優秀學生對于自己的學習目標有清晰的認識，并為之付諸行動。請看以下是一位優秀學生的自述，讓我們一起來了解他是如何努力成長的。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇一

自主管理委員會會長：學生會主席。

副會長：設三名（每校區一名）。

會員：學生會成員、各班級學生干部。

三、職責。

（一）、會長職責：

2、負責收集全校學生對學校管理的意見及建議。并梳理成文上報學校。

4、考核監督員到崗到位情況。

6、每周一下午第四節課主持召開自主管理委員會工作例會。

7、落實自主管理委員會人員的工作安排。

8、完成學校交付的其它工作。

9、副會長協助會長做好以上工作；b、c校區副會長主持相應校區的工作例會。

（二）、學生會成員職責。

1、制定周工作計劃。

2、學生會成員組織檢查學生日常行為規范。

3、檢查兩操情況。

4、每天組織檢查班級干部值周情況，每周一將上周檢查記錄交校團委。

5、協助德體處、團委做好相關學生教育工作。

6、完成學校交付的其它工作。

（三）、值周學生職責。

1、當好班主任的助手。

2、負責本班級值周的常務工作。

3、堅持值周。

4、服從團委、學生會成員的安排。

5、進行清潔衛生檢查、食堂值周、公共場所學生日常行為規范監督等工作。

6、完成學校交付的其它工作。

四、獎懲辦法。

1、對認真履行職責的團委、學生會干部、班級值周干部，授予“自主管理先進個人”榮譽稱號。一學期評比一次。在評優評先中優先考慮。并將表現記入學生個人檔案。

2、對不認真履行職責的學生干部，建議班級給予撤銷職務處理，因不履行職責造成較為嚴重后果的，將按學校的規定進行紀律處理。

3、值周學生不佩戴標志的，每次扣班級考核一分。

4、值周學生不到位的，每次扣一分，記入該班級的考核。

5、值周學生包庇他人的，一經查實，將按學校紀律進行處理。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇二

為進一步做好小河中學學生睡眠管理工作，確保學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，根據市教育局《關于轉發進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局關于轉發進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實際，制定以下方案。

為保證學生充足睡眠時間，學校和班主任指導家長和學生制定作息時間表。

1.學生每天睡眠時間應達到9小時。

2.學生就寢時間一般不晚于21:30。

3.宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。

2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或室外體育活動。

3.學校在確保大課間30分鐘活動時間和不壓縮學生午休時間的前提下，每天上午安排4節課，下午安排3節課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學任務。

4.不同季節執行不同的作息時間。

5.加強學生作業和睡眠的統籌管理，指導學生利用好自習或課后服務時間，使學生在校內基本完成書面作業，家庭作業不超過60分鐘完成。

1.學校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的重要性，家校社會共育，共同保障學生的良好睡眠。

2.將睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，并及時向上級網報平臺和縣教育局報送學生睡眠管理落實情況。

3.對于落實加強中小學生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級，學校要對其班主任進行約談，并形成規范的書面記錄，作為績效考核的重要依據。

實行“加強中小學生睡眠管理工作”工作領導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。

組長。

副組長：

成員：所有年級主任和班主任。

由王黎明校長總監督并落實小河中學進一步加強小學生睡眠管理工作，兩位副校長具體落實完善小河中學進一步加強學生睡眠管理工作，年級主任和班主任具體負責進一步加強學生睡眠管理工作的實施。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇三

為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在2021年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《椒江區中山小學睡眠管理制度》，內容如下：

1、認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

組長：

副組長：

成員：

（一）認真執行學校作息時間表。

上午：8：20—11：15；

中餐時間：11：15—11：50；

下午：13：30—16：00；

課后服務時間：16：00—17：30。

每天保證學生在校至少一小時的活動時間。

（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。

充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。

（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成”的規定，嚴格控制學生的.課業負擔量，提高課堂效率和質量。

學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節假日補課；未經教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。

（四）學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

（五）做好學生家長的宣傳教育工作。

各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發展。每天保證10個小時睡眠。學校要經常性地抽查家長的執行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。

（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業要利用課服時間指導學生完成。

嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇四

根據教育部《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函11號）、教育廳《關于轉發教育部辦公廳加強中小學生睡眠管理工作的通知》（蘇教辦基函【2021】29號）文件的要求，現制定新沂市北溝小學生睡眠管理工作辦法。

學校要帶領教師學習領會教育部、省市教育行政部門關于加強學生睡眠管理工作的文件精神，充分發揮學校課程育人、管理引導的作用。要結合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動，大力宣傳和普及科學睡眠的知識，提高思想認識，積極引導家長做好學生在家中的睡眠管理，明確學生睡眠時間要求。

