優秀作文要有嚴謹的邏輯推理，避免跳躍和表達不清的問題。通過閱讀這些優秀作文范文，我們可以學習到各種優秀的寫作技巧和思考方式。

養成好習慣（實用16篇）篇一

著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養良好的習慣。習慣是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特征，學習習慣是指學生為達到好的學習效果而形成的一種學習上的自動傾向性。我們常說“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”中學生在學習物理學科時必須，養成哪些良好的學習習慣是很重要的。在多年的教學中，我堅持培養學生良好的學習習慣。下面將我的點滴做法與體會與大家分享。

我主要培養學生的閱讀自學、及時鞏固、觀察思考和練后反思的學習習慣。

一、閱讀自學習慣。

我讓學生明白自學的重要性。強調自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要。閱讀自學還有幾個層次，課前閱讀是預習；課后閱讀是鞏固；考前閱讀是補漏。而且不同階段的閱讀要求也應該不同，預習階段要求粗中有細，把握內容的大概；課后閱讀要細中有點，即回味老師上課的思路，又抓住重點、難點；考前的閱讀，要即從課本出發，又要不拘泥于課本，在補上自己大腦中的薄弱點外，還要補上針對性的典型問題。事實上物理解題過程的第一步就是通過閱讀題目來理解題意，也常有學生就是因為題目看錯、題意理解錯誤而做錯。

二、及時鞏固的習慣。

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。我反復向學生說明觀察的重要性。要求每一位同學都要學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。物理學是實驗學科，通過觀察自然現象、進行演示和學生實驗，能夠使學生對物理知識獲得具體的、明確的認識。這是理解物理概念和物理規律的必要基礎。進行演示和學生實驗對于培養學生的觀察能力和實驗能力，培養學生的實事求是的科學態度，和提高學生學習物理的興趣以及學習的積極性和主動性，都具有不可替代的重要作用。因此，必須要大力加強演示和學生實驗。要注意克服目前在某些中學物理教學中存在的，對要求學生實際動手操作學生實驗不夠重視的傾向。如何真正將實驗教學落到實處，而不是“紙上談兵”，最重要的是讓學生親自動手到實驗室中去做一做。所以每個學生實驗都必須要由每個學生實際動手操作，決不能用黑板上講實驗或電視里看實驗來代替學生做實驗。演示實驗也要盡可能讓學生自己動手做。“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。對觀察到的現象要進行認真的分析，做到觀察和思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規律和特征。只有這樣，實驗能力、觀察能力才能真正提高。總之實驗教學要落實到學生動腦動手上。

四、練后反思的習慣。

有的學生認為自己獨立處理問題的能力較差的原因是難的習題做得少了。于。

是便花很大力氣去攻難題，解一道難題，記住一種解法。這些學生腦子中雖有許多解難題和復雜題的方法，但一旦遇到自己沒有見過的情景，腦子里的記住的各種題型和解法與不熟悉的物理情景對不上號，仍毫無辦法，于是更加認為自己做過的難題還不夠多。其實這些學生可能根本沒有找到自己獨立處理問題能力差的癥結所在。如果學生對一些基本的問題和比較簡單的習題，都是自己經過仔細分析后獨立解答的，如果學生對求解過程中的依據，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理規律都有深刻的理解，那么他就具備了獨立解決較難的問題的基礎，再經過解答一定數量復雜問題的鍛煉，一般他就可能具有較強的獨立處理問題的能力。所以練后反思是解題之后的重要環節。一般說來，習題做完之后，我知道學生要從五個層次反思：

1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

2、為什么這樣做？想解題依據的原理；

3、為什么想到這種方法？想解題的思路；

4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；

5、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？如果平時缺乏獨立的反思、獨立處理問題的素質與習慣，那么在碰到陌生的或者復雜的情景時，首先就會從心理上感到畏懼，缺乏獨立思考、獨立分析問題與獨立解決問題的勇氣和能力。這也可算是一種非智力因素，但它卻是與智力因素緊密地聯系在一起，是要通過教育和教學來加以培養的。

當然這四點我是根據物理學科的特點，著重培養學生的。我日常上課還在細節方面作了一定的規定，慢慢地也成為了學生們的習慣，這些小細節習慣的養成，我覺得對我的教學工作也帶來了方便和好的效率。比如說，我在課堂上訂正作業或檢測題，遇到選擇題，我的學生就很習慣用一個手指代表答案是a，兩個手指代表b，三個手指代表c，四個手指代表d，并且要求他們在出示答案是低下頭，不看別人的答案，這樣做的好處是學生不會人云亦云，我也能很清楚的了解學生的掌握情況，從而確定那些題略講，那些重點講解，那些學生掌握了，那些學生掌握的不好。再就是面對我的任課情況，所任班級數目多，班級內人數多的情況，我要求學生依據我在學年之初規定的學號交作業（每接一屆學生我都給學生公布學號，學好的確定依據學業情況和開始的幾節物理課的接受情況），這樣既便于查作業的數量，又利于我了解各個層次學生的作業質量情況，一目了然且有的放矢。

俗語說得好，“江山易改，本性難移”，良好的習慣不是老師說說，學生就能馬上做到的，這需要我們老師，經常講，反復引導，不斷督促，持之以恒，才能真正成為學生的自覺行為，即成為學生自己的、自然的、良好的學習習慣。

養成好習慣（實用16篇）篇二

二、活動目的：通過此次班會課，使學生對文明習慣有更明確的認識，體會到文明的重要性。在日常生活中會養成文明習慣，清除不文明行為，人人都爭做有優良品質的文明學生。

三、活動重點：明確學生在家、校的文明禮貌行為，提高學生講文明、懂禮貌語言的使用率。

四、活動難點：能適時適地適用文明語言及行為，養成良好的習慣。

五、活動準備：收集文明行為的事例和平時這方面做得好的典型事例。

六、活動過程：

2.同學們各抒己見，自由發言（討論）。

魏微：隨地吐痰，亂扔垃圾和果皮紙屑，扔紙袋，公共場合嚼口香糖。馮志杰：破壞公共財務，如破壞班級財務。（??.）。

衛云飛：欺負弱小群體，給他人亂起綽號。

3.主持人：那么如何做一名文明學生。

學生甲：做文明中學生人人從我做起。如果我們每個人都做文明人，我們的學校就會成為名符其實的文明學校，我們不僅要做文明人，做有教養的人，做別人稱道的人，做受人尊敬的人，還要敢于同不文明人做斗爭，幫助不文明人改正不文明行為。

學生乙：表里一致，做一個內秀外美的中學生。（??）。

主持人：下面我們請魏微來宣讀倡議書。

5、倡議書。

親愛的同學們：

所有的“問題”，完善自我。踏踏實實做事，正正穩穩做人，積極樹立校園新風。只有這樣，我們才能從根源上發現到自己的問題所在，提高個人修養，只有這樣才能真正成為一個和諧發展的人，一個文明合格的當代中學生。在此，我們呼吁大家以文明為己任，從現在做起，從自身做起，從自己身旁點滴小事開始，時刻緊記我們的口號：人人講文明進步,從改掉一個不良習慣做起！由此，班委倡議:。

