，為學生的全面發展和終生發展奠定基礎。

參考文獻。

[1]《義務教育課程標準(2011)版教師學習指導》。

[2]童好梅。小學語文作業設計方法(j)湖南教育，2000(07)。

[3]張智麗。語文作業有效設計淺析（j)文學教育（中），2004(s2）。

[4]王月英。作業評價之理念(j)北京成人教育，1999(07)。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇八

現今，隨著社會的不斷進步發展，人們的生活工作壓力不斷增大，壓力之下如何減負增效已經成為不容忽視的重要問題。作為學生，如何減輕學習任務壓力，提高學習效率，是我們必須面對的難題。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會，探討如何在初中階段減負增效。

第二段：知識體系梳理。

減負和增效是兩個相對獨立的概念，但它們還是存在著一些內在聯系。在初中時期，學生面臨學習任務繁重、時間有限的挑戰，這就需要我們從多個方面入手來達到減負、增效的目的。諸如：規律的學習計劃、科學的學習方法、高效的學習策略、有效的時間管理和適當的放松技巧等，這些都是減負增效的重要手段。

第三段：學習計劃。

學習計劃是減負增效的基礎，它能夠幫助我們理清學習任務的先后順序，做到有條不紊地完成。我們可以通過制定學習計劃，來提高學習效率，減少學習焦慮。具體來說，我們可以將學習任務劃分成小塊，每天定個小目標，滿足學習任務的同時，也可以提高我們的學習體驗。

第四段：學習方法。

學習方法是在減負增效過程中最重要的環節之一。合理的學習方法不僅能夠縮短學習時間，提高效率，還可以避免學習疲勞、提高記憶效果。在初中學習階段，我們要選好適合自己的學習方法。有些同學可能更習慣于閱讀、記憶、理解等，而有些同學則更喜歡交流、思辨、創新等，不同的學習方法要因人而異，重點是找到適合自己的方法。

第五段：時間管理。

時間管理也是減負增效的一個關鍵點。在有限時段內實現更多，就必須掌握時間管理技巧。首先，我們需要制定具體、可行的學習計劃，然后要遵守學習計劃，準時貫徹執行。其次，我們可以設置計時器，幫助我們合理分配時間，防止無謂的拖延。最后，我們還可以通過節省每天的瑣碎時間，來為學習創造更多的時間，提高學習效率。時間管理不是一件很容易的事情，但我們可以通過不斷加強時間觀念、學會科學規劃，來掌握它。

第六段：結尾。

在初中階段，減負增效是我們必須面對的重要問題。它是我們未來成功所需的基礎。通過我們所講述的減負增效技巧，希望大家能夠在學習和生活中找到更多的平衡與快樂，創造出更美好的未來。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇九

后面還有多篇減負增效論文！

學校“減負增效”的實踐困境及實施提議。

摘要：長期以來，學校“減負”受到應試教育、主體感受、國家課程改革等因素的影響，減負增效艱難前行。新的時代背景下，受中高考改革的影響，各學校減負增效工作面臨新的挑戰與實踐困境。各學校“減負”相似，但“增效”存在差異；學校外部“減負”多，而基于“學習者”的內在“減負”少；“減負”并未構成社會共識，校內“減負”而校外“增負”。基于此，學校應“以學習者為中心”實施減負，區域政府要加強教育督導與治理，構成良好的社會氛圍。

關鍵詞：減負；應試教育；以學習者為中心；政府治理；

長期以來，學生負擔是影響學生全面發展、成才的重要因素。學校作為學生成長的主陣地，在學生減負過程中發揮著重要作用。進入新的歷史時期，學校在新一輪的“減負增效”中仍面臨著嚴峻的考驗。梳理學校減負的影響因素及實踐困境，有助于學校更好地依法辦學，加強現代學校制度建設。

教育是一項民生工程，減負牽動千千萬萬家庭，同樣也是一項系統工程。諸多研究證明，導致課業負擔過重的原因繁多，既有經濟發展水平的不均衡帶來的教育資源的不合理分配，也有人口眾多引起的激烈競爭，重學歷、崇尚品牌學校的用人機制及社會保障體制的不完善以及中國傳統文化及輿論的影響等等，也是重要因素[1]。縱觀目前學校減負的現狀，其主要影響因素有以下幾點。