二、學生睡眠管理具體要求。

1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。

2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21:20。

3.保證作息規律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

4.養成良好個人習慣：合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

三、科學統籌安排學校作息時間。

學校上午上課時間一般不早于8:20，學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。

四、嚴格按照規定控制作業總量。

學校要嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用課后服務時間，在校內基本完成書面作業，避免因過量的課后作業擠占學生的正常睡眠時間。書面家庭作業量由班主任統一協調，教師之間互相監督提醒，學校教學管理部門定期檢查、指導，進一步促進“減負增效”。

五、協同配合落實學生睡眠要求。

學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生未能按時就寢的，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師要有針對性地幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要，可調整作業內容和作業量。

六、加強學生睡眠情況指導監控。

學校要密切家校聯系，常態化了解學生睡眠情況，及時改進相關工作，有效促進學生身心健康。教師要關注學生上課精神狀態，對于睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造良好就寢環境，提高學生睡眠質量，保證睡眠時間。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇五

為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20**年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《椒江區中山小學睡眠管理制度》，內容如下：

1、認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

組長：**。

副組長：**x。

成員：**x、**x、**x及各教研組長、備課組長；

（一）認真執行學校作息時間表。

上午：8：20—11：15；

中餐時間：11：15—11：50；

下午：13：30—16：00；

課后服務時間：16：00—17：30。

每天保證學生在校至少一小時的活動時間。

（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。

充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。

（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成”的規定，嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。

學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節假日補課；未經教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。

（四）學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

（五）做好學生家長的宣傳教育工作。

各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發展。每天保證10個小時睡眠。學校要經常性地抽查家長的執行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。

（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業要利用課服時間指導學生完成。

嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇六

一、宗旨：

學生參政部本著“自我管理、自我教育、自我服務”的宗旨，以全面發展、提高綜合素質為目標，以學習為中心，以實踐為主體，倡導自我服務、自我管理、自我教育，自主發展，協助好各部門老師，促進同學之間，同學與老師之間的團結協作，協助學校創造良好的教學秩序以及和諧的學習生活環境，為學生的健康成長服務。