（1）、愛班愛校，說文明話，作文明人，塑造文明形象。

（2）、以校為家，愛護公共設施，杜絕損壞公物，拒絕課桌文化。

（3）、遵守公共規則，維護正常的校園秩序。

（4）、嚴守校規校紀。

（5）、服飾整潔大方，不得染發、不配帶耳環、項鏈等飾物。

（6）、男女同學，自尊自愛，正常交往，舉止文明，言行得體。

同學們，借此契機，端正思想、嚴守校紀、去病端、樹新風。爭建文明學校！請記住我們的目標：建設文明校園，爭做文明學生。

6主持人：我們常常在做一個學生中有文明的時候，也有不文明的時候，如果我們一個個同學都是這樣的話，那，不是亂套了嗎？所以，我們都要做一個文明學生，我們要怎么樣來做好文明學生呢？下面我們請同學們繼續討論：

學生甲：誠實守信是為人之本，是中華民族的傳統美德。誠實是指忠誠老實，言行一致，表里如一；守信是指說話、辦事講信用，答應了別人的事，能認真履行諾言，說到做到，守信是誠實的一種表現。只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。

大家一定聽說過《狼來了》的故事吧？故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對他的信任，最終導致了被狼吃掉的悲劇。聽了這個故事，難道我們不應該從中吸取一點兒教訓嗎？一個不具備誠實素質的人，最終只會落得個害人害已的下場。

只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應該從小樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養成誠實守信的好習慣。中學生本身就應具備誠實守信的好品質，老師常講，要做人一定要做一個誠實守信的人。

學生丙：我聽過這樣一件事：一家公司的工作人員，在接待一位買唱機的美國女顧客時，錯把一臺無芯唱機賣給了她，等工作人員整理雜物時，才發現錯誤，當時他們很著急。于是，他們連夜打了三十多個電話，終于找到了她，并向這位女顧客表示深深的歉意。那位女顧客被感動了，我也被深深地觸動了。看來，只有誠信，才能化解人與人之間的隔閡和誤解；只有誠信，才能贏得他人的信任。

所以，我們應該守住誠信，用誠信關照他人。人若失去了誠實守信，也就失去一切。

同學們，請記住：誠信無價！讓我們從自己做起，從現在做起，從身邊的每件小事做起，在家里做一個誠信的好孩子，在學校做一個誠信的好學生，在社會做一個誠信的好公民，讓誠信扎根于我們的心靈，讓誠信遍布我們新中國的每個角落！我堅信：只要人人都講誠信，祖國的明天將變得更加美好、更加燦爛、更加輝煌！

學生丁：我們要尊敬老師，看見老師不能走另一條道路，看見老師要打招呼，不能頂撞老師，我們不能破壞學校的一草一木，也就是要愛護公共財物，學校花壇里的花兒開了很美麗，有的女同學去摘放在頭上好看。我們應該保護好花草樹木，因為它們能凈化空氣，讓我們能在一個美好的環境下學習。

學生丙：不能隨地吐痰，有人會說難道不吐痰了嗎？不是的，痰有很多細菌，會把細菌帶到別人身上，我有一個好辦法，不過這個辦法是我們陳老師告訴我的，我們每天都帶點衛生紙來，把痰吐在衛生紙上，然后扔到垃圾筒里去。

7、下面請王曉麗宣讀承諾書：

承諾書。

為加強學校管理，讓學生弘揚誠實守信美德，爭做文明守紀學生，為消除危害學校、危害學生的安全隱患，讓學生全身心地投入到緊張的學習生活中去，我代表班團委特簽訂本承諾書。

一、誠實守信，不弄虛作假，不考試作弊。

二、要自尊自愛，不抽煙喝酒，不談戀愛。

三、要團結友愛，不拉幫結伙，不打架斗毆，不恃強欺弱。

四、要勤儉節約，不攀比吃喝，不鋪張浪費，不將手機帶入校內。

五、要遵守公德，不破壞公物，不污染環境，不侵占公私財物。

六、要儀表大方，不留怪發，不穿奇裝異服，不穿拖鞋，不戴首飾。

七、要潔身自好，不進入營業性網吧、游戲廳等。

八、要健康閱讀，不傳閱不健康書刊、音像制品。

九、要崇尚科學，不參與封建迷信和邪教活動。

十、要遵紀守法，不做違犯法律法規的事情。

8、主持人：播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格。現代社會中，“文明”二字已被人們放在心里的一個重要位置，每一個人時時刻刻都在與文明交談，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，可不是一件可有可無的事。而且做文明的學生不是輕而易舉的，這需要大家確定目標：用我們的口，禮貌地問，好打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不隨地吐痰；用我們的手去幫助有困難的人，管住我們的手，不亂扔垃圾；用我們輕輕的腳步，營造一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。

最后讓我為大家講述兩個事例：

第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因為有這些不文明行為的大數是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。

第二個事例是：據中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。

以上兩個事例表明，文明的一切都是由細節構成的，通過這些細節，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個人都應該養成文明習慣，做文明人。尤其是對于我們大慈巖中心小學的學生來說，顯得更為重要。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾，甚至有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如可見在教室走廊上的起哄大鬧，走路推來推去，隨意撞壞門窗，也不覺心疼；再例如校園內部分同學之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學校圍欄，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創造出優良的學習成績。

老師們，同學們，文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明師生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們全體師生經過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。

謝謝大家。

主題班會。

---八一班向不文明行為宣戰主題班會。

聶寶鋒。

陜縣第一初級中學。

2014年3月。

養成好習慣（實用16篇）篇三

7.誠實守信，不說謊話，知錯就改；

8.學會傾聽，不隨意打斷別人講話。

（二）遵規守紀習慣。

1.遵守作息時間，不遲到、不早退、不曠課，有事請假，少先隊要服從隊的決議；

2.走路、上下樓梯靠右行，不擁擠推搡；

3.公共場所禮讓，遵守交通規則，不妨礙別人；

4.保護環境，愛護花草樹木、莊稼和有益動物；

5.愛護公物和公共設施，不亂涂抹、刻畫。

（三）衛生健康習慣。

1.衣著整潔，勤洗手臉，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，經常洗澡；

2.自己的事情自己做，主動做一些力所能及的家務；

3.認真值日，不隨地吐痰，不亂扔雜物，保持教室、校。

園整潔；

5.課間要充分休息，自覺到室外呼吸新鮮空氣，做有益于健康的活動；

6.坐、立、行、走、看書、寫字時坐姿端正；

7.樂觀、向上，遇到問題學會傾訴，能進行自我心理調節，樂于與人交往。

（四）學習習慣。

3.寫字、計算習慣：書寫姿勢要端正，字跡工整，字體規范，不寫錯別字；計算準確，速度快，認真檢查、驗算。

5.讀記習慣：堅持每天閱讀課外讀物20分鐘，每周誦記一條名言警句或一首詩歌；

6.演講習慣：堅持每天演講不少于1分鐘；

養成好習慣（實用16篇）篇四

養成好習慣（實用16篇）篇五

大家早上好：

今天講話的題目是《》。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的`業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決尊敬的老師們，親愛的同學們定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。就拿我們密切相關的學習來說吧。

我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。

好的習慣其實有很多，比如，當你遇到不認識的字時，要養成勤查字典的習慣;學習過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養成勤思善問的習慣;課余時間里，養成多看課外書的習慣;早上到校的時間，養成晨讀的習慣等等。這些好的習慣一旦養成，你將受益無窮。

昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來!謝謝大家!

