優秀作文是通過深入思考和反復修改而得到的，它不是一蹴而就的結果。閱讀一些經典的文學作品，了解其中優秀作文的特點和獨特之處，從中汲取靈感和借鑒。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇一

暑假到了，有很多事情可以做了，如：打球、看書、下棋等等，然而我想學一點新鮮的事情做。

當我在電視里看到奧運冠軍——游泳健將孫楊獲得金牌的那一刻起，我就想去學游泳了。爸爸看出我的心思，決定帶我去學游泳。

我和爸爸一起來到游泳館學游泳。泳池的水真清澈啊，我迫不及待地下了水。一開始，我還不敢潛入水中，但看到別人在水中自由自在地游來游去，就鼓足勇氣，倒數著只聽見“撲通”一聲，我就潛入水中，可是很快又浮出了水面。爸爸見了，說：“你不要心急，頭往水里鉆一會兒，身體自然會橫在水面上的，頭就不會浮出來了。果然，我的身體橫過來了，但不知道接下來干什么，就胡亂地搖擺起來，結果喝了一大口水。

聽了爸爸的講解，我就照模照樣地游了起來。我先潛入水中，整個身體慢慢地橫躺過來，再把兩只手合攏放在胸前，然后向前分開，手掌朝外劃水，同時雙腳向下蹬，最后探出頭來吸一口氣再潛入水中游。就這樣反復練習了很多次，很快，我就學會了游泳。

通過這件事讓我知道了做什么事都不要急于求成，想好了再弄，不然會跟我一樣要喝一大口水的哦！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇二

我很喜歡游泳，三、四年級的游泳課，有許多快樂和艱難的回憶，讓我跟你們一起快樂的分享吧！

每次去游泳課時，教練會請我們先游蛙式來暖身，等到覺得全身跟水融合了，才可以進行下一個步驟，這種暖身的方法，讓剛進忠持的我飽受煎熬，就像一只旱鴨子再學游泳一樣困難。

接著，教練為了讓我們放松一下心情，所以讓我們學仰式，仰事由起來就像一片枯葉浮在水面上，飄啊飄的，飄向對岸，這種舒服的感覺，是言語所無法表達的。

自由式是我最頭痛的游泳項目之一，游泳時要把腳放直，腳要一直踢水，不然就無法前進了。可是，不管我練了多久，總是無法如預期的那么好，看到別人都自由自在的游，我不今對自己感到又些失望和難過，但我依舊相信俗話說：“有努力就會有收獲。”這句話成為我學習自由式的動力來源，因為我比別人更努力練習更認真聽教練的話，但到最后卻仍然沒有練成，我相信總有一天我一定能學會游自由式。

游泳是一個有趣的運動，深受大家的喜愛，不管任何人都會想來冰涼的水池中游泳，希望大家常來游泳，也感謝教練一次又一次的教導我，讓我從旱鴨子變成一只名副其實的小鴨子。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇三

記得去年暑假，看著爸爸每天到小河里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。

爸爸到了游泳的河邊，脫下衣服，撲通一聲，跳下了水。爸爸慢慢地朝深水區游去。我也跟著下了水。爸爸教我學憋氣。過了兩天，我學會了憋氣。

學會了憋氣，我開始真正學游泳了。爸爸溫和地對我說：“兒子，學游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說：“記住了！”

奇怪，怎么不會前進呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來。唉！

手又忘了劃水。“撲通”，我像一塊大石頭似的墜入水底，還嗆了好幾口水呢！

爸爸似乎看穿了我的心思，鼓勵我：“堅持就會成功！”

聽了爸爸的話，我又接著學了起來。

經過一個暑假地勤學苦練，我終于學會了游泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”啊！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇四

我喜歡去爬山，全家動員一起去爬山，大汗淋漓，成就感真是一級棒！

弟弟愛爬山，只要聽到媽媽說：“爬山啰！”立馬就會手舞足蹈，笑呵呵！

爸爸愛爬山，因為他說血壓值偏高，應該認真減肥，把肥滋滋啤酒肚，練成六塊肌，氣喘吁吁沒關系，健康最重要。

媽媽愛運動，也喜歡去挑戰百岳山，因為媽媽希望能把她的大象腿，變成了一雙又細又長人人稱贊羨慕的大美腿。

全家一起去爬山健身兼游山玩水，吸吸森林芬多精，活絡全身筋骨，聯系家人感情，真是快樂無比啊！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇五

今天早晨一起床，火辣辣的太陽就像個火球烤著大地，知了在枝頭叫個不停，天氣異常炎熱。于是，我和弟弟一起去上游泳課。

今天是第一節課，我和弟弟都有點兒緊張。站在游泳池邊，我們往下一看，啊！真深呀！我看見旁邊的標牌上竟然寫著：深水區，水深3米；我心怦怦直跳，我又看看弟弟，他好像還沒在意。趁著課還沒開始，我們去淺水區玩了一會兒。