二、任務：

1、團結全體同學，使他們努力做到思想好、學習好、身體好。

2、圍繞學校的中心工作，進行管理和自我管理，教育和自我教育，服務和自我服務；

3、參與學校管理：作為群眾性組織，參政部可以充分發揮與全體學生密切聯系的優勢，參與學校對學生的管理工作。

三、機構設置：

為了維護學校良好的教育教學秩序，自覺落實學生行為規范的養成教育，充分發揮學生自我教育、自我管理、自我監督的作用，實現培養“讓每個學生揚起希望的風帆”的育人目標。

學校參政部設校長助理、書記助理各1名；下設教導助理，團隊助理、政教助理、總務助理、信息助理各一名。

四、參政部具體職責：

1、認真、圓滿完成學校下達的各項工作任務。

2、切實做好上傳下達工作，做一個學生與學校的優秀中轉站。

3、協助各部門老師組織學生開展各種有益的學生活動。

4、協調學生之間、師生之間的關系。

5、全心全意為學生服務。

五、各部門助理職責。

（一）校長、書記助理職責：

1、在校長、書記的指導下，負責參政部的全面工作；

2、經常向有關部門匯報工作情況，及時反映同學的意見和建議；

3、及時掌握各部門的學生情況，總結經驗，不斷改進工作方法；

（二）其他助理職責：

教導助理：以營造積極，主動的學習氛圍，提高學生的知識水平為己任。

團隊助理：負責學校各項宣傳工作，以展示學校及學生良好風貌為己任。

政教助理：負責解決學校學生在生活方面的主要問題，以為學生創造良好的校風、班風為己任。

總務助理：以充分服務學生，作好后勤保障工作為己任。

信息助理：協助更新校園網內容，管理班班通的科學、合理使用。

六、各部門助理要求：

校長（書記）助理：學習成績優秀，有一定的管理能力和語言表達能力。

工會主力：成績優秀，有一定的語言表達能力。

教導助理：學習成績優秀，愿意幫助周圍同學的學習，有一定的`工作能力。

團隊助理：有一定的寫作能力，富有審美情趣，有一定的美術基礎。

政教助理：有一顆真誠為同學服務的心，有一定的編稿、組稿能力，并有公正、公平處理事情的能力。

總務助理：樹立后勤的服務意識，熱愛崗位，工作務實，協助主任做好后勤工作。

信息助理：具有良好的信息技術操作能力，有認真負責的工作態度。六、各助理主要工作：

1、校長助理：協助校長作好學校管理工作。

2、書記助理：協助書記作好學校校風建設工作。

3、教導助理：認真完成教導處老師布置的各項任務，及時向老師反映同學在學習中存在的問題并協助老師解決問題。

4、團隊助理：協助團委老師作好學校少先隊、團委建設工作。

6、總務助理：負責電教設備的使用情況檢查、修理反饋；做好課桌椅、教學器具的日常管理檢查及修理反饋等，督促師生認真執行管理制度。協助做好食堂的文明用餐工作。

7、信息助理：負責各班信息設備的使用管理、記載、檢查；協助老師做好信息興趣小組的召集、協調工作；督促師生認真執行各項信息化管理制度；協助老師做好電腦進班級的試點工作。協助做好“家校互動”新生注冊。

七、操作辦法。

先在各年級自主報名，由各年級組組長負責統計（原則上大隊長、班長不參加、初三學生除外），年級組長與班主任、任課教師商榷后推薦或選舉出相關助理各一名，然后各年級的助理候選人到相關部門進行面試，由相關領導決定由誰擔任助理。

八、報名時間：

九、面試時間：

十、參政部報名表：

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇七

1、認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

組長：xx。

副組長：xxx。

成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長；

（一）認真執行學校作息時間表。

上午：8:20—11：15；

中餐時間:11:15—11：50；

下午：13：30—16：00；

課后服務時間：16:00—17:30。

每天保證學生在校至少一小時的活動時間。

（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。

充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。

（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成”的規定，嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。

學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節假日補課；未經教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。

（四）學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

（五）做好學生家長的宣傳教育工作。

各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:30，充分保證學生身心健康發展。每天保證10個小時睡眠。學校要經常性地抽查家長的執行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。

（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業要利用課服時間指導學生完成。

嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇八

為切實減輕中小學生課外培訓負擔，促進校外培訓機構規范辦學，根據吉林省教育廳《關于印發〈吉林省校外培訓機構中小學生睡眠管理、作業管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構中小學生睡眠管理、作業管理告知承諾書(范本)》。現就有關要求通知如下。

一、各縣(市)區、開發區教育行政部門和培訓機構要認真學習貫徹《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》《吉林省教育廳關于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》《長春市教育局關于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關于加強中小學生睡眠管理和作業管理的相關規定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規范校外培訓機構辦學行為。

二、各縣(市)區教育行政部門要按國家和省、市有關規定，把禁止校外培訓機構延長培訓結束時間和布置作業作為日常監管的重要內容，堅決避免校內減負、校外增負。

三、各縣(市)區、開發區教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，并認真履行告知和承諾手續，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。

四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構均需簽訂《承諾書》，并嚴格執行和落實《告知書》相關要求，保證培訓結束時間不晚于20：30，不以任何形式布置作業。《告知書》和《承諾書》需在機構醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監督。

五、市屬現有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。

六、區屬培訓機構按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區、開發區教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發放情況、機構簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇九

(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構中小學生睡眠管理、作業管理告知(范本)》。現就有關要求通知如下。

一、各縣(市)區、開發區教育行政部門和培訓機構要認真學習貫徹《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》《吉林省教育廳關于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關于加強義務教育學校作業管理的通知》《長春市教育局關于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關于加強中小學生睡眠管理和作業管理的相關規定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規范校外培訓機構辦學行為。

二、各縣(市)區教育行政部門要按國家和省、市有關規定，把禁止校外培訓機構延長培訓結束時間和布置作業作為日常監管的重要內容，堅決避免校內減負、校外增負。

三、各縣(市)區、開發區教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，并認真履行告知和承諾手續，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。

四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構均需簽訂《承諾書》，并嚴格執行和落實《告知書》相關要求，保證培訓結束時間不晚于20：30.不以任何形式布置作業。《告知書》和《承諾書》需在機構醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監督。

五、市屬現有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。

六、區屬培訓機構按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區、開發區教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發放情況、機構簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十

為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔2021〕11號）文件精神，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發展,現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：

一、

睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學生的睡眠習慣培養和睡眠質量提升作為立德樹人的基礎工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中小學生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現小學生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關注學生的睡眠質量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。

二、

（一）加強組織領導和條件保障。

學校是中小學生睡眠管理工作校內任務實施主體，要扎實推進校內“五項管理”工作。

組長：錢文靜。

副組長：高紅、陸莉。

成員：成瑛、華鳴、顧鳴、陸曉蕓、周燕銘及各班主任。

1.加強經費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

2.加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，加強教師的作業（考試）命題能力培養，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業效率的.能力，確保作業管理有效落實。