養成好習慣（實用16篇）篇六

職場新人最重要的是在第一時間培養自己的職業素養和其他“軟”技能，為長遠的發展打下堅實的基礎，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因為“硬”技能能首一時，不能首一世。

根據多年的積累，我總結了12個職場新人必備的好習慣。如果您認為他們有價值，就請轉給更多的職場新人或他們的老板，為了使更多的職場新鮮人少走彎路；如果您覺得膚淺，就請一笑了之吧。

1．為自己而工作，為自己而學習。

初來乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時間，千萬不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當下的視野范圍內不一定看得到。遠見決定速度。

2．處處講禮貌。

一直尊敬領導和長輩、滿懷感恩之心，是第一時間要做的功課。對其他人，在其他場合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱呼“您”；有直呼其名改為稱呼其職位。

3．對每件事的結果負責。

自己直接負責的事，要自己及時而圓滿地劃上句號；

自己間接負責的事，要開動機器、主動推動，直至拿到滿意結果；決不可推卸責任。

4．迅速學會優先級排序。

工作第一，學習第二；公司目標第一，個人目標第二；公事在先，私事在后。

5．舉一反三。

聰明地學習，經驗遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關的方面一次性更正，無需多次提示。

6．只出選擇題。

請教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問題。

7．時刻挑戰自己的效率。

如果把自己定義為低成本的勞動力，那就錯了；如果認為自己很年輕，時間花不完，也錯了。聚焦在每件小事、每個流程的改進，才是體現附加值的做法。

8．每天匯報5分鐘。

向領導匯報的目的是督促自己有計劃、有系統、有頭腦地工作和學習，自覺管理好自己的工作和成長并且能夠及時得到高人的指點，一定會突飛猛進地提高。另外，有質量的周報、月報、季報也很重要。

9．用to-dolist管理自己。

在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項表》，今日事今日閉，督促自己的目標、結果和行動導向。

10．分類記筆記。

還要準備一個精美的《經典帖示》本，把每個月總結的超精華的職場帖示寫在上面，隨身攜帶，3年為一個階段。

11．學會主動分享。

把學到的有用的知識、經驗、技能和體會等及時總結分享給同伴，“臺上一分鐘，臺下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。

12．每天職業著裝。

每天的職業狀態預示著美好的開始，從步入職場的第一天開始養成著職業裝的習慣，會很快脫穎而出。

職場大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無領無袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒完成職業心理斷奶）等。

養成好習慣（實用16篇）篇七

老師告訴一位家長說他的孩子老是不好好學習。那位家長說：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過我想他現在不過十一歲，等孩子長大了，就會變乖了……”老師聽了這位家長的話，吃了一驚，說：“你做錯了，你要讓你的孩子，如果像你說的那樣培養孩子，恐怕以后再改也來不及了!”那位家長說：“不!這孩子的哥哥十一歲的時候也很調皮，但到十八歲成年的時候學習卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會這樣的!”老師說。“我明白了。”那位家長說，“我以后會改的!”

回去后他被家長狠狠地批評了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個好學生。

養成好習慣（實用16篇）篇八

相信你們都聽說過21天習慣養成法，這個方法應該是出自maxwellmaltz的自救書《心理控制術：改變自我意象，改變你的人生》：

要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術后，患者平均需要21天來習慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會存在21天左右；搬新家后要經過大概3周住戶才會有“家的感覺”。這些例子和很多其他現象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會消失，新的心理意象將會形成。

這一部分節選和習慣養成其實沒什么關系，而且這種推論并沒有建立在對習慣養成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因為21天聽上去簡單易行。

二、養成習慣到底需要幾天？

大部分關于習慣養成的研究標明，養成習慣需要比21天更長的時間，而且時間長短很大程度上取決于人的自控力和習慣本身的難易程度：自控力越強，時間自然就越短；養成喝水的簡單習慣，會比養成早晨跑步的復雜習慣輕松得多。

倫敦大學學院的研究人員認為，當人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時，就是養成習慣了。為此他們挑選了96名志愿者進行了為期84天的實驗。志愿者在午餐時加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項，作為自己想要培養的習慣。

研究表明，平均要66天左右才能養成一個習慣：

1、在開始的頭幾天要嚴格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關系；

2、復雜行為習慣的養成需要更長時間；運動習慣比飲食習慣的養成耗費更多時間；

3、后續研究發現95%的人養成一種習慣的時間在18天到254天之間。

三、如何有效的養成一個好習慣？

下面13條建議獻給希望養成好習慣的同學。

1、每次只培養一個習慣。

2、做計劃，做好生活中的一切為這個習慣讓路的準備。

3、提前分析，哪些習慣和事件有可能打斷你的習慣養成，做好準備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監督和配合你，盡量通過好的習慣去影響周圍。改變你周圍的環境，讓環境去幫助你完成這個習慣，而不是變成阻力。

4、習慣堅持兩個月，66天左右才能穩定。

5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個跟你一起堅持的人，成功會大大增加。

6、還可以寫一個承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監督你。或者對你自己狠一點，用錢或名譽來做賭注。比如不能完成請人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當這個角色，歡迎大家選擇我。

7、用心愿來激勵自己。比如完后之后就可以買一個禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。

8、失敗時要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導致無法完成，明天再繼續。總結一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。

9、有時無法堅持，是因為缺少技巧無法流暢的完成，多向其它人請教，多學習，多嘗試，多總結。

10、通過記錄來分析，一個習慣在什么時間用哪種方式來完成最合適，對壹老師來說，每天早起后的時間是一個非常不錯的選擇。

11、把你的習慣寫下來，放在錢包上、手機和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。

12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對方同意可以打個賭，如果完成了，讓對方滿足你的一個性要求，可以是平時不同意的。如果完不成，你滿足對方的一個性要求。看看到底是你去享受一次，還是讓你對方享受你一次(^-^)。

13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會提升很多，連續嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習慣都不是一次完成，有的習慣反復嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習慣還沒有完成。

學習回顧：

1、21天習慣養成法不靠譜。但因為看上去簡單易行，所以很多人相信。

2、平均需要66天才能養成一個習慣。

3、13條養成習慣的技巧。

養成好習慣（實用16篇）篇九

如果學生沒有充分的課前準備，那么在課堂中的學習也是低效率的，課前準備做得越充分、課堂教學效果就越好，這一點我們大部分教師都有體會。我在每節課前讓課代表在班上布置一個題，然后在課前的幾分鐘進行測試。這樣即可以讓他們早進入狀態，也不至于課間的秩序較差。