開始上課了，王教練先教我們做熱身運動，再練習游泳的基本動作，然后分別給我們背上背漂、拿著手漂，不到一會兒，我們就下了水，我慢吞吞地下了水，弟弟緊跟著我不敢下，我一拉，弟弟下了水。一下水我就像一只落水的小雞一樣四處亂蹬，完全把教練剛剛說的給忘得一干二凈。在教練的耐心幫助下我終于學會了游泳。于是我像一只青蛙一樣在水里游了四個回合，動作雖然不是很規范，但教練還是表揚了我。

時間過得真快呀！一個半小時的游泳課就快結束，我們依依不舍地離了開游泳池。

這真是一節即有趣又長知識的游泳課啊！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇六

今年夏天真熱，火紅的太陽掛在天空中，大馬路上的人無精打采地走著，豆大的汗水流個不停。于是，我便邀約伙伴一起去游泳，為自己降降溫。

剛進入碧藍色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們仿佛如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這么好的機會，我便提議大家一起打水仗，伙伴們爽快的答應了。游戲剛剛開始，伙伴們便瞄準了我，一齊向我潑水，讓我真實的體驗到了傣族一年一度潑水節的清涼和熱鬧。

我就像一只機靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎么的進入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，后果真不堪設想。我重新站立，想起剛才狼狽的樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。

不知不覺中，太陽已經落山了，我們只得依依不舍地離開了游泳池。回家的路上，我心想：游泳的感覺真好。只是在此提醒大家，一定要懂得游泳的方法和技巧，千萬要注意安全。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇七

也許游泳對于許多人來說是一件非常容易的事，可是在我看來，學游泳也是人生中一道很難跨越的坎。

今年暑假，我差不多都把大部分的時間騰出來去學游泳。因為媽媽不會游泳，所以爸爸自告奮勇，教我游泳。

開始上課啦！爸爸先下水，我抱著游泳圈緊隨其后。爸爸拿走我的游泳圈，用手輕輕托住我的身體說：“爸爸托住你，放松情緒，按照剛才動作。盡管游吧！”我似懂非懂地點點頭，劃著水離開了岸邊。剛開始我還游得挺歡，但是過了一會后，我開始變得不舒服了，總覺得爸爸的手像一株喜歡纏人的“海藻”把我往一個方向拉，我努力掙脫開“海藻”，一會后，“海藻”終于被我掙脫開了。我掙脫開“海藻”以后，一個勁往外蹬，不一會，我開始一點一點的往下沉，幸虧爸爸眼疾手快，又把我托住。這時，我看到岸上一些比我小的孩子都在嘲笑我，我心里很難過，發誓一定要學會游泳！我不知突然間哪來的信心和勇氣，竭盡全力的往岸上游。爸爸不知道什么時候放開了我，我居然能自己游上了岸，爸爸媽媽驚喜地說：“寶貝會游泳了！”我會游泳了！耶！我回頭看了看那些小孩子，朝他們做了個鬼臉。

游泳，其實也不難，只要有勇氣和信心，有科學的方法，我想，世間的事，莫不是如此呢？

全家去游泳四年級（精選15篇）篇八

暑假，媽媽給我報了游泳培訓班。

換好泳衣，隨著叮鈴鈴的鈴聲，我們開始上課了。“收收收，翻，蹬夾……”泳池邊傳來我們的練習口號。休息一會兒后，我們便下水了。

剛到水里，我還有些不適應，抱著兩臂瑟瑟發抖，潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習，我在一旁練習蛙泳，蹬壁，蹬腿，再劃手換氣……就在我快到達對岸時，我的身體漸漸往下沉，終于，我憋不住了，站了起來，發現自己離對岸僅僅只有兩三步的距離，我有些疑惑不解，又從這邊游回那邊。可是，跟上次一樣，我的背上好像壓著千斤，害我嗆了好幾口水。

我既生氣又不解，“唉，到底是哪里出了問題呢？”這時，在一旁觀察我的老師走過來對我說：“學游泳要有耐心，剛才我發現你的手太高了，而且換氣時頭又抬得太高，蹬完腿后要漂一會兒，身體要伸直。”老師一邊講解一邊示范，我立刻就懂了，心想：原來這么簡單啊！老師讓我試試看，于是我再次游向對面，這一次，我努力保持平衡，身體伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、兩米……我終于到達了對岸，我驚喜萬分，連跑帶游地將這個好消息告訴了老師，老師對我豎起了大拇指。我繼續練習，雖然有時會失敗，但我并不氣餒，從頭再來。遇到困難，只要去克服，就沒什么可以阻擋自己。