1、減負受到應試教育的影響。

雖然素質教育倡導得“轟轟烈烈”，應試教育卻依然“扎扎實實”，這背后有傳統文化的功利思想在作祟，當然也與現代教育的弊端有關。有研究者對1949年以來國家的減負政策進行了研究分析，發現課業負擔的內涵從50~60年代的時間負擔到80~90年代的教學、考試負擔，再到21世紀的作業負擔。目前，作業負擔似乎成為課業負擔的代名詞[2]。無論是時間負擔、教學考試負擔，還是作業負擔，反映的都是應試教育的價值取向。雖然社會公眾意識到素質教育的重要性，但在具體行動上還是遵從了應試教育的實踐邏輯，因為此種邏輯給社會公眾一種安全感，不會對孩子的成長過于焦慮，沒有把控。具體到學校而言，一些學校對“減負增效”的認識與行為存在脫節現象，尚需深化。與減負相關的招生考試改革力度還要加大，推進速度還要加快，否則影響“減負”工作深入開展。隨著中、高考方案不斷改革出新，對于立刻就要實施的“必考+選考”的新中考方案，給予了學生必須的自主選擇權，但同時也為學校的課程安排、課程整合等提出了新的挑戰。學校如何調整，才會既能保障學生“必考+選考”的成功，又能在選考情景下減少學生過重的課業負擔，這對學校來說也是現實的挑戰。

2、減負受到主體感受的影響。

效率有待提高，從而加重了學生課外作業負擔。一些教師雖然參加團體備課，但教學方式遷移本事不強，有時照搬方法和課件，造成了難度加大，負擔加重。

3、減負受到課程改革的影響。

新課程改革以來，國家、地方及校本課程的架構使得課程的門類逐漸增多，學生的可選擇性逐漸增強，學科實踐活動作為正式課程進入課表。學科實踐活動是新形勢下進行學科整合，滿足不一樣學生的需求，促進學生在體育、藝術、科技等各方面的發展的重要途徑。但因各地學校差距較大，異常是一些農村落后地區的學校師資力量和硬件條件略顯貧乏，盡管學校克服困難開設了各類學科實踐活動，但未能充分滿足學生需求。此外，學科實踐活動每學期15次，其中5次要求是校外實踐活動，學校要滿足一學期5次的外出實踐活動，時間上能夠經過課時調整來解決，可是資金方面感到捉襟見肘。另外，外出安全問題也給學校帶來了壓力，異常是對于大校來說，2000余名學生，一學期外出5次，學校深感壓力巨大。

“減負”不是“無負”，而是適性發展，祛除個人發展的束縛性因素，減負在本質上是一個“提質增效”的過程。然而，學校在“減負增效”中卻面臨著諸多的實踐困境。歸結起來，有如下幾點。

1、各學校“減負”相似，“但增效”存在差異。

有效教學上有必須困難。部分學校在“減負增效”的行動中仍存在重視不夠機制不全方法有限落實不夠等問題，需要進一步加強。例如，有個別學科尚未嚴格執行課程計劃，存在未開足課時和個別學科多開課時的問題；學校場地狹小，不能滿足學生在校體育一小時；中學里存在各科作業量不協調的問題；部分學校的個別教師留的學科實踐活動作業資料和形式還比較單一，教師進行跨學科跨年級作業的整合研究還需加強，針對學生特點分層布置作業，精心設計實踐類課程的作業還需要加強研究，等等。

2、學校外部“減負”多，而基于“學習者”的內在“減負”少。

“減負”究其本質而言，是減輕學生主體的負擔。然而，受長期傳統文化的影響，我們的教育觀念還是停留在“以教師為主體”上，并未真正樹立起“以學習者為主體”的教育觀念。從各學校的減負行為及措施中，就能夠得到很好的驗證。例如，各校在地理位置、生源組成等方面存在較大差異，很多農村校校址較偏僻，交通也不便利。各學校在實行“每周不少于3天課外活動”方面存在很多顧慮。再比如，初三畢業年級畢竟面臨中考，還和其他年級一樣要求是否適宜是否應針對畢業年級的減負工作有分層要求作業的分層與質量的提高是一把雙刃劍，需要科學使用，不能因為作業分層而降低質量，也不能為保證成績而加重作業負擔。如何分層怎樣提高需要深入研究和思考。還有的學校在規定能夠選用的教輔用書中，存在同步訓練等“不一樣步”的現象（有的同步訓練資料十分好，但數量不夠；有的號稱是同步訓練，但超出現行的課程標準）。個別學校存在“主科”課時超量和挪用“副科”課時現象。這些行為及措施并未關照到學生本身及學生的學習，亟待觀念轉變，真正“以學習者為中心”。

3、“減負”并未構成社會共識，校內“減負”而校外“增負”