3.加強條件保障。優化學校空間布局，因地制宜推進學校空間改造和設施設備配置。科學利用圖書館、音樂教室等公共場所，創設學生午休條件。通過學生營養午餐，合理膳食結構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。

（二）加強校內規范管理。

1.規范課時管理。結合小學生身心發展特點，根據教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執行小學上午上課時間一般不早于8:20，學校不得要求學生提前到校參加統一教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。

2.加強作業管理。書面作業基本不出校，可以利用自習課或課后服務時間完成；開展學校作業體系建構與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時可以調整作業內容和作業量，避免學生回家后作業時間過長擠占正常睡眠時間。

3.優化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

4.實施監測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監測，主要通過調查問卷的方式進行，對監測發現的問題形成針對性舉措。

5.開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21:20，確保學生達到規定的睡眠時間要求。

（三）加強監督，優化睡眠管理保障措施。

1.建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

2.強化檢查，完善評價。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

3.家校齊抓，確保落實。設立監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十一

為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[2021]11號）文件要求，科學合理安排小學上學時間，保證小學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，特制定本方案。

領導小組。

組長：

副組長：

成員：

1、根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20分，要求小學生睡眠時間每天達到10小時。根據林區家長的工作時間，方便家長對學生入學時的管理，我校將上午第一節課定為xxxx分，下午到校時間為xxxx分，xxxx分上課。

2、保證開齊課程、開足課時，上午四節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為xx：xx分，下午離校時間為xx：xx分，有效減輕學生家長接送學生的壓力。

1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。

2、因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。

3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。

4、對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。

1、學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。

2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。

3、提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日，一、二年級不留書面作業，三至六年級每天作業不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。

4、教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。

學校作息時間的安排得到了學校制度上的`保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午、下午的`第一節課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校，這樣契合大多數家長的上班時間，并且做到了學生到校有彈性。

調整小學生作息時間，推遲學生上課時間，是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。推遲上學可以確保小學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十二

一、活動宗旨：

進一步加強教學常規管理，規范教學行為，深化課堂改革，大力倡導及時、認真批改作業的優良教風和有效作業設計的積極創新意識。按學校工作計劃，組織第七屆作業展評活動，借此搭建師生之間交流與學習的平臺，促使學生養成認真作業，書寫工整、格式規范、愛護書本的良好學習品質，培養良好的學習習慣和創新精神。

二、展評作業種類：

1、常規展示（抽測）作業：

語文：一、二年級課堂作業本、聽寫本。

三至六年級課堂作業本、作文本。

數學：一至六年級課堂作業本。

英語：一至六年級課堂作業本。

書法：一至六年級寫字作業本。

2、特色（展示）作業：各學科自選。

三、展評地點：

藝文堂。

四、展評時間：

（20xx年12月26日）周三作業抽測評分。

（20xx年12月28日）周五作業推薦展評。

五、展評辦法：

（1）展評周的周三（12月26日）上午第四節課后根據學校隨機抽取學號名單，各任課教師將本班本學科抽檢作業，送到藝文堂并按年級次序擺放。

（2）展評周周三（12月26日）下午2:30請各評委老師帶筆準時集中藝文堂參評填表打分，評出一、二等獎，并將評價表交教導處匯總歸檔。

（2）周五（12月28日）上午各學科任課教師與班主任將教師推薦已評選的優秀作業本按一、二等獎有序擺放在學校指定展格，要求擺放整齊、有序、美觀。

（3）各班班主任于展評當日根據學校安排時間組織本班學生參觀，待參觀全部結束后將本班學生作業本全部收回，并發還給學生。

（4）自選特色作業由各學科任教教師評選推薦交班主任匯總，并填寫推薦表參展。

六、評分標準：

各科作業的滿分均為10分。

1、作業本保管完好，基本無破損、脫頁現象。（1分）。

2、學生書寫認真工整，格式規范統一，無亂涂亂畫現象，訂正及時，完成作業質量高，書面干凈整潔。（2分）。

3、全體學生都按要求按時完成作業。（2分）。

4、教師按照要求全批全改學生作業（1分）。

5、教師及時批改學生作業。明確標出作業中出現的錯誤，并做好二次批改。批改作業時能使用統一的批改符號，嚴肅認真、紅筆批改、逐條批閱。（2分）。

6、批改評語書寫工整清楚，使用等級制，做到不錯改、不漏改，有批改日期記錄。（2分）

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十三

為進一步貫徹落實教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20**〕11號）文件精神，抓好學生睡眠管理，提升五育品質，落實立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探究科學有效的睡眠治理方法，保證學生享有充分、高質量的睡眠，促進學生身心健康全面發展，結合高新區實際，制定如下方案。