游泳告訴我：世上無難事，只要肯登攀！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇九

今天下午我和幾個同學去學游泳。我心里有點害怕。因為上周教練看我們會不會游泳，所以我喝到了很多水，所以我對游泳有了陰影。

當我們到了游泳池的時候，我手有點發抖。首先，做熱身運動。熱身運動做完了后，教練教我們做游泳動作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個小時，還是做同樣動作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復的練，才可以游好。”我聽了之后，不怕累的堅持練。終于，教練讓我們下水了，當我下水時我又有點發抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！

“功夫不負有心人”這次又驗證了這句話。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十

夏天到了，愛琴灣小區的游泳池開放了。我迫不及待地求媽媽帶我去那里游泳，媽媽終于同意了。

吃完晚飯，我們就出發了。到那里看，哇！好多人啊！我們換完衣服就下水了，這水本應該是涼的，可是被夏天的太陽暴曬后，已經成了溫水了。

我提議：“媽媽，我們比賽游泳吧！”“好啊！你比得過我嗎？”“走著瞧！”

“預備——開始！”

我和媽媽像離弦的箭一樣游了出去。我只會潛水游，才游了一小段就憋不住氣了。媽媽自如地游了好遠。我問媽媽：“媽媽，你怎么能游這么遠？我咋一下就憋不住氣了？”“那你為什么不試著把頭伸在水面上游呢？”“我頭浮不上來！”“那就練！”

我下定決心，一定得練出來。我先在水里放松，慢慢的，我身體浮了上來。我試著慢慢的把頭盡量仰出水面，慢慢的，我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊！我已經可以在水面上仰頭游兩三米了。

不知不覺，兩個小時溜走了。今天稍有進步，下次繼續努力。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十一

一年級暑假我參加了游泳學習班，學會了蛙泳；二年級暑假我又學會了自由泳。

記得第一次去游泳館，我看到有小池、中池和大池三個游泳池，那里有五六個教練，他們有的正在教學生、有的在池邊做安全保護工作。我印象最深的是，幾個與我同齡的小朋友在水里靈活地游來游去。我暗暗下決心一定要好好學游泳超過他們。

學游泳的第一天，教練讓我們學習漂和憋氣。一開始練習漂時，我總是不敢把頭伸到水里去。后來我克服了恐懼心理，照著教練的樣子自己漂了一段距離，教練夸我有進步。第四天我們開始學習蛙泳，這三個動作同時做：雙手并攏、雙腳向后蹬、把頭伸入水中；當雙臂向前撥水時、雙腳并攏、再把頭露出水面換氣。一開始我掌握不住動作要領，身體在原地打轉，還連喝了幾口水，嗆得我都喘不過氣了。掌握動作要領之后，我便可以游一段距離了。令人可氣的是，我剛剛學會就發燒了，但我還是一天不落地堅持了下來。后來我還能在兩米深的大池里自由自在地游呢！許多大人都向我豎起了大拇指，我十分自豪。如今我不僅學會了蛙泳和自由泳，去年我還在北京“水立方”里游泳呢。

學游泳既鍛煉了身體又磨練了我的意志，又讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十二

今天，媽媽、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳館游泳，單單在門口就可以看見有許多的人在買票。

進了游泳館我們便去飛快的去換衣服。衣服換好了我們就像一群小鴨子一樣奔向水里，正當我想入水里時卻發現忘記帶游泳圈了，媽媽就去買了兩個個游泳圈。

在這么多的項目里我最喜歡的就是潛水區的游樂項目了。

在那上面有一個大水桶，桶里有水水滿了就會潑出來，我就有一次被潑了一次頭發都被弄濕了。還有那個滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。

時間過得飛快兩個小時過去了，我們也因該回去了。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十三

不知不覺，我們學習游泳已有一周時間了。在這七天里，我學會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現在你們就來看看我學習游泳的過程吧！

學蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動作。我奮力地做著，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。

學蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開，再從肚子底下鉆出來。我按教練說的試了一下，可是因為手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經過失敗的考驗，我終于成功了！

這次學游泳的經歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十四

天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。

我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直夸我：“很好，不錯，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動作……一會兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。

全家去游泳四年級（精選15篇）篇十五

暑假里的一天，爸爸媽媽帶我去了游泳池，讓我先在那里練練游泳，以后報游泳班。我想：電視里的阿姨們落水就是那么好看，我也來一次。我戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區，一躍而飛。沒想到身子轉不動，救生圈沒拿穩，一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住！幸虧我一向憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩就跳了起來。好險啊！

第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算就是游到深水區了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳。她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來，在下面追我。我沒氣了，一躍，一吸，我媽媽也一吸。我忽然覺得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飛”兩腳一上一下地交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動了。

這次可真好玩！