“減負”是一個社會問題，僅靠學校力量是不夠的，需要社會、家庭和學校互相配合，是一項綜合性強的系統工程。否則就很可能出現“教師減負、家長加壓；校內減負，校外增負”的問題。經過學生問卷調查發現，學校在“減負”，可相當多的家長給孩子“增負”。經過調查了解，一半以上的學生在假日休息時間會上各類課外輔導班，學生在校外產生的學習壓力和負擔依然存在。家長們來訪來電話，認為作業少、放學早、不補課是學校疏于管理、不負職責，會影響孩子考重點中學乃至大學。所以，很多家長給孩子報多個校外的課余輔導班，想方設法增加孩子的學習量，無疑從另一方面加重了學生的課業負擔。家長的“減負”觀念及行為并未與學校和上級要求統一齊來。此外，當前，社會辦學機構、各類補習班等占用了學生很多時間、精力，社會各類文化培訓機構對家長和學生的宣傳和誤導，對學校“減負增效”工作造成較大壓力和沖擊。如何整頓和規范社會培訓市場，如何正確引導家長教育觀念，是值得我們深思的問題。政府需要探索學校與家庭合力治理這個問題的有效機制，取得更多的社會共識。

減輕學生過重課業負擔是黨和國家對教育發展的明確要求，是實現教育科學發展、優質發展、均衡發展的內在要求，是貫徹落實國家中長期教育發展規劃綱要精神的具體體現。在我國基礎教育已經進入到了更加關注“內涵發展、質量提升、優質均衡”的新階段，為推進教育科學減負，提議如下。

1、學校要以“以學習者為中心”實施減負。

學校“減負”工作管理措施雖然明確具體，但在思想認識層面上還需進一步統一。減負督導工作理應納入學校整體發展規劃和教學改革中，使之成為“新常態”。“減負”不是減質，不是說減負就是沒有作業，不要質量，而是要減輕學生過重的課業負擔。“減負”是一項常態的工作，就蘊含在我們日常的教育教學工作中。我們應“以學習者為中心”，將學生“自主減負”視為減負提質的有效路徑[4]，立足學生的成長與發展，尊重學生的學習規律，保障學生自主學習的時間，優化學習過程與學習資料及學習方法，在學習策略等方面確定“量力負擔”，發現學生的潛能，營造有助于學生成長的氛圍，適應不一樣學生的學習方式，促進學生的有效學習。

減輕學生負擔、提高課堂實效，已成為學校教師共同追求的目標，同時也是擺在學校面前的難題。教學工作是學校的中心工作，向課堂要質量始終是學校教學工作的重要資料。學校在減負中要可有為，關鍵在于不斷改善教學方法，創新作業形式，提高學生學習興趣，提升課堂實效，切實減輕學生過重課業負擔。學校要有針對性地進行課堂教學研究，減少課堂無效環節，教師要激發學生學習興趣，引導學生學會學習，進取探索“減負增效”的教學模式，努力提高課堂教學效益，經過課堂教學質量的不斷提升，科學“減負”。在優化作業的同時，應當重視課堂教學的效率。課前鉆研教材、認真備課、課堂上合理安排結構、優化教學手段、開發課程的多功能都是提高課堂實效性的方法。僅有課堂效率提高了，才能真正減輕學生負擔。總之，在“減負提質”工作的推進過程中，學校應始終關注減負工作從源頭上的創新與把關，以研究的眼光看待“減負”，以切實的行動推進“提質”，使“減負”與“提質”融為一體。

教育評價是辦學行為和學生負擔的指揮棒，在學生發展中起到至關重要的作用，等級制有利于學生自信心的建立，然而僅僅有等級制還是不夠的，對于人的全面素質如何客觀公正地評價，需要我們深入地思考、研究和探索。目前，受到中、高考制度制約，導致學生的負擔更多源于家長對孩子的過度關注。小學的評價制度在于關注學生的個性發展，中學乃至高中更多關注的還是學生的實際分數。目前，國家正在進行相關制度的改革，期望能加大宣傳和推廣力度，使學生的評價體系能在義務教育階段趨于一致并與高中乃至大學有效并軌，減輕家長和學生不必要的恐慌。對于學校而言，一是要定期收集數據，開展科學的質量監測，用好監測數據指導學校開展評價工作，嚴格規范教學行為、教學資料、教學要求。二是合理詮釋素質評價監測結果，逐步引導構成健康的評價理念。定期對中小學生綜合素質進行抽樣測試，反映學生的綜合水平，依據數據進行分析、反饋和指導改善教學工作，正確地引導社會輿論。