睡眠是學生健康成長的重要環節，積極改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達成家校共識，是保證學生良好精神狀態的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。

組長：xxx、高新區教育黨工委書記、教育局局長。

副組長：

成員：

職責：制定落實中小學學生睡眠管理實施方案；將科學睡眠教育、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、知識講座以及家長學校、qq群網絡媒體等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子的睡眠管理。

（一）根據要求制定學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。系統、科學、合理制定作息時間表，讓學生擁有充足的睡眠時間，并引導學生自覺遵守。形成良好睡眠習慣。

（二）學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合理，倡導家長科學監督學生睡眠，班主任及時了解學生睡眠。學生將引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，給孩子更多的時間發展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的家庭作業和和輔導班，確保孩子擁有更好的睡眠質量。

（三）所有班級開展“科學睡眠”主題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

（四）各校結合學校實際科學合理制定中小學作息時間，小學上課時間不早于8：20，中學上課時間不早于8：00，保障學生有充足的睡眠時間。

（五）各校要嚴格貫徹落實《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20**〕11號）文件精神，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別學生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學生安全。

（六）各校要合理控制學生書面作業總量，一、二年級不得布置書面作業，引導學生充分利用課后服務時間完成作業，避免學生作業過多，而影響正常睡眠時間。

（七）指導學生和家長制定學生作息時間表，保障學生睡眠時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生不能按時就寢，家長應督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進策略。

（二）強化督查，完善評價。高新區教育局定期開展有關學生睡眠情況的檢查，及時發現學校存在的睡眠管理問題，并相應提出整改意見。各校將班級學生睡眠情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十四

為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部關于加強對中小學生“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質健康）的相關要求，結合我校實際情況，特制定如下“五項管理”工作實施方案：

組長：曹某某。

副組長：郭某某。

成員：中層領導及各班主任。

通過班主任例會、集體備課活動和教師會議，宣傳政策文件，做到從領導到全體教師掌握政策、領會精神。其次，通過致家長信、家長群、家長會、家訪等方式，向家長宣傳，爭取家校共育合力。再次，通過升旗儀式、主題班會等形式，向學生宣講。讓學校、家庭和學生等相關方了解政策要求，為貫徹落實開通道路。

（一）加強作業管理。

1.教師下題海精心選題，控制書面作業的總量。

每周組織集體備課研討，備課組長和任課教師商定作業內容和總量，嚴禁擠占學生課后休息活動時間和自主學習時間，超量布置作業；嚴禁私自印制額外作業，增加學生課業負擔，在復習期間以純粹的練習替代指導和復習。可布置適量的閱讀作業、家庭社會實踐作業，如做家務、社區服務等作業，培養學生的生活自理能力和社會意識。

2.堅持教學常規，必收必批必評必反饋。

指導學生完成作業，提高練習的質量和效率。不得給家長布置作業或要求家長批改作業，及時批閱學生作業，講評反饋。教學線不定期進行教學常規抽查，檢查落實情況，并與教師考核相結合。督促教師檢測教學效果、開展科學評價、精準分析學情、改進教學方法，提高教育質量。

3.加強練習設計研究，形成針對性強的作業。

嚴禁布置重復性、懲罰性作業。學科組加強新高考研究，新教材配套練習研究，形成符合本校教學實際需求的配套練習，實現減負增效。學校定期組織開展優秀作業評選與展示交流活動，增強學生作業的積極性和自主性，提高學生作業完成的質量。

4.規范作業布置的形式和完成方式。

不利用班級qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業。教師不在手機上布置作業，或者要求學生通過手機完成作業。家長不隨意給孩子布置作業，不加重孩子學業負擔。

班主任、體育教師、心理健康教師在相關課程教學、在家長學校和家長會中，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。

2.落實上課及就寢時間規定。

學生作息制度保證學生睡眠時間達到10小時以上。不提前要求到校參加統一的教育教學活動，每天中午安排全體學生統一午休，保證下午的學習效率。每天上午和下午安排大課間活動，豐富學生休息放松的方式，維護學生身心健康。

（三）加強手機管理。

1.嚴格執行“申請制度”

制定并嚴格執行“學生手機帶入校園”申請制度，在教學樓附近提供“便利電話亭”，班主任借手機給學生與家長及時取得聯系。對于特殊情況經申請同意后，由學生處備案，班主任代為妥善管理。