來到咱學校我知道了還有限時記憶這種方法，而限時記憶對我們背的學科來說真的是很實用。這種方法可以讓課堂容量大，可以讓學生沒有空余的時間偷懶，還可以養成學生快速做事情的習慣，我在課堂上一般采用對單個小問題進行限時1分鐘，大問題進行限時3，4分鐘的方法進行記憶，學生也對我的這種方法早已習慣，他們知道我一定會到點就提問的。

規范的書寫可以讓人眼前一亮，字跡潦草讓人很厭惡，這一點在正式批卷時表現的最明顯，一樣的答案對于卷面不好的學生老師給的分一定少。所以我在課堂上會時常提醒學生的書寫，在考完試后再找幾份學生的優秀試卷在班上傳看，這樣學生也會知道老師在意這個事，明白做好與否真的是不一樣的。再就是對于我們歷史學科來說，寫錯字可真的是致命的缺點，比如王羲之的羲字如果寫錯了，這個題就不得分，不管你背的有多好都等于零。那么我在課堂上會經常提醒學生背書就一定要動筆寫，對于易錯的字我會經常檢測，學生邊背邊書寫既可以使學生記的牢，還可以讓學生少丟分，從而穩扎穩打的學習。

我有時也會發火，但我更多的是對學生進行鼓勵引導，因為人都是愛聽好話的，對于這一點我真的是深有體會，我媽常說我是屬驢的，給我口好氣能累死，而對于我不愛聽的話，不管你在我的耳邊說多少遍我都是聽不見的，同時還會引起我的反感和敵對，所以我在教學中大多是表揚學生，哪怕他做的不好我也不是直接地去批評他，而是趕緊從他身上找找有什么可以表揚的地方去忽悠他兩句，這樣他也就不大好意思去犯錯了，因為畢竟他想受表揚的欲望比受批評會更大一些。同時我還會發現當你表揚過的學生，即使你有時候可能在哪個地方做的不好，他也不會那么較真，不會和我們針鋒相對，我在每節課后都會表揚幾名學生，我也會讓學生去表揚并讓他說說表揚的理由，時間一長，學生也會不自覺的養成習慣去發現并模仿，因為他期待著有一天也能得到別人的認可。要想成績好只靠我們老師的一人的力量是遠遠不夠的，因為沒有一個人是靠單打獨斗而成功的，他必須要學會合作，我們要想成績好就必須和學生搞好關系，融洽相處，大家都知道家和萬事興，那么我想說的是班和萬事順。

喜劇學院的武文老師經常說的一句話是：“生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛”，我也從我們辦公室老師身上學到不少東西，像蘇主任的積極上進，善于反思，茉莉的愛崗敬業，珊珊的樂于助人，瑛姐的高效課堂，宋正的干練，張麗的兢兢業業，鄭萍的無私奉獻，劉的好學，董的勤勤懇懇，馬紅的認真，我還學到學校很多老師的優點，在這里由于時間的關系我就不一一羅列了，我感謝所有幫助過我的人。我相信當我們把別人的優點變成了自己的優點，那我們想不優秀也是很困難的。

我沒有什么高深的理論，有的只是樸實和真誠，我沒有什么較高的水平，有的只是可以保證原創和絕對的接地氣。我沒有改變世界的能力，但是我可以改變我的習慣，改變學生的習慣。我相信當學生已經養成了一個好的學習習慣的時候，那么他們一定會成為非常優秀的人。

養成好習慣（實用16篇）篇十

習慣，這個詞看似平常，但是它與人的命運都有聯系，你養成一個好習慣，對一生都有所幫助，而一個壞習慣能讓你走上歧途。

以前，我特不喜歡看課外書。因為書上有好多我不認識的生字。看不懂書上寫的什么意思。老爸告訴我要多看書，書看多了，你就懂了。”

現在，我最喜歡看課外書。有時，我在課間休息時看書。

書看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識是慢慢積累的。

我現在有了一個愛看書的好習慣。我看了很多的書，懂了很多的道理。課外書是我最好的朋友。

2016/10/18。

我對習慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習慣，我一直認為，一個人的品格、能力多半來自習慣，是習慣使身體自動地做，是習慣在打造人的第二天性。沒有習慣，就不能走向成功之巔。壞習慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話說的好：一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什么意思。可是后來，我明白了也理解了它的含義。好習慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強。

好習慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習慣，后來是習慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習慣所養成。習慣是人類生活最有力的向導。中國有句諺語：習慣成自然。同時，希臘哲學家亞里士多德曾經說過：“習慣是一種優秀。”我想：我的習慣也是一種優秀吧!

好習慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經有幾句話：播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、2016/10/19習慣、性格的種子也是需要細心的呵護才能開花結果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。

相信大家都聽說過這個故事。大家想一想，能夠最后參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣。假如他們也能用30天去培養一個好習慣的話，就不會這樣了。不過說實話，好習慣不是那么容易就能養成的。

2016/10/20我大約在一年半以前開始記讀書筆記，但都是有心思的時候記，沒心思的時候就不記了。所以，這個假期便起了徹底養成記讀書筆記的好習慣的念頭。哪知，想得容易，做起來還真難。開始的3、4天還挺順利，在不同的書上找一些自認為好的句子。但過幾天就受不住了，又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來。后來，一次在床上躺著看書時，突然發現了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話，我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續看書的話，這些詞句就這么浪費了，這可怎么辦哪。在反復的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄，還真把習慣給“抄”出來了。后來，我隨手向前一翻筆記，便發現之前記的有多么的幼稚。這時，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時，又一想：算了吧，就把這些當作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣，這記讀書筆記的習慣就養成了。

2016/10/21。

記得一位美國心理學家曾說過：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”一個人只有從小具備良好的習慣，將來才能成就一個美好的人生。

在我的周圍，時常有學生隨地吐痰，亂扔垃圾等壞毛病，還有學生不按時完成作業，卻在外面打鬧。

古今中外有名的人物他們有個共同的優點，那就是從小都養成良好的習慣：列寧從小就誠實坦白，李四光從小就對不懂的事有好奇心并且喜歡刨根問底，司馬光遇事沉著冷靜。他們的習慣值得我們學習。

為了將來有美好的人生，我提倡大家：從小養成良好的學習習慣，它可以使我們愛好鉆研，天天向上;養成良好的生活習慣，使人整潔端莊，文雅大方;養成誠實守信的習慣，使我們廣交朋友;從小養成自立的習慣，使我們不怕困難，獨立思考。

讓我們攜起手來，改掉缺點，養成良好習慣，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學習上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學到的就這些。”

習慣是一把雙刃劍。好習慣可以讓人駕馭生命之舟達到成功的彼岸。壞習慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費，要想有美好的人生，就要養成好習慣，祛除壞習慣。

怎樣培養好習慣?聽長輩和書籍的指導訓練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”要知道“冰凍三尺非一日之寒”切忌“三天打魚兩天曬網”。只有這樣才能有良好的品質，因為習慣成自然，需要耐性和時間。