“減負”工作的著眼點、立腳點、關鍵點是教師。在教師執行層面，“減負增效”需要進一步關注全體教師對學校“減負”工作要求的落實。“減負”工作的真正落實需要高素質的教師隊伍，需要教師有科學的教育觀，需要教師基于學生不一樣階段的成長規律大膽開展課堂教學創新和實踐，需要教師創新教育的智慧。所以，學校要重視教師的專業發展和綜合素質培養，將教師培訓納入學校發展規劃并與教師績效考核掛鉤。學校應建立相應的機制，推動教師投身“減負”工作，總結提煉做法，及時推廣。提議學校進一步加大對教師的專業指導，滿足每一位教師的成長需求。例如:核心素養的培養怎樣具體實施到學校、評價標準是什么等。鑒于中考科目增加在即，學校將應對考試科目增加而學生負擔不增加的新問題，異常是新增中考科目的有效作業設計和增效教學實踐普遍缺少可借鑒的經驗和成熟研究成果。增強對考試變革的敏感分析，幫忙有成就學校迅速構成經驗，加強教師學習培訓是教研科研部門的主要任務。

此外，應對當下“減負”工作的新形勢、新任務，學校要依托科研課題，以此為抓手，經過學校參與國家、市區級課題的研究，緊跟教育前沿。結合學校的實際，經過校本研究，創新“減負”工作模式，提倡實踐創新。

2、區域政府要加強教育督導與治理。

督導監測的目的是推動學校改善，促進學生全面發展，提升學生核心素養。各校在地理位置、生源組成等方面存在較大差異，減負工作中“一刀切”的監測標準，不適合每所學校的特點。提議督導部門在制訂“減負增效”評價標準時本著“一樣的標準，不一樣的要求”的原則，深入研究，工作做細。設計并完善“減負”督導監測工作手冊的監測表指標，使指標進一步具有科學、清晰和可操作性。另外，各地在制訂、監測各項指標的同時，應加強具體引導，對教材、考核、考試形式和評價標準進行改革，用一個長效機制保障“減負增效”長期進行下去。學校應高度重視督導監測的結果，進一步統一思想，提高對“減負”工作的認識，加強對教育部及市區有關“減負”文件精神的學習與理解，增強緊迫感和職責感。學校要以政策為保障，著眼長遠，規范學校的辦學行為，嚴格落實“減負”指標，努力做到既“減負”又增效。教育行政部門和組織部門要善用監測結果，根據學校自身的發展情景，撬動學校改善，進一步強化校長作為減輕學生過重課業負擔工作的第一職責人，并將此項資料列入校長的考核指標之一。

“減負”是一項系統工程，要進一步加大“減負”的社會宣傳力度，政府、傳媒等相關部門應協同合作，借助網絡、廣播、電視等多媒體手段、多渠道、多途徑，加大宣傳教育正能量、正效應，使全社會逐漸構成良好的氛圍。學校采取多種途徑向家長宣講減負精神，幫忙家長理解并切實從自身做起，減少孩子課外輔導班、補課等加重學生課業負擔的行為。構成校內外“減負”共識，有利于學校“減負”工作的落實。根據學情和校情，做到不給學生排行，不給學生壓力，將“減負指標”落實到學校的每一項工作中，落實到課堂教學的每一節課中，落實到每一個學生的身上。政府應進一步規范引導社會辦學機構辦學行為，創設良好社會環境，不定期對相關機構進行督導執法檢查，并依據檢查結果對其進行整改完善。此外，各地政府也要進取經過兼并、托管、名校辦分校等多種手段縮小學校間差距，增強校際間的交流和學習，引導學校教師轉變育人觀念，切實從學生發展出發，完善學校課程建設，提升課堂教學效率，做好對家長的宣傳和教育，內化為理念，外化為變革。

參考文獻。

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[5]周兆海。生存性資源緊張:減負難減的癥結所在[j]。中國教育學刊，2016(3)。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十

"減負增效"就是要把孩子從繁重的學習負擔中解放出來，合理安排他們的課業負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養和調動他們的學習積極性，變"要我學"為"我要學"。可見"減負增效"的核心是減輕孩子過重的課業負擔，提高教育教學質量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動，提高孩子學習知識、運用知識的能力和綜合素質。

我們是減輕孩子課業負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學的質量觀，堅持以教學為中心，毫不動搖地抓好日常教學工作，認真上好每一節課，以學生為本，真正把學生從題海中解放出來，真正提高教育教學質量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學生健康快樂成長的目標。

1、精心備課，精心選擇教學內容，提高課堂效率。

如何在更短的時間里學到更多的東西，讓學生學得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂!孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節課的時間利用到極致，壓縮孩子的學習時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學能力的挑戰!

2、精心設計練習，認真批改作業，及時講評、輔導。

課堂作業我盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業是減負增效的重要措施。此外，我及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學生，我進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。

3、注重學生思維過程和自主學習。

為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會死讀書，那都是因為我們的學習太注重結果，不注重過程。結果固然重要，但過程更重要，過程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學習知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會變得愛思考，還能學到靈活的知識。

4、不斷提高自身素質和業務能力，為高效率的課堂打下基礎。

現在，知識信息高速發展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。孩子們在學習，我也要不斷學習，這樣才不會成為一名落伍的老師。

總之，"減負"不僅僅是減一些作業，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質，提高課堂教學效率。落實"減負增效"任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，使學生健康成長!