2.嚴格執行“不進教室”

學生手機不得進教室，學生不帶電話手表等電子娛樂設備進入校園。對拒不執行，教育不改者，學校根據校規校紀進行處理，并計入綜合素質評價檔案。

3.提醒家長履行教育職責。

印發“學生手機管理辦法”的告家長書，分析在校生使用手機潛在危害，告知上級及學校相關管理舉措，請家長履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。家校融合，積極配合學校手機管理，盡量不為學生配備手機；家長在孩子面前樹立良好的.榜樣，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡。

（四）加強讀物管理。

1.把握標準，堅持原則。

讀物要體現主旋律，引領新風尚，內容積極、文字優美，可讀性強。重點宣傳***新時代中國特色社會主義思想，傳承紅色基因，弘揚民族精神、時代精神、科學精神，彰顯家國情懷、社會關愛、人格修養，開拓國際視野，涵養法治意識。堅持方向性、適宜性、多樣性和適度性。

2.嚴格審核，規范程序。

學校對學生攜帶進入校園的讀物進行管理，嚴格把關、控制數量，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。學校禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，禁止任何單位或個人利用在校內講座或培訓的形式銷售課外讀物。嚴格讀物及課外輔導資料征訂使用的相關程序。

3.健康閱讀，守護成長。

學校常態開放圖書館、學生閱覽室等閱讀空間。要求語文組等學科組開展形式多樣、積極向上的主題閱讀活動，保證孩子每天課外閱讀時間不少于1小時；倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書，熱愛閱讀；做孩子的榜樣，家長養成閱讀習慣，創造閱讀氛圍。保持正確讀書姿勢，有效預防近視。

（五）加強體質管理。

1.運動時間有保證。

保證體育課、活動課和大課間鍛煉時間。文化科目不得擠占體育與健康課和體育活動時間。學校上、下午各有一次大課間活動，各有一次眼保健操。大課間要組織創新類活動內容和樣式。

2.運動形式多樣化。

學校每年有“體育節”和“陽光體育運動會”。開展多樣的體育競技和娛樂比賽，豐富學生的運動知識和技能。開展球類聯賽，如足球、籃球聯賽，組織年級內拔河比賽等活動，通過展示與評比，活躍校園體育文化，推進學校體育工作。

3.運動指導專業化。

學校重視體質健康檢測，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的教學模式，按模塊選修，開設專項技能課，發展學生體育特長。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十五

全面貫徹落實《中小學教學常規》中的中學作業規范，以實施素質教育為宗旨，通過優秀作業的評選，既促進教師之間的工作交流，也為全體學生提供一個展現自己良好作業習慣和作業成績的機會；通過各班級的榜樣帶動全體同學進一步規范作業，進一步規范中學生的書寫，加強學生良好學習習慣的養成教育，提高作業質量，從而培養學生良好的作業習慣。

組長：xxx。

副組長：xxx。

成員：xxx。

1、學生參評作業為數學、英語、物理、化學、政史課下作業和作文。

2、學生全員參加，先由各班課代表、班委初評，每科確定3-5名人選上報給班主任，任課教師督促實施，各班主任從上報的作業中確定12本（每科至少2人）上報年級組，最后由教導處按各年級上報參評人數的60%評出本年級學生優秀作業。

3、評選結束后，將各科優秀作業集中分批展示，供學生欣賞、學習。各班同時組織班級優秀作業學習與展示。

數學、英語、物理、化學、政史作業評比標準：

1、作業格式規范，書寫認真、工整，無亂撕、亂畫、亂貼現象。（占40%）。

2、作業批改后，及時更正。（占20%）。

3、作業習慣良好，作業正確率較高或進步較大。（占40%）。

作文評比標準：

1、作文本封面、封底整潔，不卷角，不能在作文本上隨意涂、抹。（占20%）。

2、學生書寫要求字跡工整，格式美觀。（占40%）。

3、文采流暢或作文寫作水平進步較大。（占40%）。

1、10月18日行政會議上宣傳發動。

2、10月22日大課間期間宣傳發動；下午班會課由班主任具體布置。

3、班級評比結束時間：10月30日。

4、教導處評比結束時間：11月4日。

5、優秀作業展示時間：11月4日—11月19日。

1、被評為優秀作業的學生學校予以表彰；

2、被評為優秀作業的學生人數納入本月班級常規考核加分。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十六

根據教育部《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函【2021】11號）、教育廳《關于轉發教育部辦公廳加強中小學生睡眠管理工作的通知》（蘇教辦基函【2021】29號）文件的要求，現制定新沂市北溝小學生睡眠管理工作辦法。