2016/10/23。

良好的習慣是通過學習，實踐和痛苦的磨練，自覺的修養逐步形成的。

良好的習慣直接影響著人的品行，道德，生活規律等，是早就宏偉人生的基礎，是造就人生偉大事業的動力。

偉大的科學家，發明家愛迪生:他一生養成了好奇，善于觀察，善于動手動腦，勇于創新的良好習慣。他短暫的一生就有著幾百項發明，成為世界文明的偉大發明家。

偉大領袖毛澤東，從小愛勞動愛讀書。青年時期他善于學習，博覽群書。善于交往，組織能力很強，經常組織同學們參加社會活動，和一些有意義的團體活動。積累了豐富的社會經驗和知識。他還善于多方面的調查研究。為后來參與社會改造社會，建立新中國，發展新中國，打下了良好的基礎。

我們一生要養成良好的習慣，好的習慣才能成就好人生。

2016/10/24。

我國的大文豪魯迅從小就養成了“時時早，事事早”的好習慣，這其中還有個故事呢!當年魯迅在三味書屋中跟隨壽鏡吾老師學習。他十三歲時，祖父被捕入獄，父親長期患病，家里越來越窮。魯迅每天要去當鋪當完東西買完藥才去上課。一日，魯迅遲到了，老師生氣的將他狠狠批評了一頓。魯迅聽了，沒有為自己做任何辯解，而是點點頭，默默回到自己的座位。第二天，他早早的來到學校，并在書桌的右上角用刀刻了一個“早”字。從此，魯迅惜時如金，養成了“時時早，事事早”的好習慣。而正是這個好習慣，一直激勵著魯迅戰斗一生。

由此可見，好習慣是獲得成功最重要的因素。古往今來，多少人因為自己的壞習慣而葬送了彌足珍貴的生命。相反，那些一生與好習慣為伴的名人，最終推動了時代發展的車輪。

2016/10/25。

培根說：“習慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。”可見，習慣對一個人有著巨大的影響.有些習慣比另一些習慣更難以改變。這一點，不僅壞習慣如此，好習慣也不例外。也就是說，一旦好習慣養成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，牢固而忠誠。在習慣由幼苗長成參天大樹的過程中，習慣被重復的次數越來越多，存在的時間也越來越長，它們也越來越像一個自動裝置，越來越難以改變。

“一個人真正的精神價值，是看他在沒有人注意的情況下會做些什么。”一個名人曾這樣說過。

習慣，會讓我們在無人注意時依舊保持一種品性，一種態度。

正是因為習慣了安于苦難，立于堅強，司馬遷在受辱刑后奮筆疾書，書寫了《史記》的豪情壯闊。

正是因為習慣了發現與創造，愛迪生一生的發明象他的名字一般，永遠閃爍在文明的天空。

正是因為習慣了詩意的生活與對美好的憧憬，海子帶著他的詩，他的夢，為自己人生的終結印上了最美的詩篇。

所有的一切都告訴人們，你的習慣將會成為你人生的主旋律。

因此，惡習與好的習慣的養成就猶為重要。惡習會讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習慣則會讓你的人生充滿光明與理性。

2016/10/27。

生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠肥沃之地，而習慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習慣通向希望，壞的習慣通向滅亡。

我們的堅持與理性可以培養良好的習慣，帶我們尋找到永恒的烏托邦。

為生命播下一粒樹種，用好的習慣澆灌它，它會長成枝繁葉茂的參天大樹。

為生命畫上一幅畫，用好的習慣涂彩它，它會更顯生動與明麗。

為生命譜寫一首樂曲，用好的習慣演奏它，它會更加突顯生命的雄渾壯闊，將點點感動與真實播撒在每一個聽者的心田。

2016/10/28。

人喜歡習慣，因為造它的就是自己。在我們的校園中，不難發現：有的同學到校后卻發現，把作業、眼鏡、課本等落家里；有的同學整個書桌抽屜一片凌亂，上課時，老師讓他拿個本子，沒有一兩分鐘解決不了問題；也有的同學，上節課發的講義，下節課就找不到了??今日的習慣，決定我們的明天。因此，在今天的學習生活中，一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于隨時整理，養成整齊的習慣；習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法??成績好，有訣竅，認真聽課很重要；書展開，筆在手，課前準備要做好；眼看清，耳聽好，上課專心不說笑；勤動手，多動腦，精力集中質量高；師教導，要記好，同學之間多探討；敢提問，善思考，及時復習方法妙；寫作業，及時交，老師講評要記牢；好習慣，靠培養，時時刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人勤儉節約，有人鋪張浪費；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真??有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！

2016/10/30。

學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實做好自己該做的事。久而久之，壞習慣會離你越來越遠。自然，習慣的養成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

2016/10/31對于跑步我的觀點是：順序漸進，量力而行；長短相間，不急求成；積累經驗，掌握規律；張弛有度，防止傷痛，跑休結合，持之以恒；跑無止境，永不止步！

胖或者瘦，是一種生活態度，是一個人世界觀和人生觀的體現。運動一下，其實很簡單，只要運動一下，什么節食呀，什么發胖呀，什么血壓問題血糖問題肩周問題頸椎問題失眠問題便秘問題。都解決了。但是，運動的人很少，胖子和亞健康甚至不健康的人仍然很多！我發現，這個世上聽人勸的人很少。自己獨斷專行的人倒是不少。養成一個對自己有利的好習慣至關重要。

2016/11/1。

加強學習，不斷提高修養。學習可以陶冶一個人的情操，提高一個人的修養，幫助形成良好生活習慣。一個擁有較高文化修養的人，必然注重自己各種生活細節。一個具有較高文化修養的人，必然懂得如何加強自我約束，懂得如何從點滴做起，因此，他就懂得如何去培養自己的生活習慣，為自己創造出一個適合自己發展的自然及人文環境。

2016/11/2。

從點滴做起，注意防微杜漸。習慣是一種定型的行為，是經過反復實踐和錘煉而養成的思維、語言和行為方式。養成一種好的習慣不容易，但很重要；改掉一個壞習慣更不容易，卻很可貴。如同逆水行舟，頂風遠征，需要毅力和超越自我的能力。改變不良生活習慣，必須從點滴做起，注意生活中的任何一個細節，自覺做到見微知著，并時刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。大學生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。

要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱癥。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

2016/11/4。

進行適當的體育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛。”學習之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。

2016/11/5。

保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。大學生“飲食不良”現象主要表現在兩個方面：一是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由于學習或其它原因錯過了開飯時間，于是就吃點餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，還要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習慣。

2016/11/6。

確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

2016/11/7。

我這個人啊，就是不會堅持，凡是做到了一半，就不做下去了，嶄新的本子用了兩三頁，不用了，扔在一邊，又換一本；買了新的練習書，前三頁字特別認真，后面越寫越難看，最后干脆就直接亂寫了，有時實在太難看了，就干脆扔了??大家常說：“凡事堅持了就會取得勝利。”但我呢，做什么事都是三分鐘的熱度，這三分鐘過去了以后呢，就不想做了，說的坦白點就是懶得做了。壓根就是看到難看的字，越來越不想寫，到最后的不想寫。其實對我來說，有了堅持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已經足夠讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