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十一

對于“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好,又要馬兒不吃草,行嗎?”而教改勢在必行,因此,首先要解決的就一個思想上的問題,在學校領導和老師影響下,我漸漸地認識到,要推進素質教育,真正實施“減負增效”,就必須千方百計地調動學生的積極性,讓學生經歷學習過程,恰當地創設良好的學習環境,使學生的思維活動過程達到完整,真正實施“減負增效”,推進素質教育。

“減負增效”,實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率,培養學生的能力。俗話說得好,教師要給學生一杯水,自己應有一桶水。現在,知識信息正高速發展,教學技術不斷更新。如多媒體的制作,軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新,具有其先進性。所以教師也應該不斷學習,給自己充電,吸取先進的教學思想和手段,提高自身素質和能力,為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此,應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

當堂作業是減負增效的重要措施,能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度,同時為了真正在減負增效,盡量留一些課堂時間(一般5-10分鐘)給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況,獲得正確反饋并可及時糾正學生錯誤的認識,學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業,真正做到“做有成效“。認真批改作業和及時評講、輔導,是減負增效的重要環節。及時批改課堂作業,決不拖拉,以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做,定能形成良好的學習風氣,定能大面積提高教學質量。

知識在更新，人類在進步。中國經濟和社會的可持續發展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學教學應從應試教學中走出來，全面實施素質，減輕學生學習負擔的新思想。為此，每個工作者都在探索思考新的教學方法以適應新形勢下的任務—減負增效。這種新的要求正成為推動改革向縱深方向發展的原動力。通過前一階段的研究與實施，我想就物理談談研究體會。

教師是人類靈魂的工程師，是培養學生素質全面發展，符合當今社會發展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負增效”，認為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草。“好草”從哪里來?當然從教師那里來。要教改，首先要在教學思想上轉變過來。教師的職責不是把課本、教參上的文字重復講出來，讓學生聽明白，不出錯誤;不是讓學生死記硬背，搞“題海”，使學生成為缺乏創新的低能者。教師應千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習“過程”，及時恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學思想轉變了，才能做到設計出先進的教學思路，即不只是給出結論，而是更注重讓學生自己得出結論，經歷“問題”解決的“過程”，才能切實做到“減負增效”。譬如：教師把課堂物理實驗僅作為獲取知識的一種教學手段看待，這樣的思想就影響了教學效果，影響到了物理教學中實施素質。如果轉變一下教學思想，把物理實驗作為一種真正的教學目標進行教學，則通過實驗得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動手實踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負增效的作用，真正實施和推進了素質。

所以，面對教改新形勢，我們應該及時地轉變教學思想，教學觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長!

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十二

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十三

“減負、增效”被很多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個個大大的書包，小學生背不動，中學生累彎了腰。書包里裝滿了負擔，無知家長和教師想盡辦法來把負擔減，居然在兒童里也充滿減負的期待。負擔哪里來？有人說，從應試教育來；有人說，要想考得好，就要多做作業。

一、 我認為學生負擔過重的原因是：

1、根本問題，教師素質低下，除叫學生做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經商居多，對子女疏于管理，為避免學生接近網吧，酒吧等場所，家長希望老師多布置作業打發子女的時間，否則會通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對著干。現在的初中選撥往往以奧數、英語來衡量，導致小學生為上名校而做題目。

對于“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個思想上的問題，在學校領導和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整，真正實施“減負增效”，推進素質教育。“減負增效”，實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十四

地理作為一門學科，在學生學習過程中占據了重要的地位。然而，在學生的日常學習中，地理作業的數量和負擔卻常常成為他們的困擾。最近，學校對地理學科進行了減負政策的嘗試，以提高學生學習的效果。在這個過程中，我深感減負對地理學習的重要性，并總結了一些心得體會。

首先，減負可以提高學生對地理知識的理解和掌握。在過去，由于大量的地理作業和考試壓力，學生常常只關注表面的記憶和應付。減負政策的推行，讓學生有更多的時間和精力來深入思考，理解地理知識。在解題過程中，學生可以結合實際，做更多的實地調查和觀察，提高對地理知識的實踐應用能力。通過這樣的方式，學生對地理知識的掌握不再局限于書本上的概念和定義，更加全面和深入。