一、

學校要帶領教師學習領會教育部、省市教育行政部門關于加強學生睡眠管理工作的文件精神，充分發揮學校課程育人、管理引導的作用。要結合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動，大力宣傳和普及科學睡眠的知識，提高思想認識，積極引導家長做好學生在家中的睡眠管理，明確學生睡眠時間要求。

1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。

2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21:20。

3.保證作息規律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

4.養成良好個人習慣：合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

學校上午上課時間一般不早于8:20，學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。

學校要嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用課后服務時間，在校內基本完成書面作業，避免因過量的課后作業擠占學生的正常睡眠時間。書面家庭作業量由班主任統一協調，教師之間互相監督提醒，學校教學管理部門定期檢查、指導，進一步促進“減負增效”。

學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生未能按時就寢的，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師要有針對性地幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要，可調整作業內容和作業量。

學校要密切家校聯系，常態化了解學生睡眠情況，及時改進相關工作，有效促進學生身心健康。教師要關注學生上課精神狀態，對于睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造良好就寢環境，提高學生睡眠質量，保證睡眠時間。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十七

1.明確睡眠時間：

2.嚴格遵守入睡時間：

小學生睡覺不得晚于21:20。

3.保證作息規律：

做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

4.養成良好個人習慣：

合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

5.掌握簡單的睡眠技巧：

可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

1.培養學生養成良好的學習習慣，家庭作業按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。

2.制定嚴格的睡眠時間：

學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21:20。

3.家長做好教育和監督管理，培養孩子養成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。

4.家長為孩子做好榜樣，作息規律。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十八

一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義，成立睡眠管理小組。

組長:賈迎春。

成員:各班班主任。

二、認真貫徹國家要求，規范學生睡眠制度。

睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。秉持綠色育人理念，學校首先制定合理科學的作息時間制度。

規范先行，睡眠無憂。自執行夏季作息時間制度開始，建議學生早7點30分后入校，午后14點00分后入校。為更好地引導學生與家長關注睡眠質量，落實學校午休制度，各班級通過班會的形式，在老師的帶領下認真學習。與此同時，學校領導與執勤學生一起每天伴著清晨的微風與午后的`陽光按時到崗執勤，關注全校學生午休質量，對提前到校的學生問清原因，及時勸導，確保孩子們能夠真正執行要求，得到高質量的睡眠。

三、搭建家校合作橋梁，了解學生睡眠動態。

優質睡眠能夠為學生的健康成長助力，使學生在校學習精力充沛。課上，老師們隨時關注著學生的上課狀態，發現有睡眠不足的現象會及時提醒學生并與家長取得聯系。借助家校溝通，學校能夠了解學生的睡眠動態，指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。

科學睡眠對于小學生的重要性無可替代，是助飛成長的關鍵因素。我們也在此發出倡議：家校攜手，科學管理孩子們的睡眠時間，用健康的作息習慣兌換孩子健康的未來！

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇十九

親愛的家長朋友：

您好！

20xx〕11號）的文件精神，深入落實省、市相關文件部署，確保每一個孩子都享有高質量的睡眠，促進學生身心健康發展，鐵心橋小學將在以下幾方面做好學生的睡眠管理工作：

學校將通過體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、午會、班隊會、校園廣播、公眾平臺等多種途徑，普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性及學校的舉措，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學生身心健康發展。

立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，早晨。

8：00開展早鍛煉活動，8：30上第一節課，中午12：30-13：10安排學生午休，每天21：00-7：00為學生睡眠時間，引導孩子自覺遵守，形成習慣，確保學生達到規定睡眠時間要求。

學校將加強課堂教學研究，關注學生課堂學習狀態，因材施教，切實提升學生學習效率。同時，學校加強作業統籌管理，合理調控和布置學生書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術鑒賞、社會與勞動實踐等不同類型作業。

10小時，小學生就寢時間一般不晚于21：00。為保證學生充足睡眠時間，請家長和學生合理制定在家的作息時間表，積極培養學生養成早睡早起的好習慣，把握好學生課外輔導班的尺度，嚴格控制學生使用手機等電子產品的時長，確保孩子睡眠時間充足。同時，在日常生活中家長要以身作則，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活，為孩子做好榜樣示范。xx轉xx，暢通家長們反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠。

xxx。

xx年xx月xx日。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇二十

一、活動宗旨：

進一步加強教學常規管理，規范教學行為，深化課堂改革，大力倡導及時、認真批改作業的優良教風和有效作業設計的積極創新意識。按學校工作計劃，組織第七屆作業展評活動，借此搭建師生之間交流與學習的平臺，促使學生養成認真作業，書寫工整、格式規范、愛護書本的良好學習品質，培養良好的學習習慣和創新精神。