一次只培養一個好習慣。要改變習慣，就要集中于改變這一個習慣。一次改掉多個習慣的企圖，勢必分散我們的精力，并徹底毀掉我們改掉壞習慣的能力。

如果你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。趕快改正就可以了，犯小錯誤比犯個大錯誤好多了。不需要自責，如果你偷睡了一會兒，那就當作是前幾天努力堅持習慣的小小獎勵吧。

2016/11/10。

日子無論與好與壞，每一天的每一天重復的上演。今天過了還有明天，時光像永生不斷的重復著每一天。今天，疊好床被，做個洗漱，穿好整齊的工作制服，煮一份簡單到不能簡單的早餐，吃完；然后換上鞋子，在關上大門那刻對還算溫暖的小窩說聲“我出門了”，就這樣重復，一年有300天都是這樣循環而循環著。明天，明天給我的感覺有時候像一個遙不可及的一天，因為有無數個明天，期待重復的明天有著不同的一天，也只是期待，生活中處處有驚喜，但是生活中的驚喜不會處處圍繞你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暫的迷茫對我來說會比長期的迷惘好的甚多，當我還不懂我的未來該如何自居的時候，我能做的是好好的活在當下，為當下而努力，為短暫的目標而奮斗，一個一個的完成或許就懂了未來該在哪里！明天，就算一直重復，一直出現，我想也是為了給今天的過程一個完美的句號或不完美的續集。

2016/11/12年少輕狂，卻不知歲月流逝。青春就像山坡滾落的石子，再也不會在同一地方彈起，跳動；就像塞特凱達斯大瀑布，再也不會奔流，不朽。回首往昔，盡是泛白的記憶，留下的，只有無痛的神游。青春的律動，再也不會彈奏，莫名的哀傷，悄悄地，涌上心頭。不愿就此逝去，只是歲月永遠停不下他的腳步，等候你的揮手。青春的長河，像一把斬殺的長刀，不經意間穿出我的身軀，留下代表曾經擁有的傷痕。當夏已成秋，木已成舟，終將逝去，便無可挽留。

2016/11/13。

相見恨晚，卻不知終有離去。青春就像是特定空間里的容器。我們成長在這個叫做青春的無形盒子里，每分每秒，都有新面孔走進，也有舊相識別離。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一個，又走失一個，在不停地充溢，亦在不停的流失。我們只是一個小小的元素，追尋著與自己構建絢麗的同伴。青春的氣息，快樂著，瘋狂著，也在失望著，傷心著。終于有一天，當你睜開眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原來，你已從青春中走失，再也回不到從前。

2016/11/14。

杳無蹤跡，卻不知燈火闌珊。青春的影子彌漫在自己的每一處腳印，揮斥在自己每一次動心。山重水復，尋尋覓覓，卻不知驀然回首，夕陽古道的秋千上，燈火闌珊的鬧市旁，依然還是青春的倩影，依然還有青春的氣息。就像是最心愛的人，不管過去是對她是怎樣的委屈與厭棄，現在便要用寬厚的臂膀將她擁抱，洗凈本不屬于她的塵泥，輕輕地擦拭眼角的淚滴。

終將逝去的青春，我愿扣動最美的心弦，撥弄青春的華爾茲，伴它走盡最恬美的黃昏。

2016/11/15。

我們的人生就想一輛車，從起點點駛往終點，中途有人上車，有人下車，而我們只不過是車上的一位乘客，到站了就得下車了。車上充滿了寶藏，每一個寶藏都被一把“上帝之鎖”鎖著。每一個人都想獲取寶藏，各有所方。有的人想不勞而獲，把整個箱子抱走，據為己有，卻怎么也打不開；有的人想守株待兔，當別人打開是將其掠奪而走，只可惜寶藏只認得打開的主人，在他人手中只是一團廢鐵，這令其束手無策。其實每個人都可以打開箱子獲得寶藏，只取決于你會不會使用“努力”這把鑰匙。一個人家境雖貧窮不堪，家里卻堆滿了“寶藏”，這是他畢生努力的結果。

2016/11/16。

養成好習慣（實用16篇）篇十一

【教學目標】讓家長了解學生上課愛做小動作習慣形成的原因及應采取的辦法。

【教學重點】讓家長了解孩子上課愛做小動作習慣形成的原因。

教學難點：如何針對孩子上課愛做小動作形成的原因做到對癥下藥。

【教學方法】案例分析法、談話法、情景演義法。

【教學過程】。

一、導語設計。

尊敬的各位家長，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養成習慣問題。作為家長，家庭教育的主導者，是怎樣影響子女的成長的呢？在多大程度上影響到了孩子的學業成績呢？什么樣的家庭教育環境更有利于促使孩子成才？我想，通過今天的座談，和大家一起解決這些問題。首先請各位家長先聽下面一個故事。

二、故事啟發，激活談話。

1、講述案例。

上課總是愛講話。

家長會后，媽媽鐵青著臉回到了家中。

媽媽嚴厲的對兒子說：“為什么上課不遵守紀律？為什么不認真聽講和同桌說話？”兒子低著頭，不敢看媽媽。

媽媽生氣的說：“老師今天點明批評了幾個課堂不守紀律的孩子，你是第一個被點名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”

兒子：“??”

媽媽：“老師說你上課總是找前后左右的同學說話，人家的家長已經向老師多次反映，希望能給孩子調調位。你自己說說看你光榮不光榮？同學們都能守紀律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒意思??”

媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒意思？你都會了嗎？看看你的考試成績，哪次好過？我警告你，下次老師再反映你不守紀律，我就讓老師把你調到教室最后一位。你自己單獨做，免得影響別的同學！”

兒子：“??”

媽媽：“你再不把壞毛病改了，以后我不會為你開家長會了。”

說完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進了自己的房間??。

2、提出問題，家長互動交流。

（1）您的孩子有沒有愛做小動作的習慣？您是怎么做的？

（2）請幾名家長就以上問題進行交流。

師小結：的確，有不少家長為孩子愛做小動作的問題犯頭疼，做作業邊做邊玩，做事磨蹭，好動，經常與別同學打鬧，使家長和孩子這間的親子關系很緊張。

師：哪位家長說一說你的孩子做什么事愛做小動作，您認為孩子愛作小動作的原因有哪些？

找幾位特殊的孩子的家長說一說。

師小結：剛才，幾位家長談得很好。學生愛做小動作的原因不外乎有以下幾種：

（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現在上課亂說話、做小動作、甚至隨意下座走動，亂發脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現。自控力是需要培養的，培養的過程也就是社會化的過程，教育的一大目的，就是都會孩子學會控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。

（2）溺愛。上課愛講話愛做小動作的孩子一般是在學齡前沒有形成好的習慣。這與家庭及幼兒園的教育不當有關。有的家長特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時家長追著喂，睡覺不按時，要什么給什么，養成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說話就說話，想做小動作就做小動作，意識不到這樣做會影響老師講課和同學聽課。

（3）抵觸老師。古人說：“親其師，信其道。”對小學生來說尤其如此。有時候，由于老師教育方法簡單或工作不慎，對某些孩子批評、責備過多，或對孩子的問題處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠，甚至反感、對立，往往在紀律性上表現出來。解決這樣的紀律問題，必須從建立師生感情入手。首先，家長不要對老師反感，不要當著孩子的面說長論短，應以再解的態度對待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門立雪”等尊師故事，說服孩子消除對立情緒。再次，對老師的缺點進行客觀分析，適當時機以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀律情況會越來越好。