其次，減負能夠培養學生的地理思維能力和問題解決能力。地理學科注重培養學生的綜合能力和思辨能力。然而，在大量的作業和考試壓力下，學生往往只注重死記硬背和機械應用，在解決實際問題上顯得力不從心。而減負之后，學生有更多的時間和機會進行探究和實踐，能夠更好地鍛煉自己的思維能力和問題解決能力。學生可以通過地圖制作、實地考察等方式，鍛煉自己的地理思維和創新能力，培養自己的綜合能力。

第三，減負能夠提高學生對地理學科的興趣和學習動力。在過去減負之前，地理學科的學習往往成為學生的負擔和累贅，學生對地理學科產生了厭倦和抵觸心理。而減負政策的推行，使學生感受到了學習地理的樂趣和意義。學生在減負政策的引導下，可以自由選擇與興趣相結合的學習內容，參與更多的地理實踐活動和交流討論。這樣的學習方式不僅能夠激發學生的學習動力，還可以培養學生的創造力和自主學習能力。

第四，減負能夠增強學生的團隊協作意識和合作能力。地理學科的學習需要學生進行實地考察、地圖制作等實踐活動，并且需要學生之間的合作和交流。然而，在過去，由于大量的作業和考試壓力，學生往往只注重個人成績，缺少團隊合作的機會和意識。而減負之后，學生有更多的時間和機會與同學一起開展地理實踐活動，進行團隊合作和交流。這樣的學習方式不僅能夠讓學生在彼此的交流中互相學習和提高，還能夠培養學生的團隊協作精神和合作能力。

最后，減負政策的推行需要學校、教師和家長的共同努力。學校應該合理安排地理學科的課程和作業，確保學生的學習負擔合理和可控。教師應該更加注重培養學生的綜合能力和思維能力，引導學生積極主動地參與地理實踐活動。家長應該關注學生的學習情況，給予他們必要的支持和鼓勵。只有學校、教師和家長形成合力，才能夠使減負政策達到預期的效果。

綜上所述，地理減負增效是一項十分重要的舉措。它不僅能夠提高學生對地理知識的理解和掌握，培養學生的思維能力和問題解決能力，提高學生對地理學科的興趣和學習動力，增強學生的團隊協作意識和合作能力，同時也需要學校、教師和家長的共同努力。希望這樣的減負政策能夠在更多的學校得到推行，讓學生在愉快的學習環境中學到更多、學得更好。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十五

“體育減負增效”的理念，旨在讓學生在體育活動中獲得更多的快樂和健康，同時減輕負擔，提高效率。這一理念得到越來越多的人們的認同和支持。本文將結合個人實踐，分享自己的減負增效心得體會。

在學校的體育活動中，我們逐漸實踐了體育減負增效的理念。在課程設置上，增加了運動品牌、健康知識、舞蹈健身等多元化內容；同時，流程也進行了簡化，把傳統的大課間體育課改為微操，讓同學們通過簡單、快樂的體操，輕松破除呆板的學校生活。

三、學生活動計劃得到了改善。

在校園里進行的活動也更加合理。我們學校設立了趣味長跑、極樂膠囊、瑜伽等項目。每一項計劃都融合了健康知識和趣味性。例如趣味長跑，規定讓學生佩戴指定裝備進行，還有道路比賽激勵和道具激勵。這樣做不僅可以減輕學生對運動的負擔，還能增加趣味性，促進學生們積極參與，進一步達到鍛煉身體的目的。

四、獲得良好的健康效果和積極心態。

在較長一段時間之后，我們注意到學生的體質開始逐漸得到改善，身體素質越來越好。除此之外，體育減負增效的理念也讓同學們擺脫了單調枯燥的體育訓練，產生了更積極的態度對待體育。同學們更加開心，自信和積極。截止目前，通過健康、快樂、放松的體育活動，學生們的心態和身體都得到了有效的改善。

五、結論。

“體育減負增效”不僅是方便學生更好地獲得快樂和健康，還可大大提高效率。在實踐過程中，我們更重視同學們的健康和身體素質的提高，充分滿足了學生的個性化需求，并不斷創新，不斷調整和升級體育計劃，確保每一位同學都能夠獲得益處。最后，我們相信，只要更多的學校倡導這樣的理念，讓體育活動真正成為學生生活的一部分，那么體育減負增效的理念一定會得到更好的推廣和應用。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十六

作為一名高中生，將面臨著越來越多的壓力和競爭，如何提高學習效率，減輕學習負擔，使學習更加輕松愉快呢？在學習的過程中，我總結出了以下的一些心得體會。

首先，提高學習效率需要有一個良好的學習方法。不同的科目需要采取不同的學習方法。例如，語文需要閱讀理解能力和寫作能力，而數學需要邏輯思維能力和分析問題的能力。學會使用不同的學習技巧和方法，才能更有效地完成任務。