二、展評作業種類：

1、常規展示（抽測）作業：

（1）語文：一、二年級課堂作業本、聽寫本。三至六年級課堂作業本、作文本。

（2）數學：一至六年級課堂作業本。

（3）英語：一至六年級課堂作業本。

（4）書法：一至六年級寫字作業本。

2、特色（展示）作業：各學科自選。

三、展評地點：

xx。

四、展評時間：

1、20xx年xx月xx日，周三作業抽測評分。

2、20xx年xx月xx日，周五作業推薦展評。

五、展評辦法：

1、展評周的周三（xx月xx日）上午第四節課后根據學校隨機抽取學號名單，各任課教師將本班本學科抽檢作業，送到藝文堂并按年級次序擺放。

2、展評周周三（xx月xx日）下午2：30請各評委老師帶筆準時集中藝文堂參評填表打分，評出一、二等獎，并將評價表交教導處匯總歸檔。

3、周五（xx月xx日）上午各學科任課教師與班主任將教師推薦已評選的優秀作業本按一、二等獎有序擺放在學校指定展格，要求擺放整齊、有序、美觀。

4、各班班主任于展評當日根據學校安排時間組織本班學生參觀，待參觀全部結束后將本班學生作業本全部收回，并發還給學生。

5、自選特色作業由各學科任教教師評選推薦交班主任匯總，并填寫推薦表參展。

六、評分標準：

各科作業的滿分均為10分。

1、作業本保管完好，基本無破損、脫頁現象。（1分）。

2、學生書寫認真工整，格式規范統一，無亂涂亂畫現象，訂正及時，完成作業質量高，書面干凈整潔。（2分）。

3、全體學生都按要求按時完成作業。（2分）。

4、教師按照要求全批全改學生作業（1分）。

5、教師及時批改學生作業。明確標出作業中出現的錯誤，并做好二次批改。批改作業時能使用統一的批改符號，嚴肅認真、紅筆批改、逐條批閱。（2分）。

6、批改評語書寫工整清楚，使用等級制，做到不錯改、不漏改，有批改日期記錄。（2分）

溫馨提示：為確保作業展評活動順利進行，請務必遵守相關時間，按時參展、參觀。

各班主任于xx月xx日領取作業展評推薦表評議匯總后于xx月xx日交教導處（電子稿發xxqq郵箱）謝謝合作！

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇二十一

為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[]11號）文件要求，科學合理安排小學上學時間，保證小學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，特制定本方案。

領導小組。

組長：

副組長：

成員：

一、作息時間及課程安排。

1、根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20分，要求小學生睡眠時間每天達到10小時。根據林區家長的工作時間，方便家長對學生入學時的管理，我校將上午第一節課定為xx：xx分，下午到校時間為xx：xx分，xx：xx分上課。

2、保證開齊課程、開足課時，上午四節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為xx：xx分，下午離校時間為xx：xx分，有效減輕學生家長接送學生的壓力。

1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。

2、因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。

3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的.陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。

4、對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。

三、健全工作制度，保障學生睡眠。

1、學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。

2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。

3、提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日，一、二年級不留書面作業，三至六年級每天作業不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。

4、教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。

四、預估問題及解決措施。

學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午、下午的第一節課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校，這樣契合大多數家長的上班時間，并且做到了學生到校有彈性。

調整小學生作息時間，推遲學生上課時間，是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。推遲上學可以確保小學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

中學學生睡眠管理實施方案（優秀22篇）篇二十二

一、活動目的：

全面貫徹落實《小學教學常規》要求，規范學生作業。以實施素質教育為宗旨，通過優秀作業的評選，激發學生的學習興趣，為全體學生提供一個展現自己良好作業習慣和作業成績的機會。通過各班級的榜樣帶動全體同學進一步規范作業書寫格式，進一步規范本校學生的書寫，加強學生良好學習習慣的養成教育，提高作業質量，從而培養學生良好的作業習慣。

二、評比科目及方式：

1、參評對象：三——六年級學生的寒假英語作業。

2、評選人數：每班的30%。

3、評選方法：以班級為單位進行評比量化打分（10分制）。

4、評委：兩位英語老師及教導處。

5、評選步驟：教師評——教導處評——發獎——展覽三、評比標準：（見附表）。

四、評比時間：

20xx年3月。