（4）孩子缺乏學習興趣。學習興趣是一種動力，對感興趣的學科，孩子上課就遵守紀律，不感興趣的學科上課就可能亂說亂動。意志品質好的孩子自我控制力強，表現不明顯；意志品質差的孩子自我控制力弱，問題就大。解決這些孩子的紀律問題，應該從培養、強化孩子的學習興趣入手。值得注意的是，孩子的學習興趣，跟老師的感情疏密有關。對某一學科的學習興趣與教這一學科老師的感情是互相促進的關系。因此，建議家長從兩方面去做工作，效果會更好。此外，有些孩子不遵守紀律，不僅表現在課堂上，課后也常有違紀現象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識有偏差。家長應與班主任教師認真交談，仔細研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務，使他在為同學服務中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。

3、請各位家長年p60頁上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。

師小結：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說話的壞習慣，父親可謂煞費苦心。這位父親的做法是在呵護孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過正強化幫助孩子一點點克服上課亂講話的壞習慣，最終做到自覺自制，起到了非常滿意的教育效果。所謂教育無痕，下是如此。

上課總愛講話、愛做小動作、愛走神在低年級的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點有關。這時，家長老師的正確引導就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說話就嚴厲批評甚至罰站，或者像情景對話中媽媽說的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴厲的批評和懲罰往往會增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對著干”。有的老師在萬般無耐中將難提推給家長，讓家長嚴格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長會上一定身父親反映了孩子上課愛說話的問題，于是父親想出了這樣一個妙法。對待孩子的問題，老師和家庭都應擔起責任。從中也看出學校和家長及時溝通是非常必要的。

三、以互動的親子活動，促使學生最終改變。

師：教材中的教育活動從家長和學生兩個方面，提出了一些具體的做法，很有針對性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進學生不良習慣的改變。

師：任何一個習慣的形成不是一蹴而就的，需要經過最少一個月的強化訓練后，方才能變成自動化行為。這需要家長能天天堅持。

四、家長轉換角色，做生活中的有心人。

師：家長手中的這套教材就是培養學生的好習慣。作為家長，面對孩子的問題，要平和心態，事情的成功率就大；家長焦急暴躁，事情的成功率就低，家長要多做自我批評，少批評孩子。

家長做生活中的有心人，要透過生活中的點點滴滴，細致入微的觀察子解孩子，在解決。

孩子愛做小動作的過程中尋求最佳方法來幫助孩子養成好習慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。

五、作業：

1、為每位家長布置作業。

（1）聽了今天我們一起交流的內容，您有什么收獲？

（2）您對今天交流的內容還有哪些困惑？

（3）您孩子身上還有哪些問題，您感到苦無對策？

2、請家長一周內將作業交給孩子帶來，您按時上交作業，將成為孩子學習的榜樣，會使孩子受益匪淺。

二年級二班。

劉清春。

養成好習慣（實用16篇）篇十二

1、規范學生的學習習慣。

2、讓學生養成良好的學習習慣。教學過程。

一、導入。

二、第一個環節:大掃描。

1、師:你們知道哪些課堂好習慣？生：說??。

2、今天我們就來看看這些小朋友的課堂習慣怎么樣？（出示圖片）。

師：大家來講講，這位小朋友讀書時、寫字時、聽課時是什么樣的姿勢？

（學生邊看圖邊回答）提示：他是怎樣坐的？怎樣寫字的？怎樣聽課的？

生1：第一個小朋友坐得端正看書。生2:第三個小朋友看書腰板挺直寫字。

三、第二個環節：我說你做。

1、課前做好準備工作的習慣。上課前做好下堂課的準備工作，把學習用品擺放整齊，并放置課桌左上角，小組長督促，鈴聲響保持安靜，靜候老師上課，做到抬頭挺胸腳放平。口令要求：一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、上課認真傾聽的習慣。上課時，要專心聽講，做到三到“眼到、耳到、心到”，遵守上課的紀律，不做小動作，發言先舉手。虛心聽取同學的發言，善于傾聽他人的意見和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯誤。口令要求：小眼睛，看老師；小耳朵，仔細聽；小嘴巴，不說話。

3、良好的讀書習慣。教給正確的讀書姿勢：雙手打開課本，將課本豎立在桌上，離眼睛一尺遠。口令要求：準備讀書，拿起課本。要求學生指讀時，口令要求：小手指字，指字、指字。

4、良好的書寫習慣。書寫時注意保護好視力，做到“三個一”：眼睛離書本一尺，胸離書桌一拳，手指離筆尖一寸。寫字姿勢要端正，做到“頭正、身直、臂開、足安、”，字跡工整，書寫規范（正確的筆畫筆順和占格位置）。教師要不斷地提醒，指導，口令要求：寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠。

5、愛護學習用品的習慣。不在課本、作業本上亂涂亂畫，愛護課本、作業本，不隨便撕作業紙，保持課本、作業本的清潔和完整無缺。口令要求：小文具，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

四、第三個環節：大家一起拍手讀。

1、一二三，快坐端，小腰板，挺直了。

2、小眼睛，看老師；小耳朵，仔細聽；小嘴巴，不說話。

3、小手指字，指字、指字。

4、寫字注意三個一：一尺一寸一拳遠。

5、小文具，要愛惜，小書包，裝整齊，不撕書，不咬筆，好孩子，能自理。

師：小朋友們學的真快，我們已經學會了很多課堂好習慣，我們一起讀一讀。

五、課堂總結。

通過這節課的學習我們已經知道了課堂好習慣，今后，我們要天天堅持，養成良好的學習習慣。

養成好習慣（實用16篇）篇十三

在我們的生活中，每一件事都是我們成長的關鍵，好習慣能讓我們成長得更快，我有一段從壞習慣的經歷。周一至周五是我們小學生上學的日子，我必須起得很早，凌晨五點五十九時我看了一下手機確認過，還有一分鐘的睡覺時間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時間，因為我還能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢，丁丁，我的'美夢像被鬧鐘插上了一對強勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。

六點我也無奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時，我的眼睛莫名其妙的在沒有經過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當我醒來看手機時21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當時我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個壞習慣，我便執意要改掉這個壞毛病，第二個星期我將鬧鐘設置在8點半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續了兩個星期，到第三個星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養成了早起的好習慣。要想讓壞習慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習慣就離我們不遠了。

養成好習慣（實用16篇）篇十四

金旺小學。

方鳳珍。

從上小學起，我偏科特別嚴重，數學、理科向滿分沖刺，而語文、文科在及格上掙扎；中師普班畢業，從教20余年，也是覺得教數學比教語文要得心應手些。可是在這20多年的教學中，才參加工作時，三年的一至三年級語數包班時，領導和同志們經常進班聽課評課、全鎮的教學聯誼中，總是對我的語文課給予更高的評價，讓我疑惑；斷斷續續總共只帶6年的小學語文課程教學，6年都參加全鎮或全區質量檢測7次，7次均獲第一名，讓我震驚。特別是兩年前我擔任金旺小學校長職務并兼任三、四年級語文課教學獲得全鎮第一，并在全鎮教師會上作經驗交流。