其次，合理規劃時間非常重要。學習時間的分配不僅要考慮到每天的正常生活安排，還需要適當地留出時間進行鍛煉、娛樂、休息等，讓自己的身心得到充分的放松和恢復。同時，千萬不要貪圖所謂“短時間高強度”的學習，這樣對學習質量和身體健康都是有害的。

除了良好的學習方法和時間規劃，自信心也非常重要。要相信自己能夠掌握知識，克服困難，在解決問題時有信心。同時，要學會正確看待成績和競爭。好成績并不是唯一的標志，更重要的是自我提高和全面發展。不同的個體有著自己獨特的特長和潛力，不必過多地與他人比較，應該注重潛力和成長。

此外，積極的學習態度也非常重要。在學習的過程中，遇到的問題和困難可以激發出我們更多的學習動力和熱情，所以學會去正面地面對學習中可能出現的挑戰和可能的失敗。結交學習伙伴、尋求老師或家長的幫助、多參加學術活動，這些都可以激發學習興趣和互助精神。

最后，我們要注重學習的實效性。課上，注意講解的重點和難點，及時的解決自己的疑問。課下，要時常進行復習鞏固，讓知識得以真正掌握。同時，學習也不可以離開實際解決問題的能力，針對實際問題思考解決方案，才能做到真正學以致用。

綜上所述，我們提高學習效率減輕學習負擔的方法很多，其中最核心的是要有一個健康的心態。通過實際的學習，相信我們都能夠養成好的學習習慣和方法，走上逐漸成熟的學習之路。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十七

我是xxx中學的一名初一學生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學里，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時;在小學里，我背著不到五斤重的書包，現在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業本;在小學里，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校;在小學里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步;在小學里，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們初一學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了。現在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學里，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經驗呢;所有的興趣愛好都已經割舍而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家;對于做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業;由于不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學生來說，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，并不會讓孩子的.成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近杭州市中小學體質健康情況公布表了解到，景芳中學的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長發育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學取消了5000米長跑項目;某大學軍訓6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學每天都有體育課，學生放學后，還規定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學生占總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計;學校組織的鍛煉大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對于教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數榨干了所有業余時間的學生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十八

“課堂作業”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數學課堂,作業不能做到當堂完成當場反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔,事倍功半直接影響教學效率的提高。

存在這一現象的主要原因在于老師。有些教師認為,教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業與反饋的時間用于敢進度。應試教育觀念指導下,強抓分數的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規律，結果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。

課堂獨立作業是學生課堂獨立作業的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。

在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當的評價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯系中困難出現的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進學生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”當學生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應該對他們的學習結果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態中，從而提高學生學習效率和培養學生探索、創新意識。

中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：

一、提高課堂教學效率。

提高中小學教學質量主要依靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。

二、加強非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創造條件讓學生發展個性特長。開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

2019年以來，我們泓芝驛信用社社認真貫徹落實銀監部門、上級聯社的案件專項治理、“五大”系列活動、合規管理年等三大專項工作的文件與會議精神，召開了再動員會議，并對照三個《實施方案》，認真組織，嚴格要求，現已圓滿完成了學習階段任務。在學習階段，每位員工都能積極參加，全面系統地學習了方案要求的內容，并認真記好學習筆記。通過學習，全員在思想上普遍形成了“合規操作、防范風險”的工作意識，在實際工作自覺從我做起，按章辦事，相互監督，共同促進業務發展。我主要談談自己在學習過程中的幾點感受：

一、學習氛圍比較濃厚。

信用社組織外勤與內勤人員，分兩批進行集中學習，且每天都有專人負責帶領大家學習，全員也都能自覺地參加每天的集中學習，不請假、不遲到，認真聽講、細記重點。正是基于信用社領導重視、員工充分認識到目前新形勢下合規管理防范風險的緊迫性，大家學習觀念才由被動變主動、由走走過場變深入認真，學習態度非常端正。通過一起學習，一起討論，學習筆記相互比較、你追我趕，共同營造了良好的學習氛圍。

二、合規意識得到提高。

通過學習，全員再一次認識到違規經營不但會給信用社造成巨大的資金損失，而且還會嚴重影響到信用社的社會形象，必將束縛信用社的持續發展;充分認識到只有扎實開展好“三大專項”活動，全員才能進一步轉變經營理念，工作中才能自覺地把“合法守規”作為一個最低標準，經手業務時心中應時刻高舉“這面合規旗”，真正以一個主人翁的姿態，嚴格照章操作，敢于接受群眾監督，為信用社盡到責，為客戶服好務。

三、抓好學習長效機制。

“合規管理、防范風險”觀念，是我們時時、處處、事事應堅持的一個原則，當然也是需要一定時間來塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡單地認為通過一個階段的學習教育就能達到的，所以今后全員的學習一定要進一步加強，且要長抓不懈，大力開展崗位操作、業務技能、職業道德、社會公德等全方位地教育培訓。要切實從提高學習興趣點出發，改變一味單調的學習活動，積極通過采取多種形式，如組織“你問我答”、“你出題我考試”等活動，也可通過“拉家常”的方式將學習內容穿插其中，既活躍學習氣氛，又增強學習效果。

四、合規管理從我做起。

高級管理層要引導員工樹立“違規就是風險”、“一人違規，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓，珍惜現在的工作崗位。但是，合規決不僅僅是高級管理層、合規部門以及合規工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認真履行職責才能達到的。只有全員參與，自上而下都深刻認識“合規從我做起、從現在做起”，才能形成機構內部誠信守則的合規氛圍。全員通過學習討論，發現工作中存在什么問題、存在什么漏洞，并積極獻計獻策，共同去彌補漏洞，共同去健全制度和規程，共同去監督不良行為，共同去遏制違規行為。全員通過學習討論，真正把現有的制度整合梳理成清晰和簡明扼要的流程，易學、易懂、易操作、易檢查，形成“一項業務一本手冊，一個流程一項制度，一個崗位一套規定”。

中小學生負擔過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應該認真思考的問題。“減負”并不是不要教學質量，在“減負”的同時還要設法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學中關于“減負”增效的一些成功做法。

一、明確如何“減負”

首先，應該明確減什么。“減負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復而又對發展學生能力無用的作業，去掉落后、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關系。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質量和教育水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要切實加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強;養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習品質，這方面的教育要加強;形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。

二、明確如何增效。

“減負”不能以犧牲學生的學業成績為代價。“減負”的真正目的是在減少學生課業負擔的同時全面提高教育教學質量，推進素質教育向前發展，讓每一個學生都學得輕松，讓每一個學生都學得愉快，讓每一個學生的身心都得到健康發展。下面是本人“減負”的具體做法。

1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益。

改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出;能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦;能讓學生對話表演的課文，老師堅決創造讓學生動嘴的機會。(2)對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記詞的方法，變為教給學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。(3)對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。(4)課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。(5)講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。(6)不讓英語課堂學習枯燥無味，發現學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。

2、利用多種教學手段。

利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：(1)用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。(2)特地準備一些與課文內容有關的小故事。(3)利用多媒體。

課件。

教學豐富學生的視聽。幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。

3、作業壓縮到最少。

作業總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業外，布置一些有彈性(視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍)的英語課外閱讀任務，以培養學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。

做好減輕學生過重課業負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創造優異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此。”

中小學減負增效心得體會（通用19篇）篇十九

第一段：引言（200字）。

地理減負是當前教育改革的一個重要內容。隨著新高考改革的不斷推進，地理學科也在逐步減負。在參與地理減負的過程中，我深刻體會到了地理減負對學生學習效果的積極影響。本文將從減負的目標、措施和帶來的效果三個方面來談談我的心得體會。

第二段：減負的目標（200字）。

地理減負的目標在于解決學生因過多書本知識而造成的學習負擔過重的問題，培養學生的綜合能力。在過去，地理學科的學習主要依靠背誦和記憶，對學生的思維能力和實踐操作能力的要求較低。而現在的地理學科注重培養學生的地理思維能力、地理分析能力和地理實踐能力，這樣能更好地適應現代社會的需求，培養學生的創新精神和終身學習能力。

第三段：減負的措施（200字）。

地理減負的主要措施之一就是減少地理學科的教材內容。通過壓縮教材內容，我們能夠更加集中地深入學習一些典型案例和問題，提高學生的學習效果。此外，地理減負也引入了更多實踐性的教學活動，比如實地考察、地理創新實踐，這些活動可以幫助學生更好地理解地理學科的知識，并提高他們的實際操作能力。

第四段：減負的效果（200字）。

地理減負帶來了一系列積極的效果。首先，學生的學習負擔得到了明顯減輕，他們能夠更好地處理各門學科的學習任務。其次，學生的學習興趣得到了明顯提高，因為他們能夠更深入地了解地理學科的內容，并且能夠將所學知識運用到實際生活中去。再次，地理減負對學生的創新能力和終身學習能力的培養也起到了非常積極的作用。

第五段：總結（200字）。

地理減負是一個長期而復雜的過程，在減負的過程中要根據學生的學習特點和需求，合理安排教學計劃，并且在教學中不斷創新和改進。通過減負，地理學科將更好地適應現代教育發展的需求，更好地培養學生的綜合素質。希望地理學科的減負能夠得到更多學校和學生的認可和支持。我們相信，地理減負將為學生的終身發展和社會進步帶來更多的機遇和挑戰。