也是因為經驗交流才使我認真總結了-----我教語文比數學更能出成績。

因為語文比數學有意義、有趣、豐富的內涵，使的語文課也變得豐富多彩，其樂無窮。語文課堂承載著太多的使命：培養語感、發展思維、提高語言能力、豐富精神世界、傳承民族文化??生動活撥的互動讓平等對話在課堂中流光溢彩；真是充盈的復雜課堂構成豐富的文化心理。一節語文課上過后，能給學生留下什么？是影響？是體驗？是知識？還是能力？是情感？還是習慣？這些都是，但又都不是，真正能留下的卻是由這些因素構成的文化心理。

有陽光所以成熟，因為成熟才能有韻味，語文課堂的韻味就是其幽幽的“書卷味”，暖暖的“人情味”，濃濃的“語文味”。有韻味的課堂，初聽時可能不覺得怎樣，但往往越品越有味，因為他充滿了濃濃的文化氣息，內涵豐富。

水，以其廣博的胸懷接納萬物；課堂，也應有水的包容與博大。關愛和諧的溫馨課堂，激情沖浪的鮮活課堂??都會讓學生感覺到生命的力量無比強大。“學會生活，學會生存”的目的是要學生了解生命力，感悟生命了的力量。積淀基本的話語體系，使學生走向社會，走向世界的入場券；積累重要的生活經驗，是提高學生語文能力的關鍵；積累豐富的思維結構和方式，讓課堂成為學生思的海洋；積累美好的生活情趣，讓他們在課堂上體味百味人生；積累做人的生存態度，讓他們成為既能走進自己的內心世界，又能走向客觀世界的人。

良好的學習習慣的培養是語文教學事半功倍之法寶。

學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養自主學習能力；有利于培養學生的創新精神和創造能力，使學生終身受益。

1．主動學習的習慣：別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。

2．及時完成規定的學習任務的習慣：要在規定的時間完成規定的學習任務。把每個規定的學習時間分成若干時間段，根據學習內容，為每個時間段規定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。

4．認真聽課的習慣：上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發言，展示思維。

5.早讀大聲有感情朗讀習慣：早讀時，教師要有目標有任務指導學生朗讀，一練練嗓子，二熟悉課文，理解課文內容，三培養感情，四增強記憶力，為學習為課堂作輔助。

6．上課主動回答問題的習慣：學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動回答問題的習慣：學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問、大膽質疑的習慣：學習要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養成向別人請教的習慣。

9．上課記筆記的習慣：在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80％。

10．課后復習的習慣：課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識之間的聯系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。

11．及時完成作業的習慣：按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業錯了，要及時改過來。

12．階段復習的習慣：經過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環。13．自覺培養創造性思維能力的習慣：創造性思維能力是人的智力高度發展的表現，是創新能力的內核，是實現未來發展的關鍵。中學生應該隨時注意運用如下步驟培養創造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數量，改變范圍，改變條件，改變環境等等。（4）調動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領域，以引發靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業難題的有效方法。

養成好習慣（實用16篇）篇十五

班會主題：養成文明行為，清除不文明行為課前準備：

要求學生收集一些日常生活中文明和不文明事例，并在班會課上討論。活動過程：

一、創設情景，引入主題：

主持人：同學們，我們進入初中校園已經有快兩個星期的時間了，大家都知道，《中學生守則》要求我們每個學生都要講文明、講衛生，愛護環境。所以今天我們班會的主題是：養成文明衛生習慣，清除不文明行為。

主持人：是啊！我們現在的生活環境是比以前好了很多，但我們周邊的許多不文明的習慣不得不引起我們的深思，如隨地吐痰、隨地亂扔垃圾以及說臟話等，所以為了使得我們生活的環境更加的文明美好，我們應該從創建衛生學校開始，從現在做起，從日常行為中做起，培養文明衛生習慣，清除不文明行為。

二、文明行為規范知多少：（用小黑板展示題目）學生活動：學生分組討論，每組至少列舉10種文明規范。

主持人：或許我們認為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了。可是只要仔細想想，就會發現這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點！

學生活動：參與討論，聯系實際列舉我們生活中一些不文明的例子。

四、我們怎么辦？

主持人：文明始終是我們社會發展的主流。相信大家在平時也見過不少體現了我們良好道德素質的事情，下面就請同學們積極發言，談談你見過的文明行為，也可以提出你對道德方面某些事情的看法，或者談談你有何感受，或者說說我們該怎么辦。

學生活動：參與討論，踴躍發言。

主持人：我們已經聽過了許多同學的精彩發言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請老師也從老師的角度發表一下你的看法吧！主持人邀請老師參與討論。

主持人：隨著國家的發展，社會對人才的要求也日益提高。我們都希望為國家的富強貢獻力量，可是僅有專業知識是遠遠不夠的，我們還要具備良好的社會公德。只有這樣，我們才是文明的現代人，我們的社會才是個文明的現代社會。主持人：俗語有云，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在世界人民面前折射出我們中國人的文明程度，可能讓人一眼就看透了這個民族的本質。我們要吸取教訓，努力提高我們的道德水平。因此，同學們，讓我們從現在做起，從身邊做起，以德律己。（畫面：講究公德，請從身邊小事做起！）。

五、班主任寄語：（畫面：班主任寄語）。

同學們，大家都列舉了一些日常生活中的缺乏公德的例子，也講了一些值得我們學習的好人好事。在公德方面，我們班做得很好，比如：我們班的教室衛生整潔，有一個安靜的舒適的休息環境；每個學生都能夠從我做起認真完成班級的衛生工作任務等等，這些都是日常生活中點點滴滴的小事，所有這些做法，看似簡單，但體現了道德建設的真諦，就是從行為養成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現著一個班、一個學校的學生的總體素質，展現著一個地方人民的總體素質，展現著一個地方公民的道德水平。要做一個文明學生，遵守學校的規章制度，從我做起，從身邊小事做起。養成良好的行為習慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境的好公民，讓我們的校園更加和諧、更加干凈、美麗。

主持人：相信同學們已經立志要做一個有道德、講文明的好公民、好學生，那么，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言！身為大樟中學的一名學生，相信我們今天的承諾，會成為我們終生的追求！做一個道德高尚的人，一個文明的人，為大樟增光，為大樟中學添彩！

養成好習慣（實用16篇）篇十六

有很多事情，就發生在我們身邊。也許就是你自己，家長叫你來吃飯，你看著課外書只應了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個干凈—原來是因為看書入了迷。當然事后免不了被一頓教訓。

看書竟有這么大魔力嗎？當然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。

課外書有什么令人著迷呢？是引人發笑的故事，還是有關其它的雜談？不，不止，形形色色的知識，引人深思的真理，亦或是對生命的感悟，對社會的反映，對夢想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。

怎樣看書呢？有一個詞叫“煮書”那么，應該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。

勤看書，會看書，你才能和大千世界連接，才能成為學習真正的主人。